中醫(yī)藥調(diào)理亞健康有優(yōu)勢
亞健康人群中醫(yī)藥養(yǎng)生保健。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生?？茖W(xué)的養(yǎng)生保健是怎么進(jìn)行的呢下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的中醫(yī)藥調(diào)理亞健康有優(yōu)勢，希望能為您提供更多的參考。
導(dǎo)讀：從亞健康的表現(xiàn)來看，亞健康不僅有生理的不適，而且還有心理的障礙；造成亞健康不僅與
從亞健康的表現(xiàn)來看，亞健康不僅有生理的不適，而且還有心理的障礙；造成亞健康不僅與其生存環(huán)境有關(guān)，還與其所處的社會狀況有關(guān)。其核心的原因是人體臟器功能下降，主觀上有身體和精神上的不適，但各種檢查又達(dá)不到確診的標(biāo)準(zhǔn)，這對于西醫(yī)來說，就會因為沒有明確的病性、病位而難以提出恰當(dāng)?shù)闹委煼桨?。而中醫(yī)學(xué)對于這種整體功能失調(diào)的表現(xiàn)，至少具有3個方面的優(yōu)勢，即：理論體系的優(yōu)勢、治療觀念的優(yōu)勢、治療手段的優(yōu)勢
理論體系的優(yōu)勢
亞健康是一種多臟器、多系統(tǒng)功能失調(diào)的狀態(tài)，中醫(yī)學(xué)的認(rèn)識論、方法論也注重研究人體的功能狀態(tài),強(qiáng)調(diào)整體觀念，認(rèn)為人是一個相互關(guān)聯(lián)的整體；人與自然界是相互聯(lián)系的整體。所以，機(jī)體的生理狀態(tài)與臟腑的氣化功能密切相關(guān)，與社會環(huán)境也密切相關(guān)，這種認(rèn)識疾病的思維方法，對于病機(jī)復(fù)雜的亞健康來說，在診斷和治療方面就具有理論上的優(yōu)勢，這就是中醫(yī)治療亞健康有獨(dú)到之處的原因。
中醫(yī)的診療體系中,從癥狀表現(xiàn)、基本生活狀況（飲食睡眠、二便、汗液、舌脈象）等幾方面診查,就可以見微知著，從而找到調(diào)治的依據(jù)。這種診斷疾病的方法，不需要依賴檢查指標(biāo)的異常，這就更符合亞健康的特征。因此,以中醫(yī)學(xué)的診療思路防治亞健康將會發(fā)揮越來越重要的作用。
治療觀念的優(yōu)勢
《素問上古天真論》云：虛邪賊風(fēng)，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來。明確提出了預(yù)防為主的防病、治病思想，主張如果做到恬淡虛無、精神內(nèi)守就不會生病。所以要調(diào)治亞健康，首先就要克服精神緊張、壓力過大。
《素問四氣調(diào)神大論》云：是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂。所謂未病、未亂就是疾病的征兆，是質(zhì)變?yōu)榧膊〉牧孔冞^程，也就是現(xiàn)在的亞健康狀態(tài)，說明中醫(yī)在2000多年前就已經(jīng)意識到調(diào)理亞健康比治療疾病更重要。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體的健康是人與自然、社會相互協(xié)調(diào)，以及自身陰陽動態(tài)平衡的結(jié)果，即：陰平陽秘，精神乃治，如果陰陽失衡即可產(chǎn)生亞健康狀態(tài)乃至疾病。因此，凡是能夠調(diào)整人體陰陽平衡的措施，都可以作為治療亞健康的手段，比如：方藥、針灸、按摩、刮痧、藥浴等等，都是中醫(yī)干預(yù)亞健康的重要方法，這就比必須依賴藥物才能治病的其他醫(yī)學(xué)體系有更大的靈活性和優(yōu)越性。
