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    糖尿病的食療方

    糖尿病冬季養(yǎng)生。

    “養(yǎng)生之道,常欲小勞,但莫大疲,及強(qiáng)所不能耳?!蹦切┙】刀L壽的人,他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。要作生活的主人,我們必須注意養(yǎng)生。關(guān)于養(yǎng)生保健,我們要掌握哪些知識呢?下面是小編為大家整理的“糖尿病的食療方”,供您參考,希望能夠幫助到大家。

    糖尿病的發(fā)生與肺、胃、腎功能失調(diào)有關(guān),或是由于飲酒過度燒壞肝臟;或是年輕時操勞過度,未能及時調(diào)整,使機(jī)能受到損害;或是由于先天虛弱或患病生理機(jī)能提早衰退。既然得了糖尿病,也不用過分的擔(dān)心。只要吃對了,一樣可以既美味又安全。同時,我們也會給您推薦兩種按摩穴位的方法,讓您既能享受到美食,又能夠健康的享受生活。

    食譜小偏方:

    1、苦瓜湯降糖方


    原料:鮮苦瓜200克。

    制法:將苦瓜洗于凈放入鍋中加清水煮成湯,每日3次。

    功效:苦瓜含有苦瓜類似胰島素的物質(zhì),其有良好的降血糖作用,是糖尿病患者的理想食品。

    2、石膏飲治療肺熱胃熱型糖尿病

    原料:石膏60克,生地30克。

    制法:先將石膏打碎,和生地一起放人鍋中,加人適量清水煎煮,去渣取汁,每日l劑。

    3、菠菜銀耳湯滋陰潤燥


    原料:菠菜根100克,銀耳10克。

    制法:將上述食材加水煎煮,去渣取汁,每日2次。

    功效:此方對治療糖尿病癥見口渴、大便干燥者有很好的食療效果。

    4、空心菜汁清熱降糖方

    原料:空心菜梗100克,玉米須50克。

    制法:將空心菜與玉米須加水煎熬取汁服用。

    功效:空心菜含有維生素、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)元素,具有清熱解毒、涼血利尿的功效。

    穴位足療按摩:


    1、取穴:照海穴

    用手指的指腹以畫圓的方式按摩:

    照海穴位于人體的足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝尖下方凹陷處。此法具有調(diào)節(jié)體內(nèi)水分、緩解口干舌燥的功效。

    2、取穴:太沖、太溪穴

    單指扣拳,點(diǎn)按兩穴80次左右,力度以酸痛為宜,男性患者先左后右,女性患者先右后左。

    太沖穴位于足背側(cè),第一、二壞骨結(jié)合部之前凹陷處。太溪穴位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處,雙側(cè)對稱。此法具有燥濕生風(fēng)、清熱生氣的功效。

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    糖尿病患者的食療方


    糖尿病的飲食調(diào)理要根據(jù)病人的具體情況,如年齡、性別、活動量、胖瘦、病情輕重及有無并發(fā)癥等,有針對性的實施,最好應(yīng)由專業(yè)的營養(yǎng)師為其調(diào)配?,F(xiàn)結(jié)合臨床實踐,推薦如下食療方。在此,需要強(qiáng)調(diào)的是,方中所用之谷類、畜禽肉類、水產(chǎn)品、蛋、奶、豆類等均要計算入當(dāng)日的熱量內(nèi),并相應(yīng)減少蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪的攝入,否則不僅無治療效果,而且不利于疾病的康復(fù)。建議大家首選以蔬菜為原料的食療方。

    1.湯類

    (1)菠菜銀耳湯原料:鮮菠菜根200克,銀耳20克。

    制法:將鮮菠菜根洗凈切碎,與銀耳同煎成湯。每日1劑,飲湯食銀耳。

    功效:有滋陰清熱之功效,用于口渴多飲、大便秘結(jié)者。

    (2)雙皮天花粉湯原料:西瓜皮、冬瓜皮各150克,天花粉12克。

    制法:將西瓜皮、冬瓜皮洗凈切碎,與天花粉水煎成湯。代茶常飲。

    功效:有止渴利濁之功效,用于糖尿病所見口渴、尿濁者。

    (3)芹菜飲原料:鮮芹菜500克。

    制法:鮮芹菜洗凈,搗爛取汁,1日2次分服?;蚺c粳米100克加水如常法煮粥,溫?zé)岱?,供早、晚餐代主食用?/p>

    功效:有清熱平肝、利水、降壓、降脂之功效,用于肥胖型糖尿病患者。

    2.粥類

    (1)山藥薏苡仁粥原料:干山藥60克,薏苡仁30克,,制法:將山藥、薏苡仁加水共煮成粥。供早、晚餐代主食。溫?zé)崾秤谩?/p>

    功效:有清補(bǔ)脾肺、健脾祛濕之功效,用于脾氣虛弱者。

    (2)南瓜粥原料:鮮南瓜250克。

    制法:將南瓜洗凈切塊,加入水,煮成稀糊狀。早晚分2次代主食用,病情穩(wěn)定后,間歇食用。

    功效:南瓜所含纖維素可改善糖代謝,有減肥、降血脂、降血糖和通便之功效。另外,其中所含微量元素――鈷極其豐富,可促使胰島素分泌正常。

    (3)胡蘿卜粥原料:鮮胡蘿卜50克,粳米100克。

    制法:鮮胡蘿卜切丁,與粳米加水煮粥。供早、晚餐代主食用。

    功效:有健胃補(bǔ)脾、理氣助消化之功效,用于肥胖型糖尿病。

    (4)生地黃粥原料:鮮生地1 50克,粳米50克,制法:將鮮生地洗凈搗碎,用紗布擠取汁液;粳米50克加水煮粥,待粥將稠時,將生地黃汁沖入,改文火再煮沸即可。供早、晚餐代主食用。

    功效:有清熱涼血、養(yǎng)陰生津、降血糖、利尿之功效。

    3.菜肴類

    (1)兔燉山藥原料:兔1只,淮山藥100克。

    制法:將兔洗凈切塊,與淮山藥同煮煎取濃湯。放冷,渴即飲之,也可食肉及山藥。

    功效:有益氣養(yǎng)陰止渴之功效,用于口渴、乏力、消瘦者。

    (2)苦瓜燉蚌肉原料:苦瓜200克,蚌肉150克,油、鹽各適量。

    制法:將蚌肉同苦瓜煮湯,用油、鹽調(diào)味。喝湯吃苦瓜和蚌肉,每日2次。

    功效:有清熱潤肺、生津止渴、降血糖之功效。

    4.其他:

    (1)麥麩餅原料:麥麩60%,面粉40%,雞蛋l(fā)枚,蔬菜、油、鹽各適量。

    制法:蔬菜剁碎,加入麥麩、麥粉及雞蛋,用油、鹽調(diào)味,做成餅團(tuán)。蒸熟,代主食吃,療程不限。

    (2)玉米餅原料:玉米100克。

    制法:玉米磨碎,加水做成餅。烘熟或蒸熟,早餐代主食食用,連食2-3個月。

    功效:有健胃調(diào)中、降血糖、降血脂之功效。

    糖尿病食療偏方


    糖尿病的問題大家不會陌生,這是現(xiàn)在的人最常見的一種疾病,雖然糖尿病本身不會致命,但是糖尿病的并發(fā)癥很多,容易導(dǎo)致我們健康受到影響,因此我們應(yīng)該掌握方法來緩解糖尿病問題,具體糖尿病的患者有哪些偏方可以解決問題,一起和看看吧。

