婚后生活如何升值五點(diǎn)讓你婚姻更加滋潤
讓你養(yǎng)生是為什么。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！鄙钪校藗?cè)絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生方面的話題，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。您是否正在關(guān)注養(yǎng)生常識(shí)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《婚后生活如何升值五點(diǎn)讓你婚姻更加滋潤》，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
婚姻并不見得就一定會(huì)摧毀一個(gè)女人，雖然我們常覺得已婚婦女就是黃臉婆，但是事實(shí)上，婚姻能提升女人的魅力，讓女人如同被灌溉的玫瑰。只是，我們必須要學(xué)會(huì)婚后升值，做到
五點(diǎn)讓你婚姻更滋潤
1、名分升值
女人一旦結(jié)了婚，手里多了個(gè)紅本本，便有了法律的保護(hù)。女人結(jié)婚等于給自己找了個(gè)落腳點(diǎn)，一個(gè)真正屬于自己的個(gè)性空間。你可以隨心所欲地按照自己的喜好裝扮房間，按照自己喜歡的方式生活，再不必顧忌父母的臉色。見了面，有人叫你大嫂，還有人叫你舅媽或嬸嬸，比婚前人家直呼其名好聽多了?；楹笈说拿郑跓o形中就升了級(jí)。有的女人會(huì)介意別人稱呼自己為嫂或者太太，你應(yīng)該要學(xué)會(huì)接受這個(gè)升值了的名分。
2、品味升值
婚后升值，你必須擁有一個(gè)高雅的愛好！不要以為愛購物就是愛時(shí)尚，這二者差之萬里；不要以為愛聽歌愛看電影就是愛藝術(shù)，這二者天壤之別；女人不要整天陷在自己狹小的思維中自娛自樂，你至少擁有一種高雅且有一定見解的愛好，比如寫作、攝影、音樂、時(shí)尚、美容等等，請(qǐng)注意一定要對(duì)其有一定的見解和認(rèn)識(shí)，愛好很容易，但充分認(rèn)知你的愛好就是另一個(gè)概念了。
3、女人味升值
婚后的女人有老公疼，事業(yè)上多了位參謀，不僅容光煥發(fā)、精神愉快，而且不易得生理疾病，自然比未婚姑娘多了份自信、成熟與平和。婚后的女人更具女人味，對(duì)男人更有殺傷力?；楹笊?，你更要保養(yǎng)好你的女人味。再如果有了孩子，母性的溫柔與寬容就會(huì)自然釋放出來，那種歲月沉淀下來的風(fēng)情和從骨子里發(fā)散出來的韻味，是未婚女子無法企及的。
4、財(cái)產(chǎn)升值
婚后的財(cái)產(chǎn)夫妻共享，女人即使沒有工作，在家相夫教子，家庭積累的財(cái)產(chǎn)也有女人的一半。而男人在這場(chǎng)愛情婚姻中對(duì)你的投入更是女人一生中的無價(jià)之寶，拋開物質(zhì)財(cái)產(chǎn)，一個(gè)愛你疼你而你又愛他惜他的男人，才是女人最難得的資產(chǎn)?；楹笊?，千萬別責(zé)難在外工作的男人，學(xué)會(huì)愛他，學(xué)會(huì)包容他，讓這份財(cái)產(chǎn)變得更豐盛。
5、地位升值
婚后升值，要有自己的交際圈子且能帶給你正能量。女人通常以為把所有的時(shí)間和精力投資在一個(gè)男人和一個(gè)家庭上便是最偉大的愛了。恰恰相反，沒有哪一個(gè)男人愿意接受一個(gè)眼中只有他的女人，因?yàn)檫@樣的愛不僅會(huì)讓女人喪失自我，也會(huì)讓男人窒息。所以，女人千萬不要成為男人的點(diǎn)綴，千萬不要讓人的男人成為你的名片，走到哪里都被稱作：這是某某妻子。你只有建立自己的交際圈子，擁有與他較為平等生活才能與他擁有共同的話題，才能自尊自強(qiáng)，獨(dú)立而又美麗！yS630.cOM
