鎮(zhèn)驚的食物
食物的養(yǎng)生。
終生保健，終生康?。唤K生養(yǎng)生，終生康寧。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“鎮(zhèn)驚的食物”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
在生活中，相信很多人都有過被嚇到的經(jīng)歷吧，雖然過后看起來沒什么，但是其實(shí)神經(jīng)已經(jīng)受到了損傷了。所以對于那些受到驚嚇的人來說，醫(yī)治的話，則需要鎮(zhèn)驚。下面我們一起來看看鎮(zhèn)驚的食物以及食材到底有哪些吧。
什么是鎮(zhèn)驚
驚證，表現(xiàn)為遇事易于擔(dān)驚受怕，受到驚嚇，心神不定，心慌心悸，或肝陽上擾，頭暈?zāi)垦?，病位在心、肝，脈象弦數(shù)。所以治則上要鎮(zhèn)驚。
鎮(zhèn)驚和定驚的區(qū)別
鎮(zhèn)，一般對應(yīng)的是實(shí)證。定，一般對應(yīng)的是虛證。因虛而神亂的。中醫(yī)定驚與鎮(zhèn)驚的區(qū)別都是神經(jīng)系統(tǒng)受損引起的。
鎮(zhèn)驚的食物有哪些
1、竹瀝
鮮竹瀝是竹子經(jīng)加工后提取的汁液。它是一種無毒無副作用，集藥、食兩用的天然飲品。鮮竹瀝為淡黃色至紅棕色的液體，具竹香氣，味微甘。鮮竹瀝性寒味甘，有清熱化痰、鎮(zhèn)驚開竅的作用，用于治療熱痰壅塞、中風(fēng)痰迷和肺咳嗽等病，對于伴有發(fā)熱、咳痰黃稠、舌紅脈數(shù)者，尤為適宜。
2、百合
百合入心經(jīng)，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁、喜悲傷欲哭等病癥。百合鮮品含黏液質(zhì)，具有潤燥清熱作用，中醫(yī)用之治療肺燥或肺熱咳嗽等癥常能奏效。所以百合非常適宜秋季食用。
3、蜂蜜
蜂蜜是幫助睡眠的良藥，因?yàn)樗且环N作用于全身的鎮(zhèn)靜劑，每天睡前一杯蜂蜜水，用40°左右溫水沖服，就成了一杯很好的安睡安神蜂蜜茶。
鎮(zhèn)驚吃什么水果蔬菜
鎮(zhèn)驚的水果蔬菜主要有蓮藕、蘋果、大棗、芹菜等。
鎮(zhèn)驚的中藥有哪些
鎮(zhèn)驚一般使用安神的中藥材，例如酸棗仁、靈芝、遠(yuǎn)志、瓜子金、夜交藤、合歡皮、合歡花、朱砂、琥珀、柏子仁。
鎮(zhèn)驚的中成藥有哪些
1、天王補(bǔ)心丹
組成：地黃、玄參、天門冬、麥門冬、丹參、當(dāng)歸、黨參、茯苓、石菖蒲、遠(yuǎn)志(制)、五味子、酸棗仁(炒)、柏子仁、朱砂、桔梗、甘草。
效用：滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)心安神。多用于失眠、心悸、健忘等神經(jīng)衰弱癥狀，表現(xiàn)為失眠多夢、心悸不寧、健忘迷惑、五心煩熱、口舌生瘡、舌質(zhì)紅、脈細(xì)數(shù)。
劑型：蜜丸劑，每丸9克。
用法：口服，成人每次l丸，每日2次。
2、柏子養(yǎng)心丸
組成：黃芪(蜜制)、黨參、當(dāng)歸、川芎、柏子仁、酸棗仁、五味子(蒸)、朱砂、遠(yuǎn)志(制)、茯苓、半夏曲、肉桂、甘草(蜜制)。
效用：補(bǔ)心養(yǎng)血，安神定志。本方適用于心氣不足、心血虧虛致心神不安之證，表現(xiàn)為失眠多夢、健忘、心悸怔忡、精神倦怠、頭暈?zāi)垦?、氣短自汗、舌質(zhì)淡、脈弱。西醫(yī)診斷為神經(jīng)衰弱、心臟病等具有上述表現(xiàn)者，可用本方冶療。
劑型：蜜丸劑，每丸9克。
用法：口服，每次1丸，每日2次。
3、安神補(bǔ)心丸
組成：丹參、五味子、石菖蒲、旱蓮草、生地黃、菟絲子、珍珠母、夜交藤、合歡皮、女貞子。
效用：滋陰養(yǎng)血，安神鎮(zhèn)靜。多用于肝腎陰虧，血不養(yǎng)心所致之心悸失眠等癥。表現(xiàn)為入睡困難、多夢易驚、健忘、手足心熱、口渴、舌紅少苔或無苔。
劑型：濃縮丸，100粒為15克。用法成人每次15粒，每日3次，溫開水送服。
