懷孕期間哪些東西不能吃，哪些東西可以吃？
老人吃哪些東西養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。”那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累?？茖W的養(yǎng)生保健是怎么進行的呢下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的懷孕期間哪些東西不能吃，哪些東西可以吃？，相信能對大家有所幫助。
當一些女性開始懷孕以后會非常注重對身體的營養(yǎng)守護，因為只有這樣才能更好地讓嬰兒從母體里攝入營養(yǎng)。 但是很多母親都是第一次懷孕，并不知道在懷孕期間該吃些什么東西才能補充對嬰兒的營養(yǎng)供足。而且在懷孕期間非常多的孕婦都有忌口的，有些東西是絕對不能吃的。那么，哪些東西不能吃，哪些東西孕婦可以吃？
懷孕期間要補充什么？
1、懷孕的女性可以多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物。女性在懷孕期間可以多吃一些牛奶，牛奶富有高蛋白和高鈣，與此同時，可以多吃一些豆制品。在懷孕期間寶寶很多的營養(yǎng)物質(zhì)都是從母體攝入的，所以這個時候，母親可以大吃特吃不要限制自己，因為如果說這個時候孩子得不到應該有的營養(yǎng)的話，很容易出現(xiàn)一些先天性疾病。但是，要補的有針對性，不要什么都吃，因為這樣的話小孩子太重的話很在生產(chǎn)的時候是非常不容易的。
2、在懷孕期間，孕婦還可以多吃一些富有膠原蛋白的食物，因為這些膠原蛋白可以幫助人提供更好的構(gòu)造身體，很適合孩子們吸取營養(yǎng)的。
3、同時要補充維生素。還要多吃一些蔬菜和水果，不管挑不挑食，都要多吃蔬菜和水果，補充體內(nèi)的維生素，盡量避免生病。
懷孕期間要注意什么問題？
1、在懷孕期間孕婦應該避免攝入一些麝香，含有麝香的東西很容易讓女性流產(chǎn)。
2、更重要的是，一定要注意對身體的保暖。懷孕之后，一定要多穿一點，因為在懷孕期間非常多的藥物是不能注射到孕婦身上的，并且在干很多事情的時候都要看一些說明和詢問他人，這件事情是否孕婦能做。
3、孕婦在懷孕期間非常多的事情不能干，比如說穿高跟鞋，還有比如說蹦極這些刺激性的事情。
4、記住不要抽煙喝酒，抽煙喝酒很容易導致卵巢發(fā)生病變，從而使受精卵出現(xiàn)問題，會使孩子的生長發(fā)育緩慢，并且在一定條件下可能會出現(xiàn)畸形兒。另外，在懷孕期間盡量避免進行房事，這個對嬰兒的發(fā)展是非常不好的。
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女性在懷孕期間要重視營養(yǎng)均衡，及時補充蛋白質(zhì)和鈣元素，有利于胎兒的健康發(fā)育，孕早期要增加葉酸的攝入量，多吃葉酸含量高的食物，綠葉蔬菜中含有豐富的葉酸，葉酸是胎兒發(fā)育必不可少的營養(yǎng)素，葉酸可避免胎兒畸形，那么，孕期吃哪些食物可以保胎？
孕期吃哪些食物能保胎
1、西紅柿：西紅柿的營養(yǎng)價值高，西紅柿中含有豐富的維生素，能促進人體新陳代謝，有利于機體的健康，能加快人體新陳代謝功能，懷孕期間吃西紅柿對身體有好處，有利于胎兒的健康發(fā)育，可以起到保胎的作用。