    糖尿病食療偏方

    糖尿病適合吃的食物還是比較多的,首先紅薯葉燉冬瓜是不錯的選擇,需要我們準(zhǔn)備好鮮紅薯葉、鮮冬瓜適量。首先要把紅薯葉洗凈。然后把冬瓜削皮之后去瓤,切成小塊之后,就可以把鍋放到火上,倒入適量的清水,等到水沸騰之后就可以倒入一些冬瓜塊,煮到冬瓜塊軟爛的時候就可以放入紅薯葉,然后等到湯鍋繼續(xù)沸騰的時候起鍋就可以了。

    豬胰淡菜湯也是很適合糖尿病人群吃的,需要準(zhǔn)備好豬胰1個,淡萊60克。把豬胰洗凈之后就可以切條,然后把淡菜洗凈,用清水浸泡上20分鐘之后就可以放到鍋中,加水之后煮湯,等到煮開之后再選擇加入豬胰。等到都熟了之后再加些味精調(diào)味就可以了。

    菊花粥是降糖的優(yōu)秀食物,需要我們把秋菊烘干研末,先用粳米100g煮粥。然后加入菊花末10g,等到煮沸了就可以服用。菊花是清肝明目的,對糖尿病患者來說無疑很適合。

    玉米粉粥同樣很適合糖尿病的患者服用,需要我們準(zhǔn)備好粳米50~100g,加水之后,煮到米開花的時候,就可以調(diào)入玉米粉30g。煮熟之后就可以服用了。

    清蒸茶鯽魚是一種非常美味降糖食物,需要鯽魚500克,綠茶適量。首先把鯽魚去鰓和內(nèi)臟之后洗凈,一定啊喲留下魚鱗,在鯽魚的腹內(nèi)裝滿綠茶就可以放到碟中,繼續(xù)上蒸鍋蒸,等到熟透的時候就可以吃魚肉。

    菠菜根炒蛋清對于降糖是有好處的,需要我們準(zhǔn)備好嫩菠菜根200克,雞蛋清,鹽、植物油各適量。首先要把蛋清放到碗中,蒸熟之后就可以切成條。然后用食用油煸炒菠菜根,等到熟透之后就可以加入蛋清,用鹽調(diào)味,收汁之后就可以吃了。

    綠茶鴨蛋是很適合給糖尿病人吃的,需要準(zhǔn)備好鴨蛋10個,綠茶20克,醬油適量。首先我們要把鴨蛋用水煮熟,剝?nèi)サ皻ぶ缶涂梢詡溆?。然后把綠茶、醬油以及適量的水放到砂鍋以及不銹鋼鍋中,稍微煮一下就可以倒在盆中,然后把鴨蛋浸泡起來,等上24小時之后就可以陸續(xù)的食用了。

    糖尿病食療偏方的適宜人群

    通過食療偏方的方法來解決糖尿病問題,效果還是不錯的,主要是對于糖尿病病情不是很嚴(yán)重的人群來說,比較的適合。

    糖尿病食療可以治愈嗎

    通過食療是可以幫助緩解糖尿病問題的,糖尿病最常見在老年人的身上,主要是因為體內(nèi)的胰島素缺乏,還有胰島素沒有辦法正常的發(fā)揮作用,從而導(dǎo)致的一種代謝紊亂的問題。是可以發(fā)于任何年齡的,而且糖尿病是屬于一種終身性的疾病,首先會導(dǎo)致患者長期保持高血糖的狀態(tài)下,而且糖尿病的患者需要多飲、多尿,多吃,但是體重反而出現(xiàn)了降低的問題。而且糖尿病的病情加劇之后,體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)以及脂肪代謝都會出現(xiàn)紊亂問題,這樣就會引發(fā)內(nèi)在健康受到影響,尤其是要小心眼、腎、神經(jīng)、血管以及心臟等組織器官,出現(xiàn)病變問題,所以糖尿病必須得到及時的治療,否則會導(dǎo)致生命健康受到影響。

    通過食療的方法來控制血糖很有必要,因為人體中的血糖主要是依靠飲食來攝入的,如果我們可以在飲食上控制好,注意攝入的量之后,這樣自然可以幫助我們解決血糖高的問題,而血糖高的問題得到控制之后,這時候自然可以幫助我們緩解糖尿病,對輕度的糖尿病問題甚至可以幫助質(zhì)量。

    而且在吃飯的時候,必須保持愉快的心情。因為不良的情緒是會大大影響食欲的。而且糖尿病的患者,體內(nèi)有多種激素存在,尤其是甲狀腺素、腎上腺素的存在,是會升高血糖的。所以說糖尿病患者的情緒變化也是會影響到激素變化的。

    上面對糖尿病的問題給大家進(jìn)行了介紹,能夠發(fā)現(xiàn)糖尿病這樣的疾病對我們健康影響還是很大的,需要我們注意方法來改善才行,上面介紹的幾種偏方還是非常不錯的,如果可以經(jīng)常吃這些偏方,那么對我們解決糖尿病的影響有好處。

    糖尿病的食療大薈萃!


    *葛根粉粥:粳米100克,葛根粉30克。

    ①將葛根洗凈后,切成片,加清水磨成漿,沉淀后取淀粉,曬干備用。粳米淘凈。

    ②粳米放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮,煮至米半熟,加葛根粉,再繼續(xù)用文火煮至米爛成粥。

    *苦瓜蚌肉湯:苦瓜250克,蚌肉100克。

    活蚌用清水養(yǎng)2天除泥味后取肉,同苦瓜煮湯;以鹽油調(diào)味。喝湯吃苦瓜和蚌肉。食用天數(shù)酌情而定,適用于上消型,養(yǎng)陰清熱,潤燥止渴。

    *山藥粥:山藥50克-60克(鮮品100克-120克)、粳米60克。山藥洗凈切成片,同粳米煮成粥。供四季早餐食用,用于多食易饑者。

    *鮮蘿卜燉鮑魚:鮮蘿卜500克,干鮑魚50克。

    將蘿卜洗凈切片,同鮑魚煮熟食用。每日2次服或隔日服食,連服15天-20天。

    *生山藥知母汁:生山藥粉30克,花粉15克,知母15克,生雞內(nèi)金粉10克,五味子10克,葛粉10克,先將知母、五味子加水500亳升,煎汁300毫升,去渣,再將山藥粉、葛粉、天花粉、內(nèi)金粉冷水調(diào)糊,趁藥液沸滾時倒入攪拌為羹。每次服100毫升,每日3次。用于尿頻、下肢浮腫、清熱降火等。

    *枸杞燉兔肉:枸杞子15克,兔肉250克,蔬菜、油鹽各適量。先將枸杞子,兔肉加水燉熟,后加蔬菜、油、鹽調(diào)味。飲湯吃肉,每1-2天吃1次,經(jīng)常食用可以治療糖尿病,大便稀瀉,困倦無力,尿頻數(shù)。

