吃什么食物對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有好處
類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎養(yǎng)生知識(shí)。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙钪校藗?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話(huà)題，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。面對(duì)養(yǎng)生保健紛繁的話(huà)題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“吃什么食物對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有好處”，僅供您在養(yǎng)生參考。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種免疫性疾病，它的發(fā)病因素有很多，而且治療很復(fù)雜，要根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行服藥，而且也需要注意飲食方面的問(wèn)題，下面的這些食物很適合風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病人吃，可以起到很好的保健的作用，對(duì)于治療風(fēng)濕疾病有一定的好處，還可以預(yù)防疾病。
1、草莓：草莓對(duì)神經(jīng)痛以及風(fēng)濕疾病有較好療效。關(guān)節(jié)痛建議多吃草莓、橙子、獼猴桃等含維生素C比較多的食物，因?yàn)榫S生素C可減少關(guān)節(jié)的磨損，促進(jìn)骨膠原的合成，而骨膠原是組成軟骨和骨骼的重要成分。所以說(shuō)經(jīng)常吃草莓可以有預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的作用，建議經(jīng)常吃一些含有維生素比較多的食物比較好。
2、白蒿：白蒿，大名叫茵陳，據(jù)《本草綱目》記載：其味苦、平、微寒，無(wú)毒。主治風(fēng)濕寒熱邪氣。熱結(jié)黃疸，久服輕身益氣耐老。還可治通身發(fā)黃，小便不利，降低頭熱，對(duì)于緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疼痛有一定的好處，而且也可以有驅(qū)寒的作用。
3、黑豆：黑豆具有補(bǔ)腎益陰、健脾利濕、祛風(fēng)除痹功效。適用于類(lèi)風(fēng)濕痹痛，四肢拘攣、肝腎不足。同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。對(duì)于有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病人可以用這樣的食物和方法，可以起到止痛的作用。
4、姜：姜是天然止痛劑。近年來(lái)，姜因?yàn)槭婢徧弁础⑤o助治療關(guān)節(jié)炎而備受矚目，其實(shí)，這樣的方法可以有很好的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的作用，在印度就利用率比較高的。
5、粗糧：《美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》發(fā)表的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，那些常吃全谷類(lèi)如燕麥、糙米和大麥的人體內(nèi)c反應(yīng)蛋白(CRp)水平較低，這是一個(gè)體內(nèi)炎癥降低的標(biāo)志。經(jīng)常吃粗糧可以減少關(guān)節(jié)疼痛的作用，對(duì)于緩解疼痛有一定的幫助作用。
吃什么食物具有緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的作用?上面的這些食物具有很好的保健的作用和效果，而且也可以有止痛的作用，比如說(shuō)黑豆，草莓，姜，還有粗糧等等的這些食物都可以有很好的對(duì)抗風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的作用，日常生活中可以經(jīng)常吃。
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關(guān)節(jié)疾病幾乎是中老年人的噩夢(mèng)，因?yàn)殛P(guān)節(jié)疾病通常給中老年人的行動(dòng)能力帶來(lái)較大的損害，造成生活上極大的不便，因此，治療關(guān)節(jié)炎是非常重要的事項(xiàng)。而關(guān)節(jié)炎多屬于慢性疾病，治療難度相當(dāng)大，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，下面就來(lái)看看艾灸治療膝蓋風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有效果嗎？
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于中醫(yī)的“痹證”“歷節(jié)”“痛風(fēng)”，由于體虛，陽(yáng)氣不足，加之居處濕地，冒雨涉水，氣候劇變等原因，是汗?jié)駸犭s至，阻于經(jīng)絡(luò)，致氣血運(yùn)行不暢，即為痹癥。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎用中醫(yī)艾灸療法有奇效。
艾灸怎么治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
艾灸治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以祛風(fēng)除濕，溫經(jīng)散寒，通經(jīng)活絡(luò)為主。
艾灸取穴:
阿是穴及患病關(guān)節(jié)局部穴位(膝關(guān)節(jié)取膝眼、鶴頂)
曲池
【標(biāo)準(zhǔn)定位】屈肘成直角，在肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線(xiàn)中點(diǎn)。完全屈肘時(shí)，當(dāng)肘橫紋外側(cè)端處。
足三里
【標(biāo)準(zhǔn)定位】在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)。
血海
【標(biāo)準(zhǔn)定位】足太陰脾經(jīng)穴。屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。
肝俞
【標(biāo)準(zhǔn)定位】在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。
灸法:溫和灸，每次每穴15-20分鐘，10日一個(gè)療程。
3、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎高發(fā)人群有哪些
飲食習(xí)慣不良，挑食、偏食、食物單調(diào)的人中，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患病率約占50%。
