寶寶的智力必須從小開(kāi)始培養(yǎng)
養(yǎng)生從健康的運(yùn)動(dòng)開(kāi)始。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友。”相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。科學(xué)的養(yǎng)生常識(shí)是怎么進(jìn)行的呢請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《寶寶的智力必須從小開(kāi)始培養(yǎng)》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
大家都知道智力不是單一的能力，而是一種綜合能力。智力是由觀察力、注意力、思維能力（思考力）、想像力等多種因素構(gòu)成的，而思維能力則是智力的核心，智力必須從小開(kāi)始培養(yǎng)。
(1)為寶寶提供豐富多彩的生活與學(xué)習(xí)環(huán)境
①足夠的玩具材料。
為了讓寶寶能充分的去玩，去接觸，去認(rèn)識(shí)，要給寶寶提供各種玩具與材料，如積木、橡皮泥、拼插玩具、套疊玩具、娛樂(lè)玩具、電動(dòng)聲控玩具以及圖書(shū)、彩筆、彩紙等等。
②足夠的交往機(jī)會(huì)。
父母要保證每天有和寶寶一起活動(dòng)的時(shí)間，并要讓寶寶有與同伴經(jīng)常交往的機(jī)會(huì)。
③豐富的活動(dòng)。
除給寶寶安排組織一定游戲活動(dòng)之外，還可以領(lǐng)寶寶作短期旅行，或讓寶寶做_些力所能及的事，提高寶寶觀察事物和認(rèn)識(shí)事物的能力。
④多帶寶寶到戶外活動(dòng)。
(2)1歲半~2歲幼兒認(rèn)識(shí)能力發(fā)展的內(nèi)容
①認(rèn)識(shí)常見(jiàn)生活用品及其用途，如認(rèn)識(shí)鞋、帽子、衣服、床、桌、椅、碗、盆、勺、杯子等，并知道是干什么用的，會(huì)說(shuō)出其名稱。
②認(rèn)識(shí)人體，如，認(rèn)識(shí)五官（頭、眼、嘴巴、鼻子、耳朵等），認(rèn)識(shí)四肢（如，腿、腳、手、胳膊等）。
③認(rèn)識(shí)周圍的人，知道如何稱呼。
④認(rèn)識(shí)常見(jiàn)交通工具，如，自行車、小汽車、公共汽車、火車、飛機(jī)、摩托車等。
⑤認(rèn)識(shí)紅顏色。
⑥認(rèn)識(shí)常見(jiàn)的蔬菜、水果各幾種，知道其名稱。
⑦認(rèn)識(shí)常見(jiàn)的動(dòng)物，并知道名稱。
⑧認(rèn)識(shí)自然現(xiàn)象，如，刮風(fēng)、下雨、下雪、太陽(yáng)、月亮、星星等，知道早上、晚上。
⑨初步認(rèn)識(shí)數(shù)與形狀，包括認(rèn)識(shí)圖形、正方形、三角形，認(rèn)識(shí)數(shù)字“1”和許多，會(huì)區(qū)分并認(rèn)識(shí)大、小、上、下等。
編輯推薦
孩子飲食的不良習(xí)慣形成有很多原因，但很大程度上是因?yàn)楦改笡](méi)有科學(xué)地喂養(yǎng)孩子。抓住培養(yǎng)孩子飲食好習(xí)慣的時(shí)機(jī)和父母的態(tài)度很重要。培養(yǎng)寶寶飲食習(xí)慣，父母該怎么做呢？
養(yǎng)成寶寶獨(dú)立進(jìn)餐好習(xí)慣，父母應(yīng)遵循原則
1、循序漸進(jìn)，把握黃金期：
孩子多大的時(shí)候能夠自己吃飯，很大程度上取決于大人。只有自己放開(kāi)了手，孩子才有機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)。父母在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)下，循序漸進(jìn)地訓(xùn)練寶寶自己握奶瓶喝水、喝奶，自己用勺、筷、碗進(jìn)餐，熟悉每一件餐具的用途，逐步養(yǎng)成獨(dú)立進(jìn)餐的習(xí)慣。同時(shí)，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，感到“我能自己吃”是很重要的。你需要鼓勵(lì)他，這是他走向獨(dú)立的第一步。
2、因勢(shì)利導(dǎo)，尊重寶寶的意愿：
