紫宮穴的位置和功效
春季養(yǎng)生穴。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。人類(lèi)的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。如何進(jìn)行養(yǎng)生保健呢？為滿(mǎn)足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“紫宮穴的位置和功效”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
紫宮穴也是我們?nèi)梭w比較重要的一個(gè)穴位了，紫宮穴這個(gè)穴位對(duì)于我們?nèi)梭w的健康來(lái)說(shuō)是非常重要的，但是我們有些朋友們對(duì)于紫宮穴還不是非常的了解了，其實(shí)紫宮穴是位于人體胸部的一個(gè)穴位哦，下面我們就來(lái)看看吧。
【紫宮穴位的位置】
【紫宮穴的位置】位于人體胸部，當(dāng)前正中線上，平第二肋間。
【取穴方法】仰臥位，前正中線上，胸劍聯(lián)合中點(diǎn)與胸骨角中點(diǎn)連線的上1/4處，并且我們?cè)诎磯鹤蠈m穴的時(shí)候，會(huì)有一定的酸脹感哦。
【快速取穴】仰臥位，將膻中與胸骨角相連進(jìn)行3等分，膻中上2/3與下1/3的交點(diǎn)處，平第2肋間，按壓有酸脹感。
【穴位解剖】在胸骨體上;有胸廓(乳房)內(nèi)動(dòng)、靜脈的前穿支;布有第二肋間神經(jīng)前皮支的內(nèi)側(cè)支。
【按摩紫宮穴位的作用與好處】
【主治病癥】可以治療咳嗽，氣喘，胸脅支滿(mǎn)，胸痛，喉痹，吐血等癥狀，另外，適當(dāng)?shù)陌慈嘧蠈m穴還能夠幫助我們緩解嘔吐的癥狀。
【作用功效】散熱益氣。
【穴位配伍】紫宮穴配玉堂穴、太溪穴治呃逆上氣、心煩。
【穴位療法及注意事項(xiàng)】
【針刺方法】紫宮穴，平刺0.3-0.5寸。
【艾灸方法】紫宮穴，艾條灸5-15分鐘，紫宮穴，艾炷灸3-5壯。
通過(guò)我們上面的這些介紹，相信大家對(duì)于紫宮穴的位置也是有了一定的了解了，另外，我們也詳細(xì)的了解了紫宮穴的功效和作用哦，我們可以知道了，紫宮穴可以幫助我們治療咳嗽，嘔吐等這些病癥哦，所以我們?cè)谏钪锌梢越?jīng)常按揉紫宮穴這個(gè)穴位哦。
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我們?nèi)梭w的每個(gè)部位都是有著很多的穴位了，當(dāng)然了，不同的穴位功效和作用也是不同的，相信大家都是聽(tīng)說(shuō)過(guò)太沖穴這個(gè)穴位的吧，其實(shí)太沖穴就是我們足部的一個(gè)重要穴位哦，下面我們來(lái)看看太沖穴的位置和功效作用吧。
太沖穴的位置
太沖穴位于足背側(cè)，第一、二趾跖骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺(jué)到動(dòng)脈映手(第1、2跖骨結(jié)合部之間凹陷中)
【取穴方法】拇趾、次趾夾縫向腳背方向二橫指后，即是太沖穴。取太沖穴時(shí)，可采用正坐或仰臥的姿勢(shì)。
【穴位解剖】在母短伸肌腱的外側(cè);淺層布有足背靜脈網(wǎng)，足背內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)等。深層有腓深神經(jīng)和第一趾背動(dòng)、靜脈。布有腓深神經(jīng)的分支，足背靜脈網(wǎng)及第一跖骨背動(dòng)脈。
太沖穴位的作用功效
1、消化系統(tǒng)疾病：如果我們?cè)谏钪谐霈F(xiàn)了腹痛腹脹，咳逆納差等這些癥狀，那么我們是可以適當(dāng)?shù)陌慈嗵珱_穴來(lái)進(jìn)行治療的哦，效果非常好的。
2、心血管系統(tǒng)疾?。盒慕g痛，胸肋脹痛。
3、神經(jīng)系統(tǒng)疾病：經(jīng)常性的按揉太沖穴是可以幫助我們很好的緩解和治療高血壓，頭痛頭暈，失眠多夢(mèng)等這些神經(jīng)系統(tǒng)的病癥的哦。
4、五官科疾?。耗砍嗄[痛，咽痛喉痹，青盲，耳鳴，耳聾。
5、泌尿生殖系統(tǒng)疾?。涸陆?jīng)不調(diào)，功能性子宮出血，子宮收縮不全，遺尿，癃閉，淋病，陰縮，泌尿系感染。
6、外科疾病：疝氣，乳癰，腸炎，頸淋巴結(jié)核。
