洗發(fā)水真的是越貴越好嗎
春季養(yǎng)生食物越黑越好。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導引關節(jié)，吐故納新?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生關系著每一個的生活質量。關于養(yǎng)生保健，我們要掌握哪些知識呢？下面是小編為大家整理的“洗發(fā)水真的是越貴越好嗎”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
每每來到超市購買洗發(fā)水的時候，我們總是被哪些琳瑯滿目、功效繁多的洗發(fā)水弄得眼花繚亂，不知道應該買什么好。其實，洗發(fā)水廣告語上所宣傳的那些功效，很大一部分都是夸大其詞，是噱頭，并沒有他說的那么神乎其神。大家千萬不要被它們的廣告語給騙了。
真相一、無硅油，不刺激?冤枉硅油了!
“無硅油，不刺激”的廣告語時常在耳邊響起。無硅油洗發(fā)水的售價普遍高于普通洗發(fā)水。
硅油不溶于水，長期清洗不干凈可能會導致頭皮毛囊堵塞，但這并不能說明頭皮受損或者脫發(fā)就是由硅油直接導致的，精神緊張、憂郁，內分泌失調以及一些疾病等都會造成脫發(fā)。只要每次洗頭時注意把頭皮清洗干凈，并且盡量不要長期使用同一種洗發(fā)水，就能避免硅油的這一點瑕疵。
其實，目前很少有洗發(fā)水能夠真正做到沒有硅油，幾乎每種洗發(fā)水的成分表里都會有“聚二甲基硅氧烷”這種成分。
真相二、去屑洗發(fā)水防長皮屑?只能洗掉不能防止!
“事實上，頭屑過多主要與真菌異常繁殖有關，這種真菌大多分布在皮脂腺豐富的部位，當人體抵抗力下降時會失去對此種真菌的抵抗力，真菌數(shù)量過度增多就會導致頭屑產生。
市場上大多數(shù)洗發(fā)水基本作用只是清潔去污，并不能徹底殺死皮膚表面的微生物。
產生頭皮屑的原因有多種，有的是青春期年輕人新陳代謝明顯的表現(xiàn)，有的是疾病表現(xiàn)，如頭皮糠疹、牛皮癬、脂溢性皮炎等。那些宣稱具有去屑功能的洗發(fā)水中，或多或少會加入一些抗真菌藥物或一些有減少頭皮屑功能的化學成分。
真相三、含中草藥洗發(fā)水滋養(yǎng)頭皮?還不如直接用中藥!
對于中藥成分的洗發(fā)水來說，它們大都含有皂角和首烏，皂角和首烏都是中藥，醫(yī)學證明它們對頭皮和頭發(fā)有滋養(yǎng)作用，也不含激素、礦物質等成分，對頭皮不會產生不良作用。但除了皂角和首烏外，其他諸如當歸、人參等中藥成分，通過外洗的方式對頭皮和頭發(fā)是否有滋養(yǎng)作用還沒有被證實，所以，對中藥洗發(fā)水的功能商家往往是夸大了。
真相四、防脫發(fā)洗發(fā)水，真能生發(fā)又防脫發(fā)?