延伸閱讀
結(jié)婚是非常美好的事情，但是結(jié)婚后可能就不是想象中那么美好了。很多女人婚后容易焦慮不安，婚后家庭生活感受不到樂趣，那么，這時(shí)候女人該怎么辦呢？
婚后女人如何讓自己家庭生活更快樂？
1、結(jié)婚前要看準(zhǔn)產(chǎn)品的特性，不是看他的相貌權(quán)勢(shì)地位，而是性情。萬一沒看準(zhǔn)，也不能輕易退貨，需要你自己在生活的過程中不斷清洗，擦拭，修理。
2、不要相信“情人眼里出西施”的話，而要相信“老婆永遠(yuǎn)是別人的好”，這是亙古不變的名言，別妄想在你身上出現(xiàn)奇跡。
3、不要以為你給他生了孩子，你們的婚姻就更穩(wěn)固了，那是他厭倦煩瑣家庭生活的開始。
4、別再回想戀愛的時(shí)候他信誓旦旦地說一定拿你當(dāng)公主捧著的話。你要明白，你的崗位是保姆、廚娘。你的工作除了做飯照顧孩子拖地板，還有洗不完的臭襪子。
5、別埋怨他永遠(yuǎn)記不住你穿的衣服鞋子的尺寸和號(hào)碼。如果他買的尺寸肥了你就說是你瘦了，尺寸小了你就說自己胖了，實(shí)在不行就說服裝廠貼錯(cuò)了號(hào)碼。
6、永遠(yuǎn)別在他的同事和朋友面前讓他下不來臺(tái)，哪怕你恨的咬牙切齒，也要笑的面如桃花，小鳥依人。
7、當(dāng)他心情郁悶的時(shí)候，你千萬別試圖讓他用語言表達(dá)出來。有些話男人不想說，而更喜歡肢體語言，你只需給他一個(gè)溫柔的擁抱或無言的親吻，甚至，一次瘋狂。
8、適度的依戀。男人喜歡你適當(dāng)?shù)囊蕾囁?，以滿足他大男人的虛榮，別試圖你自己什么事情都要比他優(yōu)秀比他有能力，也許他佩服你怕你，但不喜歡你。又不能過度的依賴，他不會(huì)喜歡一輩子帶著一個(gè)長(zhǎng)不大的拖油瓶。戀他如父，愛他如子，尊他如兄，親他如弟。
9、千萬別問他：“你還愛我嗎？”這樣的話，他會(huì)把你送到瘋?cè)嗽骸?/p>
10、不要把怨氣帶到床上，千萬不要試圖在床上懲罰男人。
11、不要在他清醒的時(shí)候跟他打架，你打不過他。實(shí)在氣憤，就趁他睡的正香的時(shí)候照著他皮厚的地方狠狠掐一把！就算他被掐疼了也只會(huì)翻個(gè)身接著睡，萬一醒了，你可以裝的若無其事。N分鐘以后，此動(dòng)作重復(fù)一次。直到你解氣為止。
12、不要把家庭當(dāng)成你的整個(gè)世界。當(dāng)你只顧節(jié)儉操勞而變成黃臉婆的時(shí)候，那個(gè)男人只會(huì)厭倦，感激永遠(yuǎn)不能成為愛情。家里的世界很無奈，外面的世界很精彩。
13、一定要有自己的愛好、個(gè)性和尊嚴(yán)。有你自己的精神空間，當(dāng)他不在的時(shí)候，你也自得其樂，生活的豐富多采。
14、不要試圖在現(xiàn)實(shí)中找異性知己，除非你不在乎老公的醋性大發(fā)暴跳如雷，也不在乎世俗的眼光。想傾訴的話，來網(wǎng)絡(luò)里。
15、不要上網(wǎng)一直到深夜，除非你老公深夜不歸。否則他會(huì)揪住你耳朵拎你小辮子，甚至切斷電源拔掉網(wǎng)線。
16、不要妄想網(wǎng)上那個(gè)懂你的男人一定比你老公好，而心血來潮真的想嫁給他，他會(huì)嚇跑。即使不跑，一旦走向現(xiàn)實(shí)，女人變成了蚊子血，男人成了飯粒漬。重復(fù)又一輪的平淡和厭倦。網(wǎng)絡(luò)里的情感既然是邊緣情感，就讓它存在于網(wǎng)絡(luò)的邊緣。
結(jié)婚是人生中可以說是最重要的決定，無論男生女生，婚后都成為男人女人了。多了一份責(zé)任和義務(wù)。婚后有的女人會(huì)全身心的投入到家庭中，有的還在家庭和事業(yè)間奔波?；楹蟮哪銜?huì)變成怎樣的女人？現(xiàn)在，一起來測(cè)試一下吧！
