怎樣判斷新茶及其作用
冬季養(yǎng)生菜肴及其功效。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動才不能生銹。”隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復(fù)。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“怎樣判斷新茶及其作用”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
飲茶要好，好茶要新；不同飲酒，好酒要陳。
何謂新茶
對于何謂紅茶，有幾種不同理解。一為鮮葉制成干茶后、貯放不足一月之茶；二為當(dāng)年采制加工而成之茶；三為當(dāng)年春季從茶樹上采摘的頭幾批鮮葉，經(jīng)加工而成之茶。
第一種說法較為普遍，第二種說法亦言之有理，第三種說法比較嚴(yán)格。茶葉，一年三采三制，有春、夏、秋之分，當(dāng)年夏茶、秋茶，為廣泛意義的當(dāng)年新茶，亦失去嘗新之價值了。還是第三種說法最準(zhǔn)。
新茶變陳
每當(dāng)“嫩綠微黃碧澗春”之際，人們爭相品嘗新茶。店鋪昂貴，攤販易假，如何鑒別新陳，至為重要。為能準(zhǔn)確識別新陳，首要明白茶葉陳化劣變的機(jī)理。
新茶變陳，主要是受環(huán)境的溫度、濕度、光照和氧氣等因素的影響。在高溫、光照和氧氣存在的情況下，綠茶中的指類物質(zhì)會發(fā)生氧化分解，從而產(chǎn)生帶有陳味的醛、酮、醇等揮 發(fā)性成分，使茶葉的香氣變劣。
由于溫度和氧氣的影響，綠茶，特別是高級綠茶中所含較高的維生素C，會產(chǎn)生還原型的維生素，氧化成氧化型的維生素C，造成營養(yǎng)價值及保健作用下降，從而使紅茶原有的新鮮色澤和湯色變褐。
綠茶的新鮮程度，就是通過科學(xué)的方法測試，以常用維生素C的含量高低來決定的。如以新茶維生素C的含量為100%計(jì)算，低于70%就明顯變陳了。
在光和熱的作用下，綠茶中的葉綠素也易產(chǎn)生置換和分解反應(yīng)，使翠綠色的葉綠素脫鎂，從而變褐。當(dāng)綠茶中的葉綠素轉(zhuǎn)化為脫鎂葉綠素達(dá)70%以上時，綠茶就不再綠，就變得枯黃，泡出來的茶水就呈黃褐色。
在空氣中、高溫、潮濕的條件下，茶多酚（主要成分是兒茶素類）也會氧化變褐，并使茶的滋味遲鈍，失去新鮮。在貯藏不善的情況下，茶葉中的氨基酸和碳水化合物也會發(fā)生不良反應(yīng)，使茶色黑褐，滋味下降。
弄懂了新茶陳化劣變的機(jī)理，就會鑒別茶之新陳了。統(tǒng)言之，為一看二嗅三品嘗。
先看色澤。綠茶新茶青翠嫩綠，陳茶則枯灰黃綠。紅茶新茶顏色烏潤，陳茶則灰褐。
再嗅香味。新茶自有一股清香，而陳茶的茶氣低濁，還會發(fā)出一種陳腐氣。
最后品嘗滋味。新茶滋味醇厚，鮮爽回甘，而陳茶滋味，或者淡薄，或者濃而不鮮，變得滯鈍。
茶葉是否越新越好
不一定。西湖龍井、旗槍、洞庭碧螺春、莫干黃牙、顧渚紫筍等名茶，如能保鮮貯放一、二個月，可去除新茶中原有的青草氣，色澤依然，滋味更加香純。至于半發(fā)酵茶、屬于烏龍茶的名茶福建武夷巖茶，只要存放得當(dāng)，隔年陳茶反而香氣馥，滋味醇厚。茶葉也不是越新越好。沒有順應(yīng)天時而及早采摘的茶葉，甚至現(xiàn)場制作茶葉銷售，會影響茶葉的營養(yǎng)和質(zhì)量。
貯放期過短的新茶，未氧化性茶多酚含量較多，醛類、醇類物質(zhì)含量較高，直接飲入，對人體胃腸道粘膜有較強(qiáng)的剌激作用，尤其是對患有慢性胃火者，可引起胃痛、腹脹等癥狀。
此外，這種極新茶還含有活性較強(qiáng)的鞣酸、咖啡因、生物堿等，過多飲用，容易使人體神經(jīng)系統(tǒng)極度興奮，發(fā)生“茶醉”現(xiàn)象，出現(xiàn)諸如頭暈、惡心、無力、出汗、失眠等癥狀。 患有神經(jīng)衰弱、心血管病者也忌多喝新茶。新茶貯存期應(yīng)不少于一個月，用時以少量淡飲為宜。
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怎么判斷是否早泄
1、以時間為標(biāo)準(zhǔn)
從陰莖插入陰道至射精的時間,一般認(rèn)為短于2分鐘即為早泄,但嚴(yán)格者認(rèn)為應(yīng)短于30秒才能算早泄。
2、以控制射精反射的能力為標(biāo)準(zhǔn)
在性交時射精過快,可于當(dāng)晚再次性交,如射精時間相對較長,可不必?fù)?dān)憂。這種重復(fù)性交亦可作為對待早泄的偶一為之的辦法,但不宜常規(guī)使用。另有一種情況就是由于男子性激動,尿道口分泌出一些液體,其實(shí)是一種尿道球腺等腺體分泌的粘液,不可誤認(rèn)為是早泄的精液。
3、心理恐懼的表現(xiàn)
男性經(jīng)常的會出現(xiàn)一些心理負(fù)擔(dān),可能會由于性經(jīng)驗(yàn)不足,夫妻感情不和或者是過度的手淫,性生活不好等,會出現(xiàn)緊張、憂慮、恐懼的一些心理表現(xiàn),這也是導(dǎo)致早泄的主要原因。
4、早泄出現(xiàn)精神抑郁現(xiàn)象
患有早泄有精神抑郁、焦慮或頭暈、神疲乏力、記憶力減退等全身早泄的臨床癥狀。并長期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不寧等。
5、不能使女性得到滿足
