如何讓婚姻長久保鮮 幫你維持好婚姻
養(yǎng)生運動好還是靜好。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復。關于養(yǎng)生保健，我們要掌握哪些知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供如何讓婚姻長久保鮮 幫你維持好婚姻，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
在婚姻中，很多人都發(fā)現(xiàn)時間長了之后就容易出現(xiàn)婚姻問題，如果情況比較嚴重的話還會有離婚的情況產(chǎn)生，而且現(xiàn)在很多人都會有婚姻問題，所以說我們在婚姻中就應該學會維持健康婚姻的方法才行，那么具體我們應該怎么做，一起看看如何維持健康婚姻。
樹立配偶優(yōu)先的觀念
想要維持長久的婚姻，那么就應該學會方法才行，首先在婚姻生活中，一般都是男主外，女主內(nèi)，然后男人為了家庭總會有一方會忙于事業(yè)或是其他的原因而忽略了配偶，這種婚姻是很危險的，這樣對健康是沒有什么好處的。雖說錢在一個家庭中占有非常重要的比例，沒錢家庭生活都運轉(zhuǎn)不開來，可是它的順序應該先是夫妻關系，然后才是其他方面的，所以主次關系要擺正，所以說婚姻中一定要保持正確的觀念才行。
尋求變化
同時我們都知道，由于性生活成為婚姻中重要的組成部分，可是男人喜歡尋求變化，如果你總是一成不變，男人是會膩的，所以要留心對方的需要，愛意便會油然而升，所以說在這時候應該保持新鮮感，這樣會給婚姻帶來活力，是大家不能錯過的。
避免易引起爭吵的問題
在婚姻中還要小心出現(xiàn)爭吵的情況，由于溝通在人際關系中非常重要，所以在婚姻中成也交流敗也交流，為什么這樣說呢，它會因為某句話而讓對方受傷，也會因某句話讓對方感動。所以說我們要避免那些容易引起爭吵的問題，夫妻關系也更加和諧，大家如果可以避免爭吵的情況，那么自然會對婚姻健康有好處。
大家都希望自己可以有健康長久的婚姻，所以大家需要學會方法調(diào)節(jié)好才行，上面介紹的這些方法對我們健康有幫助，大家如果可以注意到這些細節(jié)，那么自然對婚姻健康有好處，可以幫助我們保持好的婚姻，有助于維持長久的婚姻。
ys630.coM延伸閱讀
當今社會不幸福的婚姻太多了，很多不幸福的婚姻大多都是兩個人的觀點不同想法不一樣，但很多人不愿意就這樣失去這段婚姻，希望通過一些方式去挽回不幸福的婚姻，當然如果能夠挽回是最好的情況，但很多人們都不知道該如何去挽回自己的婚姻。那么，如何維系婚姻呢 。
第一，如何維系婚姻呢？選擇結(jié)婚對象，我覺得有幾點一定要仔細思考：雙方溝通方式彼此能否接這是最重要的一點，不是平時有沒有共同語言，而是有分歧和問題的溝通。說白了，如果男人是個講道理的人，女人也得是個懂道理的人，如果男人是個喜歡用拳頭說話的人，女人也得是個肯挨拳頭的人。女人如果喜歡嘮叨，男人就得聽得慣。總之，兩個人必須得有個拿出統(tǒng)一意見的程序，且雙方都能接受。最好是都樂意接受。其實這一條對于真正相愛的人來講不是問題，真正相愛的兩個人永遠是站在對方立場思考問題的。
第二，有情飲水飽，可惜只飽一頓。男人沒結(jié)婚，是瀟灑的，一結(jié)婚，負擔就來了。兩個人的結(jié)合所帶的壓力肯定是巨大的，必須要考慮雙方的承受能力，自己沒有能力負擔，就不要害人害己了。女朋友如果喜歡錢，有錢就娶，沒錢就不要砸鍋賣鐵娶回家了。有些負擔，背上就是一輩子的。對婚姻而言，肯陪自己一起奮斗的女人，才真正應該珍惜。單單是兩個人一起改善生活的過程，就已經(jīng)是婚姻寶貴的財富了。別說現(xiàn)在這樣的女人少，不少!老盯著花枝招展想靠嫁人改變命運的女人，就別怪女人現(xiàn)實。自己從未規(guī)劃過未來，就別怪女人不肯陪自己一起奮斗。
如何維系婚姻呢？婚姻不是人生的全部，兩個人攜手一生，相助則利，相阻則損。性格互補也好，志同道合也好，彼此成為對方的助力，真的很重要。如果和一個女人婚前就感覺疲憊，相信我，別結(jié)了。家是港灣，是一個讓男人快到家門就會不自覺加快腳步的地方。是一個一回家就會徹底放松，卸下所有偽裝的地方。是一個所有笑容都發(fā)自真心的地方。結(jié)婚，一定娶一個讓自己感到輕松的女人。真的!說了這么多，肯定有兄弟說這么多條件的女人難找。其實真的不難，第一條和第三條，只要女人愛你都不是問題。第二條，只要在和自己同一層次的女人中間找也不是問題。
