針灸和拔罐來治療瘡癤的方法
夏季養(yǎng)生拔罐。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，沒有好的身體，萬事事皆休。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對錯呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“針灸和拔罐來治療瘡癤的方法”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
相信我們大家在生活中都是見過瘡癤這種皮膚病的，不僅看起來非常的惡心，并且一旦出現(xiàn)了瘡癤的癥狀也是非常疼痛的，但是我們很多的朋友們對于治療瘡癤的方法還不是非常的了解了，其實我們是可以通過針灸和拔罐來治療瘡癤的哦，下面我們來看看吧。
取穴方一，阿是穴(瘡癤處)。
方法:
臨床常用幾種拔罐方法。一是用梅花針叩刺后拔罐法，一般叩刺3-4下，用閃火法拔罐(以玻璃火罐為宜，以便觀察吸拔膿血情況)5分鐘，使膿血從針孔排出。起罐后，用干棉球擦去膿血，然后可以適當放大敷一些治療瘡癤的外用藥，包扎起來就好了。
二是刺絡(luò)拔罐法?；痉椒ㄍ?。
三是針刺后拔罐法。先用毫針在瘡癤四周邊緣均勻進針，針尖以20度角斜向瘡癤中心，再于瘡癤中央直刺1針，起針后拔罐5分鐘。余同上法。
四是火針刺后拔罐法。用火針從瘡癤頂尖直刺，針尖達根部。瘡癤較大者，可于癤體左右，或癤頂兩旁向中央斜刺兩針，然后拔小抽氣罐5分鐘。余同上。
五是單純拔罐法，留罐5-10分鐘。適用于瘡癤初起，膿液未成者。拔罐時間:均為每日或隔日1次，2次為1療程。
主治:瘡癤。也可用于一切癰疽之癥。
效果:屢用效佳，一般2-4次即愈。附記:引自《外治匯要》?；鸸蘅趶?，宜略大于病變部位。
取穴方二，分2組，一為阿是穴(病灶)、大椎、曲池;二為靈臺、委中、足三里。
方法:采用刺絡(luò)拔罐法。每次選用1組穴，留罐5-10分鐘就可以了，另外，我們可以每天都進行，也可以隔日再進行哦。www.cndadi.net
主治:瘡癤。
效果:屢用效佳，多2次即愈。附記:引自《外治匯要》。
上面我們了解了許多的針灸治療瘡癤的好方法了哦，我們可以知道了，我們在生活中是可以通過針灸阿是穴和大椎、曲池穴等等這些穴位來治療瘡癤這種病癥的哦，效果是非常不錯的，所以大家如果出現(xiàn)了瘡癤的癥狀，可以通過上面的方法來緩解病情的。
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針灸和拔罐都是比較常見的中醫(yī)減肥方法，至于哪一種減肥的效果更好，下面由小編帶大家來看一下。針灸和拔罐是近些年來興起的中醫(yī)減肥的方式，受到很多人的歡迎，這兩種減肥的方法，副作用比較小，各有優(yōu)點和缺點。針對的人群也會有所不同，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
減肥針灸好還是拔罐好
針灸減肥和拔罐減肥都是很好的中醫(yī)減肥方式，其實，對于針灸減肥和拔罐減肥要具體說哪個好，并沒有統(tǒng)一答案，關(guān)鍵看你的減肥需求及自身的體質(zhì)適合什么減肥方式。應(yīng)該這么說，什么樣的人更適合什么樣的方式減肥，應(yīng)該在明確減肥者體質(zhì)的基礎(chǔ)上進行對癥對人治療。
針灸減肥的優(yōu)缺點
1、針灸減肥可以避免藥物減肥帶來的副作用，適用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)的女性肥胖癥患者，在減肥的同時也能起到調(diào)經(jīng)的作用，可以說是一箭雙雕。
2、針灸減肥有利于調(diào)節(jié)肥胖癥患者的內(nèi)分泌，改善飲食習(xí)慣和肥胖癥引起的高血壓、高血脂等癥狀。經(jīng)臨床案例證明，針灸減肥美容功效，可以改善減肥者的氣色，疏通經(jīng)絡(luò)，使皮膚光潔潤滑。
3、針灸減肥的另外一大優(yōu)勢是可以對肥胖的病因進行針對性的治療。例如痰濕肥胖者，主要施針化痰利濕，痰淤肥胖者注意施活血化瘀針。
拔罐減肥的優(yōu)缺點
1、拔罐法的運用是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)和穴位學(xué)的精髓。拔罐減肥法可以根據(jù)肥胖部位來進行局部減肥，十分方便。一般來拔罐減肥的穴位是腧穴，通過刺激腧穴可以加快身體新陳代謝。其原理是通過抽取掉罐中的空氣產(chǎn)生負壓，而使之牢牢吸附在皮膚表面，從而刺激到被拔罐身體部位的皮膚，增強汗腺和皮脂腺功能，調(diào)節(jié)直至代謝。
傳統(tǒng)的是采用火罐法，使用竹罐或者玻璃罐，用酒精燃燒法去除氧氣?，F(xiàn)代拔罐的方法是采用塑料瓶然后使用空氣抽取的方法排除空氣產(chǎn)生負壓。
2、拔罐減肥法更適宜于產(chǎn)后肥胖者，整體身材勻稱需要進行局部減肥者，大腿和胳膊肥胖者。拔罐減肥不僅有減肥功效，據(jù)中醫(yī)理論，拔罐還有改善人體局部血液循環(huán)，排毒祛濕的作用。
春天已悄悄來臨，天氣也暖和起來，而你的身體是否仍然有著各種不爽，感冒、困倦、腰疼……肆虐著你的貴體。本期我們就聊聊拔罐養(yǎng)生，了解拔罐的好處與壞處，怎樣拔罐才是正確方法?又適合哪些人群呢?
