觀手掌——氣血盈虧就在手掌之中
手掌養(yǎng)生運動六個動作。
“活動有方，五臟自和?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。對于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“觀手掌——氣血盈虧就在手掌之中”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
平日里，我們經(jīng)常會看到天橋上、馬路邊有人打著看手相知運程的幌子招搖撞騙，但這種行為似乎很受那些失意人上買賬。通過手相究竟能否看透未來運程我不清楚，但通過手相確確實實可以看出一個人的氣血運營狀況。打個比方說，人的身體健康狀態(tài)就像小樹一樣，枝繁葉茂說明生長旺盛、健康狀態(tài)較佳，反之則是病態(tài)的表現(xiàn)。人的健康狀態(tài)，也可以像小樹一樣，從外表即可看出，手掌的膚色、脈絡、形狀等都是辨別體質(zhì)強弱的標尺，按照中醫(yī)的理論講，所侖的臟腑氣血狀態(tài)都會在手掌中介跡可察，所以觀手掌知健康并非信口雌黃，確實有據(jù)可依。
下面就通過一個例子為廣大讀者深入解析通過手掌觀查氣血盈虧狀態(tài)的切實可行性。
在北方的某個城市流傳著一個神奇的單方，每到入冬時節(jié)，某藥店的門前都會排起長龍，其中女性朋友居多，而接待這些顧客的即是開出此單方的醫(yī)生。那么這到底是什么樣的一個單方呢？它究竟起了什么作用呢？這位醫(yī)生解釋說：冬天到了，氣溫驟降、空氣干燥、天氣陰冷，一些人會出現(xiàn)手腳冰涼、易發(fā)感冒、機體的免疫力逐漸降低，特別是女性朋友最易出現(xiàn)這些癥狀，究其原因是因為女性朋友容易出現(xiàn)氣血虧虛的問題，一旦全身器官氣血虧虛，得不到養(yǎng)分的滋養(yǎng)，各項健康指標即會下降，從而出現(xiàn)種種病狀，如內(nèi)分泌失調(diào)、雌激素及各種代謝功能紊亂等。這時就會出現(xiàn)中醫(yī)上所講的各種虛證，反應在身體上，最明顯的感覺就是手腳冰涼。這個單方的功效在于治療各種虛證，堅持服用一個月，各種虛證均可得到緩解，手腳冰涼的狀態(tài)也可得到改善。
這個案例可說明一點，手的溫度即可當成是衡量氣血盈虧狀態(tài)的溫度計，冬暖夏涼才是正常手溫，如果恰恰相反，就要警惕血虛了。當然，這也不可一概而論，通過手掌的溫度觀察氣血盈虧狀態(tài)，還要根據(jù)手掌的實際部位而另當別論。
除了手的溫度以外，手部皮膚的顏色和狀態(tài)，也是辨別氣血狀態(tài)的重要信息，千萬不能放過。具體可總結以下幾條經(jīng)驗：
?掌心白、指尖紅表示目前肝氣恰當，血脈旺盛，健康狀態(tài)良好。
?手背血管不明顯，有時血管部位呈凹陷狀態(tài)，說明氣血不足，血液流量不足。
?手背血管顏色過深，如血脂較高的病人，血管顏色很深，隨著氣血逐漸充盈，血管會越來越飽滿，顏色也會越來越淡，血管彈性也會逐漸好轉。
ys630.coM延伸閱讀
可能在大多數(shù)人的觀念里認為一個人的手掌腳掌發(fā)紅，這種癥狀是證明一個人身體里有血色的一個癥狀表現(xiàn)，所以可以忽視手掌腳掌發(fā)紅這一癥狀。但是手掌腳掌發(fā)紅也有可能是疾病原因所引起的，所以當自己出現(xiàn)手掌腳掌發(fā)紅癥狀的時候，一定要來看一看接下來的文章，為大家所介紹的手掌腳掌發(fā)紅的引發(fā)原因。
引起手掌心發(fā)紅的原因有哪些呢?從了解的信息來看導致人們手掌心發(fā)紅的原因簡單來說可以分為三個方面。
