祛斑偏方之醋泡雞蛋
健康養(yǎng)生春季祛斑。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀。”隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！科學(xué)的養(yǎng)生保健是怎么進(jìn)行的呢以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“祛斑偏方之醋泡雞蛋”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
很多愛(ài)美的女士為了擁有光潔無(wú)瑕的肌膚煞費(fèi)苦心，什么高端的化妝品、民間偏方通通試了個(gè)遍，但最后收效甚微，那么怎么做才能趕走討人厭的斑點(diǎn)呢?小編來(lái)幫你。
醋和雞蛋是我們生活中常見(jiàn)不過(guò)，也必不可少的2種食物。先來(lái)說(shuō)說(shuō)雞蛋，雞蛋是我們獲取優(yōu)質(zhì)蛋白的來(lái)源，中醫(yī)認(rèn)為雞蛋能滋陰潤(rùn)燥，補(bǔ)血養(yǎng)氣。而醋可以幫助消化、散瘀解毒，促進(jìn)人體糖和蛋白質(zhì)的代謝，因此起到了預(yù)防肥胖的作用。那么這兩種結(jié)合會(huì)產(chǎn)生怎么樣的化學(xué)反應(yīng)呢?這其實(shí)是個(gè)很古老的民間偏方，首先醋泡蛋可以祛斑，原因是由于它可以調(diào)節(jié)我們?nèi)梭w的排毒功能，加快毒素排出體外，抑制斑點(diǎn)生成，幫助血液循環(huán)。另外，據(jù)研究反應(yīng)，它對(duì)降血脂，預(yù)防動(dòng)脈硬化有一定的幫助，也具有滋潤(rùn)、養(yǎng)陰、通便、降低體重、提高免疫和抗疲勞作用。那么說(shuō)了那么多，醋泡雞蛋該怎么做呢?針對(duì)不同病癥又會(huì)有哪些不同功效呢?
一、外敷法祛斑
材料
雞蛋10顆左右、白醋500克
做法
1、取干凈的瓶子，倒入適量白醋，然后把一個(gè)雞蛋洗干凈，放入白醋里浸泡，醋要沒(méi)過(guò)雞蛋。
2、浸泡七天后，蛋殼變軟了，就把雞蛋取出，放入碗里，用針挑開(kāi)軟化的薄皮，待蛋清流出來(lái)后，把蛋皮和蛋黃丟棄，每天用蛋清涂臉一次，就可以有效祛斑的功效。
二、內(nèi)服法祛斑
材料
雞蛋10顆左右、白醋500克
做法
1、取干凈的瓶子，倒入適量白醋，然后把一個(gè)雞蛋洗干凈，放入白醋里浸泡，醋要沒(méi)過(guò)雞蛋。
2、浸泡七天后，蛋殼變軟了，就把雞蛋取出，放入碗里，用針挑開(kāi)軟化的薄皮，待蛋清流出來(lái)后再倒入浸泡雞蛋的陳醋攪拌均勻，這就成了醋蛋，每天早上取適量醋蛋加入開(kāi)水和蜂蜜拌勻服下去，一個(gè)醋蛋分一個(gè)星期服完，堅(jiān)持一個(gè)半月。
2種方法制作方法一樣，只是最后一步有區(qū)別，因此根據(jù)各人情況選擇。
醋泡雞蛋是能起到保養(yǎng)肌膚和預(yù)防色斑的功效，每個(gè)人的吸收和體質(zhì)不同不能說(shuō)對(duì)每個(gè)人都起到效果，因人而異。但醋本來(lái)就有幫助美白的功效。因此這么方便且廉價(jià)的方法試試也無(wú)妨，萬(wàn)一收到不錯(cuò)的效果呢!
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蘋(píng)果醋自然是用蘋(píng)果經(jīng)過(guò)不斷的加工和發(fā)酵形成的，這種果醋和食用醋相比更營(yíng)養(yǎng)健康，對(duì)人們身體的好處更多。比如有些人經(jīng)常喝過(guò)醋來(lái)減肥，除此之外，果醋還具有美白祛斑的效果。用蘋(píng)果醋想要達(dá)到祛斑的效果，就必須外用和內(nèi)用兼并，下面就來(lái)了解一下蘋(píng)果醋去斑的具體方法。
蘋(píng)果醋可以祛斑嗎
蘋(píng)果醋健康飲品，它可消除便秘，去除黑斑，還可以促進(jìn)新陳代謝、解煩悶、去疲勞。蘋(píng)果醋營(yíng)養(yǎng)豐富，含有果膠、維他命、礦物質(zhì)(磷和鉀)及酵素。蘋(píng)果醋的酸性成份具殺菌功效，能清洗消化道，有助排除關(guān)節(jié)、血管及器官的毒素;果膠能幫助排泄;磷遏止致腐細(xì)菌生長(zhǎng)。鉀能滋潤(rùn)細(xì)胞及平衡鈉含量。
大家都知道蘋(píng)果醋是不得不選擇的健康飲品，它可消除便秘，去除黑斑，還可以促進(jìn)新陳代謝、解煩悶、去疲勞。蘋(píng)果醋雖然可以買(mǎi)到，但買(mǎi)來(lái)的蘋(píng)果醋大多含有防腐劑，還是自制的比較放心。
怎樣自制果醋?
