東革阿里對痛風(fēng)有療效嗎
痛風(fēng)人群如何養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生保健方面的誤區(qū)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《東革阿里對痛風(fēng)有療效嗎》，歡迎您參考，希望對您有所助益！
導(dǎo)讀：東革阿里對痛風(fēng)有療效嗎？東革阿里是來自馬來西亞的中藥，可以提高人體免疫力，對多種病有防治功效。那么東革阿里對痛風(fēng)有療效嗎？下面小編為您介紹。
東革阿里對痛風(fēng)有療效嗎？
東革阿里又稱馬來西亞國寶，南洋人參。是馬來西亞甚至東南亞最被普遍食用的草藥滋補(bǔ)品，與燕窩、錫器一起并稱為馬來西亞三大國寶。
馬來TongkatAli意為阿里的拐杖，隱喻其可以幫助人們實(shí)現(xiàn)延壽和增強(qiáng)體能的作用，東革阿里還馬來人參的別稱，是因?yàn)闁|革阿里植物中的類黃酮化合物含量是人參的五倍，因此得名。
當(dāng)?shù)匕傩丈钚牌淇芍伟俨?，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)上廣泛應(yīng)用于提高人體免疫力、養(yǎng)生延壽、產(chǎn)后滋補(bǔ)、減壓、強(qiáng)腎、糖尿病、高血壓、痛風(fēng)、風(fēng)濕病、前列腺炎、癌癥等方面。
英國草本學(xué)家KamalKetuly博士和馬來西亞科學(xué)院的藥物學(xué)家在雨林草藥公司的實(shí)驗(yàn)室里對東革阿里的化學(xué)成分進(jìn)行了分析，發(fā)現(xiàn)其含有一種pROBENECID的天然成分，這種成分能有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌功能，抑制尿酸合成，并使尿酸不以鈉鹽結(jié)晶的形式沉淀于人體關(guān)節(jié)、軟骨、軟組織等部位。這一令人驚喜的發(fā)現(xiàn)使他們推斷東革阿里對痛風(fēng)病有治療效果。
此后，科學(xué)家們征集了100位不同程度的痛風(fēng)患者做臨床試驗(yàn)。結(jié)果是：服用東革阿里當(dāng)天患者的疼痛感明顯減輕，3天后消失。一周后對他們的尿酸值進(jìn)行檢測，結(jié)果有86位明顯下降到0.42毫摩爾（標(biāo)準(zhǔn)值）之下。其余14位中也有9位在第9天也下降到0.42毫摩爾之下，且紅腫全部消失。剩下的5位尿酸值也下降了85%，2周后也下降到了0.42毫摩爾之下。在科學(xué)數(shù)據(jù)面前，科學(xué)家們肯定了自己的推斷，得出了結(jié)論：東革阿里對痛風(fēng)病有顯著療效。
東革阿里的食用方法
東革阿里有分三種，一種是黃東革阿里，比較普遍，一種是紅東革阿里，一種是黑東革阿里。黃東革阿里味道苦，無論是咀嚼原片還是喝湯。新鮮的原根或切片聞起來有淡淡的人參味。黑色功效比黃色要強(qiáng)一些，跟黃色一樣，樹齡越大，樹根越粗。紅色很稀少，長很多年，樹根依然是細(xì)的，但是功效卻是最強(qiáng)的！
1、原片煮水法：將23克東革阿里原片，放入杯子內(nèi)，倒入沸水悶泡后即可飲用，可以重復(fù)多次沖泡。煮水用法，東革阿里原片23克，加清水500ml，建議小火熬煮20分鐘左右，效果更佳。
2、泡茶：取一片東革阿里原片或茶包2-3克加入500ml熱開水沖泡，燜泡片刻既可以服用。反復(fù)沖泡直至味道轉(zhuǎn)淡，早晚各一次。
3、浸泡高度酒：50克原片可浸46斤的白酒，加枸杞10克、紅棗5顆，不勝酒量或不喜歡喝酒的人（如女性）可以加冰糖適量，白酒濃度越高越好，最好是45度以上，至少浸泡一個月以上最好。注意如果糖尿病、高血壓、前列腺腫脹者請勿浸酒飲服。
4、燉湯：將2-3片東革阿里原片（味苦）放進(jìn)鍋里和其它材料一起煲湯，待熟時候就可以食用。排骨湯、雞湯、魚湯、肉湯、菜湯都可以。適宜一家大小享用，常飲可保健強(qiáng)身，固本陪元。