首先，對于大病初愈的人來說在身體恢復期間有可能會出現(xiàn)手掌心發(fā)紅的現(xiàn)象，這個時候如果仔細觀察手掌就會發(fā)現(xiàn)手掌呈現(xiàn)出鮮紅色，這種情況一般不會損害患者的身體健康，但是家屬朋友們一定要注意觀察患者的血壓。現(xiàn)實生活中部分更年期的女性也會出現(xiàn)手掌心發(fā)紅的現(xiàn)象。
第二，如果人們有肝掌，那么這種情況也會引發(fā)手掌發(fā)紅。
第三，很多糖尿病患者的手掌也會出現(xiàn)發(fā)紅的現(xiàn)象，他們的手掌心的顏色大多呈現(xiàn)出櫻桃紅色。
那么手掌心發(fā)紅了應該怎么辦呢?如果患者肝臟無異常，同時身體其他方面也沒有任何不適的感覺，那么只要保持清淡飲食的習慣就可以。如果手掌心發(fā)紅的現(xiàn)象非常嚴重，患者已經(jīng)表現(xiàn)出了癢或者是痛的感覺，那么就要及時就醫(yī)。
從上文中可以看出造成人們手掌心發(fā)紅的原因多種多樣，肝掌、更年期或者是糖尿病都可能引發(fā)人們手掌心發(fā)紅。當然部分患者朋友們?nèi)绻郧吧^大病，那么在身體恢復期間手掌心也會發(fā)紅?；颊吲笥褌?nèi)绻眢w出現(xiàn)了這種狀況，不要過于恐慌。如果血壓正常、肝臟無異常，同時身體沒有任何不適的感覺，那么只要保持清淡飲食的習慣就可以。如果身體出現(xiàn)了不適的感覺，一定要及時就醫(yī)。
雖然大家都不是中醫(yī)大夫，但是對于身體上的穴位，還是了解一些的。尤其是受到傳統(tǒng)文化的熏陶，我們更是了解一些穴位養(yǎng)生。在我們的身體當中，每個部位都有穴位，不同的穴位起到的效果也是不同的。那么，大家知道我們手掌上的穴位有多少嗎？一共有300多個穴位哦。
功能
穴位按摩是以中醫(yī)理論為基礎的保健按摩；以經(jīng)絡穴位按摩為主，其手法滲透力強，可以放松肌肉、解除疲勞、調(diào)節(jié)人體機能，具有提高人體免疫能力、疏通經(jīng)絡、平衡陰陽、延年益壽之功效。
方法
按摩手法，并不一致，但歸納起來，常用手法可選如下八種：按、摩、推、拿、揉、捏、顫、打等法。應該知道，上述八種手法，不是單純孤立地使用，常常是幾種手法相互配合進行的。
“穴位”即肌肉、肌腱、骨頭連接的關鍵點
按中醫(yī)的觀點，中醫(yī)稱之為“穴位”的部位，是推拿按摩等療法主要的施術部位，相對于身體別的位置要更加敏感一些，按摩后治療效果會更好一些。
現(xiàn)代西醫(yī)解剖也有相關研究，西醫(yī)認為，所謂穴位即“肌肉、肌腱、骨頭”相連接的關鍵點，通過按摩讓這個關鍵點松了，整個一條肌肉都會隨之放松。
錯誤的按摩手法會導致疼痛
如果只是單純按摩肌膚，會導致?lián)p傷，那患者可能會覺得痛，但如果找到“關鍵點”，用巧勁彈撥幾下，整個人就會放松了。
這就是為何有的人按摩完以后，第二天會覺得不適，甚至全身疼，那就是按摩的手法不正確、過度了；正確的按摩后，只會帶來舒服放松的感覺。
穴位按摩是祖國醫(yī)學的重要組成部分，它是以祖國醫(yī)學理論為指導，以經(jīng)絡腧穴學說為基礎，以按摩為主要施治，用來防病治病的一種手段。
穴位按摩具有刺激人體特定的穴位，激發(fā)人的經(jīng)絡之氣，以達到通經(jīng)活絡、調(diào)整人的機能、祛邪扶正的目的。
相信大部分人都或多或少經(jīng)歷過手掌長水泡的癥狀，當手掌長出水泡之后會讓人奇癢無比，恨不得將雙手剁下來。尤其是到達夏季的時候，長水泡的問題的幾率會大大增加，這時候也對患者形成了巨大的困擾。手上長水泡之后會影響到正常的手部使用功能，所以這時候就需要來學習到相關的治療措施。
手上長水泡很癢是怎么回事