患有胃炎、胃潰瘍、腸炎等影響營(yíng)養(yǎng)吸收與消化的疾病患者中，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者約占10%。
工作及生活環(huán)境陰暗或溫差太大，受風(fēng)、受涼者，患類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者約占60%。
精神情緒不好、壓抑、性格內(nèi)向者，也易患類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
其血緣親屬中有類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)炎患者，如父母親、爺爺、奶奶、兄弟姐妹等，易患類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)炎。
關(guān)節(jié)疾病在現(xiàn)代生活中占比非常大，幾乎多數(shù)人都會(huì)患上關(guān)節(jié)疾病，對(duì)患者的身體和生活帶來(lái)巨大的煩惱，因?yàn)殛P(guān)節(jié)炎的痛苦程度非常高，而且?guī)缀鹾茈y治療，因此，會(huì)造成患者長(zhǎng)期的麻煩。而風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎需要堅(jiān)持治療才行，下面就來(lái)看看風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎看什么科室呢？
可以到正規(guī)醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科進(jìn)行檢查?；?yàn)風(fēng)濕四項(xiàng)，明確診斷后針對(duì)性治療。
1.高壓氧治療。
采用高壓氧加壓氧艙，面罩吸氧30分鐘(0.25毫帕)，吸空氣10分鐘，每次治療2.5小時(shí)，每日1次，10-15次為1療程。高壓氧艙治療通常無(wú)不良反應(yīng)，但對(duì)伴有肌痛和不易出汗、病程長(zhǎng)、體弱的類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人療效較差。
2.中波電療法。
中頻脈沖電療方法可采用干擾電流和正弦調(diào)制中頻電流。干擾電流療法有固定法、活動(dòng)法、抽吸活動(dòng)法與痛點(diǎn)阻斷等多種方法。每次治療10-20或30分鐘，15-20次為1個(gè)療程。治療時(shí)以有溫?zé)崾孢m感為度，身上不能帶有金屬物品和接觸其他導(dǎo)體，不要移動(dòng)體位。當(dāng)有不能忍受的過(guò)熱感覺(jué)或局部燒痛時(shí)，應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生調(diào)整或停止治療，以免燒傷。
3.紅外線(xiàn)療法。
紅外線(xiàn)治療每次15-30分鐘，每日1-2次，15-20次為1個(gè)療程，若無(wú)紅外線(xiàn)燈時(shí)，可用100-200瓦燈泡代替或頻譜治療儀治療。紅外線(xiàn)治療時(shí)不要移動(dòng)體位和接觸燈具，感覺(jué)過(guò)熱時(shí)及時(shí)告訴醫(yī)生調(diào)整距離，以免燙傷。用浸濕的紗布遮蓋眼部，以防刺激引起發(fā)炎。治療出現(xiàn)頭暈、乏力和失眠時(shí)，應(yīng)停止治療。
4.運(yùn)動(dòng)療法。
運(yùn)動(dòng)療法即醫(yī)療體育，對(duì)關(guān)節(jié)炎尤其慢性類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎來(lái)說(shuō)，主要是全身性與關(guān)節(jié)功能的鍛煉，主動(dòng)或被動(dòng)地運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)關(guān)節(jié)，以增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度，恢復(fù)與保持關(guān)節(jié)功能，預(yù)防和改善關(guān)節(jié)周?chē)∪?，振奮精神，愁中求樂(lè)，增強(qiáng)心肺功能和耐力，增強(qiáng)體力與抗病能力。
關(guān)節(jié)炎是現(xiàn)代常見(jiàn)的疾病之一，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎嚴(yán)重影響了我們的生活，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎治療方法你們都了解哪些呢?許多的類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者都有這樣的誤區(qū)，這是不治之癥，那么究竟類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎該怎么治療呢，有哪些比較好的療法呢?一起來(lái)看看中醫(yī)調(diào)理對(duì)于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療吧!
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的按摩治療
按摩是中醫(yī)療法中最具特色的方法之一，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在生活中飽受疾病的折磨，所以大家平時(shí)要多多了解這些疾病的治療方法!趕緊來(lái)看看專(zhuān)家的詳細(xì)介紹吧，希望能夠幫助大家哦!
推拿治療手法：按、揉、捻、搖、擦等。
部位：上肢以雙側(cè)手指、掌指、腕關(guān)節(jié)為重點(diǎn)，下肢以雙側(cè)足趾、踝關(guān)節(jié)為重點(diǎn)。
操作要求：上肢部：①患者仰臥勢(shì)：兩手臂自然伸直置于身體兩旁。醫(yī)者可先在右側(cè)用接法掌背面向上沿腕背、前臂至肘關(guān)節(jié)。往返3-5遍，然后患者翻掌再以揉法施治，并配合肋、腕、掌指關(guān)節(jié)的被動(dòng)運(yùn)動(dòng);
②接上勢(shì)，在肘、腕部以按揉法1-2分鐘并配合肘關(guān)節(jié)的伸屈和腕關(guān)節(jié)的搖動(dòng)。然后以捻法，捻每一手指關(guān)節(jié)與掌指關(guān)節(jié)并配合小關(guān)節(jié)的搖動(dòng)，最后再搖肩關(guān)節(jié)，搓上肢3?5次。左右相同。
下肢部：①患者俯臥勢(shì)：醫(yī)者先用揉法施于臀部再向下沿大腿后側(cè)、小腿后側(cè)，直至跟腱，往返2-3次。
②患者仰俯勢(shì)：醫(yī)者站于旁，用揉法施于大腿前部及內(nèi)外側(cè)，再沿膝關(guān)節(jié)向下到小腿前外側(cè)、足背，直至趾關(guān)節(jié)。同時(shí)配合踝關(guān)節(jié)屈伸及內(nèi)、外翻的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
注意事項(xiàng)
正確的治療方法對(duì)于恢復(fù)是非常有幫助的，按摩治療類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是多年傳承下來(lái)的優(yōu)秀文化，所以大家一定要牢牢記住哦!
