拉肚子要注意飲食 止痢吃什么好
夏季養(yǎng)生飲食要注意什么。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，沒有好的身體，萬事事皆休。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“拉肚子要注意飲食 止痢吃什么好”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
經(jīng)常拉肚子應(yīng)該怎么辦呢，有很多的方法可以有效的去調(diào)理哦，你知道應(yīng)該如何緩解腹瀉嗎，夏季是腸胃疾病發(fā)病率比較高的季節(jié)，出現(xiàn)痢疾也是比較常見的，那么如何去緩解拉肚子的問題呢，下面的這些飲食可以幫助你調(diào)理，來看看這些介紹吧。
拉肚子初期，最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾后的果汁等;情況好轉(zhuǎn)后再吃一些半流食，如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因?yàn)榕Ｄ屉m不含食物纖維，但能在腸道中增加殘?jiān)尣∏榧又亍Ａ硗?，還要注意少食多餐;食物溫度也不宜過冷，否則會(huì)引起腸蠕動(dòng)。吃一些流失，比如說米湯啊，粥啊還有好消化的食物，可以有保護(hù)胃黏膜的作用，降低腹瀉的發(fā)病率。
如果是慢性拉肚子，持續(xù)的時(shí)間有些長，會(huì)造成身體中一定的營養(yǎng)損失。因此，最好選擇既能補(bǔ)充營養(yǎng)，對(duì)腸道刺激又小的食物。常見的有谷類：粥、稀飯、發(fā)面蒸食、面包、軟面條、面片等;蛋類：除煎蛋外，其他做法均可;肉類：嫩瘦肉、雞、魚、蝦，最好做得軟、爛一些;豆類：豆?jié){、豆腐;蔬菜類：含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，一定要做熟了再吃;甜點(diǎn)心：餅干、藕粉、蛋糕等。腹瀉的話可以吃些蛋白質(zhì)比較多的食物，以免導(dǎo)致營養(yǎng)的流失哦，吃一些好消化好吸收的食物，維生素多的食物，都是不錯(cuò)的選擇。
拉肚子怎么辦呢，上面的這些止痢的食物你可以試試了，可以有幫助緩解腹瀉的作用，可以吃好消化好吸收的食物，可以吃粥啊，稀飯啊還有一些蔬菜水果類的食物，可以促進(jìn)消化和吸收，而且還可以有緩解拉肚子的情況哦，大家可以試試這些飲食調(diào)理的方法。
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痢疾疾病是一種常見的腸胃疾病類型之一，是因?yàn)榇竽c桿菌或者是細(xì)菌導(dǎo)致的一種腸胃病，要注意飲食方面的調(diào)理，辛辣刺激還有生冷的食物不要吃，下面的這些具有止痢的食療偏方可以給大家推薦一下，可以有調(diào)理的作用。
【薏米蓮子粥】
配方：薏米30克，蓮子10克。
制法：薏米先煮至半熟，再加蓮于，繼續(xù)煮至成粥。食時(shí)加冰糖少許調(diào)味。
功效：健脾祛濕。蓮子和薏米一起吃，可以有去除濕氣的作用，對(duì)于出現(xiàn)的腸胃不適的情況有改善的作用，而且也可以有止痢的作用。
用法：每日2次，作早晚餐服。
【桃花粥】
配方：赤石脂24克，干姜6克，粳米30克。
制法：赤石脂打碎，與姜同入砂鍋中，加水適量，煎取汁50毫升，去渣澄清。粳米煮粥，粥成時(shí)兌入藥汁，煮沸即成。
功效：溫中養(yǎng)胃，澀腸止瀉。桃花煮粥，可以有美容養(yǎng)顏的作用，還可以起到止瀉的效果，對(duì)于出現(xiàn)的腹瀉的情況有一定的改善的作用和效果。
用法：溫?zé)峥崭故持?次食盡。
【大蒜燉肚條】
配方：豬肚100克，大蒜150克。
制法：豬肚洗凈，蒜頭去皮，二物加水適量，煮至豬肚熟爛，將豬肚撈出切成肚條再稍煮加鹽調(diào)味。
功效：健脾補(bǔ)虛，解毒止痢。大蒜和豬肚一起吃，可以起到殺菌解毒的作用，對(duì)于出現(xiàn)的脾胃不和的情況有改善的作用。
用法：佐餐食用。
【鯽魚湯】
配方：大鯽魚1000克，蓽茇、砂仁、陳皮、胡椒、泡辣椒各10克，大蒜2個(gè)。
制法：鯽魚洗凈，在魚腹內(nèi)裝入陳皮、砂仁、蓽茇、大蒜、胡椒、泡辣椒，將鯽魚用油稍煎后，再加入水適量，燉煮成湯，調(diào)味即成。
功效：醒脾暖胃。鯽魚湯可以有滋補(bǔ)腸胃的作用，對(duì)于出現(xiàn)的腹瀉的情況有一定的改善的作用，還可以止痢。
用法：空腹隨量食。
經(jīng)常拉肚子要怎么辦，上面的這些具有止痢作用的食療方法可以試試，可以有調(diào)理腸胃的作用，而且也可以有滋補(bǔ)的效果。如果你經(jīng)常腸胃不適或者是經(jīng)常拉肚子的話，上面的這些具有止痢作用食譜趕緊試試吧。
寶寶拉肚子是媽媽非常頭疼的一些問題，好多是需要孩子腸胃自行調(diào)節(jié)的，很多時(shí)候吃藥也不管用，如果寶寶拉肚子要注意什么，寶寶的精神狀態(tài)是很關(guān)鍵的，時(shí)刻關(guān)注孩子的屎樣，關(guān)鍵時(shí)刻可以去醫(yī)院給孩子化驗(yàn)個(gè)屎，接下來匯總寶寶拉肚子要注意什么。
1、不要禁食