婚姻關系是大多數(shù)男女都要經(jīng)歷的一個正常關系狀態(tài)，但是婚姻關系應該建立在雙方都自愿的前提下，否則結(jié)了婚也會導致雙方不愉快。但是有這樣一種情況發(fā)生，即使男女雙方剛結(jié)婚的時候都非常愿意，但是在婚姻越走越久的時候，雙方之間的摩擦會越來越多，這也導致了雙方會覺得婚姻很累。那么當發(fā)現(xiàn)自己在婚姻中處于一個很累的情況的時候，應該怎么辦呢？
一、什么樣的婚姻越來越累：
1、所謂的“婦女能頂一片天”
真的，現(xiàn)實中有很多這樣的女人，一點沒有新時代女性該有的氣質(zhì)和作風，仍然甘愿默默付出，這樣的女人，結(jié)了婚，生了孩子，忙里忙外，丈夫天天在外打麻將，對她一問三不知，但女人仍然無怨無悔，有時候真的想不通，憑什么?都21世紀了還做這樣的女人，不覺得愚蠢嗎?
明明是個有家室的人，卻把自己弄得像個寡婦，臉上永遠掛著無法消散的疲勞和哀怨，先不說她的精神世界是什么樣子的，光是生存這一面，就足夠生死疲勞的了。
2、委曲求全、一味遷就
結(jié)婚了，在家里仍然沒有一點地位，被廢物一樣的老公忽略，甚至被婆婆當成敵人，但是卻沒有一點反抗的意識或者沒有能力，還有可能嫁給一個混蛋，越是遷就，對方越是死不要臉，這種委曲求全就好像是放著白米飯不吃非要去吃屎。
為什么這樣的生活還要繼續(xù)下去呢?四個字：為了孩子。但是為了孩子就一定是對的嗎?未必，孩子在一個沒有愛的環(huán)境里長大，恐怕傷害更大。
3、經(jīng)濟包袱太重
確實，每個女人都想過好一些的日子，經(jīng)濟上如果不好，你會對生活充滿敵意，你會感覺到無力和痛苦，你住的房子很小，你的家具很廉價，你的衣服都是雜牌，你從來不用香水。
你甚至從來都不想去攀比，但你就是窮，窮的快失去了基本的生活尊嚴和保障，這就是掙扎，經(jīng)濟的包袱可以有，但是不能太重，尤其是女人，更不能背負經(jīng)濟包袱，如果嫁給了一個好吃懶做的男人，馬上跟他離婚，一秒都別耽誤。
4、過分的善良
善良是絕對的好事，但人不能過分善良，人不能處處充滿圣母心，你畢竟是個人而已，做好本分里的善良就夠了，這也是我們中國人的道德傳統(tǒng)，不該善良的事情絕對不善良。要知道，過分的善良等于愚蠢，對于豺狼，你如何善良?
從朋友到親戚，總有人會利用你的善良，讓你不斷付出，卻不給你任何回報，你會覺得不甘心，卻也無可奈何。
5、優(yōu)柔寡斷，拿起來放不下
很多時候，日子過得無滋無味，卻不愿意放手，缺少撂下挑子的精神，你總是想著和他的多年感情，總是還對他和這個家抱有幻想，卻從來不對自己抱有幻想，對自己以后的人生不負責。
你也想過離婚，結(jié)束糟糕的婚姻，卻優(yōu)柔寡斷，沒有勇氣跨出離開的步伐，還總是要告訴別人自己是多么的身不由己，我看這樣的女人就是活該。
6、一成不變造就疲勞
“二十多年睡在一張床上，難免會有些審美疲勞。”這是電影《手機》中的經(jīng)典臺詞，我也是從這里知道婚姻原來也是會疲勞的?；橐霭褍蓚€相愛的人，捆在一起，彼此磨合，最后愛情磨滅了，一切變得平淡無味。中年夫妻在一些特別的日子，學會用自己特別的方式去紀念、去懷舊，讓彼此感受到對方手中的溫度。每天只需浪漫一會兒，就能在平淡生活中讓愛延續(xù)。
7、沒有獨立空間
婚姻如手中沙，你握得越緊，沙漏得越快。女人管得太多，會讓男人喘不過氣來。夫妻之間要設身處地為對方著想，精心呵護愛情就要給對方留一定的空間。如果女人寬宏大量必然會讓男人無比感激，最終幸福還是抓在自己手里。夫妻相處之道的秘密還在于能夠向彼此敞開心扉，哪怕你并不贊同對方的觀點，至少也要了解對方在想什么?；橐霾荒苤豢考で閬砭S持，過完激情期后，就要學會適應對方，適應婚后的生活，這樣才會減少婚姻疲憊感。
8、太過平淡的婚姻生活
激情過后，剩下的只有平淡的生活。很多情侶想著每天的浪漫生活，卻適應不了平淡的日子。這也情侶之間感情變淡的重要原因，尤其是女孩子。女孩子看韓劇比較多，通常都會幻想自己就是韓劇的女主角。現(xiàn)實生活中，就希望自己的男朋友就是韓劇的男主人公，能夠給自己浪漫的生活。
感覺婚姻很累了怎么辦?
