如果你有這些癥狀就可能是腎陽虛了
女性腎陽虛食療養(yǎng)生粥。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機，而應(yīng)從年輕開始。有沒有更好的方式來實現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“如果你有這些癥狀就可能是腎陽虛了”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
我們很多的男性朋友都是會有腰肢酸痛的狀況，經(jīng)常也是頭暈乏力的困擾，我們在遇到這些狀況后就是需要補腎了，但是我們在補腎的時候也是需要注意腎陽虛和腎陰虛之分，今天小編就是為大家介紹腎陽虛的癥狀都有哪些，一起來看看吧。
腎陽虛的癥狀有哪些
頭暈無力，失眠多夢者
腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。要想根治腎虛，徹底治好其他器官的疾病是根本之道，否則都是“治標不治本”之舉。
哮喘者
腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。臨床上，哮喘要想治愈必須斬斷病根，通過補腎納氣，增強體質(zhì)以緩解癥狀，減少復(fù)發(fā)機會。
腰疼、酸楚不適者
腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負擔過重，或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等)，久之會損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。如果出現(xiàn)經(jīng)常性的腰痛，而且休息也解決不了問題，那就要考慮通過補腎的方式解決。
夜間多尿者
一般夜尿次數(shù)在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常，獨夜間尿多，正是本癥的特點，多因腎氣虛弱所造成。要徹底根治，必須抓住溫扶先天腎陽之氣這一主要環(huán)節(jié)，增強腎氣的固攝氣化作用，才能獲得陽復(fù)陰退的效果。
頭暈耳鳴者
很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。治療時應(yīng)補益腎氣，精足則髓滿，頭暈耳鳴也就自然可以得以消除。
便秘者
便秘的人常因排便困難出現(xiàn)肛裂、痔瘡等癥，影響工作、生活，苦不堪言。雖然大便秘結(jié)屬于大腸的傳導(dǎo)功能失常，但其根源是因腎虛所致，因為腎開竅于二陰，主二便，大便的傳導(dǎo)須通過腎氣的激發(fā)和滋養(yǎng)才能正常發(fā)揮作用。治療便秘應(yīng)從治療腎虛入手，吃一些補腎助陽、益精血、潤腸通便等作用的中藥，如火麻仁、何首烏。
腰酸腿痛、尿頻尿急者
我們長時間身體保持一個姿勢僵硬不變的做在車里，再加上我們在開車的時候精神緊張，所以時間久了我們形成氣滯血瘀而最終導(dǎo)致腎虛，所以我們在開車的時候最好就是一個小時左右活動一下筋骨，解決一下內(nèi)急，我們千萬不要憋尿，時間久了就會導(dǎo)致尿頻、尿急、遺尿、陰腹疼痛和夜尿增多等癥狀。
通過上面的介紹相信大家對我腎陽虛的一些癥狀也是有了很好的了解和認識，我們在生活也是要注意這些問題，畢竟是與我們的身體狀況是息息相關(guān)的，有個健康的身體，我們才能夠更好的工作和學(xué)習(xí)，享受我們的生活和大好的時光。
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肝炎是常見的肝臟類疾病，肝炎是肝臟炎癥的統(tǒng)稱，肝炎有許多種，不同疾病的治療方法也不同，那么請問肝炎的早期癥狀是什么?肝炎吃什么好?肝炎不能吃什么食物?下面小編為大家講解。
肝炎的早期癥狀
1、食欲減退，惡心厭油; 這是肝炎最常見的癥狀，基本上得了肝炎的人都會有這種癥狀，特別是黃疽型肝炎病人更是會得這種癥狀，肝臟是入體內(nèi)最大的“化工廠”，參與人體內(nèi)的一切代謝過程。其中分泌膽汁是重要功能之一，膽汁中的膽鹽對脂肪的吸收消化起著重要作用。
得了肝炎之后，由于肝炎病毒破壞誘發(fā)肝細胞，分泌的膽汁會降低，影響脂肪消化，故而厭油食，患肝炎時胃腸道充血、水腫，蠕動減弱，胃腸功能紊亂，也影響食物消化與吸收，加之代謝產(chǎn)物不能由肝臟來解毒，刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，故導(dǎo)致食欲減退、惡心厭油膩急性病毒性肝炎產(chǎn)生食欲減退等癥狀。
2、疲乏無力是肝炎常見的早期表現(xiàn)。大都不清楚何時起病，其表現(xiàn)也不相同，盡管經(jīng)充分休息，疲勞感仍不能消除，嚴重者好像四肢與身體分離似的。其原因是由于病人食欲不振，消化吸收障礙，導(dǎo)致人體能量不足;其次是由于病毒導(dǎo)致肝細胞破壞，使肝臟制造和儲存糖原減少;另外缺乏維生素、電解質(zhì)紊亂及肝細胞破壞引起血中膽堿酯酶減少，影響神經(jīng)、肌肉正常功能，從而出現(xiàn)說不出的全身乏力。
3、鞏膜或皮膚黃染，或出現(xiàn)“三黃”癥狀; 黃疸型肝炎病人都有尿黃的癥狀。初起尿色淡黃，逐日加深，濃如茶色或豆油狀;繼而皮膚及鞏膜發(fā)黃。正常情況下，人體的紅細胞壽命是120天，被破壞的紅細胞會放出血紅蛋白，經(jīng)過一系列的分解代謝，變成黃色物質(zhì)叫膽紅素。由于肝炎病毒導(dǎo)致肝細胞破壞，影響膽紅素的代謝，使膽紅素進入血液增多，經(jīng)尿液排出體外較平時增加，故尿色加深。尿的顏色越黃，說明肝細胞破壞越重，病情好轉(zhuǎn)尿色逐漸恢復(fù)正常。
4、發(fā)熱，急性黃疽型肝炎早期常有發(fā)熱，多在37.5-38.5攝氏度，高熱者少見，一般持續(xù)3-5天，而無黃疽型肝炎者發(fā)熱遠遠低于黃疽型肝炎者。許多病人發(fā)熱還伴有周身不適、食欲減退，誤認為得了感冒。為數(shù)不少的黃疽型肝炎病人，往往在醫(yī)院門診按感冒治療，3-5天后待黃疽出現(xiàn)才被確診，這是缺乏對肝炎發(fā)熱癥狀認識的緣故。發(fā)熱的原因，可能是肝細胞壞死、肝功能障礙、解毒排泄功能減低或病毒血癥所引起。
5、出現(xiàn)肝區(qū)隱痛、肝區(qū)腫漲;肝炎病人常常訴說肝區(qū)痛，涉及右上腹或右背部，疼痛程度不一，有的脹痛、鈍痛或針刺樣痛，活動時加劇，且時間不一;有時左側(cè)臥位時疼痛減輕。其原因是由于肝炎病毒引起肝臟腫大，使肝被膜張力增大;炎癥波及肝臟韌帶及其周圍的紐織;另外患肝炎時病毒也常常累及膽囊及膽道系統(tǒng)，引起膽囊〕迎道及其周圍的炎癥。也有病人初患病時無肝區(qū)痛，一且確診肝炎后，常常訴說肝區(qū)不適及肝區(qū)痛，這可能是精神因素的關(guān)系。對持續(xù)疼痛長期不緩解者，應(yīng)認真檢查以排除其他原因。
6、少數(shù)重型肝出現(xiàn)蜘蛛痣和肝掌癥狀;蜘蛛痣是一種特殊的毛細血管擴張癥。它多出現(xiàn)于面部、頸部及胸部，亦有其他部位出現(xiàn)者。表現(xiàn)為中心部直徑2mm以下的圓形小血管瘤，向四周伸出許多毛細血管，且有分支，看上去恰似一個紅色的蜘蛛趴在皮膚上。
若用鉛筆尖壓迫中心部，蜘蛛痣就會消失，因為蜘蛛痣的血流方向是從中心點流向周圍毛細血管分支，若中心部受壓則血流阻斷，蜘蛛痣因缺血而消失。肝掌是指在大拇指和小指的根部的大小魚際處皮膚出現(xiàn)了片狀充血，或是紅色斑點、斑塊，加壓后變成蒼白色。這種與正常人不同的手掌稱為肝掌。肝硬變病人中，大部分易合并肝掌。
