影響寶寶智力的因素有哪些？
【www.cndadi.net - 飲食養(yǎng)生制約因素】
寶寶的健康成長(zhǎng)是每個(gè)做爸爸媽媽的最大心愿，寶寶的智力問題自然也成了重中之重，哪么在寶寶的發(fā)育成長(zhǎng)過程中，都有哪些因素會(huì) 影響寶寶的智力以及該如何提高寶寶的智力呢？下面一起來看看吧。
影響寶寶智力的因素
1、影響寶寶智力的因素一：遺傳
一般說父母智商高，孩子的智商也不會(huì)低。這種遺傳因素還表現(xiàn)在血緣關(guān)系上，父母同是本地人，孩子平均智商為102；而隔省結(jié)婚的父母所生的孩子智商達(dá)109；父母是表親，低智商的孩子明顯增加。
2、影響寶寶智力的因素二： 母乳
母乳中含有多種促進(jìn)兒童智力發(fā)育的活性物質(zhì)，特別是對(duì)智力發(fā)育有重要影響的?；撬岜扰Ｄ桃叱?0倍之多。據(jù)調(diào)查，吃母乳長(zhǎng)大的兒童比吃代乳品長(zhǎng)大的兒童智商要高出3~10分左右。
3、影響寶寶智力的因素三： 飲食
吃肉過多或貪吃的孩子智力會(huì)減低。不吃早餐的孩子智力會(huì)受到影響，這是因?yàn)樵绮蛿z入的蛋白質(zhì)、糖、維生素和微量元素等都是健腦的重要成分。
4、影響寶寶智力的因素四：肥胖
體重超過正常兒童20%的孩子，其視覺、聽力、接受知識(shí)的能力都會(huì)處于較低的水平。這是因?yàn)榉逝謨哼^多的脂肪進(jìn)入腦內(nèi)，會(huì)妨礙神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育和神經(jīng)纖維增生。
5、影響寶寶智力的因素五： 環(huán)境
生活在枯燥環(huán)境里的兒童，如棄嬰，得不到母愛及良好的教育，智商會(huì)較低。據(jù)研究調(diào)查表明，這類孩子3歲時(shí)平均智商僅為60.5，反之，處于良好環(huán)境的3歲兒童智商平均為91.8。
6、影響寶寶智力的因素六： 藥物
某些藥物會(huì)影響兒童的智力，如長(zhǎng)期服用抗癲癇藥物可使智商偏低，當(dāng)停藥若干年后，智商便會(huì)有所提高。
延伸閱讀
嘴唇的顏色是由于很多因素所決定的其中比較常見的原因就是因?yàn)樽齑讲课坏难翰粔蛄鲿乘鶎?dǎo)致的，如果嘴唇顏色暗的話是會(huì)給人一種不健康或者是身體不舒服的感覺所以如果發(fā)現(xiàn)自己嘴唇顏色暗的話是需要多喝一些水來促進(jìn)血液流通的。
嘴唇顏色暗的因素是比較多的，有可能是因?yàn)槿狈S生素C的原因，也有可能是因?yàn)樽齑教幯毫魍ú粫骋鸬?，所以出現(xiàn)嘴唇顏色暗淡的時(shí)候，我們應(yīng)該要多喝水，并且可以適當(dāng)?shù)陌茨ψ齑剑龠M(jìn)嘴唇血液的流通，特別是在天氣冷的時(shí)候，嘴唇經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)變黑的情況，大家應(yīng)該要注意保暖。
嘴唇顏色暗
嘴唇顏色深暗、發(fā)黑是什么原因
1.缺乏維生素C
體內(nèi)缺少維生素C，會(huì)引起嘴唇泛黑，或者會(huì)出現(xiàn)紫黑色的斑點(diǎn)，還可有皮膚瘀點(diǎn)、瘀斑。另外，維生素C缺乏時(shí)，患者還容易感到全身乏力、精神抑郁、食欲不振、營(yíng)養(yǎng)不良、面色蒼白、牙齦腫脹、出血等，小兒則可因骨膜下出血，而出現(xiàn)下肢假性癱瘓、腫脹、壓痛明顯等。
