哪些壞習(xí)慣能讓人變年輕
年輕人養(yǎng)生。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！就養(yǎng)生保健話題，您是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《哪些壞習(xí)慣能讓人變年輕》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
導(dǎo)讀：壞習(xí)慣很多人都會覺得只突出了一個壞，可是有些壞習(xí)慣其實并不影響生活，像是喝點(diǎn)小酒，賴床等，只
壞習(xí)慣很多人都會覺得只突出了一個壞，可是有些壞習(xí)慣其實并不影響生活，像是喝點(diǎn)小酒，賴床等，只要掌握好尺度其實對生活絕無危害，有些壞習(xí)慣還會讓人變的年輕，看看這些壞習(xí)慣都是什么吧。
喝酒
小飲一杯啤酒、葡萄酒及雞尾酒等， 有助心臟功能健康，但要小心，每日飲用量僅可一小杯，別飲過量，否則反而造成心臟血管負(fù)擔(dān)。
隔天洗頭
很多人為了保持形象每天都會洗頭，可是頭發(fā)洗的過于頻繁，會使得頭發(fā)油脂減少，導(dǎo)致頭發(fā)干枯、分叉無光澤。其實每周洗頭發(fā)兩三次就夠了。
裸睡
裸睡能給你一個舒適的感覺，舒緩緊張情緒，還能美容，最主要的是血液得到了很好的循環(huán)，油脂消耗加快，有助于減肥!
賴床一下
睡醒之后賴個床，讓身體適應(yīng)有睡著到清醒的狀態(tài)，如果一醒來就馬上穿衣洗漱，身體沒適應(yīng)過來，血流也比較慢，不能及時將氧氣輸送到大腦，就容易出現(xiàn)頭暈、眼花等不適，中老年人還容易發(fā)生心腦血管意外。應(yīng)該慢慢起身坐會，5分鐘后再下床。
起床不疊被
人在一夜之間睡眠中排除大量廢氣，如果起床馬上疊被子，這些物質(zhì)和濕氣還散發(fā)不出去，累積后悔損害身體健康。起床之后把被子翻轉(zhuǎn)過來，讓水分、氣體散發(fā)后再去疊被子。
伸懶腰
伸懶腰可以使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利于心臟的充分運(yùn)動，是更多的氧氣能夠供給各個組織器官。同時，能使更多的含氧的血液供給給大腦，使人感到清醒舒適。
自言自語
有時候自言自語是很好的，因為在你緊張的時候會給自己一個心理暗示，告訴自己某些東西，其實這樣對身體是非常有利的，而且還可以調(diào)整思緒，讓自己輕松愉悅。Ys630.COm
壞習(xí)慣也能讓人變的年輕，如果你有以上幾個壞習(xí)慣，千萬不要戒掉哦，因為這些壞習(xí)慣對人有益無害，不要聽別人說好就好，聽別人說不好就覺得不好，以上幾個壞習(xí)慣一定要堅持堅持哦。
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自言自語、伸懶腰、站著吃飯……常被人們認(rèn)為是不好、不禮貌的壞習(xí)慣，人們也盡量避免養(yǎng)成這些“壞習(xí)慣”?？墒?，你是否知道有些“壞習(xí)慣”不壞，常給我們的健康帶來意想不到的效果。下面，告訴你9個不壞的“壞習(xí)慣”。
1.自言自語
自言自語對自己有鎮(zhèn)靜作用，且增加安全感，可以調(diào)整紊亂的思緒，尤其是在緊張、勞累時，想說什么就說什么，這樣會感到輕松愉快。
2.張口就唱
唱歌使呼吸系統(tǒng)的肌肉得到積極鍛煉，其作用不亞于游泳、劃船等體育鍛煉。另外，唱歌還能減輕憂郁情緒。
3.常伸懶腰