上面介紹的幾種鎮(zhèn)驚的食物以及藥物相信大家已經(jīng)有所了解了吧。大家不要以為受到驚嚇過一會(huì)兒就好了，不需要太擔(dān)心，其實(shí)這樣的想法是錯(cuò)誤的，所以大家一定要引起重視。如果自己受到驚嚇，一定要及時(shí)的進(jìn)行治療。
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心情煩躁啊或者是一些咳嗽咳痰的疾病會(huì)出現(xiàn)在很多人的身上，現(xiàn)在的人們壓力比較大，很容易出現(xiàn)健康的問題，導(dǎo)致亞健康的狀態(tài)哦，那么如何鎮(zhèn)驚開竅的呢，一些食物可以清熱解毒，可以有滋陰潤燥的作用，來看看這些介紹吧。
鎮(zhèn)驚開竅的食物：竹瀝
鮮竹瀝是竹子經(jīng)加工后提取的汁液。它是一種無毒無副作用，集藥、食兩用的天然飲品。鮮竹瀝為淡黃色至紅棕色的液體，具竹香氣，味微甘。鮮竹瀝性寒味甘，有清熱化痰、鎮(zhèn)驚開竅的作用，用于治療熱痰壅塞、中風(fēng)痰迷和肺咳嗽等病，對于伴有發(fā)熱、咳痰黃稠、舌紅脈數(shù)者,尤為適宜。這樣的食物可以清熱解毒化痰，對于鎮(zhèn)驚有幫助，而且還可以緩解咳嗽咳痰的情況。
鎮(zhèn)驚開竅的食物：百合
百合入心經(jīng)，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁、喜悲傷欲哭等病癥。百合鮮品含黏液質(zhì)，具有潤燥清熱作用，中醫(yī)用之治療肺燥或肺熱咳嗽等癥常能奏效。所以百合非常適宜秋季食用。吃百合可以有滋陰的作用，對于清熱解毒有幫助，還可以鎮(zhèn)驚開竅。
百合中含有百合苷，有鎮(zhèn)靜和催眠的作用。試驗(yàn)證明，每晚睡眠前服用百合湯，有明顯改善睡眠作用，可提高睡眠質(zhì)量。
關(guān)于如何緩解失眠啊或者是咳嗽咳痰的這個(gè)問題，上面介紹了一些可以鎮(zhèn)驚開竅的食物，這些食物可以有緩解心情煩躁的作用，對于養(yǎng)心安神有好處，同時(shí)也可以有潤肺止咳的效果呢，大家可以試試這樣的調(diào)理方法。
現(xiàn)在的人們越來越多的存在心情煩躁，失眠多夢，一些心理疾病。所以大家一定要重視起來，想要健康，一些保健的方法要知道。如何緩解情緒不穩(wěn)定，失眠的問題呢，下面的這些食譜就是不錯(cuò)的選擇了，可以有安神的效果。
黨琥豬心煲
材料:豬心2個(gè)、枸杞子10克、水發(fā)黑木耳10克、琥珀粉3克、黨參7克。
調(diào)味料:清湯、黃酒、鹽適量。
做法:
1、黑木耳、枸杞、豬心洗凈，豬心切成兩半，放沸水燙一下，然后再切成小塊。
2、將黃酒、豬心、清湯倒入砂鍋里，煮沸，撇去浮沫，放枸杞、木耳、琥珀粉和黨參，改小火燉2小時(shí)，最后加鹽調(diào)味即可。
功效:養(yǎng)心安神，益氣補(bǔ)脾，氣滯內(nèi)熱的人不適宜食用。
蓮百豬肉煲
材料:去核紅棗7個(gè)、百合50克、蓮子50克、豬瘦肉250克、玉竹30克。
調(diào)味料:黃酒、鹽。
做法:
1、豬肉洗凈，切1cm的小丁，加入鹽、黃酒攪拌放置20分鐘。百合、蓮子、玉竹洗凈。
2、將所有材料放入砂鍋里，倒入適量清水，大火燒開，小火燉至蓮子熟爛，加鹽調(diào)味即可。
功效:養(yǎng)心安神，健脾補(bǔ)氣，神經(jīng)衰弱失眠者和心脾兩虛中風(fēng)患者適用，高血壓患者不宜食用。這樣的食療方法可以有緩解心神不寧的作用，對于緩解神經(jīng)衰弱有一定的效果和作用。
關(guān)于吃什么鎮(zhèn)驚安神的這個(gè)問題，小編介紹了一些食譜。經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，具有補(bǔ)充豐富蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的作用，可以有安神鎮(zhèn)靜的作用和效果的呢，大家不妨試試它吧。
很多減肥的人，對食物的熱量總是會(huì)比較敏感，因?yàn)楹ε乱坏┏粤藷崃扛叩氖澄镏?，自己的減肥大業(yè)就毀于一旦了。不過很多熱量高的食物因?yàn)楦缓椭⒅?、糖粉等，吃起來味道特別好，所以需要做很長的思想斗爭才能控制住。那么大家知道常見的熱量高的食物有哪些嗎?
