天髎穴的位置和功效及注意事項
老人冬季養(yǎng)生及注意事項。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。科學(xué)的養(yǎng)生保健是怎么進(jìn)行的呢請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《天髎穴的位置和功效及注意事項》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
相信我們有許多的朋友們在生活中都是聽說過天髎穴這個穴位的，當(dāng)然了，天髎穴這個穴位對于我們?nèi)梭w的好處是非常多的哦，經(jīng)常性的按揉天髎穴這個穴位可以幫助我們治療許多的病癥的，下面我們就來看看天髎穴的位置和功效有哪些吧。
【天髎穴位的位置】
【天髎穴的位置】位于人體肩胛部，肩井穴與曲垣穴的中間，當(dāng)肩胛骨上角處。
【取穴方法】于肩井與曲垣兩穴連線的中點(diǎn)取穴。布有副神經(jīng)，肩胛上神經(jīng)分支和頸橫動脈降支，深層為肩胛上動脈肌支。
【快速取穴】坐位或俯臥位，在肩胛區(qū)，肩胛骨上角，先取曲垣穴，曲垣穴再直上量估計一寸的地方，并且我們按壓的時候回感覺到一絲的酸脹哦。
【穴位解剖】有斜方肌、岡上肌;有頸橫動脈降支，深層為肩胛上動脈肌支;布有第一胸神經(jīng)后支外側(cè)皮支，副神經(jīng)，深層為肩胛上神經(jīng)肌支。
【按摩天髎穴位的作用與好處】
【主治病癥】用于治療肩臂疼痛、頸項強(qiáng)痛等病癥，并且對于幫助我們緩解肩關(guān)節(jié)周圍炎、胸部煩滿等這些癥狀的病情效果也是非常好的。
【穴位配伍】天髎穴配天宗穴、清冷淵穴、秉風(fēng)穴、臑會穴治頸肩綜合征、上肢不遂。
【穴位療法及注意事項】
【治法】寒則補(bǔ)之灸之，熱則瀉針出氣。
【針刺方法】天髎穴，直刺0.5-1寸。局部酸脹，可擴(kuò)散至肩胛部。
【艾灸方法】天髎穴，艾條灸5-10分鐘，天髎穴，艾炷灸3-5壯。
通過上面介紹的這些知識，相信大家對于天髎穴的位置也是有了一定的了解了吧，其實天髎穴是位于我們?nèi)梭w肩胛部位的一個穴位了，并且人體肩胛部這個穴位可以幫助我們很好的緩解頸項強(qiáng)痛、肩關(guān)節(jié)周圍炎等這些癥狀的哦，效果是很不錯的。
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紫宮穴也是我們?nèi)梭w比較重要的一個穴位了，紫宮穴這個穴位對于我們?nèi)梭w的健康來說是非常重要的，但是我們有些朋友們對于紫宮穴還不是非常的了解了，其實紫宮穴是位于人體胸部的一個穴位哦，下面我們就來看看吧。
【紫宮穴位的位置】
【紫宮穴的位置】位于人體胸部，當(dāng)前正中線上，平第二肋間。
【取穴方法】仰臥位，前正中線上，胸劍聯(lián)合中點(diǎn)與胸骨角中點(diǎn)連線的上1/4處，并且我們在按壓紫宮穴的時候，會有一定的酸脹感哦。
【快速取穴】仰臥位，將膻中與胸骨角相連進(jìn)行3等分，膻中上2/3與下1/3的交點(diǎn)處，平第2肋間，按壓有酸脹感。
【穴位解剖】在胸骨體上;有胸廓(乳房)內(nèi)動、靜脈的前穿支;布有第二肋間神經(jīng)前皮支的內(nèi)側(cè)支。
【按摩紫宮穴位的作用與好處】
【主治病癥】可以治療咳嗽，氣喘，胸脅支滿，胸痛，喉痹，吐血等癥狀，另外，適當(dāng)?shù)陌慈嘧蠈m穴還能夠幫助我們緩解嘔吐的癥狀。
【作用功效】散熱益氣。
【穴位配伍】紫宮穴配玉堂穴、太溪穴治呃逆上氣、心煩。
【穴位療法及注意事項】
【針刺方法】紫宮穴，平刺0.3-0.5寸。
【艾灸方法】紫宮穴，艾條灸5-15分鐘，紫宮穴，艾炷灸3-5壯。
通過我們上面的這些介紹，相信大家對于紫宮穴的位置也是有了一定的了解了，另外，我們也詳細(xì)的了解了紫宮穴的功效和作用哦，我們可以知道了，紫宮穴可以幫助我們治療咳嗽，嘔吐等這些病癥哦，所以我們在生活中可以經(jīng)常按揉紫宮穴這個穴位哦。
相信我們大家在生活中也是聽說過云門穴這個穴位的，但是有些朋友們對于云門穴還不是非常的熟悉了，其實云門穴也是我們?nèi)梭w比較重要的一個穴位哦，云門穴這個穴位的功效也是非常多的，下面我們就來一起了解一下云門穴吧。
云門穴位的位置
【云門穴的位置】位于人體胸前壁的外上方，肩胛骨喙突上方，鎖骨下窩凹陷處，距前正中線6寸，其實云門穴的位置是相當(dāng)好找的，下面我們來看看云門穴的取穴方法吧。
