用中藥代茶飲治療高脂血癥
夏季養(yǎng)生代茶飲。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！隨著社會的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生保健方面的誤區(qū)呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“用中藥代茶飲治療高脂血癥”，希望能為您提供更多的參考。
其實我們?nèi)粘Ｉ钪械囊恍┲兴幉囊彩怯兄懿诲e的保健功效的，當(dāng)然，有些藥材也是可以用來泡茶飲用的，并且還能夠幫助我們起到緩解高血脂癥的作用，那么哪些藥材泡茶可以治療高血脂癥呢？下面我們就來一起詳細(xì)的看看。
用中藥代茶飲治療高脂血癥
1、中藥代茶飲即藥茶，又稱茶劑，乃指用中草藥與茶葉配用，或以中草藥(單味或復(fù)方)代茶沖泡、煎煮，然后像喝茶一樣飲用。中藥代茶飲為我國傳統(tǒng)劑型，是在中醫(yī)理、法、方、藥理論原則的指導(dǎo)下，通過辨證與辨病相結(jié)合而組方選藥，與茶葉(或不含茶葉)合制而成。中藥代茶飲已廣泛應(yīng)用于內(nèi)外婦兒五官各科，特別在中老年養(yǎng)生康復(fù)領(lǐng)域中作用尤為突出。
2、中藥代茶飲使用方便，作用持久，且無呆滯中焦脾胃之弊端，適于長期飲用，故可作為中老年人輕癥或慢性病的調(diào)治方法，若非輕癥或慢性病，亦可用作輔助治療手段。例如，中老年人中血脂水平高者較多，此時可選用菊楂代茶飲(菊花，山楂各6~12 g)、首烏決明茶之類，不但能降低血脂，還有一定的降血壓和抗動脈粥樣硬化作用。另外，對于患有慢性心功能不全的中老年人證屬氣陰兩虛者，可給予洋參強心茶。
通過我們上面的這些介紹，我們可以知道，經(jīng)常飲用一些藥茶，對于我們?nèi)梭w的健康來說也是非常的有幫助的，并且還能夠幫助我們增強身體的體質(zhì)，對于治療和預(yù)防高脂血癥的效果也是非常好的，所以尤其是我們患有高脂血癥的朋友們，多喝這些藥茶是非常不錯的選擇。
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導(dǎo)讀：近年來，中藥當(dāng)茶飲成為一種時尚，但是藥學(xué)專家提醒人們，有些干花、中藥當(dāng)茶飲用對身體并無大礙，但有些卻不宜飲用。
胖大海具有清熱、潤肺、利咽、解毒之功效?？芍胃煽葻o痰、喉痛音啞、骨蒸內(nèi)熱、吐衄下血、牙痛目赤、痔瘡瘺管等癥。一般用于治療聲音突然嘶啞并伴有咳嗽、口渴、咽痛等癥，或用嗓過度、高聲喊叫后所引起的聲音嘶啞。
有不少人不了解胖大海的藥物作用，竟將其當(dāng)作保健飲料，長期泡服。這樣不但造成藥物浪費，還會引起許多不良反應(yīng)，如脾胃虛寒、飲食不佳、大便溏薄、胸悶、逐漸消瘦等，對身體有害無益。形成音啞的原因有風(fēng)寒、風(fēng)熱、肺腎陰虛、氣滯血瘀之分，而胖大海則主要適用于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所引起的音啞。所以，決不能遇到嗓音啞而不辨證就服用胖大海，只有對癥用藥才能獲得顯著的療效。
決明子 雖然有降血脂的作用，但同時可引起腹瀉，長期飲用對身體不利，尤其是脾胃虛寒者。
銀杏葉含有毒成分，用其泡茶可引起陣發(fā)性痙攣、神經(jīng)麻痹、過敏和其他副作用?，F(xiàn)在常見的中藥制劑銀杏葉片是經(jīng)過中藥加工炮制而成的，與普通銀杏葉片成分和藥效是有差別的。
此外，干花泡茶也不是絕對安全，如飲用野菊花茶后少數(shù)人出現(xiàn)胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、便溏等消化道反應(yīng)。脾胃虛寒者、孕婦不宜飲用。專家指出，不要將干花、中草藥當(dāng)補品飲用，如果劑量過大或是服用時間過長，都可能產(chǎn)生毒副作用。正在服用西藥的患者飲用中藥茶更應(yīng)注意，因為不適當(dāng)?shù)嘏c西藥聯(lián)用可能對身體造成傷害。
飲食治療是高脂血癥治療的基礎(chǔ)，在權(quán)患高脂血癥之后無論我們是否正在接受藥物治療，都必須在飲食上進(jìn)行控制。而相應(yīng)的飲食治療能增強藥物的療效。飲食凋養(yǎng)的基本原則主要冇五項：減少攝入體內(nèi)的總能量。日常生活中要盡量減少動物性脂肪的攝入，適當(dāng)增加植物油，減少膽固醇的攝入量。高脂血癥患者應(yīng)該忌吃如動物內(nèi)臟、蛋黃、魚了、魷魚等高膽固醇的食物。膽固醇攝入量每日應(yīng)控制在300毫克以下，血膽固醇中度以上升高者每日膳食膽固醇應(yīng)控制在200毫克以下。攝入充足的蛋白質(zhì)，日常食品中含有蛋白質(zhì)的主要有牛奶、雞蛋、瘦肉類、禽類、魚蝦類及大豆、豆制品等，減少碳水化合物的攝入量，食物應(yīng)勿過細(xì)過精，每日膳食不能缺少蔬菜、水果、粗糧等含纖維高的食物，多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物。