相信大家通過(guò)上面的這些介紹，對(duì)于太沖穴的功效以及作用也是有了一定的了解了吧，我們可以知道了，太沖穴對(duì)于幫助我們治療一些消化系統(tǒng)疾病，神經(jīng)系統(tǒng)疾病，心血管系統(tǒng)疾病以及外科疾病都是有著非常不錯(cuò)的效果哦。
相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)穴位保健法了，因?yàn)槲覀內(nèi)梭w的穴位是非常多的，但是按揉不同的穴位又有著非常不同的效果哦，那么大家對(duì)于天柱穴了解多少呢?大家知道天柱穴在我們?nèi)梭w的哪個(gè)部位嗎?下面我們就來(lái)一起看看吧。
簡(jiǎn)易找穴法
人體以頭為天，頸項(xiàng)猶擎天之柱。該穴在斜方肌起始部，天柱骨之兩旁，故名天柱。
正坐低頭或俯臥位，于項(xiàng)部斜方肌外緣之后發(fā)際凹陷中，約當(dāng)后發(fā)際正中旁開(kāi)1.3寸。
點(diǎn)按天柱穴，緩解落枕疼
很多人夜里睡覺(jué)的時(shí)候還好好的，可是到第二天醒來(lái)時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)脖子僵硬疼痛，頭也不能轉(zhuǎn)動(dòng)了，甚至連帶著整個(gè)后腦勺和側(cè)頭部都是疼痛的，這便是發(fā)生落枕了。
一旦發(fā)生了這種情況，有沒(méi)有什么穴位可以緩解呢?在頸部后面的天柱穴善于治療落枕。只需幫助患者點(diǎn)按天柱穴，就可以明顯緩解落枕帶來(lái)的癥狀。此外，本穴還常用于治療肩背痛、足不任身等。
疏風(fēng)散邪，緩解疼痛
本穴歸于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，太陽(yáng)主表，故有疏風(fēng)散邪、解表止痛、開(kāi)鼻竅、疏散風(fēng)熱、明目利咽之功，當(dāng)然了，經(jīng)常按揉天柱穴是有著很不錯(cuò)的保健作用的，對(duì)于預(yù)防和治療治頭痛、項(xiàng)強(qiáng)、目赤腫痛、咽痛等這些病癥都是非常有效的哦。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)新用法
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)常用于治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如神經(jīng)衰弱、失眠；五官科疾病，如咽喉炎、慢性鼻炎、鼻衄，并且隨著醫(yī)學(xué)不斷的發(fā)展，我們通過(guò)天柱穴這個(gè)穴位也是可以治療許多的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病的哦。
功效指壓
端坐，舉起雙臂，雙手分別置于兩側(cè)后頭部，以拇指指尖分別點(diǎn)揉兩側(cè)天柱穴。點(diǎn)揉時(shí)指尖緊貼頭皮，避免與頭皮或頭發(fā)形成摩擦，點(diǎn)揉該穴時(shí)力度要均勻、柔和、滲透，以有酸脹感為佳。每天早晚各一次，每次3～5分鐘，雙側(cè)天柱穴同時(shí)點(diǎn)揉。
上面我們已經(jīng)詳細(xì)的了解了尋找天柱穴這個(gè)穴位的好方法了，其實(shí)天柱穴也是比較好找的哦，并且我們經(jīng)常按揉天柱穴這個(gè)穴位是有非常好的保健作用的，對(duì)于幫助我們緩解落枕疼痛以及疏風(fēng)散邪都是有著非常不錯(cuò)的效果哦。
對(duì)于我們現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，在生活中都非常重視的就是自己的身體健康了吧，因此大家在這時(shí)候就會(huì)選擇各種各樣的方法來(lái)進(jìn)行保健養(yǎng)生了，通過(guò)按摩穴位就很不錯(cuò)，而腹通谷穴就是很出色的一個(gè)穴位了，那么既然腹通谷穴很不錯(cuò)，我們應(yīng)該怎么按摩呢，一起看看吧。
腹通谷穴歸屬足少陰腎經(jīng)，有緩解治療胃痛、腹脹腸鳴、嘔吐、泄瀉、便秘等作用，腹通谷穴的位置：臍中上5寸，前正中線旁開(kāi)0.5。腹通谷穴在腹直肌內(nèi)緣，有腹壁上動(dòng)、靜脈分支;布有第八肋間神經(jīng)。出《針灸甲乙經(jīng)》。《針灸大全》名腹通谷。屬足少陰腎經(jīng)。沖脈、足少陰之會(huì)。別名：通骨穴。