1、本病是全身性的疾患，患者需積極配合鍛煉，同時(shí)應(yīng)鼓勵(lì)患者增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。
2、注意保暖，減少反復(fù)發(fā)作的誘因。
3、需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，忌食寒咸性食物。
4、急性發(fā)作期宜臥床休息，緩減期可酌情采取短期休養(yǎng)。
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在自我保健按摩注意事項(xiàng)
自我保健按摩是一種簡(jiǎn)便易行、安全性高的能起到緩解癥狀及促進(jìn)康復(fù)作用的好辦法。在進(jìn)行自我保健按摩時(shí)，應(yīng)注意以下問(wèn)題：
(1)局部存在急性靜脈炎、淋巴管炎及各種皮膚病(如皮炎、濕疹、痤瘡、局部化膿及感染等)時(shí)，禁用自我保健按摩。
現(xiàn)在很多人上班，都是整天坐著，時(shí)間久了，就會(huì)對(duì)我們的腰部造成傷害，于是患上腰肌勞損的人越來(lái)越多。那么腰肌勞損的治療有哪些方法呢?如何自我按摩緩解腰肌勞損呢?一起來(lái)看看本文吧。
大家對(duì)于腰肌勞損應(yīng)該并不陌生吧，長(zhǎng)時(shí)間的久坐，或者從事重力勞動(dòng)的人是最容易出現(xiàn)腰肌勞損的，下面我們就來(lái)看看腰肌勞損的自我按摩保健操。
腰肌勞損是現(xiàn)代人高發(fā)的一種頸椎疾病，引起腰肌勞損的因素有很多，比如說(shuō)急性腰扭傷，或者長(zhǎng)期的保持一個(gè)不良的姿勢(shì)，先天性的骶椎畸形都有可能引起腰肌勞損。腰肌勞損的發(fā)病會(huì)給患者的身心帶來(lái)很大的影響，如果不及時(shí)治療的話(huà)，甚至還有癱瘓的可能性。
而對(duì)于腰肌勞損的患者來(lái)說(shuō)，除了要接受正規(guī)的治療之外，日常的自我康復(fù)也是非常重要的，對(duì)于腰肌勞損患者來(lái)說(shuō)日常如果可以多做一些保健操的話(huà)，那么對(duì)身體的恢復(fù)也是會(huì)有一定的好處的。
一、揉腰，我們用兩手在左右腰部進(jìn)行按摩就好了，知道感覺(jué)到腰部有發(fā)熱的感覺(jué)，一般情況下每次按摩5分鐘左右就好了。
二、擊打后背，雙手半握拳頭，在人體腰部凹陷的地方輕輕的擊打，力度以自己能承受住為宜，卻不可太用力，每次擊打10分鐘為宜。
三、腰部前屈后伸運(yùn)動(dòng)，將兩只腳盡量的分開(kāi)以肩同寬的位置，然后雙手叉腰，作好預(yù)備的姿勢(shì)，讓腰部充發(fā)的前屈再后伸，后伸在前屈，如此循環(huán)幾次，這樣可以讓腰中的肌肉得到更好的放松的機(jī)會(huì)。
四、站立，兩腿齊肩，兩只手放到后背中按摩骶棘肌上然后按摩，按摩的力度要盡量的輕，以產(chǎn)生微痛為宜，可以連續(xù)多按摩幾次，直到后腰有發(fā)熱的感覺(jué)為止。
五、雙手叉腰，腰部放松，兩腿以肩膀同寬，腰部可以前后左右旋轉(zhuǎn)搖動(dòng)，也可以利用專(zhuān)用的體育器材來(lái)幫助完成，在開(kāi)始轉(zhuǎn)的時(shí)候幅度要小，以免扭傷，后來(lái)可以漸漸的加大幅度，平時(shí)可以堅(jiān)持每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)，腰部疼痛的感覺(jué)可以得到很好的改善。當(dāng)然了因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作的特殊性，所以建議要在飯前做，如果要飯后做的話(huà)，也要等飯后兩個(gè)小時(shí)之后。
(2)在過(guò)饑、過(guò)飽的情況下，不宜使用本法。
(3)自我按摩時(shí)必須在身心安靜、肌肉與關(guān)節(jié)松弛的狀態(tài)中進(jìn)行。
(4)自我按摩時(shí)最好選用手及腕、肘關(guān)節(jié)無(wú)病變的上肢。如果雙上肢均有病變，自我按摩時(shí)一定要注意病變關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度及活動(dòng)量，不可過(guò)大，以防加重?fù)p傷。
(5)自我按摩可與物理療法和練功體操相結(jié)合，其效果更佳，一般先行理療，再進(jìn)行自我按摩，最后做練功體操。
柔術(shù)按摩治療類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
對(duì)中樞型類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，應(yīng)以按摩腰骶、脊柱及兩側(cè)膀胱經(jīng)為主?；颊呷「┡P位，上胸部及股部分別墊2-3個(gè)枕頭，使前胸懸空，兩手臂肘關(guān)節(jié)彎曲放于枕旁，醫(yī)者立于一旁，以一手掌指在患者腰背部沿脊柱及其兩側(cè)，反復(fù)施以大滾法，同時(shí)另一手掌在患者背部隨其呼吸動(dòng)作進(jìn)行按壓，囑患者深呼吸，呼氣時(shí)向下按壓，吸氣時(shí)放松，然后以手指指間關(guān)節(jié)依次點(diǎn)按秩邊、居環(huán)跳等穴;再?lài)诨颊吒臑樽弧?/p>
醫(yī)者立其后方，用一手拳滾法施于頸項(xiàng)兩側(cè)及肩胛部，同時(shí)囑患者配合作頸部左右旋轉(zhuǎn)及俯仰活動(dòng);接上勢(shì)，醫(yī)者以一手拇指與食、中指相對(duì)，于患者的雙肩井穴及雙風(fēng)池穴上以施以三指拿法3-5次;然后囑患者兩肘屈曲，抱于后腦枕骨部，兩手手指交叉握緊，醫(yī)者立其背后，以膝抵住患者背部，再以?xún)墒治兆』颊邇芍?，作向后牽引及向前俯的擴(kuò)胸俯仰動(dòng)作，同時(shí)囑患者在前俯時(shí)呼氣、后仰時(shí)吸氣。
