天柱穴的位置和功效有哪些
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相信大家都聽說過穴位保健法了，因為我們人體的穴位是非常多的，但是按揉不同的穴位又有著非常不同的效果哦，那么大家對于天柱穴了解多少呢?大家知道天柱穴在我們人體的哪個部位嗎?下面我們就來一起看看吧。
簡易找穴法
人體以頭為天，頸項猶擎天之柱。該穴在斜方肌起始部，天柱骨之兩旁，故名天柱。
正坐低頭或俯臥位，于項部斜方肌外緣之后發(fā)際凹陷中，約當后發(fā)際正中旁開1.3寸。
點按天柱穴，緩解落枕疼
很多人夜里睡覺的時候還好好的，可是到第二天醒來時，卻發(fā)現(xiàn)脖子僵硬疼痛，頭也不能轉動了，甚至連帶著整個后腦勺和側頭部都是疼痛的，這便是發(fā)生落枕了。
一旦發(fā)生了這種情況，有沒有什么穴位可以緩解呢?在頸部后面的天柱穴善于治療落枕。只需幫助患者點按天柱穴，就可以明顯緩解落枕帶來的癥狀。此外，本穴還常用于治療肩背痛、足不任身等。
疏風散邪，緩解疼痛
本穴歸于足太陽膀胱經，太陽主表，故有疏風散邪、解表止痛、開鼻竅、疏散風熱、明目利咽之功，當然了，經常按揉天柱穴是有著很不錯的保健作用的，對于預防和治療治頭痛、項強、目赤腫痛、咽痛等這些病癥都是非常有效的哦。
現(xiàn)代醫(yī)學新用法
現(xiàn)代醫(yī)學常用于治療神經系統(tǒng)疾病，如神經衰弱、失眠；五官科疾病，如咽喉炎、慢性鼻炎、鼻衄，并且隨著醫(yī)學不斷的發(fā)展，我們通過天柱穴這個穴位也是可以治療許多的運動系統(tǒng)疾病的哦。
功效指壓
端坐，舉起雙臂，雙手分別置于兩側后頭部，以拇指指尖分別點揉兩側天柱穴。點揉時指尖緊貼頭皮，避免與頭皮或頭發(fā)形成摩擦，點揉該穴時力度要均勻、柔和、滲透，以有酸脹感為佳。每天早晚各一次，每次3～5分鐘，雙側天柱穴同時點揉。
上面我們已經詳細的了解了尋找天柱穴這個穴位的好方法了，其實天柱穴也是比較好找的哦，并且我們經常按揉天柱穴這個穴位是有非常好的保健作用的，對于幫助我們緩解落枕疼痛以及疏風散邪都是有著非常不錯的效果哦。
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相信我們大家在生活中也是聽說過云門穴這個穴位的，但是有些朋友們對于云門穴還不是非常的熟悉了，其實云門穴也是我們人體比較重要的一個穴位哦，云門穴這個穴位的功效也是非常多的，下面我們就來一起了解一下云門穴吧。
云門穴位的位置
【云門穴的位置】位于人體胸前壁的外上方，肩胛骨喙突上方，鎖骨下窩凹陷處，距前正中線6寸，其實云門穴的位置是相當好找的，下面我們來看看云門穴的取穴方法吧。
取穴方法
(1)胸前壁外上方，肩胛骨喙突上方，鎖骨下窩(胸大肌與三角肌之間)凹陷處。距前正中線(璇璣)6寸，當鎖骨外1/3折點下方一橫指，中府上1寸。
(2)兩手叉腰直立，胸廓上部鎖骨外側端下緣的三角形凹窩正中處即是本穴。
【穴位解剖】穴下為皮膚、皮下組織、三角肌、胸喙鎖筋膜、喙突。皮膚由鎖骨上神經的中間支和外側支分布。皮下組織內除上述皮神經外，還有頭靜脈經過。針由皮膚經頭靜脈外側刺入鎖骨下窩處的胸喙鎖筋膜，直抵肩胛骨的喙突。
按摩云門穴位的作用與好處