1、信任很重要
夫妻兩個人之間要多一些信任，不要整天懷疑這又懷疑那。懷疑的婚姻，會讓兩個人都很累。
2、老婆不保姆
做老公的，也要體諒老婆的辛苦。不要把老婆當保姆使喚，老婆是你的愛人，不是你的保姆。
3、不是一個人的錯
從自身找原因，不可能是一個人的錯。做妻子的不要老是抱怨老公，對給老公一點好臉色。
4、吵架后不要冷漠
兩個人再怎么吵架，都不要彼此冷漠對待，冷漠非?？膳拢瑫Я藘蓚€人的感情的。
5、多多理解對方
其實夫妻之間最大的問題，應該是不夠理解。多試著站在對方的角度去理解對方!
6、要有感情基礎
夫妻在溝通時，是要掌握技巧的。不是說兩個人感情好，就可以什么話都能講出來
盡管大多數(shù)男性通常覺察不到自己體表散發(fā)出的這種麝香味，但女性特別是年輕女性卻能憑借她們特有的敏銳嗅覺從中受益。
科研人員做過實驗：用海綿塊從男性腋下收集氣味，使之溶進一定濃度的酒精中，然后涂布于一批月經(jīng)不調(diào)的女孩嘴唇上，持續(xù)追蹤觀察，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，她們中絕大多數(shù)以往久治不愈的月經(jīng)不調(diào)病奇跡般不治而愈。美國一家專門從事化學氣味研究的科研機構(gòu)亦發(fā)現(xiàn)，那些每周至少做愛一次的婦女與未婚或極少性生活的女性相比，前者不但月經(jīng)正常得多，而且很少罹患不孕癥和絕經(jīng)期不適癥。
這雖然與和諧的性生活激發(fā)了內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)功能有關，但男性氣味在維護女性健康方面所發(fā)揮的奇特作用亦是重要因素之一。由此可見，人們越來越重視月經(jīng)失調(diào)的婚姻療法是有一定道理的。
每一個女人都想自己的婚姻幸福美滿，但是婚姻就像是賭博一樣，如果自己看走了眼，受傷害的只有自己，誰都想遇到對的人，但是現(xiàn)實生活往往是非常殘酷的，而且生活中還有很多的不如意，如果不小心沒找對人，導致很多女性在面對這種情況的時候，往往不知道怎么辦，那婚姻不幸福怎么辦呢?
婚姻不幸福怎么辦?