不管腹瀉的原因，盡管嬰兒的消化功能降低，但它仍然可以消化和吸收一些營養(yǎng)物質(zhì)。因此，母乳喂養(yǎng)的嬰兒必須繼續(xù)喂養(yǎng)。如果嬰兒想吃東西，他們可以喂食。每個(gè)吃牛奶的嬰兒都可以減少大約1/3的牛奶量，并為牛奶添加一些水分。如果寶寶在減肥后吃不飽，可加入咸米湯，或加入胡蘿卜水，新鮮蔬菜水補(bǔ)充無機(jī)鹽和維生素。添加補(bǔ)充食物如粥的兒童可以稍微減少這些食物的量。
2、多喝水
早期發(fā)現(xiàn)脫水，當(dāng)寶寶出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉時(shí)，伴隨著嘔吐，發(fā)燒，口渴，嘴唇干裂，尿少尿或無尿，眼窩凹陷和前眶下陷，短期內(nèi)嬰兒“渺?！保翱薏豢?。這表明脫水已經(jīng)發(fā)生，病兒應(yīng)該及時(shí)送到醫(yī)院接受治療。
3、防止脫水
通過使用口服補(bǔ)液鹽不斷補(bǔ)充由于腹瀉和嘔吐而失去的水分和鹽分，不會(huì)發(fā)生脫水。口服補(bǔ)液鹽(ORS)1000ml，其中含有3.5g氯化鈉，2.5g碳酸氫鈉，1.5g氯化鉀，20g葡萄糖，其量由醫(yī)生規(guī)定，但防止脫水和脫水量和飲酒的速度是不同的?？诜a(bǔ)液鹽的糖濃度為2%。研究表明，這種糖濃度最有利于調(diào)節(jié)鹽和水進(jìn)入體內(nèi)以補(bǔ)償腹瀉的損失。它的功效已被世界各國所認(rèn)識(shí)，是預(yù)防和治療腹瀉脫水的良藥。
4、不要濫用抗生素
果不使用抗生素和其他抗炎藥物，可以治愈許多輕微腹瀉;或服用微生態(tài)制劑，如媽咪愛，蒙脫石(如Simmet，思密達(dá)等吸濕藥，Simmet 1g童裝每天3次，一次一袋，一袋一克。分3次手工口服3?6天。蒙脫石粉未進(jìn)入血液循環(huán)取安全，數(shù)小時(shí)后以大腸蠕動(dòng)分泌物排出，其主要成分天然蒙脫石顆粒具有較強(qiáng)的固著和抑制作用對(duì)消化道產(chǎn)生的病毒，細(xì)菌和毒素氣體有效，對(duì)胃腸粘膜有較強(qiáng)的保護(hù)和防護(hù)能力，提高粘膜屏障對(duì)攻擊因素的防御能力，平衡正常菌群和局部鎮(zhèn)痛，并且即將恢復(fù)，特別是因病毒感染引起的秋季腹瀉，應(yīng)用抗生素不但無效，而且有害;細(xì)菌性痢疾或其他ba細(xì)菌性腹瀉，可使用抗生素，但必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
我們很多孕婦認(rèn)為自己的拉肚子不是很厲害，就選擇直接吃藥來治療，這其實(shí)是一個(gè)非常錯(cuò)誤的方法，因?yàn)槲覀冊(cè)袐寢屧趥湓衅陂g最好是不要吃一些藥物的，因?yàn)檫@會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生不良的影響的，下面就為大家分享一些孕婦拉肚子的治療方法。
三招調(diào)出孕媽好出腸胃遠(yuǎn)離拉肚子困擾
1、喝粥最養(yǎng)腸胃
孕婦在懷孕期間，很多孕婦都會(huì)口味大變，有些甚至喜歡上了重口味，經(jīng)常吃辣和油膩的食物，這不僅會(huì)導(dǎo)致我們的腸胃消化不良，還會(huì)因?yàn)閿z入的營養(yǎng)過于的豐富，對(duì)我們的腸胃造成不適，使我們會(huì)拉肚子，我們飲食要清淡一些最好是。
2、買菜先泡水
如今，家家戶戶糧食青菜自給自足的年代已經(jīng)過去，幾乎每一片菜葉都是從菜市場買回來的。在各種農(nóng)藥化肥盛行的年代，孕媽更應(yīng)該注意飲食，外面購買的果蔬應(yīng)該先在水里浸泡一個(gè)小時(shí)以上，避免食物中毒。
3、堅(jiān)決不喝冷飲
孕媽切忌喝太多的冷飲，冷飲過多會(huì)稀釋胃液，還會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)，不利于孕婦對(duì)營養(yǎng)的吸收，也有可能導(dǎo)致腹瀉。所以，嘴饞的孕媽們千萬要忍住了哦!
孕婦拉肚子的注意事項(xiàng)
1.減少飲食量，延長進(jìn)餐間隔時(shí)間。
2.食用易消化食物，如米湯、面條。
3，食用有止瀉作用的食物，如煮雞蛋、炒米粉、糖鹽水、大米米湯。
4.停食肉類、少食水果、蔬菜，尤其是炒菜、炸烤類食品。
5.如需要服藥，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
6.注意補(bǔ)充電解質(zhì)。可頻飲口服補(bǔ)液鹽。
以上就為大家介紹的一些關(guān)于孕婦拉肚子我們需在飲食注意的一些地方，孕婦本來就是一個(gè)身體狀況比較特殊和敏感的群體，生活的各個(gè)方面都需要特別的注意，尤其是患有一些常見的疾病，最好是不要吃藥，選擇食療的方法更有利于身體的健康。
一旦我們出現(xiàn)了拉肚子的情況，那么就必須要小心的應(yīng)對(duì)，雖然說拉肚子的情況本身不是什么大問題，但是如果放任不管，就會(huì)發(fā)展得越來越嚴(yán)重，從而影響身體健康，這時(shí)候必須要澀腸止痢才行，那么具體應(yīng)該如何飲食，一起看看吧。
忌含纖維食物
