大黃對便血和上火很有療效
哪些運動對養(yǎng)生和長壽。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對錯呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“大黃對便血和上火很有療效”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
李曼是某化妝品公司的職員。因暴飲暴食出現(xiàn)中上腹隱痛，解柏油樣便3次，量較多，送醫(yī)院急診，查大便潛血，胃鏡示“急性胃粘膜病變出血”。予抗酸止血補液等對癥治療后，大便量及次數(shù)減少，黑色成形，上腹部仍有隱痛。使用了一些藥物治療之后發(fā)現(xiàn)沒有明顯效果，最后嘗試了中草藥的治療偏方，效果很好。用藥兩周，病情穩(wěn)定，又1周后，未再發(fā)現(xiàn)便血。之后不久病癥便痊愈了。
這里所指的治療方就是大黃。具體的使用方法是：準備生大黃30克，將其研成粉未，每次1.5克，溫開水沖服，每日3次。如服藥后腹瀉次數(shù)較多者，可改為每日2次;明顯腹痛腹瀉時，則停服。痛時中等量以上出血，予以補液、禁食l一2天;大量出血時予以補血。
本方具有清熱瀉火，涼血止血作用，常用于治療吐血紫暗或呈咖啡色，甚則鮮紅，?；煊惺澄餁堅蟊闵谌缙?，口干口臭，喜冷飲，或胃脘脹悶灼痛，舌紅苔黃，脈滑數(shù)。
大黃，又名川軍，是抗菌、抗病毒、利膽、收斂、消炎、止血、補益、免疫雙向調(diào)節(jié)、抗衰老、美容、降脂減肥、活血化淤、凈化血液、抗腫瘤的良藥。我國歷代醫(yī)家對大黃都很重視，將它與人參、熟地、附子一起，稱作藥苑的“四大金剛”，推為“藥中張飛”。南北朝時醫(yī)家陶弘景說：“大黃，其色也。將軍之號，當取其駿快也?！毙蜗蟮卣f明了大黃在防治疾病中推陳蕩滌的藥理作用。
需要注意的是，此方在使用期間不宜長期食用蔥白、韭白及蘿卜。希望對于本篇的學(xué)習(xí)，能夠?qū)W(wǎng)友們的大便有血和上火會有很好的幫助。
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導(dǎo)讀：東革阿里對痛風(fēng)有療效嗎？東革阿里是來自馬來西亞的中藥，可以提高人體免疫力，對多種病有防治功效。那么東革阿里對痛風(fēng)有療效嗎？下面小編為您介紹。
東革阿里對痛風(fēng)有療效嗎？
東革阿里又稱馬來西亞國寶，南洋人參。是馬來西亞甚至東南亞最被普遍食用的草藥滋補品，與燕窩、錫器一起并稱為馬來西亞三大國寶。
馬來TongkatAli意為阿里的拐杖，隱喻其可以幫助人們實現(xiàn)延壽和增強體能的作用，東革阿里還馬來人參的別稱，是因為東革阿里植物中的類黃酮化合物含量是人參的五倍，因此得名。
當?shù)匕傩丈钚牌淇芍伟俨。瑐鹘y(tǒng)醫(yī)學(xué)上廣泛應(yīng)用于提高人體免疫力、養(yǎng)生延壽、產(chǎn)后滋補、減壓、強腎、糖尿病、高血壓、痛風(fēng)、風(fēng)濕病、前列腺炎、癌癥等方面。
英國草本學(xué)家KamalKetuly博士和馬來西亞科學(xué)院的藥物學(xué)家在雨林草藥公司的實驗室里對東革阿里的化學(xué)成分進行了分析，發(fā)現(xiàn)其含有一種pROBENECID的天然成分，這種成分能有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌功能，抑制尿酸合成，并使尿酸不以鈉鹽結(jié)晶的形式沉淀于人體關(guān)節(jié)、軟骨、軟組織等部位。這一令人驚喜的發(fā)現(xiàn)使他們推斷東革阿里對痛風(fēng)病有治療效果。
此后，科學(xué)家們征集了100位不同程度的痛風(fēng)患者做臨床試驗。結(jié)果是：服用東革阿里當天患者的疼痛感明顯減輕，3天后消失。一周后對他們的尿酸值進行檢測，結(jié)果有86位明顯下降到0.42毫摩爾（標準值）之下。其余14位中也有9位在第9天也下降到0.42毫摩爾之下，且紅腫全部消失。剩下的5位尿酸值也下降了85%，2周后也下降到了0.42毫摩爾之下。在科學(xué)數(shù)據(jù)面前，科學(xué)家們肯定了自己的推斷，得出了結(jié)論：東革阿里對痛風(fēng)病有顯著療效。
