總是眼皮跳怎么辦 四個方法來解決
四個季節(jié)的養(yǎng)生。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們該如何去看待呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《總是眼皮跳怎么辦 四個方法來解決》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
眼皮跳怎么辦呢，你是否也經(jīng)常會出現(xiàn)眼皮跳的情況呢，和疲勞有一定的關(guān)系，還和休息不好，精神壓力大有關(guān)系。你知道應(yīng)該如何去改善的嗎，下面的這些調(diào)理解決的方法可以幫助你改善哦，來看看這些方式方法吧、
1、對于生理性的眼皮跳，較輕微的，可以適當閉目休息一下。如果影響工作和學習，可以采取手指按摩方式：用大拇指按住太陽穴，用食指指腹從眼睛內(nèi)側(cè)(內(nèi)眼角)開始，撫摩到眼睛外側(cè)(外眼角)，上下眼皮輪換按摩。按摩的方法可以有緩解壓力的作用，對于緩解眼睛疲勞有一定的好處。
2、藥物治療。
這樣的情況適用于病理性眼皮跳，主要作用是為了緩解癥狀，但并不根治疾病。服用鎮(zhèn)靜藥或抗驚厥類藥，副作用大，效果不理想。比如安定、卡馬西平等藥物。這些藥物可以有鎮(zhèn)靜的作用，對于緩解眼皮跳的情況有改善的作用，對于病理性的有調(diào)理功效。
3、藥物注射。
在患者抽搐的肌肉上選擇特殊的注射點，注射肉毒桿菌毒素，該法治療簡單，效果明顯，副作用小，但是注射一次只能維持三個月左右，需連續(xù)治療。
4、手術(shù)治療。
手術(shù)治療中，將壓迫引起眼瞼痙攣的血管移開。這種方法治療效果最明顯，且副作用最小，但需要防止在手術(shù)治療過程誤傷神經(jīng)，容易引起手術(shù)事故。手術(shù)治療可以有改善眼睛痙攣的作用，對于有眼皮跳的情況有過愛上的效果。
如果你總是眼皮跳的話，排除生理反應(yīng)以外，如果是病理的話需要去治療哦，可以選擇藥物治療，手術(shù)治療，如果是壓力導(dǎo)致的話，可以選擇適當?shù)陌茨Φ姆椒▉碚{(diào)理，效果還是很不錯的呢，可以有保健養(yǎng)生的效果，還可以緩解眼皮跳的問題。
Ys630.com相關(guān)知識
大家都有過眼皮跳的情況出現(xiàn)過吧，比如說人們比較迷信的說法，左眼跳財，右眼跳災(zāi)，其實都是不科學的。眼皮跳是一種疾病，大家要懂得一些方式和方法來調(diào)理哦，如何緩解眼皮跳的癥狀呢，下面的這些小偏方可以幫助你調(diào)理，來看看這些小常識吧。
眼皮發(fā)生跳動可能是神經(jīng)出現(xiàn)的紊亂影響而出現(xiàn)的反復(fù)顫動和痙攣現(xiàn)象，所以并不是算命的朋友所說的情況。眼皮跳這種疾病只要患者多加休息就可以慢慢調(diào)理過來的。眼皮跳是眼部神經(jīng)痙攣導(dǎo)致的一種情況，要注意休息，慢慢的調(diào)理，可以得到改善的效果。
偏方一
材料：白菊花15克，木賊、白芍各10克，生地30克，茶葉(以茉莉花茶為宜)5克，冰糖適量。
用法：水煎服用，或用開水沖泡，加蓋燜15～20分鐘，代茶頻飲。
偏方二
材料：當歸、熟地、白芍、黃芪、川芎、蒼術(shù)、防風、薄荷、羌活 ,甘草。風重者酌加天麻、鉤藤、僵蠶、全蝎。脾虛氣弱明顯者酌加黨參、黃精、白術(shù)。
注意事項：病情輕者注意用眼衛(wèi)生 , 調(diào)養(yǎng)身體后眼皮跳動即適當休息 ,可消失。這樣的小偏方可以有緩解眼皮跳的作用，可以適當?shù)男菹?，這樣眼皮跳的情況會消食，而且還可以有調(diào)理神經(jīng)衰弱的作用。
偏方三
用法：土辦法找一點床鋪底下的紙屑，如果家里有炕，鋪底下找一小塊小草屑貼在眼皮跳的地方，據(jù)說用女性的唾液貼上效果最佳，可以逢兇化吉。這樣的土方法可以有緩解眼皮跳的作用，還可以得到緩解。
眼皮跳怎么辦呢，上面的這些小偏方可以試試，效果還是很不錯的呢，可以有緩解神經(jīng)衰弱的作用，對于緩解脾胃虛弱的情況有改善的效果，如果你也有眼皮跳的情況，要注意慢慢的調(diào)理，也要注意勞逸結(jié)合，這些都很不錯，效果好。
我們眼皮跳是有生理性的原因和病理性的原因，我們長期缺乏休息睡眠或者食用辛辣的食物，就是可能會引起這種癥狀的，如果我們的眼皮跳持續(xù)的時間過長，就是要注意是眼臉痙攣造成的，所以我們一起來看看眼皮跳該怎么辦吧。
1、生理性眼皮跳
對于生理性的眼皮跳，比較輕微的，我們是可以適當?shù)拈]目休息一下，如果是怕影響工作和學習的話，我們是可以采取手指按摩方式：用大拇指按住太陽穴，用食指指腹從眼睛內(nèi)側(cè)(內(nèi)眼角)開始，撫摩到眼睛外側(cè)(外眼角)，上下眼皮輪換按摩。
