緩解動脈硬化的食物有哪些
冬季養(yǎng)生吃的食物有哪些。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生不應只是調侃或者賣弄，而是必須認真地踐行。日常生活中關于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“緩解動脈硬化的食物有哪些”，僅供您在養(yǎng)生參考。
動脈硬化對于我們人體的危害是非常多的，但是我們很多的動脈硬化患者朋友們在生活中不知道該怎么緩解病情了，其實我們生活中對于治療動脈硬化的食療方也是非常多的哦，那么哪些食療方對于緩解動脈硬化的病情有幫助呢?下面我們就來一起看看吧。
1、常吃大蒜:每頓飯吃3瓣以上大蒜，堅持吃三個月以上。南方人若畏生蒜辣，可將生蒜沾醋吃。有位腦動脈硬化患者連續(xù)吃生大蒜3個月后去醫(yī)院檢查，腦供血的情況大有好轉，頭昏腦漲的癥狀也消失，記憶力也提高了。
2、葛根粉:將葛根磨粉曬干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用?；蛴酶鸶?50克與粳米100克煮成粥(先煮葛根，取濾液與粳米同煮)代早餐。堅持食用3個月即可見效。葛根含黃酮類物質，能擴張腦血管，改善腦血液循環(huán)，確保腦供血良好。
3、吃松針:采集嫩松葉生吃，每日吃10至20克，或將松葉陰干，每次用10克泡開水代茶飲。堅持半年以上。新近研究發(fā)現(xiàn)，松葉含類黃酮，是一種強抗氧化劑，能抑制血小板凝聚，減少脂質過氧化反應，減少平滑肌細胞的增生，并且在生活中適當?shù)氖秤靡恍┧舍樳€能夠幫助我們能防止動脈硬化和血栓形成的哦。
4、吃鮮青椒:鮮青椒富含豐富的維生素c和辣椒素，有助于防止動脈硬化和血栓形成，事實證明，經(jīng)常吃一些鮮辣椒是可以幫助我們有效的預防動脈硬化和冠心病的。
相信大家通過上面的這些介紹，對于緩解動脈硬化的食療方也是有了一定的了解了吧，所以我們即使在生活中出現(xiàn)了動脈硬化的癥狀，那么我們也不需要擔心哦，這些食療方可以幫助我們有效的治療動脈硬化的癥狀哦。
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動脈硬化是常見的心血管疾病，那么動脈硬化應該如何預防呢？生活中其實有不少預防動脈硬化的食物，下面就讓小編帶你來了解下吧。
盤點能預防動脈硬化的食物
牛奶：含有一種因子，可降低血清中膽固醇的濃度，牛奶中還含有大量的鈣質，也能減少膽固醇的吸收。
大豆：含有一種皂甙的物質，可以降低血液中膽固醇的含量。
生姜：含有一種含油樹脂，具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用。
大蒜：含揮發(fā)性激素，可消除積存在血管中的脂肪，具有明顯的降脂作用。
茄子：含有較多的維生素p,能增加毛細血管的彈性，對防治高血壓、動脈硬經(jīng)及腦溢血有一定的作用。
木耳：能降低血液中的膽固醇，可減肥和抗癌。
燕麥：具有降低血液中膽固醇和甘油三酯的作用，常食可防動脈粥樣硬化。
紅薯：可供給人體大量的膠原和黏多糖類物質，可保持動脈血管的彈性。
山楂：具有加強和調節(jié)心肌，增大心臟收縮幅度及冠狀動脈血流量的作用，還能降低血清中的膽固醇。
茶葉：有提神、強心、利尿、消膩和降脂之功。
海魚：有降血脂的功效。臨床研究表明，多食魚者其血漿脂質降低。有預防動脈硬化及冠心病的作用。
蜜橘：多吃可以提高肝臟的解毒能力，加速膽固醇的轉化，降低血清膽固醇和血脂的含量。
