春節(jié)吃太多 當心“撐”出10種病
春季養(yǎng)生必吃十種水果。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導引關(guān)節(jié)，吐故納新。”社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。您是否正在關(guān)注養(yǎng)生保健呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“春節(jié)吃太多 當心“撐”出10種病”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
導讀：春節(jié)前后各種聚餐層出不窮，很多人每天都忙于穿梭各個宴會而無分身之術(shù)，而好友相聚最常見的一種情況就是吃多了、喝多了！吃撐了是常有的事，但它對健康會不會造成什么不好的影響呢？如何飲食才正確呢？飯后不能做什么呢？
春節(jié)吃太多 當心撐出10種病
過節(jié)期間三五好友相聚，不斷上桌的烤串和啤酒，可持續(xù)到三更半夜；宴請的酒席一吃就是兩三小時，其間不停落筷吃到肚圓，提醒那些在飯后揉著肚子、扶著腰、打著飽嗝的人們，哪怕是短期暴飲暴食，帶來的健康災難都無法挽回，不僅體重幾年內(nèi)會一直上升，對全身的傷害甚至會持續(xù)多年。
所有人都有吃撐的經(jīng)歷
吃了嗎，這句國人打招呼時最常說的客套話，足以說明人們對吃的重視。誰能不吃飯呢？只是現(xiàn)代人的胃口越來越大，吃得越來越好才帶來了問題。中國老年協(xié)會營養(yǎng)與食品專業(yè)委員會特聘專家張湖德教授說。隨機調(diào)查發(fā)現(xiàn)，所有人都有過吃撐的經(jīng)歷，更有人表示，幾乎每天都有吃太撐的時候。
人們吃多的場合，則多見于以下幾個。第一是自助餐。食物選擇豐富，再加上抱著要吃夠本的心態(tài)，讓不少人戲稱為餓得扶墻進，吃飽扶墻出。第二是商務(wù)宴請，因為持續(xù)時間長，干坐著太沒意思，只能不停吃，不知不覺就多了。第三是朋友聚會，有酒有肉加上心情大好，最后肚皮就圓滾滾的了。第四是工作太忙吃得太急。從開始進食到大腦接到飽的信號需要20分鐘，很多人通常用不了10分鐘就解決一頓飯，這種情況也容易吃撐。第五是壓力太大，許多人飲食不規(guī)律，只有在較為放松的晚上才能好好吃頓飯，非常容易吃撐著。
吃的太飽帶來各種病
1、肥胖
首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院消化中心主任張聲生說，現(xiàn)代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起來更加困難，多余的營養(yǎng)物質(zhì)堆積在體內(nèi)，其后果就是肥胖和一系列富貴病。無數(shù)科學研究證實，肥胖會帶來包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等，再加上由此帶來的并發(fā)癥，可能達到上百種，非常可怕。洪昭光說。
2、胃病
張聲生說，吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重，消化不良。此外，人體胃黏膜上皮細胞壽命較短，每2-3天就應(yīng)修復一次。如果上頓還未消化，下頓又填滿胃部，胃始終處于飽脹狀態(tài)，胃黏膜就不易得到修復的機會，胃大量分泌胃液，會破壞胃黏膜，屏障，產(chǎn)生胃部炎癥出現(xiàn)消化不良癥狀，長期以往，還可能發(fā)生胃糜爛、胃潰瘍等疾病。
3、腸道疾病
中國臺灣科學家發(fā)現(xiàn)，脂肪堵塞在腸道里，會造成腸阻塞，大便黑色、帶血。
4、疲勞
吃得過飽，會引起大腦反應(yīng)遲鈍，加速大腦的衰老。人們在吃飽后，身上的血液都跑到腸胃系統(tǒng)去工作了，容易讓人長期處于疲勞狀態(tài)，昏昏欲睡。