想要解決掉腹瀉的問題，那么在這時(shí)候最需要注意的就是澀腸止痢，這是非常關(guān)鍵的一點(diǎn)，而且在腹瀉期間，患者一定要注意，對(duì)于一些富含有粗纖維的水果以及蔬菜都要盡量的避免，以免出現(xiàn)腹瀉加劇的情況，這些食物雖然不錯(cuò)，但是會(huì)導(dǎo)致拉肚子的情況更嚴(yán)重。比如像菠蘿、柚子、檸檬、廣柑、菠菜、白菜、竹筍、茭白等，這些食物中都含有豐富的長纖維素，這些纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而讓你的腹瀉情況更加的不受控制。
忌脹氣食物
對(duì)于拉肚子的患者來說，在腹瀉期間對(duì)于一些會(huì)導(dǎo)致脹氣的食物同樣需要禁止食用，這類食物會(huì)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，一旦腸內(nèi)脹氣就會(huì)使腹瀉加劇，這樣無疑不利于我們?nèi)ソ鉀Q拉肚子的問題，反而影響澀腸止痢。而且生活中會(huì)導(dǎo)致脹氣的食物有很多，比如牛奶，食用后在腸道內(nèi)會(huì)導(dǎo)致脹氣故不宜食。但酸牛奶卻例外，其中所含有的乳酸菌能抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌，食用的話可以很好的抑制腹瀉。同時(shí)我們?cè)诟篂a期間不能吃豆類食品，無論是黃豆、赤豆還是綠豆，這類食品中都含有粗糙纖維及豐富的蛋白質(zhì)，這個(gè)時(shí)候食用的話會(huì)引起腸道蠕動(dòng)增強(qiáng)而致脹氣，并加劇腹瀉，都是不利于澀腸止痢的。
拉肚子的情況讓我們非常煩惱，這樣的問題雖然不是什么大毛病，但是也很容易導(dǎo)致健康受到影響，所以在平時(shí)就需要合適的方法去澀腸止痢，特別要小心飲食，上面介紹的幾款食物都不健康，需要我們小心避免吃，否則不利于我們健康。
大家都知道拉肚子容易造成脫水，同時(shí)也會(huì)在癥狀期間營養(yǎng)吸收不夠，如果該疾病出現(xiàn)在孕婦身上，那么還會(huì)影響胎兒發(fā)育，所以出現(xiàn)孕婦拉肚子，一定要注意自己的飲食，吃一些對(duì)胎兒無影響的緩解食物，本文就為大家詳細(xì)介紹孕婦拉肚子吃什么好，以及不能吃什么。
孕婦拉肚子的原因及癥狀
正在孕期的媽媽是一件很幸福的事情，同時(shí)也會(huì)伴隨著一些風(fēng)險(xiǎn)，比如感冒生病、拉肚子等癥狀。由于孕期中的媽媽體內(nèi)激素水平和常人的不同，所以腸胃的消化也很容易受到外界的影響，從而導(dǎo)致拉肚子。
1、感冒引起
孕婦的抵抗力會(huì)比平常人的稍微弱一些，如果不小心感冒了就會(huì)引發(fā)拉肚子，孕婦感冒的季節(jié)主要集中在春夏季節(jié)。萬物復(fù)蘇的時(shí)候是最容易引起感染的，尤其春末快進(jìn)入立夏的時(shí)候，早晚溫差比較大，稍不注意就容易感冒從而引起拉肚子。
2、腸道感染
如果是輕微積的腸道感染，極配合醫(yī)生的治療是完全可以治愈，對(duì)孕婦而言也不會(huì)造成很大的傷害;但如果是由于食物中毒而引起的腸道感染就很有可能對(duì)肚中的胎兒造成影響，所以孕媽們?cè)陲嬍尺^程中一定要注意和仔細(xì)。
3、飲食問題
孕婦的食物是有很多都需要忌口的，有些雖然不需要忌口但也需要少食用。比如咖啡、濃茶、辛辣等食物就不適合孕期中的婦女;新鮮的水果如香蕉、蘋果可是每天都吃，但是龍眼、山楂等就不宜，這兩樣水果對(duì)于胎兒而言都不利的。
4、急性腸胃炎
急性腸胃炎不僅受罪而且治愈也需要時(shí)間，尤其對(duì)于孕婦而言，一般引起急性腸胃炎都是吃了不干凈的東西，所以在食用水果蔬菜的時(shí)候一定要清洗干凈。女人在孕期中稍有不舒服就直接影響到肚子里的寶寶，一定要愛護(hù)好自己的身體。
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孕婦肚子疼怎么回事
疼痛是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常都會(huì)碰到的事情，但是孕期中的媽媽若是遇到疼痛就可以算是大事了。而且孕婦在懷孕的過程中最害怕的事情就是腹瀉、肚臍眼周圍疼痛等這幾種癥狀，今天就來和孕媽一起來分析孕婦究竟是因?yàn)槭裁丛蚨鴮?dǎo)致肚臍眼周圍有疼痛感。
1、由于消化絮亂引起的
消化若是不好就很容易引起腸道的堵塞，腸道蠕動(dòng)不順暢，久而久之就會(huì)覺得肚臍眼周圍有疼痛感。所以孕婦在整個(gè)孕期中的飲食這方面要格外的注意，容易引起胎兒流產(chǎn)的食物碰都不要去碰。
2、生理性的癥狀
胎兒就像一個(gè)小胚芽，每天都在慢慢的成長，所以胎兒越大，子宮也會(huì)隨著胎兒變大。由于子宮的增大導(dǎo)致子宮韌帶牽拉，所以會(huì)出現(xiàn)肚臍眼周圍疼痛的感覺，建議這個(gè)時(shí)候的孕媽在每天睡覺的時(shí)候盡量保持左側(cè)睡眠。
3、闌尾炎
闌尾并不會(huì)使每一個(gè)人都會(huì)發(fā)生疼痛的感覺，一旦發(fā)作就要馬上去醫(yī)院治療。孕婦出現(xiàn)肚臍眼周圍疼痛的感覺也要考慮到是否是因?yàn)殛@尾的發(fā)作，切勿自己口服治療藥物。
4、局部腸道痙攣所導(dǎo)致
局部腸道痙攣也會(huì)導(dǎo)致肚子痛，如果是這種現(xiàn)象可以平躺下來，用手輕撫(撫摸的次數(shù)也不要太過于頻繁了，對(duì)胎兒有影響)，這種現(xiàn)象一般問題不大，但最好是去醫(yī)院做一個(gè)B超看看胎兒在子宮中發(fā)育的情況。