首先準(zhǔn)備袋裝米醋300克，蘋(píng)果300克，蜂蜜60克。將蘋(píng)果洗凈削皮后，切成薄片，放入廣口瓶?jī)?nèi)，一層蘋(píng)果一層蜂蜜(如果沒(méi)有蜂蜜，也可以把冰糖碾碎代替)，然后密封置于陰涼處，一周后即可開(kāi)封。開(kāi)封開(kāi)后倒入米醋，再置于陰涼處密封保存約一個(gè)月時(shí)間即可。當(dāng)然，也可以在蘋(píng)果和蜜蜂放完后馬上放入米醋，不過(guò)這樣口感可能會(huì)差些，效果還是一樣的。
【蘋(píng)果醋的飲用方法】：以5~8倍溫開(kāi)水(冬日)，或冰開(kāi)水(夏日)稀釋之，每天早上空腹喝一杯稀釋的蘋(píng)果醋。也可以在餐后飲用。
【功效】：長(zhǎng)期飲用可以美容養(yǎng)顏，去除口腔異味，幫助消化，消除便秘，去除黑斑。
不少人臉上都有長(zhǎng)斑。斑點(diǎn)的存在，雖然不會(huì)影響人的身體健康，但是卻會(huì)在很大程度上影響個(gè)人形象使人看起來(lái)不好看。正因此，很多愛(ài)美的人士都會(huì)想盡各種方法，將斑去除。祛斑的方法有很多種，有不少人認(rèn)為白面和醋能夠祛斑。其實(shí)，白面并沒(méi)有祛斑的效果，但醋是有的，但是用醋祛斑得搭配其他的東西才行。
一、冬瓜白醋祛斑
1、先將新鮮的冬瓜去皮，然后在水中放入瓜瓢煎煮，待煮成汁液狀后，再倒入白醋，混合攪拌均勻。
2、攪拌均勻后即可使用。使用前先用潔面乳清洗干凈臉部；
3、接著待冬瓜汁涼了后再在臉部敷面膜。等10分鐘后洗干凈即可。記住避開(kāi)眼部和嘴唇周圍。
效果：白醋祛斑的小竅門(mén)主要針對(duì)對(duì)象是雀斑，每天敷兩次，堅(jiān)持半個(gè)月后，會(huì)逐漸淡化斑點(diǎn)。
二、白醋＋溫水祛斑
材料：白醋溫水
做法：先將20ML白醋準(zhǔn)備好，每天早上起來(lái)后，先在溫水中倒入白醋，用來(lái)清洗臉部，最后用冷水沖洗一遍就可以了。
效果：日常祛斑的的好方法之一就是用白醋配合溫水。只要堅(jiān)持長(zhǎng)期使用，就可以很好地祛除臉部斑點(diǎn)。
三、密封白醋＋白術(shù)祛斑
材料：白醋白術(shù)
做法：用白醋浸白術(shù)，密封一周。然后取出白術(shù)，每天堅(jiān)持擦拭臉部即可。
效果：這個(gè)白醋祛斑的小竅門(mén)是日常祛斑最常見(jiàn)的一種，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用，可以消除臉上的雀斑或者黑斑。
四、白醋洗臉祛斑
最簡(jiǎn)單、最方便也最便宜的就是用白醋洗臉?lè)?只要每次早晚洗臉時(shí)，先放一小盆水，再倒入少量(大概二湯匙)白醋調(diào)勻，把臉浸入醋水中幾分鐘。再開(kāi)始正常的洗臉程序。堅(jiān)持每天用加了白醋的水洗臉，可以美白肌膚，淡化斑點(diǎn)，還能減輕皺紋，柔嫩肌膚。
五、白醋+鹽搓洗
白醋+鹽+水擦臉?lè)ㄟ@就是白醋洗臉?lè)ǖ纳?jí)版啦，也相當(dāng)簡(jiǎn)單，把白醋、食鹽還有水調(diào)和在一起，白醋、鹽和水的比例大概是9：3：1，調(diào)好后把干凈的毛巾放進(jìn)去浸透，然后擦在臉上，早晚各一次。對(duì)美白祛斑、細(xì)嫩肌膚有著同樣的功效呢!
現(xiàn)在都是一個(gè)看臉的時(shí)代，每一個(gè)愛(ài)美的女生都希望自己的臉上能潔白無(wú)瑕，不希望臉上會(huì)因?yàn)槎欢唬畀彛鄞?，困擾著我們的皮膚健康，其實(shí)這些癥狀還好，可以通過(guò)用藥治療，但是出現(xiàn)在臉上的斑塊卻很難改善，因?yàn)榘叨际窃谄つw最底層的，只能通過(guò)清理掉皮膚中最底層的色素，才能達(dá)到祛斑的效果，白醋泡生姜可以祛斑嗎？
在這個(gè)看顏值的時(shí)代，每個(gè)愛(ài)美的女性都想擁有潔白無(wú)瑕的臉龐，但一些女性因?yàn)楦鞣N原因，使臉上出現(xiàn)了很多的斑，而斑的存在會(huì)影響女性五官的美麗，甚至影響到自己的心情，那么生姜白醋蜂蜜祛斑嗎?是可以起到祛斑的效果的，但是效果比較慢，想要快速的消除斑點(diǎn)可以選擇激光祛斑來(lái)改變的。
激光祛斑簡(jiǎn)介：
激光祛斑是通過(guò)特定波長(zhǎng)的激光作用于皮膚組織，產(chǎn)生光熱作用和光化學(xué)作用。病變組織吸收能量后，會(huì)浮出表皮，伴隨著自身的代謝分解和脫落，達(dá)到瘀斑的目的，雀斑中的華麗皮膚醫(yī)生完全結(jié)合自行開(kāi)發(fā)的光動(dòng)力美白因子滲入毛孔，它的活動(dòng)可以蒸發(fā)黑色素和毛孔廢物，收緊毛孔，刺激膠原蛋白，重塑皮膚彈性，提高皮膚亮度。
激光祛斑的特點(diǎn)
1、激光祛斑同時(shí)改善多種皮膚瑕疵：毛細(xì)血管擴(kuò)張、褐色斑點(diǎn)、毛孔粗大。
2、全臉治療：突破傳統(tǒng)治療的局限性，使效果達(dá)到全臉每一處。
3、激光祛斑可以有效改善肌膚的色澤和彈性：使面部變得光滑細(xì)膩、有彈性，是祛雀斑比較好的選擇。
激光祛斑后還需要悉心的后期護(hù)理，需要多吃富含高纖維的食物和維生素C的水果之類，做好面部清潔和控油，做好防曬和面部補(bǔ)水，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)等都會(huì)祛斑有很好的作用。
風(fēng)寒感冒時(shí)喝一碗熱騰騰的姜湯，發(fā)發(fā)汗睡一覺(jué)，感冒也就好了。老祖宗傳下來(lái)的這個(gè)好方子，既簡(jiǎn)單又經(jīng)濟(jì)，尋常百姓家都在用。但用來(lái)煮姜湯的姜片，到底該不該去皮？
體內(nèi)有熱，只用姜皮?！夺t(yī)林纂要》中記載"姜皮辛寒"，就是說(shuō)生姜皮的性味辛涼。后來(lái)有醫(yī)者發(fā)現(xiàn)其有利尿消腫的功效，內(nèi)服有治水腫之效，外用可治膿腫創(chuàng)傷、皮膚癬癥等。所以，如果治療水腫時(shí)，患者體內(nèi)有"熱"，如有口腔潰瘍、口臭、便秘等癥狀時(shí)，最好只用姜皮，既可發(fā)揮姜皮的利水功效，又避免熱性姜肉加重虛火癥狀。