專家表示，單純通過洗發(fā)護發(fā)來防治脫發(fā)是無效的。
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院皮膚科主任段行武指出，引起脫發(fā)的原因有很多，腎虛，濕熱、血虛、肝郁都可以導致脫發(fā)，此外，還跟季節(jié)、內分泌、壓力和遺傳等有關，甚至真菌、寄生蟲等感染，也會導致脫發(fā)。每一種脫發(fā)的治療方式都不一樣。而洗發(fā)露、護發(fā)素等只能增強頭發(fā)的營養(yǎng)和韌性，防止頭發(fā)斷落，并不能改變頭發(fā)非正常脫落。
真相五、洗護合一?其實并不多效。
“洗護二合一的洗發(fā)水，我們一般是不建議使用的?！闭憬∶腊l(fā)美容行業(yè)協(xié)會副會長許洪波說
“洗護二合一的產品，酸堿性已經得到中和，事實上只能起到一種作用，一般是清洗頭發(fā)的作用。如果想讓頭發(fā)柔順，只能在使用二合一產品后，再單獨使用護發(fā)素。不然的話，如果你是干性頭發(fā)，你會發(fā)現(xiàn)用二合一洗完頭，頭發(fā)會很蓬松，不順滑。”許洪波說。
皮膚科專家提醒，洗發(fā)水的基本功能就是清潔，很多產品宣傳的“功能”，僅僅是商家推銷的噱頭。
ys630.coM延伸閱讀
中藥洗發(fā)水配方
1、中藥洗發(fā)水配方一
干薄荷適量、醋100毫升、水200毫升。然后把它們都放入鍋中,小火加熱,煮沸前關火,冷卻后去渣。洗完之后,用去渣的藥水抹在頭皮上,邊洗邊按摩,最后用清水洗凈。
2、中藥洗發(fā)水配方二
當歸10g、生姜20g、花椒50g、白酒300毫升。再將當歸、生姜、花椒一同放入酒中浸泡一周就完成了,使用的時候取適量的生發(fā)劑,涂在脫發(fā)處,按摩幾分鐘洗凈就好。
3、中藥洗發(fā)水配方三
何首烏5錢、黑豆100g、米醋50g。黑豆洗凈,放干。加入米錯、何首烏、浸泡3天3夜,把黑豆打碎,放入鍋中小火煮爛濃縮。每周使用,先洗頭將其擦干,把濃汁均與涂抹于發(fā)中,包上保鮮膜,帶上護發(fā)帽蒸40分鐘,再稍帶涼2分鐘沖凈。
4、中藥洗發(fā)水配方四
人參洗發(fā)水:皂角300克、當歸30克、杏仁30克、麻黃30克、白芷30克、藁本30克、生石膏20克、生薏米40克、人參1根(最普通的就行)、黑芝麻若干。將上述材料全部打成粉,用小火慢熬,熬到藥水粘粘的、滑滑的,可以煮兩遍取水,剩的渣子當浴液用。
5、中藥洗發(fā)水配方五
何首烏洗發(fā)水:皂角250g,無患子250g,側柏葉、何首烏、墨旱蓮、當歸共100g,味之素起泡劑20%~25%(制出初步的洗發(fā)液后,再按比例調配進入攪拌均勻)
皂角洗凈剪碎去核,無患子洗凈去核,再將所有藥材在淘米水中浸泡一天一夜(一次燒飯的米前三遍水,共取兩次的水量;一次淘米水用來浸泡,第二次的備用);將浸泡藥材的淘米水放入鍋中煮,大火煮開后小火再煮15分鐘,過濾取水;再將第二次的淘米水加入一半,重復第一次的工序,然后用剩下的淘米水煮第三次;將3次的濾液倒回鍋中,與殘渣一起煮,熬煮到皂角爛爛的,大概20分鐘左右,液體比較濃了,冷卻過濾;用最后的濾液按20%-25%的比例調配氨基酸起泡劑,攪拌均勻即可。
哪些中藥能護發(fā)
川穹:具有祛風、活血、潤膚、止癢之功效,有利于頭發(fā)營養(yǎng)改善?，F(xiàn)代藥理證明,川芎能擴張頭部毛細血管,促進血液循環(huán),增加頭發(fā)營養(yǎng),并使頭發(fā)有良好的柔韌性和不易變脆的功能,且能延緩白發(fā)生長,保持頭發(fā)潤滑光澤。
枸杞子:含有美發(fā)美容必需的維生素和微量元素鈣、磷、鐵等。尤以維生素A和c含量高,在化妝品中添加枸杞子的提取物,可防止脫發(fā),使頭發(fā)烏黑發(fā)亮,同時經常食用枸杞,對缺乏維生素及微量元素而引起的黃發(fā)、白發(fā)、面色無華、皮膚干燥等均有顯著療效。