熱量高的食物吃什么好
熱量高的食物主要有以下幾種：
1、動(dòng)植物油
2、含糖高的甜點(diǎn)類食品
3、油炸、腌制類食品
4、動(dòng)物脂肪和動(dòng)物內(nèi)臟類食物
5、小麥、大米等細(xì)糧
6、油脂類堅(jiān)果
熱量高的食物有哪些
1.黃油
熱量：888大卡/100g
很多人喜歡吃面包的時(shí)候涂上黃油，但是黃油中含有大量的脂肪，攝入過多或過量食用就會(huì)引起高脂血癥、脂肪肝和肥胖癥。
2.巧克力
熱量：586大卡/100g
巧克力是一種高熱量食品，其中脂肪含量相當(dāng)高，但是不含能刺激胃腸正常蠕動(dòng)的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能。但是喜愛吃巧克力的人只要通過增加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來維持能量平衡就不會(huì)引起肥胖，所以要吃到甜絲絲的巧克力的女士們，要多運(yùn)動(dòng)。
3.薯片
熱量：548大卡//100g
薯片中不僅含有淀粉，還含有大量的脂肪，因此經(jīng)常吃薯片明顯會(huì)發(fā)胖。，其實(shí)，薯片的主要原料土豆，本身富含營養(yǎng)，但是部分應(yīng)按月給你在油炸過程中容易被破壞。常見薯片是由土豆經(jīng)過切片、在高溫下與油一起加工制成，一般含有30%-40%脂肪。
4.曲奇餅
熱量：546大卡/100g
曲奇餅中含有熱量546.00大卡、碳水化合物59.10克、脂肪31.60克，在零食中也算是高熱量的一份子，曲奇餅是用牛奶和面的制成，多吃會(huì)讓人覺得太甜太膩，而且體重也會(huì)飆升。所以大家在挑選零食的時(shí)候要注意選擇。
5.方便面
熱量：473大卡/100g
方便面的制造多是以油炸方式來對面塊烘干的，也就是說方便面內(nèi)油含量是非常高的，如果長期的食用方便面容易增胖，還會(huì)增加患癌癥風(fēng)險(xiǎn)。
6.漢堡
熱量：456大卡/100g
漢堡是外食族的愛，而漢堡的熱量高，里面的肉油脂也高，而且，吃漢堡的時(shí)候人們喜歡配上一杯可樂或其他飲料，如此一來，熱量疊加起來，實(shí)在高得嚇人。
7.蛋糕
熱量：347大卡//100g
蛋糕是生活中常吃的一種甜食之一，對于想減肥的人，最好還是少吃。蛋糕中多包含奶油、奶酪或黃油等油脂多的食物。另外，蛋糕的糖分還較高。多吃不利于減肥。
8.熱狗腸
熱量：307大卡/100g
100克熱狗腸中含有熱量307.00大卡、脂肪25.20克、蛋白質(zhì)13.20克。大部分的熱狗腸都是經(jīng)過燒烤或者油炸，里面含有的油脂與脂肪非常之高，而且經(jīng)過燒烤或油炸的東西都對人體有一定的損害，所以減肥MM們更加要注意，盡量少吃或者不吃。
熱量高的食物食療食譜
曲奇餅干
材料：黃油120克、糖粉70克、淡奶油100克、低筋面粉220克
做法：
1.黃油室溫軟化，不要太軟。糖粉倒在黃油上，用電動(dòng)打蛋器先把糖粉和黃油攪一下再打，以免糖粉撲飛。
2.淡奶油隔熱水稍稍加熱，不要使用剛剛從冰箱里拿出來的淡奶油，以免接觸到黃油溫差太多造成水油分離的現(xiàn)象。
3.淡奶油分次加入黃油中，每次都充分打勻再加下一次。打好的黃油質(zhì)地發(fā)白呈尖峰似羽毛狀。
4.將低粉篩入黃油中，用刮刀翻拌均勻。
5.用8齒星星嘴擠在烤盤上，烤盤上要墊耐高溫油布或硅膠墊。
6.烤箱預(yù)置的曲奇功能是上火180度，底火160度，烤20分鐘。
在擠的時(shí)候就可以先將功能調(diào)好，并開始啟動(dòng)，烤箱會(huì)在前幾分鐘進(jìn)行預(yù)熱，達(dá)到預(yù)熱溫度的時(shí)候會(huì)有三聲蜂鳴，此時(shí)將烤盤放入。第二層烤20分鐘即可。
自制薯片
食材：新鮮馬鈴薯、胡椒粉、孜然粉、糖、鹽
做法：
1、用鋒利的刀將土豆切薄薄的片。
2、切好的薯片裝進(jìn)沙拉盆，撒上胡椒粉、孜然粉、鹽、糖拌勻。
3、把薯片鋪進(jìn)放著不粘布的烤盤里，這樣將來烤好的薄脆的薯片才容易取下來。
4、5200度上下火，打開烤箱的風(fēng)門，這樣水分會(huì)迅速散失?？?5分鐘左右，看到薯片變脆微黃就可以了。
家庭簡易熱狗
食材：熱狗面包2個(gè)、生菜葉4片、自制火腿腸5個(gè)、沙拉醬適量、番茄醬適量
做法：
1.食材準(zhǔn)備。
2.在面包的上邊切一刀，但不要切開。
3.在切開的面包兩邊均勻地涂上沙拉醬。
4.放上生菜。
5.將解凍好的火腿腸煎熟放到面包里，在涂上番茄醬即可食用。
吃熱量高的食物是不是不易餓
卡路里越高的食物不一定吃了就會(huì)越容易感覺肚子吃飽的快。這主要是因?yàn)榭防镌礁叩氖澄锵盏亩啵逸^快，在胃中停留的時(shí)間就短，因此不會(huì)感覺飽的快。
熱量高的食物不利于減肥嗎
很多熱量高的食物因?yàn)榭诟蟹浅５暮茫院芏嗳硕挤浅５南矚g吃這類食物，例如方便面、薯片、蛋糕、漢堡等，甚至很多人把這些食物當(dāng)做主食來吃。這個(gè)時(shí)候他們就會(huì)有這樣的一個(gè)疑問，就是熱量高的食物吃多了的話，是不是不利于我們身體的減肥呢?
