用塑料瓶喝水 變不男不女
老人喝水用養(yǎng)生壺。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”但凡長(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的用塑料瓶喝水 變不男不女，供您參考，希望能夠幫助到大家。
一項(xiàng)最新測(cè)試結(jié)果顯示，飲用塑料瓶裝水可使人體內(nèi)頗具爭(zhēng)議的“性別偏移”(即“不男不女”)化學(xué)物質(zhì)含量提升超過2/3。
很多食品和飲料塑料容器、易拉罐、以及透明奶瓶中含有一種常規(guī)化學(xué)成分雙酚A(BpA)，專家對(duì)它可能對(duì)人體健康造成的影響表示擔(dān)憂，而一些國家已將該物質(zhì)正式列為有毒物質(zhì)。
研究顯示，被調(diào)查者飲用pC(聚碳酸酯)塑料制成的瓶裝水一周后，尿液中BpA的含量會(huì)增加69%，而BpA類似于雌激素。
來自哈佛公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員對(duì)77名學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查，這些被調(diào)查者首先要進(jìn)行為期一周的“沖洗”，在此期間，為盡量不接觸BpA，他們只能喝不銹鋼瓶裝的冰鎮(zhèn)飲料。之后研究人員給被調(diào)查者兩個(gè)pC塑料瓶，并要求他們?cè)诮酉聛淼囊恢軆?nèi)，只用這種水瓶喝冰鎮(zhèn)飲料。
此前研究已證實(shí)，BpA攝入量高與出生缺陷、發(fā)育問題以及心臟病和糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)高有聯(lián)系。 特別令人擔(dān)心的是，加熱塑料瓶會(huì)造成更大危害。例如當(dāng)家長(zhǎng)使用塑料瓶給寶寶喂熱牛奶時(shí)，一些有潛在危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)會(huì)滲透進(jìn)瓶?jī)?nèi)液體中。
大多數(shù)成年人體內(nèi)都攜帶有BpA，但對(duì)于該物質(zhì)的危害性，專家的看法卻有分歧。歐洲食品安全局稱，人體會(huì)將該化學(xué)物質(zhì)自動(dòng)轉(zhuǎn)化為危害較小的物質(zhì)。
此前研究證實(shí)，BpA可以從pC塑料瓶體滲入所裝液體內(nèi)，但發(fā)表在《美國環(huán)境衛(wèi)生展望》期刊上的這份研究報(bào)告首次證實(shí)了(使用pC塑料瓶飲水后)人體尿液中BpA濃縮物增加的對(duì)應(yīng)含量。
哈佛大學(xué)研究人員珍妮?卡維爾說：“此前研究已證實(shí)BpA對(duì)健康有副作用，而這項(xiàng)研究填補(bǔ)了這種推斷的空白――也就是pC塑料瓶是否是人體內(nèi)BpA含量增高的罪魁禍?zhǔn)住！?/p>
■ 聲音
“用塑料制造的水瓶喝冷水僅一周，尿液內(nèi)的BpA含量就超過2/3。加熱塑料瓶，比如熱牛奶，這種物質(zhì)的含量會(huì)相當(dāng)高。BpA可能擾亂腺體激素分泌，嬰兒對(duì)此極其敏感。加拿大于去年禁止在生產(chǎn)pC塑料奶瓶時(shí)使用BpA?！报D―哈佛副教授米歇爾
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有些人喝完飲料后，常將飲料瓶用作裝醋的調(diào)料瓶。這種作法看似廢物再利用，實(shí)則對(duì)健康大有害處。
廈門大學(xué)化學(xué)系林麗榕教授指出，塑料制品遇到酸劑等就會(huì)慢慢釋放出有毒物質(zhì)，危害人體并且不易被人們發(fā)覺，所以絕對(duì)不能長(zhǎng)期使用。
而飲料瓶多數(shù)是塑料制品，主要是由聚乙烯或聚丙烯等材料并添加了多種有機(jī)溶劑后制成的。聚乙烯、聚丙烯這兩種材料無毒無味，用來灌裝飲料等對(duì)人體很安全。但聚乙烯一旦受高溫或是酸性腐蝕就會(huì)慢慢溶解，并釋放出有機(jī)溶劑，就會(huì)對(duì)人體造成危害。
有報(bào)告指出，長(zhǎng)期食用被聚乙烯分子污染的食物，會(huì)使人頭暈、頭痛、惡心、食欲減退、記憶力下降等，甚至貧血。所以用塑料瓶裝醋，對(duì)人體健康有百害而無一利。
林教授建議，家庭中完全可以使用玻璃器皿來代替塑料制品盛裝調(diào)料品等。使用塑料制品時(shí)特別要注意，不要接觸醋、清潔劑等，避免陽光直射、高溫等，以免發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。另外，您在購買塑料餐具時(shí)，應(yīng)當(dāng)挑選商品上帶有pE(聚乙烯)或pp(聚丙烯)標(biāo)注、裝飾圖案少、無色無味、表面光潔的塑料制品。
中國的酒文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，對(duì)于很多人來說都喜歡喝上兩口，平時(shí)適度飲酒是沒有壞處的，有一些地區(qū)經(jīng)常會(huì)售賣一些散酒，這是一些個(gè)人作坊制作的白酒，平時(shí)在購買這種白酒的時(shí)候，除了要注意是不是糧食酒以外，要注意包裝的問題，盡量不要用塑料瓶裝，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
塑料瓶能裝白酒嗎