風(fēng)寒感冒，去皮用姜肉。生姜肉則性味辛溫，具有發(fā)表散寒、溫胃止嘔、消痰止咳、解毒的功效。治療風(fēng)寒感冒引起的咳嗽、怕冷，希望用紅糖姜湯發(fā)汗時(shí)，最好去掉姜皮只留姜肉，因?yàn)榻び械K發(fā)揮辛溫解表的作用，不利于發(fā)汗。此外，用生姜治療脾胃虛寒引起的嘔吐、胃痛等不適時(shí)，應(yīng)去掉姜皮。
總之，要不要去姜皮要根據(jù)實(shí)際情況而定。為了保持姜的藥性平衡，發(fā)揮它的整體功效，不要去掉姜皮。而在進(jìn)食寒涼性菜肴時(shí)需要用姜來(lái)調(diào)和寒性，這時(shí)就不要用帶皮的姜了，如吃螃蟹時(shí)配的姜絲，應(yīng)去皮。
生姜泡醋其實(shí)看起來(lái)很普通，但是卻具有很高的功效，首先生姜在傳統(tǒng)的意義上就可以治病，能開(kāi)胃，促進(jìn)食欲又可以降溫提神，還可以快速緩解疼痛和細(xì)菌感染的問(wèn)題，用生姜泡出來(lái)祛斑有一定的效果，但是不能保證一定有效，還是要采取一些醫(yī)療的技術(shù)手段？
姜泡醋的功效
1、生姜是傳統(tǒng)的治療惡心、嘔吐的中藥，有"嘔家圣藥"之譽(yù)。因胃腸不適、口腔異味等引起的惡心，欲嘔等不適時(shí)，可早晨含1片姜片來(lái)解決。民間用吃生姜防暈車、暈船，或貼內(nèi)關(guān)穴，有明顯的效果。
2、開(kāi)胃健脾促進(jìn)食欲。在炎熱的夏天，或者某些疾病的原因，人體唾液、胃液分泌會(huì)減少，因而影響食欲，如果飯前吃幾片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲。這就是人們常說(shuō)的"冬吃蘿卜夏吃姜"，"飯不香吃生姜"的道理。
3、降溫提神，在炎熱的時(shí)候有興奮、排汗降溫、提神的作用。對(duì)一般暑熱表現(xiàn)為頭昏、心悸、胸悶惡心等的病人，適當(dāng)喝點(diǎn)姜湯大有裨益。中國(guó)傳統(tǒng)的防暑中成藥--人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒腦。
4、除了降溫提神作用外，生姜還有驅(qū)散寒邪的作用，由于著涼、受寒等引起的感冒、頭疼、腹痛等，喝些姜湯水，可增加血液循環(huán)，使全身發(fā)熱，有助于驅(qū)逐體內(nèi)風(fēng)寒。
5、生姜能起到抗菌的作用。當(dāng)吃了受了污染的食品，引起急性胃腸炎，而適量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺滴蟲(chóng)的功效，可治療各種癰腫瘡毒。另外，可用生姜水含漱治療口臭和牙周炎。
6、腳是我們的第二心臟，身體上的各個(gè)臟器都能在腳上找到相應(yīng)的穴位，適當(dāng)泡腳不僅能改善末梢循環(huán)，如果泡腳水中加入適量的生姜，生姜性熱，既可以快速驅(qū)寒，又能預(yù)防流感。
7、經(jīng)常吃生姜可以抗衰老。因?yàn)樯械慕彼剡M(jìn)入體內(nèi)后，能產(chǎn)生一種抗氧化酶，它有很強(qiáng)的對(duì)付氧自由基的本領(lǐng)，比維生素E還要強(qiáng)得多。
祛斑就雞蛋搞定，隨著年齡的增長(zhǎng)，有些地方會(huì)出現(xiàn)。除了使用一些美白和祛斑護(hù)膚品外，還有許多可以幫助美白和美白的小技巧，讓您盡快擁有潔凈的面容。取一個(gè)干凈的容器，打破雞蛋，只能沉淀蛋黃，然后加入適量的檸檬汁拌勻。潔面后，將制備好的混合物均勻涂抹于面部皮膚15分鐘，然后用溫水洗臉。
①醋蛋液
取新鮮雞蛋一枚,洗凈揩干,加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。 當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?取一小湯匙溶液摻入一杯開(kāi)水,攪拌后服用,每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細(xì)膩掃除面部所有黑斑。
小編評(píng)價(jià):這個(gè)方法小編打算嘗試一下,因?yàn)橛X(jué)得還比較靠譜,但是如果胃酸過(guò)濃的MM還是不要輕易嘗試,因?yàn)樘嗟拇?對(duì)胃有一定的刺激,總歸有點(diǎn)傷害的。
②蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚,蜂蜜一小湯匙,將兩者攪和均勻,臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部,其間可進(jìn)行按摩,刺激皮膚細(xì)胞,促進(jìn)血液循環(huán)。
待一段時(shí)間風(fēng)干后,用清水洗凈,每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手,冬季可防治皸裂。
小編評(píng)價(jià):不錯(cuò)的方法,蜂蜜和雞蛋都是MM保養(yǎng)的最佳最天然的保養(yǎng)品,美白、保濕效果都很好!同時(shí)可以促進(jìn)血液循環(huán)。
③杏仁膏
將90克浸去皮有杏仁搗爛如膏,摻入雞蛋清調(diào)勻,每夜涂面,翌日早晨用米泔水洗凈。
小編評(píng)價(jià):這個(gè)屬于比較奢侈的了,因?yàn)楹玫男尤蔬€是比較貴的,不過(guò)效果應(yīng)該不錯(cuò)的,但是有的人不喜歡這股味道,小編就是,所以不太會(huì)使用這個(gè)方法。
④白雪膜
雞子三枚浸入白酒,密封四五日,用來(lái)涂面,能使面黑漸白,皺紋減少。但過(guò)敏性皮膚者慎用。
小編評(píng)價(jià):這個(gè)讓我想到了雪水,同樣也是過(guò)敏性肌膚不可以用哦,而且白酒有酒精,刺激比較大,所以MM們要根據(jù)實(shí)際情況選擇。
⑤蛋黃面膜
用牛奶摻入雞蛋清,或配用雞蛋黃調(diào)勻,涂面15分鐘,對(duì)中性皮膚的保養(yǎng)效果尤佳。只須堅(jiān)持三個(gè)月,你的容顏便會(huì)煥然一新。
小編評(píng)價(jià):雞蛋和牛奶,美白的最有用東東,相信這個(gè)面膜堅(jiān)持做下來(lái),效果一定很明顯。
⑥磨砂膏
為除去面部死皮,打一只雞蛋加一小匙細(xì)鹽,用毛巾蘸之在皮膚上來(lái)回輕輕擦磨,猶如使用磨砂膏一般。找回美麗,簡(jiǎn)單而快捷。