答案是肯定的。這些熱量高的食物大多是含有的脂肪、糖分比較高，而且烹飪的方式也大多是油炸、燒烤等，這樣的食物如果吃多了的話，就會(huì)導(dǎo)致身體攝入的熱量過多。
對于每個(gè)人而言，都有其維持生命所需要的最少卡路里，一般男性是每天1700千卡，女性是每天1400千卡。不過由于個(gè)人的消耗熱量是不一樣的，所以需要額外的增加卡路里。一般增加的卡路里大約在1000到3000之間。所以如果你攝入的熱量過高，而又缺乏一定的運(yùn)動(dòng)來消耗掉這些熱量的話，很快就會(huì)胖起來的。反而言之，即使你攝入了很多的熱量，但是你消耗的熱量越多，那么就不需要擔(dān)心發(fā)胖的問題了。
所以相信大家應(yīng)該知道，如果想要減肥的話，那么就使攝入的熱量低于消耗的熱量，而想要增肥的話，則多吃高熱量的食物，并且減少運(yùn)動(dòng)就可以了。
熱量高的食物健身可不可以吃
不少人喜歡在健身鍛煉前后吃巧克力或者漢堡等高熱量食物來補(bǔ)充能量，也有的人以為運(yùn)動(dòng)前多吃肉類，可以增強(qiáng)體力，出現(xiàn)饑餓感。實(shí)際上，然而健身教練告訴我們，一般人在運(yùn)動(dòng)時(shí)吃香蕉、巧克力等高熱量食物容易造成肥胖，甚至?xí)鹕眢w不適。
目前正規(guī)的健身理念認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)之前和運(yùn)動(dòng)期間要盡量少吃脂肪含量高的食物。如巧克力中的咖啡因可以起到興奮神經(jīng)中樞的作用，但巧克力尤其是口感柔滑的巧克力往往高油脂、高熱量但含糖少，人吃了運(yùn)動(dòng)中不易消耗掉，反而容易造成肥胖。除了巧克力和香蕉外，專家還建議，在運(yùn)動(dòng)前和運(yùn)動(dòng)期間應(yīng)避免食用冰淇淋、堅(jiān)果、黃油、人造黃油、甜甜圈、烤肉、比薩餅、熏制粗香腸、漢堡、油炸食品、肥肉、臘肉等食物。
看了上面的介紹，大家應(yīng)該發(fā)現(xiàn)了，在我們生活中很多比較常見的食物其實(shí)熱量都是蠻高的，另外如果大家烹飪食物的方法不對的話，也會(huì)導(dǎo)致原本熱量低的食物變成熱量高的食物，所以大家在食用食物的時(shí)候一定要注意方法。
我們每天接觸的食物物件等都是非常多的，稍微不留神的話，就可能會(huì)導(dǎo)致攝入一些寄生蟲進(jìn)入到我們的人體內(nèi)，嚴(yán)重的話，會(huì)對我們的健康造成很嚴(yán)重的危害。中醫(yī)上治療這些病癥的話，就需要采取殺蟲的方法。下面我們一起來看看哪些可以殺蟲吧。
殺蟲是什么意思
中醫(yī)上殺蟲主要包括這幾方面：
1、驅(qū)除腸道寄生蟲，如蛔蟲、鉤蟲等等。
2、驅(qū)除皮膚寄生蟲，如頭虱、螨蟲等等。
3、驅(qū)除其他細(xì)菌或真菌等，如治療陰道滴蟲、真菌感染等等。
殺蟲的食物有哪些
我們一般所食用的食物并不具有殺蟲的功效。
殺蟲吃什么水果蔬菜
一般的水果蔬菜并不具有殺蟲的效果，所以大家按照自己平時(shí)的飲食習(xí)慣即可。
殺蟲的中藥有哪些
一、苦楝樹(苦楝、楝皮、森樹)
1、來源與性狀：本品為楝科楝屬植物，以根皮枝葉人藥。全年可采集，洗凈，曬干。本品為落葉喬木，高15～20米，樹皮暗褐色有皺裂。常有栽培。分布于河北以南，東至臺灣，南至海南，西南至四川、云南、西藏，西北至甘肅等省區(qū)。
2、主要成分和性能：本品主要含有川楝素，三萜類化合物苦楝子酮、生物堿醇等。性苦、寒，有小毒。
3、作用與用途：①具驅(qū)腸蟲作用。②用水或酒精浸泡本品后的浸泡液對常見致病性皮膚真菌有較明顯的抑制作用。
二、貫眾(貫仲、鳳尾草)
1、來源與性狀：本品為鱗毛蕨科鱗化蕨屬植物的粗莖鱗毛蕨，以根狀莖及葉柄殘基入藥。春、秋兩季采挖，削去須根及葉柄曬干。本品為多年生草本，高50～100厘米。根狀莖直立，連同葉柄基部密生，褐棕色，卵狀披針形大鱗片。生于林下。廣布于東北和華北地區(qū)。
2、主要成分和性能：本品主含綿馬素(間苯三酚衍生物)、三萜類化合物、揮發(fā)油、樹脂及鞣質(zhì)等。性苦、涼，有小毒。具清熱解毒、止血等性能。