    *菠菜根內(nèi)金飲:鮮菠菜根100克,干雞內(nèi)金15克,水煎服,每日2-3次。

    *山藥地黃豬胰湯:山藥60克,干地黃30克,豬胰一具。用瓦鍋加適量清水煮豬胰,再入山藥和干地黃同煎。飲湯吃肉,佐膳亦可,連續(xù)服用。

    *南瓜湯:南瓜1000克切塊,加水適量,煮湯熟后隨飯飲用。南瓜富含維生素,是一種高纖維食品,能降低糖尿病人的血糖,并能增加飽腹感。

    *炒苦瓜:苦瓜250克,洗凈切塊,炒時加食油、鹽適量,佐膳??喙闲晕陡?、苦,既能清熱解毒、除煩止渴,又能降低血糖。

    糖尿病藥膳方五則


    1.下消雙耳湯

    材料:白木耳10克,黑木耳20克,瘦肉絲二兩,枸杞子十顆,嫩姜、蔥適量

    作法:先將肉絲放入水中煮滾,然后添加黑木耳,湯滾后再加白木耳,最后加上枸杞子和適量的鹽、蔥花及姜即可

    說明:糖尿病患常常會口渴,并伴隨腎虛,這道藥膳中的黑木耳具有補(bǔ)腎的作用,同時對于高血壓及潤肺也有幫助。

    2.黃耆燉爐魚

    材料:黑皮黃耆一兩,紅棗20顆,鱸魚一條,鮮香菇四朵,胡蘿卜一條,姜蔥適量

    作法:先把黃耆和紅棗放入水中煮滾,再把香菇及紅蘿卜切好放入鍋中,等湯再次滾了之后,再放入鱸魚同煮,最后添加適量的姜、蔥花及鹽就可以了。

    說明:糖尿病患常有傷口難以愈合的困擾,這道藥膳中的黃耆對傷口的排膿有所幫助。

    3.玉竹烏梅茶

    材料:玉竹半兩,北沙參半兩,石壺半兩,麥門冬半兩,烏梅五顆

    作法:在水壺中放3到4杯的水,再將各項藥材一一放入壺中煮沸即可

    說明:糖尿病患常常會口渴,玉竹烏梅茶具有生津止渴的作用,其中的玉竹有補(bǔ)益作用,北沙參能滋陰潤燥。

    4.人參知母茶

    材料:參須半束,知母一兩

    作法:首先把4到6杯的水煮沸,然后添加參須、知母

    說明:入?yún)⒅覆杓饶苎a(bǔ)氣清熱,又能止咳潤燥,非常適合口干舌燥的人飲用

    5.耳聰目明粥

    材料:山藥20克,兔絲子10克,覆盆子10克,枸杞子20克,良質(zhì)米半杯

    作法:

    (1)首先把白米熬成粥,再利用免絲子和覆盆子煮成高湯

    (2)將高湯加作煮得黏稠的粥中,蓋上鍋蓋用大火煮到沸勝

    (3)滾了以后改用小火,再添加枸杞子及山藥

    說明:長期的糖尿病常會造成視力退化,耳聰目明粥不但能明目,還具有壯陽補(bǔ)精,健脾益腎的功能,不但適合糖尿病患食用,也適合青少年補(bǔ)眼力。

    治療糖尿病的藥膳方全集


    地骨皮粥

    來源 《食醫(yī)心鏡》

    原料 地骨皮30克 桑白皮15克 麥冬15克 面粉100克

    制法 先煎3味藥,去渣,取汁,與面粉共煮為稀粥。

    用法 渴即食之,不拘時。

    功效 清肺,生津,止渴。適用于消渴(糖悄病)、多飲、身體消瘦。

    枸杞子粥

    來源 《本草綱目》

    原料 枸杞子15~20克 粳米50克 白糖適量

    制法 將上3味放入砂鍋內(nèi),加水500克,用文火燒至沸騰,待米開花,湯稠時,停火燜5分鐘即成。

    用法 每日早晚溫服,可長期服用。

    功效 滋補(bǔ)肝腎,益精明目。適用于糖尿病以及肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)垦?、視力減退、腰膝酸軟、陽痿、遺精等。