小編評(píng)價(jià):鹽因?yàn)楸容^細(xì),所以去角質(zhì)比較溫和,不容易把毛孔變大,同時(shí)雞蛋可以使皮膚更加細(xì)嫩,所以這個(gè)組合的效果不會(huì)讓MM失望的。
蜂蜜蛋黃面膜
用蛋黃加入蜂蜜和面粉調(diào)成濃漿,均勻涂敷面部,不但能治粉刺,而且可預(yù)防秋冬皮膚干燥。如果是油性皮膚,應(yīng)加入一匙檸檬汁混合攪勻,用棉簽涂于臉上,15-20分鐘后以溫水洗去。
肌膚問(wèn)題是很多MM要面對(duì)的問(wèn)題，尤其是白領(lǐng)們，每天要被電腦和手機(jī)輻射。臉上的斑點(diǎn)對(duì)于健康來(lái)說(shuō)雖不是什么大問(wèn)題，但會(huì)影響容貌，如何祛斑是大家比較關(guān)心的。有的人說(shuō)雞蛋能祛斑?下面我們就一起來(lái)看：
1、醋蛋液：取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開(kāi)水，攪拌后服用，每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。
2、.蜂蜜蛋白膜：新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時(shí)間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。
3、杏仁膏：將90克浸去皮有杏仁搗爛如膏，摻入雞蛋清調(diào)勻，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗凈。
4、白雪膜：雞子三枚浸入白酒，密封四五日，用來(lái)涂面，能使面黑漸白，皺紋減少。但過(guò)敏性皮膚者慎用。
5、蛋黃面膜：用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調(diào)勻，涂面15分鐘，對(duì)中性皮膚的保養(yǎng)效果尤佳。只須堅(jiān)持三個(gè)月，你的容顏便會(huì)煥然一新。
6、蛋殼軟膜：做菜時(shí)，將蛋殼內(nèi)的軟薄膜粘貼在面部皺紋處以及臉頰、下巴部位，任其風(fēng)干后再揭下來(lái)，用軟海綿擦去油性皮膚的死皮;如果是干性皮膚，應(yīng)涂些植物油再擦去死皮，最后洗凈。
7、蜂蜜蛋黃面膜：用蛋黃加入蜂蜜和面粉調(diào)成濃漿，均勻涂敷面部，不但能治粉刺，而且可預(yù)防秋冬皮膚干燥。如果是油性皮膚，應(yīng)加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉簽涂于臉上，15-20分鐘后以溫水洗去。
8、磨砂膏：為除去面部死皮，打一只雞蛋加一小匙細(xì)鹽，用毛巾蘸之在皮膚上來(lái)回輕輕擦磨，猶如使用磨砂膏一般。找回美麗，簡(jiǎn)單而快捷。
我們都知道，雞蛋是一種非常常見(jiàn)的食物，不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，做法非常多，而且價(jià)格方面也非常親民。往往幾塊錢(qián)就可以買(mǎi)到很多雞蛋，當(dāng)然，雞蛋不僅僅可以拿來(lái)吃，還可以用來(lái)做他用。比如有一些女性常年被雀斑的問(wèn)題困擾，就可以嘗試用雞蛋等方法來(lái)去除。那么，雞蛋真的可以去除雀斑嗎?
醋泡蛋祛斑法
醋泡蛋祛斑法取一個(gè)干凈的瓶子，倒入適量白醋，然后把一個(gè)雞蛋洗干凈，放入白醋里浸泡，一定要注意要密封好，醋要沒(méi)過(guò)雞蛋，待雞蛋浸泡七天后，蛋殼變軟了，就把雞蛋取出，放入碗里，用針挑開(kāi)軟化的薄皮，待蛋清流出來(lái)后，把蛋皮和蛋黃丟棄，每天用蛋清涂臉一次，就可以有效祛斑，如果在涂完蛋清后再配合摩氧祛斑霜使用，效果會(huì)更好哦
牛奶雞蛋祛斑法
面膜碗內(nèi)放入雞蛋和牛奶，用勺子把兩者攪拌均勻，然后放入適當(dāng)?shù)拿娣?，把三者調(diào)成糊狀。潔面后把此面膜均勻的涂抹在臉上，敷臉十五分鐘。然后用清水洗干凈就可以了。此面膜比較適合中性皮膚，有極佳的保養(yǎng)效果，堅(jiān)持使用三個(gè)月，就能感受到肌膚般的白嫩細(xì)滑，臉部的斑點(diǎn)也消失不見(jiàn)。
杏仁蛋清祛斑法
將30克杏仁剝皮搗爛后跟雞蛋清攪拌均勻，每天晚上睡覺(jué)前涂抹在臉部長(zhǎng)斑的地方，早晨起來(lái)用低度米酒洗掉，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以去斑淡斑，滋潤(rùn)肌膚。
醋有清潔嫩膚的作用，但是醋泡洋蔥擦臉去斑這種方法是不可用的，祛斑美白一定要講究科學(xué)的方法，不要盲從聽(tīng)別人的建議。要選擇適合自己的膚質(zhì)的祛斑方法，白醋能夠減輕皺紋，但在使用的過(guò)程中，也不能太過(guò)頻繁的洗臉，那樣會(huì)適得其反，會(huì)破壞皮膚原有的角質(zhì)層和外層細(xì)胞，具體的方法請(qǐng)看下面說(shuō)明。
沒(méi)有這種搭配，白醋可以和白術(shù)搭配祛斑。
1.嫩膚首先用白醋洗臉可以起到嫩膚的作用，再加入食醋的溫水里面洗干凈臉和手，然后5分鐘之后換清水清洗干凈。長(zhǎng)期使用就可以使皮膚變得光潔、細(xì)嫩。
2.除皺晚上洗臉之后，用1:3的醋和水的比例兌，然后用棉球蘸取混合的醋涂在臉部有皺紋的地方，用指腹輕輕地按摩幾分鐘，然后再洗去。這樣就可以起到消除細(xì)小皺紋的效果。
3.化粉刺用5份食醋和2份甘油混合均勻，然后涂抹在皮膚有粉刺的患處。長(zhǎng)時(shí)間的使用可以有效地將粉刺和黑頭消滅，讓皮膚變得光滑。
4.褪雀斑將中藥中的適量白術(shù)加入到白醋中，密封于瓶中浸泡一個(gè)星期，然后每天洗臉之后用浸泡過(guò)的醋擦拭面部的雀斑，時(shí)間長(zhǎng)了就可以將雀斑消退。
5.驅(qū)除倦容用于盆浴，在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗澡后不僅能去除皮膚老化的角質(zhì)層，而且消除疲勞，煥發(fā)精神，面部也顯得很紅潤(rùn)。
步驟：每次洗臉時(shí)，放一小盆水，加入少量(約二湯匙)的白醋，倒入水中調(diào)勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入溫水。然后把水倒掉，再開(kāi)始正常的洗臉程序。
