動脈硬化癥狀有哪些
夏季養(yǎng)生有哪些。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。”養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。對于不同人群的養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“動脈硬化癥狀有哪些”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
1、動脈硬化癥狀之頭暈頭疼
早期的動脈硬化,會讓人感覺頭暈頭疼,并且多發(fā)在額頭和后腦出現(xiàn)的鈍疼。在身體變動時出現(xiàn)頭暈。走路不穩(wěn),也可產(chǎn)生眩暈、眼球震顫、惡心等,并且伴有吞吐困難等現(xiàn)象。
2、動脈硬化癥狀之記憶力減退
早期的動脈硬化,會使人注意力不集中,勞動能力下降,工作學(xué)習(xí)都很吃力,并且記憶力減退的表現(xiàn)非?？?遇事往事,但記憶力缺損表現(xiàn)不是很明顯。
3、動脈硬化癥狀之耳垂皮膚皺紋
美國醫(yī)學(xué)家在尸體解剖中發(fā)現(xiàn)凡死于冠心病者,耳垂皮膚幾乎都有一條皺紋。
他這意外發(fā)現(xiàn)中得到啟示,對有耳垂皺紋者做心臟冠狀動脈造影檢查,結(jié)果發(fā)現(xiàn)其中有90%患冠心病。
有臨床觀察,發(fā)現(xiàn)有耳垂皺紋者287人,皺紋與動脈硬化一致率達(dá)95%。
耳垂為身體要端部位,由結(jié)締組織構(gòu)成,對缺血相當(dāng)敏感。當(dāng)機(jī)體動脈硬化時,與心肌組織一樣,耳垂發(fā)生微循環(huán)障礙而出現(xiàn)皺紋。
4、動脈硬化癥狀之情感異常
常常因?yàn)樯钪械男∈录?、發(fā)脾氣、憂傷、情緒波動大,性格反常表現(xiàn)為熱情變淡漠、慷慨變吝嗇、整潔變散漫。還有些病人可出現(xiàn)焦慮、抑郁或恐懼等情感障礙。
5、動脈硬化癥狀之步態(tài)變化
步態(tài)慌張,小碎步,走路及轉(zhuǎn)身緩慢、僵硬或不穩(wěn)。腦動脈硬化引起的精神癥狀,大多起病緩慢,多數(shù)先出現(xiàn)頭痛、頭暈、失眠,繼而出現(xiàn)記憶減退,尤以近事記憶障礙為明顯。
6、動脈硬化癥狀之其他癥狀
6.1、睡眠不好:入睡困難、易醒、多夢等。有些人需服用安眠藥才能入睡,有些人表現(xiàn)為貪睡。
6.2、綜合判斷能力下降:對新事物的領(lǐng)悟能力減退,工作效率降低,自感不能勝任工作。
動脈硬化怎么治療
1、一般防治措施:發(fā)揮病人的主觀能動性配合治療,說服病人耐心接受長期的防治措施至關(guān)重要,適當(dāng)進(jìn)行體力勞動和體育活動,合理安排工作和生活,提倡不吸煙、不飲酒,積極治療與本病有關(guān)的疾病,如高血壓、肥胖癥、高脂血癥等。
2、手術(shù)治療:包括對狹窄或閉塞血管,特別是冠狀動脈、主動脈、腎動脈和四肢動脈施行再通、重建或旁路移植等外科手術(shù),但這些治療方法的復(fù)發(fā)率比較高,所以一般不建議使用。
3、藥物治療:使用擴(kuò)張血管藥物,解除血管運(yùn)動障礙。絕大部分靠藥物治療是很難達(dá)到有效的結(jié)果的。大部分的病人尤其是中晚期的病例,必須通過手術(shù)或者其他的微創(chuàng)腔內(nèi)治療。
4、中醫(yī)中藥治療:主要使用具有活血化瘀、清熱解毒、祛腐生肌的純中藥系列方劑來使麻痹的血管植物神經(jīng)恢復(fù)正常,強(qiáng)效溶栓通絡(luò)療法,恢復(fù)血管通暢,建立豐富的側(cè)支循環(huán),促進(jìn)組織再生。
