無(wú)排卵怎么辦？這些方法來(lái)解決！
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！生活中，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供無(wú)排卵怎么辦？這些方法來(lái)解決！，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
對(duì)于任何一個(gè)適孕年齡的女性來(lái)說(shuō)，能夠順利排出質(zhì)量合格的卵子是非常重要的，因?yàn)檫@是女性成功懷孕的基本條件，但因?yàn)楦鞣N復(fù)雜的原因，有的女性不會(huì)排卵，專家表示，這時(shí)候不用太著急，下面介紹解決該問(wèn)題的權(quán)威方法。
一、藥物促排卵
患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)幫助下，適量的服用一些促排卵的藥物，這主要的就是通過(guò)不同的機(jī)理產(chǎn)生不一樣的效果，從而就使得卵巢達(dá)到正常排卵的目地。促排卵藥物使用有誤區(qū)，小心卵巢過(guò)度刺激綜合征，而且使用泛濫容易得卵巢早衰。許多患者因排卵障礙而心急，濫用促排卵藥物，殊不知用藥不當(dāng)會(huì)對(duì)卵巢造成不可逆的影響，降低受孕率。
二、B超檢測(cè)排卵
臨床上很多患者還可以通過(guò)B超來(lái)檢測(cè)排卵，一開始從發(fā)現(xiàn)卵泡，接著關(guān)注優(yōu)秀卵泡的發(fā)育成長(zhǎng)一直到排卵為止，與此同時(shí)還要用超聲檢測(cè)，這樣一來(lái)就可以很清楚的觀察女性子宮內(nèi)膜的厚度，對(duì)不排卵的治療有很大的作用。
三、檢查方法
女性不孕檢查方法
1、子宮輸卵管造影術(shù)：生殖道無(wú)炎癥的女性在月經(jīng)干凈的3—7天，在B超下將造影劑注入子宮，觀察造影劑充盈子宮和輸卵管的情況。
2、宮腔鏡檢查：應(yīng)用宮腔鏡檢查，了解宮腔內(nèi)情況，可發(fā)現(xiàn)宮腔粘連、黏膜下肌瘤、息肉、子宮畸形等可能導(dǎo)致不孕的病變。檢查時(shí)也可在宮腔鏡直觀下進(jìn)行治療。
3、腹腔鏡檢查：需進(jìn)一步了解盆腔情況，可采用腹腔鏡檢查。腹腔鏡檢查能直接觀察子宮、輸卵管、卵巢有無(wú)病變或粘連，確定輸卵管是否暢通；約有20%的病人通過(guò)腹腔鏡可以發(fā)現(xiàn)術(shù)前沒有診斷出來(lái)的病變。YS630.coM
4、免疫學(xué)檢查：這種方法可以了解是否存在抗精子抗體，除進(jìn)行抗精子抗體檢測(cè)外，還可進(jìn)行性交后試驗(yàn)、體外精子穿透試驗(yàn)等對(duì)其進(jìn)行了解。
5、內(nèi)分泌功能測(cè)定：例如在月經(jīng)周期的不同時(shí)間做血清雌激素、孕激素水平的測(cè)定，以了解卵巢功能的情況；測(cè)定基礎(chǔ)代謝率，以了解甲狀腺功能；進(jìn)行腎上腺功能檢查以及血清泌乳素測(cè)定等。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
現(xiàn)在很多人都存在陰虛體寒的情況，尤其是女性朋友更多，輕微的陰虛體寒會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼、面色暗淡、睡眠質(zhì)量差等癥狀，而嚴(yán)重的陰虛體寒會(huì)出現(xiàn)手腳麻木、容易疲倦、下半身水腫等癥狀，由此可見其危害性非常大，相關(guān)人群可以通過(guò)下列方法來(lái)調(diào)理。
一、加強(qiáng)體育鍛煉
特別是哪些經(jīng)常坐著不動(dòng)或者經(jīng)常站立的人，一定要重視工間操，平時(shí)多做一些手足和腰部的活動(dòng)，來(lái)加強(qiáng)血液循環(huán)。
二、注意飲食
平時(shí)不妨多吃一些具有性屬溫?zé)岬氖称?，這樣來(lái)提高自己身體的體耐寒力。常見的食物有，牛、羊、狗、雞肉，大蒜、辣椒、生姜、圓蔥、山藥、桂圓等。
三、菜譜一款
大蒜、山藥菜非常適合體寒的人食用，狗肉火鍋，也已有板油貼出，不再贅述。
1、姜絲爆羊肉
羊肉切薄片。生姜切細(xì)絲。
鍋內(nèi)加油少許，起旺火，待油冒清煙時(shí)，入花椒、八角，炸出香味，入姜絲略炒，加入羊肉片翻炒，加入鹽、味精，出鍋時(shí)淋麻油即可。
2、大棗枸杞羊肉湯
羊肉切八分大塊，在開水鍋中氽出血水備用。大棗和枸杞洗凈備用。
鍋內(nèi)加水，放入羊肉，蔥姜大料同煮。煮半熟時(shí)，加入大棗、枸杞和鹽，再煮，煮熟即可。如果不喜歡羊肉的膻味，可以與大棗同時(shí)加入桔子皮一兩片，即可減輕膻味。
3、三香辣椒