腹通谷。腹，指本穴位于腹部。通，通道、通孔也。谷，兩山間的凹陷處也。該穴名意指腎經(jīng)沖脈氣血在此散熱冷降為經(jīng)水后注入地之地部。本穴物質(zhì)為陰都穴傳來(lái)的水濕之氣，至本穴后散熱冷降而成為地部經(jīng)水，經(jīng)水由本穴的地部孔隙注入地之地部，故名。
通骨穴。通，通孔、通道也。骨，腎主之水也。通骨名意指腎經(jīng)沖脈之氣在此冷降為經(jīng)水后由本穴的地部孔隙回流腎臟的水液聚集之地。理同腹通谷名解。
腹通谷穴主要解決心痛、心悸、腹脹腹痛、嘔吐、心痛，心悸，胸痛，暴喑、消化不良等。腹通谷穴配申脈穴、照海穴治癲癇、驚悸;腹通谷穴配上脘穴、足三里穴治納呆;腹通谷穴配內(nèi)關(guān)穴、中脘穴治胃氣逆?？梢园l(fā)現(xiàn)腹通谷穴是非常好的一個(gè)穴位了，我們通過(guò)按摩腹通谷穴，能夠起到的好處是特別多的了，而且還能幫助我們幼小的起到保健的作用，那么既然腹通谷穴很不錯(cuò)了，我們應(yīng)該怎么保護(hù)自己的腹通谷穴呢，一起看看吧。
寒則通之或點(diǎn)刺出血或先瀉后補(bǔ)或灸之，熱則補(bǔ)之或水針。除了這樣的方法之外，我們還可以找到腹通谷穴，直刺或斜刺0.5-0.8寸。找到腹通谷穴，艾條灸5-10分鐘，腹通谷穴，艾炷灸3-7壯。這對(duì)于我們的身體健康來(lái)說(shuō)是很有好處的。
上面給大家介紹的就是有關(guān)腹通谷穴的情況了，可以發(fā)現(xiàn)腹通谷穴是特別好的一個(gè)養(yǎng)生穴位了，我們?cè)谏钪惺峭耆梢酝ㄟ^(guò)按摩腹通谷穴來(lái)進(jìn)行保健的，對(duì)于我們的身體健康來(lái)說(shuō)是很有好處的，所以大家在生活中就不能錯(cuò)過(guò)腹通谷穴哦。
相信大家對(duì)于我們?nèi)梭w的穴位還不是非常的了解了，因?yàn)槲覀內(nèi)梭w的穴位確實(shí)是太多了點(diǎn)，所以大家對(duì)于穴位不清楚也是很正常的事情了，但是有些重要的穴位我們還是需要有所了解的，就比如天溪穴，對(duì)于我們?nèi)梭w健康就是比較重要的，下面我們來(lái)看看吧。
【天溪穴位的位置】
【天溪穴的位置】位于人體的胸外側(cè)部，當(dāng)?shù)?肋間隙，距前正中線6寸。
【穴位解剖】穴下為皮膚、皮下組織、胸大肌、前鋸肌、第四肋間結(jié)構(gòu)、胸內(nèi)筋膜。皮膚由第3、4、5肋間神經(jīng)的外側(cè)支重疊分布。皮下筋膜內(nèi)除皮神經(jīng)外，還有胸腹壁淺靜脈。在胸大肌和前鋸肌之間有胸外側(cè)動(dòng)、靜脈及胸長(zhǎng)神經(jīng)。第四肋間結(jié)構(gòu)包括肋間內(nèi)、外肌及其之間的肋間動(dòng)脈、靜脈和肋間神經(jīng)。在肋角處，肋間動(dòng)脈進(jìn)入上二肌之間，并分為上、下支。上支行于肋間靜脈和肋間神經(jīng)之間，三者上為靜脈，中為動(dòng)脈，下為神經(jīng)并行于肋溝內(nèi)，下支則行于下位肋骨的上緣。肋間隙的深面為胸內(nèi)筋膜，與胸膜腔和肺相對(duì)應(yīng)，所以我們大家要注意了，如果針灸這個(gè)穴位，那么千萬(wàn)不要刺的太深哦。
【按摩天溪穴位的作用與好處】
【主治病癥】胸痛，咳嗽，氣喘，痰多，乳汁少，乳癰;肺炎，支氣管炎，哮喘，胸膜炎;肋間神經(jīng)痛，另外天溪穴這個(gè)穴位對(duì)于我們女性朋友們豐胸的效果也是非常好的哦。
【作用功效】天溪穴，理氣止咳、寬胸通乳。
【臨床應(yīng)用】
(1)治乳腫癰潰∶天溪，俠溪。
(2)治胸中滿(mǎn)痛∶天溪，內(nèi)關(guān)，膈俞，肺俞，膻中。
【穴位配伍】天溪穴配膻中穴治胸肋疼痛。
上面我們就天溪穴這個(gè)穴位做了詳細(xì)的介紹了，我們可以知道了，天溪穴這種穴位對(duì)于我們?nèi)梭w的健康是非常的重要的哦，不僅可以幫助我們治療咳嗽氣喘等癥狀，并且還有非常不錯(cuò)的豐胸的作用哦，尤其是我們女性朋友們，是可以通過(guò)按揉這個(gè)穴位來(lái)豐胸的。
相信我們有許多的朋友們?cè)谏钪卸际锹?tīng)說(shuō)過(guò)天髎穴這個(gè)穴位的，當(dāng)然了，天髎穴這個(gè)穴位對(duì)于我們?nèi)梭w的好處是非常多的哦，經(jīng)常性的按揉天髎穴這個(gè)穴位可以幫助我們治療許多的病癥的，下面我們就來(lái)看看天髎穴的位置和功效有哪些吧。
【天髎穴位的位置】
【天髎穴的位置】位于人體肩胛部，肩井穴與曲垣穴的中間，當(dāng)肩胛骨上角處。