取穴方法
(1)胸前壁外上方，肩胛骨喙突上方，鎖骨下窩(胸大肌與三角肌之間)凹陷處。距前正中線(璇璣)6寸，當(dāng)鎖骨外1/3折點(diǎn)下方一橫指，中府上1寸。
(2)兩手叉腰直立，胸廓上部鎖骨外側(cè)端下緣的三角形凹窩正中處即是本穴。
【穴位解剖】穴下為皮膚、皮下組織、三角肌、胸喙鎖筋膜、喙突。皮膚由鎖骨上神經(jīng)的中間支和外側(cè)支分布。皮下組織內(nèi)除上述皮神經(jīng)外，還有頭靜脈經(jīng)過。針由皮膚經(jīng)頭靜脈外側(cè)刺入鎖骨下窩處的胸喙鎖筋膜，直抵肩胛骨的喙突。
按摩云門穴位的作用與好處
【主治病癥】咳嗽、氣喘、胸痛、肩背痛等。(喘息、嘔逆、胸中煩滿、氣上沖心、胸痛徹背、暴心腹痛、喉痹、癭氣、肩關(guān)節(jié)周圍炎、肩引缺盆痛、肩痛不可舉、四肢熱不已、上肢麻木、脈代不至寸口。)
【作用功效】云門穴對于幫助我們止咳平喘、清肺除煩的作用是非常不錯的，并且還有非常不錯的通利關(guān)節(jié)的功效。
【臨床運(yùn)用】最近常用于治療支氣管炎、胸肌風(fēng)濕痛、肩關(guān)節(jié)周圍炎。
【穴位配伍】云門穴配中府穴、大陵穴、期門穴、肺俞穴、魂門穴、隱白穴治主胸中痛;配孔最，治急性支氣管炎;配云門、秉風(fēng)治肩痛不能舉。配肺俞，有清宣肺氣的作用，主治咳嗽，氣喘; 配中府、隱白、期門、肺俞，有通經(jīng)活絡(luò)，疏肝理氣的作用，主治胸痛、脅痛。
相信我們大家通過上面的這些介紹，對于云門穴的位置和功效也是有了一定的了解了吧，我們可以知道了，云門穴是我們?nèi)梭w胸部上方的一個穴位，并且這個穴位對于治療很多的常見病癥都是有著非常不錯的作用哦。
我們?nèi)梭w的每個部位都是有著很多的穴位了，當(dāng)然了，不同的穴位功效和作用也是不同的，相信大家都是聽說過太沖穴這個穴位的吧，其實太沖穴就是我們足部的一個重要穴位哦，下面我們來看看太沖穴的位置和功效作用吧。
太沖穴的位置
太沖穴位于足背側(cè)，第一、二趾跖骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈映手(第1、2跖骨結(jié)合部之間凹陷中)
【取穴方法】拇趾、次趾夾縫向腳背方向二橫指后，即是太沖穴。取太沖穴時，可采用正坐或仰臥的姿勢。
【穴位解剖】在母短伸肌腱的外側(cè);淺層布有足背靜脈網(wǎng)，足背內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)等。深層有腓深神經(jīng)和第一趾背動、靜脈。布有腓深神經(jīng)的分支，足背靜脈網(wǎng)及第一跖骨背動脈。
太沖穴位的作用功效
1、消化系統(tǒng)疾病：如果我們在生活中出現(xiàn)了腹痛腹脹，咳逆納差等這些癥狀，那么我們是可以適當(dāng)?shù)陌慈嗵珱_穴來進(jìn)行治療的哦，效果非常好的。
2、心血管系統(tǒng)疾?。盒慕g痛，胸肋脹痛。
3、神經(jīng)系統(tǒng)疾病：經(jīng)常性的按揉太沖穴是可以幫助我們很好的緩解和治療高血壓，頭痛頭暈，失眠多夢等這些神經(jīng)系統(tǒng)的病癥的哦。
4、五官科疾?。耗砍嗄[痛，咽痛喉痹，青盲，耳鳴，耳聾。
5、泌尿生殖系統(tǒng)疾?。涸陆?jīng)不調(diào)，功能性子宮出血，子宮收縮不全，遺尿，癃閉，淋病，陰縮，泌尿系感染。
6、外科疾?。吼逇猓榘b，腸炎，頸淋巴結(jié)核。
相信大家通過上面的這些介紹，對于太沖穴的功效以及作用也是有了一定的了解了吧，我們可以知道了，太沖穴對于幫助我們治療一些消化系統(tǒng)疾病，神經(jīng)系統(tǒng)疾病，心血管系統(tǒng)疾病以及外科疾病都是有著非常不錯的效果哦。
吸氧是經(jīng)?？梢杂玫降木徑馄诘氖侄?，吸氧可以讓一個人的精神更加充沛，減少疲憊感。但是如果過度吸氧會造成吸氧依賴癥，平時更容易產(chǎn)生疲憊的感覺，不利于日常生活，所以需要有一個度，不能盲目進(jìn)行，要在醫(yī)師的指導(dǎo)建議之下正確使用。那么，吸氧的目的及注意事項是什么呢？
一、注意事項
1、慢性阻塞性肺疾?。–OpD）（慢性氣管炎、肺氣腫）在呼吸衰竭時，應(yīng)該低濃度吸氧。（35%）
2、吸氧應(yīng)該用醫(yī)用氧氣，不可使用工業(yè)氧氣。
3、鼻塞和鼻導(dǎo)管吸氧時，高流量吸氧對局部鼻黏膜有刺激，氧流量不能大于7L/min。吸氧濃度與氧流量的關(guān)系：吸入氧濃度（%）=21+4倍氧流量（L/min）。