紅辣椒(根據(jù)自己吃辣的程度，選擇辣椒品種)，在爐火上烤干至接近焦；花生米，炒熟至酥脆(芝麻也可)；大蔥在爐火上烤至外層焦糊，剝?nèi)ネ鈱印?/p>
以上三種原料，各自在臼中搗爛，然后再和成一起，加鹽和味精，即可。
此菜對(duì)于喜歡吃辣又喜歡粗糧的朋友，最是美食----三香辣椒卷入煎餅，大口吃來(lái)，最是過(guò)癮，而吃“黃金塔”(窩頭)時(shí)，把三香辣椒抹如窩頭孔內(nèi)，吃來(lái)也是痛快！
以上幾款菜式，對(duì)于有冷寒癥的朋友一定有用，不妨一試。
四、體寒芳香精油調(diào)理妙方
除以上鍛煉和食療的方法外，還可以用精油調(diào)理體寒。如黑胡椒、當(dāng)歸、肉桂、茴香、姜、茉莉、天竺葵等精油可以調(diào)理宮寒問(wèn)題，效果非常棒，用檸檬、杜松、迷迭香、葡萄柚等可以調(diào)理循環(huán)問(wèn)題，改變末梢循環(huán)不良引起的體寒，效果也非常棒。
芒果的味道還是比較獨(dú)特的，喜歡吃芒果的人不少。然而，有多少人知道吃芒果過(guò)敏癥狀?下面我們就來(lái)探討下這個(gè)問(wèn)題?？纯疵⒐^(guò)敏的原因是什么?還有芒果過(guò)敏怎么辦?有過(guò)過(guò)敏現(xiàn)象的朋友們快來(lái)一起看看吧!
芒果含有大量的果酸、氨基酸和蛋白質(zhì)，這些物質(zhì)具有刺激性作用，更重要的是，接觸到皮膚后，特別是孩子皮膚嬌嫩，可引起過(guò)敏，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)腫脹、疼痛等現(xiàn)象。芒果過(guò)敏怎么辦呢，尤其對(duì)于兒童這一芒果過(guò)敏高發(fā)人群，作為家長(zhǎng)，更應(yīng)該了解如何預(yù)防芒果過(guò)敏以及應(yīng)對(duì)芒果過(guò)敏的方法。
芒果過(guò)敏的原因
了解了芒果過(guò)敏的原因，芒果過(guò)敏怎么辦就可以對(duì)癥下藥。引發(fā)芒果過(guò)敏的汁液中含有一種名為醛酸的成分，它會(huì)刺激皮膚粘膜并引起過(guò)敏。特別是當(dāng)芒果還是生的，果蒂中會(huì)有白色汁液滲出，它更有可能導(dǎo)致過(guò)敏。芒果過(guò)敏表現(xiàn)主要在嘴唇和嘴唇四周出現(xiàn)丘疹，皮膚干燥、發(fā)紅等。如果患有咳嗽或哮喘，一旦芒果過(guò)敏，會(huì)引起咳嗽或哮喘發(fā)作或加劇。
在芒果過(guò)敏的案例中，大多數(shù)是兒童。孩子的皮膚更嬌嫩，更容易受到刺激。孩子自身的免疫力很差，對(duì)芒果中的過(guò)敏物質(zhì)沒有抵抗能力。因此，兒童吃芒果要特別注意。
吃芒果過(guò)敏怎么辦
吃芒果如果過(guò)敏了，可以先用水沖洗，首先冰水能夠洗去皮膚上殘留的芒果汁液，而且芒果過(guò)敏皮膚會(huì)出現(xiàn)發(fā)癢、紅腫現(xiàn)象，冰水沖洗能夠緩解紅腫發(fā)癢的感覺。
此外，吃芒果過(guò)敏者可以選擇一些藥物來(lái)治療，例如西咪替丁、地塞米松、維生素C片等，還可以擦一些外用藥，如尤卓爾等。食用芒果過(guò)敏后，最好幾天內(nèi)不要用化妝品，增加飲水量、促進(jìn)排泄，要是癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。
如何防止吃芒果過(guò)敏
芒果汁對(duì)一些人的皮膚有一定的刺激作用，吃芒果后，最好用清水將粘在皮膚上的芒果汁沖洗掉。吃芒果容易過(guò)敏的人或者過(guò)敏體質(zhì)的人，最好把芒果切成小片后少量食用，吃完后必須洗手、漱口。嚴(yán)重的過(guò)敏者最好不要吃芒果。
芒果皮中的刺激物是最多的，吃芒果的時(shí)候要多削掉一些皮?？梢杂蒙鬃右ㄖ獬裕M量避免觸碰嘴唇。同時(shí)，小芒果或顏色鮮艷的芒果所含的過(guò)敏物質(zhì)更多，建議盡量不要吃小芒果和有色彩的芒果。
建議
1、有過(guò)敏史的人或過(guò)敏體質(zhì)的人盡量避免接觸芒果皮，最好用刀將果肉切成小塊時(shí)吃，不要用手撕和牙齒咬。
2、用餐之后不要吃芒果，另外，芒果不可與辛辣食物一起吃。
3、對(duì)橡膠過(guò)敏的人，或?qū)}卜、芹菜、菠蘿、木瓜等食物過(guò)敏的人，應(yīng)該謹(jǐn)慎對(duì)待食用芒果。
4、當(dāng)你吃完芒果后，如果感覺局部或全身性瘙癢、出現(xiàn)紅斑等癥狀，要及時(shí)進(jìn)行初步處理并視情況是否到醫(yī)院就診。
結(jié)語(yǔ)：應(yīng)該對(duì)于很多不過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)，一直都不知道芒果皮會(huì)過(guò)敏這種事情?？赐炅诵【幧鲜鼋榻B的，大家應(yīng)該了解了不少。多了解吃芒果的知識(shí)，以后可以幫助到身邊的人。即使自己不過(guò)敏，不代表以后不會(huì)遇到過(guò)敏的人啊!