男性如果長期出現(xiàn)射精快,在性交過程中50%以上,使女性得不到滿足,也是早泄的表現(xiàn)。
早泄的預(yù)防護(hù)理
l、建立美好的家庭環(huán)境
建立美滿,健康,和諧的家庭環(huán)境,注意夫妻之間的相互體貼,配合,一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備,埋怨,而應(yīng)找出原因,共同配合治療。
2、注意婚前性教育和性指導(dǎo)
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識,了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過程,不宜過度節(jié)制性生活,因性生活次數(shù)太少,不利于雄激素的釋放。
3、注意生活要有規(guī)律
注意生活要有規(guī)律,加強(qiáng)體育鍛煉,如打太極拳,散步,氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。
4、不要產(chǎn)生焦慮和緊張的情緒
早泄患者的家屬對患者要有一定的關(guān)愛,不能用語言刺激患者,更不能因?yàn)槟行杂性缧咕筒慌c其性交,那樣會加重患者的心里負(fù)擔(dān),增加病情。患者自己也不要產(chǎn)生焦慮和緊張的情緒,要樹立信心,相信配合治療癥狀一定會有所改善的。
早泄的治療方法
1、早泄的治療方法有心理治療
需要夫妻雙方協(xié)同。應(yīng)告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問題,夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性,消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理,建立治愈疾病的信心,只要雙方配合治療,還是可以治愈的。
2、早泄的治療方法有行為方法指導(dǎo)
性感集中訓(xùn)練的基本治療法,其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導(dǎo)患者體驗(yàn)和享受性的快感,克服心理障礙。長久訓(xùn)練后再以女上位方式進(jìn)行性交,仍采用抽動-停止-再抽動形式反復(fù)訓(xùn)練,逐漸提高射精刺激閾,從而達(dá)到較滿意的人為控制后才射精。
3、早泄的治療方法有口服藥物治療
目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑,國內(nèi)已上市的是鹽酸達(dá)帕西叮,即商品名為必利勁。30毫克,性生活前3小時口服,它主要是延長射精潛伏期,它有一定的副作用,和適應(yīng)證,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。它的價格比較貴。其他類似的藥物還有帕羅西叮等,均應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。
4、早泄的治療方法有局部用藥
主要為局部麻醉藥,可于性交前涂在陰莖頭,通過局部麻醉作用來延緩射精潛伏期。
到了懷孕中晚期的時候，孕媽媽們都會特別在意胎兒的胎動情況，尤其是剛開始出現(xiàn)胎動的時候，準(zhǔn)媽媽們都會特別激動和開心，胎兒的胎動是身體健康狀況的一個表現(xiàn)，除此之外，如果想要了解胎兒的身體是否健康，一定不能盲目下判斷，孕媽媽必須要定期做產(chǎn)檢，這是知道胎兒是否健康的關(guān)鍵。
怎樣判斷胎兒是否健康？
1、定時做產(chǎn)檢
標(biāo)準(zhǔn)產(chǎn)檢的意圖，是為了了解母體有無影響安產(chǎn)的產(chǎn)科并發(fā)癥，保證母兒健康。通常初度產(chǎn)檢是在孕3月時開始做，28周內(nèi)每隔4周做一次產(chǎn)檢，28~36周隔2周做一次產(chǎn)檢，36周之后每周一次產(chǎn)檢。
2、適當(dāng)做運(yùn)動
孕媽媽操、孕媽媽瑜伽等都能使腹部肌肉、腰底和盆底的肌肉得到練習(xí)，使關(guān)節(jié)韌帶得到放松，這么能夠添加產(chǎn)力。
3、放松心態(tài)
孕媽媽在懷孕時期，能夠到孕媽媽校園來聽課，了解天然臨產(chǎn)的許多優(yōu)點(diǎn)，建立決心。還能夠了解一些產(chǎn)程中的常識，這么有助于戰(zhàn)勝可能呈現(xiàn)的緊張心情。要相信在醫(yī)師、助產(chǎn)士的幫忙下，必定能順暢地天然臨產(chǎn)。
4、臨產(chǎn)前儲藏膂力
孕媽媽在臨產(chǎn)前必定要注意歇息，防止疲勞。飲食上能夠預(yù)備牛奶、巧克力等添加能量的食物。必要時，可適當(dāng)彌補(bǔ)紅牛等功能性飲料。
天然臨產(chǎn)應(yīng)是榜首挑選
天然臨產(chǎn)是人類正常的生理景象，而剖腹產(chǎn)是一種病理景象。天然臨產(chǎn)是大天然造人的專利，是孩子的榜首次人生之旅。在天然臨產(chǎn)的過程中，胎兒通過產(chǎn)道而受壓，能使胎兒的肺部得到練習(xí)，削減新生兒的呼吸道并發(fā)癥概率。而剖腹產(chǎn)則“刪繁就簡”，人為地剝奪了胎兒這些練習(xí)的時機(jī)。