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孕婦拉肚子對(duì)胎兒有影響嗎
在懷孕期間最忌諱的就是生病吃藥，但是有些問題是我們無法避免的，就算千防萬防，偶爾一次沒有做好防護(hù)就會(huì)生病。尤其像拉肚子這種病，不僅孕婦自己要受累，而且還害怕傷害到寶寶，但是孕媽們遇到拉肚子這種事情也不要太緊張了，如果不是感染性的拉肚子基本上是不會(huì)影響到寶寶發(fā)育的，如果是感染性的拉肚子就要及時(shí)就醫(yī)。
1、嚴(yán)重的拉肚子會(huì)引起流產(chǎn)
子宮和腸胃相隔得很近，吃了不干凈的食物感染導(dǎo)致的拉肚子，對(duì)于胎兒來說帶來的傷害是非常大的。感染性的病毒如果沒有得到適當(dāng)?shù)闹浦梗敲丛袐尵鸵扇⊙a(bǔ)救措施了;嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)。
2、引起早產(chǎn)
拉肚子如果能夠得到及時(shí)的治療是對(duì)于胎兒來說不會(huì)受到影響的，但是一定要注意休息和補(bǔ)水并且保持愉悅的心情;如果沒有得到合理的治療就很有可能引起胎兒的早產(chǎn)，早產(chǎn)的胎兒相對(duì)于足月的胎兒而言是沒有那么健康的。
3、胎兒缺少營養(yǎng)
人體最主要的成分就是水，尤其在懷孕期間一定不能缺水。那么拉肚子就很容易讓孕婦處于一種脫水的癥狀，孕婦一旦脫水就會(huì)引發(fā)胎兒缺氧、營養(yǎng)等各方面供給不足，所以在拉肚子之后一定要及時(shí)的補(bǔ)充能量和按時(shí)休息，還可以適當(dāng)?shù)挠脺孛矸笤诙瞧ど稀?/p>
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孕婦拉肚子吃什么好
拉肚子也就是我們經(jīng)常所說的腹瀉，腹瀉是一件很痛苦的事情。跑廁所的次數(shù)越過，我們的精力就越容易被磨損掉，那么拉肚子要吃什么好呢?相信很多人相對(duì)于吃藥而言更加愿意從食物方面著手。
1、面食類
面食類的食物屬于比較容易消化的，不僅如此，最主要的是面食類食物含有很豐富的營養(yǎng)，對(duì)于拉肚子腹瀉的人來說是個(gè)不錯(cuò)的選擇(但是需要注意，在食用面條類等不要太過于油膩)。
2、糙米湯
腹瀉多半是由于受涼而引起的，我們除了保暖之外也要注重內(nèi)在的保養(yǎng)。所以這時(shí)候服用一點(diǎn)熱的糙米湯對(duì)于腹瀉而言是很有幫助的，可以有效的治療普通腹瀉，補(bǔ)充身體的能量。
3、蘋果
蘋果的營養(yǎng)成分很豐富，身體健康的時(shí)候吃可以起到補(bǔ)充維生素的功效;拉肚子的時(shí)候吃可以起到緩輕腹瀉的作用：將蘋果切成小塊放入水中煮5分鐘作用，在這個(gè)過程中不需要加入任何的調(diào)味糖。
4、喝白稀飯
白稀飯就是我們通常說的白粥，白粥熬煮的過程也是非常的簡便。在熬白粥的時(shí)候不要放入肉類或者糖，這些都是會(huì)加重胃部的負(fù)擔(dān)，起到適得其反的效果。
5、胡蘿卜汁
胡蘿卜不僅可以當(dāng)作菜肴，而且對(duì)于腹瀉而言是可以起到合理治療的效果。胡蘿卜汁可以補(bǔ)充人體缺失的水分和相應(yīng)的維生素，讓身體快速恢復(fù)能量。
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孕婦拉肚子不能吃什么
孕期中的媽媽一旦發(fā)生拉肚子這種情況是非常痛苦的，不僅身心疲憊還要擔(dān)心肚子里面的寶寶是否健康?發(fā)生腹瀉的孕媽有很多食物是不能吃的，這樣才能讓身體恢復(fù)的更加快。
1、雞蛋
雞蛋屬于高蛋白的食物，吃多了不容易消化。雖然平時(shí)我們提倡多吃雞蛋，但是在拉肚子的情況下是不能吃多的，反而會(huì)加重病情，尤其是孕婦，會(huì)對(duì)肚子里面的寶寶產(chǎn)生影響。
2、大蒜
我們普通人在輕微拉肚子的時(shí)候，適當(dāng)?shù)氖秤蒙拇笏饪梢宰尭篂a得到緩解或者治療。但是孕婦在拉肚子的時(shí)候就不合適吃大蒜，雖說大蒜有殺菌的作用，但是對(duì)于胎兒的刺激作用是非常大的。
3、油條
油條雖然美味，但屬于不健康的食物。油條是油膩性的食物，對(duì)于孕婦來說油膩的食物會(huì)增加胃部的負(fù)擔(dān)，也容易引起腹瀉、消化道炎等。
4、炸雞
炸雞的口味甚是美味，在孕期的媽媽難免會(huì)嘴饞。但是在拉肚子期間，不宜吃炸雞，炸雞屬于刺激性的食物，很容易引起消化道黏膜，從而加重腹瀉的癥狀。
5、西瓜
平時(shí)吃點(diǎn)西瓜可以讓寶寶變的更加健康，孕婦腹瀉中的媽媽就不宜吃西瓜。在拉肚子的時(shí)候一定要避免涼性的食物進(jìn)入，會(huì)對(duì)寶寶的健康產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。
6、香蕉
香蕉富含的維生素非常之多，具有通腸潤腸的效果，尤其是沒有煮熟的香蕉更加不適合孕媽食用，食用之后會(huì)加重病情。
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孕婦拉肚子怎么辦
