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    懷孕期間這些東西你千萬不能吃

    春季養(yǎng)生不能吃什么。

    朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常,要堅(jiān)持,人和機(jī)器一樣,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?!睂?duì)于養(yǎng)生,不乏很多流傳很廣的詩句與名言,養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī),而應(yīng)從年輕開始。就養(yǎng)生保健話題,您是如何看待的呢?為此,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《懷孕期間這些東西你千萬不能吃》,僅供您在養(yǎng)生參考。

    隨著環(huán)境的污染,飲食的不規(guī)律以及垃圾食品的增多,越來越多的年輕夫妻不容易受孕,有的即使懷孕也很難生出一個(gè)健康的寶寶,這些問題與我們的飲食有很大的關(guān)系。吸煙、飲酒這些不良嗜好也會(huì)影響孕期寶寶的健康,在懷孕期間孕婦一定要注意自己的飲食和生活習(xí)慣,不要一不小心給母子帶來傷害。


    1、不吃腌制食物

    腌制食品中含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等,孕婦長(zhǎng)期食用會(huì)導(dǎo)致胚胎畸形,一些準(zhǔn)備要寶寶的夫妻在孕前最好少吃一些香腸、臘肉、咸魚、咸菜等食物。

    2、不吃垃圾食物

    麻辣燙、米線、烤魷魚等垃圾食品在懷孕期間要禁止食用,麻辣燙里面有很多食品添加劑、色素、調(diào)味劑等有害身體健康的物質(zhì),這些物質(zhì)在體內(nèi)積蓄會(huì)引起慢性中毒, 孕婦食用可能會(huì)導(dǎo)致寶寶畸形。


    3、吸煙

    香煙里的尼古丁能夠的降低性激素的分泌并且具有殺傷精子的作用,長(zhǎng)期吸煙對(duì)生殖細(xì)胞和胚胎的發(fā)育產(chǎn)生影響,造成胎寶寶畸形。所以那些想要生寶寶的吸煙人群,建議在受孕前半年戒掉,同時(shí)也對(duì)你的身體健康有好處。

    4、喝可樂、喝咖啡

    男人常年喝可樂會(huì)殺精,抑制精子的活躍度,有喝咖啡習(xí)慣的孕婦的寶寶早產(chǎn)率會(huì)比正常孕婦高出30%,并且發(fā)生的流產(chǎn)率也會(huì)增加20%,所有打算要寶寶的爸爸媽媽們,請(qǐng)你們盡量少喝這兩種飲料,多喝開水,對(duì)睡眠也會(huì)有幫助。


    做為父母,我們都希望自己的孩子是健康的,而且會(huì)在健康的環(huán)境下快樂長(zhǎng)大,每每看到那些一生下來就生病的小孩兒,我們的心里都會(huì)非常的揪心,他們承受的痛苦是做父母最不想看到的,所以為了寶寶的健康,請(qǐng)遠(yuǎn)離這些食物。

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    懷孕期間孕婦不能吃什么


    準(zhǔn)媽媽的飲食直接關(guān)系到寶寶的健康,所以一些禁忌的食物準(zhǔn)媽媽們絕對(duì)不能吃,那么那些食物準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)不能吃呢?

    禁忌食物

    油條

    油條在制作過程中所使用的明礬含鋁,鋁可通過胎盤侵入胎兒大腦,影響胎兒智力的發(fā)育。因此準(zhǔn)媽媽在孕期應(yīng)盡量避免食用此類食品。

    加工食品和罐頭食品

    經(jīng)過加工的半成品食物往往色彩鮮艷、美味可口,但它們的營養(yǎng)價(jià)值卻比天然食品要低很多。

    而且加工中含添加劑,如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等。這些物質(zhì)大都是人工合成的,建議準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量少吃這些食物,以免對(duì)胎兒造成不良影響。

    懷孕期間孕婦不能吃什么

    未經(jīng)煮熟的魚、肉、蛋等食物

    生的魚、肉等食物中往往含有絳蟲、囊蟲等寄生蟲,直接食用可能使人感染疾病。有人認(rèn)為,雞蛋生吃易吸收,營養(yǎng)好,但生雞蛋的蛋白質(zhì)不易被蛋蛋白酶水解,故不易被腸道吸收。

    而且,生雞蛋常常被細(xì)菌污染,直接食用容易引發(fā)腸胃炎。此外,煙熏、腌制、燒烤的食物也盡量不吃。

    人參、桂圓等補(bǔ)品

    人參屬大補(bǔ)之品,準(zhǔn)媽媽濫用人參進(jìn)補(bǔ),會(huì)導(dǎo)致氣盛陰虛,很容易上火,還會(huì)出現(xiàn)嘔吐、水腫及高血壓等癥狀,可引發(fā)見紅、流產(chǎn)及早產(chǎn)等危險(xiǎn)情況。

    而桂圓雖性溫味甘,準(zhǔn)媽媽吃多食的話,會(huì)引起或加重妊娠嘔吐,甚至流產(chǎn)。除此之外,鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補(bǔ)品準(zhǔn)媽媽們亦不宜自行服用。

    懷孕期間孕婦不能吃什么

    禁忌飲料

    酒類

    孕準(zhǔn)媽媽不可酗酒。不論什么酒,其中或多或少地都含有酒精,酒精對(duì)胎兒影響很大,尤其可損害其智力發(fā)育。

    咖啡和可樂等

    這些飲料中含咖啡因,對(duì)神經(jīng)有興奮作用,可引起心率加快,通過胎盤可刺激到胎兒。過多地飲用會(huì)使胃酸分泌過多,并引起準(zhǔn)媽媽血壓升高等。另外,咖啡堿可以破壞維生素B1,當(dāng)從而影響心肌細(xì)胞代謝。

    如果非喝不可的話,也要減少喝的次數(shù)與濃度。此外,濃茶也能使人神經(jīng)興奮。在進(jìn)餐前后喝茶,茶水中的鞣酸會(huì)影響鐵質(zhì)的吸收,但準(zhǔn)媽媽可以科學(xué)安排常飲綠茶等。

    懷孕期間孕婦不能吃什么

    冷飲

    吃多冰的東西會(huì)使子宮收縮,或是造成孕婦腹瀉,這對(duì)胎兒和準(zhǔn)媽媽都很不利;有一種說法是吃冰凍食物會(huì)影響胎兒氣管,目前并沒有確切證據(jù)。如果吃了冰凍食品后,子宮與腸胃都沒有出現(xiàn)不適癥狀,那么偶爾吃一點(diǎn)是沒有問題的,但一定要控制!

