產(chǎn)后乳房脹痛可試試山楂沖麥芽
山楂檸檬冬季養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來(lái)越關(guān)注，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。您對(duì)養(yǎng)生保健是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“產(chǎn)后乳房脹痛可試試山楂沖麥芽”，相信能對(duì)大家有所幫助。
王飛飛每逢經(jīng)期前及經(jīng)期中，兩乳房脹痛已經(jīng)2年有余。近三個(gè)月來(lái)乳房脹痛加重，有時(shí)甚至痛不可觸。晚上睡覺(jué)的時(shí)候不能側(cè)睡，性格暴躁，月經(jīng)先后無(wú)定期，舌質(zhì)暗，舌苔白，脈弦。檢查發(fā)現(xiàn)兩側(cè)乳腺均有腫塊，乳房近紅外光透照診斷為乳腺增生，經(jīng)過(guò)診斷這病屬于中醫(yī)乳癖，因肝氣不舒、痰凝血瘀、壅結(jié)成塊，積于乳房所致，治宜疏肝理氣，軟堅(jiān)散結(jié)。后來(lái)經(jīng)人介紹，使用山楂麥芽飲，使用10劑之后，兩乳房脹痛、腫塊消失，三個(gè)月后，因?yàn)楦忻啊⒖人詠?lái)就診，追問(wèn)月經(jīng)前及經(jīng)期乳房未脹痛。
此方的具體使用方法是：先準(zhǔn)備山楂片15克，五味子15克，麥芽50克。然后將這三種成分的物品一起浸入水中，泡20分鐘左右，然后將水量調(diào)整在適當(dāng)位置，開(kāi)大火煮，一直煮到水沸，大火改為小火，在此沸之后即可關(guān)掉。同樣方法，再做一邊。兩回所得的藥湯合在一起，分3次服用，每日一次即可。
經(jīng)過(guò)多方驗(yàn)證，本方具有疏肝散結(jié)，補(bǔ)腎化痰作用，常用于治療乳腺炎癥。
山楂味甘酸，入肝經(jīng)，有消積散郁，化痰止痛之效;五味子味酸、斂肺滋腎，壯水鎮(zhèn)陽(yáng);麥芽舒肝氣，退乳，麥芽與肝同氣相求，故善舒之，破癥結(jié)。該方主要用于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的女性乳腺增生癥等病癥。
根據(jù)現(xiàn)代藥理研究：山楂片有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌作用，能使患者血液中雌二醉、黃體酮、泌乳素濃度降低，并可通過(guò)抑制泌乳素分泌，減少其對(duì)促卵泡成熟激素的拮抗作用，恢復(fù)卵巢功能，五味子，麥芽有調(diào)節(jié)垂體一卵巢軸分泌，使之規(guī)律的效應(yīng)。諸藥共同作用達(dá)到疏肝理氣，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，所以可以預(yù)防和治療乳腺增生癥等病癥。
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：乳房脹痛是不少女人的難言之隱，乳房像針扎似的刺痛脹痛有腫塊，非本人不能體會(huì)那種痛苦，那么女人乳房脹痛怎么解決呢？用什么方法可以緩解乳房疼痛呢？下面為您介紹。
女人六種類(lèi)型的乳房脹痛
1、青春期乳房脹痛：一般在9歲～13歲時(shí)發(fā)生，月經(jīng)初潮后，脹痛會(huì)自行消失。和激素水平有關(guān)。
2、經(jīng)前期乳房脹痛：在月經(jīng)來(lái)潮前有乳房脹滿(mǎn)、發(fā)硬、壓痛的現(xiàn)象。重者乳房受輕微震動(dòng)或碰撞就會(huì)脹痛難受。這是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起的。月經(jīng)來(lái)潮后，上述變化可消失。
3、性生活后乳房脹痛：這與性生活時(shí)乳房生理變化有關(guān)。性欲淡漠或者性生活不和諧者，因達(dá)不到性滿(mǎn)足，乳房的充血、脹大就不容易消退，或消退不完全，持續(xù)性充血會(huì)使乳房脹痛。
4、孕期乳房脹痛：一些婦女在懷孕40天左右的時(shí)候，由于胎盤(pán)、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而產(chǎn)生乳房脹痛，重者可持續(xù)整個(gè)孕期。不需治療。
5、產(chǎn)后乳房脹痛：產(chǎn)后3天～7天常出現(xiàn)雙乳脹滿(mǎn)、硬結(jié)、疼痛。這主要是由于乳腺淋巴潴留，靜脈充盈和間質(zhì)水腫及乳腺導(dǎo)管不暢所致。
6、人工流產(chǎn)后乳房脹痛：妊娠突然中斷時(shí)，體內(nèi)激素水平驟然下降，使剛剛發(fā)育的乳房突然停止生長(zhǎng)，造成乳腺塊及乳房疼痛。
女人乳房脹痛怎么解決？
1、輕輕按摩乳房，可使過(guò)量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時(shí)，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個(gè)硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再?gòu)椘?，這對(duì)防止乳房不適癥有極大的好處。
2、穿穩(wěn)固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，消除不適。
3、不吃高鹽的食物，因?yàn)辂}易使乳房脹大，月經(jīng)來(lái)前的7～10天尤應(yīng)避免這類(lèi)食物。
4、對(duì)于過(guò)度肥胖的女性，減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。
5、保持情緒穩(wěn)定，減少精神刺激。據(jù)統(tǒng)計(jì)，85%的病人在患病前有不良情緒改變，精神刺激可致體內(nèi)雌激素水平升高，內(nèi)分泌紊亂。
6、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)可減少發(fā)病，因?yàn)椴溉榭山档腿橄僭錾陌l(fā)病率，還可減少流產(chǎn)次數(shù)，也可降低發(fā)病率。
7、取磨盤(pán)型包心菜一棵，將每片菜葉完整剝下，沿著腋下、胸大肌、整個(gè)乳房，將菜葉全部覆蓋，另用胸罩略加壓，使菜葉與皮膚充分接觸，持續(xù)24h即取下。
