平時月經很準推遲3天正常嗎
平時飲食如何注意養(yǎng)生。
“活動有方，五臟自和?！别B(yǎng)生已經成為一個熱度越來越高的話題，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。您對中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“平時月經很準推遲3天正常嗎”，僅供您在養(yǎng)生參考。
平時月經比較準，如果推遲三天，這時候也不要過分擔心，一般推遲三天都屬于比較正常的一個現象，引起月經推遲的原因是比較多的，如果只是推遲三天，往往是一些生理或者是外界因素引起的，比如說天氣比較冷，受到心理情緒方面的影響等等，這都會導致月經推遲的癥狀。
平時月經很準推遲3天正常嗎
一般說來，月經推遲3-10天都屬于正常現象，那么為什么來例假會延期呢?月經推遲超過7天與懷孕、子.宮病變、卵巢病變、婦科炎癥、環(huán)境、神精因素、內分泌等因素有關。如果是長期月經推遲的話，這個就需要引起重視了，可能是病理性的因素導致的。接下來我們就來看下具體導致女性月經推遲的原因有哪些。疾病引起月經推遲：卵巢功能異常可導致月經推遲，或者營養(yǎng)缺乏而導致月經推遲。藥物引起月經推遲：一些藥物具有副作用，可導致月經推遲。過度減肥引起月經推遲：在現實生活中，愛美女性為了維持體形控制體重，服用一些減肥藥物或者過度節(jié)食，可發(fā)生月經推遲。精神因素引起月經推遲：精神過度緊張，悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒，往往會導致月經推遲，還可伴隨出現乳房脹痛、胸悶心煩。
月經推遲怎么處理
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。2、注意衛(wèi)生，預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。3、內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
月經推遲的自我按摩法：
先取仰臥位,以右手魚際先揉按腹部的氣海穴約1分鐘,再以右手拇指指腹羅紋面依次點按雙側下肢的三陰交穴，每穴點按一分鐘,最后以一手手掌按摩小腹部約1分鐘。再改取俯臥位,先以兩手手掌在腰骶部上下往返反復按摩2分鐘,再以雙手拇指指端依次點按腎俞、命門、八髎等穴各30分鐘，以有酸脹感為度,最后再以雙手五指同時提拿雙側腎俞穴各3次，術畢。擴展閱讀
一般情況下，例假推遲四天都屬于比較正常的現象，比如說一些生理方面的原因，常常容易導致例假推遲，比如說寒冷的原因，情緒方面的原因，飲食方面的原因，都可能會引起推遲。當然如果推遲的時間比較長，這時候就應該有所警惕，最好是到醫(yī)院進行檢查，看看是懷孕的原因，還是一些其他的原因。
例假推遲4天正常嗎
經期推遲即月經推遲，女性月經周期一般為21～35天，平均28天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異。但是如果超出7天后還沒有來月經，即為月經推遲。月經推遲一周左右，屬于正常情況。如果你有性生活，采取安全套避孕，且安全套未出現破裂、溢液等情況，懷孕的可能性不大。早孕試紙的自測率也較低，建議你嚴密觀察，月經延期10天左右，可到醫(yī)院進行血HCG檢查，明確是否懷孕。先排除影響月經的外界因素，可以再觀察一段時間,在日常生活方面應有規(guī)律，多注意休息，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。防止過度節(jié)食，戒煙限酒。注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、谷類、綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷食物。保持心情舒暢，加強鍛煉，提高身體素質。如果癥狀仍未改善建議及時到醫(yī)院檢查，明確病因，以便及早針對性的治療。