【取穴方法】于肩井與曲垣兩穴連線的中點(diǎn)取穴。布有副神經(jīng)，肩胛上神經(jīng)分支和頸橫動(dòng)脈降支，深層為肩胛上動(dòng)脈肌支。
【快速取穴】坐位或俯臥位，在肩胛區(qū)，肩胛骨上角，先取曲垣穴，曲垣穴再直上量估計(jì)一寸的地方，并且我們按壓的時(shí)候回感覺(jué)到一絲的酸脹哦。
【穴位解剖】有斜方肌、岡上肌;有頸橫動(dòng)脈降支，深層為肩胛上動(dòng)脈肌支;布有第一胸神經(jīng)后支外側(cè)皮支，副神經(jīng)，深層為肩胛上神經(jīng)肌支。
【按摩天髎穴位的作用與好處】
【主治病癥】用于治療肩臂疼痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛等病癥，并且對(duì)于幫助我們緩解肩關(guān)節(jié)周?chē)住⑿夭繜M(mǎn)等這些癥狀的病情效果也是非常好的。
【穴位配伍】天髎穴配天宗穴、清冷淵穴、秉風(fēng)穴、臑會(huì)穴治頸肩綜合征、上肢不遂。
【穴位療法及注意事項(xiàng)】
【治法】寒則補(bǔ)之灸之，熱則瀉針出氣。
【針刺方法】天髎穴，直刺0.5-1寸。局部酸脹，可擴(kuò)散至肩胛部。
【艾灸方法】天髎穴，艾條灸5-10分鐘，天髎穴，艾炷灸3-5壯。
通過(guò)上面介紹的這些知識(shí)，相信大家對(duì)于天髎穴的位置也是有了一定的了解了吧，其實(shí)天髎穴是位于我們?nèi)梭w肩胛部位的一個(gè)穴位了，并且人體肩胛部這個(gè)穴位可以幫助我們很好的緩解頸項(xiàng)強(qiáng)痛、肩關(guān)節(jié)周?chē)椎冗@些癥狀的哦，效果是很不錯(cuò)的。
大家對(duì)于照海穴了解多少呢?相信我們大家多數(shù)朋友們對(duì)于照海穴都是比較陌生的，其實(shí)照海穴是位于我們腳部?jī)?nèi)側(cè)的一個(gè)穴位哦，這個(gè)穴位的養(yǎng)生功效也是非常不錯(cuò)的，并且能夠幫助我們治療和預(yù)防很多的病癥了，下面我們一起來(lái)了解一下吧。
照海穴的位置
位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處。即：在我們腳上內(nèi)踝骨下方的凹陷處，用手掐按或用皮膚針敲打不要出血，但是我們千萬(wàn)要注意哦，照海穴這個(gè)穴位是不能進(jìn)行針灸的。
穴位解剖：在脛骨后肌腱處;有脛后動(dòng)、靜脈分布;布有小腿內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)、脛神經(jīng)。
主治疾?。?/p>
1、急性扁桃體炎、慢性咽喉炎、咽喉干燥、目赤腫痛等五官熱性病證。
2、神經(jīng)衰弱、癔病、癲癇、失眠、驚恐不寧等精神、神志疾患;
3、子宮脫垂、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、赤白帶下、陰挺、陰癢、小便頻數(shù)等婦科病證;
4、便秘、疝氣 、腳氣、下肢痿痹等。
作用功效：滋陰清熱，調(diào)經(jīng)止痛。
臨床應(yīng)用：現(xiàn)代常用于治療尿道炎、腎炎、神經(jīng)衰弱、癲癇等病癥，另外照海穴對(duì)于幫助我們女性朋友們調(diào)理月經(jīng)的作用也是非常不錯(cuò)的。
穴位配伍：照海穴配列缺穴、天突穴、太沖穴、廉泉穴治咽喉病癥;配神門(mén)穴、風(fēng)池穴、三陰交穴治陰虛火旺之失眠癥;配合谷穴、列缺穴，有滋陰清熱利咽的作用，主治咽喉腫痛; 配中極穴、三陰交穴，有調(diào)經(jīng)活血止帶的作用，主治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，赤白帶下。配腎俞、關(guān)元、三陰交主治月經(jīng)不調(diào)。
通過(guò)我們上面這些介紹，相信大家也了解了照海穴的位置了，我們可以知道，照海穴是我們足內(nèi)側(cè)的一個(gè)重要穴位哦，并且我們?cè)谏钪羞€可以通過(guò)按揉照海穴這個(gè)穴位來(lái)治療很多的常見(jiàn)病癥，對(duì)于我們?nèi)梭w健康非常有好處哦。
我們?nèi)梭w的穴位是非常多的，當(dāng)然了，不同的穴位位置和功效都是不同的哦，相信大家在生活中都是聽(tīng)說(shuō)過(guò)天容穴這個(gè)穴位的，其實(shí)天容穴是位于我們耳朵下方的一個(gè)穴位哦，別看這么一個(gè)小小的穴位，功效也是非常多的，下面我們來(lái)看看吧。