眾所周知，甲亢患者的新陳代謝比較快，心跳會(huì)加速，神經(jīng)會(huì)經(jīng)常處于興奮狀態(tài)，而這些表現(xiàn)都是睡眠的天敵，所以甲亢患者很容易出現(xiàn)失眠情況，長(zhǎng)時(shí)間的失眠危害是非常大的，那么有哪些方法來(lái)解決甲亢患者的失眠問(wèn)題呢？
一、甲亢失眠怎么辦
多年以來(lái)，治療甲狀腺功能亢進(jìn)產(chǎn)生的失眠的時(shí)候往往用鎮(zhèn)靜藥物、催眠、抗抑郁、抗焦慮藥物，但是這些藥物效果不理想，副作用比較大，并且容易產(chǎn)生依賴了一旦是停藥癥狀立馬就會(huì)出現(xiàn)，失眠馬上又回來(lái)了，所以不適宜長(zhǎng)期使用，同時(shí)大量的服用抑制神經(jīng)的藥物可以產(chǎn)生非常嚴(yán)重的后果，給患者帶來(lái)了很大的痛苦。甲亢患者失眠建議可以多食用一些含鈣比較豐富的食物，能夠改善睡眠，含鈣比較豐富的食物有：牛奶、獼猴桃、芝麻醬、甜玉米湯等，也可以在每天晚上睡前喝一杯熱牛奶，可以配上一些餅干、甜點(diǎn)、面包等，牛奶中含有大量的鈣，但是牛奶豐富的蛋白質(zhì)可以有提神效果，如果與含糖量比較多的食物一起使用才可以起到促進(jìn)睡眠的效果。
二、甲亢為什么會(huì)失眠
1.甲亢是甲狀腺的功能出現(xiàn)了亢進(jìn)，甲狀腺是人體非常重要的一個(gè)器官，人體的很多功能都收到甲狀腺分泌的甲狀腺素的影響。甲狀腺功能亢進(jìn)會(huì)生產(chǎn)處更多的作用于神經(jīng)系統(tǒng)的物質(zhì)，造成患者的神經(jīng)長(zhǎng)期處于興奮狀態(tài)，到了晚上，神經(jīng)還是處于興奮狀態(tài)所以就不容易入睡，甚至是出現(xiàn)徹夜不眠。
2.甲亢患者的失眠還與甲亢的疾病癥狀具有很大的關(guān)系，患者身體上和心理上都會(huì)受到傷害，很多患者會(huì)出現(xiàn)心悸、胸悶、氣短等癥狀，即使是睡眠和休息的時(shí)候這種癥狀也不能獲得緩解，有的人甚至是出現(xiàn)持久性的心房顫動(dòng)，導(dǎo)致心跳像是一匹脫韁的野馬，即使是夜間休息的時(shí)候也不能獲得減輕，這就導(dǎo)致患者非常擔(dān)心害怕，所以晚上自然也就難以入睡了。
三、為什么甲亢患者會(huì)產(chǎn)生失眠癥呢
失眠癥可由疾病誘發(fā)產(chǎn)生，例如乙肝、甲亢等疾病的患者就都是失眠癥的高發(fā)人群。甲亢是一種甲狀腺功能疾病，表面上看與腦神經(jīng)功能無(wú)關(guān)。但出人意料的是，甲亢患者中頑固性失眠現(xiàn)象是十分常見的。
甲亢起始多以精神刺激為主要誘因，而持久的刺激及感染等應(yīng)激因素會(huì)造成自身免疫功能紊亂，導(dǎo)致甲狀腺素細(xì)胞增生，進(jìn)而出現(xiàn)緊張焦慮、失眠等癥狀。
另外，從中醫(yī)角度，甲亢屬于“癭病”、“心悸”等病范疇。初起多實(shí)，病久由實(shí)致虛，尤以陰虛、氣虛為主，以致成為虛實(shí)夾雜之癥。具體分析的話，這一類患者可表現(xiàn)為痰氣郁結(jié)、氣郁化火，火熱之邪擾亂神明，故而失眠；或者陰虛陽(yáng)亢，也會(huì)造成虛熱內(nèi)擾、心神不寧、心煩少寐；若患者屬于氣陰兩虛類型，則陰陽(yáng)失調(diào)、夜寐不安。
胃癌是我國(guó)各種惡性腫瘤當(dāng)中居于首位的一種疾病，胃癌的發(fā)病有著特別明顯的地域性差別，尤其是在我國(guó)西北與東部沿海地區(qū)，胃癌的發(fā)病率是非常高的，而且現(xiàn)在胃癌的發(fā)病年齡是越來(lái)越年輕的，男女發(fā)病率是二比一，胃癌的預(yù)后和胃癌的病理分期、部位、組織類型等治療措施有關(guān)，今天小編為大家?guī)?lái)了治療胃癌的偏方。
治療胃癌的偏方一
胃癌初期，患者干嘔不止，或嘔吐反胃，朝食暮吐，隨食隨吐者，可取甘蔗榨汁(即甘蔗漿)半杯和生姜汁一茶匙，調(diào)勻，燉溫飲服。
治療胃癌的偏方二
鮮牛蒡根煮食，對(duì)胃癌和宮頸癌都有一定抗癌作用。
治療胃癌的偏方三
胃癌噎膈反胃，胸脘隱痛，將韭菜或韭菜根洗凈搗汁，每次以此汁一匙，和入牛奶半杯，煮沸后，乘溫緩緩咽下，一日數(shù)次。
治療胃癌的偏方四
大活鯽魚一尾，去腸留鱗，大蒜切細(xì)，填入魚腹，紙包泥封，燒存性，研成細(xì)末(或?yàn)橥?，每服3克，以米湯送下。
一日2至3次，對(duì)胃癌初期膈氣嘔吐患者有效。
胃癌的預(yù)防
1、運(yùn)動(dòng)