5、癌癥
日本科學家指出，吃得太飽會造成抑制細胞癌化因子的活動能力降低，增加患癌幾率。
6、老年癡呆
日本有關(guān)專家還發(fā)現(xiàn)，大約有30%-40%的老年癡呆病人，在青壯年時期都有長期飽食的習慣。
7、骨質(zhì)疏松
長期飽食易使骨骼過分脫鈣，患骨質(zhì)疏松的概率會大大提高。
8、腎病
飲食過量會傷害人的泌尿系統(tǒng)，因為過多的非蛋白氮要從腎臟排出，勢必加重腎臟的負擔。
9、急性胰腺炎
晚餐吃得過好過飽，加之飲酒過多，很容易誘發(fā)急性胰腺炎。
10、神經(jīng)衰弱
晚餐過飽，鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫，使興奮的波浪擴散到大腦皮質(zhì)其他部位，誘發(fā)神經(jīng)衰弱。
八分飽從細嚼慢咽開始
常吃八分飽，延年又益壽一點不錯。這飽的尺度到底如何拿捏呢？對此，專家表示，做到只吃八分飽，最好的辦法就是細嚼慢咽。
第一，把握好吃飯的時間，最好在感到有點兒餓時開始吃飯，而且每餐在固定時間吃，這樣可避免太餓后吃得又多又快。
第二，吃飯至少保證20分鐘，這是因為從吃飯開始，經(jīng)過20分鐘后，大腦才會接收到吃飽的信號。如果吃飯?zhí)?，大腦很可能還沒得到最新情報人就已經(jīng)吃多了。
第三，每口飯都要咀嚼30次以上。
第四，用小湯匙代替筷子，減慢速度。
第五，可以多吃些涼拌菜和粗糧，生的食物不好好咀嚼就咽不下去，喝燕麥粥一定比喝白米粥慢，吃全麥饅頭也比吃白饅頭的速度慢。
此外，每次少盛一點，吃飯前喝兩杯水或是喝碗湯，買小包裝的食品，多吃粗纖維的、增加飽腹感的食品，比如豆類、魔芋等，使用淺盤和透明餐具，吃飯時有意識地幫別人轉(zhuǎn)桌夾菜，都是避免吃撐的好辦法。
飯后千萬別做12大短命事
1、飯后吃水果
很多人都喜歡飯后吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以后，需要經(jīng)過1到2小時的消化，如果飯后立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。
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導讀：英國人碰到熟人第一句話說的是今天天氣很好。而中國人則是千年不變的一句吃了嗎?今天天氣很好。而中國人則是千年不變的一句吃了嗎?。吃是中國人所看重的。一日三餐必須認真落實。然而很多人不但愛吃，還愛吃撐自己。殊不知，吃得多反而有害健康。下面就來看飲食過量更容易撐出的10種病吧。
吃的太飽撐出10種病
健康教育專家洪昭光說：遠古時代，胃除了消化外，還發(fā)揮著儲備的功能，吃飽一頓餓三天也沒問題;而現(xiàn)在人們天天有的吃、頓頓吃得好，如果一個人的胃每天能容納1斤的食物，只需填充一半，就足夠其一天所需了。否則，只會讓機體超負荷運轉(zhuǎn)，造成一系列健康問題。
1.肥胖：現(xiàn)代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起來更加困難，多余的營養(yǎng)物質(zhì)堆積在體內(nèi)，其后果就是肥胖和一系列富貴病。無數(shù)科學研究證實，肥胖會帶來包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等，再加上由此帶來的并發(fā)癥，可能達到上百種，非?？膳?。洪昭光說。
2.胃?。撼缘眠^飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重，消化不良。此外，人體胃黏膜上皮細胞壽命較短，每2-3天就應(yīng)修復一次。如果上頓還未消化， 下頓又填滿胃部，胃始終處于飽脹狀態(tài)，胃黏膜就不易得到修復的機會，胃大量分泌胃液，會破壞胃黏膜，屏障，產(chǎn)生胃部炎癥出現(xiàn)消化不良癥狀，長期以往，還可 能發(fā)生胃糜爛、胃潰瘍等疾病。