東革阿里的食用方法
東革阿里有分三種，一種是黃東革阿里，比較普遍，一種是紅東革阿里，一種是黑東革阿里。黃東革阿里味道苦，無論是咀嚼原片還是喝湯。新鮮的原根或切片聞起來有淡淡的人參味。黑色功效比黃色要強一些，跟黃色一樣，樹齡越大，樹根越粗。紅色很稀少，長很多年，樹根依然是細的，但是功效卻是最強的！
1、原片煮水法：將23克東革阿里原片，放入杯子內(nèi)，倒入沸水悶泡后即可飲用，可以重復(fù)多次沖泡。煮水用法，東革阿里原片23克，加清水500ml，建議小火熬煮20分鐘左右，效果更佳。
2、泡茶：取一片東革阿里原片或茶包2-3克加入500ml熱開水沖泡，燜泡片刻既可以服用。反復(fù)沖泡直至味道轉(zhuǎn)淡，早晚各一次。
3、浸泡高度酒：50克原片可浸46斤的白酒，加枸杞10克、紅棗5顆，不勝酒量或不喜歡喝酒的人（如女性）可以加冰糖適量，白酒濃度越高越好，最好是45度以上，至少浸泡一個月以上最好。注意如果糖尿病、高血壓、前列腺腫脹者請勿浸酒飲服。
4、燉湯：將2-3片東革阿里原片（味苦）放進鍋里和其它材料一起煲湯，待熟時候就可以食用。排骨湯、雞湯、魚湯、肉湯、菜湯都可以。適宜一家大小享用，常飲可保健強身，固本陪元。
5、簡單的飲用方法：家用電水壺，將2-3克的東革阿里原片放進去，煮著喝就可以?？稍偌铀磸?fù)煮，直到無味道便可替換。
東革阿里對痛風(fēng)有療效嗎？以上是為你總結(jié)的內(nèi)容，僅供參考。
有些人便血以經(jīng)常常態(tài)化，只要一上火就便血，而經(jīng)常便血的人也不拿便血當做一回事了。其實這是錯誤的做法，經(jīng)常便血如果是一些疾病導(dǎo)致的話如果不進行治療就有可能延誤治療時間，所以大家出現(xiàn)這個問題的時候一定要去正規(guī)醫(yī)院進行檢查，在生活和飲食上也要注意。具體的一起來了解一下吧。
一、概述
生活之中總是很多人會出現(xiàn)的問題就是便血，其實偶爾一半次便血的話，其實對于身體的影響是不大的，但是要是長期便血的話，這對于身體的影響就很大，而且很多便血都是因為飲食不當造成的，像是很多人在生活之中總是無辣不歡，每次吃飯的時候必須是吃的就是辣椒，從而導(dǎo)致排便的時候出血，下面主要給大家分享的就是會不會因為上火而便血呢
二、步驟/方法：
1、 首先需要肯定的就是上火其實是會導(dǎo)致人體便血的，因為上火的話，一般就是排便不暢，從而導(dǎo)致出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，要是在生活之中出現(xiàn)便秘的話，自然就會引起大便出血這種問題的。
2、 其次就是在生活之中會上火的原因有很多，像是飲食不當就是主要的原因，像是很多人在生活之中總是吃很多的上火的食物，像是炙烤食物、味濃及香料多的食物、辛辣刺激性食物、還有就是熱性水果，都會導(dǎo)致上火。
3、 最后就是不良的生活習(xí)慣，像是生活之中很多人總是喜歡熬夜，長期熬夜的話，會導(dǎo)致上火，另外就是作息不規(guī)律，沒有規(guī)律的排便習(xí)慣的人，在生活之中也會上火，從而導(dǎo)致出現(xiàn)排便出血這種問題。
三、注意事項：
上火引起便血的預(yù)防不難，控制好飲食不吃上火食物，盡量吃一些平和的食物，還有就是制作食物的時候，盡量使用蒸煮燉的方法，是可以避免上火的。
蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)劑，有較高的營養(yǎng)和保健效果，有補中益氣，清熱解毒、潤燥滋陰的效果。蜂蜜中具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下來的廢物排出體外除此之外，蜂蜜跟其他食物搭配，可是天然的中藥。
蜂蜜有關(guān)的6個食療方
用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可達到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯，再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。