白醋能夠減輕皺紋：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以單獨(dú)裝在一個(gè)礦泉水瓶里。每天早晚洗過(guò)臉后，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，一次不用用太多，一點(diǎn)點(diǎn)就行。你感覺(jué)整個(gè)臉都濕潤(rùn)了就行。偶爾還可以用這種水洗洗臉。
白醋洗臉，不需要一天2次地洗，這樣過(guò)于勤快，不利于臉部油脂發(fā)揮正常的協(xié)調(diào)作用，至多一天洗練一次，最好放在臨睡前。
這種方法一定要堅(jiān)持，這樣才會(huì)有很好的效果。一天最多洗2次臉就可以了，不需要過(guò)于勤快地去洗臉，這樣會(huì)破壞皮膚的角質(zhì)層，造成早衰。
導(dǎo)讀：1、檸檬汁美白祛斑方法每天早晨堅(jiān)持用檸檬汁洗臉，一周可以美白。2、牛奶美白祛斑方法很簡(jiǎn)單，每天堅(jiān)持用牛奶洗臉，美白效果好，不
1、檸檬汁美白祛斑方法
每天早晨堅(jiān)持用檸檬汁洗臉，一周可以美白。
2、牛奶美白祛斑方法
很簡(jiǎn)單，每天堅(jiān)持用牛奶洗臉，美白效果好，不過(guò)要堅(jiān)持用。
3、蜂蜜桃花冬瓜仁美白祛斑方法
據(jù)說(shuō)，桃花一定要十年的桃花，柔和處女的經(jīng)血，搗碎后，密封于地下，10年后用于美白祛斑，效果好的不得了。當(dāng)然，這只是傳說(shuō)，現(xiàn)實(shí)中，桃花加冬瓜仁陰干研成粉末，與蜂蜜調(diào)和，敷于雀斑去，45天祛斑。不過(guò)，美白祛斑方法效果一般。
4、胡蘿卜、西紅柿美白祛斑方法
用榨汁機(jī)將胡蘿卜和西紅柿炸碎，涂于臉部，半小時(shí)后用牛奶洗臉，又能祛斑又能美白，年輕的讓晚輩們都喊你姐姐。
5、黃瓜珍珠粉美白祛斑方法
重美白，祛斑效果一般。將黃瓜用榨汁機(jī)炸碎后，混入珍珠粉，調(diào)和稱糊，加點(diǎn)蜂蜜最好，敷于臉上，半小時(shí)后用牛奶洗掉，堅(jiān)持1個(gè)月，效果很明顯。
6、五色粥美白祛斑方法
用黃豆、綠豆、黑豆、赤豆、紫豆熬粥喝。從內(nèi)開(kāi)始調(diào)養(yǎng)女人，堅(jiān)持喝粥，3個(gè)月美白祛斑方法，臉色開(kāi)始紅潤(rùn)。
7、按摩美白祛斑方法
重祛斑，美白效果一般。每天敲打膽經(jīng)，按摩包心經(jīng)合太沖穴，可以治療魚(yú)尾斑、臉部斑點(diǎn)，讓****皮膚恢復(fù)自然顏色。
8、菊花美白祛斑方法
菊花能夠抑制體內(nèi)黑色素，具有美白效果?？蓪⒕栈ㄗ龀苫ㄖ嗪?，也可以將菊花碾成粉末，涂于臉上，每天半小時(shí)，3個(gè)月美白見(jiàn)效。
9、土豆美白祛斑方法
主要對(duì)斑點(diǎn)有效，將土豆炸碎，加入牛奶，做成面膜即可，堅(jiān)持3個(gè)月見(jiàn)效。
10、綠茶美白祛斑方法
綠茶含有茶多酚，對(duì)治療斑點(diǎn)效果明顯。將多個(gè)月的茶漬用來(lái)洗臉，祛斑效果明顯。
11、雞蛋珍珠粉糊美白祛斑方法
將蛋清混入珍珠粉，做成面膜，涂于臉上，一周2次，每次半小時(shí)，堅(jiān)持2個(gè)月美白祛斑，效果明顯。
12、薏米百合粥美白祛斑方法
50g薏米，20g百合，蜂蜜牛奶少許，攪拌，入鍋煮熟，堅(jiān)持吃半年，不僅可以美白祛斑，而且可以滋陰養(yǎng)顏，內(nèi)調(diào)外修。
【導(dǎo)讀】之醋泡黃豆功效強(qiáng)！俗話說(shuō)，開(kāi)門(mén)七件事：柴、米、油、鹽、醬、醋、茶。醋是人們常用的調(diào)味品，也是一種保健食品，其藥用價(jià)值非常高。中醫(yī)認(rèn)為，醋，味酸微苦，性溫，有散淤、止血、解毒、殺蟲(chóng)等功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，醋不但能助消化，增加食欲，還可降低血脂和血糖，并能抑制腸道內(nèi)的毒素對(duì)人體的影響。研究發(fā)現(xiàn)，醋浸泡的食物有防治疾病的作用，特別是對(duì)高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖癥、感冒、干咳及延緩衰老有特殊作用。自己動(dòng)手做一些醋泡食物，既簡(jiǎn)單易行，又能收到很好治病和保健的功效。下面小編介紹之醋泡黃豆功效強(qiáng)吧！
1.醋泡黃豆
將炒熟的黃豆放入瓷瓶中，倒入食醋浸泡。黃豆與食醋的比例為1:2,嚴(yán)密封口后置于陰涼通風(fēng)干燥處，7天后食用。每次15~20粒，每日3次，空腹嚼服。有助于預(yù)防高血壓與降血脂、降膽固醇，可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。
2.醋泡花生米
將花生米浸泡于食醋中，一日后食用，每日2次，每次10~15粒。長(zhǎng)期堅(jiān)持食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是預(yù)防心血管疾病的保健食品。
3.醋泡香菇
將潔凈的香菇放入盛器內(nèi)，倒入醋放冰箱冷藏，一個(gè)月后即可食用。醋浸香菇能降低人體內(nèi)膽固醇的含量，改善高血壓和動(dòng)脈硬化患者的癥狀。
4.醋泡洋蔥
洗凈一個(gè)洋蔥，剝?nèi)ネ馄で谐杀∑?，放到微波爐里加熱大約2~3分鐘，再將洋蔥放到容器里，加入5大湯匙食用醋，然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。每天早餐用這種洋蔥佐食，可有效排毒養(yǎng)顏，降低血糖，并使體重減輕。
5.醋泡大蒜
將干凈、去皮大蒜瓣放水中浸泡一夜，濾干倒入食醋浸泡50天后即可食用。每天吃2~3瓣。醋泡大蒜，并飲用經(jīng)稀釋3倍的醋浸汁，可解熱散寒、預(yù)防感冒，有強(qiáng)身健體之效。鼻炎患者可用一小瓶口的瓶子裝入醋泡大蒜的醋汁，每晚看電視時(shí)，用鼻子聞聞，半月后即可見(jiàn)效。
6.醋泡海帶