【天容穴位的位置】
【天容穴的位置】位于人體頸外側(cè)部，下頜角的后方，胸鎖乳突肌的前緣凹陷中。
【取穴方法】伸長(zhǎng)脖子時(shí)，耳朵下方的頸部粗肌肉，一般是在我們下頜角之間的凹陷處哦，我們用手指能夠摸出來(lái)，有明顯的下陷的地方就是天容穴了。
【穴位解剖】在下頜角后方，胸鎖乳突肌停止部前緣，二腹肌后腹的下緣;前方有頸外淺靜脈、頸內(nèi)動(dòng)、靜脈;布有耳大神經(jīng)的前支，面神經(jīng)的頸支、副神經(jīng)，其深層為交感神經(jīng)于的頸上神經(jīng)節(jié)。
【穴名解說(shuō)】
【天容穴】屬手太陽(yáng)小腸經(jīng)。
【穴位含義】小腸經(jīng)氣血在此云集匯合。
【名解】天，天部也。容，容納、包容也。該穴名意指小腸經(jīng)氣血在本穴云集匯合。本穴物質(zhì)為天窗穴傳來(lái)的天部濕熱之氣，至本穴后，濕熱之氣散熱冷卻化為天部的云狀氣態(tài)物并聚集于穴內(nèi)，如被本穴包容一般，故名。
【氣血特征】氣血物質(zhì)為天部的水濕云氣。
【運(yùn)行規(guī)律】循小腸經(jīng)散熱冷降交于顴髎穴。
【功能作用】傳遞水濕。
【按摩天容穴位的作用與好處】
【主治病癥】醫(yī)學(xué)上經(jīng)常通過(guò)按揉天容穴這個(gè)穴位來(lái)治療我們?nèi)梭w的耳鳴耳聾、咽喉腫痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛等癥狀。
【臨床應(yīng)用】現(xiàn)代常用于治療扁桃體炎、耳聾、頸項(xiàng)部扭傷等。
【穴位配伍】天容穴配列缺穴治療頸項(xiàng)強(qiáng)痛;天容穴配少商穴、魚(yú)際穴，治療咽喉腫痛。配聽(tīng)宮、中渚穴，主治耳鳴、耳聾。
通過(guò)我們上面的這些介紹，相信大家對(duì)于天容穴這個(gè)穴位也是有了一定的了解了吧，天容穴這個(gè)穴位對(duì)于幫助我們治療耳鳴耳聾、咽喉腫痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛等這些癥狀的效果是特別好的，所以我們?nèi)绻霈F(xiàn)了這些癥狀，那么我們就是可以通過(guò)按揉這個(gè)穴位來(lái)治療哦。
對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，在穴位保健方面都是非常重視的了，每個(gè)人都希望自己能夠有一個(gè)健康的身體了，這時(shí)候就會(huì)選擇按摩穴位的方法來(lái)養(yǎng)生了，下關(guān)穴就是非常重要的一個(gè)穴位了哦，那么都有什么樣的功效呢，下面就讓我們一起看看吧。
下關(guān)穴位于面部耳前方，當(dāng)顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中。閉口取穴。側(cè)坐，在顴弓下緣，下頜骨髁狀突之前方，切跡之間凹陷中，合口有孔，張口即閉。
下關(guān)穴當(dāng)顴弓下緣，皮下有腮腺，為咬肌起始部;有面橫動(dòng)、靜脈，最深層為上頜動(dòng)、靜脈;正當(dāng)面神經(jīng)顴眶支及耳顳神經(jīng)分支，最深層為下頜神經(jīng)。
“下”，指此處穴位調(diào)節(jié)的氣血物質(zhì)屬陰、屬下的濁重水濕;“關(guān)”，關(guān)卡的意思?！跋玛P(guān)”的意思就是說(shuō)，此處穴位對(duì)胃經(jīng)上輸頭部的氣血物質(zhì)中的陰濁部分具有類(lèi)似關(guān)卡的作用，因此我們就可以發(fā)現(xiàn)了，下關(guān)穴對(duì)于我們的頭部健康來(lái)說(shuō)是非常有好處的了，因此如果想要讓身體健康，那么在生活中就可以經(jīng)常的按摩了，好處是非常多的，那么我們具體都能夠有哪些好的方法呢，下面就讓我們一起看看吧。
牙痛、牙齦腫痛：本穴正當(dāng)下頜關(guān)節(jié)處，是牙齒開(kāi)合之機(jī)關(guān)，且屬足陽(yáng)明經(jīng)，其經(jīng)脈人上齒中，還出挾口，環(huán)唇，下交承漿，上述病證取本穴常用于治療齒痛、牙關(guān)不力、口噤等癥，對(duì)風(fēng)火上沖和陽(yáng)明熱盛所致者效果更優(yōu)。面痛、三叉神經(jīng)痛、口眼歪斜
