寺廟香火對環(huán)境的影響
談?wù)勶嬍硨︷B(yǎng)生的影響。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。如何避開有關(guān)養(yǎng)生保健的認(rèn)識誤區(qū)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“寺廟香火對環(huán)境的影響”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
雖然已經(jīng)到了21世紀(jì)，可是到寺廟去的香客仍絡(luò)繹不絕，這給寺廟的環(huán)境衛(wèi)生帶來了隱患。
人們生活改善了，旅游事業(yè)發(fā)展了，到名山古剎游覽本無可厚非，可有的游人一到佛地，也不知是出于發(fā)思古之幽情，還是追求想象中的長壽幸福？不免去買香點燭，向佛像頂禮膜拜一番。殊不知燒香、燒金紙之后，會污染佛門的空氣，如燒香會產(chǎn)生甲醛，可引發(fā)氣管和眼睛不適，有的人會眼睛發(fā)澀或流淚；因燃燒不完全的微粒被吸入肺泡內(nèi)，對肺是個慢性刺激，會引起白細胞聚集，白細胞聚集過多后，本能地釋放氧游離基，破壞肺泡組織，損害肺的動能，甚至癌變。還有，在香煙繚繞的微粒中有一種多環(huán)芳烴也是致癌物質(zhì)。
據(jù)中山醫(yī)學(xué)院龍世俊教授研究發(fā)現(xiàn)，寺廟內(nèi)的懸浮微粒濃度，是一般居家的5-10倍，而初一，十五的懸浮微粒濃度更高，可以說，寺廟的香火愈旺，空氣污染就愈嚴(yán)重，對游客的健康愈不利。
小細節(jié)：
天下名山僧占多。到深山名剎游覽是人生享受，但如果涉及迷信活動或破壞壞境，甚至影響健康，那猶值得考慮了。建議做個科學(xué)、文明的游客 。
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隨著現(xiàn)在科技的進步與經(jīng)濟的高速發(fā)展，我們的環(huán)境卻在日益變差，造成現(xiàn)在經(jīng)濟與環(huán)境的巨大矛盾。如今很多辦公室、家庭里面都告別了以前的點風(fēng)扇，取而代之的是空調(diào)，空調(diào)的出現(xiàn)使得我們的生活變得更加的美好，不過空調(diào)設(shè)備的使用雖然給人們提供了良好的生活環(huán)境，但與此同時也帶來了不少新的環(huán)境問題，這都需要我們?nèi)祟惥琛?/p>
空調(diào)對環(huán)境的危害：
首先空調(diào)設(shè)備的制冷劑大部分以氟里昂—11 和氟里昂—12 為主。由于氟里昂的化學(xué)性質(zhì)穩(wěn)定，它在揮發(fā)、逸入大氣中后，在低層大氣中基本不分解。但是當(dāng)它上升到大氣平流層時，在紫外線的照射下會生成一種對臭氧有破壞作用的氯原子，這種氯原子使臭氧分解為氧氣。每個氯原子可破壞 1 萬個臭氧分子，于是，平流層中的臭氧濃度大幅度減少。
據(jù)統(tǒng)計，自本世紀(jì) 30年代生產(chǎn)氟里昂以來至1975年，全世界共生產(chǎn)1447萬噸氟里昂，而釋放到大氣中的氟里昂竟達 1301 噸，其中最主要的是氟里昂—11 和氟里昂—12。目前全世界氟里昂年產(chǎn)量為 180 萬噸，每年排放氟里昂—11 約 26 萬噸，氟里昂—12 約 42 萬噸，這樣龐大數(shù)量的氟里昂排入大氣中，對臭氧層的耗蝕是可想而知的，對環(huán)境污染是嚴(yán)重的。
空調(diào)設(shè)備的種類，目前也是花樣繁多，有整體的、分體的、柜式和窗式的等等，在使用這些空調(diào)機時一方面向室內(nèi)或車內(nèi)放冷氣降低室內(nèi)的溫度，同時也向室外大氣中放熱，形成熱污染，也是造成城市“熱島效應(yīng)”的禍?zhǔn)字弧?/p>
空調(diào)機在使用時發(fā)出的噪聲也污染環(huán)境，擾得人們心煩意亂，使人們無法休息。尤其是分體的空調(diào)機，把舒服留給自已，把噪聲送給別人，引起人們的極大不滿。除此以外，長期使用空調(diào)機，如使用不當(dāng)還會使人們患上“空調(diào)綜合癥”。
空調(diào)的幾大危害要注意：
1、灰塵的危害
空調(diào)送風(fēng)，會產(chǎn)生靜電，靜電容易集塵，造成灰塵，微生物及其有害健康的顆粒混于空氣中，人體吸入后，長時間會產(chǎn)生肺病。
2、病菌的危害
空調(diào)系統(tǒng)內(nèi)的細菌，病菌，螨蟲，會通過空調(diào)送風(fēng)來傳播，引發(fā)疾病。
3、容易感冒
大多在夏天，室外氣溫高，體溫高?；氐绞覂?nèi)，通過空調(diào)急速降溫，身體短時間內(nèi)難以適應(yīng)很大的溫差，血管收縮強烈，引起感冒。
4、注意通風(fēng)