預(yù)防動脈硬化的方法
1、戒煙:吸煙是引起動脈硬化的主要原因之一,香煙中含有的尼古丁和一氧化碳等會損傷動脈內(nèi)壁,受傷的動脈內(nèi)壁會卡住膽固醇,引起血小板堆積形成脂肪斑塊。同時,抽煙也會引起冠狀動脈收縮痙攣,減少血流量。因此,戒煙是預(yù)防動脈硬化的主要措施之一。
2、減肥:使體重保持在正常標(biāo)準(zhǔn)范圍。超重和肥胖者,應(yīng)控制好每天的進(jìn)食量,但控制飲食應(yīng)逐漸進(jìn)行,可結(jié)合運(yùn)動療法,每月體重減輕 0.5～1千克即可。糖和含糖量較高的糖果、糕點(diǎn)應(yīng)盡量少吃。
3、適當(dāng)運(yùn)動:俗話說的好,生命在于運(yùn)動,運(yùn)動可以把身體把多余膽固醇排出體外,避免過剩膽固醇沉積在血管內(nèi)壁。同時運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán),增加血管彈性,降低血壓,消耗過剩熱量,使身體脂肪比重減少,肌肉比重增加,而減輕體重。因此缺乏運(yùn)動的人很容易得到粥狀動脈硬化。
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1、腎動脈硬化的癥狀
常有中等度以上高血壓及其臨床癥狀。
可伴有心、腦、眼底動脈硬化及其表現(xiàn)。
有輕度蛋白尿,其程度與高血壓呈正相關(guān)。
后期可有夜尿,尿比重及尿滲量降低,以致腎功能不全表現(xiàn)。
2、腎動脈硬化如何治療
2.1、藥物治療
許多患者在腎動脈狹窄之前就存在原發(fā)性高血壓和(或)其他部位的動脈粥樣硬化。因此,戒煙、飲食療法、適當(dāng)控制鈉鹽攝入、降低血脂和合理應(yīng)用抗高血壓藥物在腎血管擴(kuò)張術(shù)前后,均很重要。
首選藥物有β- 受體拮抗劑、鈣通道阻滯劑、血管擴(kuò)張劑和利尿劑。明確為腎素依賴型高血壓者可用ACEI或ARB。
2.2、外科手術(shù)治療
血管內(nèi)成形術(shù)和支架置入術(shù) 血管內(nèi)成形術(shù)和支架置入術(shù)現(xiàn)已成為治療腎動脈狹窄的最常用方法。應(yīng)用同軸擴(kuò)張血管的原理,從已置入通過腎動脈狹窄處一根帶有囊袋的導(dǎo)管,將囊袋膨脹至適度壓力(大約為5個大氣壓),從而增大管腔直徑。球囊膨脹度應(yīng)該超過正常血管管徑的30%,以克服動脈外膜的彈性回縮力。
3、腎動脈硬化治療偏方
3.1、首烏延壽方
主要用于養(yǎng)血平肝,原料及制法:首烏、桑椹子、半夏、甘草各15克,天麻、煅石決明、懷牛膝、丹參、炙龜版、云茯苓各10克。并發(fā)冠心病,加瓜蔞皮、藏紅花、澤瀉;并發(fā)高血壓,加玉米須、夏枯草、草決明;并發(fā)高脂血癥,加山楂、葛根等。水煎服,每日-劑。
3.2、健腎養(yǎng)腦方
紫河車粉10克(吞服),龍眼肉、熟地各lo克,桑椹子、太干參、丹參、石菖蒲、茯苓、遠(yuǎn)志各15克,赤白芍、當(dāng)歸各12克,郁金9克。水煎服,每日一劑。
3.3、益腦活血方
石菖蒲、熟地、首烏、杞子、虎杖、女貞子各12克,丹參15克,川芎、山楂、益智仁各9克,紅花、遠(yuǎn)志各6克。水煎服,每日一劑。
腎動脈硬化吃什么好
1、西紅柿
西紅柿不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍,而且還含維生素蘆丁,它可提高機(jī)體氧化能力,消除自由基等體內(nèi)垃圾,保護(hù)血管彈性,有預(yù)防血栓形成的作用。
