什么食物可以很好的燥濕化痰
人群養(yǎng)生化痰的食物。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”隨著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。您是否正在關(guān)注養(yǎng)生保健呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“什么食物可以很好的燥濕化痰”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
生活中有有很多人是會(huì)出現(xiàn)咳嗽的情況，很多人是在吃了藥以后，也是會(huì)有痰的，其實(shí)我們是可以很好的通過一些飲食來很好的進(jìn)行燥濕化痰的，大家是不是也是很想知道呢?下面我們大家就是一起來詳細(xì)的看看吧。
羅漢果
羅漢果是我們止咳化痰不錯(cuò)的食物，而且在生活當(dāng)中有很多人用它來止咳化痰。因?yàn)榱_漢果味甘、性涼，歸肺、大腸經(jīng)，有清熱涼血、潤肺化痰、生津止咳的功效、適用于肺熱、肺燥咳嗽，痰熱咳嗽等。
百合
百合是具有潤肺、止咳、清心、安神的作用，是可用于陰虛久咳，痰中帶血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚等。
陳皮
陳皮味苦、辛，性溫，歸肺、脾經(jīng)，陳皮是有理氣健脾，燥濕化痰的功效，用于胸脘脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。
枇杷
枇杷也是止咳化痰不錯(cuò)的食物，但是它是有季節(jié)性的，但是我們食用枇杷果確有潤肺、止咳、止渴的功效，主要用于治療肺熱咳嗽、久咳不愈、咽干口渴和胃氣不足等病癥。
梨
梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng)；具有生津，潤燥，清熱，化痰，解酒的功效；用于熱病傷陰或者陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。
竹筍
竹筍味甘、部分微苦，性寒，能化痰下氣，清熱除煩，通利二便。
蘿卜
蘿卜味甘、辛、性涼，入肝、胃、肺、大腸經(jīng)；具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。
燥濕化痰也是可以通過飲食食療的方法來很好的進(jìn)行的，而且這些食物的功效是非常的不錯(cuò)的，都是一些生活中比較常見的食物的，所以是存在對身體健康不利的影響的，大家是可以多學(xué)習(xí)一些相關(guān)的做法的。
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體內(nèi)濕氣比較重的話，就有可能會(huì)導(dǎo)致我們喉嚨生痰，會(huì)感覺到非常難受的，所以這種情況導(dǎo)致的痰多的話，就需要先進(jìn)行祛濕，然后祛痰，這樣是治根本的方法。中醫(yī)上治療這種癥狀的方法叫做燥濕化痰，下面我們就一起來看看相關(guān)的內(nèi)容。
燥濕化痰是什么意思