1.當你長水泡的時候不用慌張，首先你要做的就是使用消過毒的針孔、剪刀等，從水皰低位將水皰戳破，將里面的水放掉，一定要用消過毒的工具哦，不然很容易被感染的，而且還要把里面的水放干凈，因為水皰里富含致炎性物質(zhì)，容易造成感染。
2.長水泡的人可以多吃一些有清熱利水作用的、吃富含粗纖維的食物，比如黑豆、柿子、綠豆芽這一類的食物，飲食做好以清淡為主。但是千萬不要吃那些辛辣刺激性食物和“發(fā)物”，比如蔥白、奶油、辣椒(紅、尖、干)。
3.當孩子皮膚上出現(xiàn)有水泡時，家長一般可以做以下一些工作：萬一水泡在下層皮膚還沒有再生好之前，就被弄破了，應當馬上對患處加以清潔、消毒，并且用干凈的紗布包扎好。如果水泡周圍的皮膚出現(xiàn)了紅腫或水泡變成膿性，說明水泡處的皮膚已經(jīng)發(fā)生感染，應當馬上帶孩子去醫(yī)院醫(yī)治。
冬天手上長水泡怎么辦
1、要避免搔抓以免病情惡化
搔抓往往是病情惡化以及發(fā)生并發(fā)癥的主因,所以盡可能減少搔抓是相當重要的。
2、要注意手腳的保養(yǎng)
在季節(jié)交替時,盡可能手部少碰水和清潔劑,多擦乳霜。腳部要保持通風涼爽,及早用汗皰康使用。如此不但能減低癢感,還能避免發(fā)生慢性濕疹或霉菌感染的并發(fā)癥。
3、調(diào)節(jié)情緒對汗皰疹治療極為有效
保持良好的情緒,精神因素對汗皰疹影響非常明顯,良好的情緒對汗皰疹治療極為有效。
4、長水泡最好進行低金屬飲食
做飲食日記,找出自己的汗皰疹和金屬是否相關,如果有相關要盡量避免。根據(jù)統(tǒng)計,此種方法對于合并金屬過敏體質(zhì)的病人,具有高度療效。
5、手上長小水泡的危害
汗皰疹不僅影響手部美觀,而且常因瘙癢影響患者生活。嚴重者可繼發(fā)感染,出現(xiàn)手部的腫脹,疼痛。由于本病的原因尚不十分明確,所以西醫(yī)尚無滿意的療法根除之。
6、多吃有健脾除濕功效的蔬菜
多吃有健脾除濕功效的蔬菜、水果,如山藥、甘薯、冬瓜、西瓜、赤小豆、南瓜。少吃辛辣厚味,肥甘酒酪。
注意事項:手脫皮瘙癢忌用熱水燙,避免進食辛辣刺激性食物和發(fā)物,戒煙酒,飲食以清淡為宜,多吃些新鮮蔬菜和水果。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,不穿他人的鞋襪,不用他人的毛巾、浴巾、不與他人共用面盆、腳盆。經(jīng)常清洗手腳,保持手足清潔和合適的濕度。避免用起小水泡的手搔抓別處皮膚。出門在外,要盡量不穿公用拖鞋,少洗桑拿浴,注意個人衛(wèi)生。
如果自己的手掌出現(xiàn)了一條條的青筋，這可不是一件好的現(xiàn)象，這是由于身體的排毒功能差導致的廢物在排出體外的過程中出現(xiàn)堵塞導致的。當然體質(zhì)虛弱身體消瘦的人也容易出現(xiàn)手掌血管突出的現(xiàn)象。這種人群平時應該多吃一些含有高蛋白和脂肪的食物，以保證身體的正常運行。
我們平常所看到的浮在身體表面的青筋，并不是那些聯(lián)結骨頭的韌帶和肌腱，而是人體的靜脈血管。
在生活中，我們偶爾會看到這樣一些人，他們的四肢會暴露出一條條可怕的青筋，通常這些人都比較瘦。
所以人們就認為，是這個人缺少脂肪才導致身體的筋暴露出體外。
事實上，暴露出體外的這一條條的東西并不是筋，它們實際上是人體內(nèi)廢物積滯過多的產(chǎn)物。
我們都知道，人體的血管有靜脈和動脈之分，人體通過動脈把心臟的血液輸送到全身，通過靜脈把血液回收到心臟。
當靜脈血液回流受阻，壓力增高時，青筋常常在人體表面出現(xiàn)凸起、曲張、扭曲變色等反映狀。
如果身體中有各種淤血、痰濕、熱毒、積滯等生理廢物不能排出體外，就會導致全身各個系統(tǒng)都發(fā)生障礙。