3.腸道疾?。褐袊_灣科學家發(fā)現(xiàn)，脂肪堵塞在腸道里，會造成腸阻塞，大便黑色、帶血。
4.疲勞：吃得過飽，會引起大腦反應(yīng)遲鈍，加速大腦的衰老。人們在吃飽后，身上的血液都跑到腸胃系統(tǒng)去工作了，容易讓人長期處于疲勞狀態(tài)，昏昏欲睡。
5.癌癥：日本科學家指出，吃得太飽會造成抑制細胞癌化因子的活動能力降低，增加患癌幾率。
6.老年癡呆：日本有關(guān)專家還發(fā)現(xiàn)，大約有30%-40%的老年癡呆病人，在青壯年時期都有長期飽食的習慣。
7.骨質(zhì)疏松：長期飽食易使骨骼過分脫鈣，患骨質(zhì)疏松的概率會大大提高。
8.腎?。猴嬍尺^量會傷害人的泌尿系統(tǒng)，因為過多的非蛋白氮要從腎臟排出，勢必加重腎臟的負擔。
9.急性胰腺炎：晚餐吃得過好過飽，加之飲酒過多，很容易誘發(fā)急性胰腺炎。
10.神經(jīng)衰弱：晚餐過飽，鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫，使興奮的波浪擴散到大腦皮質(zhì)其他部位，誘發(fā)神經(jīng)衰弱。
看完以上十個吃飽撐出來的病之后，你是不是覺得以后吃東西要適可而止了呢?盲目的放縱肚皮是錯誤的，健康需要吃得適度哦。
導讀：父母對我們的愛是無私的，每次回家都會做很多好吃的，無論你吃多少都會覺得你吃的少。專家在此提醒，那些在飯后揉著肚子、扶著腰……
父母對我們的愛是無私的，每次回家都會做很多好吃的，無論你吃多少都會覺得你吃的少。專家在此提醒，那些在飯后揉著肚子、扶著腰、打著飽嗝的人們，哪怕是短期暴飲暴食，帶來的健康災難都無法挽回，不僅體重幾年內(nèi)會一直上升，對全身的傷害甚至會持續(xù)很多年。
所有人都有吃撐的經(jīng)歷
吃了嗎，這句國人打招呼時最常說的客套話，足以說明人們對吃的重視。誰能不吃飯呢?只是現(xiàn)代人的胃口越來越大，吃得越來越好才帶來了問題。專家說。隨機調(diào)查發(fā)現(xiàn)，所有人都有過吃撐的經(jīng)歷，更有人表示，幾乎每天都有吃太撐的時候。
人們吃多的場合，則多見于以下幾個。第一是自助餐。食物選擇豐富，再加上抱著要吃夠本的心態(tài)，讓不少人戲稱為餓得扶墻進，吃飽扶墻出。第二是商務(wù)宴請，因為持續(xù)時間長，干坐著太沒意思，只能不停吃，不知不覺就多了。第三是朋友聚會，有酒有肉加上心情大好，最后肚皮就圓滾滾的了。第四是工作太忙吃得太急。從開始進食到大腦接到飽的信號需要20分鐘，很多人通常用不了10分鐘就解決一頓飯，這種情況也容易吃撐。第五是壓力太大，許多人飲食不規(guī)律，只有在較為放松的晚上才能好好吃頓飯，非常容易吃撐著。
吃的太飽帶來各種病
健康教育專家說：遠古時代，胃除了消化外，還發(fā)揮著儲備的功能，吃飽一頓餓三天也沒問題;而現(xiàn)在人們天天有的吃、頓頓吃得好，如果一個人的胃每天能容納1斤的食物，只需填充一半，就足夠其一天所需了。否則，只會讓機體超負荷運轉(zhuǎn)，造成一系列健康問題。
1、肥胖：現(xiàn)代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起來更加困難，多余的營養(yǎng)物質(zhì)堆積在體內(nèi)，其后果就是肥胖和一系列富貴病。無數(shù)科學研究證實，肥胖會帶來包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等，再加上由此帶來的并發(fā)癥，可能達到上百種，非?？膳隆：檎压庹f。