剖腹產(chǎn)畢竟是手術(shù)，出血量比天然臨產(chǎn)多，術(shù)后的創(chuàng)傷康復(fù)也會比較慢，比天然臨產(chǎn)的住院時刻更長。至于民間說法以為剖腹產(chǎn)能夠保持身段，專家表明，剖腹產(chǎn)確實(shí)能夠防止陰道傷害和松懈，然后不影響夫妻生活。但要想趕快康復(fù)身段，有必要活躍進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)的練習(xí)，因此身段與挑選何種臨產(chǎn)方法關(guān)系不大。
關(guān)于產(chǎn)婦來說，剖腹產(chǎn)并不比安產(chǎn)更安全，還可能會‘剖’出許多后遺癥。剖腹產(chǎn)的遠(yuǎn)期并發(fā)癥多于天然臨產(chǎn)，包含盆腔粘連、陰道肌肉萎縮、羊水栓塞等。
有的人天生就是有體香的，體香是一種由內(nèi)而外散發(fā)出來的香氣，是由皮膚表面向外滲透出來的。體香的味道，不像香水那樣努力，只是聞起來淡淡的，香香的，讓人感覺很舒服。但是有些人的體香自己是聞不到的，只能別人聞得到。下面來了解一下怎樣判斷自己有體香呢？
經(jīng)常穿的一件貼身衣物，穿一個星期或三天，然后讓別人聞一下那件衣服的味道是好聞還是難聞，自己是聞不到的
用自己的唾液，隨意涂抹到身體任何一處的皮膚上。
然后用手指反復(fù)摩擦，直到挫紅為止，然后在手指離開的瞬間，用鼻子靠近那塊皮膚，就可以聞到你的體香。
延展閱讀：
一 、不同的體香類型：
1、杏香型體香：
研究證明鎂入肺經(jīng)肺主皮毛故皮膚毛發(fā)與肺關(guān)鎂元素美容醫(yī)理論依據(jù)飲食富含鎂元素能精神飽滿肌膚白嫩體味呈杏香型。
2、花型體香：
若攝取量鎂體味轉(zhuǎn)化花香氣。
3、春菊香型體香：
據(jù)《神家本草經(jīng)》記載桃花入藥品能令顏色，據(jù)現(xiàn)代藥理研究桃花提取物甙植物激素抑制血凝、促進(jìn)末梢血液循環(huán)特殊作用且桃花富含鐵用桃花花瓣泡茶或研末制蜜丸食使體散發(fā)春菊香氣。
4、茉莉香型體香：
茉莉花作體香美容膳食由已久，據(jù)現(xiàn)代藥理研究茉莉花所含香精油、芳樟醇脂等物質(zhì)抑制皮膚色素形及化表皮細(xì)胞作用。
5、蘆薈香型體香：
蘆薈含種高配糖體配糖體本身并沒香氣體解能散發(fā)芳香。
1.我花食早二千前《詩經(jīng)》描述屈原吟朝飲木蘭墜露兮夕餐秋菊落英詩句由見花食種古至今飲食文化經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)研究證實(shí)花具明顯增香改變體氣味效。
2.茉莉花：茉莉花作體香美容膳食其實(shí)由已久據(jù)現(xiàn)代藥理研究證明茉莉花所含香精油、芳樟醇等物質(zhì)具抑制體皮膚色素形及化表皮細(xì)胞作用《本草綱目》記載茉莉能香肌、潤膚、發(fā)醫(yī)認(rèn)：茉莉花馨香異并能順氣血調(diào)理氣機(jī)食用：每6月某早晨采取鮮茉莉花若干曬干研粉每取3～5克調(diào)粥食用或沖茶飲用服使肌膚溢香溫馨提示茉莉花含吲哚濃度較高呈臭味所能服用量。
腸胃是人體的重要部位，對于人體健康而言有著十分重要的意義。因?yàn)槟c胃與人體的消化吸收功能有著很大的聯(lián)系，如果腸胃不好的話，人體是不能充分吸收所需要的營養(yǎng)的，時間一場，人體自然也就會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。那么，怎么可以判斷自己腸胃不好呢？下面就為大家介紹腸胃不好的表現(xiàn)以及調(diào)理方法。
一、腸胃不好哪里看
1.在手掌的最兩側(cè)，左手在左側(cè)，右手則在右側(cè)，大約從手掌大拇指根開始看起，一直連接到生命線之間的位置，如果這里的紋路雜亂，或者有好多橫紋，或井紋，都可能是腸胃功能不好的表現(xiàn)。
2.除大拇指以外，其余四指的根部的縫隙比較明顯，通常是腸胃吸收功能欠佳的表現(xiàn)，注意飲食要吃較易吸收的，清淡一些。
3.如果整個手掌面的紅白斑點(diǎn)相間，可能是腸胃有炎癥的表現(xiàn)，要注意飲食，并規(guī)律作息。
二、腸胃不好的表現(xiàn)
1.由于胃腸功能變差，就算進(jìn)食不多，也容易感到噯氣、反酸、燒心、惡心、腹脹等等消化不良的表現(xiàn)，尤其是吃了不易消化、產(chǎn)氣的食物，如高蛋白食物、豆類等，癥狀更明顯；
2.飯后腹部隱痛不適加重，通常空腹時會比較舒服，也會因?yàn)槌粤艘恍┐碳ば缘氖澄铮驓鉁叵陆刀又仉[痛感；
3.患者會有腹瀉或便秘現(xiàn)象，通常飯后腹瀉嚴(yán)重，稍有受涼或吃東西不當(dāng)心就發(fā)作，有些腸胃不好的人則是出現(xiàn)便秘，即使有便意，也排便不暢，很干燥；也可腹瀉與便秘不規(guī)則的交替出現(xiàn)，時而腹瀉時而便秘；
4.若吃了不當(dāng)?shù)氖澄铮蚴侵鴽龊?，容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等等不適，甚至嚴(yán)重到伴有嘔吐、畏寒、發(fā)燒等等，則可能是急性腸胃炎的癥狀；
5.腸胃不好的人，最常見的癥狀是胃痛和飽脹感，在飯后加重，部分患者還會有精神緊張、心情煩躁、失眠健忘等表現(xiàn)。
三、腸胃不好的人怎么調(diào)理
1.少吃酸辣咸涼
腸胃不好的人，特別要注意飲食習(xí)慣，酸辣咸這些口味的食物最好少吃為妙，避免刺激腸胃帶來不好的影響，吃過后要注意喝水，另外，還要當(dāng)心少吃生冷的食物，生的蔬菜必須煮過以后才能吃，水果則可以用水溫一溫再吃。