當(dāng)然，也不要太把這件事情當(dāng)作一回事，好像過(guò)了這個(gè)年齡的孩子就學(xué)不會(huì)自己吃飯了。以因勢(shì)利導(dǎo)為原則，不必因?yàn)楹⒆拥倪M(jìn)步不快而著急，萬(wàn)不可強(qiáng)迫孩子，否則就會(huì)產(chǎn)生一系列不良的心理問(wèn)題。父母要善于營(yíng)造就餐時(shí)的快樂(lè)氣氛，讓孩子在自己的意愿下，逐步學(xué)習(xí)獨(dú)立進(jìn)餐。
勿將“黃金期”生搬硬套
所謂黃金期，是多數(shù)孩子發(fā)育的平均時(shí)間段，只是一個(gè)建議，不能絕對(duì)照搬；每一個(gè)孩子都是一個(gè)特殊的個(gè)體，發(fā)育有早有晚，媽媽應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己孩子的發(fā)育情況選擇個(gè)性化的喂養(yǎng)時(shí)機(jī)。
萌芽期：10個(gè)月：寶寶10個(gè)月后，開(kāi)始對(duì)餐具表現(xiàn)出濃厚的興趣。
10個(gè)月以上的寶寶總想自己動(dòng)手，喜歡擺弄餐具，而且每次喂飯他都喜歡來(lái)?yè)寠Z你手中的餐具，這正是訓(xùn)練寶寶自己進(jìn)餐的好時(shí)機(jī)。對(duì)食物的自主選擇和自己進(jìn)餐，是寶寶早期個(gè)性形成的一個(gè)標(biāo)志，而且對(duì)鍛煉協(xié)調(diào)能力和自立性很有幫助。
媽媽可以這樣做：
1、媽媽可以準(zhǔn)備兩把湯匙，一把給寶寶，另一把自己拿著，讓他既可以練習(xí)用湯匙或者比劃比劃，又不耽誤大人把他喂飽。如果寶寶總喜歡搶著拿匙的話，這時(shí)的寶寶一般不會(huì)來(lái)挖碗里的食物，而是拿著餐具高興地敲敲打打，對(duì)吃飯也更加有了興趣。
2、教寶寶用拇指和食指拿東西。
3、給寶寶做一些能夠用手拿著吃的東西或一些切成條和片的蔬菜，以便他能夠感受到自己吃飯的怎么回事。
寶寶1歲半～2歲，適應(yīng)并熟練用匙或叉進(jìn)食
1、控制能力及協(xié)調(diào)能力更好了。
18個(gè)月時(shí)，寶寶的控制能力更好，想吃時(shí)能比較容易地把食物放進(jìn)嘴里，并且當(dāng)他把食物弄得滿屋都是時(shí)似乎更滑稽。
雖然偶爾吃東西時(shí)會(huì)傾斜湯勺而將食物灑出，但是他還是能夠用勺子盛滿食物并協(xié)調(diào)地放進(jìn)嘴里。
2、寶寶握湯匙的進(jìn)程。
孩子獨(dú)立用餐的能力，是隨著雙手和口腔功能發(fā)展而逐步增強(qiáng)的。握餐具的方法也是從用手掌握、用手指握、最后發(fā)展到象大人一樣用3根手指握。送食物入口的動(dòng)作也是從平行著送進(jìn)口中，以45°送進(jìn)口中、最后發(fā)展到45°以下的角度。
3、能獨(dú)立吃完部分食物。
隨著寶寶動(dòng)手能力的加強(qiáng)，可以試著讓寶寶獨(dú)立吃完一部分食物。比如，在碗里飯菜所剩不多時(shí)，讓寶寶自己吃掉剩余的食物，如果寶寶能夠獨(dú)立完成，就予以積極鼓勵(lì)，這會(huì)讓寶寶產(chǎn)生一種成就感，也有助于自信心的培養(yǎng)。
媽媽可以這樣做：
1、準(zhǔn)備孩子喜歡的餐具并且不易摔壞：
如果有寶寶喜歡的餐具，就可以增加孩子對(duì)吃飯的好感。假如能帶孩子親自去選購(gòu)他喜歡的餐具，將會(huì)有更好的效果。給他們準(zhǔn)備些打不爛的碟子、茶杯和杯子，因?yàn)楫?dāng)他不高興的時(shí)候會(huì)把他的容器扔掉。對(duì)這種行為應(yīng)該堅(jiān)決制止，并把吃飯用具重新放回合適的位置。
2、食物要誘人：
為孩子預(yù)先準(zhǔn)備一份色、香、味俱全的食物，當(dāng)然是促使孩子喜歡吃飯的第一法寶；專家表示，除了香氣、口感及營(yíng)養(yǎng)的考慮外，“色”的應(yīng)用是相當(dāng)重要的；因而她建議在準(zhǔn)備孩子的食物時(shí)，不妨將食物“布置”一下。例如：做各種色澤的顏色飯或是作成形式迥異的美味餐點(diǎn)，都是不錯(cuò)的方法。
3、一次給少量：
一次給予的食物量不要太多，也是食物準(zhǔn)備的要點(diǎn)之一，因?yàn)槿菀壮酝陼?huì)增加孩子吃飯的成就感；所以，以多次“給予”的方式，并再加上言語(yǔ)的鼓勵(lì)，孩子容易產(chǎn)生成就感，就會(huì)喜歡吃飯了。
鞏固期：2～3歲
寶寶有時(shí)也會(huì)不肯自己吃飯。
1、吃飯時(shí)更會(huì)折騰了：2歲的寶寶應(yīng)該已經(jīng)能自己進(jìn)餐了，但如果要求他與全家人一起坐著好好吃飯，幾乎是不可能的。他一定會(huì)不停地折騰，媽媽一煩，干脆自己喂吧，這也是許多寶寶直到上幼兒園才被“逼”學(xué)會(huì)自己吃飯的原因之一。