如此俯仰各7-8次，然后囑患者上身前俯，雙手仍抱于腦后，醫(yī)者立于一旁，以一手握拳，用拳按法依次施于脊柱兩旁，最后再施以掌擦和掌搓法，以局部發(fā)熱微紅為宜，術(shù)畢。
結(jié)語(yǔ)：類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是影響現(xiàn)代人生活的主要疾病之一，想要徹底的遠(yuǎn)離疾病，平時(shí)要多了解這些常識(shí)哦!希望上述介紹的這些類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療方法，能夠幫助大家哦，按摩治療類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也是需要講究技巧的，大家要記住上述介紹的方法!
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病人會(huì)表現(xiàn)為關(guān)節(jié)部位的疼痛，腫脹等等的一些癥狀，要及時(shí)的去治療，而且一些食物也是有著治療和預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的作用，下面的這些食物可以起到很好的預(yù)防疾病的作用，對(duì)于提高免疫力也有好處，來(lái)看看這些風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎適合的食物。
1、土豆
當(dāng)中含豐富的賴(lài)氨酸、色氨酸,蛋白質(zhì)質(zhì)量高,比大豆還好,接近動(dòng)物蛋白,維生素C,維生素B1、B2,鐵和磷含量也是很豐富。土豆可以有補(bǔ)充維生素的作用，對(duì)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病人來(lái)說(shuō)起到了預(yù)防和緩解的作用。
2、蘑菇
富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物、維生素、微量元素。蛋白質(zhì)、氨基酸組成是比較均衡，必需氨基酸的含量占蛋白質(zhì)總量的60%以上，亞麻酸含量豐富，微量元素很豐富，特別是鋅元素，鐵質(zhì)，還有硒元素含量比較高，對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防有幫助。
3、山藥
山藥所含的是能夠分解淀粉的淀粉糖化酶，是蘿卜當(dāng)中含量的3倍，胃脹時(shí)食用，有促進(jìn)了消化的作用，可以去除不適的癥狀，有利于改善脾胃的消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用的佳品。所以說(shuō)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病人不能少的就是山藥了，可以有促進(jìn)消化止痛的作用。
4、芹菜
具有有平肝清熱，祛風(fēng)利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤(rùn)肺止咳、降低血壓、健腦鎮(zhèn)靜的功效?？梢杂泻芎玫木徑馓弁吹墓πВ瑢?duì)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防和治療起到很好的作用。
適合風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人的一些食物，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，上面的這些食物具有很好的保健的作用和效果，而且也可以有止痛的作用，對(duì)于緩解風(fēng)濕性疾病的人群來(lái)說(shuō)有一定的保健作用，日常生活中這些食物可以經(jīng)常吃。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種非常厲害的疾病，對(duì)人們的身體健康能夠帶來(lái)非常大的損害，這種疾病對(duì)患者的關(guān)節(jié)帶來(lái)較大的磨損和痛苦，因此，患者們長(zhǎng)期承受關(guān)節(jié)炎的痛楚而無(wú)法解決。這種疾病的治療難度非常高，幾乎需要終生服藥，下面就來(lái)看看風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的冶療怎么做呢？
1.抗風(fēng)濕治療
治療原則是早期診斷和盡早合理、聯(lián)合用藥。常用的抗風(fēng)濕病藥物如下：
（1）水楊酸制劑 是治療急性風(fēng)濕熱的最常用藥物，療效確切。以阿司匹林為首選藥物，用藥后可解熱、減輕炎癥，使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)，血沉下降，但不能去除風(fēng)濕的基本病理改變，也不能預(yù)防心臟損害及其他合并癥。
水楊酸制劑?？梢饜盒摹I吐、食欲減退等胃部刺激癥狀，可服用氫氧化鋁緩解，不能耐受水楊酸制劑者，可選用氯芬那酸。
（2）腎上腺皮質(zhì)激素 皮質(zhì)激素不是治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的必要藥物。只有在關(guān)節(jié)炎患者伴有心臟炎的證據(jù)，且水楊酸制劑效果不佳時(shí)，才考慮使用。
2.抗鏈球菌感染
根治鏈球菌感染是治療風(fēng)濕熱必不可少的措施，首選藥物為青霉素，對(duì)青霉素過(guò)敏者，可改用紅霉素或乙酰螺旋霉素。
3.中醫(yī)藥治療
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于中醫(yī)的痹癥范疇，急性期宜祛風(fēng)清熱化濕，慢性期宜祛風(fēng)散寒化濕，能對(duì)癥狀的緩解起到輔助作用。