治療手段的優(yōu)勢
1.藥食同源
中醫(yī)學(xué)有藥食同源的悠久傳統(tǒng),人們?nèi)粘Ｉ钪械钠胀ㄊ卟斯瞎哂兴臍馕逦?既可食用,又可治病。比如：認(rèn)為粥能暢胃氣,生津液。飲酒能和血行氣,壯神御寒等等。《素問藏氣法時論篇》：五谷為養(yǎng),五果為助,五畜為益,五菜為充。強(qiáng)調(diào)食物對健康的重要性。因此，以中醫(yī)理論為指導(dǎo)，選擇合適的食療方案，能達(dá)到強(qiáng)身健體、調(diào)理亞健康的目的。
2.針灸、按摩
針灸、按摩的理論基礎(chǔ)都是經(jīng)絡(luò)學(xué)說，中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)絡(luò)能運(yùn)行氣血、聯(lián)絡(luò)臟腑、溝通內(nèi)外、貫通上下，具有傳導(dǎo)感應(yīng)、調(diào)節(jié)虛實的功能。針灸、按摩能通過刺激經(jīng)絡(luò)、腧穴,促使機(jī)體氣血流通，達(dá)到扶正祛邪的目的?！鹅`樞經(jīng)脈》說：經(jīng)脈者,所以決生死,處百病,調(diào)虛實,不可不通，指出經(jīng)絡(luò)不通可以導(dǎo)致疾病發(fā)生，那么疏通經(jīng)絡(luò)可防病治病。
3.以情勝情
《素問陰陽應(yīng)象大論》提出：悲勝怒、喜勝憂、思勝悲、怒勝思、恐勝喜等學(xué)說，認(rèn)為不同情志之間會有相互制約的作用，這就是五志相勝理論。醫(yī)者可以用言行、事物激起病者的某種情感變化，達(dá)到治病的目的。這種治療手段可以針對造成亞健康的不同情志因素，采用與之相應(yīng)的情志進(jìn)行刺激，達(dá)到以情勝情的效果。并可按照五志相勝理論指導(dǎo)患者轉(zhuǎn)移情感和注意力,學(xué)會情緒的自我控制，減輕或化解不良情緒對人體的刺激。
總之，亞健康是中西醫(yī)學(xué)面臨的重要課題,中醫(yī)藥在調(diào)治亞健康方面，具有其他醫(yī)學(xué)體系所不可替代的優(yōu)勢，相信中醫(yī)藥也會為人們的健康發(fā)揮越來越重要的作用。
Ys630.com相關(guān)知識
中醫(yī)認(rèn)為小兒厭食多由于脾胃虛弱，運(yùn)化功能失調(diào)引起，可常服以下藥膳調(diào)理脾胃(5歲左右小兒用量)：
1.香菇海參燉雞
【材料】香菇30克，海參30克，雞肉I50克。
【做法】海參浸透洗凈去內(nèi)臟，切成小塊，香菇浸泡后去香菇腳，雞肉切成小塊，一同放入瓦盅內(nèi)加適量清水，隔水燉1小時，以鹽調(diào)味，即可食用。
【功用】滋陰養(yǎng)血，健脾和胃，適用于身體虛弱，精神疲倦，食欲不振，面色蒼白之小兒。
2.淮芡豬肚湯
【材料】淮山10克，芡實10克，山楂6克，豬肚約200克。
【做法】淮山、芡實、山楂、豬肚(洗凈切成小塊)同放大沙鍋中，加適量清水，煲2小時，用鹽調(diào)味，即可食用。
【功用】益氣健脾開胃。適合于肺脾氣虛、易患感冒、食欲不振、大便不調(diào)的小兒調(diào)理身體。
小兒便秘是指小兒大便干燥、堅硬、量少或排便困難，多因攝入食物及水量不足、喂養(yǎng)不當(dāng)或突然改變飲食習(xí)慣等因素所致。中醫(yī)認(rèn)為，本病多為燥熱內(nèi)結(jié)、腸胃積熱，或熱病傷陰、腸道津枯或乳食積滯、結(jié)積中焦，或氣血不足、腸道失于濡潤等引起。當(dāng)以通腑瀉熱、潤腸通便為治，可選用下列食療方。
1.酥蜜粥
材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。