    其他

    味精

    主要成分為谷氨酸鈉,可與血液中的鋅結(jié)合從尿液排出,攝入過多會(huì)消耗掉大量鋅元素,導(dǎo)致胎兒缺鋅,進(jìn)而對(duì)其發(fā)育產(chǎn)生消極影響。孕婦的日常飲食中應(yīng)少放味精,或用雞精代替。

    辛辣調(diào)味品

    茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等調(diào)味品性熱且有刺激性,準(zhǔn)媽媽的腸蠕動(dòng)本就減緩,若再服用此類食品,易造成便秘。平時(shí)的膳食中,準(zhǔn)媽媽也要避免攝入過多的鹽份,避免水鈉儲(chǔ)留引起水腫,或者高血壓等癥。

    懷孕期間這些食物都是不可吃的,準(zhǔn)媽媽們一定注意哦!

    懷孕期間孕婦不能吃什么

    懷孕期間能不能吃桂圓肉


    【導(dǎo)讀】孕婦在懷孕期間是不適宜食用桂圓肉的,因?yàn)楣饒A肉這種東西是很容易引起流產(chǎn)的,所以我們建議孕婦們?cè)谏钪凶詈蒙俪砸恍┕饒A肉,以免影響到你們的寶寶。在懷孕期間,很多東西對(duì)于孕婦來說是不能食用的,所以我們應(yīng)該要多去了解一些容易引起流產(chǎn)的食物,這樣你們才能夠避免寶寶受到傷害。

    孕婦在生活中是不能食用一些桂圓肉的,主要是因?yàn)楣饒A肉這種食物對(duì)于我們的孕婦是傷害比較大,因?yàn)楣饒A肉這種東西會(huì)導(dǎo)致子宮口的收縮,所以導(dǎo)致流產(chǎn)的情況,你們?cè)趹言衅陂g是應(yīng)該要避免食用的。

    建議不要吃,桂圓容易引起流產(chǎn),注意飲食多樣化就行了。桂圓有補(bǔ)心安神,養(yǎng)血益脾之效。然而對(duì)孕婦,特別是對(duì)早孕的婦女來說,卻是一種禁果,因?yàn)樵袐D受孕后,陰血聚以養(yǎng)胎,大多導(dǎo)致陰血 偏虛,陰虛常滋生內(nèi)熱,才往往出現(xiàn)大便燥結(jié),口苦口干,心悸燥熱,舌質(zhì)偏紅待胎熱和肝火旺的癥狀。

    懷孕期間能不能吃桂圓肉

    桂圓性溫,味甘,極易上火,孕婦吃后不僅增添胎熱,而且 易導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào),引起胃氣上逆、嘔吐,日久則傷陰出現(xiàn)熱象,引起腹痛,見紅等先兆流產(chǎn)癥狀,甚至引起流產(chǎn)或早產(chǎn),故孕婦不宜吃桂圓。 懷孕期間有很多食物要忌口,像容易導(dǎo)致流產(chǎn)的食物如桂圓就應(yīng)該堅(jiān)決不吃。桂圓味甘溫,本來就是很好的補(bǔ)品,但是孕婦吃多了上火。均衡營養(yǎng),心態(tài)平和,對(duì)寶寶才是最好的。

    故醫(yī)學(xué)家通常有胎前宜涼的主張,常用一些清涼、滋補(bǔ)的藥品,而龍眼性溫,味甘,極易上火,孕婦吃后不僅增添胎熱,而且易導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào),引起胃氣上逆、嘔吐,日久則傷陰出現(xiàn)熱象,引起腹痛,見紅等先兆流產(chǎn)癥狀,甚至引起流產(chǎn)或早產(chǎn),故孕婦不宜吃龍眼。

    關(guān)于文章介紹的孕婦在懷孕期間是不能食用桂圓肉這種東西,相信你們現(xiàn)在應(yīng)該都知道食用桂圓肉對(duì)于身體的傷害有哪些了。我們?cè)谏钪惺遣荒苁秤霉饒A肉這些會(huì)導(dǎo)致子宮收縮的食物的,而且桂圓是很容易引起上火的,希望你們可以多去了解桂圓這種水果。

    懷孕期間來白帶嗎?


    女人的陰道經(jīng)常會(huì)有一些乳白色的分泌物,很多時(shí)候出現(xiàn)這些分泌物沒有感覺,但是上廁所的時(shí)候會(huì)看到內(nèi)褲上有一些白色的東西,這其實(shí)就是女人的白帶,女人們要經(jīng)常觀察白帶是否正常,因?yàn)槊慨?dāng)出現(xiàn)一些婦科病的時(shí)候,白帶就會(huì)變得異常,那么女人懷孕之后還會(huì)不會(huì)來白帶呢?

    懷孕期間來白帶嗎?

    懷孕了還會(huì)有白帶嗎?初次懷孕的女性總是有很多問不完的問題,總是會(huì)覺得自己的身體的情況跟別人的不一樣,就會(huì)開始瞎擔(dān)心,擔(dān)心自己的身體是不是不健康等等。尤其是懷孕的時(shí)候出現(xiàn)白帶就會(huì)覺得奇怪,那么,懷孕了還會(huì)有白帶嗎?