3、作用與用途：①驅(qū)殺寄生在魚體上或水中的有害蟲體②具有抗菌、抑制病毒等作用。③可用于水體消毒。
4、用法與用量：用量為(本晶3.2克+荊芥1克+蘇梗0.6克+苦楝樹根皮1克)/千克魚體重，取干品加入相當(dāng)于藥量2倍的水煎熬至原有水量的一半，倒出藥汁，原藥再煎熬一次，兩次藥汁一起拌入飼料制成藥料投喂，每天2次，連用6天。可防治魚類的毛細(xì)線蟲病等寄生性魚病。
三、檳榔(榔玉、大腹子、賓門)
1、來源與性狀：本品為棕櫚科檳榔屬植物，以種子人藥。春末夏初時(shí)采收果實(shí)，取出種子，曬干或烘干。本品為常綠喬木，高10米左右，不分枝，有多數(shù)葉痕脫落后形成的環(huán)紋。堅(jiān)果卵圓形，紅色，中間有一卵形種子為“檳榔”。生于熱帶地區(qū)，常栽植于陽光充足、濕度大的林間地上。我國福建、臺灣、廣西、廣東、海南及云南均有栽培。
2、主要成分和性能：本品含生物堿、鞣質(zhì)、脂肪、紅色素等。性苦、辛、澀、溫。具有殺蟲性能。
3、作用與用途：①驅(qū)殺多種蠕蟲。②抗某些致病性病毒。③對致皮膚病真菌有抑制作用。
四、雷丸(雷實(shí)、木蓮子、竹苓)
1、來源與性狀：本品為多孔菌科卷邊菇屬植物，以菌核入藥。春、秋、冬季可采集。菌核體不規(guī)則，黑棕色，具細(xì)密皺紋;內(nèi)面為密交織菌絲體，蠟白色，半透明。越冬后菌核發(fā)出新子實(shí)體。寄生于病竹根部。分布于長江以南及陜西、甘肅、河南等地。
2、主要成分和性能：本品含有雷丸素(蛋白酶)等。性苦、寒，有小毒。
3、作用與用途：①驅(qū)多種蠕蟲。②抗原蟲。
五、使君子(留君子、王棱子)
1、來源與性狀：本品為使君科使君子屬植物，以種子入藥，播種6～7年，8～9月果由綠變黑時(shí)采收，曬干或烘干。用時(shí)砸碎果皮，取出種子即使君子仁。本品為落葉藤狀灌木，長
2～7米，果實(shí)橄欖狀，稍木化，熟后暗棕色，有5條棱，內(nèi)有種子1粒，氣微香。生于山野林間。分布于華東、中南、西南等地區(qū)。
2、主要成分和性能：本品含使君子鉀、有機(jī)酸、生物堿、脂肪油、糖類。性甘、溫，有小毒。具殺蟲性能。
3、作用與用途：①驅(qū)腸蟲。②對水蛭殺蟲效果好。③水浸液對常見的致皮膚病真菌有抑制作用。
六、土荊芥(臭草、殺蟲芥、虱子草)
1、來源與性狀：本品為一年生草本，莖直立分枝，圓柱形，有棱，高1米，淺綠色。葉互生，披針形或長橢圓形，邊有鈍齒，葉背有黃腺點(diǎn)。葉腋生穗狀花序，綠色。胞果綠色圓珠形。莖葉果有強(qiáng)氣味。生長于村落附近、田邊較濕之地。以全草人藥。
2、主要成分和性能：本品全草含揮氫油，油中主要成分為驅(qū)蛔素、對聚傘花素、萜類物質(zhì)如土荊酮、檸檬烯等。其性味辛、溫，有毒。具有殺蟲等功效。
3、作用與用途：用于防治魚類毛細(xì)線蟲等寄生蟲病和細(xì)菌性疾病。
七、五加皮(白勒樹、五葉路刺)
1、來源與性狀：本品為落葉灌木，莖直立或攀緣，高2～3米分枝。掌狀復(fù)葉，小葉5枚，頂枚較大，倒卵形至卵狀披針形，邊有鋸齒，上深綠下淡綠色。果近球形，黑色。以全株人藥。隨時(shí)可采。
2、作用與用途：用于防治魚類的寄生蟲病、錨頭鳋病等。
八、石榴皮(酸榴皮)
1、來源與性狀：本品為落葉灌木或喬木，高達(dá)5米。葉對生或簇生，倒卵形或長橢圓形，全綠?；?至數(shù)朵，生于枝頂或腋生，花紅色。漿果皮肥厚，球形，紅黃色。花期5～6月，果期7～8月，秋季果熟后采摘。
2、主要成分和性能：本品含有鞣質(zhì)、蠟、樹脂、甘露醇、樹膠、菊粉、黏質(zhì)、蘋果酸、果膠和草酸鈣、生物堿、單寧等。其性味甘酸、溫、苦，有毒。
3、作用與用途：用于驅(qū)殺魚類魚體上的寄生蟲。
殺蟲的中藥方劑
1、鶴虱、雷丸、蕪荑、檳榔、烏梅、苦楝根、使君子肉。水煎服。
2、川楝子45克、官桂45克、黃柏45克、黃連24克、鶴虱45克、藜蘆30克、貫眾45克、花椒30克、明礬60克(煅)、干姜45克、烏梅60克、檳榔30克、雷丸45克、蕪荑15克、苦楝根60克、使君子60克。曬干為末，以神曲末120克打糊為丸。