研究資料顯示，我們身體的血脂水平在不同的階段有著顯著的差異：血清總膽固醇水平以秋季最高，夏季最低；而血清三酰甘油水平春季最高，秋季最低。所以，在對高脂血癥患者進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)吋，必須考慮到階段因素的影響。比如，秋季血清總膽固醇最高，應(yīng)該減少蛋黃、動物內(nèi)臟等高膽固醇食品的攝入，并適當(dāng)增加動物脂肪和植物油的攝入，以防止血清總膽固醇的升高和三酰甘油的減少，以保證熱能的供給。夏季可適當(dāng)增加蛋黃和動物肉類食物，以保證體內(nèi)膽固醇的供應(yīng)。由于春季血清三酰甘油水平偏高，所以春季應(yīng)該減少動物脂肪和糖類食物的攝入，并同時減少總熱能的供給，以防止三酰甘油的過度升高給身體帶來的危害。
春困現(xiàn)象越來越重，公司白領(lǐng)不群，加上午休時間，感覺睡眠時間不夠，犯困現(xiàn)象直接影響工作效率，為了提神醒腦，不防喝些竹蓀菊花枸杞飲食，可以有效的治療春困，讓精神百倍，益于保健養(yǎng)生。
【緩解春困茶飲竹蓀菊花枸杞飲】
主料：竹蓀6支、菊花1朵、冰糖20g、
輔料：枸杞20粒、
步驟：
1.準(zhǔn)備食材。
2.竹蓀用淡鹽水泡發(fā)后換水，再泡去咸味。
3.剪去菌蓋頭（封閉的一端），只留中間的筒狀部位，剪成小段。
4.將竹蓀和菊花加水放入鍋中，中小火慢煲。
緩解春困茶飲竹蓀菊花枸杞飲
5.水開后，加入冰糖。
6.再次煲煮5分鐘左右，加入枸杞煮兩分鐘。
7.關(guān)火。
8.蓋中鍋蓋后悶一會即可飲用。
緩解春困茶飲竹蓀菊花枸杞飲
菊花的食用效果
1.降血壓
菊花具有降血壓、消除癌細(xì)胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時飲用。
2.明目
緩解春困茶飲竹蓀菊花枸杞飲
菊花除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平?？梢耘菀槐栈ú鑱砗?，能消除眼睛疲勞。如果每天喝3-4杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有一定作用。
3.提神
菊花是一種神經(jīng)強壯劑，能增強毛細(xì)血管的抵抗力，可延緩衰老，增強體力。菊花有良好的鎮(zhèn)靜作用，經(jīng)常食用能使人肢體輕松，醒腦提神。
高脂血癥飲食調(diào)養(yǎng)原則
高脂血癥在中老年人中十分常見，主要指血液中膽固醇含量增高，或者甘油三酯含量增高，或是兩者皆增高。臨床表現(xiàn)為脂質(zhì)在真皮內(nèi)沉積所引起的黃色瘤，以及脂質(zhì)在血管內(nèi)皮沉積所引起的動脈粥樣硬化，并產(chǎn)生冠心病和周圍血管病等。產(chǎn)生高脂血癥的原因主要是由于飲食不節(jié)，如偏食、恣食肥甘厚味；情志失調(diào)，如過于思慮；年邁體虛，腎氣漸衰等。
在中醫(yī)看來，高脂血癥屬于“痰癥”的一部分，可從肝、腎、脾三方面調(diào)理，因此通過養(yǎng)肝、補腎、滋陰的方法，達(dá)到降低血脂的目的。
高脂血癥患者要減少膽固醇的攝人，如動物內(nèi)臟、蛋黃等。要多吃新鮮水果和蔬菜，它們含有豐富的維生素C、礦物質(zhì)和膳食纖維，能夠降低甘油三酯，促進(jìn)膽固醇的排泄。要多用蒸、煮、燉等烹調(diào)方法，烹調(diào)時少放鹽。
專家推薦高脂血癥調(diào)理妙方
高脂血癥患者宜多吃蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃富含膳食纖維的蔬菜，可以減少腸內(nèi)膽固醇的吸收。高脂血癥患者忌食甜食，因為糖會轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性甘油三酯，使血漿中甘油三酯的濃度增高，此外，高脂血癥患者一定要少吃煎炸食品。
涼拌芹菜海帶
芹菜梗200克，海帶100克，黑木耳20克，鹽、雞梢各適量。先把黑木耳和海帶用水洗凈發(fā)透，切絲，用沸水焯熟。嫩芹菜梗切成3厘米長的段，用沸水煮3分鐘撈起。食材冷卻后加鹽、雞精拌勻即可。本品具有補氣活血、涼血滋潤的功效。海帶含有豐富的碘、鈣以及維生索等成分，可減脂降壓?？山?jīng)常食用。
山楂消脂飲
山楂30克，生槐花5克，嫩荷葉15克，草決明10克，白糖適量。將山楂、生槐花、嫩荷葉、草決明放入鍋中，加水煎煮。待山楂將爛時，用大勺將其碾碎，再煮10分鐘。瀝出汁液，加少量白糖調(diào)味即可。每日3次。適用于髙脂血癥。
三七首烏粥
三七5~10克，何首烏60克，大米100克，紅棗10克，白糖適量。將三七、何首烏洗凈，放鍋內(nèi)加水煎20分鐘取藥汁，去渣。將大米、紅棗洗凈，加人鍋內(nèi)，加適量白糖和水煮粥。將藥汁倒入粥中，用小火煮至黏稠即可。煮粥時忌用鐵鍋。每日早、晚頓服。
決明子粥
決明子10~15克，大米；50克。將決明子放鍋內(nèi)炒到微有香氣，加水煎取藥汁；再將大米洗干凈，加入鍋內(nèi)，倒入藥汁煮粥即可。每日1次，可加白糖調(diào)味服食。適用于高血壓、高脂血癥引起的頭痛、習(xí)慣性便秘。
首烏芹菜粥
芹菜末100克，豬瘦肉末、何首烏各50克，大米120克，鹽、雞精各適量。將首烏人沙鍋，加水100亳升，煎取濃汁備用。大米與首烏汁同煮。粥將好時，下瘦肉末和芹菜末，煮至米爛，加鹽、雞梢調(diào)味即可。早晚服食。適合高脂血癥、動脈硬化、高血壓等癥患者服用。
肝臟需要我們正確的去保養(yǎng)，肝臟如果不好好保護(hù)的話，它的作用無法正常的發(fā)揮，比如說吸煙喝酒啊等等的壞習(xí)慣都不能有，肝臟排毒可以喝一些清火的茶，因為肝火旺盛是現(xiàn)在很多人會出現(xiàn)的問題，喝什么茶可以有效的排除肝臟的毒素呢?