預(yù)防
非活動(dòng)期注意關(guān)節(jié)鍛煉，關(guān)節(jié)處要注意保暖，避免潮濕；去除體內(nèi)鏈球菌感染灶防止復(fù)發(fā)，如扁桃體炎反復(fù)發(fā)作可行扁桃體切除；風(fēng)濕活動(dòng)控制后應(yīng)每2～4周肌注長(zhǎng)效青霉素120萬(wàn)單位；患急性咽峽炎時(shí)即刻就醫(yī)以免病情復(fù)發(fā)。
對(duì)于患上類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者來(lái)說(shuō)是非常的痛苦的，在心里上也是非常的煎熬的，這種疾病是一種慢性疾病，是比較不好的治療的，是會(huì)出現(xiàn)很多的問(wèn)題的，在治療的時(shí)候，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是要吃一些食物來(lái)進(jìn)行輔助治療的，一起來(lái)詳細(xì)的看看吧。
山藥：
山藥是具有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)腎、脾、肺的作用。這是適合類(lèi)風(fēng)濕病后口渴、乏力、出汗等狀況的。
黑豆：
黑豆是具有補(bǔ)腎益陰、健脾利濕、祛風(fēng)除痹功效。適合有類(lèi)風(fēng)濕痹痛，四肢拘攣、肝腎不足的人群食用的。本口同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。
橄欖：
取鮮橄欖根或皮40克~50克，洗凈煎水內(nèi)服，亦可食用橄欖果。治療類(lèi)風(fēng)濕痹癥，手足麻木等。
松子仁：
具有滋肝補(bǔ)腎、益腦健脾、強(qiáng)壯筋骨等作用。每日食用3克~5克。
辣椒：
辣椒是具有溫中散寒之功效，我們外用是可以使局部皮膚血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，而且對(duì)于防治類(lèi)風(fēng)濕有一定療效。
蓮子：
味甘澀，性平，具有清心養(yǎng)神益腎的作用。據(jù)《本草綱目》記載，蓮子有“交心腎、固精氣、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)虛損、厚腸胃、利耳目、除寒濕”等功效?？甚r食，也可干果去皮、內(nèi)心煮粥等食用。
栗子：
具有補(bǔ)腎壯腰、養(yǎng)胃健脾的作用。適用于類(lèi)風(fēng)濕腎虛、腰膝酸軟者。
對(duì)于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人應(yīng)選用高蛋白、高維生素及容易消化的食物，盡可能提高食欲，使飲食中的營(yíng)養(yǎng)及能量能滿(mǎn)足機(jī)體的需要，保證一天的所需。
上面的食物，相信大家在日常生活中經(jīng)常都是會(huì)食用的，很多食物是可以作為零食食用的，有些是可以在菜肴制作中加入的，所以我們是可以放心的搭配食用的，治療類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是要放松心態(tài)的，堅(jiān)持食用和配合醫(yī)生的治療。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種比較常見(jiàn)的免疫性疾病，很多人都有過(guò)這樣的問(wèn)題，特別是一些中老年人發(fā)病率是比較高的。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎吃什么比較好你知道嗎?下面的這些具有抗炎抗氧化的食物可以試試，效果還是很不錯(cuò)的，可以有調(diào)理的作用和效果。
抗發(fā)炎食物
蔥、姜、蒜、辣椒：姜已證實(shí)可抑制介白素和前列腺素的合成，減少發(fā)炎反應(yīng)，效果類(lèi)似一般消炎止痛藥物，既可減少發(fā)炎反應(yīng)、又不會(huì)有副作用;研究更指出，姜萃取物可以減輕關(guān)節(jié)疼痛，甚至減少止痛藥的服用。蔥、蒜、辣椒也有類(lèi)似效果，可以有緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的作用，對(duì)于緩解疼痛來(lái)說(shuō)有一定的好處和效果。
柑橘類(lèi)食物：富含類(lèi)黃酮是最大特色，類(lèi)黃酮素不但可加強(qiáng)關(guān)節(jié)內(nèi)膠質(zhì)的彈性，還能抑制關(guān)節(jié)發(fā)炎反應(yīng)，更有捕捉自由基功效。其他含類(lèi)黃酮素食物包括櫻桃、李子、鳳梨、木瓜、九層塔、甜椒等。這些食物可以有抗炎的作用，對(duì)于出現(xiàn)的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疼痛的問(wèn)題有改善的作用和效果。
抗氧化食物
含抗氧化劑的食物可對(duì)抗自由基，減輕關(guān)節(jié)不適，主要包括：
類(lèi)胡蘿卜素：木瓜、南瓜、芒果、菠菜。
維生素E：腰果、花生、葵花子、杏仁。
維生素C：除了有抗氧化功效之外，還能做為膠原蛋白的輔酶，舉足輕重，來(lái)源食物有奇異果、葡萄柚、柳橙、芥蘭、青椒……等。這些食物都具有抗氧化的作用，對(duì)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病人來(lái)說(shuō)有清除自由基的作用，還可以減少風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎吃什么比較好，上面的這些具有抗炎抗氧化的食物可以試試，比如說(shuō)豐富的維生素的食物，還有柑橘類(lèi)的食物都可以經(jīng)常吃，可以起到抗炎抗氧化清除體內(nèi)自由基的作用和效果，日常生活中可以試試這些養(yǎng)生食材。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這樣的疾病發(fā)病率還是比較高的，一般在中老年人身上會(huì)體現(xiàn)的比較高，風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬啊疼痛等情況，如何調(diào)理呢，除了藥物以外，飲食也是很重要的一部分哦，一起來(lái)看看這些養(yǎng)生粥品。
