醋泡雞蛋祛斑可以嗎？
健康養(yǎng)生春季祛斑。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。生活中，人們?cè)絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生方面的話題，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的醋泡雞蛋祛斑可以嗎？，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
醋泡雞蛋有一定的祛斑功效和作用，可是也要注意，因?yàn)榇椎乃嵛侗容^強(qiáng)烈使用的話，一定要注意講究適量的原則，避免過度的刺激皮膚，反而會(huì)造成不良影響。
1、買一瓶白醋（有專門泡雞蛋的白醋，沒有的話普通的就可以），一個(gè)雞蛋。找一個(gè)放雞蛋的容器，容器要選口稍大的，方便泡完把雞蛋拿出來（因?yàn)榕莸阶詈箅u蛋只剩一層軟皮了，很容易破），而且容積不要太大，不然很浪費(fèi)白醋。
2、雞蛋拿清水洗干凈，放在事先準(zhǔn)備好的容器里，倒入白醋，把雞蛋完全浸入白醋（最好是白醋能沒過雞蛋）
3、把容器蓋兒蓋上，放在陰涼干燥處（無需冷藏），泡5-7天。
4、啰嗦一句：最好是密封性好的容器，因?yàn)榇孜秲悍浅Ｋ幔芊庑圆缓玫脑?，弄的滿屋子都是酸味兒。
5、5-7天后，雞蛋已經(jīng)泡好，很明顯雞蛋已經(jīng)胖胖的了，它的外殼被完全鈣化，只剩下里面一層軟皮。www.cndadi.net
6、用手輕輕把雞蛋拿出來，放到碗中。然后用針輕輕扎一個(gè)眼兒，讓蛋清流出來
7、然后把全部蛋清留在碗里，皮兒和蛋黃都扔掉。泡完雞蛋的白醋也倒掉，不可以再使用
然后把這些蛋清倒在一個(gè)小瓶子里，每天拿出來抹臉一次。
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對(duì)于愛美的女性朋友來說，斑就是自己天敵，總想盡自己的一切努力將其去除。其實(shí)，生活中可以祛斑的方法有很多種，比如食用洋蔥泡醋進(jìn)行達(dá)到極好的祛斑目的，因此這些食物能更好的增強(qiáng)肌膚新陳代謝，贈(zèng)少黑色素的沉淀。
一、洋蔥泡醋可以祛斑嗎?
白醋泡洋蔥可以祛斑。
白醋具有很好的軟化角質(zhì)層，增強(qiáng)肌膚新陳代謝的作用，再加上洋蔥，其中含有大量硫質(zhì)物質(zhì)和大量維生素能夠清除體內(nèi)廢物，使肌膚變得潔凈，有效減少黑斑，有效提亮膚色，美白肌膚。
二、白醋泡洋蔥怎么吃祛斑
白醋泡洋蔥想要祛斑，一般我們建議每天吃10毫升左右即可。因?yàn)榇拙哂幸欢ǖ拇碳ば?，一次食用過多很容易對(duì)胃部造成刺激，反而影響到胃部健康。另外我們可以在吃醋泡洋蔥的時(shí)候加適量蜂蜜調(diào)味，既改善口感，還能夠減少刺激，而且蜂蜜也具有很好的潤(rùn)膚、美容效果。
三、白醋泡洋蔥祛斑效果好嗎
白醋泡洋蔥祛斑效果并不是很好。一是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持吃，二是每次進(jìn)食的量不能過多。而且白醋泡洋蔥只對(duì)于色素沉著形成的色斑有一定的效果，來幫助促進(jìn)色素分解達(dá)到祛斑的目的。
四、白醋泡洋蔥祛斑注意事項(xiàng)
食用白醋泡洋蔥祛斑，一定要注意每天不宜超過20毫升，以10毫升為宜，分早晚兩次進(jìn)食?？崭挂约氨旧碛形改c道疾病的人不宜吃白醋泡洋蔥。
五、醋泡洋蔥的功效與作用