5、簡單的飲用方法：家用電水壺，將2-3克的東革阿里原片放進(jìn)去，煮著喝就可以。可再加水反復(fù)煮，直到無味道便可替換。
東革阿里對痛風(fēng)有療效嗎？以上是為你總結(jié)的內(nèi)容，僅供參考。
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導(dǎo)讀：東革阿里女人能吃嗎？說到東革阿里，很多人知道它是男人的壯陽藥，有馬來人參的美稱，那么東革阿里女人能吃嗎？女人吃東革阿里油膩什么好處呢？
東革阿里女人能吃嗎？
東革阿里是一種生長在靠近赤道的東南亞原始熱帶雨林潮濕砂質(zhì)土壤里的野生灌木植物。東革阿里素有植物偉哥的美稱。東革阿里的根部有多種功效，更與燕窩、錫器一起并稱為馬來西亞三大國寶。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，東革阿里的根部（特別是芯）包含許多植物化學(xué)藥物成分，它能增進(jìn)男性性功能所需荷爾蒙睪酮的產(chǎn)量，進(jìn)而增強(qiáng)男性性功能。
東革阿里的功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止是壯陽藥物。馬來西亞大學(xué)臨床試驗(yàn)證明其有多項(xiàng)功能，它的萃取物還具有提升體力與活力、減輕疲勞、殺菌、抗?jié)?、解熱的效能，亦有改善各種病癥如高血壓、糖尿病等功效。另外，東革阿里對女性來說也是有好處的。
在馬來西亞，東革阿里有馬來人參之稱，向來被當(dāng)做產(chǎn)后滋補(bǔ)品、治療糖尿病、高血壓、前列腺炎、肺結(jié)核、發(fā)燒、黃疸病及痢疾。東革阿里含有多種生物堿，還能能夠治療瘧疾、過敏癥、發(fā)燒等病癥，另外，它也含有多種元素可以抗癌、抗氧化、抗風(fēng)濕等等，適合男女老少各年齡層的人士。
東革阿里中所富含的營養(yǎng)成分不僅僅只是為提高男人性欲改善男性性功能而特定的。它是通過改變?nèi)说捏w質(zhì)，來調(diào)節(jié)身體里的內(nèi)分泌從而達(dá)到強(qiáng)身健體，補(bǔ)身補(bǔ)腎的功效。
東革阿里對產(chǎn)后滋補(bǔ)很有好處，能加快產(chǎn)后身體的恢復(fù)；延緩衰老，使肌膚保持年輕光澤；提高性欲望；甚至對糖尿病、高血壓、風(fēng)濕病、痛風(fēng)等都有顯著的作用。
直接取2g東革阿里原片泡水即可，由于女性覺得它味道極苦，也可以在其中調(diào)入蜂蜜食用。蜂蜜本身也是一種女性很好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，兩者結(jié)合起來不僅不會沖突還可以事倍功半。
需要注意的是，女性懷孕及哺乳期請不要服用東革阿里。
東革阿里的食用方法
泡茶：一片東革阿里原片加入100毫升熱開水沖泡，燜泡片刻后即可服飲。（可反復(fù)沖泡至味道轉(zhuǎn)淡，早晚各一次）
煮水：取適量東革阿里原片，小火熬煮約20分鐘，三碗水煮成一碗水，將湯水倒出飲用。剩余殘?jiān)稍俜磸?fù)加水回煮1-2次，至味道轉(zhuǎn)淡丟棄。
燉湯：把適量東革阿里原片（葉苦）放進(jìn)鍋里和其他原料一起煲湯。排骨湯，雞湯，菜湯都可以。
泡酒：把約30克東革阿里原片倒入瓶內(nèi)，加入二到四斤白酒，或者高粱酒（濃度越高越好），最好上泡上一個月，然后每晚臨睡前飲用一小杯。
提醒，東革阿里有分三種，一種是黃東革阿里，比較普遍，一種是紅東革阿里，一種是黑東革阿里。黃東革阿里味道苦，新鮮的原根或切片聞起來有淡淡的人參味。黑色功效比黃色要強(qiáng)一些，跟黃色一樣，樹齡越大，樹根越粗。紅色很稀少，長很多年，樹根依然是細(xì)的，但是功效卻是最強(qiáng)的！
高血壓是一種慢性疾病，需要進(jìn)行長期的藥物治療，然而除了靠藥物外，日常的飲食也很重要，一些不起眼的做菜輔料，例如大蒜能夠?qū)π难芗膊∮兄委熀皖A(yù)防作用。下面微微健康網(wǎng)將給大家介紹大蒜對心血管疾病有療效，下面我們具體來看看吧!