當(dāng)你和你的男友在一起慶祝你們?cè)谝黄鸬牡谒膫€(gè)初識(shí)紀(jì)念日的時(shí)候，他還是手捧鮮花和巧克力，你會(huì)？
A、很高興，他一直沒變過。
B、很無奈，沒新意。
C、無所謂，反正不是自己的MONEY。
答案解析：
A、賢惠型婦人：或許連你都不大相信，婚后的你會(huì)變成一個(gè)賢惠型的主婦哦。對(duì)于相夫教子，你還是蠻有自己的一套理論的。你會(huì)把主要精力從事業(yè)轉(zhuǎn)到家庭上，家庭的完滿是你人生最大的追求。
B、美少婦：婚后的你仍然很注重自己的容顏，不會(huì)像大多數(shù)女人一樣，認(rèn)為結(jié)婚嫁人就功德圓滿了，婚后放松了對(duì)自己的要求。和她們相反，你是一位“女為悅己者容”的忠實(shí)信仰者，把自己打扮漂亮是你義不容辭的責(zé)任。
C、彪悍型婦人：當(dāng)現(xiàn)實(shí)照進(jìn)夢(mèng)想，還在做夢(mèng)的你就會(huì)被現(xiàn)實(shí)的殘酷所驚醒哦。柴米油鹽醬醋茶，婚后沒有哪一項(xiàng)不在折磨著你那脆弱而浪漫的神經(jīng)。還有哭鬧的孩子、霸道的公婆……不在改變中生存，就在改變中滅亡，還好我們故事的女主角很頑強(qiáng)的轉(zhuǎn)型成功了。
很多人說婚姻是愛情的墳?zāi)?，婚姻有這么恐怖嗎？在婚后的生活里，什么是讓男人最痛苦的呢？今天小編就給大家列出來了五條讓男人最痛苦的事情，都有哪些呢？快來看下吧，婆媳關(guān)系可不是最頭痛的喲。
第一、紅杏出墻
痛苦等級(jí)：五星。
紅杏出墻無須解釋，男人最痛苦的事莫過于如此，結(jié)局當(dāng)然是離婚。如果沒有孩子還好辦，一拍兩散就行了。有了孩子，兩個(gè)人就很麻煩了。湊合著過吧，生不如死，一刀兩斷吧，孩子又成了犧牲品。
第二、河?xùn)|獅吼
痛苦等級(jí)：四星。
曾經(jīng)的小鳥依人，婚后突然變成河?xùn)|吼獅。男人心中的滋味可想而知。針鋒相對(duì)吧，太沒有男人氣度，而且家庭矛盾會(huì)激化，甚至不可收拾！妥協(xié)吧，軟弱可欺意味著得寸進(jìn)尺，長(zhǎng)久下來，必成氣管炎、粑耳朵。雖然說是小事一樁，但每天如此，會(huì)讓男人為此發(fā)瘋。
第三、多疑吃醋
痛苦等級(jí)：三星。
這種事情也很令男人窩火。捕風(fēng)捉影，日夜審訊，這種日子真不是人過的。一個(gè)男人，在與他結(jié)婚老婆十?dāng)?shù)年后離婚了。他老婆天天說懷疑他有外遇，天天盤問，跟蹤，逼他匯報(bào)。他時(shí)在忍受不了天天被審訊的滋味，離婚了。為了證明自己沒有外遇，至今也沒有結(jié)婚。
第四、經(jīng)濟(jì)獨(dú)裁
痛苦等級(jí)：二星。
老婆管家，掌握財(cái)政大權(quán)。這本來很正常。但如果老婆獨(dú)斷專行，搞經(jīng)濟(jì)獨(dú)裁，男人的日子就難過了。想想，自己掙的錢，每月如數(shù)上繳。用錢要提前申請(qǐng)，嚴(yán)格審批。衣服口袋里只有零星的交通費(fèi)。更重要的事，男出人門在外，事事要用錢。老婆如果不批，或者來不及批準(zhǔn)領(lǐng)錢。男人往往寸步難行。
第五、婆媳大戰(zhàn)
痛苦等級(jí)：一星。
你享受過被兩面夾擊，里外不是人的感覺嗎？是男人一定要這種感覺。想想，一個(gè)是老婆，陪伴自己走過一身人的。另一個(gè)是自己的老媽，生我養(yǎng)我的人。而這兩個(gè)女人，為了爭(zhēng)奪同一個(gè)男人，為了寶寶喂養(yǎng)和教育問題，為了生活習(xí)慣問題，難免有點(diǎn)摩擦。女人一旦生氣了，是不講道理，只講發(fā)泄的。于是男人就成了出氣筒。
性愛會(huì)讓你更加聰明嗎？近日來，專家們開始提出一些說法，性愛能幫肋長(zhǎng)出新的腦細(xì)胞，還能增長(zhǎng)記憶，從而使你更加的聰明。雖然聽起來會(huì)不起思議，但也有足夠理由讓你相信。