做法：將大米淘凈，煮粥，待熟時調(diào)入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1劑，連續(xù)3-5天。
營養(yǎng)：可補(bǔ)益氣血，潤腸通便。適用于氣血虧虛、腸燥便秘、大便干結(jié)難解。
2.黃芪芝麻糊
材料：黃芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。
做法：黑芝麻炒香研末備用。黃芪水煎取汁，調(diào)芝麻、蜂蜜飲服，每日1劑，連續(xù)3-5天。
營養(yǎng)：可益氣養(yǎng)血，潤腸通便。適用于氣虛便秘、排便無力、便后疲乏、汗出氣短等。
3.蔗汁蜂蜜粥
材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。
做法：將大米煮粥，待熟調(diào)入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1劑，連續(xù)3-5天。
營養(yǎng)：可清熱生津，潤腸通便。適用于熱病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干結(jié)等。
導(dǎo)讀：食積，中醫(yī)又稱“積滯”，屬于中醫(yī)兒科學(xué)的特有病名。它包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的慢性消化不良、輕度營養(yǎng)不良等癥，是多種因素引起的消化系統(tǒng)慢性功能紊亂。小兒食積，中醫(yī)認(rèn)為主要是由于過食油膩厚味的食品，聚積不化，氣滯不行所致，也稱為傷食、宿食。此病較多見于3歲前的嬰幼兒。若治療不當(dāng)，積滯日久，遷延失治，脾胃功能嚴(yán)重?fù)p害，可導(dǎo)致營養(yǎng)及生長發(fā)育障礙而轉(zhuǎn)化為“疳癥”。下面來看看老中醫(yī)藥膳偏方怎樣調(diào)理小兒食積：
現(xiàn)在每個家庭都只有一個“寶寶”，盼望兒女健壯。而年輕夫婦在喂養(yǎng)幼兒時惟恐食物品種不好，終日魚肉奶蛋或經(jīng)常去吃一些快餐食品，這些煎炸食物高蛋白、熱量含量很高，小兒消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，自我控制能力較差，經(jīng)常吃得太飽，增加小兒脾胃負(fù)擔(dān)而導(dǎo)致“積滯”。飲食停滯故有胃口差、時欲吐、口臭和舌苔很厚等癥狀。
患兒積滯怎么辦?飲食調(diào)理是治療食積的主要方法。要根據(jù)患兒的飲食習(xí)慣及營養(yǎng)需要，設(shè)法恢復(fù)和增進(jìn)消化功能。開始時先喂易消化、營養(yǎng)價值高的食物，逐日增加品種和數(shù)量。在治療上，除進(jìn)行必要的藥物治療外，還可選用食療方劑進(jìn)行調(diào)治。
中藥調(diào)理法：
以消食化積、理氣行滯為主，可選用保和丸加減神曲、谷芽、麥芽、雞內(nèi)金、山楂、萊菔子、厚樸、檳榔、木香、枳殼等。
幾味藥膳偏方調(diào)理食積
1.如用大米50g，白蘿卜100g，胡蘿卜100g煲粥。
2.谷芽、山楂、檳榔、枳殼各等分碾末沖服，每次1-2g，每日三次。
3.焦饅頭粥或焦米粥。將饅頭切碎后炒焦加水煮粥，或?qū)⒚壮袋S煮粥，也可用飯鍋巴適量煮水喝。
4.內(nèi)金粥。雞內(nèi)金15克，大米15克炒焦，共研成細(xì)末，拌入粥飯中。每次用細(xì)末2克，每日2次。
導(dǎo)讀：藥枕養(yǎng)生，自古有之。古代醫(yī)家、養(yǎng)生家為了達(dá)到防病、治病、保健的目的，在枕套中裝上
