不宜用化纖織物當抹布、用塑料布鋪桌
冬季養(yǎng)生用什么。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，沒有好的身體，萬事事皆休。養(yǎng)生達人是如何進行養(yǎng)生保健的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《不宜用化纖織物當抹布、用塑料布鋪桌》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
化纖織物品種繁多，色澤鮮艷，又很挺括，而且還具有耐磨、不怕潮、能防蟲蛀等優(yōu)點，所以人們很喜歡穿。有的家庭為了節(jié)省，穿舊了的化纖織物也不扔，用做各種抹布，其實這是不衛(wèi)生的。還有的家庭喜歡用塑料布鋪餐桌，因為這樣方便打掃，又省時省力。其實這也是不利于我們健康的習慣。
為醫(yī)者說：
化纖織物容易沾附塵土，這是因它不吸濕，電絕緣性能好，表面靜電荷很多，常顯負電性。而空氣中飄浮的固體灰塵，尤其是路旁飛揚起來的灰塵不少都帶有正電荷。異性電荷相吸，化纖織物表面就容易吸住較多的塵土?；w布上沾附許多細小的化學纖維，用它當抹布洗餐具，會使這些纖毛粘在餐具表面，然后隨食物進入人體，化學纖維不能被胃酸和體內(nèi)的多種活性酶所分解，滯留在胃腸，容易誘發(fā)胃腸疾患。所以，廚房抹布宜選用紗布或本色毛巾制作，并經(jīng)常消毒滅菌，以保證對人體無害。
餐桌鋪塑料布直接與碗、筷、湯匙及食物接觸，是非常不利健康的。因為塑料布大都是聚氯乙烯制品，聚氯乙烯樹酯本身是沒有毒的，但所含的游離單體氯乙烯卻是有毒物質(zhì)。還有酚醛塑料和脲腺塑料，它們是由酚類和氨基化合物化合而成的，含有鉛及各種雜環(huán)類有毒物質(zhì)。一旦這些有毒物質(zhì)通過口腔進入人體，一部分轉(zhuǎn)移到血液中，引起慢性中毒，導致貧血、心絞痛、鉛中毒性肝炎等。所以，餐桌布最好用棉布，以防中毒。同時要常洗，保持衛(wèi)生。
小Tips，大道理：
注意飲食衛(wèi)生，不單單要把注意力放在關(guān)于“吃”的上面，還要注意我們的清潔用具是否合乎標準。
健康鏈接——餐桌拒絕衛(wèi)生紙
現(xiàn)實生活中，將衛(wèi)生紙當作餐巾紙使用的現(xiàn)象卻屢見不鮮。二者雖都屬一次性衛(wèi)生用品，但卻有著根本的區(qū)別，餐巾紙是餐前、餐后用手和口腔清潔的，所以衛(wèi)生指標非常嚴格，必須有衛(wèi)生許可證號；衛(wèi)生紙，則顧名思義只是廁所用紙，無需衛(wèi)生許可證號。二者不能互相替代，以免病從口入。長期用衛(wèi)生紙代替餐巾紙，必然對健康造成危害。
Ys630.com相關(guān)知識
紫菜是一種海底的蔬菜，我們在生活中食用也是比較多的，但是有一些不良的生產(chǎn)商會采用塑料袋去制作紫菜，主要是降低成本，然而食用到人體中對身體是有很大傷害的，所以我們應該要知道紫菜這種東西的選擇方法，避免購買到塑料袋制作的紫菜，并且向身邊的朋友宣傳紫菜的鑒別方法。
一、紫菜如何辨別真假
1.首先我們可以通過紫菜的色澤觀察。紫菜里面含有藻紅素，因此我們一般買到的紫菜顏色應該是深褐色或者紫褐色，有天然的光澤。