肝掌的主要外觀表現(xiàn)為：雙手手掌兩側(cè)的大、小魚際和指尖掌面呈粉紅色斑點和斑塊，色如朱砂，加壓后即變成蒼白色，解除壓迫后又呈紅色，掌心顏色正常，如果留意觀察的話，可看見大量擴展連片的點片狀小動脈，有的情況下不僅手掌有，腳底也有。肝掌為慢性肝炎、肝硬化的重要標志之一。
7、尿黃、鞏膜或皮膚黃染：黃疸型肝炎患者肝細胞受損，使膽紅素進入血液增多，經(jīng)尿液排出體外，尿色加深。初起尿色淡黃，逐日加深，濃如茶色或豆油狀;繼而皮膚及鞏膜發(fā)黃。
8、其他癥狀：少數(shù)重型肝出現(xiàn)蜘蛛痣和肝掌癥狀，其中肝掌是肝硬變患者的常見癥狀。
肝炎吃什么好
多食蔬菜、水果，以補充足夠的維生素和纖維素，也助于促進消化功能。
飲食要低脂肪、低糖(過多的糖進入人體內(nèi)易轉(zhuǎn)化為脂肪)、高蛋白。高蛋白飲食要包括植物和動物蛋白，如豆制品、牛肉、雞肉、魚肉等，動植物蛋白質(zhì)要各半搭配。
適量的植物蛋白質(zhì)能抑制動物性脂肪量，減低對動脈硬化的影響，保證必需氨基酸的充分吸收利用。挑食對肝病康復(fù)是不利的。
冬蟲夏草可以改善和恢復(fù)肝功能。冬蟲夏草在近幾年的臨床使用中，改善肝功能有一定的效果，據(jù)研究蟲草素和蟲草多糖都能增強肝細胞的吞噬功能，蟲草酸、SOD和維生素E等都能抗肝組織纖維化，抗脂質(zhì)過氧化，同時由于蟲草的增強免疫功能使肝臟的解毒作用增強，從而能夠有效保護肝細胞。
在我們?nèi)粘Ｉ钪校行┤藭心_氣的現(xiàn)象，有腳氣是非常的難受的，那您知道有腳氣的話用什么藥好嗎?平日里預(yù)防腳氣的方法又有哪些呢，你知道腳氣對我們身體的危害有哪些嗎?接下來就和小編一起去了解一下吧。
腳氣用什么藥好
1、將防風(fēng)、紅花、地骨皮、大楓只、五加皮以及白礬、芥穗準備好,然后用食醋將所有的中藥浸泡大約三個晚上。三天之后每天三餐以及睡覺之前都用這個藥水進行泡腳,大約三個療程左右就能夠很好的恢復(fù)健康了。
2、將苦參、蛇床子、白癬皮、蒼術(shù)、生大黃、黃連、黃柏、防風(fēng)等等準備好,然后清洗干凈一起放入鍋中煎煮,藥液浸泡雙腳大約半個小時。每天進行兩次,然后擦拭干凈用紗布包裹好。五劑作為一個療程,大約三個療程左右就能夠痊愈了。
3、將適量的生姜清洗干凈切片備用,在鍋中加入適量的清水以及姜片,熬煮幾分鐘之后制作姜水。姜水放涼之后用來泡腳,需要注意的是,在泡腳的過程中需要用水對腳部進行一個充分的按摩和揉搓,這樣不僅能夠有效的治療腳氣,同時還能夠很好的緩解足部疲勞的情況。
腳氣的危害
1、腳氣影響生活質(zhì)量
腳氣發(fā)作時奇癢難忍，總想不停地抓撓，渾身不自在，影響心情，不能安心工作，更有的患者夜不能寐，導(dǎo)致患者的生活質(zhì)量下降。腳氣嚴重時奇臭難聞，不敢拖鞋，不敢上公共場所，特別是需要脫鞋的地方，人們常常“退避三舍”，使許多男性和女性內(nèi)心產(chǎn)生自卑感，心情十分壓抑。
2、傳染到其他家庭成員
由于腳氣的傳染性是十分強的，平時家庭成員衣物混合進行清洗或者擺放，都會成為傳染腳氣途徑，如不及時治療很容易引起手癬、甲癬、體癬等，女性還有可能引起陰道感染。進而導(dǎo)致整個家庭的人都患腳氣，對自己的家庭生活和正常社交構(gòu)成了嚴重的威脅。
3、傳染到身體其他部位
腳氣問題是會傳染的，如果手部或者身體其他部位與患腳氣的地方進行接觸，就容易被傳染。但腳氣傳染到手上，就形成“手氣”，傳染到身體上，就會形成“體癬”。所以腳氣的預(yù)防感染需盡量避免身體或雙手接觸腳部。
4、腳氣嚴重會危及生命
治腳氣癥狀問題是不容忽視的，患腳氣嚴重的話，腳氣會危害到生命健康安全。腳氣有哪些影響?有患者因久患腳氣不治，導(dǎo)致丹毒出現(xiàn)，腳氣嚴重者由于長期不治，或長期未治愈者，很容易產(chǎn)生多種毒素，引發(fā)急性淋巴管炎、丹毒和蜂窩組織炎，對患者自身的生命安危和家庭的經(jīng)濟帶來不可言喻的傷害。
如何預(yù)防腳氣
1、穿通風(fēng)、透氣的棉質(zhì)襪，每天更換清洗。避免穿膠鞋或不透氣之球鞋，最好要有兩雙鞋換穿，涼鞋是最好的選擇。在鞋內(nèi)塞入一些用香料、茶葉、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、異味。
2、不與他人共穿鞋、拖鞋及襪子。不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。
3、鞋柜也要經(jīng)常通風(fēng)、晾曬。如果鞋柜不能移動，應(yīng)定期用消毒液擦洗或是放入干燥劑，祛除潮氣。
4、要保持腳的清潔干燥，汗腳要治療。勤換鞋襪，趾縫緊密的人可用草紙夾在中間，以吸水通氣。鞋子要通氣良好。
5、腳底、趾間癢盡量不要用手抓，防傳染于手指。
6、用藥物治療的同時，對鞋襪要進行消毒處理?？捎萌展馄貢窕蜷_水燙洗，最好用布塊蘸10%福爾馬林液塞入鞋中，裝入塑料袋封存48小時，以達滅菌目的。
7、加強體育鍛煉，注意營養(yǎng)，增強機體的抵抗力。
五谷雜糧等含淀粉類食品以及各種水果類、蜂蜜等，能供給糖，有補充日常生活所需熱量、增進肝臟的解毒功能。芝麻、花生、大豆、菜子、玉米、葵花子、椰子等食品及植物油、蛋黃、牛奶等，可為肝炎患者提供脂肪酸，補充熱量，幫助脂溶性維生素的吸收。
魚、蝦、貝類，牛、羊、豬的瘦肉、禽蛋類等，可補充蛋白質(zhì)的食品，它們都能促進肝細胞的修復(fù)和再生，補充機體代謝消耗，提供一定熱量。
肝炎不能吃什么食物
1.動物肝臟
許多肝病患者都會存在這樣一個誤區(qū)：吃動物肝臟能“補”，好處多。事實上，這是一個錯誤的觀念。為什么呢?原因很簡單，雖然肝臟是代謝和解毒的重要器官。
但是，動物肝臟并不能完全的將毒素排出，其余保留的毒素對人體的傷害是極大的。另外，動物肝臟含有銅金屬元素，而肝病患者無法協(xié)調(diào)體內(nèi)銅離子，吃多了容易造成肝臟貧血。
2.松花蛋
對于愛吃皮蛋的肝病患者來說，應(yīng)該堅決抵制。因為皮蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)元素，當?shù)鞍踪|(zhì)被分解后就會產(chǎn)生大量的氨基酸。若肝病患者過多的進食，就會導(dǎo)致氨中毒和肝昏迷，嚴重者還會出現(xiàn)死亡的現(xiàn)象。
3.韭菜
肝硬化、慢性乙肝的患者應(yīng)警惕。韭菜，中醫(yī)稱其為發(fā)物，內(nèi)含有豐富的粗纖維，并且較為堅韌，不易消化吸收。因此，患者應(yīng)少食。
4.生姜
姜蔥蒜，人人愛，更是家常輔料的必備品，但是，為什么肝病患者不能吃生姜呢?因為生姜中含有一種可怕的成分，這種成分能使肝病患者的肝細胞發(fā)生變性、壞死、間質(zhì)組織增生以及炎癥浸潤。如果進食過多，會出現(xiàn)病情的惡化。
5.酒
不管什么酒，是酒都傷肝。眾所周知，大部分的肝病都是喝酒喝出來的。對于肝病患者，特別是轉(zhuǎn)氨酶升高的急性或慢性活動期肝炎患者，就算少量飲酒，也會導(dǎo)致病情的惡化。
因為酒的主要成份為乙醇，進入人體肝臟后則被轉(zhuǎn)化成乙醛，它對肝臟有直接的損害作用。會導(dǎo)致肝細胞變性、甚至出現(xiàn)壞死。
6.甲魚
由于肝病患者的消化功能減弱，甲魚中含有的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)難以被人體吸收，這樣就容易增加肝臟的負擔，延長了肝功能的恢復(fù)。
7.甜品
甜品中含有較多的脂肪，過多的進食會導(dǎo)致肝臟內(nèi)的脂肪增多，從而形成脂肪肝。對于乙肝患者來說則會加重病情。
8.葵花籽