方法一：懂得提升自己。
作為女人在家庭中扮演的角色非常多，同時也要讓自己過的幸?？鞓?，但是不幸福的婚姻會讓人過得更加難受，所以作為女人要懂的除了照顧好家庭以外更要提升自己，這樣自己會過得更好，也不會因為丈夫?qū)ψ约翰缓枚シ较?，多把精力放自己身上才不會很難過。
方法二：學會保護自己。
要想讓自己在不幸福的家庭關系中過得更好，那么就需要學會從實際生活中多保護自己，不要讓自己輕易受到丈夫或者家里人的欺負，如果因為自己一再地忍讓，而讓自己受傷，那么是相當不負責的，因此要學會保護自己，然后慢慢將自己變得更強大，這樣才會過得快樂。
方法三：不要打架。
如果丈夫的脾氣比較暴躁而導致自己過得非常不舒服很難受的話，那么就真的不值得自己去掙扎和留戀的了，而是要在生活中減少兩個人的激烈爭吵，不要和對方打架，自己不會有好的結(jié)果的，因為男人的力量和脾氣都比較大，自己要懂的隨機應對，不要使用暴力。
方法四：懂得捍衛(wèi)自己。
作為女人要懂的學會捍衛(wèi)自己的權力，用這個來保護好自己，不要讓自己讓對方一直欺負，懂的學會保護好自己，這樣自己也能過得更好。兩個人能走到一起也是很不容易的，既然結(jié)合了，那就說明兩個人要共同進退了，因此要多捍衛(wèi)自己的權力，才能讓自己過得更好。
方法五：懂得說不。
不要一直被欺負，不要一直忍耐，每個人都是獨立的個體，沒有理由去服務于他人，因此要懂的對自己不好的事情和要求說不，這樣自己才不會一直付出，才不會一直被欺負，如果自己想過上幸?？鞓返纳畹脑挘敲淳蛻摵煤冒盐?，多靠自己去努力變得更加快樂和幸福，因此要懂得說不。
方法六：保持一定距離。
要想讓自己有一個更好的生活的話，那么就需要和給自己帶來不幸的人保持一定的距離，這樣才能讓自己的生活有所改善，也才能讓自己的生活也能變得更好，所以一定要保持好與對方的距離，這樣自己才能過得更好。
方法七：要獨立一些。
當自己有足夠的能力的時候自己才能給自己能量，也才能有更多的時間能做更多的事情，所以要保持一定的獨立，這樣自己才能不會被其他人輕易地傷害，這樣自己也能過得更好更幸福。女生獨立也是非常可貴的，自己在各方面都獨立的話，心情也會非常好，很快樂。
美國最新研究發(fā)現(xiàn)，人們在照片中的笑容可以“預測”未來婚姻是否成功。
德波大學的科學家們調(diào)查了1200多名年齡在21歲至87歲之間的志愿者。研究人員首先研究了志愿者們大學時代的相冊，根據(jù)嘴角提升程度和眼角皺紋多少，把他們的笑容“強度”劃分為10個等級。與婚姻狀況對比后，研究人員發(fā)現(xiàn)，笑得最“開”的10%的志愿者中無人離婚，最不愛笑的10%的志愿者中，近25%有離婚經(jīng)歷。
研究人員又調(diào)查了另一部分，年齡在65歲以上的志愿者，請他們提供了兒時照片，照相時“開懷大笑”的孩子長大后僅有11%的人離婚，而“愁眉苦臉”模樣的離婚率達到31%。
研究人員因此得出結(jié)論：拍照時“不茍言笑”的人婚姻破裂可能性比喜歡笑的人多5倍。
研究小組組長馬修?赫滕施泰因說：“笑容意味著積極向上的人生態(tài)度，喜歡開懷大笑的人容易吸引‘同類’。兩個同樣開朗和樂觀的人生活在一起，婚姻質(zhì)量可能更高，持續(xù)時間更長。”
另外，性格樂觀的人可能更愿意嘗試解決戀愛及婚姻生活中出現(xiàn)的問題，更容易擴大交友圈，來自朋友的支持和鼓勵對維系婚姻或許有幫助。
另外，拍照時按攝影師要求露出微笑的人，其性格可能更順從，夫妻摩擦也會更少。
雖然現(xiàn)在大家對于生肖屬性相配的說法不是那么的相信了，但是老一輩一直傳下來的說法還是存在著一定的道理的，對于年紀較大的老年人來說，也算得上是心理上的一種安慰了。所以在婚前算一下生肖的相配程度也是有一定的幫助的。屬牛的男生和屬龍的女生是否真的相配，就看接下來的分析吧。