三七：散瘀止血，消腫定痛功效相關的藥理作用十分廣泛，包括止血、抗血栓、促進造血、擴血管、降血壓、抗心肌缺血、抗腦缺血、抗心律失常、抗動脈粥硬化、抗炎、保肝、抗腫瘤、鎮(zhèn)痛等作用。
辣椒：一根紅辣椒中含有胡蘿卜素的一日所需的份量，而胡蘿卜素是強力的抗氧化劑，可以對付低密度膽固醇（LDL）被氧化成有害的型態(tài)。低密度膽固醇一旦被氧化，就像奶油沒放進冰箱一樣，會變成壞的物質阻塞動脈。
動脈硬化的早期癥狀必須要了解
1、頭暈頭疼
早期的動脈硬化，會讓人感覺頭暈頭疼，并且多發(fā)在額頭和后腦出現(xiàn)的鈍疼。在身體變動時出現(xiàn)頭暈。走路不穩(wěn)，也可產(chǎn)生眩暈、眼球震顫、惡心等，并且伴有吞吐困難等現(xiàn)象。
2、記憶力減退
早期的動脈硬化，會使人注意力不集中，勞動能力下降，工作學習都很吃力，并且記憶力減退的表現(xiàn)非常快，遇事往事，但記憶力缺損表現(xiàn)不是很明顯。
3、早期睡眠障礙
早期動脈硬化變現(xiàn)失眠，難入睡，多夢，易驚醒，盜汗等表現(xiàn)。并且情緒行為改變很大。另外動脈硬化可因腦部組織受累不同發(fā)生病變，是病情多樣化。
動脈硬化的癥狀在我們的生活中越來越常見了，我們很多的朋友們出現(xiàn)了動脈硬化的癥狀，大家要知道，動脈硬化的飲食注意事項是比較多的，所以我們必須要了解一下可以緩解動脈硬化的食物哦，下面我們就來一起詳細的看看吧。
1、緩解動脈硬化可以吃的食物是有很多的，黑芝麻是首選食材，在黑芝麻中所富含的營養(yǎng)成分非常的豐富，黑芝麻中含有亞油酸、維生素E、蛋白質等物質的，其中的亞油酸作用是很大的，是可以阻止動脈粥樣硬化的進展的，也可以吃一些洋蔥的，洋蔥是可以降低有害的血脂，不僅能夠緩解動脈硬化，而且對于心肌梗塞等疾病也有一定的預防作用。
2、吃粗糧也是可以緩解動脈硬化的，比如蕎麥就是非常理想的食物。蕎麥中所含的脂肪酸大部分都是不飽和油酸，而且亞油酸十分豐富，里面所含的物質是能夠軟化血管的，還能增加患者血管的彈性的，茄子也是一個不錯的選擇，是能夠降低膽固醇，能夠緩解還有治療動脈硬化的，當然了，粗糧的味道也是非常不錯的，所以我們是可以經(jīng)常食用的哦。
3、動脈硬化的患者也可以去食用一些山楂的，山楂是具有調節(jié)心肌，增強心臟收縮功能還有冠脈血流量的作用，可以有效的降低血清膽固醇、水果里的蘋果也是非常不錯的選擇，是可以抗氧化的，還有大蒜也可以，是能夠對抗那些對動脈壁造成損害的，這樣可以幫助我們很好的緩解動脈硬化，并且還能夠降低膽固醇的哦。
相信大家通過上面的這些介紹，對于緩解動脈硬化的食物也是有了一個大概的了解了，所以我們如果在生活中出現(xiàn)了動脈硬化的癥狀，那么我們就是可以多吃上面這些食物哦，可以幫助我們有效的緩解動脈硬化的哦。
動脈硬化是一種常見的心腦血管疾病，患有此病之后身體各種面都會出現(xiàn)一些癥狀，導致動脈硬化的原因有很多，在生活中要注意避免，患有動脈硬化的朋友吃什么對身體好呢?得了動脈硬化大家應該及時治療。下面就詳細的了解一下吧。
動脈硬化的原因
1、高血壓
高血壓是導致出現(xiàn)動脈硬化的主要原因之一，這一點相信很多人應該都知道的，主要是因為血壓增高了，那么沖擊我們血管的力度就會增加，造成血脂易在動脈壁沉積，在血管中形成的斑塊就會導致出現(xiàn)動脈硬化的情況。
2、膽固醇
身體中膽固醇過高是導致出現(xiàn)動脈硬化的主要原因，會出現(xiàn)膽固醇過高都是攝入了很多動物脂肪。血液中膽固醇含量過多，這樣就會誘發(fā)出現(xiàn)動脈硬化，患者很有可能會出現(xiàn)心腦血管方面的疾病，所以在平時我們要注意飲食。