2、蜂蜜+香蕉=潤腸通便
用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜適量。將大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待涼后食用，可潤腸通便。
3、蜂蜜+芹菜=降血壓
用鮮芹菜100-150克，蜂蜜適量。將芹菜洗凈搗爛取汁，加蜂蜜燉服。每日服用一次可有效降血壓。
4、蜂蜜+牛奶=增強抵抗力
早上起床后和晚上睡覺前，喝牛奶時加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲勞、增強抵抗力的效果。
用菊花3克和枸杞10克，將二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、養(yǎng)肝腎。
6、蜂蜜+紅棗=補血益氣
用適量紅棗加蜂蜜熬粥，能起到補血益氣的功效。
養(yǎng)生可以說是能夠幫助人們保證身體健康的一種手段，在我國，很多人在推崇養(yǎng)生方式的時候，會對中醫(yī)食療養(yǎng)生保健的方式特別的注重，因此，本文特為大家推薦四款有著滋陰補腎療效的藥膳。
1、五香牛肉
配料：牛肉2500克，食鹽90克，白糖24克，紅醬油60克，姜塊2塊，蔥結(jié)只，料酒、茴香、桂皮、紅米汁各適量。
做法：
1.選用牛肘子部位的全瘦肉，先按肌肉纖維用叮直切開后，切成500克左右的塊，然后用刀根戳出一排非刀洞，四面戳到。板上先撤上少許食鹽，將肉塊放在上面反復(fù)推擦，擦至鹽粒溶化（俗稱出汗），然后放在缸內(nèi)腌34天（夏季腌一天），經(jīng)過多次翻動，腌至肉紅、硬、香；
2.將鍋內(nèi)加水適量，用大火燒滾（水要多），投入肉塊，上下翻動幾次，撈出刷洗干凈；
3.在鍋底先放鍋墊，墊上放牛肉塊，加入茴香，桂皮、蔥結(jié)、姜塊、料酒、白糖、醬油和紅米汁，在大火上燒滾，至牛肉變紅色時，再加入白湯淹沒牛肉，放入適量食鹽，試味后，加蓋燒至沸滾，再移小火上燜煮2小時左右，等用筷子能戳進牛肉時，撈出。冷透后，按其肌肉纖維橫向切片即成。
2、清蒸人參雞
配料：人參15克，母雞1只，火腿10克，水發(fā)玉蘭片10克，水發(fā)香菇15克，精鹽、味精、蔥、生姜、雞湯各適量。
做法：
1.將母雞宰殺后，退毛去凈內(nèi)臟，放入開水鍋里燙一下，用涼水洗凈；將火腿、玉蘭片、香菇，蔥、生姜均切片；
2.將人參用開水泡開，上籠蒸30分鐘取出；
3.將母雞洗凈，放在盆內(nèi)，置入人參、火腿、玉蘭片、香菇、蔥、生姜、精鹽、料酒、味精，添入雞湯（淹沒過雞），上籠，在大火上蒸至爛熟；
4.將蒸熟的雞放在大碗內(nèi)，將人參切碎，與火腿、玉蘭片、香菇擺在雞肉上，將蒸雞的湯倒在勺里，燒開，撇去沫子，調(diào)好口味，澆在雞肉上即成。
3、白果蘿卜粥
配料：白果6粒，白蘿卜100克，糯米100克，白糖50克。
做法：蘿卜洗凈切絲，放入熱水焯熟備用。先將白果洗凈與糯米同煮，待米開花時倒入白糖文火再煮10分鐘，拌入蘿卜絲即可出鍋食之。
4、歸參山藥豬腰
配料：當歸10克，黨參10克，山藥10克，豬腰500克，醬油、醋、姜絲、蒜末、香油各適量。
做法：
1.將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗凈，放入鋁鍋內(nèi)；
2.將當歸、黨參、山藥裝入紗布袋內(nèi)，扎緊口，放入鋁鍋內(nèi)；
3.在鋁鍋內(nèi)加適量水，清燉至豬腰熟透，撈出豬腰，冷卻后，切成薄片，放在盤子里；
4.將醬油、醋、姜絲、蒜末、香油等與豬腰片拌勻即成。
沙參玉竹燙老鴨
【組成】沙參、玉竹各50克，老雄鴨1只，蔥、生姜、精鹽、味精各適量。
【制法】鴨去毛及內(nèi)臟，洗凈，與沙參、玉竹同入沙鍋內(nèi)，加蔥、生姜、水，燒沸，小火燜煮1小時，至鴨肉爛熟，加入精鹽、味精即成。
【功效】滋陰補肺。
【用途】適用于腸燥便秘等。
【用法】佐餐食用。
首烏雞丁
【組成】何首烏50克，凈雞肉500克，凈冬筍50克，柿子椒100克，精鹽8克，味精2克，黃酒10克，醬油2克，淀粉15克，精制植物油500克（約耗25克），蔥花、生姜末各適量。