2、胃?。撼缘眠^飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重，消化不良。此外，人體胃黏膜上皮細胞壽命較短，每2-3天就應(yīng)修復一次。如果上頓還未消化，下頓又填滿胃部，胃始終處于飽脹狀態(tài)，胃黏膜就不易得到修復的機會，胃大量分泌胃液，會破壞胃黏膜，屏障，產(chǎn)生胃部炎癥出現(xiàn)消化不良癥狀，長期以往，還可能發(fā)生胃糜爛、胃潰瘍等疾病。
3、腸道疾?。褐袊_灣科學家發(fā)現(xiàn)，脂肪堵塞在腸道里，會造成腸阻塞，大便黑色、帶血。
吃得過飽讓人疲勞
4、疲勞：吃得過飽，會引起大腦反應(yīng)遲鈍，加速大腦的衰老。人們在吃飽后，身上的血液都跑到腸胃系統(tǒng)去工作了，容易讓人長期處于疲勞狀態(tài)，昏昏欲睡。
5、癌癥：日本科學家指出，吃得太飽會造成抑制細胞癌化因子的活動能力降低，增加患癌幾率。
6、老年癡呆：日本有關(guān)專家還發(fā)現(xiàn)，大約有30%-40%的老年癡呆病人，在青壯年時期都有長期飽食的習慣。
7、骨質(zhì)疏松：長期飽食易使骨骼過分脫鈣，患骨質(zhì)疏松的概率會大大提高。
8、腎?。猴嬍尺^量會傷害人的泌尿系統(tǒng)，因為過多的非蛋白氮要從腎臟排出，勢必加重腎臟的負擔。
9、急性胰腺炎：晚餐吃得過好過飽，加之飲酒過多，很容易誘發(fā)急性胰腺炎。
10、神經(jīng)衰弱：晚餐過飽，鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫，使興奮的波浪擴散到大腦皮質(zhì)其他部位，誘發(fā)神經(jīng)衰弱。
八分飽從細嚼慢咽開始
常吃八分飽，延年又益壽一點不錯。這飽的尺度到底如何拿捏呢?對此，專家表示，做到只吃八分飽，最好的辦法就是細嚼慢咽。
第一，把握好吃飯的時間，最好在感到有點兒餓時開始吃飯，而且每餐在固定時間吃，這樣可避免太餓后吃得又多又快。
第二，吃飯至少保證20分鐘，這是因為從吃飯開始，經(jīng)過20分鐘后，大腦才會接收到吃飽的信號。如果吃飯?zhí)?，大腦很可能還沒得到最新情報人就已經(jīng)吃多了。
第三，每口飯都要咀嚼30次以上。
第四，用小湯匙代替筷子，減慢速度。
第五，可以多吃些涼拌菜和粗糧，生的食物不好好咀嚼就咽不下去，喝燕麥粥一定比喝白米粥慢，吃全麥饅頭也比吃白饅頭的速度慢。
此外，每次少盛一點，吃飯前喝兩杯水或是喝碗湯，買小包裝的食品，多吃粗纖維的、增加飽腹感的食品，比如豆類、魔芋等，使用淺盤和透明餐具，吃飯時有意識地幫別人轉(zhuǎn)桌夾菜，都是避免吃撐的好辦法。
大家平時吃飯的時候有沒有吃的太飽的經(jīng)歷呢?如果你平時吃太飽的話，一定會發(fā)現(xiàn)，整個人都感覺非常的不舒服。人們都說吃飯七分飽就可以了，所以平時我們在吃飯的時候必要吃的太撐了。今天小編就為大家講解一下吃飯?zhí)柕奈：Χ加心男?/p>
吃太飽的危害
1.大腦代謝紊亂
長期吃得過飽，大腦中的“纖維芽細胞生長因子”會大量增加，并在大腦中積累，進而導致腦動脈硬化。原來吃的太飽了會導致癡呆的出現(xiàn)，這主要是由于太飽了會導致大腦細胞缺氧而逐漸出現(xiàn)壞死的現(xiàn)象，這樣就會導致腦功能逐漸出現(xiàn)減退，從而讓腦組織出現(xiàn)萎縮，所以才會出現(xiàn)癡呆的現(xiàn)象。大腦代謝如果經(jīng)常紊亂的話，對于人們的神經(jīng)也是一種傷害。
2.毒素損害人體
長期飽食，使大量食糜積累在腸道中來不及消化，被細菌分解成有毒的代謝產(chǎn)物。食物如果吃的太多的話，那么消化就會成為難題，食物每天都需要攝入，當然也需要排出一部分到體外，如果消化不了的話，就很難排出體外，這樣就會導致毒素在體內(nèi)長期的聚集，毒素太多會導致腦神經(jīng)受到傷害，這樣很容易出現(xiàn)智商變低的現(xiàn)象。
3.腸道負荷過重
吃的太多最直接的就是腸道受到傷害，因為食物過多了，就會消化不良，食物過多會刺激腸胃，很有可能導致結(jié)腸癌的出現(xiàn)。
