驅(qū)蟲藥物不能亂服 小心注意事項
養(yǎng)生注意事項。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，沒有好的身體，萬事事皆休。有沒有更好的方式來實現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“驅(qū)蟲藥物不能亂服 小心注意事項”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
對于驅(qū)蟲的藥物，這是我們都很熟悉的，我們都知道人體中是可能會有寄生蟲存在的，在這時候就需要通過藥物來驅(qū)蟲才行，這也是幫助我們促進健康養(yǎng)生的一個好方法，但是我們也要小心了，在服用驅(qū)蟲藥物的時候也會有注意事項，一起看看吧。
驅(qū)蟲藥一般在空腹時服用
通過藥物來驅(qū)蟲，效果是不錯的，但是也要注意細節(jié)才行了，首先我們在服用驅(qū)蟲藥物的時候必須要保證空腹才行了，最好是選擇在飯后兩小時服用，這時胃腸食物已基本排空，藥物易與蟲體充分接觸，驅(qū)蟲效果更好。如果服藥前1小時食用適量酸醋，有助于蟲體的驅(qū)除。如果服藥后較長時間不排便，應(yīng)適量服些瀉藥促便排出，這時候我們服用藥物的效果最佳，能夠更好的起到驅(qū)蟲的效果。
服藥劑量要適量
在服用驅(qū)蟲藥物的時候，一定要注意量才行，如果驅(qū)蟲藥物的劑量不足，蟲體沒有被麻痹，蟲體受到藥物刺激出現(xiàn)游竄，易引起腹痛、腸梗阻和膽道蛔蟲等，而且驅(qū)不出來，反而是會影響我們健康的。但是如果服用的驅(qū)蟲藥物劑量過大，那么也容易引發(fā)中毒的問題，而且同時還會損害肝臟，因此，要避免常服或過量服用驅(qū)蟲藥。但是，肝、腎功能不全、脾胃虛弱、急性發(fā)熱的兒童應(yīng)慎用或禁用驅(qū)蟲藥，這是我們在服用驅(qū)蟲的時候需要注意的。
能夠發(fā)現(xiàn)驅(qū)蟲藥物對我們健康是有幫助的，可以很好的幫助我們解決掉寄生蟲的問題，但是在服用的時候也不能隨意使用，在這時候也會存在很多的注意事項，所以在使用驅(qū)蟲的時候就要注意細節(jié)，上面介紹的情況大家必須要小心才行。
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今年3月14日的第八個“世界腎臟日”，把關(guān)注焦點對準(zhǔn)了“急性腎臟損傷”。日前，我國著名的腎臟病專家、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院腎內(nèi)科主任侯凡凡院士在腎病日宣教活動上指出，急性腎損傷是一種常見的臨床危重癥，其發(fā)病率和死亡率在我國居高不下，因此應(yīng)受到重視。她特別提醒，造成國人急性腎損傷的一個常見原因是濫吃藥，包括西藥、中草藥、中成藥等，腎臟對藥物特別敏感，需要注意。
部分患者可發(fā)展成慢性腎病
急性腎損傷也叫急性腎衰竭，其危害到底有多大？侯凡凡院士介紹，一旦發(fā)生，死亡率可高達45%以上，重大疾病、生孩子分娩時大出血、車禍等，都有可能造成急性腎損傷，是很多危重病的并發(fā)癥，同時也增加危重病死亡率、致殘率。這屬于急性腎損傷的急性高危因素，省人民醫(yī)院腎內(nèi)科主任史偉還介紹急性腎損傷的慢性高危因素，首先是年齡超過65歲的老年人、以前有腎血管性疾病，以及已經(jīng)存在慢性腎功能不全者、糖尿病患者，還有高血壓、心力衰竭和肝功能不全者，正在服用二甲雙胍藥物等。急性腎損傷的臨床表現(xiàn)有尿量減少，全身水腫、腦水腫、厭食惡心嘔吐、多尿等。