月經推遲的病因
1、懷孕在月經延遲10天后,可到醫(yī)院做尿妊娠試驗，若為陽性很有可能懷孕，懷孕也會有其他的一些癥狀，如畏寒、頭暈、乏力、惡心、嘔吐等。2、藥物副作用如長期服用避孕藥致內分泌失調，可造成經期推遲。新一代胃動力藥也可能引起。3、手術引起如宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留,從而使月經推遲。4、其他如精神緊張、壓力大、環(huán)境改變等心理因素等，都可以引起月經推遲。
月經提前四天也是比較常見的，引起的原因也比較多，如果偶爾只是提前過一次，那么一般沒有問題，如果要是經常出現提前，作為女性來說應該有引起重視，這可能和一些婦科疾病有關，和內分泌失調有關，應該到醫(yī)院檢查，平時生活當中要加強調養(yǎng)，要避免勞累，要保持良好的心態(tài)。
月經提前4天正常嗎
很多女生都會被大姨媽問題困擾。正常的月經的周期的話，一般是28天左右，月經周期受很多因素的影響，如心情勞累飲食等的。所以月經期推遲或是提前一周以內都是正常的。如果月經來潮周期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，則稱為月經先期，亦稱月經提前或經早。如僅超前3~5天，且無其他明顯癥狀，屬正常范圍。偶爾超前一次，也不算經期提前。女性的經期為什么會提前呢?因為女性月經如果要每個月準時來除非內分泌激素水平不波動或波動極少，否則極少準時到來。月經什么時候來要受內分泌激素水平的影響，達到一定水平值才能使子宮內膜發(fā)生脫落從而形成月經來臨。內分泌激素水平受外界各種因素的影響卻又極易波動，所以月經有時候提前三四天到來是正常的。反之，如果經常周期不規(guī)律的話，就需要進行調理的。而且必須重視噢!各位仙女們明白了嗎?月經提前三四天是正常的，可以不用擔心啦!不要愁眉苦臉啦!心情美麗起來!如何預防月經提前
在月經期間，女性往往會由于身體的不適，情緒煩躁不安、易怒或抑郁，而情緒波動反過來又會影響月經周期。所以要維持心情愉快，自我調劑情緒，以減輕月經周期的不適感覺。此外，月經周期要注意休息，維持充足的睡眠，以增加體力。幸免強烈的體育運動和重體力勞動，可以參加一些輕松的運動，如體操、散步等。1、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。2、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。3、內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。4、注意衛(wèi)生，預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。經血量多者忌食紅糖，少食鯊魚、蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食品。月經推遲十天正常嗎？女性月經一般都是有規(guī)律的。當月經推遲10天后，不免都會有些擔心，是不是自己身體哪里出問題了？月經推遲最大的兩個原因，一是懷孕，二是月經不調。出現這種情況可以先自己檢查一下，試紙測試、B超、血檢等方式查找原因。
月經推遲原因有哪些，揭露月經四大謠言
作為每月都會如約而至的親密朋友，月經總是或多或少帶給我們一些煩惱，其中有關它的誤傳也會直接影響我們的生活。
傳言一：生理期不固定，就不正常。其實，正常月經包括3個要素：周期21—35天;經期2—7天;血量30—50毫升。只要月經在上述范圍內，就是正常的。
