變身急診醫(yī)生 必學(xué)7大急救常識(shí)
秋季7大養(yǎng)生常識(shí)。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。怎么才能作好養(yǎng)生保健呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《變身急診醫(yī)生 必學(xué)7大急救常識(shí)》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
導(dǎo)讀：平時(shí)的生活中家人總會(huì)發(fā)生點(diǎn)小狀態(tài)，小孩子玩耍時(shí)跌破膝蓋啦、老人腳扭傷啦、媽媽做飯時(shí)燙傷啦等等，那么這些小意外發(fā)生時(shí)你應(yīng)該怎么做呢？有哪些急救常識(shí)是我們所要掌握的呢？
變身急診醫(yī)生 必學(xué)7大急救常識(shí)
丈夫燙傷了手指，女兒打球時(shí)撞破了頭，自己洗衣服時(shí)不小心把洗滌劑濺入了眼里。。。。。。誰也不能保證這些情況永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)生。因此，你肯定要具備一些急救常識(shí)，因?yàn)楫?dāng)家庭意外發(fā)生時(shí)，你就是第一位急診醫(yī)生！
無論是孩子還是老人，甚至是我們自己，都可能在家中發(fā)生意外。無論情況是否嚴(yán)重、是否需要看醫(yī)生，甚至是否需要叫急救車，我們都必須掌握一些急救常識(shí)，這不但能幫助我們減少意外帶來的傷害，還能為醫(yī)生的正確處置節(jié)省出時(shí)間。你可以把專業(yè)急診醫(yī)生提供的最常見的家庭意外急救措施制作成小卡片貼在冰箱上或是夾在家庭藥箱中，需要時(shí)找起來會(huì)比較方便。
1、流鼻血
流鼻血是經(jīng)常發(fā)生的小意外，我們的鼻部血管都很脆弱，輕微磕碰就可能導(dǎo)致血管破裂，鼻子流血。
立即采取措施：頭微微向后傾，用手指捏住鼻梁下端，就是鼻梁骨和軟骨結(jié)合部位，保持這個(gè)姿勢(shì)5~15分鐘即可。也可以在鼻梁上壓一個(gè)小冰袋，讓血管收縮止血。
不要這樣做：把頭用力向后仰。這樣只能讓鼻血倒流入口中，最后還會(huì)有部分被吸入肺中，可能會(huì)引發(fā)肺部感染。
何時(shí)應(yīng)當(dāng)就醫(yī)：如果20分鐘后還未能止血，或是鼻血突然變得很猛烈，或是流鼻血的同時(shí)伴有頭疼、嗜睡、耳鳴以及視力減退等癥狀，需要立即就醫(yī)。
2、異物入眼
無論是一粒沙礫被風(fēng)吹進(jìn)眼里還是化學(xué)液體濺入眼中，都可能會(huì)損傷角膜。
立即采取措施：多眨幾次眼，以判斷異物的位置，然后打開水龍頭，掀起眼皮，用流水沖洗眼睛。如果戴了隱形眼鏡，那么在沖洗前一定要把隱形眼鏡摘掉。
不要這樣做：揉眼睛。因?yàn)槟呐轮皇且涣Ｈ庋鄱茧y看到的沙礫也會(huì)磨傷角膜，導(dǎo)致感染。如果異物嵌得很深，不要嘗試自己取出，要請(qǐng)大夫幫忙弄出來。
何時(shí)應(yīng)當(dāng)就醫(yī)：如果是化學(xué)液體濺入或是異物嵌入很深，需要在沖洗眼睛后立刻就醫(yī)。另外，即便異物已經(jīng)弄出來了，但還是發(fā)覺眼睛紅腫或是疼痛、視力模糊，同樣也要去看醫(yī)生。
3、腳部扭傷
連接關(guān)節(jié)的韌帶被拉伸得超出其承受范圍，就會(huì)發(fā)生扭傷，扭傷通常還伴有水腫以及疼痛。
立即采取措施：在受傷后的24小時(shí)之內(nèi)，用冰塊冷敷扭傷的部位，每20分鐘換一塊冰。用帶有彈性的繃帶裹住扭傷的關(guān)節(jié)，然后把整個(gè)腳墊高。從扭傷開始計(jì)算的24小時(shí)之內(nèi)盡量不要下床，一天后，可以開始用熱毛巾敷患處，以加速患處血流速度，這有助于恢復(fù)。
不要這樣做：用力按摩扭傷的部位。這樣做只能令情況惡化，甚至造成韌帶撕裂。
何時(shí)應(yīng)當(dāng)就醫(yī)：如果在幾天內(nèi)，扭傷的部位紅腫未見消退，那么有可能是韌帶、肌肉撕裂，還可能是骨折，需要就醫(yī)檢查。
4、燙傷
燙傷分為三級(jí)：一級(jí)燙傷是皮膚發(fā)紅，二級(jí)燙傷的標(biāo)志是皮膚起水泡;三級(jí)燙傷指的是皮膚變黑或是破損。
立即采取措施：將燙傷部位迅速放置在流動(dòng)的水龍頭下沖洗，然后放入水盆浸泡，或是用一塊冷水浸過的毛巾敷在燙傷處。如果屬于一級(jí)或二級(jí)燙傷，可以用創(chuàng)可貼輕貼患處。
不要這樣做：把冰塊直接放到燙傷的位置。冰塊會(huì)導(dǎo)致皮膚破損，從而惡化傷勢(shì)。如果燒傷部位起泡，不要把泡挑破，也不要隨便涂抹消炎藥膏，否則可能引發(fā)感染。
何時(shí)應(yīng)當(dāng)就醫(yī)：如果屬于三級(jí)燒傷、被化學(xué)品灼傷或是電擊導(dǎo)致的燒傷，或是在被燒傷之后感覺呼吸困難、流淚、咳嗽，都需要立即就醫(yī)。另外，即便是二級(jí)燒傷，倘若傷口面積大于一個(gè)手掌，也需要讓醫(yī)生幫忙處置，否則很容易留下難看的疤痕。
5、碰傷頭
頭部的顱骨比我們想象的硬得多，因此日常生活中很少會(huì)發(fā)生導(dǎo)致顱骨骨折的撞擊。但是，有些比較嚴(yán)重的撞擊雖然傷害不了顱骨，卻可能對(duì)脖頸、后背以及大腦軟組織造成傷害，也需要特別注意。
立即采取措施：如果被碰撞了頭部的人失去了意識(shí)，那么毫無疑問應(yīng)當(dāng)立即撥打急救電話請(qǐng)求救助。如果碰撞部位出血，其處理方式與平時(shí)處理割傷、擦傷的方式相同，但在處理后也需要去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。如果頭上被撞起了一個(gè)包，用冰塊冷敷可以緩解水腫。
不要這樣做：讓傷者一個(gè)人待著，特別是傷者睡著后，更需要有人時(shí)刻觀察情況。每3個(gè)小時(shí)喚醒傷者一次，并詢問傷者一些簡單的問題，確保其大腦清醒，沒有發(fā)生腦震蕩。
何時(shí)應(yīng)當(dāng)就醫(yī)：如果患者出現(xiàn)惡心、嘔吐、嗜睡、抽搐或是行為明顯異常，請(qǐng)立即就醫(yī)。
6、窒息
真正窒息的情形其實(shí)比較罕見，有時(shí)猛烈的咳嗽會(huì)把堵塞氣管的異物咳出來，這種情況不算窒息。窒息的表現(xiàn)是根本無法咳嗽、講話甚至呼吸，臉變成青紫色。
立即采取措施：馬上打急救電話，在等待急救車的同時(shí)，將病人身體向前傾斜，用手掌拍病人的背部，具體位置在兩個(gè)肩膀的正中間，用力拍5下。如果這個(gè)方法不奏效，海姆利克氏操作法也值得一試站在病人身后，用一只拳頭頂在病人的腰眼處，順著脊椎骨向上推和搟，一方面幫助病人呼吸，另一方面嘗試將異物趕出去。如果家里只有你一個(gè)人時(shí)發(fā)生窒息，那么要馬上用硬物頂住你的肚子，廚房臺(tái)面就很合適，或者用手指刺激喉嚨讓自己把異物嘔吐出來。
不要這樣做：往病人口中送水或其他食物。
何時(shí)應(yīng)當(dāng)就醫(yī)：只要發(fā)生窒息就必須立刻撥打急救電話。