侯凡凡院士和史偉談到，一旦患上急性腎損傷，有的是可逆轉(zhuǎn)的，有的則不可逆轉(zhuǎn)，進而發(fā)展成慢性腎臟病?！凹毙阅I損傷患者中約有25%-30%屬于不可逆轉(zhuǎn)?！笔∪嗣襻t(yī)院腎內(nèi)科主任醫(yī)師梁馨苓補充說。
現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，部分急性腎損傷會發(fā)展成慢性腎病，年輕人5%-6%會發(fā)展成慢性腎病，老人發(fā)展成慢性腎病的比例可達16%。慢性腎病的發(fā)展會變成尿毒癥，需要透析治療或換腎。因此，必須重視急性腎損傷。急性腎損傷恢復(fù)時間越長、越慢，越容易變成慢性腎病。
含馬兜鈴酸中藥腎毒作用強
侯凡凡還談到，急性腎損傷的常見原因之一是濫吃藥，包括西藥、中草藥、中成藥的藥物引起的急性腎損傷，這樣的情況在我國發(fā)生率很高，人對吃藥太隨意，把吃藥當(dāng)保健，不在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥。
亂吃中藥引起的急性腎損傷完全是人為造成，完全可以避免悲劇發(fā)生。史偉在此介紹臨床遇到兩個病例：一位是剛畢業(yè)的女大學(xué)生，因為牙痛找中醫(yī)開了一劑草藥方子，連續(xù)吃了一周，突然感覺身體異常，排尿減少，來醫(yī)院檢查，結(jié)果已是尿毒癥，且不可逆轉(zhuǎn)。原來治牙痛的草藥方中有一味藥是朱砂蓮，含有馬兜鈴酸。還有一個女孩，為治臉上的青春痘，吃了一種叫龍膽瀉肝丸的藥，造成急性腎損傷。
史偉特別強調(diào)，廣東人對中醫(yī)藥情有獨鐘，認為中藥溫和毒副作用小，然而實際上像含有馬兜鈴酸成分的一類中藥有較強的腎毒性，短時間大量服用可造成服用者急性腎損傷。早在多年前，腎臟科醫(yī)師就已經(jīng)明確，部分中草藥中含有一種“馬兜鈴酸”的物質(zhì)會引發(fā)腎損傷，臨床稱之為“馬兜鈴酸腎病”，馬兜鈴酸腎病沒有有效的治療方法，臨床上不應(yīng)用含馬兜鈴酸的中草藥，歐美等國已全面禁止使用該類藥物的使用。
亂吃抗生素可致腎損傷
小方竟因為感冒吃藥而吃出了大禍！本以為感冒是小事，但吃了感冒藥未有改善，小方又吃了好幾種感冒藥，為了療效好，他干脆三四種感冒藥一起吃。生病期間，他因為胃口差，幾乎沒吃東西。才幾天，他就感覺到眼腫、尿少，接著全身水腫，便馬上就醫(yī)。一查便發(fā)現(xiàn)他肌酐很高，是發(fā)生了急性腎損傷。南方醫(yī)院腎內(nèi)科副主任王國保教授稱，小方吃的看起來不同的幾種感冒藥，其實是一類藥，再加上他幾乎沒進食進水，大劑量的藥在血內(nèi)，損傷了腎。
西藥造成的急性腎損傷，主要包括抗生素、造影劑、退燒藥等，如青霉素、磺胺類、克林霉素、非甾體抗炎藥等，均有導(dǎo)致腎臟急性損傷的可能，一是因為個體對該藥過敏，另一個是藥物對腎臟的直接毒性。王國保說，藥物過敏與個人體質(zhì)有關(guān)，有的人對一類藥過敏；有的人是對藥物的添加劑、雜質(zhì)過敏。梁馨苓表示，從臨床病例看，藥物過敏的人日常看不出有何特別，所以比較難防備，但這個群體非常少見。
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增強CT檢查易出現(xiàn)急性腎衰