傳言二：吃甜食能治療痛經。這種說法沒有科學依據，吃太多甜食不但無法消除生理周期綜合征，反而可能造成血糖不穩(wěn)定，加重不適。
傳言三：結婚后，痛經就會自然消失。國外文獻報道，懷孕生孩子確實能為一部分女性的痛經畫上終止符，其原因主要是懷孕引起的一些交感神經的改變。但不是所有女性都有這個好運氣。
傳言四：經期性愛激發(fā)女性活力。性生活只會加劇盆腔充血和痛經，且經期子宮內膜脫落，此時性生活易感染生殖系統(tǒng)疾病。
1、懷孕：在月經延遲十天后，可以先在家自己使用早孕試紙測試尿液，如果結果為陽性就表示很有可能懷孕了，不過，早孕試紙不能作為判斷是否懷孕的標準，因為早孕試紙的準確率只有55%——73%，所以不能過分相信早孕試紙的檢查結果。
2、手術引起：若是做過人流手術或藥流后，可能月經會受一定影響，月經什么時候來潮要根據子宮內膜壁的恢復情況程度來決定，因為某些宮腔手術也可能會引起宮頸粘連，導致經血瘀留，使月經推遲。
3、食用避孕藥：這一點也是不可忽視的，女性月經推遲10天可能與長期服用避孕藥有關，因為長期服用避孕藥會導致女性月經周期紊亂，月經不調，甚至會導致女性閉經，從而引發(fā)不#孕的癥狀。
4、其他因素：女性如果有這些情況出現的話，也會影響女性內分泌，導致月經推遲，比如：起居無常、精神過度緊張、壓力大、或者是環(huán)境改變等因素。月經是由卵巢分泌的激素刺激子宮內膜引起的，如果卵巢分泌激素受到垂體和下丘腦的控制，卵巢、垂體或者下丘腦任何一個發(fā)生異常，就會影響月經來潮。
溫馨提醒：少女月經推遲，首先應檢查沒有懷孕，確定沒有懷孕還應該檢查是否是有婦科炎癥。休息不好或精神緊張和焦慮，環(huán)境改變和婦科炎癥，內分泌紊亂都可能導致少女月經推后的，應積極治療全身性疾病，提高機體體質，供給足夠營養(yǎng)，保持標準體重，適當減少運動量。
月經對于女性來說是一種很熟悉的身體狀況，是每個月都會按上來的一種生理性反應，可以反映女性的身體狀況，很多人都知道女生月經雖然是每個月按時到來的，但是也會有很多因素會導致它出現推后的現象。一些人當發(fā)現自己月經推遲三天了之后，會很擔心是不是自己哪里出現了什么樣的問題?那么導致自己身體月經出現推遲三天的狀況是由哪些原因造成的?
月經是女性的生理現象，可以說明很多關于身體的問題，有時候月經甚至是女性健康的晴雨表?，F在的女性朋友們越來越關心自己的月經狀況，如果出現月經提前或是推遲的情況，難免會擔心身體是否出問題了。一般情況下，月經是否會提前或推遲與天氣、心情、環(huán)境、自身內分泌、氣血等都有一定的關系，那么月經推遲幾天算正常呢?
醫(yī)生們一般認為，月經推遲一周左右都屬于正常情況。事實上，每個人的月經情況各不相同，臨床上發(fā)現月經推遲3-5天通常都沒什么問題，多數跟精神因素、情緒波動、環(huán)境改變等有關，而不關于懷孕或其他婦科疾病。一旦月經推遲超過10天，正常育齡女性則因首先考慮懷孕的可能，排除懷孕之后再去婦科排除其他疾病。
造成月經推遲的原因有很多種,但是如果排除懷孕,也不是藥物的副作用,或者手術的影響,那么就要開始注意個人的生活習慣了,不僅需要及時的注意個人衛(wèi)生,還要保持開朗的心情,具體可以參照以下幾點：
1.
保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經期有下腹發(fā)脹,腰酸,乳房脹痛,輕度腹瀉,容易疲倦,嗜睡,情緒不穩(wěn)定,易怒或易憂郁等現象,均屬正常,不必過分緊張.2.
注意衛(wèi)生,預防感染.注意外生殖器的衛(wèi)生清潔.月經期絕對不能性交.注意保暖,避免寒冷刺激.避免過勞.經血量多者忌食紅糖.3.
內褲要柔軟,棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬干.4.