2.現(xiàn)在有的黑心廠家為了節(jié)約成本，會用廉價的海藻或者海菜染上顏色充當紫菜來賣。第二種方法就是把一小塊紫菜放在水里浸泡一段時間。真正的紫菜泡出的水顏色基本沒變化。如果水的顏色變成鮮艷的紫紅色甚至還有像墨汁一樣的顏色，肯定是假的;另一種方法是取一小片紫菜用火烤烤，烤完后質(zhì)量好的紫菜應該是綠色的，就像海苔那樣的顏色。如果烤完后變?yōu)辄S色，則是劣質(zhì)紫菜;
3.最后一種方法是通過口感辨別。有些假冒紫菜竟然是用塑料薄膜做的。泡水的顏色沒有問題，但放在嘴里嚼怎么也嚼不爛，用手撕一下還很有彈性。
二、紫菜食用注意項
紫菜是十分美味的食物，很多人都非常喜歡吃，但是食用紫菜時不宜一次性食用過多，這是因為紫菜性涼，屬于寒涼性的食物，一般人如果大量食用可能會導
三、紫菜發(fā)霉了該怎么辦
如果紫菜已經(jīng)發(fā)紅，一般不建議吃了。因為霉菌會產(chǎn)生毒素，影響身體健康。如果非要吃，有兩點需要特別注意。一是仔細沖洗，能去掉一部分霉菌，如果紫菜發(fā)霉嚴重，沖洗的時候往往會爛掉，這個時候就不要再吃了。二是要徹底加熱。已經(jīng)發(fā)紅的紫菜，就不要圖方便，用開水一沖做個湯，而是要徹底加熱，充分烹調(diào)過后才能吃。
一項最新測試結(jié)果顯示，飲用塑料瓶裝水可使人體內(nèi)頗具爭議的“性別偏移”(即“不男不女”)化學物質(zhì)含量提升超過2/3。
很多食品和飲料塑料容器、易拉罐、以及透明奶瓶中含有一種常規(guī)化學成分雙酚A(BpA)，專家對它可能對人體健康造成的影響表示擔憂，而一些國家已將該物質(zhì)正式列為有毒物質(zhì)。
研究顯示，被調(diào)查者飲用pC(聚碳酸酯)塑料制成的瓶裝水一周后，尿液中BpA的含量會增加69%，而BpA類似于雌激素。
來自哈佛公共衛(wèi)生學院的研究人員對77名學生進行了調(diào)查，這些被調(diào)查者首先要進行為期一周的“沖洗”，在此期間，為盡量不接觸BpA，他們只能喝不銹鋼瓶裝的冰鎮(zhèn)飲料。之后研究人員給被調(diào)查者兩個pC塑料瓶，并要求他們在接下來的一周內(nèi)，只用這種水瓶喝冰鎮(zhèn)飲料。
此前研究已證實，BpA攝入量高與出生缺陷、發(fā)育問題以及心臟病和糖尿病患病風險高有聯(lián)系。 特別令人擔心的是，加熱塑料瓶會造成更大危害。例如當家長使用塑料瓶給寶寶喂熱牛奶時，一些有潛在危險的化學物質(zhì)會滲透進瓶內(nèi)液體中。
大多數(shù)成年人體內(nèi)都攜帶有BpA，但對于該物質(zhì)的危害性，專家的看法卻有分歧。歐洲食品安全局稱，人體會將該化學物質(zhì)自動轉(zhuǎn)化為危害較小的物質(zhì)。
此前研究證實，BpA可以從pC塑料瓶體滲入所裝液體內(nèi)，但發(fā)表在《美國環(huán)境衛(wèi)生展望》期刊上的這份研究報告首次證實了(使用pC塑料瓶飲水后)人體尿液中BpA濃縮物增加的對應含量。
哈佛大學研究人員珍妮?卡維爾說：“此前研究已證實BpA對健康有副作用，而這項研究填補了這種推斷的空白――也就是pC塑料瓶是否是人體內(nèi)BpA含量增高的罪魁禍首。”
■ 聲音
“用塑料制造的水瓶喝冷水僅一周，尿液內(nèi)的BpA含量就超過2/3。加熱塑料瓶，比如熱牛奶，這種物質(zhì)的含量會相當高。BpA可能擾亂腺體激素分泌，嬰兒對此極其敏感。加拿大于去年禁止在生產(chǎn)pC塑料奶瓶時使用BpA?！报D―哈佛副教授米歇爾