60多歲的李大爺去年到醫(yī)院做了一次體檢，在做了增強CT檢查之后，回到家很快出現(xiàn)無尿，這可把李大爺急壞了，家人知道后立馬陪他去醫(yī)院做檢查，檢查后居然發(fā)現(xiàn)，李大爺?shù)哪I小球濾過率只有正常人的三分之一，血肌酐明顯升高，腎臟功能已經(jīng)嚴(yán)重損害。醫(yī)生診斷李大爺患了急性腎功能衰竭，而造成腎衰竭的原因就是增強CT檢查中造影劑的使用，這種病例在臨床上稱為造影劑腎病。
史偉談到，增強CT檢查在臨床運用越來越廣泛，在檢查過程中造成的急性腎病問題也越來越突出。通常正規(guī)大醫(yī)院，在做增強檢查前，都會充分了解患者身體情況，進行評估。對于高危患者，如必須要做增強檢查，醫(yī)院會提前對患者進行水化治療，以減少急性腎損傷的發(fā)生。雖然水化治療不能完全100%避免急性腎損傷，但該手段是公認的重要預(yù)防措施，梁馨苓補充說。
據(jù)介紹，造影劑腎病就是在使用造影劑后，短時間產(chǎn)生的急性腎功能衰竭。普通CT是指不用造影增強或造影的普通掃描。增強CT是指經(jīng)靜脈注入水溶性碘造影劑再行掃描，可讓病變顯影更為清楚。
健康提醒
簡單尿檢便知腎臟基本狀況
腎臟一旦發(fā)生嚴(yán)重急性損傷，會出現(xiàn)尿量減少、顏面或下肢浮腫、面色蒼白、血壓升高、頭暈頭痛、胸悶心慌、惡心嘔吐、刷牙出血、便血、女性月經(jīng)過多等。不過要明確診斷，還有賴于血液、尿液和影像學(xué)檢查等，一旦出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時進行相關(guān)檢查。
史偉和梁馨苓都建議，普通人每年一次的常規(guī)體檢最好增加“尿常規(guī)”一項，簡便又有效，這是評估腎臟功能的基本指標(biāo)，大部分腎病問題都可通過此反映出來，還有尿檢要用“晨尿”。
常見含馬兜鈴酸的中草藥
關(guān)木通、廣防已、青木香、淮木通、朱砂蓮、細辛、通城虎、尋骨風(fēng)、假大薯、逼血雷、管南香、青木香、馬兜鈴果、天仙藤(莖葉)、青木香(根)、南木香(白防己)
常見含馬兜鈴酸的中成藥和方劑
龍膽瀉肝丸、排石沖劑(排石湯)、分清止淋丸、婦科分清丸、甘露消毒丹、復(fù)方珍珠暗瘡片、耳聾丸、當(dāng)歸四逆湯、玄珠狼瘡?fù)?、冠心蘇合丸、跌打丸、獨活寄生湯。
急性腎損傷早期癥狀隱匿，即使尿量開始減少，也容易被忽視。典型急性腎臟損傷會出現(xiàn)從少尿到多尿的癥狀，直至腎功能完全恢復(fù)，少數(shù)患者腎功能不能完全恢復(fù)，遺留永久性腎損害。對于少尿和多尿期飲食生活的調(diào)整，專家給予了以下建議：
少尿期：首先要臥床休息，保持環(huán)境安靜，以降低新城代謝，減輕腎臟負擔(dān)。盡量利用胃腸道補充營養(yǎng)，可進食清淡、低鹽、低脂、低磷、高鈣、優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，如牛奶、魚。少吃動物內(nèi)臟和易過敏的食物等，并酌情限制水分、鈉鹽和含鉀食物攝入。
多尿期：可逐漸增加活動量，以不感到疲勞為宜；準(zhǔn)確記錄24小時尿液出入量，補充適量液體，保持液體出入平衡；監(jiān)測生化指標(biāo)動態(tài)變化，及時發(fā)現(xiàn)誰電解質(zhì)紊亂；同時給予高糖、高維生素、高熱卡食物；尿量大于3000ml/d，可多吃含鉀食物，如桔子、榨菜等；此外注意增加機體抵抗力，預(yù)防感染。