任何疾病都是可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)預(yù)防。運(yùn)動(dòng)增加體質(zhì)，可整體提高人體免疫力，提高機(jī)體抗病能力，減少疾病的發(fā)生。所以要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，不僅飲食要注意，更要重視運(yùn)動(dòng)給身體帶來(lái)的好處。
2、養(yǎng)成良好習(xí)慣
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食應(yīng)定時(shí)、定量，切忌暴飲暴食、進(jìn)食過(guò)快、進(jìn)過(guò)燙的食物，以免刺激或損傷胃黏膜; 多吃新鮮蔬菜和水果：多吃含維生素A、B、E及胡蘿卜素的新鮮蔬菜、水果;適當(dāng)增加強(qiáng)蛋白質(zhì)、豆制品，改進(jìn)營(yíng)養(yǎng)情況，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。營(yíng)養(yǎng)平衡的飲食能提高人機(jī)體的免疫功能，保護(hù)胃黏膜，這些是預(yù)防胃癌應(yīng)該做到的。
3、水源污染不要喝
被污染的水源中含多種致癌的金屬離子，所以一定要用正規(guī)的自來(lái)水，農(nóng)村地區(qū)人群盡量使用井水;保持樂觀心態(tài)，很多胃癌患者多性格內(nèi)向，不善言談。中醫(yī)理論，長(zhǎng)期抑郁、郁悶的心情導(dǎo)致氣滯血淤、結(jié)塊，形成癌癥，這是預(yù)防胃癌的重點(diǎn)。
結(jié)語(yǔ)：我們對(duì)于胃癌也是談之色變，胃癌的發(fā)病率在逐漸的增多，大部分的患者都是因?yàn)槲鼰?，喝酒所?dǎo)致的。另外，我們地區(qū)胃癌高發(fā)區(qū)中新鮮水果和蔬菜攝入量不足，所以多食水果蔬菜好重要。
隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)成癮的少年可謂是越來(lái)越多，對(duì)于這種現(xiàn)象，我們必須要盡早的采取方法進(jìn)行制止，治療。主要的方法有平常的時(shí)候盡量克制自己的行為進(jìn)行心理治療，如果有必要的話也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療。
1、使用鬧鐘：借助外力的作用，使用鬧鐘在需要下線的時(shí)候鬧響或請(qǐng)他人在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候阻止其上網(wǎng)。
2、時(shí)間指示：明確的時(shí)問(wèn)指令。
3、徹底的戒斷：如果網(wǎng)絡(luò)某種特殊的應(yīng)用已被證明且節(jié)制失敗，則必須停止與該項(xiàng)目相關(guān)的活動(dòng)，這對(duì)那些有成癮史如酒精成癮或藥物濫用的個(gè)案是最適用的。
4、提醒卡片：讓患者列出一個(gè)清單，包括 5 個(gè)由于網(wǎng)絡(luò)成癮所導(dǎo)致的主要問(wèn)題；由于介紹或戒絕使用某個(gè)特殊功能而能帶來(lái)的 5 個(gè)主要好處–再讓成癮者將清單做成卡片并隨身攜帶，讓成癮者每周反復(fù)多次把卡片拿出來(lái)看，這樣可以在他們想要使用網(wǎng)絡(luò)的時(shí)候，幫助他們樹立戒絕的決心。
5、清單：讓成癮者列出自成癮以來(lái)被忽略和減少的其他日常活動(dòng)并排序：列為最重要、重要、并不重要等，在給這些活動(dòng)定等級(jí)的時(shí)候，讓成癮者真實(shí)地回答一下在網(wǎng)絡(luò)成癮以前生活是怎樣的。特別要考察一下被列為最重要的活動(dòng)，問(wèn)成癮者這些活動(dòng)如何充實(shí)提高他們的生活質(zhì)量。
6、社會(huì)支持：如果發(fā)現(xiàn)存在令成癮者不適應(yīng)或不愉快的環(huán)境。治療措施就應(yīng)致力于對(duì)成癮者現(xiàn)實(shí)生活的支持。
7、家庭治療：談到家庭的影響，心理治療中有這樣一種理念：家庭中一個(gè)人的心理障礙，常常并不是他一個(gè)人的問(wèn)題，而是整個(gè)家庭系統(tǒng)結(jié)構(gòu)的問(wèn)題。家庭成員間交流方式和情感表達(dá)障礙的問(wèn)題等等。因此，對(duì)整個(gè)家庭做家庭治療對(duì)于治療網(wǎng)絡(luò)成癮是非常有意義的。