近日來，實(shí)驗(yàn)機(jī)構(gòu)的研究對(duì)“成年人的性愛活動(dòng)可能改善精神狀況并在海馬區(qū)產(chǎn)生新生神經(jīng)元”進(jìn)行了論證（海馬區(qū)是大腦的一部分，用于保存長(zhǎng)期記憶）。有關(guān)做填字游戲和數(shù)獨(dú)就到此為止。
另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)通過性愛能夠消解這種慢性壓力以便于記憶住某些事情。（第一項(xiàng)研究是基于“中年大鼠”的，第二項(xiàng)研究是基于“小鼠”的，我們想知道中年大鼠是如何展示自己的中年危險(xiǎn)期的？）
當(dāng)然，也許沒有足夠的理由讓所有熱衷于縱橫字謎和數(shù)獨(dú)的人轉(zhuǎn)變興趣為中年性愛活動(dòng)。因此，我們認(rèn)為需要擴(kuò)展新的玩意兒到我們自己的五個(gè)部分的清單中去。以下是我們認(rèn)為性愛能讓你變得更聰明的五個(gè)最主要的理由：
1、性愛幫助你長(zhǎng)出新的腦細(xì)胞
如果我們擁有更多的性愛，我們或許更有本事去說服你，但是就像我們上面所說的那樣，對(duì)于中年人，性愛能夠改善精神狀況和長(zhǎng)期記憶。
2、性愛能夠減少壓力——讓你的記憶力更棒
“壓力是抑制海馬區(qū)神經(jīng)最重要的因素之一”科學(xué)家這般說到，認(rèn)真的講我們也是這么認(rèn)為的并且假裝完全明白這一點(diǎn)。我們所明白的就是性愛能夠幫助修復(fù)記憶力。
3、性愛能夠釋放安多芬——讓你變得更聰明
安多芬是一種讓人感覺更棒的化學(xué)物質(zhì)——就像是一種天然止痛藥能減少焦慮（如第二條所說），并幫助你獲得更好的睡眠質(zhì)量。這些都能夠幫助你的大腦，愛因斯坦如是說。要說的更明白點(diǎn)，那就是安多芬被認(rèn)為在能使人更加冷靜并集中注意力。
4、精力充沛的性愛能夠促進(jìn)大腦的血液循環(huán)和血流速度
精力充沛的性愛是一種能促進(jìn)大腦血流速度的運(yùn)動(dòng)，這能讓大腦更好的運(yùn)作。研究發(fā)現(xiàn)性愛后人的注意力和思維集中力能夠得到數(shù)個(gè)小時(shí)的改善。那么還等什么，跳上去，動(dòng)起來吧！
5、性愛能構(gòu)建情商
性愛——或者說至少是不錯(cuò)的性愛——需要與另一位參與者完全協(xié)調(diào)一致就像你所知道的如何做才能讓他們有契合度高性愛那樣。那是一種精力的集中，我們能利用的更廣泛一些，不論是在家還是工作。
女人貧血臉色就會(huì)變得蒼白無光，你知道氣血不足如何調(diào)理嗎？你知道女人們?cè)撊绾窝a(bǔ)血才能夠擁有紅潤的氣色嗎？哪些方法能夠幫助女人們擁有紅潤好氣色呢？今天小編就為大家推薦一些補(bǔ)血的方法，還在等什么？趕緊去學(xué)學(xué)吧！
享受午間美容
越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，每天中午小睡對(duì)健康具有近期和遠(yuǎn)期益處。公司附近的SpA或者足底按摩的小店，都能讓我們放松一下疲憊的身心。即使是辦公桌上的小憩也會(huì)對(duì)下午保持精力有幫助。
Tips：午間小睡可以讓大腦和身體得到雙重的休整，讓我們氣色更好。需要提醒的是，如果在辦公桌上休息，最好關(guān)閉電腦，以杜絕輻射。
泡一個(gè)舒適的澡
熱水澡讓溫暖迅速包裹身體，同時(shí)促進(jìn)全身血液循環(huán)。如果第二天有約會(huì)，前一天晚上睡前泡個(gè)熱水澡，第二天會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的氣色格外好。
