激素對血糖的影響
【www.cndadi.net - 談?wù)勶嬍硨︷B(yǎng)生的影響】
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。面對養(yǎng)生保健紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“激素對血糖的影響”，希望能對您有所幫助，請收藏。
現(xiàn)在很多食物和藥物都會含有激素，因為含有激素，所以大家不肯用在身體上，害怕對身體會造成傷害，其實在使用藥物的過程當(dāng)中需要注意幾個點，首要任務(wù)是了解到激素對血糖的影響，這樣不僅僅會有助于我們在激素方面有更多的了解，同時也能更好的控制血糖。
糖皮質(zhì)激素對血糖的影響主要取決于應(yīng)用的劑量和持續(xù)的時間，在應(yīng)用該藥期間， 其影響會持續(xù)存在。而且任何的用藥途徑，包括關(guān)節(jié)內(nèi)注射，都可以導(dǎo)致血糖升高。一般從用藥到血糖開始升高至少4小時，有時是幾天的時間，對于餐后血糖的影響比空腹血糖影響要更大一些。
另外，如果是使用糖皮質(zhì)激素治療的患者，發(fā)生食欲亢進的概率可能要增加，所以這樣就更加加重餐后血糖的控制難度。一般當(dāng)清晨用藥之后，血糖在日間會持續(xù)升高，到夜間會逐漸下降。當(dāng)糖皮質(zhì)激素減量或停用時，也要注意減少降糖藥的劑量，注意避免低血糖的情況，這兩種方法很大程度決于準備治療的時長。
基本概述
血液中的糖份稱為血糖，絕大多數(shù)情況下都是葡萄糖（英文簡寫Glu）。體內(nèi)各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內(nèi)各器官和組織的需要。正常人在空腹血糖濃度為3.9～6.1mmol/L。空腹血糖濃度超過7.0mmol/L稱為高血糖。血糖濃度低于3.9mmol/L稱為血糖減低，血糖濃度低于2.8mmol/L稱為低血糖，我們拿到的血液生化檢查中一般寫著：葡萄糖，或者Glu。
糖是我們身體必不可少的營養(yǎng)之一。人們攝入谷物、蔬果等，經(jīng)過消化系統(tǒng)轉(zhuǎn)化為單糖（如葡萄糖等）進入血液，運送到全身細胞，作為能量的來源。如果一時消耗不了，則轉(zhuǎn)化為糖原儲存在肝臟和肌肉中，肝臟可儲糖70～120克，約占肝重的6～10%。細胞所能儲存的肝糖是有限的，如果攝入的糖份過多，多余的糖即轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽?/p>
當(dāng)食物消化完畢后，儲存的肝糖即成為糖的正常來源，維持血糖的正常濃度。在劇烈運動時，或者長時間沒有補充食物情況，肝糖也會消耗完。此時細胞將分解脂肪來供應(yīng)能量，脂肪的10%為甘油，甘油可以轉(zhuǎn)化為糖。脂肪的其它部分亦可通過氧化產(chǎn)生能量，但其代謝途徑和葡萄糖是不一樣的。
YS630.ComyS630.Com相關(guān)推薦
孕婦出現(xiàn)血糖高勢必會對胎兒造成影響，并且也會威脅自己的健康，胎兒的成長需要均衡的營養(yǎng)，高血糖會導(dǎo)致胎兒發(fā)育出現(xiàn)問題，嚴重的則會威脅雙方健康。本文將詳細介紹孕婦血糖高對胎兒有什么影響，提高大家的疾病意識。
孕婦血糖高對胎兒的影響
對于處在妊娠期間的女性來說，注意的營養(yǎng)的均衡攝入是對寶寶成長發(fā)育的負責(zé)。但是如果因為飲食結(jié)構(gòu)的不合理或者其他因素造成血糖水平較高的話，這也是會對胎兒的發(fā)育產(chǎn)生影響的。影響這個詞其實是一個雙面詞匯，既包括了積極的影響，同時也包含了消極的影響，那么本文主要就是來分析一下對胎兒的主要影響。
1、積極方面，如果孕婦的血糖水平只是略高于正常值的話，那么其實這是孕婦營養(yǎng)充足的表現(xiàn)，但是孕婦及其家屬最好還是進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，最好促使其保持在正常的范圍之內(nèi)，這種情況下對嬰兒的發(fā)育不會造成消極的影響，同時充足的營養(yǎng)供給可以幫助胎兒發(fā)育得更好。
2、消極方面，如果孕婦的血糖水平持續(xù)出現(xiàn)較高的情況的話，那么母親體內(nèi)的高糖分其實是會進入胎兒的體內(nèi)的，在這些物質(zhì)的刺激下，有可能會導(dǎo)致巨嬰的產(chǎn)生。這樣對于母親來說生產(chǎn)時的痛苦會加倍增加。由于胎兒體內(nèi)高血糖的堆積，會促使胎兒的胰腺不斷地分泌胰島素，導(dǎo)致胰腺處于格外發(fā)達的情況，在這樣的情況下，新生兒在出生之后，脫離了高血糖的環(huán)境，但是胰腺仍然不斷地分泌胰島素，那么這很容易造成新生兒經(jīng)常出現(xiàn)低血糖的情況，這對于新生兒的進一步發(fā)育非常的不利。這一點需要引起準媽媽的警惕。
孕婦血糖高影響胎兒發(fā)育嗎
母親懷胎十月，歷經(jīng)千辛萬苦生下寶寶，每當(dāng)媽媽們看到襁褓中的寶貝時，會覺得自己經(jīng)歷的痛苦都煙消云散了。那么大家知道為什么一定要懷胎十月呢?這其實與胎兒發(fā)育的不斷階段密切相關(guān)。我們知道在頭三個月準媽媽需要格外的注意，這奠定了胎兒發(fā)育的基石。母體的異常是非常有可能干擾到胎兒的發(fā)育的。那么孕婦出現(xiàn)血糖較高的情況的話，會影響胎兒發(fā)育嗎?