不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢.血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物.氣血虛者平時必須增加營養(yǎng),如牛奶,雞蛋,豆?jié){,豬肝,菠菜,豬肉,雞肉,羊肉等,忌食生冷瓜果.由于生活質量的提高，生活節(jié)奏的加快，很多的的生活習慣越來越不規(guī)律，經常性熬夜，吃冰冷辛辣等刺激性的食物，尤其是女性朋友，一旦這樣就很容易導致月經不調的癥狀，所以一定要引起重視，正常情況下，女性的月經提前或者說是推后一周的話都算是正常的，如果時間太長就不正常了。
女性正常月經周期一般在28-30天，提前或推后一周是正常的。女性的月經是受丘腦－垂體－卵巢性腺軸的調節(jié)。精神因素、情緒波動、環(huán)境的改變、妊娠、年齡、疾病、藥物，以及營養(yǎng)狀況等因素，都可以引起這一性腺軸的功能異常，而出現月經異常。建議嚴密觀察,有異常及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診.若有性生活月經推遲一周以上不排除有受孕的可能。建議自行用試紙測查或到醫(yī)院查血HCG檢查，明確是否懷孕。
現在的飲食越來越多樣化，所以現在一些女性朋友都普遍存在一個問題，就是經期不穩(wěn)定，加上有男朋友的親們但凡月經推遲多少會有點擔心是不是懷孕了。那么到底月經推遲幾天才算是正常呢？
其實月經推遲的原因有很多，包括平常自己不注意亂吃一些生冷的、過涼性的東西，會導致子宮內膜受涼導致脫落的時間不穩(wěn)定，就很容易會出現經期紊亂甚至是痛經的現象。
一般月經推遲一周左右都是正常的,如推遲7天還沒來就可能懷孕或是月經不調,月經不調是泛指各種原因引起的月經改變，包括初潮年齡的提前，延后，周期、經期與經量的變化，還有月經前后伴隨的一些異常的癥狀整個統(tǒng)稱起來這種現象就叫做月經不調，是婦女病最常見的癥狀之一。
月經量只有兩天正常嗎？目前的情況表明月經量太少。如果是正常的，應該是3-5天。觀察出血是否為黑色。意見建議：你可以考慮服用藥物顆粒和益母草膏等藥物。如果不好，可以在檢查后再好好治療醫(yī)院，再針對治療，注意休息以及注意衛(wèi)生，平時加強營養(yǎng)，多吃紅棗等食物。
在月經周期中出現下列的變化過程：
① 女性達到青春期后，在下丘腦促性腺激素釋放激素的控制下， 垂體前葉分泌促卵泡成熟素（FSH）和少量 黃體生成素（LH）促使卵巢內卵泡發(fā)育成熟，并開始分泌雌激素。在雌激素的作用下，子宮內膜發(fā)生增生性變化；
② 卵泡漸趨成熟，雌激素的分泌也逐漸增加，當達到一定濃度時，又通過對下丘腦垂體的正反饋作用，促進 垂體前葉增加促性腺激素的分泌，且以增加LH分泌更為明顯，形成黃體生成素釋放高峰，它引起成熟的卵泡排卵；
③ 在黃體生成素的作用下，排卵后的卵泡形成黃體，并分泌雌激素和孕激素。此期子宮內膜，主要在孕激素的作用下，加速生長且機能分化， 轉變?yōu)榉置谄?內膜；
④ 由于黃體分泌大量雌激素和 孕激素，血中這兩種激素濃度增加，通過負反饋作用抑制下丘腦和垂體，使垂體分泌的卵泡刺激和黃體生成素減少，黃體隨之萎縮因而孕激素和雌激素也迅速減少， 子宮內膜驟然失去這兩種性激素的支持，便崩潰出血，內膜脫落而月經來潮。
例假是每個女性正常的生理周期，在正常的年齡段里每個月都會來，每次大約3-7天，期間也會推遲例假的到來，但根據不同的身體狀況，以及生理原因每個人的推遲時間長短也不一樣，例假一般推遲幾天正常，按照正常情況來說是3-7天，但是如果環(huán)境情緒等影響大的話時間會更長！
1.例假推遲的原因
一般來說，月經推遲或者提前7天都是正常的現象。
意見建議：如果你超過7天還沒有來月經的話，建議你可以在月經推遲10天之后自己用試紙測試看看。詳細的還可以從你基礎體溫變化和尿檢判斷自己是否懷孕了。如果自己不明白的話，你可以選擇區(qū)當地的正規(guī)醫(yī)院做個簡單的檢查，不管是要孩子還是不要孩子，對自己的身體了解清楚了，才是自己身體健康的保障。希望對你有幫助。對于月經推遲幾天算正常一定要重視，你提到的月經推遲幾天算正常為你解答如下.