何首烏:含有卯磷脂等營養(yǎng)成分。具有養(yǎng)血祛風之功。有調節(jié)神經、內分泌功能和營養(yǎng)發(fā)根的作用,促使頭發(fā)黑色素的生成,使頭發(fā)更黑。同時,何首烏還含有大量酚和大量淀粉。具有很好的潤發(fā)作用,是配制頭發(fā)調理劑的最佳中藥原料。根據現(xiàn)代藥理實驗證明,何首烏所含卵磷脂為細胞膜的重要原料,能促進細胞的新陳代謝和生長發(fā)育,從而延緩細胞的衰老。益壽延年。
當歸:有行血、補血、止痛、潤膚之功效。能擴張頭皮及皮膚的毛細血管、促進血液循環(huán)。制成的當歸洗發(fā)劑能防止脫發(fā),滋潤皮膚毛發(fā)。并使頭發(fā)烏黑發(fā)亮,還能防止黃發(fā)和白發(fā)。
黃芪:含有多種氨基酸、甜菜堿、葉酸、生物堿及人體必需的微量元素,具有擴張血管、改善皮膚的營養(yǎng)、防治脫發(fā)、促進毛發(fā)生長的作用,是美容美發(fā)配方中常用藥物之一。
中藥洗發(fā)防脫發(fā)偏方
桑白皮洗發(fā)
桑白皮1200克,以水腌浸,煮五六分鐘,去渣,用水洗發(fā)?？捎糜陬A防和防止脫發(fā)。適用于脫發(fā)剛開始的時候?！陡山鹨健贩Q其“頻洗沐、自不落也”
啤酒外搽法
啤酒涂搽頭發(fā),不僅可以保護頭發(fā),而且還能促進頭發(fā)的生長。在使用時,先將頭發(fā)洗凈、擦干,然后將整瓶啤酒的1/8,均勻地搽在頭發(fā)上,再做一些手部按摩使啤酒滲透至頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā),再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)。啤酒中有效的營養(yǎng)成分對防止頭發(fā)干枯脫落有很好的治療效果,還可以使頭發(fā)順滑光亮。
生姜治落發(fā)法
將生姜切成片,在斑禿的地方反復擦拭,每天堅持2～3次,刺激毛發(fā)生長。
由于現(xiàn)代人生活壓力越來越大，脫發(fā)問題也成為了困擾不少現(xiàn)代人的一個重要問題。如果一個人存在脫發(fā)問題的話，日積月累會讓自己的發(fā)際線越來越高，這也嚴重影響到了面部顏值。而生姜的作用相信不少人都知道，在大多數(shù)洗發(fā)水中都加入了一定的生姜，可以有效防止脫發(fā)問題的產生，可是自己如何制作生姜洗發(fā)水呢?
自制姜汁洗發(fā)水
很顯然，姜汁洗發(fā)水也是可以自制的，而且生姜與不同配料的組合還能起到不同的功效。說到這里，MM們是不是蠢蠢欲動了呢?莫慌莫急，接下來就把干貨給你扔過來!
由于自制姜汁洗發(fā)水可以使用不同配方，這里就為MM們介紹一種既能防脫發(fā)，又有滋養(yǎng)保健功能的姜汁洗發(fā)水自制配方哦。
準備材料：
皂角100克、無患子100克、茶枯100克，靈芝20克、人參20克、何首烏20克，墨旱蓮50克，生姜100克。
制作步驟：
1、將皂角放在涼水里泡上一晚，使其析出有效成分;
2、把塊狀生姜切成片或姜絲;
3、把以上材料混合，放進鍋里，加水，小火煮20到30分鐘;
4、到點后關火，待藥液濾出，再重新加水，煮20到30分鐘;
5、在出鍋前10到15分鐘放入墨旱蓮繼續(xù)熬煮;
6、最后熬出的高濃度姜汁洗發(fā)水有750ml左右。
在制作以上姜汁洗發(fā)水的時候，MM們還應注意墨旱蓮千萬不能加得太早哦，不然就煮得“魂飛魄散”啦。還有煮的時候不能讓汁液糊掉，否則整鍋寶貝都被你給毀了。
自制姜汁洗發(fā)水效果好嗎
以上介紹了姜汁洗發(fā)水的自制方法，這樣做出來的洗發(fā)水效果怎么樣?比起超市售賣的姜汁洗發(fā)水又有哪些差別?MM們不妨來看下哦。