2.血液缺氧氣
嘴唇的皮膚很薄，而且下面密布著毛細(xì)血管，因此，我們看到的嘴唇顏色幾乎就是自己血液的顏色，嘴唇顏色深暗、發(fā)黑可能是細(xì)血管內(nèi)血液的血氧飽和度過低的表現(xiàn)，此外，患者還易出現(xiàn)頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、四肢無力、呼吸急促、心跳加速等癥狀。
嘴唇顏色暗
3.紫外線的影響
紫外線不僅會(huì)令我們的皮膚變黑，唇部同樣會(huì)因受紫外線而有黑色素沉淀，因此，愛美的女性除了需要注意平時(shí)的防曬之外，還要保養(yǎng)嘴唇，尤其在夏天這種紫外線強(qiáng)烈的季節(jié)，可以使用有防曬功能的潤(rùn)唇膏。
4.消化系統(tǒng)功能紊亂
消化系統(tǒng)功能紊亂雖然算不上是一種很嚴(yán)重的疾病，但是它的病程較長(zhǎng)，發(fā)病非常之高。引起這種疾病的主要原因，與胃腸負(fù)荷過大、消化系統(tǒng)炎癥有關(guān)，另外，還與患者的心理和飲食有直接關(guān)系。患者會(huì)出現(xiàn)食欲不佳、便秘、腹瀉、腹脹，面部暗瘡或長(zhǎng)斑、以及嘴唇暗沉發(fā)烏等現(xiàn)象。
5.腎臟機(jī)能不全
腎臟機(jī)能不全的病人，由于身體的排毒功能出現(xiàn)異常，進(jìn)而導(dǎo)致嘴唇邊緣有色素沉積，從而導(dǎo)致嘴唇發(fā)黑，另外，還可能會(huì)有易水腫，尿量變化，易疲勞，注意力不能集中等癥狀。
6.心臟可能存在問題
如果嘴唇長(zhǎng)期出現(xiàn)青紫色，很可能預(yù)示著你的心臟可能存在問題，另外，一些呼吸系統(tǒng)的疾病，也可能會(huì)造成口唇缺少光澤、不夠紅潤(rùn)的變化，只要是唇色長(zhǎng)期異常，就應(yīng)該的提高警惕。
7.乙肝
當(dāng)人體的肝臟受到嚴(yán)重的損傷后，肝功能便會(huì)因此而下降，進(jìn)而引起人體的黑色素增多，從而出現(xiàn)嘴唇發(fā)黑、暗深的現(xiàn)象，所以，嘴唇發(fā)黑也可以是乙肝病情惡化的一種癥狀。
嘴唇顏色暗怎樣調(diào)理改善
1.補(bǔ)充維生素C
維生素C具有抵御紫外線侵害，淡化黑色素的作用，可以促進(jìn)新陳代謝，讓已形成的黑色素排出，改善色素沉著，平時(shí)要多吃富含維生素C的食物，比如獼猴桃，西紅柿，青椒，橙子等，若癥狀嚴(yán)重，可以在醫(yī)生建議下服用藥劑補(bǔ)充。
2.日常美容護(hù)理
改掉舔唇和抽煙喝酒的壞習(xí)慣，如果干燥嚴(yán)重，早上刷牙時(shí)輕輕的刷嘴唇，溫和去除死皮，再使用涂抹高滋潤(rùn)性的唇膏，或者將適量蜂蜜在唇部輕輕打圈，1至2分鐘后清除。
3.適量運(yùn)動(dòng)
如果你每天很少運(yùn)動(dòng)，血液循環(huán)不佳，血液中的含氧量不足，也是會(huì)引起嘴唇變暗的，每天只需要30分鐘的慢跑，就可以改善血液循環(huán)，徹底改變唇色。
嘴唇顏色暗
4.對(duì)癥治療
如果是因疾病引起的嘴唇發(fā)黑發(fā)暗，要在具體的檢查確診病灶后，對(duì)癥進(jìn)行治療，而患者平時(shí)則需要良好的生活習(xí)慣，合理飲食，如腎不好者，可食黑米、黑芝麻和小米在一起熬粥喝;肝不好，可多吃青色的蔬菜;心臟不好，可食全麥、燕麥、糙米、蘋果等食物，保證充足的休息與適量的運(yùn)動(dòng)。