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腹痛 讓腹痛的人躺到床上，在醫(yī)生到來之前不要吃任何東西，切記吃止疼藥或?yàn)a藥，那將掩蓋癥狀，使醫(yī)生難以診斷。
割傷 一般割傷使用止血藥包扎后都能解決。嚴(yán)重割傷時(shí)，如在手臂，要立即取下手表、手鏈等佩帶物，然后抬起手臂，使其高于心臟，然后直接壓迫傷口；如在腿上，除壓迫傷口外，還要壓迫大腿上部的動(dòng)脈。通知醫(yī)生或就近送往醫(yī)院，千萬慎用止血帶，因?yàn)橹寡獛?huì)切斷受傷部位所有血液供應(yīng)，從而可能導(dǎo)致永久性損傷。
燙傷 輕度燙傷，可涂紫藥水，不必包扎。皮膚起泡時(shí)，不要把水泡弄破，可用涂有凡士林紗布輕輕的包扎以減少疼痛。病人宜安靜，注意包暖，多喝開水，吃點(diǎn)止痛藥。燙傷面積大，癥狀嚴(yán)重，送往醫(yī)院治療。
燒傷 輕度燒傷可在傷區(qū)先倒上一些冰水，后敷上濕潤的紗布；深度燒傷處是非常危險(xiǎn)的，應(yīng)先在燒傷處蓋上干凈的敷料，然后迅速送往醫(yī)院。注意：一定要防止用水沖，用布抹，這樣會(huì)使燒傷區(qū)嚴(yán)重感染，后果嚴(yán)重。
扭傷 急性腰扭傷，床墊厚些，讓病人仰臥上面，腰下墊一枕頭。開始時(shí)傷處冷敷2-3天后熱敷。肩扭傷，臥床休息，把肩關(guān)節(jié)墊高，手臂略向外伸，痛處冷敷濕毛巾，1-2天后改熱敷，足踝用布條纏住，休息時(shí)把腳墊高。手腕扭傷，手抬高，用木條托住，冷敷。
骨折 骨折一般都有疼痛，傷肢畸形，活動(dòng)困難，血腫等癥狀，嚴(yán)重者可發(fā)生休克。骨折有兩種：皮膚不破，沒有傷口，斷骨不與外界相通的叫閉合性骨折。骨頭尖端穿破皮膚，有傷口，與外界相通的叫開放性骨折。骨折有傷口時(shí)要馬上止血。疼痛劇烈的給止痛片。受傷部位進(jìn)行包扎固定不隨便搬動(dòng)。開放性骨折先用消毒紗布棉花包扎患處，用夾板固定（無夾板可用木棍、樹枝，竹竿代替）。包扎時(shí)夾板墊以軟物以防皮膚受損。要把傷肢的上下兩個(gè)關(guān)節(jié)固定起來，先綁骨折上端，動(dòng)作要輕，受傷部位不要綁得太緊。送醫(yī)院急救。
抽筋 由神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能失常引起。小孩因神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，大腦皮層的控制能力較弱，較易抽筋。抽筋時(shí)要平臥。高熱抽筋的，頭部敷冰冷毛巾，針刺合谷穴或用指甲掐人中，并給病人內(nèi)服退熱片，然后送醫(yī)院治療。癲癇病人抽筋，應(yīng)將筷子纏上紗布或布片塞入病人上、下牙齒之間，以防牙齒咬破舌頭；針刺人中穴；注射鎮(zhèn)靜藥物。癔病引起的抽筋，應(yīng)使病人安靜，作暗示療法。
昏厥 昏厥是暫時(shí)性貧血引起的短時(shí)間意識(shí)喪失現(xiàn)象。病人突然衰弱無力，眼發(fā)黑，皮膚及口唇蒼白，四肢發(fā)冷、出虛汗。如受驚嚇，站立過久，長期臥床突然起身引起的單純性昏厥。應(yīng)讓病人躺下，取頭低腳高姿勢(shì)的臥位，使腦部增加回流血液，蓋好被子注意保暖，保持安靜，喂服熱茶和糖水。一般經(jīng)過急救處理后，病人會(huì)恢復(fù)知覺。如是大出血和有心臟病史引起的昏厥，要送醫(yī)院急救。
窒息 首先將窒息者平放在空氣流通處，然后施行人工呼吸。即先托起病人下巴，使頭盡量后傾，讓其氣道通暢，再把他的鼻子捏緊，然后對(duì)準(zhǔn)他的嘴巴用力吹氣，使他的胸膛鼓起，如此反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約12次，記住，不要喪失信心，更不能過早放棄。
休克 多為外傷、出血、疼痛、過敏等引起。病人面色蒼白、出冷汗，精神萎縮，脈搏細(xì)弱，血壓下降。急救時(shí)，應(yīng)讓病人平臥，注意保暖。如外傷出血休克的，應(yīng)立即止血；有骨折可能的要用夾板繃帶固定；神智不清的，給予針刺人中或指壓人中；呼吸困難的，進(jìn)行人工呼吸。在初步急救后送醫(yī)院治療。
哽塞 家人在吃飯時(shí)嗓子突然被東西噎住了，先問他是否能講話，說明空氣能通過嗓子，他也許自己能將東西吐出來。如果不能講話，就用手掌在他的肩胛骨間猛擊四下。千萬不能試圖用手將堵塞物硬取出來或用水強(qiáng)迫沖下去。假如他的嗓子仍然堵住，迅速采取以下方法：站在他的背后，抱住他的腰，一手握成拳頭，拇指一邊靠在肋骨和肚臍間的肚皮上；另一只手抓住握拳的手上，快速向上猛壓。如此反復(fù)多次，直到堵塞物出來為止。
溺水 如果溺水時(shí)間過長，其呼吸好象已經(jīng)停止了時(shí)，應(yīng)抓緊清理呼吸道，然后進(jìn)行搶救性呼吸。不要試圖在復(fù)蘇先把他吞下的水弄出來，否則寶貴的時(shí)間就會(huì)浪費(fèi)掉。
觸電 應(yīng)立即切斷觸電者身體與電流的接觸，如用干的木棒、竹竿、橡膠圈等撥開電線，或者用你的衣服套住他的某個(gè)部位，將他從電流上拖開。記?。翰还苣阌檬裁礀|西都應(yīng)該是干的和不導(dǎo)電的，而且要站在干的地方，然后采取其他的措施。
煤氣中毒 輕度中毒時(shí)，病人感頭暈、乏力、惡心、嘔吐、面色蒼白。中毒嚴(yán)重，會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、抽搐、昏迷。急救法是：立即打開門窗，把病人移到空氣流通處，解開病人衣扣使呼吸流暢，注意保暖防受涼形成肺炎。輕度中毒，可給他喝熱茶，作深呼吸，迅速送醫(yī)院搶救。
秋季天高氣爽，人體內(nèi)的消耗開始減少。秋季以燥為特點(diǎn)，人們?cè)谇锛竞髸?huì)感到咽干鼻燥，皮膚干澀、口渴欲飲。人體在夏日大量消耗的營養(yǎng)需要在秋季后得到補(bǔ)充?？傊?，秋天因其自身的特點(diǎn)，不得不讓我們特別注意與之相適應(yīng)的一些養(yǎng)生保健問題。在此，生活家小編為您搜羅各式秋季健康資訊，推出生活家秋季健康指南系列，讓您在這個(gè)秋天心情舒暢！
15歲以下的孩子在家里發(fā)生意外是司空見慣的事，但據(jù)英國《每日郵報(bào)》3月25日?qǐng)?bào)道，有調(diào)查表明，60%的父母幾乎沒有任何急救常識(shí)。為此，英國圣約翰急救中心和家庭醫(yī)生協(xié)會(huì)共同為父母?jìng)儨?zhǔn)備了一套對(duì)付傷情的基本知識(shí)。
燙傷或燒傷
迅速將孩子燙傷或燒傷的部位放到?jīng)鏊?，至少冷卻10分鐘，這可以減輕傷處的腫脹程度。然后將傷口附近的衣服脫掉或剪開。如果衣服和傷口粘在了一起，不要?jiǎng)铀?，等待醫(yī)生處理。如果傷口面積比孩子的手掌還大，就要用干凈的保鮮膜或沒有絨毛的布把傷口蓋起來，馬上送去醫(yī)院。
流鼻血
讓孩子坐下，頭向前傾，使鼻血順利流出來。然后讓他用手捏住鼻子，用嘴呼吸。10分鐘后，如果血還沒有止住，就再壓兩次，每次10分鐘。止血后，把鼻子擦干凈，告訴孩子不要說話，不要咳嗽，也不要擤鼻涕，以避免將剛剛凝固的血塊弄碎。但如果鼻血流了30分鐘還沒有止住，就必須送醫(yī)院了。