自制姜汁洗發(fā)水由于含有姜汁成分，所以自然具有一定的活血和防脫發(fā)效果。用純天然生姜熬制出的姜汁洗發(fā)水濃縮了生姜精華，也能起到疏通頭皮毛囊、防止脫發(fā)的作用。然而，由于這種姜汁洗發(fā)水完全出于自制，它所含有的各類營養(yǎng)成分就無法考量了。
還有，自制姜汁洗發(fā)水在制作過程中受到外界因素的影響，也可能導致效果變差。比如MM們加入的材料比例不對、制作方式不夠科學衛(wèi)生等。如果你對自制的姜汁洗發(fā)水不夠放心，建議去購買正規(guī)的姜汁洗發(fā)水來用哦。
擁有一頭柔順秀麗的頭發(fā)是人們的夢想，因此洗發(fā)水在我們的生活中也是起著非常重要的作用，而有的人會選擇使用姜汁洗發(fā)水，這是因為它可以幫助生發(fā)、去屑、去油和護發(fā)等多重效果，而且它有一種淡淡的香氣不濃郁但是很特別，因此在日常生活中也是廣受人們的歡迎。
一、姜汁洗發(fā)水的功效
與普通洗發(fā)水所不同，生姜洗發(fā)水除了有清潔頭發(fā)的作用外，還能充分發(fā)揮出生姜本身的特殊功用。具體說來，生姜洗發(fā)水具有以下三種基本功效，而這三種功效同時也是相輔相成、相互促進的哦。趕快接著往下看吧。
首先，生姜洗發(fā)水可以防脫發(fā)。這種洗發(fā)水含有姜辣素、姜烯油等營養(yǎng)成分，可以使頭部皮膚血液循環(huán)正?；瑥亩诡^皮新陳代謝加快，毛囊組織活化起來，同時刺激新發(fā)生長。
其次，生姜洗發(fā)水可以去屑。頭皮油脂的堆積常常是MM們產生頭屑的重要原因。年輕的MM由于內分泌旺盛，一般會有更多油脂，頭發(fā)也更容易油膩，而生姜洗發(fā)水中的生姜成分在改善毛囊狀況的同時，也能祛除頭屑，讓頭皮更加健康。
再次，生姜洗發(fā)水可以止癢。好的生姜洗發(fā)水一般含姜量高、姜汁濃度純，在清潔頭皮、祛除頭屑的同時，也排除了這些頭皮問題引起的頭發(fā)瘙癢。生姜洗發(fā)水還能讓全身保持氣血通暢，美容、保健功效可是杠杠的哦。
二、生姜洗發(fā)水為什么能防脫發(fā)
MM們對脫發(fā)問題一定特別敏感，畢竟每一根頭發(fā)都是好不容易長出來的!對于剛生完寶寶的MM們，脫發(fā)問題相對來說會更嚴重點哦。都說生姜洗發(fā)水能防止脫發(fā)，這是不是空穴來風呢?
其實生姜洗發(fā)水的確能防脫發(fā)，但這種脫發(fā)必須是短暫性的、生理性的才行哦。一般由精神緊張、天氣變化等外因引起的頭皮營養(yǎng)失衡、頭發(fā)掉落的狀況，生姜洗發(fā)水是可以發(fā)揮作用的。
對于先天性遺傳導致的脫發(fā)問題，MM們用再多生姜洗發(fā)水可能也并不會有多大驚喜。況且生姜洗發(fā)水還有一定的刺激性，用多了反而引起頭皮發(fā)炎，結果更加糟糕。所以脫發(fā)的MM千萬不能把生姜洗發(fā)水當成最后的一根“救命稻草”，只有在醫(yī)生的正確診療下，配合使用生姜洗發(fā)水，才能收到讓你滿意的療效。
頭發(fā)少的時候，我們一定要注意對于洗發(fā)水的選擇，不同質地的頭發(fā)應該選擇不同類型的洗發(fā)水，這里就推薦幾款洗發(fā)水給大家使用。
1、潘婷
潘婷是國內常見的一種洗發(fā)水，潘婷使用起來相對比較絲質潤華，其中多含有的精油成分和各種化學元素，可以使我們原本枯燥的頭發(fā)變得柔順。使用潘婷洗發(fā)水，可以幫助我們的頭發(fā)補充足夠的營養(yǎng)成分，防止我們的頭發(fā)由于營養(yǎng)不足而出現(xiàn)脫落的情況。除了潘婷洗發(fā)水之外，也可以搭配潘婷的護發(fā)精油一起使用，潘婷的護發(fā)精油都是免洗的，在頭發(fā)處于半干的狀態(tài)下，直接涂抹于發(fā)尾，并且進行輕輕的按摩即可讓頭發(fā)對這些成分進行有效的吸收。