在姻緣婚配關系方面，屬牛男和屬龍女都是堅持己見，自尊心和好勝心都比較強的人，因此彼此個性中對峙的成分會比較多，可能在婚姻關系和家庭生活也容易引起糾紛和困擾。屬龍女的強硬個性，獨立思維以及在生活中有些特立獨行的風格會讓喜好平庸，崇尚穩(wěn)定的屬牛男感受到無形的壓力，對于對方的掌控權也會有些消極應對。
在生活態(tài)度和價值取向方面，彼此也會有不契合的方面。因為屬龍女太過講求速度和效率，會讓屬牛男感到無暇應對。而屬牛男的按部就班，腳踏實地的生活方式也無法得到對方的理解和認同。他們都渴望調(diào)整對方的步調(diào)，但是卻不知道怎樣尋找到對方認可的方式。屬龍女讓屬牛男感受到了壓迫感，而屬牛男的穩(wěn)扎穩(wěn)打，效率緩慢也讓屬龍女始終有所抱怨。
要讓屬牛男和屬龍女在感情上有更多的默契和認同，也許他們應該努力改善自己看待對方的態(tài)度。多尋找對方身上的可取之處，不要采用自己的預設態(tài)度去理解對方的行事處事，也許你們會發(fā)現(xiàn)彼此更多的閃光點。同時，多進行一些感情上的交流和互動，也能較大程度提升彼此的感情融洽程度，能夠依靠深厚的感情來彌補彼此想法和步調(diào)上的不一致性。
在愛情關系方面，屬牛之人和屬龍之人在個性上并沒有太相配，如果雙方因為感情的關系想要在一起的話，在性格方面還要多做磨合和調(diào)整。屬牛之人雖然外表平和溫柔，但是內(nèi)心對諸事都有一定的準則和主意，然而屬龍之人卻經(jīng)常有一些自說自話，希望完全地主導和掌控對方，如此二人自然在相處方面有些矛盾產(chǎn)生了。
對于現(xiàn)在的年輕人而言，想必不少人都對婚姻有向往，也有恐懼的吧，那些恐懼婚姻的人，大家覺得應該如何來幫他們改正過來呢？今日不妨跟小編一起來了解下吧。
治療婚姻恐懼癥
1、對待婚姻既不能恐懼，也不能憧憬，一定要正視婚姻，對待婚姻當然也要抱著嚴謹?shù)膽B(tài)度，因為婚姻不是兒戲。畢竟理想中的婚姻和現(xiàn)實的婚姻肯定是有差距的，我們能做的當然就是正視這個差距，并努力做好自己，經(jīng)營好自己的婚姻。
2、很多人覺得婚姻和戀愛不一樣，為什么不一樣呢，那就是戀愛雖然在一起，但彼此所有的都是分開的，婚姻則是所有的都會變成共同，除卻你的私人空間?？墒窃谛【幙磥恚橐鍪菒矍榈难永m(xù)，這一點你們一定要相信，畢竟同意結(jié)婚肯定是兩人之間有感情有好感，這個時候更加需要信任。
3、如果上面的方法仍無法緩解你對婚姻的恐懼，那么我想你需要尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助了。找一個比較熟悉或者口碑比較好的心理咨詢診室，說明自己對婚姻的恐懼情況感覺之類的，讓心理咨詢師給予你疏通和輔導。
恐懼婚姻的原因
害怕失去自由。婚姻是圍城，當你步入殿堂戴上婚戒的時候，你不僅僅是周圍多了一個人，從今以后你做任何事任何行為，都將和他緊緊的維系在一起。一想到你告別單身時就意味著告別一個人想吃就吃、想走就走、想跳槽就跳槽、想旅行就放風的自由生活。
害怕婆婆，害怕孩子，一切不能給你安全感的人。這一部分在心理學來說，都是原生家庭的成長環(huán)境帶來的，或許是小時候你的父母沒有很和睦，導致你缺乏安全感，這種恐慌帶入到你的新的家庭中去，你需要融入一個和你毫無血緣關系的陌生家庭，這種恐懼感沒有經(jīng)歷過的人是無法體會的。
無力的責任感。成家立業(yè)在傳統(tǒng)家庭認為是一個新的開始，之后你做的任何事都代表一個小家庭，錢不能亂花，東西不能亂扔，對待父母也不能像單身時做孩子時的那么撒嬌、任性。你必須在丈夫面前保持形象，在孩子面前樹立榜樣。很多時候你會覺得自己根本無力承擔這份責任，倒不如一個人自在清閑。