生理性眼皮跳動多發(fā)生在用眼過度、身體過于疲憊、睡眠不足、精神緊張、壓力大或過度抽煙酗酒時。通常發(fā)作時間較短(一般是數(shù)秒鐘)，癥狀較輕，恢復(fù)后沒有太大的不適感。
2、藥物治療。
藥物治療的情況是適用于病理性的眼皮跳，這是可以很好的緩解癥狀，但是不能夠根治疾病，服用鎮(zhèn)靜藥或抗驚厥類藥，副作用大，效果不理想。比如安定、卡馬西平等藥物。
3、藥物注射。
在患者抽搐的肌肉上選擇特殊的注射點，注射肉毒桿菌毒素，該法治療簡單，效果明顯，副作用小，但是注射一次只能維持三個月左右，需連續(xù)治療。
4、手術(shù)治療。
手術(shù)治療中，將壓迫引起眼瞼痙攣的血管移開。這種方法治療效果最明顯，且副作用最小，但需要防止在手術(shù)治療過程誤傷神經(jīng)，容易引起手術(shù)事故。
上面就是為大家介紹的一些可以很好的治療和緩解我們眼皮跳的方法了，眼皮跳雖然對我們的身體健康的影響是不大的，但是對我們的生活工作影響是很大，會使得我們的心情變得煩躁的，大家是可以很好的試試上面的方法的。
在中國不同的眼皮跳其實代表著不同的氣運或者說是運氣，這基本上是每一個人都會知道的事情，雖然這些說法存在迷信的思想，但是有時候聽起來別有意思。出現(xiàn)短暫的眼皮跳動可以將其忽略，然而如果個人長期出現(xiàn)眼皮跳動就需要提上心，眼皮跳的治療方法不多，不過建議采用食補的方法。
多吃桑葉
桑葉具有疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目等保健養(yǎng)生功效。現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，桑葉含有多種氨基酸和各類維生素。桑葉以秋季后初霜采摘，即秋桑為佳，此時的桑葉所含蘆丁及綠原酸等有效成份最多，藥效也最佳。桑葉有降血脂、降膽固醇、抗血栓形成和抗動脈粥樣硬化作用，抗衰老、抗疲勞作用，桑葉還有良好的皮膚美容作用，特別是對臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療效。
多吃枸杞
枸杞性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng)物質(zhì)，故有明目之功，俗稱“明眼子”。
藥物治療
因為眼瞼震顫屬于輕度眼部疾病，所以一般應(yīng)根據(jù)患者年齡、工作性質(zhì)、疾病類型等決定用藥。首先要以小量藥物開始，再緩慢遞增，個體化的選擇治療方案，長期服藥控制癥狀為原則。
按摩治療
請用推肝膽經(jīng)法進行推拿按摩(可以隔著衣服推，也可以直接在皮膚上推)，效果很好。晚上的10點以后，三焦經(jīng)執(zhí)令，這時候按摩的效果是最佳的。也可以用自己的手掌，自腋窩下開始，順著往下推到胯部，左右兩邊各推81下，推滲透了，就是把胸中郁結(jié)的肝氣給推散了，當時就能止住眼皮跳。
“左眼跳財，右眼跳災(zāi)”不少人“眼皮跳”后都會有這種想法！其實這是一種誤解。
“眼皮跳”是眼皮肌肉的抽動，即眼皮肌肉的痙攣，有時只局限于上眼皮或下眼皮，有時會上下眼皮同時抽動，重者波及面部肌肉及口角的肌肉。
廣州耀東英智眼科的鄧奮剛教授從生理上對此進行了解釋：
面部及眼皮的肌肉運動是受面神經(jīng)支配的，當面神經(jīng)受刺激時，即會引起其支配肌肉的抽動，如只影響支配眼皮的分支，則只出現(xiàn)眼皮跳，所以眼皮跳不是禍患將至的先兆，而是面神經(jīng)的不正?；顒右?。
為什么會引起眼皮跳呢？
1.最近因某種原因引起心情不好，使精神處于一種彷徨狀態(tài)；做生意失敗或投資失??；心里總預(yù)示某種不良后果的來臨引起精神不安，面神經(jīng)受到某種刺激，如腦部有腫物、炎癥或疤痕刺激面神經(jīng)等。
2.眼部有慢情炎癥如結(jié)膜炎，經(jīng)常用手擦眼，刺激眼皮的肌肉等也會引起眼皮跳，輕者多與眼部炎癥有關(guān)。
輕微眼皮跳只帶來一些不舒適的感覺，不會造成不良后果的，經(jīng)過休息后，多數(shù)會自動消退，有時需輔以藥物治療。如同時治療結(jié)膜炎及補充維生素B、B6等，如上下眼皮跳則不適感較顯著，更有甚者嚴重的上下眼皮跳可引起不能睜眼，患眼處于痙攣閉合狀態(tài)，這必然會影響視物，引起患者的精神苦悶。但不會對生命或健康帶來不利的影響。
溫馨提示：目前治療這種廣泛的肌肉抽動，主要還是補充大量維生素，注意休息，必要時請神經(jīng)科檢查面神經(jīng)有否受壓迫刺激等。
導(dǎo)讀：大家可能都有過眼皮跳的經(jīng)歷，但是很多人卻不把它當回事，固執(zhí)地相信著左眼跳財右眼跳災(zāi)之說。其實……
大家可能都有過眼皮跳的經(jīng)歷，但是很多人卻不把它當回事，固執(zhí)地相信著左眼跳財右眼跳災(zāi)之說。其實，眼皮跳時不可掉以輕心。
老百姓有句俗話叫做左眼跳財，右眼跳災(zāi)，從中我們可以推斷出大多數(shù)人并沒有把這種癥狀當成一種疾病看待――其實這就是我們醫(yī)學上所說的眼瞼痙攣，是各種原因?qū)е碌纳窠?jīng)肌肉興奮性增高而引起的眼、眶和眶周輪匝肌的自發(fā)痙攣性收縮。