【主治病癥】咳嗽、氣喘、胸痛、肩背痛等。(喘息、嘔逆、胸中煩滿、氣上沖心、胸痛徹背、暴心腹痛、喉痹、癭氣、肩關節(jié)周圍炎、肩引缺盆痛、肩痛不可舉、四肢熱不已、上肢麻木、脈代不至寸口。)
【作用功效】云門穴對于幫助我們止咳平喘、清肺除煩的作用是非常不錯的，并且還有非常不錯的通利關節(jié)的功效。
【臨床運用】最近常用于治療支氣管炎、胸肌風濕痛、肩關節(jié)周圍炎。
【穴位配伍】云門穴配中府穴、大陵穴、期門穴、肺俞穴、魂門穴、隱白穴治主胸中痛;配孔最，治急性支氣管炎;配云門、秉風治肩痛不能舉。配肺俞，有清宣肺氣的作用，主治咳嗽，氣喘; 配中府、隱白、期門、肺俞，有通經活絡，疏肝理氣的作用，主治胸痛、脅痛。
相信我們大家通過上面的這些介紹，對于云門穴的位置和功效也是有了一定的了解了吧，我們可以知道了，云門穴是我們人體胸部上方的一個穴位，并且這個穴位對于治療很多的常見病癥都是有著非常不錯的作用哦。
我們人體的每個部位都是有著很多的穴位了，當然了，不同的穴位功效和作用也是不同的，相信大家都是聽說過太沖穴這個穴位的吧，其實太沖穴就是我們足部的一個重要穴位哦，下面我們來看看太沖穴的位置和功效作用吧。
太沖穴的位置
太沖穴位于足背側，第一、二趾跖骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈映手(第1、2跖骨結合部之間凹陷中)
【取穴方法】拇趾、次趾夾縫向腳背方向二橫指后，即是太沖穴。取太沖穴時，可采用正坐或仰臥的姿勢。
【穴位解剖】在母短伸肌腱的外側;淺層布有足背靜脈網，足背內側皮神經等。深層有腓深神經和第一趾背動、靜脈。布有腓深神經的分支，足背靜脈網及第一跖骨背動脈。
太沖穴位的作用功效
1、消化系統(tǒng)疾?。喝绻覀冊谏钪谐霈F(xiàn)了腹痛腹脹，咳逆納差等這些癥狀，那么我們是可以適當?shù)陌慈嗵珱_穴來進行治療的哦，效果非常好的。
2、心血管系統(tǒng)疾病：心絞痛，胸肋脹痛。
3、神經系統(tǒng)疾?。航洺Ｐ缘陌慈嗵珱_穴是可以幫助我們很好的緩解和治療高血壓，頭痛頭暈，失眠多夢等這些神經系統(tǒng)的病癥的哦。
4、五官科疾病：目赤腫痛，咽痛喉痹，青盲，耳鳴，耳聾。
5、泌尿生殖系統(tǒng)疾?。涸陆洸徽{，功能性子宮出血，子宮收縮不全，遺尿，癃閉，淋病，陰縮，泌尿系感染。
6、外科疾?。吼逇?，乳癰，腸炎，頸淋巴結核。
相信大家通過上面的這些介紹，對于太沖穴的功效以及作用也是有了一定的了解了吧，我們可以知道了，太沖穴對于幫助我們治療一些消化系統(tǒng)疾病，神經系統(tǒng)疾病，心血管系統(tǒng)疾病以及外科疾病都是有著非常不錯的效果哦。
對于現(xiàn)代人來說，在對于穴位按摩這樣的養(yǎng)生保健方法都是很重視的了，這是每個人都比較注意的了吧，我們都知道這是很不錯的方法了，那么對于大赫穴這樣的穴位，這是什么樣的穴位呢，我們可以如何的保健這樣的穴位呢，一起看看吧。
大赫穴位于下腹部，當臍中下4寸，前正中線旁開0.5寸。(從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之四點的左右一指寬處，就是大赫穴。)