大米是我們生活中重要的主食之一，如果大米的質(zhì)量出現(xiàn)了問題，所產(chǎn)生的后果是相當嚴重的。曾經(jīng)就出現(xiàn)過大米用塑料袋做的事件，這種塑料大米是用塑料粒為原型制成的外形看似大米的塑料大米，摻雜在正常大米中食用的話，對我們的健康會產(chǎn)生非常大的影響。
2011年南京市民金先生的母親在瑞金路金潤發(fā)超市買回一袋50斤的大米。當老人舀出兩盒子米洗后，水面上竟漂浮起十幾顆圓潤的白色顆粒，捏起來仔細一看，竟然是塑料質(zhì)地的"大米"。隨后，金先生在米袋子里挑揀出十幾顆相同的"塑料米粒"。"我一開始都不敢相信，真的沒想到他們會在大米里摻上這個。隨后超市表示聯(lián)系廠家展開調(diào)查。
2011年6月3日，金先生的母親從瑞金路金潤發(fā)超市里購回一袋50斤"賢人"牌東北大米，當時超市的促銷價是112元。老人同時也買了另外一個牌子的一袋大米，回家后先吃這袋大米。直到6月21日上午，老人想起"賢人"牌大米，于是打開米袋，舀出兩盒子放進鍋里洗。
"以前我一直用淘米籮洗，看著這袋‘賢人’大米很清透光亮，覺得里面應該不會有其他雜質(zhì)，也沒揀，就直接放進鍋里洗。"老人說，剛放水進去淘了兩下，水面上飄起來幾顆白色的顆粒，"我還以為是被蟲蛀過的空心米，戴著老花鏡把它挑出來，后來就不對了，漂上來十幾顆。"老人把這十幾顆捏起來仔細看，跟大米的外觀好像差不多，但手感不對，形狀也有些偏圓。
形態(tài)特征
塑料大米模樣跟大米十分相仿，只是比正常的米粒要圓潤一些，顏色更白，用指甲掐一下，顆粒有彈性，表面上便留下一道痕跡，質(zhì)感跟塑料十分相似。
德國最新研究表明，很多化妝品、玩具、食品包裝中都存在一種危害健康的化學品。德國研究協(xié)會日前發(fā)布的新聞公報說，研究表明，過去幾十年全球男性精子數(shù)量的減少可能與輕工業(yè)中廣泛用作軟化劑的化學品鄰苯二甲酸酯有關(guān)。
這種物質(zhì)廣泛存在于化妝品、兒童玩具、食品包裝中，如果其含量超標，會對人體健康產(chǎn)生很大危害。那么，到底這是一種什么物質(zhì)，會對人體造成哪些危害呢?記者就此采訪了有關(guān)專家。
化妝品中普遍存在有害物
據(jù)中國預防醫(yī)學科學院環(huán)境衛(wèi)生監(jiān)測所研究員曲建翹介紹，鄰苯二甲酸酯是一類能起到軟化作用的化學品。它被普遍應用于玩具、食品包裝材料、醫(yī)用血袋和膠管、乙烯地板和壁紙、清潔劑、潤滑油、個人護理用品，如指甲油、頭發(fā)噴霧劑、香皂和洗發(fā)液等數(shù)百種產(chǎn)品中。
清華大學化學系教授成昌梅說，研究表明，鄰苯二甲酸酯在人體和動物體內(nèi)發(fā)揮著類似雌性激素的作用，可干擾內(nèi)分泌，使男子精液量和精子數(shù)量減少，精子運動能力低下，精子形態(tài)異常，嚴重的會導致睪丸癌，是造成男子生殖問題的“罪魁禍首”。
在化妝品中，指甲油的鄰苯二甲酸酯含量最高，很多化妝品的芳香成分也含有該物質(zhì)。成昌梅教授說，化妝品中的這種物質(zhì)會通過女性的呼吸系統(tǒng)和皮膚進入體內(nèi)，如果過多使用，會增加女性患乳腺癌的幾率，還會危害到她們未來生育的男嬰的生殖系統(tǒng)。
別用泡沫塑料容器泡方便面
從目前的情況看，人們對兒童用品中的鄰苯二甲酸酯最為重視。成教授介紹說，歐盟于1999年就正式作出決定，在歐盟成員國內(nèi)，對3歲以下兒童使用的與口接觸的玩具(如嬰兒奶嘴)以及其他兒童用品中鄰苯二甲酸酯的含量進行嚴格限制。