藥枕養(yǎng)生，自古有之。古代醫(yī)家、養(yǎng)生家為了達(dá)到防病、治病、保健的目的，在枕套中裝上具有保健、治病作用的藥物做成藥枕。中醫(yī)認(rèn)為，人的頭頸之處經(jīng)脈網(wǎng)羅密布，久臥藥枕，可利用睡眠時頭部溫度，促使藥物有效成分散發(fā)出來，緩慢持久地刺激經(jīng)穴，達(dá)到防病治病的目的。現(xiàn)介紹幾組常用藥枕方，有需要者可在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用。
1.丹菊虎杖枕丹皮、野菊花、夜交藤、枸杞、白芷、虎杖、樟腦、冰片、艾絨等。具有清肝怡神、祛風(fēng)溫肺功效。主要用于慢性支氣管炎、高血壓、高血脂和神經(jīng)衰弱、抗衰老等。
2.清肝枕杭菊花、冬桑葉、野菊花、辛夷、薄荷、紅花、冰片等。具有清肝、疏風(fēng)、活血功效。可治高血壓、動脈硬化、腦震蕩、腦血栓后遺癥引起的頭部不適、正偏頭痛、神經(jīng)衰弱、斑禿、目赤腫痛、急慢性鼻炎、咽喉炎和面部毛囊炎等證。
3.活絡(luò)通經(jīng)枕當(dāng)歸、羌活、藁本、制川烏、黑附片、川芎、赤芍、紅花、廣地龍、廣血竭、菖蒲、燈芯、細(xì)辛、桂枝、紫丹參、防風(fēng)、萊菔子、威靈仙、乳香、沒藥、冰片等。具有活絡(luò)通經(jīng)、消風(fēng)定痛功效 。常用于頸腰腿痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、高血壓、血管性頭痛、腦動脈硬化等病證。
4.過敏性鼻炎枕荊芥、防風(fēng)、羌活、川芎、白芷、薄荷、菊花、藁本、辛夷花、細(xì)辛、山奈、檀香等。具有疏風(fēng)散邪、芳香通竅功效。常用于過敏性鼻炎、風(fēng)寒頭痛等病。
注：上述藥枕，總藥量一般在1000~2000克左右。
認(rèn)識貧血
貧血在女性人群中尤為明顯。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查統(tǒng)計，女性貧血患病率整體為35.6%，孕婦為42.1%，哺乳期婦女高達(dá)47.6%。為什么女性貧血情況如此嚴(yán)重?主要原因有三個方面：
一、每月一次月經(jīng)，讓血在不知不覺中消耗掉
二、許多愛美女性追求瘦身時尚，飲食結(jié)構(gòu)失調(diào)，對造血重要原料鐵的攝取和吸收不足，致使造血機(jī)能下降;
三、懷孕生產(chǎn)的女性要經(jīng)歷母子爭血，一個人的血難以保證兩代人的需要。
這些情況都會引發(fā)貧血，最明顯的癥狀就是頭昏眼花、四肢乏力、心慌氣短、性欲減低。表現(xiàn)在容顏上會出現(xiàn)面色萎黃、唇甲蒼白、皮膚粗糙易生皺紋、頭發(fā)枯燥易分叉等現(xiàn)象。
貧血自我調(diào)理
營養(yǎng)素的調(diào)理
貧血者要多吃一些維生素c。因為，食物中的鐵不大容易被人體吸收，而維生素C能使其易于被吸收。
日常生活的調(diào)理
保持心情舒暢，使氣血暢通;避免劇烈活動，體位改變時(如臥位改立位)應(yīng)緩慢進(jìn)行，以免發(fā)生急性腦缺血而暈倒。
飲食的調(diào)理
平時多吃一些綠色蔬菜和含鐵量高的食物，如蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等;少飲茶，茶葉中的鞣酸會阻礙身體對鐵質(zhì)的吸收。使用傳統(tǒng)的鐵鍋煎炒食物，鍋與鏟之間的摩擦?xí)a(chǎn)生許多微小的碎屑，在加熱過程中，鐵可溶于食物之中，故鐵鍋是一種很好的補(bǔ)血器皿。
食療補(bǔ)血藥膳
蓮子桂圓湯：