2.少吃易產(chǎn)氣、堅(jiān)硬的食物
易產(chǎn)氣的食物，比如香蕉、生蔥、生蒜、生蘿卜、洋蔥等；堅(jiān)硬的食物，比如臘肉、香腸、以及帶硬皮、硬殼的食物等，這些平時也要吃些為好。
3.注意進(jìn)食方式
腸胃功能較差的人，更應(yīng)該要注意飲食衛(wèi)生，食物一定要洗干凈，吃東西的時候，應(yīng)細(xì)嚼慢咽，不宜吃太多太快，三餐定時定量，不要暴飲暴食，這樣可以減少腸胃的負(fù)擔(dān)，并保證營養(yǎng)的吸收，從而有利于保養(yǎng)腸胃。
4.宜吃溫和型的食物
平時要多吃些有利于腸胃健康的食物，比如蘋果、桃子、杏子、葡萄、大棗、龍眼等等水果，以及一些生活中平民養(yǎng)胃食物，如山藥、蓮子、胡蘿卜、南瓜、韭菜、卷心菜之類。多吃粥類、多喝清淡的湯類，這些食物容易消化，不會給腸胃帶來太多壓力，給腸胃有更多的時間進(jìn)行調(diào)理。
5.食物趁熱吃
不管什么食物，都不要放涼了吃，要趁熱吃，但也要注意不是趁燙吃，太燙的容易會燙傷腸胃道以及食管的粘膜；另外，不要到了三更半夜還在吃東西，平時則遠(yuǎn)離煙酒，少喝咖啡，多喝溫水，但應(yīng)免飯前，飯后大量飲水。
6.規(guī)律生活，心情舒暢
注意按時睡覺，且在睡覺的時候，就算在夏天也要用被子蓋好肚子和胸部，保暖腸胃；平時做些運(yùn)動，但不宜強(qiáng)度過大，不宜劇烈運(yùn)動，特別飯后不宜立即進(jìn)行劇烈活動；保持心情舒暢，吃飯時要精神集中，才能更好的消化。
怎樣判斷男人的年齡
1、怎樣判斷男人的年齡
第一步看穿著與面容,大概可以判斷一個人的年齡,特別是穿著這塊,有些保養(yǎng)得很好可能面容上看不出年齡,但是穿著上一般都是跟實(shí)際年齡差不多的。根據(jù)生活中的觀察和人生閱歷得出的一番判斷經(jīng)驗(yàn)。
看人的年齡,從氣質(zhì),跟談吐之間能透露出來,當(dāng)然也有性格跟年齡不符的。穿衣打扮也能透露很多,因?yàn)椴煌挲g段的人穿著會有不同。因?yàn)槊總€年齡段的審美都會有一點(diǎn)點(diǎn)的不同。還有發(fā)型也可以做參考。總之只要細(xì)心都能從她他身上都能找到,就算娃娃臉也可以看性格穿著談吐上找到,年齡大的人閱歷稍微豐富說話用詞會跟閱歷少的有所不同。我的建議是不要從那一點(diǎn)去判斷人的年齡,要綜合穿衣打扮言語氣質(zhì)做事等多方面去考量,主要的還是看內(nèi)在的東西。因?yàn)闀r間沉淀下來的東西是外表掩蓋不了的。
2、男人長壽的秘訣
哭泣真能夠趕走抑郁,女性哭得多被認(rèn)為是壽命較長的重要原因。痛苦激素是可以通過汗水和淚水或尿液排出的。因此當(dāng)心情郁悶時,可多做運(yùn)動,讓身體出汗或大哭一場,就能將痛苦激素排出體外。未婚男性總體來說吸煙、酗酒的習(xí)慣更嚴(yán)重,而且他們心理上有孤獨(dú)感。越來越多證據(jù)顯示,人與社會的隔離會大大提高一個人短命的幾率。要知足常樂,每日小酌半杯紅酒,多吃黃豆,避免狼吞虎咽或經(jīng)常暴飲暴食。
3、影響男人長壽的因素
自然環(huán)境:日本屬于海洋性氣候,四季分明。因海邊的空氣新鮮,又有優(yōu)質(zhì)水資源,才能培育出無污染的動、植物,使人們食用不再受害。社會環(huán)境:日本社會保障制度比較完善。自小至老的醫(yī)療費(fèi)都由政府補(bǔ)貼,不用掏錢,不必為生重病無醫(yī)療費(fèi)而走投無路。飲食結(jié)構(gòu)也會影響一個人的健康。
男人養(yǎng)生吃什么
1、西紅柿含有豐富的維生素C,是防癌抗癌的首選果蔬,被一些人番茄性甘、酸、微寒,有生津止渴,健胃消食,涼血平肝,清熱解毒,降低血壓之功效,對高血壓、腎臟病人有良好的輔助治療作用。
2、草莓、紫葡萄,含一種抗氧化劑多酚最高,活性最強(qiáng)。緊隨其后的是蘋果汁和酸果汁,而橘子汁中的多酚含量最少。
3、酸奶中含有大量的益生菌,而當(dāng)益生菌進(jìn)入人體后能一直脂肪囤積、促進(jìn)脂肪分解,繁重脂肪堆積導(dǎo)致的肥胖,尤其能幫助清除下身脂肪。
4、菠菜,我們總覺得里面的葉酸比較多,吃容易產(chǎn)生結(jié)石。
5、西蘭花中含有大量的維生素C,礦物質(zhì)和膳食纖維含量也很多。而這些營養(yǎng)物質(zhì)能增強(qiáng)皮膚抗操作能力,有助于保持皮膚彈性。
男人養(yǎng)生的正確做法
1、男士最好保證每晚睡眠7小時,男人每晚睡眠少于7小時,早亡危險增加26%,但超過8小時,也會使早亡危險增加24%。
2、男士應(yīng)以內(nèi)養(yǎng)外,美從吃喝而來,水果、蔬菜及纖維質(zhì),能夠協(xié)助身體維持良好的運(yùn)作功能,皮因而能處于高峰狀態(tài)。
3、男士抗衰老需戒煙,抽煙與臉部皺紋加深有關(guān),可能抽煙者總是一直瞇著眼睛以躲避香煙產(chǎn)生的煙霧。
4、有氧健身能助男士抗衰老,高強(qiáng)度的有氧鍛煉能使最大有氧能增強(qiáng)25%,相當(dāng)于減去10到12歲的生理年齡
5、男士應(yīng)每口飯嚼9秒長壽,細(xì)嚼慢咽者飯量更小,每口飯最好嚼9秒。
6、男士應(yīng)增強(qiáng)股四頭肌,關(guān)節(jié)炎疼痛少,股四頭肌力量最強(qiáng)的人,關(guān)節(jié)炎疼痛發(fā)生得最少。
7、男士應(yīng)常用剃須刀,年輕5歲半,刮胡子會刺激臉部膠原蛋白的產(chǎn)生,讓皮膚更光滑。