中醫(yī)認(rèn)為洋蔥具有健胃、消食、平肝、潤(rùn)腸、祛痰、利尿及發(fā)汗等作用，是不可多得的保健食品。吃洋蔥能殺菌、治感冒鼻塞，神經(jīng)衰弱者可將洋蔥放在枕邊，有改善睡眠的功效。每天早餐用這種洋蔥佐餐，可有效降低血糖，并使體重減輕。還能清除體內(nèi)的廢物，使肌膚潔凈，減少老年斑，延遲皮膚老化。
醋泡黃豆能祛斑嗎？這是一種偏方，大家對(duì)此可能不太了解。這種方法可以祛斑，因?yàn)槭紫却缀忘S豆都是很有營(yíng)養(yǎng)的食物，經(jīng)常食用醋能美白，軟化血管，除血脂。黃豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更是被廣泛認(rèn)可，它含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素，對(duì)骨骼的健康有很好的作用。
醋泡黃豆能祛斑嗎
1.準(zhǔn)備好米醋和黃豆，還有一個(gè)干凈的玻璃瓶子，然后將黃豆清洗干凈，浸泡在水中，用雙手搓洗黃豆，然后去掉黃豆上面的灰塵。
2.將清洗好的黃豆放在水中浸泡一會(huì)，之后把準(zhǔn)備好的玻璃瓶洗干凈，用米醋將玻璃瓶浸潤(rùn)一下，同時(shí)，將浸泡好的黃豆瀝干水分。
3.把干凈的平底鍋放在爐灶上面，燒熱，然后將黃豆倒在平底鍋當(dāng)中，當(dāng)平底鍋的熱氣慢慢的將黃豆當(dāng)中的水分蒸發(fā)，就可以不斷的攪拌，在當(dāng)黃豆開始出現(xiàn)裂口的時(shí)候，黃豆就應(yīng)該炒好了，只需要將其舀出來，然后裝盤放冷。
4.把冷的黃豆放在玻璃瓶當(dāng)中，倒入足夠的米醋，要完全使米醋將黃豆浸沒，將玻璃瓶密封，黃豆放在里面浸泡。
5.隔一天進(jìn)行觀察，就能看到黃豆變得胖胖的，浸泡半個(gè)月，就可以盛出來食用，長(zhǎng)期堅(jiān)持是能幫助祛斑的。
黃豆泡醋對(duì)斑有一定的效果，它的調(diào)制的方法很簡(jiǎn)單，做為臉上有斑的人士可以試一下。我們知道，黃豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，具有多種不飽各脂肪酸，用醋能夠一定程度的分解這種脂肪酸，更利于皮膚的吸收，起到一定的美容效果，醋中含的氨基酸具有很好的潤(rùn)澤肌膚的效果。
1、買適量的黃豆、醋（我用的是米醋）
2、洗干凈黃豆，把醋倒出半瓶。
3、把干凈的黃豆放入醋瓶中，蓋上蓋子，一個(gè)月然后，就可以吃了。
4、量的幾多親眼著辦，黃豆泡了一段時(shí)間后會(huì)漲大，一定要讓醋浸過黃豆
5、吃的要領(lǐng)：要是前提容許，可以時(shí)時(shí)時(shí)吃一些，我個(gè)人覺得，多吃些，一天二十到四十粒效果應(yīng)該會(huì)更好。
材料：黃豆，老醋(15天)或者米醋(30天) 方法：在市場(chǎng)上買回半J黃豆(嘻嘻，干的豆豆，不是剛從地里摘下來的那種喲!)，將黃豆(生的) 洗干凈涼干放入密封的容器內(nèi)，不要放滿。
容器的三分之一處為好(因?yàn)槎古莺髸?huì)發(fā)漲，泡了三分之一的豆，一天就漲滿了，各位MM可以靈活掌握)，倒入醋(食用醋)， 剛好淹沒豆子即可。勿需冷藏 注：黃豆是市面上賣的干黃豆，醋是我們?nèi)粘Ｊ秤玫拇住?/p>
泡好后黃豆比原來漲了，醋沒了，因?yàn)楸欢苟刮樟??？梢栽囈幌聡D，可以先泡上豆子，等泡好我的試驗(yàn)結(jié)果就出來了。 特別提示：吃了有不適現(xiàn)象的請(qǐng)立即停止，因?yàn)楹枚喾椒ǘ家蛉硕说摹?用量：飯前空腹食用(胃不好的最好吃完飯半小時(shí)后用)。每天一次，10粒/次。