肝火旺不是什么嚴(yán)重的疾病，可以通過中藥茶飲進(jìn)行調(diào)節(jié)，很多的茶品都是可以有降火的作用的，可以有調(diào)節(jié)肝氣和清熱降火的作用和功效，不妨試試下面這幾種茶飲，對肝臟排毒有好處。
玫瑰白芍
主要適用癥狀：舒緩胸悶、煩躁。
材料：白芍、玫瑰花各3克。
功效：玫瑰花茶對于女性來說有美容養(yǎng)顏的作用，而且還有活血養(yǎng)陰的功效。對于肝火旺盛有一定的緩解和降火的功效。
柴胡甘草
主要適用癥狀：口干舌燥、嘴破。
材料：柴胡、甘草各3克。
功效：柴胡是一種中藥材，有針筒消炎的作用，而且還可以有清熱解毒，有保護(hù)肝臟的作用。
菊花薄荷
主要適用癥狀：眼睛酸澀、頭痛。
材料：菊花、薄荷各3克。
功效：菊花具有明目的作用，而且還有解熱養(yǎng)陰的功效，特別是有頭暈或者是肝火旺盛的情況有緩解作用。
銀花梔子
主要適用癥狀：痘痘問題、淺眠。
材料：金銀花、梔子各3克。
功效：金銀花是比較便宜的一種茶，可以有清熱解毒的作用，而且還有涼血和消炎的功效，還可以鎮(zhèn)靜解乏，有降肝火的功效。
上面介紹了這幾種排毒養(yǎng)顏的飲品大家都學(xué)會如何做了嗎，肝臟是人體最重要的一個器官，肝火旺千萬不要掉以輕心，要及時進(jìn)行調(diào)理。我們每個人都應(yīng)該保護(hù)好自己的肝臟少受損傷，這樣才能減少疾病的發(fā)生，生活更加健康。
1（治療眼睛酸澀，疲勞）枸杞茶
取枸杞子15g，加水煎煮30分鐘，待溫涼后代茶飲用。枸杞子含有豐富的p胡蘿l、素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益。腎，明目的作用，因為自身就具有調(diào)味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，對電腦一族的眼睛酸澀，疲勞，視力加深都有很好輔助治療作用。
2(明目，補腦髓，鎮(zhèn)肝氣）決明子茶
取決明子25g泡茶飲用。決明子有清熱，明目，補腦髓，鎮(zhèn)肝氣，益筋骨的作用，若有便秘的人可以在晚餐之后飲用，對于治療便秘有很好療效。
3（清熱解毒，清肝明目）公英茶
取蒲公英30g泡或水煎飲服。蒲公英性味苦、甘、寒，入肝、胃經(jīng)，能清熱解毒，清肝明目。經(jīng)常服用此茶，可散結(jié)消腫，清熱解毒，清肝明目。可以常服，每日2次，飯后飲用。
整日待在冷氣房里的朋友，眼睛很容易干澀，加上計算機一族長時間盯著屏幕，輻射及用眼過度使得眼睛非常疲勞。利用中醫(yī)的方法，滋陰補腎，清肝明目，可以有效改善眼睛的疲老現(xiàn)象。
人參最好不要與濃茶或咖啡一起服用
然而在吃法上，要注意：人參最好不要與濃茶或咖啡一起服用，以免減輕功效。一定要多喝水;不與其他藥物同時服用。另外，一些胃寒濕者也不宜服用。與其他藥物合用時也應(yīng)聽從專業(yè)人士的建議，確保人參的功效能夠更好地發(fā)揮。
西洋參的服用方法
西洋參是人參的一種，相對于人參，西洋參的補氣作用溫和許多，也不似人參溫燥，所以對量上沒有特別的要求。每天含4～6片，相當(dāng)于生藥不超過5g，一般不會產(chǎn)生副作用。
人們走親訪友或者看望長輩、病人時，常會買些西洋參含片。一些中年人既想進(jìn)補又不想麻煩，也喜歡買些含片吃。尤其在即將參加高考的學(xué)生中，購買西洋參含片的比例大大增加，有些學(xué)生服用極不規(guī)范，甚至有不少人把它當(dāng)成口香糖，隨身攜帶，想含就含，不加節(jié)制。
對此，專家說，西洋參雖然具有很好的滋補作用，但并非人人適宜服用，也并非一吃下去，免疫力立即就會提高，從服用到在身體內(nèi)產(chǎn)生作用，需要一個過程。