2、有時(shí)會(huì)不肯自己吃飯：等寶寶會(huì)自己吃飯以后，有時(shí)也會(huì)不肯自己吃，這時(shí)不要過(guò)分遷就他，告訴他吃飯是他吃飯是自己的事，讓別人喂飯很羞羞。使他樹(shù)立自立光榮的意識(shí)和觀念。這樣到寶寶上幼兒園后，就不用擔(dān)心寶寶自己吃飯的問(wèn)題了。
媽媽可以這樣做：從小培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。
1、注意培養(yǎng)寶寶對(duì)食物的興趣和好感，盡量能引起他旺盛的食欲。
2、從開(kāi)始學(xué)吃飯就固定好寶寶的就餐座位，最好讓他坐在安靜不受干擾的地方，以免吃飯時(shí)分散注意力。
3、大人不要在孩子面前議論某種食物不好吃，某種食物好吃，以免造成寶寶對(duì)食物的偏見(jiàn)，這可是挑食的前提，幾乎所有的孩子都會(huì)認(rèn)為爸爸媽媽認(rèn)為不好吃的東西一定不好吃。
4、就餐氣氛要輕松愉悅，吃飯時(shí)父母可以和孩子談?wù)撃男┦澄锖贸?，哪些有營(yíng)養(yǎng)，喚起孩子對(duì)吃飯的興趣。
5、培養(yǎng)良好的進(jìn)餐習(xí)慣：如飯前、便后要洗手；吃飯時(shí)安靜不說(shuō)話，不大笑，以免食物嗆入氣管內(nèi)等。
6、寶寶進(jìn)餐時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，即使是吃零食，也不能養(yǎng)成邊吃邊玩，邊吃邊看電視的習(xí)慣。
7、吃飯時(shí)最忌責(zé)罵寶寶，嘮叨不停，經(jīng)他進(jìn)行一天行為的“總結(jié)”，說(shuō)他這不好那不那，這樣做會(huì)引起寶寶反感而不肯吃飯。
8、允許寶寶吃完飯后先離開(kāi)飯桌，但不能拿著食物離開(kāi)，而去邊玩邊吃。這樣他才會(huì)明白，吃和玩是兩回事，要分開(kāi)來(lái)做，否則不安全，也不快樂(lè)。
9、在開(kāi)飯前十分鐘提醒孩子：“再十分鐘就開(kāi)飯了”或是告訴孩子：“卡通片演完就要吃飯了”的方式，讓孩子有時(shí)間準(zhǔn)備。
現(xiàn)實(shí)生活中的壓力是每一個(gè)成年人都能深刻體會(huì)到的，可是辛勤工作的目的難道不是為了享受快樂(lè)生活嗎？所以，請(qǐng)遠(yuǎn)離“緊繃繃的工作法”，不要讓壓力擠走快樂(lè)。
如何健康輕松做上班族呢？
擺正工作心態(tài)。
時(shí)刻提醒自己工作是為了獲得更好的生活。上班時(shí)做好你的本職工作，不是你的工作堅(jiān)決推辭，8小時(shí)之外堅(jiān)決不想不做工作中的事情。休假時(shí)關(guān)掉手機(jī)和電腦，徹底放松你的身心。否則，連與朋友一起外出旅游時(shí)都接著電話，結(jié)果自己疲憊不堪，雙倍的時(shí)間未必能換來(lái)雙倍的效率。
給自己的時(shí)間表打出寬裕量。
如果你死掐時(shí)間來(lái)完成任務(wù)，當(dāng)然會(huì)有精神緊張和疲憊感，要意識(shí)到幾乎每件事都比自己預(yù)期所花的時(shí)間要長(zhǎng)。這樣，你在遇到需要時(shí)間來(lái)限制的難題時(shí)，給自己的時(shí)間應(yīng)比你認(rèn)為的多出20%。
只干最重要的。
你真的忙得不可開(kāi)交嗎？如果是，那就將你必須要做的事排個(gè)次序，去掉那些對(duì)生活無(wú)關(guān)緊要的事，盡可能去做那些最重要的以及能給自己帶來(lái)最大快樂(lè)的事。
張弛有度的工作原則。
由于辦公室工作的特性，許多人容易得辦公室綜合征，其中疲勞和肩頸手腕及腰部疾病最易發(fā)生，故而必須在緊張工作一段后就休息一會(huì)兒；利用喝水、上衛(wèi)生間的時(shí)間舒展一下筋骨；中午小睡一會(huì)兒，做幾個(gè)伸展動(dòng)作，都是極為有效的放松療法，花時(shí)不多，長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果則顯著。
改善辦公環(huán)境很重要。
在充滿現(xiàn)代氣息的辦公室內(nèi)隱藏著許多健康“殺手”，潛移默化中影響著你的健康和工作效率，比如空調(diào)間缺少自然通風(fēng)、電腦等電子設(shè)備的電子輻射、吸煙者的“毒氣”污染等等，盡可能去改善和避免這些不良環(huán)境，營(yíng)造一個(gè)舒暢的工作空間。