此時在臉部、腹部、腳部，特別在手掌和手背的青筋就非常明顯。
所以，青筋就是人體的積滯。身體內(nèi)的廢物積滯越多，青筋就越明顯。一般幾天不通便的人，青筋就特別明顯。
事實上，根據(jù)青筋的分布，我們還可以判斷出不同的病情，例如：
1胸腹部青筋
可能你的肝已經(jīng)硬化。
(1)胸腹部青筋，應注意乳腺增生。
(2)如果腹部這個地方有青筋且比較暴突，即俗話說的“青筋過肚”。這已經(jīng)是比較嚴重的積滯，一般是肝硬化的標志。
2手部青筋
(1)手背青筋。
手背青筋提示腰背部有積滯，容易導致腰肌勞損，疲勞乏力，常見腰酸背痛，甚至出現(xiàn)肌肉緊張、硬結節(jié)。
(2)手指青筋。
小孩手指青筋，提示腸胃積滯消化不良。
成人手指青筋，不但提示消化系統(tǒng)有問題，還反映了頭部血管微循環(huán)障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴重者會出現(xiàn)頭暈、頭痛、中風等。
(3)手掌青筋。
手掌到處可見青筋，表示胃腸積滯，血脂高，血黏稠，血壓高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、疲倦乏力、身體虛弱等。
3頭部青筋
可能腦動脈硬化。
(1)當太陽穴青筋凸起時，往往提示頭暈、頭痛;當太陽穴青筋凸起、扭曲時，表示腦動脈硬化;紫黑時，則容易中風。
(2)鼻梁有青筋，提示腸胃積滯，容易胃痛、腹脹、消化不良、大便不利，提示：如果是紫色時，則情況更加嚴重。
(3)嘴角腮下有青筋，往往提示婦科疾病，帶下濕重，疲倦乏力，腰膝酸軟，下肢風濕。
4下肢青筋
靜脈曲張、關節(jié)炎。
(1)膝部青筋提示膝關節(jié)腫大、風濕性關節(jié)炎。
(2)小腿有青筋多是靜脈曲張，此病嚴重者往往發(fā)生腰腿疾病、風濕關節(jié)痛。
總之，人體任何地方出現(xiàn)青筋，不但影響外表美觀，更重要的是反映了身體廢物積滯。
要讓青筋消失，關鍵是平時要學會給身體排毒。
肝臟是重要的解毒器官，如果把各種毒素轉變成無毒或低毒物質(zhì)的進程，怎么排毒最好呢?
養(yǎng)肝就是養(yǎng)命
讓身體“肝”凈的四大法寶：
1李時珍推薦排肝毒食療方：菠菜豬血湯
據(jù)《本草綱目》記載，豬血有解毒的作用，有益于肝臟排毒。菠菜豬血湯具有補血養(yǎng)心、疏肝理氣的功效。
材料：菠菜3棵，豬血100克，蔥10克，食鹽、香油適量。
1.首先擇去菠菜的黃葉和根，沖洗干凈后切成段;把豬血洗干凈后切成片;再把蔥切成段備用。
2.把鍋放到火上，倒入適量香油，油熱后炒蔥段，炒香蔥段以后放入適量開水，用大火煮開。
3.再把豬血放入鍋中，再次煮沸后加入菠菜段、鹽，煮3分鐘即可食用。
2平肝散瘀、解毒抑菌，食醋為佳
《本草綱目》說，醋“散淤血、治黃疸、黃漢”，還認為能“開胃、養(yǎng)肝”。
酸能入肝，酸味的東西對肝臟有損害的人來說有修復作用。
以“味補肝”在進餐或做某些菜肴時，依個人需要和習慣適當加點醋，可起到一定的平肝散瘀、解毒抑菌等作用。
3提高肝臟抗毒素能力，枸杞不能少
除了排毒以外，還應當提高肝臟反抗毒素的才能。
這種食物首推枸杞，它具有極好的維護肝臟的效果，能夠提高肝臟對毒素的耐受性。
食用時以咀嚼著吃最佳，每天吃一小把。
4按壓肝臟排毒要穴
這是指太沖穴，方位在足背榜首、二跖骨結合部之前的洼陷中。
用拇指按揉3~5分鐘，感受輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳替換按壓。
如果發(fā)現(xiàn)身邊有朋友有青筋的，發(fā)給他們都看看!一定要提醒他，及時給肝臟排毒!