雖然輕癥患者的這種癥狀不影響正常的生活和工作，但它在一定程度上會影響到情緒，會使人煩躁;而重癥患者甚至伴有半側(cè)面部痙攣，不僅影響美觀，更會造成功能性盲――這種盲不是因為眼睛的器質(zhì)性病變而導(dǎo)致的視力喪失，而是因為頻繁甚至是強烈閉眼致不能應(yīng)用所擁有的正常的視力。
眼瞼痙攣可分為原發(fā)性與繼發(fā)性。前者一般查不出原因，又叫特發(fā)性眼瞼痙攣。后者則多可以查到一些明確的病因，如倒睫毛、結(jié)膜炎、角膜炎、眼外傷、急性虹膜炎等。另外，腦炎后或近期嚴重偏癱者以及面神經(jīng)管內(nèi)的上皮瘤均可以引起眼瞼痙攣，常伴有其他面部或身體局限性痙攣，同時伴有肌張力障礙性疾病，其中l(wèi)/3的患者與基因遺傳有關(guān)。因此在發(fā)生眼瞼痙攣時，必須通過一系列檢查排除神經(jīng)系統(tǒng)或有其他類似眼瞼痙攣癥狀和體征的疾病。
現(xiàn)代醫(yī)學認為眼瞼痙攣是神經(jīng)系統(tǒng)的一種功能性疾病，可能是由多種原因造成的，但其確切的發(fā)病機制至今未明，正因為如此，對于它的治療還是一個世界性難題。
過去的主要治療手段包括藥物和手術(shù)，藥物多為中樞性用藥，如安定和左旋多巴，療效不確切，長期大量用藥可引起全身副作用;手術(shù)治療包括部分或全部眼輪匝肌和選擇性面神經(jīng)切除，但并發(fā)癥較多。1983年肉毒桿菌毒素A被首次用于治療特發(fā)性眼瞼痙攣以來，因其療效高、副作用少，已成為目前首選的、最快捷最有效的治療方法之一。
由此可見，眼皮跳也許并不那么簡單，當您出現(xiàn)眼皮持續(xù)跳動不能緩解時，請一定到醫(yī)院及時就診，以期早確診早治療。
眼皮跳是一種很常見的癥狀，如果是因為一些生理原因所導(dǎo)致的眼皮跳的話，一般是可以自行消失的，是不必過于在意的。當然，如果長期存在著眼皮跳的問題的話，那就說明人體健康可能存在著一定的問題了，在這種情況下，可以選擇掛眼科，或者是掛神經(jīng)內(nèi)科進行診治！
眼皮跳是每個人在生活中都可能遇到的，大部分人可以在短期自行消失。所以，當眼皮剛剛跳動時，不要馬上去治療，而是要多注意休息，放松精神，保持良好的心態(tài)。排除壓力之外的眼皮跳掛眼科或神經(jīng)內(nèi)科。
民間常說的左眼跳福，右眼跳禍并無科學依據(jù)。從醫(yī)學上講，眼皮跳的原因有多種，有與眼科疾病相關(guān)的，也有與神經(jīng)內(nèi)科疾病相關(guān)。其中，眼肌過度勞累處于緊張狀態(tài)時，就會出現(xiàn)眼皮跳的反應(yīng)。另外當人體過度勞累或精神壓力過大時，也會導(dǎo)致眼皮跳。如果是上述原因?qū)е碌难燮ぬ?，適當?shù)男菹⒑头潘珊?，癥狀會自然消失。這也是為什么多數(shù)人在一生中都經(jīng)歷過眼皮跳，但癥狀持續(xù)的時間不會太長。
此外，眼皮跳與眼睛角膜和結(jié)膜發(fā)炎也相關(guān)。如果是這種原因引起的眼皮跳，就需要到眼科就診，先治療角膜炎和結(jié)膜炎，待炎癥消失后眼皮跳的問題也就解決了。
排除壓力性和眼部炎癥引起的眼皮跳，面肌痙攣和眼瞼痙攣也會導(dǎo)致眼皮跳。這兩種屬于神經(jīng)內(nèi)科診治范疇的疾病，需要掛神經(jīng)內(nèi)科的號，由醫(yī)生根據(jù)癥狀表現(xiàn)和檢查結(jié)果確診。面肌痙攣表現(xiàn)為通常單側(cè)發(fā)病，癥狀由眼皮跳開始，逐漸擴展為面部和口角癥狀。面肌痙攣目前的治療方法有口服藥物、注射肉毒素和手術(shù)三種。手術(shù)是能夠起到根治效果的主流方法。眼瞼痙攣發(fā)病率較面肌痙攣低，首推注射肉毒素療法。
左右兩邊眼皮跳，那是預(yù)兆著福禍，這是我們普通人的觀念。老人家都說左眼皮跳是財，而右眼皮跳則是災(zāi)。但是從醫(yī)學角度來說，眼皮跳也許是一種健康預(yù)警，因此我們一起來了解下眼皮跳的原因以及緩解方法。
眼皮跳有哪些原因？
原因一、眼部神經(jīng)受壓
眼皮的肌肉是受到神經(jīng)的支配的，當這些神經(jīng)受到壓迫之后，眼部的肌肉就會不自主的收縮，而導(dǎo)致神經(jīng)的壓迫癥狀的有外部的，也有內(nèi)部的，例如腫瘤的壓迫，或者周圍組織的擠壓。而外部的則有外傷或者睡覺姿勢不正確。
原因二、眼部肌肉狀況
眼皮的跳動直接收到眼部肌肉的控制，人體之中有兩種肌肉控制眼皮的跳動，一種是眼輪匝肌，另一種是提上瞼肌，這兩種肌肉如果出現(xiàn)了功能性紊亂，也會造成眼皮跳的情況。
原因三、生理性因素
生理性因素主要是因為緊張、過度勞累、用眼過度或者長時間的過強或者過暗的環(huán)境下工作。都是容易導(dǎo)致眼皮不由自主的跳動，現(xiàn)代我們長時間盯著電腦，注意力過度集中也是極其容易造成眼皮跳動的。