面痛、口眼歪斜：足陽(yáng)明經(jīng)循行于口、鼻、面部，上述病證，取本穴可疏通經(jīng)絡(luò)，消腫止痛，對(duì)于多種原因?qū)е碌拿嫱础⒖谘弁嵝本蛇x用，常與顴髎穴、頰車(chē)穴、地倉(cāng)穴、合谷穴等配伍應(yīng)用。該穴皮膚由三叉神經(jīng)第三支(下頜神經(jīng))分布，深層由三叉神經(jīng)第三支的分支翼外肌神經(jīng)支配，并支配咬肌，下牙槽神經(jīng)、舌神經(jīng)等。
下關(guān)穴是非常好的一個(gè)穴位了，我們?cè)谏钪薪?jīng)常的按摩下關(guān)穴就很有好處了，不僅可以幫助我們起到很強(qiáng)的保健功效了，還可以幫助我們治療多種疾病了哦，我們還給大家介紹了下關(guān)穴的取穴方法，是我們大家不能錯(cuò)過(guò)的了哦。
天井穴是我們?nèi)梭w的一個(gè)非常重要的穴位了，但是我們大多數(shù)朋友們對(duì)于天井穴還不是非常的了解，其實(shí)這個(gè)穴位對(duì)于我們?nèi)梭w的健康是非常的重要的，那么天井穴的位置在哪呢?天井穴的功效和作用有哪些呢?下面我們就來(lái)一起詳細(xì)的看看吧。
天井，經(jīng)穴名。出《靈樞.本輸》。屬手少陽(yáng)三焦經(jīng)。合(土)穴。在臂外側(cè)，屈肘時(shí)，當(dāng)肘尖直上1寸凹陷處。布有臂背側(cè)皮神經(jīng)，橈神經(jīng)的肌支和肘關(guān)節(jié)動(dòng)、靜脈網(wǎng)。主治頭痛，瘰疬，肘、臂、肩、項(xiàng)、背部疼痛，瘡腫，蕁麻疹，皮膚搔癢癥等。直刺0.5-1寸。艾炷灸3-5壯;或艾條灸5-10分鐘。
【標(biāo)準(zhǔn)定位】在上臂外側(cè)，屈肘時(shí)，肘尖直上1寸凹陷處。
【取法】以手插腰，于肘尖(尺骨鷹嘴)后上方1寸凹陷處取穴。
【位置】穴下為皮膚、皮下組織、肱三頭肌。皮膚由橈神經(jīng)發(fā)出的臂后神經(jīng)分布。肘后皮膚較厚，移動(dòng)性很大。在皮膚深面，相當(dāng)于鷹嘴窩的高度，有一粘液囊，稱(chēng)鷹嘴滑囊，該囊與關(guān)節(jié)腔不相通。深筋膜與骨膜緊密相連。肱三頭肌腱抵止于鷹嘴，腱下有鷹嘴腱下囊。鷹嘴外側(cè)有起始于外上髁的伸肌，內(nèi)側(cè)在內(nèi)上髁與鷹嘴之間尺神經(jīng)經(jīng)過(guò)。在肘部可摸到肱骨內(nèi)、外上髁和鷹嘴。當(dāng)肘關(guān)節(jié)伸直時(shí)，這三個(gè)骨性標(biāo)志位于一條橫線上;如屈肘至90゜時(shí)，在者則成為尖朝下的等腰三角形。此三點(diǎn)的位置關(guān)系，有助于鑒別肘關(guān)節(jié)脫位和肱骨髁上骨折。針由皮膚、此下組織鷹嘴滑囊穿肘后深筋膜，入肱三頭肌的肌腱，直抵肱骨后面下端的骨膜。
【特異性】五腧穴之一，本經(jīng)之合穴，五行屬土。
【功用】行氣散結(jié)，安神通絡(luò)。
【主治病癥】
五官科疾病：眼瞼炎、扁桃腺炎、外眼角紅腫、咽喉疼痛。
神經(jīng)系統(tǒng)疾?。褐酗L(fēng)、憂(yōu)郁癥、精神分裂癥。
呼吸系統(tǒng)疾?。航?jīng)常按揉這個(gè)穴位是可以幫助我們預(yù)防和治療支氣管炎的，并且對(duì)于治療頸淋巴結(jié)核的效果也是非常好的。
心血管疾?。寒?dāng)然了，經(jīng)常性的適當(dāng)?shù)陌慈嗵炀ㄟ@個(gè)穴位也是可以幫助我們治療心痛、胸痛的癥狀的。
其他疾?。浩^痛、頸項(xiàng)痛、肘關(guān)節(jié)及上肢軟組織損傷、落枕。
通過(guò)我們上面的這些介紹，相信大家對(duì)于天井穴的位置也是了解了，我們可以知道，天井穴是位于我們上臂外側(cè)的一個(gè)穴位哦，這個(gè)穴位對(duì)于我們?nèi)梭w的神經(jīng)系統(tǒng)以及呼吸系統(tǒng)的好處是非常多的，并且還能夠過(guò)幫助我們治療很多的病癥哦。
其實(shí)大家不知道的是，我們的胳膊肘上也是有許多的重要穴位的哦，相信很多的朋友們?cè)卺樉牡臅r(shí)候也是聽(tīng)說(shuō)過(guò)曲池穴這個(gè)穴位的，其實(shí)曲池穴就是位于我們胳膊肘的，曲池穴的功效和作用也是比較多的哦，下面我們來(lái)看看吧。
【曲池穴的位置】
曲池穴位于肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤穴與肱骨外上髁連線中點(diǎn)，其實(shí)曲池穴就是在我們的手肘關(guān)節(jié)的彎曲處的哦，這個(gè)地方有個(gè)凹陷的位置就是曲池穴了。