伸懶腰會引起全身大部分肌肉的較強(qiáng)收縮，在持續(xù)幾秒的伸懶腰動作中，很多淤積的血液被趕回了心臟，從而可以大大增加血流量，改善血液循環(huán)。同時，還可帶走肌肉內(nèi)的一些廢物，從而消除人體疲勞。
4.“高抬貴腿”
“高抬貴腿”看似不雅，但醫(yī)學(xué)專家研究認(rèn)為，當(dāng)一個人的雙腿抬起高于心臟之后，腳和腿部的血液產(chǎn)生回流，長時間繃緊的大小腿得到了放松，有利于防治下肢靜脈曲張，同時腿部的血液回流到肺部直至心臟，大大有利于心肺保健。
5.站著吃飯
醫(yī)學(xué)家對世界各地不同民族的用餐姿勢研究表明，站立位最科學(xué)，坐式次之，而蹲下位最不科學(xué)。人們吃飯時大都采用坐式，主要是因為工作勞累，而坐式最感輕松。
6.飯前喝湯
飯前先飲少量湯，好似運(yùn)動前做預(yù)備活動一樣，可使整個消化器官活動起來，使消化腺分泌足量消化液，為進(jìn)食做好準(zhǔn)備。同時充分發(fā)揮消化器官功能，使之自然地進(jìn)入工作狀態(tài)，食后會感到舒服。
7.愛吃冷食
科學(xué)家認(rèn)為，降低體溫是人類通向長壽的路。吃冷食和游泳、冷水浴一樣，可使飲食熱量平衡，保持頭腦冷靜，在一定程度上能夠起到降低體溫的作用，延長壽命。
8.脫衣而眠
脫衣而眠能比較好地消除軀體疲勞，使身體各器官都得到很好的休息。
9.起床不立即疊被
由于人體皮屑、汗液、廢氣等聚集成龐雜的污染源，如果起床后立即疊被子，這些有害物質(zhì)就容易留在被子里。所以早上起床應(yīng)先打開窗戶，將被里朝外攤開一會兒，讓水分、氣體自然散發(fā)。忙完別的家務(wù)，然后再去疊被。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：男人們往往不拘小節(jié)，所以對日常生活中的細(xì)節(jié)不太注意，對自己的壞習(xí)慣更是視若無睹，這是不對的。那么男人有哪些壞習(xí)慣呢？下面為您介紹男人有哪些壞習(xí)慣，哪些壞習(xí)慣會傷身損精，男士們都看看吧。
1、吸煙喝酒
90%的男性年輕的時候基本沒有健康意識，應(yīng)酬時吸煙和喝酒較多，但是早酒傷胃，宿酒傷脾，起床和臨睡前避免喝酒。
啤酒和紅酒營養(yǎng)比較高，而且乙醇濃度一般，有不同程度的利尿作用，可以少量飲用，65公斤重的人如果喝65度的白酒，每天喝1.5兩~2兩是安全范圍。
如果你能和牛奶或甜飲料一起喝，酒精的吸收速度就能大幅下降。碳酸飲料會加速酒精吸收，因此，千萬不要用碳酸飲料勾兌各種酒。如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝酒，會使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。
2、長時間駕車
私家車普及，以車代步的人越來越多，但是出租車司機(jī)、職業(yè)車手、貨車司機(jī)的生殖能力下降最明顯。長時間開車，陰囊包括睪丸都受到壓迫，不利于陰囊的血液循環(huán)和散熱，在駕駛室內(nèi)體位變動幅度不大，陰囊極易受熱過度，從而影響睪丸的生精功能，而且久坐容易誘發(fā)前列腺炎，這些因素對精子的質(zhì)量都有影響。連續(xù)駕車超過2小時便會造成精子質(zhì)量的下降，如果有條件，最好能夠開車1.5個小時左右休息，下車走動活動身體約10分鐘。
3、缺乏鍛煉
68%的男人都沒有鍛煉的習(xí)慣。這樣使得男人們很容易感到疲勞，大腦思維遲鈍，精神壓力增加，人變得心神不寧，容易生病。其實，走路是男人最好的運(yùn)動，每天應(yīng)該在戶外堅持快走30分鐘。在家里也可以做一些墊上運(yùn)動，比如俯臥撐，原地踏步走，目的是鍛煉你的胸肌和腹肌。