1、首先，這個問題的答案是肯定的，孕婦血糖高會對胎兒的發(fā)育造成影響，并且這種影響主要是消極的。接下來，我來給大家分析一下。在準媽媽懷孕的頭三個月內(nèi)，這是胎兒器官發(fā)育的關(guān)鍵時期，含有高血糖的血液如果進入胎兒的體內(nèi)的話，容易造成器官發(fā)育的畸形，這主要是由于其刺激某些細胞和組織進行不正常的生長，這樣對于器官的發(fā)育是有害的。
2、在接下來的三個月內(nèi)，是胎兒大腦發(fā)育的主要時期，母親血液內(nèi)的高營養(yǎng)素會對胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育造成干擾，主要是促使其發(fā)育變得遲緩。我們知道大腦對于我們?nèi)祟悂碚f是“司令部”一般的存在，如果其發(fā)育狀況出現(xiàn)異常的話，那么胎兒的各個方面都有可能出現(xiàn)異常，這是先天性的畸形，后天也很難有辦法進行徹底的補救。
3、對于孕婦來說，肚子里的胎兒發(fā)育情況正常其實是準媽媽們最擔(dān)心的事情，那么這就需要準媽媽做好血糖的檢測。
孕婦餐后血糖高對胎兒有什么影響
日常的食物對于我們的身體來說是能量的主要來源，我們的腸胃可以對外來的食物進行有效的加工，促使其運轉(zhuǎn)到不同的區(qū)域去，然后經(jīng)過下一步的轉(zhuǎn)化，這樣可以直接參與到身體的能量代謝的過程。我們知道餐后的血糖水平是比餐前高的，不過這也存在一定的范圍，如果超過這個范圍的話，那么對于我們的身體會造成威脅。對于處在妊娠期間的女性來說，這樣的情況會對胎兒造成什么樣的影響呢?
1、餐后導(dǎo)致母體的血糖水平出現(xiàn)比較大的波動，這樣會對整體的內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定造成一定程度的干擾，母體的基礎(chǔ)代謝會出現(xiàn)紊亂的情況，這樣很有可能造成胎兒在子宮內(nèi)的發(fā)育出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。胎兒的發(fā)育其實主要依靠的是母體提供的營養(yǎng)。胎兒如果在子宮內(nèi)部無法得到充足的營養(yǎng)的話，那么胰腺的發(fā)育狀況也不會好到哪里去。那么這種情況下分泌的胰島素并不能適應(yīng)別的環(huán)境。
2、在這種情況下，胎兒出生時很有可能因為體重的原因出現(xiàn)危險的情況。即使經(jīng)過醫(yī)院的診治恢復(fù)到正常的水平，但是由于母胎里出現(xiàn)的不足是會伴隨孩子的醫(yī)生的，這樣的孩子出現(xiàn)糖尿病的概率會大大增加。
3、在子宮內(nèi)由于營養(yǎng)的匱乏導(dǎo)致胰腺的功能發(fā)育不健全，那么，在孩子成長的過程中，如果攝入的食物中有較多的糖分的話，胰腺分泌的胰島素根本沒有辦法抑制血糖的水平，這對于孩子的發(fā)育來說是極其危險的。
孕婦后期血糖高對胎兒有什么影響
在懷孕的后期，胎兒的基本情況是比較穩(wěn)定的，其實最關(guān)鍵的是懷孕的頭三個月，這三個月過去之后，胎兒就基本成型了，但是我們同樣不可以掉以輕心，懷孕期間準媽媽對于自己的各個方面都需要密切地關(guān)注，如果出現(xiàn)任何的異常狀況的話，我們是需要及時地與醫(yī)生取得聯(lián)系，咨詢醫(yī)生的意見。本文主要是在醫(yī)生的意見的基礎(chǔ)之上完成的，主要是告訴大家孕婦后期血糖較高對胎兒的影響。
1、在懷孕的后期，胎兒的器官和中樞神經(jīng)系統(tǒng)基本已經(jīng)發(fā)育完成了，這個時候主要是胎兒的脂肪細胞、肌肉細胞以及內(nèi)分泌系統(tǒng)的發(fā)育時期，那么這個時候如果孕婦出現(xiàn)血糖水平比較高的情況的話，是會對這些細胞的發(fā)育中造成干擾，導(dǎo)致其發(fā)育出現(xiàn)異常的情況，嚴重的話甚至可能影響到胎兒的性命，準媽媽們絕對不可以放松警惕。