手是人體最靈活的部位，在人的一生中幫忙完成大大小小的事情，吃住行都離不開手，雖然手“活”的很粗糙，但是我們對手的保養(yǎng)卻不能夠粗糙。經(jīng)常在外工作，或者不注意手的保養(yǎng)，就會出現(xiàn)一些病痛，導(dǎo)致生活質(zhì)量的下降。手如果得了風(fēng)濕，那么就會疼痛不已，為了預(yù)防手的風(fēng)濕，我們應(yīng)該怎么判斷手指風(fēng)濕呢？
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種常見的以關(guān)節(jié)滑膜炎為特征的慢性全身性自身免疫性疾病，是風(fēng)濕病中的一類，常以乏力、消瘦、低燒、手足麻木為前期癥狀，逐漸發(fā)展為某一關(guān)節(jié)病變，出現(xiàn)多關(guān)節(jié)對稱性腫脹和疼痛。
晨僵：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎前期，往往表現(xiàn)為患者早晨起來手指有僵硬感，經(jīng)活動后漸緩解。隨著病痛的發(fā)展，晨僵越來越重，持續(xù)時間越來越長，多達(dá)1小時以上。
怕冷：患者手指對寒冷特別敏感，一遇冷水就很容易發(fā)白、發(fā)紫、麻木，還有蟻?zhàn)吒心酥镣纯唷＿@是由于指端動脈遇冷易于痙攣，醫(yī)學(xué)上稱其雷諾氏現(xiàn)象。
近側(cè)：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎易發(fā)部位為近側(cè)（近軀干側(cè)）指間關(guān)節(jié)，掌指關(guān)節(jié)可侵略，但絕不侵略遠(yuǎn)側(cè)指間關(guān)節(jié)。有不少非專科醫(yī)生往往把易發(fā)遠(yuǎn)側(cè)指間關(guān)節(jié)的增生性關(guān)節(jié)炎，乃至大骨節(jié)病誤診為類風(fēng)濕。
尺偏：拇指側(cè)為指側(cè)，小指側(cè)為尺側(cè)。類風(fēng)濕前期即可見手指往尺側(cè)偏斜，而正常人則多呈略向指側(cè)偏斜，尤其小指表現(xiàn)最為明顯。
肌萎：類風(fēng)濕患者前期往往具有指骨肌肉萎縮癥狀，與腫大的近側(cè)指間關(guān)節(jié)形成醫(yī)學(xué)上所謂的“梭狀”、“豆菱茄狀”改變。
色沉：在病變指間關(guān)節(jié)的背側(cè)，往往見有色素沉著而發(fā)暗褐（黑）色。與此同時，局部皮膚可呈角化而增厚。
對稱：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎手指關(guān)節(jié)損害的突出特點(diǎn)為兩手呈對稱性。有時前期僅見中指近側(cè)關(guān)節(jié)腫大，但也應(yīng)是左右中指對稱性損害，而少有單側(cè)性，后者常見于創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎與結(jié)核性關(guān)節(jié)炎等。
中醫(yī)的歷節(jié)病，起因都是肝腎兩虛，病在筋骨之間游蕩，類似于西醫(yī)的痛風(fēng)、風(fēng)濕病。臨床上，按照癥狀分為三種：
（1）風(fēng)痹，癥狀是又麻又痛：風(fēng)濕相摶，骨節(jié)疼痛，掣痛不得屈伸，近之則痛劇，汗出短氣，小便不利，惡風(fēng)不欲去衣，或身微腫，甘草附子湯主之。
（2）血痹，癥狀是麻而不痛：血痹，陰陽俱微，寸口關(guān)上微，尺中小緊，外證身體不仁，如風(fēng)痹癥，黃芪桂枝五物湯主之。
（3）歷節(jié)，癥狀是但痛不麻：諸肢節(jié)疼痛，身體尪羸，腳腫如脫，頭眩短氣，溫溫欲吐，桂枝芍藥知母湯主之。針對膝蓋痛。
盆腔炎癥怎樣判斷
1、盆腔炎癥怎樣判斷
1.1、超聲波自查
重要是B型或灰階超聲掃描、攝片,這一療法關(guān)于判別來自輸卵管、卵巢和腸管粘住一同產(chǎn)生的包塊或膿腫存在85%的確切性。但輕微或中待度的盆腔炎癥特難在B型超聲影像中顯現(xiàn)出特點(diǎn)。
1.2、腹腔鏡檢
假如否彌漫性腹膜炎,患者普通環(huán)境尚棒,腹腔鏡檢應(yīng)該在盆腔炎癥或異樣盆腔炎癥和另外急腹癥患者實(shí)施,腹腔鏡檢不單單應(yīng)該準(zhǔn)確診療以及識別診療,還應(yīng)該關(guān)于盆腔炎癥的病因水平執(zhí)行開端決定。
1.3、病原體培訓(xùn)
標(biāo)其實(shí)源同上,應(yīng)快速或在30s內(nèi)將其接種于Thayer-Martin培訓(xùn)基上,置35℃溫箱培訓(xùn)48h,以糖酵解執(zhí)行病菌鑒別。新的對應(yīng)迅速的衣原體酶測定代替了古板的衣原體的檢查技術(shù),亦可靠哺乳動物細(xì)胞培訓(xùn)執(zhí)行關(guān)于沙眼衣原體抗原檢查,本法系酶聯(lián)免疫測定。靈敏性人均為89.5%,存在98.4%的特別性。
2、盆腔炎的引起原因
2.1、久坐少動導(dǎo)致盆腔淤血
缺少活動,導(dǎo)致血液循環(huán)減慢,坐久了盆腔靜脈回流受阻,導(dǎo)致盆腔淤血,這就形成盆腔炎發(fā)生的病理基礎(chǔ)。如果在身體抵抗力比較低時,就有發(fā)病的可能。臨床癥狀常見下腹隱痛及腰骶部酸痛、白帶量增多、不孕;急性發(fā)作時會發(fā)熱、肚子劇烈疼痛等。
2.2、過度而不潔的性行為