流行病學(xué)研究結(jié)果顯示，在每人平均每日吃生蒜20克的地區(qū)，人群因心腦血管疾病死亡的發(fā)生率明顯低于無食用生蒜習(xí)慣的地區(qū)。每天吃2-3瓣大蒜，是降壓的最好最簡易的辦法。
大蒜對心血管的作用
流行病學(xué)研究結(jié)果顯示，在每人平均每日吃生蒜20克的地區(qū)，人群因心腦血管疾病死亡的發(fā)生率明顯低于無食用生蒜習(xí)慣的地區(qū)。大蒜可防止心腦血管中的脂肪沉積，誘導(dǎo)組織內(nèi)部脂肪代謝，顯著增加纖維蛋白溶解活性，降低膽固醇，抑制血小板的聚集，降低血漿濃度，增加微動脈的擴(kuò)張度，促使血管舒張，調(diào)節(jié)血壓，增加血管的通透性，從而抑制血栓的形成和預(yù)防動脈硬化。每天吃2~3瓣大蒜，是降壓的最好最簡易的辦法，大蒜可幫助保持體內(nèi)一種酶的適當(dāng)數(shù)量而避免出現(xiàn)高血壓。
1、抵抗血栓研究發(fā)現(xiàn)大蒜中的精油具有抑制血小板凝聚的作用，達(dá)到預(yù)防血栓形成的效果。
2、降低血脂臨床研究結(jié)果顯示，受試者每日食用生蒜50克，連服6天后血清總膽醇、甘油三脂及低密度脂蛋白膽固醇的含量均明顯低于試驗(yàn)前的含量。
3、降低血液粘稠度有多個研究顯示抽煙及酗酒，會使血液粘稠度明顯增加，但如果同時食用生蒜，就會部分抵消這一不良作用。
4、降低血壓輕度高血壓患者，如果每天早晨吃幾瓣醋泡的大蒜，并喝兩湯勺醋汁，半月后高血壓患者血壓會降低。此外，經(jīng)常食用生蒜的高血壓患者，也有益與血壓降低。
大蒜每天吃多少
有研究顯示，只要堅(jiān)持每日進(jìn)食2-3粒生大蒜就可以了。大家要注意是生吃大蒜，而不是平常我們做菜煮熟或炒熟的，如果大蒜被煮熟了，那就要比生吃的要多8倍，而且效果也會大打折扣。要提醒大家的是雖然大蒜生吃最好，但不宜空腹食用，每天1次或隔天1次最好。
大蒜怎么吃最有效
大蒜既怕熱，又怕咸，它遇熱或遇咸都會完全或部分失去活性。所以生吃大蒜最好;食用大蒜最好搗碎成泥，而不是用刀切成碎末;另外，蒜泥先在室溫放置10-15分鐘后再食用，效果最好。
為什么要放置10-15分鐘呢?因?yàn)榇笏馑阅苡羞@么多的有益作用，主要是因?yàn)樗兴獍彼崤c蒜酶這兩種有效物質(zhì)，這兩種成份分別存在于新鮮大蒜的細(xì)胞里，只有把大蒜碾碎，讓它們彼此接觸，就會產(chǎn)生一種沒有顏色的油滑液體即大蒜素。
以上內(nèi)容就是針對大蒜對心血管疾病有療效來介紹的，相信大家也有很深的認(rèn)識了吧，希望對您有幫助。
李曼是某化妝品公司的職員。因暴飲暴食出現(xiàn)中上腹隱痛，解柏油樣便3次，量較多，送醫(yī)院急診，查大便潛血，胃鏡示“急性胃粘膜病變出血”。予抗酸止血補(bǔ)液等對癥治療后，大便量及次數(shù)減少，黑色成形，上腹部仍有隱痛。使用了一些藥物治療之后發(fā)現(xiàn)沒有明顯效果，最后嘗試了中草藥的治療偏方，效果很好。用藥兩周，病情穩(wěn)定，又1周后，未再發(fā)現(xiàn)便血。之后不久病癥便痊愈了。