2、懷孕的后期其實也是非常關(guān)鍵的。母親的血糖水平比較高的話，這些多余的營養(yǎng)母體無法代謝，很有可能會進入胎兒的體內(nèi)，那么這些營養(yǎng)是會造成胎兒的器官的形態(tài)增大以及胎兒身上脂肪的增多。我們知道按照一般的劃分標準來說的話，這樣的胎兒一般會超過八斤這個正常的范圍，這對于母親的生產(chǎn)來說無異于增加了很多的負擔(dān)。
3、在懷孕的后期，家屬需要安撫好孕婦的情緒，臨近生產(chǎn)的時候，孕婦的情緒容易出現(xiàn)比較大的起伏，這對于順利生產(chǎn)是沒有任何的幫助的。
任何激素過多都會對我們的身體造成影響，性激素，比如雄性激素和雌性激素對我們身體的影響更是明顯，這里就幫大家分析一下雄性激素過多對我們身體產(chǎn)生的影響。
1、多囊卵巢綜合癥
雄性激素過多相應(yīng)的身體內(nèi)的雌性激素就會下降，當(dāng)雌性激素過少的時候，我們的子宮內(nèi)膜就會由于缺乏足夠的營養(yǎng)而無法進行自然的脫落，長期以往，子宮就會出現(xiàn)小的囊腫，今兒發(fā)展成為多囊卵巢綜合癥，影響著我們子宮的健康。
2、腫瘤
雄性激素雖然是一種性激素，但其不僅僅會影響我們的性器官，對于我們身體的其他部位和器官也會產(chǎn)生很重大的影響。在雄性激素過高的時候，我們的下丘腦分泌就會很容易地受到影響，從而導(dǎo)致腫瘤的形成。
3、肥胖
體內(nèi)激素的失衡很容易會導(dǎo)致我們出現(xiàn)肥胖的狀況，因為激素的含量直接影響到我們身體各種營養(yǎng)成分的分配以及身體的新陳代謝效率。在雄性激素過多的時候，我們的新陳代謝率就會因為激素的失衡而出現(xiàn)紊亂，從而導(dǎo)致廢棄物在身體內(nèi)的堆積，進而導(dǎo)致肥胖。
4、男性特征加強
在雄性激素過高的時候，我們身體的男性特征也會相應(yīng)地變強，比如體毛突然間變得過于旺盛，聲音變粗等。這些生理上的變化會因為對我們生理上的影響進而影響到我們的心理健康。
在懷孕的后期，胎兒的基本情況是比較穩(wěn)定的，其實最關(guān)鍵的是懷孕的頭三個月，這三個月過去之后，胎兒就基本成型了，但是我們同樣不可以掉以輕心，懷孕期間準媽媽對于自己的各個方面都需要密切地關(guān)注，如果出現(xiàn)任何的異常狀況的話，我們是需要及時地與醫(yī)生取得聯(lián)系，咨詢醫(yī)生的意見。本文主要是在醫(yī)生的意見的基礎(chǔ)之上完成的，主要是告訴大家孕婦后期血糖較高對胎兒的影響。
1、在懷孕的后期，胎兒的器官和中樞神經(jīng)系統(tǒng)基本已經(jīng)發(fā)育完成了，這個時候主要是胎兒的脂肪細胞、肌肉細胞以及內(nèi)分泌系統(tǒng)的發(fā)育時期，那么這個時候如果孕婦出現(xiàn)血糖水平比較高的情況的話，是會對這些細胞的發(fā)育中造成干擾，導(dǎo)致其發(fā)育出現(xiàn)異常的情況，嚴重的話甚至可能影響到胎兒的性命，準媽媽們絕對不可以放松警惕。
2、懷孕的后期其實也是非常關(guān)鍵的。母親的血糖水平比較高的話，這些多余的營養(yǎng)母體無法代謝，很有可能會進入胎兒的體內(nèi)，那么這些營養(yǎng)是會造成胎兒的器官的形態(tài)增大以及胎兒身上脂肪的增多。我們知道按照一般的劃分標準來說的話，這樣的胎兒一般會超過八斤這個正常的范圍，這對于母親的生產(chǎn)來說無異于增加了很多的負擔(dān)。
3、在懷孕的后期，家屬需要安撫好孕婦的情緒，臨近生產(chǎn)的時候，孕婦的情緒容易出現(xiàn)比較大的起伏，這對于順利生產(chǎn)是沒有任何的幫助的。
日常的食物對于我們的身體來說是能量的主要來源，我們的腸胃可以對外來的食物進行有效的加工，促使其運轉(zhuǎn)到不同的區(qū)域去，然后經(jīng)過下一步的轉(zhuǎn)化，這樣可以直接參與到身體的能量代謝的過程。我們知道餐后的血糖水平是比餐前高的，不過這也存在一定的范圍，如果超過這個范圍的話，那么對于我們的身體會造成威脅。對于處在妊娠期間的女性來說，這樣的情況會對胎兒造成什么樣的影響呢?