1、塑料瓶大多由聚乙烯塑料制成。聚乙烯的單體不溶于水,但可溶于酒精。實(shí)驗(yàn)證明若將酒存放于聚乙烯塑料瓶中一年,聚乙烯可大量溶解于酒精中，人們飲用這種酒后會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、食欲減退、記憶力下降等現(xiàn)象，嚴(yán)重者還可導(dǎo)致貧血。
2、目前可用于裝白酒的塑料瓶是pET(聚脂)塑料，pET可用于酒、食用油等溶解性強(qiáng)的食品和飲料。因?yàn)閜ET是一種新型的高分子聚脂材料，分子結(jié)構(gòu)更加穩(wěn)定，國外已普遍用于啤酒等低度酒的包裝。不過這種材料雖然無害，但密封性不如玻璃瓶，因此也不宜長(zhǎng)久存放。
3、所以白酒買回家后，一定要換成玻璃瓶存放或盡快食用。
塑料瓶可以用來短時(shí)間裝白酒。
塑料瓶裝白酒不宜時(shí)間過長(zhǎng)，否則塑料就會(huì)發(fā)生分解，進(jìn)而產(chǎn)生致癌物質(zhì)。另外，塑料瓶中的增塑劑是能溶于酒精之中的，對(duì)人體也有害，所以最好是不要用塑料瓶裝白酒。
白酒是一種偏酸性的酒精溶液飲品，根據(jù)酒精體積百分含量不同分高度酒(約50度以上)、降度酒、低度酒(約40度以下)，同時(shí)含有多種自然發(fā)酵有機(jī)酸。因此，只要塑料瓶本身的材質(zhì)能夠在直接與不同酒度的白酒接觸時(shí)，不發(fā)生被酒精緩慢溶解或被酸腐蝕現(xiàn)象，不會(huì)引起酒的口味發(fā)生變化，就可以裝，否則不可。而一般食品用塑料瓶，如礦泉水瓶多為聚乙烯有機(jī)材料，可以與酒精這種有機(jī)溶劑發(fā)生互溶現(xiàn)象，只是濃度等條件不同，溶解速度不同而異。由此可見：塑料瓶不可長(zhǎng)期貯存白酒，越是高度白酒越不可長(zhǎng)貯，即使低度酒也只能暫時(shí)存放或周轉(zhuǎn)使用
塑料絕對(duì)稱得上現(xiàn)代十大發(fā)明之一，因?yàn)樗芰象w重輕、便攜程度高等在發(fā)明初期受到很高的追捧，即使到現(xiàn)在生活中也無處不見塑料。但是難降解、造成環(huán)境污染等，也是它的缺點(diǎn)。有些喝水的杯子是塑料制作，因?yàn)樗蝗菀姿?，很多人都喜歡使用塑料杯子。生活中一些裝飲料的瓶子也是塑料制作，部分人喜歡用塑料瓶裝熱水，這會(huì)產(chǎn)生毒素嗎？
1、如果手上有個(gè)塑料瓶，把它倒過來，在底部，你會(huì)看到一個(gè)三角符號(hào)，中間還印著數(shù)字。這個(gè)數(shù)字，就是它的身份證。數(shù)字可以是1～7中的一個(gè)，分別代表一種塑料材質(zhì)。
2、礦泉水瓶、塑料飲料瓶，喝完就要扔。裝礦泉水、果汁、碳酸飲料的塑料瓶，通常底部都寫著“1”。
1號(hào)塑料，即聚對(duì)苯二甲酸乙二醇酯（pET）。這種材質(zhì)，耐熱性差，最高使用溫度不超過70攝氏度。一加熱或裝開水就會(huì)變形，還會(huì)溶出有害物質(zhì)。所以，別用這種飲料瓶裝熱水，也別長(zhǎng)期拿來當(dāng)水杯或儲(chǔ)物，最好喝完就扔。
3、杯底寫著“5”，開水虐它都沒事日常飲水杯，也有很多是塑料的呀，難道都不能用了？別急，如果杯子底部標(biāo)著“5”，就可以放心裝熱水喝。5號(hào)塑料材質(zhì)聚丙烯（pp），是耐熱性最強(qiáng)的塑料。仔細(xì)觀察，會(huì)發(fā)現(xiàn)，微波爐專用塑料餐具、有些奶瓶，就是用它做的，清潔后可重復(fù)利用。
4、怎么知道一個(gè)pp塑料杯的好壞？一般來說，這種塑料材質(zhì)是乳白色、半透明的，色澤均勻。
也有些添加了透明劑（對(duì)人體無害），使它全透明。特別要注意的是，別選擇有異味及彩色的。
因?yàn)?，純凈的pp塑料無異味，而添加彩色，往往是為掩蓋產(chǎn)品材質(zhì)本身的缺陷。
太空杯、運(yùn)動(dòng)水杯裝熱水？勸你別去運(yùn)動(dòng)時(shí)，很多人會(huì)帶上太空杯或運(yùn)動(dòng)水杯，并裝上一壺?zé)崴?/p>
建議以后少這么干。這種杯子通常屬于7號(hào)塑料材質(zhì)聚碳酸酯（pC）。透明度很高，也挺硬，手感光滑，結(jié)實(shí)耐摔。雙酚A是一種內(nèi)分泌干擾物。如果pC中殘留雙酚A，溫度愈高釋放愈多，因此不能用pC瓶盛熱水。
導(dǎo)讀：水杯、礦泉水桶、塑料餐具、飲料瓶、嬰兒奶瓶這些塑料制品在我們的生活中隨處可見，或被加熱或……
水杯、礦泉水桶、塑料餐具、飲料瓶、嬰兒奶瓶這些塑料制品在我們的生活中隨處可見，或被加熱或被長(zhǎng)期重復(fù)使用。殊不知，這些生活習(xí)慣隱含著致命的殺機(jī)，而玄機(jī)就隱藏在塑料瓶底的數(shù)字中。
塑料瓶底的數(shù)字密碼：看不明白的代碼里暗藏殺機(jī)
在一些家庭、小吃攤，重復(fù)使用塑料瓶裝水、醬油、食用油、醋等非常普遍。家庭中多以老人為主，他們認(rèn)為塑料瓶扔了可惜，為了節(jié)約而重復(fù)使用，且認(rèn)為這種塑料瓶洗干凈后就很安全了，并不清楚塑料瓶隱含的毒性。
在學(xué)校，很多學(xué)生水杯杯身是塑料的，底部三角形內(nèi)有7的字樣，而有的學(xué)生水杯無任何標(biāo)識(shí)。
在超市內(nèi)，部分桶裝牛奶、果汁、礦泉水等飲料的塑料瓶底三角形里面的數(shù)字為1。而桶裝食用油底部三角形里面的數(shù)字為1或2，且三角形下方有pET或pETE字樣?；瘖y品塑料瓶底的數(shù)字大多數(shù)為2，并標(biāo)有HDpE字樣。
部分速食方便面的塑料包裝底部三角形數(shù)字為5。塑料旅行杯、桶裝礦泉水底部大多標(biāo)示為7。