拉傷或扭傷
首先要用小毛巾包幾塊冰冷敷10分鐘，然后幫他們綁上繃帶，將傷處抬高，讓血流減緩，這樣可以減輕青腫和淤血的程度。
觸電
如果孩子觸電后還沒有脫離電源，你絕不可以碰他，第一件事情是切斷電源。如果一時(shí)找不到開關(guān)，你可以站在一個(gè)干燥的絕緣物體上（如一本厚厚的電話本或一摞報(bào)紙），把電源拉開。
檢查孩子的呼吸，即使他已經(jīng)失去知覺，但只要呼吸正常問題就不大。觸電在人體表面留下的傷痕面積可能不大，但對(duì)孩子的內(nèi)臟可能有傷害，因此一定要叫救護(hù)車。
中毒
導(dǎo)讀：春節(jié)就快要來了，據(jù)統(tǒng)計(jì)表明每逢春節(jié)期間最常發(fā)生8大意外傷害，那有什么急救小常識(shí)能讓我們?cè)诘谝粫r(shí)間挽救他人的生命呢？掐人中要注意些什么呢？有哪些中醫(yī)按摩手法能救人于水火呢？
日常急救小常識(shí) 應(yīng)對(duì)8大過年病
一年一度的春節(jié)即將來臨，終于可以放下手頭的工作跟家人朋友好好聚聚。不過，您還要小心這祥和的氣氛被突如其來的節(jié)日病給破壞了。春節(jié)期間有哪幾類疾病高發(fā)？萬一碰上了怎樣急救才能去除痛苦或挽回性命？
常見病一：心腦血管疾病
根據(jù)往年各大醫(yī)院急診統(tǒng)計(jì)資料，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)每年春節(jié)前后是心腦血管的高發(fā)期，其中，老年人所占的比重最大。春節(jié)期間，許多潛在的因素都會(huì)引發(fā)心腦血管疾病。比如氣候寒冷使得人體的血管尤其是冠狀動(dòng)脈容易出現(xiàn)收縮和痙攣，易引起體內(nèi)供血不足，并可能導(dǎo)致栓塞。春節(jié)期間也更容易過多攝入高脂肪、高熱量的食物，導(dǎo)致血管內(nèi)脂質(zhì)增高，血液粘稠度增加，引起心臟病發(fā)作、中風(fēng)等疾病。
春節(jié)長假期間，親朋好友團(tuán)聚時(shí)往往會(huì)用打牌、玩麻將等帶刺激性的娛樂打發(fā)時(shí)間，而這些活動(dòng)容易使老人情緒過于激動(dòng)，致心率加快，血壓升高，就有可能誘發(fā)中風(fēng)、心臟病的突然發(fā)作。對(duì)于心腦血管疾病，年輕人也不能掉以輕心，過節(jié)時(shí)的過度興奮、嚴(yán)重休息不足，加上應(yīng)酬多，大量煙、酒攝入，都會(huì)使心率增快，血壓增高，易誘發(fā)冠心病、腦溢血。
癥狀及應(yīng)對(duì)措施：1.一旦出現(xiàn)暈厥，要讓病人平躺在通風(fēng)的地方，抬高下肢，飲用糖開水或者用力捏患者合谷穴（虎口位置）。如果不能恢復(fù)，要立即送往醫(yī)院。2.高血壓病人發(fā)病后，要安慰病人別緊張，臥床休息。立刻服用降壓藥。如果病人突然出現(xiàn)劇烈頭痛，伴有嘔吐，甚至意識(shí)障礙和肢體癱瘓，讓病人平臥，頭偏向一側(cè)，以免嘔吐物吸入呼吸道。3.心臟病病人發(fā)病時(shí)，解開頸、胸、腰部比較緊的衣服。保持患者溫暖，必要時(shí)可用毛毯或衣物蓋好。注意不要搖晃病人或用冰水潑病人以試圖弄醒他，不要讓他進(jìn)食及喝水。
常見病二：急性胃腸炎
節(jié)日期間，很多家庭的生活規(guī)律被徹底打亂，打牌、游玩、走親訪友成了日常最主要的工作，吃飯也變得沒有規(guī)律，甚至?xí)霈F(xiàn)饑一頓、飽一頓，冷一頓、熱一頓的現(xiàn)象，胃腸功能被嚴(yán)重削弱，或是在不干凈的小吃攤點(diǎn)等處進(jìn)食了含有病原菌及毒素的食物，引起了胃腸道黏膜急性炎癥性改變。
主要癥狀：惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等，嚴(yán)重者還可出現(xiàn)脫水、休克。一般來說，急性胃腸炎病人多是惡心、嘔吐在先，接著出現(xiàn)腹瀉，腹瀉每日從3-5次甚至達(dá)數(shù)十次。
應(yīng)對(duì)措施：一旦出現(xiàn)上述現(xiàn)象，應(yīng)盡量臥床休息，同時(shí)口服葡萄糖電解質(zhì)液或是沖兌糖鹽水以補(bǔ)充丟失的體液。如果嘔吐持續(xù)或是腹瀉嚴(yán)重，則需馬上到醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查并靜脈輸液。此時(shí)，病人應(yīng)吃清淡的流質(zhì)或半流質(zhì)食品來緩解胃腸負(fù)擔(dān)。
常見病三：酒精中毒
春節(jié)期間親友相聚少不了推杯換盞，而不加節(jié)制地飲酒則是引起酒精中毒的直接原因。每年春節(jié)期間，醫(yī)院急診室都會(huì)有不少人因酒精中毒來治療。
主要癥狀：酒精中毒者除了有嘔吐現(xiàn)象外，在神經(jīng)興奮期時(shí)還會(huì)有話多、言語不清、動(dòng)作笨拙等表現(xiàn)。當(dāng)中毒者進(jìn)入昏睡期后，一般表現(xiàn)為顏面蒼白、口唇微紫、皮膚濕冷、體溫下降、瞳孔散大、脈搏快、呼吸緩慢有鼾聲。
應(yīng)對(duì)措施：在親朋好友相聚時(shí)，也應(yīng)相互提醒慢慢飲酒，更不要空腹飲酒。如果有人因飲酒過量出現(xiàn)狂躁癥狀，也千萬不能使用鎮(zhèn)靜劑，更不要用手指刺激咽部來催吐，因?yàn)檫@樣會(huì)使腹內(nèi)壓增高，導(dǎo)致十二指腸內(nèi)溶物逆流，從而引發(fā)急性胰腺炎。
常見病四：上消化道出血
由潰瘍病、慢性肝病所引起的消化道出血，也是節(jié)日前后最主要的消化道疾病，幾乎所有的新發(fā)病例都有連續(xù)多日出席各種聚餐活動(dòng)的經(jīng)歷。
在這些患者中，多數(shù)人以前并不知道自己已患上了潰瘍病或肝病，而春節(jié)期間天氣又比較寒冷，人體血管收縮，消化道黏膜供血減少，所以潰瘍病、肝病就顯現(xiàn)了出來，如果此時(shí)飲食上再不加節(jié)制，吃得過飽，魚蝦等高蛋白食物攝入過多，或是飲酒過量，就極易發(fā)生消化道出血。
此外，如果病人此時(shí)恰恰又得了感冒，服用一些解熱鎮(zhèn)痛藥破壞了胃黏膜，病情就將更加嚴(yán)重。對(duì)于那些慢性肝病患者來說，過度應(yīng)酬可導(dǎo)致身心疲憊、飲食不當(dāng)，由此引發(fā)肝衰、肝壞死，以及死亡率極高的食管胃底靜脈曲張破裂大出血情況的幾率很高。
主要癥狀：如果嘔吐出咖啡色的食物或是排出黑色大便，就可能是胃出血的表現(xiàn)。
應(yīng)對(duì)措施：上消化道出血十分危險(xiǎn)，應(yīng)馬上到醫(yī)院就診。
常見病五：急性胰腺炎
現(xiàn)代人的飲食平時(shí)本已厚重，脂肪、蛋白質(zhì)含量高，而春節(jié)又是一年中最大的節(jié)日，過分油膩的食物集中擺上了餐桌，再加上酒精對(duì)胃腸黏膜的刺激，可引起胰腺水腫，從而發(fā)生急性胰腺炎。發(fā)病十分兇險(xiǎn)的急性胰腺炎，可謂最典型的節(jié)日病。