8、可以使用一些熱水袋或者是熱水瓶等方式來(lái)緩解一些乳房的脹痛等如果是采取冷療的話(huà)，就需要冷熱交替來(lái)進(jìn)行消除乳房脹痛得，這樣做的效果是會(huì)更加好的，需提醒大家的是，熱敷只能暫時(shí)緩解癥狀，并沒(méi)有治療的作用。
9、許多有乳房痛及其它良性癥狀的婦女，在戒除咖啡因后，癥狀有明顯的改善。因此，為了乳房健康，你得戒掉喝咖啡的習(xí)慣。
10、改吃脫脂乳制品，麩皮有助于增強(qiáng)體力，多食用整粒谷物、水果和蔬菜，能增加纖維攝入量。盡量不喝酒，減少鈉的攝入量，多吃芹菜利尿，維生素E能緩解纖維囊病癥狀，維生素A能減輕疼痛。
11、可用柴胡6克、當(dāng)歸12克、王不留行9克、漏蘆9克、通草9克煎湯內(nèi)服，或吉源參寶鹿脫膏，內(nèi)服一次10g。
12、對(duì)輕度乳腺增生疼痛不用處理，疼痛劇烈者可適當(dāng)選用碘劑、甲基睪丸素、維生素B1、維生素p6、維生素E、非那根以及中藥鹿脫膏等。
女人乳房脹痛怎么解決，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
有些少女對(duì)乳房脹痛的知識(shí)了解得不多，因此對(duì)乳房脹痛非常驚慌。對(duì)此少女應(yīng)有所了解，不要因乳房脹痛而憂(yōu)慮和恐懼，這種情況一般也不需要進(jìn)行藥物治療，下面介紹的方法都有助于減輕或消除乳房的不適癥狀。
1、穿穩(wěn)固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，消除不適。細(xì)心的女性會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些慢跑運(yùn)動(dòng)員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個(gè)保健原因。
2、健康的飲食習(xí)慣
遵循低脂高纖飲食原則，多吃全麥?zhǔn)称贰⒍诡?lèi)和蔬菜，控制動(dòng)物蛋白的攝入，同時(shí)注意補(bǔ)充適當(dāng)?shù)奈⒘吭亍?/p>
在日本這種以低脂肪含量的食物為主食的國(guó)家，女性患乳腺癌的比例只有美國(guó)的10%~15%。脂肪含量高的食物一方面阻礙了雌激素的排出，同時(shí)會(huì)促進(jìn)體內(nèi)細(xì)菌的生長(zhǎng)而使體內(nèi)雌激素水平升高。
每天至少食用30克纖維，諸如多吃些全麥面包、胡蘿卜、南瓜，各種纖維均有助于過(guò)多的雌激素排出體外，從而阻止激素刺激乳房組織，對(duì)乳房的保健具有很好的作用。
高鹽的食物易使乳房脹大并產(chǎn)生疼痛感，因此，女性平日都不應(yīng)吃得太咸，而月經(jīng)來(lái)前的7~10天尤應(yīng)避免這類(lèi)食物。
3、經(jīng)常按摩乳房
輕輕按摩乳房，可使過(guò)量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時(shí)，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個(gè)硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再?gòu)椘穑@對(duì)防止乳房不適癥有極大的好處。
4、避免利尿劑
利尿劑的確有助于排出體內(nèi)的液體，也能削減乳房的腫脹，但這種立即的緩解需付出代價(jià)的。過(guò)度使用利尿劑會(huì)導(dǎo)致鉀的流失、破壞電解質(zhì)的平衡，以及影響葡萄糖的形成。
5、防止肥胖
對(duì)于過(guò)度肥胖的女性，減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。
6、切忌濫用藥
有的人胡亂吃些消炎藥或是抗生素類(lèi)藥來(lái)止住乳房脹痛，這是錯(cuò)誤和危險(xiǎn)的，因?yàn)槿榉棵浲床荒苁褂镁植啃缘念?lèi)固醇消炎劑。
7、重要的妊娠哺乳
妊娠令孕激素分泌充足，能有效保護(hù)、修復(fù)乳腺，而哺乳能使乳腺充分發(fā)育，并在孩子斷奶后良好退化，不易增生。
8、定期檢查、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
每月對(duì)乳房做一次自檢，定期到專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)做乳腺檢查，每次洗澡做適當(dāng)?shù)娜榉堪茨?，每天?分鐘的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。
9、和諧的性生活
和諧的性生活能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，增加對(duì)乳腺的保護(hù)力度和修復(fù)力度，性高潮刺激還能加速血液循環(huán)，避免乳房因氣血運(yùn)行不暢而出現(xiàn)增生。
10、愉快的心情
心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不會(huì)因受到雌激素的單方面刺激而出現(xiàn)增生，已增生的乳腺也會(huì)在孕激素的作用下逐漸復(fù)原。
乳房脹痛是怎么回事
1、乳房脹痛是怎么回事
1.1、病理性脹痛常見(jiàn)于乳腺增生、乳腺炎和乳腺癌。
1.2、生理性脹痛有以下6種原因:
青春期乳房脹痛;經(jīng)前期乳房脹痛;孕期乳房脹痛;產(chǎn)后乳房脹痛;人工流產(chǎn)后乳房脹痛;性生活后乳房脹痛。
2、乳房脹痛怎么診斷
乳房腫塊。一般多出現(xiàn)在單側(cè)乳房,質(zhì)地較硬,增大的較快,可以活動(dòng),如果侵及胸肌或胸壁則活動(dòng)性差或固定。
皮膚改變。乳腺癌侵犯皮膚會(huì)造成皮膚的特異性改變,用桔皮來(lái)比喻最形象;還有一種特殊類(lèi)型的乳腺癌,主要表現(xiàn)為乳房皮膚的炎癥性改變,皮膚顏色由淺紅色到深紅色,同時(shí)伴有皮膚水腫、增厚,表面溫度升高,可以由局部擴(kuò)大到全乳房。
乳頭改變。腫瘤侵犯乳頭會(huì)造成乳頭內(nèi)陷。如果腫塊較大,會(huì)造成一側(cè)乳房腫大,使得兩側(cè)乳頭不能保持同一水平。
乳頭溢液。如果未發(fā)現(xiàn)明顯腫塊,只是出現(xiàn)乳頭血性或液性溢液也應(yīng)及時(shí)就診,警惕乳腺癌的發(fā)生。
淺表淋巴結(jié)腫大。如果發(fā)現(xiàn)腋窩,鎖骨上出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大,尤其是質(zhì)地較硬,活動(dòng)性較差(也可以是活動(dòng)性)的,應(yīng)懷疑乳腺癌的可能。女性肥胖,初潮較早,絕經(jīng)過(guò)晚,有家族病史等的人群為乳腺癌高發(fā)人群,如出現(xiàn)上述表現(xiàn)更應(yīng)該加以注意。