導(dǎo)致嘴唇顏色深的原因有很多上面也簡(jiǎn)單的進(jìn)行了介紹所以對(duì)于人們來說想要改善嘴唇顏色暗的情況要針對(duì)性的采取方法質(zhì)量，并且對(duì)于人們來說嘴唇顏色暗只是一個(gè)體現(xiàn)很有可能是身體的內(nèi)部出現(xiàn)了問題所以我們要以此發(fā)現(xiàn)身體內(nèi)部的問題。
人的一生，生老病死都是有一定的規(guī)律并且難以避免的，據(jù)統(tǒng)計(jì)，無疾而終的人只占5%,而有八成的人群是因疾病死亡的，世界衛(wèi)生組織有提到，影響健康長(zhǎng)壽的因素有五個(gè)，其中有遺傳、社會(huì)、醫(yī)療、氣候、保健等。
1、遺傳因素
壽命的長(zhǎng)短有一定的程度是受基因遺傳的影響，父母的身體的健康狀態(tài)會(huì)通過基因，在一定程度上影響子女的壽命，同時(shí)也是壽命的第一決定因素，通常會(huì)有這樣一種情況，就是家族里都是壽命比較長(zhǎng)的人，死亡的平均年齡也會(huì)比較相近，而家族里普遍壽命不長(zhǎng)的，也會(huì)有一定的偏向。
2、飲食習(xí)慣的影響
正所謂病從口入，如果飲食習(xí)慣不良，嚴(yán)重偏食，或常吃一些煎炸、腌制、燒烤、辛辣的食物，會(huì)在一定的程度上直接影響健康。
3、環(huán)境因素影響
有一句俗話，一方水土養(yǎng)一方人，在同一個(gè)生活環(huán)境里，水、土、空氣等因素的污染，會(huì)在一定程度上影響人的健康，所以就出現(xiàn)了一些被稱為腫瘤村、癌癥村的地方，正是因?yàn)檫@些患者都是身處在同一個(gè)環(huán)境下，容易患同一種疾病。
4、生活方式
現(xiàn)代人的生活的節(jié)奏的提高，無論是身處在哪個(gè)環(huán)境，都或多或少感受到生活帶來的壓力，生活的方式也隨之改變，養(yǎng)成一些不良習(xí)慣，例如像熬夜、飲食搭配不均衡、偏食、喜好油膩煎炸燒烤的食品。
有些人晚上熬夜，在臨睡前食用過多的宵夜，早上匆匆忙忙的也顧不上早餐，長(zhǎng)久以來，胃炎、膽結(jié)石等病癥發(fā)病的幾率也會(huì)隨之增加。
5、性格因素影響
性格也在一定程度上，影響身體健康，日常生活中保持積極樂觀的心態(tài)，在一定程度上有利于身體的健康。
基因是個(gè)人無法控制的，但在保持良好的生活方式，樂觀的心態(tài)，也是長(zhǎng)壽健康的秘訣。健康的生活方式要注意以下：
1、戒煙限酒。
2、飲食均衡搭配，定時(shí)定量。多食用蔬菜水果、限制糖分的攝入，多食用富含膳食纖維的食物。
3、適量的運(yùn)動(dòng)，多做有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力。
4、健康的作息，避免熬夜，保持充足的睡眠時(shí)間。
5、控制體重，肥胖會(huì)導(dǎo)致很多疾病的發(fā)生，所以要控制體重。
6、保持社交。
7、定期體檢，定期篩查疾病，早發(fā)現(xiàn)早治療。
生育是我們繞不過去的一個(gè)話題，對(duì)于女性來說，無法正常生育，是人生莫大的遺憾。但是現(xiàn)實(shí)生活中，我們卻不乏看到被生育問題所困擾的女性朋友。女性生育能力低下是由多種因素造成的，但是很大原因是由于我們不良的生活習(xí)慣所致，因此希望大家能夠提高警惕。孩子不好生，影響女性生育能力的因素有哪些？
影響女性生育能力的5個(gè)因素
影響女性生育能力一：多次人流