在酒水專區(qū)，桶裝白酒的種類非常多，桶上均貼有產(chǎn)品的商標(biāo)，但塑料桶底沒有任何標(biāo)識(shí)。
數(shù)字1代表pET，即聚對(duì)苯二甲酸乙二醇酯
礦泉水瓶、碳酸飲料瓶都是用這種材質(zhì)做成的。董金獅指出，飲料瓶不能循環(huán)使用裝熱水，這種材料耐熱至70℃，只適合裝暖飲或凍飲，裝高溫液體或加熱則易變形，有對(duì)人體有害的物質(zhì)溶出?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，這種塑料制品用了10個(gè)月后，可能釋放出致癌物，對(duì)人體具有毒性。因此，飲料瓶等用完了就丟掉，不要再用來作為水杯，或者用來做儲(chǔ)物容器盛裝其他物品。(阿聯(lián)酋女童就是因?yàn)?6個(gè)月使用同一礦泉水瓶，結(jié)果致癌物DEHp析出，才不幸患的癌癥。)
數(shù)字2代表HDpE，即高密度聚乙烯
承裝清潔用品、沐浴產(chǎn)品的塑料容器，目前超市和商場(chǎng)中使用的塑料袋多是此種材質(zhì)制成，可耐110℃高溫，標(biāo)明食品用的塑料袋可用來盛裝食品。盛裝清潔用品、沐浴產(chǎn)品的塑料容器可在小心清潔后重復(fù)使用，但這些容器通常不好清洗，殘留原有的清潔用品，變成細(xì)菌的溫床，清潔不徹底，最好不要循環(huán)使用。
數(shù)字3代表pVC，即聚氯乙烯
常見雨衣、建材、塑料膜、塑料盒等?？伤苄詢?yōu)良，價(jià)錢便宜。但只能耐81℃高溫。據(jù)介紹，這種材質(zhì)的塑料制品易產(chǎn)生的有毒有害物質(zhì)來自于兩個(gè)方面，一是生產(chǎn)過程中沒有被完全聚合的單分子氯乙烯，二是增塑劑中的有害物。這兩種物質(zhì)在遇到高溫和油脂時(shí)容易析出，有毒物隨食物進(jìn)入人體后，容易致癌。目前，這種材料的容器已經(jīng)比較少用于包裝食品。如果在使用，千萬不要讓它受熱。
數(shù)字4代表LDpE，即低密度聚乙烯
保鮮膜、塑料膜等都是這種材質(zhì)。耐熱性不強(qiáng)，通常，合格的pE保鮮膜在溫度超過110℃時(shí)會(huì)出現(xiàn)熱熔現(xiàn)象，會(huì)留下一些人體無法分解的塑料制劑。并且，用保鮮膜包裹食物加熱，食物中的油脂很容易將保鮮膜中的有害物質(zhì)溶解出來。因此，食物入微波爐，先要取下包裹著的保鮮膜。
導(dǎo)讀：水杯、礦泉水桶、塑料餐具、飲料瓶、嬰兒奶瓶……這些塑料制品在我們的生活中隨處可見，或被加熱或被長(zhǎng)期重復(fù)使用。殊不知，這些生活習(xí)慣隱含著致命的“殺機(jī)”，而玄機(jī)就隱藏在塑料瓶底的數(shù)字中。
塑料瓶底的數(shù)字密碼：看不明白的代碼里暗藏殺機(jī)
在一些家庭、小吃攤，重復(fù)使用塑料瓶裝水、醬油、食用油、醋等非常普遍。家庭中多以老人為主，他們認(rèn)為塑料瓶扔了可惜，為了節(jié)約而重復(fù)使用，且認(rèn)為這種塑料瓶洗干凈后就很安全了，并不清楚塑料瓶隱含的毒性。
在學(xué)校，很多學(xué)生水杯杯身是塑料的，底部三角形內(nèi)有“7”的字樣，而有的學(xué)生水杯無任何標(biāo)識(shí)。
在超市內(nèi)，部分桶裝牛奶、果汁、礦泉水等飲料的塑料瓶底三角形里面的數(shù)字為“1”。而桶裝食用油底部三角形里面的數(shù)字為“1”或“2”，且三角形下方有“pET”或“pETE”字樣?；瘖y品塑料瓶底的數(shù)字大多數(shù)為“2”，并標(biāo)有“HDpE”字樣。
部分速食方便面的塑料包裝底部三角形數(shù)字為“5”。塑料旅行杯、桶裝礦泉水底部大多標(biāo)示為“7”。
在酒水專區(qū)，桶裝白酒的種類非常多，桶上均貼有產(chǎn)品的商標(biāo)，但塑料桶底沒有任何標(biāo)識(shí)。
數(shù)字1代表pET，即聚對(duì)苯二甲酸乙二醇酯
礦泉水瓶、碳酸飲料瓶都是用這種材質(zhì)做成的。董金獅指出，飲料瓶不能循環(huán)使用裝熱水，這種材料耐熱至70℃，只適合裝暖飲或凍飲，裝高溫液體或加熱則易變形，有對(duì)人體有害的物質(zhì)溶出?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，這種塑料制品用了10個(gè)月后，可能釋放出致癌物，對(duì)人體具有毒性。因此，飲料瓶等用完了就丟掉，不要再用來作為水杯，或者用來做儲(chǔ)物容器盛裝其他物品。（阿聯(lián)酋女童就是因?yàn)?6個(gè)月使用同一礦泉水瓶，結(jié)果致癌物DEHp析出，才不幸患的癌癥。）
數(shù)字2代表HDpE，即高密度聚乙烯
承裝清潔用品、沐浴產(chǎn)品的塑料容器，目前超市和商場(chǎng)中使用的塑料袋多是此種材質(zhì)制成，可耐110℃高溫，標(biāo)明食品用的塑料袋可用來盛裝食品。盛裝清潔用品、沐浴產(chǎn)品的塑料容器可在小心清潔后重復(fù)使用，但這些容器通常不好清洗，殘留原有的清潔用品，變成細(xì)菌的溫床，清潔不徹底，最好不要循環(huán)使用。
數(shù)字3代表pVC，即聚氯乙烯
常見雨衣、建材、塑料膜、塑料盒等?？伤苄詢?yōu)良，價(jià)錢便宜。但只能耐81℃高溫。據(jù)介紹，這種材質(zhì)的塑料制品易產(chǎn)生的有毒有害物質(zhì)來自于兩個(gè)方面，一是生產(chǎn)過程中沒有被完全聚合的單分子氯乙烯，二是增塑劑中的有害物。這兩種物質(zhì)在遇到高溫和油脂時(shí)容易析出，有毒物隨食物進(jìn)入人體后，容易致癌。目前，這種材料的容器已經(jīng)比較少用于包裝食品。如果在使用，千萬不要讓它受熱。
數(shù)字4代表LDpE，即低密度聚乙烯