在孕期生病是很多孕媽都會(huì)碰到的，尤其像拉肚子簡直是孕媽們的克星。但是遇到了也不要緊張，只要自己做好保暖措施以及在飲食上注重就可以了，嚴(yán)重腹瀉一定要及時(shí)的就醫(yī)，以免錯(cuò)過最佳治療的機(jī)會(huì)。
1、吃清淡的食物
孕婦一旦拉肚子肯定會(huì)為了胎兒而焦慮，其實(shí)過于焦慮的心情反而不利于胎兒的發(fā)育，而是要從飲食著手，我們?cè)陲嬍成媳３智宓腿菀紫氖澄餅橹?，辛辣、油炸食物一律不吃，做到從飲食上調(diào)節(jié)好自己。
2、切勿亂用藥
孕婦最忌諱的就是亂服用藥物，藥物中的不同成分對(duì)于胎兒來說都有著十分巨大的殺傷力，嚴(yán)重的會(huì)影響胎兒的發(fā)育。如果是腹瀉十分嚴(yán)重的情況下，不得不服用藥物，那么也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，這樣才能保證胎兒的健康和安全。
3、保持愉悅的心情
拉肚子不僅身體十分的累，心情也是十分的糟糕，越是這個(gè)時(shí)候就越不要太擔(dān)心，愉快的心情才能給胎兒提供一個(gè)良好的環(huán)境，同時(shí)也可以給自己精神上的鼓勵(lì)。
4、適當(dāng)飲食蘋果
蘋果的營養(yǎng)是非常豐富的，拉肚子的孕婦可以將蘋果洗干凈之后切成小塊，再放入鍋中烹煮，一天保持1-2餐就可以了，過多的食用會(huì)起到反作用。
5、補(bǔ)水休息
經(jīng)過了折騰之后，這時(shí)候的孕媽最需要就是補(bǔ)充水分和休息了。平躺在床上，可以用溫?zé)岬拿矸笤诙瞧ど厦?，敷的次?shù)不宜過多、時(shí)間不宜過長，在2-3分鐘即可。
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孕婦拉肚子食譜推薦
粥養(yǎng)胃，早上喝粥不僅可以讓胃部得到一個(gè)中和緩解的效果，對(duì)于吸收營養(yǎng)也起到了一個(gè)很好的助推作用。對(duì)于拉肚子的孕婦而言，在腹瀉的時(shí)候不宜吃辛辣何生硬的食物，那么喝粥是最好的選擇。
1、小米粥
小米粥的熬制過程十分的簡單，營養(yǎng)非常豐富，它具有豐富的維生素B，容易吸收的同時(shí)還可以讓孕媽肚里面的胎兒營養(yǎng)得到及時(shí)的補(bǔ)充?？谖肚宓男∶字嗤瑫r(shí)還具有健胃消食的優(yōu)勢(shì)，對(duì)于孕媽確實(shí)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
2、蘋果粥
拉肚子的孕婦出了可以吃蒸熟的蘋果之外，還可以吃蘋果粥。只需將大米洗干凈之后放入鍋中和切成丁的蘋果一起煮熟即可，腹瀉不嚴(yán)重的孕婦可以適當(dāng)放入枸杞。蘋果粥具有補(bǔ)中益氣以及滋陰養(yǎng)肺的功效，對(duì)于孕婦而言功效多多。
3、生姜粥
將洗干凈的大米煮熟之后放入去皮的生姜，生姜要切成厚片這樣才能充分的發(fā)揮驅(qū)寒止瀉的效果。也可以直接將生姜做成生姜湯來喝，同樣也可以起到止瀉的效果。
4、黑米粥
黑米粥對(duì)于胎兒的發(fā)育非常的好，但是做法可能比較長。需要提前一個(gè)晚上將黑米浸泡，可以加入大棗和花生一起放入高壓鍋中煮。黑米粥不僅容易消化，對(duì)于補(bǔ)腎而言也能夠起到非常的好調(diào)節(jié)作用。
5、健脾養(yǎng)胃粥
大米和小米洗干凈之后放入鍋中熬煮，熬制八成熟的時(shí)候再放入去核的大棗以及枸杞。健脾養(yǎng)胃粥香甜軟糯，是強(qiáng)腎健脾的最佳食補(bǔ)，最主要的對(duì)于拉肚子的孕婦可以起到止瀉的效果。
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春季孕婦拉肚子如何預(yù)防
春季來臨，萬物復(fù)蘇的季節(jié)是最美的季節(jié)，同時(shí)也是感冒發(fā)燒、拉肚子的最容易發(fā)生的季節(jié)。作為孕婦的媽媽們一定要做好防護(hù)措施，未雨綢繆才能不讓肚子里面的寶寶受到傷害，那么春季孕媽們要如何預(yù)防拉肚子呢?
1、勤洗手
無論是在準(zhǔn)備食物、用餐之前，還是上洗手間后都要用肥皂洗手，因?yàn)樵袐D處于關(guān)鍵時(shí)期，所以洗手的時(shí)間最少要維持在30秒左右。
2、管住嘴
孕婦在懷孕期間有很多食物是需要忌口的，如果管不住自己的嘴，那么拉肚子就很容易找上門。尤其是生的、冷的、辛辣而油膩的食物是孕婦們要遠(yuǎn)離的，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜來替代生冷的食物。
3、作息要規(guī)律
很多孕媽每天無所事事，整天抱著手機(jī)一看就是半夜。其實(shí)熬夜不僅對(duì)自己的身體不好，更是一種對(duì)于胎兒不負(fù)責(zé)任的現(xiàn)象，如果作息不規(guī)律很容易引發(fā)其他的疾病，比如：肚子痛、拉肚子等病癥。
4、泡腳
泡腳可以緩解疲勞，尤其對(duì)于懷孕的媽媽們來說是緩解疲勞最好的方法之一。但是腳底的神經(jīng)直接聯(lián)系到全身的各個(gè)部分，所以泡腳之間一定要調(diào)節(jié)好水溫，千萬不可太燙或者太冷，適中的溫度最適合。
5、鍛煉