3、油脂飲食
我們生活中的飲食多少都是含有油脂的，不過很多人都會通過其他的飲食來進行平衡和調節(jié)，如果喜歡吃油脂類的食物，不注意飲食平衡的人，就會使過多油脂沉積于血管壁上，這個就很容易引起動脈硬化或是其他的心腦血管疾病。
4、缺少運動
運動可以增加高密度脂蛋白，減少低密度脂蛋白，幫忙身體把多余膽固醇從膽道與腸道排出體外，避免過剩膽固醇沉積在血管內壁，此外，運動可以促進血液循環(huán)，增加血管彈性，降低血壓，消耗過剩熱量，使身體脂肪比重減少，肌肉比重增加，而減輕體重，因此缺乏運動的人很容易得到粥狀動脈硬化。
5、高脂血癥
血中脂肪量過高較易沉積在血管內壁形成斑塊，造成動脈硬化狹窄。
6、糖尿病
糖尿病人的脂肪代謝會出現(xiàn)問題，血液中運送脂肪的蛋白質(稱做脂蛋白)會產(chǎn)生變性，在運送過程中脂肪容易沉積在血管內壁形成脂肪斑塊。
7、抽煙
香煙中的尼古丁，一氧化碳等會損傷動脈內壁，受傷的動脈內壁會卡住膽固醇，引起血小板堆積形成脂肪斑塊，同時，抽煙也會引起冠狀動脈收縮痙攣，減少血流量。
8、肥胖
肥胖或體重過重的人，心臟負荷加重，血脂肪不正常的機率也較高，因而增加粥狀動脈硬化風險，肥胖，易促發(fā)高血壓，糖尿病，高血脂癥，胰島素阻抵抗癥候群。
9、過大壓力
人會因為壓力而增加腎上腺素的分泌，于是引起血壓升高，心跳加快，傷害動脈血管內壁。
10、家族史
家族史指的是基因上的因素，使某些人早期就發(fā)生動脈硬化疾病遺傳，其原因仍未明，有的是嚴重高膽固醇血癥，迭積在血液中，進而促發(fā)動脈硬化發(fā)生，有的是早發(fā)性高血壓或是容易發(fā)生血栓等。
動脈硬化吃什么好
1、多食用植物蛋白(如豆制品)及復合碳水化合物(如淀粉等)，少吃單純碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。
老年癡呆癥狀是老年朋友比較常見的一種癥狀，患有此病之后身體方面會出現(xiàn)多種表現(xiàn)的行為。我們現(xiàn)在對于老年癡呆的治療還是比較困難的，一般老年朋友應該在平時的生活中多注意預防，減少患有疾病的幾率。下面就一起了解一下老年癡呆吧。
老年癡呆的癥狀
1、測試有沒有記憶力減退
患有老年癡呆的朋友大多數(shù)會出現(xiàn)健忘的情況，所以在平時我們就要觀察一下自己有沒有經(jīng)常忘記一些事情，很多老年癡呆的患者對自己當天做過的事情都記不得了，有可能剛剛做的事情或是說了一些話，轉身就忘記了，還有一些比較熟悉的人也不知道名字了。
2、測試自己能不能完成熟悉的工作
患有老年癡呆的朋友，就是連普通的家務活都不能勝任了，一些患者會連做飯的順序，或是穿衣服的順序都會弄錯，所以不管是患者還是家屬，在平時的時候應該多注意患者的癥狀，如果有這個情況出現(xiàn)，就可能是老年癡呆了。
3、測試有沒有語言上面的障礙
患有老年癡呆的朋友在語言方面會有一些變化，患者會忘記一些比較簡單的詞匯，這個時候患者很有可能會使用一些平時不常用的詞匯代替，但是說出的話一般是不能被人們理解的，日常物品的名字也會經(jīng)常忘記。
4、測試計算能力有沒有減退
老年癡呆的計算能力會減退，如果經(jīng)常算錯帳或是付錯錢就要注意了。
5、測試在時間和地點上有沒有定向障礙
測試下有沒有忘記今天是幾年幾月幾日，在熟悉的地方有沒有迷路，測試后發(fā)現(xiàn)有這樣的問題，就要考慮老年癡呆了。