2、玉米
玉米富含脂肪,其脂肪中的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達(dá)60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可以減少膽固醇在血管中的沉積,從而軟化動脈血管。
3、蘋果
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養(yǎng)成分,可使積蓄于體內(nèi)的脂肪分解,對推遲和預(yù)防動脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用。4、海帶
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素,這類物質(zhì)均有類似肝素的活性,既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
5、茶葉
茶葉含有茶多酚,能提高機(jī)體抗氧化能力,降低血脂,緩解血液高凝狀態(tài),增強(qiáng)紅細(xì)胞彈性,緩解或延緩動脈粥樣硬化。經(jīng)常飲茶可以軟化動脈血管。
6、大蒜
大蒜含揮發(fā)性辣素,可消除積存在血管中的脂肪,有明顯降脂作用,是主治高血脂癥和動脈硬化的良藥。
腎動脈硬化不能吃什么
1、豬肝
據(jù)分析,每100克豬肝中含有膽固醇368毫克,是豬肥肉的3倍多,常吃多吃豬肝,不利于冠心病恢復(fù)。
2、鴨蛋
凡動物之禽蛋,都含有大量的膽固醇,鴨蛋(尤其是蛋黃)也不例外,故動脈硬化之人應(yīng)忌食之。常食多食,對病情極為不利,會加重冠心病及動脈粥樣硬化癥。
3、羊髓
由于羊的腦髓中膽固醇的含量頗高,所以,體質(zhì)強(qiáng)壯的冠心病和動脈硬化者,不宜多吃常吃,以免加重病情。
4、肥肉
由于豬肥肉中脂肪含量高達(dá)90.8%,比豬油(油食品)還多,如多吃常吃肥肉,容易使人體脂肪過剩蓄積,血脂升高,導(dǎo)致動脈硬化,故凡冠心病和動脈硬化者,不宜多吃豬肥肉。
5、豬腎
又稱豬腰子。據(jù)分析,其膽固醇的含量頗高,每100克豬腰子中含405毫克的膽固醇。所以,凡患有心腦血管疾病之人,忌吃豬腎,以防增加血中膽固醇量,減輕動脈硬化癥的病情。
6、啤酒
有冠心病者,切忌長期多飲啤酒。事實(shí)證明,經(jīng)常大量飲用啤酒,也會導(dǎo)致心肌組織中出現(xiàn)脂肪沉積,心肌肥厚,心臟擴(kuò)大,被醫(yī)家稱之為“啤酒心”,這顯然對人的健康(健康食品)是不利的。
1、全身動脈硬化癥狀有哪些
1.1、心絞痛
過了30歲的人血管內(nèi)皮就會出現(xiàn)一些早期的動脈粥樣硬化表現(xiàn),早期的動脈硬化是沒有任何明顯的癥狀表現(xiàn),隨著動脈硬化的程度會不斷的加重;會出現(xiàn)一系列的動脈所供器官缺血的其他癥狀表現(xiàn)。出現(xiàn)了心絞痛、冠心病的癥狀表現(xiàn),容易出現(xiàn)勞累、氣短的典型癥狀表現(xiàn)。
1.2、長期失眠
還有另外一種表現(xiàn)癥狀,就是長期失眠;稍微做一點(diǎn)事情就會容易出現(xiàn)疲憊乏力。晚上的時候,難以入睡?；蛘呤鞘叨鄩?還會伴隨著記憶力的減退。人的體重會明顯的下降。人體的腦血管的慢性和增生性會發(fā)生明顯的改變。
1.3、普通癥狀
如果患者已經(jīng)到了中期的動脈硬化患者,人就會都或多或少有心悸、頭痛、頭暈、肢體涼麻、四肢乏力、胸痛、胸悶氣短、視力降低、等多種明顯的臨床癥狀,不同的患者會有不同的癥狀表現(xiàn)特征。