拔罐的好處
撥火罐好處大家顯然知道很多，這也是拔罐之所以受大家熱捧的主要原因，它既可以排邪氣又能強健體，既能緩解疼痛還可以舒筋減壓，下面我們來具體說說各好處的原理：
1.排除邪氣——拔火罐能夠使人精神百倍，拔火罐的過程中通過皮膚組織將身體里的濕氣、寒氣，滲透出來。
2.通氣血，強身健體——拔火罐能夠刺激身體表面的穴位，筋骨經(jīng)絡(luò)后，會讓人體內(nèi)部器官得到相應(yīng)的調(diào)理。因為身體的經(jīng)絡(luò)、穴位和五臟六腑都是相連相通，通過外接的吸力。
3.緩解疼痛——拔火罐緩解的疼痛癥狀，主要是針對局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀。
4.減壓、舒筋活絡(luò)——拔火罐的過程中，身體自稱調(diào)節(jié)，被刺激，促進恢復(fù)正常的功能和作用。
拔罐的壞處
雖然拔火罐是很安全的理療手段，但是拔火罐除了帶給我們的好處也是有一定壞處的，大家對此可能并不是很關(guān)注了解，小編為大家細數(shù)了一些：
1.損傷我們的皮膚;
2.易誘發(fā)中風(fēng);
3.常拔火罐易引發(fā)皮膚感染;
4.拔火罐后洗澡比較容易著涼感冒。
拔罐的正確方法
拔罐雖然是健康安全療法，但仍然需要安全專業(yè)的操作方法，否則操作不當而引發(fā)各種突發(fā)情況，會導(dǎo)致拔罐不僅不能夠起到強身健體的作用，還會傷害到我們的身體、皮膚、筋骨，因此我們要慎重損傷，熟知拔罐的正確方法：
1.潤膚——為了增加拔罐時的吸附力，拔火罐前需要在身體上涂一層薄薄的油質(zhì)保護。
2.控制理療時間——如果發(fā)生局部皮膚紅紫后的情況需即可起罐，拔火罐治療時間一般10--20分鐘最佳。
3.起罐手法——起罐的時候，請務(wù)必先用手按住皮膚，而另一手使罐子傾斜，這樣才能讓空氣進入，火罐能夠方便的自然脫落。起罐后并且不要立刻起身，建議臥床休息一會，記得使用溫?zé)崦砘蜍浖堓p輕擦凈皮膚上的油質(zhì)。
4.注意觀察皮膚——有時拔火罐后，皮膚有可能發(fā)生水泡，情況不嚴重的可以不處理，但如果有面積較大的應(yīng)使用消毒針，將泡內(nèi)液體刺放出，再涂上龍膽紫，覆蓋消毒敷料固定。
拔罐能去除體內(nèi)濕氣嗎
拔罐是具有一定的祛濕作用的，拔罐通常有驅(qū)寒除濕，活血通絡(luò)，祛除瘀滯，消腫止痛，解毒邪熱的作用。但也并不是每個濕氣重的人都可以通過拔罐來祛濕的。所以我們要注意分清體質(zhì)是外濕還是內(nèi)濕。
拔罐后皮膚顏色鑒別
拔罐后人體的皮膚上會出現(xiàn)各種不同的形狀及顏色，但拔罐后什么樣的皮膚顏色才是健康的信號呢?常見的皮膚顏色多為鮮紅色、紫紅色、紫黑色分別對應(yīng)的是以下的癥狀：
1、皮膚顏色鮮紅而艷、局部發(fā)熱，通常癥狀：陽癥、熱癥、實癥、熱毒熾盛、體質(zhì)陰虛、火旺;罐印鮮紅而艷，一般提示陰虛或氣陰兩虛，陰虛火旺也會出現(xiàn)。
2、皮膚顏色紫紅、暗紅，通常癥狀：陰癥、寒癥、血郁。
3、皮膚顏色紫黑色，通常癥狀：供血不足、有積寒。緊黑而黯的一般表示體有血淤，如痛經(jīng)或心臟供血不足，患部受寒較重也會出現(xiàn)此印跡。
拔罐多久后能洗澡
通常情況下拔罐后3小時內(nèi)是絕對不可以洗澡的，最佳建立是在24小時后洗澡。但具體拔罐后多久可以洗澡主要還是視拔罐后的皮膚破損狀況來定的，我們都知道拔完罐會造成不同程度的皮損，如皮膚出現(xiàn)紅色、紫色，黑紫色，水泡等，因此：
1、如若拔罐后沒有出現(xiàn)皮損，那么建議3~8小時后可洗澡;
2、如若拔罐后出現(xiàn)了水泡，那么建議48小時后再洗澡;
3、如若拔罐后皮膚破損，則應(yīng)該立即醫(yī)治再談洗澡的事情。
哪些人不適合拔罐
1.高熱、抽搐和痙攣的人員不宜拔罐。對于癲癇患者則應(yīng)在間隙期使用。
2.對于嚴重肺氣腫的病人和心力衰竭的人員，不宜拔罐。
3.酒足飯飽者。血液流向肝臟進行代謝工作，此種情形下的人員，不宜拔罐。
4.孕婦、女性月經(jīng)期，不宜拔罐。
拔罐能減肥嗎
對于愛美之心，人皆有之，但是要友情提醒大家，拔火罐雖然具有一定的減肥功效，但是不能替代成為減肥的主要方法。
因為拔火罐減肥的原理實際只是通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物加速排出!如果想健康減肥，最有效的方法還是管住嘴，邁開腿才是王道，而拔火罐可以作為減肥的一種輔助手段。
拔罐的注意事項
雖然生活中拔火罐很常見，但卻并非如此簡單，關(guān)于拔火罐時請務(wù)必注意以下幾點：
1、罐的消毒：通常采用75%的酒精棉球擦拭罐口，罐體，就能夠起到消毒殺菌的作用。
2、點火的方法：點火時不能在罐口燃燒，以免操作不當?shù)那闆r下造成罐口過燙傷人。
3、選擇合適的體位，通常會采用臥位，一經(jīng)拔上，不適合再移動體位，否則容易導(dǎo)致火罐脫落受傷。
4、通知在使用多罐的情況時，罐具排列的距離，建議不要太近，避免因皮膚被罐具牽拉，會產(chǎn)生疼痛受傷。
5、在拔罐期間室內(nèi)需要溫暖，空氣清新，不建議吹風(fēng)扇、空調(diào)以免著涼感冒。
拔罐雖是養(yǎng)生療法，但對身體來說有利也有弊，所以平時選擇拔罐的時候要根據(jù)自己的體質(zhì)來適量進行。而且建議每次拔罐的時間都不要過長，容易導(dǎo)致皮膚上出現(xiàn)水皰，對身體健康不利。假如在拔罐的時候出現(xiàn)如下情況——火罐拔不下來，一定不要生拉硬扯，這樣易出現(xiàn)事故，嚴重的情況會出現(xiàn)敗血癥，因此務(wù)必特別注意。
對于痘痘的治療，很多人采用了一些不同的方法?？墒敲總€人的治療方法都有自己的優(yōu)點，也有自己的不足?？梢詴簳r緩解皮膚痘痘的發(fā)生，但是沒有徹底治療痘痘，不能完好的去除痘痘。所以使用的方法各不相同，放血拔罐是治療痘痘的其中一種方法，可是放血拔罐治療痘痘效果怎么樣呢？
拔罐放血可以祛痘嗎
長痘是內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的，皮脂腺內(nèi)的皮脂排出不暢，淤積在皮脂腺內(nèi)而形成的，拔罐放血是起不到治療作用的。拔罐放血是一種治療的方法，一般有血熱的是可以適當?shù)姆叛?/p>
拔罐放血能治痘痘嗎
“青春痘”又稱痤瘡，別看是這些小小的痘痘，卻是關(guān)乎面子工程的大事兒。這種疾病常常多發(fā)于青春期，但是也不完全受年齡階段的限制，從兒童到成年人，幾乎所有年齡段的人都可以發(fā)病。近幾年來，中醫(yī)藥在治療痤瘡中所發(fā)揮的作用日益為人們所關(guān)注和重視。中醫(yī)講，皮膚是五臟的鏡子，比如面部就是臟腑精氣上榮的部位。即痘痘的產(chǎn)生與五臟六腑的關(guān)系密切，祖國醫(yī)學(xué)研究表明，痤瘡雖然生長在皮膚表面，但與臟腑功能失調(diào)息息相關(guān)。