    玉竹粥

    來源 《粥譜》

    原料 玉竹15~20克(鮮品用30~60克) 粳米100克 冰糖少許

    制法 先將新鮮肥玉竹洗凈,去掉根須,切碎煎取濃汁后去渣,或用干玉竹煎湯去渣,入粳米,加水適量煮為稀粥,粥成后放入冰糖,稍煮一二沸即成。

    用法 每日2次,5~7天為一療程。

    功效 滋陰潤肺,生津止渴。適用于糖尿病或高熱病后的煩渴、口干舌燥、陰虛低熱不退;并可用于各種類型的心臟病、心功能不全的輔助食療。

    宜忌 胃有痰濕致胃部飽脹、口膩多痰、消化不良、不喜歡水、舌苔厚膩者忌服。

    山藥燉豬肚

    來源 民間方

    原料 豬肚 山藥各適量

    制法 將豬肚煮熟,再入山藥同燉至爛。

    用法 稍加鹽調(diào)味,空腹食用,每日1次。

    功效 滋養(yǎng)肺腎。適用于消渴多尿。

    竹筍米粥

    來源 民間方

    原料 鮮竹筍1個 粳米100克

    制法 將鮮竹筍脫皮切片,與粳米同煮成粥。

    用法 每日服2次。

    功效 清肺除熱,兼能利濕。適用于糖尿病及久瀉、久痢、脫肛等癥。

    枸杞葉粥

    來源 《傳信方》

    原料 鮮枸杞100克 糯米50克 白糖適量

    制法 取鮮枸杞葉洗凈加水300克,煮至200克時去葉,入糯米、白糖,再加水300克煮成稀粥。

    用法 早晚餐溫?zé)崾?。因效力較弱,需長期服用,方可奏效

    功效 補(bǔ)虛益精,清熱明目。適用于糖尿病以及虛勞發(fā)熱、頭暈?zāi)砍?、夜盲癥。

    土茯苓豬骨湯

    來源 民間方

    原料 豬脊骨500克 土茯苓50~100克

    制法 豬脊骨加水適量熬成3碗。去骨及浮油,入土茯苓,再煎至2碗即成。

    用法 分2次服完。每日1服。

    功效 健脾利濕,補(bǔ)陰益髓。適用于糖尿病。

    玉泉丸

    來源

    原料 甘葛粉150克,天花粉150克,麥冬60克,生地50克,五味子30克,甘草25克,小麥60克。

    制法 將上藥(除甘葛粉)共研成細(xì)未,過100目篩,另將甘葛粉加水適量熬成糊,調(diào)入上述藥未,做成藥丸,晾干,貯瓶備用

    用法 每日3次,每次6~9克,開水送服

    功效 糖尿病,煩渴多飲,多食體瘦,小便頻數(shù),口干舌燥,大便干結(jié)等

    天花粉粥

    來源 《千金月令》

    原料 天花粉30克 粳米100克

    制法 先煎天花粉,去渣,取汁,再入米煮作粥。

    用法 任意食用。

    功效 清肺,止渴,生津。適用于糖尿病及肺熱咳嗽。

    豬肚粥

    來源 《食醫(yī)心鏡》

    原料 雄豬肚1具 粳米100克 豆豉 蔥 椒 姜各適量

    制法 先將豬肚洗凈,煮取濃湯,去肚,入粳米煮作粥,再下豉、蔥、椒、姜等調(diào)料。

    用法 任意食用。

    功效 補(bǔ)中氣,健脾胃??芍翁悄虿 ?/p>

    豬脊羹

    來源 《三因極一方》

    原料 豬脊骨1具 紅棗150克 蓮子(去心)100克 木香3克 甘草10克

    制法 豬脊骨洗凈剁碎,木香、甘草兩味以紗布包扎,然后與紅棗、蓮子同放鍋中,加水適量,小火燉煮4小時。

    用法 分頓食用,以喝湯為主,并可吃肉、棗和蓮子。

    功效 補(bǔ)陰益髓,清熱生津。適用于糖尿病。

    蘿卜粥

    來源 《圖經(jīng)本草》

    原料 新鮮蘿卜約250克 粳米100克

    制法 將新鮮蘿卜洗凈切碎,同粳米煮粥?;蛴悯r蘿卜搗汁和米同煮粥。

    用法 可供早晚餐,溫?zé)崾场?/p>

    功效 化痰止咳,消食利膈,止消渴。適用于老年性糖尿病以及老年慢性氣管炎。

    宜忌 服用本品時,忌用首烏、地黃等中藥;脾胃虛寒者不宜服。

    菠菜根粥

    來源 民間方

    原料 鮮菠菜根250克 雞內(nèi)金10克 大米適量

    制法 菠菜根洗凈,切碎,與雞內(nèi)金加水適量煎煮半小時,再加入淘凈的大米,煮爛成粥。

    用法 頓服,每日1次。

    功效 利五臟,止渴潤腸。適用于糖尿潤

    清蒸茶鯽魚

    來源 《活人心統(tǒng)》

    原料 鯽魚500克 綠茶適量

    制法 將鯽魚去鰓、內(nèi)臟,留下魚鱗,腹內(nèi)裝滿綠茶,放盤中,上蒸鍋清蒸熟透即可。

    用法 每日1次,淡食魚肉。

    功效 補(bǔ)虛,止消渴。適用于糖尿病口渴多飲不止以及熱病傷陰。

    蔗雞飲

    來源

    原料 蔗雞90克。

    制法 取蔗雞洗凈,置陶罐中,加清水2500毫升,以文火煎至500毫升,去渣,湯汁貯于保溫瓶中備用

    用法 每日1劑,不拘時溫服。

    功效 糖尿病,口干渴引飲,多食,多尿,神疲乏力,形體消瘦等

    細(xì)數(shù)這些糖尿病的藥膳方


    糖尿病的主要癥狀是口渴多飲,多食而消瘦、多尿或尿渾濁。運(yùn)用藥物與藥膳相結(jié)合的療法,可取得令人滿意的效果,清蒸茶鯽魚、筍米粥、土茯苓豬骨湯、菠菜根粥、山藥燉豬肚都是適合糖尿病人的藥膳。

    清蒸茶鯽魚

    功效:補(bǔ)虛,止煩消渴,適用于糖尿病口渴,多飲不止以及熱病傷陰。

    配料:鯽魚500克,綠茶適量。

    制作:將鯽魚去鰓、內(nèi)臟,洗凈,腹內(nèi)裝滿綠茶,放盤中,上蒸鍋清蒸,熟透即可。

    服法:每日吃1次,淡食魚肉。

    筍米粥

    功效:可清熱,宣肺,利濕,適用于糖尿病人,也適用于久瀉、久痢、脫肛等癥。

    配料:鮮竹筍1個,大米100克。

    制作:將鮮竹筍脫皮切片,與大米同煮成粥。

    用法:每日服2次。

    土茯苓豬骨湯

    功效:健脾氣,利水濕,補(bǔ)陰益髓。

    配料:豬脊骨500克,土茯苓50~100克。

    制作:將豬脊骨加適量水熬成3碗,去骨及浮油,入土茯苓,再煎至2碗即成,分2次服完。

    用法:每日服1次。

    菠菜根粥

    功效:利五臟,止渴潤腸。

    配料:鮮菠菜根250克,雞內(nèi)金10克,大米適量。

    制作:將菠菜根洗凈,切碎,與雞內(nèi)金加水適量煎煮半小時,再加入淘凈的大米,煮爛成粥。

    用法:頓服,每日1次。

    山藥燉豬肚

    功效:滋養(yǎng)肺腎,適用于消渴多尿。

    配料:豬肚、山藥各適量。

    制作:先將豬肚煮熟,再入山藥同燉至爛,稍加鹽調(diào)味。

    用法:空腹食用,每日服1次。

    糖尿病食療之新概念


    食療是治療各型糖尿病的基礎(chǔ),無論病情輕重,有無并發(fā)癥,是否用藥者,都要嚴(yán)格執(zhí)行食療原則。隨著對糖尿病基礎(chǔ)和臨床研究的深入,對糖尿病人飲食療法提出了下面一些新的認(rèn)識和原則性的要求。

    1.控制總熱量: 首先強(qiáng)調(diào)對每天總熱量的限制,以維持理想體重或標(biāo)準(zhǔn)體重為原則。 如一個中等活動量的成年人,平均每日每千克體重急需熱量25千卡。不過具體要視每個病人的情況和活動量靈活掌握,對勞動強(qiáng)度大,處于成長期的青少年、孕婦、乳母或合并有其他消耗性疾病的人適當(dāng)提高熱量。而對超重和肥胖的人則應(yīng)減少熱量才能達(dá)到減量和治療的目的。總之,要根據(jù)具體情況而定。

    2.三大營養(yǎng)物質(zhì)比例要合理: 糖尿病人實際上與健康人一樣,攝入的主要三大營養(yǎng)物質(zhì)脂肪、蛋白質(zhì)和糖比例要合理,否則會在肝臟這個化工廠互相轉(zhuǎn)化,會耗費(fèi)很多的能量,就象北煤南運(yùn)、南糧北調(diào)一樣耗費(fèi)運(yùn)輸能力,實在不上算。所以現(xiàn)在規(guī)定總熱量是脂肪占30%(25~35%),蛋白質(zhì)占16%(10~20%)糖占55~60%,甚至有人主張可達(dá)65%。蛋白質(zhì)過多對糖尿病并無好處,臨床和實驗研究表明,高蛋白質(zhì)飲食可引起病人腎小球濾過壓增高,而有濾過壓增高的病人容易發(fā)生糖尿病腎病,因此現(xiàn)在美國糖尿病學(xué)會建議糖尿病人每日蛋白質(zhì)攝入量限制在每公斤體重0.8克。

    目前我國一些糖尿病腎病的病人也有少吃糧食多吃高蛋白的片面認(rèn)識和要求,特別是對那些已有糖尿病腎病的人,這種觀點(diǎn)應(yīng)予糾正。但對發(fā)育成長期的青少年、孕婦、乳母和老年人則要適當(dāng)放寬對蛋白質(zhì)的限制。

    3.脂肪和膽固醇的限制:目前美國對糖尿病人脂肪攝入量的限制與美國心臟病學(xué)會推薦的一致,即每日脂肪數(shù)量不能超過每日總熱量的30%,以不飽和脂肪酸為主,每日膽固醇的入量不能超過300mg。

    無論年輕、年老的糖尿病人都不要選擇高膽固醇食物,如蛋黃、黃油、甲殼類魚和動物內(nèi)臟(特別是心、腎、肝、腸、腦)。室溫下為固體的油,象牛、豬、羊油含飽和脂肪酸多,應(yīng)少吃;不飽和脂肪酸為植物油、硬果和禽類脂肪。

    4.限制鈉鹽的攝入: 糖尿病人和其他人一樣,要避免進(jìn)鹽過多,鈉鹽攝入過多容易引起高血壓,因此美國心臟病學(xué)會建議每日鈉鹽的攝入不超過3g。如有高血壓,鈉鹽應(yīng)每日少于2g。目前我國居民包括糖尿病人大多進(jìn)鹽過多(平均每日10g左右), 因此對糖尿病人特別是已合并高血壓者應(yīng)嚴(yán)格限制鹽量。

    5.忌食容易吸收的糖和多吃高纖維食品: 蔗糖、蜜糖、各種糖果、甜點(diǎn)心、餅干、冰淇淋、軟飲料等,因為吸收快,造成血糖高峰明顯,對糖尿病人不利。而豆類、塊根類、綠色蔬菜、谷物(稻米、大麥、小麥、燕麥、黑麥、玉米)和生果等高纖維素食品中的纖維素能明顯改善高血糖,減少胰島素和口服藥劑量,減慢糖的吸收,增強(qiáng)胰島素的敏感性。