專家發(fā)現(xiàn)，含有鄰苯二甲酸酯的軟塑料玩具及兒童用品有可能被小孩放進口中，如果放置的時間足夠長，就會導致鄰苯二甲酸酯的溶出量超過安全水平，會危害兒童的肝臟和腎臟，也可引起兒童性早熟。
成教授告訴記者，目前，我國對該物質(zhì)的含量還沒有明確的規(guī)定，普通消費者很難從商品標注上看到該物質(zhì)的含量，有關(guān)部門應該加強這方面的規(guī)范管理。
為了減少鄰苯二甲酸酯對人體的危害，平時要注意最好不要用泡沫塑料容器泡方便面。不要用聚氯乙烯(含有鄰苯二甲酸酯成分)塑料容器在微波爐中加熱食品，正確的做法是把食品移到耐熱玻璃器皿或陶瓷器皿中進行加熱。
中國的酒文化源遠流長，對于很多人來說都喜歡喝上兩口，平時適度飲酒是沒有壞處的，有一些地區(qū)經(jīng)常會售賣一些散酒，這是一些個人作坊制作的白酒，平時在購買這種白酒的時候，除了要注意是不是糧食酒以外，要注意包裝的問題，盡量不要用塑料瓶裝，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
塑料瓶能裝白酒嗎
1、塑料瓶大多由聚乙烯塑料制成。聚乙烯的單體不溶于水,但可溶于酒精。實驗證明若將酒存放于聚乙烯塑料瓶中一年,聚乙烯可大量溶解于酒精中，人們飲用這種酒后會出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、食欲減退、記憶力下降等現(xiàn)象，嚴重者還可導致貧血。
2、目前可用于裝白酒的塑料瓶是pET(聚脂)塑料，pET可用于酒、食用油等溶解性強的食品和飲料。因為pET是一種新型的高分子聚脂材料，分子結(jié)構(gòu)更加穩(wěn)定，國外已普遍用于啤酒等低度酒的包裝。不過這種材料雖然無害，但密封性不如玻璃瓶，因此也不宜長久存放。
3、所以白酒買回家后，一定要換成玻璃瓶存放或盡快食用。
塑料瓶可以用來短時間裝白酒。
塑料瓶裝白酒不宜時間過長，否則塑料就會發(fā)生分解，進而產(chǎn)生致癌物質(zhì)。另外，塑料瓶中的增塑劑是能溶于酒精之中的，對人體也有害，所以最好是不要用塑料瓶裝白酒。
白酒是一種偏酸性的酒精溶液飲品，根據(jù)酒精體積百分含量不同分高度酒(約50度以上)、降度酒、低度酒(約40度以下)，同時含有多種自然發(fā)酵有機酸。因此，只要塑料瓶本身的材質(zhì)能夠在直接與不同酒度的白酒接觸時，不發(fā)生被酒精緩慢溶解或被酸腐蝕現(xiàn)象，不會引起酒的口味發(fā)生變化，就可以裝，否則不可。而一般食品用塑料瓶，如礦泉水瓶多為聚乙烯有機材料，可以與酒精這種有機溶劑發(fā)生互溶現(xiàn)象，只是濃度等條件不同，溶解速度不同而異。由此可見：塑料瓶不可長期貯存白酒，越是高度白酒越不可長貯，即使低度酒也只能暫時存放或周轉(zhuǎn)使用
有些香精和香水，他們的材料是一樣的，只是它們濃度不同，所以說香精有的時候也是可以當做香水來用的，比如說一些比較好的香精，留香的時間更長一些，比較適合一些聚會場所。當然在使用香精的時候，因為它的濃度比較高，所以說應該少用一些，避免味道過于濃烈，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
第一、香精和香水的區(qū)別
在日常生活當中，經(jīng)常聽到香水和香精，但香水和香精的區(qū)別到底是什么?對于這個問題，似乎很多人都存在疑惑當中，通過下面的知識來鑒別香水和香精的區(qū)別：