3、如何自檢乳房痛
脫去全身的衣服,站在或者坐在鏡子前面。濕疹,或者皮膚是否出現(xiàn)凸痕,兩個(gè)乳頭高度的差別,乳頭有無(wú)出水。仔細(xì)觀(guān)察每一側(cè)乳房的外觀(guān),大小、皮膚顏色或者乳頭顏色的變化,乳房是是否有抬起一側(cè)手臂看另一側(cè)乳房是否像正常一樣隨之抬起。檢查乳房上部與腋下結(jié)合部有無(wú)異常。雙手舉過(guò)頭頂,身體轉(zhuǎn)向一側(cè)反復(fù)觀(guān)察乳房的側(cè)面。用同樣的方法觀(guān)察另一側(cè)。雙手平穩(wěn)地放在臀部,用力按壓覺(jué)得胸部的肌肉緊張起來(lái),然后進(jìn)行觀(guān)察。上身前傾,繼續(xù)尋找皮膚的凸痕或皺紋,乳房輪廓的變化或者乳頭的回縮。
乳房常見(jiàn)疾病
1、乳腺炎
分為急性和慢性乳腺炎兩種,是產(chǎn)褥期的常見(jiàn)病,是引起產(chǎn)后發(fā)熱的原因之一,最常見(jiàn)于哺乳婦女,尤其是初產(chǎn)婦。病時(shí)主要表現(xiàn)為乳房?jī)?nèi)可觸及腫塊,腫塊質(zhì)地較硬,邊界不清,有壓痛感。乳腺炎在哺乳期的任何時(shí)間均可發(fā)生,哺乳的開(kāi)始最為常見(jiàn)。
2、乳腺增生
多發(fā)于二十到四十五歲左右的中年婦女。因?yàn)檫@段時(shí)間是女性性機(jī)能最旺盛的時(shí)期。表現(xiàn)為乳房的不同部位單發(fā)或多發(fā)地生長(zhǎng)一些腫塊,質(zhì)地柔軟,邊界不清,可活動(dòng),常伴有不同程度的疼痛。尤其在月經(jīng)前、勞累后或是生氣等情緒波動(dòng)時(shí),腫塊增大,疼痛加重,而在月經(jīng)后腫塊明顯縮小,疼痛減輕。疼痛一般是脹痛,很少有刺痛感。
3、乳腺纖維瘤
多見(jiàn)于青年女性,與體內(nèi)雌激素過(guò)高有關(guān),可發(fā)生在一側(cè)或兩側(cè)乳房?jī)?nèi),一般為單發(fā)性。腫塊為卵圓形或圓形,表面光滑,質(zhì)地中等硬度,與周?chē)M織分界清楚,與皮膚無(wú)粘連,腫塊易被推動(dòng)。多為手術(shù)治療,雖切除了局部腫瘤,體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)卻并未糾正,故易復(fù)發(fā),其次是給乳房上留下斑痕。
4、乳腺囊腫
是乳腺結(jié)構(gòu)不良、炎癥等原因引起的導(dǎo)管阻塞,乳汁排出不暢,在乳內(nèi)積存致使導(dǎo)管擴(kuò)張形成囊腫。是乳房的一種良性的病變,多位于乳房中央、乳頭周?chē)?特別好發(fā)于乳頭上方處。
5、乳腺癌
乳腺癌是女性最常見(jiàn)的惡性腫瘤之一。它的發(fā)病常與遺傳有關(guān),以及四十到六十歲之間、絕經(jīng)期前后的婦女發(fā)病率較高。早期無(wú)自覺(jué)癥狀,乳癌腫塊增大時(shí),與皮膚粘連,局部皮膚凹陷,呈橘皮樣。癌腫侵犯乳管時(shí),可使乳頭回縮。此外,男性也有可能患上乳腺癌。
如何護(hù)理乳房
1、保持正常的體重:保養(yǎng)乳房要做的第一件事情,就是保證一個(gè)正常的體重,讓身體平衡,這樣不僅能為女人增加無(wú)限的魅力,還可以降低乳腺癌的發(fā)病率。研究證明,乳腺癌的發(fā)生與體重的變化程度有很強(qiáng)的關(guān)系,急劇的體重增長(zhǎng)會(huì)大大增加女人患乳腺癌的危險(xiǎn)。所以,預(yù)防乳腺癌的關(guān)鍵是保持正常穩(wěn)定的體重,不能過(guò)胖。
2、穿對(duì)內(nèi)衣:在25-45歲的女性當(dāng)中,平均每四個(gè)人中就有一個(gè)患有不同程度的乳腺疾病,而長(zhǎng)期穿戴不合適的內(nèi)衣有著不可推卸的責(zé)任。所以,根據(jù)自己的胸圍大小,選擇一款合適自己的內(nèi)衣,也是保養(yǎng)乳房要做的事情之一。
3、經(jīng)常泡泡熱水澡:泡澡最大的好處就是能幫你激活全身各個(gè)臟器的新陳代謝,疏通全身的經(jīng)絡(luò),適當(dāng)?shù)乃疁馗艽龠M(jìn)你體內(nèi)的血液循環(huán),幫你擴(kuò)張毛孔,將身體中蓄積的毒素排出體外。
4、堅(jiān)持每天做徒手操:平時(shí)多挺胸、擴(kuò)胸,也可以做俯臥撐、引體向上或啞鈴操、拉簧等運(yùn)動(dòng),鍛煉胸肌使之發(fā)達(dá)、肥厚,從而促使乳房增大。
5、堅(jiān)持乳房按摩:堅(jiān)持做乳房按摩可以促進(jìn)乳房的發(fā)育;可以每天在洗澡或睡覺(jué)前作乳房按摩。
：很多人不了解女人乳房脹痛怎么回事，乳房脹痛怎么辦才好，下面為您分析女人乳房脹痛怎么回事，并介紹了乳房脹痛怎么辦好，看看吧。
乳房脹痛是怎么回事？
1、生理性脹痛
①青春期乳房脹痛：女孩最早的乳房疼痛，一般913歲發(fā)生。這時(shí)女孩乳房開(kāi)始發(fā)育，先是乳頭隆起，乳頭下的乳房組織出現(xiàn)約豌豆到蠶豆大的圓丘形硬結(jié)，有輕微的脹痛。初潮后，隨青春乳房的發(fā)育成熟會(huì)自行消失。
②經(jīng)前期乳房脹痛：半數(shù)以上的婦女，月經(jīng)來(lái)潮前有乳房脹滿(mǎn)、發(fā)硬、壓痛。重者乳房受輕微震動(dòng)或碰撞即可脹痛難受，原有的顆粒狀或結(jié)節(jié)感更加明顯。這是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺間組織水腫引起的。月經(jīng)來(lái)潮后，上述變化可消失。
③孕期乳房脹痛：一些婦女在懷孕后40天左右，由于胎盤(pán)、絨毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素，使乳腺增生，乳房增大，而產(chǎn)生乳房脹痛，重者可持續(xù)整個(gè)孕期，不需治療。
④產(chǎn)后乳房脹痛：產(chǎn)后37天?？沙霈F(xiàn)雙乳脹滿(mǎn)、硬結(jié)、疼痛。這主要是乳腺淋巴潴留，靜脈充盈和間質(zhì)水腫及乳腺導(dǎo)管不暢所致。防治方法：產(chǎn)婦盡早哺乳。有硬結(jié)時(shí)可在哺乳前熱敷并按摩硬結(jié)。也可用吸奶器吸引乳汁，促使乳腺導(dǎo)管通暢。
⑤人工流產(chǎn)后乳房脹痛：人工流產(chǎn)后，有些婦女主訴乳房脹痛，并可觸及腫塊。這是由于妊娠突然中斷，體內(nèi)激素水平急驟下降，使剛剛發(fā)育的乳腺突然停止生長(zhǎng)，造成乳腺腫塊及乳房疼痛。