    6.少食多餐,增加餐次: 這樣可降低餐后的血糖高峰值,對高血糖控制極為有利。有時用單純藥物調(diào)整效果不佳者,通過分餐即可控制病情。

    糖尿病食療菜肴與藥膳


    (1)苦瓜:清熱解毒,除煩止渴,臨床與動物實驗證明苦瓜具有明顯降低血糖作用。糖尿病人常食有一定降低血糖作用,可用鮮苦瓜作菜食用或紅燒苦瓜,每次100克。糖尿病脾胃虛寒者不宜服用。
    (2)南瓜:具有降低血糖、血脂作用。國內(nèi)外臨床研究表明,南瓜粉對輕型糖尿病確有療效。可將南瓜烘干研粉,每次5克,每日3次,也可用鮮南瓜250克煮熟食用,既充饑又可降低血糖。
    (3)洋蔥:味淡性平,具有降低血糖作用,可用洋蔥50~100克水煎服,也可作菜食用。
    (4)蚌肉苦瓜湯:苦瓜250克,蚌肉100克,共煮湯,加油鹽調(diào)味,熟后喝湯吃苦瓜蚌肉,適用于輕型糖尿病。
    (5)沙參玉竹煲老鴨:沙參30~50克,玉竹30克,老雄鴨1只,蔥、姜鹽少許燜煮,熟后食肉飲湯。適用于中老年糖尿病患者。
    (6)玉米須燉龜:烏龜1-2只洗凈,除去內(nèi)肚、頭爪與玉米須60--120克(干的減半),文火熬煮,飲湯吃肉?;蛴锚?dú)味玉米須50克,加水煎服。每日一劑、分2次服,十天為一療程。適用于一般糖尿病患者。
    (7)黃鱔:具有一定降糖作用。用黃鱔制做的藥膳有:參蒸鱔段、內(nèi)金鱔魚、燴鱔血絲、歸參黃鱔、翠皮爆鱔絲等均可選用。
    (8)韭菜煮蛤蜊肉:韭菜250克,蛤蜊肉250克,料酒、姜、鹽少許,煮熟飲湯食肉。適用于糖尿病腎陰不足者。
    (9)枸杞子蒸雞:枸杞子15克,子母雞1只,加料酒、姜、蔥、調(diào)料,共煮熟食枸杞子、雞肉并飲湯,適用于糖尿病腎氣虛弱者。
    (10)番石榴:國外用它治糖尿病,已有十余年的歷史。用法:每日可用鮮果250克、榨汁,分3次飯前服。
    (11)芹菜:是含碳水化合物最低的一種,民間自古流傳治糖尿病。用法:鮮芹菜5百克,洗凈搗爛擠汁,一日2次分服,連用有效。
    其它:田螺、鱈魚、蠶蛹、海參等均有一定降低血糖作用。

    糖尿病食療偏方大全匯總


    (1)鮮菠菜根100克,干雞內(nèi)金15克,水煎服,每日2~3次。

    (2)冬瓜100克,鮮番薯葉50克,同切碎加水燉熟服,每日l劑;或干番薯藤適量水煎服。

    (3)山藥60克,豬胰l具,干地黃30克。用瓦鍋加適量清水煮豬胰,再入山藥和干地黃同煎。飲湯吃肉,佐膳亦可,黃芪30克,山藥60克(研粉)。先將黃芪煮汁300毫升,加入山藥粉攪拌成粥。每日服1—2次。

    (4)枸杞15克,兔肉250克,加水適量,文火燉爛熟后,加鹽調(diào)味,飲湯食肉,每日1次。

    (5)豬胰1具,加薏米50克或黃芪100克,水煎服食,每日1劑,連用10天。

    (6)大田螺10~20個,養(yǎng)于清水盆中,漂去泥沙,取}H田螺肉加黃酒半小杯,拌和,再以清水燉熟,飲湯,每日1次。

    (7)豬肚l具洗凈,蔥白數(shù)莖,豆豉25克。先煮豬肚至爛,入蔥、豆豉調(diào)味,再取出豬肚切片??崭?jié)u次食之,渴即飲湯。

    (8)海參、豬胰、雞蛋各1個。先將海參泡發(fā)切片與豬胰同燉,熟爛后將雞蛋去殼放入,加醬油調(diào)味,每日服1次。

    (9)蘑菇培養(yǎng)液具有降血糖作用,故常以蘑菇為菜或煮汁飲服,對改善糖尿病癥狀有利。

    (10)枸杞15克,豬肝適量。將豬肝切片與枸杞一起用文火燉成豬肝湯,飲湯食肝。每日2次。

    (11)小米粉25克、麥麩50克,加適量鹽、蔥花、香油、五香粉,用水和勻,做成小餅,烙熟食之。

    (12)綠豆250克,加水適量,煮爛熟頻飲。綠豆性寒,具有良好的延緩血糖升高的作用,并可延緩碳水化合物的吸收,降低餐后的血糖的水平。

    (13)南瓜1000克切塊,加水適量,煮湯熟后隨飯飲用。南瓜富含維生素,是一種高纖維食品,能降低糖尿病人的血糖,并能增加飽腹感。

    (14)苦瓜250克,洗凈切塊,燒、炒時加食油、醬油、食鹽適量,隨飯食用??喙闲晕陡?、苦,既能清熱解毒,除煩止渴,又能降低血糖。

    (15)活鯽魚500克,去腸雜洗凈;再將綠茶10克塞魚腹內(nèi),置盤中上鍋蒸熟。不加鹽食用,每日1次。治糖尿病煩渴,多飲。

    (16)大蘿卜5個,煮熟搗取汁,用粳米150克,同水共煮粥食用。

    (17)豬胰1具,山藥200克,加適量水燉熟,食鹽調(diào)味,每日1次,每次食總量的1/4。

    五款藥膳方防治糖尿病


    糖尿病的主要癥狀是口渴多飲,多食而消瘦、多尿或尿渾濁。運(yùn)用藥物與藥膳相結(jié)合的療法,可取得令人滿意的效果,清蒸茶鯽魚、筍米粥、土茯苓豬骨湯、菠菜根粥、山藥燉豬肚都是適合糖尿病人的藥膳。

    治療糖尿病藥膳方清蒸茶鯽魚

    功效:補(bǔ)虛,止煩消渴,適用于糖尿病口渴,多飲不止以及熱病傷陰。

    配料:鯽魚500克,綠茶適量。

    制作:將鯽魚去鰓、內(nèi)臟,洗凈,腹內(nèi)裝滿綠茶,放盤中,上蒸鍋清蒸,熟透即可。

    服法:每日吃1次,淡食魚肉。

    治療糖尿病藥膳方筍米粥

    功效:可清熱,宣肺,利濕,適用于糖尿病人,也適用于久瀉、久痢、脫肛等癥。

    配料:鮮竹筍1個,大米100克。

    制作:將鮮竹筍脫皮切片,與大米同煮成粥。

    用法:每日服2次。

    治療糖尿病藥膳方土茯苓豬骨湯

    功效:健脾氣,利水濕,補(bǔ)陰益髓。

    配料:豬脊骨500克,土茯苓50~100克。

    制作:將豬脊骨加適量水熬成3碗,去骨及浮油,入土茯苓,再煎至2碗即成,分2次服完。

    用法:每日服1次。

    治療糖尿病藥膳方菠菜根粥

    功效:利五臟,止渴潤腸。

    配料:鮮菠菜根250克,雞內(nèi)金10克,大米適量。

    制作:將菠菜根洗凈,切碎,與雞內(nèi)金加水適量煎煮半小時,再加入淘凈的大米,煮爛成粥。

    用法:頓服,每日1次。

    治療糖尿病藥膳方山藥燉豬肚

    功效:滋養(yǎng)肺腎,適用于消渴多尿。

    配料:豬肚、山藥各適量。

    制作:先將豬肚煮熟,再入山藥同燉至爛,稍加鹽調(diào)味。

    用法:空腹食用,每日服1次。

    糖尿病的早期癥狀 如何預(yù)防糖尿病


    糖尿病,對于很多的老年患者來說。這時一種危害性極大的一種疾病。也是每年疾病當(dāng)中,發(fā)病率最高的一種。那么我們?nèi)绾沃雷约菏欠竦昧颂悄虿×四?糖尿病的早期癥狀有哪些?讓我們一起來看看吧!