我們可以選擇一個仰臥位，在腹白線與恥骨聯(lián)合上緣水平線的交點處，旁開0.5寸處(半橫指)，再向上量1橫指(拇指)處，按壓有酸脹感。在腹內、外斜肌腱膜，腹橫肌腱膜及腹直肌中;有腹壁下動、靜脈肌支;布有第十二肋間神經及髂腹下神經，既然大赫穴是這么重要的穴位了，那么它的名字是如何取得的呢，它的功效又有哪些呢，這是很多人都想知道的了，下面就讓我們一起看看吧。
“大赫穴”?！按蟆?，大也、盛也?！昂铡?，紅如火燒十分顯燿也。大赫名意指體內沖脈的高溫高濕之氣由本穴而出腎經。本穴物質為體內沖脈外出的高溫高壓水濕之氣，因此高溫而如火燒一般顯燿，因其高腰而氣強勁盛大，故名“大赫穴”，因此我們就可以發(fā)現(xiàn)了，大赫穴這樣的功效是很不錯的了，可以幫助我們有效的保護身體健康，那么大赫穴的功效有哪些呢，下面就讓我們一起看看吧。
大赫穴能夠增強性器官活力、提高性功能、治療遺精、陽痿早泄等男科病證;治療膀胱炎、尿道炎、陰部痛、子宮脫垂、帶下、月經不調、痛經、泄瀉、痢疾等婦科疾患。
可以發(fā)現(xiàn)，大赫穴是非常好的一個穴位了，這對于我們的好處是非常多的了，還可以幫助我們有效的保護身體的健康了，這是我們在按摩的時候需要注意的地方了，是可以幫助我們有效保護身體健康的了，不要錯過大赫穴這樣的穴位哦。
我們大家都知道，如果身體出現(xiàn)了問題，那么不妨試試吃藥的方法來治療了，不過我們也可以通過按摩穴位的方法來治療了哦，京骨穴就是很好的一個穴位了，那么京骨穴在什么部位呢，下面就讓我們看看京骨穴的情況吧。
這個穴位的位置是在人體的足外側位置，在第五跖骨粗隆下方，赤白肉交際的位置，找這個穴位不難，只要你對腳的結構有一定了解就能夠輕松找到，京骨穴是足太陽膀胱經當中的一個穴位。
這個穴位能夠幫助治療頭痛、癲癇、腰痛和踝關節(jié)痛等等問題，通過穴位療法能夠達到的效果就是清熱治痙和明目舒筋的效果，而且這樣的方法是沒有什么副作用的了，對于我們來說是特別有好處的了，大家不要錯過哦。
通過這個穴位來幫助治療病癥確實能夠達到很不錯的效果，不過，在治療的過程當中，有一些原則是大家需要注意的，如果你是寒濕體質的話，就需要通過點刺或者溫灸的方式來達到調理身體效果，如果是熱性體質就要瀉針出氣才行。
如果你希望通過穴位療法可以達到更好的效果，那么，在實際生活當中，一定要根據(jù)自己的體質來選擇適合的方式才行，只有這樣才能夠保證效果，否則則可能會讓穴位療法適得其反，而且對于我們來說，如果能夠選擇到合適的方法來治療，那么無疑是很有好處的了，因此在選擇穴位來保健的時候，我們一定要詢問醫(yī)生了哦，經過專業(yè)人士的介紹就可以讓我們更好的保健身體的健康了。
上面給大家介紹了有關京骨穴的情況了，可以發(fā)現(xiàn)京骨穴是非常好的一個穴位了，我們是可以通過按摩京骨穴來治療身體中出現(xiàn)的問題的了哦，大家不要錯過按摩京骨穴這樣的部位，大家別錯過，希望我們能夠幫助到大家哦。
對于我們現(xiàn)代人來說，在生活中都非常重視的就是自己的身體健康了吧，因此大家在這時候就會選擇各種各樣的方法來進行保健養(yǎng)生了，通過按摩穴位就很不錯，而腹通谷穴就是很出色的一個穴位了，那么既然腹通谷穴很不錯，我們應該怎么按摩呢，一起看看吧。
腹通谷穴歸屬足少陰腎經，有緩解治療胃痛、腹脹腸鳴、嘔吐、泄瀉、便秘等作用，腹通谷穴的位置：臍中上5寸，前正中線旁開0.5。腹通谷穴在腹直肌內緣，有腹壁上動、靜脈分支;布有第八肋間神經。出《針灸甲乙經》?！夺樉拇笕访雇ü取僮闵訇幠I經。沖脈、足少陰之會。別名：通骨穴。