葵花籽中含有不飽和的脂肪酸，過多食用，會導(dǎo)致體內(nèi)膽堿減少，促使脂肪積聚肝臟，影響肝細胞的功能。
結(jié)語：肝炎通常是指由多種致病因素--如病毒、細菌、寄生蟲、化學(xué)毒物、藥物、酒精、自身免疫因素等使肝臟細胞受到破壞，上文詳細的講訴了肝炎的早期癥狀，肝炎吃什么好以及肝炎不能吃什么食物，希望大家能夠注意。
相信大家對艾滋病并不陌生，很多人都聽說過這個疾病，它初期的癥狀一般不會讓人聯(lián)想到是艾滋病。我們應(yīng)該知道艾滋病的傳播途徑，這樣才能及時的預(yù)防。很多人會有這樣一個疑問，得了艾滋病能活多久?下面為大家解答。
艾滋病初期癥狀
頭痛
一般的艾滋病患者都會出現(xiàn)頭痛，并且四分之一的患者是有慢性頭痛的。不過出現(xiàn)頭痛的原因不止這一種，還有可能是感染科一些神經(jīng)系統(tǒng)疾病。我們應(yīng)該要知道，很多艾滋病的患者出現(xiàn)的頭痛和普通的神經(jīng)性頭痛是不同的。
發(fā)熱
發(fā)燒是艾滋病常見的一種癥狀，即體溫高于正常時。導(dǎo)致艾滋病患者發(fā)燒的原因有很多，可能是艾滋病毒藥物以及免疫力下降導(dǎo)致的其他感染。一般出現(xiàn)發(fā)燒之后還會有一些其他的癥狀，像是疲憊，淋巴結(jié)腫大和盜汗。
疲勞
艾滋病患者出現(xiàn)勞累的癥狀是比較微妙的，但是它又對生活質(zhì)量有著比較深的影響，如果身體缺乏能量會讓我們不能很好的活動。有些艾滋病病毒攜帶者可能會有嗜睡的情況。所以如果有無故的疲憊情況出現(xiàn)大家應(yīng)該小心一點。
淋巴結(jié)腫大
艾滋病另一個早期癥狀是淋巴結(jié)腫大。健康的淋巴結(jié)是不可見的，但一旦感染，它們就會腫脹，看起來和感覺就像硬疙瘩。隨著感染的進展，更多的淋巴結(jié)可能會在全身腫脹。如果淋巴結(jié)腫大超過兩到四周，請就醫(yī)。
咽喉痛
感染艾滋病毒的人可能會感染喉嚨痛，無論是慢性還是反復(fù)發(fā)作。艾滋病病毒感染者也會發(fā)生鵝口瘡，這是一種繼發(fā)感染，這種情況并不少見。念珠菌是一組生活在皮膚和口腔上的酵母菌，當它們不受免疫系統(tǒng)保護時會引起鵝口瘡。真菌受免疫系統(tǒng)控制，但當免疫系統(tǒng)受到損害時，念珠菌就會繁殖。
皮疹
艾滋病毒的另一個早期癥狀是皮疹。然而，像其他HIV癥狀一樣，很容易被誤認為是另一種病毒感染的癥狀。大約百分之九十的艾滋病病毒感染者在某些時候會出現(xiàn)皮膚病變。由于艾滋病毒引起的病癥或服用艾滋病毒藥物的副作用，皮疹可能會發(fā)展。無論是由疾病本身還是藥物引起，皮疹通常表現(xiàn)為皮膚上的紅色扁平區(qū)域，覆蓋著紅色腫塊。這些皮疹發(fā)癢，可以出現(xiàn)在身體的各個部位，包括面部，胸部，手部和腳部。
肌肉和關(guān)節(jié)疼痛
HIV感染的其他常見癥狀是慢性肌肉和關(guān)節(jié)或身體疼痛，以及風(fēng)濕性疾病。這些癥狀都可能由艾滋病毒或其他病毒和細菌引起。由肌肉和關(guān)節(jié)疼痛引起的慢性疼痛可能是由于單獨感染或治療它的藥物。由HIV和藥物引起的炎癥進入肌肉和關(guān)節(jié)，在整個身體中產(chǎn)生慢性持續(xù)性疼痛。四十五%的艾滋病病毒感染者患有關(guān)節(jié)疼痛。
口腔潰瘍
口腔潰瘍是艾滋病毒的另一種常見癥狀。由于免疫系統(tǒng)較弱，大約三分之一的艾滋病患者會出現(xiàn)口腔潰瘍。這些瘡經(jīng)常反復(fù)發(fā)作并極大地影響生活質(zhì)量，使其難以進食和服用藥物。
生殖器潰瘍
生殖器皰疹的存在也可能是早期和晚期HIV的征兆。患有皰疹也可能是感染艾滋病毒的風(fēng)險因素。生殖器潰瘍使艾滋病病毒在性交過程中更容易進入人體。由于免疫系統(tǒng)較弱，艾滋病病毒感染者往往會出現(xiàn)頻繁和嚴重的皰疹爆發(fā)。一項研究表明，在獲得HIV期間和之后，生殖器潰瘍癥狀都會增加。
盜汗盜汗是艾滋病毒感染早期的另一種常見癥狀，約有一半的人患有這種癥狀。盜汗與運動或房間溫度無關(guān)。它們與更年期婦女通常所知的潮熱不一樣。夜間盜汗也可能是由于體內(nèi)感染引起的發(fā)燒的副作用，
腹瀉
腹瀉是艾滋病毒常見的并發(fā)癥之一。營養(yǎng)不良會加劇由疾病本身或藥物引起的腹瀉。艾滋病毒藥物的一些副作用也可能是腹瀉的原因。但是，除非醫(yī)生另有說明，否則繼續(xù)服用藥物非常重要。艾滋病毒期間的腹瀉可能很嚴重。它可以與惡心或腹痛一起出現(xiàn)。艾滋病病毒本身可能是導(dǎo)致腹瀉的病原體，如果沒有發(fā)現(xiàn)其他原因，艾滋病病毒感染者腹瀉超過一個月被診斷為艾滋病毒性腸病。
艾滋病能活多久
一般情況下，如果我們感染上艾滋病毒之后能活多久，其實關(guān)鍵也是要看這四個時期的持續(xù)時間來決定。
第一個時期：感染初期
艾滋病感染初期，有少許患者會出現(xiàn)發(fā)熱，淋巴結(jié)腫大、反復(fù)性出現(xiàn)高燒等一些明顯癥狀，這些癥狀正常情況下會持續(xù)3到9周左右，并且慢慢的開始緩解，直到消失為止，但是這種情況也是因人而異，少許患者在艾滋病感染初期也沒有任何的感覺。
第二個時期：潛伏期
艾滋病潛伏期其實也稱之為無癥狀的期間，除了身體里面攜帶一定的艾滋病毒之外，艾滋患者其實和正常人也沒有很大的差距，并且可以像正常人一樣生活，也沒有許多怪異的癥狀出現(xiàn)，這段潛伏期的時間也不是固定的，一般而言會持續(xù)半年到二十年左右，但是也有少數(shù)人潛伏期達到30年之久，影響潛伏期長短的因素也是比較復(fù)雜的，因此潛伏期也不能夠做出具體的確定時間。
第三個時期：病毒前期
病毒前期的艾滋病毒患者已經(jīng)出現(xiàn)了嚴重的淋巴結(jié)腫大，腋窩腫大的一些比較明顯的癥狀，一般情況下這段時期很快也就會過去了。
第四個時期：艾滋病期
艾滋病毒慢慢的侵襲我們的免疫系統(tǒng)和身體內(nèi)臟器官，身體各項器官出現(xiàn)了污染之后也就會造成傷害，處于這個特殊階段，如果治療不及時的話，我們的生命可能僅僅只剩了九個月，就算你能夠進行及時的治療，可能也只是在生死的邊緣徘徊，雖然就目前來說艾滋病還沒有辦法完全治愈，但是患上艾滋病之后我們能活多久，其實也主要取決于這4個階段有多長。
艾滋病傳播途徑
傳染艾滋病的第一個途徑就是發(fā)生性行為。艾滋病患者在發(fā)生性行為的時候會分泌出非常多的體液，但這個體液里有非常多的病毒，所以說這病毒會隨著雙方進行性行為的時候進入到對方的身體。而另外一個人，也會因為與其進行性行為的這個人有艾滋病而患上艾滋病。所以各位在進行性生活的時候一定要注意保護措施，不要無套性行為。
傳播艾滋病的第二個途徑就是通過血液傳播，一般來說，吸毒的人會患艾滋病的可能性很大。 吸毒的人所用的針管都是同一根針管，而且毒品會破壞細胞的免疫功能和血管里的血細胞發(fā)生病變，大大增加了患上艾滋病的可能性。所以一些會進入到皮膚的東西一定要用自己的，不要和其他人共用一個物品，血液傳播艾滋病的可能性并沒有性行為傳播艾滋病的可能性大。
還有一種傳播方式就是母嬰傳播，意思就是如果是這個母親在懷孕的時候患有艾滋病的話，那么生下的嬰兒也是會有艾滋病的。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了艾滋病的癥狀，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道了什么癥狀可能是因為艾滋病。大家也清楚了艾滋病會通過什么途徑進行傳播，在平時我們一定要避免這些傳播途徑，如果感覺自己可能感染了艾滋病要在72小時之內(nèi)進行阻斷。