【制法】將何首烏洗凈，放人沙鍋里煮好，潷出煎汁，待用。把雞肉洗凈，刀切成丁字塊，放入碗中，加入黃酒、味精、精鹽、淀粉上好漿。冬筍先用溫開水泡開，清水洗凈，瀝干水，刀切成丁。將柿子椒去蒂，除耔，清水洗凈，切成丁。炒鍋洗凈，放油燒熱，將漿好的雞丁下油鍋炸，熟后倒人漏勺待用。鍋中留少許底油，投人蔥花、生姜末煸出香味，再投人雞丁、柿子椒、黃酒、精鹽、醬油以及首烏汁，快速顛炒，人味后用淀粉勾芡，出鍋裝盤即成。
【功效】益精填髓，補虛通便。
【用途】適用于便秘。
【用法】佐餐食用。
羅漢白果羹
【組成】羅漢果1個，白果50克，淀粉適量。
【制法】將白果敲破外殼，剝出果仁。將白果仁用少量的水煮開約5分鐘撈出浸人冷水，再剝掉果仁外衣，用牙簽挑出白果心，另換水用小火煮約15分鐘至白果酥松韌滑撈出備用。將羅漢果敲開，加開水500克，蓋好蓋浸約30分鐘，倒入鍋內(nèi)燒開（留下果殼還可浸泡）加人煮好的白果用濕淀粉勾芡出鍋即成白果羹，用小碗分裝即成。
【功效】潤燥止咳，潤腸通便。
【用途】適用于便秘等。
【用法】佐餐食用。
黃精生地雞蛋湯
【組成】黃精60克，生地60克，雞蛋4個，蜂蜜適量。
【制法】將黃精、生地洗凈切片，與煮熟去殼的雞蛋一同放人沙鍋內(nèi)，加適量的水，旺火煮沸后，小火煮約半小時，放涼至飲前調(diào)入蜂蜜即成。
【功效】補脾益腎，滋潤養(yǎng)顏。
【用途】適用于便秘等。
【用法】吃蛋飲湯。
冬瓜汁利尿消腫除色斑均有療效，說起冬瓜這種蔬菜，其可謂是在人們的家居廚房中常見的一款食材了，而在人們對冬瓜進行烹飪的時候，可選擇的冬瓜做法也是各有千秋的，冬瓜汁就是人們常選的一種制作方式，那么下面就和小編一起看看冬瓜汁利尿消腫除色斑均有療效。
冬瓜汁美容：
你可以用下面的方法一進行調(diào)理：（黃褐斑、蝴蝶斑）冬瓜汁、白醋等量，調(diào)勻搽面部，一日2~3次，搽后過10分鐘洗去，連用半月即可除凈。
去斑方法：冬瓜白醋面膜
原料：冬瓜汁，白醋。
做法：將等量的冬瓜汁，白醋調(diào)勻搽于面部，1日2-3次，搽過后10分鐘洗去。
功效：連用半個月，黃褐斑，蝴蝶斑即可除凈。
白醋加冬瓜汁可以祛斑
主要針對黃褐班蝴蝶斑，冬瓜汁白醋等量，調(diào)勻涂面部，一日2-3次，涂后過10分鐘洗去。連用半月即可除凈。
除面部色素斑
鮮西紅柿汁蜂蜜，按5:1混合，涂面部，過10分鐘后洗凈，連用10-15日，能使黑色素分解，皮膚變白紅潤。
冬瓜汁的功效：
清熱毒，利小便，止渴除煩，祛濕解暑，解魚毒。 主治：熱毒癰腫，小便不利，心胸?zé)幔诳拭鏌?，小腹水脹?br />
說明：冬瓜是一種解熱利尿比較理想的日常食物。其性質(zhì)屬于寒涼，而煮湯服食更甚。如要達到解暑清熱、止渴利尿作用，就需要煮湯（連皮更好）服食；但體弱腎虛病者食之會引起腰酸痛；體胖之人欲得體瘦輕健者則可常食之
冬瓜汁的作用：
1、利尿消腫
冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。
2、減肥
冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對于防止人體發(fā)胖具有重要意義，還可以有助于體形健美。
3、清熱解暑
冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。
從文中介紹可知，冬瓜汁的功效作用其實是很大的，其在利尿消腫、清熱解暑、減肥和去除面部色斑等方面，都是有著不錯的療效的，而女性朋友如果想要養(yǎng)顏美容的話，在平時就可以經(jīng)常將冬瓜榨汁來進行飲用。
誰應(yīng)該閱讀《冬瓜汁利尿消腫除色斑均有療效》答案是：幾乎所有人都應(yīng)該閱讀《冬瓜汁利尿消腫除色斑均有療效》是當代的熱點話題，
許多父母可能有過這樣的體會，孩子白天好好的，可是一到晚上就焦躁不安，哭鬧不止。年輕的父母沒有經(jīng)驗，不知道孩子到底是哪兒不舒服，只是干著急，整宿睡不好覺，被孩子弄得疲憊不堪，以至于睡眠不足，精神萎靡，脾氣也越來越不好。
這樣的孩子就是得了夜啼癥，一般見于3個月以內(nèi)的幼小嬰兒。中醫(yī)認為，小兒夜啼的發(fā)生于心脾有關(guān)，多由于脾胃虛寒、乳食積滯、心火亢盛、遭受驚嚇所致。采用經(jīng)絡(luò)推拿法可有效治療夜啼癥，讓孩子踏踏實實睡到大天亮，還父母一個安穩(wěn)的睡眠。