治療學(xué)術(shù)語。中醫(yī)祛痰法之一。指燥濕藥與化痰藥同用，以治療脾虛痰濕的方法。燥濕化痰法主治濕痰證。癥見咳嗽痰多色白易咯、胸膈脹滿、惡心嘔吐、或頭眩心悸，舌苔白潤或膩，脈滑。治以理氣燥濕化痰，方如二陳湯等。
燥濕化痰和清熱化痰有何區(qū)別
這兩種治療方法不同，所主治的病癥也不一樣。清熱化痰法適用于痰熱郁肺癥，是治療痰質(zhì)粘稠，色黃，不易咳出，燥濕化痰法適用于痰濕蘊(yùn)肺癥，是治療痰質(zhì)稀薄，量多，易咳。前者熱證重以清熱為主，后者濕邪重以除濕為主。
燥濕化痰的食物有哪些
燥濕化痰主要是側(cè)重在祛濕上，所以可以多吃一些具有祛濕作用的食物，再搭配以可以化痰的食物，能夠起到非常好的燥濕化痰的效果的。
燥濕化痰吃什么水果蔬菜
一般的水果和蔬菜對于燥濕化痰都是有一些好處的，大家只要注意不要吃辛辣刺激、寒涼性比較重的水果蔬菜就可以了。
燥濕化痰的中藥方劑
1、半夏15g、陳皮15g、白茯苓9g、炙甘草5g，具有燥濕化痰，理氣和中之功效。
2、半夏4.5g、天麻3g、茯苓3g、橘紅3g、白術(shù)9g、甘草1.5g，具有燥濕化痰，平肝熄風(fēng)之功效。
3、半夏、橘皮各五兩，茯苓三兩，炙甘草一兩半，砂仁一兩，丁香五錢，生姜三兩。二陳湯加砂仁1錢，青皮半錢。具有燥濕化痰，和胃止嘔之功效。
4、半夏(砸碎)500克，醋2500毫升。功能主治：燥濕化痰，活血祛瘀，消腫止痛。
5、生牡蠣各15g，清半夏、茯苓各9g。龍眼肉6錢，酸棗仁(炒，搗)4錢，生龍骨(搗末)5錢，生牡蠣(搗末)5錢，清半夏3錢，茯苓片3錢，生赭石(軋細(xì))4錢。功能主治燥濕化痰，息風(fēng)止驚。
6、半夏二兩，茯苓一兩，枳殼(麩炒，去瓤)半兩，風(fēng)化硝二錢半。功能燥濕化痰，軟堅(jiān)潤下。
燥濕化痰的中成藥有哪些
1、牡荊油膠丸：取明膠100g、甘油30g、水130g，按常規(guī)配得黏度為2.8~3.2度的膠液，另取牡荊油與植物油按處方用量配成油液，按滴制法制備，干燥即得。
2、治濕平胃丸：蒼術(shù)(炒)400g、厚樸(制)200g、陳皮200g、甘草(炙)150g。以上四味，粉碎成細(xì)粉，過篩，混勻，另取大棗100g、生姜50g煎汁泛丸，干燥，即得。
3、二陳丸：陳皮250g、半夏(制)250g、茯苓150g、甘草75g。以上四味，粉碎成細(xì)粉，過篩，混勻。另取生姜50g，搗碎，加水適量，壓榨取汁，與上述粉末泛丸，干燥，即得。
4、杏仁止咳糖漿：杏仁水40ml、百部流浸膏20ml、遠(yuǎn)志流浸膏22.5ml、陳皮流浸膏15ml、桔梗流浸膏20ml、甘草流浸膏15ml。以上六味，另取蔗糖244g，加水加熱使溶化，放冷，加入苯甲酸鈉適量，依次加入遠(yuǎn)志流浸膏、桔梗流浸膏、甘草流浸膏、百部流浸膏、陳皮流浸膏、杏仁水，混勻，加水至1000ml，加滑石粉適量，攪勻，靜置使沉淀，濾取上清液，灌裝，即得。
看了上面的介紹，相信大家應(yīng)該了解了，想要燥濕化痰的話，最好還是選擇中草藥來治療效果更為顯著一些。如果大家的痰比較稀、但是量比較多的話，可以選擇上面介紹的幾款中藥方劑以及中成藥來服用，可以很好的緩解了。
有很多的疾病都是會(huì)讓患者出現(xiàn)咳嗽痰多的癥狀的，所以我們喉嚨里有痰很難受，不斷的咳嗽對喉嚨也不好，所以今天小編就是wield大家準(zhǔn)備了一些可以很好的幫助我們燥濕化痰的食物，如果大家是感興趣的話，是可以很好的閱讀下面的文章的。
1、初期或久咳多痰者，可以吃點(diǎn)梨