2、胡蘿卜：胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素對眼睛有好處，并且能起到保護肝臟的作用，能促進肝臟排毒，可有效改善肝臟功能，孕期吃胡蘿卜有利于胎兒眼睛的健康，并且還可以起到增強身體素質(zhì)的作用，可降低妊娠期糖尿病的發(fā)病率。
3、動物肝臟：動物肝臟中含有豐富的鐵元素，可以有效避免孕期缺鐵性貧血，懷孕期間吃些動物肝臟，對胎兒發(fā)育有好處，并且有利于孕婦自身的健康，孕期要重視營養(yǎng)合理搭配，盡量選擇對機體有益的食物，同時也要控制體重的增長。
懷孕期間如何飲食
1、供給充足的熱量：孕期要增加營養(yǎng)的攝入量，懷孕期間要供給充足的熱量，可有效緩解食欲不振的情況，懷孕期間盡量選擇高熱量的食物，孕早期可以吃些高熱量的食物，但是孕中晚期最好控制熱量及脂肪的攝入量。
2、供給充足的蛋白質(zhì)：孕早期要增加蛋白質(zhì)及維生素的攝入量，并且要增加葉酸的攝入量，多吃些富含蛋白質(zhì)的食物，豆制品和小米對女性身體有好處，并且能提供給身體需要的能量，有利于胎兒健康發(fā)育，孕期要重視飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整。
3、攝入充足的維生素：增加維生素的攝入量，多吃蔬菜和水果對身體有好處，有利于胎兒的健康發(fā)育，并且能促進腸胃蠕動，可排出腸道內(nèi)的廢物，能讓女性擁有健康的身體狀況，懷孕期間要補充各種微量元素，并且要注意體重合理增長。
準媽媽的飲食直接關(guān)系到寶寶的健康，所以一些禁忌的食物準媽媽們絕對不能吃，那么那些食物準媽媽準不能吃呢？
禁忌食物
油條
油條在制作過程中所使用的明礬含鋁，鋁可通過胎盤侵入胎兒大腦，影響胎兒智力的發(fā)育。因此準媽媽在孕期應盡量避免食用此類食品。
加工食品和罐頭食品
經(jīng)過加工的半成品食物往往色彩鮮艷、美味可口，但它們的營養(yǎng)價值卻比天然食品要低很多。
而且加工中含添加劑，如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等。這些物質(zhì)大都是人工合成的，建議準媽媽應盡量少吃這些食物，以免對胎兒造成不良影響。
懷孕期間孕婦不能吃什么
未經(jīng)煮熟的魚、肉、蛋等食物
生的魚、肉等食物中往往含有絳蟲、囊蟲等寄生蟲，直接食用可能使人感染疾病。有人認為，雞蛋生吃易吸收，營養(yǎng)好，但生雞蛋的蛋白質(zhì)不易被蛋蛋白酶水解，故不易被腸道吸收。
而且，生雞蛋常常被細菌污染，直接食用容易引發(fā)腸胃炎。此外，煙熏、腌制、燒烤的食物也盡量不吃。
人參、桂圓等補品
人參屬大補之品，準媽媽濫用人參進補，會導致氣盛陰虛，很容易上火，還會出現(xiàn)嘔吐、水腫及高血壓等癥狀，可引發(fā)見紅、流產(chǎn)及早產(chǎn)等危險情況。
而桂圓雖性溫味甘，準媽媽吃多食的話，會引起或加重妊娠嘔吐，甚至流產(chǎn)。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補品準媽媽們亦不宜自行服用。
懷孕期間孕婦不能吃什么
禁忌飲料
酒類
孕準媽媽不可酗酒。不論什么酒，其中或多或少地都含有酒精，酒精對胎兒影響很大，尤其可損害其智力發(fā)育。
咖啡和可樂等
這些飲料中含咖啡因，對神經(jīng)有興奮作用，可引起心率加快，通過胎盤可刺激到胎兒。過多地飲用會使胃酸分泌過多，并引起準媽媽血壓升高等。另外，咖啡堿可以破壞維生素B1,當從而影響心肌細胞代謝。