具體操作的方法：補脾經(jīng)、清心經(jīng)、清肝經(jīng)各200次;讓患兒取仰臥位，家長用掌心順時針摩腹，揉臍各3分鐘;按揉足三里穴1分鐘。
在臨床上，夜啼的具體病因又分為多種，如脾虛型、心熱型、驚恐型、食積型等，當父母們明確了孩子的確切病因之后，就可以采用更為有針對性的經(jīng)絡(luò)療法。
1、脾虛型
臨床表現(xiàn)：夜間啼哭，啼哭聲弱，腹痛喜按，四肢欠溫，食少便溏，面色青白，唇舌淡白，舌苔薄白。
常用手法：
( 1 )揉板門300次，打三關(guān)50次。
( 2 )掐揉四橫紋10次。
( 3 )摩中脘穴3分鐘。
2、驚恐型
臨床表現(xiàn)：夜間啼哭，聲慘而緊，面色泛青，心神不安，時睡時醒，舌苔多無變化。
常用手法：
( l )按揉神門、百會穴各l分鐘。
( 2 )揉小天心l00次，掐威靈5次。
( 3 )掐心經(jīng)、肝經(jīng)各50次。
3、食積型
臨床表現(xiàn)：夜間啼哭，睡眠不安，厭食吐乳，暖腐泛酸，腹脹拒按，大便酸臭，舌苔厚膩。
常用手法：
( l )揉板門、運內(nèi)八卦各100次。
( 2 )清大腸300次。
( 3 )揉中脘3分鐘。
治療小兒夜啼，除采用經(jīng)絡(luò)療法外，日常生活調(diào)理也非常重要，首先應(yīng)從生活護理上找原因。如饑餓、太熱等，其次應(yīng)排除其他疾病如發(fā)熱、拘樓病等。還應(yīng)培養(yǎng)孩子按時睡眠的良好習(xí)慣，平時要寒暖適宜，避免小兒受驚。喂養(yǎng)小兒要有時有節(jié)，定時定量，以防食積。
針灸自己的腹部可以減肥，現(xiàn)在有很多的減肥館都推出了針灸減肥的方式，不過針灸減肥是有一定的條件的限制的，首先針灸減肥的時候要避開自己的月經(jīng)期間，另外要去正規(guī)的減肥管進行，否則的話是會損傷到身體的。想要減肥針灸是一種選擇的方式，只是針灸減肥是會反彈的，平時還是要多注意運動。
針灸肚子能減肥嗎 副作用有哪些
針灸，這個相當于是一種中醫(yī)的養(yǎng)生方法了，是很多人都是知道的，那么這個針灸肚子能減肥嗎?針灸減肥的副作用有哪些?
針灸，這個相當于是一種中醫(yī)養(yǎng)生的方法了，是很多人都是知道的，那么這個針灸肚子能減肥嗎?副作用有哪些：
針灸肚子能減肥嗎：
針灸肚子是可以達到減肥效果的。
針刺是針灸腹部減肥的主要手段之一，針刺穴位主要集中在腹部，即中醫(yī)所謂的‘脾經(jīng)’和‘胃經(jīng)’穴位，有近二十個左右。穴位埋線是將羊腸線埋入穴位內(nèi)，隨著羊腸線慢慢被人體吸收，對穴位產(chǎn)生的刺激可長達15天或更長，從而彌補了針刺時間短、療效難鞏固、易復(fù)發(fā)等缺點，具有減肥反彈率低的效果?！?/p>
針灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調(diào)整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。針刺后能夠抑制胃腸的蠕動，并有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕饑餓感，達到針灸減肥的目的。
針灸減肥的副作用：
第一：月經(jīng)增加
針灸減肥之后，我們身體的血液就會加速循環(huán)。
女性正常情況下每個月都會有月經(jīng)，針灸減肥最常見的一個副作用就是增加我們的月經(jīng)量，并且月經(jīng)時間也會增長。所以說，想要更好的促進身體健康，建議女性在月經(jīng)期間最好能夠停止這種減肥方法，避免對身體造成損傷。
第二：感染傳染病
在一些不合格的針灸場所，醫(yī)生并沒有堅持一人一針并且一穴的原則，并且也沒有一些必要的消毒條件，這種針進行針灸之后就容易產(chǎn)生副作用。如果不是選擇使用一次性的針灸針，并且每對一個穴位進行針灸之后就換一支針灸針，再次使用的時候進行高溫高壓消毒，那么很容易導(dǎo)致傳染病通過針灸針進行傳播，危害身體健康。
專家建議，每一次使用的針灸針使用結(jié)束之后就應(yīng)該收起浸泡，通過消毒液進行消毒，然后進行高溫高壓消毒，這樣才能夠最大限度的減少感染傳染病的可能。
第三：損害內(nèi)臟健康
針灸并不是隨便可以扎的，要講究針法，這樣才能扎的準確，扎的有效果。