如果一個(gè)人網(wǎng)絡(luò)成癮特別嚴(yán)重，甚至不上網(wǎng)就要死要活的，那么這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該嘗試用一些藥物方法來(lái)治療。不過(guò)，大家需要注意，服用藥物治療網(wǎng)癮可不是在家就能完成的，所以需要借助醫(yī)療機(jī)構(gòu)來(lái)實(shí)現(xiàn)。
有不少的人晚上會(huì)出現(xiàn)睡覺做噩夢(mèng)的情況，如果只是偶爾一次的話并沒有什么關(guān)系，但如果經(jīng)常做噩夢(mèng)的話，我們就必須要進(jìn)行治療了，首先大家要注意減輕自己的工作壓力，在睡前也可以適當(dāng)?shù)姆乓恍┹p音樂來(lái)舒緩心情，如果有必要的話也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些安眠藥。
必須將自己最近工作上的壓力減輕，正因?yàn)楣ぷ魃系囊恍┤艘恍┦聦?dǎo)致心里的魔鬼在內(nèi)心翻滾，這樣當(dāng)晚上休息下來(lái)的時(shí)候，心更閑了，這些魔鬼就出來(lái)活動(dòng)了，然后占據(jù)了思想，你就開始做惡夢(mèng)，所以建議從根本解決問(wèn)題，減輕壓力是第一步也是關(guān)鍵的一步。
記得昨天上午小編和公司董事長(zhǎng)因?yàn)楣蓶|會(huì)議上的一點(diǎn)事情，鬧得小編心情不好了半天，結(jié)果晚上休息之前，小編就想白天的事情，而且一直在抱怨，結(jié)果到了晚上做了個(gè)非常奇怪的噩夢(mèng)，嚇醒了，所以小編總結(jié)出了經(jīng)驗(yàn)除了減輕壓力還有下面幾個(gè)方法。
請(qǐng)大家睡前一定不要去思考。不要去思考白天犯過(guò)的錯(cuò)，也不要去回憶過(guò)去的一些不開心的事情，以免將他們帶入夢(mèng)里，然后導(dǎo)致心魔加劇，導(dǎo)致休息的質(zhì)量下降，做惡夢(mèng)，然后將自己嚇醒。
休息前可以放點(diǎn)輕音樂，調(diào)節(jié)一下忙碌的心情，讓自己的心里的血液流暢的有節(jié)奏一些，這樣睡眠的質(zhì)量也就上來(lái)了，做噩夢(mèng)的幾率也就大大降低了。
切記睡前不要看鬼片、刺激、暴力等一些令人幻想的電影或者電視劇。還有盡可能不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，要做的話適當(dāng)?shù)难雠P起坐時(shí)間做的不要太長(zhǎng)，否則會(huì)睡不著，睡著了同樣會(huì)做噩夢(mèng)。以上都是小編的一些經(jīng)驗(yàn)和忠告，希望能幫助各位看到此經(jīng)驗(yàn)的朋友順利解決噩夢(mèng)的重來(lái)。
女性懷孕之后生理會(huì)出現(xiàn)很多變化，體質(zhì)會(huì)變得虛弱，很多病癥也會(huì)找上身來(lái)，比如女性出現(xiàn)肚子脹氣的情況就比較常見，這里提醒廣大孕婦朋友，懷孕期間千萬(wàn)不能隨意吃藥，解決肚子脹氣的問(wèn)題其實(shí)并不難，下面這些小措施就很管用。
1.按摩
做法：溫?zé)崾终坪?，采順時(shí)針方向從右上腹部開始，接著以左上、左下、右下的順序循環(huán)按摩10到20圈左右，每天可進(jìn)行2至3次。
注意：按摩時(shí)要力度不要過(guò)大，并稍微避開腹部中央的子宮位置，用餐后也不適宜立刻按摩。另外，在按摩時(shí)可略加一點(diǎn)點(diǎn)的薄荷精油，也能適度舒緩脹氣或便秘的癥狀。
2.小動(dòng)作
做法：將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環(huán)抱住小腿，盡量將大腿貼近肚子。
這個(gè)動(dòng)作可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，平時(shí)每晚睡前都可以做一次可以保護(hù)腸胃。
注意：做此動(dòng)作切記小心，不要太過(guò)激烈。
3.飲料
做法：孕婦肚子脹氣可以喝一點(diǎn)薄荷茶、柑橘茶來(lái)緩和腸胃的脹氣。
或是取適量紫蘇葉加水敖煮，份量、比例不限，可行氣、健脾胃。亦可用橘紅〈新鮮橘子皮〉替代紫蘇。
注意：孕婦不可多飲，在肚子脹氣難受時(shí)食用即可。
4.辛辣物
做法：可適量服食辛辣物─生姜、蔥白、蒜頭這類辛辣物，具有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)效果，亦可使身體溫?zé)帷?/p>