原因四、心理性因素
研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，如果一個人長時間處于巨大的心理壓力之下，例如面對考試時，學生的精神高度集中，這種情況的眼皮跳動，都是以學生或者青壯年的為多。
眼皮跳如何緩解？以下幾種方法輕松應(yīng)對
眼皮跳動會給工作帶來一定的困擾，而且對于生活，也會造成相應(yīng)的不適感，更有可能是身體內(nèi)的疾病預(yù)兆，因此必須緩解，必要時要到醫(yī)院去進行診治。
方法一、注意休息
以上也有提及眼皮跳的病因之一是勞累所致，因此出現(xiàn)了眼皮跳的情況時就要及時休息，注意飲食上的衛(wèi)生，提高身體抵抗力，自我修復(fù)能力也會強。
方法二、手法按摩
程度較輕的眼皮跳，可以用手指按摩的方式，按摩手法為大拇指按住太陽穴，利用食指的指腹由眼睛內(nèi)測按摩到外側(cè)。上下眼皮應(yīng)該輪流接替按摩，時間以10分鐘左右為宜。
方法三、藥物治療
如果是因為腦部神經(jīng)所致的眼皮跳動，則需要運用相應(yīng)的藥物，例如服用安定以及卡馬西平等藥物，但是這些都是屬于處方藥，均屬于醫(yī)生的處方，我們需要配合醫(yī)生的治療方案。
大家都遇到過眼皮跳的情況對吧，不管是左眼還是右眼，都會有這種情況，有一句話是這樣說的，左眼跳財，右眼跳災(zāi)。但是其實這樣形容是不對的，但是很多人還是信以為真，那么眼皮跳到底是什么原因呢?眼皮跳是怎么一回事呢?接下來讓小編為您解密吧!
從科學的角度去判讀眼皮跳的話，這和好事壞事是完全沒有關(guān)系的。此外，經(jīng)常眼皮跳可能說明了一件事，那就是可能預(yù)示著某種疾病。在傳統(tǒng)的生活經(jīng)驗里邊，“左眼財，右眼災(zāi)?！毖燮ぬ诟魃说鹊纳罾?，有時也是好事，是吉祥的征兆，這是不科學的說法！現(xiàn)代醫(yī)學研究證明，眼皮跳，是一種疾病，學術(shù)名稱是“胞輪振跳”，多發(fā)于成年人。偶爾發(fā)生的，不必醫(yī)治，可以自愈，若久跳而不停歇，則要采取醫(yī)學手段了。下面說一說醫(yī)治眼皮跳的小竅門！
起因有兩種，一種是因為休息,睡眠不足,或者是因為貧血,煙酒過度。一種是因為眼病引起,比如近視,遠視,散光,結(jié)膜炎,角膜炎……
眼皮跳是每個人在生活中都可能遇到的,大部分人可以在短期自行消失.所以,當眼皮剛剛跳動時,不要馬上去治療,而是要多注意休息,放松精神,保持良好的心態(tài);同時,加強局部熱敷,注意觀察一下,眼皮跳是逐漸減少還是增加,有沒有向下擴大的趨勢和從眼周圍向口角的線狀牽拉感.另外,照照鏡子,瞧一瞧,摸一摸有沒有明顯的萎縮處(凹陷處).如果一周后眼皮仍然跳,就應(yīng)該到專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進行診治。
1.保證充足的睡眠
充足的睡眠可有效解決眼睛疲勞問題，對預(yù)防眼皮跳有非常好的效果。
如果熬夜看書和夜間玩游戲造成睡眠不足，就不利于眼睛疲勞的消除，甚至造成損傷。
此外，壓力過大、情緒緊張會使眼淚分泌減少，導(dǎo)致眼疲勞。所以，要注意控制自己的情緒，盡量保持心情平和。
2.保持房間空氣新鮮，濕度適宜
用電腦或者是看電視的時間不宜過長，因為這些電子產(chǎn)品有很大的輻射，如果時間長了，很容易造成眼睛干燥疲勞。
如果房間也干燥，或因吸煙造成空氣污濁，會使眼睛受到更大傷害。
因此，房間要經(jīng)常通氣，在有空調(diào)的房間內(nèi)裝置加濕器，使?jié)穸缺３衷?0%左右，給眼睛創(chuàng)造一個干凈、舒適的環(huán)境。
3.防止紫外線照射
紫外線是引起眼部疲勞的主要誘因，因此，戶外活動時，不管年齡多大，都要戴太陽鏡，防止紫外線照射，以保護眼睛。
紫外線可穿透普通的玻璃，所以，在戶外時，要避免陽光的強烈照射，戴太陽鏡。
使用適合臉形的具有防紫外線作用的樹脂眼鏡。
4.注意照明和姿勢
看書時，電燈要照亮整個房間和書，要選擇不閃爍的臺燈，背要挺直，眼睛與書的距離保持在30厘米左右;看電視時，距離電視機2米左右，視線要稍向下。
導(dǎo)讀：面肌痙攣是臨床常見的一種神經(jīng)功能性疾病，雖然進展緩慢，而且最終也不會對人的生命構(gòu)成威脅，但是面部肌肉反復(fù)不自主抽動會引起……
面肌痙攣是臨床常見的一種神經(jīng)功能性疾病，雖然進展緩慢，而且最終也不會對人的生命構(gòu)成威脅，但是面部肌肉反復(fù)不自主抽動會引起患者心理和社交活動障礙，嚴重影響病人的心身健康。臨床上有部分患者不進行治療，在數(shù)年后出現(xiàn)患側(cè)面肌麻痹的癥狀。為此，尋醫(yī)問藥網(wǎng)特邀北京天壇醫(yī)院神經(jīng)外科張建國主任醫(yī)師談面肌痙攣的外科治療。
專家說一：眼皮跳休息后未緩解可能是面肌痙攣的早期表現(xiàn)。
問：請您先介紹一下什么是面肌痙攣?發(fā)病原因有哪些?