人的腦力與體力會衰退,人的體表動脈像:顳動脈、橈動脈、肱動脈等會發(fā)現(xiàn)明顯的變化。變寬變長、迂曲和變硬的典型癥狀。
2、全身動脈硬化的原因是什么
2.1、高血壓
高壓血流長期沖擊動脈壁引起動脈內(nèi)膜機(jī)械性損傷,造成血脂易在動脈壁沉積,形成脂肪斑塊并造成動脈硬化狹窄。血壓不控制,心肌梗塞發(fā)生率約提高2～3倍,腦中風(fēng)則約4倍。
2.2、高脂血癥
血中脂肪量過高較易沉積在血管內(nèi)壁形成斑塊,造成動脈硬化狹窄。
2.3、糖尿病
糖尿病人的脂肪代謝會出現(xiàn)問題,血液中運(yùn)送脂肪的蛋白質(zhì)(稱做脂蛋白)會產(chǎn)生變性,在運(yùn)送過程中脂肪容易沉積在血管內(nèi)壁形成脂肪斑塊。
2.4、缺少運(yùn)動
運(yùn)動可以增加高密度脂蛋白,減少低密度脂蛋白,幫忙身體把多余膽固醇從膽道與腸道排出體外,避免過剩膽固醇沉積在血管內(nèi)壁。此外,運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán),增加血管彈性,降低血壓,消耗過剩熱量,使身體脂肪比重減少,肌肉比重增加,而減輕體重。因此缺乏運(yùn)動的人很容易得到全身動脈硬化。
2.5、肥胖
肥胖或體重過重的人,心臟負(fù)荷加重,血脂肪不正常的機(jī)率也較高,因而增加全身動脈硬化風(fēng)險。肥胖,易促發(fā)高血壓、糖尿病、高血脂癥、胰島素阻抵抗癥候群。
3、全身動脈硬化有什么危害
人體全身有三處最危險的動脈硬化區(qū),心臟動脈硬化,腦組織的動脈硬化,頸動脈硬化。
頸動脈硬化的危害不亞于心、腦部的動脈硬化。頸動脈較粗大,血液直接供應(yīng)腦組織和五官等重要器官。當(dāng)頸動脈硬化時,如同兩只手掐住了頸部,造成腦組織缺血、缺氧,患者感到頭暈、目眩、思維能力明顯下降。時間長了會導(dǎo)致腦萎縮。若頸動脈硬化斑塊脫落,會阻塞動脈血管,造成失明、偏癱,甚至危及生命。
全身動脈硬化如何治療
1、擴(kuò)張血管
擴(kuò)張血管藥物解除血管運(yùn)動障礙,可用血管擴(kuò)張劑。
2、調(diào)節(jié)血脂
在合理膳食、適量運(yùn)動的基礎(chǔ)上,血脂仍高于正常時,可用調(diào)脂藥。
患者可使用降低甘油三脂的藥物有非諾貝特、阿伐他汀或吉非羅齊。
降低膽固醇的藥物有辛伐他汀、氟伐他汀或普伐他汀。
中藥如血脂康、脂必妥等也有一定的調(diào)脂作用。
3、抗血小板粘附和聚集
抗血小板粘附和聚集的藥物可防止血栓形成,防止血管阻塞性疾病的發(fā)生和發(fā)展。常用藥物有:腸溶阿司匹林、噻氯匹定等。
4、溶解血栓藥和抗凝藥
對動脈內(nèi)血栓導(dǎo)致管腔狹窄或阻塞者,可用溶解血栓藥、抗凝藥,如尿激酶、重組組織型纖維蛋白溶解酶原激活劑、肝素等。
全身動脈硬化如何飲食
1、適當(dāng)控制總熱量
可使體重保持在正常標(biāo)準(zhǔn)范圍。超重和肥胖者,應(yīng)控制好每天的進(jìn)食量,但控制飲食應(yīng)逐漸進(jìn)行,可結(jié)合運(yùn)動療法,每月體重減輕0.5～1千克即可。糖和含糖量較高的糖果、糕點(diǎn)應(yīng)盡量少吃。
2、少吃高膽固醇食物
高膽固醇食物如動物內(nèi)臟、皮蛋等應(yīng)盡量少吃,特別是血漿膽固醇升高者,更應(yīng)嚴(yán)格控制,但要保證足夠的蛋白質(zhì)攝入量。蛋黃雖然含膽醇較高,但其中含有卵磷脂,對動脈硬化有防治作用,可以適當(dāng)食用,但每天不宜超過2個。
3、多食含維生素和纖維素較豐富的食物