中醫(yī)對痤瘡的治療是以辯證分型為指導(dǎo)，進行個體化施治的，常運用專家研制的體質(zhì)調(diào)理的純中藥濃縮丸以在內(nèi)調(diào)解臟腑機能，使機體陰陽平衡，由內(nèi)向外進行對因治療。痤瘡的癥形各異，但都可以采用拔罐法進行治療，在輔以針對性的中藥從內(nèi)到外進行治療，都能得到顯著療效。
拔罐是指以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產(chǎn)生負壓，使之吸附于體表，造成局部瘀血，以達到通經(jīng)活絡(luò)、消腫止痛、行氣活血、祛風(fēng)散寒等作用的療法。從中醫(yī)的角度來看，青春痘多是血熱所致，在拔罐的基礎(chǔ)上配合放血治療，能清除熱毒，祛濕通絡(luò)，一般經(jīng)過2～3次治療后“火氣”立消，青春痘就可漸漸平復(fù)、消失。
拔火罐治痘痘的方法
1、準備2～3個火罐。
2、在背部選取2～3處“個頭”比較大的痤瘡，以三棱針(或用注射針頭)挑刺出血，擠出數(shù)滴褐瘀色的血液，直至見到擠出的血液呈鮮紅色為止，即停止擠壓。
3、拔火罐的方法，用棉簽蘸酒精在罐內(nèi)壁擦一下，點燃蠟燭(或者打火機)，加熱火罐內(nèi)壁，運用熱力將罐內(nèi)的空氣排出，然后快速地扣在拔罐選取的部位上。
注意事項拔罐的時間不宜超過10分鐘。一般拔到皮膚變紫紅而且沒有起水泡最為適宜，如果時間過長，在炎熱的天氣中容易起水泡感染。如果背部沒有痤瘡，也可以取肺俞穴、脾俞穴這幾個穴位進行拔罐。
肺俞穴取穴方法：患者取坐位，低頭，摸到一塊突出的頸椎骨，此為第7頸椎，向下數(shù)3個椎體就是第3胸椎，旁開1.5寸即為肺俞穴。
脾俞穴取穴方法：位于第11胸椎，從肺俞穴向下數(shù)8個椎體，旁開1.5寸即為脾俞穴。
拔火罐的好處與壞處拔罐的好處：
1、通過拔火罐，可以將身體里的濕氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍。
2、因為身體的經(jīng)絡(luò)、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過外接的吸力，會刺激身體表面的穴位，進而通過筋骨經(jīng)絡(luò)，使得人體內(nèi)部器官得到相應(yīng)的調(diào)理，讓人氣血暢通，強身健體。
3、對于人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀，拔火罐也有一定的功效，長期定期進行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解癥狀。
4、現(xiàn)在，很多美容、瘦身的店鋪，也開始研究和推出，通過拔火罐減肥的方法。
拔罐的壞處：
1、拔火罐的時間和間隔，一點要好好把握，有的人因為享受這個過程，就經(jīng)常拔火罐，結(jié)果把自己的皮膚搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮膚重度瘀青。
2、對于某些帶有炎癥或者本身有出血性疾病的患者來說，拔火罐不但無助，甚至?xí)斐筛鼜姷钠茐男院蠊?/p>
3、拔火罐之后，在一定時間內(nèi)切忌不要洗澡，不要著涼，否則無病也會引起疾病，更有甚者加重病情。
肥胖是比較普遍的現(xiàn)象，肥胖不但不美觀，而且還影響人的健康，肥胖的人可以用很多方法來減肥，比如運動促進血液循環(huán)有利于減肥，日常飲食每頓吃七分飽就可以，避免暴飲暴食，除了運動減肥有效果外，還可以通過拔罐子來減肥，很多人認為拔罐子減肥效果不好，拔罐減肥有效果嗎？另外女性來月經(jīng)要注意飲食，女性來月經(jīng)吃什么？接下來我們來看看吧。
一.拔罐減肥有效果嗎？
拔罐減肥是通過刺激腧穴、調(diào)整經(jīng)絡(luò)達到加強脾腎的功能，扶正祛邪來達到減肥的效果的。拔罐減肥是有效果的，若能配合其他如針灸、埋線、耳針等療法則能取得更好的減肥效果。
1.拔罐是將罐內(nèi)空氣抽出，造成罐內(nèi)負壓，罐緣得以緊附皮膚表面，牽拉神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下腺體，可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應(yīng)，調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環(huán)！同時，拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物加速排出
2.需要大家注意的是，不能因為采取了拔罐或者是其他中醫(yī)療法的減肥治療后而對飲食、運動方面的調(diào)節(jié)有所松懈。健康的生活方式如運動、合理飲食，對于減肥也是影響療效的重要因素。
二.女性來月經(jīng)吃什么
在月經(jīng)來潮的前幾天會有一些不舒服的癥狀，如抑郁、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。此時女性應(yīng)選擇既能益膚美容，又能補氣、疏肝、調(diào)節(jié)不良情緒的食物，如卷心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿卜、白蘿卜、黑木耳、蘑菇等。
月經(jīng)來潮時，會出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀，此時宜選擇食用羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖等。月經(jīng)干凈之后的1—5天內(nèi)，應(yīng)補充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)及用一些補血藥。在此期間可選用既可益膚美容又有補血活血作用的食物，如牛奶、雞蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬胰、芡實、菠菜、櫻桃、龍眼肉、荔枝肉、胡蘿卜、蘋果等。
三.月經(jīng)期間飲食禁忌
1. 不吃過咸的食物。
過咸的食物會使體內(nèi)的鹽分和水分貯留增多，造成月經(jīng)來潮之前頭痛、易怒、激動等癥狀。在平常生活中也要避免吃得過咸，避免加重腎臟負擔(dān)。飲食過咸也容易引起水分淤積，導(dǎo)致身體浮腫。月經(jīng)來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會出現(xiàn)上述癥狀了。記得告訴媽媽烹飪的時候少放鹽。
2. 少喝或不喝碳酸飲料和咖啡。