如果性關(guān)系混亂,互相交叉感染使某些特異性疾病通過性行為而廣泛傳播,因此而導(dǎo)致的特異性盆腔炎發(fā)病率也比較高。
2.3、月經(jīng)期不注意衛(wèi)生
月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜剝脫,這是細(xì)菌滋生的良好條件。如果在月經(jīng)期間不注意衛(wèi)生,使用衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)不合格的衛(wèi)生巾或衛(wèi)生紙,或有性生活,就會給細(xì)菌提供逆行感染的機(jī)會,導(dǎo)致盆腔炎。
3、盆腔炎的危害
3.1、不孕癥
盆腔炎最大的危害是造成不孕癥。婦女盆腔內(nèi)子宮、輸卵管及卵巢或其周圍的組織,包括盆腔內(nèi)腹膜,任何一處發(fā)生炎癥時,都可以造成婦女不孕。當(dāng)急性炎癥未能徹底治療時轉(zhuǎn)變成慢性,或者盆腔炎治療不及時,遷延成慢性時,常常造成婦女不孕。
3.2、腎病
由于盆腔結(jié)締組織與腹膜后結(jié)締組織相連,向上可達(dá)腎臟周圍,因此如果急性盆腔結(jié)締組織炎未經(jīng)治療,炎癥不僅可以擴(kuò)散至輸卵管、盆腔腹膜等組織器官,引起盆腔膿腫,還可以向上蔓延,導(dǎo)致腎周圍膿腫。
3.3、精神心理影響
慢性炎癥由于久治不愈、反復(fù)發(fā)作會影響正常工作和生活以及身心健康。
盆腔炎的家庭治療措施
1、注意個人衛(wèi)生
加強(qiáng)經(jīng)期、產(chǎn)后、流產(chǎn)后的個人衛(wèi)生,勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾,避免受風(fēng)寒,不宜過度勞累。
2、多吃清淡的食物
飲食應(yīng)清淡食物為主。多食有營養(yǎng)的食物如:雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
3、經(jīng)期避免性生活
月經(jīng)期忌房事,以免感染。月經(jīng)墊要注意清潔衛(wèi)生,最好用消毒衛(wèi)生紙。
4、多喝水
盆腔炎容易導(dǎo)致身體發(fā)熱,所以要注意多喝水以降低體溫。
5、避免不必要的婦科檢查
盡量避免不必要的婦科檢查,以免擴(kuò)大感染,引起炎癥擴(kuò)散。
6、醫(yī)務(wù)人員需嚴(yán)守?zé)o菌操作
醫(yī)務(wù)人員在分娩、流產(chǎn)宮腔手術(shù)操作時應(yīng)嚴(yán)密消毒,嚴(yán)格遵守?zé)o菌操作規(guī)程,以免發(fā)生感染而引發(fā)盆腔炎。為預(yù)防起見,手術(shù)后叮適當(dāng)服用抗生素預(yù)防感染。
如何預(yù)防盆腔炎
1、杜絕各種感染途徑
保持會陰部清潔、干燥可以減少細(xì)菌感染的機(jī)會。建議女性每晚用清水清洗外陰,做專人專盆,切不可用手掏洗陰道內(nèi),也不可用熱水、肥皂等清洗外陰;還要勤換內(nèi)褲,不穿緊身、化纖質(zhì)地內(nèi)褲。
2、注意個人衛(wèi)生
女性在月經(jīng)期、人流術(shù)后及上、取環(huán)等婦科手術(shù)后都有陰道流血,這一時期內(nèi)一定要禁止性生活,禁止游泳、盆浴、洗桑拿浴。同時要勤換衛(wèi)生巾,因此時機(jī)體抵抗力下降,致病菌易乘而入,造成感染。
3、積極配合治療
患有其他婦科病的患者一定積極配合醫(yī)院治療,注意臥床休息或取半臥位,以利于炎癥局限化和分泌物的排出。
在腫瘤或者癌癥發(fā)展到中晚期的時候，患者一般都不得不進(jìn)行化療?；熓且粋€非常痛苦的過程，而且根據(jù)患者病情的不同，化療的頻率也都各不相同。但總體來說，一般化療的頻率是非常高的。而且，化療對于疾病一般都只是抑制作用，很少能徹底治愈疾病。那么，怎樣判斷化療是否有效呢？
一、怎樣判斷化療是否有效
1.病灶大小的變化情況；
2.腫瘤標(biāo)志物的血液指標(biāo)變化情況；
3.患者的體重、胃口及精神狀態(tài)。
2個周期就應(yīng)該評估，別等到4個周期，甚至更長。
二、評判化療的主要指標(biāo)
評價化療的指標(biāo)有很多，一般都是患者臨床癥狀的改善情況+影像學(xué)等客觀指標(biāo)相結(jié)合進(jìn)行評價。主要的評判化療的指標(biāo)是：（1）血清的pSA值：能較好的反映前列腺癌在體內(nèi)的腫瘤負(fù)荷，血清pSA下降表示化療有效（2）疼痛評分：雖然是主觀指標(biāo)，（3）無進(jìn)展時間：是指治療后前列腺癌得到控制，（4）總體生存時間是指從治療開始到患者死亡的時間。（5）腫瘤大小也可作為客觀評價指標(biāo)，腫瘤縮小表示治療有效。
三、化療是否有效
大多數(shù)人都會這樣認(rèn)為，癌癥就要化療，特別是中晚期患者。那么化療是否有效呢？其實(shí)化療是在不知道化療概率有多高的的情況下發(fā)展的，有部分化療對腫瘤作用不敏感。有部分腫瘤需要1-2次化療，如果過度化療的話只會加速身體進(jìn)入虛弱期，癌癥變得更加難以控制。
四、有沒有不良反應(yīng)是化療是否有效的指標(biāo)嗎