蓮子、桂圓肉各30克，紅棗20克，冰糖適量。將蓮子泡發(fā)后去皮、心洗凈，與洗凈的桂圓肉、紅棗一同放入沙鍋中，加水適量煎煮至蓮子酥爛，加冰糖調(diào)味。睡前飲湯吃蓮子、紅棗、桂圓肉，每周服用1～2次。此方具有補(bǔ)心血、健脾胃功效，適用于治療貧血乏力、神經(jīng)衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。
杞子紅棗煲雞蛋：
枸杞子20克，紅棗10枚，雞蛋2個，同煮，蛋熟后去殼再同煮10分鐘。吃蛋飲湯，每天或隔天1次。有補(bǔ)虛勞、益氣血、健脾胃等功效?？芍委熦氀Y，還可用于體質(zhì)虛弱、頭暈眼花、健忘失眠、視力減退的調(diào)理。
當(dāng)歸羊肉湯：
山羊肉400克切塊，黃芪、黨參、當(dāng)歸各25克(紗布袋裝)，同放沙鍋內(nèi)，加水1000毫升，文火煨煮，至羊肉爛時放入生姜25克和食鹽適量，吃肉喝湯，經(jīng)常食用。此方最適宜于脾腎陽虛貧血患者食用。
豬肝粥：
豬肝(其他動物肝臟也可)100-150克，粳米100克。先將豬肝洗凈切碎，與粳米一同入鍋，加水1000克及蔥、姜、油、鹽各適量，先用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥。日服1劑，分?jǐn)?shù)次食用。此方具有益血補(bǔ)肝、明目的功效，適用于血虛萎黃、貧血、慢性肝炎、夜盲、青光眼等癥。
認(rèn)識貧血
貧血在女性人群中尤為明顯。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查統(tǒng)計，女性貧血患病率整體為35.6%，孕婦為42.1%，哺乳期婦女高達(dá)47.6%。為什么女性貧血情況如此嚴(yán)重?主要原因有三個方面：
一、每月一次月經(jīng)，讓血在不知不覺中消耗掉
二、許多愛美女性追求瘦身時尚，飲食結(jié)構(gòu)失調(diào)，對造血重要原料鐵的攝取和吸收不足，致使造血機(jī)能下降;
三、懷孕生產(chǎn)的女性要經(jīng)歷母子爭血，一個人的血難以保證兩代人的需要。
這些情況都會引發(fā)貧血，最明顯的癥狀就是頭昏眼花、四肢乏力、心慌氣短、性欲減低。表現(xiàn)在容顏上會出現(xiàn)面色萎黃、唇甲蒼白、皮膚粗糙易生皺紋、頭發(fā)枯燥易分叉等現(xiàn)象。
貧血自我調(diào)理
營養(yǎng)素的調(diào)理
貧血者要多吃一些維生素c。因為，食物中的鐵不大容易被人體吸收，而維生素C能使其易于被吸收。
日常生活的調(diào)理
保持心情舒暢，使氣血暢通;避免劇烈活動，體位改變時(如臥位改立位)應(yīng)緩慢進(jìn)行，以免發(fā)生急性腦缺血而暈倒。
飲食的調(diào)理
平時多吃一些綠色蔬菜和含鐵量高的食物，如蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等;少飲茶，茶葉中的鞣酸會阻礙身體對鐵質(zhì)的吸收。使用傳統(tǒng)的鐵鍋煎炒食物，鍋與鏟之間的摩擦?xí)a(chǎn)生許多微小的碎屑，在加熱過程中，鐵可溶于食物之中，故鐵鍋是一種很好的補(bǔ)血器皿。
食療補(bǔ)血藥膳
蓮子桂圓湯：
蓮子、桂圓肉各30克，紅棗20克，冰糖適量。將蓮子泡發(fā)后去皮、心洗凈，與洗凈的桂圓肉、紅棗一同放入沙鍋中，加水適量煎煮至蓮子酥爛，加冰糖調(diào)味。睡前飲湯吃蓮子、紅棗、桂圓肉，每周服用1～2次。此方具有補(bǔ)心血、健脾胃功效，適用于治療貧血乏力、神經(jīng)衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。
杞子紅棗煲雞蛋：
枸杞子20克，紅棗10枚，雞蛋2個，同煮，蛋熟后去殼再同煮10分鐘。吃蛋飲湯，每天或隔天1次。有補(bǔ)虛勞、益氣血、健脾胃等功效?？芍委熦氀Y，還可用于體質(zhì)虛弱、頭暈眼花、健忘失眠、視力減退的調(diào)理。