并不是一懷孕就天天要躺在床上，其實(shí)這是不健康的。合適的運(yùn)動(dòng)鍛煉以及曬太陽對(duì)于孕婦和胎兒益處多多，可以在老師的指導(dǎo)下做些簡單的瑜伽動(dòng)作也是非常不錯(cuò)的。
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孕婦拉肚子注意事項(xiàng)
當(dāng)孕婦們意識(shí)到自己拉肚子的時(shí)候，一定先要冷靜下來弄清楚當(dāng)時(shí)的癥狀，確實(shí)是否屬于拉肚子?確認(rèn)是拉肚子之后，首當(dāng)其沖的就是先要調(diào)理好自己的身體，如果調(diào)理都沒有見到效果，那么就應(yīng)該馬上就醫(yī)。
1、注意不要食用辛辣的食物
拉肚子期間最忌諱的就是辛辣的食物，如辣椒、花椒，辛辣的食物不僅起不到幫助的作用，反而會(huì)加重拉肚子的病情。而且過多的食用辛辣食物會(huì)讓胎兒產(chǎn)生不舒適的感覺，畢竟胎兒處于發(fā)育的現(xiàn)狀，很容易受的外界和食物的刺激。
2、不要吃梨子
梨子在平時(shí)感冒的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)氖秤?，還能夠起到一定的功效。但是孕婦在拉肚子的時(shí)候千萬不用吃梨子，這個(gè)期間所吃的梨子不僅達(dá)不到補(bǔ)充營養(yǎng)的效果，反而還會(huì)促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)加重腹瀉。
3、不要亂服用藥物
有些藥物可以起到緩解、止瀉的效果，但孕婦在服用藥物的時(shí)候一定要咨詢了醫(yī)生之后才能服用。擅自服用藥物給胎兒造成的影響不堪設(shè)想，尤其是具有抗生素類型的藥物，孕婦碰都不能碰。
4、不要亂按肚子
腹瀉的時(shí)候，恰到好處的按摩是可以起到止瀉以及緩清痛苦的作用，但是按摩是有訣竅的。并不是所有的按摩都能夠起到安撫的作用，所以孕婦拉肚子的時(shí)候不要亂按摩，會(huì)給胎兒帶去不舒適感。
5、不要亂打針
除了不能夠亂服用藥物之外，打針也是需要咨詢醫(yī)生的。在不顧及胎兒安危的情況去打點(diǎn)滴，那么很容易造成胎兒的畸形，嚴(yán)重直接會(huì)流產(chǎn)。
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時(shí)至夏季，早晚溫差較大，加上孩子愛吃冷飲等，很容易出現(xiàn)拉肚子的情況，導(dǎo)致腸胃不適，出現(xiàn)這樣的情況，應(yīng)該要合理的搭配飲食，注意不要給孩子吃油膩、刺激、辛辣的食物，同時(shí)可以給吃一些能夠調(diào)理腸胃的食材，這樣能夠幫助孩子護(hù)理腸胃。本文就針對(duì)小孩拉肚子吃什么好，為大家介紹相關(guān)的知識(shí)。
小孩拉肚子是怎么回事
相信很多家長對(duì)處于成長期的小孩都是倍加呵護(hù)的，但是總是會(huì)出現(xiàn)一些意外的狀況，除了孩子感冒發(fā)燒外，拉肚子也是一個(gè)十分困擾家長的問題，不知道到底是哪里出了問題造成孩子腹瀉，看著孩子不適的模樣，家長的心情肯定也很難受，那么小孩拉肚子到底是怎么回事呢?如果出現(xiàn)了小孩拉肚子的癥狀，我們可以從以下幾個(gè)方面考慮。
1、腹部受涼：這是較為普遍的情況，有可能小孩在家長陷入深度睡眠的時(shí)候由于感覺到熱而造成，這也是一般腹瀉的普遍原因，這時(shí)候需要家長對(duì)于孩子的腹部加強(qiáng)防護(hù)，既不要讓孩子感覺到過于炎熱，并且還能夠有效地防止孩子腹部著涼。
2、脾胃不調(diào)：脾臟是后天之本，如果后天不進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，得不到任何的保障，那么脾胃功能失調(diào)，容易導(dǎo)致小孩子出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，作為家長需要在這一方面加強(qiáng)注意力，要多服用一些益脾健胃的食物，像山藥、小米一類的食物可以多給小孩子食用，這一類食物進(jìn)行烹飪后較為綿軟，便于小孩子吞咽。
3、飲食不衛(wèi)生：需要引起注意的是飲食不潔，食用生冷的食物也有可能造成小孩子腹瀉，作為家長對(duì)于飲食衛(wèi)生的把控應(yīng)該更加的嚴(yán)格。并且因?yàn)樾『⒆舆@一時(shí)期處于生長發(fā)育的時(shí)期，很多有可能大人服用認(rèn)為并不涼的食物對(duì)于小孩子來說卻是無法承受的，這一點(diǎn)需要家長多加注意。
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小孩拉肚子吃什么好
小孩出現(xiàn)拉肚子的癥狀會(huì)讓爸爸媽媽們擔(dān)心不已，除了要進(jìn)行相應(yīng)的藥物治療之外，媽媽們還可以從飲食上著手來緩解小孩子拉肚子的癥狀。需要強(qiáng)調(diào)的是這個(gè)時(shí)候不要禁食，而要鼓勵(lì)小孩子進(jìn)食，畢竟人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)都需要通過食物來獲得。那么小孩拉肚子吃什么食物好得快呢?