如果是在腹部用針，那么一定不能夠太深了，否則容易損害我們的臟器健康，特別是年輕女性應(yīng)該更加的注意，因為她們的腹壁比較薄。
如果進行針刺不當，那么容易對心臟、肺部以及肝臟等收到損傷。另外，針灸針在進入我們身體的學(xué)到之后，也有可能會令我們的毛細血管出現(xiàn)破裂的情況。所以對銀針進行重復(fù)利用的時候，一定要做好消毒工作，避免出現(xiàn)乙肝或者是血液疾病的傳播。
第四：暈針
研究發(fā)現(xiàn)，很多人或多或少都會出現(xiàn)暈針的毛病，就是在針灸的時候或者是看到銀針的時候出現(xiàn)頭暈甚至昏迷的情況。面對這種情況，應(yīng)該立即停止針灸，然后讓患者放松自己，等到平復(fù)之后再進行針灸。
針灸肚子是可以減肥的，不過針灸也是有副作用的，要注意。
和女性朋友相比較，男性朋友更要面臨繁重的生活工作壓力很多男性朋友在忙碌的狀態(tài)當中就忽略了自己的健康，對男性朋友而言，腎臟的健康是最關(guān)鍵的，但是現(xiàn)在很多男性朋友的腎臟卻出現(xiàn)了問題，這個時候我們就需要從飲食方面進行調(diào)理呢比如說男性可以適當?shù)某砸恍┣锟约熬虏恕?/p>
補腎菜--秋葵 紅秋葵、黃秋葵，錦葵科植物。秋葵可以說是渾身是寶，尤其是鮮嫩果更是一道神奇而味道鮮美的的蔬菜，營養(yǎng)非常全面，既能做湯，又可以涼拌油炸等。就會當中含有豐富的微量元素，維生素，纖維素等可以有效的強筋壯骨、補腎強身。
補腎菜--大蔥 大蔥含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可有效的舒張血管，促進血液循環(huán)，對我來說很有幫助作用大眾當中的維生素也可以保證人體的激素分泌正常，并且可以刺激人的性欲。從而壯陽補陰.男性朋友每周應(yīng)該吃三次大蔥或者是細香蔥，可炒菜、涼拌食用，也能當成調(diào)味劑。
補腎菜--韭菜 韭菜也具有補腎陽的功效，在增強精力的同時，并且也可以有效的緩解男性朋友的勃起功能以及早泄的問題。韭菜含有豐富的蛋白質(zhì)，碳水化合物以及胡蘿卜素等，并且其中也含有磷、鐵等礦物質(zhì)。對男性來說，韭菜炒蝦仁或者韭菜炒雞蛋都是比較容易做的，壯陽菜人男性應(yīng)該多吃一些，但是大家要知道的是，韭菜不容易消化，一次性不能吃太多?？诟刹幌牒人⑶胰菀妆I汗的話也就不要吃了。
補腎菜--豇豆 豇豆也就是我們常常所說的長豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能夠補腎。 綜合上的介紹現(xiàn)在我們知道了秋葵和韭菜對男性朋友來說真的是很有幫助作用的，可以有效的幫助男性朋友滋補身體，并且可以提高男性朋友的性命。所以男性朋友每周應(yīng)該適當?shù)某砸恍?，即使自己身體健康的話，吃一些也可以有效的保健身體。
伸懶腰是大家不會陌生的，在平時很多人都對伸懶腰是比較熟悉的，我們在平時如果可以堅持每天都去伸懶腰，那么這樣對我們健康來說是非常有幫助的，那么具體我們進行伸懶腰對健康有哪些好處，下面就讓我們一起看看伸懶腰的情況。
促進血液循環(huán)
伸懶腰對我們健康是非常有好處的，大家都知道養(yǎng)生的主要目的是促進血液循環(huán)，這樣有利于人體內(nèi)的血液得到及時的更新不堵塞，有利于健康，而經(jīng)常的伸懶腰就可以幫助我們促進血液循環(huán)了。而且伸懶腰是常見的小動作，這個動作對人體有較多的影響，其中一個就是促進血液循環(huán)。因為它能引起全身大部分肌肉較強的收縮，在較短的時間里可將諸多淤積停滯的血液趕回心臟，增加血液循環(huán)量，改善血液循環(huán)，這樣也就促進人體健康，所以我們在平時沒事的時候就完全可以選擇試試伸懶腰的方法來進行養(yǎng)生。
消除疲勞
在經(jīng)過一天的工作之后，這時候人的身體自然會出現(xiàn)疲勞的感覺，如果不及時消除疲勞，不但會影響日常的生活，而且對工作效率也會帶來較大的影響，所以我們要學(xué)會調(diào)節(jié)疲勞問題才行。而且消除疲勞的方法有很多，除了吃藥及飲食、睡眠的方式，我們還可以試試伸個懶腰，通過伸懶腰來緩解疲勞，效果也是同樣不錯的。大家完全可以在每天沒事的時候可以多做伸懶腰，它能使頸部血管舒暢地把血液輸送到大腦，使人體的腦部能得到充足的營養(yǎng)，從而消除疲勞，達到振奮精神的目的，大家不要錯過。