有人認(rèn)為如果沒有不良反應(yīng)，藥物就無療效；如果有不良反應(yīng)，藥物的療效就很好，但由于每個病人對藥物的耐受性是不同的，因此有沒有不良反應(yīng)通常不能作為治療是否有效的指標(biāo)。如果化療期間病灶增大，腫瘤指標(biāo)明顯上升，或者出現(xiàn)淋巴結(jié)、肝、肺、腦、骨等遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移，說明化療效果不佳，應(yīng)更換化療方案。
平時家中養(yǎng)魚，經(jīng)常會用到硝化細(xì)菌，它能夠促進(jìn)魚缸的生態(tài)平衡。能夠把魚缸里面的一些有機(jī)廢物轉(zhuǎn)化為無機(jī)廢物，這樣就能夠避免一些細(xì)菌繁殖，導(dǎo)致魚缸的生態(tài)平衡破壞。要想判斷硝化細(xì)菌是不是存活？主要是看這種系統(tǒng)到底有沒有建立，一般來說水比較清，水沒有異味，說明硝化細(xì)菌會持續(xù)存活。
怎樣判斷消化細(xì)菌存活
水清、無異味，如果不人工添加活菌，自然形成需要比較長的時間，如果濾材菌床合適，硝化系統(tǒng)是肯定能建立的，只要密度不過大，并輔以日常部分換水，完全能使水族箱達(dá)到平衡。
硝化細(xì)菌（Nitrifying bacteria）是化能生物
自養(yǎng)需氧型細(xì)菌，以二氧化碳為碳源，通過代謝將氨或銨鹽氧化成硝酸鹽?？梢杂貌缓袡C(jī)碳的培養(yǎng)基培養(yǎng)。硝化細(xì)菌屬于食物鏈中的生產(chǎn)者。是一種好氧性細(xì)菌，包括亞硝酸菌和硝酸菌。生活在有氧的水中或砂層中，在氮循環(huán)水質(zhì)凈化過程中扮演著很重要的角色。
硝化細(xì)菌分類：
硝化細(xì)菌屬于自養(yǎng)型細(xì)菌，原核生物，包括兩種完全不同的代謝群:亞硝酸菌屬( nitrosomonas ) 及硝酸菌屬( nitrobacter )，它們包括形態(tài)互異的桿菌、球菌和螺旋菌。亞硝酸菌包括亞硝化單胞菌屬、亞硝化球菌屬、亞硝化螺菌屬和亞硝化葉菌屬中的細(xì)菌。硝酸菌包括硝化桿菌屬、硝化球菌屬和硝化囊菌屬中的細(xì)菌。
兩類菌均為專性好氣菌，在氧化過程中均以氧作為最終電子受體。大多數(shù)為專性化能合成自養(yǎng)型，不能在有機(jī)培養(yǎng)基上生長，例如亞硝化單胞菌(Nitrosomonas)、亞硝化螺菌(Ni-trosospira)、亞硝化球菌(Nitrosococcus)、亞硝化葉菌(Ni-trosolobus)、硝化刺菌(Nitrospina)、硝化球菌(Nitrococcus)等。只有少數(shù)為兼性自養(yǎng)型，也能在某些有機(jī)培養(yǎng)基上生長，例如維氏硝化桿菌(Nitrobacterwinogradskyi)的一些品系。從形態(tài)上看，也有多樣，如球形、桿狀、螺旋形等，但均為無芽孢的革蘭氏陰性菌;有些有鞭毛能運(yùn)動，如亞硝化葉菌，借周身鞭毛運(yùn)動;有些無鞭毛不能運(yùn)動，如硝化刺菌。
一般分布于土壤、淡水、海水中，有些菌僅發(fā)現(xiàn)于海水中，例如硝化球菌、硝化刺菌。硝化細(xì)菌完全無需專門購買，魚缸中氧含量和有機(jī)物多達(dá)到正常水平后，1周左右就可以建立起穩(wěn)定的菌落。硝化細(xì)菌也不是藥物，一旦穩(wěn)定之后，只要環(huán)境不發(fā)生劇烈變化(如放入殺菌劑、或開水倒入)，就可以長期不斷繁殖，完全無需添加。
存在條件：
硝化細(xì)菌的存活條件:硝化細(xì)菌的存活需要水分，還需要很高的氧氣，所以只能生活在生化棉、生化球、玻璃環(huán)、陶瓷環(huán)等各種有微孔的濾材中。只有同時滿足了水分與氧氣的供應(yīng)，它們才能存活。硝化細(xì)菌最適宜在弱堿性的水中生活，在溫度達(dá)到25度左右時生長繁殖最快。它的繁殖不遵循分離定律和自由組合定律。
茶葉再好，如果存放不當(dāng)則很容易變味。引起茶葉不良變化的原因很多，溫度、濕度、異味、光線、空氣和微生物等都會造成茶葉色澤、香氣的流失。筆者根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，提供一些貯存新茶的訣竅，供參考。
生石灰貯存法：選用干燥、封閉的陶瓷壇，放置在干燥、陰涼處，將茶葉用薄牛皮紙包好，扎緊，分層環(huán)排于壇的四周，再把灰袋放于茶包中間，裝滿后密封壇口，灰袋最好每隔1-2個月?lián)Q一次，這樣可使茶葉久存而不變質(zhì)。
木炭貯存法：取木炭1公斤裝入小布袋內(nèi)，放入瓦壇或小口鐵箱的底部，然后將包裝好的茶葉分層排列其上，直至裝滿，再密封壇口，裝木炭的布袋一般每月應(yīng)換裝一次。
暖水瓶貯存法：將茶葉裝進(jìn)新買回的暖水瓶中，然后用白蠟封口并裹以膠布。此法最適用于家庭保管茶葉。
化學(xué)貯存法：用較厚的塑料袋，將除氧劑固定在一個角上，然后封好茶葉袋，除氧劑在一二天內(nèi)能將茶葉的氧氣吸收掉，實(shí)現(xiàn)除氧封存，效果很好。
冷藏貯存法：將含水量在6%以下的新茶裝進(jìn)鐵或木制的茶罐，罐口用膠布密封好，把它放在電冰箱內(nèi)，長期冷藏，溫度保持在5℃，效果較好。
另外，茶葉要放在較高的通風(fēng)處，陽光不要直射茶罐。買茶葉的量以一個月能喝完最好。
飲茶從古代一直流傳到了現(xiàn)代，而且是我們很傳統(tǒng)的習(xí)慣，喝茶延續(xù)到今天一直都是大家比較關(guān)心的問題，喝茶一般是會用到茶具的，不同的茶葉需要的茶具也是不同的，陶瓷是眾多茶具中比較受歡迎的那個，陶瓷類的茶具不僅種類繁多，而且價格還實(shí)惠，那新茶壺如何清洗呢?