在當今社會，離婚率是非常高的，尤其是現(xiàn)在的年輕夫妻，經(jīng)常會把離婚這件事看得很輕，雙方出現(xiàn)一點問題就離婚，這種做法是錯誤的，在漫長的婚姻生活中，每一對夫妻都不可能不出問題，所以如果婚姻出現(xiàn)一些小問題的話，首先要兩個人想辦法去解決，到了實在挽回不了的地步再離婚也不遲。
婚姻出問題了怎么辦？
把問題的矛盾拿出來雙方溝通
說天下沒有用理與愛解決不了的問題。既然出現(xiàn)了問題，不管是什么樣的矛盾。大家雙方把問題擺出來，一個一個的解決，暫時解決不了的，以后再來打算，把能解決的先解決掉，這樣雙方的感情都還在，也不至于會走到離婚這個地步。
總要有一方稍稍做出讓步
夫妻之間的爭吵對于現(xiàn)在的家庭來說，也是很常見的。只不過是每個人的處理方式不一樣。有的人用爭吵解決爭吵，只能使事態(tài)往更壞的方面發(fā)展。而有的人用自己的愛，用自己的包容心來解決，這樣別人感受到誠意，自然就會和好如初了。
給彼此一點空間一點時間
不管怎么樣，大家還是夫妻，真有解決不了的問題到了要離婚的節(jié)奏。不妨給雙方一點空間，一點時間，好好的冷靜的想清楚。是不是要繼續(xù)在一起，還是說真的不行，只有分開才能解決問題。讓時間做最好的判斷吧！
如果不是特別嚴重，那就睜一只眼閉一只眼吧
很多情況下，往往有很多人把事情嚴重化了。明明是沒有那么嚴重的事，經(jīng)過第二個或者更多人傳一下，讓一方誤會了，這樣就會導致矛盾的激發(fā)。所以對有的事情可以放的就放下，實在放不下的再找別的方法解決。
給對方足夠的尊重，為了整個家庭著想
不管現(xiàn)在的狀態(tài)怎么樣，是心平氣和，還是大吵大鬧。為了不使事情更加的惡化下去。要給對方足夠的尊重。不要以為這們的爭吵會對問題起到實質(zhì)上的幫助，其實只有為了這個家考慮，為了孩子考慮才是解決問題的辦法。
如果真的沒有辦法繼續(xù)那就離了吧
因為長痛不如短痛，有的時候覺得這個婚姻已經(jīng)沒有辦法維持下去了，如果再繼續(xù)死撐的話，痛苦的只能是雙方。而且還會有可能產(chǎn)生更加大的矛盾。既然大家理念不合，還是分開為宜，這樣至少不會像以前那么痛苦萬分。
大部分人在成長到一定的年齡段的時候，都免不了要走向婚姻。而婚姻這種關系，說起來是非常微妙的，因為它是兩個完全沒有血緣關系，只依靠愛意的人生活在一起的。所以這時候婚姻關系又是非常脆弱的一種關系，而且很多結(jié)了婚的人都不明白，在婚姻生活中什么東西才是最重要的?；橐鲋惺裁礀|西最重要呢?
很多情侶結(jié)婚后成為夫妻，生活了一段時間后覺得自己過的并不幸福，這是為什么呢?其實這是每一個夫妻都會遇到的問題，因為他們并不知道婚姻生活中到底什么最重要。
如果只是在婚姻中扮演一個角色會相當危險。比如，一個女孩開始結(jié)婚時，找到一個給她安全感的人，她扮演的是“女兒”的角色，但是她會慢慢長大，如果這個男人一直扮演“父親”的角色，如果不尊重她、做她喜歡做的事，就會發(fā)生矛盾。
有的男的，開始想找慈母樣的女人，但是慢慢內(nèi)心需求又不滿足了，又想找個嬌小的、楚楚可憐的類似“女兒”角色的女人，婚姻就很容易出現(xiàn)危機。
人心中都有不同需求，剛開始一直扮演一個角色，但是久了就會想要扮演另一個角色。這在心理學上，被稱為“廣角鏡”和“望遠鏡”。
健康的關系是有有彈性的，不能永遠當望遠鏡，也不能永遠當廣角鏡。當我希望被疼愛的感覺被滿足時，我就要有另外一個需求，就是需要去疼愛別人。人都需要在這樣的需求中轉(zhuǎn)換和平衡。
等婚姻到了一個瓶頸，就希望柳暗花明，當你山窮水盡了，就要學習。愛情就像兩個圓，如果兩個圓重疊在一起：我知道你每一個想法，每一個感受，那樣就會窒息，如果沒有交集，那也很痛苦。一個健康的婚姻，兩個圓是有交集的，在心靈上要有交流的時間，在外面也要有自己的空間。
人同時具有親密感的需要和空間的需要。當一個人的心理需求需要清理時，就需要空間需求。所以我們常說兩個人的心理和情感需要，就像兩個相交的圓，它們之間的重疊部分時多時少。