二、適當(dāng)吸氧可明顯改善下列癥狀：
●減輕腦力透支
超長時間的學(xué)習(xí)，缺乏必要的休息娛樂，加上對考試的緊張心情，很多學(xué)生患上了“考試綜合征”，表現(xiàn)為精神疲憊、記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、學(xué)習(xí)效率降低等現(xiàn)象，堅持每天吸上幾分鐘氧氣，就能得到明顯改善。
●緩解工作壓力
緊張的工作節(jié)奏之下，容易出現(xiàn)疲倦、頭昏眼花、煩躁不安、呼吸不暢、食欲減退等癥狀，醫(yī)學(xué)專家稱之為“辦公室綜合征”。每日吸氧3到5分鐘，能緩解神經(jīng)緊張、心情煩躁等亞健康狀態(tài)。
●支氣管哮喘、慢性氣管炎、肺氣腫、心絞痛、呼吸及心力衰竭等疾病的家庭治療吸氧能顯著提高血氧飽和度，緩解患者的痛苦，并節(jié)省昂貴的醫(yī)療費(fèi)用。中老年人經(jīng)常吸氧可預(yù)防心腦血管疾病，有益健康長壽。
●孕婦保健
懷孕期間定期吸氧，可以提高孕婦動脈血氧含量，有益于改善孕婦機(jī)體機(jī)能狀態(tài)，有利于胎兒的生長發(fā)育。
●運(yùn)動補(bǔ)氧
劇烈運(yùn)動后及時補(bǔ)充氧氣，可迅速改善氣促胸悶，消除疲勞，恢復(fù)體力。
相信大家都聽說過穴位保健法了，因為我們?nèi)梭w的穴位是非常多的，但是按揉不同的穴位又有著非常不同的效果哦，那么大家對于天柱穴了解多少呢?大家知道天柱穴在我們?nèi)梭w的哪個部位嗎?下面我們就來一起看看吧。
簡易找穴法
人體以頭為天，頸項猶擎天之柱。該穴在斜方肌起始部，天柱骨之兩旁，故名天柱。
正坐低頭或俯臥位，于項部斜方肌外緣之后發(fā)際凹陷中，約當(dāng)后發(fā)際正中旁開1.3寸。
點(diǎn)按天柱穴，緩解落枕疼
很多人夜里睡覺的時候還好好的，可是到第二天醒來時，卻發(fā)現(xiàn)脖子僵硬疼痛，頭也不能轉(zhuǎn)動了，甚至連帶著整個后腦勺和側(cè)頭部都是疼痛的，這便是發(fā)生落枕了。
一旦發(fā)生了這種情況，有沒有什么穴位可以緩解呢?在頸部后面的天柱穴善于治療落枕。只需幫助患者點(diǎn)按天柱穴，就可以明顯緩解落枕帶來的癥狀。此外，本穴還常用于治療肩背痛、足不任身等。
疏風(fēng)散邪，緩解疼痛
本穴歸于足太陽膀胱經(jīng)，太陽主表，故有疏風(fēng)散邪、解表止痛、開鼻竅、疏散風(fēng)熱、明目利咽之功，當(dāng)然了，經(jīng)常按揉天柱穴是有著很不錯的保健作用的，對于預(yù)防和治療治頭痛、項強(qiáng)、目赤腫痛、咽痛等這些病癥都是非常有效的哦。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)新用法
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)常用于治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如神經(jīng)衰弱、失眠；五官科疾病，如咽喉炎、慢性鼻炎、鼻衄，并且隨著醫(yī)學(xué)不斷的發(fā)展，我們通過天柱穴這個穴位也是可以治療許多的運(yùn)動系統(tǒng)疾病的哦。
功效指壓
端坐，舉起雙臂，雙手分別置于兩側(cè)后頭部，以拇指指尖分別點(diǎn)揉兩側(cè)天柱穴。點(diǎn)揉時指尖緊貼頭皮，避免與頭皮或頭發(fā)形成摩擦，點(diǎn)揉該穴時力度要均勻、柔和、滲透，以有酸脹感為佳。每天早晚各一次，每次3～5分鐘，雙側(cè)天柱穴同時點(diǎn)揉。
上面我們已經(jīng)詳細(xì)的了解了尋找天柱穴這個穴位的好方法了，其實天柱穴也是比較好找的哦，并且我們經(jīng)常按揉天柱穴這個穴位是有非常好的保健作用的，對于幫助我們緩解落枕疼痛以及疏風(fēng)散邪都是有著非常不錯的效果哦。
志室穴是人體穴位中非常具有特色的一個穴位，這個穴位在人體的腰部，如果對該穴位來進(jìn)行按摩或者刺激的話，可以治療多種疾病，特別是對于一些男性病癥有很好的改善效果，像一些什么陽痿早泄之類的疾病非常適合該穴位來進(jìn)行治療，接下來，小編將為大家詳細(xì)介紹有關(guān)志室穴的位置用途。
【志室穴位位置】