多種維生素都具有降低膽固醇、防止動脈硬化的作用,在飲食中可多吃些含維生素和纖維素較豐富的食物,如新鮮水果、豆類、蔬菜,主食不要吃得太精,因?yàn)楣阮惖呐哐恐泻休^豐富的維生素 E 等有益成分。
4、多吃富含鉀、碘、鉻的食物
目前是認(rèn)為鉀鹽可保護(hù)心血管,而鈉鹽會增加心臟負(fù)擔(dān),因此動脈硬化病人,食物不宜太咸,同時要多食含鉀豐富的食物,如蘑菇、豆類(黃豆、綠豆、赤豆、蠶豆)、菠菜、紫菜、蓮子、莧菜等。
1、腿動脈硬化有什么癥狀
輕微主訴期?；颊邇H感覺患肢皮溫降低、怕冷,或輕度麻木,活動后易疲勞,肢端易發(fā)生足癬感染而不易控制。
間歇性跛行期。當(dāng)患者在行走時,由于缺血和缺氧,較常見的部位是小腿的肌肉產(chǎn)生痙攣、疼痛及疲乏無力,必須停止行走,休息片刻后,癥狀有所緩解,才能繼續(xù)活動。如再行走一段距離后,癥狀又重復(fù)出現(xiàn)。小腿間歇性跛行是下肢缺血性病變最常見的癥狀。
靜息痛期。當(dāng)病變進(jìn)一步發(fā)展,而側(cè)支循環(huán)建立嚴(yán)重不足,使患肢處于相當(dāng)嚴(yán)重的缺血狀態(tài),即使在休息時也感到疼痛、麻木和感覺異常。疼痛一般以肢端為主。
組織壞死期。主要指病變繼續(xù)發(fā)展至閉塞期,側(cè)支循環(huán)十分有限,出現(xiàn)營養(yǎng)障礙癥狀。在發(fā)生潰瘍或壞疽以前,皮膚溫度降低,色澤為暗紫色。早期壞疽和潰瘍往往發(fā)生在足趾部,隨著病變的進(jìn)展,感染、壞疽可逐漸向上發(fā)展至足部、踝部、或者小腿,嚴(yán)重者可出現(xiàn)全身中毒癥狀。
2、腿動脈硬化如何治療
靜息痛、缺血性壞死被認(rèn)為是動脈重建的絕對適應(yīng)證。年齡不是考慮手術(shù)的絕對因素,即使年齡較大、身體虛弱,伴有其它臟器嚴(yán)重性疾病者,可選擇血管腔內(nèi)介入治療技術(shù)來重建血液循環(huán)。
如果間歇性跛行已經(jīng)嚴(yán)重地危及患者的生活,同時無顯著的手術(shù)危險者可選擇外科手術(shù)治療。少數(shù)因?yàn)榻鼈?cè)動脈潰瘍斑塊脫落,引起肢體遠(yuǎn)側(cè)動脈栓塞的患者,也是做主髂動脈重建的手術(shù)適應(yīng)證。這類患者很少有間歇性跛行病史,認(rèn)識這種病理狀況和動脈造影檢查,以發(fā)現(xiàn)近側(cè)動脈是否有硬化性病變是非常重要的。反復(fù)發(fā)作遠(yuǎn)側(cè)動脈栓塞,最終可能導(dǎo)致截肢。
動脈內(nèi)膜切除術(shù)適應(yīng)癥:病變僅僅局限于髂動脈分叉處時,可作動脈內(nèi)膜剝除,目前已少應(yīng)用。
動脈旁路轉(zhuǎn)流術(shù)(血管搭橋術(shù))適用于大部分患者。血管腔內(nèi)球囊擴(kuò)張和(或)血管內(nèi)支架置入術(shù)適用于病變長度較短(一般小于15cm)或非多發(fā)段病變。內(nèi)膜下血管球囊再通術(shù)適用于較長病變患者的介入治療。
3、腿動脈硬化是什么原因
根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查的結(jié)果來看,動脈硬化的因素有三種,其中是高膽固醇和吸煙以及高血壓,這跟動脈硬化閉塞的引起和發(fā)展有很大的關(guān)系。事實(shí)上,動脈硬化的疾病原因是多源化的,根本美國心臟學(xué)會的流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果,得知動脈硬化的主要和次要危險的因素。而動脈硬化閉塞癥是動脈硬化慢慢發(fā)展所引起的結(jié)果,而真正引起這種疾病的原因還不清楚。