流產(chǎn)的次數(shù)與發(fā)生不孕的幾率成正比。一些年輕女性不注意避孕，以為年輕身體好，就用人流來作為補(bǔ)救措施。殊不知隱患就此潛伏下來——多次人工流產(chǎn)易導(dǎo)致盆腔炎，從而殃及輸卵管發(fā)炎后堵塞，發(fā)生不孕。而且，反復(fù)人工流產(chǎn)還會(huì)使子宮內(nèi)膜變得很薄，日后一旦懷孕，胚胎就像沙地里的小苗，為了爭(zhēng)取養(yǎng)分，只好拼命往深里扎根，分娩時(shí)胎盤不能自動(dòng)娩出，更嚴(yán)重的就成了“胎盤植入”，和子宮長(zhǎng)成了一體，醫(yī)生只得將子宮切除。
影響女性生育能力二：過度減肥和低脂飲食
許多女性為追求纖瘦的身材想盡辦法，但研究顯示：過度減肥可導(dǎo)致不育。專家解釋，女性的身體脂肪會(huì)把男性荷爾蒙轉(zhuǎn)化為女性荷爾蒙，同時(shí)提供生產(chǎn)所需的能量，所以脂肪對(duì)女性生育能力很重要。體重過輕的女性不育的機(jī)會(huì)最大，因?yàn)殡m然這些女性的月經(jīng)似乎很正常，但其實(shí)她們已失去懷孕能力。過瘦女性起初會(huì)停止排卵但繼續(xù)來月經(jīng)，再瘦下去就會(huì)完全停經(jīng)。
影響女性生育能力三：長(zhǎng)期吸煙
一些年輕女性把吸煙當(dāng)作時(shí)尚的行為方式，卻不知外表的瀟灑帶給她們的卻是無法追悔的痛苦。煙中所含的煙堿和尼古丁會(huì)造成全身血管病變，子宮血管因此受累。懷孕早期容易發(fā)生流產(chǎn)，到中期發(fā)生懷孕期間最危險(xiǎn)的并發(fā)癥之一——妊高癥。長(zhǎng)期吸煙還會(huì)傷害身體的整個(gè)激素系統(tǒng)，影響卵巢功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)引起的不孕癥。
影響女性生育能力四：壓力過大
正值生育年齡的女性，如果長(zhǎng)期處于極大的壓力下，會(huì)使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)也就開始紊亂甚至變成無月經(jīng)，在這種情況下，當(dāng)然也就不太容易懷孕了。
影響女性生育能力五：經(jīng)期不避諱性愛
從女性生理健康的角度而言，不提倡經(jīng)期性愛。因?yàn)檫@樣容易導(dǎo)致兩種危險(xiǎn)——盆腔感染和子宮內(nèi)膜異位癥，而兩者都是摧殘生育能力的殺手。平時(shí)，宮頸是閉合的，防止細(xì)菌進(jìn)入盆腔，但經(jīng)期宮頸松馳，保護(hù)能力下降，如果這時(shí)有性生活，就很容易使細(xì)菌和血液進(jìn)入盆腔，從而引發(fā)感染。更嚴(yán)重的是，如果逆流的經(jīng)血在盆腔里殘存下來，就會(huì)造成子宮內(nèi)膜異位癥。
專家建議：愛護(hù)女性健康就從生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴小事做起。
大多數(shù)女性都有天生愛美癖好，使之特別是對(duì)于自己的烏黑亮麗的長(zhǎng)頭發(fā)，繼而在日常女性朋友們都有不定期的進(jìn)行換各種頭型的嗜好，這樣殊不知有時(shí)頭發(fā)勒的過緊，就會(huì)出現(xiàn)大把大把頭發(fā)脫落現(xiàn)象，這無疑給女性造成很不好的外表形象。那么，造成女性脫發(fā)有哪些因素造成呢，下面小編帶您去了解下？
1、熬夜
熬夜帶來的不僅僅是困倦，還有精神層面的焦慮、緊張以及極度的疲勞，而這些都會(huì)讓人出現(xiàn)脫發(fā)。