⑥性生活后乳房脹痛：這與性生活時(shí)乳房生理性變化有關(guān)。性欲淡漠或者性生活不合諧者，因達(dá)不到性滿(mǎn)足，乳房的充血、脹大就不易消退，或消退不完全，持續(xù)性充血會(huì)使乳房脹痛。因此，女性應(yīng)重視良好的性生活，無(wú)性高潮或性欲淡漠者應(yīng)去就醫(yī)。
2、病理性乳房脹痛
病理性脹痛常見(jiàn)于乳腺增生、乳腺炎和乳腺癌。
乳房脹痛腫痛怎么辦？
1、輕輕按摩乳房，可使過(guò)量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時(shí)，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個(gè)硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再?gòu)椘穑@對(duì)防止乳房不適癥有極大的好處。
2、胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，消除不適。穿戴穩(wěn)固的胸罩可以保健乳房。
3、高鹽的食物易使乳房脹大，月經(jīng)來(lái)前的7～10天尤應(yīng)避免這類(lèi)食物。
4、熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會(huì)更好。
5、將蓖麻油滴于折成四層的棉布上，讓其沾滿(mǎn)蓖麻油，但勿過(guò)濕，以免四處滴流。將此布敷于乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。將熱敷袋調(diào)至你能忍受的熱度，敷一小時(shí)即可。
6、保持情緒穩(wěn)定，減少精神刺激。據(jù)統(tǒng)計(jì)，85%的病人在患病前有不良情緒改變，精神刺激可致體內(nèi)雌激素水平升高，內(nèi)分泌紊亂。
7、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)可減少發(fā)病，因?yàn)椴溉榭山档腿橄僭錾陌l(fā)病率，還可減少流產(chǎn)次數(shù)，也可降低發(fā)病率。
8、飲食中應(yīng)攝取富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B群的食物。這些維生素有助于調(diào)節(jié)前列腺素E的制造。
女人乳房脹痛怎么回事，乳房脹痛腫痛怎么辦，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：每次月經(jīng)到來(lái)前，乳房總會(huì)像針扎似的脹痛刺痛，著實(shí)讓女人們痛苦不已，那么月經(jīng)前乳房脹痛怎么辦，如何緩解經(jīng)前乳房疼痛呢？下面為您支招月經(jīng)前乳房脹痛怎么辦。
月經(jīng)前乳房脹痛是怎么回事？
女性乳房脹痛分很多類(lèi)型，有青春期乳房脹痛、經(jīng)前乳房脹痛、孕期脹痛、產(chǎn)后脹痛等，其中經(jīng)前乳房脹痛是很多女性都面臨的問(wèn)題。半數(shù)以上的婦女，月經(jīng)來(lái)潮前有乳房脹滿(mǎn)、發(fā)硬、壓痛。重者乳房受輕微震動(dòng)或碰撞即可脹痛難受，原有的顆粒狀或結(jié)節(jié)感更加明顯。這是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺間組織水腫引起的。月經(jīng)來(lái)潮后，上述變化可消失。
1、肝腎陰虛
除了乳房脹痛外常會(huì)煩熱、睡眠不寧、頭痛眩暈、手足心熱、口唇色紅、唇舌易潰破、身體瘦弱吃不胖、腰酸、膝無(wú)力等。治療宜滋腎養(yǎng)肝、常用藥有沙參、麥冬、生地、川楝子、香附、白芍、丹參、澤蘭等。
2、肝郁氣滯
這類(lèi)人大多數(shù)都有情緒不暢的病史或生活壓力過(guò)大，除了乳房乳頭脹痛不可觸摸外，伴煩躁不安、胸悶、肋骨抽痛、易怒、反胃、下腹兩旁脹痛、月經(jīng)夾血塊色黑、性生活不協(xié)調(diào)、臉上長(zhǎng)黑斑等。治療宜調(diào)肝理氣和胃，常用藥有烏藥、郁金、佛手、白芍、青皮、白術(shù)、麥芽、路路通等。
3、肝郁脾濕
常見(jiàn)的癥狀有經(jīng)前乳房脹痛、觸痛明顯、下腹脹痛伴下墜感、胃口不好、四肢無(wú)力、易腹瀉、平時(shí)白帶多、月經(jīng)量多色淡等，治療要健脾利濕行氣，常用藥有茯苓、白術(shù)、苡仁、厚樸、川楝子、合歡皮等。
月經(jīng)前乳房脹痛怎么辦？7招解決！
1、冷熱交敷
熱敷是一種直接有效的緩解方法。當(dāng)你感覺(jué)到乳房脹痛時(shí)，可以用毛巾包上熱水袋，敷在胸部。如果效果不理想，還可以準(zhǔn)備一盆涼水，將毛巾浸濕后，冷熱交替著敷。
也可以用蓖麻油熱敷。因?yàn)楸吐橛椭泻刑嵘馨图?xì)胞功能的物質(zhì)。將蓖麻油滴在紗布上，然后敷在臉上，為了防止弄臟衣服，最好再用塑膠膜包裹，然后用熱水袋或熱毛巾一起熱敷1小時(shí)左右。
2、按摩緩解
刺激乳房周?chē)梢源龠M(jìn)血液和淋巴循環(huán)，在月經(jīng)前7-10天，每晚按摩對(duì)脹痛也有所緩解。
先用雙手手心從左右兩邊輕柔地包裹住一側(cè)的乳房。然后雙手收緊，用位于乳房根部的拇指從下將乳房向上撥。左右各反復(fù)10次即可。注意在乳房脹痛時(shí)，最好不要做按摩，避免給乳房過(guò)大的刺激。
3、遠(yuǎn)離咖啡
戒掉每天喝咖啡的習(xí)慣，乳房脹痛會(huì)有明顯的改善。不僅是咖啡，還要遠(yuǎn)離含有咖啡因的巧克力、可樂(lè)茶，甚至含有咖啡因的止痛藥，這樣才能緩解疼痛。
4、合體胸衣
胸罩太小會(huì)壓迫乳房，造成血液循環(huán)不暢，從而引起脹痛，而胸罩太大又會(huì)導(dǎo)致胸部無(wú)法固定，在運(yùn)動(dòng)時(shí)受到傷害。所以一定要選擇合適的內(nèi)衣。最好試穿后再買(mǎi)。
5、醫(yī)院診斷
應(yīng)該去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生檢查一下，是否患有乳房腫瘤等疾病。
6、中藥治療
倘若經(jīng)檢查后排除了乳房腫瘤的可能，可用中藥來(lái)進(jìn)行治療。柴胡、白芍、當(dāng)歸、香附、枳殼、丹皮、甘草各10克，丹參、玄胡、郁金、梔子、夏枯草各15克，每日一劑，分2～3次口服，療程為1～2個(gè)月。此方可解除慢性乳房疼痛。
7、放松心情