即使在室內(nèi)有空調(diào)，也要注意通風(fēng)。不是因為溫度，而是空氣。長時間在室內(nèi)開空調(diào)，室內(nèi)空氣渾濁。如若不開門窗通風(fēng)，極易造成過敏性疾病，傳染性疾病。
5、注意補水
室外炎熱，溫度高，汗液蒸發(fā)量大。而回到有空調(diào)冷風(fēng)的室內(nèi)，因為冷風(fēng)原因，同樣會加劇汗液的蒸發(fā)，因此一定要注意補水。
家庭環(huán)境是人生的一個最重要、最密切的生活環(huán)境。這里所說的家庭環(huán)境包括居住環(huán)境和家庭氣氛。
居住環(huán)境包括微小氣候、采光與照明、噪音和空氣清潔狀況等。室內(nèi)氣溫過高、濕度過大時，體內(nèi)的熱量不易釋放，結(jié)果造成體溫調(diào)節(jié)失控和代謝紊亂。室內(nèi)氣溫過低時，人體向周圍環(huán)境大量散熱，結(jié)果體溫下降，體內(nèi)各系統(tǒng)功能減弱。采光與照明不適當(dāng)時，視神經(jīng)及調(diào)節(jié)肌會過度緊張，室內(nèi)病菌、病毒也容易繁殖和存活。噪聲對健康的影響是多方面的，如聽覺疲勞、聽力降低、失眠、記憶力減退等；噪聲對心血管和消化系統(tǒng)也有影響，可引起心動過速、心律紊亂；噪聲還能引起人的胃腸功能紊亂，使消化及吸收功能受到抑制。室內(nèi)空氣污染物主要來自燃料燃燒、人的活動、建筑材料及家具、室外污染物等?？諝馕廴緯?dǎo)致多種疾病，包括癌癥。家庭氣氛由每個家庭動、建筑材料及家具、室外污染物等?？諝馕廴緯?dǎo)致多種疾病，包括癌癥。家庭氣氛由每個家庭的飲食習(xí)慣、文化修養(yǎng)、衛(wèi)生意識、和睦關(guān)系所組成。隨著社會的發(fā)展，當(dāng)代家庭會越來越多地面臨新的挑戰(zhàn)和困惑，處理不好就會影響到家庭氣氛。家庭不和睦，可導(dǎo)致抑郁、焦躁和負(fù)情緒，時間長了便由心理引起病理變化。
家庭是個人情緒最主要的應(yīng)激源，良好的家庭環(huán)境和氣氛，是個人修身養(yǎng)性、防病、治病、康復(fù)、長壽最重要的因素。不健康的家庭必然導(dǎo)致家庭成員的不健康。
人與社會是一個整體，生命活動離不開社會環(huán)境。社會環(huán)境對人體老化的作用主要以社會壓力的形式表現(xiàn)出來。社會的發(fā)展和物質(zhì)生活的提高，并沒有減少人們所承受的社會壓力，反而有逐漸增加社會壓力的趨勢5就我國目前的社會環(huán)境而言，主要的社會壓力有：
貧困的壓力對絕對貧困人群來說，整日為生活所困，營養(yǎng)不足，醫(yī)療條件差，同時，貧富差距拉大，也使得他們感到生活困難的心理壓力很大；對相對貧困人群來說，雖然他們的生活比絕對貧困人群要好一些，但經(jīng)濟還是較為拮據(jù)的，沒有條件選擇更為健康的生活方式，與富裕人群相比存在生活水平落差，也有一定的心理壓力。而更重要的是致富過程中的不公平因素，如機會不平等，掌握的資源不平等，部分富有人的利益，不是通過公平競爭而是通過某些特權(quán)或違法獲得，相對剝奪感增強，更是造成人們心理不平衡及心理壓力加重的原因。世界衛(wèi)生組織發(fā)表的世界健康狀況報告也表明這一點：1995年人均壽命超過了65歲，比1985年增加了3歲。發(fā)達國家的人均壽命超過了75歲，壽命最長的國家是日本，人均壽命79.7歲；發(fā)展中國家人均壽命為64歲，最不發(fā)達國家的人均壽命為52歲。我國人均壽命在1949年為35歲，到1985年為68.92歲，1992年達到71歲，2007年提高到72.5歲（男71歲，女74歲）。1999年10月1日，中國已提前進入老齡社會，全國老齡人將超過總?cè)丝诘?/10，達到1.26億人。這跟我國人民生活水平的不斷提高、科學(xué)合理的體育鍛煉有關(guān)。古希臘人均壽命18歲，古羅馬的人均壽命29歲，而到1975年歐洲人的平均壽命超過70歲了。以上這些也均和生活質(zhì)量的不斷提高、醫(yī)療衛(wèi)生條件的改善有著很大關(guān)系。當(dāng)然，還與人們不斷探索健康長壽的研究成果更是分不開的。
社會競爭加劇的壓力現(xiàn)代社會，由于科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，一些勞動密集型的企業(yè)逐步淘汰，自動化程度不斷加強，就業(yè)問題變得越來越成為社會問題=特別是當(dāng)工作崗位稀缺而剩余勞動力較多時，社會競爭變得非常激烈。工薪階層面臨著激烈的優(yōu)勝劣汰、崗位競爭和沉重的工作壓力，常常使人處于危機感的狀態(tài)。對健康和壽命造成一定影響。