6、測試有沒有空間定向力障礙
老年癡呆測試在穿外套的時候會不會伸不進袖子，有沒有迷路或是認不得家門的情況，讓畫幾何圖形試試，看看能不能畫出來。
7、測試判斷能力是不是受損
有老年癡呆的人會反應變的遲鈍，很難跟別人在交談的時候跟上別人的思路，測試下這樣的判斷力很重要。
8、測試有沒有情緒或行為上面的改變
老年癡呆患者的情緒會變的很不穩(wěn)定，往往會感覺很抑郁、淡漠或焦燥不發(fā)，注意力也會變的煥散，測試下這方面的情緒是否穩(wěn)定很重要。
9、測試是否有人格上面的改變
老年癡呆的為人處世跟病前是不同的，測試下患者有沒有人格上面的改變很重要，如果發(fā)現(xiàn)患者會懷疑家人把錢財?shù)任锲凡仄饋恚鸵⒁饬恕?/p> 2、多吃富含維生素C的食物，因維生素C可促使膽固醇羥基化，從而減少膽固醇在血液和組織中的蓄積。
3、宜多吃高纖維素的食物，因食物纖維不易被人體胃腸道所消化，攝入高纖維食物后可改善大便習慣，增加排便量，使糞便中膽固醇及時排出，從而起到降低血清膽固醇含量的作用。
4、宜多吃些水產(chǎn)海味食物，如海帶、海蜇、淡菜、紫菜、羊棲菜、海藻之類，這些海產(chǎn)品都是優(yōu)良蛋白質和不飽和脂肪酸，以及各種無機鹽的良好來源，在人體內具有阻礙膽固醇在腸道內吸收的作用。中醫(yī)認為這類食物具有軟堅散結的功效，故經(jīng)常食用，可以軟化血管。
5、宜吃低鹽飲食，食鹽中的鈉，能增加血漿滲透壓，促使血壓升高，而高血壓對動脈粥樣硬化及冠心病均可帶來不利的影響。
6、宜常吃紅辣椒、牛奶和魚。尤其是高膽固醇者宜常吃紅辣椒、牛奶和魚。科學家們發(fā)現(xiàn)，紅辣椒中含有一種番椒素的物質，它能有效地降低人體內膽固醇。牛奶中含有一種乳清酸物質，能抑制肝臟合成膽固醇，降低血液中膽固醇含量，而且牛奶營養(yǎng)豐富。魚內含有魚肝油具有降低膽固醇的作用。
7、宜吃植物油，如豆油、菜油、花生油、麻油等。
動脈硬化的治療
動脈硬化西醫(yī)治療
①單硝酸異山梨醇，每次20毫克，每日2-3次;緩釋膠囊每次40毫克，每日1次;
②硝基地平緩釋片(拜新同)，30毫克，每日1次;
③地爾硫卓(合心爽緩釋片)60毫克，每日1次。
2、調節(jié)血脂
在合理膳食、適量運動的基礎上，血脂仍高于正常時，可用調脂藥。
①降低甘油三脂的藥物有：非諾貝特、阿伐他汀、吉非羅齊;
②降低膽固醇的藥物有：辛伐他汀、氟伐他汀、普伐他汀;
3、抗血小板粘附和聚集的藥物
可防止血栓形成，防止血管阻塞性疾病的發(fā)生和發(fā)展。常用藥物有：腸溶阿司匹林、噻氯匹定等。
4、溶解血栓藥和抗凝藥
對動脈內血栓導致管腔狹窄或阻塞者，可用溶解血栓藥、抗凝藥，如尿激酶、重組組織型纖維旦白溶解酶原激活劑、肝素等。
除了以上的動脈硬化的治療方法外，也可采用介入治療，包括對狹窄或閉塞的血管，特別是冠狀動脈、腎動脈和四肢動脈施行再通，重新或旁路移植等外科手術，可以恢復動脈供血。
結語：上文已經(jīng)為大家介紹了動脈硬化的癥狀，我們現(xiàn)在對動脈硬化應該了解了一些，患有動脈硬化的朋友應該在平時多注意自己的身體狀況，飲食方面少吃油膩的食物，適當?shù)淖鲆恍┻\動，減少動脈硬化的發(fā)作，平時多吃水果蔬菜。
生姜有一種含油樹脂，具有降低血脂和膽固醇的作用。 牛奶含有一種因子，能降低血清膽固醇的濃度;牛奶中還含有大量的鈣質，也能起到減少膽固醇的吸收作用。 大豆含有一種皂甙的物質，可以降低血液中膽固醇的含量，多食大豆及豆制品食物極有好處。