3、楝樹根30克、黃連9克、烏梅肉9克、吳茱萸9克、炒梔子9克、白薇30克、白術(shù)60克、茯苓9克、甘草9克、鱉甲9克。上藥各為末，蜜為丸，如小米大。
4、人參3兩，白薇3兩，熟地8兩，生首烏8兩，地栗粉8兩，桑葉8兩，神曲5兩，麥冬5兩，鱉甲(醋炙)1斤。上為末，用山藥1斤(為末)打糊為丸。
看了上面的介紹，相信大家對如何殺蟲應(yīng)該是比較了解的了，我們生活中一些并不常見的中草藥其實(shí)是具有很明顯的殺蟲作用的，所以大家如果也需要?dú)⑾x的話，不妨可以嘗試上面介紹的這些方法。不過有些中草藥是有毒的，大家在使用的時(shí)候一定要小心了。
大家知道嗎，中醫(yī)在治療的時(shí)候無外乎選用的方法就是祛邪和扶正，其中祛邪中會(huì)經(jīng)常使用一種方法，那就是攻下。攻下主要就是通過一定的方法來使得體內(nèi)積滯的東西排出去，在中醫(yī)中它還有另外的一個(gè)名字，那就是下法。下面我們一起來了解一下攻下。
攻下是什么意思
攻下是通過通便、下積、瀉實(shí)、逐水以攻逐邪實(shí)，蕩滌腸胃，排除積滯的治法，又稱下法。下法廣泛應(yīng)用于燥屎、積滯、實(shí)熱及水飲等里實(shí)證。
攻下使用的病癥范圍
適用范圍因證候不同，可分為寒下、溫下、潤下及逐水等法。
(1)寒下適用于里熱積滯實(shí)證，有下燥屎、瀉實(shí)熱等作用。
(2)溫下適用于臟腑間寒冷積滯的里寒實(shí)證，有溫里逐寒瀉實(shí)的作用。
(3)潤下適用于熱盛傷津，或病后津虧，或年老津涸，或產(chǎn)后血虛的便秘等。
(4)逐水適用于水飲停蓄胸脅，以及水腫、鼓脹等病證邪氣過盛者。
攻下使用的注意事項(xiàng)
(1)攻下適用于里實(shí)證，誤用之易損傷正氣。凡邪在表或邪在半表半里一般不可下;陽明病腑未實(shí)者不可下;高年津枯便秘，或素體虛弱，陽氣衰弱而大便艱難者，不宜用峻下法;婦女妊娠或行經(jīng)期間，皆應(yīng)慎用下法。
(2)下法以邪去為度，不宜過量，以防正氣受傷。如大便已通，或痰、瘀、水、積已隨瀉解，則減量或停用下劑。
攻下的食物有哪些
多吃些茭白、鱈魚、莧菜等食物對攻下有一定的輔助效果，但是最好還是選擇中草藥見效比較顯著。
攻下吃什么水果蔬菜
攻下一般都是使用的中草藥，水果蔬菜無法起到很好的攻下作用。
攻下的中草藥有哪些
攻下藥主要有番瀉葉、芒硝、大黃、蘆薈等。
攻下藥的特征是什么
攻下藥兼有清熱功效，其性味苦寒。
看了上面的介紹，相信大家對于攻下應(yīng)該有所了解了吧。我們平時(shí)一般食用的蔬菜水果肉類等并不具備很好的攻下的功效的，一般想要獲得攻下的效果，需要服用一些中草藥。這些中藥材相信大家已經(jīng)知道是哪些了，在食用之前最好是咨詢一下醫(yī)生，以防誤服。
現(xiàn)在人們雖然飲食上吃得比較好了，但是因?yàn)榇嬖诒╋嫳┦?、吃得過于油膩、飽一頓饑一頓等不良的飲食習(xí)慣，所以很多人都存在胃部不適問題。胃是我們身體消化食物的器官，所以有一個(gè)良好的胃是對我們的身體健康非常重要的。如果大家胃不好的話，平時(shí)在生活中、飲食上一定要注意養(yǎng)胃。
哪些人群需要養(yǎng)胃
1、上班族
上班族工作繁忙，精神壓力大，平時(shí)運(yùn)動(dòng)量少，進(jìn)食不規(guī)律，這都可能會(huì)引起植物神經(jīng)的功能性紊亂，胃及十二指腸壁的平滑肌和血管就會(huì)痙攣、收縮，使胃腸組織供血不足，營養(yǎng)供應(yīng)發(fā)生障礙，這時(shí)胃及十二指腸黏膜的抵抗力減弱，反酸、飽脹、噯氣等不適的感覺就會(huì)出現(xiàn)，如果長時(shí)間得不到有效的調(diào)整，就有可能形成胃潰瘍、胃炎等一系列的疾病。
2、酒桌族
對于不少人來說，終日輾轉(zhuǎn)于酒桌上忙于應(yīng)酬已成了必不可少的生活內(nèi)容。研究表明：酒精可使食管黏膜受刺激而充血、水腫，形成食管炎;更會(huì)破壞胃黏膜的保護(hù)層，刺激胃酸分泌、胃蛋白酶增加，引起胃黏膜充血、水腫和糜爛，引起急、慢性胃炎和消化性潰瘍，出現(xiàn)燒心、胃痛、胃酸、胃脹、嘔吐、食欲差等癥狀。因此，常飲酒者要當(dāng)心自己的腸胃。