1、餐后導(dǎo)致母體的血糖水平出現(xiàn)比較大的波動，這樣會對整體的內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定造成一定程度的干擾，母體的基礎(chǔ)代謝會出現(xiàn)紊亂的情況，這樣很有可能造成胎兒在子宮內(nèi)的發(fā)育出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。胎兒的發(fā)育其實主要依靠的是母體提供的營養(yǎng)。胎兒如果在子宮內(nèi)部無法得到充足的營養(yǎng)的話，那么胰腺的發(fā)育狀況也不會好到哪里去。那么這種情況下分泌的胰島素并不能適應(yīng)別的環(huán)境。
2、在這種情況下，胎兒出生時很有可能因為體重的原因出現(xiàn)危險的情況。即使經(jīng)過醫(yī)院的診治恢復(fù)到正常的水平，但是由于母胎里出現(xiàn)的不足是會伴隨孩子的醫(yī)生的，這樣的孩子出現(xiàn)糖尿病的概率會大大增加。
3、在子宮內(nèi)由于營養(yǎng)的匱乏導(dǎo)致胰腺的功能發(fā)育不健全，那么，在孩子成長的過程中，如果攝入的食物中有較多的糖分的話，胰腺分泌的胰島素根本沒有辦法抑制血糖的水平，這對于孩子的發(fā)育來說是極其危險的。
懷孕會使孕婦身體內(nèi)外發(fā)生很大的變化，尤其孕期導(dǎo)致孕婦體內(nèi)雌性荷爾蒙和雄性荷爾蒙不平衡，內(nèi)分泌平衡失調(diào)，孕婦們牙齒經(jīng)常會出現(xiàn)各種狀況，比如：牙齦紅腫、出血，嚴重了可能發(fā)生骨質(zhì)疏松等問題。因此孕婦們做好懷孕期間的口腔保健與衛(wèi)生不僅有利于孕婦自身的健康，對胎兒的生長發(fā)育也有著很大的作用。接下來小編就帶大家來看一下孕婦在孕期會面臨的各種牙齒問題。
1、蛀牙
蛀牙是牙齒問題中非常常見的一種疾病。孕婦在懷孕期間由于體內(nèi)激素發(fā)生變化，口味也會變得和以前不一樣，經(jīng)常會挑食再加上家人對于孕婦的寵溺，導(dǎo)致孕婦在飲食方面偏食嚴重進而產(chǎn)生營養(yǎng)攝入不平衡，致使身體某些機能需要的營養(yǎng)不到位，最終使得孕婦抵抗力變低。正常狀況下，人體的自愈功能會將口腔內(nèi)的細菌控制在一定的范圍內(nèi)，但是孕婦由抵抗力下降，口腔內(nèi)唾液中的酶類、微量元素等物質(zhì)抗擊細菌的能力就會下降，致使蛀牙細菌泛濫，從而產(chǎn)生蛀牙。
2、缺鈣
孕婦由于懷孕運動量減少，經(jīng)常喜歡待在屋子里，而且孕婦于體內(nèi)激素發(fā)生變化以及體內(nèi)胎兒對孕婦營養(yǎng)的吸收，體內(nèi)鈣質(zhì)流失十分嚴重，因此孕婦容易缺鈣。缺鈣的孕婦如果不及時補充鈣質(zhì)就會使自己的牙齒發(fā)生變化：變得敏感，疏松，容易牙疼，同時還會連帶影響體內(nèi)胎兒的牙齒生長不健康。因此孕婦要加強補鈣，多吃一些含鈣量高的食物，定時去戶外運動散步，補充一些維生素D，從而促進體內(nèi)鈣質(zhì)的合成。同時為了牙齒健康孕婦也可以遵醫(yī)囑吃一些口服氟片。
梅毒對心臟的影響
1、梅毒對心臟的影響
梅毒如果不及時治療可能引起梅毒性心臟病的發(fā)生。梅毒螺旋體進入主動脈外層,導(dǎo)致主動脈炎,產(chǎn)生主動脈瘤,冠狀動脈瘤、冠狀動脈口狹窄和主動脈關(guān)閉不全等病變,并引起相應(yīng)的臨床表現(xiàn)。梅毒性的心臟病就是指梅毒螺旋體進到了主動脈的外層,導(dǎo)致了主動脈發(fā)炎,產(chǎn)生了主動脈的腫瘤,或者是冠狀動脈腫瘤,冠狀動脈口狹隘等等的原因而導(dǎo)致的一系列的病變表現(xiàn),現(xiàn)在梅毒在中國已經(jīng)很少看見了,而梅毒性的心臟病也已經(jīng)比較少看見的了。
2、梅毒對心臟造成危害是什么原因
梅毒性的心臟病是因為病人在治療梅毒的時候沒有完全治好而導(dǎo)致的,經(jīng)常病人在得到過梅毒之后10年到二十年這段期間會可能發(fā)病,但是目前已經(jīng)很少看到這種病了,因為現(xiàn)在有梅毒的人越來越很少,而且現(xiàn)在的人得了梅毒,及時發(fā)現(xiàn)去進行治療的話,在這個青霉素不再像以前那么缺乏的年代很快就會治好的。
得了梅毒性的心臟病,病人在剛開始的時候是不會察覺到什么的,這個病在早期的時候也沒有什么的特殊情況出現(xiàn),但是到了晚期的時候,因為病人的不及時治療,所以病人很有可能會出現(xiàn)心絞痛,心功能會出現(xiàn)問題,所以有過梅毒病史的人應(yīng)該經(jīng)常留意自己的身體狀況,一旦發(fā)現(xiàn)及時治療才是王道。