(1)生姜雞：用剛剛開(kāi)叫的公雞1只，生姜100～250g，切成小塊，在鍋中爆炒燜熟，不放油鹽。會(huì)飲酒者可放少量酒，1天內(nèi)吃完，可隔1周或半月吃1次。用于關(guān)節(jié)冷痛，喜暖怕寒者。
(2)鹿茸雞：以當(dāng)年的公雞1只，鹿茸3～6g，在鍋內(nèi)燜熟，不放油鹽。吃肉喝湯，兩天吃完?？筛鶕?jù)情況每隔1周或半月吃1次。夏天及關(guān)節(jié)紅腫疼痛者勿用。
(3)赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖適量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除濕熱。
(4)苡米粥：苡米30g、淀粉少許、砂糖、桂花適量。先煮苡米，米爛熟放入淀粉少許，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利濕熱，健脾除痹。
(5)防風(fēng)苡米粥：防風(fēng)10g，苡米30g。水煮，每日1次，連服1周，能清熱除痹。
(6)木瓜湯：木瓜4個(gè)，蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1kg煉凈。將兩物調(diào)勻，放入凈瓷器內(nèi)盛之。每日晨起用開(kāi)水沖調(diào)1～2匙飲用。能通痹止痛。
(7)蔥白粥;煮米做粥，臨熟加入蔥白，不拘時(shí)食，食后覆被微汗，能解表散寒。
(8)生姜粥：粳米50g，生姜5片，連須蔥數(shù)根、米醋適量。用砂鍋煮米做粥，生姜搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋。食后覆被出汗，能解表散寒。
關(guān)于可以緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的一些養(yǎng)生食療的粥品大家都偶學(xué)會(huì)了吧，這些食物都是有很大的保健的功效的，我們要利用起來(lái)，對(duì)于緩解關(guān)節(jié)疼痛啊或者是不適有很好的作用，大家可以經(jīng)常食用的呢。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎對(duì)大家而言并不陌生，主要病發(fā)人群是中老年人群體。它的游走性和反復(fù)性總是讓患者在病發(fā)時(shí)痛苦難耐，特別是在天氣轉(zhuǎn)變的時(shí)候尤其明顯，嚴(yán)重的話(huà)可能會(huì)致殘。因此，在日常生活中，一定要注意對(duì)關(guān)節(jié)的護(hù)理。那么，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理有哪些呢？
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見(jiàn)的結(jié)締組織炎癥，分為急性和慢性?xún)煞N。大多數(shù)是由急性發(fā)熱和關(guān)節(jié)炎誘發(fā)的，屬于風(fēng)濕熱的主要表現(xiàn)之一具有對(duì)稱(chēng)性、游走性和多發(fā)性，臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)和肌肉游走性引起的酸楚、紅腫、疼痛。
一般來(lái)說(shuō)，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會(huì)出現(xiàn)以下癥狀：
1、關(guān)節(jié)疼痛：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的首要表現(xiàn)就是關(guān)節(jié)疼痛，以大關(guān)節(jié)疼痛為主，有可能是全身關(guān)節(jié)疼痛，表現(xiàn)為紅腫熱的炎癥。關(guān)節(jié)的疼痛一般受天氣的影響比較大，在天氣變冷或者下雨前會(huì)有很明顯的疼痛感。
2、肌肉疼痛：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者發(fā)病時(shí)，會(huì)感覺(jué)到肌肉有酸痛感，全身無(wú)力，不想吃飯，情緒躁動(dòng)。
3、不規(guī)律性發(fā)熱：病發(fā)之前的征兆則是出現(xiàn)不規(guī)則的發(fā)熱現(xiàn)象，脈搏加快，出汗多。
4、皮膚黏膜癥狀：這個(gè)癥狀多見(jiàn)于成年人的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，會(huì)出現(xiàn)皮下結(jié)節(jié)、紅斑等。
5、心臟的癥狀：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者一般會(huì)伴有心臟周遭的炎癥，所以會(huì)出現(xiàn)心悸、呼吸急促、心臟周邊有疼痛等癥狀。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理措施有哪些？具體分析如下：
1、臥床休息：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者病發(fā)時(shí)不宜劇烈的運(yùn)動(dòng)，需要適當(dāng)?shù)呐P床休息，可在床上做一些簡(jiǎn)單腿部運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解關(guān)節(jié)炎帶來(lái)的疼痛感。