通過伸懶腰來促進健康，這是有助于我們健康的，也是大家都比較熟悉的，在平時如果可以堅持進行伸懶腰的運動，這樣自然對我們健康是有好處，所以我們推薦大家在平時沒事的時候就進行伸懶腰，這樣對我們促進血液循環(huán)，消除疲勞是有幫助的。
黃豆是我們熟悉的豆類食物，在平時很多人都愛吃黃豆，而且我們在平時經(jīng)常吃黃豆對健康也會有幫助，特別可以很好的補充蛋白質(zhì)，所以大家在平時就會經(jīng)常吃黃豆來養(yǎng)生了，那么具體我們吃黃豆對健康有哪些好處，一起看看吃黃豆的功效有哪些。
提高精力
吃黃豆對我們健康很有好處，首先在黃豆中的蛋白質(zhì)，可以增加大腦皮層的興奮和抑制功能，提高學(xué)習(xí)和工作效率，還有助于緩解沮喪、抑郁的情緒，這樣對我們保護大腦健康是有好處的，是我們不能錯過的一個選擇。
輔助降壓
同時我們會發(fā)現(xiàn)，往往來說高血壓患者的飲食中，攝入的鈉過多，而鉀過少。攝入高鉀食物，可以促使體內(nèi)過多的鈉鹽排出，有輔助降壓的效果。黃豆含有豐富的鉀元素，每100克黃豆含鉀量高達1503毫克。高血壓患者常吃黃豆，對及時補充體內(nèi)鉀元素很有幫助，所以說我們在平時就應(yīng)該吃黃豆降低血壓。
降低血脂
同時在黃豆中的植物固醇有降低血液膽固醇的作用，對我們保護血管健康很有好處。再加上吃黃豆在腸道內(nèi)可與膽固醇競爭，減少膽固醇吸收。在降低高脂血癥患者血液中的膽固醇，這對我們健康養(yǎng)生很有幫助，同時這樣還可以有很好的降脂效果。
讓頭腦聰明
除了上面介紹的這些功效，我們吃黃豆還可以很好的保護大腦健康，是我們健腦益智的好選擇，由于黃豆富含大豆卵磷脂，它是大腦的重要組成成分之一。多吃黃豆有助預(yù)防老年癡呆癥。此外，大豆卵磷脂中的甾醇，可增加神經(jīng)機能和活力。
吃黃豆是有助于我們健康的，大家在平時如果可以堅持去吃黃豆，那么對我們健康養(yǎng)生來說會有很大幫助，特別可以很好的補充我們?nèi)梭w所需要的蛋白質(zhì)，而且吃黃豆還可以保護血管健康和大腦健康，是老少皆宜的一種優(yōu)質(zhì)豆類食物。
吃什么對心臟好呢？今天給大家一款高端大氣上檔次的食物嘍，馬鈴薯嘍。馬鈴薯食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯，既可補鉀，又可補糖、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)、維生素等。
馬鈴薯具有豐富的營養(yǎng)價值。它含有蛋白質(zhì)、磷、鐵、無機鹽類、維生素B1、B2以及胡蘿卜素，且其蛋白質(zhì)的質(zhì)量比較好，最接近動物蛋白質(zhì)，易于人體吸收。經(jīng)用氨基酸分析儀測定，在馬鈴薯內(nèi)含有18種人體所需的氨基酸和多種微量元素。
馬鈴薯還能供給人體大量粘體蛋白，粘體蛋白是一種多糖蛋白的混合物，能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積，保持動脈血管的彈性，防止動脈粥樣硬化過早發(fā)生，并可預(yù)防肝臟、腎臟中結(jié)締組織的萎縮，保持呼吸道、消化道的潤滑，效果明顯。
因此，以馬鈴薯為加工原料制成的方便、高營養(yǎng)的休閑食品深受消費者青睞。馬鈴薯資源豐富，價格低廉，生產(chǎn)周期短，工藝簡單易掌握，投資成本小，經(jīng)濟效益高，家庭作坊和大小工廠均可組織生產(chǎn)，是加快貧困地區(qū)特別是馬鈴薯產(chǎn)區(qū)經(jīng)濟發(fā)展的一條重要途徑。
1.馬鈴薯酥糖片
（1）選薯切片。選擇50~100g的新鮮、無病蟲害的馬鈴薯，將表皮泥土洗凈，再放入20%的食用堿水中，用木棒不斷地攪動脫皮。等全部脫皮后，撈起沖洗干凈瀝干備用。切片可按需要切成厚約2mm的菱形或三角形薄片，切后浸在清水中，以免表面的淀粉變色。
（2）煮熟曬干。煮時一定要掌握好火候，保持薯片熟而不爛。然后曬干，晴天可放在陽光下曬；陰雨天可烘干（溫度控制在30~40℃）。曬干或烘干的標準以一壓即碎為宜。