如果非喝不可的話，也要減少喝的次數(shù)與濃度。此外，濃茶也能使人神經(jīng)興奮。在進餐前后喝茶，茶水中的鞣酸會影響鐵質(zhì)的吸收，但準媽媽可以科學安排常飲綠茶等。
懷孕期間孕婦不能吃什么
冷飲
吃多冰的東西會使子宮收縮，或是造成孕婦腹瀉，這對胎兒和準媽媽都很不利；有一種說法是吃冰凍食物會影響胎兒氣管，目前并沒有確切證據(jù)。如果吃了冰凍食品后，子宮與腸胃都沒有出現(xiàn)不適癥狀，那么偶爾吃一點是沒有問題的，但一定要控制！
其他
味精
主要成分為谷氨酸鈉，可與血液中的鋅結(jié)合從尿液排出，攝入過多會消耗掉大量鋅元素，導致胎兒缺鋅，進而對其發(fā)育產(chǎn)生消極影響。孕婦的日常飲食中應少放味精，或用雞精代替。
辛辣調(diào)味品
茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等調(diào)味品性熱且有刺激性，準媽媽的腸蠕動本就減緩，若再服用此類食品，易造成便秘。平時的膳食中，準媽媽也要避免攝入過多的鹽份，避免水鈉儲留引起水腫，或者高血壓等癥。
懷孕期間這些食物都是不可吃的，準媽媽們一定注意哦！
懷孕期間孕婦不能吃什么
很多夫妻都有在懷孕期間過性生活的行為，這里提醒大家注意，在妻子懷孕期間，如果男人有性欲望的話，可以采取很多方法排解，比如可以適當手淫，另外可以采取口交等方式解決性欲望，另外這個期間要盡量避免有關(guān)性方面的刺激，總而言之，懷孕期間最好不要同房，否則可能會產(chǎn)生很多危害。
懷孕期間可以啪啪嗎？
女性懷孕中之后，需要注意的問題是很多的。懷孕期間女性不能做的事情很多，女性不能吃的東西也有很多。懷孕期間，有性生活的話一定要特別的注意才行，不然的話可能就會導致胎兒出現(xiàn)問題。那么懷孕啪啪啪能不能射里面呢？
孕期性生活講究較多。孕婦及其丈夫在性交前要排盡尿液、清潔外陰和男性外生殖器，選擇不壓迫孕婦腹部的性交姿勢。一般主張動作輕柔不粗暴，插入不宜過深，頻率不宜太快，每次性交時間以不超過10分鐘為度。孕婦在性交后應立即排尿并洗凈外陰，以防引起上行性泌尿系統(tǒng)感染和宮腔內(nèi)感染。
對于絕大多數(shù)夫婦來說，孕期繼續(xù)的甜蜜生活是安全的。盡管高潮時的興奮和乳頭刺激都會帶來一定程度的宮縮，但這種宮縮對于健康的準媽媽來說是不會引起流產(chǎn)的。同時這種性高潮對于準媽媽來說也是一種釋放。親熱后會有一點點的痙攣也是正常的。但是，如果痙攣或?qū)m縮一直持續(xù)，或者出血了，就必須去醫(yī)院了。需要特別注意的就是雙方下體的衛(wèi)生，以防造成不必要的細菌感染。
在女子受孕妊娠期，前列腺素對子宮的作用將明顯增強。有關(guān)資料證實，不管妊娠月份的長短，精液對子宮的收縮作用都顯示增強了，由于精液中的前列腺素可使孕婦子宮發(fā)生強烈收縮，所以在性交后不少孕婦可出現(xiàn)腹痛現(xiàn)象。懷孕期間，如果性生活過于頻繁，使子宮經(jīng)常處于收縮狀態(tài)，那么就很容易發(fā)生流產(chǎn)。
另外，避孕套也可以防止男性將一些病菌傳染給孕婦。男性有性病時特別容易傳染給胎兒，其感染率是母親傳染給胎兒的2倍，所以，男性生殖器官異常時，帶避孕套進行性生活是個不錯的方法。
所以孕期性生活最好使用避孕套或做體外排精，總之，以精液不入陰道為好。這是因為，男性精液中的前列腺素被陰道黏膜吸引后，可促使懷孕后的子宮發(fā)生強烈的收縮，不僅會引起孕婦腹痛，還易導致流產(chǎn)、早產(chǎn)。