橙子是大家熟悉的一種水果，吃起來對我們健康很有好處，而且由于吃橙子味道也不錯，現(xiàn)在很多人都會愛吃，不過我們吃橙子的時候也會存在一定的注意事項，這是我們需要小心的，那么具體吃橙子要小心哪些情況，一起看看吃橙子的情況。
吃橙子大家不會陌生，但是吃橙子的時候也會有一定的注意事項，首先我們不要在飯后吃橙子。很多人習(xí)慣飯后來點水果吃吃，但其實這種做法不妥，剛吃完發(fā)，體內(nèi)的血糖含量會升高，這個時候再吃點橙子，血壓可能會升高，這對我們腸胃健康影響非常大。同時還要注意的就是吃完橙子要刷牙。尤其是小孩子，每次吃完橙子或者喝了橙汁后，大人都要監(jiān)督好，要讓小寶寶刷牙，這樣才可以更好的保護好我們的口腔健康。
而且吃橙子的時候我們還不能去喝牛奶。吃橙子先后1小時內(nèi)不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質(zhì)遇到果酸會凝固，影響消化吸引，這樣自然對我們腸胃健康影響是非常大的，是大家需要小心避免的一個情況，而且在吃橙子的時候我們還不應(yīng)該去吃檳榔。橙子忌與檳榔同食，檳榔有祛痰止咳、消食醒酒、寬胸止吐、驅(qū)蟲等作用，不適合和橙子一起吃，否則是容易產(chǎn)生中毒的問題，這對我們健康來說也是有影響的，甚至嚴(yán)重的話還會威脅我們的身體健康，需要大家小心對待。
吃橙子對我們健康是很有好處的，但是在吃橙子的時候也會存在一定的注意事項，是我們一定不能盲目去吃的，上面介紹的這幾個問題我們必須要小心，如果盲目的去吃橙子，那么反而會對健康造成影響，大家必須要小心對待。
現(xiàn)在人們對健康養(yǎng)生都是比較重視的，特別是在喝茶的時候的選擇就更多了，這時候我們是不能盲目去進行喝茶的，實際上我們在喝茶的時候是會有不少禁忌存在的，是大家需要小心的，那么大家不能盲目通過喝茶來減肥瘦身，一起看看喝茶要注意的情況。
喝茶無法定位減肥
大家對喝茶都是比較熟悉的，在平時我們經(jīng)常喝茶對健康就是有好處的，但是需要注意了，實際上消脂減肥基本都是全身的，是沒有辦法定位的，所以經(jīng)常會有人抱怨，減肥之后胸部變小了。不過有些茶針對利尿，那么有可能迅速把下半身的水腫代謝掉，但這樣減肥并不是根本。減肥應(yīng)該減的是脂肪而不是水分，大部分的茶飲都只是利尿，所以說這是我們在喝茶的時候需要注意的一個情況了。而且實際上很多人肥胖的問題都是由脾胃虛弱引起的，或者說是代謝不好，導(dǎo)致血液循環(huán)停頓，這都是導(dǎo)致我們肥胖的原因了。所以大家在夏天減肥也需要以養(yǎng)為主，如果一直消脂，身體的陽氣會一直地被消耗，等到春天和冬天時就會發(fā)現(xiàn)，春夏過度減肥的人會出現(xiàn)手腳冰冷，而且非常容易反彈。
喝茶減肥并不適合任何人
除了上面介紹的情況，我們在喝茶減肥的時候還要注意，實際上并不是每個人都適合，現(xiàn)在大多數(shù)人都是虛性肥胖，而且實際上這部分人可以通過每天喝茶消脂或者通過補脾胃的方法去減肥。像那些肚子大、大便不通的人，或者愛喝酒吃肉的人，喝茶減肥都是可行的。但女生如果月經(jīng)不調(diào)或手足冰冷，讓她們喝冷泡茶或綠茶，只會越喝越胖，這樣反而對我們健康影響很大，是大家應(yīng)該注意避免的。而且我們?nèi)绻胫里嫴铚p肥是否適合自己，最簡單的自我測試方式就是看排便狀況，如果喝了能排便，不喝就排不了便，這就說明你對它有依賴性，這樣的人群是不適合喝茶減肥的。