在動脈硬化發(fā)病的各種高危因素里面,身體上不同部位所出現(xiàn)的動脈硬化病變跟很多高危因素的關(guān)系更加密切一些。比如血漿里面膽固醇和低密度脂蛋白的水泡跟冠心病有非常明顯的關(guān)系,反而跟周圍血管動脈硬化和腦血管只有中度的關(guān)系。而腦血管疾病主要會跟高血壓相關(guān),而周圍血管閉塞性病變的主要原因便是吸煙所造成的,因此大家一定要多注意。
腿動脈硬化如何調(diào)理
1、科學(xué)合理的飲食
飲食的不健康,是導(dǎo)致動脈硬化產(chǎn)生的關(guān)鍵因素。想要保護(hù)血管,飲食原則是限制脂肪攝入量。飽和脂肪酸含量比較豐富的是動物脂肪,尤其是肥肉、豬油、奶油等。
2、杜絕吸煙和二手煙
吸煙同樣是引起動脈硬化的關(guān)鍵原因之一。肖亦敏主任指出,煙中的尼古丁、一氧化碳等會損傷動脈內(nèi)壁,受傷的動脈內(nèi)壁會卡住膽固醇,引起血小板堆積形成脂肪斑塊。這對于人體的動脈血管是非常不利的。
3、積極參加運(yùn)動
我們經(jīng)常能看到,動脈硬化患者有很多是比較肥胖的人。那么肥我們需要在日常多參加一些體力活動和戶外的健身。運(yùn)動是消耗脂肪,降低膽固醇含量的最好的方法。
4、嚴(yán)密監(jiān)測血壓、血糖指標(biāo)
動脈硬化患者普遍兼有高血壓、高血糖等疾病。在日常,患者應(yīng)該定期監(jiān)測血壓血糖指標(biāo),一旦發(fā)現(xiàn)異常,就應(yīng)該及時的前往醫(yī)院就診。
腿動脈硬化吃什么好
蕎麥:蕎麥中所含的脂肪酸均為不飽和油酸,且亞油酸十分豐富,其所含的大量葉綠素和蘆丁有軟化血管、增加血管彈性的作用。
洋蔥:洋蔥含有二烯丙基二硫化物和硫氨基酸,它在降低有害血脂、防治動脈粥樣硬化和心肌梗塞等方面具有重要的作用。
茄子:醫(yī)學(xué)研究表明,茄子能降低膽固醇,防止因血脂異常而引起的血管損害,可輔助治療高血壓、動脈硬化等。
山楂:山楂具有調(diào)節(jié)心肌,增強(qiáng)心臟收縮功能及冠脈血流量的作用,還能降低血清膽固醇、預(yù)防動脈粥樣硬化。
蘋果:蘋果中所含的類黃酮是一種天然抗氧化劑,通過抑制低密度脂蛋白氧化而發(fā)揮抗動脈粥樣硬化的作用。
燕麥:燕麥含有B族維生素、卵磷脂等,具有降低膽固醇和甘油三酯的作用,常食可防動脈粥樣硬化。
1、心臟動脈硬化會出現(xiàn)頭暈頭疼
早期的動脈硬化,會讓人感覺頭暈頭疼,并且多發(fā)在額頭和后腦出現(xiàn)的鈍疼。在身體變動時出現(xiàn)頭暈。走路不穩(wěn),也可產(chǎn)生眩暈、眼球震顫、惡心等,并且伴有吞吐困難等現(xiàn)象。
2、心臟動脈硬化會出現(xiàn)記憶力減退
早期的動脈硬化,會使人注意力不集中,勞動能力下降,工作學(xué)習(xí)都很吃力,并且記憶力減退的表現(xiàn)非?？?遇事往事,但記憶力缺損表現(xiàn)不是很明顯。
3、心臟動脈硬化早期會有睡眠障礙
早期動脈硬化變現(xiàn)失眠,難入睡,多夢,易驚醒,盜汗等表現(xiàn)。并且情緒行為改變很大。另外動脈硬化可因腦部組織受累不同發(fā)生病變,是病情多樣化。
4、心臟動脈硬化會有耳垂皮膚皺紋
美國醫(yī)學(xué)家在尸體解剖中發(fā)現(xiàn)凡死于冠心病者,耳垂皮膚幾乎都有一條皺紋。
他這意外發(fā)現(xiàn)中得到啟示,對有耳垂皺紋者做心臟冠狀動脈造影檢查,結(jié)果發(fā)現(xiàn)其中有90%患冠心病。