2、不正確的發(fā)型
如果在梳理發(fā)型的時(shí)候勒的太緊，使用過緊的發(fā)箍等也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落，不過這種青年女性脫發(fā)原因的影響并不大，只要稍加注意既可避免。
3、服用避孕藥等藥物
不僅僅是避孕藥，包括抑郁癥治療藥物、降壓藥等都含有大量的激素，尤其是前者還具有孕酮。一旦停止服用頭發(fā)就會(huì)出現(xiàn)脫落的情況。
4、甲狀腺疾病
當(dāng)甲狀腺分泌了過多的甲狀腺素的話，也會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期從而難以保持旺盛。這一因素很少能夠被發(fā)現(xiàn)，畢竟甲狀腺疾病引起的癥狀實(shí)在是太多了。
5、生育
懷孕之后女性的雌性激素會(huì)出現(xiàn)一定的紊亂，懷孕期間分泌的多導(dǎo)致頭發(fā)生存時(shí)間延長(zhǎng)，但是到了分娩之后隨著雌性激素恢復(fù)到平均水平，頭發(fā)就會(huì)出現(xiàn)迅速脫落的情況。
6、染發(fā)
女性愛美，所以染發(fā)就成為了增加自己顏值的手段，殊不知這對(duì)于頭發(fā)的傷害非常大。包括燙發(fā)，使用一些質(zhì)量差的染發(fā)劑都會(huì)對(duì)頭發(fā)最外層的毛小皮產(chǎn)生損傷，導(dǎo)致頭發(fā)干枯，脫落。
7、斑禿
很少見的一種疾病，當(dāng)人體免疫系統(tǒng)對(duì)健康的頭部毛囊細(xì)胞識(shí)別錯(cuò)誤之后，就會(huì)對(duì)其發(fā)動(dòng)攻擊，從而導(dǎo)致頭發(fā)大片大片的脫落。不過這種情況不會(huì)持續(xù)太久，只要身體恢復(fù)健康，那么頭發(fā)也會(huì)重新長(zhǎng)出來。
8、多囊卵巢綜合癥
如果女性患有這種疾病的話那么就會(huì)導(dǎo)致自身內(nèi)分泌失調(diào)，雌性激素降低而雄性激素增加，從而導(dǎo)致身體面部、四肢等部位毛發(fā)增加，但頭發(fā)卻不斷減少。這種病癥還會(huì)影響排卵等問題，但好在可以完全治愈。
9、過度減肥
當(dāng)女性采用節(jié)食減肥方式的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的狀況。因?yàn)轭^發(fā)主要成分為魚朊，這是一種蛋白質(zhì)，還有著一些鐵、鋅、銅等微量元素。當(dāng)節(jié)食時(shí)間過長(zhǎng)而影響到了正常的營(yíng)養(yǎng)攝入之后，就有可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)和微量元素不足而引起頭發(fā)脫落。
女性脫發(fā)怎么辦？
1、多做頭皮按摩
每天環(huán)形摩擦頭皮數(shù)分鐘能刺激頭皮，使局部頭皮內(nèi)的血流更順暢。
2、避免高溫刺激
洗頭后應(yīng)該選用低溫電吹風(fēng)和頭發(fā)定型設(shè)備，做好讓頭發(fā)自然風(fēng)干。
3、防曬
尤其是長(zhǎng)期戶外活動(dòng)時(shí)，要使用太陽帽、防曬霜來幫助抵擋紫外線。
4、慎選化妝品
原則上應(yīng)盡量少用含特殊化學(xué)成分的洗發(fā)水，如果有頭皮屑需用含抗真菌藥的洗發(fā)水。
5、增加鐵攝入
貧血也是脫發(fā)的原因之一，平時(shí)應(yīng)該多吃綠葉蔬菜和紅肉，增加鐵的攝入，防治貧血性脫發(fā)。