準(zhǔn)確位置：曲肘的時(shí)候，在肘部的橫紋末梢。按壓的時(shí)候酸痛。這個(gè)穴位可以按住、點(diǎn)按，也可以把手伸直用另外一只手進(jìn)行局部摩擦，擦熱擦紅。
【取穴技巧】正坐，輕抬右臂，屈肘將手肘內(nèi)彎，用另一手大拇指下壓此處凹陷處即是。屈肘90度，肘橫紋外側(cè)端凹陷中。
【氣血特征】氣血物質(zhì)為地之上部天之下部的水濕霧露，性溫?zé)?，氣血?chǎng)范圍巨大。
【運(yùn)行規(guī)律】水濕霧露吸熱蒸發(fā)上炎天部。
【功能作用】轉(zhuǎn)化脾土之熱，燥化大腸經(jīng)濕熱，提供天部陽(yáng)熱之氣。
【曲池穴位的作用功效】
【主治病癥】腸炎、腹部絞痛、流行性感冒、扁桃體炎、皮膚瘙癢、結(jié)膜炎、眼瞼炎、蕁麻疹、高血壓，并且有時(shí)候我們出現(xiàn)了齒槽出血、甲狀腺腫的癥狀也是需要通過(guò)針灸曲池穴來(lái)進(jìn)行治療的哦。
緩解治療外感發(fā)熱，咳嗽，氣喘，腹痛，吐瀉，齒痛，濕疹，痤瘡，手臂腫痛，半身不遂，白癜風(fēng)等。
曲池穴這個(gè)穴位對(duì)于幫助我們治療和預(yù)防咳嗽，氣喘，腹痛等等這些癥狀的效果是非常好的，并且我們?nèi)绻霈F(xiàn)了結(jié)膜炎、眼瞼炎、蕁麻疹、高血壓這些癥狀，那么我們也是可以通過(guò)按揉或者針灸曲池穴來(lái)進(jìn)行治療的哦。
對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，在對(duì)于穴位按摩這樣的養(yǎng)生保健方法都是很重視的了，這是每個(gè)人都比較注意的了吧，我們都知道這是很不錯(cuò)的方法了，那么對(duì)于大赫穴這樣的穴位，這是什么樣的穴位呢，我們可以如何的保健這樣的穴位呢，一起看看吧。
大赫穴位于下腹部，當(dāng)臍中下4寸，前正中線旁開(kāi)0.5寸。(從肚臍到恥骨上方畫(huà)一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之四點(diǎn)的左右一指寬處，就是大赫穴。)
我們可以選擇一個(gè)仰臥位，在腹白線與恥骨聯(lián)合上緣水平線的交點(diǎn)處，旁開(kāi)0.5寸處(半橫指)，再向上量1橫指(拇指)處，按壓有酸脹感。在腹內(nèi)、外斜肌腱膜，腹橫肌腱膜及腹直肌中;有腹壁下動(dòng)、靜脈肌支;布有第十二肋間神經(jīng)及髂腹下神經(jīng)，既然大赫穴是這么重要的穴位了，那么它的名字是如何取得的呢，它的功效又有哪些呢，這是很多人都想知道的了，下面就讓我們一起看看吧。
“大赫穴”?！按蟆?，大也、盛也?！昂铡?，紅如火燒十分顯燿也。大赫名意指體內(nèi)沖脈的高溫高濕之氣由本穴而出腎經(jīng)。本穴物質(zhì)為體內(nèi)沖脈外出的高溫高壓水濕之氣，因此高溫而如火燒一般顯燿，因其高腰而氣強(qiáng)勁盛大，故名“大赫穴”，因此我們就可以發(fā)現(xiàn)了，大赫穴這樣的功效是很不錯(cuò)的了，可以幫助我們有效的保護(hù)身體健康，那么大赫穴的功效有哪些呢，下面就讓我們一起看看吧。
大赫穴能夠增強(qiáng)性器官活力、提高性功能、治療遺精、陽(yáng)痿早泄等男科病證;治療膀胱炎、尿道炎、陰部痛、子宮脫垂、帶下、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、泄瀉、痢疾等婦科疾患。
可以發(fā)現(xiàn)，大赫穴是非常好的一個(gè)穴位了，這對(duì)于我們的好處是非常多的了，還可以幫助我們有效的保護(hù)身體的健康了，這是我們?cè)诎茨Φ臅r(shí)候需要注意的地方了，是可以幫助我們有效保護(hù)身體健康的了，不要錯(cuò)過(guò)大赫穴這樣的穴位哦。
對(duì)于后頂穴，這是大家都不陌生的了吧，在生活中我們大家對(duì)于后頂穴都是比較熟悉的了吧，這是很不錯(cuò)的一個(gè)穴位了，我們?cè)谏钪惺强梢酝ㄟ^(guò)按摩后頂穴來(lái)進(jìn)行保健的，那么既然后頂穴很不錯(cuò)，我們應(yīng)該如何的找到后頂穴呢，一起看看吧。
后頂穴位于人體頭部，當(dāng)后發(fā)際正中直上5.5寸(腦戶(hù)穴上3寸)。或當(dāng)前、后發(fā)際連線中點(diǎn)向后0.5寸取穴?；虍?dāng)前、后發(fā)際連線中點(diǎn)向后0.5寸取穴。當(dāng)百會(huì)后1.5寸，下距腦戶(hù)3寸?！夺樉募滓医?jīng)》：“在百會(huì)后一寸五分”;《醫(yī)宗金鑒》：“強(qiáng)間上一寸五分”。布有枕大神經(jīng)分支和左右枕動(dòng)、靜脈分支。肌肉：帽狀腱膜。神經(jīng)：枕大神經(jīng)分支。血管：左右枕動(dòng)、靜脈吻合網(wǎng)。