4、褲兜放手機(jī)
逾八成男人會把手機(jī)放在褲袋，并每天開啟超過6小時，兩成更逾10小時。但是研究顯示電話長放褲袋會直接影響精子，男人電話放在身上的時間愈長，精子質(zhì)量受影響愈大。建議各位男士的手機(jī)不要老是放在褲兜，應(yīng)該放在隨身攜帶的手提包或者挎包里面，平時上班的時候不妨掏出來放在辦公桌上，減少對精子質(zhì)量的傷害。
5、進(jìn)食速度快
很多男人的午餐都是在非常匆忙的狀態(tài)下吃完的。食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重腸胃負(fù)擔(dān)。咀嚼時間過短，迷走神經(jīng)仍在過度興奮中，容易因食欲亢進(jìn)而肥胖。
6、不吃早餐
不吃早餐或者胡亂塞幾口是男人們的普遍現(xiàn)象。省略早餐會使胃受到嚴(yán)重的傷害，讓人無法精力充沛地工作，而且還容易加速衰老。不吃早餐會讓人精神不振，容易以多進(jìn)食的方式打起精神，不知不覺就發(fā)胖了。
蜂蜜、大蒜、紅棗、生姜、花生對男人來說也是非常有益的。男人每天早晨空腹吃一勺蜂蜜，早姜晚蒜，三顆棗，長期堅持下去，對健康很有好處。此外，飲食不太隨便，多吃番茄、海產(chǎn)品、韭菜、香蕉等，都是對男性健康有益處的食物。
7、電腦放膝蓋
有些男性喜歡將筆記本電腦放在膝蓋上，由于離私處比較近，所以無論是電腦本身的輻射，還是產(chǎn)生的熱量，都會對精子健康造成不利。精子損傷程度與用筆記本電腦時間成正比，每天使用5小時以上計算機(jī)的男性，精子受精能力雖然正常，但與使用計算機(jī)2～5小時的男性相比，精子受精功能已經(jīng)降低。
所以，男人使用筆記本電腦時，最好不要放在膝蓋上，同時工作2小時最好起身運(yùn)動一下。
8、飲水不足
大部分男人對喝水都沒多大興趣，甚至不覺得它重要，有的人工作時精神高度集中，很容易忘記喝水，造成體內(nèi)水分補(bǔ)充不足。血液濃縮及黏稠增大，容易導(dǎo)致血栓形成，誘發(fā)腦血管及心血管疾病。腎臟最重要的是負(fù)責(zé)調(diào)解人體內(nèi)水分和電解質(zhì)的平衡，代謝生理活動所產(chǎn)生的廢物，并排于尿中，但在其進(jìn)行這些功能的時候，需要足夠的水分來進(jìn)行輔助。
大部分男人都不愛白開水的平淡無味，相比之下，汽水、可樂等碳酸飲料或咖啡等飲品理所當(dāng)然地成為了白開水的最佳替代者。但是，這些飲料中所含的咖啡因，往往會導(dǎo)致血壓上升，而血壓過高，就是傷腎的重要因素之一。
過量咖啡的攝入容易使人罹患心臟病。咖啡中含有高濃度的咖啡因，可使心臟功能發(fā)生改變并可使血管中的膽固醇增高。嗜飲咖啡，還會降低工作效率。減少腸道消化物的水分，易形成便秘影響減肥。
養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣可以沖淡尿液，讓尿液快速排出，不僅能預(yù)防結(jié)石，攝食太多鹽時也有利于尿液變淡，從而保護(hù)腎臟。
9、保溫杯泡茶
茶葉中含有大量的鞣酸、茶堿、茶香油和多種維生素，用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中，就如同用微火煎煮一樣，會破壞茶葉中的維生素，使茶香油揮發(fā)，鞣酸、茶堿大量滲出，有害物質(zhì)增多，影響消化能力導(dǎo)致發(fā)胖。
10、性病不求醫(yī)