當(dāng)歸羊肉湯：
山羊肉400克切塊，黃芪、黨參、當(dāng)歸各25克(紗布袋裝)，同放沙鍋內(nèi)，加水1000毫升，文火煨煮，至羊肉爛時放入生姜25克和食鹽適量，吃肉喝湯，經(jīng)常食用。此方最適宜于脾腎陽虛貧血患者食用。
豬肝粥：
豬肝(其他動物肝臟也可)100-150克，粳米100克。先將豬肝洗凈切碎，與粳米一同入鍋，加水1000克及蔥、姜、油、鹽各適量，先用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥。日服1劑，分?jǐn)?shù)次食用。此方具有益血補(bǔ)肝、明目的功效，適用于血虛萎黃、貧血、慢性肝炎、夜盲、青光眼等癥。
高血壓、冠心病、高血脂、心梗、卒中、老年癡呆等病，是困擾中國老年人最多的心腦血管病。這些心腦慢病目前在我國造成的致殘率和死亡率最高，已成為60歲以上人群的第一死因。由于往往需要終身治療，治療費(fèi)用大，且易復(fù)發(fā)、并發(fā)癥多，給家庭造成了嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)。
中醫(yī)藥治心腦血管病有兩千多年的歷史，積累了豐富的經(jīng)驗，且療效確切。即使在醫(yī)學(xué)科學(xué)高度發(fā)達(dá)的今天，中醫(yī)藥在防治心腦血管病上仍發(fā)揮著重要作用。近期，全國第三屆防治老年癡呆癥高峰論壇在廣州舉辦，中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院藥用植物研究所所長、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院糖尿病研究中心副主任孫曉波指出，防治老年癡呆等心腦血管慢性病，中醫(yī)藥比西藥更具優(yōu)勢。
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院治未病中心主任張晉指出，防治心腦血管病的常用中藥包括單味中藥、中成藥等，單味中藥如活血化瘀的丹參、三七等，芳香溫通的檀香、冰片等。其中，丹參可做冠心病人常備用藥。原則上血壓太高的病人最好首選西藥治療，當(dāng)血壓控制穩(wěn)定、無心絞痛等情況時，可將丹參作為治療常備用藥，用于輔助治療，但最好不用單品，而用復(fù)方制劑，如復(fù)方丹參片。
孫曉波指出，目前無論是美國還是中國，動脈硬化等心腦血管病防治的藥物，基本是調(diào)脂類(他汀類等)、抗栓和抗凝藥(阿司匹林、氯比格雷等)、鈣通道阻滯劑。但《柳葉刀》發(fā)表新的數(shù)據(jù)顯示，使用他汀類藥物治療可使新增糖尿病風(fēng)險增加。阿司匹林已成為美國乃至中國心腦血管病一級預(yù)防和二級預(yù)防的最常用藥，但有明顯的風(fēng)險。研究表明，復(fù)方丹參片和阿司匹林合用，既可降低阿司匹林的用藥風(fēng)險，還可提高療效。
孫曉波還指出，心腦血管病，是多方面因素造成的。治療這類復(fù)雜性疾病，要采用多靶點藥物，而這正契合了中藥的復(fù)方。
孫曉波分享了專題研究——《復(fù)方丹參片防治高脂飲食誘導(dǎo)小鼠動脈粥樣硬化研究》。研究顯示：1.復(fù)方丹參片對體重的調(diào)節(jié)明顯好于他汀;2.復(fù)方丹參片與他汀類相比，有較好的降血脂作用;3.復(fù)方丹參片能顯著降低血管炎性反應(yīng);4.復(fù)方丹參片對心臟功能的調(diào)節(jié)優(yōu)于他汀;5.復(fù)方丹參片能顯著減少脂質(zhì)堆積，緩解動脈硬化，阻止斑塊形成;6.中藥的服用時間越長、療效越穩(wěn)定。如白云山復(fù)方丹參片，日均費(fèi)用只需1.5元，有助于患者長期規(guī)范服藥，按三個月一療程服用，效果更明顯。