    懷孕了還會(huì)有白帶嗎

    白帶既可維持陰道正常生態(tài)平衡,又能保持陰道濕潤,有助于育齡期女性的性生活順利進(jìn)行。那么懷孕了還會(huì)有白帶嗎?女性在懷孕期間會(huì)有白帶,這是正常的生理現(xiàn)象。但是懷孕的女性要注意一點(diǎn),如果懷孕期間出現(xiàn)白帶不斷增多,而且還有非常特殊的氣味和顏色就要及時(shí)咨詢醫(yī)生。

    一般來說,女性在懷孕后,受胎盤分泌的雌、孕激素的影響,陰道粘膜有充血、水腫現(xiàn)象,外觀呈紫藍(lán)色,陰道皺襞增多,松軟而有彈性,表面積增大的狀況,此時(shí),陰道粘膜的通透性增高,滲液比非孕時(shí)明顯增多,同時(shí)子宮頸管的腺體分泌增多,因此陰道分泌物會(huì)多一些,也有可能比平時(shí)粘稠一些,白帶透明水狀偶爾呈淡黃,無異味是正常的,如果外陰不發(fā)癢,白帶也無臭味,就不用擔(dān)心,這屬正常生理變化,無需治療。但如果出現(xiàn)外陰搔癢、疼痛;白帶呈黃色,有怪味、臭味等癥狀時(shí),就需要去醫(yī)院就診。

    懷孕初期白帶發(fā)黃怎么回事

    一般女性懷孕后分泌物會(huì)明顯增加,正常的分泌物應(yīng)該是無色無味的,如果懷孕初期白帶發(fā)黃,多是生殖系統(tǒng)感染造成的,常見的有陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等。

    因?yàn)榕詰言泻筇ケP的發(fā)育需要大量的營養(yǎng),分泌的大量雌激素和孕激素,會(huì)使體內(nèi)合成多糖,供胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需,但如果陰道上也有很多糖分的話,容易給念珠菌提供了很好的生長(zhǎng)條件,就會(huì)患上霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、細(xì)菌性陰道炎。如果是患上了霉菌性陰道炎,最典型的癥狀是白帶增多,呈凝乳狀或?yàn)槠瑝K狀,陰道及陰道前庭粘膜高度水腫,覆有白色凝乳狀薄膜,呈點(diǎn)狀或片狀分布,易剝離,其下為受損潮紅基底,或形成潰瘍,或留下瘀斑,嚴(yán)重者小陰唇腫脹粘連。

    如果是滴蟲性陰道炎,白帶增多,可為稀薄漿液狀,灰黃色或黃綠色,有時(shí)混有血性,20白帶中有泡沫。外陰有病癢、灼熱,性交痛亦常見,感染累及尿道口時(shí),可有尿痛、尿急,甚至血尿。

    如果是細(xì)菌性陰道炎,典型臨床癥狀為陰道異常分泌物明顯增多,呈稀薄均質(zhì)狀或稀糊狀,為灰白色、灰黃色或乳黃色,帶有特殊的魚腥臭味。陰道灼熱感、病癢。

    懷孕期間可以啪啪嗎?


    很多夫妻都有在懷孕期間過性生活的行為,這里提醒大家注意,在妻子懷孕期間,如果男人有性欲望的話,可以采取很多方法排解,比如可以適當(dāng)手淫,另外可以采取口交等方式解決性欲望,另外這個(gè)期間要盡量避免有關(guān)性方面的刺激,總而言之,懷孕期間最好不要同房,否則可能會(huì)產(chǎn)生很多危害。

    懷孕期間可以啪啪嗎?

    女性懷孕中之后,需要注意的問題是很多的。懷孕期間女性不能做的事情很多,女性不能吃的東西也有很多。懷孕期間,有性生活的話一定要特別的注意才行,不然的話可能就會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)問題。那么懷孕啪啪啪能不能射里面呢?

    孕期性生活講究較多。孕婦及其丈夫在性交前要排盡尿液、清潔外陰和男性外生殖器,選擇不壓迫孕婦腹部的性交姿勢(shì)。一般主張動(dòng)作輕柔不粗暴,插入不宜過深,頻率不宜太快,每次性交時(shí)間以不超過10分鐘為度。孕婦在性交后應(yīng)立即排尿并洗凈外陰,以防引起上行性泌尿系統(tǒng)感染和宮腔內(nèi)感染。

    對(duì)于絕大多數(shù)夫婦來說,孕期繼續(xù)的甜蜜生活是安全的。盡管高潮時(shí)的興奮和乳頭刺激都會(huì)帶來一定程度的宮縮,但這種宮縮對(duì)于健康的準(zhǔn)媽媽來說是不會(huì)引起流產(chǎn)的。同時(shí)這種性高潮對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說也是一種釋放。親熱后會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)的痙攣也是正常的。但是,如果痙攣或?qū)m縮一直持續(xù),或者出血了,就必須去醫(yī)院了。需要特別注意的就是雙方下體的衛(wèi)生,以防造成不必要的細(xì)菌感染。

    在女子受孕妊娠期,前列腺素對(duì)子宮的作用將明顯增強(qiáng)。有關(guān)資料證實(shí),不管妊娠月份的長(zhǎng)短,精液對(duì)子宮的收縮作用都顯示增強(qiáng)了,由于精液中的前列腺素可使孕婦子宮發(fā)生強(qiáng)烈收縮,所以在性交后不少孕婦可出現(xiàn)腹痛現(xiàn)象。懷孕期間,如果性生活過于頻繁,使子宮經(jīng)常處于收縮狀態(tài),那么就很容易發(fā)生流產(chǎn)。

    另外,避孕套也可以防止男性將一些病菌傳染給孕婦。男性有性病時(shí)特別容易傳染給胎兒,其感染率是母親傳染給胎兒的2倍,所以,男性生殖器官異常時(shí),帶避孕套進(jìn)行性生活是個(gè)不錯(cuò)的方法。

    所以孕期性生活最好使用避孕套或做體外排精,總之,以精液不入陰道為好。這是因?yàn)椋行跃褐械那傲邢偎乇魂幍鲤つの?,可促使懷孕后的子宮發(fā)生強(qiáng)烈的收縮,不僅會(huì)引起孕婦腹痛,還易導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)。