主要癥狀：餐后一至兩小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)上腹或左上腹痛，并向左腰背部放射，同時(shí)有發(fā)熱、惡心、嘔吐，并有脈搏細(xì)速，血壓下降等休克癥狀。
應(yīng)對(duì)措施：由于急性胰腺炎發(fā)病急，病情兇險(xiǎn)，嚴(yán)重時(shí)可造成死亡，所以出現(xiàn)上述癥狀后需及時(shí)到醫(yī)院求治。
戀愛的時(shí)候，他總是被你迷得神魂顛倒；婚后蜜月期，他對(duì)你惟命是從；可隨著時(shí)間的推移，女人漸漸衰老，愛情進(jìn)入了疲勞期，七年之癢慢慢離自己不遠(yuǎn)了
防火防盜防小三，女性們做著各種各樣的功課，想要收住男人的心，為了男人，讓女人做什么都愿意。可是，一味的付出卻不一定能換回男人的回心轉(zhuǎn)意。男人比女人更禁得住歲月的洗禮，男人四十一枝花，女人三十就成豆腐渣了！而男人都喜歡找一個(gè)比自己小的嫩的，學(xué)學(xué)老牛吃嫩草。這樣，不管女人再怎么樣付出，也難以換回男人的心。
其實(shí)，要想男人回心轉(zhuǎn)意不是不可能，只是你要拿什么來吸引他呢？要如何讓他更愛你呢？何不變身一下，學(xué)學(xué)7種變身術(shù)呢？以下7種變身術(shù)，一定會(huì)讓他想說離開你不容易！
1.做他專屬的理財(cái)顧問
男人有錢就變壞，受了這句話的影響，不少女人牢牢看管好男人的錢，讓男人每月的工資按時(shí)上交，提防著男人私藏私房錢
女人總是自己省吃儉用，而在面對(duì)著丈夫有需要買東西的時(shí)候卻是眼睛不眨，痛快至極；女人把省下的錢都給男人存著，滿足他的需求；女人把所有的錢存著，以防家里不時(shí)之需
女人如此的付出換來的只是男人的怨言，家里就天天為了金錢而爭吵，婚姻如同監(jiān)獄。錢是要存的，可是要你要做男人專屬的理財(cái)顧問，而不是一味的省吃儉用，這樣生活就沒意思了。周末一起郊游、看電影，偶爾和他一起去咖啡屋、酒吧小坐，這些都能提升生活品質(zhì)，增加你的魅力指數(shù)，也能讓婚姻充滿浪漫的色彩。在男人給你上交工資的時(shí)候，千萬不要慰問一下老公你辛苦了，適當(dāng)?shù)母卸鳎茏屇腥酥雷约旱母冻鲋档茫?/p>
2.做他唯一的美食家
要留住男人的心必先留住男人的胃，這話頗有道理。女人為了留住男人的心，天天圍在鍋臺(tái)前，提升自己的烹飪水平，想方設(shè)法變化著花樣為男人變出一桌可口的飯菜?？墒悄闶欠裼辛粢?，你花了將近半天做出的菜肴，男人可能只草草花了十幾分鐘就了事，并且還會(huì)指點(diǎn)這菜咸了，那菜淡了
不少女人認(rèn)為男人應(yīng)該在外面掙錢，廚房的事務(wù)理應(yīng)由自己承擔(dān)，所以不讓男人接觸家務(wù)活，更別說做飯了?？墒钦?qǐng)看各大酒樓，大廚幾乎都是男人，其實(shí)男人做飯的手藝要比女人好，只是平時(shí)他們不愿意做罷了。
要想迷倒男人，你應(yīng)該做他唯一的美食家！要?jiǎng)裾f老公經(jīng)常下廚房，無論他的菜做得有多么難吃，你都要夸獎(jiǎng)他，再附贈(zèng)一個(gè)深情的吻，這樣才能逐漸培養(yǎng)他的成就感，心甘情愿為你下廚房。而你，則可以把就餐氣氛布置得很浪漫，再穿上華麗或者性感的睡衣，讓他難忘進(jìn)餐這一刻，甚至在吃飯的時(shí)候就開始想入非非。
3.做個(gè)文學(xué)家
很多夫妻都會(huì)覺得，雖然夫妻之間關(guān)系很密切，可是有一些話還是不敢當(dāng)著對(duì)方的面說出來，很多話語都憋在心里沉淀。經(jīng)過時(shí)日變遷，一些怨言就會(huì)在一朝間爆發(fā)，直逼婚姻的底線。為什么不試試做一個(gè)文學(xué)家呢？
把你們夫妻生活中讓你感動(dòng)的細(xì)微小事記錄在案，讓他知道你對(duì)他身懷感激；把你做錯(cuò)事情后的悔恨記下，讓他知道你面子下不來的心痛；把你們戀愛時(shí)的美好回憶記下，讓生氣的他回味以往的點(diǎn)滴美好和感動(dòng)
很多時(shí)候，文字的魅力要比語言的魅力強(qiáng)，并且能取得更難以想象的效果。婚姻生活中，偶爾浪漫一下，為他寫一封信，為他創(chuàng)作一首詩歌，留住青春，回味感動(dòng)。
4.做個(gè)社交行家
要想讓男人離不開你，那么就多接觸他的圈子，和他的朋友成為朋友。千萬別以為妻子就應(yīng)該在家里做個(gè)賢妻良母，女人更應(yīng)該做一個(gè)社交行家！
婚后的女人，與人交流的能力很強(qiáng)，又有一種成熟的魅力，因此可以擁有更多的朋友。不要做家中的黃臉婆，你可以在茶藝、瑜伽、聽音樂、跳國標(biāo)舞中尋找到自己的興趣，滋潤心靈。在男人面前表演茶藝，偶爾彈彈吉他，給他跳一曲探戈，舒展兩個(gè)瑜伽動(dòng)作，定能讓他眼前一亮，對(duì)你產(chǎn)生另一種遐想，迷倒在你跟前。
多參加社交活動(dòng)，你能結(jié)識(shí)不少朋友，不管是同性或是異性的藍(lán)顏知己，讓男人也為魅力強(qiáng)大的你擔(dān)心，對(duì)你多多關(guān)注。
5.做個(gè)造型師
戀愛的時(shí)候，你整天涂抹粉飾自己，你進(jìn)場(chǎng)為自己購買漂亮衣服；婚后，你為家庭省吃儉用，自己蓬頭垢面都沒有怨言。可是你是否想過，如此不注重形象的你會(huì)讓他對(duì)你漸漸失去興趣。
人靠衣裝，光鮮的衣服，可以增加一個(gè)女人的魅力指數(shù)。每天更換不同的衣服，也給人一種生活精致的訊號(hào)，讓你在他的眼中常保年輕新鮮。你應(yīng)該做一個(gè)造型師，每天為自己精心打扮，塑造不同的發(fā)型和服裝造型。
經(jīng)常打扮自己，你在告訴他你對(duì)生活積極，熱愛生活。此外，經(jīng)常以光鮮的一面出現(xiàn)，也會(huì)給自己增加很多的自信，并且能讓他臉上有光，而女人是越自信越發(fā)美麗的，你這種美麗會(huì)讓他盡收眼底。
導(dǎo)讀：在平時(shí)的生活中，你能知道多少有健康有關(guān)的檢查呢？你會(huì)為自己和家人做健康體檢嗎？你知道哪些居家細(xì)節(jié)正在吞蝕你和家人的健康嗎？
家庭 7個(gè)必學(xué)的健康檢查
7個(gè)很重要的身體表象，通過一些簡單易行的方法就可以檢測(cè)出你現(xiàn)在身體的某些狀況。學(xué)會(huì)給自己也當(dāng)個(gè)家庭醫(yī)生，相信你看完這篇文章，有很多關(guān)于健康的小疑問都會(huì)迎刃而解的！
1、做一個(gè)呼吸檢查
哮喘病每年都會(huì)因未經(jīng)及時(shí)治療，而導(dǎo)致180萬急診事故和4000例死亡事故。哮喘會(huì)讓你運(yùn)動(dòng)的時(shí)候吃力，會(huì)讓你的日?；顒?dòng)力不從心。但它往往被忽視，尤其在成年人中間。
最近，在4000多名非裔美國男性和女性的一項(xiàng)研究中，有10%的人具有未確診的哮喘跡象。有關(guān)專家說，65歲以上人群對(duì)這種疾病不知曉的人數(shù)也占到相同的比例。
你可能會(huì)認(rèn)為只是因?yàn)槟昙o(jì)的原因，才具有了一些呼吸問題。國亞利桑那大學(xué)研究員paul Enright醫(yī)學(xué)博士告訴我們，絕不要低估它，不明原因的哮喘可能會(huì)讓生活更加困難，甚至可能是致命的。