3、開車族
隨著汽車的普及，開車族日益壯大。開車時(shí)，血液被供應(yīng)到緊張的肌肉和大腦里，流到腸胃的血液不多，長時(shí)間駕車的人經(jīng)常吃過飯就開始開車，時(shí)常處于這種狀態(tài)，極易出現(xiàn)腸胃消化不良，出現(xiàn)胃痛、胃脹、噯氣等癥狀。出租車司機(jī)、長途運(yùn)輸?shù)乃緳C(jī)及其他專業(yè)駕駛員是這種情況的高危人群，平時(shí)應(yīng)當(dāng)多注意自己的腸胃功能。
4、出差族
因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，不少人成了“空中飛人”。經(jīng)常出差，不斷面對舟車勞頓，適應(yīng)不同的環(huán)境，調(diào)整作息習(xí)慣，比其他人更易出現(xiàn)腸胃的健康危機(jī)。此外，經(jīng)常出差外地還存在水土不服、飲食不得當(dāng)?shù)冉】惦[患，導(dǎo)致腸胃常會(huì)出現(xiàn)不適癥狀。
5、銀發(fā)族
專家表示，上了年紀(jì)的人由于胃腸功能的減弱，稍不注意就更容易出現(xiàn)脹、堵、悶的情況。隨著年紀(jì)的增長，老年人消化腺分泌功能降低、胃腸蠕動(dòng)減弱、消化功能減退，餐后食物長時(shí)間不能消化，在胃中停留的時(shí)間過長，容易造成消化不良、胃內(nèi)飽脹。胃內(nèi)飽脹會(huì)使橫膈的活動(dòng)受阻，引起呼吸困難，增加心臟負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的甚至可能出現(xiàn)心絞痛之類的癥狀。
養(yǎng)胃在飲食上的原則
1、溫而潔：食物溫度要溫暖適宜，不吃不喝冷的、冰的飲食，盡管天氣寒冷，但是也應(yīng)該不吃過燙的食物。食材一定要清洗干凈，烹飪食物時(shí)也應(yīng)該注意清潔衛(wèi)生。
2、軟而緩：選擇的食物要容易消化的，烹飪時(shí)要蒸煮熟透，使食物松軟易消化，少吃烘焙、燒烤、質(zhì)硬的食物，以免對胃黏膜造成不良刺激，加重胃腸負(fù)擔(dān)。進(jìn)食速度要緩慢，細(xì)嚼慢咽有助消化，不可狼吞虎咽。
3、鮮而淡：食物一定要新鮮，不吃過期或放置過久的食物。烹飪食物要清淡，不吃油膩、重口味的食物，忌辛辣刺激性食物。
4、少而精：每餐飲食量要少，七八分飽即可，忌暴飲暴食。食物的品種和烹飪要精細(xì)易消化，粗糙的、含粗纖維的食物不易消化，還可能刺激胃黏膜，引發(fā)胃痛、飽脹等。
養(yǎng)胃吃什么好
1、適宜的食物
(1)養(yǎng)胃適宜吃腸胃容易消化的食物;
(2)養(yǎng)胃最好多吃一些素菜;
(3)養(yǎng)胃應(yīng)該多吃一些粗纖維的食物。
2、禁忌的食物
(1)養(yǎng)胃不要吃油炸、經(jīng)過腌制的食物;
(2)養(yǎng)胃不要吃太多辛辣刺激性的食物;
(3)養(yǎng)胃忌吃生冷寒涼性的食物。
養(yǎng)胃的食物有哪些
1、南瓜
南瓜有排毒護(hù)胃的功效?！侗静菥V目》載：“南瓜性溫，味甘，入脾、胃經(jīng)”，能補(bǔ)中益氣、消炎殺菌、止痛。南瓜所含的豐富果膠，可“吸附”細(xì)菌和有毒物質(zhì)，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。同時(shí)，果膠可保護(hù)胃部免受刺激，減少潰瘍?？捎媚瞎现笾嗷驕甜B(yǎng)腸胃。
2、胡蘿卜
胡蘿卜增強(qiáng)抵抗力，它性味甘平，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為它“下氣補(bǔ)中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效”。豐富的胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化成維生素A，能明目養(yǎng)神，增強(qiáng)抵抗力，防治呼吸道疾病，滋潤腸胃，護(hù)胃保胃。胡蘿卜素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。