黃豆具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)也有很好的美容功效。與醋相結(jié)合能夠起到一定的去斑效果，當(dāng)然這種效果也是因人而異，有的人效果很好的，也要看個(gè)人的體質(zhì)和斑的種類，因?yàn)辄S豆中有活化肌膚的成分對(duì)黑色素的沉淀有一定的效果。
食醋在廚房當(dāng)中最常見的，可以用來炒菜做飯，能去掉腥味和異味，同時(shí)還可以殺菌消毒，不過大家要清楚食醋除了有這些用途以外，還有很多的使用方法，首先可以減肥瘦身，用食醋泡香蕉，在常溫的情況下可以達(dá)到促進(jìn)身體新陳代謝的功效。
醋能夠殺菌消毒，這是大家都清楚的事情。
除此之外，由于醋有酸性，能夠有效助消化。也因如此，也有人將它認(rèn)為是減肥食品之一。但是，由于醋的確較難入口。減肥專家教大家，如何利用醋做出美味的減肥食譜，讓大家更有效減肥。
減肥食譜醋泡香蕉
據(jù)說按照此方法，日本有許多人體重在兩個(gè)月內(nèi)可以急瘦8公斤左右，體脂肪也少了7%。稱香蕉醋減肥法是藉由“檸檬酸循環(huán)”發(fā)揮瘦身作用。
材料：
香蕉(1-2根)、水果醋或米醋、紅糖(顏色越深越好)
做法：
1、把香蕉切成1-2厘米的薄片。
2、找一個(gè)可以密封的罐子，先放入紅糖。
3、倒入水果醋(或用米醋)倒?jié)M罐子。
4、把果醋和紅糖攪勻。
5、放入切好的香蕉片。
6、蓋上密封蓋，密封24小時(shí)候就可以吃了。
食醋減肥注意事項(xiàng)
1、空腹不喝醋
不論你的胃腸多強(qiáng)健，都不適合在空腹時(shí)喝醋，免得刺激分泌過多胃酸，傷害胃壁。在餐與餐之間，或飯后一小時(shí)再喝醋，比較不刺激胃腸，順道幫助消化。
2、每天最多1-2杯稀釋醋
少量吃醋無礙，但是任何人像打翻了醋壇子般的大量喝醋，對(duì)胃腸都刺激太大。再者，市售的水果醋或其它醋飲料里往往加入大量的糖，如果以喝醋取代開水、茶等飲料，額外增加不少熱量，長(zhǎng)期喝下去，肥胖機(jī)會(huì)大增，對(duì)控制體重更不利。
3、胃腸功能障礙的人少吃醋
胃壁過薄、胃酸分泌過多、胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者，吃醋宜限量，更不要嘗試喝醋。
4、注意醋中的鈉含量
現(xiàn)在的醋有很多品種，像烏醋、壽司醋里的鈉含量也很高，100公克烏醋有1500-2000毫克的鈉，5茶匙烏醋就相當(dāng)于1茶匙(5克)的鹽，必須限鈉的高血壓病人要限量使用；烏醋里也含比較多鉀，不適合腎臟病人。
近年來，醋泡雞蛋受到很多人的青睞。從養(yǎng)生角度來看，醋有降血脂，軟化血管的功效，而雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高，是人體營(yíng)養(yǎng)來源的常見食物。醋泡雞蛋不僅可以養(yǎng)生，而且經(jīng)常食用有美容養(yǎng)顏的特殊功效。我們來看看關(guān)于醋泡雞蛋的祛斑功效都有哪些？
1、堅(jiān)持喝醋泡雞蛋，可使皮膚色澤變光潔、細(xì)嫩。因?yàn)殡u蛋殼里含有許多鈣，它們以膠質(zhì)狀況溶解在醋液中，這種鈣能使人體保持絕對(duì)于是的堿性，提高細(xì)胞活性，防止皮膚老化，同時(shí)可以逐漸掃清臉部所有的斑別。
2、喝醋泡雞蛋，可以達(dá)到排毒養(yǎng)顏的效果。排除體內(nèi)的毒素，皮膚自然就好啦!不過要注意在開始的時(shí)候，排除的大便是綠色的，排一段時(shí)間會(huì)發(fā)現(xiàn)大便帶血，而且很多，這時(shí)候要停止使用。因?yàn)檫@是在清理腸道，腸道里的毒素都排出來了，最后就是腸壁了，大便帶血是因?yàn)槟c壁出血導(dǎo)致，但是只要停一段時(shí)間就會(huì)好了!