吃飯吃撐了看上去是很小的事情，不過看了上述的知識以后大家會發(fā)現(xiàn)，吃太飽竟然也會撐出病來，所以為了身體的健康，我們千萬不要吃的太撐了，七八分飽就可以了。上述就是小編為大家講解的吃飯?zhí)珦蔚囊恍┪：?，希望大家閱讀過以后多加注意。
導讀：年末各種聚會層出不窮，海吃海喝都已是家常便飯的小事兒，但你不知道的是，短期的暴飲暴食，帶來的健康災難都是無法估算的。那么……
年末各種聚會層出不窮，海吃海喝都已是家常便飯的小事兒，但你不知道的是，短期的暴飲暴食，帶來的健康災難都是無法估算的。那么吃太飽會撐出哪些疾病來呢，下面就一起來看看吧。
吃太飽帶來百種病
曾有項實驗證明，老鼠如果每天減少30%的食量，就能延長30%的壽命。而人如果在年輕時經(jīng)常吃撐，其危害甚至會影響兩代人的健康 。之后，澳大利亞專家的研究進一步得出結(jié)論：如果人類時常保持兩分饑餓，其壽命將增長20%-30%。所以說，壽命是自己從嘴里省出來的。
遠古時代，胃除了消化外，還發(fā)揮著儲備的功能，吃飽一頓餓三天也沒問題;而現(xiàn)在人們天天有的吃、頓頓吃得好，如果一個人的胃每天能容納1斤的食物，只需填充一半，就足夠其一天所需了。否則，只會讓機體超負荷運轉(zhuǎn)，造成一系列健康問題。
肥胖： 現(xiàn)代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起來更加困難，多余的營養(yǎng)物質(zhì)堆積在體內(nèi)，其后果就是肥胖和一系列富貴病。無數(shù)科學研究證實，肥胖會帶來包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等，再加上由此帶來的并發(fā)癥，可能達到上百種，非?？膳?。
胃病： 吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重，消化不良。此外，人體胃黏膜上皮細胞壽命較短，每23天就應(yīng)修復一次。如果上頓還未消化，下頓又填滿胃部，胃始終處于飽脹狀態(tài)，胃黏膜就不易得到修復的機會，胃大量分泌胃液，會破壞胃黏膜，極易發(fā)生胃穿孔、胃糜爛、胃潰瘍等疾病。
腸道疾?。?科學家發(fā)現(xiàn)，脂肪堵塞在腸道里，會造成腸阻塞，大便黑色、帶血。
疲勞： 吃得過飽，會引起大腦反應(yīng)遲鈍，加速大腦的衰老。人們在吃飽后，身上的血液都跑到腸胃系統(tǒng)去工作了，容易讓人長期處于疲勞狀態(tài)，昏昏欲睡。
癌癥： 科學家指出，吃得太飽會造成抑制細胞癌化因子的活動能力降低，增加患癌幾率。
老年癡呆： 有關(guān)專家還發(fā)現(xiàn)，大約有30%40%的老年癡呆病人，在青壯年時期都有長期飽食的習慣。
骨質(zhì)疏松： 長期飽食易使骨骼過分脫鈣，患骨質(zhì)疏松的概率會大大提高。
腎病： 飲食過量會傷害人的泌尿系統(tǒng)，因為過多的非蛋白氮要從腎臟排出，勢必加重腎臟的負擔。
急性胰腺炎： 晚餐吃得過好過飽，加之飲酒過多，很容易誘發(fā)急性胰腺炎。
神經(jīng)衰弱： 晚餐過飽，鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫，使興奮的波浪擴散到大腦皮質(zhì)其他部位，誘發(fā)神經(jīng)衰弱。
以上小編為大家總結(jié)了有關(guān)吃太飽撐出哪些疾病，希望朋友們在以后能控制一下進食，為自己的健康護航。
天氣逐漸變熱，就快到了美女們穿上涼鞋，露出腳趾的季節(jié)，愛美的女孩都喜歡光顧美甲店，為腳趾美個容?？勺罱【幝犅劊ッ兰椎曜雒兰椎暮糜研〖?，做完美甲回家后不到兩天，腳趾又紅又腫，疼得無法動彈，去醫(yī)院一看，醫(yī)生說小佳因為美甲不當，患上了“甲溝炎”。
為什么美甲不成，卻美出個“指甲病”?為了深究其原因，讓更多愛美的MM不再受“指甲病”的折磨，小編 特別采訪了成都軍區(qū)總醫(yī)院燒傷整形科薛剛主任。