如果病人是得了單純性的梅毒性主動脈炎的話,病人的胸口位置會出現(xiàn)一種不舒服的感覺,好像是被堵住了一樣的感覺,或者是直接有有疼痛感出現(xiàn)的,而如果是得了梅毒性的主動脈瓣關(guān)閉不全的話,病人是可能會出現(xiàn)心絞痛到最后甚至?xí)霈F(xiàn)心衰竭的,而至于得了梅毒性主動脈口狹窄或者是堵塞的話,病人在晚上出現(xiàn)心絞痛的機會很大,所以要隨時注意了。
3、梅毒怎樣治療效果好
梅毒診斷必須明確,治療越早效果越好。藥物劑量必須足夠,療程必須規(guī)則,治療后要追蹤觀察,對傳染及性接觸者應(yīng)同時檢查和治療。目前世界各國治療梅毒仍以青霉素為首選藥物,尚未發(fā)現(xiàn)耐青霉素的梅毒螺旋體株。由于蒼白螺旋體繁殖周期為30~33小時,青霉素在血清濃度0.03U/ml,可以殺滅螺旋體,但必須保持7~10天。芐星青霉素是治療梅毒最理想的藥物。
梅毒是怎樣引起的
1、不潔的性接觸
有調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,從事賣淫者,或經(jīng)常嫖娼,更換性伴侶及同事?lián)碛卸鄠€性伴侶者是梅毒傳播的“重災(zāi)區(qū)”。其實這一點大家都應(yīng)該清楚,梅毒是一種傳染性極強的性病,所以一旦和患有梅毒的人發(fā)生性關(guān)系,患上梅毒的幾率是非常高的,這也是導(dǎo)致梅毒出現(xiàn)的主要原因之一,是梅毒的主要傳播方式。
2、有污染的醫(yī)療用品
一些無證無牌的小診所或者不合法的醫(yī)院,他們的醫(yī)療設(shè)備來源是個謎,而且可能也存在未經(jīng)消毒再次使用的情況,甚至出現(xiàn)一個注射器反復(fù)使用的現(xiàn)象。一旦患有梅毒的患者用過這些醫(yī)療設(shè)備,留下梅毒的病菌,就很有可能會傳染給下一個就診的患者,所以不管治什么病去正規(guī)醫(yī)院總是沒錯的。
3、沒有注意公共衛(wèi)生
沒有注意公共衛(wèi)生也很有可能導(dǎo)致梅毒的出現(xiàn)。公共浴室的椅子如果梅毒患者直接坐過,那么當(dāng)然也有留下病毒的危險,所以平時在公共浴室要選擇淋浴,也不要隨便亂坐,自己的換洗衣物也要合理存放。那種坐便器式的公共廁所,梅毒患者使用以后也可能留有病毒,所以盡量不要使用。
如何預(yù)防梅毒
使用淋浴,不要在公共澡堂泡澡,在公共澡堂時使用淋浴洗澡,洗浴后不要坐在公共澡堂的坐椅上;在公共廁所盡量使用蹲式馬桶。
避免性亂,避免不潔性交及不正當(dāng)?shù)男躁P(guān)系,潔身自好,生殖器瘡疹患者要禁止與他人發(fā)生性關(guān)系。這樣能減少絕大部分的感染機會。
在平時生活中要講究衛(wèi)生,盡量每日清洗外陰和換洗內(nèi)褲內(nèi)衣注意消毒,分開處理洗滌。夫妻之間不要公用一個毛巾,不要公用一個盆具和泳衣。
家中有人患梅毒時,患者的內(nèi)衣、床單以及被患者分泌物污染的用具可用煮沸或消毒液浸泡法消毒。在梅毒活動期,禁止性生活,以免被病毒傳染。梅毒預(yù)防要做到這些。
注意預(yù)防感冒,受涼,勞累等誘發(fā)因素,以減少復(fù)發(fā)。梅毒的誘發(fā)因素,如勞累、熬夜、上火、大量飲酒、吃辛辣的食物、過度的焦慮等。
內(nèi)褲要寬松、通風(fēng)(透氣)性良好。內(nèi)褲的選擇要以棉質(zhì)內(nèi)褲,盡量不要穿尼龍、合成纖維質(zhì)料的內(nèi)褲,棉質(zhì)內(nèi)褲能保持通風(fēng)、透氣。
很多人有飲酒和吸煙的習(xí)慣，以往種種研究證明，飲酒和吸煙對身體的其他器官都能造成損傷，但飲酒和吸煙對大腦有什么影響呢？
微醉的時候，大腦的活動比平時更活躍
很多人有這樣的感受：當(dāng)我們飲了酒，感到微微有些醉意的時候，我們的話會比清醒的時候多，我們的肢體動作甚至比清醒的時候還要來得敏捷。關(guān)于酒精對大腦的作用有一個饒有興趣的實驗數(shù)據(jù)。
首先，大腦是否比正常的時候多一些萎縮，取決于是否飲酒。酒精是使腦細胞萎縮的危險因素之一。特別是有飲酒習(xí)慣的人，額葉的細胞更容易萎縮。如果是酒精依賴癥，那有相當(dāng)多的額葉細胞已經(jīng)死亡。因此，大腦的機能也就衰退了。但是，對于大腦的機能來講，細胞數(shù)的多少，并不是大問題。它還可以運行甚至更快地運行。這就是大腦的奇異之處。
一般程度的飲酒，酒后的反應(yīng)是：在微醉之前大腦要比平時更靈活好使。這是科學(xué)家通過實驗驗證了的。
人在飲酒后處于微醉狀態(tài)時，大腦由于酒精對血管的刺激作用，供血加快，因而大腦對信息處理的反應(yīng)加快了，計算的速度也快了。