香精：(parfum)濃度為15——25%，香氣持續(xù)5——7小時，適合夜晚外出、或是宴會、正式場合使用。
香水：(eaudeparfum)濃度為10——15%，香氣持續(xù)5小時左右，適合白天的宴會或是外出使用。
淡香水：(eaudeToilette)濃度為5——10%，香氣持續(xù)約3——4小時，上班及日常使用都很適宜。
古龍水：(edudeCologne)濃度為3——5%，香氣持續(xù)約1——2小時，一般是在沐浴后或是運動前使用。
香水因酒精及香料精華的純度等級不同，共分成二種類型
第一種：是純度相高高、持久力又久的香水，噴一下可以持續(xù)七至八個小時
第二、日常生活當中使用香水的禮儀：
21世紀，人們擦香水講求的是一種品味，一種社交的禮儀。在不同的場所使用香水有一定的講究，不可使用場所：喪葬，探病;不必使用的場合：朋友吃飯，商業(yè)性質(zhì)聚會。
此外，香水因為品牌及香味不同，有提振精神和穩(wěn)定心情的區(qū)別，因此白天和晚上的香水是不同的。香水又分冷艷與清香，聰明的你在使用香水時應依場合不同而調(diào)配，必須注意使用香水會有過猶不及的問題，千萬不要過度使用。
第三、香水的保存方法
香水或古龍水只要開封使用過，壽命頂多維持多三至五年，但這也是在正確保存的情況下。由于香水使用的香料，對外在物質(zhì)相當敏感，保存時而非常小心，首先不得接觸空氣，每次使用后須將蓋子蓋好，此舉不但可避免酒精成份蒸發(fā)，也為防止空氣中的氧，誏香水氧化而變質(zhì)。
香水不可置于陽光直射的地方，以免強烈光線照射下，導致香味及顏色產(chǎn)生變化。最好的方法是，每天用過后，蓋回盒子里，再放進陽光照射不到的抽屜中。
不少人經(jīng)常會吃紅薯，也都知道關(guān)于紅薯的用途非常廣泛，首先紅薯可以用來做粥，可以煲湯，可以曬干，還可以磨成紅薯粉，紅薯粉用來做粉條是非常不錯的，因為紅薯粉但有一定的粘稠性，可以達到和淀粉差不多的效果，但是淀粉和紅薯粉不同，雖然紅薯粉可以當?shù)矸?，可是效果上會有略微差別。
水淀粉
生粉與淀粉只是叫法不同 沒有本質(zhì)上的區(qū)別"生粉與淀粉只是叫法不
1、玉米淀粉Corn Starch
玉米淀粉又叫玉米粉、粟米淀粉、粟粉、生粉, 還有的地方管它叫豆粉（這個的確少見），是從玉米粒中提煉出的淀粉--供應量最多的淀粉，但不如土豆淀粉性能好。香港地區(qū)叫生粉的主要是玉米淀粉。
2、太白粉potato Starch
即生的馬鈴薯淀粉、土豆淀粉--家庭用的最多質(zhì)量最穩(wěn)定的勾芡淀粉，臺灣地區(qū)叫太白粉。特點是粘性足，質(zhì)地細膩，色潔白，光澤優(yōu)于綠豆淀粉，但吸水性差。加水遇熱會凝結(jié)成透明的粘稠狀，在中式烹調(diào)（尤其是臺菜）上經(jīng)常將太白粉加冷水調(diào)勻后加入煮好的菜肴中做勾茨，使湯汁看起來濃稠，同時使食物外表看起來有光澤。港菜茨汁一般則慣用生粉（玉米粉）。但是，太白粉勾芡的湯汁在放涼后會變得較稀，而玉米淀粉勾芡的湯汁在放涼后不會有變化。
太白粉不能直接加熱水調(diào)勻或放入熱食中，它會立即凝結(jié)成塊而無法煮散。加了太白粉水煮后的食物放涼之后，茨汁會變得較稀，稱為"還水"，因此一般在西點制作上多利用玉米淀粉來使材料達到粘稠的特性而不使用太白粉。
pS：注意與馬鈴薯粉potato Flour（又叫"土豆粉"）相區(qū)別，可加熱水調(diào)煮后還原變成馬鈴薯泥。此外，也經(jīng)常用于西式面包或蛋糕中，可增加產(chǎn)品的濕潤感。