可能感情和生活正常的時候疊的少，彼此的空間多一些，但是在一些人生的困難時刻，圓圈的重疊部分可能就多一些，需要兩個人一起去面對和度過。
愛情和婚姻，就像一支需要共舞的探戈，難度很高。但是，很多夫妻常常就像在一間漆黑的房子里跳舞，彼此看不清楚對方的舞步和需要。
不是踩了腳，就是撞了墻。一個有自我安全感的人、懂得平衡的人會很有彈性，愛人需要空間，他會讓人家走，愛人需要親近的時候，他也不會排斥。
在現(xiàn)代愛情觀里，一定要有委身觀，不能只能當“父親”或“母親”的能力，能夠委身，才能發(fā)展出另外一個能力。
要想婚后的生活更幸福，一定要記住這五句話：
1、最值得珍惜的一句話：“我愛你。”
當你聽到這句話的時候，說明你已經(jīng)收獲了另一個人的愛情。普天之下，還有比被人愛更甜蜜更陶醉更快樂更幸福的事情嗎?當你說出這句話的時候，說明你已經(jīng)找到了理想的愛侶。
在熙熙攘攘的人群中尋尋覓覓，終于有一天，你眼前一亮：“就是她(他)!”有了愛，便不再孤獨;有了愛，便不再迷茫;有了愛，便不再漂泊;有了愛，便不再輕松。愛是一種選擇，一種享受，也是一種動力，一種責任。
2、最值得寬慰的一句話：“我就來。”
每個人都有最需要幫助的時候。經(jīng)過一周疲憊的工作，當你想享受一個輕松的周末時，突然發(fā)現(xiàn)家里的水管壞了。你給管道工打電話，當他說“我就來”時，你會感到極大的輕松。
當你駕車在車水馬龍的道路上，車子突然熄火，后面的汽車又排成長龍，并拼命地鳴笛催促。這時你心急火燎地給一個朋友打電話，當他說“我就來”時，你的心里就像一塊石頭落了地。
婚姻破裂了可以說是現(xiàn)在平淡無奇的事情，因為在這個社會離婚已經(jīng)變得不稀奇，如果是和平離婚，可以說是皆大歡喜，但是往往也有很多離婚后變成了仇人，有的甚至上了法庭最后還鬧的你死我活的地步，為什么曾經(jīng)彼此相愛的兩個人最后卻走不到一起呢？我們各位還是要好好經(jīng)營自己的婚姻。
一、互相猜疑
夫妻中最難辦的就是相互猜疑，疑神疑鬼，特別是女人，表現(xiàn)最突出，比如丈夫經(jīng)?；丶彝恚拮泳土粜淖⒁庹煞虻臓顩r了，丈夫再向妻子解釋得不清楚，更引起妻子的懷疑，不管丈夫有無此事，是為公回家晚，還是為私回來得晚，妻子第一句肯定是，“這么晚才回家，你和誰約會去了？”丈夫一回家，妻子就不停地嘮叨，問這問那，然后偷偷翻他的手機，檢查有沒有陌生的電話號碼和肉麻的短信，甚至當后來，他與異性多說幾句話也會醋意橫生。
這主要是給對方的空間太少，應該多給對方自由的空地，人要生活，就要交往，你不能關著門朝天過，夫妻應該多培養(yǎng)自己的愛好，比如跳舞、散步，學習，讓自己的生活過得很充實，當自己的生活豐富多彩后，你就不會一味地把注意力盯在對方身上。
二、以性為罰
當夫妻有隔閡，女方為了強過男方，那性生活來當擋箭牌，本來夫妻本不過夜，可是，性格特扭的妻子，總是首先裹著被子先躺下，男方隨后也上床并要求性生活，以求講和，可女方堅決不同意。
其實，把不良情緒和性生活摻到一起，會對性生活產(chǎn)生不良影響。這時，丈夫應該詢問妻子是身體不舒服還是不開心或者工作太累，隨后給予對方適當安慰。妻子如果情緒不佳或不愿意進行性生活，也不要勉強，最好妻子直接把自己的想法告訴丈夫，讓丈夫了解自己是因為憤怒沒有發(fā)泄才沒有心情過性生活，而不是對丈夫的一種懲罰，以得到丈夫的關心和理解，期望達到和解。
三、“離婚”威脅
如果朋友夫妻翻臉、吵架時，感到氣頭上的話，丈夫說：“這日子沒法過了，離婚吧?！逼拮诱f：“我怎么嫁給你這樣的人，真后悔。”
夫妻吵架，最忌諱把“離婚”二字掛在嘴邊上，如果硬碰硬，兩人心血來潮，沒準真得會跑去離了，事后，造成的結(jié)果后悔不依，如果不心血來潮，也是容易造成對方的一種威脅，時間久了就像“狼來了”的故事一樣，也會出現(xiàn)信任危機。婚姻不只是一紙證書，更是一種責任，不要那婚姻當兒戲。