西洋參雖然適用人群很廣，但如果藥不對癥，也會起到反作用。中醫(yī)認(rèn)為，西洋參屬于涼藥，宜補氣養(yǎng)陰。如果身體有熱癥，比如口干煩躁、手心發(fā)熱、臉色發(fā)紅、身體經(jīng)常疲乏無力，使用西洋參類補品可以達(dá)到調(diào)養(yǎng)的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態(tài)時，就應(yīng)避免服用西洋參，否則就會加重病情。另外，“非虛勿補”。如果身體并無不適，不宜經(jīng)常服用西洋參含片。
另外，西洋參不利于濕癥，服用時還要考慮季節(jié)性。春天和夏天氣候偏干，比較適合服用西洋參，不宜服用人參或紅參;而秋、冬季節(jié)更適宜服用人參。
花蕊夫人被稱為冰肌玉骨自清涼無汗,但在這種寒冷的日子里，估計沒人會喜歡握著這樣的一雙冰涼小手。
一到冬天，大多數(shù)人尤其女孩子容易手腳冰涼，而且還容易生凍瘡。手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液循環(huán)不暢，末稍神經(jīng)循環(huán)不好造成的。
獨自在家的時候，做一杯棕紅色的姜棗茶，雙手捧著滾燙的杯子，窩在沙發(fā)里小口小口喝著，濃濃的棗香里帶著微微的姜辣，暖和的感覺漸漸蔓延全身，雙手能夠溫暖一整天。
這是我冬天最最喜歡的熱飲，因為好做、好喝、好滋補、養(yǎng)顏又養(yǎng)生。
食材：
大紅棗5粒左右、桂圓5粒、姜半塊、枸杞1小撮、紅糖適量
做法：（2-3人份量）
1、棗子洗凈，去核后切成小粒。姜切細(xì)細(xì)絲。桂圓去殼。
2、除紅糖外，所有原料放小煮壺里，加水至壺4/5處，煮15分鐘后關(guān)火。
3、紅糖放在自己飲用的杯子里，倒入姜棗茶，不需攪拌即可飲用。這樣頭幾口就能喝出棗子、桂圓、枸杞本來的淡淡甜味。杯中的紅糖慢慢化開，每一口都比上一口更甜，感覺多好。
心得：
1、灘棗煮出來的湯最好喝。如果用哈密大棗，皮煮出來有不易察覺的微苦。金絲小棗還是留做點心吧。當(dāng)然蜜棗也不行。
2、用搪瓷鍋、不繡鋼鍋煮都可以，但絕對不能用鐵鍋。
3、生姜大棗茶，具有很好的驅(qū)寒暖身的作用，并不是隨便沖泡一下就可以起到作用的。制作姜棗茶，選棗也是個關(guān)鍵，只有用大棗才能起到暖身驅(qū)寒的作用，而且大棗要切碎，用水煮才可以把里面的營養(yǎng)煮出來，才能更好的發(fā)揮藥效。煮的時候姜和棗要冷水下鍋，這樣才可以把姜的味道揮發(fā)出去，喝的時候喝不出姜的味道，即使不喜歡吃姜的人，也可以喝姜棗茶的。嚴(yán)寒冬季，經(jīng)常喝一些，手腳都是暖的。
注：常飲姜棗茶，具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。飲用后能促使血管擴張，暖身驅(qū)寒，全身有溫?zé)岣?。促進(jìn)消化，增加腸蠕動，保護(hù)胃粘膜。姜棗利膽、鎮(zhèn)痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。此方可長期飲用，美容養(yǎng)生。
請盡量在早上、中午之前喝姜棗茶，晚上不要喝，晚上身體要收斂，而姜是升陽之物，因此早上喝是最好的。
家里花盆里的薄荷枝葉茂盛，采了一些準(zhǔn)備做道茶飲，以薄荷風(fēng)味的果醬為底，加入牛奶與菠蘿，搭配出一杯交融于一體的冷飲出來。
【菠蘿薄荷果醬飲品】
主料：菠蘿1個、椰漿30ml、牛奶30ml 、
輔料：白砂糖適量、薄荷葉適量、碎冰塊適量、
步驟：
1.準(zhǔn)備材料。將菠蘿去皮，切成小塊，取其中的一小部分添加少許涼白開水，榨成菠蘿汁備用。
2.剩余的菠蘿塊，用和剩余菠蘿的1/3的量的白砂糖拌上菠蘿塊，腌制30分鐘。
3.菠蘿的水份充分釋出來以后，將菠蘿塊放入鍋中，用大火煮開以后轉(zhuǎn)小火煮沸，10分鐘，關(guān)火
4.晾涼。
茶飲菠蘿薄荷果醬飲品
5.將晾涼的菠蘿塊放入果汁機中粉碎成糊。
6.菠蘿糊里放入菠蘿汁、薄荷葉、椰漿與牛奶，一起攪打粉碎均勻。
7.將碎冰塊放入玻璃杯中，再倒入攪打好的菠蘿薄荷，放入少許的菠蘿果醬，最后用薄荷葉點綴一下。
茶飲菠蘿薄荷果醬飲品
小貼士
薄荷葉根據(jù)喜好增減份量。
薄荷葉的營養(yǎng)價值