痰濕體質(zhì)是中醫(yī)體質(zhì)類型之一，當痰濕體質(zhì)出現(xiàn)，你的身體會出現(xiàn)健康問題。那么，我們該如何改善痰濕體質(zhì)呢?中醫(yī)認為食療是改善不了體質(zhì)的最佳方法，比吃藥的效果還要好。所以，下文小編介紹了一些可以改善痰濕體質(zhì)的水果，如果你有痰濕體質(zhì)，不妨試試這些水果的調(diào)理效果。
草莓
果肉多汁，酸甜適口，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，有水果皇后的美稱。草莓不但好吃，還一定的藥用價值，中醫(yī)認為。它具清暑解熱，潤肺化痰、利尿止瀉、助消化等功效。近年來，又發(fā)現(xiàn)它對防止動脈粥樣硬化、冠心病及腦溢血等具有一定的功效。草莓果實中的維生素及果膠，對治療痔瘡、高血壓、高膽固醇均有顯著效果，出它提煉出的草萄胺，對治療白血虹、障礙性貧血等血液病也有功效。草莓中還含有抗癌成分，可抑制惡件腫瘤生長。
蘋果
性味甘涼。有健脾開胃消食、潤肺化痰止嗽之效，蘋果皮亦有止瀉作用。有肺燥咳嗽者可輔以冰糖燉服。
雪梨
性味甘微酸寒。有清熱生津，潤肺化痰止咳之效。可緩解肺燥乾咳。
木瓜
南方作水果食用的木瓜味甘性平，有補中益氣，潤肺止咳，通乳汁之效。乳母最宜食之，亦宜肺虛咳嗽者食用。
柿子
性味甘澀微寒?？蓾櫡沃箍?，生津止渴。曬乾加工則為柿餅，性味甘平，能潤心肺、益胃腸。柿餅上之白色粉霜稱為柿霜，性味甘涼，能清熱潤燥，化痰止咳，可緩解肺熱燥咳、咽喉乾痛。
橘子
性味甘酸涼。能潤肺生津，理氣開胃。橘皮名陳皮，性味辛溫，能理氣健脾、和胃止嘔、燥濕化痰。此外，橙、柚均與橘相類似，橙擅於潤肺化痰，柚則擅於消食和胃。
今天介紹的水果，我們在市場都能經(jīng)常買到。如果你有痰濕體質(zhì)問題，不妨多吃這些水果。小編提示不同種類的水果，其養(yǎng)生保健的功效是不同的。所以，我們在改善體質(zhì)之前，要知道自己適合吃哪些水果，要學(xué)會科學(xué)飲食。改善不良體質(zhì)不是難題，用對方法會很重要哦。
眼睛是我們心靈的窗口，同時也是我們與世界聯(lián)系的一個重要渠道，通過它我們可以看到繽紛的色彩和眾生萬態(tài)，可資料顯示，當前我國國民視力狀況不容樂觀，近視、散光，等各類眼科疾病，層出不窮，究其原因，對護眼意識較差難逃其咎。下面就為大家總結(jié)一些眼部異常的情況，當有這些表現(xiàn)時，一定不能大意，這是眼睛在向你發(fā)出的“求救信號”。
眼睛發(fā)癢
生活中，我們常常會出現(xiàn)眼睛突然刺癢的情況，這可能是用眼過度導(dǎo)致了眼睛疲勞所致的現(xiàn)象;再者當眼部不慎感染細菌也會導(dǎo)致這一情況;此時很多人往往會選擇直接上手去揉，這種做法雖然很過癮但是手上的細菌一樣會對眼部健康造成威脅。
正確的做法應(yīng)該是閉上雙目休息一段時間，或者用溫水添加少量食鹽，對眼部進行清洗，都能很好地緩解癥狀。
眼睛疼痛
造成眼睛疼痛的原因可以分為病理性和非病理性的，當眼睛長時間保持高度緊張的工作時，眨眼的次數(shù)會減少，這是眼部水分蒸發(fā)較多，導(dǎo)致疼痛的發(fā)生。
此外，當疼痛的同時還伴隨著偏頭痛、視力下降等不適癥狀時，千萬不能大意，要及時前往醫(yī)院進行檢查，這既有可能是眼部疾病造成的。
眼睛干澀
在干燥的氣候中，眼睛常常會出現(xiàn)干澀的情況;此外，當身體缺少維生素A或用眼過度都會造成這一情況;另外干眼癥的最顯著癥狀就是眼部干澀。
對此，我們除了要保證充足的休息之外，還要補充維生素A，在飲食中多吃動物內(nèi)臟、魚類、蔬菜水果等食物。
眼睛發(fā)紅
在我們過多疲勞之后，眼睛中會布滿紅絲，再者，當出現(xiàn)結(jié)膜炎、角膜炎等疾癥時也會有這一癥狀。這時應(yīng)及時前往醫(yī)院進行治療，并注意休息。
那么，在生活中我們應(yīng)該如何保護眼睛呢?
首先，要做到用眼健康，特別是在當下，電子產(chǎn)品盛行的年代，身邊環(huán)繞著電視、電腦、手機，眼睛長時間的盯著電子屏幕，極易導(dǎo)致眼部疲勞近而導(dǎo)致視力下降;此外，在用眼時，身體的姿勢一樣要注意，避免處于趴著、躺著的狀態(tài)，這也會給眼睛帶來傷害。
再者，在飲食上，要多吃一些多吃富含維生素和微量元素的水果蔬菜，藍莓、圣女果、獼猴桃、橘子都是很好的選擇，它們都是很好地護眼食物。
只有擁有了健康的眼睛，才能更好地欣賞這個多彩的世界，每一個人都應(yīng)該保護自己的眼睛。
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說起腳氣，總會有人鄒起眉頭，有些腳氣看上去整只腳都糜爛了，并且還散發(fā)出難聞的氣味，你知道有腳氣怎么治嗎?腳氣的危害有哪些呢?在日常生活中我們應(yīng)該如何預(yù)防腳氣呢，下面一起來看內(nèi)容介紹吧。
腳氣怎么治
1、蘆薈：用蘆薈葉揉搓葉汁往腳上擠抹，自然風(fēng)干，每次一只腳用一葉。
2、無花果葉：取無花果葉數(shù)片，加水煮10分鐘左右，待水溫合適時，泡洗患足10分鐘，每日2次，一般三五天即愈。
3、嫩柳葉：用一把嫩柳葉加水煎熬，而后洗腳。
4、韭菜：鮮韭萊250克洗凈，切成碎末放在盆內(nèi)，沖入開水。等冷卻到能下腳時，泡腳半小時，水量應(yīng)沒過腳面，可同時用腳揉搓。一個星期后再洗一次，效果很好。
5、梨皮：把削下來的梨皮，直接往腳氣處擦就可以了。
6、大蒜：生大蒜頭兩只，去皮放入半斤醋內(nèi)泡3天，再用大蒜頭擦患處，每日3次。
7、花椒鹽水：花椒10克、鹽20克，加入水中稍煮，待溫度不致燙腳了，即可泡洗，每晚泡洗20分鐘，連續(xù)泡洗一周即可痊愈。用過的花椒鹽水，第二天經(jīng)加溫，可連續(xù)使用。已潰瘍感染者慎用。
8、黃豆水：黃豆150克，水約1公斤，用小火約煮20分鐘，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。
有腳氣的注意事項
一、忌辛辣。引起腳氣的原因跟飲食也有著千絲萬縷的關(guān)系，要忌食辣椒、生蔥、生蒜等容易引發(fā)出汗的食品，也是預(yù)防腳氣的關(guān)鍵。
二、忌亂用土法治療。如果得了腳氣，有些人往往用道聽途說的土法亂治腳氣，有時雖能起到止癢的效果，但絕對去不了根。而且有些土法由于刺激性較大，還會造成過敏反應(yīng)。因此，出現(xiàn)腳氣癥狀，應(yīng)該盡早接受治療。一旦病情加重，治療就更加困難。
三、忌共用洗涮用品。根據(jù)腳氣的診斷，醫(yī)生建議忌和患有真菌感染疾病的人頻繁接觸或共用毛巾、鞋襪及洗臉、洗腳盆等物品，以免感染腳氣。
酒足飯飽之后，很多人會打一個長長地飽嗝，覺得愜意而過癮，生活中打嗝是極為常見的事情，很多人對此也不以為意可你知道嗎?打嗝的背后可能還隱藏著健康隱患。
想要知道打嗝的背后秘密，首先我們很有必要知道嗝是從何而來的。在我們的胸腔，和腹腔之間，有一層膈肌將兩個腔室分開，膈肌上一樣分布著密集的神經(jīng)，一旦受到刺激如胃部脹大造成的壓力，或進食時吞入大量空氣，神經(jīng)都會講這種刺激傳向大腦，大腦發(fā)出指令，讓膈肌出現(xiàn)痙攣的情況，從而造成打嗝的情況。
此外，當胃部感染幽門螺旋桿菌，導(dǎo)致胃炎的出現(xiàn)，這是也會導(dǎo)致頻頻打嗝的情況，甚至在空腹時也會打嗝，同時還會會伴隨著胃痛、食欲不振等并發(fā)癥狀。
當有打嗝的情況出現(xiàn)時，一定不能輕易地認為這是正常想象，一旦有上述的并發(fā)癥狀出現(xiàn)，就要當心可能是胃炎在作祟。那么，在日常生活中我們應(yīng)該如何防止胃炎的出現(xiàn)呢?