大蒜含有揮發(fā)性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用。 洋蔥含有二稀丙基二硫化物和含硫氨基酸，它在降低血脂、防治動脈粥樣硬化和心肌梗塞方面有作用。 海魚海魚類其魚油中有較多的不飽和脂肪，有降血脂功效。 蜜桔含有豐富的維生素C，多吃可以提高肝臟解毒能力，加速膽固醇轉化，降低血清膽固醇和血脂的含量。 山楂含三苫類和黃酮類的成分，具有加強和調節(jié)心肌，增強心臟收縮的功能及冠脈血流量的作用，還能降低血清膽固醇，心血管病人多食有益。 茶葉含有咖啡堿與茶多酚，有提神、強心、利尿、消膩和降脂之功。經(jīng)常飲茶，可以防止人體內膽固醇的升高。
茄子含有較多的維生素p，以增強毛細血管的彈性，因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化及腦溢血有一定作用。 燕麥含有B族維生素、卵磷脂等具有降低膽固醇和甘油三脂的作用，常食可防治動脈粥樣硬化。 甲魚有滋補養(yǎng)陰的作用和降低膽固醇的作用，能降低高脂飲食后的血膽固醇含量。 木耳含有一種多糖物質，能降低血中膽固醇，亦有減肥和抗癌的作用?？砷L年煎服和烹湯佐膳。 紅薯可供給人體大量的膠原和粘多糖類，能保持動脈血管的彈性，預防動脈粥樣硬化。
動脈硬化的問題已經(jīng)越來越成為了威脅我們現(xiàn)代人生命健康的重要疾病，這樣的疾病對于我們的身體傷害是很大的，特別是對于老年人來說就更嚴重了，因此學會緩解動脈硬化的問題就很有必要，那么吃什么比較好呢，一起看看吧。
出現(xiàn)了動脈硬化的癥狀建議大家要多吃西紅柿，因為紅柿具有很好的保護心動脈的作用，在西紅柿中含有大量的維生素，并且維生素的眉鵒龐卯含量比蘋果、梨還要高出2~4倍。同時它還具有提高機體氧化能力的功效，同時還能幫助人體消除自由基等血管垃圾。由此可見在日常生活中多吃些西紅柿，不僅僅可以清楚血管中的垃圾，同時還能保持血管的彈性，同時還能有效的預防血栓的形成，而且我們吃西紅柿對于皮膚也有好處，大家不能錯過。
玉米中含有大量的不飽和脂肪酸，在這種脂肪酸中含有高達60%以上的脂肪酸，這對血管的健康非常重要。并且經(jīng)常吃玉米還能幫助人體脂肪及膽固醇的正常代謝，同時還能減少膽固醇在血管中的沉積，從而達到軟化動脈血管的目的，對于我們的血管健康來說是很有好處的，不僅對于緩解動脈硬化是很有幫助的，而且對于預防多種血管疾病都是有著很強幫助的，可以說是老年人每天都應該選擇去吃的食物了。
患有動脈硬化吃海帶對病情也是有好處的，在中老年的飲食中，海帶也是一種必不可少的食物，它同樣具有保護心動脈疾病的作用。在海帶中含有大量的巖藻多糖、昆布素，這些物質具有類似肝素活性的特點，經(jīng)常食用不僅僅可以幫助我們人體預防腦血栓的生成，所以我們在生活中就要注意了，經(jīng)常的吃這樣的藻類食物很不錯，特別是對于血管的好處，能夠很不錯的緩解動脈硬化，同時還具有降膽固醇和脂蛋白的功效哦。
上面我們介紹的就是緩解動脈硬化的飲食選擇了，可以發(fā)現(xiàn)生活中還是有不少食物對于緩解動脈硬化有所幫助的，這些食物本身就是很好的養(yǎng)生飲食選擇，我們通過吃這樣的食物可以起到保護血管的作用，是非常好的選擇哦。
在患者發(fā)生頭暈的時候可以考慮到的疾病是有很多種的，因為心腦血管方面的疾病最容易導致頭暈而高血壓，也可能會引起頭暈，腦動脈硬化這種疾病可以說是比較嚴重的一種疾病，這種疾病一般都會發(fā)生在老年人身上，說老年人應該多吃一些軟化血管的食物，那么腦動脈硬化頭暈該怎么辦呢?