找準(zhǔn)志室穴的位置是需要講究一定方法的，志室穴屬于足太陽膀胱經(jīng)。位于人體的腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開3寸。通常尋找志室穴時都是采用俯臥的姿勢，志室穴位位于身體腰部，在第二腰椎棘突下方，左右五厘米處（或左右旁開3寸）。
【按摩志室穴位的作用】
1、志室穴可以緩解治療耳鳴耳聾、頭暈?zāi)垦?，腰脊?qiáng)痛，小便不利、陰中腫痛、陽痿、遺精、前列腺，腎炎等。通過針灸該穴位來治療這些病癥的話是比較有療效的，可以使這些病癥得到緩解，但是需要在中醫(yī)指導(dǎo)下
2、手指按摩志室穴穴位，不但可以去除現(xiàn)有的脂肪、腹部贅肉，還可以強(qiáng)化夫妻性生活，對治療遺精、陽痿早泄、陰囊濕疹、腰痛都有很好的功效，有這類病癥存在的患者都可以采取按摩志室穴的方式來進(jìn)行改善。
【志室穴主治疾病】
1、志室穴可用于治療遺精 ，陽痿 ，小便不利，水腫，腰脊強(qiáng)痛。
2、此穴的主治疾病為：指壓該穴道，可以影響副腎分泌的與脂肪代謝有關(guān)的荷爾蒙，可除去現(xiàn)有脂肪，腹部贅肉過多的人，經(jīng)常按摩此穴位也大有幫助。
只有找準(zhǔn)了志室穴的位置，而且采取正確的手段來對該穴位進(jìn)行刺激或按摩，才能發(fā)揮其治病的效果，如果存在一些病癥并且需要通過該穴位來進(jìn)行治療的話，那么這需要在專業(yè)的中醫(yī)指導(dǎo)下來進(jìn)行才能有所保證，希望本文的講解可以幫助到大家。
氣端穴是人體穴位中，比較獨(dú)特的一個穴位，按摩或者針灸該穴位可以治療很多病癥，而且治療的效果還不錯，那么氣端穴的位置在哪里？有哪些功效呢？很多朋友具體的可能并不了解，下面小編將為大家做出詳細(xì)的介紹，讓大家更進(jìn)一步的了解氣端穴。
氣端穴屬于經(jīng)外奇穴，氣端穴的準(zhǔn)確位置位于足十趾，距趾甲游離緣0.1寸，左右共10個穴位。“氣端穴”：“氣”，指的是元?dú)?；“端”，指的是頂端或前端，本穴位?0個腳趾尖端，元?dú)庥杀狙ㄩ_始向上運(yùn)輸，故名“氣端”。
氣端穴的功效與作用
氣端穴對于很多病癥都有療效，特別是對于足痛、腳氣、足趾麻木、中風(fēng)等病癥有獨(dú)特的治療效果，可通過對該穴位按摩或者針灸來進(jìn)行治療。
功效：按摩氣端穴可以鎮(zhèn)痙舒筋，具有通絡(luò)、開竅、止痛的功效。
氣端穴的配伍功效
氣端穴配八風(fēng)穴：緩解治療腳氣；
氣端穴配十宣穴：緩解治療中風(fēng)急救。
氣端穴的艾灸方法
用艾條溫和灸治氣端穴10—15分鐘，一天一次，可以緩解治療麥粒腫、足趾麻木等。
氣端穴的按摩手法
掌握正確的按摩手法，可以收獲很好的效果，用大拇指指尖對趾尖，微用力掐揉100次，每天堅持掐揉，可以緩解治療腳氣、足痛、中風(fēng)等。
以上就是關(guān)于氣端穴的介紹，這個穴位確實非常有治療作用，通過按摩或者針灸的方式來達(dá)到治療的效果，當(dāng)然這也不可以盲目的進(jìn)行，這個需要聽從專業(yè)的醫(yī)生，或者去正規(guī)的中醫(yī)推拿館進(jìn)行，希望通過小編的講解，能夠給各位提供一些正確的參考。
生姜廉價易得，而且是養(yǎng)生的圣品，不少人養(yǎng)生都會用到生姜。但是近日生姜價格貴過豬肉，市民直呼吃不起，大部分人都在抱怨，簡直傷透腦筋。那么大家知道生姜有什么作用嗎？生姜的功效與作用受到很多人的肯定，這樣的調(diào)味品對于養(yǎng)生可是非常有幫助的。這就帶大家來了解一下。
一、增進(jìn)食欲
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)覺得，姜可以讓血液循環(huán)增強(qiáng)，可以讓胃液刺激分泌、腸管興奮、消化促進(jìn)、健胃增進(jìn)食欲的效果。
二、緩解疲勞
在炎熱季節(jié)，姜可以排汗降溫、提神，能讓乏力、疲勞、失眠、厭食、腹脹、腹痛等癥狀緩解。
三、口腔清潔
姜還有將口腔致病菌還有腸道致病菌殺滅的效果，用姜湯含漱可以治療口臭還有牙周炎，效果很好。用姜泡茶，可以防治食物污染導(dǎo)致的急性腸胃炎。我們吃松花蛋還有魚、蟹等水產(chǎn)時，一般會放上一點(diǎn)姜末和姜汁。
四、驅(qū)寒養(yǎng)血
生姜對感冒導(dǎo)致的頭疼、全身酸痛，胃寒疼痛還有寒性嘔吐等癥都有效果。另外，婦女產(chǎn)后吃也可以溫經(jīng)散寒，去瘀血而養(yǎng)新血。
五、緩解妊娠反應(yīng)