    糖尿病的早期癥狀

    1、饑餓和多食

    因體內(nèi)的糖份作為尿糖排泄出去,吸收不到足夠的熱量維持身體的基本需求,會常常感到異常的饑餓,食量大增,但依舊饑餓如故;平時不吃甜食的人也開始不加選擇地吃很多甜食,這就需要去醫(yī)院檢查了,這些異常癥狀往往是糖尿病的先兆。

    2、體重下降

    中年人的身體日漸肥胖,食欲也正常,一旦發(fā)現(xiàn)體重下降很快,就應(yīng)考慮是否的了糖尿病。因肥胖會增大胰島素的需求量,導(dǎo)至病情急劇惡化。

    3、多尿

    是由于血糖過高,超過腎糖閾(8.89~10.0mmol/L),經(jīng)腎小球濾出的葡萄糖不能完全被腎小管重吸收,形成滲透性利尿。血糖越高,尿糖排泄越多,尿量越多,24h尿量可達(dá)5000~10000ml。但老年人和有腎臟疾病者,腎糖閾增高,尿糖排泄障礙,在血糖輕中度增高時,多尿可不明顯。

    4、餐后低血糖

    糖尿病早期由于胰島素分泌過程緩慢,當(dāng)達(dá)到胰島素分泌達(dá)高峰時,餐后血糖高峰已過,因此可出現(xiàn)低血糖的情況。如果在兩餐中間的時間,經(jīng)常發(fā)生頭暈、心慌等低血糖癥狀時,需警惕糖尿病的可能。

    5、多飲

    主要由于高血糖使血漿滲透壓明顯增高,加之多尿,水分丟失過多,發(fā)生細(xì)胞內(nèi)脫水,加重高血糖,使血漿滲透壓進(jìn)一步明顯升高,刺激口渴中樞,導(dǎo)致口渴而多飲。多飲進(jìn)一步加重多尿。

    6、面色發(fā)紅

    典型糖尿病人在發(fā)病前后,面色并無異常改變。但有人調(diào)查過千例隱匿性糖尿病病人,發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)患者顏面色澤較紅,有89.5%的患者呈不同程度面色發(fā)紅。

    引發(fā)糖尿病的原因

    1、晚睡覺

    睡眠不足與血糖控制失調(diào)之間關(guān)系密切,特別是2型糖尿病患者睡眠不足會加重病情。專家認(rèn)為,在現(xiàn)代社會睡眠質(zhì)量普遍下降的情況下,不能排除這是造成2型糖尿病流行的一個重要因素。

    糖尿病是生活中最常見的一種疾病,每年得糖尿病的人數(shù)都在不斷增加。今天小編給大家講一講我們該怎樣預(yù)防糖尿病、糖尿病的早期癥狀都有哪些以及糖尿病人的飲食禁忌。一起來了解一下。

    怎樣預(yù)防糖尿病

    吃飯先吃菜

    吃飯前先來一道醋汁拌蔬菜。阿里森納州立大學(xué)的一項研究表明,2型糖友或糖尿病前期的人在吃碳水化合物之前,喝兩勺醋,餐后血糖升幅會低些。這是因為,醋能減緩淀粉酶分泌,放慢碳水化合物的消化速度。

    每周運(yùn)動4小時

    芬蘭一項調(diào)查發(fā)現(xiàn),運(yùn)動能激發(fā)胰島細(xì)胞的活性。每周運(yùn)動4小時,或每天運(yùn)動35分鐘的人,即使體重沒有變化,其患糖尿病的風(fēng)險也會下降80%。

    做個“谷物達(dá)人”

    小米、燕麥等都是極佳的全谷物食物,但成品全谷物食品你未必都認(rèn)得出來。購買時應(yīng)仔細(xì)看標(biāo)簽,如果不是標(biāo)明“全麥、全小麥”等字樣,說明含有其他成分。還要注意配方表,找出“隱形糖”,如玉米糖漿、果糖等。

    每天一杯茶

    茶、咖啡等飲品含咖啡因,它能提高新陳代謝,還有助于機(jī)體抗氧化能力,幫助細(xì)胞吸收糖分。

    少吃快餐

    明尼蘇達(dá)州立大學(xué)的科學(xué)家在15年間,訪問了3000名18—30歲的人,發(fā)現(xiàn)每周吃快餐超過2次的人,體重至少長了6公斤。

    減輕壓力

    在壓力狀態(tài)下,身體會啟動自我保護(hù)機(jī)制,心跳加速,呼吸加快,胃口也大開,血糖升高。清晨起床后做一會兒瑜伽、冥想,散會兒步,能為這一天營造好心情。接電話、開車、照顧孩子前,做3次緩慢的深呼吸,有助于放松身心。

    睡夠覺

    耶魯大學(xué)訪問了1709名男性,發(fā)現(xiàn)每晚睡不夠6小時的人,血糖控制得最差。睡夠8小時,則風(fēng)險減半。

    知道了怎樣預(yù)防糖尿病,接下來我們講講糖尿病的早期癥狀都有哪些,一起看一下。

    糖尿病的早期癥狀

    明明吃很多,體重卻在下降

    體重在不知不覺中下降,這其實是一種危險信號,如果沒有刻意去減肥,每個月的體重卻減少4至5公斤的話,這就說明身體肯定存在問題。對此,國外某糖尿病研究所專家表示:“如果飲食正常體重卻在下降,很可能是患上了糖尿病?!碧悄虿龠M(jìn)血糖值上升,導(dǎo)致的直接結(jié)果就是,無論吃多少食物,體內(nèi)細(xì)胞都無法攝取葡萄糖,也就是說,體內(nèi)積蓄的能量將被逐漸消耗,最終導(dǎo)致體重下降。

    視力減退、視線模糊、眼睛易疲勞

    2、多吃

    長期不規(guī)律不合理的飲食,高脂肪、高蛋白、高能量導(dǎo)致身體肥胖,從而造成胰島素長期、成年累月處在緊張的工作狀態(tài),久而久之,體內(nèi)出現(xiàn)了胰島素的抵抗,血糖也隨之升高。除了遺傳因素以外,更多的是由于過食肥甘、過量吃大魚大肉所導(dǎo)致的富貴病。

    3、少運(yùn)動

    新的研究結(jié)果指出,經(jīng)?;顒拥娜艘炔唤?jīng)常活動的人壽命為長,患糖尿病的危險也要小得多。專家建議,平時可從低強(qiáng)度運(yùn)動開始,再逐漸進(jìn)入中等強(qiáng)度運(yùn)動。據(jù)有關(guān)專家研究,對于糖尿病病人來說,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可增加機(jī)體組織對胰島素的敏感性,從而使血中葡萄糖利用增加,使血糖降低。