在我們處于發(fā)病初期或久咳多痰者，可以吃點(diǎn)梨。《本草綱目》曾記載，梨能“潤肺涼心、清痰降火……”。這是因?yàn)椋嬷泻信涮求w及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用，效果更佳。我們還可以吃點(diǎn)枇杷，因?yàn)殍凌酥泻锌嘈尤蔬?，能?zhèn)咳祛痰。
2、炎癥性咳嗽，不妨吃點(diǎn)橘子
如果我們咳嗽時(shí)伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點(diǎn)橘子。因?yàn)殚僮雍袚]發(fā)油、檸檬烯等，可促進(jìn)呼吸道黏膜分泌物增加，可以有效的緩解支氣管痙攣，具有祛痰、止咳的功效。還有橘子中的橙皮含有維生素p，具有消炎、抗過敏的功效。
3、咳嗽時(shí)伴有氣喘，或干咳無痰時(shí)，可以吃點(diǎn)杏
因?yàn)樾又泻锌嘈尤蔬?，具有?zhèn)咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強(qiáng)。此外，干咳時(shí)，吃點(diǎn)香蕉或菠蘿，效果也不錯(cuò)。
4、體質(zhì)偏熱的人，應(yīng)多吃寒涼性的水果
對于體質(zhì)偏熱的人，是應(yīng)多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由于引起咳嗽的原因多樣，且有輕重之別，所以不能完全依賴水果治“百咳”，還需對癥治療。
5、體質(zhì)虛寒的人，可選擇性味溫?zé)岬乃?/p>
雖然每個(gè)人咳嗽的原因不盡相同，但都有寒熱虛實(shí)之分，如寒咳、熱咳、干咳、久咳等。在食用水果的時(shí)候，應(yīng)該分清寒熱：體質(zhì)虛寒的人，可以選擇溫?zé)岬乃?，如荔枝、龍眼、石榴、橘子等?/p>
吃水果可化痰止咳，對緩解這種咳嗽有一定作用，但是想要完全治好咳嗽還是需要吃藥的，也要注意患者的飲食。
我們吃水果是可以很好的燥濕化痰的，對于化痰止咳，對緩解這種咳嗽有一定作用，但是我們?nèi)绻窍胍耆魏每人赃€是需要吃藥的，也要注意患者的飲食。在生活中也是需要很好的調(diào)理好自己的身體的，避免疾病的困擾。
吃什么可以很好的燥濕化痰，在這個(gè)問題上，也是存在很多人不了解的，能夠化痰的食物是比較的多的，我們在吃的時(shí)候也是可以很好的進(jìn)行選擇的，但是要注意的是，對于吃這些食物的時(shí)候是要先進(jìn)行了解的，今天小編就是為大家介紹燥濕化痰食療方法。
蠔油柚子皮(2人分量)
材料：柚子皮1個(gè)、上湯及蠔油適量。
做法：柚子皮去青，清水浸2-天，洗凈切塊，用上湯、蠔油炆15分鐘，調(diào)味即可。
功效：我們食用這款食物是可以很好的健胃化痰、潤肺止咳的。
食譜
銀耳羹
銀耳10克，大棗7枚，冰糖適量。將銀耳用水泡發(fā)切碎，大棗去核，同煮1小時(shí)，加入冰糖適量，分早晚二次全部服用。我們經(jīng)常食用有補(bǔ)益潤肺，養(yǎng)陰生津的作用，適用于身體虛弱，干咳少痰，喉癢咽干，神疲氣短等肺氣虛證。
如長期服用可減量，用銀耳3克，大棗3枚，煎煮方法同前，還有提高人體免疫功能，軟化血管，抗衰老，延年益壽的作用。
秋梨粥
秋梨50克，去核切碎，粳米50克，同煮成粥，加冰糖適量。