痣會出現(xiàn)在身體的不同部位，除了會長在點和后背上以外，很多人的手掌都有可能會出現(xiàn)痣，痣主要的原因包括很多，首先是先天性的遺傳因素，另外也包括內(nèi)分泌失調(diào)或被紫外線過度照射，這些都是導致色素堆積出現(xiàn)痣的原因。
身上長黑痣是什么原因
一、有的痣是先天遺傳造成的
有些痣是我們從出生以來就有的，這些痣來自于遺傳，有的人更容易產(chǎn)生色素的沉著，所以也更加容易產(chǎn)生痣，這都是由于先天遺傳造成的。有些人會在春夏的時候出現(xiàn)一些色素斑點，秋冬的時候這些斑點就變得不清楚了，這些斑點容易發(fā)生在5歲以上的小女孩身上，這也是一種遺傳造成的痣。
二、有的痣是由于內(nèi)分泌失調(diào)造成的
有些痣是由于內(nèi)分泌失調(diào)造成的，女性的經(jīng)期或者是懷孕期間或者是青春期身體內(nèi)部都會出現(xiàn)內(nèi)分泌激素的變化，這個時候容易出現(xiàn)一些斑點，這些斑點逐步發(fā)展就轉變成了痣，這些痣也有的可能會隨著生育或者是月經(jīng)結束或者是青春期結束而消失，有的就不會消失。
三、有的痣是由于紫外線過度照射形成的內(nèi)容
紫外線的照射可能產(chǎn)生黑色素，黑色素的沉著就產(chǎn)生了痣，有的人經(jīng)常在室外活動這就使得黑色素沉著在皮膚里，導致痣的產(chǎn)生，有的人的臉上的斑點會在紫外線的照射下產(chǎn)生黑色素的沉積，形成了痣。
四、有的痣是由于不良生活習慣造成的
如果一個人經(jīng)常處于較大的壓力之下，或者是長期睡眠不足、睡眠質(zhì)量下降等就會造成皮膚出現(xiàn)斑點，這些斑點進一步的發(fā)展就會形成痣，另外如果一個人長期飲食不規(guī)律，就會導致身體內(nèi)部內(nèi)熱上升，毒素就會堆積在皮膚上出現(xiàn)各種斑點，這些斑點如果經(jīng)太陽照射就會形成各種形態(tài)的痣。
身上長痣怎么辦
對待黑痣,既不要恐懼,也不能麻痹,應當重視它,但不要去驚動它。平時不要去摩擦、腐蝕、刺激黑痣,以防止癌細胞的迅速分化,造成惡變,對突然增大、顏色加深、表面粗糙角化的黑痣,應特別重視,及早去醫(yī)院請醫(yī)生治療。
痣產(chǎn)生了下面這些變化就得特別注意
一段時間后會隆起或褪色。痣的周邊會褪色。懷孕期間痣的大小和顏色會改變,在生育之后,痣的顏色就會復原,但可能需要點時間。然而皮膚癌也可能在懷孕期出現(xiàn),因此,為安全起見,最好還是去看醫(yī)生。新痣,尤其是40歲之后出現(xiàn)的痣。痣越變越大或出現(xiàn)發(fā)癢的情形。顏色的改變,例如:顏色變深、變黑或變?yōu)榻橛谧厣蚍奂t色之間的痣。痣變得不均勻、模糊或者外觀變得不規(guī)則。痣出血或滲出液體。
每到春天和秋季的時候，一些朋友的手掌就會出現(xiàn)脫皮的情況。雖然隨著皮膚的老化，一些已經(jīng)失去活性的老皮是需要進行更替的，但是手掌心脫皮也可能是缺少維生素引起的。如果身體缺少維生素B，就會導致皮膚大面積脫落。但是大家及時補充維生素B之后，就會減輕脫皮癥狀。
維生素B族的作用
預防口腔潰瘍
B族能維持和改善上皮組織，如眼睛的上皮組織、消化道黏膜組織的健康。嚴重缺乏時會有視力疲勞、角膜充血、口角炎等。當口角炎、口腔潰瘍時醫(yī)生常常會要患者服用核黃素，也就是B2。
參與人體能量代謝，使人精力充沛
維生素B族是糖代謝過程中關鍵性的物質(zhì)。身體的肌肉和神經(jīng)所需能量主要由糖類提供，所以最易受累。VB充足，則神經(jīng)細胞能量充沛，可以緩解憂慮、緊張，增加對噪音等的承受力；反之，導致應對壓力的能力衰退，甚至引發(fā)神經(jīng)炎。其中維生素B1缺乏可導致腳氣病。
調(diào)節(jié)脂肪代謝，預防青春痘