姜有嘔家圣藥的美稱，可治療惡心和嘔吐。姜汁能用于緩解妊娠期惡心、嘔吐、胃不適等妊娠反應(yīng)，既安全效果又好。姜能治療暈船暈車，如果用一片姜貼在肚臍上，外貼傷濕止痛膏一張，那么在車、船上就不怕暈了。
六、抗衰老
姜可以抗衰老。在新陳代謝時人體會產(chǎn)生氧自由基，讓人體衰老。而姜里的姜辣素可以進(jìn)入人體內(nèi)，可以產(chǎn)生一種抗氧化酶，它可以對付氧自由基，比維生素E要強(qiáng)。
吃生姜注意事項
紅糖姜湯只對風(fēng)寒感冒或者是淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者適合，不可以用在暑熱感冒或者是風(fēng)熱感冒患者身上，也不可以用于治療中暑。
一次吃姜不要太多。吃得過多，過量的姜辣素在經(jīng)腎臟排泄過程中會讓腎臟受到刺激，咽痛、口干、便秘等上火癥狀就會出現(xiàn)。
別吃爛姜、凍姜。原因是姜變質(zhì)后，會讓肝細(xì)胞變性、壞死，從而導(dǎo)致肝癌、食道癌等。
吃姜不是越多越好。夏季天氣炎熱，人們易煩渴、口干、咽痛、汗多，生姜性辛溫，因此夏季不宜多吃生姜。
因為現(xiàn)在的家長越來越重視孩子的教育，所以很多家長都會跟著孩子上的學(xué)校而買學(xué)區(qū)房，這樣不僅接送孩子比較方便，很能夠根據(jù)自己的房產(chǎn)選擇自己心儀的學(xué)校，這就會導(dǎo)致古代孟母三遷的事情發(fā)生在現(xiàn)代人身上，但是每當(dāng)搬入一個新家之前都需要注意一些事情，那么入宅注意事項及禁忌都有哪些呢？
一、搬家入宅哪些風(fēng)水禁忌要注意！
我們在搬新家之前，新房子里面不宜先搬入我們已用過的東西，用過的東西，最好能等到我們所挑選的良辰吉日才正式搬入。而其他一些新的東西、家具，一概均能事先搬入新屋安置。其實可以的話，看可否再延幾日等新居裝修好再擇日舉行入宅典禮較為妥當(dāng)！下面是搬家當(dāng)天需注意何事，新居落成需注意之事項：
一、擇日：選擇有移徒，入宅，安床，安香，出火等之吉日，進(jìn)行搬家之工作！
二、搬家工作最好在上午開始，并於中午前結(jié)束，因為喜事大都在中午前完成最好！
三、祖先牌位要移出時，一定要選擇有出火之日子，并於日出前或天黑后移出舊宅較安，不然要以黑傘遮擋住陽光，因祖靈屬陰，如於太陽光下就不會隨同移入新宅！
四、不要相沖日搬家，會有移居人財傷之虞！
五、家中如有孕婦，最好等待生完再行搬家！
六、搬家前宜先將新家徹底打掃乾凈，并焚檀香凈宅，新宅中如有廢棄物或家具要搬出宜由他人代勞，如要搬入之物品則由自己動手。以防有不及之事發(fā)生！
七、搬家之時切勿發(fā)出大聲響，放置物品也要輕輕放下，也不要大聲大氣！
八、搬家之工作人員以生肖屬龍，雞，豬者好，人數(shù)以三或六為吉數(shù)，每個人衣褲口袋內(nèi)要放置硬幣，使硬幣發(fā)出聲響，代表帶財入宅之意！
九、大家要喜氣洋洋避免和人發(fā)生衝突，今天一切多忍讓，對您會有好處！
十、入宅六吉物之準(zhǔn)備：1).米桶2.)水桶3.)紅包袋4).新碗5).新筷6).新湯匙！
十一、家具入屋之順序，先搬三樣最重之家具入屋，然后在搬其他家具！
十二、家人之順序，由宅主捧神像宅母捧祖先牌位和圓鏡，其他成員均手持一物不可空手入宅，口袋內(nèi)要裝硬幣，依長幼次序排成一行順次入宅，以左腳先跨過門檻，不要去踢到或踩到門檻！
十三、舊宅之垃圾要由自己清干凈！
十四、入宅后要先舉行簡單拜神儀式！
十五、開灶燒水，并以會發(fā)出聲響之笛音壺?zé)_水，煮滾后讓其發(fā)出聲響持續(xù)十分鐘，在過去也有放鞭炮以示驅(qū)邪，并以新掃帚至各房間掃幾下！
十六、安神祭典，和祭拜好兄弟，地基主，要注意之處頗多，所以多注意或請教專業(yè)人士，較為妥當(dāng)！
有很多人不明白為何吉祥物要正規(guī)開光后才有奇效，道理很簡單，按照萬物有靈和宇宙全息的哲學(xué)觀點(diǎn)，任何一個器物被創(chuàng)造出來之后，都會具有一定的靈性，只是這種靈性十分微弱，不容易顯現(xiàn)出來，開光的目的就是激活這種靈性，讓它顯現(xiàn)出來。吉祥物的開光也是一樣，就是為了增強(qiáng)其更大的效用。如果不尊重神靈，那將會很難得到神靈的佑護(hù)。
在生活中總避免不了一些搬家的事情，有些時候因為一些原因需要搬家，特別是對于一些經(jīng)常在外面租房子的年輕人來說，可能這一片房子到期了，就需要換下一房子，也可能是突然換了新工作就需要在工作附近找一個房子，這樣就經(jīng)常需要搬家，但是有些時候搬家也是需要注意一些注意事項的，不然犯了忌諱就會生活不順。