社會失范和誠信危機的壓力現(xiàn)代社會的過度開放，在一定程度上切斷了傳統(tǒng)社會的親近和血緣關(guān)系，造成人與人之間缺少互相溝通，使人際關(guān)系日漸疏遠和淡漠，人與人之間的防備心理增強。新的思想觀念的涌入使人們更加追求個性化，而思想觀念的迅速變化更使代溝問題加大。社會的規(guī)范與誠信主要靠法律與道德兩道防線來維護，如果這兩道防線都存在著缺失，人們就會缺乏信任感和安全感。這些都帶來了較大的心理壓力。
一般認(rèn)為，社會和個人擁有的資源對其承受壓力的能力產(chǎn)生影響。人們所承受的社會壓力往往與社會結(jié)構(gòu)及其所處的社會位置有關(guān)：頂層是所有社會矛盾的交會點，盡管掌握的社會資源多，但承受的社會壓力極大，可謂“高處不勝寒”。底層缺乏社會資源，生活壓力過大3相對而言，社會中間階層擁有一定的社會資源，承受的社會壓力也比較適度。
懷孕會使孕婦身體內(nèi)外發(fā)生很大的變化，尤其孕期導(dǎo)致孕婦體內(nèi)雌性荷爾蒙和雄性荷爾蒙不平衡，內(nèi)分泌平衡失調(diào)，孕婦們牙齒經(jīng)常會出現(xiàn)各種狀況，比如：牙齦紅腫、出血，嚴(yán)重了可能發(fā)生骨質(zhì)疏松等問題。因此孕婦們做好懷孕期間的口腔保健與衛(wèi)生不僅有利于孕婦自身的健康，對胎兒的生長發(fā)育也有著很大的作用。接下來小編就帶大家來看一下孕婦在孕期會面臨的各種牙齒問題。
1、蛀牙
蛀牙是牙齒問題中非常常見的一種疾病。孕婦在懷孕期間由于體內(nèi)激素發(fā)生變化，口味也會變得和以前不一樣，經(jīng)常會挑食再加上家人對于孕婦的寵溺，導(dǎo)致孕婦在飲食方面偏食嚴(yán)重進而產(chǎn)生營養(yǎng)攝入不平衡，致使身體某些機能需要的營養(yǎng)不到位，最終使得孕婦抵抗力變低。正常狀況下，人體的自愈功能會將口腔內(nèi)的細菌控制在一定的范圍內(nèi)，但是孕婦由抵抗力下降，口腔內(nèi)唾液中的酶類、微量元素等物質(zhì)抗擊細菌的能力就會下降，致使蛀牙細菌泛濫，從而產(chǎn)生蛀牙。
2、缺鈣
孕婦由于懷孕運動量減少，經(jīng)常喜歡待在屋子里，而且孕婦于體內(nèi)激素發(fā)生變化以及體內(nèi)胎兒對孕婦營養(yǎng)的吸收，體內(nèi)鈣質(zhì)流失十分嚴(yán)重，因此孕婦容易缺鈣。缺鈣的孕婦如果不及時補充鈣質(zhì)就會使自己的牙齒發(fā)生變化：變得敏感，疏松，容易牙疼，同時還會連帶影響體內(nèi)胎兒的牙齒生長不健康。因此孕婦要加強補鈣，多吃一些含鈣量高的食物，定時去戶外運動散步，補充一些維生素D，從而促進體內(nèi)鈣質(zhì)的合成。同時為了牙齒健康孕婦也可以遵醫(yī)囑吃一些口服氟片。
現(xiàn)在很多食物和藥物都會含有激素，因為含有激素，所以大家不肯用在身體上，害怕對身體會造成傷害，其實在使用藥物的過程當(dāng)中需要注意幾個點，首要任務(wù)是了解到激素對血糖的影響，這樣不僅僅會有助于我們在激素方面有更多的了解，同時也能更好的控制血糖。
糖皮質(zhì)激素對血糖的影響主要取決于應(yīng)用的劑量和持續(xù)的時間，在應(yīng)用該藥期間， 其影響會持續(xù)存在。而且任何的用藥途徑，包括關(guān)節(jié)內(nèi)注射，都可以導(dǎo)致血糖升高。一般從用藥到血糖開始升高至少4小時，有時是幾天的時間，對于餐后血糖的影響比空腹血糖影響要更大一些。
另外，如果是使用糖皮質(zhì)激素治療的患者，發(fā)生食欲亢進的概率可能要增加，所以這樣就更加加重餐后血糖的控制難度。一般當(dāng)清晨用藥之后，血糖在日間會持續(xù)升高，到夜間會逐漸下降。當(dāng)糖皮質(zhì)激素減量或停用時，也要注意減少降糖藥的劑量，注意避免低血糖的情況，這兩種方法很大程度決于準(zhǔn)備治療的時長。
基本概述
血液中的糖份稱為血糖，絕大多數(shù)情況下都是葡萄糖（英文簡寫Glu）。體內(nèi)各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內(nèi)各器官和組織的需要。正常人在空腹血糖濃度為3.9～6.1mmol/L?？崭寡菨舛瘸^7.0mmol/L稱為高血糖。血糖濃度低于3.9mmol/L稱為血糖減低，血糖濃度低于2.8mmol/L稱為低血糖，我們拿到的血液生化檢查中一般寫著：葡萄糖，或者Glu。
糖是我們身體必不可少的營養(yǎng)之一。人們攝入谷物、蔬果等，經(jīng)過消化系統(tǒng)轉(zhuǎn)化為單糖（如葡萄糖等）進入血液，運送到全身細胞，作為能量的來源。如果一時消耗不了，則轉(zhuǎn)化為糖原儲存在肝臟和肌肉中，肝臟可儲糖70～120克，約占肝重的6～10%。細胞所能儲存的肝糖是有限的，如果攝入的糖份過多，多余的糖即轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽?/p>
當(dāng)食物消化完畢后，儲存的肝糖即成為糖的正常來源，維持血糖的正常濃度。在劇烈運動時，或者長時間沒有補充食物情況，肝糖也會消耗完。此時細胞將分解脂肪來供應(yīng)能量，脂肪的10%為甘油，甘油可以轉(zhuǎn)化為糖。脂肪的其它部分亦可通過氧化產(chǎn)生能量，但其代謝途徑和葡萄糖是不一樣的。