維生素B族也跟脂肪代謝有關，脂肪代謝不良會引起溢脂性皮炎、痘痘、痤瘡，補充維生素B有很好的效果。
維持正常消化功能
維生素B對消化系統(tǒng)有幫助作用，補充維生素B6有緩解嘔吐的作用，缺乏B族甚至會導致胃腸蠕動無力、消化液分泌不良，造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭。
預防賴皮病
B族維生素中的煙酸在體內(nèi)構成脫氫酶的輔酶，在碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的代謝中起重要作用，嚴重缺乏時引起神經(jīng)、皮膚、消化道病變，叫做癩皮病，也叫三D癥，表現(xiàn)為皮炎、腹瀉和癡呆
解酒保護肝臟
肝臟參與人體很多物質(zhì)的代謝，需要大量的能量以及各種酶類，B族維生素對肝臟有保護作用，解除酒精和尼古丁等毒素，舒緩頭痛、偏頭痛、保護肝臟。
手掌起疙瘩發(fā)癢是很常見的現(xiàn)象，引起這種現(xiàn)象的原因大多數(shù)是過敏或者是濕疹導致的，如果想要確診的話，最好是盡早去醫(yī)院檢查，等到疾病確診之后，在用藥，這樣對疾病有針對性的治療，千萬不要在沒查明緣由的時候自己盲目的使用藥物，很可能是會錯過最佳的治療時間。
手上長小水泡是怎么回
很多人雙手皰、瘙癢、脫皮，用各種方法治療，總也去不了根，每年都犯。這種現(xiàn)象比較多見，醫(yī)學上稱此為汗皰疹。汗皰疹是皮膚濕疹的一種，對稱性的發(fā)生于手或腳的側面。因為它發(fā)生的部位在手腳這種汗腺特別發(fā)達的地方，又以水泡為主要表現(xiàn)，將它命名為汗皰疹。
大部分患者初次得了汗皰疹后都沒有明顯的癥狀，只是感覺有一點癢，也不去多理睬！但是更多的是不明白為什么會得汗皰疹？汗皰疹的發(fā)病與很多因素都有關如手足出汗、精神因素如精神緊張、過度疲勞、情緒抑郁等常為汗皰疹發(fā)病的重要因素；其他如便秘、胃腸功能紊亂等，亦可能與汗皰疹的發(fā)生有關；也可能是霉菌活動性感染的發(fā)疹性反應；接觸刺激物品，細菌、食物、藥物過敏，個人體質(zhì)等等也可與汗皰疹的發(fā)生有關。
手上長小水泡的癥狀
1、汗皰疹的發(fā)生有明顯的季節(jié)性，多于春夏之交發(fā)病，入冬自愈，主要見于青年人。
2、現(xiàn)多認為是一種皮膚濕疹樣反應，與精神緊張、手足多汗、真菌感染及變態(tài)反應等因素有關。
3、對稱發(fā)生于手掌、足跖，深在小水皰，成批發(fā)作，皰壁緊張，粟粒至米粒大小，呈半球形略高出皮面，可見于手掌面、指側面和指端，無炎癥反應，水皰干涸后脫皮，露出新生皮膚，常伴有不同程度的癢感和灼熱感。
4、汗皰疹常每年定期反復發(fā)作。汗皰疹與精神緊張、手足多汗、真菌感染及變態(tài)反應等因素有關。
汗皰疹病人應當控制好情緒的。做飲食日記，找出自己的汗皰疹和金屬是否相關，如果有相關要盡量避免。在季節(jié)交替時，要少碰水、少碰清潔劑，多擦乳霜。這樣才能有助汗皰疹的治療。
汗皰疹的癥狀
如何排除是手足口病
急性起病，發(fā)熱，口腔黏膜出現(xiàn)散在皰疹，手、足和臀部出現(xiàn)斑丘疹、皰疹，皰疹周圍可有炎性紅暈，皰內(nèi)液體較少。可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等癥狀。部分病例僅表現(xiàn)為皮疹或皰疹性咽峽炎。多在一周內(nèi)痊愈，預后良好。部分病例皮疹表現(xiàn)不典型，如單一部位或僅表現(xiàn)為斑丘疹
如何排除是水痘
該病潛伏期為12-21日，平均14日。起病急、輕、中度發(fā)熱且出現(xiàn)皮疹，皮疹先發(fā)于頭皮、軀干受壓部分，呈向心性分布。在為期1～6日的出疹期內(nèi)皮疹相繼分批出現(xiàn)。皮損呈現(xiàn)由細小的紅色斑丘疹→旁疹→癥疹→脫癥的演變過程，脫癥后不留皮痕。水疤期痛癢明顯，若因摧抓繼發(fā)感染時可留下輕度凹痕。