搬家禁忌注意事項
搬家是一件喜事，入住了新房子，開啟了新生活，自然人人都會有一個好的愿景，希望能有一個好的開端。下面就介紹幾種搬家的風(fēng)水，希望大家都能在入住新房時順順利利，入住后的生活也更加美滿。
1、選擇吉日
遷涉新居，最重要的就是挑選吉日。根據(jù)黃歷上所說的，搬家宜選擇驛馬日、三合日、黃道日、成日等時間。比如一些民俗忌日、黑道日、破日、敗日等是兇日，不宜搬家。另外若是這日與家人的生肖相沖，也是不宜選擇的。
2、日落之前
搬家當(dāng)天入住新宅的時間最好是在早上也可以是中午，但是一定要趕在下午日落之前，盡量避免夜間進(jìn)入新宅。否則風(fēng)水知識中有早出晚歸，日夜操勞的不利寓意。
3、不可空手
搬家的那一天，第一次走進(jìn)新房的時候，切不可空手入新屋。手上一定拿一些貴重物品或生活用品?？梢赃x擇米缸或是米桶，寓意衣食無憂；也可抱著被蓋，象征生活安穩(wěn)；或是拿著存折、銀行卡，象征一路財運(yùn)跟著入住新家。
4、用新枕頭
風(fēng)水學(xué)中，搬家也叫”入伙“。位理學(xué)認(rèn)為“入伙”是人丁氣場的轉(zhuǎn)移，因此需要枕頭先入伙：按照家人的數(shù)量，啟用新的枕頭開門入宅，按照個人的床位分別擺放。象征著從頭開啟新生活
5、孕婦回避
孕婦無論是從自身身體狀況還是氣場來說，都不宜參加整個搬家過程。家里有孕婦的話，搬家當(dāng)天，可讓孕婦回娘家或是婆家休息，等到搬家完成，有人在新家里住過幾日后，孕婦再搬入新家。
如果處于特殊原因孕婦也需要一起搬入，最好是買一把新掃帚，由孕婦親自把全部家具都清掃一遍之后再搬，以免觸犯風(fēng)水知識中的胎神。
6、爐灶燒水
搬入新家后，一定要用爐灶燒壺開水。開啟水龍頭,要細(xì)水慢流，因為細(xì)水長流，寓意財源滾滾、盤滿缽滿之意。使用爐灶，意為往后生活紅紅火火。
7、常邀朋客
中國人向來有搬家穩(wěn)居一說，搬了新家之后，主人都喜歡邀請朋友來家里穩(wěn)居做客，這是非常正確的，如果搬家當(dāng)天太忙可在一周內(nèi)選個日子請客。家里人氣越旺，越容易提升主人運(yùn)勢。
不過需要注意的是，穩(wěn)居要多說吉祥話，切不可發(fā)生爭吵或是生氣。
汗蒸的好處比較多，是很多人喜歡的一種養(yǎng)生的方法，一年四季都可以進(jìn)行汗蒸，雖然它的好處很多，但是在進(jìn)行汗蒸之前，也要了解一些注意事項，要了解一些禁忌內(nèi)容，比如說在汗蒸之前要洗浴，要把妝卸掉。汗蒸之前最好不要洗頭，吃的不能過飽，也不能空腹，身體體質(zhì)比較差的人士，最好不要汗蒸。
汗蒸前的注意事項及禁忌
1、汗蒸前要洗浴及卸妝
汗蒸前一定要洗澡、卸妝。因為汗蒸通過高溫會擴(kuò)大毛孔，汗蒸前清洗皮膚表面的垃圾是為了避免不凈物質(zhì)堵塞毛孔，反而不利于體內(nèi)毒素的排出。所以，汗蒸前要洗個澡，尤其是化了妝的女性一定要將皮膚表面的化妝品清洗干凈，這樣才更有利于皮膚的美容。
2、汗蒸前不能洗頭
汗蒸前雖說要洗澡清洗，但是汗蒸前是不能洗頭的。因為汗蒸伴隨著毛孔擴(kuò)張，汗蒸前洗頭很容易掉發(fā)及出現(xiàn)頭痛等情況。就算要洗也要在汗蒸的前一天洗好，或者選擇汗蒸至少4小時后再洗頭，在進(jìn)入汗蒸房時絕對不能是濕的頭發(fā)。
3、汗蒸前不可過飽或空腹
由于汗蒸比較耗能量，所以，汗蒸前最好補(bǔ)充點(diǎn)食物為宜，盡量避免空腹汗蒸，以免出現(xiàn)暈厥、虛脫等狀況。但是，也不要在過飽的狀態(tài)下汗蒸，建議最少要飯后1小時才能汗蒸。
4、汗蒸前確定是否適宜汗蒸
汗蒸前要確定自己是否可以汗蒸。比如女性經(jīng)期就不能汗蒸，還有人不舒服，正在生病，或感覺頭暈等建議都暫時不要去汗蒸。去汗蒸最好是在身體處于比較良好的一種狀態(tài)，以免出現(xiàn)暈厥等不好的情況。另外，孕婦和老年人以及有心臟病和兒童等人群也不宜汗蒸。
5、汗蒸前不可大量飲酒
因為大量的飲酒者本身體內(nèi)含有較多的酒精且血液循環(huán)快，在汗蒸能量房里汗蒸會加快人體的血液循環(huán)，有可能會導(dǎo)致酒精中毒。
痛風(fēng)是很多朋友經(jīng)常會遇到的情況，痛風(fēng)是身體異常的表現(xiàn)，需要加以重視，出現(xiàn)痛風(fēng)的原因有很多，大多數(shù)情況都是由于不良的生活習(xí)慣及不良的飲食習(xí)慣所導(dǎo)致的，合理的飲食是非常關(guān)鍵的，接下來就一起來了解一下關(guān)于痛風(fēng)患者的飲食及注意事項有哪些。