1、山藥紅棗粥：這兩樣食物與粥一起給小孩服用對(duì)于緩解拉肚子的癥狀具有一定的作用，山藥具有健脾益胃的作用，可以強(qiáng)化脾胃功能，小孩出現(xiàn)拉肚子的癥狀主要是脾胃不和，那么這個(gè)時(shí)候需要吃一些具有健脾功效的食物。同時(shí)，紅棗中含有非常豐富的維生素C、維生素A、維生素C、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)、多種微量鈣以及氨基酸等非常豐富的營養(yǎng)成分，具有補(bǔ)中益氣的作用，小孩處于拉肚子的階段，需要補(bǔ)充多種維生素來彌補(bǔ)損失。
2、蘋果：雖然大家在出現(xiàn)各種癥狀時(shí)想到的水果都有蘋果，但是我們不得不承認(rèn)蘋果確實(shí)具有非常全面的作用，針對(duì)小孩拉肚子的癥狀，吃蘋果也可以有所緩解，建議媽媽們可以用蘋果切片煮水，其中可以摻入白糖或者蜂蜜來豐富口感，堅(jiān)持給小孩喝可以改善小孩腹瀉的情況。
3、較為松軟的面類食物：小孩出現(xiàn)腹瀉的情況時(shí)，最好可以給小孩吃一些較為松軟的面類食物，首先這類食物比較好消化，同時(shí)也可以促進(jìn)大便成形，改善拉肚子的情況。
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小孩拉肚子吃什么水果
相信在日常的生活中，作為家長平時(shí)會(huì)十分地注意小孩子的飲食，因?yàn)楹⒆犹幵谏L發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，所需的營養(yǎng)物質(zhì)主要是通過食物攝取進(jìn)入身體的，同時(shí)因?yàn)楹⒆犹幱诎l(fā)育的時(shí)期，各個(gè)臟器的功能還不是十分地完善，同時(shí)也可能因?yàn)橐恍┩獠康脑虺霈F(xiàn)拉肚子的癥狀，那么這時(shí)的家長除了進(jìn)行配合的藥物治療之外還可以在別的方面多加注意，可以多多留心什么食物對(duì)孩子比較好，那么小孩子拉肚子吃什么水果好呢?以下給各位家長參考一下。
1、香蕉：我們大家可能都知道香蕉是益氣通便的食物，如果大家出現(xiàn)便秘的癥狀時(shí)往往會(huì)服用，那么大家一定不知道的是香蕉生吃可以通便，而換一種吃法則可以止瀉，將香蕉放入蒸籠中蒸熟后給孩子服用可以有效地促進(jìn)小孩子拉肚子的癥狀的緩解。
2、蘋果：民間一直都盛傳一句話“每天吃蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。”雖然我們會(huì)覺得這句話有一些夸張，但是這句話是有一定的科學(xué)根據(jù)的，蘋果具有一定的收斂的作用，對(duì)于改善小孩子腹瀉具有一定的作用。如果小孩子出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，可以用多種方法來處理蘋果，我們可以做蘋果泥，我們也可以用蘋果煮湯，其中加入適量的蜂蜜，總之蘋果是一個(gè)具有魔法的水果，具有很多令我們意想不到的功效。
雖然給小孩子服用水果可以在一定的程度上緩解拉肚子的癥狀，但是要適量，不然有可能會(huì)加重腹瀉的情況。
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小孩拉肚子吃什么藥好得快
處于生長發(fā)育期間的小孩子出現(xiàn)腹瀉的癥狀時(shí)，往往是多種原因造成的，作為家長在小孩子出現(xiàn)腹瀉的癥狀時(shí)首先應(yīng)該保持冷靜，沉著鎮(zhèn)定地應(yīng)對(duì)這類突發(fā)情況，并且要對(duì)孩子進(jìn)行安慰，因?yàn)樾『⒆痈鞣矫孑^為脆弱，這時(shí)家長要成為小孩子的精神支柱。同時(shí)家長也要加強(qiáng)這一方面的知識(shí)儲(chǔ)備，那么小孩子出現(xiàn)腹瀉的癥狀時(shí)服用哪些藥物好得比較快呢?
1、首先建議各位家長帶著小孩子去醫(yī)院檢驗(yàn)一下糞便，從而明確究竟是什么引起了小孩子腹瀉，從而可以進(jìn)行針對(duì)性的治療，從而保證藥到病除，不然如果吃了不對(duì)癥的藥物，不僅不會(huì)緩解病情，同時(shí)還會(huì)耽誤病情。
2、止瀉類藥物個(gè)人認(rèn)為蒙脫石散非常有效，并且由于小孩子的脾胃比較脆弱，有一些適合大人的止瀉藥物并不適合小孩子，但是蒙脫石散是適用于各個(gè)年齡層面。同時(shí)也可以服用一些中成藥來止瀉，建議不要給孩子服用太多的西藥，因?yàn)槠渲泻胁簧俚幕瘜W(xué)成分，有可能會(huì)對(duì)孩子的成長發(fā)育造成不良的影響，這一點(diǎn)需要家長特別注意。
3、同時(shí)可以服用一些對(duì)脾胃較好的中成藥，小兒脾康丸療效不錯(cuò)，各地的叫法可能不太一樣，需要注意的是具有該功能的中成藥對(duì)小孩子比較好，副作用不大，同時(shí)其中的成分對(duì)小孩子脾胃功能的增強(qiáng)具有很好的促進(jìn)作用。小
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小孩拉肚子不能吃什么
我們知道小孩處于成長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這一時(shí)期小孩的腸胃功能比較薄弱，容易因?yàn)槎喾N原因出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，這種時(shí)候需要在飲食上多留心，有一些食物是出現(xiàn)拉肚子的癥狀的小孩不可以吃的，那么這些食物有哪些呢?
1、辛辣刺激性食物：小孩拉肚子的時(shí)候腸胃比較脆弱，如果吃了較為辛辣的食物，會(huì)對(duì)胃粘膜造成刺激，這對(duì)于小孩還未完全發(fā)育好的臟器來說無異于增加了負(fù)擔(dān)。
2、生冷的食物：處在炎熱的夏季，很多人都喜歡吃一些涼爽的食物來消解暑熱，家長可能也會(huì)有所忽略，需要注意的是對(duì)于脾胃功能較弱的小孩來說，生冷的食物容易造成腹瀉癥狀的加劇，家長需要多加注意。
3、油膩的食物：小孩拉肚子應(yīng)該飲食以清淡滋補(bǔ)的食物為主，不要給孩子吃過于油膩的食物，那樣的話會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，并且還可能造成小孩出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀。
4、通便潤腸的食物：這一類食物對(duì)于大便不通暢的人來說具有很好的改善作用，但是對(duì)于出現(xiàn)拉肚子的小孩來說這樣的食物會(huì)加重病情。
5、雞蛋：大家平時(shí)都覺得雞蛋是非常有營養(yǎng)的食物，但是對(duì)于出現(xiàn)拉肚子的癥狀的小孩來說雞蛋并不利于消化，不僅起不到滋補(bǔ)身體的作用，并且還有可能加重病情，需要家長多加注意，不要一度的認(rèn)為雞蛋就是非常的有營養(yǎng)而給孩子服用。
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兒童腹瀉的食譜推薦
很多兒童由于腸胃功能較為薄弱，腸胃功能存在不健全的地方并且可能由于飲食不當(dāng)出現(xiàn)腹瀉的癥狀，那么很多家長可能認(rèn)為這一期間內(nèi)最好不要吃太過于油膩的食物，最好禁食，防止腹瀉進(jìn)一步惡化，但其實(shí)兒童出現(xiàn)這一癥狀，家長應(yīng)該鼓勵(lì)進(jìn)食，通過食物來調(diào)理腸胃，那么兒童出現(xiàn)腹瀉的癥狀時(shí)可以喝哪些湯呢?