有些女孩非常喜歡喝碳酸飲料，平時甚至拿碳酸飲料當水喝，在月經(jīng)期間照喝不誤。這樣的做法會出現(xiàn)疲乏無力和精神不振等現(xiàn)象，這是因為鐵質(zhì)缺乏的緣故。因為像碳酸飲料這類含氣的飲料糖分高，代謝過程會消耗維生素B族，且其中所含磷酸鹽會降低鈣與鐵的吸收，因此愛喝碳水飲料的女性容易貧血，長期下來增加罹患骨質(zhì)疏松的機會。經(jīng)期喝咖啡會使體內(nèi)雌性荷爾蒙明顯上升，影響卵巢內(nèi)卵子的數(shù)量，使卵巢老化，也會加快人體所有機能老化。就頭痛而言，維生素B族、鈣、鐵的缺乏，再加上有些碳酸飲料像可樂含有咖啡因，這些因素都會使得頭痛加劇，為了避免經(jīng)期的精神不振及頭痛．一定要遠離碳酸飲料和咖啡的誘惑。
3. 不吃高糖類食物。
很多女孩子都愛吃巧克力，但是巧克力這類的高糖食品除了會引起發(fā)胖之外，還會造成情緒不穩(wěn)定。多吃巧克力會消耗身體內(nèi)的維他命B，并有可能導(dǎo)致血糖不穩(wěn)定，影響體內(nèi)荷爾蒙的平衡，加重經(jīng)期的不適癥狀。
4. 不吃生冷食物。
生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引起經(jīng)血量過少甚至突然停止。另外，煙酒等刺激性物質(zhì)對月經(jīng)也會有一定影響，如果不注意避免這些不良刺激，長此以往，會發(fā)生痛經(jīng)或月經(jīng)紊亂。
四.以下一些食物應(yīng)該在經(jīng)期避免進食。
1）西瓜：西瓜是寒性水果，性寒質(zhì)滑。月經(jīng)期間食用西瓜，有礙消化，易傷人體陽氣，導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生。西瓜含有大量水分、多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，是生津止渴的良品。但是經(jīng)期間要少吃涼性食物，各位愛西瓜的女孩也要忍一忍。
2）柿子：柿子性寒，易與鐵質(zhì)結(jié)合，影響人體對鐵質(zhì)的吸收，易引起身體不適。經(jīng)期要注意補充鐵質(zhì)，不宜進食柿子。柿子寒性凝滯，有止血的功效，可使經(jīng)血運行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至痛經(jīng)。平時多補充營養(yǎng)，多吃花生、桂圓、紅棗等有補血效果的食品。
3）竹筍：竹筍性寒，含有較多的粗纖維和難溶性的草酸鈣，竹筍功效雖多且美味，但是經(jīng)期間使用會引起經(jīng)血變少，經(jīng)期問的女性盡量忌食。
4）綠茶：行經(jīng)期經(jīng)血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女性經(jīng)期過后會流失大量鐵質(zhì)，應(yīng)多補鐵。綠茶中含有30％以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，妨礙腸黏膜對鐵離子的吸收，還會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
5）螃蟹：性大涼，能清熱涼血散瘀，女性行經(jīng)期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經(jīng)的女孩，更不能吃。
五.月經(jīng)完整飲食調(diào)理
1. 月經(jīng)前
月經(jīng)前1周的飲食要清淡、易消化、富營養(yǎng)，不吃生冷食物?？梢远喑远诡悺Ⅳ~類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜、水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。不要吃刺激性食物，如辣椒、芥末、胡椒等之類，還要少吃肥肉、動物油和甜食。
2. 月經(jīng)剛開始
月經(jīng)剛剛開始常會因為腰痛、小腹酸脹而食欲不振，可以選擇開胃、易消化的食物，例如面條、米粥等。
3. 月經(jīng)期
月經(jīng)期要吃營養(yǎng)豐富、容易消化的食物，以利于營養(yǎng)物質(zhì)的補充。多飲水，多吃蔬菜。羊肉、雞肉、紅棗、腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、桂圓等溫補食物，可以保持大便通暢，減少盆腔充血。少吃梨、荸薺、菱角、冬瓜、芥藍、大麻仁等寒涼、滑瀉食物，也不宜吃冷飲。月經(jīng)后期要補充富含蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。兩餐之間吃一些核桃、腰果、紅豆等富含B族維生素的食物。
4. 月經(jīng)干凈后
月經(jīng)干凈后1～5日內(nèi)，可補充既有美容又有補血作用的食品，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬蹄、芡實、菠菜、桂圓肉、胡蘿卜、蘋果、荔枝肉、櫻桃等。
拔罐相信所有人都對這個中醫(yī)慣用的治療以及保健方法有著這一定的了解，拔罐的好處有很多，但是現(xiàn)在又出現(xiàn)了一種在臉上拔罐來達到美容的效果，這小編聽到也是很驚訝的。拔罐之后身體的皮膚由于長期處于低壓的一個狀態(tài)，而最后皮膚呈一種紅色狀態(tài)，這要是在臉上拔罐豈不是臉上也有這樣的紅印，即使可以達到美容的功效在短時間內(nèi)也影響美觀，那么下面小編就詳細的帶你解開大家心中的疑惑，到底臉上拔罐有怎樣的好處和壞處。
臉部拔罐的好處
如果臉部有痤瘡，我們在臉部使用拔罐，那么就可以解決肌膚的油膩問題，并且也可以解決痤瘡帶來的瘙癢感覺。有些人在臉上長痘之后用手摸，這樣就很容易導(dǎo)致痤瘡進一步感染，拔完之后因為人們沒有不適的表現(xiàn)，所以很少有人會用手去摸，這樣就可以避免感染進一步加重，也會讓臉部的氣血變得好起來。
臉部拔罐的壞處
拔罐同樣也有一些壞處，比如說，拔罐之后可能會留下很多痕跡，拔罐的位置看起來紅紅的，會讓很多人感覺到特別不舒服，還有就是人們臉部的皮膚也比較脆弱，如果稍微掌握不好拔罐的時間和力度，那么可能就會導(dǎo)致臉部肌膚受到傷害，再有就是臉部拔罐也很容易導(dǎo)致寒氣入侵，拔完之后，臉部的毛孔處于擴張狀態(tài)，因為臉部沒有遮擋物，所以寒氣就很容易入侵身體。
現(xiàn)在我們知道了人們在臉上的確可以拔罐，如果人們臉上出現(xiàn)了很多痘痘或者是痤瘡，那么我們通過拔罐就可以有效的改善人們騷癢的感覺，并且也可以有效的消除痘痘，但是在臉部拔罐的時候，也有一些問題存在，比如說人們肌膚會受到傷害，很容易留下一些印子，再有就是拔罐之后，因為臉部沒有遮擋物，所以很容易導(dǎo)致寒氣入侵，這樣又會導(dǎo)致拔罐治療的效果大打折扣。
對拔罐可以治療的人體疾病，其實是有很多的。想要確切了解到拔罐治療的疾病，就應(yīng)該到中醫(yī)那里進行具體了解。當男性上了年紀之后，身體上不可避免的都會出現(xiàn)一些男科問題，例如早泄陽痿，這兩個問題就是男性朋友身上最常見的兩個男科問題。所以采取拔罐治療的話，可以治療早泄問題嗎?