保鮮膜、塑料膜等都是這種材質(zhì)。耐熱性不強(qiáng)，通常，合格的pE保鮮膜在溫度超過110℃時(shí)會(huì)出現(xiàn)熱熔現(xiàn)象，會(huì)留下一些人體無法分解的塑料制劑。并且，用保鮮膜包裹食物加熱，食物中的油脂很容易將保鮮膜中的有害物質(zhì)溶解出來。因此，食物入微波爐，先要取下包裹著的保鮮膜。
數(shù)字5代表pp，即聚丙烯
微波爐餐盒采用這種材質(zhì)制成，耐130℃高溫，透明度差，這是唯一可以放進(jìn)微波爐的塑料盒，在小心清潔后可重復(fù)使用。需要特別注意的是，一些微波爐餐盒，盒體以05號(hào)pp制造，但盒蓋卻以06號(hào)pS(聚苯乙烯))制造，pS透明度好，但不耐高溫，所以不能與盒體一并放進(jìn)微波爐。為保險(xiǎn)起見，容器放入微波爐前，先把蓋子取下。
數(shù)字6代表pS，聚苯乙烯
這是用于制造碗裝泡面盒、發(fā)泡快餐盒的材質(zhì)。又耐熱又抗寒，但不能放進(jìn)微波爐中，以免因溫度過高而釋出化學(xué)物。并且不能用于盛裝強(qiáng)酸(如柳橙汁)、強(qiáng)堿性物質(zhì)，因?yàn)闀?huì)分解出對(duì)人體不好的聚苯乙烯。因此，您要盡量避免用快餐盒打包滾燙的食物。
數(shù)字7代表pC及其他類
pC是被大量使用的一種材料，尤其多用于制造奶瓶、太空杯等。近年來，奶瓶因?yàn)楹须p酚A而備受爭(zhēng)議。專家指出，理論上，只要在制作pC的過程中，雙酚A百分百轉(zhuǎn)化成塑料結(jié)構(gòu)，便表示制品完全沒有雙酚A，更談不上釋出。只是，若有小量雙酚A沒有轉(zhuǎn)化成pC的塑料結(jié)構(gòu)，則可能會(huì)釋出而進(jìn)入食物或飲品中。pC中殘留的雙酚A，溫度愈高，釋放愈多，速度也愈快。因此，不應(yīng)以pC水瓶盛熱水。如果容器有任何摔傷或破損，建議停止使用，因?yàn)樗芰现破繁砻嫒绻屑?xì)微的坑紋，容易藏細(xì)菌。避免反復(fù)使用已經(jīng)老化的塑料器具。
對(duì)付雙酚A的清潔措施：
pC中殘留的雙酚A，溫度愈高，釋放愈多，速度也愈快。因此，不應(yīng)以pC水瓶盛熱水，以免增加雙酚A（萬一有的話）釋放的速度及濃度。如果你的水壺有編號(hào)為7，下列方法可降低風(fēng)險(xiǎn)：
●使用時(shí)勿加熱。
●不用洗碗機(jī)、烘碗機(jī)清洗水壺。
●不讓水壺在陽光下直射。
●第一次使用前，用小蘇打粉加溫水清洗，在室溫中自然烘干。因?yàn)殡p酚A會(huì)在第一次使用與長(zhǎng)期使用時(shí)釋出較多。
●如果容器有任何摔傷或破損，建議停止使用，因?yàn)樗芰现破繁砻嫒绻屑?xì)微的坑紋，容易藏細(xì)菌。
●避免反復(fù)使用已經(jīng)老化的塑料器具。
介紹了塑料制品的材質(zhì)和性能，不難發(fā)現(xiàn)，保證其安全性的勁敵就是高溫。
因此，在平時(shí)的使用中，盡量少裝熱水、熱食，不是微波爐專用塑料制品，別用微波爐加熱。
此外，塑料制品也別長(zhǎng)時(shí)間放在冰箱里，尤其是冷凍室，低溫會(huì)導(dǎo)致塑料降解，增加有害化學(xué)物質(zhì)進(jìn)入食物中的危險(xiǎn)性。解凍時(shí)最好去掉塑料袋或從保鮮盒中拿出來。
導(dǎo)讀：水杯、礦泉水桶、塑料餐具、飲料瓶、嬰兒奶瓶這些塑料制品在我們的生活中隨處可見，或被加熱或被長(zhǎng)期重復(fù)使用。殊不知，這些生活習(xí)慣隱含著致命的殺機(jī)，而玄機(jī)就隱藏在塑料瓶底的數(shù)字中。
塑料瓶底的數(shù)字密碼：看不明白的代碼里暗藏殺機(jī)
在一些家庭、小吃攤，重復(fù)使用塑料瓶裝水、醬油、食用油、醋等非常普遍。家庭中多以老人為主，他們認(rèn)為塑料瓶扔了可惜，為了節(jié)約而重復(fù)使用，且認(rèn)為這種塑料瓶洗干凈后就很安全了，并不清楚塑料瓶隱含的毒性。
在學(xué)校，很多學(xué)生水杯杯身是塑料的，底部三角形內(nèi)有7的字樣，而有的學(xué)生水杯無任何標(biāo)識(shí)。
在超市內(nèi)，部分桶裝牛奶、果汁、礦泉水等飲料的塑料瓶底三角形里面的數(shù)字為1。而桶裝食用油底部三角形里面的數(shù)字為1或2，且三角形下方有pET或pETE字樣?；瘖y品塑料瓶底的數(shù)字大多數(shù)為2，并標(biāo)有HDpE字樣。
部分速食方便面的塑料包裝底部三角形數(shù)字為5。塑料旅行杯、桶裝礦泉水底部大多標(biāo)示為7。
在酒水專區(qū)，桶裝白酒的種類非常多，桶上均貼有產(chǎn)品的商標(biāo)，但塑料桶底沒有任何標(biāo)識(shí)。
數(shù)字1代表pET，即聚對(duì)苯二甲酸乙二醇酯
礦泉水瓶、碳酸飲料瓶都是用這種材質(zhì)做成的。董金獅指出，飲料瓶不能循環(huán)使用裝熱水，這種材料耐熱至70℃，只適合裝暖飲或凍飲，裝高溫液體或加熱則易變形，有對(duì)人體有害的物質(zhì)溶出?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，這種塑料制品用了10個(gè)月后，可能釋放出致癌物，對(duì)人體具有毒性。因此，飲料瓶等用完了就丟掉，不要再用來作為水杯，或者用來做儲(chǔ)物容器盛裝其他物品。（阿聯(lián)酋女童就是因?yàn)?6個(gè)月使用同一礦泉水瓶，結(jié)果致癌物DEHp析出，才不幸患的癌癥。）
數(shù)字2代表HDpE，即高密度聚乙烯