四、改造對方
如果雙方家人聚會，男方家人吃飯時喜歡聊天、夾菜、勸酒，他們覺得這樣才熱鬧、才親近。而女方的家人在吃飯時卻不喜歡說話，吃菜要夾離自己近的，想吃其它的菜就要使用公筷，他們認為這樣才文明。家庭聚會常常因此不歡而散。
事后，夫妻千二人千萬不要互相指責，應該通過溝通讓對方慢慢地改變，兩個人經(jīng)常向家人傳遞消息，慢慢地向?qū)Ψ娇繑n，這樣兩家才會找到一個新的結(jié)合點。切記不要有改造對方的想法，這樣做是徒勞的，只會亂上添亂。
五、一味索取
生活中，夫妻二人應共同承擔家務，切忌，“婚后的家務活都是我一個人干，她連碗都不洗一個，卻挑剔我切菜塊太大，這個菜糖放多了，那個菜鹽又放少了。”
夫妻都要記住這樣一句話：“有付出才有回報。”當你從對方那獲得關愛時，就要用語言或行動來表達對對方的感激。例如，當妻子正在做家務時，即使你插不上手，最好站在旁邊和她聊聊天，說句“你辛苦了”，讓她感到勞動的價值得到丈夫的充分認可。當然，如果在做家務時認為它是一份苦差事，那么最好別干。因為越干心情越差，而且還隨時會把這份壞心情當成襲擊對方的炸彈。
六、不予體諒
缺少寬容和理解，當今，有不少職業(yè)女性在緊張工作一天之后，還要馬不停蹄地趕回家做飯，正在廚房忙碌時，由于丈夫在單位受了領導的氣，一進門就開始發(fā)火：“這么晚了，怎么還沒做好飯，你都干什么了？”
碰到這種情況，當對方發(fā)脾氣的時候，要給予應有的體諒，要理解他，千萬不要和他硬頂，應該“你辛苦一天，先洗把臉，飯馬上就好”是最好的“滅火器”。當然，丈夫做得很不對，應及時找到滅火的方法，最好在外面把不良情緒發(fā)泄完再回家，先去做一做體育鍛煉，讓怨氣隨汗水一起蒸發(fā)掉，或者在小河邊和樹林里等無人的地方大喊幾聲。
七、惡語傷人
生活中還最忌諱惡語傷人，比如夫妻倆一起開車去上班，男方開得快了，女方就一路狂喊，“你有病是不是？這樣超車，你想死我還不想死呢！”
夫妻最重要得是互相尊重，說話要給對方留一定余地。不可無所顧忌，想到什么就說什么，非常過火的話“殺傷力”太強，這樣就會給對方帶來壓力、委屈。
八、互不謙讓
生活中常有人抱怨，工作一周很累，好不容易盼到周末，“上周末陪他去應酬，這周他總該遷就我一下，陪我去逛商場，可是他又有朋友結(jié)婚，還非要拉著我去?！?/p>
如果每個人都大方一點，相互謙讓，硬是站在自己的角度，看問題的視野肯定會變得十分狹窄。當沖突來臨的時候，要體諒對方，多為對方考慮，對方才會體諒你，這樣兩個人自然而然就能找到一個和諧的切入點。
九、忽視丈夫
在夫妻經(jīng)過甜蜜的生活后，小寶寶出現(xiàn)了，妻子在有孩子后，一心只管孩子，就忽視了丈夫的存在，把心思全放在小孩的身上，一心想把孩子撫養(yǎng)好，甚至在情感上更依戀孩子。這讓丈夫覺得自己是局外人，除了孩子，妻子的心里還有丈夫的位置嗎？
其實不然，夫妻都管孩子，都一心用在孩子身上，當孩子長大后，夫妻更不要把心思全放在孩子身上。在生活中要以夫妻為中心，只有三足鼎立的家庭才最穩(wěn)定。一旦丈夫長期得不到滿足，得不到妻子的關心和體貼，丈夫就會到外面尋找感情支持，這樣很容易出現(xiàn)外遇，會使夫妻感情出現(xiàn)危機。
十、長期冷戰(zhàn)
有的夫妻吵架后，不相互交流，保持長期冷戰(zhàn)的勢頭，有的甚至兩個月不說一句話，丈夫不主動講和，妻子想講和，丈夫置之不理，“回家后，丈夫就坐在電腦前面上網(wǎng)聊天或者玩游戲，根本不理妻子?！?/p>
其實，許多感情、婚姻的破裂都是從冷漠開始的。冷漠是婚姻生活中最可怕的，冷戰(zhàn)時間過長，就會有一方厭煩這種狀態(tài)，單方亮出“免戰(zhàn)牌”，要么選擇逃跑，要么投到新知己的懷抱，切忌，切忌