月經提前或錯后一周屬于正常，精神因素如生氣，郁悶，壓力大，受涼易導致月經推遲。
2.例假推遲的解決方法
①育齡婦女推遲＞10天，首先排除妊娠；如未懷孕且有癥狀，及時到醫(yī)院檢查，明確病因。育齡婦女月經推遲，首先考慮是否懷孕?除外妊娠后，先排除影響月經的外界因素，可以再觀察一段時間。如果癥狀仍未改善建議及時到醫(yī)院檢查，明確病因，以便針對性治療?？刹捎弥兴幷{理和食療方法。
②日常調理方法
生活規(guī)律，避免勞累過度。防止過肥過瘦，保持心情舒暢，加強鍛煉，提高身體素質。選擇恰當的避孕方法。
月經推遲兩天，這時候查血是不準的，因為這個時候還是沒有辦法測出到底是不是懷孕，只有在同房以后受孕的情況下在16天左右，這時候通過抽血檢查是能夠查出來的，一般情況下，月經推遲幾天都是比較正常的現象，當然對于正處于備孕期的女性來說，出現月經推遲，都急切的想要進行檢查，這種心情是能夠理解的。
月經推遲幾天正常
月經推遲是有一個時間段的超出這個時間段就算是月經推遲，是一種月經不調的癥狀。月經推遲幾天算正常醫(yī)學上有一定的規(guī)定一般是一周左右。婦女月經正常來潮是成熟女性身體健康的重要標志。如果持續(xù)性出現月經推遲，應引起高度重視。
正常的月經周期是28天左右，排卵發(fā)生在月經開始之時的兩周之后和下一次月經開始的2周之前。大多數婦女28—30天行經一次，但提前或延后7天以內仍屬正常，月經持續(xù)時間一般3—7天，一次月經出血量約為30—50毫升。
情緒、環(huán)境、營養(yǎng)等多種因素都可以引起提前或延后，也有因此由“月經”變?yōu)椤凹窘洝鄙踔粮L半年乃至一年以上。沒有病變就正常。
很多人認為，超過正常的周期范圍，也就是25-30天，就是不正常的生理現象。其實不然，月經的正常與否絕不是我們表面看上去的這么簡單，有的人達到了“季經”，但并不表示她不健康，其實這都是與我們體內的雌激素水平和卵巢功能密切相關的。正常的月經周期是25-30天，提前或延后一星期以內都為正常，但是有些女人的月經周期可能延遲到兩個月甚至更久，比如一個季度，就是醫(yī)學上所謂的“季經”。
月經推遲幾天能測出懷孕
月經推遲幾天可以驗孕？月經推遲當天即可驗孕，可以通過早孕試紙或驗孕棒檢測晨尿來驗孕，月經推遲一周以后再檢測，結果更準確。到醫(yī)院做早孕檢查，抽血化驗血hCG是目前最快最準確的驗孕方法，一般在同房后10天左右即可檢測。
月經推遲首先要排除懷孕的可能，除此之外，還要進一步明確是否由其他病理性的因素導致月經推遲。當月經推遲10天以上，建議到醫(yī)院做詳細檢查以明確原因。
停經后測試早孕試紙如果出現兩條紅線，則考慮妊娠;如果兩條紅線中一條顏色比較淺，稱為弱陽性，需要在一周后復查。抽血驗孕較為準確，不需要空腹就可進行。到醫(yī)院做早孕檢查，抽血化驗血液中的hCG是目前最快最準確的驗孕方法。
一般說來精子在同房后1-2天內可到達女方輸卵管，并在輸卵管內和女方排出的卵子相結合，形成受精卵。受精卵在輸卵管內纖毛的推動下，再經過約6-7天時間可到達子宮，如條件合適，就可在子宮內膜上著床。受精卵著床是女性懷孕的標志。所以從受精到懷孕至少需要6、7天。