3、醋泡雞蛋不僅可以內(nèi)服還可以外用，用醋蛋液涂抹臉部，可以去痘痘，而且很明顯。醋蛋液也可使皮膚瘙癢治愈，因?yàn)槭炒讓?duì)致病病菌有殺傷作用。
4、用醋泡雞蛋做面膜也有神奇美容功效：蛋清有收縮毛孔和美，醋有殺毒和美白的作用，醋泡雞蛋面膜有美白殺菌，潤(rùn)膚去皺，細(xì)膚，且善于治療面部粉刺、黑斑，同時(shí)還能美白肌膚等作用。
醋泡雞蛋就是用醋將雞蛋腌制一定的時(shí)長(zhǎng)，從而制作而成的食物。醋泡蛋的功效有很多，比如說可以很好的塑身減肥，也可以達(dá)到一定程度的美容嫩膚效果。而醋泡蛋對(duì)于色斑也是可以進(jìn)行消除的。但是想要制作出成功的醋泡蛋，并不簡(jiǎn)單。下面就為大家介紹一下醋泡蛋的做法。
一、醋泡雞蛋做法
取180毫升老陳醋裝入大口瓶中，然后將1個(gè)洗凈的生雞蛋放入內(nèi)浸泡。把經(jīng)過1周，蛋殼被軟化，只剩一層薄皮。挑開薄皮，把蛋清、蛋黃與老陳醋攪勻，即成醋蛋。取醋蛋26~34毫升。加適量蜂蜜及2~3倍的溫開水調(diào)勻可服用。早晨空腹服下，每日1次。1個(gè)醋蛋分7天服完，30~45天為1個(gè)療程。
二、醋泡雞蛋作用
用雞蛋與醋混合的液體涂抹臉部，去痘痘，而且很明顯，不過抹的同時(shí)也要堅(jiān)持喝醋泡雞蛋，也有排毒養(yǎng)顏的效果。在開始的時(shí)候，排除的大便是綠色的，排一段時(shí)間你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的大便帶血，而且很多，這時(shí)候要停止使用。因?yàn)檫@是在清理腸道，腸道里的毒素都排出來了，最后就是腸壁了，大便帶血是因?yàn)槟c壁出血導(dǎo)致，你不用擔(dān)心害怕，只要停一段時(shí)間就可!因?yàn)槭蛛y喝，所以在開始是你可以試著先喝醋，不過效果有點(diǎn)慢。慢慢的時(shí)間長(zhǎng)了，在試著喝混合的!要有毅力，和減肥一樣!
三、注意事項(xiàng)
1)對(duì)醋過敏者，胃潰瘍及胃酸過多的胃病患者應(yīng)慎用。不適應(yīng)者不應(yīng)該勉強(qiáng)飲服，有人因食醋過多而發(fā)生酸中毒，齒脫鈣及暈嘔，月經(jīng)減少等癥狀者應(yīng)立即停用，請(qǐng)醫(yī)診治。總之，飲用醋蛋液應(yīng)持科學(xué)態(tài)度，須知醋蛋液只是一種保健食療的民間驗(yàn)方，服用時(shí)應(yīng)調(diào)節(jié)機(jī)體功能與增加營(yíng)養(yǎng)為主要目的。
2)浸泡醋蛋液所用的雞蛋要新鮮、潔凈，最好將蛋殼用酒精兌制。如購買不到9度醋，可選用當(dāng)?shù)貎?yōu)質(zhì)醋(如四川保寧醋，鎮(zhèn)江香醋，山西老陳醋，上海香醋，北京宣武醋等)，但浸泡時(shí)間應(yīng)適當(dāng)延長(zhǎng)(以蛋殼軟化為度)。
3)因醋蛋液是一種保健食品，故與任何藥物均不發(fā)生抵觸，?？朴盟師o須停用。在服用過程中，如無不適，久服無害，老幼皆宜。
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