6、合理攝入蛋白質(zhì)
瘦蛋白以及omega-3脂肪酸、鋅、都對(duì)頭發(fā)健康有益，平時(shí)飲食可選擇雞肉、魚、瘦的紅色肉類。
7、及時(shí)求醫(yī)治療
一旦出現(xiàn)病理性脫發(fā)，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，讓醫(yī)生來查找潛在的致病因素。嚴(yán)重脫發(fā)時(shí)可在醫(yī)生診斷和建議下采取頭發(fā)移植。
8、及時(shí)排解壓力
壓力應(yīng)激是現(xiàn)代人脫發(fā)的重要原因，在競(jìng)爭(zhēng)激烈，快節(jié)奏生活、工作環(huán)境下應(yīng)該學(xué)會(huì)放松身心，及時(shí)舒緩壓力，可以嘗試瑜伽、冥想、鍛煉等方式。
對(duì)于青年女性脫發(fā)的因素，現(xiàn)在大家都已經(jīng)非常熟悉了。所以此次在通過上述的因素介紹后，其女性朋友們都要積極的引以為戒，使之變成自己的一種預(yù)防措施，同時(shí)在日常一旦發(fā)現(xiàn)有可疑脫發(fā)現(xiàn)象，要積極的加以檢查和治療。
母乳清淡的原因是什么？很多孕婦剛生完小孩后發(fā)現(xiàn)乳汁較為清淡，擔(dān)心清淡的乳汁沒有營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)影響母乳清淡的因素有很多，下面就一起來看看吧。
清淡的母乳營(yíng)養(yǎng)足夠嗎？
母乳是產(chǎn)后女性乳房產(chǎn)生的用作哺育嬰兒的汁液，乳汁內(nèi)含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、及對(duì)寶寶腦部發(fā)育很重要的脂肪酸和牛磺酸等。同時(shí)，母乳可分為前段奶和后段奶：
前段奶：
每次哺乳時(shí)最先產(chǎn)生的奶，也就是前二三分鐘出來的奶。其含水量大，可以為寶貝提供豐富的水分、蛋白質(zhì)、乳糖、維生素、無機(jī)鹽和水，還有免疫球蛋白。
后段奶：
含有較多的脂肪，顏色比前段奶白。它可以為寶寶提供大量的熱量，有助于各方面的生長(zhǎng)。
產(chǎn)后1～2周內(nèi)分泌的奶水外觀淡淡的，確實(shí)有些像水，但這種初乳里所含的蛋白質(zhì)較多，脂肪較少，微量元素鋅及免疫物質(zhì)也都較以后分泌的成乳多。因此，看起來清淡的奶水實(shí)際上對(duì)新生兒是非常珍貴的，有利于增強(qiáng)寶寶的消化吸收能力。而且，每已次分泌的乳汁按照取乳部分不同而不同。最初吃的一部分乳汁，相對(duì)脂肪較低而蛋白質(zhì)較高，顏色也較清淡。以后越吃脂肪相對(duì)較高，因此后面一部分奶，看起來似乎濃些。所以，清淡的奶水是媽媽分泌的“前段奶”。
影響母乳濃度的因素有哪些？
清淡的乳汁其實(shí)也有營(yíng)養(yǎng)，也是彌足珍貴，媽媽們千萬不要以為沒營(yíng)養(yǎng)而舍棄或者影響自己的心情。特別是在剛生產(chǎn)完，需要給寶寶第一口奶的時(shí)候，清寡的乳汁同樣也要送到寶寶嘴里。而影響乳汁濃度的原因有兩大方面，媽媽們同樣不可忽略。
1、營(yíng)養(yǎng)
母親的乳汁需要大量的營(yíng)養(yǎng)來制造。需要足夠的熱量、蛋白質(zhì)、脂肪，還需要多種維生素，以保證奶汁分泌的物質(zhì)基礎(chǔ)。
2、情緒