注意：孕早、晚期肚子脹氣不可用此方法。嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，孕婦是不宜服用辛辣物的，但在穩(wěn)定的孕中期，如果肚子實(shí)在脹的厲害，可以適量服用，緩解不適。
5.胃散
做法：脹氣狀況嚴(yán)重時(shí)，可服用胃散，在各大藥店均有售。但服用前最好請(qǐng)先向醫(yī)師詢問(wèn)劑量。
注意：孕早、晚期最好不用此方法。如果要用的話，切記去詢問(wèn)醫(yī)生，按照醫(yī)生的囑咐來(lái)，藥物只要不長(zhǎng)期或大量服用，對(duì)胎兒是不會(huì)產(chǎn)生影響的。
6.散步
做法：只要是身體健康、正常，沒有其他異?；虿贿m發(fā)的孕婦，都可以在飯后30分鐘至1個(gè)小時(shí)后，到外面散步20～30分鐘。散步可是促進(jìn)腸蠕動(dòng)的好方法。
注意：孕婦散步即可，一些帶撞擊性或需跑得太激烈的運(yùn)動(dòng)是禁止的。
感冒喉嚨疼很常見，特別是秋冬季節(jié)是很容易出現(xiàn)感冒癥狀，感冒不要盲目去吃藥，最好的方法還是食療，多喝水，注意休息，不要再熬夜，飲食清淡，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉。
一、食療方法
1.滋陰清熱飲：
每次用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、山豆根6克、崗梅30克、甘草6克、水煎服，每天1劑。有滋陰清熱、解毒利咽之功效。適用于治療咽喉腫痛、急性咽喉炎和扁桃體炎等。
2.羅漢果利梅煎
用雪梨1個(gè)或雪梨干30克、羅漢果半個(gè)、崗梅20克，水煎服或代茶水飲，每天1劑。有滋陰清熱、解毒的功效。可治療急慢性咽炎。
3. 銀耳沙參雞蛋飲
每次用銀耳10克、北沙參10克、水煎取汁，然后打入雞蛋1~2個(gè)，蛋熟后加適量冰糖服用。有養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)肺等功效。適用于治療陰虛肺燥引起一咽干喉痛、口渴等癥。
4.沙參玉竹麥冬煎
每次用沙參15克、玉竹10克、麥冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服，每天1劑。對(duì)恢復(fù)聲帶疲勞，防治嘎啞有很好效果;對(duì)病后咳嗽，陰虛發(fā)熱不退等也有效。教師、歌唱人員及夜班者可代茶飲。
5.烏梅飲
每次用烏梅5枚，打爛，放杯內(nèi)，開水適量浸泡15分鐘，去渣，慢慢含咽，每天一次。有斂陰生津等功效。適用于治療慢性咽喉痛及聲音沙啞等癥。
6. 花生湯
每次用花生仁100克，去衣，加水適量煮熟，調(diào)味連湯食用，每天1次。有舒脾潤(rùn)肺等功效。適用于慢性咽喉痛聲音沙啞者服用。
二、注意事項(xiàng)
1、注意足夠的休息，避免熬夜;
2、注意多飲水;
3、注意飲食清淡，忌辛辣刺激的飲食，忌煙酒，忌過(guò)冷過(guò)熱的食物;
4、注意良好的空氣和環(huán)境，盡量避免在空氣不流通的環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間停留;
5、適當(dāng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。
我們知道正常女性會(huì)有一個(gè)正常的生理周期，在這個(gè)周期內(nèi)，女性會(huì)排出一個(gè)卵子。但是有些女性卻發(fā)現(xiàn)自己在生理周期中竟然沒有排卵，這極有可能會(huì)導(dǎo)致不孕不育等問(wèn)題。那么女性不排卵可以怎么治療呢？
一: 注意月經(jīng)周期的變化1: 月經(jīng)周期的變化可以直接反映出身體的很多疾病，正常的例假周期大約25~35天，接近排卵期時(shí)，女性的陰道會(huì)有少許分泌物。
二: 注意飲食1: 合理的飲食不僅對(duì)女性的不排卵有幫助，而且對(duì)身體各方面的機(jī)能都有著很重要的作用。吸煙、飲酒，對(duì)男女都會(huì)影響生育力，可樂等碳酸飲料也要注意別過(guò)量，同時(shí)也要避免攝入太多的高熱量食物。
三: 合理控制體重1: 現(xiàn)在是一個(gè)以瘦為美的時(shí)代，有不少人為了美去減肥去節(jié)食，可卻還有另一部分人不在意別人的目光，還堅(jiān)持著自己的“肥胖是福”的理論。其實(shí)過(guò)于肥胖不僅會(huì)導(dǎo)致很多疾病，還會(huì)干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)的協(xié)調(diào)，合理控制體重有助于預(yù)防和治療不排卵的疾病。