痛風(fēng)患者可以經(jīng)常食用以下食物:
1、枸杞炒肉絲：準(zhǔn)備好60克枸杞，120克豬瘦肉，適量的淀粉、料酒、醬油、味精、花生油。先將枸杞煸炒，再將鍋內(nèi)放花生油，等待油沸時放入豬肉絲;豬肉絲出鍋前放已炒煸的枸杞，再將水、淀粉、料酒、味精、醬油放入目口可。有保肝明目作用。
2、黃精煲豬胰可以幫助降血壓，補(bǔ)精氣，具體的做法是：取黃精30克，玉竹30克，豬胰臟1具，姜、味精、精鹽、蔥適量。用砂鍋將洗爭的豬胰臟、黃精、玉竹、蔥、姜、鹽等加適量的水慢火煮，從煮熟到出鍋大概要30分鐘左右。
3、芹菜粥：大米50克，芹菜末適量，共煮粥。作用：清熱，減肥，利尿通便。適用于痛風(fēng)合并有高血壓、眩暈及面部烘熱者。
痛風(fēng)患者有很多食物是不能吃的!低嘌呤食物不可食用：如果長期食用含有嘌呤的食物，久而久之就會導(dǎo)致痛風(fēng)的出現(xiàn)，比如啤酒，它含有大量的嘌呤，可使血中的尿酸濃度升高。故應(yīng)禁酒，痛風(fēng)患者應(yīng)長期控制嘌呤的攝入，不吃或少吃含嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、家禽、海鮮、花生、豆類、菠菜、蘆筍、蘑菇、麥片、面包等。
低熱量食物不適合痛風(fēng)患者食用：導(dǎo)致痛風(fēng)出現(xiàn)的其中一些原因是平時生活中經(jīng)常食用熱量高的食物，身體也比較肥胖，所以患者一定要充足的碳水化合物，這樣可防止組織分解及產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)。蛋白質(zhì)供給應(yīng)盡量選用，牛奶或雞蛋，少用肉類、魚類和禽類。
希望通過本文的介紹能對經(jīng)常出現(xiàn)痛風(fēng)的患者朋友提供一些幫助。對于痛風(fēng)是比較損傷身體的，必須要有良好的飲食習(xí)慣來預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)生，一般只要注重自己的飲食習(xí)慣，是可以大大降低出現(xiàn)痛風(fēng)的概率，在生活中一定要注意控制飲食!
菠蘿是市面上最常見的最常見的水果之一，那么好吃的菠蘿是否也是營養(yǎng)豐富的？跟隨小編一起來了解一下吧。
一、來源
菠蘿為菠蘿科植物菠蘿的果實。其名源見臺灣府志：菠蘿，葉薄而闊，而緣有刺，果生于葉叢中，果皮似波羅蜜而色黃，味甘而微酸，先端具綠葉一簇，形似鳳尾，故名。臺灣民間習(xí)稱茥菜、黃菜、黃梨。原產(chǎn)南美洲，至今巴西尚有野生種，以此為基地移傳西印度群島、中南美洲，而至世界各地。約十六世紀(jì)傳入印度、馬來、非洲及東方各地。我國最早約1605年間，由葡萄牙人傳入澳門，復(fù)從澳門傳于廣東、海南島，再由海南島傳入福建至臺灣。臺灣栽培菠蘿始于康熙末年（約公元一六九四年），距今約三百余年了。
二、我國盛產(chǎn)地：主要栽培地區(qū)有廣東、海南、廣西、臺灣、福建、云南等省區(qū)。
三、菠蘿中的營養(yǎng)成分：
菠蘿果實含豐富的營養(yǎng)成分，糖類、碳水化合物、有機(jī)酸、氨基酸、尼克酸、蛋白質(zhì)、脂肪及維他命A、B、C、G;核黃素、胡蘿卜素、硫胺素、膳食纖維；無機(jī)成分如：鐵、鎂、鉀、鈉、鈣、磷等。（每100克菠蘿含水分87.1克，蛋白質(zhì)0.5克，脂肪0.1克，纖維1.2克，尼克酸0.1毫克，鉀126毫克，鈉1.2毫克，鋅0.08毫克，碳水化合物8.5克，鈣20毫克，磷6毫克，鐵0.2毫克，胡蘿卜素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黃素0.02毫克，維生素C18毫克，灰分0.3克，另含多種有機(jī)酸及菠蘿酶等）
四、菠蘿的功效：
菠蘿果實汁液豐富，纖維柔脆，酸甜適中，芳香可口，特別含有一種叫菠蘿朊酶的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)。在食肉類或油膩食物后，吃些菠蘿對身體大有好處。因此，菠蘿咕老肉、菠蘿牛肉還是可以放心吃的菜肴。菠蘿朊酶還有溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊的作用，能改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫。如果你有炎癥、水腫或血栓，不防在積極治療的同時，適當(dāng)多吃一些菠蘿，相信會起到一定的輔助作用。