2、飲食護(hù)理：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在飲食上應(yīng)該選擇一些容易消化的食物，以清淡爽口為主，盡量少吃辛辣、生冷、高溫油炸類(lèi)刺激性食物。同時(shí)，還需要減少脂肪的攝入，控制體重。
3、體質(zhì)問(wèn)題：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者需要根據(jù)自身的體質(zhì)來(lái)清狀況治療，一般大補(bǔ)性的食物不宜多吃，比如紅參、鹿茸等。刺激的熱性食物也不宜多吃，比如辣椒、大蒜、韭、蔥等。此外，容易引起腹脹的食物也不宜多吃，比如：甜食、牛奶、豆?jié){、豆類(lèi)等。
值得注意的是，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病發(fā)一般隨著年齡的增長(zhǎng)而越來(lái)越頻繁，病發(fā)后對(duì)患者個(gè)人的生活和健康帶來(lái)很多的影響。因此，一定要保護(hù)好自己的關(guān)節(jié)，了解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理措施，以及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀表現(xiàn)，以此來(lái)預(yù)防也是很重要的。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是以對(duì)稱(chēng)性、多關(guān)節(jié)炎為主的一種慢性全身：性疾病，一般認(rèn)為是由于自身免疫導(dǎo)致滑膜炎為基礎(chǔ)的關(guān)節(jié)病變。常見(jiàn)的癥狀是關(guān)節(jié)疼痛腫脹，僵硬，晚期可引起關(guān)節(jié)強(qiáng)直畸形。根據(jù)其臨床表現(xiàn)，相當(dāng)于中國(guó)醫(yī)學(xué)痹癥、歷節(jié)風(fēng)、痛風(fēng)等范疇。本病起病徐緩，在關(guān)節(jié)癥狀出現(xiàn)前常有低熱纏綿，周身乏力，食欲減退的前驅(qū)癥狀；關(guān)節(jié)癥狀出現(xiàn)后又常伴有低色素性貧血，表現(xiàn)為面色蒼白，形寒怯冷，腰酸腿軟等。故中醫(yī)認(rèn)為本病是在氣血虧虛，肝腎不足，衛(wèi)陽(yáng)不固的基礎(chǔ)上，病邪乘虛而入，搏結(jié)于經(jīng)絡(luò)、肌肉、筋骨，導(dǎo)致氣血閉阻不通而成。治療的關(guān)鍵是標(biāo)本兼顧，即用益氣養(yǎng)血、補(bǔ)腎溫陽(yáng)之藥，以固其本。以食療祛除類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎效果顯著，可任選一種。
骨碎補(bǔ)60g，狗肉適量，燉服，隔日一次。
徐長(zhǎng)卿根30g，豬瘦肉200g，陳酒60mL，水煎服。1日2次。
鮮三七參(帶葉)5g，紅糖90g，煎20分鐘后去藥加入雞蛋2枚，煮熟后同服。每日或隔日1次。
羊肉250g，當(dāng)歸15g，生姜9g，黃酒30ral，加水適量，共燉，食肉飲湯。
五加皮120g，鹿角霜60g，黃酒500mL，浸泡10天后加紅糖適量。每日服2次，每次1匙。
以上適用于風(fēng)寒濕痹。
補(bǔ)骨脂30g，胡桃肉60g，搗碎，杜仲30g，用米酒500mL浸7天后服用。1日2次，每次2匙。
續(xù)斷25g，杜仲30g，豬尾1～2條，洗凈放入砂鍋文火煮爛，加黃酒、鹽少許服用。
胡桃肉30g，豬腎2個(gè)，切片，共置鍋中加油炒熟，加酒、鹽少許。當(dāng)菜肴。
以上適用于老人腎虛久病腰痛、腰膝酸軟，有強(qiáng)筋健骨，延緩衰老之功。
木瓜1～2枚，以陳酒250mL，浸泡2周，每日睡前溫飲1小杯。
晚蠶砂90g炒干，放人布袋浸泡于250mL黃酒中，7天后服用。每日8次，每次1匙。
絲瓜15g。銀花藤45g，葛根30g，黃酒1000mL，浸泡10天后服用。每日2次，每次l匙。
(1)辣椒瘦肉湯：
100克瘦豬肉，辣椒根90克，共煮湯，調(diào)味后服食。每日1次，連服7-10日。適用于風(fēng)寒濕痹。
(2)木瓜湯：
適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者關(guān)節(jié)腫脹、筋骨疼痛者。4個(gè)木瓜，蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1千克煉凈。將兩物調(diào)勻，放入凈瓷器內(nèi)盛之。每日晨起用開(kāi)水沖調(diào)1-2匙飲用。
(3)豬腳伸筋湯：
苡米、木瓜、伸筋草、千年健各60克，用紗布包好，與豬腳1-2只一起放入鍋內(nèi)，文火炬爛，去渣，不放鹽。喝湯吃肉，分兩餐食用。
(4)牛筋湯：
將50克牛筋，續(xù)斷、杜仲各15克，雞血藤50克水煎，食筋飲湯。主要用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者筋骨酸軟無(wú)力者。
(5)白木耳桂圓湯：
先將200克白木耳浸透洗凈去蒂，煮沸后文火煮至半酥，入100克桂圓肉，再共煮至白木耳爛、桂圓肉出味為度。每日早上兩匙燒熱服用。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎寒熱錯(cuò)雜者。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種比較常見(jiàn)的疾病類(lèi)型，要積極的去治療和改善，這樣的話(huà)可以減少一些疾病的發(fā)生。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病人吃什么食物比較好你知道嗎，很多人都不太了解飲食方面的問(wèn)題，下面的這些必備的食物需要知道和了解，來(lái)看看這些食物的介紹。