食物的選擇
日常的飲食直接影響著我們的胃部健康，因此食物的選擇相當關(guān)鍵，首先，不能使用不衛(wèi)生的食物，油膩、辛辣、堅硬、生涼等刺激性，不易消化的食物也要避免過量食用，這不但刺激胃部，還會增加腸胃負擔，給各類胃病帶來可乘之機。在飲食中養(yǎng)成清淡的口味，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素等健康易消化的食物，它們不但營養(yǎng)豐富還有利于胃粘膜的修復(fù)。
進食的時間
處于種種原因，當前人們的飲食規(guī)律十分紊亂，三餐不規(guī)律問題十分嚴重，這種不健康的飲食習(xí)慣會給胃部帶來極大地損傷，為各類胃病提供滋生的溫床。特別是不吃早飯和睡前食用宵夜的習(xí)慣，一定要改掉，不但傷害腸胃，還會給健康帶來其他更為嚴重的后果。
細嚼慢咽
吃飯時不能匆匆忙忙，狼吞虎咽，這不但會讓未充分研磨的食物直接進入胃部，增加消化負擔，長此以往，造成胃病，還會在無意間吞進大量空氣，導(dǎo)致打嗝的問題出現(xiàn)。因此，吃飯時一定要養(yǎng)成細嚼慢咽的習(xí)慣。
戒煙少酒
不良的生活習(xí)慣同樣也會危害胃部健康，如抽煙喝酒，煙草會會直接導(dǎo)致胃酸分泌異常，對胃粘膜造成強烈刺激;喝酒則會刺激胃部，造成胃粘膜充血紅腫等異樣。可見，戒煙少酒對胃部健康也相當關(guān)鍵。
身體的運作需要營養(yǎng)源源不斷地供給，給胃部的健康正是營養(yǎng)充足供應(yīng)的保證，保護胃部是維護身體健康必不可少的一步。
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在我們?nèi)粘Ｉ钪校行┤藭心I陽虛的現(xiàn)象發(fā)生，那你知道腎陽虛的時候吃什么藥才有效嗎?腎陽虛吃什么食物能緩解腎陽虛的癥狀呢，平日里我們應(yīng)該如何鑒別腎陽虛呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
腎陽虛吃什么藥
1、淫羊藿
淫羊藿具有補腎壯陽,強筋骨,祛風(fēng)濕等功效,主要用于陽萎,婦人宮冷不?孕,腎陽虛性高血壓,更年期癥候群,腰膝無力,牙齒松動,頭發(fā)脫落以及風(fēng)濕筋骨疼痛等癥。
2、冬蟲夏草
冬蟲夏草性溫,味甘,有補腎和補肺的作用,是一種平補陰陽的名貴藥材。冬蟲夏草雖然是一種副作用很少的滋補強壯中藥,但直接用于方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉,甚至新鮮胎?盤等共燉,成為補益食品,更為有益。
3、核桃仁
核桃仁味甘、性溫,能補腎助陽、補肺斂肺、鎮(zhèn)咳祛痰、潤腸通便,可用于肺腎兩虛型咳嗽、腸燥便秘、腎虛腰痛、小便不利等病的治療。歷代醫(yī)家都認為核桃是補腎的良藥,只要是與腎虛相關(guān)的病癥,不管你是腰痛腿弱,遺精,還是腎不納氣的所導(dǎo)致的喘嗽或是小便頻多,均可以服用核桃來輔助治療。
4、杜仲
杜仲味甘微辛,性溫,具有補肝腎、強筋骨,對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者相當適宜。
5、肉蓯蓉
肉蓯蓉具有補腎陽、益精血、潤腸道等作用。主治腎陽虛衰、精血不足之陽痿、遺精、白濁、尿頻余瀝、腰痛腳弱、耳鳴目花、月經(jīng)衍期、宮寒不孕、腸燥便秘等。
6、山藥
大多數(shù)人都知道山藥可以滋補身體的佳品，山藥性平味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，具有補肺、健脾作用，能益腎填精。山藥有腎虛的朋友平時可要多吃些山藥了。
腎陽虛的病因
1、素體陽虛
累及腎臟陽氣虛衰。
2、年高腎虧
腎臟陽氣虛衰。
3、久病傷腎
腎臟陽氣虛衰。
4、房勞過度
耗傷腎陽。
腎陽虛吃什么食物
1、芡實
芡實可以止腹瀉、防遺精、改善睡眠。清代醫(yī)家陳士擇說：“芡實止腰膝疼痛，令耳目聰明，久食延齡益壽，視之若平常，用之大有利益，芡實不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之濕痰，即生腎中之真水。”所以說芡實是健脾補腎的絕佳首選。
2、羊肉
羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾等功效，因此羊肉歷來被中國人當作冬季進補的重要食品。李時珍在《本草綱目》中說：“羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養(yǎng)膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷”。
尿道炎是一種常見的疾病，有許多人都得過尿道炎，不過就算如此還是有許多人不了解尿道炎，不知道尿道炎的癥狀，那么請問尿道炎癥狀是什么?尿道炎是怎么引起的?尿道炎吃什么好?下面小編為大家講解。
尿道炎癥狀
1.淋菌性尿道炎癥狀：這種尿道炎又被稱為淋病，這種尿道炎主要分為急性與慢性。急性的病癥主要癥狀是排尿困難和尿道有膿性分泌物，慢性淋病大多數(shù)為急性淋病轉(zhuǎn)變而來，通常表現(xiàn)為尿道炎癥狀反復(fù)發(fā)作。
2.急性尿道炎癥狀：尿道分泌物較多，開始為粘液，后逐漸變成膿性，同時出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛。
3.非淋菌性尿道炎癥狀：這種疾病癥狀比淋病輕，尿道會刺癢或灼熱，并且還會刺痛，尿道口有分泌物，但比較稀薄，為清稀狀或淡黃色，分泌物量也較淋病少。在長時間未排尿或晨起首次排尿前才逸出少量分泌物，有時僅表現(xiàn)為褲襠污染，有時病人無任何自覺癥狀。
4.慢性尿道炎癥狀：分泌物少，癥狀輕，部分患者無癥狀。一般容易忽視和誤診。
5.尿道出現(xiàn)膿性分泌物，并且還會尿道口紅腫，黏膜外翻，尿急、尿頻、尿痛、尿道刺痛、精神萎靡不振，嚴重者合并寒戰(zhàn)高熱，排尿困難等表現(xiàn)。慢性尿道炎患者分泌物會減少，非急性發(fā)作期尿頻，尿痛，尿急等癥狀減輕，只伴有瘙癢或蟻行感，部分患者可無癥狀。一般容易忽視和誤診。
病因
1、常與性生活有關(guān)：不潔性生活易惹起尿道感染。
2、尿道內(nèi)異物：尿道內(nèi)結(jié)石等即可導(dǎo)致尿道感染。
3、尿道梗阻：如包皮口狹窄、尿道外口狹窄、尿道狹窄、后尿道瓣膜、尿道腫瘤等，因排尿不暢，尿液積存于尿道內(nèi)可繼發(fā)尿道感染。
4、附近器官炎癥：如前列腺炎、精囊炎、陰道炎或子宮頸炎等可蔓延到尿道，此常為慢性后尿道炎的頑固病灶。
危害
尿道炎的細菌常隱伏于尿道內(nèi)，尤其為后尿道并進入尿道隱窩，尿道旁腺，尿道球部，前列腺及精囊部，也可侵入輸精管，附睪及睪丸，引起一系列并發(fā)癥，如膀胱炎、前列腺炎。
急性尿道炎處理不當，甚至并發(fā)尿道旁膿腫，膿腫破潰可穿透陰莖皮膚成為尿道瘺。
還有尿道炎因為該病會并發(fā)附睪、精囊、前列腺等炎癥，會影響精液質(zhì)量，使精子成活率及活動力下降引起男性不育。
飲食
尿道炎是要重視治療的男科疾病，同時患者在治療的時候還要注意飲食，因為有些食物對于治療的效果和病情的發(fā)展影響是很大的。
在飲食上，尿道炎患者要注意對于“發(fā)物”，像蘑菇、帶魚、海鮮、桃子等要忌口。同時辛辣刺激性的食物會引起尿道口紅腫、充血，引起或是加重排尿困難要忌口。
還有易脹氣、酸性的食物、煙酒等尿道炎患者也是不能碰，飲食要清淡。
3、山藥
《本草綱目》說山藥：“益腎氣，健脾胃。”山藥既是古老的中藥，也是日常食物，它的作用是“平補脾腎”。山藥多吃不會上火，適宜溫補腎陽。脾虛、肺虛、腎虛者可長期食用，被譽為“天然補腎王”。
4、栗子
中醫(yī)認為，板栗是“腎之果”，補腎養(yǎng)胃的效果非常好。歷代著名中醫(yī)都認為栗子味甘性溫，無毒，歸脾、胃、腎三經(jīng)，補脾健腎、補腎強筋，活血止血，適用于脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，腎虛所致的腰酸膝軟，便頻，以及金瘡、折傷腫痛等癥，尤其對腎虛患者有良好的療效。
5、核桃仁