四: 及時(shí)排查疾病1: 女性不排卵，應(yīng)排查全身系統(tǒng)性疾病，排查生殖器官疾病及內(nèi)分泌功能疾病。具體的信息如下：(1)、需要排查全身系統(tǒng)性疾病，了解是否是肥胖癥、甲狀腺功能障礙(卵巢功能異常、自身免疫、代謝異常)、糖尿病以及心理因素等影響女性生育。
2: (2)、排查內(nèi)分泌等功能性疾病，了解排卵狀況，在月經(jīng)周期的不同時(shí)間做血清雌激素、孕激素水平的測(cè)定，以了解卵巢功能情況;測(cè)定基礎(chǔ)代謝功能，以了解甲狀腺功能;進(jìn)行腎上腺功能檢查和血清泌乳素測(cè)定等，了解有無(wú)抗精子抗體存在等。
3: (3)、排查生殖器官疾病，排查陰道、宮頸、子宮、輸卵管、卵巢及盆腔等疾病引起的不孕，子宮的大小、位置是否正常，有無(wú)感染。子宮、輸卵管、卵巢有無(wú)腫塊、壓痛，附件的活動(dòng)度，輸卵管通暢與否，以及子宮輸卵管、陰道發(fā)育是否正常，有無(wú)畸形等。
五: 不排卵在不孕癥中發(fā)病可高達(dá)25%~30%，是一種常見的內(nèi)分泌疾病。病人除了患有不孕以外，常表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)，像月經(jīng)過(guò)少、月經(jīng)稀發(fā)或者閉經(jīng)，毛發(fā)重，肥胖等。還可能引發(fā)子宮內(nèi)膜癌或乳腺癌，因此，女性們要重視不排卵的問(wèn)題。
排卵期受很多因素的影響，首先影響最大的是月經(jīng)期，如果月經(jīng)期準(zhǔn)的女性排卵期是可以算得準(zhǔn)的，月經(jīng)周期不準(zhǔn)的女性排卵期沒有辦法預(yù)測(cè)。隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展，很多女性都會(huì)去醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢測(cè)排卵期，在月經(jīng)來(lái)后的第七天開始觀察卵子的發(fā)育情況。如果排卵晚怎么辦呢?來(lái)了解下吧。
1、女人不排卵怎么辦呢
正常生育年齡的婦女每月都有一次排卵，排卵的時(shí)間通常在下次來(lái)月經(jīng)前的兩周左右。主宰排卵的主要器官是下丘腦、垂體、卵巢軸。女性不排卵的原因有垂體性不排卵、下丘腦性不排卵、中樞神經(jīng)不排卵、大腦內(nèi)病變、免疫性或精神因素，不排卵的婦女只要合理治療，正常排卵受孕的機(jī)會(huì)十分高。但要先查明病因，再針對(duì)具體情況制定診療方案。
促排卵治療。促排卵藥物種類繁多，通過(guò)不同機(jī)理產(chǎn)生效果。專家提醒：常用的促排卵藥大都含有激素，這些藥物的使用要慎重，要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。如果應(yīng)用不當(dāng)，不但不能達(dá)到治療效果，有時(shí)還會(huì)導(dǎo)致多胎妊娠、流產(chǎn)等病癥
B超監(jiān)測(cè)排卵。在應(yīng)用促排卵藥后或自然周期中，比較好采取B超檢測(cè)排卵。即在月經(jīng)周期第8—10天開始，觀察優(yōu)勢(shì)卵泡的出現(xiàn)和發(fā)育，一直到排卵。如果卵泡直徑小于17毫米，則妊娠的可能性很小。同時(shí)超聲監(jiān)測(cè)還可以清晰觀察子宮內(nèi)膜的厚度和形態(tài)，對(duì)預(yù)測(cè)妊娠有一定的作用。
排卵障礙的治療可以加強(qiáng)黃體功能。部分女性不能懷孕是由黃體功能不足所致的，也有部分患者在應(yīng)用促排卵治療后需要加強(qiáng)黃體功能，黃體功能不全的治療原則是腎陰虛宜滋補(bǔ)腎陰，止血調(diào)經(jīng);腎陽(yáng)虛表宜治腎壯陽(yáng)，調(diào)理沖任;肝經(jīng)郁熱宜疏肝清熱調(diào)經(jīng)。
對(duì)卵巢體內(nèi)分泌卵子過(guò)程有一定了解的人都應(yīng)該知道在分泌卵子的過(guò)程中卵巢就是需要先分泌出卵泡的。而卵泡這種物質(zhì)形態(tài)，其實(shí)就是卵子最原始狀態(tài)的一種形態(tài)。但是有些女性發(fā)現(xiàn)自己身體里面并不能分泌出卵泡，所以這對(duì)生育能力有了很大的影響。那么卵巢里沒有卵泡應(yīng)該怎么辦呢?