乳房脹痛與情緒、精神因素密切相關(guān)。當(dāng)一個(gè)人在失意或生活、工作中心情不舒暢，或受到意外精神刺激時(shí)，容易郁悶傷肝，使肝氣郁滯、肝經(jīng)阻滯，從而導(dǎo)致血行不暢，出現(xiàn)乳房脹痛。所以，保持情緒穩(wěn)定、愉快樂(lè)觀(guān)，善于解除不愉快的癥結(jié)。
吃什么預(yù)防經(jīng)前乳房脹痛？7種食物最緩解！
在月經(jīng)前一周，盡量食用粗糧全麥等低脂高纖維的食物也可以改善身體的營(yíng)養(yǎng)平衡，緩解脹痛。在月經(jīng)來(lái)前的7~10天應(yīng)該避免高鹽食物，因?yàn)檫@種食物會(huì)使乳房脹大。如果你吃了很咸的燉菜或零食，不要立即喝大量的水，因?yàn)檫@不僅不能中和鹽分，還會(huì)讓鹽分通過(guò)液體滲透進(jìn)血液，壓迫血管。
1、大豆
大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平，減少乳房不適。
2、堅(jiān)果種子類(lèi)食物
黃豆、花生、杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。并且堅(jiān)果和種子食品可增加人體對(duì)維生素E的攝入，而攝入豐富的維生素E能讓乳房組織更富有彈性。
3、食用菌類(lèi)
銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，具有天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，可以增強(qiáng)人體免疫能力，而且有較強(qiáng)的防癌作用。多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。
4、蔬菜
每天保證攝取足夠的蔬菜，多食番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等，對(duì)維護(hù)乳房的健康很有幫助。
5、牛奶及乳制品
多喝牛奶及乳制品，由于其中含有豐富的鈣質(zhì)，有益于乳腺保健。
6、谷類(lèi)
小麥、玉米及雜糧經(jīng)常食用，對(duì)乳房具有保健作用。小麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素，通常可溶性纖維素幫助身體降低膽固醇。不可溶性纖維素有助于預(yù)防癌癥，玉米更被營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家肯定為最佳的豐胸食品。
7、各色水果
水果不僅養(yǎng)顏，還含有豐富的維生素。比如葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無(wú)花果等，在讓女性攝取多種維生素的同時(shí)，也獲得抗乳腺癌的物質(zhì)。
乳房脹痛食療食譜
1、穿山甲丹參粥
材料：穿山甲10克、丹參15克。
做法：穿山甲處理干凈，備用。丹參清洗干凈，備用。鍋中加入適量的清水，燒開(kāi)后放入穿山甲以及丹參，大火煎20分鐘后加入白粥中服用。每日一次，對(duì)不同原因所導(dǎo)致的乳房脹痛都具有很好的緩解作用。
2、蛇舌草粥
食材：蜂房、浙貝、山慈菇、莪術(shù)各l0克，蛇舌草、苡米30克。
做法：蛇舌草清洗干凈，備用。苡米清洗干凈，備用。所有清洗干凈的食材一塊放入鍋中，加入適量的清水后煎20分鐘，取汁加入適量冰糖服用，每周兩次即可。
3、涼拌芹菜海帶
食材：海帶100克，芹菜100克，姜、蔥末少許。
做法：海帶清洗干凈，備用。芹菜清洗干凈，切段備用。將海帶、芹菜焯熟，撈盤(pán)中并且放入蔥、蒜，接著放入調(diào)料、香油，每天吃一次。這對(duì)乳房脹痛具有很好的作用，而且還具有緩解經(jīng)前不適癥狀的作用。
4、夏枯草當(dāng)歸粥
食材：夏枯草、當(dāng)歸、香附各10克。
做法：鍋中放入適量的清水，加入三種食材后煎20分鐘，最后取汁加入白粥、紅糖拌服，每周兩次食用。
結(jié)語(yǔ)：除了以上這些食療方法對(duì)乳房脹痛具有很好的治療緩解作用之外，在平時(shí)生活中女性還要注意保持大便的通暢，否則的話(huà)乳房脹痛的癥狀會(huì)更加明顯。看了以上的介紹，相信你已經(jīng)知道如何面對(duì)月經(jīng)前乳房脹痛的問(wèn)題了。
：月經(jīng)前乳房脹痛吃什么好？月經(jīng)前乳房脹痛是年輕女性們常見(jiàn)的經(jīng)期難言之隱，通過(guò)飲食調(diào)理可以緩解脹痛，那么月經(jīng)前乳房脹痛吃什么好呢？下面為您介紹。
月經(jīng)前乳房脹痛吃什么好？
1、食用菌類(lèi)
銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強(qiáng)人體免疫能力，增強(qiáng)身體的抵抗力，有較強(qiáng)的防癌作用。
2、魚(yú)類(lèi)
黃魚(yú)、甲魚(yú)、泥鰍、帶魚(yú)、章魚(yú)、魷魚(yú)、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因?yàn)樗鼈兒胸S富的微量元素，有保護(hù)乳腺、抑制癌癥生長(zhǎng)的作用。
3、水果類(lèi)
葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無(wú)花果等，不僅含有多重維生素，而且含有抗癌和防止致癌物質(zhì)亞硝基胺合成的物質(zhì)。
4、蔬菜類(lèi)
與主食合理搭配有利于身體健康。如番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、元蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等。
5、奶奶
牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以補(bǔ)充鈣。
月經(jīng)前乳房脹痛食療食譜
1、海帶鱉甲豬肉湯
海帶65克（凈水洗去雜質(zhì)，泡開(kāi)切塊），鱉甲65克（打壞），豬瘦肉65克，共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。逐日分兩次溫服，并吃海帶。
2、肉蓯蓉歸芍蜜飲
將肉蓯蓉15克，當(dāng)歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分別揀去雜質(zhì)，洗凈，晾干或切碎，同放入沙鍋，加適量水，浸泡片刻，煎煮30分鐘，用干凈紗布過(guò)濾，取汁放入容器，待其溫?zé)釙r(shí)，加入蜂蜜3D毫升，拌和均勻即威。上、下午分服。