張建國：我們通常所說的面肌痙攣是一種以一側(cè)面部肌肉發(fā)生不自主、陣發(fā)性、無痛性抽搐為特征的功能性疾病。發(fā)作從眼角開始，逐漸向下擴展至面部及口周圍，出現(xiàn)眼角和口角不自主抽動，抽動持續(xù)一段時間后可暫時緩解，然后再出現(xiàn)抽動。面肌痙攣多在中年發(fā)病，男女比例相近。目前認為發(fā)病原因主要與面神經(jīng)根被血管壓迫或蛛網(wǎng)膜粘連導(dǎo)致面神經(jīng)異常放電有關(guān)。
問：眼皮跳是面肌痙攣的先兆嗎?
張建國：眼皮跳是一個常見的癥狀，并不一定與面肌痙攣有關(guān)，多數(shù)可能與疲勞、失眠、過量飲用咖啡和茶、緊張及情緒激動等非特異因素相關(guān)，經(jīng)過休息和減壓后多數(shù)會明顯減輕，其特點是側(cè)別不定，可能一側(cè)跳，也可能另一側(cè)跳或者兩側(cè)眼皮都跳。如果眼皮跳始終局限于一側(cè)，而且休息后緩解不明顯，則可能是面肌痙攣的一個早期表現(xiàn)，最后發(fā)展成為面肌痙攣，特別是下眼瞼跳發(fā)展成面肌痙攣的可能性更大。
問：面肌痙攣與哪些疾病需要鑒別?
張建國：面肌痙攣主要應(yīng)該與下列疾病相鑒別：習慣性面肌痙攣、面部痛性抽搐，癔癥、局部運動性癲癇、面神經(jīng)麻痹后痙攣、舞蹈病及手足徐動癥所伴發(fā)的面部抽動、面部局限性肌張力障礙(梅節(jié)綜合征)抽動穢語綜合癥等。
專家說二：藥物治療面肌痙攣副作用較多。
問：面肌痙攣的治療方法有哪些?藥物治療效果怎樣?
張建國：目前面肌痙攣的治療包括藥物治療，肉毒素治療，手術(shù)治療等。藥物治療：目前常用藥物主要包括卡馬西平、抗膽堿能類藥物、巴氯芬、氯硝安定、氟哌啶醇等。疾病早期可酌情選用藥物治療，但療效欠佳且有較多副作用;肉毒素治療只是暫時緩解，絕大多數(shù)會復(fù)發(fā)，無法根治;只有手術(shù)可以根治。
問：什么情況下需要手術(shù)治療?手術(shù)治療的方法有哪些?顯微血管減壓術(shù)可以徹底治療面積痙攣嗎?
張建國：如果可以確診為原發(fā)性面肌痙攣，頭部核磁共振檢查未發(fā)現(xiàn)病變，而且沒有其他嚴重疾病的病人都可以考慮手術(shù)治療。目前國內(nèi)外廣泛應(yīng)用的手術(shù)方法是面神經(jīng)微血管減壓術(shù)(MVD)。作為一種微創(chuàng)手術(shù)，MVD可以在不損傷面神經(jīng)的前提下解除血管壓迫和蛛網(wǎng)膜粘連，恢復(fù)面神經(jīng)的正常功能，該手術(shù)為微創(chuàng)手術(shù)，其特點是手術(shù)損傷小、住院時間短、術(shù)后恢復(fù)快。皮膚切口位于耳后。多數(shù)情況下，手術(shù)及麻醉過程一共需要2小時左右。術(shù)后治療1周左右就可以出院了。目前MVD 率總體有效率在98%以上。
專家說：面肌痙攣手術(shù)后早期應(yīng)積極配合治療，注意觀察癥狀，及時對癥處理。
問：術(shù)后需要注意哪些方面?