這里所指的治療方就是大黃。具體的使用方法是：準(zhǔn)備生大黃30克，將其研成粉未，每次1.5克，溫開水沖服，每日3次。如服藥后腹瀉次數(shù)較多者，可改為每日2次;明顯腹痛腹瀉時，則停服。痛時中等量以上出血，予以補(bǔ)液、禁食l一2天;大量出血時予以補(bǔ)血。
本方具有清熱瀉火，涼血止血作用，常用于治療吐血紫暗或呈咖啡色，甚則鮮紅，?；煊惺澄餁?jiān)蟊闵谌缙?，口干口臭，喜冷飲，或胃脘脹悶灼痛，舌紅苔黃，脈滑數(shù)。
大黃，又名川軍，是抗菌、抗病毒、利膽、收斂、消炎、止血、補(bǔ)益、免疫雙向調(diào)節(jié)、抗衰老、美容、降脂減肥、活血化淤、凈化血液、抗腫瘤的良藥。我國歷代醫(yī)家對大黃都很重視，將它與人參、熟地、附子一起，稱作藥苑的“四大金剛”，推為“藥中張飛”。南北朝時醫(yī)家陶弘景說：“大黃，其色也。將軍之號，當(dāng)取其駿快也?！毙蜗蟮卣f明了大黃在防治疾病中推陳蕩滌的藥理作用。
需要注意的是，此方在使用期間不宜長期食用蔥白、韭白及蘿卜。希望對于本篇的學(xué)習(xí)，能夠?qū)W(wǎng)友們的大便有血和上火會有很好的幫助。
蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)劑，有較高的營養(yǎng)和保健效果，有補(bǔ)中益氣，清熱解毒、潤燥滋陰的效果。蜂蜜中具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下來的廢物排出體外除此之外，蜂蜜跟其他食物搭配，可是天然的中藥。
蜂蜜有關(guān)的6個食療方
用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可達(dá)到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯，再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。
2、蜂蜜+香蕉=潤腸通便
用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜適量。將大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待涼后食用，可潤腸通便。
3、蜂蜜+芹菜=降血壓
用鮮芹菜100-150克，蜂蜜適量。將芹菜洗凈搗爛取汁，加蜂蜜燉服。每日服用一次可有效降血壓。
4、蜂蜜+牛奶=增強(qiáng)抵抗力
早上起床后和晚上睡覺前，喝牛奶時加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲勞、增強(qiáng)抵抗力的效果。
用菊花3克和枸杞10克，將二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、養(yǎng)肝腎。
6、蜂蜜+紅棗=補(bǔ)血益氣
用適量紅棗加蜂蜜熬粥，能起到補(bǔ)血益氣的功效。
養(yǎng)生可以說是能夠幫助人們保證身體健康的一種手段，在我國，很多人在推崇養(yǎng)生方式的時候，會對中醫(yī)食療養(yǎng)生保健的方式特別的注重，因此，本文特為大家推薦四款有著滋陰補(bǔ)腎療效的藥膳。