【導讀】孕婦在懷孕期間是不適宜食用桂圓肉的，因為桂圓肉這種東西是很容易引起流產(chǎn)的，所以我們建議孕婦們在生活中最好少吃一些桂圓肉，以免影響到你們的寶寶。在懷孕期間，很多東西對于孕婦來說是不能食用的，所以我們應該要多去了解一些容易引起流產(chǎn)的食物，這樣你們才能夠避免寶寶受到傷害。
孕婦在生活中是不能食用一些桂圓肉的，主要是因為桂圓肉這種食物對于我們的孕婦是傷害比較大，因為桂圓肉這種東西會導致子宮口的收縮，所以導致流產(chǎn)的情況，你們在懷孕期間是應該要避免食用的。
建議不要吃，桂圓容易引起流產(chǎn)，注意飲食多樣化就行了。桂圓有補心安神，養(yǎng)血益脾之效。然而對孕婦，特別是對早孕的婦女來說，卻是一種禁果，因為孕婦受孕后，陰血聚以養(yǎng)胎，大多導致陰血 偏虛，陰虛常滋生內(nèi)熱，才往往出現(xiàn)大便燥結(jié)，口苦口干，心悸燥熱，舌質(zhì)偏紅待胎熱和肝火旺的癥狀。
懷孕期間能不能吃桂圓肉
桂圓性溫，味甘，極易上火，孕婦吃后不僅增添胎熱，而且 易導致氣機失調(diào)，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現(xiàn)熱象，引起腹痛，見紅等先兆流產(chǎn)癥狀，甚至引起流產(chǎn)或早產(chǎn)，故孕婦不宜吃桂圓。 懷孕期間有很多食物要忌口，像容易導致流產(chǎn)的食物如桂圓就應該堅決不吃。桂圓味甘溫，本來就是很好的補品，但是孕婦吃多了上火。均衡營養(yǎng)，心態(tài)平和，對寶寶才是最好的。
故醫(yī)學家通常有胎前宜涼的主張，常用一些清涼、滋補的藥品，而龍眼性溫，味甘，極易上火，孕婦吃后不僅增添胎熱，而且易導致氣機失調(diào)，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現(xiàn)熱象，引起腹痛，見紅等先兆流產(chǎn)癥狀，甚至引起流產(chǎn)或早產(chǎn)，故孕婦不宜吃龍眼。
關(guān)于文章介紹的孕婦在懷孕期間是不能食用桂圓肉這種東西，相信你們現(xiàn)在應該都知道食用桂圓肉對于身體的傷害有哪些了。我們在生活中是不能食用桂圓肉這些會導致子宮收縮的食物的，而且桂圓是很容易引起上火的，希望你們可以多去了解桂圓這種水果。
愛美之心人皆有之，大家都知道女性在懷孕的時候，皮膚會變得非常差，有些女性在懷孕期間會長妊娠斑，這些斑斑點點是非常影響女性形象的，雖然說生產(chǎn)完之后斑點會慢慢消退，但是如果能在孕期好好保養(yǎng)的話，是不會讓斑點滋生的，那懷孕期間可以敷面膜嗎？孕期是可以敷面膜的。
孕婦可以做面膜嗎
首先孕婦是可以敷面膜的，但是孕婦要選擇一些純天然的產(chǎn)品，減少面膜中對孕婦皮膚產(chǎn)生傷害的幾率，要選擇品質(zhì)信得過的牌子，當然最好是自己用水果和蔬菜做的面膜是最安全不過的了。
孕婦在敷面膜的時候，最好不要把面膜給冰鎮(zhèn)了，皮膚享受冰涼的感覺是有了，但是也讓疾病有機可乘了，因為孕婦懷孕的時候，身體的免疫能力本來就比較差了。
孕婦如果是自己做面膜的話，一定要注意選用天然新鮮的水果和蔬菜，在做之前，要把水果和蔬菜上面的農(nóng)藥給清洗干凈，最好在水里面浸泡兩個小時，這樣有效的去除了農(nóng)藥的殘留。
懷孕初期注意事項
1、懷孕前3個月應避免或減少性生活