腦動脈硬化的癥狀，頭痛，頭暈，煩躁記憶力減退，注意力不集中，高血壓所致動脈硬化有出血的危險。上樓時頭痛是由于心臟負荷加重，導致心腦供血不足而出現(xiàn)頭痛。治療要生活規(guī)律，避免情緒激動，適當進行體育鍛煉，戒煙戒酒，禁食高脂肪食物，同時治療高血壓，糖尿病，高脂血癥?？捎酶纳颇X循環(huán)的藥物。
最近這幾個月總是覺得頭暈，去量量血壓說是血壓低，氣血不足，去醫(yī)院檢查醫(yī)生說是輕度的動脈硬化，總是失眠，每一天過得迷迷糊糊的，我很擔心我的身體狀況，尤其是心腦血管的方面的疾病。
腦動脈硬化是全身動脈硬化的一部分，同時也是急性腦血循環(huán)尤其是腦缺血發(fā)作的主要發(fā)病基礎，是各種因素導致的腦動脈管壁變性和硬化的總稱.
癥狀有：
1.頭腦不舒服：經(jīng)常覺得頭發(fā)沉 發(fā)悶 頭暈 頭痛常伴有耳鳴視物不清.
2.睡眠不好：入睡困難 易醒 多夢等.有些人需服用安眠藥才能入睡有些人表現(xiàn)為貪睡.近記憶減退：對人名 數(shù)字和最近發(fā)生的事情容易忘記對童年或往事卻記得很清楚.
3.綜合判斷能力下降：對新事物的領悟能力減退工作效率降低自感不能勝任工作.情感異常：常常因為生活中的小事激動 發(fā)脾氣 憂傷 情緒波動大性格反常表現(xiàn)為熱情變淡漠 慷慨變吝嗇 整潔變散漫.還有些病人可出現(xiàn)焦慮 抑郁或恐懼等情感障礙.假性球麻痹表現(xiàn)為四肢肌張力增高出現(xiàn)難以自我控制的強笑強哭苦笑相似分不清吞咽困難伴流涎等.
腦動脈硬化是全身動脈硬化的一部分，也是中風的危險因素，一般會先引起頭暈、頭疼頭部有緊箍和壓迫感，有耳鳴、嗜睡等癥狀，記憶力減退，容易疲勞。判斷能力低下，手腳發(fā)冷，全身及局部發(fā)汗，頭發(fā)早白、早禿。行動異常，腦動脈硬化中后期可出現(xiàn)走路及轉身不穩(wěn)，表現(xiàn)為步態(tài)僵硬、緩慢或行走不穩(wěn)等癥狀。腦動脈硬化還容易引起心腦血管疾病，一定要控制好.
一般治療：應注意勞逸結合，生活有規(guī)律、避免情緒激動和進行適度的體育鍛煉。對出現(xiàn)癡呆、精神障礙和行動不便的病人要加強生活護理.