家庭檢查
把這兩個(gè)用于評(píng)估了近27，000人呼吸系統(tǒng)的健康問題，問一下自己。這些問題很簡單，但對(duì)于真正的哮喘病人，它們識(shí)別率達(dá)到90%：
1、你有時(shí)候會(huì)喘息嗎？
2、你在運(yùn)功或者給自己施壓的時(shí)候，是否會(huì)出現(xiàn)氣短的狀況呢？
下一步
如果你對(duì)其中一個(gè)，或者兩個(gè)問題的回答都是是，那么你就需要去醫(yī)院檢查一下是否患有哮喘病了，你的醫(yī)生可能會(huì)開一些吸入性哮喘病的藥物，看看是否有效。
或者，她可能會(huì)對(duì)你做一個(gè)肺活量測(cè)試，如果它給出的信息是哮喘，這是吸氣的挑戰(zhàn)，這兩者都將幫助醫(yī)生衡量你的肺功能。
2、觀察你的手掌
缺鐵讓你筋疲力盡，免疫力下降，但你可以從你的手掌看出一些線索。
鐵是你身體的能量礦產(chǎn)，它能夠抓住你每一次呼吸進(jìn)來的氧氣，把它傳遞到身體的各個(gè)細(xì)胞中。
如果你體內(nèi)沒有足夠的鐵元素，就可能會(huì)產(chǎn)生骨骼疲勞，注意力不集中這些問題，甚至出現(xiàn)呼吸急促和心律不齊等癥狀。不幸的是，營養(yǎng)不良并不鮮見。
據(jù)估計(jì)，有20%的女性（孕婦中有一半都是），還有3%的男性都缺鐵?；加胸氀瑫r(shí)并沒有注意到是極為平常的，因?yàn)樗l(fā)展的極為緩慢，會(huì)在不經(jīng)意間侵犯你的身體。
家庭檢查
展開你的手掌。皺褶是否蒼白？
不管你的自然膚色是什么樣子，異常蒼白的手掌皺褶，又或是你的牙齦和你的眼瞼里面泛白，這就是由于缺鐵而造成的肌膚表層血管內(nèi)血液流通減慢的標(biāo)志。
下一步
問問你的醫(yī)生，你是否需要進(jìn)行一個(gè)血紅蛋白或血細(xì)胞比容測(cè)試，以檢查血液中富含鐵的血紅蛋白水平。
你的醫(yī)生也應(yīng)該檢查你的紅血細(xì)胞（既小又蒼白可能意味著麻煩）。血清鐵蛋白檢測(cè)，可以測(cè)量儲(chǔ)存鐵的蛋白質(zhì)的水平，對(duì)于早期缺鐵癥狀具有很好的測(cè)試效果。
3、輕點(diǎn)你的腳趾
有20%以上的中風(fēng)都是心率問題所引發(fā)的。這個(gè)簡單的測(cè)試可以幫助你對(duì)此加以預(yù)防。
心律紊亂：心房顫動(dòng)狂烈（AFib）只單獨(dú)在美國每年就會(huì)造成14萬人患上中風(fēng)，其中70%是致命的。如果不是因?yàn)檫@220萬被確診為心律紊亂的美國人中有三分之一在之前對(duì)他們的病癥一無所知，其中大部分死亡都是可以避免的。
AFib不只是偶爾錯(cuò)過了心跳，而是具有極不規(guī)則的心跳節(jié)奏，上半心室只是顫動(dòng)。這讓血液暫時(shí)流向心臟內(nèi)，這會(huì)形成血凝塊。當(dāng)心臟跳動(dòng)，推動(dòng)血液流出，血凝塊就可能直接進(jìn)入大腦。
家庭檢查
輕點(diǎn)你的腳，來對(duì)應(yīng)你的脈搏節(jié)奏（把一只手指放在頸部或者手腕）持續(xù)一分鐘。在幾項(xiàng)研究中，通過心臟檢測(cè)的證實(shí)，這個(gè)測(cè)試幫助醫(yī)生確診了90%的心律紊亂病人。
如果心臟跳動(dòng)的節(jié)奏極為不規(guī)律，你無法踩上點(diǎn)，那么放松一小時(shí)，之后再次測(cè)試。如果它仍然極不平衡，那么就需要去看一下醫(yī)生。
下一步
你的家庭醫(yī)生或心臟病專家在聽了你的心跳之后，可能會(huì)給你安排心電圖，它能夠詳細(xì)的顯示你心臟跳動(dòng)的情況。
患有心律紊亂的一些人會(huì)食用一些抗凝血?jiǎng)﹣矸乐怪酗L(fēng)，有時(shí)也需要其他藥物或方法來控制心率和節(jié)律。
4、 糖尿病問答兩分鐘
糖尿病如果不加以控制就會(huì)讓你患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)加倍，同時(shí)縮短10至15年的生命。下面有一些知識(shí)可以幫助你了解自己是否有這樣的麻煩。
令人震驚的是，醫(yī)生經(jīng)常測(cè)試不到糖尿病高危人群。
其結(jié)果是：根據(jù)疾病控制中心的調(diào)查，只有4%的前驅(qū)糖尿病患者被醫(yī)生檢查出他們的情況。而另96%的糖尿病患者卻未被確診。
因此，拿起一支鉛筆，這個(gè)自我檢查是很容易的，威爾科內(nèi)爾醫(yī)學(xué)院研究撰寫人Heejung Bang博士告訴我們，但它卻可以發(fā)現(xiàn)90%具有糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的人。
導(dǎo)讀：現(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來越快，很多時(shí)候一天忙到晚大腦都得不到休息，于是常常感覺自己如同行尸走肉一般昏昏沉沉，一點(diǎn)創(chuàng)造力也沒有。人的大腦是非常脆弱的哦，大腦開發(fā)與排毒都有聯(lián)系，那么大腦排毒法是什么呢？吃什么食物對(duì)大腦好呢？讓人變笨的食物是哪些呢？
冬季健康小常識(shí) 必學(xué)大腦排毒法
上班族生活在日復(fù)一日的工作壓力下，年資愈高，身心負(fù)擔(dān)似乎日益沉重！有時(shí)候你覺得焦慮不安、有時(shí)覺得頭昏沉、腦力枯竭，有時(shí)突然而來的打擊，不明所以地讓你暴怒、失控或極度沮喪。
再接著，慢性疲倦、暴食欲望迎面襲來，或是身體健康出現(xiàn)無緣由的異常：便秘、失眠、免疫力快速下降、容易感冒、肩背僵硬、筋骨疼痛、胸悶、心悸除了調(diào)體質(zhì)、向醫(yī)師求救，現(xiàn)在，更該正視下面這個(gè)問題：你的腦，該排毒了！
你需要腦排毒嗎？
古人說：十指連心，其實(shí)就是指手腦相連。腦部是否健康、充滿毒素或已經(jīng)老化，仔細(xì)觀察你的手就可以看得出來。。。
許多上班族長期壓力過大，或個(gè)性急躁、易怒，除了常常頭昏腦脹、情緒緊繃，另外還很容易會(huì)出現(xiàn)手指遲鈍、手顫抖的現(xiàn)象。輕則，拿筆時(shí)會(huì)微顫；嚴(yán)重的，整只手都會(huì)明顯顫抖。
或是有些過度熬夜、疲勞、欠缺保養(yǎng)身體而提早老化的人，會(huì)有手麻，或手指遲鈍、動(dòng)作緩慢、甚至寫字都沒力氣的老年人癥狀，這都是腦部老化、毒素堵塞的現(xiàn)象，必須立即天天進(jìn)行腦排毒，才能活化、清凈腦部。
讓大腦活力十足全身排毒更簡單
大腦是人體的中樞器官，對(duì)所有的生理、心理活動(dòng)都有重要的調(diào)控作用。打個(gè)比方說，人體壽命的時(shí)鐘就在大腦里，雖然，各個(gè)器官也有自己的盛衰指數(shù)（如同一個(gè)個(gè)小時(shí)鐘），但是，它們也都是受到大腦的控制，因此，保護(hù)腦部的健康與活力，才是延緩全身老化、恢復(fù)最佳健康狀況的關(guān)鍵。