后頂。后，指本穴所處之位為頭之后部。頂，擠頂也。后頂名意指督脈的上行陽(yáng)氣中滯重水濕在此冷縮下行。本穴物質(zhì)為強(qiáng)間穴傳來(lái)的陽(yáng)熱風(fēng)氣，在運(yùn)行至本穴的過(guò)程中是散熱吸濕，至本穴后，滯重的水濕冷縮并循督脈下行，本穴如同有擠頂督脈氣血上行的作用，故名后頂。
通過(guò)了我們的介紹之后，大家對(duì)于后頂穴就可以有更多的了解了吧，可以發(fā)現(xiàn)我們按摩后頂穴的好處很不少，尤其是可以幫助我們起到很不錯(cuò)的保健作用了，因此大家對(duì)于后頂穴來(lái)說(shuō)，應(yīng)該如何的進(jìn)行按摩是比較好的呢，實(shí)際上搭配其他的穴位就很不錯(cuò)，后頂穴配玉枕穴、頷厭穴治風(fēng)眩;后頂穴配風(fēng)池穴治脫發(fā);后頂穴配率谷穴、太陽(yáng)穴治偏頭痛;后頂穴配百會(huì)穴、合谷穴治頭頂劇痛。
對(duì)于后頂穴，我們可以用中指指腹按揉后頂穴并做環(huán)狀運(yùn)動(dòng)，注意按壓時(shí)力度要適中，每次按摩2分鐘或者根據(jù)需要而定。
上面我們就給大家介紹了后頂穴的情況，可以發(fā)現(xiàn)后頂穴是很重要的一個(gè)穴位了，我們?cè)谏钪惺强梢酝ㄟ^(guò)按摩后頂穴來(lái)進(jìn)行保健的了，對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)是非常有意義的，因此對(duì)于大家的身體健康來(lái)說(shuō)，后頂穴是不能錯(cuò)過(guò)的了哦。
在生活中，我們大家都是出現(xiàn)過(guò)牙痛耳鳴情況的了吧，這樣的情況對(duì)于我們大家來(lái)說(shuō)是不陌生的，這實(shí)際上是和下關(guān)穴離不開(kāi)關(guān)系的了，那么對(duì)于下關(guān)穴這樣的穴位來(lái)說(shuō)，我們應(yīng)該如何的找到呢，這是很多人都不清楚的了，一起看看下關(guān)穴的情況吧。
下關(guān)穴中的下是指下關(guān)穴穴位所調(diào)節(jié)的氣血為陰，渾濁重，水汽濕，而關(guān)是關(guān)卡，下關(guān)穴是指穴位對(duì)胃部上的氣血物質(zhì)陰濁部位有關(guān)卡的作用效果。下關(guān)穴位于人體面部，在顴骨下方的中央，同時(shí)，和下頜切際的凹陷之中，我們是完全可以通過(guò)這樣的方法來(lái)幫助自己找到下關(guān)穴位置的，能夠起到的好處也是比較多的了，大家不要錯(cuò)過(guò)哦。
下關(guān)穴具有開(kāi)關(guān)通絡(luò)和疏風(fēng)調(diào)氣的重要作用，在下關(guān)穴的淺層分布下，具有豐富的耳顳神經(jīng)的分支以及面神經(jīng)的顴支，還有面部橫動(dòng)脈和橫靜脈分布;在下關(guān)穴的深層分布下，有上頜動(dòng)脈和上頜靜脈、舌部神經(jīng)、下牙槽神經(jīng)以及腦膜中動(dòng)脈等，這樣的話就可以幫助我們更好的保健，所以對(duì)于下關(guān)穴來(lái)說(shuō)，我們是應(yīng)該經(jīng)常的進(jìn)行按摩的，好處是極大的哦，大家不要錯(cuò)過(guò)。
下關(guān)穴的取穴方法有兩種，都需要閉口完成。方法一：緊閉口部，測(cè)出食指的第一指指關(guān)節(jié)寬度，然后從耳屏位置向正前方量此寬度的地方就是下關(guān)穴。方法二：同樣閉口狀態(tài)，從耳屏的正前方摸索，會(huì)發(fā)現(xiàn)有一高骨，在高骨的下方有凹陷地方，同時(shí)在張口時(shí)凹陷閉合，而閉口時(shí)凹陷凸起，則這個(gè)凹陷位置就是下關(guān)穴的位置，這是我們需要去注意的情況了，選擇合適的方法來(lái)進(jìn)行按摩，好處極大。
上面我們給大家介紹的就是下關(guān)穴的情況了，可以發(fā)現(xiàn)下關(guān)穴是我們非常需要去注意的了，可以發(fā)現(xiàn)下關(guān)穴是我們比較容易找到的了，能夠起到的好處是極大的，可以很好的幫助我們進(jìn)行保健，所以我們就要注意下關(guān)穴了哦。