喝茶對我們健康是有好處的，在平時大家選擇喝茶來減肥，對我們健康是有好處的，但是在這時候也會有一定的問題存在，上面介紹的情況是我們需要小心的，在喝茶減肥的時候?qū)嶋H上也會有不少的禁忌存在，所以上面介紹情況我們要注意。
隨著時間的流逝，距離高考的日子就越來越近了哦，我們都知道高考對于一個孩子來說是非常重要的時候了，家長朋友們在這時候就需要對孩子多加重視了，那么高考飲食怎么吃好呢，高考的時候需要在飲食方面注意什么，一起來看看吧。
少食多餐，不要吃太咸食物
考試的季節(jié)，考生和家長都比較緊張，除了給精神減負，還要給胃腸道減負。首先要注意食物的量，建議少食多餐，就不會給腸胃太多壓力。調(diào)味品的量也要控制好，比如吃得太咸容易口干，或者胃部不適，不利于備考，因此在高考時的飲食需要我們注意了，一定要吃的清淡一些了，否則對于身體健康來說存在不小的影響。
控制血糖，先吃青菜再吃飯
“餐后血糖過高很容易導(dǎo)致精神疲勞?！备呖计陂g飲食一定要控制餐后的血糖水平。她建議，在煮飯時加入一點五谷雜糧，而且吃飯的順序可以進行小小調(diào)整，可先吃青菜，再吃米飯和肉。同樣，在選擇包裝好的食物作為加餐食物時，要學(xué)會看這些食物的配料表。
女生痛經(jīng)，要盡量少吃冷飲
每年到了高考，痛經(jīng)的問題總會給一些女生帶來困擾。女生痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)與子宮分泌前列腺素過多有關(guān)系，如果是輕微痛經(jīng)，建議服用魚油，或魚油+維生素B12效果更好。
此外，可在經(jīng)前和月經(jīng)來的時候吃鎂補充劑、鋅補充劑，還可以選擇艾灸來暖宮減痛。如果是很嚴(yán)重的痛經(jīng)，可以咨詢醫(yī)生進行激素調(diào)節(jié)，推遲經(jīng)期。關(guān)于調(diào)理痛經(jīng)的湯水，林淑嫻建議，在下一次來之前，可以喝益母草湯。很多女孩子的痛經(jīng)跟冷飲有關(guān)系，建議備考期間，要盡量少吃冷飲和冷凍的水果等，雖然高考的時候在六月，天氣是比較熱的了，因此這時候很多人都喜歡吃冷飲了，但是冷飲雖然美味可口，但是對于女生來說就要少吃了，否則就容易導(dǎo)致出現(xiàn)痛經(jīng)的問題，影響高考哦。
高考是大家非常重視的了，這決定著孩子的命運哦，因此每個家長都希望能夠盡量的幫助自己的孩子了，所以對于上面介紹的這些高考時飲食的注意事項，我們就要小心了，一定要注意這些地方，否則是會對孩子造成影響的了哦。
一般來講，中草藥屬天然物，與化學(xué)合成的西藥相比，出現(xiàn)毒副作用較少，但也非絕對安全，如應(yīng)用不當(dāng)也可出現(xiàn)中毒。中毒的原因除了偽劣中藥摻雜、炮制不當(dāng)、藥物品種不同等人為因素外，很多情況是由服藥者未遵醫(yī)囑所造成。比如有些藥物有嚴(yán)格用量限制，如馬錢子、細辛、雷公藤等，加大劑量往往造成中毒。即使是注明無毒的中草藥或中成藥也應(yīng)當(dāng)提高警惕。
流感好發(fā)時期，人們經(jīng)常將板藍根沖劑當(dāng)成預(yù)防類藥物，有事沒事吃它幾袋，服下不少。您知道嗎?近年來已發(fā)現(xiàn)亂服板藍根而過敏致死，或引起消化道黏膜出血及造血系統(tǒng)出現(xiàn)障礙等不良反應(yīng)。