1、五香牛肉
配料：牛肉2500克，食鹽90克，白糖24克，紅醬油60克，姜塊2塊，蔥結(jié)只，料酒、茴香、桂皮、紅米汁各適量。
做法：
1.選用牛肘子部位的全瘦肉，先按肌肉纖維用叮直切開后，切成500克左右的塊，然后用刀根戳出一排非刀洞，四面戳到。板上先撤上少許食鹽，將肉塊放在上面反復(fù)推擦，擦至鹽粒溶化（俗稱出汗），然后放在缸內(nèi)腌34天（夏季腌一天），經(jīng)過多次翻動，腌至肉紅、硬、香；
2.將鍋內(nèi)加水適量，用大火燒滾（水要多），投入肉塊，上下翻動幾次，撈出刷洗干凈；
3.在鍋底先放鍋墊，墊上放牛肉塊，加入茴香，桂皮、蔥結(jié)、姜塊、料酒、白糖、醬油和紅米汁，在大火上燒滾，至牛肉變紅色時，再加入白湯淹沒牛肉，放入適量食鹽，試味后，加蓋燒至沸滾，再移小火上燜煮2小時左右，等用筷子能戳進(jìn)牛肉時，撈出。冷透后，按其肌肉纖維橫向切片即成。
2、清蒸人參雞
配料：人參15克，母雞1只，火腿10克，水發(fā)玉蘭片10克，水發(fā)香菇15克，精鹽、味精、蔥、生姜、雞湯各適量。
做法：
1.將母雞宰殺后，退毛去凈內(nèi)臟，放入開水鍋里燙一下，用涼水洗凈；將火腿、玉蘭片、香菇，蔥、生姜均切片；
2.將人參用開水泡開，上籠蒸30分鐘取出；
3.將母雞洗凈，放在盆內(nèi)，置入人參、火腿、玉蘭片、香菇、蔥、生姜、精鹽、料酒、味精，添入雞湯（淹沒過雞），上籠，在大火上蒸至爛熟；
4.將蒸熟的雞放在大碗內(nèi)，將人參切碎，與火腿、玉蘭片、香菇擺在雞肉上，將蒸雞的湯倒在勺里，燒開，撇去沫子，調(diào)好口味，澆在雞肉上即成。
3、白果蘿卜粥
配料：白果6粒，白蘿卜100克，糯米100克，白糖50克。
做法：蘿卜洗凈切絲，放入熱水焯熟備用。先將白果洗凈與糯米同煮，待米開花時倒入白糖文火再煮10分鐘，拌入蘿卜絲即可出鍋食之。
4、歸參山藥豬腰
配料：當(dāng)歸10克，黨參10克，山藥10克，豬腰500克，醬油、醋、姜絲、蒜末、香油各適量。
做法：
1.將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗凈，放入鋁鍋內(nèi)；
2.將當(dāng)歸、黨參、山藥裝入紗布袋內(nèi)，扎緊口，放入鋁鍋內(nèi)；
3.在鋁鍋內(nèi)加適量水，清燉至豬腰熟透，撈出豬腰，冷卻后，切成薄片，放在盤子里；
4.將醬油、醋、姜絲、蒜末、香油等與豬腰片拌勻即成。
針灸自己的腹部可以減肥，現(xiàn)在有很多的減肥館都推出了針灸減肥的方式，不過針灸減肥是有一定的條件的限制的，首先針灸減肥的時候要避開自己的月經(jīng)期間，另外要去正規(guī)的減肥管進(jìn)行，否則的話是會損傷到身體的。想要減肥針灸是一種選擇的方式，只是針灸減肥是會反彈的，平時還是要多注意運(yùn)動。
針灸肚子能減肥嗎 副作用有哪些
針灸，這個相當(dāng)于是一種中醫(yī)的養(yǎng)生方法了，是很多人都是知道的，那么這個針灸肚子能減肥嗎?針灸減肥的副作用有哪些?