眾所周知，中國唐代大詩人李白飲酒作詩，留下了許多千古絕唱。據(jù)說，李白在作詩的時候，必須要喝幾杯桂花稠酒。美酒下肚，詩興大發(fā)。從腦科學(xué)的角度來看，李白也是在一種微醉的狀態(tài)下，大發(fā)詩興的。
研究者使用模擬駕駛裝置進行了試驗，數(shù)據(jù)表明：微醉的時候很少發(fā)生事故。無論做哪一種駕駛動作，結(jié)果都表明：適當(dāng)?shù)纳倭匡嬀茣谷说拇竽X的活動更加活躍，從而能準確及時地處理駕駛中遇到的事情。
但是，一越過微醉這個界限，額葉前區(qū)首先就不工作了。這時候人會毫無拘束，變得興奮起來，又哭又鬧，將自己的感情無所顧忌地流露出來。這就是因為額葉前區(qū)不工作所造成的結(jié)果。如果李白喝了個酩酊大醉，也無法寫出流芳千古的佳句。
如果再醉得厲害點，整個大腦就停止工作。這時人會出現(xiàn)說話口齒不清、走路跌跌撞撞等運動障礙現(xiàn)象，并且完全不能進行邏輯思維。這種情況下如果繼續(xù)貪杯的話，其最后的結(jié)果就是大腦機能完全停止，連主管呼吸的大腦中樞都停止工作。這就是所謂的因急性酒精中毒所導(dǎo)致的死亡。酒精中毒最可怕的地方就是大腦里控制呼吸的中樞神經(jīng)不能發(fā)出呼吸的指令，人無法呼吸，導(dǎo)致死亡。
如果飲酒能控制在微醉的狀態(tài)，那么可以使大腦非常靈活地運轉(zhuǎn)，但是超過了這個界限，對大腦沒有絲毫益處。
但這里比較難的是微醉狀態(tài)的基準因人而異。每一個人的飲酒量都不盡相同。這是由于每一個人，體內(nèi)有無代謝酒精的酶或者這種酶的量的多少都不一樣，所以每一個人微醉的酒量也都是不一樣的。即使同一個人，如果他持續(xù)喝酒，那他體內(nèi)的酶的活動就比較活躍，他自身不會意識到什么樣的量就能達到自己的微醉狀態(tài)。不依靠儀器來測量血液中酶的濃度是無法搞清這個問題的。
如果不是酒精過敏的人，一般350毫升的罐裝啤酒一罐或30毫升中國白酒，就可以使人達到微醉狀態(tài)。如果喝酒的人在這個量上就此打住的話，大腦就比平時要靈活。
持續(xù)飲酒，會加速大腦的癡呆。
一個有飲酒習(xí)慣的人很難做到微醉狀態(tài)的時候能夠就此打住。人們喝酒是為了解除疲勞和緊張，從腦的工作狀態(tài)來講，額葉前區(qū)雖然進入了休息的狀態(tài)，但大腦的其他部位仍然在加速工作。人之所以喝了酒感到放松，那是因為額葉前區(qū)變得遲鈍了的緣故。人興奮的時候也同樣。
但是，如果持續(xù)飲酒的話，額葉就會萎縮，不僅是額葉前區(qū)，大腦的其他部位的細胞也會死亡。酒精對人體就是一種毒素。
大家不妨這樣想象一下：如果一個人的大腦細胞在人活到150歲時才變?yōu)?，但這個人持續(xù)飲酒，那么到了100歲，這個人的大腦細胞就會變成0了。所以一個飲酒的人，在他飲酒的人生里，將一生伴隨著這樣的風(fēng)險。
我們的胃是我們?nèi)梭w消化的重要器官，它的主要功能是把食物磨碎供其他器官吸收。所以胃的健康對我們?nèi)梭w的健康有很大影響。我們知道咖啡能夠提神醒腦，但喝多了咖啡也會對人體產(chǎn)生危害。如果長期喝大量咖啡會使我們神經(jīng)系統(tǒng)和腸胃都出問題，那么咖啡對胃的影響是什么呢？
一、喝咖啡對胃有影響嗎
1、喝咖啡對胃是有一定的影響的，如果是偶爾喝一次咖啡，對胃的消化功能是有促進作用的，是好的影響。但若是長期喝咖啡，或者經(jīng)?？崭购瓤Х鹊脑?，就可能給胃帶來不利影響。
2、偶爾飲用咖啡可促進胃酸分泌，能增加食欲，促進腸胃蠕動，幫助腸胃消化，這主要是因為腸胃中的咖啡因和茶堿可刺激腸胃胃酸分泌，所以能促進食物消化，也有通便之效。
3、經(jīng)常喝咖啡，對腸胃可能造成不利影響，特別是對有在早上空腹飲用咖啡習(xí)慣的人群來說，可能誘發(fā)腸胃炎，慢性胃炎等疾病，這主要是因為咖啡能刺激胃酸分泌，經(jīng)常喝，空腹喝，過度的刺激腸胃胃酸分泌，易腐蝕胃粘膜，引起腹瀉，胃痛等腸胃不適，嚴重誘發(fā)腸胃疾病。
二、喝咖啡的注意事項
1、孕婦，高血壓和冠心病患者，腸胃疾病患者，皮膚病患者，過度疲勞者，失眠患者，缺鈣者都不宜營養(yǎng)咖啡，會給身體帶來不利影響。
2、咖啡不宜空腹喝時喝，易刺激腸胃；不宜睡前喝，會引起機體興奮，導(dǎo)致失眠；不宜在進餐后喝，咖啡的消化功效會引起虛假的饑餓感，可能會導(dǎo)致食量的增加。
3、咖啡不宜長期大量的飲用，特別是通過咖啡來提神的上班族們，不僅損傷腸胃，還會對咖啡的提神效果產(chǎn)生一定的依賴性，因此要適宜的喝。
氣溫是一種不可控因素，也是一種會使人的身體發(fā)生一定的變化的因素，比如說對于一些高血壓患者而言，就很可能會因為氣溫變化導(dǎo)致自己的血壓不正常。想要徹底避免這種問題，就需要及時對血壓進行控制，對身體進行調(diào)理。下面就為大家介紹一下高血壓的身體調(diào)理方法！