拔罐可以治療陽痿嗎?
想要知道拔罐是否可以真正有效的治療陽痿，那么首先我們需要了解拔罐的手法。拔罐其實就是以火罐為工具，然后利用燃燒所產(chǎn)生的蒸汽對火罐內(nèi)部進行抽氣，讓這個空間和外部空間形成一個負壓，這樣作用于某一個穴道上，能夠令局部位置出現(xiàn)淤血或者是充血的情況，從而達到治療疾病的目的。
專家告訴我們，拔罐能夠有效的治療陽痿，特別是對腎俞穴、志室穴、腰陽關(guān)穴以及中極穴、三陰交還有足三里等位置選擇不同的拔罐手法來進行拔罐，那么就能夠有效的治療陽痿的情況，同時還可以提高男性的性能力。
拔罐的手法有很多，對于一些能夠?qū)﹃栶羝鸬蒋熜У姆椒?，我們一般都是選擇單純的拔罐法自己留針拔罐法，然后對特定的一些穴位進行拔罐，然后停留十到十五分鐘，最后起罐，這樣就可以了。起罐之后，我們也可以對中極穴、腎俞穴、關(guān)元穴以及志室穴進行閃罐，次數(shù)可以控制在六七次，這樣能夠加大對于皮膚的刺激，有利于排出不利于身體健康的物質(zhì)。另外，在進行拔罐的過程中，我們也可以在火罐上進行中度叩擊，然后留罐十五分鐘左右，然后每天或者是每隔一天拔罐一次。
拔罐治療陽痿小貼士：
事實上，想要通過拔罐的方法來治療陽痿，那么很多穴位都是可以進行的，并且效果也是非常的不錯，例如腰陽關(guān)、志室穴、腎俞穴、三陰交以及足三里等等。但是，在進行拔罐之前，我們一定要弄清楚這些可以治療陽痿的穴位在身體的某一個位置。
1、腎俞穴：這個穴位位于我們第二腰椎突棘位置旁邊的一點五寸位置。
2、志室穴：這個位置同樣在腰部，在第二腰椎棘突位置的下面，也就是旁開五寸左右。
3、腰陽關(guān)：這個位置也是在腰部，但是在腰部正后方的正中線上面，也就是在第四腰椎棘突下凹位置。
4、關(guān)元穴：關(guān)元穴位于肚臍下面三寸左右，也就是腹部正中線的上面一點。
5、中極穴：這個穴位在我們身體的下腹部，身體前面正中線上，賭氣下面四寸左右的位置。
6、三陰交：這個穴位在小腿的內(nèi)側(cè)，在足內(nèi)踝尖上面的三寸位置，脛骨內(nèi)側(cè)邊緣后方。
7、足三里：位于小腿的前外側(cè)，也就是犢鼻下面三寸左右的位置。
建議
通過上面的介紹，相信大家對于拔罐可以治療陽痿嗎這個問題已經(jīng)具有足夠的了解了。拔罐能夠治療陽痿，同時還可以提高性能力，適合有陽痿癥狀的男性來使用。但是也要告訴大家，拔罐治療陽痿只能夠作為一種輔助治療方法來日常使用，大家千萬不能夠把這種方法作為治療陽痿的唯一手段。如果身體出現(xiàn)了陽痿的情況或者是癥狀，最好能夠及時到醫(yī)院接受專業(yè)的檢查以及治療，避免身體的并且加重。
雖然把關(guān)是一種中醫(yī)學(xué)上經(jīng)常使用治療人體疾病的方式，可是不少人在面對拔罐的時候還是會感到一定的恐懼。因為拔罐是利用氣壓原理將人體中多余的毒素通過拔罐的方式排出來，而且一般拔罐都是在身體皮膚表面精細拔罐，很少有人會在面部拔罐。可是如果進行面部拔罐的話，對人體的好處是什么?
臉部拔罐的好處
如果臉部拔罐用在痤瘡上面，那么，就可以起到解決肌膚油膩問題，另外，還能夠解決痤瘡帶來的肌膚癢痛的感覺，有的人在臉上長痘以后會用手摸，但是，在拔完罐以后因為不癢了，所以用手摸的欲望也隨之減少，有的甚至不會再用手摸痘，另外，如果經(jīng)常在面部拔罐的話會讓面部的氣血變得好起來，讓面部的氣血變得更通暢一些，自然也能夠讓你的面部氣色得到很大改善。
臉部拔罐的壞處
臉部拔罐的壞處主要體現(xiàn)在幾個方面：第一、在拔完罐以后難免會留下一些痕跡，所以說，拔完罐的位置就會看起來紅紅的，自然就會讓愛美的你感覺比較不爽;第二、因為臉部的皮膚比較脆弱，所以，稍微掌握不好拔罐的時間和力度就會讓臉部的皮膚受到傷害;第三、臉部拔罐容易導(dǎo)致寒氣入體，尤其是在冬季的時候，為什么呢?因為在拔罐以后臉部的毛孔是處于擴張狀態(tài)的，因為臉部沒有遮擋物，所以容易讓寒氣進入體內(nèi)。
以上就是臉部拔罐的好處和壞處的
大多數(shù)人在減肥拔罐的過程中都會選擇把肚子這個部位，因為我們肚子這個部位是最容易堆積油脂的，特別是對于一些吃完食物之后就喜歡躺下或者是作者的人來說，如果不進行一定的身體消耗，這些油脂就會堆積在肚子上，從而使腹部變得越來越大，那么拔罐減肥把肚子的方法好嗎?