將海帶切成細(xì)絲，按1:3的比例加食醋浸泡，冷藏10天，即可食用。海帶含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀、碘和多種維生素，具有強(qiáng)健骨骼、牙齒，防止軟骨病和改善高血壓癥狀等功效。
7.醋泡雞蛋
取米醋適量，裝入大口杯或大瓶中，將洗凈的雞蛋1枚，浸泡在醋里。經(jīng)過(guò)24~48小時(shí)，蛋殼便全部溶解。將雞蛋取出，用筷子挑破軟皮，把蛋黃、蛋清攪勻，即為醋蛋。醋蛋可補(bǔ)充蛋白質(zhì)，降脂、降壓、軟化血管，能預(yù)防老年人心血管疾病。
8.醋泡冰糖
將冰糖搗碎后浸泡于食醋中，浸泡2天待冰糖溶化后即可服用，咳喘多痰者在早飯前、晚飯后可服10~20毫升，有良好療效。
9.醋泡黑豆
將黑豆洗凈裝于罐內(nèi)，倒入米醋浸沒(méi)黑豆。如豆將醋吸干，可再加醋。時(shí)間久了醋上面會(huì)長(zhǎng)膜，可將膜扔掉，如醋渾濁，重新?lián)Q醋。放置陰涼處或冰箱冷藏保存10天后即可食用。每次吃5粒黑豆，1日3次，飯后嚼碎咽下；如能將泡過(guò)豆的醋喝掉，效果更佳。此方能軟化血管、擴(kuò)張血管、促進(jìn)血液流通、降壓、烏發(fā)，對(duì)治療高血壓、糖尿病、白發(fā)、過(guò)敏癥等都有一定療效。
醋泡食物由于物價(jià)低廉、操作簡(jiǎn)單、適用性廣、實(shí)用性強(qiáng)，而且療效明顯，非常值得大力提倡和推廣，愿大家平日適量吃些醋泡食物，定能有益于健康長(zhǎng)壽。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：容顏逝去愛(ài)易失，女人無(wú)論什么時(shí)候都不能忽視美容問(wèn)題，那么女人臉上長(zhǎng)斑是什么原因，女人長(zhǎng)斑怎么辦呢？下面為您介紹一些祛斑常識(shí)以及祛斑小偏方。
斑點(diǎn)的類型
表皮色素增加皮膚病，譬如雀斑、咖啡斑、雀斑樣痣、老年性雀斑樣痣、黃褐斑、炎癥后色沉等。真皮色素增加性皮膚病，譬如太田痣、伊藤痣、外源性色素沉著癥等。
１、雀斑
一種常見(jiàn)的損容性皮膚。與遺傳有關(guān)。表面光滑，不高出皮膚，無(wú)自覺(jué)癥狀，易集中在鼻部，個(gè)別人全臉都有，米粒大小，呈淡褐色，偶見(jiàn)凈褐色，邊緣界限不清晰。一般在少年時(shí)期開(kāi)始顯現(xiàn)，很可能要伴隨終生。口服藥物無(wú)任何效果，正規(guī)的治療是修復(fù)已經(jīng)受損變異的色素細(xì)胞。
２、黃褐斑（包含蝴蝶斑、妊娠斑）
黧黑斑，為淡褐色或黑褐色的斑片，斑片大小不等，邊界清洗，行狀不規(guī)則，不高出皮膚。多發(fā)生于面部，基本呈對(duì)稱性分布于顴額、鼻、雙頰、口周等部位。多見(jiàn)于中年婦女和孕期或產(chǎn)后。也見(jiàn)于煙酒過(guò)度、作息時(shí)間不規(guī)律的人群。
３、日曬斑、輻射斑
長(zhǎng)于全臉或局部，大小不等，形狀不定，呈黃褐色或茶色，邊緣不清。屬紫外線過(guò)度照射或者電腦屏幕輻射所致。長(zhǎng)波紫外線照射可使皮膚變黑，中波紫外線，能使皮膚深層受到灼傷，引起皮膚發(fā)紅起皰。夏季多見(jiàn)或長(zhǎng)期電腦前工作者。
４、老年斑
又叫壽斑或老年色素斑。呈褐黑色，扁平狀。直徑大多在１毫米至１０毫米之間，大小不等。表面粗糙，多呈蠟樣棕色斑快或丘疹，會(huì)逐漸增多增大。好發(fā)于老年人的面部、手背及前臂等平常日曬多的部位。
臉上長(zhǎng)斑是什么原因？
１、紫外線輻射
吸收過(guò)多紫外線，便會(huì)制造很多自由基，使大量細(xì)胞受破壞，形成色素。因?yàn)槊娌康难毫髁颗c淋巴系統(tǒng)與身體其他部位不同，面部皮膚是整個(gè)身體最薄弱的一部分，較易受年齡老化、荷爾蒙因素等影響，當(dāng)太陽(yáng)直接照射時(shí)，造成紫外線侵襲而出現(xiàn)面斑。女性受荷爾蒙因素影響，往往比男性更易得面斑。女性皮膚較男性白嫩，皮層較薄，所以越白的皮膚就越容易長(zhǎng)斑。
２、內(nèi)分泌失調(diào)
懷孕引起的酷胺酸酶活路，導(dǎo)致黑色素沉著；酸堿失調(diào)體質(zhì)偏酸會(huì)導(dǎo)致新陳代謝緩慢，引起色素沉著；營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢也會(huì)導(dǎo)致斑點(diǎn)。
肝腎功能不全、造血功能差、氣血不足、血液循環(huán)減慢、代謝不良；糖尿病會(huì)使整體細(xì)流功能退下，也會(huì)使代謝減慢；甲狀腺分泌過(guò)多、甲亢會(huì)令棧胺酸酶活路，使色素增加；皮膚病或暗瘡、粉刺引起色素沉著；老化會(huì)引起新陳代謝機(jī)能降低。
３、精神壓力大
當(dāng)人受到壓力時(shí)，就會(huì)分泌腎上腺素，為對(duì)付壓力而做準(zhǔn)備。如果長(zhǎng)期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會(huì)遭到破壞，皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢，色素母細(xì)胞就會(huì)變得很活躍。當(dāng)女人精神壓力大、過(guò)度疲勞、神經(jīng)功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會(huì)導(dǎo)致棧胺酸酶活路、以致色素沉著。
女人長(zhǎng)斑怎么辦：17個(gè)祛斑小偏方
１、絲瓜曬干，研為細(xì)未，每晚用水調(diào)涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂，還可去面部皺紋。
２、茄子１個(gè)，切片取汁摩擦局部，１日３次，１５天見(jiàn)效。
３、檸檬３０克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各１５克，拌勻后入瓶封存，３日后啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處１次約３分鐘，一段后雀斑可隱退。
４、冬瓜瓤搗爛取汁，涂患處，一日數(shù)次。
５、硼砂２０克，冰片２克，加水１００毫升，溶化后蘸涂患處。
６、洗臉?biāo)屑由倭渴炒祝蝗諗?shù)次。