1、薏米山藥湯：山藥具有健脾益胃的作用，同時(shí)薏米具有健脾止瀉的功效，將這兩種食物放在一起進(jìn)行煮湯，可以有效地促進(jìn)兒童腹瀉的癥狀的進(jìn)一步惡化。同時(shí)便于兒童吸收，可以促進(jìn)兒童脾胃功能的強(qiáng)化，以防止腹瀉癥狀的再次發(fā)生。
2、紅棗枸杞湯：紅棗其中含有非常豐富的維生素，并且還含有鈣等礦物質(zhì)元素，可以有效地增加身體的營養(yǎng)物質(zhì)。并且對(duì)于出現(xiàn)腹瀉癥狀的兒童來說紅棗具有補(bǔ)中益氣、健脾益胃的功效，并且枸杞具有提高機(jī)體免疫力的作用，將兩者放在一起煮湯給兒童服用可以有效地減輕腹瀉的癥狀，并且還可以起到一定的滋補(bǔ)作用。
3、胡蘿卜湯：胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強(qiáng)，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質(zhì)”，對(duì)于緩解兒童腹瀉的情況具有很好的促進(jìn)作用，并且用小火煨燉，胡蘿卜的口感體驗(yàn)較好，可以促進(jìn)兒童的胃口不濟(jì)的癥狀的緩解，是治療兒童腹瀉的“良藥”。
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小孩拉肚子怎么辦
我們知道小孩的各個(gè)臟器處在成長的階段，功能還不完備，需要家長在各個(gè)方面加以呵護(hù)，從而促進(jìn)寶寶健康茁壯地生長，那么我們的家長需要加強(qiáng)各個(gè)方面的知識(shí)儲(chǔ)備，如果在遇到寶寶突然出現(xiàn)意外狀況的時(shí)候，家長可以及時(shí)地做出判斷，也不會(huì)對(duì)寶寶的病情造成不良的影響，那么小孩拉肚子家長應(yīng)該怎么辦呢?
1、了解病因：首先，我們應(yīng)該知道的是小孩出現(xiàn)拉肚子的癥狀是多種原因的，如果小孩拉肚子有較為嚴(yán)重的趨勢(shì)，建議去醫(yī)院化驗(yàn)一下排泄物，明確病因后,進(jìn)行針對(duì)性的治療，家長不要一刀切，盲目地判斷小孩拉肚子的原因，畢竟小孩的腸胃功能跟家長不一樣，家長食用時(shí)覺得沒有什么問題的食物對(duì)于小孩來說就很不適宜，這一點(diǎn)家長應(yīng)該明確。
2、注意休息：保證充足的睡眠時(shí)間，有的小孩拉肚子可能頻率非常的頻繁，有可能嚴(yán)重地影響了自身的休息，對(duì)于處在成長期的小孩來說睡眠質(zhì)量是非常重要的，良好的睡眠有助于身體的成長和發(fā)育，那么家長需要給小孩提供充足的睡眠時(shí)間的保障。
3、調(diào)整飲食：在進(jìn)行相應(yīng)的藥物治療的同時(shí)也要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要毫無顧忌，可以多給孩子吃一些補(bǔ)中益氣的食物，畢竟拉肚子對(duì)人的身體來說是營養(yǎng)物質(zhì)流失的表現(xiàn)，那么這個(gè)時(shí)候需要從食物上有所彌補(bǔ)。
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治小孩腹瀉的小偏方
相信很多的家長對(duì)于照顧處于成長發(fā)育期的小孩都是無微不至的，但是作為家長有時(shí)肯定也會(huì)遇到諸如小孩感冒、拉肚子等情況，這個(gè)時(shí)候想必小孩身體不舒服，家長的心里也非常的心疼，那么這個(gè)時(shí)候家長需要注意一些什么呢?
1、注意安撫：家長需要及時(shí)地安慰小孩子，讓小孩不要害怕，難受的話要及時(shí)的跟爸爸媽媽說，家長這個(gè)時(shí)候要成為孩子的精神支柱，畢竟孩子的年齡比較小，經(jīng)驗(yàn)沒有那么豐富，爸爸媽媽這個(gè)時(shí)候就要安撫孩子的情緒，讓孩子鎮(zhèn)定下來。
2、觀察排泄：家長需要留意孩子排泄物的狀態(tài)，如果出現(xiàn)脫水的狀況時(shí)需要及時(shí)地將孩子送往醫(yī)院，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，因?yàn)樾『⒊霈F(xiàn)拉肚子的癥狀有可能是外部原因，也有可能是內(nèi)部原因，經(jīng)過醫(yī)院的權(quán)威化驗(yàn)之后，家長可以明確原因，在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下進(jìn)行具有針對(duì)性的治療，不要諱疾忌醫(yī)，畢竟相比較來說，醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)比我們豐富，處理相關(guān)的情況也能夠更加讓人信賴。家長不要對(duì)醫(yī)院有什么偏見。
3、留意飲食：家長需要注意飲食，相信很多爸爸媽媽都想不通孩子怎么會(huì)出現(xiàn)拉肚子的癥狀?那么我想除了內(nèi)部原因之外,飲食不潔、飲食生冷食物等就可能是外部飲食上存在的問題了，那么家長是不是應(yīng)該反思一下自己是否是因?yàn)楣ぷ鞯仍驔]有在孩子的飲食上多加留意呢，從而造成小孩子出現(xiàn)拉肚子的癥狀。
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【導(dǎo)讀】拉肚子吃什么食物好，拉肚子飲食非常重要，拉肚子的人胃腸道是比較脆弱的，應(yīng)該吃一些比較容易消化的食物。那么，拉肚子吃什么食物好。
拉肚子吃食物好
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3~5分鐘，待溫后食用。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時(shí)，不宜加蔗糖調(diào)味，因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉。
拉肚子吃食物好
2、喝粥
拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥也會(huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān)，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫，如果吃肉菜，會(huì)加重病情，因此腹瀉后兩至三天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡為主，不妨喝點(diǎn)白粥，加少許鹽。
3、吃面食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯(cuò)的選擇。面條營養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個(gè)很好的選擇。但是，對(duì)于拉肚子的人來說，吃的面條不要過于油膩，過于油膩的話會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。