3、香附路路通蜜飲
將香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘葉15克洗凈，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待藥汁轉(zhuǎn)溫后調(diào)入蜂蜜30毫升，攪勻即成。上、下午分服。
4、枸橘李粉方
將枸橘李（即香櫞）100克曬干或烘干，研成細(xì)粉，裝瓶備用。逐日2次，每次取枸橘李干粉5克，用適量黃酒加溫開(kāi)水（調(diào)勻）送服。
5、蘿卜拌海蜇皮
將白蘿卜200克洗凈，切成細(xì)絲，用精鹽2克拌透。將海蜇皮100克切成絲，先用涼水沖洗，再用冷水漂清，擠干，與蘿卜絲一起放碗內(nèi)拌勻。炒鍋上火，下植物油50毫升燒熱，放入蔥花3克炸香，趁熱倒入碗內(nèi)，加白糖5克、麻油10毫升拌勻即成。佐餐食用。
6、青皮山楂粥
將青皮10克，生山楂30克分別洗凈，切碎后一起放入沙鍋，加適量水，濃煎40分鐘，用干凈紗布過(guò)濾，取汁待用。將粳米100克淘洗干凈，放入沙鍋，加適量水，用小火煨煮成稠粥，粥將成時(shí)，加入青皮、山楂濃煎汁，拌勻，連續(xù)煨煮至沸，即成。早、晚分食。
7、素炒五味
絲瓜200克，玉米50克，香菇20克，胡蘿卜50克，竹筍20克。將香菇泡發(fā)切丁，胡蘿卜、竹筍、絲瓜切丁，油鍋燒熱，將香菇丁、胡蘿卜丁、竹筍丁和玉米煸炒，加入鹽、姜汁及水50毫升，煮至將干時(shí)，加入絲瓜炒熟，加入味精即可，佐餐食用。
8、蒲公英粥
蒲公英50克，粳米100克。將蒲公英洗凈，切碎，煎取藥汁，放入粳米煮為粥，作早餐食用。
9、夏枯草蜂蜜粥
夏枯草100克，蜂蜜適量，糯米100克。將夏枯草加水煎汁，去渣取汁，加入水及糯米煮粥，熟時(shí)加入蜂蜜即可。每次1碗，每日2次，連服3周。
10、逍遙鯽魚(yú)湯
絲瓜絡(luò)15，當(dāng)歸、白芍9克，橘皮、柴胡5克，白術(shù)、茯苓各6克，水發(fā)香菇20克，鯽魚(yú)1條（600克左右）。鯽魚(yú)去鱗及內(nèi)臟洗凈，用蔥、姜、黃酒、鹽腌漬、絲瓜絡(luò)、當(dāng)歸、白芍、橘皮、柴胡、白術(shù)、茯苓水煎去渣取汁，油鍋燒熱，放入鯽魚(yú)煎至兩面微黃時(shí)取出。鍋內(nèi)放入蔥、姜略炒，放入藥液、鹽、黃酒、胡椒面、香菇，燒沸后放入魚(yú)，湯變濃后加入味精，淋入麻油即可。食魚(yú)喝湯。
月經(jīng)前乳房脹痛吃什么好，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
很多女性朋友在平時(shí)生活里會(huì)莫名其妙的出現(xiàn)乳房脹痛的現(xiàn)象就會(huì)感到痛苦，其實(shí)乳房脹痛的原因是比較多的，如果是輕微的癥狀，有可能是與平時(shí)的不良生活習(xí)慣和飲食有關(guān)，但是嚴(yán)重的乳房脹痛，有可能是乳腺疾病發(fā)生了，就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。其實(shí)，在平時(shí)采取飲食療法也是可以緩解乳房脹痛癥狀的，下面我們就一起來(lái)了解一下：
乳房脹痛應(yīng)該多吃哪些食物？
一、補(bǔ)充維生素
如果身體缺乏維生素，也是會(huì)導(dǎo)致女性乳房脹痛的，所以專(zhuān)家提醒女性朋友，在平時(shí)生活里應(yīng)該多吃一些富含維生素的食物。應(yīng)該多補(bǔ)充維生素和鈣鎂鋅等微量元素，還應(yīng)該補(bǔ)充維生素b群，這些維生素可以幫助人體調(diào)節(jié)前列腺素E的生成。
富含維生素的食物是相當(dāng)多的，一般的新鮮蔬菜水果里面都含有維生素，像蘋(píng)果和葡萄以及萵筍和奇異果，這些食物不僅含有大量的維生素，而且還含有豐富的人體所需要的礦物質(zhì)。
二、多吃高纖維食物
有乳房脹痛情況的女性，在平時(shí)要多吃一些富含高纖維的食物，這樣的食物也是能夠預(yù)防以及緩解乳房不適癥狀的。
在平時(shí)可以多吃全谷類(lèi)食物和全麥面食物，還有蔬菜水果以及豆類(lèi)食品，這些食物不僅可以有效的舒緩神經(jīng)，而且食物中含有的鉀元素，可以促進(jìn)體內(nèi)水分的排出和代謝，就可以緩解乳房脹痛的現(xiàn)象。
乳房脹痛要禁吃哪些食物？
一、不吃太咸的食物
現(xiàn)在的年輕人都喜歡吃一些快餐，還喜歡吃一些西餐，比如漢堡和盒飯以及泡面等快餐性食品，這些食品是不利于人體健康的，經(jīng)常吃這些食品不僅會(huì)影響腸胃健康，而且會(huì)影響到女性朋友的乳房健康。
當(dāng)女性朋友出現(xiàn)了乳房不適的癥狀時(shí)，一定要避免吃這些快餐食品，要少吃富含鹽分的食物太咸的食物，這所以會(huì)導(dǎo)致乳房脹痛，是這些食物中含有大量的鈉。
二、少喝或者不喝咖啡
濃香的咖啡是很多女性朋友的青睞，但是專(zhuān)家同樣提醒，女性在平時(shí)要盡量少喝咖啡，因?yàn)榭Х葧?huì)導(dǎo)致乳房脹痛。有研究表明，不管是乳房脹痛還是其他的乳房不適癥狀，多于平時(shí)大量飲用咖啡有關(guān)，在戒除咖啡之后，這些不適癥狀就得到了明顯的緩解和改善。
所以有乳房脹痛的女性朋友應(yīng)該少喝或者不喝咖啡。除了咖啡之外，也不要喝汽水和巧克力以及冰淇淋之類(lèi)的飲料，因?yàn)檫@些食物都含有咖啡因，就會(huì)加重乳房脹痛的癥狀。
乳房疼痛是很多女性都遇到過(guò)的常見(jiàn)癥狀，那么，青春期乳房疼痛是怎么回事呢?專(zhuān)家表示，如果你感受到疼痛，請(qǐng)不必?fù)?dān)心，這是乳房發(fā)育過(guò)程中的正常生理現(xiàn)象，大多數(shù)女孩在乳房發(fā)育的乳蕾期都會(huì)有這種感受。下面小編教你七招，有效緩解青春期乳房脹痛。
一、穿穩(wěn)固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，消除不適。細(xì)心的姐妹會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些慢跑運(yùn)動(dòng)員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個(gè)保健原因。
二、改變飲食習(xí)慣
采用低脂高纖的飲食，食用谷類(lèi)(全麥)、蔬菜及豆類(lèi)的纖維。
三、避免利尿劑
利尿劑的確有助于排放體內(nèi)的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價(jià)的。過(guò)度使用利尿劑會(huì)導(dǎo)致鉀的流失、破壞電解質(zhì)的平衡，以及影響葡萄糖的形成。