正確處理人際關(guān)系。
只要有人的地方就有人際矛盾，外企同樣有勾心斗角，同樣不僅僅是用人唯賢，辦公室政治同樣大行其道。你的職位越高，斗爭(zhēng)通常會(huì)越激烈。如果你沒(méi)有升遷的野心，那不妨做個(gè)好好先生。
不要忘了自己的家人和個(gè)人愛(ài)好。
你對(duì)于家庭永遠(yuǎn)要比對(duì)于企業(yè)重要，沒(méi)有CEO的企業(yè)照樣能夠運(yùn)作，沒(méi)有了你，家庭就不完整。不要為了工作而經(jīng)常放棄自己的愛(ài)好、學(xué)業(yè)、追求和與家人團(tuán)聚的機(jī)會(huì)。要明白工作不是你的全部，沒(méi)有工作，你還是你；而你如果沒(méi)有特色，是不會(huì)有好工作給你的。
不要超消費(fèi)。
打算扔掉那個(gè)破自行車買輛汽車的時(shí)候，或是為了換更大的空間而貸款購(gòu)房的時(shí)候，想清楚你是否真的毫無(wú)后顧之憂就能付清所有的賬。不要追求自己負(fù)擔(dān)不起的生活方式（超消費(fèi)），否則也會(huì)導(dǎo)致一定的健康問(wèn)題。
合理膳食是保障。
工作緊張時(shí)人處于一種“應(yīng)激”狀態(tài)，將消耗大量能量，這就需補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)。過(guò)分節(jié)食或沉溺煙酒都會(huì)直接危害健康，進(jìn)而影響工作。
鍛煉至出汗。
30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)能促使心血管的運(yùn)行速度加快，從而降低身體的緊張程度?？茖W(xué)家們還發(fā)現(xiàn)舉重可以改善憂郁和消沉，它和有氧運(yùn)動(dòng)一樣能增加人的信心。
泡個(gè)熱水澡。
水溫要比體溫高一點(diǎn)，泡上15分鐘，可以得到最大限度的松弛，無(wú)論從生理或心理上來(lái)說(shuō)，都是一種享受。其實(shí)最好的養(yǎng)生方式就是，擁有一個(gè)良好的生活習(xí)慣，這樣你的身心才能夠更健康，這樣比任何的養(yǎng)生方式都好，好了，從現(xiàn)在起就去學(xué)著如何擁有一個(gè)健康的生活習(xí)慣吧，希望各位女性都能夠擁有健康的心情，美麗的容顏。
每個(gè)父母都希望寶寶健康成長(zhǎng)，而寶寶的成長(zhǎng)過(guò)程離不開(kāi)家長(zhǎng)的愛(ài)心、耐心和關(guān)心，同時(shí)還要掌握科學(xué)的育兒知識(shí)來(lái)分階段的開(kāi)發(fā)寶寶的智力。所以對(duì)于年輕的父母來(lái)說(shuō)一定要知曉育兒早教要從以下三個(gè)方面做起。
第一、身體發(fā)育
在孩子發(fā)育初期，運(yùn)動(dòng)是上述五大領(lǐng)域中最為主要的一個(gè)環(huán)節(jié)，包括大運(yùn)動(dòng)和精細(xì)動(dòng)作。大運(yùn)動(dòng)是軀體活動(dòng)和姿態(tài)的反應(yīng)，也是人體活動(dòng)的基礎(chǔ)，若大運(yùn)動(dòng)發(fā)育得好，還可促進(jìn)大腦發(fā)育。精細(xì)動(dòng)作主要指手的運(yùn)動(dòng)，包括抓握和操作物體能力，如果手的功能要發(fā)展，是需要有眼睛配合的，這叫做眼手協(xié)調(diào)。手是智慧的前哨，俗話說(shuō)的心靈手巧，就是指手的技能發(fā)展與智力水平有密切關(guān)系。
第二、語(yǔ)言發(fā)育
語(yǔ)言可以促進(jìn)兒童心理活動(dòng)的迅速發(fā)展。孩子彼此之間交談、聽(tīng)音樂(lè)、聽(tīng)歌曲、講故事、說(shuō)歌謠等都要依靠語(yǔ)言活動(dòng)。適應(yīng)性能力是指對(duì)刺激物進(jìn)行分析、綜合的能力，它是和視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、語(yǔ)言及手功能的發(fā)展分不開(kāi)的，因此又將它稱作應(yīng)物能。
第三、社會(huì)適應(yīng)能力
社交行為則是反映孩子進(jìn)入社會(huì)群體，與人交往和自我料理生活的能力。這時(shí)，家長(zhǎng)可以讓孩子幫幫小忙，在和小朋友處理矛盾的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)摹靶涫峙杂^”，讓他自己學(xué)會(huì)處理與別人的矛盾。