飲食治療：控制動物脂肪、高膽固醇攝入，如限制蛋黃、肥肉、動物內臟等，避免高糖飲食，多食蔬菜、水果及海帶，控制體重，最好戒煙、戒酒。
腎臟是一個比較復雜的器官，但是對身體來說卻是非常重要的，因為腎臟負責身體的新陳代謝，不斷從體內過濾有害的物質，將其排出體外，保證身體內部的潔凈度。而腎臟的健康非常容易受到破壞，發(fā)生疾病問題給患者造成極大的痛苦。例如，腎動脈硬化就是常見的疾病之一，下面就來看看腎動脈硬化的癥狀有哪些呢？
腎動脈硬化的癥狀
1、常有中等度以上高血壓及其臨床癥狀。
2、可伴有心、腦、眼底動脈硬化及其表現(xiàn)。
3、有輕度蛋白尿，其程度與高血壓呈正相關。
4、后期可有夜尿，尿比重及尿滲量降低，以致腎功能不全表現(xiàn)。
腎動脈硬化的用藥原則
1、早期高血壓以口服利尿藥及普通降壓藥為主。每次選一兩種，無效依次更換，利尿藥、β-受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑和轉換酶抑制劑。
2、中后期高血壓則以“二聯(lián)”或“三聯(lián)”抗高血壓藥并用，輔以降脂藥。必要時可靜脈使用血管擴張藥。
3、若合并腎功能不全時，除了適當降壓外，還要參考腎功能不全治療。
4、對癥支持治療，及注意維生素、電解質補充。
5、晚期腎功能不全尿毒癥期，用透析治療
腎動脈硬化的鑒別診斷
1、腎血管性高血壓:表現(xiàn)為高血壓。但多見于青年，以往血壓正常；上腹部可聞及血管雜音；靜脈尿路造影兩腎長軸長度相差1。5cm以上；腎動脈造影示腎動脈主干狹窄及狹窄后擴張；
2、慢性腎盂腎炎 :表現(xiàn)為慢性進行性高血壓及雙腎縮小。但以往有泌尿系統(tǒng)感染的病史，泌尿系統(tǒng)癥狀和尿液改變出現(xiàn)在高血壓發(fā)生之前；尿中膿細胞數(shù)量較多，普通細菌培養(yǎng)有致病菌。
常有中等度以上高血壓及其臨床癥狀?？砂橛行?、腦、眼底動脈硬化及其表現(xiàn)。有輕度蛋白尿，其程度與高血壓呈正相關。后期可有夜尿，尿比重及尿滲量降低，以致腎功能不全表現(xiàn)。
動脈硬化的患者現(xiàn)在是越來越多了，一般多發(fā)于中老年朋友，這種疾病的出現(xiàn)，跟自己的身體機能下降和生活規(guī)律有很大的關系，也有一部分患者是由于不良的飲食習慣所導致，對于動脈硬化的病癥得到有效的治療師每個患者都要注意的，在平時的飲食中，也要合理安排才行，那么緩解動脈硬化，該吃些什么好呢？下面我們來看一看。
1、緩解動脈硬化可以吃的食物是有很多的，黑芝麻是首選食材，在黑芝麻中所富含的營養(yǎng)成分非常的豐富，黑芝麻中含有亞油酸、維生素E、蛋白質等物質的，其中的亞油酸作用是很大的，是可以阻止動脈粥樣硬化的進展的，也可以吃一些洋蔥的，洋蔥是可以降低有害的血脂，不僅能夠緩解動脈硬化，而且對于心肌梗塞等疾病也有一定的預防作用。
2、吃粗糧也是可以緩解動脈硬化的，比如蕎麥就是非常理想的食物。蕎麥中所含的脂肪酸大部分都是不飽和油酸，而且亞油酸十分豐富，里面所含的物質是能夠軟化血管的，還能增加患者血管的彈性的，茄子也是一個不錯的選擇，是能夠降低膽固醇，能夠緩解還有治療動脈硬化的，味道也非常不錯。
3、動脈硬化的患者也可以去食用一些山楂的，山楂是具有調節(jié)心肌，增強心臟收縮功能還有冠脈血流量的作用，可以有效的降低血清膽固醇、水果里的蘋果也是非常不錯的選擇，是可以抗氧化的，還有大蒜也可以，是能夠對抗那些對動脈壁造成損害的，不僅能夠降低膽固醇，而且可以緩解動脈硬化。
合理地食用一些食物，對于動脈硬化的患者來說是非常重要的事情，飲食上面一定要注意，盡量清淡一些，并且要吃營養(yǎng)均衡，不可以吃太多的油膩的食物，辛辣刺激性強的食物也要忌口，當然最為關鍵的還是要接受治療穩(wěn)定病情，并配合好自己的飲食。