沒有卵泡是怎么回事
1、
一般來(lái)說(shuō)，可以用針灸療法來(lái)幫助卵泡成長(zhǎng)和排卵，針灸療法對(duì)于調(diào)理月經(jīng)也有好處，為了能更好的治療病情，患者最好去正規(guī)醫(yī)院做針灸治療。此時(shí)患者一定要注意情緒的控制，不要受疾病的影響，造成對(duì)疾病的消極態(tài)度。2、
患者平時(shí)還可以通過(guò)鍛煉身體的方法來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力，有助于更好的補(bǔ)血、益氣，比如做瑜珈、慢跑、散步等。要堅(jiān)持進(jìn)行，持之以恒。只有精神愉悅，才能更好的配合治療，達(dá)到最好的效果。3、
患者平日里一定要多注意飲食營(yíng)養(yǎng)的攝入，多吃些有助于補(bǔ)血、益氣的食物，如：動(dòng)物腎臟、黑芝麻、蝦、骨髓、櫻桃、桑椹、海參雞蛋、山藥等。不要吸煙和飲酒，不吃帶有刺激性的辛辣食物等。卵泡監(jiān)測(cè)有哪些需要注意
卵泡監(jiān)測(cè)時(shí)，不能一看到有優(yōu)勢(shì)卵泡或成熟卵泡即停止監(jiān)測(cè)，應(yīng)一直監(jiān)測(cè)到確認(rèn)排卵或卵泡發(fā)育不良、卵泡黃素化為止。
原因：因?yàn)榘l(fā)育不良的優(yōu)勢(shì)卵泡可能會(huì)逐漸萎縮變小;而有的卵泡會(huì)一直長(zhǎng)大到30--40mm以上，不能排出，出現(xiàn)排卵障礙，卵泡在卵巢內(nèi)衰老，發(fā)生黃素化;此時(shí)B超可提示卵泡內(nèi)出現(xiàn)網(wǎng)狀絮狀回聲及強(qiáng)光點(diǎn)，此時(shí)，基礎(chǔ)體溫可能已經(jīng)升高。
一些使用克羅米芬促排卵者，應(yīng)在服完藥第二天開始卵泡監(jiān)測(cè);一些卵巢功能較差者，對(duì)克羅米芬無(wú)反應(yīng)或慢反應(yīng)，卵泡監(jiān)測(cè)時(shí)應(yīng)注意。
卵泡監(jiān)測(cè)配合基礎(chǔ)體溫測(cè)試，可以較準(zhǔn)確判斷卵泡發(fā)育、排卵情況及黃體功能。
對(duì)于月經(jīng)周期較長(zhǎng)者，如多囊卵巢綜合征者，常有月經(jīng)稀發(fā)，30多天、50多天甚至90天以上才有一次月經(jīng)，卵泡監(jiān)測(cè)可以從第10天開始，如果出現(xiàn)》12mm以上優(yōu)勢(shì)卵泡，應(yīng)該每天或隔天監(jiān)測(cè)一次;如沒有優(yōu)勢(shì)卵泡，可每間隔3天監(jiān)測(cè)一次，至出現(xiàn)優(yōu)勢(shì)卵泡，改為每天或隔天監(jiān)測(cè)一次。(注意：從監(jiān)測(cè)到優(yōu)勢(shì)卵泡到卵泡成熟排卵一般為3--4天，因此，如間隔時(shí)間超過(guò)5天，可能會(huì)錯(cuò)過(guò)機(jī)會(huì)!)
泌乳素高高或泌乳素低的癥狀，這兩種都會(huì)有非常大的危害性，所以在平時(shí)需要特別小心，做好謹(jǐn)慎的預(yù)防工作，首先患者要注意控制病情，采取必要的措施治療，如果泌乳素的分泌一直不能調(diào)整，身體的其他部位功能會(huì)受到影響，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)。
偏高如何治療
一、病因治療，也就是針對(duì)不同的病因采取不同的治療方法，假如是藥物引起的應(yīng)先停藥，假如是甲狀腺功能減退引起的，則可服用甲狀腺素片替代治療，假如是垂體腫瘤，則可根據(jù)腫瘤的大小或藥物治療或手術(shù)治療。二、抑制催乳素的分泌，溴隱停為首選藥物，這種藥可抑制催乳素的合成與分泌，可控制垂體微腺瘤的生長(zhǎng)，甚至使腫瘤明顯縮小，溴隱停的常見副反應(yīng)是惡心、頭痛乏力和便秘。因此要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，資料顯示用藥一周催乳素即可明顯下降，用藥2-4周溢乳停止，月經(jīng)恢復(fù)，用藥3-6個(gè)月可出現(xiàn)排卵并可妊娠。
三、聯(lián)合治療，有生育要求的高催乳素血癥患者，可先用溴隱亭治療，如仍不能恢復(fù)排卵，加服促排卵類藥物。
癥狀分析
泌乳素偏高的話可以引起如下癥狀：
1.月經(jīng)不調(diào)：原發(fā)性閉經(jīng)4％，繼發(fā)性閉經(jīng)89％，月經(jīng)稀少、過(guò)少7％。功血、黃體功能不健23%～77％。排卵功能障礙和黃體功能不足表現(xiàn)為：以月經(jīng)稀少和閉經(jīng)、不孕為多見，與此相關(guān)的尚有習(xí)慣性流產(chǎn)、性欲減退、多毛、痤瘡等。婦科檢查可見陰道黏膜干燥，分泌物減少等雌激素缺乏癥狀。
2.溢乳：擠壓雙側(cè)乳房可見乳汁，鏡下可見脂肪滴。在非腫瘤型中為20.84％。腫瘤型中70.52%。單純溢乳63～83.55％。乳房多正?；虬樾∪~增生或巨乳。
3.骨質(zhì)減少：因Hp導(dǎo)致長(zhǎng)期的雌激素水平下降可引起骨密度的減少。
4.有較高泌乳素時(shí)可出現(xiàn)視覺障礙、神經(jīng)系統(tǒng)疾患，垂體功能減退、腦出血、腦脊液體鼻溢等疾病。