孩子飲食的不良習(xí)慣形成有很多原因，但很大程度上是因?yàn)楦改笡](méi)有科學(xué)地喂養(yǎng)孩子。抓住培養(yǎng)孩子飲食好習(xí)慣的時(shí)機(jī)和父母的態(tài)度很重要。培養(yǎng)寶寶飲食習(xí)慣，父母該怎么做呢？
父母應(yīng)遵循的原則：
1、循序漸進(jìn)，把握黃金期
孩子多大的時(shí)候能夠自己吃飯，很大程度上取決于大人。只有自己放開(kāi)了手，孩子才有機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)。父母在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)下，循序漸進(jìn)地訓(xùn)練寶寶自己握奶瓶喝水、喝奶，自己用勺、筷、碗進(jìn)餐，熟悉每一件餐具的用途，逐步養(yǎng)成獨(dú)立進(jìn)餐的習(xí)慣。同時(shí)，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，感到“我能自己吃”是很重要的。你需要鼓勵(lì)他，這是他走向獨(dú)立的第一步。
2、因勢(shì)利導(dǎo)，尊重寶寶的意愿
當(dāng)然，也不要太把這件事情當(dāng)作一回事，好像過(guò)了這個(gè)年齡的孩子就學(xué)不會(huì)自己吃飯了。以因勢(shì)利導(dǎo)為原則，不必因?yàn)楹⒆拥倪M(jìn)步不快而著急，萬(wàn)不可強(qiáng)迫孩子，否則就會(huì)產(chǎn)生一系列不良的心理問(wèn)題。父母要善于營(yíng)造就餐時(shí)的快樂(lè)氣氛，讓孩子在自己的意愿下，逐步學(xué)習(xí)獨(dú)立進(jìn)餐。
勿將“黃金期”生搬硬套
所謂黃金期，是多數(shù)孩子發(fā)育的平均時(shí)間段，只是一個(gè)建議，不能絕對(duì)照搬；每一個(gè)孩子都是一個(gè)特殊的個(gè)體，發(fā)育有早有晚，媽媽應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己孩子的發(fā)育情況選擇個(gè)性化的喂養(yǎng)時(shí)機(jī)。
萌芽期：10個(gè)月
寶寶10個(gè)月后，開(kāi)始對(duì)餐具表現(xiàn)出濃厚的興趣。
10個(gè)月以上的寶寶總想自己動(dòng)手，喜歡擺弄餐具，而且每次喂飯他都喜歡來(lái)?yè)寠Z你手中的餐具，這正是訓(xùn)練寶寶自己進(jìn)餐的好時(shí)機(jī)。對(duì)食物的自主選擇和自己進(jìn)餐，是寶寶早期個(gè)性形成的一個(gè)標(biāo)志，而且對(duì)鍛煉協(xié)調(diào)能力和自立性很有幫助。
媽媽可以這樣做：
1、媽媽可以準(zhǔn)備兩把湯匙，一把給寶寶，另一把自己拿著，讓他既可以練習(xí)用湯匙或者比劃比劃，又不耽誤大人把他喂飽。如果寶寶總喜歡搶著拿匙的話，這時(shí)的寶寶一般不會(huì)來(lái)挖碗里的食物，而是拿著餐具高興地敲敲打打，對(duì)吃飯也更加有了興趣。
2、教寶寶用拇指和食指拿東西。
3、給寶寶做一些能夠用手拿著吃的東西或一些切成條和片的蔬菜，以便他能夠感受到自己吃飯的怎么回事。
寶寶1歲半～2歲，適應(yīng)并熟練用匙或叉進(jìn)食
1、控制能力及協(xié)調(diào)能力更好了。
18個(gè)月時(shí)，寶寶的控制能力更好，想吃時(shí)能比較容易地把食物放進(jìn)嘴里，并且當(dāng)他把食物弄得滿屋都是時(shí)似乎更滑稽。
雖然偶爾吃東西時(shí)會(huì)傾斜湯勺而將食物灑出，但是他還是能夠用勺子盛滿食物并協(xié)調(diào)地放進(jìn)嘴里。
2、寶寶握湯匙的進(jìn)程
孩子獨(dú)立用餐的能力，是隨著雙手和口腔功能發(fā)展而逐步增強(qiáng)的。握餐具的方法也是從用手掌握、用手指握、最后發(fā)展到象大人一樣用3根手指握。送食物入口的動(dòng)作也是從平行著送進(jìn)口中、以45°送進(jìn)口中、最后發(fā)展到45°以下的角度。
3、能獨(dú)立吃完部分食物
隨著寶寶動(dòng)手能力的加強(qiáng)，可以試著讓寶寶獨(dú)立吃完一部分食物。比如，在碗里飯菜所剩不多時(shí)，讓寶寶自己吃掉剩余的食物，如果寶寶能夠獨(dú)立完成，就予以積極鼓勵(lì)，這會(huì)讓寶寶產(chǎn)生一種成就感，也有助于自信心的培養(yǎng)。
媽媽可以這樣做：