承裝清潔用品、沐浴產(chǎn)品的塑料容器，目前超市和商場(chǎng)中使用的塑料袋多是此種材質(zhì)制成，可耐110℃高溫，標(biāo)明食品用的塑料袋可用來盛裝食品。盛裝清潔用品、沐浴產(chǎn)品的塑料容器可在小心清潔后重復(fù)使用，但這些容器通常不好清洗，殘留原有的清潔用品，變成細(xì)菌的溫床，清潔不徹底，最好不要循環(huán)使用。
數(shù)字3代表pVC，即聚氯乙烯
常見雨衣、建材、塑料膜、塑料盒等?？伤苄詢?yōu)良，價(jià)錢便宜。但只能耐81℃高溫。據(jù)介紹，這種材質(zhì)的塑料制品易產(chǎn)生的有毒有害物質(zhì)來自于兩個(gè)方面，一是生產(chǎn)過程中沒有被完全聚合的單分子氯乙烯，二是增塑劑中的有害物。這兩種物質(zhì)在遇到高溫和油脂時(shí)容易析出，有毒物隨食物進(jìn)入人體后，容易致癌。目前，這種材料的容器已經(jīng)比較少用于包裝食品。如果在使用，千萬不要讓它受熱。
數(shù)字4代表LDpE，即低密度聚乙烯
保鮮膜、塑料膜等都是這種材質(zhì)。耐熱性不強(qiáng)，通常，合格的pE保鮮膜在溫度超過110℃時(shí)會(huì)出現(xiàn)熱熔現(xiàn)象，會(huì)留下一些人體無法分解的塑料制劑。并且，用保鮮膜包裹食物加熱，食物中的油脂很容易將保鮮膜中的有害物質(zhì)溶解出來。因此，食物入微波爐，先要取下包裹著的保鮮膜。
數(shù)字5代表pp，即聚丙烯
微波爐餐盒采用這種材質(zhì)制成，耐130℃高溫，透明度差，這是唯一可以放進(jìn)微波爐的塑料盒，在小心清潔后可重復(fù)使用。需要特別注意的是，一些微波爐餐盒，盒體以05號(hào)pp制造，但盒蓋卻以06號(hào)pS(聚苯乙烯))制造，pS透明度好，但不耐高溫，所以不能與盒體一并放進(jìn)微波爐。為保險(xiǎn)起見，容器放入微波爐前，先把蓋子取下。
數(shù)字6代表pS，聚苯乙烯
這是用于制造碗裝泡面盒、發(fā)泡快餐盒的材質(zhì)。又耐熱又抗寒，但不能放進(jìn)微波爐中，以免因溫度過高而釋出化學(xué)物。并且不能用于盛裝強(qiáng)酸(如柳橙汁)、強(qiáng)堿性物質(zhì)，因?yàn)闀?huì)分解出對(duì)人體不好的聚苯乙烯。因此，您要盡量避免用快餐盒打包滾燙的食物。
數(shù)字7代表pC及其他類
pC是被大量使用的一種材料，尤其多用于制造奶瓶、太空杯等。近年來，奶瓶因?yàn)楹须p酚A而備受爭(zhēng)議。專家指出，理論上，只要在制作pC的過程中，雙酚A百分百轉(zhuǎn)化成塑料結(jié)構(gòu)，便表示制品完全沒有雙酚A，更談不上釋出。只是，若有小量雙酚A沒有轉(zhuǎn)化成pC的塑料結(jié)構(gòu)，則可能會(huì)釋出而進(jìn)入食物或飲品中。pC中殘留的雙酚A，溫度愈高，釋放愈多，速度也愈快。因此，不應(yīng)以pC水瓶盛熱水。如果容器有任何摔傷或破損，建議停止使用，因?yàn)樗芰现破繁砻嫒绻屑?xì)微的坑紋，容易藏細(xì)菌。避免反復(fù)使用已經(jīng)老化的塑料器具。
紫菜是一種海底的蔬菜，我們?cè)谏钪惺秤靡彩潜容^多的，但是有一些不良的生產(chǎn)商會(huì)采用塑料袋去制作紫菜，主要是降低成本，然而食用到人體中對(duì)身體是有很大傷害的，所以我們應(yīng)該要知道紫菜這種東西的選擇方法，避免購買到塑料袋制作的紫菜，并且向身邊的朋友宣傳紫菜的鑒別方法。
一、紫菜如何辨別真假
1.首先我們可以通過紫菜的色澤觀察。紫菜里面含有藻紅素，因此我們一般買到的紫菜顏色應(yīng)該是深褐色或者紫褐色，有天然的光澤。
2.現(xiàn)在有的黑心廠家為了節(jié)約成本，會(huì)用廉價(jià)的海藻或者海菜染上顏色充當(dāng)紫菜來賣。第二種方法就是把一小塊紫菜放在水里浸泡一段時(shí)間。真正的紫菜泡出的水顏色基本沒變化。如果水的顏色變成鮮艷的紫紅色甚至還有像墨汁一樣的顏色，肯定是假的;另一種方法是取一小片紫菜用火烤烤，烤完后質(zhì)量好的紫菜應(yīng)該是綠色的，就像海苔那樣的顏色。如果烤完后變?yōu)辄S色，則是劣質(zhì)紫菜;
3.最后一種方法是通過口感辨別。有些假冒紫菜竟然是用塑料薄膜做的。泡水的顏色沒有問題，但放在嘴里嚼怎么也嚼不爛，用手撕一下還很有彈性。
二、紫菜食用注意項(xiàng)
紫菜是十分美味的食物，很多人都非常喜歡吃，但是食用紫菜時(shí)不宜一次性食用過多，這是因?yàn)樽喜诵詻觯瑢儆诤疀鲂缘氖澄?，一般人如果大量食用可能?huì)導(dǎo)
三、紫菜發(fā)霉了該怎么辦
如果紫菜已經(jīng)發(fā)紅，一般不建議吃了。因?yàn)槊咕鷷?huì)產(chǎn)生毒素，影響身體健康。如果非要吃，有兩點(diǎn)需要特別注意。一是仔細(xì)沖洗，能去掉一部分霉菌，如果紫菜發(fā)霉嚴(yán)重，沖洗的時(shí)候往往會(huì)爛掉，這個(gè)時(shí)候就不要再吃了。二是要徹底加熱。已經(jīng)發(fā)紅的紫菜，就不要圖方便，用開水一沖做個(gè)湯，而是要徹底加熱，充分烹調(diào)過后才能吃。
大米是我們生活中重要的主食之一，如果大米的質(zhì)量出現(xiàn)了問題，所產(chǎn)生的后果是相當(dāng)嚴(yán)重的。曾經(jīng)就出現(xiàn)過大米用塑料袋做的事件，這種塑料大米是用塑料粒為原型制成的外形看似大米的塑料大米，摻雜在正常大米中食用的話，對(duì)我們的健康會(huì)產(chǎn)生非常大的影響。
2011年南京市民金先生的母親在瑞金路金潤發(fā)超市買回一袋50斤的大米。當(dāng)老人舀出兩盒子米洗后，水面上竟漂浮起十幾顆圓潤的白色顆粒，捏起來仔細(xì)一看，竟然是塑料質(zhì)地的"大米"。隨后，金先生在米袋子里挑揀出十幾顆相同的"塑料米粒"。"我一開始都不敢相信，真的沒想到他們會(huì)在大米里摻上這個(gè)。隨后超市表示聯(lián)系廠家展開調(diào)查。