    懷孕期間,眩暈不要怕


    眩暈

    到了妊娠后期,有時(shí)準(zhǔn)媽媽們會(huì)感到頭暈?zāi)垦?。這是由于越來越大的子宮阻礙下身的血液循環(huán),降低回流到心臟的血量,而導(dǎo)致的眩暈現(xiàn)象。另外體內(nèi)鐵不足,出現(xiàn)缺鐵性貧血時(shí),也會(huì)感到眩暈?;蛘弋?dāng)長(zhǎng)時(shí)間平躺突然坐起來或長(zhǎng)時(shí)間下蹲后突然站起來時(shí),這種癥狀也會(huì)非常明顯。

    要想避免眩暈,就要慢慢起身,讓你的身體慢慢適應(yīng)這種改變。如果你站了很長(zhǎng)時(shí)間,一定要活動(dòng)一下雙腿,讓血液循環(huán)流回到你的心臟,以免匯集在你的下肢時(shí)間過長(zhǎng)。如果你突然感覺頭暈,馬上坐下,岔開雙腿,把頭埋在膝蓋下面,腹部正好夾在雙腿之間。你也可以躺下來,把雙腿抬起,這樣可以讓血液更容易流向大腦,而且不用與重力相抵消。另外低血糖也會(huì)令你有眩暈的感覺,所以飲食一定要規(guī)律。


    “我覺得很疲勞”

    你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己又開始感覺到疲勞了,即便休息以后還是一樣,這并不奇怪,因?yàn)槟愕纳眢w一直受到激素的影響,你現(xiàn)在承受著額外的重量,而你的新陳代謝速度也開始加速,可想而知,你的身體比之往常,正在更加努力地工作著,所以你會(huì)覺得累。

    盡量多休息,如果可能的話,每天都抽點(diǎn)時(shí)間補(bǔ)補(bǔ)覺。如果你仍在工作,那需要與老板溝通,看看有些工作是否可以回家去完成,或者可以幫你稍稍調(diào)整一下工作時(shí)間,避免在人流高峰期上下班。另外要確保自己有充足的時(shí)間吃飯,喝一杯水或坐下來休息5分鐘,都會(huì)有很好的緩解作用。把責(zé)任委托或分配給其他人,大家一同承擔(dān),這既包括工作也包括家里的事情,比如家務(wù)活,記得經(jīng)常聽聽自己身體的聲音——它會(huì)告訴你什么時(shí)候你已經(jīng)達(dá)到極限了!

    懷孕期間孕婦的飲食禁忌


    孕婦應(yīng)忌吃的食品

    辣味

    芥末、山 菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品對(duì)孕婦有刺激作用,少量攝取還沒有關(guān)系,多了就會(huì)刺激腸胃,嚴(yán)重的還可能流產(chǎn)、早產(chǎn),是應(yīng)該控制的食品。若孕女的腎臟欠佳,血壓高時(shí)更應(yīng)該避免食用辛辣的食品。

    冷飲

    冷的東西吃多了會(huì)引起下泄,下泄又刺激直腸,從而引起子宮充血,給妊娠帶來不良后果。妊娠早期,孕婦食欲不佳,吃了刺激腸胃的冷飲過多,從而導(dǎo)致下泄,這樣的事例也發(fā)生過不少。不僅是冷飲,冷開水也要少喝。

    飲料

    咖啡、可可、紅茶這些飲料就是在妊娠以前喝多了,也會(huì)興奮而難以籬睡,而孕婦需要多休息,休息好,所以這些飲料還是不宜多喝。特別是咖啡,一般都認(rèn)為它會(huì)妨礙生長(zhǎng)期的胚胎細(xì)胞分裂,對(duì)妊娠有不良影響,應(yīng)盡量少飲用。

    咸的食物

    對(duì)于食鹽的營養(yǎng)價(jià)值,前面已經(jīng)提到。另外要注意的是孕婦應(yīng)控制對(duì)食鹽的攝取量,否則會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān),從而發(fā)生浮腫。調(diào)味時(shí)應(yīng)盡量清淡,但是味道太淡了,又會(huì)影響食欲,最好是能做到既清淡又不失味道可口。比如,可用酸食品或香料代替鹽做佐料。還可以靈活地使用醋、檸檬、柚子、芝麻來調(diào)味。對(duì)一些食品使用多些油炒或油炸,便可做到用鹽少又不失味道好了,若加進(jìn)一些檸檬,味道會(huì)更好。

    酒、煙

    孕婦應(yīng)忌煙酒。如果已成習(xí)慣又一時(shí)戒不了的話,對(duì)酒要盡量減少,可以在臨睡前喝1~2杯葡萄酒。少量酒沒關(guān)系,過量則會(huì)刺激心臟,引起血壓高、加重骯臟的負(fù)擔(dān),使大腦和神經(jīng)變得遲鈍,這對(duì)胎兒發(fā)育不利。根據(jù)國外調(diào)查資料,那些有抽煙習(xí)慣的孕婦發(fā)生早產(chǎn)的比率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不吸煙者,所以孕婦應(yīng)禁止抽煙。

    藥物

    原則上,孕婦絕對(duì)不能自己隨意用藥,就是一些常用的感冒藥和瀉藥也會(huì)引起子宮收縮,刺激腸道,導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)。鎮(zhèn)靜劑、安眠藥等會(huì)導(dǎo)致畸形兒,是絕對(duì)不能服用的。

    近年來,即使是那些對(duì)孕婦來說可能是有益的綜合維生素藥劑,也要經(jīng)過醫(yī)生同意,確定無弊方能使用??梢哉f,妊娠期服用任何藥物對(duì)孕婦,對(duì)胎兒都會(huì)有程度不同的影響。所以要慎重用藥。

    孕婦不能吃的食物

    并不是所有的食物都適宜懷孕前的女性或孕婦食用,有些您平常非常喜歡吃的食物可能對(duì)胎兒不利。

    含咖啡因的飲料和食品:孕婦大量飲用后,會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀??Х纫蜻€會(huì)通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi),影響胎兒發(fā)育。

    辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性強(qiáng),多食可引起正常人便秘。若計(jì)劃懷孕或已經(jīng)懷孕的女性食用大量這類食品后,同樣會(huì)出現(xiàn)消化功能的障礙。

    糖:糖在人體內(nèi)的代謝會(huì)大量消耗鈣,孕期鈣的缺乏,會(huì)影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。

    味精進(jìn)食過多味精可影響鋅的吸收,不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

    人參、桂圓:中醫(yī)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血偏虛,食用人參會(huì)引起氣盛陰耗,加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等,桂圓辛溫助陽,孕婦食用后易動(dòng)血?jiǎng)犹ァ?/p>

    另外,罐頭食品中含有的添加劑和防腐劑,是導(dǎo)致畸胎和流產(chǎn)的危險(xiǎn)因素;油條在制作過程中使用的明礬是一種含鋁的無機(jī)物,鋁可通過胎盤侵入胎兒大腦,影響胎兒智力的發(fā)育。應(yīng)避免食用此類食品。

    孕婦不宜營養(yǎng)過剩

    孕婦適當(dāng)?shù)馗纳骑嬍?,增加營養(yǎng),可以增強(qiáng)孕婦體質(zhì),促進(jìn)胎兒發(fā)育。但若單純地追求營養(yǎng),使?fàn)I養(yǎng)過剩,結(jié)果孕婦出現(xiàn)血壓偏高,胎兒過大 (超過3500克,成為巨大兒)。我國孕產(chǎn)婦死亡率為0.488,其主要原因是妊娠高血壓引起的;另一原因是巨大兒造成的難產(chǎn),分娩期延長(zhǎng),引起產(chǎn)后大出血。

    孕婦不宜只吃精制面食

    人體必需的微量元素,對(duì)孕婦、乳母和胎兒來說更需要,因?yàn)樗麄內(nèi)狈ξ⒘吭貢r(shí)會(huì)引起更嚴(yán)重的后果。人們?cè)谏钪凶⒁獠黄?,尤其是孕婦,盡可能以完整食品(指未經(jīng)細(xì)加工過的食品,或經(jīng)部分精制的食品)作為熱量的主要來源。例如,少吃精制大米和精制面等。因?yàn)橥暾称分泻腥梭w所必須的各種微量元素(鉻、錳、鋅等)及維生素Bl、B6、E等,它們?cè)诰萍庸み^程中常常被損失掉,如果孕婦偏食精米、精面,則易患營養(yǎng)缺乏癥。

    孕婦不要過多喝茶

    孕婦如果喝茶太多、太濃,特別是飲用濃紅茶,對(duì)胎兒會(huì)造成危害。茶葉中含有2~5%的咖啡因, 每500毫升濃紅茶水大約含咖啡因0.06毫克,如果每日喝5杯濃茶, 就相當(dāng)服用0.3~0.35毫克的咖啡因??Х纫蚓哂信d奮作用,服用過多會(huì)刺激胎動(dòng)增加甚至危害胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。日本專家的調(diào)查也證實(shí),孕婦若每天飲5杯濃紅茶,就可能使新生兒體重減輕。

    酸可與孕婦食物中的鐵元素,結(jié)合成一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物。孕婦如果過多地飲用濃茶,還有引起貧血的可能,也將給胎兒造成先天性缺鐵性貧血的隱患。

    孕婦禁喝烈性酒

    在妊娠初期的1~2個(gè)月,孕婦即使少量飲用一些含酒精飲料,也會(huì)影響胎兒發(fā)育及出生后的智力。因此,孕婦不要喝烈性酒,最好是其它酒也不喝。

    孕婦不宜多吃菠菜

    菠菜中鐵的含量并不多,其主要成分是草酸,而草酸對(duì)鋅、鈣有著不可低估的破壞作用。如果孕婦過多食用菠菜,無疑對(duì)胎兒發(fā)育不利。

    孕婦不宜多吃油條

    在油條的制作時(shí),須加入一定量明礬,而明礬正是一種含鋁的無機(jī)物。炸油條時(shí),每500克面粉就要用15克明礬,也就是說如果孕婦每天吃兩根油條,就等于吃了3克明礬,這樣天天積蓄起來,其攝入的鋁相當(dāng)驚人了。這些明礬中含的鋁通過胎盤,侵入胎兒的大腦,會(huì)使其形成大腦障礙,增加癡呆兒的機(jī)率。

    孕婦不宜吃桂圓

    桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質(zhì),營養(yǎng)豐富,有補(bǔ)心安神、養(yǎng)血益脾之效。但性溫大熱,一切陰虛內(nèi)熱體質(zhì)及患熱性病者均不宜食用。婦女懷孕后,陰血偏虛,陰虛則滋生內(nèi)熱,因此孕婦往往有大便干燥、口干而胎熱、肝經(jīng)郁熱的癥侯。我國醫(yī)學(xué)一貫主張?zhí)デ耙饲鍩釠鲅?,桂圓性甘溫,如孕婦食用桂圓,不僅不能保胎,反而易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。

    孕婦不宜吃熱性香料

    八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等熱性香料都是調(diào)味品,但孕婦食用這些熱性香料則不適宜。婦女懷孕,體溫相應(yīng)增高,腸道也較干燥。而熱性香料其性大熱且具有刺激性,很容易消耗腸道水分,使胃腸腺體分泌減少,造成腸道干燥、便秘或糞石梗阻。腸道發(fā)生秘結(jié)后,孕婦必然用力屏氣解便,這樣就引起腹壓增大,壓迫子宮內(nèi)的胎兒,易造成胎動(dòng)不安、胎兒發(fā)育畸形、羊水早破、自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果。