張建國：術(shù)后需住院治療1周左右，觀察有頭痛、嘔吐、發(fā)熱等癥狀，并評估面肌痙攣的頻率、強度及持續(xù)時間，并記錄面肌痙攣停止抽搐的時間。術(shù)后即刻無效并不意味著治療無效，因為手術(shù)雖然解除了血管壓迫，但面神經(jīng)根髓鞘的再生修復(fù)和面神經(jīng)運動核興奮性趨于平穩(wěn)需要一段時間來完成，術(shù)后療效的觀察應(yīng)持續(xù)隨訪6個月以上。
問：怎樣才能有效預(yù)防面肌痙攣后遺癥的出現(xiàn)呢?有哪些方法有助于面肌痙攣的恢復(fù)?
張建國：面肌痙攣手術(shù)后早期應(yīng)積極配合治療，注意觀察癥狀，及時對癥處理。如仍術(shù)后存在痙攣應(yīng)仔細觀察面肌痙攣的發(fā)作頻率、持續(xù)時間及抽搐范圍等，注意比較手術(shù)前后的變化。部分患者手術(shù)后面神經(jīng)功能恢復(fù)緩慢，可能需要6個月左右的時間達到最好效果。飲食方面可多吃蛋白含量高但脂肪含量低的均衡營養(yǎng)飲食，因為良好的營養(yǎng)狀態(tài)是傷口愈合的保障。應(yīng)保持良好心態(tài)和健康的作息時間，避免情緒波動，注意休息、飲食并保持適量運動，可適量服用B族維生素等幫助神經(jīng)功能恢復(fù)的藥物，還應(yīng)注意定期去醫(yī)院門診復(fù)查血液化驗及頭部核磁共振檢查。
專家提醒：日常生活中應(yīng)從飲食、生活和運動等方面綜合預(yù)防面肌痙攣的發(fā)生。飲食方面應(yīng)注重均衡、適度的營養(yǎng)配餐。生活上應(yīng)保持健康積極的生活態(tài)度和心態(tài)，每日進行適量運動。如存在面肌痙攣的危險因素或癥狀，應(yīng)及時去醫(yī)院就診和治療。
導(dǎo)讀：平時的生活中我們常常會遇到身體發(fā)生搞怪的時候，比眼皮跳、緊張的時候手會出汗、指甲下出現(xiàn)小白點啦，那么這些情況都暗示了什么呢？什么樣的狀況是健康發(fā)出的求救信息呢？
眼皮跳吉兇 解讀健康12個搞怪情況
你的身體是不是經(jīng)常出現(xiàn)一些怪異現(xiàn)象？比如眼皮跳經(jīng)常跳個不停，每次蹲后站起來就會頭暈眼花的，睡覺的時候腿腳經(jīng)常抽筋這些都是什么原因造成的？今天小編帶你一起解讀身體十二大怪異癥狀。
癥狀1：嚼東西的時候腮部經(jīng)常發(fā)出聲響，招來別人的注視
原因：很有可能是因為緊張的腮部肌肉過于疲勞或者用力不對。如果肌肉用力不對就會使顳下頜關(guān)節(jié)活動因此受阻，它是連接下顎與頭骨的關(guān)節(jié)，位于耳下。如果偶爾嚼東西的時候有響聲，應(yīng)該不會有太大的問題，但也要記著下次看牙醫(yī)時順便檢查一下。
拆招：如果每次吃東西時都有響聲，甚至還伴有腮痛、耳鳴或者頭痛，你很有可能患了顳下頜關(guān)節(jié)失調(diào)，應(yīng)該及時看醫(yī)生。一般的治療方法是在睡覺的時候帶上固定腮部的器械，它可以使腮部肌肉固定在原位，還能阻止你睡著的時候咬牙。平時少吃點硬的食物，每周再用熱毛巾敷臉，這樣使腮部肌肉得到放松的同時，又能緩解肌肉的疲勞感。
癥狀2：左眼跳財，右眼跳災(zāi)，眼皮跳經(jīng)常跳個不停，就會胡思亂想
原因：眼皮跳是由于疲勞或者壓力造成的眼部周圍的肌肉痙攣，通常會持續(xù)20秒左右，用手指輕壓眼瞼就會緩解這一癥狀。
拆招：如果眼睛痛或者看東西模糊、雙影，這時需要仔細地進行眼科檢查，因為這些癥狀很可能是視網(wǎng)膜脫落或者眼睛感染的前兆。
癥狀3：指甲下面有塊白點
原因：當你搬東西時砸到手或者手指被門擠到時，都可能使指甲出現(xiàn)白點，這純粹是由于外傷引起的。當新的指甲長出來的時候，白點自然就會不見的。
拆招：如果每個指甲都有白點，又不是由于外傷引起的，那就表明肝或者腎出問題了。指甲容易斷或者變厚則有可能是灰指甲或者感染，需要口服和外敷藥物來進行治療。但是如果只是白點反復(fù)出現(xiàn)，這就表明身體缺鐵，應(yīng)該及時去醫(yī)院確診。
癥狀4：睡覺的時候腿腳經(jīng)常抽筋，有時會疼醒
原因：當我們的身體休息的時候，大腦并沒有停止活動，而活躍的神經(jīng)細胞會使肌肉繼續(xù)運動，而大腦發(fā)出了讓腿腳肌肉放松的信號，卻導(dǎo)致了腿部肌肉的痙攣。雖然只有幾秒鐘的時間，但足以把你從睡夢中疼醒。