2、美國箭牌
美國箭牌的洗發(fā)水以其能夠讓頭發(fā)快速的生長而聞名于世，這一款洗發(fā)水很適合平時頭發(fā)油膩的人使用。因為這一類洗發(fā)水當中完全不含有硅油，所以不會導致頭發(fā)出現(xiàn)出油的情況。而且箭牌洗發(fā)水的快速促進頭發(fā)生長的功能，不僅可以讓頭發(fā)快速的長長，也可以促進新的碎頭發(fā)的生長，只要我們可以不斷的長出新的頭發(fā)來彌補掉下來的舊頭發(fā)，我們的發(fā)量就可以逐漸的得到增加，頭發(fā)少的情況也就隨之得到了緩解。如果頭發(fā)相對干燥的人也想要使用這個牌子的洗發(fā)水，一定要使用草本款的，這一款的滋潤效果相對較好，可以在一定程度上緩解頭皮干燥的情況。
男士用什么洗發(fā)水
1、男士用什么洗發(fā)水
LONDON檀香洗發(fā)露
產品特色:古樸的中式木香適合男士使用,內含潔凈無污染的流灣海水、鹽份特別豐富,具特強的殺菌及潔凈功能;檀香、橄欖果油能滋養(yǎng)頭皮,修復受損發(fā)質。該產品中添加的96種再生礦物質,能活化細胞,有益于肌膚呼吸系統(tǒng)及滋潤干燥肌膚,更能鎮(zhèn)靜受刺激、紅棕及干燥肌膚,緩和過敏現(xiàn)象。
沙宣專業(yè)尊貴養(yǎng)護系列清衡水潤洗發(fā)露
產品特色:能徹底清潔秀發(fā),應用全新輕質感平衡清潔配方,其中的超微細乳化清潔粒子,乳化更穩(wěn)定富含更細膩的泡沫,仿佛秀發(fā)的卸妝水,能夠高效剝離發(fā)絲表面的污垢和造型品殘留,是喜歡用定型產品的男生必備的一款洗發(fā)水,并且可以長時間包裹發(fā)絲,防止污垢再次沉積,讓秀發(fā)清爽瑩潤,釋放逆重潛力。
娜莎迪珍珠洗發(fā)水
產品特色:針對男士容易出油的頭發(fā)困擾,這款洗發(fā)水中的小顆粒含水解大豆蛋白活性成分,可以在按摩過程中被釋放,能夠有控制和改善皮脂分泌過旺,在徹底清洗頭發(fā)、頭皮的同時能夠舒緩頭皮發(fā)炎的癥狀。洋甘菊和甘草根有鎮(zhèn)靜作用,能消炎止癢、穩(wěn)定油脂的分泌量,平衡油性頭皮。
DHC頭皮潔凈洗發(fā)液
產品特色:含DHC獨有成分,有效抑制瘙癢,護理出健康發(fā)質,添加玉米由來的低刺激洗凈成分和天然椰油為原料制成的洗凈成分。盡可能減少洗發(fā)給秀發(fā)造成的負擔。橘子、酸橙、檸檬等柑橘類與薄荷、桉樹等精油,以及玫瑰、鈴蘭的花香調和在一起,散發(fā)出宜人的天然橙香。
2、洗發(fā)水的主要功能
洗發(fā)水的基本功能就是清潔,對病理性頭屑、脫發(fā)等問題根本無能為力,很多“功能”只不過是商家推銷的噱頭。目前買的洗發(fā)水,如果追求頭發(fā)柔順,就很容易令頭發(fā)油膩、臟、塌。想追求頭發(fā)清爽,又很容易令頭發(fā)粗糙、干、飛散、修復性能差。這兩者本身就互為矛盾,很難同時做得到。
3、洗發(fā)水的分類
一種是偏油膩的發(fā)水,很容易積聚,相對來說容易沖洗,頭發(fā)不打結,也容易梳理。但干發(fā)后就感覺油光光的,第2天就感覺很臟,不干凈,而且頭發(fā)很塌,讓人感覺沒洗頭。
一種是偏干澀的發(fā)水,洗頭時頭發(fā)澀,難沖洗,頭發(fā)容易纏結,濕梳時很澀,易斷,容易就掉頭發(fā)。氨基酸類型的洗發(fā)水對這樣的頭發(fā)是很有辦法的。干發(fā)時毛燥亂飛,發(fā)尾開叉,很散,就是我們俗稱的“獅子頭”,還容易產出頭皮屑,頭發(fā)越用越干,越用越暗,越用越少。
洗發(fā)水質量鑒別
看一個洗發(fā)水的好壞,有以下幾點:
1、先看包裝。一般好的洗發(fā)水包裝都很精致,做工很細,用的材質塑料都很硬,且色彩用的很正而且柔和,接口處嚴密,無裂痕,上面的字都印的很清晰;