一、多曬太陽，適度鍛煉
冬季早晨九點前，陽光中含有大量紅外線，對皮膚有益，喜歡晨練的老年人可以在八點以后再出門鍛煉，因為這個時候不會有清晨的陰寒，室內(nèi)外的溫差不會過大，使老年人的血管不會因為溫差太大而過度舒張收縮而出現(xiàn)血壓升高，導(dǎo)致心血管意外事件發(fā)生。
另外，曬太陽可增加體內(nèi)維生素D3的合成。每天曬太陽一個小時左右，應(yīng)避免太陽直接接觸皮膚；老年人的鍛煉應(yīng)遵循適度原則，可以選擇練習(xí)八段錦、太極拳等動作和緩的運動。
二、控制飲食，咸淡適宜
冬季天氣寒冷，人們往往愿意吃一些辣的食物來取暖，咸菜更是餐桌上必不可少的一道菜，油炸、火鍋這一類刺激性的食物更是受歡迎，而老年人尤其要忌諱這些，因為這類食物會影響人的體重、血脂、血糖，而這些指標的紊亂都會加重老年人的身體負擔(dān)，導(dǎo)致血壓不易控制并且加速動脈硬化的發(fā)展，所以在日常生活上要十分注意控制食鹽和油的攝入量，一般選擇植物油、粗雜糧、豆制品等食用。
另外還要注意多食魚少食肉。無論對哪種高血壓患者，魚都是首選的，流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每星期吃一次魚的比不吃魚者，心臟病的死亡率明顯低。
三、舒暢情志，樂觀開朗
睡眠質(zhì)量、焦慮及抑郁情緒往往對老年人的血壓起一個明顯的負面作用，一個人的血壓是波動的，它隨著身體或精神的活動而起伏，在睡眠中深夜三、四點最低，清晨六點慢慢上升，早上十點多到正午最高。而良好的睡眠質(zhì)量和樂觀的情緒對血壓控制起一個十分積極的作用，所以要學(xué)會以積極樂觀的態(tài)度去面對生活中的事情，避免情緒的大起大落，而開朗的心態(tài)對睡眠也有很大的幫助。有些人因為不良情緒，影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致血壓不穩(wěn)定，又因為血壓升高而焦慮，形成了惡性循環(huán)，就是增加降壓藥的劑量和種類，血壓也不易降到正常。
現(xiàn)如今，很多人都存在高血糖的問題，這是我們大家比較熟悉的一個情況，但是實際上現(xiàn)在也有人會出現(xiàn)低血糖的情況，在這時候我們就需要注意方法升血糖才行，這樣才可以讓身體更健康，那么在這時候我們需要注意的情況有哪些，一起看看吧。
忌飽和脂肪酸類食物
現(xiàn)在我們不僅會出現(xiàn)高血糖的問題，低血糖的問題同樣會有，所以在這時候就要注意飲食升血糖才行，在這時候首先不能吃富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用，這些食物看似可以幫助我們升血糖，但是實際上這些食物都不健康，所以就需要我們注意避免才行。而且我們可以用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當(dāng)多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入。 蛋黃和動物內(nèi)臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當(dāng)高，應(yīng)盡量少用或不用。
忌酒
喝酒是我們大家都熟悉的，在平時的生活中我們不少人都會喝酒，但是對于想要升血糖的人群來說就需要小心才行，首先酒中主要含酒精，因此產(chǎn)熱高，但是其他營養(yǎng)素含量很少，所以并不推薦大家服用。而且血糖低的患者的飲食除控制總熱卡外，還應(yīng)做到食品多樣化，但是依然需要注意，我們不能吃太多的油鹽，升血糖也要注意循序漸進才行。
現(xiàn)在很多人都會出現(xiàn)高血糖的問題，但是在這時候也會有人出現(xiàn)低血糖的情況，所以我們在這時候需要注意的就是飲食，上面介紹的飲食禁忌需要我們小心才行，大家注意起來細節(jié)才可以在平時更好的進行養(yǎng)生，對升血糖也有幫助。
體育運動，不僅對肌肉骨骼系統(tǒng)有影響，而且對身體其他系統(tǒng)，特別是血液循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)也有影響，還能使全身的代謝活動增強。運動員和經(jīng)常鍛煉的人，心肌增厚，心跳有力而次數(shù)減少，每搏輸出量增加，心臟功能明顯改善。