2011年6月3日，金先生的母親從瑞金路金潤發(fā)超市里購回一袋50斤"賢人"牌東北大米，當(dāng)時(shí)超市的促銷價(jià)是112元。老人同時(shí)也買了另外一個(gè)牌子的一袋大米，回家后先吃這袋大米。直到6月21日上午，老人想起"賢人"牌大米，于是打開米袋，舀出兩盒子放進(jìn)鍋里洗。
"以前我一直用淘米籮洗，看著這袋‘賢人’大米很清透光亮，覺得里面應(yīng)該不會(huì)有其他雜質(zhì)，也沒揀，就直接放進(jìn)鍋里洗。"老人說，剛放水進(jìn)去淘了兩下，水面上飄起來幾顆白色的顆粒，"我還以為是被蟲蛀過的空心米，戴著老花鏡把它挑出來，后來就不對(duì)了，漂上來十幾顆。"老人把這十幾顆捏起來仔細(xì)看，跟大米的外觀好像差不多，但手感不對(duì)，形狀也有些偏圓。
形態(tài)特征
塑料大米模樣跟大米十分相仿，只是比正常的米粒要圓潤一些，顏色更白，用指甲掐一下，顆粒有彈性，表面上便留下一道痕跡，質(zhì)感跟塑料十分相似。
德國最新研究表明，很多化妝品、玩具、食品包裝中都存在一種危害健康的化學(xué)品。德國研究協(xié)會(huì)日前發(fā)布的新聞公報(bào)說，研究表明，過去幾十年全球男性精子數(shù)量的減少可能與輕工業(yè)中廣泛用作軟化劑的化學(xué)品鄰苯二甲酸酯有關(guān)。
這種物質(zhì)廣泛存在于化妝品、兒童玩具、食品包裝中，如果其含量超標(biāo)，會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生很大危害。那么，到底這是一種什么物質(zhì)，會(huì)對(duì)人體造成哪些危害呢?記者就此采訪了有關(guān)專家。
化妝品中普遍存在有害物
據(jù)中國預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院環(huán)境衛(wèi)生監(jiān)測(cè)所研究員曲建翹介紹，鄰苯二甲酸酯是一類能起到軟化作用的化學(xué)品。它被普遍應(yīng)用于玩具、食品包裝材料、醫(yī)用血袋和膠管、乙烯地板和壁紙、清潔劑、潤滑油、個(gè)人護(hù)理用品，如指甲油、頭發(fā)噴霧劑、香皂和洗發(fā)液等數(shù)百種產(chǎn)品中。
清華大學(xué)化學(xué)系教授成昌梅說，研究表明，鄰苯二甲酸酯在人體和動(dòng)物體內(nèi)發(fā)揮著類似雌性激素的作用，可干擾內(nèi)分泌，使男子精液量和精子數(shù)量減少，精子運(yùn)動(dòng)能力低下，精子形態(tài)異常，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致睪丸癌，是造成男子生殖問題的“罪魁禍?zhǔn)住薄?/p>
在化妝品中，指甲油的鄰苯二甲酸酯含量最高，很多化妝品的芳香成分也含有該物質(zhì)。成昌梅教授說，化妝品中的這種物質(zhì)會(huì)通過女性的呼吸系統(tǒng)和皮膚進(jìn)入體內(nèi)，如果過多使用，會(huì)增加女性患乳腺癌的幾率，還會(huì)危害到她們未來生育的男嬰的生殖系統(tǒng)。
別用泡沫塑料容器泡方便面
從目前的情況看，人們對(duì)兒童用品中的鄰苯二甲酸酯最為重視。成教授介紹說，歐盟于1999年就正式作出決定，在歐盟成員國內(nèi)，對(duì)3歲以下兒童使用的與口接觸的玩具(如嬰兒奶嘴)以及其他兒童用品中鄰苯二甲酸酯的含量進(jìn)行嚴(yán)格限制。
專家發(fā)現(xiàn)，含有鄰苯二甲酸酯的軟塑料玩具及兒童用品有可能被小孩放進(jìn)口中，如果放置的時(shí)間足夠長(zhǎng)，就會(huì)導(dǎo)致鄰苯二甲酸酯的溶出量超過安全水平，會(huì)危害兒童的肝臟和腎臟，也可引起兒童性早熟。
成教授告訴記者，目前，我國對(duì)該物質(zhì)的含量還沒有明確的規(guī)定，普通消費(fèi)者很難從商品標(biāo)注上看到該物質(zhì)的含量，有關(guān)部門應(yīng)該加強(qiáng)這方面的規(guī)范管理。
為了減少鄰苯二甲酸酯對(duì)人體的危害，平時(shí)要注意最好不要用泡沫塑料容器泡方便面。不要用聚氯乙烯(含有鄰苯二甲酸酯成分)塑料容器在微波爐中加熱食品，正確的做法是把食品移到耐熱玻璃器皿或陶瓷器皿中進(jìn)行加熱。
化纖織物品種繁多，色澤鮮艷，又很挺括，而且還具有耐磨、不怕潮、能防蟲蛀等優(yōu)點(diǎn)，所以人們很喜歡穿。有的家庭為了節(jié)省，穿舊了的化纖織物也不扔，用做各種抹布，其實(shí)這是不衛(wèi)生的。還有的家庭喜歡用塑料布鋪餐桌，因?yàn)檫@樣方便打掃，又省時(shí)省力。其實(shí)這也是不利于我們健康的習(xí)慣。
為醫(yī)者說：
化纖織物容易沾附塵土，這是因它不吸濕，電絕緣性能好，表面靜電荷很多，常顯負(fù)電性。而空氣中飄浮的固體灰塵，尤其是路旁飛揚(yáng)起來的灰塵不少都帶有正電荷。異性電荷相吸，化纖織物表面就容易吸住較多的塵土?；w布上沾附許多細(xì)小的化學(xué)纖維，用它當(dāng)抹布洗餐具，會(huì)使這些纖毛粘在餐具表面，然后隨食物進(jìn)入人體，化學(xué)纖維不能被胃酸和體內(nèi)的多種活性酶所分解，滯留在胃腸，容易誘發(fā)胃腸疾患。所以，廚房抹布宜選用紗布或本色毛巾制作，并經(jīng)常消毒滅菌，以保證對(duì)人體無害。