2、聞香味。越好的洗發(fā)水味道越淡而且接近自然的味道,比如水果味,清淡不沖鼻,而且用之后持久幽香;
3、看泡沫。一般好的洗發(fā)水很好打泡,用一點點加一些水就能起很多泡沫,而且泡沫越細越好;
4、看洗發(fā)水的膏體是否細膩。越好的越細膩,不會存在疙疙瘩瘩,而且膏體連貫,粘性大,流的時候粘粘的,流動不快;
5、極易沖洗干凈。沖的時候很容易就沖洗干凈,而且沒有粘膩的感覺;
6、用完后的感覺。應該頭發(fā)輕盈,而且自然順滑,不會有梳不通的現(xiàn)象。
不同洗發(fā)水對頭發(fā)的危害
建議大家最好不要使用堿性的洗發(fā)水。在日常生活中人們經常使用的洗發(fā)水其并非是堿性的,而在理發(fā)店中所使用的洗發(fā)水通常都是堿性的。而這樣就會對頭發(fā)的發(fā)質造成一定的影響,尤其是會導致其營養(yǎng)流失,失去光澤度。因為堿性的洗發(fā)水清洗的較為干凈,易于理發(fā)店上色或者是燙染等等。而想要保障頭發(fā)的營養(yǎng),避免對發(fā)質的傷害,那么則就必須要注意不要使用任何的堿性洗發(fā)水,以免影響到發(fā)質。
同時,對于一些有刺激性的洗發(fā)水來說更是不適合選擇的,很容易導致發(fā)質受到影響,導致出現(xiàn)發(fā)質干燥,發(fā)黃的現(xiàn)象。因此這就需要大家在選擇洗發(fā)水的時候多加注意。因為不同性質的洗發(fā)水對發(fā)質的傷害,因此只有選擇高品質的洗發(fā)水才能夠減少對發(fā)質的傷害。
關于滋補之類的藥物，真的是越貴越好嗎?其實，對任何事情都應該有辯證的看法，對補品廣告也不例外。對于一些正規(guī)媒體合法的補品廣告，應該把其看做是一種宣傳和介紹補品的良好途徑，這是一種較便捷的補品信息。但是不能完全依據廣告用語來判斷其好壞，而是要詳細閱讀補品的說明書，既要看到其療效和適應癥，還要看到不良反應和注意事項，最好在選用之前咨詢一下醫(yī)生或藥師，這種補品是否適合自己，是否與自己服用的其他藥物有不良的相互屯用，具體怎樣用，用多少等。
健康投資并不等于買貴的補品。補品的價格與其采集成本、產品包裝成本和加工成本有關，并非與其營養(yǎng)價值成正比。有的補品營養(yǎng)價值和普通食品相同，如熊掌與豬蹄的營養(yǎng)成分就大體相近。因此，購買補品不能以價格評價其效果的好壞。
藥物相合才能補而有效，用藥效果與藥物價格沒有絲毫關系。只要對癥，價廉物美的就是優(yōu)質補藥;藥癥不合，雖是天價，也是劣藥。膏方如此，選購補藥補品也是如此。
同時，需要服補品、補藥的人，必須注意和遵循以下三大原則。
1、掌握用且和方法服用補藥：應按用量和規(guī)定的方法服用，用量不同會起不同的作用。用量小了效果不明顯;用量大了，則很有可能會產生不良反應。
2、補藥不可久服長服：服用補藥與食用補養(yǎng)食物不同。因為補藥和其他藥物一樣，具有一定的毒性，長服久服可導致其他疾病，所以，服用時要，恰如其分，適可而止。
3、服用補藥要有的放矢、對癥服藥：即“缺啥補啥，不虛不補”。不需要服補藥的，就不應當服，不要迷信補藥。即便需要進補的人，也要注意，藥補、食補、運動三結合，這才是最完善的補法，三者相輔相成，缺一即為不足。所謂動補，就是適當?shù)劐憻捝眢w，增強體質。
洗發(fā)水的種類可以說是數(shù)不勝數(shù)了，許多有選擇糾結癥的人想必選個洗發(fā)水都會很困擾。不同的洗發(fā)水所采用的原料，配方不一樣，所以功效價格也不一樣。頭皮容易癢的就買去屑止癢洗發(fā)水，頭發(fā)干枯分叉就買滋潤補水的，那么頭發(fā)稀疏自然就該買生發(fā)防脫發(fā)的洗發(fā)水了。那么頭發(fā)稀少到底該用什么洗發(fā)水呢?