母親在哺乳期若精神抑郁、情緒不佳，或者受到某些精神刺激都可導(dǎo)致一時(shí)無奶缺奶。這是因?yàn)榍榫w可以通過大腦皮層抑制下丘腦-垂體內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而使催乳素等激素受到影響。有些媽媽因早產(chǎn)、過期妊娠、子癇等也可使乳汁分泌受到一定影響。
3、吸允不足
乳汁的分泌是母體的泌乳素和泌乳反射共同作用的結(jié)果，由于孩子的吸吮刺激使得乳汁開始分泌，吸吮的次數(shù)越多，產(chǎn)生的乳汁更多。有些媽媽只看到了前奶，而沒有看到濃郁的后奶，便給寶寶喂養(yǎng)了配方奶粉，這樣寶寶的吸允減少，奶水自然也少產(chǎn)了。另外，為了孩子能得到足夠的乳汁，母體還要分泌一種縮宮素(催產(chǎn)素)，促使乳腺的周圍細(xì)胞分泌，使得乳汁從乳導(dǎo)管直線流出。這樣就能滿足孩子的需要。
乳汁清淡的改善方法
1、保證合理飲食
足夠的營(yíng)養(yǎng)是產(chǎn)乳的基礎(chǔ)。飲食要合理調(diào)整，包括魚、肉類、牛奶、蛋品、蔬菜、水果等，忌肥膩或過咸，多喝些湯汁，同時(shí)避免煙酒。
2、注意休息保證足夠睡眠時(shí)間
哺乳期媽媽每天要睡足8小時(shí)以上，尤其是夜間睡眠要充分，以保證催乳素有足夠的分泌。
3、多讓寶寶吸允
盡量多讓寶寶吸允乳頭，尤其是在夜間，多刺激能促進(jìn)乳汁分泌。如果懷疑自己的乳汁不足而放棄母乳，建議還是細(xì)心觀察自己的乳汁是不是不夠孩子吃的，糾正自己哺乳的方法，多給耐性，多讓寶寶吸允，后奶會(huì)越吃越多。如果確實(shí)不夠，可以每次喂奶時(shí)，先讓孩子吃母乳，大約10分鐘，再給孩子搭配方奶，這樣既保證了母乳的分泌，也保證了孩子的需求。
4、保持愉悅心情
平時(shí)應(yīng)心平氣和，心情愉快，不要激動(dòng)、煩躁，更不能發(fā)怒，多聽一些輕音樂，盡可能做些散步之類的戶外活動(dòng)。
雖然社會(huì)進(jìn)步，醫(yī)學(xué)水平也有很大的提高，但還是避免不了一些病癥的發(fā)生，誰都希望自己擁有一個(gè)健康、漂亮的寶寶，可有時(shí)卻不如意，為你揭曉原因。
1、感染和中毒；
2、外傷或物理因素；
3、代謝障礙與異常和營(yíng)養(yǎng)不良；
4、嚴(yán)重腦部疾病如梗醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集|整理塞、出血、鈣化或損傷；
5、近親結(jié)婚；
6、母孕期有害因素；
7、不明的產(chǎn)前因素；
8、產(chǎn)程不利因素；
9、未成熟兒；
10、高齡生育；
11、染色體異常；
12、甲狀腺功能低下；
13、各種中毒或物理化學(xué)因素所致；
14、重性精神障礙；
15、心理社會(huì)剝奪；
16、腦性癱瘓：多種因素所致；
17、臍帶打結(jié)、臍帶過長(zhǎng)、臍帶過短、臍帶扭轉(zhuǎn)、脫垂。
小編提示：孕期應(yīng)該是女性最幸福、最享受的特殊階段。在此期間，應(yīng)該保持愉悅的心情和良好的心態(tài)從而有利于自己的身心健康和胎兒的發(fā)育成長(zhǎng)。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識(shí)頻道《影響寶寶智力的因素有哪些？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“飲食養(yǎng)生制約因素”專題供您欣賞！