梅毒對心臟的影響
1、梅毒對心臟的影響
梅毒如果不及時治療可能引起梅毒性心臟病的發(fā)生。梅毒螺旋體進入主動脈外層,導(dǎo)致主動脈炎,產(chǎn)生主動脈瘤,冠狀動脈瘤、冠狀動脈口狹窄和主動脈關(guān)閉不全等病變,并引起相應(yīng)的臨床表現(xiàn)。梅毒性的心臟病就是指梅毒螺旋體進到了主動脈的外層,導(dǎo)致了主動脈發(fā)炎,產(chǎn)生了主動脈的腫瘤,或者是冠狀動脈腫瘤,冠狀動脈口狹隘等等的原因而導(dǎo)致的一系列的病變表現(xiàn),現(xiàn)在梅毒在中國已經(jīng)很少看見了,而梅毒性的心臟病也已經(jīng)比較少看見的了。
2、梅毒對心臟造成危害是什么原因
梅毒性的心臟病是因為病人在治療梅毒的時候沒有完全治好而導(dǎo)致的,經(jīng)常病人在得到過梅毒之后10年到二十年這段期間會可能發(fā)病,但是目前已經(jīng)很少看到這種病了,因為現(xiàn)在有梅毒的人越來越很少,而且現(xiàn)在的人得了梅毒,及時發(fā)現(xiàn)去進行治療的話,在這個青霉素不再像以前那么缺乏的年代很快就會治好的。
得了梅毒性的心臟病,病人在剛開始的時候是不會察覺到什么的,這個病在早期的時候也沒有什么的特殊情況出現(xiàn),但是到了晚期的時候,因為病人的不及時治療,所以病人很有可能會出現(xiàn)心絞痛,心功能會出現(xiàn)問題,所以有過梅毒病史的人應(yīng)該經(jīng)常留意自己的身體狀況,一旦發(fā)現(xiàn)及時治療才是王道。
如果病人是得了單純性的梅毒性主動脈炎的話,病人的胸口位置會出現(xiàn)一種不舒服的感覺,好像是被堵住了一樣的感覺,或者是直接有有疼痛感出現(xiàn)的,而如果是得了梅毒性的主動脈瓣關(guān)閉不全的話,病人是可能會出現(xiàn)心絞痛到最后甚至?xí)霈F(xiàn)心衰竭的,而至于得了梅毒性主動脈口狹窄或者是堵塞的話,病人在晚上出現(xiàn)心絞痛的機會很大,所以要隨時注意了。
3、梅毒怎樣治療效果好
梅毒診斷必須明確,治療越早效果越好。藥物劑量必須足夠,療程必須規(guī)則,治療后要追蹤觀察,對傳染及性接觸者應(yīng)同時檢查和治療。目前世界各國治療梅毒仍以青霉素為首選藥物,尚未發(fā)現(xiàn)耐青霉素的梅毒螺旋體株。由于蒼白螺旋體繁殖周期為30~33小時,青霉素在血清濃度0.03U/ml,可以殺滅螺旋體,但必須保持7~10天。芐星青霉素是治療梅毒最理想的藥物。
梅毒是怎樣引起的
1、不潔的性接觸
有調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,從事賣淫者,或經(jīng)常嫖娼,更換性伴侶及同事?lián)碛卸鄠€性伴侶者是梅毒傳播的“重災(zāi)區(qū)”。其實這一點大家都應(yīng)該清楚,梅毒是一種傳染性極強的性病,所以一旦和患有梅毒的人發(fā)生性關(guān)系,患上梅毒的幾率是非常高的,這也是導(dǎo)致梅毒出現(xiàn)的主要原因之一,是梅毒的主要傳播方式。
2、有污染的醫(yī)療用品
一些無證無牌的小診所或者不合法的醫(yī)院,他們的醫(yī)療設(shè)備來源是個謎,而且可能也存在未經(jīng)消毒再次使用的情況,甚至出現(xiàn)一個注射器反復(fù)使用的現(xiàn)象。一旦患有梅毒的患者用過這些醫(yī)療設(shè)備,留下梅毒的病菌,就很有可能會傳染給下一個就診的患者,所以不管治什么病去正規(guī)醫(yī)院總是沒錯的。
3、沒有注意公共衛(wèi)生
沒有注意公共衛(wèi)生也很有可能導(dǎo)致梅毒的出現(xiàn)。公共浴室的椅子如果梅毒患者直接坐過,那么當(dāng)然也有留下病毒的危險,所以平時在公共浴室要選擇淋浴,也不要隨便亂坐,自己的換洗衣物也要合理存放。那種坐便器式的公共廁所,梅毒患者使用以后也可能留有病毒,所以盡量不要使用。
如何預(yù)防梅毒
使用淋浴,不要在公共澡堂泡澡,在公共澡堂時使用淋浴洗澡,洗浴后不要坐在公共澡堂的坐椅上;在公共廁所盡量使用蹲式馬桶。
避免性亂,避免不潔性交及不正當(dāng)?shù)男躁P(guān)系,潔身自好,生殖器瘡疹患者要禁止與他人發(fā)生性關(guān)系。這樣能減少絕大部分的感染機會。
在平時生活中要講究衛(wèi)生,盡量每日清洗外陰和換洗內(nèi)褲內(nèi)衣注意消毒,分開處理洗滌。夫妻之間不要公用一個毛巾,不要公用一個盆具和泳衣。
家中有人患梅毒時,患者的內(nèi)衣、床單以及被患者分泌物污染的用具可用煮沸或消毒液浸泡法消毒。在梅毒活動期,禁止性生活,以免被病毒傳染。梅毒預(yù)防要做到這些。
注意預(yù)防感冒,受涼,勞累等誘發(fā)因素,以減少復(fù)發(fā)。梅毒的誘發(fā)因素,如勞累、熬夜、上火、大量飲酒、吃辛辣的食物、過度的焦慮等。