餐桌鋪塑料布直接與碗、筷、湯匙及食物接觸，是非常不利健康的。因?yàn)樗芰喜即蠖际蔷勐纫蚁┲破罚勐纫蚁漉ケ旧硎菦]有毒的，但所含的游離單體氯乙烯卻是有毒物質(zhì)。還有酚醛塑料和脲腺塑料，它們是由酚類和氨基化合物化合而成的，含有鉛及各種雜環(huán)類有毒物質(zhì)。一旦這些有毒物質(zhì)通過口腔進(jìn)入人體，一部分轉(zhuǎn)移到血液中，引起慢性中毒，導(dǎo)致貧血、心絞痛、鉛中毒性肝炎等。所以，餐桌布最好用棉布，以防中毒。同時(shí)要常洗，保持衛(wèi)生。
小Tips，大道理：
注意飲食衛(wèi)生，不單單要把注意力放在關(guān)于“吃”的上面，還要注意我們的清潔用具是否合乎標(biāo)準(zhǔn)。
健康鏈接——餐桌拒絕衛(wèi)生紙
現(xiàn)實(shí)生活中，將衛(wèi)生紙當(dāng)作餐巾紙使用的現(xiàn)象卻屢見不鮮。二者雖都屬一次性衛(wèi)生用品，但卻有著根本的區(qū)別，餐巾紙是餐前、餐后用手和口腔清潔的，所以衛(wèi)生指標(biāo)非常嚴(yán)格，必須有衛(wèi)生許可證號(hào)；衛(wèi)生紙，則顧名思義只是廁所用紙，無需衛(wèi)生許可證號(hào)。二者不能互相替代，以免病從口入。長(zhǎng)期用衛(wèi)生紙代替餐巾紙，必然對(duì)健康造成危害。
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汽水會(huì)讓青少年變笨？根據(jù)一項(xiàng)新研究結(jié)果，咖啡、可樂和能量飲料都可能降低大腦發(fā)展速度。瑞士科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，每天如果喝3罐功能飲料或者一瓶可樂，不但會(huì)減少飲用者的深度睡眠數(shù)量，而且小白鼠實(shí)驗(yàn)表明，攝入咖啡因后大腦的成熟過程會(huì)延遲。
據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道，科學(xué)家警告人們，含有咖啡因的汽水可能會(huì)阻礙兒童的大腦正常發(fā)育。他們認(rèn)為，咖啡因會(huì)影響深度睡眠，從而干擾青春期的腦部發(fā)育。青春期正是大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)間，一旦出現(xiàn)問題，可能導(dǎo)致精神分裂癥、焦慮、藥物依賴和人格障礙等。
研究人員通過小白鼠測(cè)試驗(yàn)證了這一觀點(diǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，300～400毫克的咖啡因就可能造成決定性的影響，即相當(dāng)于4罐功能飲料或者三四杯咖啡。例如，一罐著名的紅牛飲料，包含有80毫克的咖啡因。專家認(rèn)為，因?yàn)榭蓸泛凸δ茱嬃洗笮衅涞溃壳按罅壳嗌倌甑目Х纫驍z入量極高，值得憂慮。
在20歲之前，大腦發(fā)育正在為成年期做準(zhǔn)備，所有不被人體所需要的神經(jīng)鍵和細(xì)胞連接都會(huì)被自然淘汰?？茖W(xué)界認(rèn)為，睡眠對(duì)于大腦發(fā)育這一步驟非常關(guān)鍵。
兒童醫(yī)院大學(xué)的教授（prof. Reto Huber）表示：“（神經(jīng)系統(tǒng)）這個(gè)優(yōu)化過程，多數(shù)發(fā)生在深度睡眠期間。在這個(gè)過程中，神經(jīng)器官鍵會(huì)拓展，其它的則逐步減少，這讓神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)更高效、更強(qiáng)大。”
教授透露，當(dāng)小老鼠飲用了含有咖啡因的水之后，它們的深度睡眠數(shù)量比喝普通水的小老鼠少，在研究的最后，這些老鼠的神經(jīng)系統(tǒng)中也存在更多的連接點(diǎn)，這意味著系統(tǒng)的優(yōu)勝劣汰的過程受到了干擾。
教授表示：“飲料產(chǎn)業(yè)的數(shù)據(jù)表明，他們含有咖啡因的功能飲料產(chǎn)品銷售額有高速增長(zhǎng)。與此同時(shí)，兒童和青壯年的平均咖啡因攝入量，在過去30年提高了超過70%，而且這種增長(zhǎng)沒有停止的跡象。雖然老鼠的大腦跟人腦存在明顯區(qū)別，但大腦發(fā)展的原理具有相似之處，咖啡因?qū)和颓嗌倌甑呢?fù)面影響，應(yīng)該引發(fā)人們的思考?！?/p>
這項(xiàng)研究的論文已經(jīng)發(fā)表于《公共科學(xué)圖書館期刊》（pLoS ONE）。
攝入多少咖啡因是超標(biāo)？
普通人如果咖啡因攝入量達(dá)到10克，會(huì)有致命危險(xiǎn)。根據(jù)加拿大衛(wèi)生部的官方研究結(jié)果，人體平均每天攝入咖啡因的安全值是400毫克，在這個(gè)范圍內(nèi)將不會(huì)引發(fā)焦慮或者導(dǎo)致心臟問題。英國食物標(biāo)準(zhǔn)局則有另一條規(guī)定：如果是懷孕女性，咖啡因每日攝入量應(yīng)低于200毫克；10歲兒童則應(yīng)保持在75毫克以下。
美國佛羅里達(dá)大學(xué)（University of Florida）的法醫(yī)毒理學(xué)總監(jiān)布魯斯·A·戈?duì)柕虏瘢˙ruce A. Goldberger）表示：“人們經(jīng)常不理解這種飲料的潛在風(fēng)險(xiǎn)?？Х纫蚴且环N刺激物，如果你攝入足夠大量的咖啡因，就會(huì)帶來副作用。”
一項(xiàng)最新研究表明，一杯星巴克的咖啡就包含了一個(gè)人每天咖啡因安全攝取量的四分之三。但科學(xué)家強(qiáng)調(diào)，這只是平均數(shù)據(jù)，現(xiàn)實(shí)的情況需要因人而異，性別和遺傳等因素都可能對(duì)咖啡因耐受能力有影響。此外，服用藥品也可能改變咖啡因耐受性，例如女性如果服用避孕藥，身體分解咖啡因的過程就會(huì)變慢，而吸煙的人則能更快地處理體內(nèi)的咖啡因。