3、番薯粉Sweet potato Starch
也叫地瓜淀粉、山芋淀粉，特點是吸水能力強，但粘性較差，無光澤，色暗紅帶黑。它是由蕃薯淀粉等所制成的粉末，一般地瓜粉呈顆粒狀，有粗粒和細粒兩種，通常家中購買以粗粒地瓜粉為佳。地瓜粉與太白粉一樣，融于水中后加熱會呈現(xiàn)粘稠狀，而地瓜粉的粘度較太白粉更高，因此，在中菜勾芡時較少使用地瓜粉，因為粘度較粘控制。
地瓜粉應用于中式點心制作較多。
導讀：水杯、礦泉水桶、塑料餐具、飲料瓶、嬰兒奶瓶這些塑料制品在我們的生活中隨處可見，或被加熱或……
水杯、礦泉水桶、塑料餐具、飲料瓶、嬰兒奶瓶這些塑料制品在我們的生活中隨處可見，或被加熱或被長期重復使用。殊不知，這些生活習慣隱含著致命的殺機，而玄機就隱藏在塑料瓶底的數(shù)字中。
塑料瓶底的數(shù)字密碼：看不明白的代碼里暗藏殺機
在一些家庭、小吃攤，重復使用塑料瓶裝水、醬油、食用油、醋等非常普遍。家庭中多以老人為主，他們認為塑料瓶扔了可惜，為了節(jié)約而重復使用，且認為這種塑料瓶洗干凈后就很安全了，并不清楚塑料瓶隱含的毒性。
在學校，很多學生水杯杯身是塑料的，底部三角形內(nèi)有7的字樣，而有的學生水杯無任何標識。
在超市內(nèi)，部分桶裝牛奶、果汁、礦泉水等飲料的塑料瓶底三角形里面的數(shù)字為1。而桶裝食用油底部三角形里面的數(shù)字為1或2，且三角形下方有pET或pETE字樣。化妝品塑料瓶底的數(shù)字大多數(shù)為2，并標有HDpE字樣。
部分速食方便面的塑料包裝底部三角形數(shù)字為5。塑料旅行杯、桶裝礦泉水底部大多標示為7。
在酒水專區(qū)，桶裝白酒的種類非常多，桶上均貼有產(chǎn)品的商標，但塑料桶底沒有任何標識。
數(shù)字1代表pET，即聚對苯二甲酸乙二醇酯
礦泉水瓶、碳酸飲料瓶都是用這種材質(zhì)做成的。董金獅指出，飲料瓶不能循環(huán)使用裝熱水，這種材料耐熱至70℃，只適合裝暖飲或凍飲，裝高溫液體或加熱則易變形，有對人體有害的物質(zhì)溶出?？茖W家發(fā)現(xiàn)，這種塑料制品用了10個月后，可能釋放出致癌物，對人體具有毒性。因此，飲料瓶等用完了就丟掉，不要再用來作為水杯，或者用來做儲物容器盛裝其他物品。(阿聯(lián)酋女童就是因為16個月使用同一礦泉水瓶，結(jié)果致癌物DEHp析出，才不幸患的癌癥。)
數(shù)字2代表HDpE，即高密度聚乙烯
承裝清潔用品、沐浴產(chǎn)品的塑料容器，目前超市和商場中使用的塑料袋多是此種材質(zhì)制成，可耐110℃高溫，標明食品用的塑料袋可用來盛裝食品。盛裝清潔用品、沐浴產(chǎn)品的塑料容器可在小心清潔后重復使用，但這些容器通常不好清洗，殘留原有的清潔用品，變成細菌的溫床，清潔不徹底，最好不要循環(huán)使用。
數(shù)字3代表pVC，即聚氯乙烯
常見雨衣、建材、塑料膜、塑料盒等。可塑性優(yōu)良，價錢便宜。但只能耐81℃高溫。據(jù)介紹，這種材質(zhì)的塑料制品易產(chǎn)生的有毒有害物質(zhì)來自于兩個方面，一是生產(chǎn)過程中沒有被完全聚合的單分子氯乙烯，二是增塑劑中的有害物。這兩種物質(zhì)在遇到高溫和油脂時容易析出，有毒物隨食物進入人體后，容易致癌。目前，這種材料的容器已經(jīng)比較少用于包裝食品。如果在使用，千萬不要讓它受熱。
數(shù)字4代表LDpE，即低密度聚乙烯