針灸，這個相當(dāng)于是一種中醫(yī)養(yǎng)生的方法了，是很多人都是知道的，那么這個針灸肚子能減肥嗎?副作用有哪些：
針灸肚子能減肥嗎：
針灸肚子是可以達(dá)到減肥效果的。
針刺是針灸腹部減肥的主要手段之一，針刺穴位主要集中在腹部，即中醫(yī)所謂的‘脾經(jīng)’和‘胃經(jīng)’穴位，有近二十個左右。穴位埋線是將羊腸線埋入穴位內(nèi)，隨著羊腸線慢慢被人體吸收，對穴位產(chǎn)生的刺激可長達(dá)15天或更長，從而彌補(bǔ)了針刺時間短、療效難鞏固、易復(fù)發(fā)等缺點(diǎn)，具有減肥反彈率低的效果。”
針灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因?yàn)樵谶@個年齡階段，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。針刺后能夠抑制胃腸的蠕動，并有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕饑餓感，達(dá)到針灸減肥的目的。
針灸減肥的副作用：
第一：月經(jīng)增加
針灸減肥之后，我們身體的血液就會加速循環(huán)。
女性正常情況下每個月都會有月經(jīng)，針灸減肥最常見的一個副作用就是增加我們的月經(jīng)量，并且月經(jīng)時間也會增長。所以說，想要更好的促進(jìn)身體健康，建議女性在月經(jīng)期間最好能夠停止這種減肥方法，避免對身體造成損傷。
第二：感染傳染病
在一些不合格的針灸場所，醫(yī)生并沒有堅(jiān)持一人一針并且一穴的原則，并且也沒有一些必要的消毒條件，這種針進(jìn)行針灸之后就容易產(chǎn)生副作用。如果不是選擇使用一次性的針灸針，并且每對一個穴位進(jìn)行針灸之后就換一支針灸針，再次使用的時候進(jìn)行高溫高壓消毒，那么很容易導(dǎo)致傳染病通過針灸針進(jìn)行傳播，危害身體健康。
專家建議，每一次使用的針灸針使用結(jié)束之后就應(yīng)該收起浸泡，通過消毒液進(jìn)行消毒，然后進(jìn)行高溫高壓消毒，這樣才能夠最大限度的減少感染傳染病的可能。
第三：損害內(nèi)臟健康
針灸并不是隨便可以扎的，要講究針法，這樣才能扎的準(zhǔn)確，扎的有效果。
如果是在腹部用針，那么一定不能夠太深了，否則容易損害我們的臟器健康，特別是年輕女性應(yīng)該更加的注意，因?yàn)樗齻兊母贡诒容^薄。
如果進(jìn)行針刺不當(dāng)，那么容易對心臟、肺部以及肝臟等收到損傷。另外，針灸針在進(jìn)入我們身體的學(xué)到之后，也有可能會令我們的毛細(xì)血管出現(xiàn)破裂的情況。所以對銀針進(jìn)行重復(fù)利用的時候，一定要做好消毒工作，避免出現(xiàn)乙肝或者是血液疾病的傳播。
第四：暈針
研究發(fā)現(xiàn)，很多人或多或少都會出現(xiàn)暈針的毛病，就是在針灸的時候或者是看到銀針的時候出現(xiàn)頭暈甚至昏迷的情況。面對這種情況，應(yīng)該立即停止針灸，然后讓患者放松自己，等到平復(fù)之后再進(jìn)行針灸。
針灸肚子是可以減肥的，不過針灸也是有副作用的，要注意。
沙參玉竹燙老鴨
【組成】沙參、玉竹各50克，老雄鴨1只，蔥、生姜、精鹽、味精各適量。