內(nèi)褲要寬松、通風(fēng)(透氣)性良好。內(nèi)褲的選擇要以棉質(zhì)內(nèi)褲,盡量不要穿尼龍、合成纖維質(zhì)料的內(nèi)褲,棉質(zhì)內(nèi)褲能保持通風(fēng)、透氣。
很多人有飲酒和吸煙的習(xí)慣，以往種種研究證明，飲酒和吸煙對身體的其他器官都能造成損傷，但飲酒和吸煙對大腦有什么影響呢？
微醉的時候，大腦的活動比平時更活躍
很多人有這樣的感受：當(dāng)我們飲了酒，感到微微有些醉意的時候，我們的話會比清醒的時候多，我們的肢體動作甚至比清醒的時候還要來得敏捷。關(guān)于酒精對大腦的作用有一個饒有興趣的實驗數(shù)據(jù)。
首先，大腦是否比正常的時候多一些萎縮，取決于是否飲酒。酒精是使腦細胞萎縮的危險因素之一。特別是有飲酒習(xí)慣的人，額葉的細胞更容易萎縮。如果是酒精依賴癥，那有相當(dāng)多的額葉細胞已經(jīng)死亡。因此，大腦的機能也就衰退了。但是，對于大腦的機能來講，細胞數(shù)的多少，并不是大問題。它還可以運行甚至更快地運行。這就是大腦的奇異之處。
一般程度的飲酒，酒后的反應(yīng)是：在微醉之前大腦要比平時更靈活好使。這是科學(xué)家通過實驗驗證了的。
人在飲酒后處于微醉狀態(tài)時，大腦由于酒精對血管的刺激作用，供血加快，因而大腦對信息處理的反應(yīng)加快了，計算的速度也快了。
眾所周知，中國唐代大詩人李白飲酒作詩，留下了許多千古絕唱。據(jù)說，李白在作詩的時候，必須要喝幾杯桂花稠酒。美酒下肚，詩興大發(fā)。從腦科學(xué)的角度來看，李白也是在一種微醉的狀態(tài)下，大發(fā)詩興的。
研究者使用模擬駕駛裝置進行了試驗，數(shù)據(jù)表明：微醉的時候很少發(fā)生事故。無論做哪一種駕駛動作，結(jié)果都表明：適當(dāng)?shù)纳倭匡嬀茣谷说拇竽X的活動更加活躍，從而能準(zhǔn)確及時地處理駕駛中遇到的事情。
但是，一越過微醉這個界限，額葉前區(qū)首先就不工作了。這時候人會毫無拘束，變得興奮起來，又哭又鬧，將自己的感情無所顧忌地流露出來。這就是因為額葉前區(qū)不工作所造成的結(jié)果。如果李白喝了個酩酊大醉，也無法寫出流芳千古的佳句。
如果再醉得厲害點，整個大腦就停止工作。這時人會出現(xiàn)說話口齒不清、走路跌跌撞撞等運動障礙現(xiàn)象，并且完全不能進行邏輯思維。這種情況下如果繼續(xù)貪杯的話，其最后的結(jié)果就是大腦機能完全停止，連主管呼吸的大腦中樞都停止工作。這就是所謂的因急性酒精中毒所導(dǎo)致的死亡。酒精中毒最可怕的地方就是大腦里控制呼吸的中樞神經(jīng)不能發(fā)出呼吸的指令，人無法呼吸，導(dǎo)致死亡。
如果飲酒能控制在微醉的狀態(tài)，那么可以使大腦非常靈活地運轉(zhuǎn)，但是超過了這個界限，對大腦沒有絲毫益處。
但這里比較難的是微醉狀態(tài)的基準(zhǔn)因人而異。每一個人的飲酒量都不盡相同。這是由于每一個人，體內(nèi)有無代謝酒精的酶或者這種酶的量的多少都不一樣，所以每一個人微醉的酒量也都是不一樣的。即使同一個人，如果他持續(xù)喝酒，那他體內(nèi)的酶的活動就比較活躍，他自身不會意識到什么樣的量就能達到自己的微醉狀態(tài)。不依靠儀器來測量血液中酶的濃度是無法搞清這個問題的。
如果不是酒精過敏的人，一般350毫升的罐裝啤酒一罐或30毫升中國白酒，就可以使人達到微醉狀態(tài)。如果喝酒的人在這個量上就此打住的話，大腦就比平時要靈活。
持續(xù)飲酒，會加速大腦的癡呆。
一個有飲酒習(xí)慣的人很難做到微醉狀態(tài)的時候能夠就此打住。人們喝酒是為了解除疲勞和緊張，從腦的工作狀態(tài)來講，額葉前區(qū)雖然進入了休息的狀態(tài)，但大腦的其他部位仍然在加速工作。人之所以喝了酒感到放松，那是因為額葉前區(qū)變得遲鈍了的緣故。人興奮的時候也同樣。
但是，如果持續(xù)飲酒的話，額葉就會萎縮，不僅是額葉前區(qū)，大腦的其他部位的細胞也會死亡。酒精對人體就是一種毒素。
大家不妨這樣想象一下：如果一個人的大腦細胞在人活到150歲時才變?yōu)?，但這個人持續(xù)飲酒，那么到了100歲，這個人的大腦細胞就會變成0了。所以一個飲酒的人，在他飲酒的人生里，將一生伴隨著這樣的風(fēng)險。
我們的胃是我們?nèi)梭w消化的重要器官，它的主要功能是把食物磨碎供其他器官吸收。所以胃的健康對我們?nèi)梭w的健康有很大影響。我們知道咖啡能夠提神醒腦，但喝多了咖啡也會對人體產(chǎn)生危害。如果長期喝大量咖啡會使我們神經(jīng)系統(tǒng)和腸胃都出問題，那么咖啡對胃的影響是什么呢？
一、喝咖啡對胃有影響嗎
1、喝咖啡對胃是有一定的影響的，如果是偶爾喝一次咖啡，對胃的消化功能是有促進作用的，是好的影響。但若是長期喝咖啡，或者經(jīng)常空腹喝咖啡的話，就可能給胃帶來不利影響。