嫩莖葉可作清涼飲料、糕點。主要成分：全株含有揮發(fā)油，其主要成分為薄荷醇（Menthol）、薄荷酮（Menthone）、葡萄糖甙及多種游離氨基酸。有疏散風(fēng)熱、清利咽喉、透疹止癢、消炎鎮(zhèn)痛的作用。
薄荷葉的食用效果
茶飲菠蘿薄荷果醬飲品
宣散風(fēng)熱 淸頭目 透疹 健胃祛風(fēng)、祛痰、利膽、抗痙攣 降低血壓 滋補心臟
總結(jié)：茶飲的做法簡單，有牛奶的甘甜，薄荷的清涼，在炎熱的夏季喝上一杯，真是不錯的選擇。
【導(dǎo)讀】喝茶的功效多多，喝茶能夠潤腸通便，排毒養(yǎng)顏的功效，其實只要您選對茶還可以治療疾病呢，下面就讓小編為您帶來10款中藥養(yǎng)生茶治療慢性咽炎，希望10款中藥養(yǎng)生茶治療慢性咽炎能對您有所幫助。
10款中藥養(yǎng)生茶治療慢性咽炎
1、清音茶
藥用胖大海5g,蟬衣3g,石斛15g.水煎代茶飲。功能養(yǎng)陰潤喉，利咽治喑，適用于慢性咽炎伴有聲音嘶啞者。
2、橄攬海蜜茶
橄欖3g,胖大海3枚，綠茶3g,蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻，然后沖泡胖大海及綠茶，悶蓋片刻，入蜂蜜調(diào)勻，徐徐飲之。每日1~2劑。功能清熱解毒，利咽潤喉。主治慢性咽喉炎，咽喉干燥不舒，或聲音嘶啞等屬陰虛燥熱證者。
3、二綠女貞茶
綠萼梅、綠茶、橘絡(luò)各3g,女貞子6g.先將女貞子搗碎后，與前三味共入杯內(nèi)，以沸水沖泡即可。每日1劑，不拘時飲服。功能養(yǎng)陰利咽，行氣化痰。對肝腎陰虛，虛火上浮，氣郁痰結(jié)之咽痛不適，咽喉異物感，飲之有良益。
4、桑菊杏仁茶
桑葉10g,菊花10g,杏仁10g,冰糖適量。將杏仁搗碎后，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，加沸水沖泡，約蓋悶15分鐘后，即可當(dāng)茶水飲用，邊飲邊加開水，每天1劑。功能清熱疏風(fēng)，化痰利咽。
5、雙根大海茶
板藍(lán)根15g,山豆根10g,甘草10g,胖大海5g.共置保溫瓶中，用沸水沖泡，蓋悶20分鐘后即可當(dāng)茶水飲用。也可加水煎煮后，倒保溫瓶中慢慢飲用，每天1劑。有清熱、解毒、利咽的作用，適用于慢性咽炎咽喉疼痛明顯者。
10款中藥養(yǎng)生茶治療慢性咽炎
6、馬鞭草綠豆蜜茶
鮮馬鞭草50g,綠豆30g,蜂蜜30g.將綠豆洗凈瀝干，新鮮馬鞭草連根洗凈，用線扎成2小捆，與綠豆一起放鍋內(nèi)，加水1500毫升用小火燉1小時，至綠豆酥爛時離火，撈去馬鞭草，趁熱加入蜂蜜攪化即可飲湯食豆。每日1劑，分2次服，連服數(shù)日。
7、羅漢果茶
羅漢果1個。將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘后，不拘時飲服。每日1~2次，每次1個。功能清肺化痰，止渴潤喉。主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結(jié)而出現(xiàn)的咽喉干燥不適，喉痛失音，或咳嗽口干等。《食物中藥與便方》謂：演員、教師、廣播員等需保護(hù)發(fā)音器官者常以羅漢果切碎，泡水代茶飲有效。
8、橄欖茶
取橄欖兩枚，綠茶1g.將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開水，加蓋悶5分鐘后飲用。適用于慢性咽炎，咽部異物感者。
9、大海生地茶
胖大海5枚，生地12g,冰糖30g,茶適量。上藥共置熱水瓶中，沸水沖泡半瓶，蓋悶15分鐘左右，不拘次數(shù)，頻頻代茶飲。根據(jù)患者的飲量，每日2~3劑。功能清肺利咽，滋陰生津。用于慢性咽喉炎屬肺陰虧虛者，如聲音嘶啞，多語則喉中燥癢或干咳，喉部暗紅，聲帶肥厚，甚則聲門閉合不全，聲帶有小結(jié)，舌紅苔少等。對于肺陰不足、虛火夾實之慢性喉炎而兼大便燥結(jié)者，用之最宜。
10、山楂利咽茶