近一半的男人有病時自己胡亂買藥解決，有1/3的男人則根本不理會這些小毛病。80%的重病男性患者承認(rèn)是因為長期不就醫(yī)，導(dǎo)致小病養(yǎng)成大病，以致錯過早期最佳治療時期。男性看病的頻率要比女性低3成。
講究生殖器官衛(wèi)生不只是女性的事，男性也同樣應(yīng)該重視。適度清潔是保障男性生殖系統(tǒng)健康的有效手段，要每天更換內(nèi)褲等。晚上裸睡最佳，讓生殖系統(tǒng)呼吸到新鮮空氣，男性的睪丸可以得到放松，使溫度下降，從而增強(qiáng)睪丸功能。
以上介紹的男性壞習(xí)慣，看似微不足道，但是長此以往，對身體的傷害不可估量，所以各位一定要警醒一點(diǎn)。
【導(dǎo)讀】能讓女性變美的食物有哪些，愛美之心人皆有之。那么，女人愛美要如通過飲食來實現(xiàn)呢？給大家推薦能讓女性變美的食物有哪些，你一定會喜歡的，快來瞧瞧吧。
能讓女性變美的食物有哪些
1、西蘭花
增強(qiáng)皮膚抗損傷能力西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力，還有助于保持皮膚彈性。
2、胡蘿卜
保持皮膚潤澤細(xì)嫩含有的大量胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織正常機(jī)能、減少皮膚皺紋，刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤澤細(xì)嫩。
3、西紅柿
展平皮膚新皺紋含有的番茄紅素有助于展平新皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑。一項實驗發(fā)現(xiàn)，常吃西紅柿，還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。
4、大豆
防止色素沉著于皮膚大豆中含有豐富的維生素E,不僅能夠破壞自由基的化學(xué)活性，從而抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著于皮膚。
5、海帶
調(diào)節(jié)皮膚油脂分泌海帶是礦物質(zhì)含量豐富的堿性食物，常吃能調(diào)節(jié)血液酸堿度，防止皮膚過多分泌油脂。
6、肉皮
充盈皮膚肉皮是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。膠原蛋白能使細(xì)胞變得豐滿，從而充盈皮膚、減少皺紋；彈性蛋白則可增強(qiáng)皮膚彈性。
7、三文魚
防止皺紋產(chǎn)生三文魚中的Omega-3脂肪酸能消除損傷皮膚膠原及皮膚保濕因子的生物活性物質(zhì)，防止皺紋產(chǎn)生，避免皮膚變得粗糙。
愛美之心，人皆有之。每個人都希望自己容貌美麗，青春永駐。人的容貌在出生時就已經(jīng)基本確定了，但容貌還會受到后天生活環(huán)境、生活習(xí)慣的影響。生活中有一些大家平時可能不太注意的壞習(xí)慣，會影響我們的容貌，會讓我們變丑.如果有這些壞習(xí)慣，一定要及時改正過來。
1.單邊咀嚼
咀嚼對我們的臉部是會有影響的。如果長期只用一邊牙齒來咀嚼的話，會使得用來咀嚼的那邊咬肌變大，使兩邊的臉部不對稱，形成大小臉，影響美觀。同時單側(cè)咀嚼對牙齒健康也是不利的。
2.托腮
托腮容易導(dǎo)致面部骨骼變形，容易導(dǎo)致兩邊的臉部不對稱，而且容易長出皺紋。所以托腮是一種非常影響容貌而且不健康的習(xí)慣。托腮對肘部關(guān)節(jié)也有不良的影響。
3.做低頭族
長期做低頭族對頸椎是非常有害的，也容易導(dǎo)致皮膚松弛，形成雙下巴。所以不能經(jīng)常低頭玩手機(jī)，最好也不要過于沉迷和依賴手機(jī)。