因為在早孕期胎盤和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密，如果性生活不當，可能會引起子宮收縮造成流產(chǎn)。因此，懷孕前3個月是容易發(fā)生流產(chǎn)的時期，尤其是有流產(chǎn)高風險的孕婦。
2、孕早期陰道出血需要立即就醫(yī)
如果發(fā)現(xiàn)陰道出血，哪怕只是少量的，也應該立即去醫(yī)院就診，即使陰道出血情況似乎已經(jīng)停止了。這可能是某些嚴重問題的征兆。所以需要立即就醫(yī)檢查，以確定孕婦和胎兒都沒有問題，并排除發(fā)生并發(fā)癥的可能。
孕婦在懷孕期間可以敷面膜嗎？會不會對胎兒產(chǎn)生危害呢？其實，孕婦在懷孕期間可以敷面膜的，掌握正確敷面膜的方法并不會產(chǎn)生危害，最好選擇水果蔬菜面膜。另外，本篇文章還介紹了懷孕初期的注意事項，希望各位準媽媽注意了。
很多孕育在懷孕期間喝酒了，今天我們就來具體了解一下，孕婦可以喝酒嗎？
孕前能不能喝酒
答案是，一般來說，準備懷孕的夫妻最好在孕前三個月左右就不要喝酒，避免一切會影響孕育的因素，打好基礎(chǔ)，迎接寶寶。
孕前喝酒會存在哪些隱患？
正常人經(jīng)?；虼罅匡嬀苹蛐锞?，均會影響個人的健康。結(jié)婚后的夫妻，一方或另一方經(jīng)常飲酒、酗酒，不僅影響精子或卵子的發(fā)育，造成精子或卵子的畸形，使孕婦一開始在體內(nèi)獲得的就是異常受精卵，而且影響受精卵的順利著床和胚胎發(fā)育，發(fā)生流產(chǎn)。
酒的成分主要是酒精。當酒精被胃、腸吸收進人血液運行全身以后，除少量從汗、尿及呼出的氣體中以原來的形式排出外，其余大部分由肝臟代謝。
肝臟首先把酒精轉(zhuǎn)化為乙醛，進而變成醋酸被利用，但這種功能是有限的，所以，隨著飲酒量的增加，血液中的酒精濃度也隨之增高，對大腦、心臟、肝臟、生殖系統(tǒng)都有危害。
女士懷孕期間可以喝酒嗎
酒后受孕，可造成胎兒發(fā)育遲緩，出生后智力低下。因此，為了使后代健康成長，發(fā)育正常，女性孕前不宜飲酒。
酒精還會導致胎兒正在發(fā)育的大腦中的神經(jīng)細胞自動凋亡，這可能導致胎兒出現(xiàn)酒精綜合征或成年后患上精神分裂癥等。
即使是少量、短期的作用，酒精也會使神經(jīng)系統(tǒng)受損。酒精能影響發(fā)育中的神經(jīng)細胞突觸的功能，從而導致神經(jīng)細胞自動死亡。
為了能夠孕育一個健康而聰明的寶寶，準備懷孕的夫妻雙方，務必在計劃懷孕前的6個月甚至1年，停止大量飲酒或酗酒。
孕前偶爾喝酒會有影響嗎？
孕前，如果男性少量飲酒對精液的質(zhì)量沒有影響，但是長期大量飲酒，就有可能會影響到精子的發(fā)育，而且影響的幾率和程度無法預計。而女性在備孕期間，最好完全避免喝酒。
女士懷孕期間可以喝酒嗎
專家觀點：
夫妻在備孕期間，最好能夠做到孕前三個月就不再喝酒，因為酒精對人體和大腦的傷害是極大的，為了孕育一個健康的寶寶，請各位夫妻謹慎！
孕婦能喝啤酒嗎？有一些孕婦之前有喝酒的習慣，不過有了寶寶之后就要千萬注意，最好不要喝酒，孕期喝酒不僅會影響孕婦自己的身體狀況，更嚴重的是為寶寶的成長發(fā)育埋下了健康隱患，所以孕婦最好不喝啤酒。
孕婦喝酒的危害
1、過敏：懷孕期間因為賀爾蒙的作用，孕婦皮膚較干燥，容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，酒精中的組成物質(zhì)會加劇過敏的發(fā)生，造成妊娠不適。