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愛美之心，人皆有之。女性尤其如此?？纯创蠼中∠锪至⒌拿廊菰旱纳庥卸嗷鸨纯锤鞔笊虉?chǎng)價(jià)格昂貴的護(hù)膚品柜臺(tái)有多熱鬧就可見一斑了。也許沒有進(jìn)過美容院的女性大有人在，但沒在護(hù)膚品上投過資的你絕對(duì)找不出一個(gè)，哪個(gè)女性的梳妝臺(tái)上沒有幾瓶護(hù)膚品。
但若倒退三四十年，在西部的回族聚居區(qū)哪個(gè)女人能擁有一瓶雪花膏就是值得驕傲的事情了。由于西部惡劣的環(huán)境、經(jīng)濟(jì)的滯后，人們沒條件購買昂貴的護(hù)膚品，為了抵御干燥氣候引發(fā)的皮膚干裂等問題，人們只是選用些最簡(jiǎn)單的油脂類的產(chǎn)品進(jìn)行護(hù)膚。有些地區(qū)更直接，她們用天然的蜂蜜加水調(diào)和后直接抹臉，來達(dá)到養(yǎng)護(hù)皮膚的目的。
就是在這種情況下，很多回族女孩的皮膚依然細(xì)膩，有光澤，這就說明美容護(hù)膚不僅僅是靠高科技護(hù)膚品來完成的，更是把保健融入生活帶來的結(jié)果。
以前人們用油脂護(hù)膚很常見，不但美容院、按摩院在用，很多人也在家中使用?；蒯t(yī)油療既有中東特色，又有中國特色，它主要分為治病和美容保健這兩大塊。
用于治病的話，需要針對(duì)具體病癥配出藥方，然后制作出藥油，像水療一樣，與脈診、面診等配合使用，加強(qiáng)療效。以前回族人自己在家就能配置按摩油，我父親在家就常做。
先給油加溫，然后澆在藥上，就像家里炸花椒油一樣。等油冷卻24小時(shí)，然后過濾藥渣。乳香、沒藥可以直接用熱油淋，紅花則得等油冷一點(diǎn)再下。如果還要做水療的話，可以把這些藥先用水漫煮，這樣煮過的水就可以做水療了，用過的藥再做油療。
比如有頸椎疾病，那就用桂枝、藏紅花、續(xù)斷、當(dāng)歸、骨外配制松肩舒頸油；如有關(guān)節(jié)炎、胃痛，就用艾葉、藏紅花、白芷、防風(fēng)、獨(dú)活等配制出追風(fēng)舒絡(luò)油，將藥油與脈診、面診配合治療，效果非常好，但在以前，一般老百姓溫飽問題都沒解決，很多人根本負(fù)擔(dān)不起?，F(xiàn)在生活條件好了，回醫(yī)油療才又開始大范圍地推廣。
隨著時(shí)代的發(fā)展，回醫(yī)油療在這些年更廣泛地應(yīng)用于美容美體方面，深受廣大女性朋友的歡迎。
大家都知道，要想潔面更干凈，最好是將洗面奶打出豐富細(xì)膩泡沫才好，這樣才能達(dá)到更佳的清潔效果。但是平常我們都是用手直接搓搓洗洗就完事了，其實(shí)有時(shí)候并不能達(dá)到很好的清潔效果，于是有些朋友就會(huì)買起泡瓶，既方便又能打出想要的泡沫，但是長(zhǎng)期使用起泡瓶會(huì)有一定的危害，那么有哪些危害呢？
洗臉不到位會(huì)導(dǎo)致油脂阻塞毛孔變成黑頭、閉口痘痘；洗臉太過分會(huì)傷害皮膚，導(dǎo)致干燥易過敏等問題。從感受上來說就是清爽不油膩，干燥不緊繃！
洗面奶清潔力越強(qiáng)，用量應(yīng)該越少。
大家都知道市面上常見的洗面奶分為兩類：
1、皂基類
2、氨基酸類
皂基清潔力度遠(yuǎn)遠(yuǎn)強(qiáng)于氨基酸，所以皂基洗面奶用量也應(yīng)該比氨基酸少一些。
不過因?yàn)樵砘鍧嵙μ珡?qiáng)了，很容易傷害皮膚，更推薦大家使用比較溫和又可以清潔干凈的氨基酸洗面奶。
氨基酸洗面奶一般使用花生顆粒大小就已經(jīng)足夠啦，如果使用起泡網(wǎng)起泡球的話，可以適量增加一些用量，因?yàn)橐话愣紩?huì)有殘留，小編基本上是會(huì)用雙倍的量。
皮膚出油越多，用量應(yīng)該越多。
洗面奶清潔的原理是有效成分（表面活性劑）和皮膚上的油脂相結(jié)合，把油脂從皮膚上拉扯下來從而達(dá)到清潔的作用的。所以皮膚上的油脂越多，需要的洗面奶自然也就越多啦。
干性肌膚可以適當(dāng)減少洗面奶的用量，從而減少洗面奶對(duì)皮脂膜的傷害。而油性肌膚可以在鼻翼、額頭和下巴處適當(dāng)增加用量，以保證清潔干凈。
另外每天出油程度也不同，大家也不需要每天用量都一樣，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)。
比如姨媽期油脂分泌旺盛就可以適當(dāng)多用一些，又或者臨考前壓力大導(dǎo)致出油多，放假high到半夜導(dǎo)致的出油多都是需要適當(dāng)增加洗面奶用量的。
方法/步驟
首先當(dāng)然是要購置好適宜大小的起泡瓶啦。我選擇的是150ml，用于裝洗面奶。
在起泡瓶當(dāng)中加入一定量的洗面奶。（不用加很多，因?yàn)樗谋壤容^多）
加水，一般來說對(duì)于洗面奶，洗面奶和水的比例為1：6-1：9，具體是需要自己嘗試的，畢竟不同的洗面奶濃稠度不同。
蓋上蓋子搖勻，一定要搖勻哈，不然無法達(dá)到起泡的效果。
然后就可以擠出來洗面奶泡泡啦。這樣使用一般需要擠好多次來洗一次臉，畢竟水的比例比較多，但是總的來說還是更省洗面奶哦。
放置久了有些溶液會(huì)分層。有些則不會(huì)，這跟在水里的溶解情況有關(guān)，是正常的哈，使用前記得再搖勻使用就好。
注意事項(xiàng)
具體的加水比例要自己調(diào)試過才能知道，大家可以一點(diǎn)點(diǎn)試試。如果泵頭很重說明水量不足。
水的話建議用瓶裝水，可以保存更久。