對于中醫(yī)來說，身體上面有很多的穴位，經(jīng)常按摩這些穴位對疾病的治療有很大的幫助。穴位存在于我們的身體上面，就連手掌上面都有很多的穴位。而手掌上的穴位，也一一對應身體的各個部位。如果大家不了解相關知識的話，那么很難知道穴位的位置和相關的作用。
穴位按摩是以中醫(yī)理論為基礎的保健按摩；以經(jīng)絡穴位按摩為主，其手法滲透力強，可以放松肌肉、解除疲勞、調(diào)節(jié)人體機能，具有提高人體免疫能力、疏通經(jīng)絡、平衡陰陽、延年益壽之功效。
方法
按摩手法，并不一致，但歸納起來，常用手法可選如下八種：按、摩、推、拿、揉、捏、顫、打等法。應該知道，上述八種手法，不是單純孤立地使用，常常是幾種手法相互配合進行的。
推拿即按摩，是目前人們最常用到的一種治療頸腰椎勞損、緩解疲勞緊張等疾病的中醫(yī)特色療法。其中，中醫(yī)穴位按摩的原理到底是怎樣的呢？從西醫(yī)角度，如何理解穴位按摩呢？
“穴位”即肌肉、肌腱、骨頭連接的關鍵點
按中醫(yī)的觀點，中醫(yī)稱之為“穴位”的部位，是推拿按摩等療法主要的施術部位，相對于身體別的位置要更加敏感一些，按摩后治療效果會更好一些。
現(xiàn)代西醫(yī)解剖也有相關研究，西醫(yī)認為，所謂穴位即“肌肉、肌腱、骨頭”相連接的關鍵點，通過按摩讓這個關鍵點松了，整個一條肌肉都會隨之放松。
錯誤的按摩手法會導致疼痛
如果只是單純按摩肌膚，會導致?lián)p傷，那患者可能會覺得痛，但如果找到“關鍵點”，用巧勁彈撥幾下，整個人就會放松了。
這就是為何有的人按摩完以后，第二天會覺得不適，甚至全身疼，那就是按摩的手法不正確、過度了；正確的按摩后，只會帶來舒服放松的感覺。
導讀： 有一首歌的歌詞中寫道：攤開你的掌心，讓我看看你玄之又玄的秘密。其實，從手掌
有一首歌的歌詞中寫道：攤開你的掌心，讓我看看你玄之又玄的秘密。其實，從手掌中看不到前途和命運，卻能夠看到人體的健康秘密。臟腑組織器官在手掌部均有其對應的全息穴區(qū)。當臟腑器官出現(xiàn)病理改變時，手掌中相對應的穴區(qū)也會出現(xiàn)相應的變化。
頭區(qū)、耳區(qū)頭區(qū)位于拇指第2指節(jié)處，若此部位手紋雜亂，可判斷有頭面部疾病：耳區(qū)位于無名指和小指的根部、小指下的感情線附近.此部位紋線較亂，提示耳部疾病。
肝膽區(qū) 位于右手掌食指根下，此部位有田字紋或十字紋.則判斷患膽結石、膽囊炎，如果出現(xiàn)不規(guī)肪肝。
肺區(qū) 在中指與無名指之間指根處，如果此部位出現(xiàn)紋線紊亂，可判斷有肺部疾病或呼吸系統(tǒng)功能障礙。
胃區(qū)位于手掌大魚際處.如果此部位出現(xiàn)深凹坑，紋路散亂、皮粗、色暗，可判斷脾胃功能差。
心臟區(qū)、乳房區(qū) 心臟區(qū)位于手心偏上，感情線與智慧線所夾的區(qū)域.此部位紋亂、色暗，有十字，則判斷心臟功能弱。乳房區(qū)緊挨心臟區(qū)，女性此部位生有柳葉狀紋，提示患有乳腺增生。
腎區(qū) 位于手掌小魚際處。如果此處出現(xiàn)斷斷續(xù)續(xù)的橫紋.則提示腎臟疾病。 大腸區(qū)、小腸區(qū)、肛門區(qū)位于手掌中心區(qū)下部。如果此部位紋亂、有支線，可判斷消化功能異?；虮忝?。
我們手部的經(jīng)絡相較于其他部位非常的明顯，如果是比較瘦的人看青筋會更加的明顯，而手掌發(fā)青的話比較的少見，它可能暗示我們身體的某個部位出了問題。手掌青筋按照經(jīng)絡來說可能是風濕關節(jié)、月經(jīng)不調(diào)、心臟方面的問題，具體的病因也不是單看一個手相可以解決的，不過需要注意就是了。
1。手背青筋