藥用生山楂20g,丹參20g,夏枯草15g.使用時，先用清水洗去浮塵，然后加水煎30分鐘后，濾取藥汁，一日數(shù)次，當(dāng)茶頻飲。功能活血散結(jié)，清熱利咽。適用于慢性咽炎而咽部淋巴濾泡增生明顯者。
很多人對普洱茶的功不清楚，對其喝法也半知半解，只知道普洱茶能減肥，普洱茶確實具有減肥的功效，尤其是掌握了普洱茶的正確喝法效果更為明顯。
沖飲技巧
喝法
普洱茶的功效很多人都不清楚，而普洱茶的喝法也半知半解，只知道普洱茶能減肥，普洱茶確實具有減肥的功效，尤其是掌握了普洱茶[1]的正確喝法效果更為明顯，下面就具體介紹下普洱茶的喝法。由于普洱茶的茶味較不易浸泡出來，所以必須用滾燙的開水沖泡。
1、將普洱茶葉置入濾杯中，約10克（鋪滿杯底，略高）。
2、將才煮開的沸水注入濾杯中，蓋末茶葉。
3、片刻，拿出濾杯，棄去第一道茶水。
普洱茶
4、再次注入沸水，蓋末茶葉，蓋上杯蓋，靜置20秒左右。
5、打開杯蓋倒置，取出濾杯，稍稍滴去茶汁，置于杯蓋內(nèi)。
6、好了，一杯香濃醇和的普洱茶就泡好了。
7、在享用之余可別忘了濾杯中的茶葉，千萬別將他棄了，普洱是非常耐泡的，在將喝完第一道時，您可以將濾杯放回茶杯中，同樣再次注水，蓋上，靜置小會兒，第二杯普洱又泡好了。
8、二泡和第三泡的茶湯可以混著一起喝，綜合茶性，以免過濃。
9、第四次以后，每增加一泡即增加15秒鐘，以此類推。
飯后半小時，就可以喝。
飄逸杯沖泡法
普洱茶
首先介紹一下飄逸杯的獨特構(gòu)造：一個飄逸杯分為外杯、內(nèi)杯和杯蓋組成。外杯是玻璃的，內(nèi)杯是一個帶閥門的高溫塑料小杯，內(nèi)杯帶有濾網(wǎng)和閥門開關(guān)，只有打開閥門時，內(nèi)杯中的茶湯才會通過濾網(wǎng)從內(nèi)杯下方流到外杯中。
1.撬茶：用茶刀從各種普洱緊壓茶（餅、磚、沱等）撬下適量（5-10克）普洱茶；
2.投茶：將撬下的茶葉投入內(nèi)杯中；
3.準(zhǔn)備沖泡：將裝有茶葉的內(nèi)杯放入外杯中；
4:第一泡：將沸水沖入杯中，由于閥門是關(guān)閉的，茶湯只能在內(nèi)杯中浸泡茶葉，這第一泡也叫洗茶，和功夫泡法原理相同；
5:打開閥門：迅速按動開關(guān)打開內(nèi)杯閥門，讓茶湯流到外杯中；
6:洗杯：用第一泡茶湯涮洗外杯然后倒掉，有助于提高普洱茶的醇厚味道；
7:第二泡：再次沖入沸水泡茶，這一泡開始是用來喝的了；
普洱茶
8:出湯：按動開關(guān)打開內(nèi)杯閥門，讓茶湯流到外杯中，若湯量不夠還可再次沖泡，多次出湯；
9:品茗：這時一杯地道醇厚的普洱茶便出現(xiàn)在桌前嘍！任君品茗回味！
當(dāng)然，普洱茶的沖泡并非一定要按照上述方法，您可根據(jù)自己條件、喜好，隨意發(fā)明各種泡法，普洱茶是用來喝的，只要口感良好，醇厚韻長，就是一杯好普洱茶！
品飲技巧
1、普洱茶沖泡宜選腹大的壺，因為普洱茶的濃度高，用腹大的壺可避免茶湯過濃。建議材質(zhì)宜選陶壺。紫砂壺。
2、普洱茶沖泡份量：沖泡普洱時茶葉份量大約占壺身20%,將茶磚、茶餅撥開后，暴露空氣2星期，再沖泡味道更好。
普洱茶
3、沖泡普洱茶：要先沖過一次熱水對于普洱茶來說這是不可缺少的程序。因為好的陳年普洱茶至少要儲存十年左右，所以可能會帶有部分的灰塵在里面。第一次沖泡茶葉的熱水除了可以喚醒茶葉的味道之外，還具有將茶葉中的雜質(zhì)一并洗凈。第一次的沖泡速度要快，只要能將茶葉洗凈即可，不須將它的味道浸泡出來；而第二次以后濃淡的選擇就可依照個人喜好來決定。普洱茶即使變冷以后還是風(fēng)味十足，所以夏天的時候可以弄得冷一些或者是冰過以后再喝。
4、品飲普洱茶必須趁熱聞香，舉杯鼻前，此時即可感受陳味芳香如泉涌般撲鼻而來，其高雅沁心之感，不在幽蘭清菊之下。
5、普洱茶需用心品茗，啜飲入口，始能得其真韻，雖茶湯入口略感苦澀，但待茶湯于喉舌間略作停留時，即可感受茶湯穿透牙縫、沁滲齒齦，并由舌根產(chǎn)生甘津送回舌面，此時滿口芳香，甘露生津,令人神清氣爽，而且津液四溢，持久不散不渴，此乃品茗之最佳感受回韻.