【制法】鴨去毛及內(nèi)臟，洗凈，與沙參、玉竹同入沙鍋內(nèi)，加蔥、生姜、水，燒沸，小火燜煮1小時，至鴨肉爛熟，加入精鹽、味精即成。
【功效】滋陰補(bǔ)肺。
【用途】適用于腸燥便秘等。
【用法】佐餐食用。
首烏雞丁
【組成】何首烏50克，凈雞肉500克，凈冬筍50克，柿子椒100克，精鹽8克，味精2克，黃酒10克，醬油2克，淀粉15克，精制植物油500克（約耗25克），蔥花、生姜末各適量。
【制法】將何首烏洗凈，放人沙鍋里煮好，潷出煎汁，待用。把雞肉洗凈，刀切成丁字塊，放入碗中，加入黃酒、味精、精鹽、淀粉上好漿。冬筍先用溫開水泡開，清水洗凈，瀝干水，刀切成丁。將柿子椒去蒂，除耔，清水洗凈，切成丁。炒鍋洗凈，放油燒熱，將漿好的雞丁下油鍋炸，熟后倒人漏勺待用。鍋中留少許底油，投人蔥花、生姜末煸出香味，再投人雞丁、柿子椒、黃酒、精鹽、醬油以及首烏汁，快速顛炒，人味后用淀粉勾芡，出鍋裝盤即成。
【功效】益精填髓，補(bǔ)虛通便。
【用途】適用于便秘。
【用法】佐餐食用。
羅漢白果羹
【組成】羅漢果1個，白果50克，淀粉適量。
【制法】將白果敲破外殼，剝出果仁。將白果仁用少量的水煮開約5分鐘撈出浸人冷水，再剝掉果仁外衣，用牙簽挑出白果心，另換水用小火煮約15分鐘至白果酥松韌滑撈出備用。將羅漢果敲開，加開水500克，蓋好蓋浸約30分鐘，倒入鍋內(nèi)燒開（留下果殼還可浸泡）加人煮好的白果用濕淀粉勾芡出鍋即成白果羹，用小碗分裝即成。
【功效】潤燥止咳，潤腸通便。
【用途】適用于便秘等。
【用法】佐餐食用。
黃精生地雞蛋湯
【組成】黃精60克，生地60克，雞蛋4個，蜂蜜適量。
【制法】將黃精、生地洗凈切片，與煮熟去殼的雞蛋一同放人沙鍋內(nèi)，加適量的水，旺火煮沸后，小火煮約半小時，放涼至飲前調(diào)入蜂蜜即成。
【功效】補(bǔ)脾益腎，滋潤養(yǎng)顏。
【用途】適用于便秘等。
【用法】吃蛋飲湯。
冬瓜汁利尿消腫除色斑均有療效，說起冬瓜這種蔬菜，其可謂是在人們的家居廚房中常見的一款食材了，而在人們對冬瓜進(jìn)行烹飪的時候，可選擇的冬瓜做法也是各有千秋的，冬瓜汁就是人們常選的一種制作方式，那么下面就和小編一起看看冬瓜汁利尿消腫除色斑均有療效。
冬瓜汁美容：
你可以用下面的方法一進(jìn)行調(diào)理：（黃褐斑、蝴蝶斑）冬瓜汁、白醋等量，調(diào)勻搽面部，一日2~3次，搽后過10分鐘洗去，連用半月即可除凈。
去斑方法：冬瓜白醋面膜
原料：冬瓜汁，白醋。
做法：將等量的冬瓜汁，白醋調(diào)勻搽于面部，1日2-3次，搽過后10分鐘洗去。
功效：連用半個月，黃褐斑，蝴蝶斑即可除凈。
白醋加冬瓜汁可以祛斑
主要針對黃褐班蝴蝶斑，冬瓜汁白醋等量，調(diào)勻涂面部，一日2-3次，涂后過10分鐘洗去。連用半月即可除凈。
除面部色素斑
鮮西紅柿汁蜂蜜，按5:1混合，涂面部，過10分鐘后洗凈，連用10-15日，能使黑色素分解，皮膚變白紅潤。
冬瓜汁的功效：
清熱毒，利小便，止渴除煩，祛濕解暑，解魚毒。 主治：熱毒癰腫，小便不利，心胸?zé)?，口渴面熱，小腹水脹?br />
說明：冬瓜是一種解熱利尿比較理想的日常食物。其性質(zhì)屬于寒涼，而煮湯服食更甚。如要達(dá)到解暑清熱、止渴利尿作用，就需要煮湯（連皮更好）服食；但體弱腎虛病者食之會引起腰酸痛；體胖之人欲得體瘦輕健者則可常食之