1、清爽型洗發(fā)水
清爽型洗發(fā)水雖然主要針對的是油性頭皮，但是頭發(fā)稀少的人使用清爽型洗發(fā)水也是十分有效的。頭發(fā)稀少的人頭皮一般也比較油，雖然這種東西大部分都是因人而異，基因決定。但是一旦想到自己頭發(fā)又油又禿，相信大家都不會感到很舒服。因此，時刻保持頭皮清爽也是很重要的。
2、 滋養(yǎng)型洗發(fā)水
頭發(fā)稀疏一個很重要的原因就是頭發(fā)所吸收的營養(yǎng)不夠，即營養(yǎng)不良。改善營養(yǎng)不良的狀況的方法有很多，可以主人多吸收點營養(yǎng)然后再供給頭發(fā)，但是最直接的方法就是直接給頭發(fā)補充營養(yǎng)。這就要求我們買洗發(fā)水的生活多挑選一些滋潤補養(yǎng)型的洗發(fā)水。用這種洗發(fā)水洗頭可以滋養(yǎng)頭皮，改善頭發(fā)稀疏的狀況。
3、防脫發(fā)洗發(fā)水
防脫發(fā)的洗發(fā)水應該是頭發(fā)稀疏的人最常用的洗發(fā)水了，當然，這種洗發(fā)水對容易掉發(fā)的人來說確實挺重要的。它的原理同滋養(yǎng)型洗發(fā)水其實差不多，主要也是補充頭發(fā)所需的營養(yǎng)，讓頭發(fā)不在那么容易掉，不過配方不同。
硅油在洗發(fā)水中的應用相當廣泛，但這種類似的洗發(fā)水危害很大，因為不溶于水，常常會導致毛囊堵塞，造成頭發(fā)干枯受損，甚至會出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象。因此，在知道了硅油洗發(fā)水的危害之后，很多人開始關心無硅油的洗發(fā)水。那么，無硅油洗發(fā)水有哪些？下面咱們就來詳細看看吧。
傳統(tǒng)洗發(fā)水采用的硅油加陽離子聚合物來作為調理成分，我們在洗頭發(fā)時，有一部分硅油是要沉積到頭發(fā)上起作用的，同時，由于洗發(fā)水本身具有清潔的作用，也會洗掉一部分硅油。但這種沉積-洗去硅油的過程在每次使用時并不總是一樣的量。具體來講，硅油會隨著使用次數(shù)的增加，在頭發(fā)上沉積得越來越多。而且無論含硅油洗發(fā)水使用的是哪種硅油沉積技術，都會發(fā)生這種問題，使用5~9次以后，硅油沉積量最高，你的頭發(fā)比開始使用的時候感覺會更油膩，頭發(fā)垂下去，沒有體積感，還越來越容易粘灰，這個時候，無硅油洗發(fā)水就可以起作用了，無硅油洗發(fā)水可以將將這些停留在頭發(fā)上的硅油和陽離子洗干凈， 從而讓你的頭發(fā)處于一個零硅油或少硅油沉積的健康狀態(tài)。
消費者要想辨別洗發(fā)水是否含有硅油，只要查看包裝上的成分表就可以，標注“聚二甲基硅氧烷”的，就是硅油。此外，硅油含量的多少，消費者也可以進行簡單的測試。準備一小杯清水，將含有硅油的洗發(fā)水或者護發(fā)素擠一滴進入清水杯中，看其是否會迅速溶解在水中。如果很快溶解于水，表明硅油含量較低；如果呈現(xiàn)一坨沉積在杯底不溶于水，其表明硅油的含量比較高。
使用方法
1、用無硅油洗發(fā)水之前要將頭發(fā)徹底打濕：更好的洗掉污垢，避免傷害頭皮，洗頭發(fā)最好用溫水，30度----40度之間。