腹部拔罐可以起到減肥作用的，腹部拔罐可以促進腸道蠕動，加快脂肪燃燒從而起到減肥的作用。
它的減肥原理是通過肚子拔罐，能夠刺激人體肚子的自律神經(jīng)，活躍它的主要功能，能夠有效促進熱量的燃燒;另外給肚子拔火罐的時候，能夠促進腸胃蠕動，幫助人體更順利地排便，在加快新陳代謝的同時，也能夠幫助肚子脂肪燃燒速度加快，因此拔火罐確實能起到減肥的功效。
給肚子進行拔火罐操作，肚子上的皮膚在巨大的拔力之下，汗毛孔會迅速張開，人體的汗腺和皮脂腺因為受到刺激，因此會不斷往外排出毒素以及廢物，因此拔火罐能夠排毒減肥，效果也是非常好的。肚子上拔火罐能減肥嗎?拔火罐可以幫助肚子燃脂減肥。與此同時，拔火罐還能夠改善人的食欲，對于治療食欲不振效果是非常好的;它的原理是拔火罐能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，刺激經(jīng)絡(luò)穴位，能夠促進基礎(chǔ)代謝率，對于減肥效果是非常好的。
對于肚子上拔火罐能減肥嗎這個問題，其實拔罐減肥效果也是非常不錯的。但是在給肚子拔罐減肥的時候，一定要保證在空腹的狀態(tài)下進行，因為這樣才能幫助快速分解肚子脂肪，使得肚子減肥的效果更好。假如在酒足飯后后進行拔罐減肥，脂肪燃燒的效果會大大減弱，減肥的功效也不會那么顯著，因此想要減肚子的人在拔罐前一定不要吃飽了，最好能多喝點白開水。
腹部拔罐減肥拔哪里
中脘穴：聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪，利水消腫。該穴位于上腹部，當前正中線上，臍中上4寸。
大橫穴：通腹祛脂，調(diào)理脾胃。該穴位于腹中部，平肚臍，前正中線旁開4寸。
關(guān)元穴：募集小腸經(jīng)氣血，傳導(dǎo)任脈水濕。該穴位于下腹部，當前正中線上，臍中下3寸。
拔罐減肥的操作方法
留罐法：拔罐后將罐在相關(guān)穴位留置5-10分鐘左右，這是拔罐減肥方法中最為常用的方法，罐大吸拔力強的應(yīng)適當減少留罐時間，肌膚比較薄的地方，留罐時間不宜太長，以免起泡損傷皮膚。
閃罐法：將罐拔上后立即取下，如此反復(fù)吸拔多次，至皮膚潮紅為度，這是腹部減肥常采用的方法。
走罐法：選用口徑較大的玻璃罐，罐口平滑較厚實，先在罐口涂一些潤滑脂或在走罐所經(jīng)皮膚上涂以潤滑脂，將罐吸拔好后，用手握住罐底，稍傾斜，慢慢向前推動，在皮膚表面上下左右或循經(jīng)，來回推拉移動數(shù)次，至皮膚潮紅為度。
隨著生活水平的提高，越來越多的人注重自己的身體，有些人注重美容養(yǎng)顏，有些人因為體型的肥胖而感到不滿。人們想減肥，但是又因傳統(tǒng)減肥副作用比較大，因而望而卻步，今天小編就將介紹一項全新的拔罐減肥方法給大家。您知道拔罐減肥嗎?您知道拔罐減肥療法的過程嗎?您知道拔罐減肥食療的方法又哪些嗎?趕快來看看吧!
拔罐減肥
拔火罐減肥方法是根據(jù)中國自古以來的醫(yī)學(xué)理念為方法，詳細的闡述了人體體內(nèi)經(jīng)脈的分布，具有很好的治療方法，可以讓身體內(nèi)部的不良成分迅速分開解體，從而達到減肥的效果。拔火罐是以一種特制的管制作為拔罐器械，在罐內(nèi)用燃火和吸在身體上的方法，可以讓罐子在身體表面而不至于掉落，固定時間了人體表面罐子部位有淤血，可以使之筋脈通順，還可以止痛。
按照中醫(yī)理論，在您身體的各個脂肪堆積部位做開穴，點穴，封穴，推脂，疏通經(jīng)絡(luò)，刺激相關(guān)穴位，將脂肪燃燒分解，滲入脂肪以下八厘米，快速消除體內(nèi)多余脂肪(皮下脂肪，四肢脂肪五臟六腑脂肪，血液中甘油三脂)排出久積毒素。
特有的呼吸，通經(jīng)穴，調(diào)理五臟六腑平衡，同時調(diào)理女性內(nèi)分泌紊亂，痛經(jīng)便秘，是一種安全有效的純物理原理減肥方法 。
拔火罐減肥方法是通過刺激人體穴位，拔火罐減肥很安全，不但能調(diào)節(jié)身體，使人體內(nèi)部的筋脈通順，還能促進人體內(nèi)部的代謝，還能準確的選擇身體的穴位位置，達到局部的血液循環(huán)，從而達到減肥的效果。
拔罐可刺激肥胖者遲鈍的自律神經(jīng)，使功能活躍，增加能量消耗。在拔罐的同時配合燃脂精油或減肥精油可加速新陳代謝所產(chǎn)生的毒素和多余脂肪，更加有效的排出體外，使減肥效果達到極至。
拔罐是將罐內(nèi)空氣抽出，造成罐內(nèi)負壓，罐緣得以緊附皮膚表面，牽拉神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下腺體，可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應(yīng)，調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環(huán)。
拔罐的好處和壞處
脊椎是背部的主體，是中樞神經(jīng)的主要通道，并在其兩旁散射出許多成對的神經(jīng)，散布到四肢、體壁和內(nèi)臟，傳遞著大腦和各組織器官間的興奮抑制等信息。
背部正中的脊椎是督脈的循行線，它總督一身之陽經(jīng)，有統(tǒng)帥、調(diào)節(jié)、聯(lián)絡(luò)其它陽經(jīng)的作用，地位十分重要。而脊椎兩側(cè)的膀胱經(jīng)又貫通全身上下，五臟六腑在其俞穴上都有相應(yīng)的反應(yīng)點，臟腑機能發(fā)生的病理性變化，都可在背部俞穴上反應(yīng)出來。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明，背部皮下隱藏著大量沉睡的免疫細胞，在缺少刺激的情況下，這些對人體極為有用的免疫細胞常處于一種休眠狀態(tài)，如用良性刺激的方法激活它，使其進入血液循環(huán)，就成為具有吞噬異物能力的網(wǎng)狀細胞，能積極消滅有害病菌，提高人體的免疫能力。此外，背部還有重要的保健穴，如著名的華佗夾脊穴以及大椎、膏肓、