當(dāng)我們談到排毒、凈化身體，除了強(qiáng)調(diào)簡單易懂的腸排毒（排宿便）、肝排毒（毒素、重金屬）、利水去腫等方法，更應(yīng)該在保健、凈化我們的腦部上多花工夫，只要腦部清凈不衰，提升其他器官的健康更能事半功倍。
上班族腦排毒基礎(chǔ)與進(jìn)階密法
大腦是用不完的，許多人終其一生，大腦才用了20%，還有80%沒開發(fā)，上班族常感到腦力透支、頭昏腦脹并不是用腦過度，而是沒有健康地使用腦。
所以在工作中忙完一段過后，應(yīng)坐下來做幾分鐘的腦排毒，讓大腦清靜，得到充份的休息后再投入新的工作，這樣效率往往更高。
講究靜能生慧的腦排毒，其實(shí)是一套簡單而有效、靜心健腦的修習(xí)方法，最適合繁重腦力工作的白領(lǐng)工作者，目的在于排除雜念，凈化大腦，使腦部得到充分的休息，快速改善腦功能。
基礎(chǔ)做法1
在辦公室或家里，覺得頭腦昏沉、疲憊時(shí)，可以透過靜坐，把氣通過意念從頭頂?shù)陌贂?huì)穴引入大腦的籬王穴（在百會(huì)穴下方3吋左右），這里是整個(gè)大腦的中樞部位。
如果屏除雜念，把所有意念停留在這個(gè)部位3-5分鐘，做深呼吸或想像美好的事，再睜開眼睛就會(huì)感覺到大腦得到充分的休息，清新之氣油然而生。
基礎(chǔ)做法2
辦公室很吵、或不便靜坐觀想時(shí)，也可以半握拳輕叩擊后腦或用指腹按摩整個(gè)頭皮，或是按壓健腦穴位如百會(huì)、風(fēng)池等，能立即活化頭部經(jīng)絡(luò)，消除腦毒素。
保健常識(shí) 如何保養(yǎng)好你的大腦
如果一個(gè)人覺得自己的單眼皮很難看，可以整容變成雙眼皮；覺得鼻梁不夠高，可以通過手術(shù)將它墊起；甚至覺得乳房不夠大，可以填充硅膠讓它們豐滿但有多少人想過，因?yàn)椴粔蚵斆鳎晕覀円拚幌伦约旱拇竽X？
大腦位于我們身體最上方、約兩斤半重，外形像個(gè)放大的核桃。早在古希臘時(shí)期，亞里士多德曾有個(gè)奇怪的想法：心臟負(fù)責(zé)思考，大腦負(fù)責(zé)冷卻。幾千年以后，人們發(fā)現(xiàn)完全不是這么回事，大腦負(fù)責(zé)思考，它80%以上都由水組成，包含1000億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞，每個(gè)神經(jīng)細(xì)胞都和身體內(nèi)其他細(xì)胞有著千絲萬縷的聯(lián)系。很多人覺得聰明是天生的、腦袋大就聰明，因此，寧愿花上千塊錢買一套化妝品去呵護(hù)自己的皮膚，卻不知道僅僅是一些小事就可以愛護(hù)并改變你的大腦。
1、大腦喜歡色彩
平時(shí)使用有色筆或有色紙，能幫助記憶。色彩會(huì)影響大腦的認(rèn)知和分析能力，因此大人的世界不要總是黑白分明，可以學(xué)學(xué)孩子，多用五顏六色的東西。淺紅和橘黃是對(duì)人最有警示作用的兩種顏色，能刺激大腦反應(yīng)，提高注意力。家中可以設(shè)計(jì)為書房是凝重的棕色，客廳地板則是明快的淺色，每天置身其中，不知不覺中提高了思維能力。
2、大腦愛吃菠菜
大腦是一臺(tái)珍貴而復(fù)雜的發(fā)動(dòng)機(jī)，必須補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)燃料，就是最新鮮的水果和蔬菜，比如菠菜，以及肥瘦搭配的新鮮肉類，最好是牛肉、羊肉和魚肉。國外也有研究表明，多吃菠菜可以減少記憶力減退現(xiàn)象。相反，大腦最差的燃料就是含化學(xué)添加劑多的食物，比如罐頭食品和方便面等含防腐劑多的食品，以及經(jīng)嫩肉粉處理過的肉類。
3、大腦害怕缺水
大腦電解質(zhì)的運(yùn)送大多依靠水分。所以身體缺水的時(shí)候，人會(huì)頭疼、頭暈、無法集中注意力。每天至少要喝8杯水，尤其工作間隙，一定要喝杯水，讓大腦重新動(dòng)起來。在做決定前或做用腦比較多的工作時(shí)，都多喝一點(diǎn)水。
在我們?nèi)粘５淖o(hù)理工作中，是否有一些您認(rèn)為毫無疑問的做法，事實(shí)上是錯(cuò)誤的呢？讓我們一起來看看最容易出錯(cuò)的育兒護(hù)理觀念。
在知識(shí)膨脹、更新迅速的現(xiàn)在，有時(shí)候，即便專業(yè)人士也免不了落伍。美國兒科醫(yī)生安德魯阿德斯曼近期出版了一本名為《寶貝手冊(cè)》的書，其中關(guān)于幼兒保健常識(shí)的測(cè)試題，就算兒科醫(yī)生也有1/4答錯(cuò)，您不妨也試試看。
1.糖會(huì)讓孩子的行為過度活躍嗎？
正確答案：否。
無數(shù)試驗(yàn)證明，吃糖和孩子的過度活躍并沒有必然聯(lián)系。
2.白天不讓孩子睡覺。晚上他就會(huì)睡得好嗎？
正確答案：否。
白天睡覺和晚上睡得好對(duì)孩子來說根本沒聯(lián)系。如果你讓孩子白天耗著不睡，只會(huì)讓他情緒沮喪，從而折騰大人，對(duì)晚上的睡眠質(zhì)量卻沒什么幫助。
3.新生兒應(yīng)該每天洗澡？
正確答案：否。
新生兒的皮膚不適合每天洗澡，1歲以內(nèi)的嬰兒，除非特別臟，否則每周洗兩三次就可以了，過多地給嬰兒洗澡，只會(huì)讓他的皮膚變得干燥敏感。
4.孩子的傷口在夜間應(yīng)該裸露在空氣里，這樣更有助痊愈？
正確答案：否。
有紗布覆蓋的傷口痊愈速度會(huì)更快，而且更不容易留下疤痕。傷口暴露在空氣中容易結(jié)痂，而結(jié)痂會(huì)讓傷口愈合的速度下降。
5.孩子感冒后，服藥比不服藥康復(fù)得快？
正確答案：否。
2歲以下的嬰幼兒都不能服用感冒藥，甚至6歲以下的孩子感冒都要慎用藥物。實(shí)際上，流鼻涕、吐痰都可以排出孩子體內(nèi)的病毒，對(duì)孩子是有好處的。
6.生吃胡蘿卜不能保護(hù)視力？
正確答案：是。
吃胡蘿卜的孩子也可能戴眼鏡。一般只有在孩子缺乏維生素a的時(shí)候，胡蘿卜素才能幫上忙。不過，胡蘿卜有營養(yǎng)又低脂肪，應(yīng)該鼓勵(lì)孩子多吃。
7.發(fā)燒38℃不會(huì)損傷孩子的大腦？
正確答案：是。
體溫輕微升高并不會(huì)損傷孩子大腦，那是孩子的身體在和病毒做斗爭的正常反應(yīng)。
8.孩子的衣服要用專門的洗衣液？
正確答案：否。
除非孩子皮膚過敏，否則完全可以用普通的家用洗滌劑，也可以和其他家庭成員的衣服一起洗，尿布除外。
9.坐得離電視近不會(huì)傷孩子的眼睛？
正確答案：是。
你當(dāng)然可以讓孩子坐得離電視遠(yuǎn)點(diǎn)，但電視確實(shí)不會(huì)傷害孩子的眼睛。因?yàn)閶雰貉劬υ诮嚯x內(nèi)的調(diào)節(jié)能力很好。
10.小孩坐在購物車?yán)锸前踩模?/p>
正確答案：否。
2005年，美國有2.4萬名兒童在購物車?yán)飩搅祟^頸，因此醫(yī)生建議，購物時(shí)家長應(yīng)抱著嬰兒。
11.哺乳期不必避諱辛辣食物和酒精？
正確答案：是。
孩子只要不特別敏感，哺乳期的女性可以喝些啤酒，食物中含有酒精也問題不大。如果你不放心，可以在飲酒兩個(gè)半小時(shí)后再哺乳，這時(shí)酒精也就吸收得差不多了。
12.在孩子的床頭亮盞燈會(huì)傷害他的眼睛？
正確答案：否。
床頭的燈光不會(huì)傷害孩子，相反，它會(huì)讓孩子有安全感，從而順利地度過怕黑的階段。