2、無硅油洗發(fā)水在手掌上揉搓后再涂到頭發(fā)上：減輕頭發(fā)的負擔，防止堿性物質殘留。
3、洗發(fā)時間最短不能少于3~5分鐘：尤其是后腦勺附近容易堆積油脂，比起其他部位更要花時間清洗。
4、不要只洗頭發(fā)，重視清洗頭皮：皮脂堆積在頭皮容易滋生細菌產生頭屑，也容易掉發(fā)。
5、無硅油洗發(fā)水要徹底沖洗干凈：沖一遍絕對不夠，用護發(fā)素之前先要將頭發(fā)沖洗幾遍。
6、在家也可以嘗試頭部按摩：用指尖部分而非指甲輕柔按摩頭皮3周，可以起到放松作用。
7、正確把握無硅油洗發(fā)水的作用：清除頭發(fā)污垢和皮脂，改善頭發(fā)生長環(huán)境，與護發(fā)素功效不同，不可互相取代。
8、不可一天內洗兩次頭：過度打開毛鱗片造成頭發(fā)損傷，也會洗掉必要的油分。
9、花點時間找找適合自己的洗發(fā)水：只用一兩次就下判斷有點輕率，持續(xù)使用的效果才是判斷的根據。
10、使用無硅油洗發(fā)水，最好使用配套的發(fā)膜或護發(fā)素，配套產品可以更好的發(fā)揮無硅油洗發(fā)水的作用。
使用生姜洗發(fā)水洗頭的話，可以有效防止脫發(fā)這一問題的產生。而脫發(fā)問題也成為了困擾越來越多現(xiàn)代人的一個重大問題，生姜洗發(fā)水也受到了不少現(xiàn)代人的追捧。但是孕婦處于懷孕的時候，脫發(fā)問題會愈加嚴重。因此不少孕婦都會尋找一些對策來緩解脫發(fā)問題，所以孕婦可以使用生姜洗發(fā)水嗎?
很多媽媽在生完寶寶后都有脫發(fā)的現(xiàn)象，媽媽們一定為此心煩意亂了吧。這是懷孕導致的頭皮營養(yǎng)供應不足，發(fā)根得不到充足養(yǎng)分，自然就容易掉發(fā)了。所以懷孕的媽媽以及生完寶寶后的媽媽如果有掉發(fā)現(xiàn)象，都可以考慮使用生姜洗發(fā)水。
有一點值得注意的是，市面上并不是所有的姜汁洗發(fā)水都適合孕媽使用的，普通的姜汁洗發(fā)水可能還含有激素、礦物油等有害物質，所以孕媽們應選擇適合孕產期使用的孕婦姜汁洗發(fā)水。
在使用生姜洗發(fā)水的同時，孕媽們還應配合食補，保持好心情，勞逸結合的作息規(guī)律和積極樂觀的心態(tài)配合生姜洗發(fā)水更能起到防脫發(fā)的效果，也讓烏黑濃密的秀發(fā)再次回到你的頭頂哦。
生姜有哪些功效
生姜是一種生長在溫暖、濕潤氣候中的植物，原產于東南亞的熱帶地區(qū)，它的耐寒和抗旱能力較弱，所以姜主要生長在亞熱帶、熱帶地區(qū)，而且多栽培于坡地和稍陰的地塊。
在中醫(yī)價值上，生姜皮性辛涼，能治療皮膚浮腫;生姜汁辛溫，能夠驅散胃部寒涼;干姜具有散寒通脈的功效。
在殺菌消毒上，生姜可以消腫止痛，殺退病菌，尤其對沙門氏菌的消滅作用非常明顯。所以在對待病菌引起的急性胃腸炎、癰腫瘡毒、口臭和牙周炎方面，姜的治療效果可見一斑。
在生理保健上，生姜可以治療偏頭痛。偏頭痛的MM用熱姜水浸泡雙手，只需要15分鐘，痛感就會減輕。此外，生姜還可防治頭皮屑，經常用熱姜水洗頭的MM們，頭上一般都比較少頭皮屑，頭發(fā)也干爽柔順。