    如何預(yù)防糖尿病

    1、注意飲食

    飲食不當(dāng),就可能會引發(fā)糖尿病。發(fā)表在美國文獻(xiàn),2008年10月刊上的糖尿病研究證明,每天喝兩份以上含糖果汁的人,比起每月喝一份以下含糖果汁的,患糖尿病的比率高31%.預(yù)防糖尿病的一個重要原則,就是在吃之前搞清楚哪些水果果糖含量少。

    2、注意運(yùn)動

    如果運(yùn)動和睡眠不當(dāng),同樣可能會導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。每周至少做3次有氧活動,每次不少于半小時;每隔一小時,就要站起來活動一下。這樣的簡單運(yùn)動原則,對于預(yù)防糖尿病同樣有指導(dǎo)意義。

    3、睡眠充足

    睡眠好了也可以預(yù)防糖尿病,每天睡眠7小時最健康。當(dāng)每天睡眠6小時以下,患糖尿病的風(fēng)險會增大兩倍;每天睡眠9小時以上,患糖尿病的幾率則能增大3倍。

    4、控制糖類攝入

    這是相對來說,糖尿病人不能吃糖,是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖,果糖是可以吃的,果糖的分解不需要胰島素的參與。但是蜂蜜的主要成分是果糖與葡萄糖,請患者慎食蜂蜜。

    結(jié)語:通過上文,大家對糖尿病是不是有了一個初步的認(rèn)識了呢,其實只要大家能夠抽空多關(guān)注自己的身體健康,減少平時自己的不良習(xí)慣,多參加運(yùn)動健身,那么疾病就會遠(yuǎn)你而去。

    糖尿病怎么引起的 這樣治療糖尿病


    糖尿病是常見的疾病,有許多人都會得糖尿病,糖尿病主要是因為人體排出多余血糖的功能變?nèi)趸騿适?,所以血糖只能通過尿液排出去,那么請問糖尿病怎么引起的?糖尿病吃什么好?治療糖尿病的偏方是什么?下面小編為大家講解。

    糖尿病怎么引起的

    一、發(fā)病因素

    糖尿病確切的病因及發(fā)病機(jī)制尚不十分清楚,其病因是遺傳和環(huán)境因素的共同參與。主要由于免疫介導(dǎo)的胰島B細(xì)胞的選擇性破壞所致。

    (一)1型糖尿病

    1.遺傳因素

    1型糖尿病有一定的家族聚集性。有研究報告雙親有糖尿病史,其子女1型糖尿病發(fā)病率為4%~11%;兄弟姐妹間1型糖尿病的家族聚集的發(fā)病率為6%~11%;同卵雙生子1型糖尿病發(fā)生的一致性不到50%。

    2.環(huán)境因素

    1型糖尿病發(fā)生常與某些感染有關(guān)或感染后隨之發(fā)生。常見的感染原有腮腺炎病毒、風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒、麻疹病毒、流感病毒、腦炎病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒、柯薩奇病毒及Epstein-Barr病毒等,但病毒感染后,糖尿病發(fā)生的易感性或抵抗性可能由先天決定。

    (二)2型糖尿病

    2型糖尿病的病因不是十分明確,現(xiàn)一般認(rèn)為是具有強(qiáng)烈的遺傳或為多基因遺傳異質(zhì)性疾病,環(huán)境因素有肥胖、活動量不足和老齡化等。其發(fā)病主要是由于胰島素抵抗為主伴胰島素分泌不足,胰島素抵抗一般先于胰島素分泌障礙;或胰島素分泌不足為主伴或不伴有胰島素抵抗。雖2型糖尿病具有遺傳異質(zhì)性,但大多數(shù)伴2型糖尿病和空腹高血糖的患者特征性表現(xiàn)為胰島素抵抗、胰島素分泌障礙和肝臟葡萄糖產(chǎn)生增加。

    糖尿病吃什么好

    糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。糖尿病時長期存在的高血糖,導(dǎo)致各種組織,特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。糖尿病的發(fā)病跟飲食脫離不了關(guān)系,想要控制血糖就要先學(xué)會合理安排自己的日常飲食。在《外臺秘要方》指出:“此病特忌房室、熱面及干脯”,均強(qiáng)調(diào)糖尿病治療必須以飲食治療為基礎(chǔ),認(rèn)為不節(jié)飲食“縱有金丹亦不可救!”

    那在生活中,糖尿病患者吃什么好呢?

    1、多吃高纖維食物,促進(jìn)機(jī)體的糖代謝。如 玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。

    2、多吃含糖低的蔬菜, 如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。

    3、多吃含 鈣的食物,缺鈣能促使糖尿病 人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。

    4、多吃富含硒的食物, 如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀。

    5、多吃富含維生素B和維生素C的食 物,補(bǔ)足這兩種元素,有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)程,如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、 甘藍(lán)、青椒、鮮棗等。

    口腔粘膜病是一種常見的疾病,有不少人都得過口腔粘膜病,口腔粘膜病會傷害大家的身體,所以要及時治療,那么請問什么是口腔粘膜病?口腔粘膜病怎樣治療?口腔粘膜病有什么偏方?下面小編為大家講解。

    什么是口腔粘膜病

    口腔粘膜病即口腔黏膜病,口腔某一部位黏膜的正常色澤、外形、完整性與功能等發(fā)生改變的疾病。病變種類繁多,可以組合成復(fù)雜多樣的損害。有些全身性疾病也在口腔黏膜上有所表現(xiàn),而有些口腔表征可作為全身疾病診斷的依據(jù)或線索。其發(fā)病因素方面,除了少數(shù)與口腔條件直接相關(guān)外,絕大多數(shù)與全身或系統(tǒng)因素的關(guān)系密切。

    隨著免疫學(xué)研究的不斷發(fā)展,發(fā)現(xiàn)與自身免疫有關(guān)的口腔黏膜病在臨床上已屢見不鮮,如慢性盤狀紅斑狼瘡、天皰瘡、類天皰瘡、舍格林氏綜合征、貝赫切特綜合征以及結(jié)節(jié)病等。

    病因

    口腔黏膜病除一些疾病的病因較明確外,較多種疾病的病因仍不清楚。

    1.與隨著年齡增長,口腔免疫力下降的生理缺陷有關(guān),成年人由于成長激素的分泌減少,口腔對于維生素的吸收能力反而不如兒童生長期。老年人身體容易出現(xiàn)胃腸功能紊亂,體內(nèi)缺乏鐵、鋅等微量元素,睡眠不好導(dǎo)致精神緊張,勞累或感冒時,都會誘發(fā)口腔潰瘍。

    2.復(fù)發(fā)性口腔潰瘍屬于多基因遺傳病,父母口腔潰瘍比較嚴(yán)重,子女遺傳幾率極大。

    口腔粘膜病怎樣治療

    一、中醫(yī)治療

    若口腔粘膜病患者齒齦不腫,其痛日輕夜重,徽寒不熱,口無穢臭,齒根齲齒易于動搖,舌紅少苔,脈弦細(xì)數(shù)者,為陰虛火旺,治宜滋陰降火。

    生地25克、玄參10克、麥冬12克、丹皮9克、知母9克、黃柏6克、川牛膝9克、金石斜10克、肉桂3克,水煎服。若口腔粘膜病患者齒齦紅腫熱痛或有寒熱,口有穢臭,或齒孔出膿,苔黃膩,脈弦數(shù)者,為風(fēng)熱實火,治以清泄陽明實熱。生石膏30克、竹葉6克、生山梔9克、銀花16克、連翹15克、赤芍10克、胡黃連9克、黃芩9克,水煎服。