這款粥是有生津止渴，潤肺化痰的作用，適用于咽干口渴，干咳少痰等秋季干燥傷肺癥。
百合粥
百合10克，粳米50克，同煮成粥，加白糖適量。有養(yǎng)陰潤肺，清心安神的作用，是適用于肺熱久咳，體虛勞嗽等癥。
玉竹粥
玉竹10克，粳米50克，同煮成粥，加蜂蜜適量。經(jīng)常食用有滋陰潤肺，生津養(yǎng)胃的作用，適用于燥咳痰粘，咽干喉癢，食欲不振等癥。
杏仁豆腐
杏仁5克，豆腐50克，將杏仁用沸水浸泡數(shù)分鐘，去皮，再加水200毫升磨成杏仁漿，煮沸10分鐘后放入豆腐，再煮沸后加入冰糖適量。有利肺化痰，止咳平喘的作用，適用于種種咳嗽氣喘癥。
通過上面的介紹，相信大家對于吃什么可以很好的燥濕化痰有了一定的了解和認(rèn)識了，這些食物對我們身體本身是沒有任何的損害的，大家在吃的時(shí)候也是可以很好的放心選擇的，但是要注意的是，吃的時(shí)候一定是要適量。
夏季濕氣重，而且還會(huì)出現(xiàn)咳嗽啊或者是咳痰的情況，出現(xiàn)肺部上火等等的一些情況出現(xiàn)呢，那么夏季應(yīng)該如何安穩(wěn)度過的呢，一些燥濕化痰的食譜可以試試，可以有祛濕潤肺的作用，來看看這些具體的介紹吧。
1、冬瓜海帶湯：冬瓜100克切片，海帶30克洗凈，蝦皮、精鹽適量，煮湯食用，每日一次。也可加鯽魚一條，一起燉湯。冬瓜味甘淡性寒涼，能清熱利水，消腫解毒，生津除煩;海帶味咸性寒，可清熱利水，養(yǎng)陰止血;鯽魚性味甘平，能健脾益胃，利濕止渴。本方消暑除濕功效顯著，多數(shù)人都可以食用。冬瓜和海帶一起吃的話可以有健脾胃的作用，對于滋陰解暑有好處，而且還可以有潤燥祛濕的效果。
2、香薷飲：香薷5克，白茅根5克，紫蘇葉3克，放入杯中沸水浸泡，當(dāng)茶飲用，每日一劑。香薷味辛微溫，可發(fā)汗解表，和中利濕;紫蘇性味辛溫，能發(fā)散風(fēng)寒，行氣和中化濕，又解魚蟹之毒。白茅根清熱利尿。本方特別適用于夏季貪涼而致的感冒，身困重，怕冷而心煩，頭痛而無汗，或見腹痛吐瀉者。
3、竹葉茶：竹葉5克，白茅根5克，荷葉2克，放入杯中，沸水浸泡，當(dāng)茶飲用。每日一劑。竹葉甘淡而寒，功善清熱除煩，生津利尿;白茅根甘寒，具有清熱利尿，涼血止血的功效;荷葉味苦微咸，性辛涼，能夠清暑利濕，祛瘀止血。本方尤其適應(yīng)于夏季皮膚、鼻子容易出血的人。這道茶品可以有去濕氣的作用，而且還可以清熱解毒，對于涼血有好處，而且還可以有去濕氣燥濕化痰的效果。
夏季燥濕化痰的一些食療方法你都學(xué)會(huì)了吧，這些食物的搭配可以起到很好的涼血止血的作用，對于夏季去除濕氣重?zé)┰甑那闆r有改善的效果，而且還可以有祛痰的效果，這樣的食療方法你怎么能錯(cuò)過的呢。
生活中我們上火就是會(huì)多喝一些水，通過大量的補(bǔ)充水分來很好的幫助身體降溫，當(dāng)然我們也是可以服用一些清熱降火的藥物，這樣是可以快速的收到效果，但是我們要知道藥物都是有副作用，所以是要食用一些食物來幫助我們清熱潤燥。
香蕉