1、準(zhǔn)備孩子喜歡的餐具并且不易摔壞
如果有寶寶喜歡的餐具，就可以增加孩子對(duì)吃飯的好感。假如能帶孩子親自去選購(gòu)他喜歡的餐具，將會(huì)有更好的效果。給他們準(zhǔn)備些打不爛的碟子、茶杯和杯子，因?yàn)楫?dāng)他不高興的時(shí)候會(huì)把他的容器扔掉。對(duì)這種行為應(yīng)該堅(jiān)決制止，并把吃飯用具重新放回合適的位置。
2、食物要誘人
為孩子預(yù)先準(zhǔn)備一份色、香、味俱全的食物，當(dāng)然是促使孩子喜歡吃飯的第一法寶；專家表示，除了香氣、口感及營(yíng)養(yǎng)的考慮外，“色”的應(yīng)用是相當(dāng)重要的；因而她建議在準(zhǔn)備孩子的食物時(shí)，不妨將食物“布置”一下。例如：做各種色澤的顏色飯或是作成形式迥異的美味餐點(diǎn)，都是不錯(cuò)的方法。
3、一次給少量
一次給予的食物量不要太多，也是食物準(zhǔn)備的要點(diǎn)之一，因?yàn)槿菀壮酝陼?huì)增加孩子吃飯的成就感；所以，以多次“給予”的方式，并再加上言語(yǔ)的鼓勵(lì)，孩子容易產(chǎn)生成就感，就會(huì)喜歡吃飯了。
鞏固期：2～3歲
寶寶有時(shí)也會(huì)不肯自己吃飯。
1、吃飯時(shí)更會(huì)折騰了
2歲的寶寶應(yīng)該已經(jīng)能自己進(jìn)餐了，但如果要求他與全家人一起坐著好好吃飯，幾乎是不可能的。他一定會(huì)不停地折騰，媽媽一煩，干脆自己喂吧，這也是許多寶寶直到上幼兒園才被“逼”學(xué)會(huì)自己吃飯的原因之一。
2、有時(shí)會(huì)不肯自己吃飯
等寶寶會(huì)自己吃飯以后，有時(shí)也會(huì)不肯自己吃，這時(shí)不要過(guò)分遷就他，告訴他吃飯是他吃飯是自己的事，讓別人喂飯很羞羞。使他樹(shù)立自立光榮的意識(shí)和觀念。這樣到寶寶上幼兒園后，就不用擔(dān)心寶寶自己吃飯的問(wèn)題了。
媽媽可以這樣做
從小培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣：
1、注意培養(yǎng)寶寶對(duì)食物的興趣和好感，盡量能引起他旺盛的食欲。
2、從開(kāi)始學(xué)吃飯就固定好寶寶的就餐座位，最好讓他坐在安靜不受干擾的地方，以免吃飯時(shí)分散注意力。
3、大人不要在孩子面前議論某種食物不好吃，某種食物好吃，以免造成寶寶對(duì)食物的偏見(jiàn)，這可是挑食的前提，幾乎所有的孩子都會(huì)認(rèn)為爸爸媽媽認(rèn)為不好吃的東西一定不好吃。
4、就餐氣氛要輕松愉悅，吃飯時(shí)父母可以和孩子談?wù)撃男┦澄锖贸?，哪些有營(yíng)養(yǎng)，喚起孩子對(duì)吃飯的興趣。
5、培養(yǎng)良好的進(jìn)餐習(xí)慣：如飯前、便后要洗手；吃飯時(shí)安靜不說(shuō)話，不大笑，以免食物嗆入氣管內(nèi)等。
6、寶寶進(jìn)餐時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，即使是吃零食，也不能養(yǎng)成邊吃邊玩，邊吃邊看電視的習(xí)慣。
7、吃飯時(shí)最忌責(zé)罵寶寶，嘮叨不停，經(jīng)他進(jìn)行一天行為的“總結(jié)”，說(shuō)他這不好那不那，這樣做會(huì)引起寶寶反感而不肯吃飯。
8、允許寶寶吃完飯后先離開(kāi)飯桌，但不能拿著食物離開(kāi)，而去邊玩邊吃。這樣他才會(huì)明白，吃和玩是兩回事，要分開(kāi)來(lái)做，否則不安全，也不快樂(lè)。
9、在開(kāi)飯前十分鐘提醒孩子：“再十分鐘就開(kāi)飯了”或是告訴孩子：“卡通片演完就要吃飯了”的方式，讓孩子有時(shí)間準(zhǔn)備。
寶寶長(zhǎng)牙了該怎么護(hù)理？寶寶開(kāi)始長(zhǎng)牙了，一般來(lái)說(shuō)，寶寶在6個(gè)月大的時(shí)候會(huì)長(zhǎng)出第一顆牙。寶寶長(zhǎng)牙要注意哪些事項(xiàng)呢？媽咪們了解嗎？一起來(lái)看看兒科醫(yī)生怎么說(shuō)！
寶寶長(zhǎng)牙了該怎么護(hù)理
寶寶大約在6～10個(gè)月大時(shí)，最先長(zhǎng)出下顎的2顆門牙，接著于8～12個(gè)月大時(shí)長(zhǎng)出上顎4顆門牙，9～13個(gè)月大時(shí)長(zhǎng)出下顎2顆側(cè)門牙，12～18個(gè)月大時(shí)長(zhǎng)出4顆前臼齒，12～24個(gè)月大時(shí)長(zhǎng)出4顆犬齒，24～36個(gè)月大時(shí)長(zhǎng)出4顆后臼齒，至此20顆乳牙全部發(fā)牙完成。