國內(nèi)有人對300名中老年眼底動脈硬化病人進(jìn)行臨床觀察,發(fā)現(xiàn)有耳垂皺紋者287人,皺紋與動脈硬化一致率達(dá)95%。
耳垂為身體要端部位,由結(jié)締組織構(gòu)成,對缺血相當(dāng)敏感。當(dāng)機(jī)體動脈硬化時,與心肌組織一樣,耳垂發(fā)生微循環(huán)障礙而出現(xiàn)皺紋。
5、心臟動脈硬化外耳道會長毛
英國的醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn),冠心病男性患者約有3/4外耳道帶毛(女性無此體征),國外的統(tǒng)計資料表明,明顯外耳道長毛,對預(yù)測男性冠心病有一定的準(zhǔn)確率。
在動脈硬化發(fā)展的早期,由于病變輕微而在臨床上無任何的不適癥狀,這就消弱了人體的防范隱慝了病情。但是,只有動脈硬化發(fā)展的非常嚴(yán)重時,這才在臨床上表現(xiàn)出種種不適的癥狀和體征,如常見的癥狀有心悸、心慌、胸痛、胸悶、頭痛、頭暈、四肢涼麻、四肢酸懶、跛行、視力降低、記憶力下降、失眠、多夢等等。
動脈硬化的危害
許多人認(rèn)為動脈硬化是中老年人患的疾病,年輕人不會患動脈硬化,其實(shí),這種看法是片面的。動脈硬化一般起源于嬰幼兒時期,此時動脈內(nèi)膜可出現(xiàn)脂點(diǎn)或脂紋,雖然不會立即發(fā)病。但卻埋下了禍根。隨著年齡的增長,年輕發(fā)病者逐漸增多,35歲左右進(jìn)展最快,40歲以上的男性和絕經(jīng)期后的婦女更為多見,60歲以上的人可以說都有不同程度的動脈硬化。
不少人認(rèn)為,動脈硬化是一個“不痛不癢”的病,患了動脈硬化不必大驚小怪。為什么會有這種看法呢?這是因?yàn)槿藗兓剂藙用}硬化之后,一般幾年甚至十幾年都不出現(xiàn)臨床癥狀,因此,動脈硬化也被醫(yī)學(xué)界稱為“靜悄悄的疾病”。其實(shí),動脈硬化是一個“溫柔的殺手”。不一定哪天突然發(fā)作,可以在很短的時間內(nèi)致人于死命,醫(yī)學(xué)上稱之為“猝死”。我國每年因動脈硬化性疾病而猝死者達(dá)54萬多。造成這種局面的原因是不重視動脈硬化的防治,聽任動脈硬化“自由發(fā)展”的結(jié)果。
動脈硬化該怎么改善
1、適當(dāng)控制總熱量:可使體重保持在正常標(biāo)準(zhǔn)范圍。超重和肥胖者,應(yīng)控制好每天的進(jìn)食量,但控制飲食應(yīng)逐漸進(jìn)行,可結(jié)合運(yùn)動療法,每月體重減輕0.5～1千克即可。糖和含糖量較高的糖果、糕點(diǎn)應(yīng)盡量少吃。
2、少吃高膽固醇食物:高膽固醇食物如動物內(nèi)臟、皮蛋等應(yīng)盡量少吃,特別是血漿膽固醇升高者,更應(yīng)嚴(yán)格控制,但要保證足夠的蛋白質(zhì)攝入量。蛋黃雖然含膽醇較高,但其中含有卵磷脂,對動脈硬化有防治作用,可以適當(dāng)食用,但每天不宜超過2個。
3、少吃動物油(豬油):防治動脈硬化應(yīng)多吃不飽和脂肪酸,要以植物油為主。因?yàn)閯游镉椭兄饕獮轱柡椭舅?所以應(yīng)盡量少吃,但也不能完全不吃動物油,否則會給全身帶來一些其他的不良影響,一般應(yīng)使動物油和植物油的比例在1:3左右為宜。
4、多食含維生素和纖維素較豐富的食物:多種維生素都具有降低膽固醇、防止動脈硬化的作用,在飲食中可多吃些含維生素和纖維素較豐富的食物,如新鮮水果、豆類、蔬菜,主食不要吃得太精,因?yàn)楣阮惖呐哐恐泻休^豐富的維生素 E 等有益成分。
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