有助關(guān)節(jié)軟骨修復(fù)的食物
如果真的要從食物中補(bǔ)充膠原蛋白，白木耳比豬皮、雞爪好得多，因?yàn)閯?dòng)物來(lái)源的必需胺基酸不夠完整，且易攝取到多余油脂。而葡萄糖胺保健食品適用於初期退化性關(guān)節(jié)炎患者，醫(yī)生指出，體重90公斤以下的人，每天要吃1500毫克，90公斤以上則須增加到每天2000毫克才有效。所以說(shuō)應(yīng)該多吃一些膠原蛋白的食物，這樣的話(huà)可以起到保健的作用和效果，而且也可以有抗氧化預(yù)防關(guān)節(jié)炎的功效。
適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)
秋季是補(bǔ)鈣的黃金季節(jié)，補(bǔ)點(diǎn)鈣和鎂也有助于平靜神經(jīng)系統(tǒng)及肌肉，緩解焦慮或失眠。此外，這個(gè)季節(jié)的人大腦通常都容易處于興奮狀態(tài)，而B(niǎo)族維生素對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)定作用，有助增強(qiáng)細(xì)胞能量，可以有滋陰的作用，補(bǔ)充豐富的鈣質(zhì)的話(huà)可以有預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎嚴(yán)重性增加的作用，而且也可以緩解疼痛。
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者夏季多喝果汁可以清腸、兩周內(nèi)不攝入任何糖和咖啡因、禁煙等都是不錯(cuò)的選擇。此外，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎最好禁酒，特別是不要因?yàn)樨潏D涼快喝冰鎮(zhèn)啤酒。飲食也要注意不要過(guò)量，七分飽就可以了，要保證自己的關(guān)節(jié)健康，飲食很重要。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的一些必備食物，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這些食物都可以起到保健的作用，對(duì)于增強(qiáng)骨質(zhì)有好處，而且也可以有緩解關(guān)節(jié)疼痛的作用，這些食物特別適合風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的人群食用，可以起到改善的作用和效果。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病人飲食需要注意很多的問(wèn)題，吃什么成了很多人都想要了解的一個(gè)問(wèn)題。風(fēng)濕疾病的人群要禁忌辛辣的食物，多吃一些清熱解毒滋陰的食物比較好，來(lái)看看這些適合風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人的飲食須知和注意事項(xiàng)，飲食占有很大的一個(gè)作用，來(lái)看看這些注意問(wèn)題。
不要過(guò)分?jǐn)z取高脂肪食品
脂肪在體內(nèi)氧化過(guò)程中，能產(chǎn)生酮體，而過(guò)多的酮體，對(duì)關(guān)節(jié)有很強(qiáng)的刺激作用，故患者不宜多吃高脂肪類(lèi)食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、燒湯也宜盡量少放油。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病人飲食不能吃高脂肪高熱量的食物，以免導(dǎo)致風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的疼痛癥狀的發(fā)生。
不宜多吃海鮮產(chǎn)品
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者不宜多吃海產(chǎn)品，如海帶、海參、海魚(yú)、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，多吃一些海鮮類(lèi)的食物可以加重風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀發(fā)生，所以一定要引起重視。
少吃過(guò)酸、過(guò)咸食品
如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚(yú)、肉、蛋等酸性食物如果攝入過(guò)多，超過(guò)體內(nèi)正常的酸堿度值，則會(huì)使體內(nèi)酸堿度值一過(guò)性偏離，使乳酸分泌旺盛，且消耗體內(nèi)一定量的鈣、鎂等離子，而加重類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀。一些過(guò)咸的食物一定要少吃，以免導(dǎo)致風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的加重，而且也會(huì)誘發(fā)疼痛。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病人飲食方面的這些注意事項(xiàng)，一定要注意和了解，以免對(duì)身體健康產(chǎn)生不良的影響和傷害，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病人少吃海鮮的食物，一些過(guò)酸或者是過(guò)咸辛辣刺激的食物也要注意是禁忌，這些都要知道。