在醫(yī)藥方面功用，具有利尿、解熱、解暑、解酒、降血壓，抗癌等功效。適當(dāng)吃菠蘿對于腎炎小便不利、高血壓、熱咳、咽喉腫痛、支氣管炎、消化不良、酒醉等癥狀有相當(dāng)好的食療效果。
五、適用人群： 一般人群均可食用
1、特別適宜身熱煩躁者、腎炎、高血壓、支氣管炎、消化不良者；
2、患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙的人應(yīng)禁食菠蘿，發(fā)燒及患有濕疹疥瘡的人也不宜多吃。
六、適用量：每次約100克（1/6個）
七、過敏狀況及避免：
的人會對菠蘿過敏，食用后15-60分鐘內(nèi)會出現(xiàn)腹痛、嘔吐、腹瀉、頭暈、皮膚潮紅、全身發(fā)癢、四肢及口舌發(fā)麻，嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)呼吸困難甚至休克的癥狀。這就是菠蘿病,一旦出現(xiàn)以上癥狀應(yīng)立即到醫(yī)院治療。食用前把菠蘿泡過鹽水就可避免菠蘿病的發(fā)生。
八、食用方法：
1、先把菠蘿去皮切成片，放在淡鹽水里浸泡30分鐘，再用涼水浸洗，去掉咸味再食用；
2、果實除供生食外，還可制罐頭食品及其他加工品；
3、將新鮮的菠蘿榨成汁并煮開，冷卻后用于擦洗粗糙的皮膚，長期堅持使用，不僅能清潔滋潤皮膚，還可以防止暗瘡的生長。
4此外，民間還有一種吃菠蘿的禁忌的說法，就是菠蘿和蜂蜜不能同時食用，據(jù)說這樣吃會中毒
九、菠蘿食療：
1、治療支氣管炎
用料 菠蘿肉120克，蜂蜜30克 方法 水煎后服用，每日2次。
2、治療痢疾
用料 菠蘿1個 方法 去皮后切成小塊食用，每日3次。
3、治療消化不良
用料 菠蘿1個，橘子2個
方法 將菠蘿去皮后切成小塊榨取汁液，橘子去皮后榨取汁液，將二汁混勻后即可飲用。每次飲用20毫升，每日2次。
4、治療腸炎腹瀉
用料 菠蘿葉30克。 方法 水煎后服用，每日2次
5、治療腎小球腎炎
用料 菠蘿肉60克，鮮茅根30克。 方法 水煎后代茶飲用
6、治療中暑煩喝
用料 菠蘿1個 方法 去皮后生吃或榨取汁后直接飲用
7、治療糖尿病口渴
用料 菠蘿
方法 將菠蘿榨汁后，以涼開水調(diào)服，代茶飲。對于糖尿病口渴、尿混濁有效
8、治療中暑暈厥
用料 鮮菠蘿1個
方法 將菠蘿去殼皮，搗成漿狀，隨意飲服
十、菠蘿美容：菠蘿面膜
香甜的菠蘿含有豐富的維生素B、維生素C,能去除毛孔中的皮脂和陳舊角質(zhì)。
制作方法：
1. 菠蘿去皮，榨出菠蘿汁。
2. 海藻粉里加入礦泉水?dāng)嚢韬?，再放入菠蘿汁和甘油。
十一、如何挑選菠蘿：
挑選菠蘿要注意色、香、味三方面：果實青綠、堅硬、沒有香氣的菠蘿不夠成熟，色澤已經(jīng)由黃轉(zhuǎn)褐，果身邊軟，溢出濃香的便是果實成熟了，捏一捏果實，如果有汁液溢出就說明果實已經(jīng)變質(zhì)，不可以再食用了。
十二、菠蘿小菜：
、泰式菠蘿飯
原料：菠蘿，蝦，雜菜
做法：
1、菠蘿掏空，留殼備用。2、往蝦中放入醬油、淀粉、和料酒腌一小會兒。3、把雜菜和蝦子一起炒一下，撈起來備用。4、米飯放點(diǎn)鹽炒一下，然后放進(jìn)泰式甜辣醬，開始大炒。5、最后把翻裝入菠蘿碗中即可。
2.菠蘿雙米粥
原料：菠蘿、香米、糯米
做法：
1、將兩種米淘洗干凈，倒入砂鍋中，加入大半鍋水，蓋上鍋蓋，大火煮開；
2、煮至沸騰時改最小火，用兩支筷子這樣架著鍋蓋悶煮，這樣做既能保留大部份的蒸汽在鍋內(nèi)可以使粥快熟，又不至于讓粥水撲出濺得到處都是，記得每間隔5分鐘要打開鍋蓋，用湯勺鏟動一下鍋底，防止巴鍋糊底；
3、煮約15-20分鐘后，粥就變得很濃稠了，這時下入菠蘿丁，加入2-3小勺糖，攪勻，再煮3-5分鐘，即可關(guān)火，食用時盛入碗中即可。
3.脆皮菠蘿
原料：菠蘿，面粉100克，雞蛋兩個?；ㄉ?00克（實耗100克），面包渣、白糖、金糕條各適量
做法：
1.將切好的菠蘿片分別蘸上面粉、雞蛋液和面包渣。
2.油溫五成熱時，將蘸好糊的菠蘿片放入鍋內(nèi)，不斷的翻個兒，待炸成金黃色時出鍋。
結(jié)語：怎么樣，現(xiàn)在對菠蘿的了解是不是更多了一點(diǎn)，菠蘿還有很多不一樣的吃法，快去買個菠蘿吧，試試美味的菠蘿大餐吧！