拔火罐是民間對拔罐療法的俗稱，又稱拔管子或吸筒。它是借助熱力排除罐中空氣，利用負壓使其吸著于皮膚，造成瘀血現(xiàn)象的一種治病方法。這種療法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質(zhì)的功能，從而達到扶正祛邪、治愈疾病的目的。
所以，許多疾病都可以采用拔罐療法進行治療。比如：人到中年，筋骨疼常見，按中醫(yī)的解釋多屬風(fēng)濕入骨。拔火罐時罐口捂在患處，可以慢慢吸出病灶處的濕氣，同時促進局部血液循環(huán)，達到止痛、恢復(fù)機能的目的，從而治療風(fēng)濕痹痛筋骨酸楚等不適。
由于拔火罐能行氣活血、祛風(fēng)散寒、消腫止痛，所以對腰背肌肉勞損、腰椎間盤突出癥有一定的治療作用。刁老師還介紹，火罐還可以用在人體穴位上，治療頭痛、眩暈、眼腫、咳嗽、氣喘、腹痛等毛病，可以多只火罐同時施行。
減肥療法
背部穴位
用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～15分鐘，每周2～3次。
脾俞穴功效
發(fā)散脾胃之熱。
現(xiàn)在的人們隨著社會的進步，家家戶戶的生活條件也已經(jīng)進入小康了，生活條件很優(yōu)越。人們也都學(xué)會老去做一些保健按摩來放松自己的生活壓力。那保健按摩有哪一些作用呢?今天就隨著小編一起去學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧。
保健按摩的作用
頭部放松
取坐位或臥位,用兩手掌心分置頭顳部(耳朵上邊)兩側(cè),按1~2分鐘;再用兩手四指彎曲叩打前額發(fā)際,繼續(xù)向后,沿頭頂至后發(fā)際叩打;左手手掌橫放于頭頂后半部,右手手掌向上放于頭頂前半部,兩手同時拍打頭頂,左手拍打左半側(cè)至頭頂前部,右手拍打右半側(cè)至頭頂后部,再拍打回復(fù)原位,上下共3~5遍。
頸部減壓
雙手手指交叉,放在頸部后方,來回輕柔地摩擦頸部50～100次;用拇指與食指、中指相對按揉提捏風(fēng)池穴(頭部后面大筋的兩旁與耳垂平行處);取直立位,頭部向右側(cè)傾斜,將右耳貼于右肩上,1分鐘后,換另一側(cè)。
腰背部按摩
腰背部酸痛時,揉腰眼穴,雙手握拳,用拇指指掌關(guān)節(jié)緊按于腰部凹陷處,用力作旋轉(zhuǎn)式揉按5~10分鐘;搓擦腰骶部,先將兩手掌搓熱,再按緊腰部,用力上下擦搓,以感覺腰部發(fā)熱為度,反復(fù)20~40次,每日一次;用手指指面緊貼于大椎穴(頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷處,約與肩平齊)往返摩擦。
上肢舒展
做聳肩運動20~30次;前后甩臂，幅度由小到大，速度由慢到快，20~30次;雙手手掌、手背互相搓擦，以感覺發(fā)熱為止。
下肢運動
用拇指和其他手指輕柔地旋轉(zhuǎn)每個腳趾,力量適中,從腳趾跟部一直搖動到頂端。在每個腳趾表面緩慢地移動拇指。當拇指移動到頂端時,伸展腳趾,伸縮雙腳,做幾下踝關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)動作。
保健按摩的好處
功效一
保健按摩的功效能夠改善血液循環(huán)，提高局部營養(yǎng)代謝，使肌肉張力和容積增大。
拔罐減肥食譜中必備的營養(yǎng)物質(zhì)
維生素E、碘
拔罐減肥食譜必不可缺少的營養(yǎng)元素就是碘了。因為碘是甲狀腺分泌不可缺少的重要元素。而甲狀腺對于促進人體蛋白質(zhì)、脂肪的合成都有著非常重要的作用。為了達到燃燒脂肪的目的適當?shù)难a充維生素E或者是碘就是非常重要的了。像是小麥胚芽、土豆、海藻都是非常好的食物。
植物油
植物油對于想要減肥的女孩子來說是必要的。因為它可以非常有效的促進脂肪燃燒，像是腰果、花生、核桃都是不錯的選擇。
鉀
如果過度節(jié)食減肥的話，可能會引起內(nèi)臟衰竭問題。特別是血糖過低，那么就會造成鉀元素的流失。導(dǎo)致浮腫問題的出現(xiàn)。所以拔罐減肥的時候，諸如土豆、南瓜是要多吃的。
蛋白質(zhì)
很多人在減肥的時候不愛補充蛋白質(zhì)，這是不對的。其實想要提高脂肪燃燒，那么蛋白質(zhì)一定要攝取的。例如芝麻等等食物。
三餐食譜
拔火罐減肥早餐
無糖豆?jié){，燕麥片，和雞蛋。
如有不喜歡無糖豆?jié){的話，能夠喝水，但是千萬不要吃主食，什么糯米團子、紅豆糕這段時間都不要亂吃。
拔火罐減肥午餐
蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種
拔火罐減肥晚餐
黃瓜、西紅柿，能夠生吃，也能夠涼拌，但是別放糖涼拌。放少許鹽和醋就行了。
拔罐減肥餐真實挺苛刻的，在正餐的時分吃得很少，假設(shè)很餓，千萬不要忍著，低血糖和胃病都是很要命的，所以能夠加餐，比方吃個蘋果，黃瓜和番茄也都能夠作為加餐的食品。另外，酸奶是最好的選擇。
結(jié)語：看了小編上文的朋友們你們現(xiàn)在知道拔罐減肥的知識了吧，您知道該怎么正確的拔罐減肥了，您知道減肥療法過程了吧，您知道拔罐減肥食療方法有哪些了，趕快把今天學(xué)到關(guān)于拔罐減肥的知識分享給身邊的小伙伴們吧!