有資料說明，在大運動量訓(xùn)練的初期，體內(nèi)由于紅細胞破壞增加，肌球蛋白和紅細胞新生的合成代謝亢進及應(yīng)激反應(yīng)對激素、神經(jīng)和體液調(diào)節(jié)等適應(yīng)性反應(yīng)的需要，使蛋白質(zhì)的需要量增加，并發(fā)生運動性貧血。由此，大運動量訓(xùn)練，往往可造成運動性貧血。所以，對運動量大的耐力性項目的男運動員、女運動員及生長發(fā)育期的運動員，應(yīng)定期進行血紅蛋白檢查。
劇烈運動時大量的血液流向肌肉，胃和身體其他部位供血相應(yīng)減少，故飯后運動會影響食物的消化吸收。運動員如不注意飲食制度，饑一頓，飽一餐，或運動中大量吃糖，運動后馬上大量喝水、進食，長此以往，就會罹患胃病。
劇烈運動時，人體大量出汗，會喪失很多的水和鹽等，嚴重時會導(dǎo)致水鹽代謝失調(diào)。運動后不可馬上大量飲水，這不僅要考慮到水對胃的影響，還因為大量的水被吸收入血液后，會加重心臟的負擔(dān)。
再者，在長時間的劇烈運動后，由于脂肪參加了代謝，肝臟常發(fā)生脂肪漫潤，這種現(xiàn)象又會影響糖原的合成過程。如果運動員不注意對飲食中脂肪攝入量的控制，或者突然停止運動，便可引起血脂升高、肥胖、高血壓等一系列不良后果。研究證明，運動員的這種脂肪代謝變化，比一般人要容易得多。
對于青少年運動員來說，由于他們正在生長發(fā)育時期，長時間負荷過重，可使未完成的骨化點提前消失，或因姿勢不當(dāng)?shù)仍蚨鸺怪巍?/p>
在訓(xùn)練和比賽中，由于準備活動做得不充分，時過分緊張或其他原因，運動員還可能出現(xiàn)各種關(guān)節(jié)、韌帶扭傷或其他外傷。
總之，負荷過重，不注意飲食制度，會給運動員的身體健康帶來不利的影響，這些應(yīng)該引起體育工作者和運動員們的高度重視。
正常情況下，人體的體溫是處于一個正常的范圍之內(nèi)，如果身體的體溫過高或者是過低的話，對人身體健康的危害是很大的，是會影響人的生理功能，尤其是如果出現(xiàn)長時間的體溫過高，一般是會燒壞人的大腦，引發(fā)很多的并發(fā)癥，但是如果身體長時間處于一個低溫狀態(tài)，會對身體產(chǎn)生什么影響?
低溫對人體的影響
1、容易疲勞
每下降1℃，酶的活力便會降低50%，因此人容易疲倦。
2、免疫力降低
當(dāng)體溫每降低1℃，白血球的免疫力便會減少37%，因此低體溫的人，在季節(jié)更替時刻比較容易感冒。
3、自主神經(jīng)功能及激素平衡受到影響
低體溫會影響自主神經(jīng)功能，讓荷爾蒙失去平衡，所以女性月經(jīng)不調(diào)或有經(jīng)前綜合癥，可能與此有關(guān)。
4、基礎(chǔ)代謝率下降
低體溫不易消耗熱量，會讓細胞的新陳代謝衰退、肌膚變差。體溫每下降1℃，基礎(chǔ)代謝量會減少12%，消耗吃進熱量的能力就會變?nèi)酰跃退愠韵嗤氖澄铮腕w溫的人也容易發(fā)胖。
5、血液循環(huán)變差
低體溫的人，手腳等末梢血管會緊縮，血液自然不易流通，更會因為心臟輸送血液的力量減弱，使得全身的血液循環(huán)變差。
低溫環(huán)境對人體健康的影響有哪些?
一是，引起局部凍傷，這與人在低溫環(huán)境中暴露時間長短有關(guān);二是，產(chǎn)生全身性影響。人體在低溫環(huán)境暴露時間不長時，能依靠溫度調(diào)節(jié)系統(tǒng)，使人體溫度保持穩(wěn)定。但暴露時間較長時，中心體溫逐漸降低，就會出現(xiàn)一系列的低溫癥狀，如呼吸和心率加快，顫抖等，接著出現(xiàn)頭痛等不適反應(yīng)。當(dāng)中心體溫降到30～33℃時，肌肉由顫抖變?yōu)榻┲?，失去產(chǎn)熱作用，嚴重的將會發(fā)生死亡。長期在低溫條件下勞動(如冷凍庫工人)易引起肌痛、肌炎、神經(jīng)痛、神經(jīng)炎、腰痛和風(fēng)濕性疾患等。
低溫環(huán)境中鍛煉對人體的影響?
1.低溫可使肌肉僵硬，黏滯性提高。因而容易造成運動損傷，暴露的身體部位還容易造成凍傷。
2.由于寒冷而穿著的保溫的服裝可使動作不便，并增加了運動的額外負擔(dān)。
3.低溫可使可興奮組織(如：神經(jīng)、肌肉和腺體)的興奮性降低，也可使酶的活性降低，這都會對運動產(chǎn)生不良的影響。
4.低溫可引起人體內(nèi)物質(zhì)代謝過程加強，增加氧耗。穿著濕衣服在有風(fēng)的天氣中進行最大強度的運動時的耗氧量，要比在舒適的環(huán)境中進行同樣強度運動的耗氧量高15～20倍。耗氧量增多是由于寒戰(zhàn)造成的。
5.在低溫環(huán)境中運動，會使最大攝氧量下降。在冷水中游泳會使反應(yīng)運動能力的最大攝氧量的峰值顯著下降。因為水中的熱傳導(dǎo)能力比空氣中大25倍左右。
6.如果環(huán)境溫度過低，可使體溫下降。體溫下降會引起血氧離解度降低，因而加重運動中的組織缺氧。