冬瓜汁的作用：
1、利尿消腫
冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達(dá)到消腫而不傷正氣的作用。
2、減肥
冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對于防止人體發(fā)胖具有重要意義，還可以有助于體形健美。
3、清熱解暑
冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。
從文中介紹可知，冬瓜汁的功效作用其實(shí)是很大的，其在利尿消腫、清熱解暑、減肥和去除面部色斑等方面，都是有著不錯的療效的，而女性朋友如果想要養(yǎng)顏美容的話，在平時就可以經(jīng)常將冬瓜榨汁來進(jìn)行飲用。
誰應(yīng)該閱讀《冬瓜汁利尿消腫除色斑均有療效》答案是：幾乎所有人都應(yīng)該閱讀《冬瓜汁利尿消腫除色斑均有療效》是當(dāng)代的熱點(diǎn)話題，
許多父母可能有過這樣的體會，孩子白天好好的，可是一到晚上就焦躁不安，哭鬧不止。年輕的父母沒有經(jīng)驗(yàn)，不知道孩子到底是哪兒不舒服，只是干著急，整宿睡不好覺，被孩子弄得疲憊不堪，以至于睡眠不足，精神萎靡，脾氣也越來越不好。
這樣的孩子就是得了夜啼癥，一般見于3個月以內(nèi)的幼小嬰兒。中醫(yī)認(rèn)為，小兒夜啼的發(fā)生于心脾有關(guān)，多由于脾胃虛寒、乳食積滯、心火亢盛、遭受驚嚇?biāo)?。采用?jīng)絡(luò)推拿法可有效治療夜啼癥，讓孩子踏踏實(shí)實(shí)睡到大天亮，還父母一個安穩(wěn)的睡眠。
具體操作的方法：補(bǔ)脾經(jīng)、清心經(jīng)、清肝經(jīng)各200次;讓患兒取仰臥位，家長用掌心順時針摩腹，揉臍各3分鐘;按揉足三里穴1分鐘。
在臨床上，夜啼的具體病因又分為多種，如脾虛型、心熱型、驚恐型、食積型等，當(dāng)父母們明確了孩子的確切病因之后，就可以采用更為有針對性的經(jīng)絡(luò)療法。
1、脾虛型
臨床表現(xiàn)：夜間啼哭，啼哭聲弱，腹痛喜按，四肢欠溫，食少便溏，面色青白，唇舌淡白，舌苔薄白。
常用手法：
( 1 )揉板門300次，打三關(guān)50次。
( 2 )掐揉四橫紋10次。
( 3 )摩中脘穴3分鐘。
2、驚恐型
臨床表現(xiàn)：夜間啼哭，聲慘而緊，面色泛青，心神不安，時睡時醒，舌苔多無變化。
常用手法：
( l )按揉神門、百會穴各l分鐘。
( 2 )揉小天心l00次，掐威靈5次。
( 3 )掐心經(jīng)、肝經(jīng)各50次。
3、食積型
臨床表現(xiàn)：夜間啼哭，睡眠不安，厭食吐乳，暖腐泛酸，腹脹拒按，大便酸臭，舌苔厚膩。
常用手法：
( l )揉板門、運(yùn)內(nèi)八卦各100次。
( 2 )清大腸300次。
( 3 )揉中脘3分鐘。
治療小兒夜啼，除采用經(jīng)絡(luò)療法外，日常生活調(diào)理也非常重要，首先應(yīng)從生活護(hù)理上找原因。如饑餓、太熱等，其次應(yīng)排除其他疾病如發(fā)熱、拘樓病等。還應(yīng)培養(yǎng)孩子按時睡眠的良好習(xí)慣，平時要寒暖適宜，避免小兒受驚。喂養(yǎng)小兒要有時有節(jié)，定時定量，以防食積。