三焦俞穴功效
此穴位在人體的后背部，在人體的腰帶上面，人體腰帶一般都是在左邊和右邊的腰骨上。是以一條線為媒介左右兩邊腰骨的最高處。這條線剛好穿過人體的第四條要椎骨，然后從第四腰椎骨向上數(shù)。第三個腰椎骨，此穴位就在第三和第二腰椎骨中央左右各二個手指寬的地方。
將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng)，再排出體外。
腹部穴位
用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每周2～3次。
中脘穴功效
下肢穴位
選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l5分鐘。每周2～3次。
血海穴功效
減肥，清血利濕。
足三里穴功效
通經(jīng)活絡(luò)、補中益氣。
用拔罐方法來減肥的原理是：通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物加速排出! 通過對局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡(luò)，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán)，促進腸胃蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂方消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內(nèi)深層多余脂肪，從而達到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。
通過刺激經(jīng)絡(luò)腧穴來調(diào)整下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)和交感腎上腺髓質(zhì)兩大系統(tǒng)功能，加快基礎(chǔ)代謝率，從而促進脂肪代謝，產(chǎn)熱增加，使積存的脂肪消耗;進而調(diào)整、完善、修復(fù)人體自身平衡。
拔罐減肥
通過扶正去邪，刺激腧穴，調(diào)整經(jīng)絡(luò)，達到加強脾腎功能，扶助正氣，又通過經(jīng)絡(luò)的疏通作用祛除停滯于體內(nèi)的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。
第一
通過拔罐減肥能有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質(zhì)高于正常值，拔罐打通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達到減肥目的。
第二
可以糾正患者的異常食欲，通過對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不饑餓的目的。拔罐以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。
第三
在于有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會發(fā)胖，不單是營養(yǎng)過剩，還有生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡，引起發(fā)胖，女人到了更年期時，內(nèi)分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。在采用拔罐減肥時調(diào)節(jié)下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)和交感腎上腺皮質(zhì)兩個系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達到減肥的目的。
拔罐減肥不同于藥物減肥等，藥物作用通常有一定的期限，而拔罐減肥是通過調(diào)整患者內(nèi)在功能而發(fā)揮內(nèi)因作用，所以一般不會在拔罐減肥治療停止后很快又發(fā)胖。也就是說，拔罐減肥一般不反彈。拔罐減肥己倍受國內(nèi)外學(xué)者所關(guān)注，是目前最有效的一種健康減肥方法之一。特別是拔罐治療由內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖、單純性肥胖等，可迅速減去多余脂肪，收緊皮膚、不松弛、無皺紋，且不影響身體健康。拔罐減肥適用于長期減肥無效、藥物減肥失敗者，具有肥胖患者無需節(jié)食、無需大運動量運動、無手術(shù)痛苦等優(yōu)點。
刮痧跟拔罐這兩種方法都是可以去除濕氣的，也可以起到緩解身心疲勞的效果，所以在平時適當?shù)倪M行刮痧或者祛濕。拔罐跟刮痧最重要的目的不是在祛濕，拔罐是將體內(nèi)的濕毒排出來，起到疏通滯留以及消腫止痛的癥狀，所以建議大家可以來了解刮痧跟拔罐的作用在哪些方面，然后選擇相對應(yīng)的方法。
刮痧和拔罐哪個去濕氣
祛濕，這是坊間對拔罐和刮痧主要功能的認知。殊不知這是一個巨大的誤會!這兩種中醫(yī)傳統(tǒng)療法，其主要作用都不在祛濕，祛濕的作用也不明顯!
人們不僅誤解了拔罐和刮痧，還喜歡將“濕氣重”掛在口邊，身體困倦、懶怠動、上火、出濕疹都會被歸類為濕氣重，其實也未必如此。
拔罐的目的不在祛濕
“拔罐可以祛濕排毒，這是坊間對這種療法最大的誤解?！痹谥嗅t(yī)辨證中，拔罐的原理在于：通過物理負壓的擠壓作用，造成血管破裂、出血，血液滲透到局部組織，疏通瘀滯，達到調(diào)理身體平衡的作用。
其主要功能并不在祛濕，而在于通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒、解毒等。因此，拔罐常被用于治療經(jīng)絡(luò)不通的相關(guān)疾病，例如月經(jīng)不調(diào)、頸肩腰腿痛等。同時，拔罐還有“瀉火”功能，常用來治療各種實癥，包括熱癥和寒癥。
刮痧的目的也不在祛濕
刮痧與拔罐的原理相似，“刮出痧”也是同樣的道理。通過在經(jīng)絡(luò)、穴位上治療，對于發(fā)燒、中暑、感冒等實癥有較好的療效，也能很好地緩解上火等熱癥。相比之下，刮痧作用在淺部，而拔罐的作用更深層;并且刮痧只能用在有實癥、熱癥的人群身上，老人、小孩、體弱者，不建議刮痧，孕婦禁用。
祛濕主要靠內(nèi)治
祛濕主要靠內(nèi)治，先利濕再調(diào)脾胃
很多人以為拔罐能夠快速除濕，其實并不能達到預(yù)期效果。
“中醫(yī)所講的‘濕’的本質(zhì)是水?！睗駳庵饕ㄟ^大小便、汗液排出。拔罐和刮痧雖然主要目的不在祛濕，但也“拔”出部分的組織液，有一定的祛濕作用。但由于出來的水分不多，祛濕作用其實十分有限。拔罐相對好一些，刮痧幾乎沒有祛濕的作用。
“祛濕主要靠內(nèi)治，而非外治?！?，濕氣重的患者首先要辨證濕的類型，可以采用利濕的藥物，緩解表面癥狀。由于濕氣重的根本原因是脾胃蘊化功能不足，因此，祛濕之后，還得調(diào)理脾胃，從根本上改善體質(zhì)。
“拔出來的、刮出來的痧顏色越深，證明體內(nèi)的濕氣越重!”
濕氣重的典型癥狀
舌苔白厚、舌苔黃厚、口中粘膩、食欲不振、消化不良、倦怠乏力、肌肉酸疼、大便黏滯等。
拔罐顏色越深越黑濕氣越重
都是傳說!顏色與血液、拔罐力度有關(guān)!
如果說拔罐、刮痧的主要功能不在祛濕，那出來的“痧”的顏色有深有淺、有紅有紫，這又是什么緣由呢?要解釋這點其實很簡單。
首先，不同人的血液顏色不同，膚色也不同，出來的“痧”的顏色自然會不同。其次，出痧顏色深不深，還與拔罐的負壓力有關(guān)。例如中醫(yī)拔罐除了用火罐之外，還有竹罐、抽氣罐等。其中，竹罐是在水中去氧，沒有火罐的溫度、排氣的壓力也相對較小，不僅操作不便，而且不夠“給力”，出痧顏色容易偏淺。