保鮮膜、塑料膜等都是這種材質(zhì)。耐熱性不強，通常，合格的pE保鮮膜在溫度超過110℃時會出現(xiàn)熱熔現(xiàn)象，會留下一些人體無法分解的塑料制劑。并且，用保鮮膜包裹食物加熱，食物中的油脂很容易將保鮮膜中的有害物質(zhì)溶解出來。因此，食物入微波爐，先要取下包裹著的保鮮膜。
現(xiàn)在嘴里的二三十顆牙齒，有多少顆能夠和你相伴到老？根據(jù)調(diào)查，我國65歲~74歲的老人平均每人有約10顆牙提前“退役”，主要原因就是年輕時不注意保護牙齒埋下的“禍根”——牙周炎?？谇豢漆t(yī)生建議牙周健康者每6個月洗一次牙，可以預防牙周炎的發(fā)生。
除此之外，牙齒的日常護理也很重要?？谇豢漆t(yī)生提醒，含抗菌成分的漱口水并不適宜每天使用，否則會打破口腔中正常菌群的平衡，至于常被詬病的使用牙簽的習慣，其實也并非一無是處。對于一些已經(jīng)發(fā)生牙周萎縮造成食物殘渣塞牙的老年朋友，牙簽的使用應該作為常規(guī)來堅持。
牙根旁“小口袋”是細菌之家
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國65歲~74歲的老人，嘴里牙齒的顆數(shù)平均要比年輕時的“全盛時期”少9.86顆。掉牙早期只會感覺到刷牙、咬東西時牙齦出血，牙床反復輕微腫痛，所以會被不少人所忽視。“慢慢地，在牙周部位就會形成一個深深的‘口袋’，里面藏著大量特殊細菌，會反復引起牙周感染。不及時治療，牙周炎會轉(zhuǎn)為慢性，慢慢地引起牙齒松動移位、牙縫增大。
引起牙周炎的罪魁禍首，其實就是附在牙面上、特別是牙頸部即牙齒接近牙齦部分的細菌性團塊。時間長了，這些團塊會被食物、飲品等著色而成黃色、棕色或黑色，也會鈣化成牙石，進一步造成牙床降低、牙齒變松。
因此，預防和治療牙周炎的第一步，就是清除牙面上的細菌性團塊和牙石。許多人認為洗牙是美容手段，實際上這是一種口腔科常用的治療方法，各種牙周疾病的第一個步驟就是洗牙。因此，她建議牙周健康者每6個月洗一次牙，牙周病患者每3個月洗一次牙。
不必頻繁用藥物漱口液
經(jīng)過牙周治療，大部分牙周患者都可獲得肯定的療效。但這種療效并非永恒，需要患者的精心維護。刷牙是保持口腔清潔的最主要方法，每次刷牙可以使口腔中的細菌減少70%，不過，如果在外就餐后不方便刷牙，漱口也是一種清潔口腔的方便易行的方法。據(jù)報道，1毫升普通漱過口的水里含有1萬至50萬個微生物，可見簡單的漱口對預防牙齒和牙周病具有重要的作用。
有部分人喜歡每天用漱口水漱口，認為這樣能更徹底地清潔牙齒。其實作為牙科醫(yī)生，我并不建議大家每天使用漱口水，尤其是含有抗菌藥物成分的漱口水。如果頻繁使用抗菌漱口水，就像長期使用口腔抗生素，口腔里的‘生態(tài)環(huán)境’會遭到破壞，久而久之反而有可能導致口腔炎癥等疾病。沒有牙周問題的人，通常用清水就夠了，用溫和的鹽水效果就更為理想。目前，有不少學者推薦用茶水漱口，因為茶葉除了含咖啡堿、茶堿、維生素C等外，還含有一種叫氟素的礦物質(zhì)，是目前世界上公認的防齲元素。而當口腔內(nèi)有各種炎性疾病時，應在醫(yī)生指導下，使用藥物漱口液漱口，如碳酸氫鈉溶液、復方硼砂溶液等。
若牙間隙未變寬忌用牙簽
除此以外，牙簽和牙線都是日常解決塞牙的有效工具，應該作為常規(guī)來堅持。有的人覺得用牙簽容易傷到牙齒，其實是否應該用牙簽要看牙齒的情況。如果老年人因為牙槽骨和牙齦萎縮，牙頸部及牙根分叉暴露、牙間隙變寬，咀嚼時容易發(fā)生食物嵌塞，就需要用牙簽把牙間隙中的食物殘渣剔除，然后漱口。