4.擠痘痘
有些人臉上長痘痘了，就忍不住想去擠。擠痘痘很容易感染，擠痘痘的時候手也不一定就干凈衛(wèi)生。擠痘痘很容易留下痘印，從而影響美觀。所以要選擇正確的方法來消除痘痘。
5.熬夜
熬夜對身體的危害是非常大的。熬夜對我們的容貌也有重大的影響。熬夜容易導(dǎo)致睡眠不足，形成黑眼圈。還會使皮膚變差，容易長皺紋、皮膚暗淡發(fā)黃等。
6.表情夸張
經(jīng)常做夸張的表情，就會容易長皺紋。我們平時不可能沒有表情，只是要避免過于夸張的表情。
除了臉部的容貌會受到壞習(xí)慣的影響之外，還有一些會影響我們的形體美觀。光有好看的臉還是不夠的，也要有好看的身形。
1.彎腰駝背
經(jīng)常彎腰駝背也是非常影響整體美觀的，久而久之可能就會定型，特別是還在生長發(fā)育期間的青少年和兒童，所以要保持正確的坐姿、站姿、走姿。
2.蹺二郎腿
蹺二郎腿不利于身體的血液循環(huán)，不利于健康。蹺二郎腿對身形也有不利影響，可能會導(dǎo)致骨盆傾斜等問題。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：每個女人都希望自己容顏不老，在使用保養(yǎng)品抗衰老的時候，卻不知道她們的一些壞習(xí)慣會加速容顏?zhàn)兝?！下面介紹讓女人容顏?zhàn)兝系?4個壞習(xí)慣，女性朋友若是有這些的習(xí)慣，一定要改正哦！
讓女人容顏?zhàn)兝系?4個壞習(xí)慣
1、杞人憂天，愁眉苦臉
愁眉苦臉，只會使皮膚細(xì)胞缺乏營養(yǎng)，臉上的皮膚干枯無華，出現(xiàn)皺紋，同時還會加深面部的愁紋。俗話說，笑一笑，十年少。要想擁有美麗的女人，首先就應(yīng)該擁有一顆溫和寬容心。
所以，無論什么時候，女性都應(yīng)該讓自己保持樂觀穩(wěn)定的情緒，要知道，只有年輕的心態(tài)才能夠鑄就年輕的身體。
2、飲水不足
女人是水做的，多飲水不僅對身體健康有好處，對于預(yù)防皮膚老化同樣有非常大的作用。如果細(xì)胞獲得了足夠的水分，那么身體也就能保持足夠的活力，肌膚也就更能煥發(fā)出青春的魅力。
正常情況下，你每天應(yīng)該飲水1.5升，并且還要進(jìn)食足夠的蔬菜和水果，這些對于抵抗衰老都是非常重要的。
3、帶妝睡覺
一些女性，特別是青年女性睡覺前不卸妝。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發(fā)粉刺，而且時間長了還會損傷皮膚，使其衰老速度加快。
所以永遠(yuǎn)都不要帶妝睡覺。化妝品會堵塞皮膚，造成粉刺，并加速皺紋長出。即使你很懶惰或者很忙碌，睡前也應(yīng)該至少騰出幾分鐘時間洗干凈臉，或用卸妝濕紙巾把臉上的污垢，油脂和化妝品擦掉。
4、吃得太飽
工作很累的時候，我們總是說，好好吃一頓來犒勞自己吧。有減肥的女人，也就有熱愛美食的女人。但大家都以為吃得好營養(yǎng)就好，誰又知道長期飽食和營養(yǎng)過剩，非但不能增進(jìn)健康，反而會加速衰老。
長期飽食，使大量食糜積累在腸道中來不及消化，被細(xì)菌分解成有毒的代謝產(chǎn)物。這些毒物被吸收后可損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致思維遲鈍，智商降低。長期飽食，會使脂肪代謝紊亂，血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白增高，易引起動脈硬化，并易引發(fā)肥胖、高血壓、脂肪肝、糖尿病等疾病。
5、通宵上網(wǎng)