    二、藥物治療

    藥物治療口腔粘膜病的方法,先將齲壞組織盡可能磨除,并磨去洞緣牙齒薄片,使洞敞開,以棉條隔離唾液,擦干牙面后以小棉球蘸氨硝酸銀溶液涂擦齲壞牙面1-2分鐘,溫?zé)?吹干再涂,如此兩次,然后以蘸丁香油小棉球涂擦,使之還原成黑色,吹干即完成治療。所形成的還原銀沉淀于牙本質(zhì)小管中阻塞牙本質(zhì)小管,阻止齲的發(fā)展。一般每周進(jìn)行1次,3-4次為一療程,3-6月后復(fù)查,治療中應(yīng)防止灼傷軟組織。

    口腔粘膜病癥狀

    1、潰瘍狀:在增厚的白色斑塊上,有糜爛或潰瘍,可有或無局部刺激因素,可有反復(fù)發(fā)作史,疼痛??谇徽衬ぐ装叩暮冒l(fā)部位為頰,唇次之,舌、口角區(qū)、前庭溝、腭、牙齦也有發(fā)生,雙頰白斑最多見,往往位于咬合線處,寬約1cm左右,有的延及口角。在口角1cm處為唇聯(lián)合區(qū),該區(qū)白斑應(yīng)警惕惡變,特別是伴有白色念珠菌感染者。

    治療糖尿病的偏方

    1、用鮮地黃治療

    用藥方法:鮮地黃50克(亦可用生地黃代),酸棗仁30克,粳米100克。先將地黃、棗仁水煎濾汁,以汁煮米作粥,隨意服用。

    2、用馬齒莧治療

    用藥方法:取干馬齒莧100克,用水煎,每天1劑,早晚分服。本方對于未曾服用過治療糖尿病的西藥與剛發(fā)病不久的2型糖尿病患者療效顯著。

    3、用番薯葉治療

    用藥方法:番薯葉150克,冬瓜(連皮)200克。將番薯和冬瓜加水500毫升,煮至冬瓜酥爛。分1--2次服。適用于糖尿病。

    4、用僵蠶散治療

    用藥方法:取僵蠶適量,將其研成細(xì)末,每次服用僵蠶末2克,每天服3次,飯前用白開水送服。2個月為1個療程,也可在間隔15天后,進(jìn)行第2個療程的治療。

    5、用雞內(nèi)金治療

    用藥方法:雞內(nèi)金10克,鮮菠菜根50克,大米50克。把菠菜根洗凈,切碎,加水同雞內(nèi)金共煎煮30~40分鐘,然后下米煮作爛粥。每日分2次,連菜與粥服食。

    6、用棕櫚子治療

    用藥方法:每日取經(jīng)霜棕櫚子(以陳者為佳)30--60克,用水煎,代茶飲,1個月為1個療程。在服藥期間病人應(yīng)禁食魚腥類、肉類及甜膩類食物,并應(yīng)節(jié)制性生活。

    7、用桑葚、堅果治療

    用藥方法:鮮桑葚30克搗爛,黑芝麻,核桃仁各15克,研細(xì),與桑葚攪勻。每日2次,用溫開水調(diào)服,對糖尿病引起的腰膝酸軟,尿頻量多,口渴等效果尤佳。

    8、用地骨皮治療

    用藥方法:每日取地骨皮50克,將其放入1000毫升水中,用慢火煎至剩500毫升水時即可。代茶飲,同時可服用維生素類藥物。

    9、用泥鰍治療

    用藥方法:泥鰍10條,干荷葉3張。將泥鰍陰干,去頭尾,燒灰,碾為細(xì)末,與干荷葉(研末)同等量。每服10克,遇口渴時再服,服時用涼開水送下,日3次,以不思水為止。

    10、用鮮檸檬治療

    用藥方法:每日取鮮檸檬30--50克,將鮮檸檬絞汁或泡水,分3次服。10--15天為1個療程,也可在間隔10--15天后,進(jìn)行第2個療程的治療。

    結(jié)語:糖尿病十分常見,不過大家不能因為它常見且癥狀不嚴(yán)重就不重視它,得了糖尿病應(yīng)該及時治療,上文詳細(xì)是講訴了糖尿病怎么引起的,糖尿病吃什么好以及治療糖尿病的偏方,希望大家能夠記住。

    糖尿病人食療與藥膳方


    糖尿病的主要癥狀是口渴多飲,多食而消瘦、多尿或尿渾濁。運(yùn)用藥物與藥膳相結(jié)合的療法,可取得令人滿意的效果,清蒸茶鯽魚、筍米粥、土茯苓豬骨湯、菠菜根粥、山藥燉豬肚都是適合糖尿病人的藥膳。

    清蒸茶鯽魚

    功效:補(bǔ)虛,止煩消渴,適用于糖尿病口渴,多飲不止以及熱病傷陰。

    配料:鯽魚500克,綠茶適量。

    制作:將鯽魚去鰓、內(nèi)臟,洗凈,腹內(nèi)裝滿綠茶,放盤中,上蒸鍋清蒸,熟透即可。

    服法:每日吃1次,淡食魚肉。

    筍米粥

    功效:可清熱,宣肺,利濕,適用于糖尿病人,也適用于久瀉、久痢、脫肛等癥。

    配料:鮮竹筍1個,大米100克。

    制作:將鮮竹筍脫皮切片,與大米同煮成粥。

    用法:每日服2次。

    土茯苓豬骨湯

    功效:健脾氣,利水濕,補(bǔ)陰益髓。

    配料:豬脊骨500克,土茯苓50-100克。

    制作:將豬脊骨加適量水熬成3碗,去骨及浮油,入土茯苓,再煎至2碗即成,分2次服完。

    用法:每日服1次。

    菠菜根粥

    功效:利五臟,止渴潤腸。

    配料:鮮菠菜根250克,雞內(nèi)金10克,大米適量。

    制作:將菠菜根洗凈,切碎,與雞內(nèi)金加水適量煎煮半小時,再加入淘凈的大米,煮爛成粥。

    用法:頓服,每日1次。

    山藥燉豬肚

    功效:滋養(yǎng)肺腎,適用于消渴多尿。

    配料:豬肚、山藥各適量。

    制作:先將豬肚煮熟,再入山藥同燉至爛,稍加鹽調(diào)味。

    用法:空腹食用,每日服1次。

    小黃米“油”

    喝小黃米“油”治糖尿?。好刻煸缟嫌脙?yōu)質(zhì)小黃米約50克煮稀飯,煮好后沉淀片刻,撇出上面一層“油”湯,在早餐前約半小時喝下,剩下的小米飯待吃飯時吃掉,對糖尿病有很好的輔助治療作用。每天早上喝一次,連喝三個月必有顯效。

    末茶

    末茶治療糖尿病:實驗證明,末茶中含有能降低血糖的成分,因此可以治療糖尿病,如果每天引用4-5倍(約200克)的末茶,身心會感到非常清爽,體力充沛,也不必?fù)?dān)心會出現(xiàn)尿糖。

    豬胰

    豬胰湯治療法:將豬的胰臟加60克玉米須用水煮,其中玉米須必須小心使之干燥后加以保存,每天大約使用20-40克即可。在一般中藥鋪都備有玉米須。

    糖尿病的食療方的延伸閱讀
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