不過(guò)每個(gè)寶寶的生長(zhǎng)各有差異，有些寶寶可能在四五個(gè)月大的時(shí)候就能長(zhǎng)牙，有些則可能直到1周歲才長(zhǎng)牙，只要在1周歲長(zhǎng)牙都是正常的現(xiàn)象。在寶寶長(zhǎng)牙的期間，他會(huì)表現(xiàn)出很多癥狀，比如煩躁不安、流口水，甚至到處亂咬，這些都是長(zhǎng)牙所帶來(lái)的不適。這些不適雖然會(huì)隨著牙齒的成長(zhǎng)而慢慢消失，但是它們對(duì)寶寶牙齒的成長(zhǎng)帶來(lái)了很大的影響，如果護(hù)理不好，甚至可能影響恒牙的健康。那父母應(yīng)該怎么樣護(hù)理長(zhǎng)牙的寶寶呢？
1、準(zhǔn)備固齒器（注意清潔）、較硬的蔬果（例如蘋果、胡蘿卜，切成條狀，不要太大塊）讓寶寶咬，以按摩發(fā)癢的牙齦。還可以每天用紗布蘸點(diǎn)涼水擦拭寶寶的牙齦，如果是夏天，可以用棉紗布包一小塊冰塊給寶寶冷敷一下，能夠暫時(shí)緩解長(zhǎng)牙帶來(lái)的不適。
2、及時(shí)幫寶寶擦干凈口水，因?yàn)橥僖褐泻邢负推渌镔|(zhì)，對(duì)皮膚有一定的刺激作用，會(huì)造成皮膚發(fā)紅，甚至糜爛、脫皮。可以準(zhǔn)備一塊柔軟的棉布，擦的時(shí)候動(dòng)作一定要輕柔，因?yàn)榱艨谒牡胤狡つw比較嬌嫩，如果動(dòng)作太重，容易擦破皮膚引起感染。如果流口水的地方有發(fā)紅的現(xiàn)象，那么可以涂抹一點(diǎn)有收斂作用的藥膏，尤其是嘴角部位，能夠在一定程度上減輕口水對(duì)皮膚的刺激性，保護(hù)寶寶的皮膚。
3、喝完奶或吃完副食品之后，用濕的紗布幫寶寶清潔按摩。若臼齒已長(zhǎng)出來(lái)，就可以用指套刷或小牙刷來(lái)幫寶寶刷牙。
4、若有紅腫的情況，可請(qǐng)牙醫(yī)開(kāi)消腫藥膏來(lái)使用（萬(wàn)一不慎吃下去沒(méi)關(guān)系）。
5、寶寶情緒不穩(wěn)定時(shí)，可多給予呵護(hù)、擁抱。
6、給寶寶吃些涼的食物，例如布丁、稀飯等。
7、多漱口可降低口中微生物滋生，能減少寶寶發(fā)牙時(shí)的輕微發(fā)炎反應(yīng)及發(fā)燒。
8、因?yàn)檠例l不適，寶寶可能會(huì)咬自己的嘴唇和舌頭，甚至在喂母乳的時(shí)候咬媽媽的乳頭，這樣不但會(huì)咬傷自己，還會(huì)影響牙齒的生長(zhǎng)，引起齙牙。媽媽應(yīng)該多留心寶寶的一舉一動(dòng)，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶咬嘴唇就要及時(shí)制止。如果寶寶咬著不肯放也不能硬來(lái)，可以輕輕撓撓寶寶的小嘴唇使他松開(kāi)。
兒科醫(yī)生張思萊說(shuō)，寶寶開(kāi)始長(zhǎng)牙，為了牙齒的健康，媽媽們每天最好用指刷或者干凈紗布纏在干凈的手指上，沾著清水擦拭牙齦、牙齒和舌面。因?yàn)樯嗵ι厦嬷饕敲撀涞纳掀ぜ?xì)胞、食物殘?jiān)痛罅康募?xì)菌（口腔的細(xì)菌主要集中在舌苔上）。有人說(shuō)會(huì)擦傷舌面，其實(shí)只要輕輕的擦根本是不可能擦傷舌面的。建議每天早晚2次。
少數(shù)寶寶在長(zhǎng)牙的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒和拉肚子等異常現(xiàn)象，這些癥狀不是每個(gè)寶寶都會(huì)有，也不會(huì)自己消失，應(yīng)該帶寶寶去醫(yī)院檢查一下，對(duì)癥下藥。
每們爸媽都希望自家孩子聰明伶俐，但是這也看你家長(zhǎng)如何做的，如何智力發(fā)育時(shí)不好，那如何培養(yǎng)出聰明的寶寶呢？接下來(lái)就來(lái)學(xué)習(xí)一下在家培養(yǎng)孩子的方法？
0~3 個(gè)月
視覺(jué)發(fā)展關(guān)鍵期
寶寶一出生，就有了一定的視覺(jué)能力，比如，寶寶會(huì)盯著對(duì)比明顯、顏色鮮艷的圖片看。爸媽要做的，就是把寶寶的視覺(jué)能力「發(fā)揚(yáng)光大」。
下面三個(gè)方法，可以幫助寶寶發(fā)展視覺(jué)能力。
智力敏感期，寶寶智力發(fā)育最重要的6個(gè)階段，不要錯(cuò)過(guò)了！
1. 移動(dòng)圖片法