12歲以下的孩子在家里發(fā)生意外是司空見慣的事，但有關(guān)調(diào)查表明，60%的父母幾乎沒有任何急救常識(shí)。下面為父母?jìng)儨?zhǔn)備了一些對(duì)付孩子突發(fā)狀況的基本知識(shí)，希望能給予大家一些幫助。
燙傷或燒傷
迅速將孩子燙傷或燒傷的部位放到?jīng)鏊校辽倮鋮s10分鐘，這可以減輕傷處的腫脹程度。然后將傷口附近的衣服脫掉或剪開。如果衣服和傷口粘在了一起，不要?jiǎng)铀却t(yī)生處理。如果傷口面積比孩子的手掌還大，就要用干凈的保鮮膜或沒有絨毛的布把傷口蓋起來，馬上送去醫(yī)院。
嗆噎
如果孩子突然猛烈咳嗽，可能是因?yàn)閱艿綎|西。父母應(yīng)立即看看孩子嘴里是否有東西。如果手能夠到噎住的東西，就趕緊掏出來；要是不行，就讓孩子趴在自己的腿上，用手掌拍他的背部。如還沒有緩解，就叫救護(hù)車。在救護(hù)人員到達(dá)前，要不斷重復(fù)急救動(dòng)作。
拉傷或扭傷
首先要用小毛巾包幾塊冰冷敷10分鐘，然后綁上繃帶，將傷處抬高，讓血流減緩，這樣可以減輕青腫和瘀血的程度。
觸電
如果孩子觸電后還沒有脫離電源，絕不可以碰他，第一件事情是切斷電源。如果一時(shí)找不到開關(guān)，可以站在一個(gè)干燥的絕緣物體上（如一本厚厚的電話簿或一摞報(bào)紙），把電源拉開。觸電在人體表面留下的傷痕面積可能不大，但對(duì)孩子的內(nèi)臟可能有傷害，因此一定要叫救護(hù)車。
中毒
如果孩子誤食了有毒物質(zhì)，一定要叫救護(hù)車。在救護(hù)車到達(dá)之前，要讓孩子保持靜止不動(dòng)。如果有可能，找出他吃下了什么東西，并帶一點(diǎn)到醫(yī)院化驗(yàn)。不要強(qiáng)迫孩子嘔吐，否則有可能讓食道和胃進(jìn)一步受到傷害，如果孩子本能地嘔吐，要把嘔吐物收集起來帶到醫(yī)院。如果孩子感到食道或口腔有燒灼感，可以先喝點(diǎn)牛奶，等待醫(yī)生救助。
流鼻血
讓孩子坐下，頭向前傾，使鼻血順利流出來。然后讓他用手捏住鼻子，用嘴呼吸。10分鐘后，如果血還沒有止住，就再壓兩次，每次10分鐘。止血后，把鼻子擦干凈，告訴孩子不要說話，不要咳嗽，也不要擤鼻涕，以避免將剛剛凝固的血塊弄碎。但如果鼻血流了30分鐘還沒有止住，就必須送醫(yī)院了。
1.急性腹痛忌服用止痛藥：
以免掩蓋病情，延誤診斷，應(yīng)盡快去醫(yī)院查診。
2.腹部受傷內(nèi)臟脫出后忌立即復(fù)位：
脫出的內(nèi)臟須經(jīng)醫(yī)生徹底消毒處理后再復(fù)位。防止感染造成嚴(yán)重后果。
3.使用止血帶結(jié)扎忌時(shí)間過長：
止血帶應(yīng)每隔1小時(shí)放松1刻鐘，并作好記錄，防止因結(jié)扎肢體過長造成遠(yuǎn)端肢體缺血壞死。
4.昏迷病人忌仰臥：
應(yīng)使其側(cè)臥，防止口腔分泌物、嘔吐物吸入呼吸道引起窒息。更不能給昏迷病人進(jìn)食、進(jìn)水。
5.心源性哮喘病人忌平臥：
因?yàn)槠脚P會(huì)增加肺臟瘀血及心臟負(fù)擔(dān)，使氣喘加重，危及生命。應(yīng)取半臥位使下肢下垂。
6.腦出血病人忌隨意搬動(dòng)：
如有在活動(dòng)中突然跌倒昏迷或患過腦出血的癱瘓者，很可能有腦出血，隨意搬動(dòng)會(huì)使出血更加嚴(yán)重，應(yīng)平臥，抬高頭部，即刻送醫(yī)院。
7.小而深的傷口忌馬虎包扎：
若被銳器刺傷后馬虎包扎，會(huì)使傷口缺氧，導(dǎo)致破傷風(fēng)桿菌等厭氧菌生長，應(yīng)清創(chuàng)消毒后再包扎，并注射破傷風(fēng)抗毒素。
8.腹瀉病人忌亂服止瀉藥：
在未消炎之前亂用止瀉藥，會(huì)使毒素難以排出，腸道炎癥加劇。應(yīng)在使用消炎藥痢特靈、黃連素、氟哌酸之后再用止瀉藥，如易蒙停等。
9.觸電者忌徒手拉救：
發(fā)發(fā)現(xiàn)有人觸電后立刻切斷電源，并馬上用干木棍、竹竽等絕緣體排開電線。
導(dǎo)讀：不管我們平時(shí)多么注重干凈，可是身體還是會(huì)多多少少有些死角被我們所忽視，這些死角有的關(guān)系到清潔，有的則關(guān)系到健康。健康生活，身體的這些死角應(yīng)當(dāng)如何清洗呢？
健康生活小常識(shí) 身體7大死角如何清洗
洗個(gè)香噴噴的澡是許多人的最愛，但是你真的洗干凈了嗎？耳后、肚臍、背部、腳趾縫這些被埋沒的地方，真的清潔溜溜嗎？教你正確洗法，今天就開始正視它吧！
絕大多數(shù)的人都沒想過自己洗澡的方式是否正確？是不是忽略了哪些死角？無論是3分鐘的戰(zhàn)斗澡，還是30分鐘的泡澡，以為只要每天有洗就好了。其實(shí)使用了錯(cuò)誤的方法，長期下來對(duì)肌膚所造成的影響，一點(diǎn)也不容忽視，輕則有礙觀瞻，重則引起發(fā)炎。
死角1、耳后＆耳洞
別以為耳朵后面沒人看見就忽略，萬一哪天天氣太熱，扎起馬尾時(shí)，可就糗啰！而耳洞的正確清潔法則是因人而異喔！
該怎么洗？
1、洗澡時(shí)別忘了清洗耳后，另外，洗頭發(fā)時(shí)，用沾滿泡泡的手搓洗，也可以達(dá)到清潔效果。
2、耳朵的外廓，則要在每次洗臉時(shí)用濕毛巾輕輕抹幾圈。
3、耳垢有干、濕2種，干的耳垢較易堆積，可以每天洗完臉后用棉花棒或耳棒掏一掏；濕耳垢，3-5天用棉花棒或耳棒清潔即可。
死角2、手肘
有個(gè)沐浴乳廣告女主角因?yàn)槭种馍系暮衿ぃ徽`認(rèn)為洗澡沒洗干凈！手肘上時(shí)常摩擦，角質(zhì)容易變厚、脫皮，更應(yīng)該多呵護(hù)喔！
該怎么洗？
1、手肘彎曲、伸直，用洗澡巾或浴刷來回多搓幾下。
2、1星期可去角質(zhì)1次，之后再抹上護(hù)膚乳液，并改掉托腮的毛病，減少摩擦。
死角3、陰部
這個(gè)私密重地，其實(shí)并不需要太繁復(fù)的清洗動(dòng)作，否則會(huì)帶來更大的困擾喔！
該怎么洗？
1、每天洗澡時(shí)，只要以肥皂或沐浴乳清洗外陰部，再用清水沖干凈，如果有發(fā)炎的現(xiàn)象，則用清水沖洗即可，并且尋求醫(yī)生的治療。
2、至于內(nèi)陰部，醫(yī)師建議不要洗，也不要用任何陰道清洗劑，以免破壞陰道內(nèi)的酸堿平衡，產(chǎn)生感染。
死角4、背部
冬天來啦！露背裝準(zhǔn)備收進(jìn)衣柜了，穿著厚厚的冬衣反正也沒人看見，背部就不必費(fèi)心打理了可別有這種想法！美美的背可不是臨時(shí)抱佛腳就可以的，不分四季，還是要天天去照顧呦！
該怎么洗？
1、洗澡時(shí)用長柄浴刷在背部來回刷洗，或是用長澡巾一手抓住頭，往腰后方向，一手抓住尾，往肩背方向，來回在背后摩擦。
2、洗后涂上含酒精的收斂化妝水，或果酸保養(yǎng)品，可避免長痘痘喔！
死角5、肚臍
肚臍不要洗，以免生病的說法，可別輕易聽信，污垢堆積的越多，細(xì)菌更容易滋生喔！
該怎么洗？
1、肚臍與身體內(nèi)臟相連，且部位較細(xì)嫩，只要每天洗澡時(shí)順帶將手指套住毛巾輕輕地清洗即可，并不建議過度用力。
2、如果肚臍眼有較黑的污垢，也要每天輕輕洗，不要用力挖搓，持續(xù)幾天就會(huì)恢復(fù)白嫩啰！
死角6、膝蓋