通宵本來就是女人的一大禁忌，上網(wǎng)那就是更不允許的了，電腦的輻射對我們的皮膚有很大的傷害，很容易變老。所以想想為了未來的自己，早點(diǎn)睡覺吧！
女人要想美麗，睡眠充足也是關(guān)鍵，所以每天至少要睡8個小時。只要睡好了，就可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細(xì)胞的調(diào)節(jié)活動處于正常，延緩皮膚的老化。
6、不吃早餐
嚴(yán)重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易顯老。德國埃朗根大學(xué)研究人員在對7000個男女的長期跟蹤后發(fā)現(xiàn)，習(xí)慣不吃早餐的人占到了40%，而他們的壽命比其余60%的人平均縮短了2.5歲。而另一所大學(xué)在一次對80~90歲老年人的研究中發(fā)現(xiàn)，他們長壽的共同點(diǎn)之一是：每天吃一頓豐盛的早餐。
早餐食物盡量做到可口、開胃；有足夠的數(shù)量和較好的質(zhì)量；體積小，熱能高；制備省時省力；在食物的選擇上要注意干稀搭配，葷素兼?zhèn)洹?/p>
7、吃垃圾食品
垃圾食品會讓人吃掉過多的鹽分、脂肪和膽固醇，加速老化的步伐，肥胖的幾率也大大增加。
你該選擇全麥?zhǔn)澄铮喑运?、蔬菜、堅果和魚類，能幫助減少體內(nèi)炎癥，促進(jìn)皮膚健康，減少皺紋。
8、蹺二郎腿
很多人喜歡蹺二郎腿，尤其是女人。當(dāng)然，有些女性是習(xí)慣性地會翹腿，而有些則是服裝的問題，比如穿著短裙的時候，有些女性害怕走光就會翹起二郎腿。但是這樣的坐姿會導(dǎo)致腿部血液流通不暢，有時候甚至?xí)痍P(guān)節(jié)炎、神經(jīng)痛等問題，嚴(yán)重危害身體健康。
不再蹺二郎腿，采用正確的姿勢站立，要是試著一點(diǎn)點(diǎn)意識到這些是很好的。
9、常做桑拿
姑娘們總是很寶貝自己。工作那么累，壓力那么大，總得對自己好一點(diǎn)。這桑拿，能排汗排毒，蒸完之后覺得身輕如燕，還能起到了減肥的良好效果。所以，隔三岔五去做個桑拿，也是現(xiàn)在姑娘們流行的保養(yǎng)方法。
其實，桑拿過后身體會排出大量的汗液，體重減輕了，只是一個暫時的現(xiàn)象。它并沒有解決掉脂肪堆積的問題，而只是排出了身體的水分。減的是水，不是肥肉。而且桑拿時間越長皮膚越輕易受到排汗又收縮的傷害，導(dǎo)致更快地松弛衰老。你總不希望自己看起來又干又瘦的吧。
10、煲手機(jī)電話粥
這個世界那么大，朋友圈子那么小，心事這么多，閨密這么少。于是經(jīng)?？梢钥匆娨恍┕媚飩円贿呍诳Х鹊昀镒贿吥弥謾C(jī)聊天，形成一道流動的風(fēng)景線。
總是有人說經(jīng)常用手機(jī)會頭痛，有輻射，但這個是一直沒有定論的。目前科學(xué)家又再次提出警告，指出手機(jī)釋放的輻射會使人加速衰老，老化速度就如嚴(yán)重吸毒者一樣。
11、吃素
為了漂亮，學(xué)習(xí)女明星吃素，我們應(yīng)該就能美若天仙了吧？看孟庭葦一直吃素，她這么多年仿佛就沒變過模樣！實際上科學(xué)家的理論是這樣的假如沒有非凡的宗教信仰，吃素實際上是不明智之舉，人體衰老、頭發(fā)變白、牙齒脫落、骨質(zhì)疏松及心血管疾病的發(fā)生都與錳元素的攝入不足有關(guān)。
缺錳不但影響骨骼發(fā)育，而且會引起周身骨痛、乏力、駝背、骨折等疾病。而植物性食物中所含的錳元素人體很難吸收，只有肉類食物中所含的錳元素輕易被人體吸收。女明星永不衰老決不是食素所賜，而是身后上百萬元的美容佳品！