動脈硬化性疾病是發(fā)達國家人口死亡的主要原因。我國此病的患病率也有增加的傾向。飲食因素是主要的相關因素。流行病學也表明，居民的飲食組成不同可以影響其發(fā)病率。因此，飲食調養(yǎng)是預防動脈硬化的主要措施。
(1)攝入的熱量必須與消耗的能量相平衡，最好把這種平衡保持在標準體重范圍內。如果超重，就不僅要減少熱量攝入，還應該增強體力活動，加強能量消耗。
(2)重點減少食物中動物脂肪和蛋白質，每次進餐都要嚴格控制肉類食物。因為即使是最瘦的肉也含10-20%的動物脂肪，應該從食用肉中消除多余的脂肪，把脂肪攝入量減少到最低限度。不要吃雞皮，因為雞皮所含脂肪比例高。一星期內吃豬、牛肉不超過3次，其他時間最好是雞或魚(不包括水生貝殼類)，因為這些所含的飽和脂肪酸少于豬、牛等肉類。
(3)對肉或魚最好燒、烤或烘，不要用油煎或炸。因為燒、烤、烘能從肉中清除掉相當數(shù)量的人體不需要的脂肪。
(4)降低膽固醇的攝入量。每日不超過三個蛋黃(包括其他食物)，水生貝殼類(龍蝦、小蝦、牡蠣)每月最好僅吃2～3次，少吃肝、腎和其他內臟，因為，內臟中含有大量的膽固醇和脂肪。
(5)少用或不用蛋黃醬拌色拉。最好用醋或醬油等，多用植物油烹飪，少用動物油和黃油烹調。
(6)不食或少食奶油、糖果或酸味飲料，少吃甜食，少吃精制糖，多吃標準粉，少吃精粉。這樣可以改善消化能力，降低熱量攝入，也減少了腸道對脂肪和膽固醇吸收。
(7)限制上述飲食亦不會缺乏營養(yǎng)。蔬菜、水果和各類食物中含有大量碳水化合物可以向人體提供熱量。也就是說，各類食品以及黑面包、糙米、蠶豆、豌豆、胡蘿卜、綠葉蔬菜和新鮮水果、桃子、梨、蘋果(最好帶皮)，含有人體所需要的全部營養(yǎng)成分。在不提高血液膽固醇的情況下，供給人所需要的全部熱量。
(8)吃飯要定時，兩頓飯之間不要加小吃，如果非吃不可的話，可吃些蘋果、生胡蘿卜、餅干或其他不提供脂肪含量的食品。
(9)飲咖啡、茶和含咖啡因的飲料要適當。這些飲料刺激大腦、心臟和循環(huán)系統(tǒng)，而且刺激胃酸分泌，使人感覺饑餓?？诳蕰r最好喝天然果汁，無咖啡因的咖啡、脫脂牛奶和水。
(1)宜多食用植物蛋白(如豆制品)及復合碳水化合物(如淀粉等)，少吃單純碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。
(2)宜多吃富含維生素C的食物，因維生素C可促使膽固醇羥基化，從而減少膽固醇在血液和組織中的蓄積。
(3)宜多吃高纖維素的食物，因食物纖維不易被人體胃腸道所消化，攝入高纖維食物后可改善大便習慣，增加排便量，使糞便中膽固醇及時排出，從而起到降低血清膽固醇含量的作用。
(4)宜多吃些水產(chǎn)海味食物，如海帶、海蜇、淡菜、紫菜、羊棲菜、海藻之類，這些海產(chǎn)品都是優(yōu)良蛋白質和不飽和脂肪酸，以及各種無機鹽的良好來源，在人體內具有阻礙膽固醇在腸道內吸收的作用。中醫(yī)認為這類食物具有軟堅散結的功效，故經(jīng)常食用，可以軟化血管。
(5)宜吃低鹽飲食，食鹽中的鈉，能增加血漿滲透壓，促使血壓升高，而高血壓對動脈粥樣硬化及冠心病均可帶來不利的影響。
(6)宜常吃紅辣椒、牛奶和魚。尤其是高膽固醇者宜常吃紅辣椒、牛奶和魚?？茖W家們發(fā)現(xiàn)，紅辣椒中含有一種番椒素的物質，它能有效地降低人體內膽固醇。牛奶中含有一種乳清酸物質，能抑制肝臟合成膽固醇，降低血液中膽固醇含量，而且牛奶營養(yǎng)豐富。魚內含有魚肝油具有降低膽固醇的作用。
(7)宜吃植物油，如豆油、菜油、花生油、麻油等。