除了板藍根，其他非處方中成藥也不可隨意亂吃。例如黃連素，目前應(yīng)用甚廣，能治多種疾病，但其不良反應(yīng)偶見惡心、嘔吐、皮疹和藥熱;靈芝片，主要作用為養(yǎng)心安神、補血益氣、止咳平喘，但極少數(shù)病人可出現(xiàn)頭暈、口鼻及咽部干燥、鼻衄、臉潮紅、惡心、食欲不振、心慌、胃部不適及便血等;膽石通，主要作用是利膽排石，消炎清熱，對膽石癥、膽囊炎、膽道炎等效果不錯，可是患嚴(yán)重的消化道潰瘍、心臟病、重癥肌無力的患者也不能服用;防治冠心病的藥物如地奧心血康膠囊，對冠心病效果不錯，可有的患者服用此藥后，也發(fā)生了頭暈、頭痛、口渴、失眠、便秘、嗜睡、月經(jīng)不調(diào)等;還有丹參片，對活血化瘀、鎮(zhèn)靜安神、調(diào)經(jīng)止痛的效果比較明顯，可也有的患者服后出現(xiàn)口干、咽干、惡心、嘔吐、乏力等不良反應(yīng);服用云南白藥過量會發(fā)生頭暈、眼花、站立不穩(wěn)、惡心、嘔吐、舌頭及全身發(fā)麻、躁動不寧等中毒反應(yīng);小小的六神丸多服了幾粒，也可能出現(xiàn)抑制心跳等副作用;消渴丸中摻了西藥優(yōu)降糖，患者如誤認為是中藥制劑，而自作主張，加量服用，可出現(xiàn)低血糖反應(yīng);某些治療感冒的中藥復(fù)方中含有撲爾敏，超量服用這類藥，也可造成頭暈、嗜睡等不良反應(yīng)，且有前列腺肥大者也不宜服用。
所以，當(dāng)您在用中成藥時，也要謹慎小心，以免被非處方中成藥無毒副作用這一錯誤觀點而誤導(dǎo)。一旦出現(xiàn)皮疹、皮膚瘙癢或頭昏、頭暈、頭疼、惡心、嘔吐、心慌、胸悶等不良反應(yīng)立即停藥，并去醫(yī)院處理。
服用中成藥也有一定限量，擅自加量，也可引起中毒。有人認為，服補藥大概不會有毒吧!其實不然，濫用補藥，同樣有害。如滋補過度而滋膩;溫補不當(dāng)會使人上火就拿人參來說，以下幾種人就不宜服用：大腹便便之人;紅光滿面之人;舌苔黃厚之人;舌質(zhì)紫暗之人;浮腫之人;發(fā)熱之人;胸悶腹脹之人;咽紅咽痛之人;瘡瘍腫毒之人;無病健康之人。
同時，即使對癥，但如連續(xù)服用較大量人參超過一個月者，也可出現(xiàn)精神亢奮、失眠、欣快感、神經(jīng)衰弱、咽喉刺痛和高血壓等所謂人參綜合征。因此，人參雖是滋補上品，也要對癥服用。
藥酒也不宜多飲濫服，否則也會引起很多不良反應(yīng)。如過多飲用含人參的藥酒，可以引起胸腹脹悶、不思飲食。含鹿茸的藥酒(治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎)飲用過多，可造成心、肝、腎功能損害。而且，飲用藥酒應(yīng)病愈即止，不宜長久服用，以免造成藥物及酒精的雙重毒副作用。
可見是藥三分毒，即使進補，也要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。
我們都知道紅酒是非常好的一種飲品了，很多人在晚上的時候都會選擇喝一杯紅酒了，這也是非常好的養(yǎng)生方法了哦，但是我們在喝紅酒的時候也要搭配合適的食物來吃了哦，那么什么樣的食物不適合搭配呢，下面就讓我們一起看看吧。
醋
小酌一兩杯紅酒后再上一盤新鮮好吃的沙拉本是很美味的享受，也沒有什么不妥。但是如果沙拉中中拌了醋那就要另當(dāng)別論了，這會使口腔的感受鈍化，喝紅酒時也就感受不到它的活力了，口味也變得呆滯平淡了。