普洱茶
6、普洱茶是否能過夜喝。從理論上講，任何茶葉都是一樣的，放過夜喝對健康都沒有壞處。茶多酚的浸出量會較多，比較苦，口感就不好喝了。其實放過夜的茶和從早上放到晚上的茶，其性質(zhì)是一樣的，都是放得久了的茶。就理論上講，不管從茶湯的新鮮度，滋味的好喝程度，保健功效上，還是衛(wèi)生角度來看，還是建議大家喝新鮮的茶。幾天前泡的茶，時間太久了，當(dāng)然不喝最好啦。
7、喝普洱茶為什么脹氣。喝完普洱茶后會出現(xiàn)有點脹氣，喜歡噯氣。還有點便密的跡象。有可能是你剛開始喝還不太適應(yīng)，過段時間看看，如果還會出現(xiàn)這種情況的話，那就是你的體質(zhì)不太適合喝普洱了，換種別的茶喝喝。
8、普洱茶應(yīng)怎樣喝最好。普洱茶飯后半小時喝最好。如果你飲食過少的話，也不宜多喝普洱茶；另外，想要達(dá)到減肥的功效，必須適當(dāng)?shù)倪M(jìn)餐，飯后半小時喝普洱茶，再配以適當(dāng)?shù)倪\動，即可迅速瘦身。
每個月生理期來臨時，經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果。但若此時習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話，茶葉中高達(dá)50%的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中，食糜中的鐵質(zhì)或補血藥中的鐵很容易結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。每個月生理期來臨時，經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果。但若此時習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話，茶葉中高達(dá)50%的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中，食糜中的鐵質(zhì)或補血藥中的鐵很容易結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。
普洱茶
普洱茶的功效只用在正確品飲條件下才能發(fā)揮最大水平，可見掌握品茶的技巧是多么重要。今后品茶不要不懂了，趕快學(xué)習(xí)一下吧。
導(dǎo)讀：特約專家： 柳成剛 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)醫(yī)學(xué)博士 國醫(yī)堂主任 最近門診中發(fā)
特約專家：
柳成剛黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)醫(yī)學(xué)博士國醫(yī)堂主任
最近門診中發(fā)現(xiàn)，很多患者有肌膚干燥、過敏、發(fā)癢、畏寒、易感冒等問題，冬季氣候干燥，人們易心煩氣躁，出現(xiàn)口干、皮膚黯沉等癥狀，這多是肝血虛、肺陰虛、胃陰虛和腎陰虛帶來的。這時不妨嘗試中藥茶飲，保健又祛病。
姜棗陳皮茶能驅(qū)寒
材料：生姜5片，大棗10枚，陳皮5克，綠茶5克，開水沖服。自覺受了寒便可飲用，或出門回家后飲用。
桂枝杏仁陳皮茶專治鼻塞咳嗽
材料：桂枝4克，杏仁5克，陳皮5克，生姜3片，大棗10枚，綠茶5克。開水沖服。受寒、鼻塞、咳嗽，可飲用。
紫蘇茶散寒解表
材料：紫蘇5克，白芷4克，綠茶5克。開水沖服，1周內(nèi)可1～2次。散寒解表，理氣寬中。
菊花橄欖茶散胃火
材料：菊花6克，橄欖2枚，茶葉6克。開水浸泡后飲用，1周內(nèi)可飲1～2次。用于肺胃熱盛，咽喉腫痛。
五味冰糖茶養(yǎng)心安神
材料：五味子30克，冰糖適量。五味子洗凈，用開水略燙，立刻撈出，放在茶杯內(nèi)，加入冰糖，用開水沖泡30分鐘即可。每日兩次，代茶飲?？绅B(yǎng)心安神，補腎澀精。
枸杞大棗茶健脾和肝
材料：枸杞子3克，大棗5枚。將二味開水沖泡，代茶頻飲?？擅髂孔棠I，健脾和肝。
菟絲子茶補腎防老
材料：菟絲子15克、地膚子和山藥各10克，水煎飲用。菟絲子可促進(jìn)內(nèi)分泌、預(yù)防皮膚老化；地膚子清濕熱和濕癢；山藥滋顏。此茶有促進(jìn)內(nèi)分泌作用，有子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥或月經(jīng)量大的女性不宜喝。
參梅飲潤口燥
材料：人參3克(切片)，烏梅10克，沸水沖泡，加白糖，代茶飲。此茶益氣養(yǎng)陰，生津止渴。用于口燥，煩渴欲飲，神疲乏力。
川貝桑葉飲止咳化痰
材料：川貝母6克，桑葉10克，加水煎煮取汁，加冰糖溶化后代茶飲?？汕鍩釢櫡危箍然?。
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中藥茶的家庭煮制法