四、不吃咸辣香腸
高鹽的食物易使乳房脹大，月經(jīng)來(lái)前的7～10天尤應(yīng)避免這類(lèi)食物。
五、試用熱敷
熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會(huì)更好。
六、防止肥胖
對(duì)于過(guò)度肥胖的女性，減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。
七、經(jīng)常按摩乳房
輕輕按摩乳房，可使過(guò)量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時(shí)，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個(gè)硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再?gòu)椘?，這對(duì)防止乳房不適癥有極大的好處。
月經(jīng)期是每個(gè)女性的重要時(shí)期。女性在月經(jīng)期要注意保健的事項(xiàng)有很多，例如，不能吃冰吃辣，那么，女性在經(jīng)期吃什么導(dǎo)致乳房脹痛呢，小編具體給您介紹下。
每次月經(jīng)到來(lái)時(shí)，很多人都會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)、抵抗力下降、疲勞等癥狀。此外，還因?yàn)檠旱牧魇Ф斐稍陆?jīng)期營(yíng)養(yǎng)素的缺乏。因此，月經(jīng)期進(jìn)行飲食的調(diào)理，十分重要。然而，女性經(jīng)期飲食調(diào)理要避免過(guò)量食用以下7種食物。
一、乳酪類(lèi)食物
乳酪是痛經(jīng)的禍源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、雞蛋等食物會(huì)破壞鎂的吸收，引起痛經(jīng)。
二、含咖啡因的飲料
咖啡因會(huì)使乳房脹痛，引起焦慮、易怒、情緒不穩(wěn)，同時(shí)消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維生素B,破壞碳水化合物的新陳代謝。
三、巧克力
巧克力會(huì)造成情緒更加不穩(wěn)與嗜糖，除了會(huì)發(fā)胖之外，也會(huì)消耗體內(nèi)的維生素B.
四、糖
糖會(huì)消耗身體內(nèi)維生素B與礦物質(zhì)，并使人的腸胃更愛(ài)吃糖類(lèi)食物。
五、酒
酒會(huì)消耗身體內(nèi)維生素B與礦物質(zhì)，過(guò)多的酒會(huì)破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過(guò)多的動(dòng)情激素。
六、高脂食品
牛、豬與羊肉是高脂食品，食用過(guò)多會(huì)大量消耗體內(nèi)礦物質(zhì)。
七、高鈉食物
高鈉食物會(huì)使乳房脹痛造成水腫與乳房脹痛。
：有很多女人乳房會(huì)脹痛腫痛，如果突發(fā)且疼的厲害可能是病，那么病理性乳房脹痛吃什么好呢？下面為您分析病理性乳房脹痛吃什么好，看看吧。
乳房脹痛，會(huì)造成全身不適，應(yīng)采用低脂高纖的飲食，多食谷類(lèi)、蔬菜及豆類(lèi)的纖維來(lái)進(jìn)行飲食調(diào)理。
1、乳腺增生乳房疼痛多因肝氣郁結(jié)、痰凝血淤所致。食療原則是疏肝理氣，清熱散結(jié)，調(diào)沖任。
乳腺增生是女性最常見(jiàn)的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。近些年來(lái)該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢(shì)，年齡也越來(lái)越低齡化。
在青春期或青年女性中，經(jīng)前有乳房脹痛、有時(shí)疼痛會(huì)波及肩背部，經(jīng)后乳房疼痛逐漸自行緩解，僅能觸到乳腺有些增厚，無(wú)明顯結(jié)節(jié)，這些是生理性改變，不是病，也不需要治療，屬于生理性的增生。
①玉米絲瓜絡(luò)羹
玉米100克，絲瓜絡(luò)50克，桔核10克，雞蛋1個(gè)，前三物加水熬l小時(shí)，起鍋前加入蛋花、水淀粉、冰糖調(diào)勻服用，每周兩次。
②海帶生菜煲
海帶100克，生菜100克，姜、蔥末少許，用清水先煲海帶30分鐘，起鍋前放入生菜、調(diào)料、香油，每日一次。
③涼拌芹菜海帶
海帶100克，芹菜100克，姜、蔥末少許，海帶、芹菜焯熟，撈盤(pán)中加入調(diào)料、香油，每日一次。
④夏枯草當(dāng)歸粥
夏枯草、當(dāng)歸、香附各10克，加水適量煎20分鐘，取汁加入白粥、紅糖拌服，每周兩次。
⑤海帶鱉甲湯
海帶65克（清水洗去雜質(zhì)，泡脹切塊），鱉甲65克（打碎），豬瘦肉65克，鳳尾菇65克，共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。每日分兩次食用。
⑥香附路路通蜜飲
將香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘葉15克洗凈，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待藥汁轉(zhuǎn)溫后調(diào)入蜂蜜30毫升，攪勻即成。
⑦枸橘李粉方
將枸橘李（即香櫞）100克曬干或烘干，研成細(xì)粉，裝瓶備用。
⑧橘餅飲
將金橘餅50克洗凈，瀝水后切碎，放入沙鍋，加適量水，用中火煎煮15分鐘即成。
2、乳腺癌乳房疼痛為沖任失調(diào)，肝腎不足，肝郁痰淤，邪毒蘊(yùn)結(jié)。食療應(yīng)結(jié)合在其綜合治療中，不影響正規(guī)治療為原則。
①蟹殼適量焙干，碾末備用。每次2克，每日三次，黃酒送服。
②天冬30～90克，燉服。每周兩次。
③穿山甲10克，丹參15克，加水適量煎20分鐘，加入白粥中服用，每日一次。
④蜂房、浙貝、山慈菇、莪術(shù)各l0克，蛇舌草、苡米各30克，加水適量煎20分鐘，取汁加入適量冰糖服用，每周兩次。
⑤山慈菇200克，蟹殼100克，蟹爪（帶爪尖）100克。共研細(xì)末，以蜜為丸，每丸重10克，每日3次，每次1－2丸，飯后用。
⑥乳香、沒(méi)藥各30克，雄黃15克，麝香4.5克。每服9克，陳酒送下。
⑦胡蘆巴120克，鹽、黃酒適量。將胡蘆巴置于鹽水中，炒干研末，每日10克，每日1次，黃酒送服。本方散寒止痛，適用于乳腺癌。
⑧蜈蚣、全蝎各10克，穿山甲12克，海馬10克。上藥焙干研末，每日2次，每次1克，黃酒送下。