Tips：享受SpA是制造好臉色最有效的懶人被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。如果再有植物精油和浴鹽一起參與這場(chǎng)放松行動(dòng)，將會(huì)是既享受又有效的體驗(yàn)。
梳出好氣色
氣血暢通臉色才會(huì)好，而多梳頭對(duì)氣血暢通很有幫助。因?yàn)?，頭部是人體經(jīng)絡(luò)匯集的重要部位，穴位豐富。梳頭不但有助于驅(qū)散頭部的風(fēng)濕病邪，促進(jìn)頭部氣血循環(huán)，營養(yǎng)毛發(fā)，減少白發(fā)和防脫發(fā)，對(duì)于高血壓、動(dòng)脈硬化等引起的眩暈癥也有特殊功效。
早上起床后梳梳頭，可以適當(dāng)刺激頭部諸多經(jīng)穴，讓體內(nèi)陽氣升發(fā)舒暢，人也神清氣爽了。平時(shí)沒事梳上兩三百下，對(duì)改善氣色幫助很大。
該吃的“好臉色”食物
山楂有明顯的降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮(zhèn)靜等功效，每天喝一杯山楂茶，可以強(qiáng)心、增加冠脈血流、擴(kuò)張血管、讓面色紅潤。
Tips：除了山楂，紅棗、無花果等經(jīng)典女性食物也可作為每天的小零食。
不讓自己成為咖啡因容器
現(xiàn)代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題，白領(lǐng)一族尤其如此。一天當(dāng)中，我們喝咖啡、喝茶、喝可樂和運(yùn)動(dòng)飲料，這些飲品中都或多或少含有咖啡因，而白水卻喝得少了?？Х纫驍z入過多會(huì)導(dǎo)致焦慮、心跳加速和失眠等問題，也間接地影響到我們的好臉色。
Tips：建議通過喝開水、吃水果、喝粥等方式完成，減少咖啡因的攝入量。
稍微喝一點(diǎn)兒黃酒
中醫(yī)發(fā)現(xiàn)很多30來歲的女性都有脾虛之證，最明顯的癥狀就是嘴唇發(fā)白，沒有顏色。擁有自然紅潤的唇色，需要注意補(bǔ)脾。除了多吃山藥等補(bǔ)脾食物，專家建議冷天里可以喝一點(diǎn)黃酒佐餐，對(duì)于改善膚色有幫助。
Tips：可在溫酒中加入姜絲、話梅，讓口感更豐富。每天飲用一杯就好。
紅酒面膜+甜蜜拍打
如果你不習(xí)慣葡萄酒酸酸的口感，或擔(dān)心過量酒精攝入對(duì)健康可能造成的危害，可以把葡萄酒的健康益處直接用到臉上。具體方法是：每天晚上臨睡前，把紅葡萄酒均勻地灑在一次性面膜布上，然后在臉上敷5分鐘（敏感肌膚除外）。
Tips：除了葡萄酒面膜，平時(shí)還可以交替做牛奶蜂蜜面膜、香蕉檸檬面膜等。另外，每天潔面后用手輕輕拍打臉部也是一種制造紅潤的零成本美容課。
適當(dāng)參加聚會(huì)
研究發(fā)現(xiàn)，每天肯花時(shí)間打扮自己的女人更容易擁有好臉色。如果你長(zhǎng)期過著兩點(diǎn)一線的生活，整個(gè)人的氣色勢(shì)必會(huì)受到影響。調(diào)查顯示，那些感到孤獨(dú)、緊張，每天被職業(yè)裝束包裹的女人注定沒有好臉色示人。所以，每個(gè)月讓自己有機(jī)會(huì)參加聚會(huì)，讓自己有機(jī)會(huì)盛裝打扮起來，在與不同人的交流中開闊自己的視野和交際圈，精神上會(huì)獲得巨大的愉悅。
Tips：不要以為pARTY女郎只適合二字頭年齡段，適當(dāng)參與聚會(huì)，與新朋舊友聊天，能刺激大腦更興奮，談笑風(fēng)生時(shí)我們的臉色也會(huì)更好。
愛子之心雖無可厚非，但有些做法不僅不科學(xué)，而且也不夠全面。養(yǎng)育一個(gè)聰明孩子是項(xiàng)“綜合工程”，父母?jìng)冊(cè)撟⒁饽男﹩栴}呢？下面的七點(diǎn)注意是少不了的！
1、準(zhǔn)媽多吃新鮮疏菜和水果