復(fù)方丹參片能明顯改善血脂、改善心臟功能，孫曉波建議廣泛地推廣這個藥，同時建議建立研究體系，發(fā)掘它在血管性腦卒中、糖脂代謝紊亂性疾病方面的重要作用。
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中風(fēng)，即腦卒中，為突發(fā)性的急性腦血管病，多為高血壓或腦血栓所引發(fā)。不少患者經(jīng)救治后雖存活下來，但卻不同程度地喪失了工作能力，表現(xiàn)為半身不遂、手足癱瘓、語言不利、口眼歪斜等癥狀，通稱中風(fēng)后遺癥。對于中風(fēng)后遺癥，中醫(yī)有十分豐富的治療經(jīng)驗，除按照辨證施治的原則，采用藥物、針灸、推拿、功能鍛煉等方法外，強(qiáng)調(diào)飲食要注意清淡、合理搭配、營養(yǎng)豐富。主食以大米、面粉、玉米、小米等為主；多吃豆制品及瓜果蔬菜，如芹菜、菠菜、白菜、蘿卜、黃瓜、蓮藕、橘子等；蛋白質(zhì)以魚類為最佳（鯉魚除外）如黑魚、黃魚、鯽魚等；少吃豬肉、牛肉等畜肉及其內(nèi)臟；少吃鹽、糖及辛辣刺激之品。若配合相應(yīng)的藥膳食療，可進(jìn)一步促進(jìn)康復(fù)，現(xiàn)將常用的的幾種方法簡介如下：
一、益氣活血：中風(fēng)后遺癥見氣短乏力、肢軟神疲、偏身麻木、肢體癱瘓、癱肢腫脹等，可選用以下藥膳調(diào)養(yǎng)。①黃芪桂枝粥：黃芪15克，炒白芍、桂枝各10克，生姜3片，4味水煎取汁，與大米100克、大棗5枚同煮為稀粥服食。益氣養(yǎng)血兼溫經(jīng)通絡(luò)。②黃芪肉羹：黃芪30克，大棗10枚，當(dāng)歸、枸杞各10克，豬瘦肉100克（切片），共燉湯，加食鹽調(diào)味，食肉喝湯?？勺剃幹?、補(bǔ)氣活血。③黃芪地龍瘦肉粥：鮮地龍50克，剖開洗凈去泥，豬瘦肉50克，切絲，共用調(diào)味勾芡；取黃芪10克、大米50克，加清水適量煮沸后，下地龍及瘦肉，煮至粥熟即可調(diào)味服食。④蟲草郁金雞：母雞1只，冬蟲夏草30克、郁金50克，將雞剖殺，開膛洗凈，納入蟲草、郁金以及適量調(diào)料，縫嚴(yán)后燉爛服用。
二、補(bǔ)養(yǎng)肝腎：中風(fēng)后遺癥見偏癱日久、短氣乏力、耳鳴目糊、腰酸膝軟、失眠多夢、肢體麻木、筋肉抖顫等，可采用以下食療方法。①栗子桂圓粥：栗子10個（去殼、切成碎塊），與粳米50克一同熬粥，將熟時放桂圓肉20克再熬10分鐘，即可服食。②芪杞燉鱉：鱉肉200克、黃芪30克、枸杞子20克，加適量水同燉至鱉肉熟爛，即可服食。③二冬魚肚粥：天門冬、麥門冬各30克，水煎取汁，同枸杞子20克、大米50克煮粥；粥將熟時，調(diào)入搗碎的魚肚膠10克，烊化，再煮一、二沸，即可食用。④黃精珍珠牡蠣粥：黃精10克，珍珠母、牡蠣各30克，3味水煎取汁，加大米50克煮為稀粥服食。可平肝潛陽，熄風(fēng)通絡(luò)，宜于兼見面色潮紅，煩躁不寧者。
三、健脾化痰：中風(fēng)后遺癥見頭昏眩暈、神志恍惚、肢體麻木、運(yùn)動不利、胸脘滿悶、食少納呆等，可選用以下調(diào)養(yǎng)藥膳。①山藥葛粉羹：山藥150克、葛根粉200克、小米100克，共熬粥服食。②淮蓮檸檬糊：淮山18克、蓮米30克，分別焙干，共研為細(xì)末；另將酸檸檬半只，研磨如漿狀，置小鍋內(nèi)加水200毫升，煮沸，沖入淮山蓮米粉拌攪成糊狀，入冰糖40克溶化，涼后可隨意食用。宜于兼見口唇干燥、大便干結(jié)者。③橘皮山楂粥：橘子皮10克、山楂肉（干品）15克、萊菔子12克，先分別焙干，共研為細(xì)末；另將糯米100克煮粥，粥將成時加入藥末再稍煮，人食鹽少許調(diào)味，候溫可隨意食用。宜于兼有血脂偏高者。