腹通谷。腹，指本穴位于腹部。通，通道、通孔也。谷，兩山間的凹陷處也。該穴名意指腎經沖脈氣血在此散熱冷降為經水后注入地之地部。本穴物質為陰都穴傳來的水濕之氣，至本穴后散熱冷降而成為地部經水，經水由本穴的地部孔隙注入地之地部，故名。
通骨穴。通，通孔、通道也。骨，腎主之水也。通骨名意指腎經沖脈之氣在此冷降為經水后由本穴的地部孔隙回流腎臟的水液聚集之地。理同腹通谷名解。
腹通谷穴主要解決心痛、心悸、腹脹腹痛、嘔吐、心痛，心悸，胸痛，暴喑、消化不良等。腹通谷穴配申脈穴、照海穴治癲癇、驚悸;腹通谷穴配上脘穴、足三里穴治納呆;腹通谷穴配內關穴、中脘穴治胃氣逆。可以發(fā)現(xiàn)腹通谷穴是非常好的一個穴位了，我們通過按摩腹通谷穴，能夠起到的好處是特別多的了，而且還能幫助我們幼小的起到保健的作用，那么既然腹通谷穴很不錯了，我們應該怎么保護自己的腹通谷穴呢，一起看看吧。
寒則通之或點刺出血或先瀉后補或灸之，熱則補之或水針。除了這樣的方法之外，我們還可以找到腹通谷穴，直刺或斜刺0.5-0.8寸。找到腹通谷穴，艾條灸5-10分鐘，腹通谷穴，艾炷灸3-7壯。這對于我們的身體健康來說是很有好處的。
上面給大家介紹的就是有關腹通谷穴的情況了，可以發(fā)現(xiàn)腹通谷穴是特別好的一個養(yǎng)生穴位了，我們在生活中是完全可以通過按摩腹通谷穴來進行保健的，對于我們的身體健康來說是很有好處的，所以大家在生活中就不能錯過腹通谷穴哦。
相信大家對于我們人體的穴位還不是非常的了解了，因為我們人體的穴位確實是太多了點，所以大家對于穴位不清楚也是很正常的事情了，但是有些重要的穴位我們還是需要有所了解的，就比如天溪穴，對于我們人體健康就是比較重要的，下面我們來看看吧。
【天溪穴位的位置】
【天溪穴的位置】位于人體的胸外側部，當?shù)?肋間隙，距前正中線6寸。
【穴位解剖】穴下為皮膚、皮下組織、胸大肌、前鋸肌、第四肋間結構、胸內筋膜。皮膚由第3、4、5肋間神經的外側支重疊分布。皮下筋膜內除皮神經外，還有胸腹壁淺靜脈。在胸大肌和前鋸肌之間有胸外側動、靜脈及胸長神經。第四肋間結構包括肋間內、外肌及其之間的肋間動脈、靜脈和肋間神經。在肋角處，肋間動脈進入上二肌之間，并分為上、下支。上支行于肋間靜脈和肋間神經之間，三者上為靜脈，中為動脈，下為神經并行于肋溝內，下支則行于下位肋骨的上緣。肋間隙的深面為胸內筋膜，與胸膜腔和肺相對應，所以我們大家要注意了，如果針灸這個穴位，那么千萬不要刺的太深哦。
【按摩天溪穴位的作用與好處】
【主治病癥】胸痛，咳嗽，氣喘，痰多，乳汁少，乳癰;肺炎，支氣管炎，哮喘，胸膜炎;肋間神經痛，另外天溪穴這個穴位對于我們女性朋友們豐胸的效果也是非常好的哦。
【作用功效】天溪穴，理氣止咳、寬胸通乳。
【臨床應用】
(1)治乳腫癰潰∶天溪，俠溪。
(2)治胸中滿痛∶天溪，內關，膈俞，肺俞，膻中。
【穴位配伍】天溪穴配膻中穴治胸肋疼痛。
上面我們就天溪穴這個穴位做了詳細的介紹了，我們可以知道了，天溪穴這種穴位對于我們人體的健康是非常的重要的哦，不僅可以幫助我們治療咳嗽氣喘等癥狀，并且還有非常不錯的豐胸的作用哦，尤其是我們女性朋友們，是可以通過按揉這個穴位來豐胸的。