陶瓷茶具的常見種類
青瓷。青瓷茶具是施青色高溫釉的瓷器。質(zhì)地細(xì)膩，形態(tài)端莊，因其色澤青翠，用來沖泡綠茶，有利于顯現(xiàn)湯色之美。但不適宜用來沖泡紅茶、青茶、黑茶。
白瓷。白瓷茶具所用胎、釉皆為白色，它的產(chǎn)生比青瓷晚近2000年。白瓷茶具造型精巧適合沖泡各類茶，且具有一定的觀賞價值。
黑瓷。黑瓷茶具是施黑色高溫釉的瓷器。黑瓷的燒制始于商周，宋代盛行，元明以后逐漸衰落。
彩瓷。彩瓷茶具的品種很多，包括青花瓷、琺瑯彩、五彩和粉彩等，其中青花瓷最具人氣。景德鎮(zhèn)出產(chǎn)的青花瓷在我國最為出色。
陶瓷茶具的選購妙招
購買陶瓷茶具一定要選擇正規(guī)的市場，切不可貪便宜購買沒有正式生產(chǎn)廠家的劣質(zhì)產(chǎn)品。國家規(guī)定，將陶瓷茶具置于4%的醋酸中浸泡，鉛的溶出量不得大于7毫克/升，鎘的溶出量不得大于0.5毫克/升。正規(guī)的生產(chǎn)廠家的產(chǎn)品基本都能符合這一要求。
購買時要注意看茶具的成色，用手觸摸茶具表面，看內(nèi)壁是否光潔。
用鼻子嗅，看是否有異味。
在使用前用沸水把茶具煮上5分鐘，或者用食醋浸泡2—3分鐘，以溶出茶具中含的有毒物質(zhì)。
新買的陶瓷茶具怎么清洗?
一般買來的陶瓷茶具，都要要清洗消毒，去除新壺的土味，有人采用煮的方法來消毒，即用干凈無異味的鍋盛水，放壺入水中，小火煮開，放一些茶葉入內(nèi)，煮一段時間后將陶瓷茶具取出，放在無異味的地方晾干，煮壺，火不可過猛。時間約半小時為宜。煮過的陶瓷茶具，撈起來讓它陰干，之后以清水洗滌，別讓煮過的茶渣留在陶瓷茶具內(nèi)，再讓陶瓷茶具陰干。
建議新購置的陶瓷茶具使用前，可用食用醋浸泡，以溶出大部分的鉛;洗滌的時候用溫水加入洗滌劑，用海綿或軟布擦試后，用清水清洗，然后用軟毛巾擦拭干凈，不要用粗糙的刷子或洗潔布刷洗，避免損傷陶瓷茶具的釉面，產(chǎn)生刮痕。遇到茶垢可以用食用醋或者檸檬酸來浸泡后清潔。
在古代的時候，男人普遍有比較強(qiáng)的處女情結(jié)，所以那時候的女人都特別看重自己的貞潔，都需要把第一次留到結(jié)婚之后，然而當(dāng)今社會的情況大不同了，現(xiàn)在年輕人的思想觀念比較開放，男人一般都沒有處女情結(jié)，但一些年輕男生，內(nèi)心還是很想知道女朋友是不是處女，那么如何判斷女孩是不是處女呢？
怎樣判斷女孩是不是處？
1、從身后觀察。
處女的胯部和大腿渾然一體。這是因?yàn)樘幣目韫侵g閉合較好。而非處則不同，她們的胯部松散，兩個屁股在走路時象兩個筐子在空中飄蕩。這是因?yàn)榕灾灰辛说谝淮?，身體的性別就會喚醒，胯骨關(guān)節(jié)在此后的36個小時中自然地放開。女性的胯骨的舒展在初夜后為第一次，在生育時達(dá)到頂峰。所以說，看處與非處首先看屁股。
2、從眼神看。
處女的眼神是清澈純潔的，與處女交談，會感到一股清新愉悅的感覺。但是非處的眼神更多地帶有欲望和沖動，眼神渾濁，即使一些由于生活的滿足眼光很明亮，但也不是清澈清醇。一些著名的非處女演員在扮演少女時可謂惟妙惟肖，無論舉止動作還是神態(tài)裝束，但是她的眼神卻無法模仿，一看便知道。
3、聞體味。
少女的身體有一股淡淡地清香味道，當(dāng)然必須在她沒有化裝和噴香水前開始鑒別了。但是女性只要在性上開始第一次，她的體味馬上就會改變，可以叫什么熟香味道，但是說白了其實(shí)是體臭味道。人類的這種奇怪的生理現(xiàn)象頗有一點(diǎn)植物等待蜜蜂傳播花粉時的狀況，開花并散發(fā)芳香，完成任務(wù)味道就消失，鮮花自然凋謝。
4、聽聲音。
女孩的說話的尾音很尖細(xì)，當(dāng)處女膜破裂后，完成了第一次，她的語言必然在尾音比較濃渾。注意的是有些女性天生說話尖細(xì)，需要仔細(xì)聽，才能判斷是不是處女。如果各位網(wǎng)友還不明白原因，可以琢磨笛子的原理。這是古代皇宮鑒別處女的一個很重要的方法。
5、看裝束。
女性對自己的著裝很仔細(xì)，但他們的裝束的摸樣恰恰反映了她的身份和心理狀態(tài)。看到一個女孩突然幫了兩個羊角小辮子，這多半是她戀愛了，并希望對方更疼愛自己。但是如果身邊一個女孩一天突然將頭發(fā)挽起，并將自己的裙子整整減少一半，將自己的大腿平時最忌諱的部分也有所顯示，對不起，她已名花有主了。她是女人而不是女孩了。請別怪羅嗦，因?yàn)椴簧俚哪腥丝赡芤簧矝]玩過處女。