核桃仁味甘、性溫，能補腎助陽、補肺斂肺、鎮(zhèn)咳祛痰、潤腸通便，可用于肺腎兩虛型咳嗽、腸燥便秘、腎虛腰痛、小便不利等病的治療。歷代醫(yī)家都認為核桃是補腎的良藥，只要是與腎虛相關(guān)的病癥，不管你是腰痛腿弱，陽痿遺精，還是腎不納氣的所導(dǎo)致的喘嗽或是小便頻多，均可以服用核桃來輔助治療。
6、黑芝麻
古人認為黑芝麻久服可輕身不老，被稱之為“仙家食品”。黑芝麻內(nèi)含豐富的卵磷脂、蛋白質(zhì)、維生素E和多種礦物質(zhì)。其性味甘平，入肝腎，是較好的滋補強壯品?！侗静菪戮帯分^其“補肝腎、養(yǎng)五臟，烏須發(fā)、潤腸燥。”概括了黑芝麻的功效。
7、杞泡
有許多人都喜歡用枸杞泡茶和，枸杞性平味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目等作用，久服能益壽延年等功用。男性腎虛的話要多吃更強壯，枸杞是治療腎虛的佳品。
8、蝦
蝦中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，而且它的營養(yǎng)價值極高，人們吃它的話，能夠有效的增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰，可醫(yī)治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。
如何鑒別腎陽虛
1、觀舌象
陰虛者，舌質(zhì)紅、舌形瘦，苔少、苔薄;陽虛者，舌質(zhì)淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。
2、觀精神
陰虛者，燥熱不安，易發(fā)火;陽虛者，畏寒肢冷，氣短懶語，抑郁不歡，疲憊，愛哭泣。
3、觀寒熱
陰虛者，怕熱，出熱汗，手心煩熱;陽虛者，怕冷，出涼汗，手腳發(fā)涼。
4、觀病痛
陰虛者，腰酸綿綿;陽虛者，腰部冷痛，遇寒加劇。
5、觀面色
陰虛者，兩顴紅赤，眼臉呈絳色;陽虛者，面色青白無光。
結(jié)語：通過文章我們了解到，如果有腎陽虛的現(xiàn)象的話，可以使用冬蟲夏草、山藥、肉蓯蓉等中藥，吃這些中藥能夠起到很好的補腎的作用，另外大家在平時也可以多吃些蝦、黑芝麻、栗子等食物，這些食物逼近能夠及時的給人體補充營養(yǎng)物質(zhì)，還能有效的增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰等。
貧血是常見的一種疾病，患有貧血之后身體會出現(xiàn)多種體現(xiàn)的癥狀，長時間的貧血對我們的身體有極大的危害，嚴重會影響生命安全，很多人在患有貧血之后是在食物方面進行調(diào)理，那么貧血吃什么對身體好?想知道那就要繼續(xù)看了。
貧血的癥狀
1、消化系統(tǒng)：患有貧血之后我們的消化系統(tǒng)會出現(xiàn)一些癥狀，患者常常會感覺自己的食欲減退了，腹部總是出現(xiàn)脹氣的情況，沒有吃多少東西就感覺已經(jīng)飽了，有的時候會有惡心出現(xiàn)，并且無緣無故的有了便秘，這個時候要小心是貧血了。
2、軟弱無力：貧血主要的表現(xiàn)癥狀就是感覺乏力，經(jīng)常會有疲乏困倦出現(xiàn)，這主要是因為肌肉缺氧的原因?qū)е碌?，患有貧血的朋友?yīng)該在平時多注意自己的身體，及時進行休息，不要過于勞累，平時多吃補血的食物。
3、呼吸系統(tǒng)：氣急或呼吸困難大都是由于呼吸中樞低氧或高碳酸血癥所致。
4、中樞神經(jīng)系統(tǒng)：患有貧血沒出現(xiàn)頭暈是比較常見的癥狀，這時還伴有眼花，耳鳴，注意力不集中等等的情況，如果患有貧血比較嚴重的朋友很有可能會出現(xiàn)暈厥的情況，特別是老年患者。所以患有貧血的朋友要盡早治療。
5、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀?；颊咄ǔ惺肿懵槟?、行走不穩(wěn)、反應(yīng)遲鈍等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀體征，貧血的癥狀還了并有偏食或營養(yǎng)不良史，尤其是大于1歲的幼兒不添加輔食，就有可能為維生素B12或葉酸缺乏的巨幼細胞性貧血。
6、貧血合并黃疸：貧血患者的臉色蒼黃，嚴重時尿色可成茶色、葡萄酒色，甚至醬油色樣的血紅蛋白尿，有時還有脾臟的輕度腫大，這種病大多為溶血性貧血。這些都是常見的貧血的癥狀。
7、心血管系統(tǒng)：心悸為貧血患者突出的癥狀之一，有心動過速在心尖或肺動脈瓣區(qū)可聽到柔和的收縮期雜音，稱為貧血性雜音，嚴重貧血可聽到舒張期雜音，嚴重貧血或原有冠心病可引起心絞痛，心臟擴大導(dǎo)致心力衰竭。
8、皮膚粘膜蒼白：皮膚粘膜結(jié)膜以及皮膚毛細血管的分布和舒縮狀態(tài)等因素的影響，一般認為瞼結(jié)合膜手掌大小魚際及甲床的顏色比較可靠。
9、泌尿系統(tǒng)：貧血嚴重者可有輕度蛋白尿及尿濃縮功能減低。
10、生殖系統(tǒng)：婦女患者中常有月經(jīng)失調(diào)如閉經(jīng)或月經(jīng)過多，在男女兩性中性欲減退癥狀均多見。
貧血吃什么
吃紅肉
貧血的話就得注意多補充血紅素鐵，由于肉中的血紅素鐵更容易被人體所吸收，所以貧血的人要注意在平時多吃些紅肉，比如豬肉、牛肉、羊肉等。
吃蝦皮
蝦皮其實是一種特別好的食材，它不僅有“鈣庫”的美稱，也含有豐富的鐵、磷等礦物質(zhì)，而且也比較便宜，在平時做湯的時候、炒雞蛋的時候，都可以加入一些蝦皮，不僅能提升口感，而且還能補血補鈣。
多吃紅棗等
紅棗、紅豆、桂圓等含鐵的含量也是比較高的，雖然人體對其中的鐵質(zhì)利用率沒有肉類的高，但用來補血的還是有一定效果的，尤其是紅棗、桂圓可以直接吃，隨時吃補血更方便。
吃動物肝臟
腎虛是一種常見的癥狀，生活中引起腎虛的原因有很多，患有腎虛之后我們身體都會出現(xiàn)一些表現(xiàn)的癥狀，得了腎虛人的精力會下降，身體的各方面機能也大不如前，這個時候我們應(yīng)該怎么補身體呢?想知道的朋友一定要繼續(xù)看哦。
腎虛的表現(xiàn)
腎虛的癥狀之一：總喜歡打哈欠
患有腎虛的朋友總是有打哈欠的情況出現(xiàn)，這個并不是因為睡眠不足導(dǎo)致的，而是腎陽虛的一種表現(xiàn)癥狀。如果患有腎陽虛，這個時候患者會經(jīng)常打哈欠，并且身體會感覺特別的疲憊，沒有什么精神，做事時注意力不能集中。
腎虛的癥狀之二：經(jīng)常感覺嘴里咸咸的
經(jīng)常感覺自己的口中有咸咸的感覺，這一點在腎陽虛和腎陰虛患者身上都有體現(xiàn)，不過腎陰虛的患者除了口中會感覺有咸感之外，還能看到舌質(zhì)發(fā)紅、舌苔變薄等癥狀，而腎陽虛的患者會看到舌苔附近有比較明顯的牙齒痕跡。
腎虛癥狀之三：膽小怕事
腎陰虛的朋友會有比較恐懼的心理，自己在做事情的時候總是畏手畏腳怕東怕西的。一旦出現(xiàn)了這種情況，不用擔心不是你變得膽小怕事了，而是患有腎陰虛導(dǎo)致的，除了膽小怕事之外，患者還會出現(xiàn)健忘的情況。
腎虛癥狀之四：特別怕冷
腎虛中的腎陽虛患者經(jīng)常會有這種癥狀，對于寒冷非常的敏感。同時，還會感覺腰膝酸軟發(fā)冷發(fā)痛。另外，女性還會出現(xiàn)白帶清稀甚至是宮寒不孕等癥狀。
腎虛癥狀之五：經(jīng)常打噴嚏
腎虛所引起的打噴嚏是一種頻繁的癥狀，打起噴嚏來沒完沒了的。另外，腎陽虛與陰虛也有不同的表現(xiàn)。腎陽虛患者還會出現(xiàn)鼻塞、流清鼻涕等癥狀，腎陰虛患者會出現(xiàn)鼻癢、流濁鼻涕、咽干咽痛、頭昏耳鳴、心煩熱燥等癥狀。
腎虛癥狀之六：尿頻
小便次數(shù)明顯增多是腎虛的一種典型癥狀，伴隨尿頻的同時，腎虛患者的尿蛋白也會明顯增高。
腎虛怎么補
當歸
用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，產(chǎn)后腹痛。當歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸后加入雞蛋再煮1小時。
首烏
補肝腎，益精血，用于更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用于慢性腎功能衰竭。
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
想要補血的話，應(yīng)想到動物肝臟，比如說豬肝不僅含鐵量高，而且人體對它的吸收率也高，重要的是適合任何年齡的人吃，貧血的人可以在平時經(jīng)常吃一些 豬肝粥。