2、偶爾飲用咖啡可促進胃酸分泌，能增加食欲，促進腸胃蠕動，幫助腸胃消化，這主要是因為腸胃中的咖啡因和茶堿可刺激腸胃胃酸分泌，所以能促進食物消化，也有通便之效。
3、經(jīng)常喝咖啡，對腸胃可能造成不利影響，特別是對有在早上空腹飲用咖啡習(xí)慣的人群來說，可能誘發(fā)腸胃炎，慢性胃炎等疾病，這主要是因為咖啡能刺激胃酸分泌，經(jīng)常喝，空腹喝，過度的刺激腸胃胃酸分泌，易腐蝕胃粘膜，引起腹瀉，胃痛等腸胃不適，嚴(yán)重誘發(fā)腸胃疾病。
二、喝咖啡的注意事項
1、孕婦，高血壓和冠心病患者，腸胃疾病患者，皮膚病患者，過度疲勞者，失眠患者，缺鈣者都不宜營養(yǎng)咖啡，會給身體帶來不利影響。
2、咖啡不宜空腹喝時喝，易刺激腸胃；不宜睡前喝，會引起機體興奮，導(dǎo)致失眠；不宜在進餐后喝，咖啡的消化功效會引起虛假的饑餓感，可能會導(dǎo)致食量的增加。
3、咖啡不宜長期大量的飲用，特別是通過咖啡來提神的上班族們，不僅損傷腸胃，還會對咖啡的提神效果產(chǎn)生一定的依賴性，因此要適宜的喝。
咖啡早已經(jīng)是深受很多人喜歡的一種飲品，咖啡豐富和獨特的口感讓我們在喝咖啡的時候感覺到一種享受，其實喝咖啡不僅僅是口感的享受還對身體健康有很多的好處，比如咖啡對血糖就有著一定的影響、對大腦有保護作用、有降低患上癌癥的危險等，咖啡雖然好但是在喝的時候要注意適量。
咖啡對血糖的影響
一、咖啡短期升高血糖
咖啡會增加腎上腺素，這也是咖啡短期讓你“振奮”的一個原因，這可能會在短時間內(nèi)升高血糖水平。大多數(shù)關(guān)于咖啡因和血糖的研究直接關(guān)注咖啡因，而不是咖啡本身。與普通咖啡相比，低因咖啡不升高血糖。對于有血糖問題的人來說，低因咖啡可能是一個很好的選擇。
二、長期喝咖啡對血糖影響不明顯
當(dāng)你剛開始喝咖啡時，血糖和胰島素水平可能會增加。但是，幾周或幾個月后，血糖水平可能會比開始之前更低。一項為期4個月的研究顯示，隨著時間的增加，喝咖啡實際上導(dǎo)致血糖水平下降。
三、長期飲用咖啡降低糖尿病風(fēng)險
定期飲用普通咖啡或低因咖啡可使發(fā)生2型糖尿病的風(fēng)險降低23-50%，每天喝4-6杯咖啡的人比每天喝2杯以下的人患2型糖尿病的風(fēng)險更低。
咖啡對健康的好處
咖啡能增強你的體能
鍛煉前一小時喝一杯黑咖啡，你的表現(xiàn)可以提高11-12%。 咖啡因會增加血液中的腎上腺素水平。腎上腺素是你的身體的“戰(zhàn)斗或起飛”激素，可以幫助你準(zhǔn)備體力活動。
咖啡可以幫助你減肥
很多人會有這個問題，喝咖啡會胖嗎?咖啡中含有鎂和鉀，有助于人體使用胰島素，調(diào)節(jié)血糖水平，減少對甜食和零食的渴望。 咖啡可以幫助你燃燒脂肪。 咖啡因幫助脂肪細胞分解體內(nèi)脂肪，并將其作為鍛煉的燃料。
咖啡可以幫助您專注并保持警惕
每天適量攝入咖啡1-6杯，可以幫助您集中注意力，提高精神警覺度。
咖啡降低死亡風(fēng)險
研究表明，喝咖啡的人過早死亡的總體風(fēng)險比不喝咖啡的人低25%。
咖啡減少癌癥的風(fēng)險
一項研究表明，咖啡可以降低男性前列腺癌的風(fēng)險20%，女性子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險降低25%。試驗組的人每天喝四杯咖啡。咖啡因也可以預(yù)防基底細胞癌的擴散，這是最常見的皮膚癌類型。
咖啡減少中風(fēng)的風(fēng)險
合理引用咖啡(每天2-4杯)可以降低中風(fēng)的風(fēng)險。
咖啡減少帕金森病的風(fēng)險
研究表明，經(jīng)常飲用咖啡可使帕金森病的風(fēng)險降低25%。有證據(jù)表明，咖啡會導(dǎo)致帕金森氏癥大腦部位的活動。
咖啡保護你的身體
咖啡中含有大量的抗氧化劑，它們相當(dāng)于小戰(zhàn)士和你的身體中的自由基戰(zhàn)斗。
咖啡可以降低II型糖尿病的風(fēng)險
咖啡因會降低您的胰島素敏感性并削弱葡萄糖耐量，從而降低患II型糖尿病的風(fēng)險。
咖啡保護你的大腦
血液中的高咖啡因水平降低了患阿爾茨海默病(老年癡呆癥)的風(fēng)險。也降低了癡呆癥的風(fēng)險。
咖啡可以增強你的情緒
咖啡有助于抵抗抑郁，降低自殺風(fēng)險。咖啡因刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，促進神經(jīng)遞質(zhì)如5-羥色胺，多巴胺和去甲腎上腺素的生成，從而提升你的情緒。一天兩杯咖啡可以防止50%的自殺風(fēng)險。
氣溫是一種不可控因素，也是一種會使人的身體發(fā)生一定的變化的因素，比如說對于一些高血壓患者而言，就很可能會因為氣溫變化導(dǎo)致自己的血壓不正常。想要徹底避免這種問題，就需要及時對血壓進行控制，對身體進行調(diào)理。下面就為大家介紹一下高血壓的身體調(diào)理方法！