不要以為準(zhǔn)媽媽在孕期多吃肉食就一定對(duì)胎兒有好處。研究證明，多吃肉食的孕婦所生的新生兒，大腦皮層的溝回較少，這是因?yàn)樘悍逝?，大腦皮層平滑，使溝回緊緊靠在一起的原故。
而以植物性飲食為主的孕婦所生的新生兒雖然比普通新生兒要小一些，但骨骼和身體各部分的結(jié)構(gòu)非常結(jié)實(shí)，大腦皮層溝回褶皺也更加粗獷。
2、母乳喂養(yǎng)的孩子智商高
英國劍橋大學(xué)營養(yǎng)專家對(duì)300名7-8歲的兒童做了智商測(cè)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)吃母乳長(zhǎng)大的兒童智商比吃乳品的孩子多10分。
奧秘在于：母乳中含有多種可促進(jìn)兒童大腦發(fā)育的活性物質(zhì)，特別是一種叫做?；撬岬奶厥獍被?。與牛奶相比較，母乳中牛磺酸的含量高出10倍多。
3、不可忽略的早餐
據(jù)英國研究人員測(cè)定，不吃早餐的兒童，營養(yǎng)成分的獲得要比吃早餐的兒童低10%-15%。不吃早餐，智力怎能不遭受損失？
早餐對(duì)于孩子的健康成長(zhǎng)具有十分重要的作用。吃早餐不僅有助于孩子恢復(fù)體力，吃好早餐還有利于提高孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)。
4、睡眠也是個(gè)重要因素
法國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)與睡眠時(shí)間長(zhǎng)短關(guān)系密切。凡睡眠少于8小時(shí)者，61%的人功課較差，勉強(qiáng)達(dá)到平均分?jǐn)?shù)線者僅占39%，無一人名列前茅；而每晚睡眠10小時(shí)者，76%中等，11%成績(jī)優(yōu)良，只有13%功課較差。
5、運(yùn)動(dòng)能幫助提高智力
美國一位于博士的研究顯示：凡堅(jiān)持每天持續(xù)20分鐘的跑步、健美操等運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，其學(xué)習(xí)成績(jī)明顯優(yōu)于那些疏于運(yùn)動(dòng)者。
6、給孩子多吃“補(bǔ)腦食品”
大腦細(xì)胞在代謝過程中需要大量的蛋白質(zhì)來更新，注意膳食中蛋白質(zhì)的質(zhì)和量，就能提高腦細(xì)胞的活力。
營養(yǎng)學(xué)家提倡：理想的動(dòng)、植物蛋白質(zhì)比例為1：2。在動(dòng)物蛋白質(zhì)中應(yīng)多食海魚、海蝦類，在植物蛋白中應(yīng)選食大豆類。
卵磷脂是構(gòu)成神經(jīng)細(xì)胞和腦代謝的重要物質(zhì)，對(duì)增強(qiáng)大腦記憶力大有好處，父母應(yīng)讓孩子適量攝入動(dòng)物腦、骨髓、蛋黃、大豆等。
7、女孩常和父親相處智商高
這是父親對(duì)孩子特殊的教養(yǎng)方式和父親的人格力量影響決定的。在與孩子玩的過程中，父親往往比母親更具創(chuàng)造性，而且動(dòng)態(tài)性更強(qiáng)。
社會(huì)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，和父親聯(lián)系緊密的女孩，自信心、獨(dú)立性、社交能力都很強(qiáng)，而且父親在人際交往中的坦誠、粗獷、對(duì)新事物的探索精神和向往實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值等優(yōu)良品質(zhì)，對(duì)女孩能起到潛移默化的影響。
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