想想當(dāng)你穿上秋冬最流行的迷你裙，卻露出黑黑臟臟又粗糙的膝蓋時(shí)，那會(huì)是多么尷尬的場(chǎng)面？
該怎么洗？
1、膝蓋和手肘一樣容易因?yàn)槟Σ炼休^厚的角質(zhì)，所以洗澡時(shí)也要特別多搓洗幾下。
2、1星期去角質(zhì)1次，然后再擦上潤膚乳液。
死角7、腳跟＆腳趾縫
腳跟、腳趾縫是最容易被疏忽的地方。很多人往往從頭洗到腳，卻忘了搓洗腳跟、腳趾縫，導(dǎo)致腳跟長出厚繭，腳趾縫長霉菌而引起香港腳。
該怎么洗？
1、洗澡時(shí)用磨砂石輕輕地磨去腳跟及腳指尖上堆積的角質(zhì)，之后再涂上乳液即可，大約4-5天做1次，以免過度去角質(zhì)反而將皮給磨破啰！
2、每個(gè)腳趾縫都要確實(shí)用澡巾搓洗，之后也要確實(shí)擦干，以免因?yàn)槌睗褡屆咕躺?/p>
身體大掃除 易被忽視的四大健康死角
身體體每時(shí)每刻都在進(jìn)行新陳代謝。因而體內(nèi)也就每時(shí)每刻都在產(chǎn)生各種各樣的廢物人體垃圾。如果不及時(shí)身體的健康死角就會(huì)給健康帶來不利影響?？鞛樯眢w內(nèi)部進(jìn)行一次徹底的大掃除吧！
健康死角一：背部皮膚粗糙
背部皮膚粗糙
人背部油脂分泌特別旺盛，容易長出粉刺和油脂粒。并且可能因?yàn)楣ぷ鞯膲毫μ垭S便就在身上擦點(diǎn)沐浴乳沖水了事，因而常常忽略了背部的清潔。更糟糕的是因?yàn)槭植蝗菀着龅奖常蛻械淖屑?xì)清潔。如果你長期這樣對(duì)待你的背，小心粉刺，痘痘蔓延長滿了背部。
導(dǎo)讀：春季食物中毒的是事例時(shí)常發(fā)生，小孩子的免疫力相對(duì)大人來說較差，所以食物中毒的患者小孩子居多。據(jù)統(tǒng)計(jì)：生活中常見的豆?jié){、豆……
春季食物中毒的是事例時(shí)常發(fā)生，小孩子的免疫力相對(duì)大人來說較差，所以食物中毒的患者小孩子居多。據(jù)統(tǒng)計(jì)：生活中常見的豆?jié){、豆角、土豆等等食物引起的食物中毒較常見。那么生活常見的食物引起中毒如何急救?下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)為大家解答。
1、豆?jié){中毒
中毒原因：生大豆含有時(shí)候一種有毒的胰蛋白酶抑制物，可抑制體內(nèi)蛋白酶的正?；钚裕?duì)胃腸有刺激作用。
中毒表現(xiàn)：潛伏期數(shù)分鐘到1小時(shí)，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹脹，有的腹瀉、頭痛，可很快自愈。
預(yù)防措施：豆?jié){必須煮開再喝。
2、豆角中毒
中毒原因：豆角品種很多，豆角引起中毒的原因一般認(rèn)為是由于豆角中所含的皂素和血球凝集素引起的。
中毒表現(xiàn)：潛伏期為數(shù)十分鐘至五小時(shí)。主要為胃腸炎癥狀，惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉。以嘔吐為主，并伴有頭暈、頭痛、出冷汗，有的四肢麻木，胃部有燒灼感，預(yù)后良好，病程一般為數(shù)小時(shí)或1-2天。
預(yù)防措施：燒熟煮透。
3、發(fā)芽土豆中毒
中毒原因：土豆中含有一種生物堿，叫龍葵素。正常土豆中龍葵素的含量較少，為2-10毫克%。當(dāng)土豆發(fā)芽后皮肉變綠，龍葵素含量增高。人一次食用0.2~0.4克可發(fā)生中毒。
中毒表現(xiàn)：一般在進(jìn)食后十分鐘至數(shù)小時(shí)出現(xiàn)癥狀，胃部灼痛，舌、咽麻，惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉，嚴(yán)重中毒者體溫升高，頭痛，昏迷，出汗，心悸。兒童常引起抽風(fēng)、昏迷。
預(yù)防措施：
土豆應(yīng)貯存在低溫、通風(fēng)、無直射陽光的地方，防止生芽變綠。生芽過多或皮肉大部分變黑、變綠時(shí)不得食用。發(fā)芽很少的土豆，應(yīng)徹底挖去芽和芽眼周圍的肉。因龍葵素溶于水，可侵入水中泡半小時(shí)左右。
4、魚類引起的組胺中毒
含組胺高的魚類主要是青皮紅肉的海產(chǎn)魚類。如鮐魚、青魚、沙丁魚、秋刀魚等。
中毒原因：這類魚含有較高量的組氨酸，經(jīng)有些細(xì)菌作用，在適宜的條件下魚肉中的組氨酸經(jīng)脫羧酶作用產(chǎn)生組胺和類組胺物質(zhì)--秋刀魚素。
中毒表現(xiàn)：組胺中毒與人的過敏體質(zhì)有關(guān)。中毒表現(xiàn)為局部或全身毛細(xì)血管擴(kuò)張。潛伏期為數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)，特點(diǎn)是發(fā)病快，癥狀輕，恢復(fù)快，少有死亡。主要癥狀為皮膚潮紅，結(jié)膜充血，似醉酒樣，頭暈，劇烈頭痛，心悸，有時(shí)出現(xiàn)蕁麻疹。一般體溫不高，多于1-2日內(nèi)恢復(fù)。
預(yù)防措施：
(1)加強(qiáng)魚類食品衛(wèi)生管理;(2)過敏體質(zhì)的人不能食用;(3)對(duì)容易產(chǎn)生大量組胺的鮐魚去毒。
5、河豚魯中毒
河豚魯其又名鲀，有上百個(gè)品種，是一種味道鮮美但含劇毒素的魚類。中毒多發(fā)生在日本、東南亞及我國沿海、長江下游一帶。
毒性：有毒物質(zhì)為河豚毒素，是一種神經(jīng)毒，對(duì)熱穩(wěn)定，需220℃以上方可分解;鹽腌或日曬不能破壞。魚體中含毒量在不同部位和季節(jié)有差異，卵巢和肝臟有劇毒，其次為腎臟、血液、眼睛、鰓和皮膚。魚死后內(nèi)臟毒素可滲入肌肉，而使本來無毒的肌肉也含毒。產(chǎn)卵期卵巢毒性最強(qiáng)。
臨床表現(xiàn)和治療：河豚毒素可引起中樞神經(jīng)麻痹，阻斷神經(jīng)肌肉間傳導(dǎo)，使隨意肌出現(xiàn)進(jìn)行性麻痹;直接阻斷骨骼纖維;導(dǎo)致外周血管擴(kuò)張及動(dòng)脈壓急劇降低。潛伏期10分鐘～3小時(shí)。早期有手指、舌、唇刺痛感，然后出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸癥狀。四肢無力、發(fā)冷、口唇和肢端知覺麻痹。
重癥患者瞳孔與角膜反射消失，四肢肌肉麻痹，以致發(fā)展到全身麻痹、癱瘓。呼吸表淺而不規(guī)則，嚴(yán)重者呼吸困難、血壓下降、昏迷，最后死于呼吸衰竭。目前對(duì)此尚無特效解毒劑，對(duì)患者應(yīng)盡快排出毒物和給予對(duì)癥處理。
預(yù)防：加強(qiáng)宣傳教育，防止誤食。新鮮河豚魚應(yīng)統(tǒng)一加工處理，經(jīng)鑒定合格后方準(zhǔn)出售。
6、亞硝酸鹽中毒
中毒原因：亞硝酸鹽可使正常的低鐵血紅蛋白被氧化成高鐵血紅蛋白，失去輸送氧氣的功能。因而出現(xiàn)青紫和組織缺氧現(xiàn)象。
中毒表現(xiàn)：潛伏期30分鐘-3小時(shí)，口唇、指甲及全身皮膚青紫，呼吸困難，并有頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、心跳加快，呼吸急促，有的昏迷，抽搐，終因呼吸衰竭而死亡。