拆招：如果每周抽筋超過4次，致使你晚上經(jīng)常由于抽筋而疼醒，不可忽視，可能是飲食中的礦物質(zhì)（如鎂、鈣）含量不足、運動神經(jīng)元疾病或者局部循環(huán)不良，周邊血管病變或靜脈曲張。這就需要進行系統(tǒng)的檢查，再加以治療。
癥狀5：側(cè)睡的時候呼吸困難
原因：睡覺的時候，特別是習慣側(cè)躺的人，常常因為地心引力的關(guān)系，使得鼻粘膜內(nèi)的血液回流不良，因而造成鼻塞。還有一種可能是因為鼻內(nèi)有異物。所以保持鼻腔的清潔尤其重要。
拆招：長期的鼻塞會造成鼻腔甚至鼻室內(nèi)的壓力，進而引起頭痛。還會使存在于鼻中膜與中鼻甲之間的嗅覺神經(jīng)變得狹窄，甚至完全閉合，最后無法聞到味道。如果還伴隨視力減退、耳鳴等現(xiàn)象，就不能再忽視了。由于引起鼻塞的原因有很多，最好的方法就是認真地到耳鼻喉科做一個詳細的檢查。
癥狀6：身體經(jīng)常有針扎似的刺痛，不過很快就消失
原因：如果瞬間的刺痛出現(xiàn)在腹部，可能是由便秘或者岔氣引起的；如果出現(xiàn)在肩膀，有可能患了腱炎；如果出現(xiàn)在腳部，可能是抽筋或者也是因為腱炎。一般這種瞬間就能消失的刺痛是沒有什么可擔心的。
拆招：如果這種刺痛過于頻繁、痛感越來越強烈、持續(xù)時間越來越長，或者經(jīng)常在運動過后出現(xiàn)，有可能是其他疾病的征兆。比如腹痛是消化不良的信號，足痛是骨折的癥狀。
癥狀7：緊張的時候手腳都會出汗
原因：當我們處于很大的壓力之下時，身體會通過分泌汗液來排解緊張情緒，由于汗腺所在部位不同，其對于感覺和心理刺激及對于熱的刺激的反應(yīng)也有所不同。在緊張、恐懼、興奮等精神因素影響下，神經(jīng)沖動從大腦皮質(zhì)傳遞到手掌小汗腺部，導(dǎo)致小汗腺的分泌排泄活動在短期內(nèi)迅速增強，即產(chǎn)生手掌精神性出汗。這種出汗一般出現(xiàn)在手心部位，有時也會出現(xiàn)在手背、頭面、頸部、前臂和小腿等處。少數(shù)人在高度精神緊張時，甚至會汗如雨下、汗流夾背。
拆招：如果出汗時還伴有發(fā)冷、手腳冰冷、脈搏不穩(wěn)、氣短等癥狀，那就不僅僅是神經(jīng)性的出汗，可能心臟有問題，要做心電圖檢查。
癥狀8：吃飯的時候，經(jīng)常有氣流上下串動，造成腹脹，影響正常吃飯
原因：吃飯快的人容易在大口吞咽食物或飲水時吞進空氣，造成腹脹。還有一種可能就是吃的纖維食物過多，因為它能增加腸腔容量并影響正常腸蠕動，因而產(chǎn)生腹脹。
另外，經(jīng)常吃低熱量的食物也會造成腹脹，因為低卡的食物一般含有山梨（糖）醇和甘露醇，這兩種物質(zhì)不但不利于消化，分解的時候還容易產(chǎn)生氣體。容易引起胃腸道脹氣的食物包括含高淀粉的產(chǎn)氣類食物，如蘿卜、土豆、紅薯、芋頭、南瓜、板栗等。
拆招：腹脹的同時還伴有體重下降、腹痛甚至腸胃出血的癥狀，就不單單是飲食的問題了，可能是腸炎或者是其他消化疾病的癥狀，盡早去醫(yī)院吧。
有些朋友們在生活中經(jīng)常會出現(xiàn)眼皮跳的情況了，當然，出現(xiàn)了眼皮跳以后也是有點難受的，尤其是長時間的眼皮跳，那么更是難以忍受了，所以我們必須要了解一些治療眼皮跳的好方法，那么日常生活中治療眼皮跳的方法有哪些呢?下面我們就來為大家介紹一些眼皮跳的治療方法。
1、藥物治療:因為眼皮跳屬于輕度眼部疾病，所以一般應(yīng)根據(jù)患者年齡、工作性質(zhì)、疾病類型等決定用藥。首先要以小量藥物開始，再緩慢遞增，個體化的選擇治療方案，但是我們千萬不要長期的服用這些藥物來治療眼皮跳，一般出現(xiàn)了眼皮跳的癥狀以后，服用一兩天藥物就可以了，一旦長期的服用，那么我們?nèi)梭w會產(chǎn)生抗體，以后服用就沒有用了。
2、外科治療:這種治療方法首先:要確認是原發(fā)性的，沒有小腦、椎體的損害;然后:再經(jīng)全面、完整的藥物治療，有確切療效但療效明顯減退，或出現(xiàn)癥狀波動和異動癥;最后:生活自理能力明顯減退，才能治療中與醫(yī)生良好配合。當然，康復(fù)治療也是一個非常不錯的緩解眼皮跳的好方法，但是大家要注意，康復(fù)治療方法一般是針對輕微眼皮跳患者，所以我們?nèi)绻?jīng)常會出現(xiàn)眼皮跳的情況，那么日常生活中，改善運動、平衡、協(xié)調(diào)功能，積極進行言語訓(xùn)練，設(shè)法提高或維持日常生活能力，是可以起到有效的緩解眼皮跳的作用的。