    孕婦不宜過多食用酸性食物

    近年來,國外研究指出,酸性食物和藥物是導(dǎo)致畸胎的元兇之一。研究人員分別測(cè)定了不同時(shí)期胎兒組織和母體血液的酸堿度,認(rèn)為,在妊娠的最初半個(gè)月左右,不食或少食酸性食物或含酸性的藥物(如維生素C、阿司匹林等)為佳。因?yàn)?,大量的酸性食品,可使體內(nèi)堿度下降,容易引起疲乏、無力。長(zhǎng)時(shí)間的酸性體質(zhì),不僅容易使母體罹患某些疾病,更重要的是會(huì)因此而影響胎兒正常、健康地生長(zhǎng)發(fā)育,甚至可導(dǎo)致胎兒畸形。

    孕婦不要多吃冷飲

    孕婦在懷孕期,胃腸對(duì)冷的刺激非常敏感。多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能降低,從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉,甚至引起胃部痙攣,出現(xiàn)劇烈腹痛現(xiàn)象。 孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫,如果大量貪食冷飲,充血的血管突然收縮,血液減少,可致局部抵抗力降低,使?jié)摲谘屎怼夤堋⒈乔弧⒖谇焕锏募?xì)菌與病毒乘機(jī)而人,引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴(yán)重時(shí)能引起上呼吸道感染或誘發(fā)扁桃體炎。有人發(fā)現(xiàn),胎兒對(duì)冷的刺激也極敏感,當(dāng)孕婦喝冷飲時(shí),胎兒會(huì)在子宮內(nèi)躁動(dòng)不安,胎動(dòng)變得頻繁。

    孕婦不要喝咖啡

    長(zhǎng)期過量飲用,大多數(shù)人會(huì)患失眠癥,并可增加胰腺癌的發(fā)病率。長(zhǎng)期飲用咖啡,還可使心跳節(jié)律加快,血壓升高,并易患心臟病??Х戎械目Х葔A,還有破壞維生素B1的作用,以致缺乏, 出現(xiàn)煩躁、容易疲勞、記憶力減退、食欲下降及便秘等;嚴(yán)重的可發(fā)生神經(jīng)組織損傷(如多發(fā)性神經(jīng)炎)、心臟損傷(心臟擴(kuò)大,心跳減慢)、肌肉組織損傷(萎縮)及浮腫。對(duì)于懷孕婦女來說,如果嗜好咖啡,為害更甚。

    孕婦不宜多吃山楂

    大部分婦女懷孕后有妊娠反應(yīng),而且愛吃酸甜之類的東西。但要注意的是山楂果及其制品,孕婦以不吃為宜?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床證實(shí):山楂對(duì)婦女子宮有收縮作用,如果孕婦大量食用山楂食品, 就會(huì)刺激子宮收縮,甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

    在這兒小編祝愿各位準(zhǔn)媽媽能擁有健康的寶寶!

    懷孕期間,小心先兆子癇


    先兆子癇

    孕期,隨著血管里血液的增加,血管開始擴(kuò)張,血壓通常會(huì)下降,如果你懷孕前患有高血壓,或者在懷孕如20周內(nèi)被診斷有局血壓,產(chǎn)科醫(yī)生會(huì)給你做進(jìn)一步檢查,也許會(huì)更換降壓藥。

    大約5%?10%的準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)由懷孕而引起的高血壓癥狀——也就是妊娠期高血壓。大多數(shù)都發(fā)生在第一次懷孕過程中,大約2%?5%的準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)先兆子癇綜合征,如果出現(xiàn)這種情況,血壓仍然會(huì)升高,但與妊娠期高血壓又有不同,身體的其他部分也會(huì)受到影響,比如尿液中會(huì)出現(xiàn)蛋白質(zhì)。

    目前還不清楚出現(xiàn)先兆子癇的具體原因,以及治療的具體辦法。但去做產(chǎn)前檢查卻是非常重要,醫(yī)生可以監(jiān)測(cè)任何可能出現(xiàn)的癥狀和先兆,每次產(chǎn)前檢查醫(yī)生都會(huì)問你是否有先兆子癇的一些癥狀,比如腳部、肘部、腿部和手部的浮腫,甚至是臉部的浮腫,頭痛以及任何肉眼可以察覺的問題。醫(yī)生還會(huì)再測(cè)一次你的血壓,并檢查你的尿液里是否含有蛋白質(zhì)。妊娠期高血壓的標(biāo)準(zhǔn)很難有一個(gè)確定值,這主要取決于你在懷孕早期的血壓值,一般情況下,血壓達(dá)到高壓150mmHg、低壓lOOmmHg就需要進(jìn)行治療了。

    先兆子癇會(huì)引起孕期的多種問題。如果病情嚴(yán)重,流入胎盤的血液量會(huì)減少,影響胎兒的生長(zhǎng)。如果你確定得了先兆子癇綜合征,你要定期做超聲波掃描以檢查胎兒是否正常發(fā)育。對(duì)先兆子癇的治療要根據(jù)你的血壓和孕期到了哪個(gè)階段來決定,一般都會(huì)先服用口服藥降低血壓。妊娠期高血壓在分娩后很快就會(huì)好轉(zhuǎn),但放任不管的風(fēng)險(xiǎn)就是可能會(huì)引起早產(chǎn)。

    如果血壓突然上升,或變得非常高,就有可能引發(fā)先兆子癇癥,嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)突然昏厥,需要多種藥物同時(shí)治療并迅速進(jìn)行分娩,一般都是剖腹產(chǎn)。因?yàn)橐靡淮蠖训乃幤罚@種綜合征聽起來很嚇人,但是醫(yī)生會(huì)提前給你服用藥物進(jìn)行預(yù)防。


    飲食

    隨著子宮的不斷生長(zhǎng),胃部開始收縮,準(zhǔn)媽媽每天的飯量也幵始減少,總會(huì)有飽腹的感覺。但準(zhǔn)媽媽要記住要少吃多餐,這樣既有利于食物的消化,又不會(huì)因吃得過飽而脹得難受。記住無論如何不能不吃早餐,否則會(huì)出現(xiàn)血壓下降、腦部昏迷的癥狀。即便沒有這么嚴(yán)重,不吃早餐也會(huì)讓你出現(xiàn)身體疲勞、無精打采、情緒急躁等癥狀,而且在早午飯之間,容易吃些不太健康的零食。如果你早上一點(diǎn)食欲沒有,可以喝一杯飲料,比如水果汁,或喝酸奶、麥片粥。

    如果你經(jīng)常吃零食,盡量不要吃脂肪和糖分含量太高的食品,這會(huì)讓你的血壓短期內(nèi)迅速升高,雖然很快會(huì)下降,但之后你會(huì)覺得更難受,而且更餓。所以隨身帶些干果、堅(jiān)果、團(tuán)飯或壓縮餅干,想吃的時(shí)候也能有些東西。

    懷孕期間可以敷面膜嗎?