讓寶寶躺下，將能夠引起寶寶注意的圖片，如黑白的、或者鮮艷顏色的圖片，放在寶寶眼前，慢慢移動(dòng)，并呼喚寶寶的名字，鼓勵(lì)寶寶眼睛跟著圖片來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)，每天 2 分鐘。
2. 指物法
用手指著色彩鮮艷的玩具，或者繪本中的人物，告訴寶寶那是什么，吸引寶寶的注意力，鍛煉寶寶跟隨爸媽的手指接受信息。
3. 自然刺激法
多帶寶寶出去走走，接受更多的外部視覺(jué)刺激，豐富寶寶的觀察資料。
4~6 個(gè)月
口唇發(fā)展關(guān)鍵期
這段時(shí)間的寶寶，總愛(ài)把東西都塞到嘴里咬一咬、舔一舔、嘗一嘗，從而刺激大腦發(fā)育、探索外部世界。這樣做還有一個(gè)好處，給寶寶帶來(lái)安全感，緩解焦慮。
所以，如果爸媽看到寶寶在咬東西、舔東西、吃手，不要去制止寶寶。相反，應(yīng)該保證有足夠的刺激，讓寶寶通過(guò)口腔來(lái)感知世界。
爸媽需要做的，是滿足寶寶咬東西的欲望，保證寶寶塞到嘴里的東西是安全和干凈的。
比如，可以給寶寶專門準(zhǔn)備一些安全衛(wèi)生的牙膠、奶嘴，平時(shí)注意清潔寶寶的小手。
3~12 個(gè)月
本體感覺(jué)關(guān)鍵期
在這個(gè)時(shí)期，寶寶開(kāi)始翻身、爬、站立、行走，建立本體感覺(jué)，慢慢了解、學(xué)會(huì)控制自己的身體。
這方面發(fā)展的好壞，與寶寶日后運(yùn)動(dòng)能力、平衡力和注意力有關(guān)。
下面的訓(xùn)練方法，可以幫助寶寶更好地建立本體感覺(jué)。
0~3 個(gè)月，練抬頭
讓寶寶趴在墊子上，將寶寶雙手放在胸前，用沙錘等有吸引力的物體放在寶寶上方大概 45 度角左右，鼓勵(lì)寶寶抬頭。每天做 3~5 次，但每次不超過(guò) 2 分鐘。
3~5 個(gè)月，學(xué)翻身
當(dāng)發(fā)現(xiàn)努力扭頭或者想轉(zhuǎn)身夠某個(gè)東西的時(shí)候，爸媽可以給寶寶加油鼓勁，鼓勵(lì)寶寶翻身，每天做 3~5 次。
5~8 個(gè)月，練爬行
首先讓寶寶趴著，在寶寶前方放一個(gè)他感興趣的東西，吸引他的注意力。然后握住寶寶的小腿，讓寶寶自己蹬直腿，協(xié)助并鼓勵(lì)寶寶向前爬，每天做 3~5 次。
8~12 個(gè)月，互動(dòng)滾投練手眼協(xié)調(diào)
和寶寶對(duì)面而坐，相互滾球或者投接球，這樣可以用很有趣的方式鍛煉寶寶的手眼協(xié)調(diào)和本體感覺(jué)能力，每天做 3~5 次。
5~12 個(gè)月
情緒識(shí)別關(guān)鍵期
高情商的第一步，與準(zhǔn)確識(shí)別他人的情緒分不開(kāi)。比如，在他人的語(yǔ)氣、眼神、動(dòng)作中，識(shí)別和感知對(duì)方的情緒。
智力敏感期，寶寶智力發(fā)育最重要的6個(gè)階段，不要錯(cuò)過(guò)了！
情緒模仿法可以幫助寶寶理解并識(shí)別情緒。
爸媽可以在寶寶快樂(lè)、興奮、哭泣、驚恐的時(shí)候，模仿他，跟寶寶做同樣的面部表情和動(dòng)作。
這樣，能讓寶寶逐漸意識(shí)到，自己不同的情緒的面部表情和肢體語(yǔ)言，從而加深對(duì)情緒的理解。
1~3 歲
語(yǔ)言準(zhǔn)備期
1~3 歲的寶寶，處于「語(yǔ)言準(zhǔn)備期」， 雖然想說(shuō)話，但是不流暢。
他們?cè)谶@個(gè)階段聽(tīng)到和學(xué)到的詞匯，全都裝在腦袋里，等寶寶再大些，這些詞匯就能排上用場(chǎng)，成為寶寶語(yǔ)言發(fā)展的素材庫(kù)。
所以，在這個(gè)時(shí)期打好語(yǔ)言的「基礎(chǔ)」很重要。
1. 指圖描述法
爸媽可以利用繪本給寶寶講故事，用手指的移動(dòng)引導(dǎo)寶寶看繪本，然后爸媽用開(kāi)心的語(yǔ)氣，向?qū)殞毭枋鲞@個(gè)圖畫。
2. 超市教學(xué)法
超市是個(gè)絕好的語(yǔ)言教學(xué)場(chǎng)地。
帶寶寶去超市的時(shí)候，總有些東西會(huì)吸引寶寶的注意力，告訴寶寶這些物品的名稱，跟寶寶講述這些物品的功能、用法，幫助寶寶積累詞匯，逐漸形成語(yǔ)言能力。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識(shí)頻道《寶寶的智力必須從小開(kāi)始培養(yǎng)》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“養(yǎng)生從健康的運(yùn)動(dòng)開(kāi)始”專題供您欣賞！