3、乳腺炎乳房疼痛多因肝胃郁熱、乳汁淤積所致。食療原則是清肝胃，解毒，通絡(luò)，散結(jié)。
①蜜汁無(wú)花果
無(wú)花果100克，山楂30克，加水適量煎20分鐘，取汁加蜜糖服用，每日兩次。
②絲瓜燉豆腐
絲瓜150克，豆腐100克，加水同煲20分鐘，起鍋前放入姜、蔥、香油，每日一次。
③桔梗赤小豆粥
桔梗、皂角刺各10克，加水適量煎20分鐘，取汁加入赤小豆粥中拌服，每日兩次。適于乳腺炎化膿期。
④花粉當(dāng)歸粥
黃芪、花粉各10克，當(dāng)歸5克，加水適量煎20分鐘，取汁加入紅糖服用。每日兩次，適于乳腺炎破潰期。
⑤豬蹄黃花菜
豬蹄1只，黃花菜25克，燉熟后不加佐料食之，每日1次。
⑥蒲公英粥
粳米100克、蒲公英50克。將蒲公英煎水取汁，加粳米煮粥，每日分服。
⑦乳鴿黃芪湯
乳鴿1只、黃芪30克、枸杞子30克。將乳鴿洗凈，黃芪、枸杞子用紗布包好與乳鴿同燉，熟后去藥渣，吃鴿肉飲湯。
⑧巴豆仁雞蛋
巴豆16粒，雞蛋1個(gè)。巴豆炒去油，裝入雞蛋內(nèi)，濕紙封口，外用白面團(tuán)包裹，放火爐內(nèi)煨熟，去面及蛋殼。
病理性乳房脹痛吃什么好，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
月經(jīng)期間乳房脹痛要多久
1、月經(jīng)時(shí)乳房脹痛要多久
許多女性都有像你這樣的情況,大部分發(fā)生在月經(jīng)前3至5天,有些人可在月經(jīng)后兩周,約排卵開(kāi)始發(fā)作,有些人脹痛牽連至腋下,待月經(jīng)過(guò)后,癥狀就消失。一般來(lái)說(shuō),月經(jīng)前3天乳房有脹痛,可能是告知月經(jīng)將要來(lái)潮,這是正常現(xiàn)象。但是有些人太早出現(xiàn)乳房脹痛,如月經(jīng)干凈后或排卵后出現(xiàn)乳房脹痛,而且穿內(nèi)衣或觸摸到皆會(huì)痛,這種現(xiàn)象就要引起重視,盡早治療。關(guān)于乳房脹痛幾天后來(lái)月經(jīng)這個(gè)問(wèn)題,其實(shí)是在一個(gè)星期左右都是正常的,所以在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)是沒(méi)有什么問(wèn)題的,但如果乳房脹痛不是月經(jīng)期一個(gè)星期內(nèi)的話(huà),估計(jì)身體是有什么問(wèn)題了,所以一定要引起重視。
2、乳房脹痛的類(lèi)型
青春期乳房脹痛:一般在9歲～13歲時(shí)發(fā)生,初潮后,脹痛會(huì)自行消失。經(jīng)前期乳房脹痛:有許多女性在月經(jīng)來(lái)潮前有乳房脹滿(mǎn)、發(fā)硬、壓痛的現(xiàn)象;重者乳房受輕微震動(dòng)或碰撞就會(huì)脹痛難受。這是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高,乳腺增生,乳房間組織水腫引起的。月經(jīng)來(lái)潮后,上述變化可消失。孕期乳房脹痛:一些婦女在懷孕40天左右的時(shí)候,由于胎盤(pán)、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大,而產(chǎn)生乳房脹痛,重者可持續(xù)整個(gè)孕期,不需治療。
3、乳房脹痛的緩解方法
改變飲食習(xí)慣。采用低脂高纖的飲食,食用谷類(lèi)(全麥)、蔬菜及豆類(lèi)的纖維。經(jīng)常按摩乳房。輕輕按摩乳房,可使過(guò)量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時(shí),先將肥皂液涂在乳房上,沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指,約一個(gè)硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再?gòu)椘?這對(duì)防止乳房不適癥有極大的好處。穿穩(wěn)固的胸罩。
乳房脹痛的原因
人工流產(chǎn)之后會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛有很多女性因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)之后會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛,那是因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn),使其妊娠突然中斷,導(dǎo)致體內(nèi)的激素水平突然下降。有些女性都發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)這些問(wèn)題,而且還有可能帶有腫塊,這些都是因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)而引起的。產(chǎn)后乳房脹痛在產(chǎn)后的1個(gè)禮拜之后,會(huì)出現(xiàn)乳房腫痛,還有悶脹的情況,導(dǎo)致這些的原因大多都是因?yàn)槿橄倭馨弯罅?導(dǎo)致水腫和乳腺導(dǎo)管不暢通。
性生活后乳房脹痛。這種乳房脹痛跟性生活有著密切的關(guān)系,性生活不和諧或者性欲冷漠,因?yàn)檫_(dá)不到性生活的滿(mǎn)足,導(dǎo)致乳房充血、腫痛等情況,而持續(xù)充血就會(huì)導(dǎo)致乳房腫痛。而女性乳房脹痛情況一般都是正常生理變化,在懷孕、產(chǎn)后的暫時(shí)性變化,完全不用擔(dān)心,但是為了緩解這種脹痛的情況,一定要注意佩戴適合的內(nèi)衣。
乳房脹痛的飲食方法
陳皮茯苓糕。陳皮10克,洗凈切碎。另用茯苓粉20克、糯米粉300克、白糖100克、紅糖100克,與陳皮同放入盆中,加清水適量,充分?jǐn)嚢杈鶆?倒入淺方盤(pán)中,用大火隔水蒸熟,取下冷卻后切成小塊,即可當(dāng)點(diǎn)心食用。具有舒肝解郁,理氣止痛之功。金針?lè)劢z排骨湯。金針菇100克去硬蒂,洗凈浸軟。
香附路路通蜜飲。將香附20克,路路通30克,郁金10克,金橘葉15克洗凈,入鍋,加適量水,煎煮30分鐘,去渣取汁,待藥汁轉(zhuǎn)溫后調(diào)入蜂蜜30毫升,攪勻即成。上、下午分服。素炒五味絲瓜200克,玉米50克,香菇20克,胡蘿卜50克,竹筍20克。將香菇泡發(fā)切丁,胡蘿卜、竹筍、絲瓜切丁,油鍋燒熱,將香菇丁、胡蘿卜丁、竹筍丁和玉米煸炒,加入鹽、姜汁及水50毫升,煮至將干時(shí),加入絲瓜炒熟,加入味精即可,佐餐食用。