７、僵蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各１０克，石膏、滑石各１６克，白丁香７克，冰片２克，研成極細(xì)粉，每晚睡前用水或牛乳調(diào)勻，搽面部。
８、牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周后斑點(diǎn)變小，再用黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點(diǎn)即可消除。
９、金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部。
１０、把蒲公英，倒入一茶杯開(kāi)水，冷卻后過(guò)濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉。
１１、杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。
１２、茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約１５分鐘洗去。
１３、蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，１５－２０分鐘后洗去，一周一次。
１４、果或者土豆去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，１５－２０保濕、補(bǔ)水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深層清潔面膜。分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為２０天。
１５、檬攪汁，加冰糖適量飲用。
１６、木耳３０克，紅棗２０枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。
１７、鮮胡蘿卜研碎擠汁，取１０－３０毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。
長(zhǎng)斑不可怕，祛斑也沒(méi)那么麻煩，只要好好堅(jiān)持，就一定能完美祛斑，讓臉上更干凈無(wú)暇。
臉上有色斑讓很多人難受，雖然有很多方法能夠解決色斑，但總體的效果都不是很好。色斑的解決一時(shí)半會(huì)是無(wú)法實(shí)現(xiàn)的，最好的方法就是慢慢淡斑，采用敷面膜的方式是很不錯(cuò)的，雞蛋祛斑面膜就是典型的例子，大家嘗試學(xué)會(huì)方法進(jìn)行嘗試。那么，雞蛋祛斑面膜怎么做?下面咱們就來(lái)看看吧。
雞蛋祛斑的原理
雞蛋中含有大量的維生素和礦物質(zhì)及有高生物價(jià)值的蛋白質(zhì)。對(duì)人而言，雞蛋的蛋白質(zhì)品質(zhì)最佳，僅次于母乳。一個(gè)雞蛋所含的熱量雞蛋，相當(dāng)于半個(gè)蘋(píng)果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、10%的蛋白質(zhì)、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B、5%的維生素B2、4%的維生素B6、6%的維生素B、8%的維生素B2。這些營(yíng)養(yǎng)都是人體必不可少的，它們起著極其重要的作用，如修復(fù)人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與復(fù)雜的新陳代謝過(guò)程。
雞蛋苦杏仁祛斑面膜
材料：苦杏仁粉適量、雞蛋1個(gè)。
做法：取雞蛋的蛋清，與適量的苦杏仁粉均勻攪拌調(diào)成糊狀，其面膜的濃度以攪動(dòng)起來(lái)帶阻力為準(zhǔn)。在潔面后，將雞蛋苦杏仁祛斑面膜均勻的敷在臉上，20分鐘后用溫水洗凈即可。
建議：在購(gòu)買(mǎi)苦杏仁的時(shí)候最好去藥店購(gòu)買(mǎi)，且需藥店將苦杏仁幫忙研制成粉末即可。
雞蛋珍珠粉祛斑面膜
材料：雞蛋1個(gè)、珍珠粉適量。
做法：取出雞蛋白或者雞蛋黃，與適量的珍珠粉攪拌成糊狀，待潔面后，將面膜均勻的敷在臉上，15分鐘后用溫水洗凈即可。
建議：在上文中提到雞蛋白或者雞蛋清，這是針對(duì)膚質(zhì)所做出的調(diào)整，油性皮膚可選擇雞蛋白，而干性皮膚則需選擇雞蛋黃。
雞蛋香蕉祛斑面膜
材料：香蕉1/3根、雞蛋1個(gè)、面粉適量、橄欖油10滴。
做法：1/3根香蕉放入面膜碗中搗碎成泥狀，然后根據(jù)膚質(zhì)選擇加入蛋黃或者蛋白，滴入10滴橄欖油和適量面粉調(diào)成糊狀。潔面后，將雞蛋香蕉面膜均勻的敷在臉部，15分鐘后用溫水洗凈即可。
建議：雞蛋香蕉面膜切不可因?yàn)槊婺](méi)有在臉上干透就不洗，因?yàn)槊娣墼谀樕贤Ａ魰r(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就很難洗去。
醋是我們?nèi)粘Ｅ腼冎杏玫降淖畛Ｒ?jiàn)的調(diào)味料之一，它味道酸，有白醋和黑醋之分。醋的功效很多，所以深受人們喜歡。那么你知道用醋泡食物也能治療疾病嗎？今天小編就向大家介紹5種具有神奇功效醋泡食物偏方，趕緊來(lái)看看吧！
1、醋泡黑豆
醋泡黑豆具有美容、減肥、補(bǔ)腎、明目、烏發(fā)功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白發(fā)、冠心病和看電腦、電視時(shí)間長(zhǎng)引起的視力下降、眼睛疼痛、干澀、頭暈、頭痛。同時(shí)醋泡黑豆對(duì)于改善近視等眼部疾病都有很好的作用。
用醋泡黑豆主要是為了人們更好的吸收黑豆中的花青素，有研究表明黑豆在pH值小于7的環(huán)境中抗氧化抗自由基的能力最好，花青素也更容易被人體吸收。
醋泡黑豆雖對(duì)健康有如此多的功效，但不宜生吃，尤其是腸胃不好的人。但加熱后部分營(yíng)養(yǎng)成分又流失掉，所以提倡做到7分熟。
材料：黑豆100克，糙米醋300克。
做法：將黑豆放在平底鍋內(nèi)，以中火將黑豆煮至表皮爆開(kāi)，再以慢火煮大約10分鐘。把煮熟了的黑豆放入密實(shí)瓶?jī)?nèi)，加入糙米醋，兩者所占的分量大約是1/3及2/3.