將中藥材裝進(jìn)濾紙袋，放在奶鍋中，加入800毫升水，先以大火煮沸轉(zhuǎn)小火續(xù)煮5分鐘，放溫后再加1小湯匙蜂蜜調(diào)味，即可飲用。每天都可喝，喝完后可用熱水回沖2～3次。
蘑菇青菜: 鮮蘑菇250g,青菜心500g。將蘑菇和青菜心揀洗干凈后切片,另起油鍋煸炒,并加入鹽 味精等調(diào)料后食用。功能清熱平肝,降脂降壓。適用于高脂血癥高血壓及冠心病等。
荷葉減肥茶：荷葉3g，決明子6g，制大黃3g，首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g，開水沖泡代茶。功能減肥降脂，暢中潤腸。適用于肥胖癥、便秘等。
荸薺燒香茹:荸薺250g(去皮 切片),水發(fā)香茹100g,起油鍋翻炒,并加入鹽 糖 味精等調(diào)料即成。功能和血化痰,降脂理氣。適用于冠心病 高脂血癥 高血壓病等。
烏龍茶：烏龍茶葉3～5g，開水沖泡后飲用。功能減肥降脂，清熱消渴。適用于肥胖癥、高脂血癥。
油燜茄子: 茄子500g將茄子洗凈切塊,起油鍋將茄子放入煸炒,再加入醬油、姜末、酒、味精等調(diào)料,燜煮至熟爛后食用。功能活血消腫,化瘀止痛。適用于冠心病,動脈硬化 高血壓等癥。
荷葉飲：鮮荷葉100g，洗凈切碎，煎煮后代茶。功能減肥降脂，清熱消暑。適用于肥胖癥及夏季暑熱等癥。
木耳粥: 黑木耳5g,研磨浸泡半天,同粳米100g,冰糖適量同熬為粥。功能益腎補元,養(yǎng)陰和血。適用于老年人動脈硬化、高凝血狀態(tài)者以及頭暈、腰酸等病癥。
山植麥芽飲：生山楂、炒麥芽各10g，煎煮后代茶飲用。功能降脂消食。適用于高脂血癥及傷食所致之胃呆腹脹、消化不良等癥。
人參葉茶：人參葉3g，用開水沖泡代茶飲用，每日1次。功能益氣生津，養(yǎng)心補元。適用于冠心病等心臟病所致的心悸氣短、乏力口渴等癥。
玉米須豆腐湯：玉米須100g，豆腐300g，水發(fā)香菇50g，先將玉米須煮湯取汁，再將豆腐、香菇放入，加鹽、味精等調(diào)料一起煮湯后食用。功能清熱利水，降脂平肝。適用于高脂血癥、高血壓、水腫、黃疸等病。
人參核桃飲：人參3g，核桃肉3個，煎煮后代茶飲用。功能養(yǎng)心補腎，益氣補元。適用于心悸氣短、胸悶自汗、腰酸足軟等癥。
蘆筍冬瓜湯：蘆筍250g，冬瓜300g，再加入鹽，味精等調(diào)料一起煮湯后食用。功能降脂、降壓，清熱利水，抗癌解暑。用于高血壓、高血脂以及各種腫瘤、夏季發(fā)熱、口渴尿少等病癥。
丹參麥冬茶：丹參10g，麥冬10g，用開水沖泡后，代茶飲用。功能養(yǎng)心補肺，活血滋陰。適用于冠心病等心臟病所引起的心悸氣短、胸悶口渴等癥。
茶漏是茶具當(dāng)中的一種，也叫做茶斗，常用來泡烏龍茶，會放置在壺口部位，然后里面放上茶葉，這樣做的好處就是茶葉不會和茶水混合在一起，這樣也避免在飲茶的時候，出現(xiàn)茶葉進(jìn)入口中的現(xiàn)象，這樣使用了茶漏是比較方便的，它的用法也是比較簡單的，我們來了解一下茶漏怎么用。
茶漏怎么用
1.茶斗又稱茶漏，漢族茶藝的主要茶具之一。常用在小壺沖泡烏龍茶時，放置于壺口，便于置放茶葉，以免茶葉外泄。
2.便于將茶葉水倒入茶壺時用，以穩(wěn)固茶壺。能有效過濾茶湯中殘留各種雜質(zhì)，保存茶湯中對人體有益物質(zhì)，口感潤滑、色澤透亮，極大提升品茶樂趣。
3. 出處：據(jù)陸羽《茶經(jīng)》"四之器"中所列，連同附件統(tǒng)計、煮茶、飲茶、漉水囊炙茶和貯茶用且共有29件，可見唐朝時茶具的發(fā)展已很可觀。
各種材質(zhì)茶漏的特點：
1、金屬材質(zhì)
這類茶漏主要有純銀、不銹鋼等。純銀的較易被氧化，日常使用不多見，不銹鋼茶漏應(yīng)該是最早普及的茶漏。
優(yōu)點：經(jīng)久耐用、便宜實惠。
缺點：一是用久了較難避免生銹；二是金屬器味可能會對茶有輕微影響；三是網(wǎng)漏孔不夠細(xì)，通常在茶湯底部仍可發(fā)現(xiàn)小顆粒的情況。
不銹鋼茶漏雖然摔不爛、用不壞，但用久了容易堆積茶垢和出現(xiàn)鐵銹斑疤，不便于清洗和衛(wèi)生。
2、動植物材質(zhì)
這類茶漏在市面上常見的葫蘆茶漏，甚至有用海螺、貝殼制作的茶漏。
優(yōu)點：原生態(tài)綠色環(huán)保，可能也不便宜。
缺點：容易有異味、不耐用、容易堆積茶垢不易清洗。
3、陶質(zhì)
目前市面比較常見。
優(yōu)點：網(wǎng)漏較細(xì)、耐用、易清洗。
缺點：久用后容易堆積茶垢不易清洗，陶不可避免有一定吸附性，吸附一些茶味，不同茶品互相之間可能有輕微影響。
4、紫砂材質(zhì)
紫砂茶漏目前在市面已經(jīng)有一些制作精美用料講究的產(chǎn)品出現(xiàn)。紫砂茶漏與一般陶茶漏有很多相同之處，但紫砂茶漏可以蘊養(yǎng)，與紫砂壺和紫砂杯一樣能夠越用越潤，只要用后及時清洗，紫砂茶漏多了一份把玩的樂趣。
但紫砂茶漏一般不宜用于測試茶品的沖泡中，紫砂畢竟有些吸附茶氣茶味的作用，可能會對茶品有輕微影響。