手背青筋提示腰背部有積滯，容易導致腰積勞損，疲勞乏力，常見腰酸背痛，甚至出現(xiàn)肌肉緊張，硬結節(jié)。
2。手指青筋
小孩手指青筋，提示腸胃積滯消化不良。成人手指青筋，不但提示消化系統(tǒng)有問題，且還反映了頭部血管微循環(huán)障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴重則頭暈，頭痛，中風。
3。手掌青筋
（1）大魚際有青筋，往往提示腰腿痛和下肢風濕關節(jié)痛。
（2）腕部橫紋線有青筋，往往提示婦科疾病，如月經(jīng)不調(diào)，帶下等。
（3）內(nèi)關青筋，往往提示心臟方面疾病，如心肌勞損，心煩，心跳，心悶，失眠多夢等。
（4）內(nèi)關青筋越靠近內(nèi)關穴，則越早發(fā)生心臟方面的癥狀；內(nèi)關青筋越凸起，扭曲，紫黑，則心臟疾病越嚴重。甚至預示著心臟將要發(fā)生大病。
（5）生命線附近有青筋，多見于肝膽功能代謝有問題，容易口苦口干，煩躁，胸悶，肝病等。
（6）虎口生命線起端有青筋，女士多見于月經(jīng)前后乳房脹痛。
（7）食指指掌橫紋有青筋，提示容易左側肩周炎。小指指掌橫紋有青筋，提示容易右側肩周炎。
（8）拇指指掌關節(jié)橫紋有青筋凸起，扭曲，提示心臟冠狀動脈硬化。紫黑則冠心病發(fā)作。
（9）中指指掌關節(jié)橫紋有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示腦動脈硬化。
（10）手指青筋，甚至淺顯到連手指節(jié)間都能見到。提示腸胃有積滯宿便，其人多患有習慣性便秘或腫瘤，痔瘡等。改變排便習慣后，青筋會逐漸淺淡，消失。
（11）手掌到處可見青筋，表示胃腸積滯，血脂高，血粘稠，血壓高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，則容易出現(xiàn)頭暈，頭痛，疲倦乏力，身體虛弱等。
手掌上起了很多的透明的小疙瘩很可能是患上了濕疹，也可能是病毒感染導致的，如果是濕疹的話，還會出現(xiàn)瘙癢，疼痛的現(xiàn)象，如果不及時進行治療的話，是很可能會蔓延的，如果是病毒感染導致的皮膚疾病的話，是具有傳染性的，而且會越來越多，這種情況最好是及時的去醫(yī)院檢查和治療。
手疣是人類乳頭瘤病毒感染而引起的，屬于一種表皮腫瘤性疾病，在中醫(yī)叫千日疣，而民間則叫瘊子，有一定的惡化癌變幾率。雖然說有的手疣有一定的自愈傾向，但還是要及時治療控制，以防疣體增多或是發(fā)生惡變，從而給健康造成更大的危害。
手疣初期發(fā)病時為一些針尖大的丘疹，然后可慢慢的長大到豌豆大小或是更大。有圓形或是多角形的，疣體表面粗糙，質(zhì)地堅硬，疣體為灰黃、污黃或污褐色 ，主要好發(fā)于手指、手背、足緣等部位。數(shù)目不等，初起可為一個，然后會慢慢發(fā)展，無自覺癥狀，也有的偶爾可有壓痛感。
對于手疣，它的病程呈慢性，其中有部分也是可自愈的。如果發(fā)生在甲緣的手疣，影響很大，可破壞指甲的正常生長。雖然說手疣不是什么嚴重的大病，但卻會影響美觀，而且還有傳染性，所以患上手疣要及時治療。
如何治療手疣呢?療法有多種，其中最受患者青睞的就是冷凍和激光治療，其療效快，副作用小，對于單發(fā)或數(shù)目較少的手疣患者可作首選。如多發(fā)或融合面積較大的疣體， 應采取綜合療法為宜，采用內(nèi)服中藥配合外洗中藥或細胞毒性藥物外涂來幫助疣體脫落。手疣的主要治療方法有液氮冷凍、激光治療，中醫(yī)療法，局部藥物治療或是外敷藥物等，具體的療法，可根據(jù)手疣情況來選擇。
有部分手疣是會自愈的，但多數(shù)還是需要治療的，尤其是其可發(fā)生自體傳染，從而可導致疣體增多，所以對于患有手疣的患者，建議還是要及時采取相應的方法來治療，以防止疣體加重而帶來更大的困擾。治療手疣有多種療法，可聽從醫(yī)囑選擇。