上面我們?yōu)榇蠹医榻B了許多的治療眼皮跳的好方法，我們可以知道，其實我們不僅可以通過藥物來治療眼皮跳的情況，也是可以通過外科方式以及康復(fù)方式來緩解眼皮跳的情況的，這些方法對于幫助我們治療眼皮跳的效果都是非常好的，如果出現(xiàn)了嚴重的眼皮跳，那么我們可以選擇這些方法來治療。
咽喉痛應(yīng)該如何解決呢，出現(xiàn)咽喉痛的情況有很多，比如說上火啊或者是感冒發(fā)燒等情況。還有氣候干燥的季節(jié)也是導(dǎo)致咽喉痛的發(fā)病率比較高的一種情況。那么應(yīng)該如何去調(diào)理的呢，下面的這些方法可以有幫助改善的作用，來看看這些調(diào)理方法吧、
1、菊花茶
秋菊有明目祛燥功效，尤其杭菊的清熱利咽效果最好。咽喉腫痛時，市民不妨用杭菊泡茶飲用，對緩解癥狀很有好處。
2、荸薺
荸薺味甘性涼，有清熱生津、利咽化痰之功效，對陰虛肺燥、痰熱咳嗽、咽喉腫痛等病癥有輔助治療作用。近年研究還發(fā)現(xiàn)，荸薺含有一種抗病毒物質(zhì)，可抑制流腦、流感病毒，能用于預(yù)防流腦及流感。此外，荸薺還有助于預(yù)防急慢性咽炎。荸薺可以有抗病毒的作用，對于清熱生津去火有好處，而且還可以有緩解咽喉痛的作用，適合秋季食用。
3、蜂蜜
喝杯蜂蜜水也有助于緩解癥狀，因為蜂蜜是一種溫和的收斂劑，有助于去除多余的黏液。檸檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，強強聯(lián)合可更有效緩解嗓子疼痛不適。隨著炎癥的緩解，嗓子疼痛減輕。吃蜂蜜可以有滋陰的作用，對于抗菌消炎有好處，而且還可以緩解嗓子干痛的作用。
4、冰糖
專家表示，冰糖性平偏涼，具有補中益氣、養(yǎng)陰潤肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中藥中用來引出藥效。
咽喉痛怎么辦呢，上面的這些調(diào)理的食物你都知道了吧，這些食物可以有滋陰潤燥的作用，還可以有抗菌消炎的作用，對于出現(xiàn)的咽喉痛有改善的作用，還可以有去火的效果哦，這些食物可以經(jīng)常吃，可以緩解嗓子干痛的作用，趕緊試試吧。
眼睛疲勞是白領(lǐng)一族常發(fā)的疾患，如果你感到眼部疲勞，那么全身疲勞甚至更大的危險正在侵害你的健康。眼睛發(fā)酸、累等不舒服的癥狀，幾乎所有現(xiàn)代人都有親身感受，特別是長時間看電腦、書或電視的人，時常感到眼睛酸痛、發(fā)脹、干澀、視力模糊，同時還會出現(xiàn)頭痛、注意力不集中，情緒煩燥，思考能力遲鈍、疲乏無力和失眠、惡心、欲吐等一系列全身疲勞癥狀。
視疲勞又是全身疲勞的主要表現(xiàn)之一。王宏才認為，當你感覺到眼睛開始疲勞時，全身疲勞甚至更大的危險正在向你的健康逼近。五臟六腑之精氣皆注于目、十二經(jīng)脈氣血皆匯聚于目，眼睛的累是由于肝腎虧、脾胃虛弱、氣血瘀滯、勞心傷神所造成的。
眼睛發(fā)酸、累等不舒服的癥狀，幾乎所有現(xiàn)代人都有親身感受，特別是長時間看電腦、書或電視的人，時常感到眼睛酸痛、發(fā)脹、干澀、視力模糊，同時還會出現(xiàn)頭痛、注意力不集中，情緒煩燥，思考能力遲鈍、疲乏無力和失眠、惡心、欲吐等一系列全身疲勞癥狀，這正是疲勞毒素在人體內(nèi)產(chǎn)生的作用。
視疲勞最易產(chǎn)生疲勞毒素，90%的外界信息由眼睛接收，信息爆炸增長了人的見識，卻使眼睛超負荷工作。視疲勞產(chǎn)生的疲勞毒素最終使身體產(chǎn)生累。因此，眼睛是全身疲勞的發(fā)源地。
同時，視疲勞又是全身疲勞的主要表現(xiàn)之一。王宏才認為，當你感覺到眼睛開始疲勞時，全身疲勞甚至更大的危險正在向你的健康逼近。五臟六腑之精氣皆注于目、十二經(jīng)脈氣血皆匯聚于目，眼睛的累是由于肝腎虧、脾胃虛弱、氣血瘀滯、勞心傷神所造成的。
解決累要找準著眼點。楊威說：眼睛作為最易受到疲勞侵襲的源頭，對于全身疲勞癥狀的出現(xiàn)起到了預(yù)警的作用。解決全身困累，當從眼睛開始。
眼藥水盡量少點，眼睛累了要多休息，平時看電腦、電視一小時要休息10分鐘，多眨眼、轉(zhuǎn)動眼球，花5分鐘做做眼部保健按摩操。吃得要清淡，多吃胡蘿卜等新鮮蔬菜、水果及核桃、芝麻等干果類食品。每天敷眼兩次，早上用涼毛巾，晚上用熱毛巾。多做運動，郊游等戶外活動對緩解眼睛疲勞非常有益。如果眼睛持續(xù)干澀不適應(yīng)該去醫(yī)院診治。