一、多曬太陽，適度鍛煉
冬季早晨九點前，陽光中含有大量紅外線，對皮膚有益，喜歡晨練的老年人可以在八點以后再出門鍛煉，因為這個時候不會有清晨的陰寒，室內(nèi)外的溫差不會過大，使老年人的血管不會因為溫差太大而過度舒張收縮而出現(xiàn)血壓升高，導(dǎo)致心血管意外事件發(fā)生。
另外，曬太陽可增加體內(nèi)維生素D3的合成。每天曬太陽一個小時左右，應(yīng)避免太陽直接接觸皮膚；老年人的鍛煉應(yīng)遵循適度原則，可以選擇練習(xí)八段錦、太極拳等動作和緩的運動。
二、控制飲食，咸淡適宜
冬季天氣寒冷，人們往往愿意吃一些辣的食物來取暖，咸菜更是餐桌上必不可少的一道菜，油炸、火鍋這一類刺激性的食物更是受歡迎，而老年人尤其要忌諱這些，因為這類食物會影響人的體重、血脂、血糖，而這些指標(biāo)的紊亂都會加重老年人的身體負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血壓不易控制并且加速動脈硬化的發(fā)展，所以在日常生活上要十分注意控制食鹽和油的攝入量，一般選擇植物油、粗雜糧、豆制品等食用。
另外還要注意多食魚少食肉。無論對哪種高血壓患者，魚都是首選的，流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每星期吃一次魚的比不吃魚者，心臟病的死亡率明顯低。
三、舒暢情志，樂觀開朗
睡眠質(zhì)量、焦慮及抑郁情緒往往對老年人的血壓起一個明顯的負(fù)面作用，一個人的血壓是波動的，它隨著身體或精神的活動而起伏，在睡眠中深夜三、四點最低，清晨六點慢慢上升，早上十點多到正午最高。而良好的睡眠質(zhì)量和樂觀的情緒對血壓控制起一個十分積極的作用，所以要學(xué)會以積極樂觀的態(tài)度去面對生活中的事情，避免情緒的大起大落，而開朗的心態(tài)對睡眠也有很大的幫助。有些人因為不良情緒，影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致血壓不穩(wěn)定，又因為血壓升高而焦慮，形成了惡性循環(huán)，就是增加降壓藥的劑量和種類，血壓也不易降到正常。
體育運動，不僅對肌肉骨骼系統(tǒng)有影響，而且對身體其他系統(tǒng)，特別是血液循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)也有影響，還能使全身的代謝活動增強。運動員和經(jīng)常鍛煉的人，心肌增厚，心跳有力而次數(shù)減少，每搏輸出量增加，心臟功能明顯改善。
有資料說明，在大運動量訓(xùn)練的初期，體內(nèi)由于紅細胞破壞增加，肌球蛋白和紅細胞新生的合成代謝亢進及應(yīng)激反應(yīng)對激素、神經(jīng)和體液調(diào)節(jié)等適應(yīng)性反應(yīng)的需要，使蛋白質(zhì)的需要量增加，并發(fā)生運動性貧血。由此，大運動量訓(xùn)練，往往可造成運動性貧血。所以，對運動量大的耐力性項目的男運動員、女運動員及生長發(fā)育期的運動員，應(yīng)定期進行血紅蛋白檢查。
劇烈運動時大量的血液流向肌肉，胃和身體其他部位供血相應(yīng)減少，故飯后運動會影響食物的消化吸收。運動員如不注意飲食制度，饑一頓，飽一餐，或運動中大量吃糖，運動后馬上大量喝水、進食，長此以往，就會罹患胃病。
劇烈運動時，人體大量出汗，會喪失很多的水和鹽等，嚴(yán)重時會導(dǎo)致水鹽代謝失調(diào)。運動后不可馬上大量飲水，這不僅要考慮到水對胃的影響，還因為大量的水被吸收入血液后，會加重心臟的負(fù)擔(dān)。
再者，在長時間的劇烈運動后，由于脂肪參加了代謝，肝臟常發(fā)生脂肪漫潤，這種現(xiàn)象又會影響糖原的合成過程。如果運動員不注意對飲食中脂肪攝入量的控制，或者突然停止運動，便可引起血脂升高、肥胖、高血壓等一系列不良后果。研究證明，運動員的這種脂肪代謝變化，比一般人要容易得多。
對于青少年運動員來說，由于他們正在生長發(fā)育時期，長時間負(fù)荷過重，可使未完成的骨化點提前消失，或因姿勢不當(dāng)?shù)仍蚨鸺怪巍?/p>
在訓(xùn)練和比賽中，由于準(zhǔn)備活動做得不充分，時過分緊張或其他原因，運動員還可能出現(xiàn)各種關(guān)節(jié)、韌帶扭傷或其他外傷。
總之，負(fù)荷過重，不注意飲食制度，會給運動員的身體健康帶來不利的影響，這些應(yīng)該引起體育工作者和運動員們的高度重視。
正常情況下，人體的體溫是處于一個正常的范圍之內(nèi)，如果身體的體溫過高或者是過低的話，對人身體健康的危害是很大的，是會影響人的生理功能，尤其是如果出現(xiàn)長時間的體溫過高，一般是會燒壞人的大腦，引發(fā)很多的并發(fā)癥，但是如果身體長時間處于一個低溫狀態(tài)，會對身體產(chǎn)生什么影響?