2、增加新陳代謝：準媽媽因為身體的內(nèi)部變化，新陳代謝旺盛，再加上喝了酒，會加速人體的血液循環(huán)，準媽媽更容易出汗、頻尿了。
3、容易跌倒：因為神經(jīng)感覺變遲鈍了，反應也跟著變慢，加上孕婦體積變大，行動本來就比較遲緩，容易發(fā)生跌倒，喝了酒走路跌跌撞撞的，更會提高孕婦跌倒的機率了。
女士懷孕期間可以喝酒嗎
4、傷胃：大家都知道酒喝多了，容易引起宿醉，也會引起嘔吐，嘔吐的次數(shù)變多了，對胃腸會造成很大的負擔。
5、酒精中毒：孕婦如果長期浸淫在酒鄉(xiāng)中，不僅傷身，且易危及胎兒，引發(fā)流產(chǎn)或胎兒異常。
6、營養(yǎng)不足：飲酒會引發(fā)食欲不振，影響孕婦的營養(yǎng)吸收，進而阻礙胎兒的成長。
7、多種疾病：酒精能妨礙葉酸和維生素B的吸收，引起貧血或多發(fā)性神經(jīng)炎，大量飲酒必然加重肝臟負擔，飲酒還能使呼吸道防御功能降低，使孕婦易患呼吸道疾病。
孕婦喝啤酒對胎兒的影響
懷孕時喝酒的母親所產(chǎn)下的嬰兒，容易罹患胎兒性酒精癥候群，腦的發(fā)育極可能受到影響。酒精也會經(jīng)由胎盤流入胎兒腦中，酒精侵襲胎兒尚無防御能力的腦部，結(jié)果造成腦細胞遭受破壞。
女士懷孕期間可以喝酒嗎
酒精對治兒有潛在的危險，孕婦如果經(jīng)常飲用含酒精濃度較高的酒，其中的乙醇等物質(zhì)就會浸入胎兒體內(nèi)，使胎兒發(fā)生急性或慢性中毒，影響胎兒的正常發(fā)育，以致使胎兒畸形。
如果孕期孕婦一直飲酒，酒精中的有害成分可以通過胎盤到達胎兒體內(nèi)，造成胎兒發(fā)育障礙，出生后生長發(fā)育異常，如中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)和面部有不正常特征等多發(fā)畸形，稱為酒精中毒綜合癥.
孕婦能喝葡萄酒嗎
答案是可以的。雖然孕婦可以適當喝紅酒，但是在此還是建議各位媽媽要少喝，紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養(yǎng)素：維他命、糖及蛋白質(zhì)。根據(jù)科學家們的實驗總結(jié)我們可以知道：
1、紅酒具有增進食欲、滋補作用、助消化作用、減肥作用、利尿作用、殺菌作用，
2、紅酒對防治腦血栓、腎結(jié)石、預防乳腺癌、抑制脂肪吸收、視網(wǎng)膜變性、防治感冒等也具有一定作用。
孕婦喝紅酒也同樣可以起到這些作用，但是紅酒畢竟是酒類，其酒精度大都在8%-15%,雖然酒精度不高但是過多或不適當?shù)娘嬘眠€是會產(chǎn)生副作用的，對胎兒的成長發(fā)育也是不利的。
女士懷孕期間可以喝酒嗎
孕婦應少喝的飲品
1、孕婦飲酒或甜酒可使酒精通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，直接對胎兒產(chǎn)生毒害作用
2、孕婦飲濃茶，能影響孕婦和胎兒對蛋白質(zhì)、鐵、維生素的吸收作用，進而發(fā)生營養(yǎng)不良，使孕婦發(fā)生便秘。
3、孕婦多飲咖啡，可能使出生和嬰兒易患糖尿病。
4、孕婦多飲汽水可造成體內(nèi)缺鐵性貧血，對孕婦和胎兒都不利，此外孕婦要掃喝冷飲和冷食，防止胎動不安和發(fā)生腹痛腹瀉。
小編建議，女士懷孕了要盡量少喝酒，多多和一些牛奶、水，這樣才是健康！
女士懷孕期間可以喝酒嗎