專家小資料：薛剛，副主任醫(yī)師，成都軍區(qū)總醫(yī)院燒傷整形科主任。
聽薛主任說，美甲不當，不止會引發(fā)“甲溝炎”，還會引起更多更嚴重的疾病。這些“指甲病”有多駭人聽聞?如果你正好愛美麗也愛健康，就一定要看了哦。
最疼的“指甲病”——甲溝炎
文章開始所提到的小佳，就是因美甲不當患上了甲溝炎。甲溝炎和身體其他部位的炎癥一樣，都是人體抵抗力低下，同時被細菌侵入開放性傷口，細菌和人體免疫系統(tǒng)激烈“斗爭”后的病理產(chǎn)物。
如何在美甲時被感染：在美甲的過程中，特別是修剪指甲時，不小心剪破了指甲邊緣，而致指甲與軟組織相連的部分形成開放性小創(chuàng)口，美甲工具沒有消毒或消毒不夠，讓一種名為“化膿菌”的細菌從開放創(chuàng)口處長驅(qū)直入，由于指甲邊緣的創(chuàng)口很小，很易讓細菌在指甲下面迅速生長繁殖。甲溝炎，就這樣在美甲的過程中產(chǎn)生了。
這些癥狀預示你患?。簞傞_始，指甲一側(cè)的皮下組織發(fā)生紅、腫、劇烈疼痛，以后逐漸化膿，積聚甲下時則形成甲下膿腫。甲溝炎多無全身癥狀，如不及時治療，膿腫可向甲下蔓延，成為指甲下膿腫，在指甲下可見到黃白色膿液，使該部指甲與甲床分離。
嚴重時，拔除患甲，才能標本兼治：部分嚴重病例只有通過拔甲手術(shù)，才能徹底治好。如果甲溝炎沒及時治好，繼發(fā)骨髓炎，就得不償失了。在局麻下進行的拔甲手術(shù)，拔除患甲后，在暴露的甲床上刮除膿液，然后再敷上消炎藥。必要的時候，為了加快傷口愈合和預防全身感染，醫(yī)生會為你輸液。小手術(shù)后幾天，你就可以痊愈了。
最難治的“指甲病”——灰指甲
廣告上常說：患了灰指甲，一個傳染倆。生動地告訴我們，灰指甲是一種具傳染性的疾病。在醫(yī)學上，灰指甲的學名就是甲癬，也稱為甲真菌病，是由皮膚癬菌侵犯甲板所致的病變。
如何在美甲時被傳染：美甲店里沒消毒的工具，理所當然就是傳染灰指甲的超級媒介，當上一個來美甲的人恰好患了灰指甲，接觸了這些不干凈的美甲工具，那上面粘附的病原真菌微生物就會“跑”到你的指甲里去，于是，就患上了灰指甲。
這些表現(xiàn)預示你患病了：一般以1-2個指甲開始發(fā)病，重者全部指甲均可罹患?；颊叩闹讣锥喑驶野咨?，且失去光澤，甲板增厚顯著，表面高低不平，甚至有時，甲板可與甲床分離。
完全治愈，堅持用藥是關(guān)鍵：以往的療法和“甲溝炎”的治法相同，一般都是進行外科拔甲手術(shù)，病甲清除后用碘酒清除真菌，直至新甲長出?，F(xiàn)在好了，用口服藥和外用藥協(xié)作治療甲癬，就能取得良好的效果，常用口服藥有：伊曲康唑(斯皮仁諾)、酮康唑(理素勞)、鹽酸特比萘芬(蘭美抒)等;常用的外用藥有：硝酸咪康唑、阿莫羅芬等。由于灰指甲是慢性病的一種，一定要堅持用藥，并且在痊愈后要遵醫(yī)囑持續(xù)用藥一段時間，以免復發(fā)。
最致命的“指甲病”——癌癥
很多街邊美甲店，為了節(jié)約成本，使用的指甲油多為檢驗不合格的產(chǎn)品。很多劣質(zhì)指甲油中含有高達80%左右的致癌物質(zhì)——鄰苯二甲酸酯和酞酸酯。這兩個物質(zhì)對人體的危害可不一般!過多使用含鄰苯二甲酸酯的產(chǎn)品，會大大增加女性患乳腺癌的幾率，也是造成男子生殖問題的“罪魁禍首”;含有酞酸酯的化妝品若長期使用，易引起孕婦流產(chǎn)及生出畸形嬰兒。
關(guān)于美甲，要美麗也要健康的你該注意些什么?
薛主任指出，美甲首選有資質(zhì)正規(guī)的美甲店，別因貪便宜，就去那些街邊小店。去正規(guī)美甲店，也要仔細觀察：是否有消毒柜對美甲工具進行嚴格消毒，是否一客一換美甲工具，美甲師是否在美甲前洗凈雙手，所使用的產(chǎn)品是否為正規(guī)廠家生產(chǎn)。
當然，對于求美者而言，別盲目貪靚而頻繁美甲，指甲也需呼吸氧氣，切記不可長期涂抹指甲油或是帶人造指甲。
正確對待你的指甲，它會乖乖的不給健康添亂，當然你也同時擁有了美麗和健康。