變涼后將瓶蓋封好，待黑豆吸收了醋，膨脹之后便可食用。時(shí)間久了醋上面會(huì)長(zhǎng)膜，可將膜扔掉，如醋渾濁，重新?lián)Q醋。放置陰涼處或冰箱冷藏保存10天后即可食用。
2、 醋泡姜
醋泡姜是一種養(yǎng)生的方法，醋生姜具有養(yǎng)胃、減肥、防脫發(fā)，防止慢性病，提升人體陽(yáng)氣的功效。
中央電視臺(tái)《中華醫(yī)藥》介紹路志正吃醋泡姜40多年，體檢表明路志正90歲的年紀(jì)，40歲的心臟,并由此風(fēng)行全國(guó)。
吃姜時(shí)加醋是很好的養(yǎng)生方法。因?yàn)樗嵛秲菏鞘諗康?，于是姜宣發(fā)的力量便收斂進(jìn)去了，姜性由此變得平和起來(lái)，也沒(méi)有姜的一大股辣味兒了。醋是直接走肝經(jīng)的，肝遇到酸就會(huì)收斂，這時(shí)姜的升發(fā)功能也入到肝里，收中有發(fā)，能提升肝陽(yáng)之氣。
材料：生姜一塊，陳醋1瓶。
做法：把生姜切片，放進(jìn)一個(gè)罐子里，加滿醋，扣上蓋子密封好，腌制一周以上即可食用。
3、 醋泡花生
醋泡花生有清熱、活血的功效，對(duì)保護(hù)血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。長(zhǎng)期堅(jiān)持食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品。
醋與花生的天仙配是科學(xué)的，這在于花生米的價(jià)值突出在含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。
而醋中的多種有機(jī)酸恰是解膩又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7~10粒，連吃一周為一個(gè)療程，可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，但需注意的是，食用要適量，最多十幾粒，吃后一定及時(shí)漱口，否則對(duì)牙齒不利。熟、生花生米均可。
材料：花生米100克，陳醋適量。
做法：把花生米放進(jìn)一個(gè)可以密封的罐子里，放入陳醋，沒(méi)過(guò)花生米，泡3天食用最佳。
4、醋泡黃豆
醋含有氨基酸、糖類、維生素、無(wú)機(jī)鹽及醇類，對(duì)人體新陳代謝大有好處。黃豆含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素。常食醋泡黃豆不但可使皮膚細(xì)嫩光滑，皺紋減少，色素變淡。
而且還有抗衰延壽之功效。醋豆含有磷脂及多種氨基酸，能促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，對(duì)減褪面部色素沉著有效 .醋泡黃豆經(jīng)國(guó)家權(quán)威部門(mén)驗(yàn)證核準(zhǔn)，降脂（甘油三脂）保健功效顯著，此外還具有增進(jìn)食欲、幫助消化、疏肝利膽、補(bǔ)虛明目、強(qiáng)腎健脾、調(diào)脂降壓、軟化血管、活血潤(rùn)膚、美容減肥、醒酒護(hù)肝等多種輔助功效。
適用于A.中老年人群；B.高血脂人群；C.心腦血管病患者；D.需要通過(guò)調(diào)整內(nèi)分泌達(dá)到美容效果的人群；E.肥胖人群；F.嗜酒，多酒食應(yīng)酬人群。（忌：低血壓者不能吃，正常人群可少吃，否則會(huì)降為低血壓！本人切身體會(huì)。
材料：新鮮黃豆250g、原香醋適量。
做法：用原香醋浸泡黃豆，浸泡15日，每天食用醋泡黃豆5~10粒。首先，醋泡黃豆的做法其實(shí)很簡(jiǎn)單，關(guān)鍵在于黃豆一定要是生的，而醋一定要是人工釀造的（如原香醋）。
只需把買(mǎi)來(lái)的黃豆洗干凈后，放入一個(gè)廣口瓶?jī)?nèi)，將原香醋倒入瓶中，淹沒(méi)黃豆，可是黃豆只能放在瓶子的二分之一處，因?yàn)榈诙欤憔蜁?huì)發(fā)現(xiàn)黃豆脹起來(lái)了，這時(shí)再加醋淹沒(méi)黃豆，如是者二三次，直至黃豆不再脹高為止。五天后就可食用。
5、醋泡雞蛋
材料：雞蛋兩個(gè)，9度米醋1瓶，蜂蜜適量。
做法：1. 把雞蛋洗凈，蛋殼上不要有臟東西。用毛巾或紙巾把雞蛋擦干，不能有水。
2.準(zhǔn)備個(gè)有密封蓋的小瓶，倒入米醋（沒(méi)過(guò)雞蛋即可）蓋上蓋子，密封24小時(shí)。
3.24小時(shí)后打開(kāi)蓋子，蛋殼已經(jīng)軟化，雞蛋膨脹的跟個(gè)氣球一樣。用筷子把雞蛋捅破，輕輕的，小心醋噴到眼睛。
4.把蛋液和醋攪拌在一起，攪拌均勻。再蓋上蓋子，密封24小時(shí)后即可飲用，飲用前加入蜂蜜調(diào)和。