海鮮
我們知道，紅酒里面是有單寧的，這種物質(zhì)能夠很好地與紅肉中的蛋白質(zhì)相結(jié)合，可以使體內(nèi)的消化迅速開始。有的朋友可能覺得，很多新鮮的魚類，如大馬哈魚、劍魚及金槍魚等都有很豐富的天然油脂，喝輕盈味淡的紅酒搭配時很好的。但是，需要注意的是，紅酒在與某些海西搭配的時候是會帶來金屬味的，這是因為紅酒內(nèi)高含量的單寧破壞了海鮮的口味。
切忌多種酒類混飲
這是飲酒的大忌啊，不僅僅是因為這樣喝酒容易醉，更重要的是，多種酒類混飲是會增加肝癌的患病風(fēng)險的，是不喝酒或不混飲者的8倍，更有甚至?xí)?dǎo)致酒精中毒，這是大家一定要去注意的了，現(xiàn)在很多人都喜歡這樣喝酒了，覺得非常有個性，但是實際上對于我們的身體傷害是非常大的了，容易出現(xiàn)酒精中毒的情況。
濃香辛辣食品配酒
如果您偏愛的是濃香辛辣的食物，那在選擇紅酒的時候就要費點心思了，也要選擇辛香型或者香型特別濃郁的紅酒方能相得益彰啊，也才能彰顯食品和紅酒的獨特魅力，這是我們需要注意的了哦，雖然辛辣的食物吃起來味道很好了，但是也不適合與紅酒搭配起來吃了，不僅味道會不好了，而且還會造成酒精中毒的問題了。
我們在晚上喝一杯紅酒是比較好的了，可以起到很不錯的養(yǎng)生功效了，但是實際上在搭配食物的時候是有很多需要我們注意的地方了，如果搭配的不好了，那么就容易出現(xiàn)酒精中毒的情況了，這是我們大家需要盡量避免的了哦。
在平時的生活中，大家都比較喜歡運動的方法來進行鍛煉養(yǎng)生，這樣可以很好的促進我們的健康，特別是可以幫助增強身體素質(zhì)，但是在運動的時候也會出現(xiàn)一定不是情況，特別要小心扭傷的情況出現(xiàn)，那么這時候我們應(yīng)該如何護理呢，一起看看吧。
如果我們發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了扭傷的情況，那么就一定要休息足夠才行，而且我們需要避免被扭傷的腳用力著地，同時在受傷后馬上休息，這樣才可以幫助我們更好的避免扭傷的問題變得嚴(yán)重才行，這樣才可以促進較快地復(fù)原，減少疼痛、出血或腫脹，以防傷勢惡化。同時我們在出現(xiàn)扭傷的情況后，必須要定期到醫(yī)院去做X光檢查，腳部扭傷一般不會骨折，常見的是軟組織損傷和韌帶拉傷，但是我們也要以防萬一才行，這樣才可以避免骨折或者關(guān)節(jié)錯位的問題。
而且如果我們出現(xiàn)了扭傷的情況后，那么就應(yīng)該注意觀察露出腳趾或手指的顏色，若有疼痛、皮膚變色、麻痹、刺痛等癥狀，表示包得太緊，應(yīng)解開重包，這一點需要我們必須小心重視才行，否則就會導(dǎo)致我們的健康受到影響，而且在出現(xiàn)扭傷的情況之后，我們還可以外用跌打損傷藥物，比如外涂紅花油，活絡(luò)油，云南白藥噴霧劑，活血止疼酊之類的外用藥物。外用藥物最好是在受傷一到兩天之后使用。而且在受傷后平時要把傷處抬高于患者心臟高度，可以止血止腫。坐在沙發(fā)上時用一個凳子把扭傷的腳放在凳子上。
上面我們就給大家介紹了有關(guān)扭傷的情況，可以發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在不少人都會出現(xiàn)扭傷的不適情況，在這時候我們就要注意方法及時的治療才行，上面給大家推薦的方法都非常不錯，大家完全可以通過這樣的方法來緩解扭傷的不適情況，需要我們小心才行。