低溫對人體的影響
1、容易疲勞
每下降1℃，酶的活力便會降低50%，因此人容易疲倦。
2、免疫力降低
當(dāng)體溫每降低1℃，白血球的免疫力便會減少37%，因此低體溫的人，在季節(jié)更替時刻比較容易感冒。
3、自主神經(jīng)功能及激素平衡受到影響
低體溫會影響自主神經(jīng)功能，讓荷爾蒙失去平衡，所以女性月經(jīng)不調(diào)或有經(jīng)前綜合癥，可能與此有關(guān)。
4、基礎(chǔ)代謝率下降
低體溫不易消耗熱量，會讓細胞的新陳代謝衰退、肌膚變差。體溫每下降1℃，基礎(chǔ)代謝量會減少12%，消耗吃進熱量的能力就會變?nèi)?，所以就算吃相同的食物，低體溫的人也容易發(fā)胖。
5、血液循環(huán)變差
低體溫的人，手腳等末梢血管會緊縮，血液自然不易流通，更會因為心臟輸送血液的力量減弱，使得全身的血液循環(huán)變差。
低溫環(huán)境對人體健康的影響有哪些?
一是，引起局部凍傷，這與人在低溫環(huán)境中暴露時間長短有關(guān);二是，產(chǎn)生全身性影響。人體在低溫環(huán)境暴露時間不長時，能依靠溫度調(diào)節(jié)系統(tǒng)，使人體溫度保持穩(wěn)定。但暴露時間較長時，中心體溫逐漸降低，就會出現(xiàn)一系列的低溫癥狀，如呼吸和心率加快，顫抖等，接著出現(xiàn)頭痛等不適反應(yīng)。當(dāng)中心體溫降到30～33℃時，肌肉由顫抖變?yōu)榻┲?，失去產(chǎn)熱作用，嚴(yán)重的將會發(fā)生死亡。長期在低溫條件下勞動(如冷凍庫工人)易引起肌痛、肌炎、神經(jīng)痛、神經(jīng)炎、腰痛和風(fēng)濕性疾患等。
低溫環(huán)境中鍛煉對人體的影響?
1.低溫可使肌肉僵硬，黏滯性提高。因而容易造成運動損傷，暴露的身體部位還容易造成凍傷。
2.由于寒冷而穿著的保溫的服裝可使動作不便，并增加了運動的額外負(fù)擔(dān)。
3.低溫可使可興奮組織(如：神經(jīng)、肌肉和腺體)的興奮性降低，也可使酶的活性降低，這都會對運動產(chǎn)生不良的影響。
4.低溫可引起人體內(nèi)物質(zhì)代謝過程加強，增加氧耗。穿著濕衣服在有風(fēng)的天氣中進行最大強度的運動時的耗氧量，要比在舒適的環(huán)境中進行同樣強度運動的耗氧量高15～20倍。耗氧量增多是由于寒戰(zhàn)造成的。
5.在低溫環(huán)境中運動，會使最大攝氧量下降。在冷水中游泳會使反應(yīng)運動能力的最大攝氧量的峰值顯著下降。因為水中的熱傳導(dǎo)能力比空氣中大25倍左右。
6.如果環(huán)境溫度過低，可使體溫下降。體溫下降會引起血氧離解度降低，因而加重運動中的組織缺氧。
一般來說海拔越高的地區(qū)氧氣含量就會越少，這也是不少人第一次到達西藏地區(qū)，就會出現(xiàn)高原反應(yīng)的重要因素。嚴(yán)重的高原反應(yīng)會威脅到一個人的生命，所以大家一定要重視高原反應(yīng)問題。同時海拔越高的地區(qū)氣壓也會越高，因此也有不少人會考慮血壓的高低會不會和海拔有一定的關(guān)聯(lián)性呢?
高血壓與海拔有關(guān)
環(huán)境因素是高血壓的原因之一，科學(xué)研究表明環(huán)境中缺乏負(fù)離子，也是高血壓發(fā)病的重要機制，空氣負(fù)離子經(jīng)呼吸道入肺，通過膜交換系統(tǒng)進入血液循環(huán)，隨血液循環(huán)到達全身各組織器官，以直接刺激神經(jīng)反射以及通過體液方式作用于機體各系統(tǒng)，產(chǎn)生良好的生理效應(yīng)。
當(dāng)負(fù)離子進入血液后釋放出電荷，盡管微乎其微，但對于平衡狀態(tài)下的血液電荷卻很敏感，它會直接影響血液中帶電粒子的組成與分布情況，使異常的血液形態(tài)與理化特征正常，并通過促進集體組織的氧化還原過程，特別是通過加強肝、腦、腎等重要組織的氧化過程，激活多種酶系統(tǒng)對機體的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、水及電解質(zhì)代謝起到調(diào)整與優(yōu)化作用。
因此，空氣中缺乏負(fù)離子也是導(dǎo)致高血壓產(chǎn)生的一個重要原因，所以說高血壓與海拔是有一定關(guān)系的。