我們食用香蕉是是可以很好的潤腸排毒，因?yàn)橄憬吨泻胸S富的膳食纖維，是可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)和消化，也是可以增強(qiáng)腸胃益生菌。我們食用香蕉也是可以幫助身體降溫清熱，也是有很好的潤燥。香蕉營養(yǎng)高、熱量低，有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和C。我們?nèi)绻怯蟹卧锟人?、大便干燥、便秘等熱病癥狀是很適合食用香蕉。要注意香蕉性寒滑腸，脾胃虛寒、便塘腹瀉者不宜多食、生食。胃酸過多者、急慢性腎炎及腎功能不全者忌食(香蕉中含鉀量較高，過量食用易引起尿少或尿閉而加重腎臟負(fù)擔(dān))。
西紅柿
西紅柿是可以生吃也是可以熟吃，西紅柿含有豐富的番茄紅素、胡蘿卜素、尼克酸、蘋果酸、檸檬酸、維生素C、維生素B，尤其維生素p很多，以及多種礦物質(zhì)元素。我們食用西紅柿是可以很好的清熱解毒，是我們消暑除煩的佳品，經(jīng)常食用一些西紅柿也是可以幫助消化和護(hù)膚美容。同時(shí)也是要注意西紅柿性寒，脾胃虛寒者、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者不宜多吃。未紅西紅柿不能食用，可使人產(chǎn)生頭暈、惡心、嘔吐和倦怠等中毒癥狀。
豬肝
我們吃豬肝也是可以很好的清熱潤燥，豬肉是有很好的潤燥作用，豬肝經(jīng)常是可以搭配一些其他的食材做成湯品來很好的調(diào)理身體，像潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅等都是可以食用一種豬肝來很好的緩解。
以上就是小編為大家介紹的食用哪些食物來很好的清熱潤燥的內(nèi)容了，水果是有著獨(dú)特的清熱潤燥以及解毒的作用，除此之外，像豬肝、蓮子、薏仁等也是可以很好的清熱，所以大家是可以根據(jù)自己的身體狀況來很好的選擇。
在我們生活中，往往由于自己的生活不注意導(dǎo)致一些病癥的出現(xiàn)，比如說出現(xiàn)痰多，這是不利于健康的，應(yīng)該要重視采取相應(yīng)的治療措施，通過一些食療方來進(jìn)行燥濕化痰是非常有必要的，那么燥濕化痰的食療方到底有哪些呢？下面本文將為大家展開介紹。
蘿卜杏仁豬肺湯
準(zhǔn)備一具豬肺洗凈血水，白蘿卜1～2個(gè)，杏仁15克共煮湯食用。服用蘿卜杏仁豬肺湯可治久咳不愈，止咳效果明顯。
柚肉北芪豬肺湯
準(zhǔn)備柚肉4瓣，十二克北芪，五十克豬肺，同煮湯，(撈去北芪)，飲湯吃肺。每日2次，可以止咳化痰，潤肺。
蜜餞柚肉
準(zhǔn)備一斤鮮柚肉，適量的蜜餞去核切塊，白酒適量，同放于瓷罐中密封浸泡一夜，倒入鋁鍋中煎至水干時(shí)，加入蜂蜜250克，拌勻即可食用，每次3克，每日三次，服用本品能夠燥濕化痰，非常適合出現(xiàn)痰濕咳嗽，食欲不振等癥的患者服用。
鹽腌黃皮果
新鮮黃皮果晾干，加鹽腌制裝瓶，每次15-30克，水煎去渣飲用，可加白糖調(diào)味。有化痰止咳，消積順氣作用。適用于食積脹滿，咳嗽痰多，妊娠嘔吐等癥。
佛手飲
準(zhǔn)備十克佛手，三克陳皮，冰糖適量。上藥放入砂鍋，大火煮沸后文火煮10分鐘。去渣留汁，調(diào)入冰糖，當(dāng)茶飲用。
功效：佛手飲可以理氣和胃、行氣止痛。燥濕化痰的效果明顯。
通過服用上文介紹的這幾種食療方來進(jìn)行燥濕化痰的話，非常有幫助，不僅能夠讓痰多的情況加以改善，而且可以清熱去火，保健效果非常的不錯(cuò)，具體的做法，大家可以根據(jù)上文的講解來進(jìn)行制作，過程還是相對比較簡單的，但是所選擇的原材料要優(yōu)質(zhì)。