吃動物血
俗話說“以血補血”，既然貧血，那就多吃一些動物血吧，比如鴨血、豬血等都是很不錯的，其中鴨血含鐵量是動物血中高的，貧血的人不防多吃。
補充鐵劑
如果貧血的情況比較嚴重，食補收不到理想的效果，也可以考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下適當補充鐵劑，鐵劑也可以直接吃，比較方便，一般能很快就見到效果。
貧血的原因
1、營養(yǎng)不良
營養(yǎng)不良性貧血主要指體內(nèi)嚴重缺鐵，其次是缺少維生素而引起的貧血。
許多女性過分控制飲食，對肉類、雞蛋和牛奶不敢沾，甚至連植物油也吃得少，長期以青菜、蘿卜之類素食為伍，從而導(dǎo)致貧血。病人除有頭暈、耳鳴、眼花、倦怠、頭發(fā)干枯脫落等一般貧血癥狀外，還可伴發(fā)食欲不振、腹瀉、口瘡、舌炎等。
2、缺鐵
缺鐵性貧血是指體內(nèi)貯存鐵不足，影響血紅蛋白合成所引起的一種小細胞低色素性貧血。是世界各地包括我國貧血中常見的一種。
鐵是造血的重要微量元素，膳食中缺鐵是貧血的主要原因。另外鉤蟲感染、胃腸吸收不良、胃和十二指腸潰瘍病出血、痔瘡出血以及婦女月經(jīng)過多、青春期功能性子宮出血等均可造成缺鐵性貧血。缺鐵性貧血應(yīng)注意氣血雙補，日常的飲食中注意攝取足夠的蛋白質(zhì)、脂肪、富含鐵元素的食物、富含維生素的食物。
3、失血
失血是貧血常見的原因，可分為急性和慢性兩種。慢性失血常引起缺鐵性貧血。由于外傷或疾病過程造成血管破裂或止血機制缺陷，在短時間內(nèi)大量失血而引起的貧血稱為急性失血性貧血。
4、再生障礙
再生障礙性貧血系因骨髓造血機能減退或衰竭(發(fā)生障礙)所引起的貧血。
與接觸某些有害物質(zhì)及服用某些藥物有關(guān)，如苯、砷、碘胺類、氯霉素藥物及放射線等。一些器質(zhì)性病變?nèi)缃Y(jié)核病、肝腎疾病、白血病等，常可并發(fā)再障。這種貧血病人除有一般貧血癥狀外，常有皮下或黏膜出血現(xiàn)象，還有畏寒和發(fā)燒等癥狀。
5、溶血
溶血性貧血系指紅細胞破壞加速，而骨髓造血功能代償不足時發(fā)生的一類貧血。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了貧血的癥狀，如果有上述的癥狀出現(xiàn)，那么極有可能是因為貧血導(dǎo)致的，這個時候我們就要及時進行補血了，不是很嚴重的朋友，可以使用飲食進補，經(jīng)過長時間的調(diào)理，是可以治愈的，嚴重的朋友要及時就醫(yī)。
在生活中，腎陽虛是一種很常見的問題，對于這種情況，大家有什么了解呢?腎陽虛的癥狀有哪些呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
腎陽虛的癥狀
舌頭肥大
腎陽虛會出現(xiàn)舌頭肥大的情況的，因為腎陽虛會導(dǎo)致體內(nèi)的水分代謝的情況變差的情況的，就會在舌頭上有所表現(xiàn)的。
還會出現(xiàn)唾液變多、舌頭顏色變白或者是出現(xiàn)青偏暗的情況的，希望大家在生活中能夠多加的注意一下。
夜尿多
腎陽虛的人還會出現(xiàn)夜尿變多的情況的，因為腎陽虛的人的體內(nèi)是缺少腎陽的，就會導(dǎo)致一些功能無法正常的運轉(zhuǎn)的。
性格較為安靜
在陽氣缺乏的情況下，腎陽虛的人的活動力和脈象都相對沉細無力，人的性格就比較安靜內(nèi)向、不喜歡說話、睡覺的時候喜歡縮成一團取暖。整體來說，心情于其他體質(zhì)的人比更容易低沉抑郁，嚴重者可能罹患憂傷癥。
膚色暗沉慘白
腎陽虛通常還會影響脾、胃、腎等臟腑，使得其陽氣缺乏，氣血虧少使得臉部肌膚萎黃、慘白，同時還有黑眼圈、口唇黯淡的現(xiàn)象;加上腎陽虛的人本來就容易驚醒，經(jīng)常失眠所以面容憔悴，所以就算化裝也很難顯露出光澤好氣色。
容易出汗
腎陽虛的人由于心肺功用不好，血液循環(huán)有礙，所以脈象沉細無力，大腦也會因缺氧而使得體力不濟、容易疲憊，難以集中注意力。另外，腎陽虛的人也和氣虛體質(zhì)者一樣，有自汗(動不動就出汗)的現(xiàn)象。
腹瀉
腎陽虛的人的大便多有(完谷不化)的特征，也就是大便里會有消化不完整的食物，也就是吃什么拉什么，列如吃進去青菜，就拉出菜葉和菜梗來。主要因為脾陽虛，消化吸收才能差，使得大便稀溏。腎陽虛的人也不能接受吃冰冷食物，容易出現(xiàn)反胃、腹瀉、胃痛等癥狀。
手腳冰冷
怕冷和手腳冰冷是腎陽虛比較明顯的特征，由于身體內(nèi)缺少熱量用來暖和身體，所以平常后背、腹部、腰膝、手腳等身體部分總會有一陣冷一陣冷的感覺，到了秋季或冬季常常會因為沒辦法抵御風(fēng)寒而感冒。而基于想取暖的本能，喜歡溫?zé)岬娘嬃希幌矚g喝沒有滋味的白開水。
如何調(diào)理腎陽虛
1、精神調(diào)養(yǎng)
一定要善于調(diào)節(jié)自己的情緒，保持一個好的情緒對身體是很有好處的，在遇到一些消極情況的時候，要穩(wěn)定心神。
在生活中，肝病是一種很常見的疾病問題，那么大家對于這種疾病問題有什么了解呢?肝病有什么表現(xiàn)呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
肝病有什么表現(xiàn)
1、消化道表現(xiàn)：首先會出現(xiàn)消化道的表現(xiàn)的，例如惡心、食欲不振等情況的，還會出現(xiàn)腹瀉的情況的。
2、肝區(qū)不適：如果有出現(xiàn)肝區(qū)的不適的情況的話，就是很有可能是因為肝病的情況的，肝部會出現(xiàn)很痛的情況的。
3、全身表現(xiàn)：肝病患者會出現(xiàn)一些全身乏力的情況，很容易感到疲勞，有的還會出現(xiàn)一些黃疸的現(xiàn)象，嚴重時會有瘙癢的感覺。
4、肝掌蜘蛛痣：很多慢性肝病會出現(xiàn)肝掌、蜘蛛痣、肝病面容，尤其肝硬化病人比較多見。但是肝掌和蜘蛛痣沒有特異性，在正常人中同樣可以見到，因此不能人有蜘蛛痣或肝掌就說是肝病癥狀。
5、肝腹水：還會有肝腹水的情況的發(fā)生的，一般的情況下，是在肝病很嚴重的時候會出現(xiàn)肝腹水的情況的。
6、出血傾向：肝病出血現(xiàn)象體現(xiàn)在肝功能減退，使凝血因子合成減少所致。容易引起肝病患者牙齦出血、痔瘡出血、胃腸道出血等，且出血時難以止住。
7、門靜脈高壓：門脈高壓是指門靜脈系統(tǒng)壓力升高。常引起食管胃底靜脈曲張，是造成消化道出血的主要原因。一旦發(fā)生出血，結(jié)合出血傾向病情往往比較兇險，是肝病(主要指肝硬化、肝癌晚期)死亡的主要原因之一。
8、肝性腦?。哼@是肝病發(fā)展到終末期的表現(xiàn)，癥狀極為兇險，是造成肝病死亡最主要的原因。
這些方法可以護肝
1.多喝檸檬水
水有助于加快新陳代謝速度、排出體內(nèi)的雜質(zhì)與毒素，減輕肝臟的負擔。每天起床后就先喝一杯溫的白開水，它可以喚醒全身的機能。美國肝病專家彼得·克雷默博士建議：可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利于身體排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。
2、體育鍛煉
因“動則生陽”，故陽虛體質(zhì)之人，要加強體育鍛煉，春夏秋冬，堅持不懈，每天進行1～2次。具體項目，因體力強弱而定，如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、內(nèi)養(yǎng)操、工間操、球類活動和各種舞蹈活動等，亦可常作日光裕、空氣浴，強壯衛(wèi)陽。氣功方面，堅持做強壯功、站樁功、保健功、長壽功。
3、環(huán)境調(diào)攝
此種人適應(yīng)寒暑變化之能力差，稍微轉(zhuǎn)涼，即覺冷不可受。因此，在嚴寒的冬季，要“避寒就溫”，在春夏之季，要注意培補陽氣?！盁o厭于日”，睡眠時不要讓電扇直吹。
有空調(diào)設(shè)備的房間，要注意室內(nèi)外的溫差不要過大，同時避免在樹蔭下、水亭中及過堂風(fēng)很大的過道久停，如果不注意夏季防寒，只圖一時之快，更易造成或手足麻木不遂或面癱等中醫(yī)所謂的“風(fēng)痹”病的發(fā)生。
4、飲食調(diào)養(yǎng)