（3）油炸上糖衣。將干制好的馬鈴薯片放入加熱沸騰的香油或花生油中油炸，每次投入量可根據(jù)油的多少而定。油炸時，要用勺輕輕攪動，使之受熱均勻，膨化整齊。
當炸到金黃色時，迅速撈出瀝干余油，然后倒入融化了的糖液中（化糖時應(yīng)盡量少放水，糖化開即可）不斷地攪拌，用小火使糖液中的水分完全蒸發(fā)。馬鈴薯片表面便形成一層透明的糖膜，完全冷卻后可包裝成小袋，密封袋口即成成品。
2.馬鈴薯醬
（1）加工配料。馬鈴薯泥50kg,白砂糖40kg,水17kg,食用色素適量，食用香精100mg左右，粉末狀檸檬酸約160g,營養(yǎng)劑適量。
（2）操作步驟。將馬鈴薯洗凈，除去腐爛、出芽部分，然后將皮削掉，放在蒸籠內(nèi)蒸熟，出籠攤晾。再擦篩成均勻的馬鈴薯泥備用。將白砂糖、水放入鍋內(nèi)熬至110℃時，將馬鈴薯泥倒入鍋內(nèi)，并用鐵鏟不斷地翻動，直至馬鈴薯泥全部壓散，同時要防止糊鍋底。
繼續(xù)加熱至115℃時，將檸檬酸、色素加入，并控制其pH值在3~3.2.此時由于溫度過高需勤翻勤攪，防止結(jié)焦。用小火降溫，到鍋內(nèi)物料至100℃時，將水果食用香精和營養(yǎng)添加劑加入鍋內(nèi)，用木板攪勻后即可裝罐（空罐事先要洗凈殺菌后方可使用）。裝罐后如不殺菌，可將罐體倒置20分鐘，然后貼標即為成品。
3.馬鈴薯飴糖。將六棱大麥在清水中浸泡1~2小時（水溫保持在20~25℃），當其含水量達到45%左右時將水倒除。繼而將膨脹的大麥置于25℃室內(nèi)讓其發(fā)芽，并用噴壺每天噴水兩次。4天后當麥芽長到2cm以上時備用。
同時制備馬鈴薯渣料：馬鈴薯渣研細過濾后，加25%谷殼，然后把80%左右的清水灑在配好的原料上，充分拌勻放置1小時，分3次上屜。第1次上料40%,等上汽后加料30%,再上汽時加上最后的30%,待再次上汽時計時2小時，把料蒸熟透，然后糖化。
將蒸好的料放入木桶，并加入適量浸泡過麥芽的水充分攪拌。當溫度降到60℃時，加入制好的麥芽（約占10%），然后上下攪拌均勻，再倒入麥芽水，待溫度下降到54℃時，保溫4小時。溫度下降后再加65℃的溫水100kg.繼續(xù)讓其保溫。
經(jīng)過充分糖化后，把糖飴濾出，將糖液置于鍋內(nèi)加溫，經(jīng)過熬制，濃度達到波美40度時，即可成為馬鈴薯飴糖。
4.馬鈴薯香脆片
（1）原料處理。選大小均勻、無病蟲害的薯塊，用清水洗凈瀝干后，去掉表皮，將薯塊切成1~2mm厚的薄片，再投入清水浸泡，以洗去薯片表面的淀粉，避免變質(zhì)發(fā)霉。
（2）水燙。在沸水中將薯片燙至半透明狀、熟而不軟時，撈出放入涼水中冷卻，瀝干表面水分后備用。
（3）漬制。將八角、花椒、桂皮、小茴香等調(diào)料放入布包中水煮30~40分鐘，待置涼后加適量的食糖、食鹽，把薯片投入其中浸泡2小時左右，撈出后曬干。
（4）油炸。先將食用植物油入鍋煮沸，再放入干薯片，邊炸邊翻動，當炸至薯片膨脹且色微黃時即可出鍋，冷卻后包裝。
5.馬鈴薯香辣片
（1）備料。馬鈴薯粉72%（過60目篩后，入鍋炒至有香味時出鍋備用）、辣椒粉12%（過60目篩后備用）、芝麻粉10%和胡椒粉2%（入鍋炒出香味后備用）、食鹽3%、食糖1%.
（2）拌料。將以上各料加適量優(yōu)質(zhì)醬油調(diào)成香辣濕料，然后置于成型模具中壓成各種形狀的濕片，晾干表面水分。
（3）油炸。將香辣片放入煮沸的油鍋中炸制，待其表面微黃時出鍋，冷卻后包裝出售。
經(jīng)常吃馬鈴薯的好處
馬鈴薯能留住歲月的腳步
土豆有營養(yǎng)，是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。經(jīng)常吃土豆的人身體健康，老的慢。
馬鈴薯能減肥
吃土豆不必擔(dān)心脂肪過剩，因為它只含0.1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖，胖人吃能變瘦，,常吃身段會變得苗條起來。
認為自己身材不夠理想的人，只要將土豆列為每日必吃食品吃上一段時間，不必受節(jié)食之苦便能收到越貪吃越美麗的效果。不過，減肥者要注意的是要將土豆做主食而不是做菜來吃。每次吃中等大小的1個就好了。
結(jié)語：
馬鈴薯對心臟好，你知道嗎？看完了今天的內(nèi)容，希望給您帶來養(yǎng)心的一些常識哦。