    愛美之心人皆有之,大家都知道女性在懷孕的時(shí)候,皮膚會(huì)變得非常差,有些女性在懷孕期間會(huì)長(zhǎng)妊娠斑,這些斑斑點(diǎn)點(diǎn)是非常影響女性形象的,雖然說生產(chǎn)完之后斑點(diǎn)會(huì)慢慢消退,但是如果能在孕期好好保養(yǎng)的話,是不會(huì)讓斑點(diǎn)滋生的,那懷孕期間可以敷面膜嗎?孕期是可以敷面膜的。

    孕婦可以做面膜嗎

    首先孕婦是可以敷面膜的,但是孕婦要選擇一些純天然的產(chǎn)品,減少面膜中對(duì)孕婦皮膚產(chǎn)生傷害的幾率,要選擇品質(zhì)信得過的牌子,當(dāng)然最好是自己用水果和蔬菜做的面膜是最安全不過的了。

    孕婦在敷面膜的時(shí)候,最好不要把面膜給冰鎮(zhèn)了,皮膚享受冰涼的感覺是有了,但是也讓疾病有機(jī)可乘了,因?yàn)樵袐D懷孕的時(shí)候,身體的免疫能力本來就比較差了。

    孕婦如果是自己做面膜的話,一定要注意選用天然新鮮的水果和蔬菜,在做之前,要把水果和蔬菜上面的農(nóng)藥給清洗干凈,最好在水里面浸泡兩個(gè)小時(shí),這樣有效的去除了農(nóng)藥的殘留。

    懷孕初期注意事項(xiàng)

    1、懷孕前3個(gè)月應(yīng)避免或減少性生活

    因?yàn)樵谠缭衅谔ケP和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密,如果性生活不當(dāng),可能會(huì)引起子宮收縮造成流產(chǎn)。因此,懷孕前3個(gè)月是容易發(fā)生流產(chǎn)的時(shí)期,尤其是有流產(chǎn)高風(fēng)險(xiǎn)的孕婦。

    2、孕早期陰道出血需要立即就醫(yī)

    如果發(fā)現(xiàn)陰道出血,哪怕只是少量的,也應(yīng)該立即去醫(yī)院就診,即使陰道出血情況似乎已經(jīng)停止了。這可能是某些嚴(yán)重問題的征兆。所以需要立即就醫(yī)檢查,以確定孕婦和胎兒都沒有問題,并排除發(fā)生并發(fā)癥的可能。

    孕婦在懷孕期間可以敷面膜嗎?會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生危害呢?其實(shí),孕婦在懷孕期間可以敷面膜的,掌握正確敷面膜的方法并不會(huì)產(chǎn)生危害,最好選擇水果蔬菜面膜。另外,本篇文章還介紹了懷孕初期的注意事項(xiàng),希望各位準(zhǔn)媽媽注意了。

    女士懷孕期間可以喝酒嗎


    很多孕育在懷孕期間喝酒了,今天我們就來具體了解一下,孕婦可以喝酒嗎?

    孕前能不能喝酒

    答案是,一般來說,準(zhǔn)備懷孕的夫妻最好在孕前三個(gè)月左右就不要喝酒,避免一切會(huì)影響孕育的因素,打好基礎(chǔ),迎接寶寶。

    孕前喝酒會(huì)存在哪些隱患?

    正常人經(jīng)?;虼罅匡嬀苹蛐锞疲鶗?huì)影響個(gè)人的健康。結(jié)婚后的夫妻,一方或另一方經(jīng)常飲酒、酗酒,不僅影響精子或卵子的發(fā)育,造成精子或卵子的畸形,使孕婦一開始在體內(nèi)獲得的就是異常受精卵,而且影響受精卵的順利著床和胚胎發(fā)育,發(fā)生流產(chǎn)。

    酒的成分主要是酒精。當(dāng)酒精被胃、腸吸收進(jìn)人血液運(yùn)行全身以后,除少量從汗、尿及呼出的氣體中以原來的形式排出外,其余大部分由肝臟代謝。

    肝臟首先把酒精轉(zhuǎn)化為乙醛,進(jìn)而變成醋酸被利用,但這種功能是有限的,所以,隨著飲酒量的增加,血液中的酒精濃度也隨之增高,對(duì)大腦、心臟、肝臟、生殖系統(tǒng)都有危害。

    女士懷孕期間可以喝酒嗎

    酒后受孕,可造成胎兒發(fā)育遲緩,出生后智力低下。因此,為了使后代健康成長(zhǎng),發(fā)育正常,女性孕前不宜飲酒。

    酒精還會(huì)導(dǎo)致胎兒正在發(fā)育的大腦中的神經(jīng)細(xì)胞自動(dòng)凋亡,這可能導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)酒精綜合征或成年后患上精神分裂癥等。

    即使是少量、短期的作用,酒精也會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)受損。酒精能影響發(fā)育中的神經(jīng)細(xì)胞突觸的功能,從而導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞自動(dòng)死亡。

    為了能夠孕育一個(gè)健康而聰明的寶寶,準(zhǔn)備懷孕的夫妻雙方,務(wù)必在計(jì)劃懷孕前的6個(gè)月甚至1年,停止大量飲酒或酗酒。

    孕前偶爾喝酒會(huì)有影響嗎?