但是，如果沒有明顯牙齦退縮，比如像小孩子的健康的牙齒，用牙簽的確會對牙齦造成傷害，這時就應該用牙線清除牙齒間的食物殘渣。
烈日當空，稍微一動就大汗淋漓，于是香體止汗露成了很多女性的隨身必備之物。近來，醫(yī)院皮膚性病科因使用香體止汗露就診人數(shù)增多，也提醒大家，不要忽視這些美麗產(chǎn)品背后所隱藏的疾患。
1.過敏。常用的香體止汗露中的乙醇、甲醛、鞣酸、香精和添加劑都可能因人體體質(zhì)的敏感性不同而誘發(fā)不同系統(tǒng)、不同程度的過敏性疾病，如鼻炎、皮膚紅斑等。
2.炎癥。過多使用止汗露，人為抑制出汗，會因為汗腺導管堵塞，代謝廢物不能正常排出，皮膚缺乏保護作用，排泄物對皮膚持續(xù)刺激而出現(xiàn)汗斑、皮膚紅腫、瘙癢等癥狀，嚴重的還會引發(fā)毛囊炎。
3.感染。有人錯誤地認為止汗露能使傷口變得干爽而加速愈合，所以有時會在皮膚尚未愈合的傷口或滲液上也噴灑一點止汗露。殊不知，這不但不能促進傷口痊愈，相反，止汗液里的化學成分還可能通過皮膚傷口被人體吸收，從而引起繼發(fā)感染或加重病情。
4.中毒。甲醛用于香體止汗產(chǎn)品主要是作為防腐劑，而有一大部分人對這種化學成分的免疫能力較差，止汗產(chǎn)品又是直接作用于人體的皮膚，所以引起中毒的現(xiàn)象時有發(fā)生。人體中毒后主要引發(fā)以眼、呼吸系統(tǒng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)損害為主的全身性疾病，伴有流淚、眼劇痛、喉癢、咳嗽、呼吸困難、窒息及全身軟弱無力、多汗和頭痛等癥狀。
5.休克。在氣溫很高或運動時，全身大面積涂抹或噴灑止汗產(chǎn)品，強行止汗，勢必引起體溫過高，嚴重時可能出現(xiàn)熱休克。
生活中，眉粉是女性化妝比較常見的產(chǎn)品，一般經(jīng)常畫眉的都知道，眉粉是用來畫眉毛的一種工具，其實眉粉的使用方法是非常簡單的，不但上手容易，而且還省時間省力氣，因此，很多女性朋友喜歡用眉粉來畫眉，眉粉受到很多年輕女性的追捧。那眉粉究竟可不可以當修容粉呢？
眉粉一般是分為3種顏色，顏色是淺、中淺、深，還有另外一種是2種顏色的，就只有淺色和深色這兩種，就沒有了一個過渡色，不過小編覺得用2種色的眉粉就可以了，不用那么復雜。很多人覺得眉粉就只是來畫眉毛用的，但是往往卻不知道還有另外一個用途，就是可以拿來當修容粉。
其實這個做法早在前段時間大家就知道啦，但是對于一些初學者來說，有些人還不知道眉粉是可以拿來當修容粉用的，不管沒用過的人也沒關(guān)系，接下來就跟著小編去探討一下。第一，通常我們是在完全做好的護膚工作和彩妝工作之后才用的修容粉。
修容粉的功效是讓我們的臉部能夠更加的立體和五官的突出，一般用在臉部的額頭邊、兩邊的臉頰邊邊、下巴的邊緣和鼻子的兩邊，目的是為了更能把臉修得小一點，隱藏邊緣的肉肉?，F(xiàn)在很多愛美的女生出門都會化妝，那么，當然就少不了修容粉了，修容粉的用法也是很簡單的，很容易上手，先用修容粉整體修容一遍，然后再涂上高光，那么，整個臉看起來就會更加立體和突出。順序是在化完臉上的彩妝之后才用修容粉，步驟上大家不要出錯了。還有一點就是，不管白天你在臉上用什么，晚上睡覺前一定要把臉卸干凈了，也要用洗面奶清洗干凈，清洗完皮膚之后要做好保濕的補水工作，或者是在睡前貼一片面膜，及時補充水分。