要多食用一些壯陽的食物，例如羊肉、雞肉等，還可以和一些湯，食療是最健康、最安全的犯非法，雖然見效可能比較慢，但是一定還是有效果的。
5、藥物養(yǎng)生
可選用補陽祛寒、溫養(yǎng)肝腎之品，常用藥物有鹿茸、海狗腎、蛤蚧、冬蟲夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉蓯蓉、補骨脂、胡桃、杜仲、續(xù)斷、菟絲子等，成方可選用金匱腎氣丸、右歸丸、全鹿丸。若偏心陽虛者，桂枝甘草湯加肉桂常服，虛甚者可加人參;若偏脾陽虛者，選擇理中丸，成附子理中丸，脾腎兩虛者可用濟生腎氣丸。
總結(jié)：以上就是關(guān)于腎陽虛的情況，相信大家通過以上的閱讀，也有一定的了解了，在生活中，大家一定要注意自己的身體的情況的，是很重要的，當有出現(xiàn)一些疾病的癥狀的時候，要及時的去醫(yī)院進行治療的。
每到秋季，會有很多人發(fā)現(xiàn)自己頭發(fā)掉的特別多，會有人懷疑是不是自己腎虛所致，其實并不是這樣子的。秋季是落葉豐收的季節(jié)，這個時候頭發(fā)會和落葉一樣往下掉，掉的密度也就比平時多。當然掉頭發(fā)也會和腎虛有關(guān)聯(lián)，本文介紹了與腎虧有關(guān)的內(nèi)容，一起來看看吧。
腎虛型脫發(fā)是由于腎虛造成的非正常脫發(fā)。體內(nèi)腎氣的盛衰在外部的表現(xiàn)，能從頭發(fā)上顯露出來，再進一步剖析腎和毛發(fā)的關(guān)系主要表現(xiàn)在腎中的精氣對毛發(fā)的生理作用上。
腎藏精，精生血，說明血的生成，本源于先天之精，化生血液以營養(yǎng)毛發(fā)。人的元氣根源于腎，乃由腎中精氣所化生。元氣為人體生命運化之原動力，能激發(fā)和促進毛發(fā)的生長。
腎與脫發(fā)
腎虛在現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)的解釋中其范圍極廣，它所涉及到組織生理系統(tǒng)、器官及生理功能系統(tǒng)的病變和生理變異。內(nèi)分泌功能的病變及健康現(xiàn)象是腎虛范疇中的一個突出現(xiàn)象。而導(dǎo)致各種脫發(fā)的主要原因中，性激素(內(nèi)分泌)的變異這是其中一個主要原因。與其說腎虛 是否會導(dǎo)致脫發(fā)，不如說腎虛現(xiàn)象之一的內(nèi)分泌(性激素)病變和變異會導(dǎo)致脫發(fā)。
腎虛型脫發(fā)腎虛脫發(fā)
中醫(yī)理論講求：“腎藏精、肝藏血”，“精血互生、精血旺則人體壯”，“腎其華在發(fā)、發(fā)為血之余”。也就是說腎不好，才導(dǎo)致的頭發(fā)不好，這樣就不難捋順出脫發(fā)的根源所在。因此要想除根，就得先益腎。這是中藥治療的根本所在。
貧血在生活當中常常會被提起，有的時候我們看到一個人臉色非常差，或者是容易頭痛、暈倒，一般第一就會想到是不是貧血引起的。那么貧血的癥狀是什么樣的呢?得了貧血應(yīng)該吃什么東西來緩解癥狀?今天的文章就來告訴你，趕緊往下看!
貧血的癥狀是什么
臉色不好
含有紅色素的血紅蛋白不足會造成血的顏色變淺。更因為氧氣不足導(dǎo)致血液循環(huán)不暢通，臉色、眼瞼、口唇、指甲的顏色都會變白。
如果我們發(fā)現(xiàn)臉色、口唇、指甲是十分蒼白，就一定要注意了，因為這很有可能是貧血導(dǎo)致的。
容易疲勞
體內(nèi)氧氣不足的話，人很容易稍微運動一下就氣喘吁吁，也很容易感到疲勞和倦怠;此外還會給心臟帶來很大的負擔，可能會引起心悸;更嚴重還會引起胸痛和呼吸困難。
早上起不來
體內(nèi)氧氣不足還會影響到大腦。明明一覺睡到大天亮了還覺得頭重腳輕，有時還會感到暈眩。
指甲出現(xiàn)異常
貧血嚴重的朋友，可能指甲上面也會有反應(yīng)。比如說指甲變得非常的脆弱，稍不注意就會斷裂。如果你平時指甲痕健康，突然產(chǎn)生變化了就要考慮貧血的可能。
食欲不振
貧血其實還會導(dǎo)致體內(nèi)的氧氣不足，這個相信很多人都不知道。當體內(nèi)氧氣不夠的時候，就會導(dǎo)致沒有胃口吃東西，并且出現(xiàn)便秘或者腹瀉問題。
吞咽困難
吞咽困難也是貧血的人可能會出現(xiàn)的一個癥狀，癥狀就是在吃東西的時候感覺嗓子好像有東西堵住了，咽下去的時候感覺困難。
貧血吃什么
南瓜
南瓜維生素含量豐富，還含有一定量的鐵和磷。這些物質(zhì)對維護機體的生理功能有重要作用。最新發(fā)現(xiàn)南瓜中還含有一種“鈷”的成分，食用后有補血作用。清代名醫(yī)陳修園說：“南瓜為補血之妙品?！逼渲心瞎现嗪湍瞎巷灦际遣诲e的早餐選擇。
那么，哪些病癥宜看中醫(yī)呢？中醫(yī)專家認為，中醫(yī)藥治療常見疾病的獨特優(yōu)勢。
功能性疾病 許多人自覺身體不適，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、乏力、心悸、盜汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等癥狀，但經(jīng)西醫(yī)化驗、透視、拍片等檢查后未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，這時宜看中醫(yī)。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒多大效果，而采用中醫(yī)扶正祛邪的方法效果明顯。
對西藥過敏的人所患的疾病 中藥的起源和發(fā)展與人類尋找食物的過程密切相關(guān)，所以有藥食同源一說。對西藥有過敏反應(yīng)的人所患的疾病，用中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢。
大病初愈 大病一場后，患者往往會出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛癥狀。此時，采用中醫(yī)藥治療，能使患者較快地恢復(fù)健康。
此外，對慢性病和老年疾病的防治和康復(fù)、疑難雜癥、兒科疾病、婦科疾病、精神疾病、皮膚病等疾病的治療，中醫(yī)藥也能起到不錯的效果。
胡蘿卜胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養(yǎng)素——胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血極有益，用胡蘿卜煮湯，是很好的補血湯飲。
紅棗
富含維生素、果糖和各種氨基酸?，F(xiàn)代藥理研究證明，紅棗中含有大量的環(huán)磷酸腺苷，它能調(diào)節(jié)人體新陳代謝，使新細胞迅速生成，死細胞很快被消除，并能增強骨髓造血功能，增強血液中紅細胞的含量。
貧血的分類
1、缺鐵性貧血
在所有的貧血類型中，缺鐵性貧血是最普遍的。女性在逐漸成長中會經(jīng)過月經(jīng)、生小孩、哺乳等這些過程，而這些過程容易造成鐵不足。
而閉經(jīng)后的女性則有可能因為胃潰瘍或者痔瘡造成慢性出血、惡性腫瘤，這些都可能是造成貧血的原因。
2、惡性貧血
由于造血因子維生素B12缺乏或者葉酸缺乏而引起的貧血。主要癥狀有手腳麻痹，舌頭發(fā)紅，神經(jīng)萎縮，還可能出現(xiàn)輕微的黃疸癥狀。
3、溶血性貧血
一般來說，紅細胞的壽命大約為120天，之后被運送到脾臟進行分解。若因為某種原因，紅細胞變得脆弱，加上骨髓不能及時制造紅細胞加以補充的話就會造成貧血。這種溶血性貧血還可能伴隨著黃疸病狀。
4、再生不良性貧血
若制造紅細胞的骨髓被損傷了，或者是形成紅細胞的前身—成血細胞(人體紅細胞形成過程中一個階段的細胞，見于骨髓。
增殖活躍，合成血紅蛋白后成為紅細胞)不正常就會導(dǎo)致紅細胞不能充分被制造，這兩種情況都會引起貧血。此外會伴隨著白細胞和血小板的數(shù)量激減。
5、繼發(fā)性貧血
由于風(fēng)濕病、寄生蟲或者心臟、肝臟、腎臟出現(xiàn)問題引發(fā)的貧血被稱為繼發(fā)性貧血。也包括懷孕時發(fā)生的貧血。
總結(jié)：貧血的癥狀雖然很多，但是大多數(shù)都不具有什么特異性，就是說很多別的疾病也會有這些表現(xiàn)，所以很多人往往在初期的時候都不知道自己有貧血的情況。建議大家要定期的檢查身體，這樣即使有什么問題也能及時的發(fā)現(xiàn)了。