    孕前,如果男性少量飲酒對(duì)精液的質(zhì)量沒有影響,但是長(zhǎng)期大量飲酒,就有可能會(huì)影響到精子的發(fā)育,而且影響的幾率和程度無法預(yù)計(jì)。而女性在備孕期間,最好完全避免喝酒。

    女士懷孕期間可以喝酒嗎

    專家觀點(diǎn):

    夫妻在備孕期間,最好能夠做到孕前三個(gè)月就不再喝酒,因?yàn)榫凭珜?duì)人體和大腦的傷害是極大的,為了孕育一個(gè)健康的寶寶,請(qǐng)各位夫妻謹(jǐn)慎!

    孕婦能喝啤酒嗎?有一些孕婦之前有喝酒的習(xí)慣,不過有了寶寶之后就要千萬注意,最好不要喝酒,孕期喝酒不僅會(huì)影響孕婦自己的身體狀況,更嚴(yán)重的是為寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育埋下了健康隱患,所以孕婦最好不喝啤酒。

    孕婦喝酒的危害

    1、過敏:懷孕期間因?yàn)橘R爾蒙的作用,孕婦皮膚較干燥,容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象,酒精中的組成物質(zhì)會(huì)加劇過敏的發(fā)生,造成妊娠不適。

    2、增加新陳代謝:準(zhǔn)媽媽因?yàn)樯眢w的內(nèi)部變化,新陳代謝旺盛,再加上喝了酒,會(huì)加速人體的血液循環(huán),準(zhǔn)媽媽更容易出汗、頻尿了。

    3、容易跌倒:因?yàn)樯窠?jīng)感覺變遲鈍了,反應(yīng)也跟著變慢,加上孕婦體積變大,行動(dòng)本來就比較遲緩,容易發(fā)生跌倒,喝了酒走路跌跌撞撞的,更會(huì)提高孕婦跌倒的機(jī)率了。

    女士懷孕期間可以喝酒嗎

    4、傷胃:大家都知道酒喝多了,容易引起宿醉,也會(huì)引起嘔吐,嘔吐的次數(shù)變多了,對(duì)胃腸會(huì)造成很大的負(fù)擔(dān)。

    5、酒精中毒:孕婦如果長(zhǎng)期浸淫在酒鄉(xiāng)中,不僅傷身,且易危及胎兒,引發(fā)流產(chǎn)或胎兒異常。

    6、營養(yǎng)不足:飲酒會(huì)引發(fā)食欲不振,影響孕婦的營養(yǎng)吸收,進(jìn)而阻礙胎兒的成長(zhǎng)。

    7、多種疾?。壕凭芊恋K葉酸和維生素B的吸收,引起貧血或多發(fā)性神經(jīng)炎,大量飲酒必然加重肝臟負(fù)擔(dān),飲酒還能使呼吸道防御功能降低,使孕婦易患呼吸道疾病。

    孕婦喝啤酒對(duì)胎兒的影響

    懷孕時(shí)喝酒的母親所產(chǎn)下的嬰兒,容易罹患胎兒性酒精癥候群,腦的發(fā)育極可能受到影響。酒精也會(huì)經(jīng)由胎盤流入胎兒腦中,酒精侵襲胎兒尚無防御能力的腦部,結(jié)果造成腦細(xì)胞遭受破壞。

    女士懷孕期間可以喝酒嗎

    酒精對(duì)治兒有潛在的危險(xiǎn),孕婦如果經(jīng)常飲用含酒精濃度較高的酒,其中的乙醇等物質(zhì)就會(huì)浸入胎兒體內(nèi),使胎兒發(fā)生急性或慢性中毒,影響胎兒的正常發(fā)育,以致使胎兒畸形。

    如果孕期孕婦一直飲酒,酒精中的有害成分可以通過胎盤到達(dá)胎兒體內(nèi),造成胎兒發(fā)育障礙,出生后生長(zhǎng)發(fā)育異常,如中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)和面部有不正常特征等多發(fā)畸形,稱為酒精中毒綜合癥.

    孕婦能喝葡萄酒嗎

    答案是可以的。雖然孕婦可以適當(dāng)喝紅酒,但是在此還是建議各位媽媽要少喝,紅酒中含有人體維持生命活動(dòng)所需的三大營養(yǎng)素:維他命、糖及蛋白質(zhì)。根據(jù)科學(xué)家們的實(shí)驗(yàn)總結(jié)我們可以知道:

    1、紅酒具有增進(jìn)食欲、滋補(bǔ)作用、助消化作用、減肥作用、利尿作用、殺菌作用,

    2、紅酒對(duì)防治腦血栓、腎結(jié)石、預(yù)防乳腺癌、抑制脂肪吸收、視網(wǎng)膜變性、防治感冒等也具有一定作用。

    孕婦喝紅酒也同樣可以起到這些作用,但是紅酒畢竟是酒類,其酒精度大都在8%-15%,雖然酒精度不高但是過多或不適當(dāng)?shù)娘嬘眠€是會(huì)產(chǎn)生副作用的,對(duì)胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育也是不利的。

    女士懷孕期間可以喝酒嗎

    孕婦應(yīng)少喝的飲品

    1、孕婦飲酒或甜酒可使酒精通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi),直接對(duì)胎兒產(chǎn)生毒害作用

    2、孕婦飲濃茶,能影響孕婦和胎兒對(duì)蛋白質(zhì)、鐵、維生素的吸收作用,進(jìn)而發(fā)生營養(yǎng)不良,使孕婦發(fā)生便秘。

    3、孕婦多飲咖啡,可能使出生和嬰兒易患糖尿病。

    4、孕婦多飲汽水可造成體內(nèi)缺鐵性貧血,對(duì)孕婦和胎兒都不利,此外孕婦要掃喝冷飲和冷食,防止胎動(dòng)不安和發(fā)生腹痛腹瀉。

    小編建議,女士懷孕了要盡量少喝酒,多多和一些牛奶、水,這樣才是健康!

    女士懷孕期間可以喝酒嗎

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