3、甘藍(lán)
甘藍(lán)性平味甘，無毒，入胃、腎二經(jīng)。甘藍(lán)是世界衛(wèi)生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽(yù)為天然“胃菜”。其所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護(hù)并修復(fù)胃黏膜組織，還可以保持胃部細(xì)胞活躍旺盛，降低病變的幾率?；嘉笣兗笆改c潰瘍的人，可每天以椰菜榨汁飲用，還可混合蜂蜜食用，有促進(jìn)潰瘍愈合的作用。
4、菠菜
菠菜味甘性涼，能潤燥養(yǎng)肝，益腸胃，通便秘?！妒朝煴静荨份d：“利五臟，通腸胃，解酒毒?！辈げ丝纱龠M(jìn)胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動(dòng)，有利排便。不過，菠菜草酸含量高，妨礙鈣質(zhì)吸收，應(yīng)避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。
5、紅薯
紅薯具有養(yǎng)胃去積的功效。紅薯性平，味甘，補(bǔ)脾益氣?！毒V目拾遺》記：“補(bǔ)中，暖胃，肥五臟?！碧旌秤?，正氣養(yǎng)胃，化食去積，兼可清腸減肥。很多人認(rèn)為吃完紅薯放屁多，其實(shí)是胃腸蠕動(dòng)所致。不過，紅薯內(nèi)淀粉含量很高，吃完后會(huì)轉(zhuǎn)為葡萄糖，不適合糖尿病患者食用。
6、豬肚
豬肚其實(shí)就是豬的胃，它性微溫、味甘，與牛肚、羊肚等各類動(dòng)物的胃相比，更多地得了良土之氣。而且中醫(yī)講究“以形補(bǔ)形”，直接培補(bǔ)人體的良土，效果特別好。特別是對于一些脾胃虛弱的老人以及婦女和孩子來說，用豬肚燉湯喝可以起到急補(bǔ)脾胃的作用，對由脾胃不適引發(fā)的其他疾病也有很好的輔助療效。
養(yǎng)胃要避免吃哪些食物
1、薄荷：薄荷會(huì)放松食道括約肌，增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
2、咖啡：咖啡會(huì)刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導(dǎo)致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心癥狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。
3、西蘭花：西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸里才能被分解，并產(chǎn)生大量氣體。同時(shí)西蘭花還含有類似豆類中的產(chǎn)氣糖類。
4、番茄：番茄的酸性很高，可能刺激胃產(chǎn)生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會(huì)導(dǎo)致泛酸、燒心等癥狀。用番茄做成的番茄醬也是如此。
5、巧克力：巧克力含大量的可可堿，會(huì)讓食道括約肌放松，胃酸容易反流進(jìn)食道，造成胃部不適。
養(yǎng)胃的食療食譜推薦
枸杞玉米五彩羹
做法：
1、將枸杞子洗凈泡軟，菠蘿，胡蘿卜去皮，切丁，玉米粒、豌豆清洗干凈。
2、鍋中加入清水適量，下入玉米粒、甜豌豆煮熟。
3、再放入燕麥片煮開，出鍋時(shí)，放入菠蘿粒。
土豆南瓜湯
主料：土豆、南瓜
配料：杏脯、紅棗、枸杞、鹽、蘑菇精
做法：
1、把土豆和南瓜切小塊，杏脯、紅棗切小粒，枸杞泡水。
2、鍋里放入少許油，把切好的土豆和南瓜倒入翻炒幾下，加水，再加鹽和蘑菇精少許。
3、把2倒入高壓鍋，加入切好的杏脯、紅棗以及泡好的枸杞，燜5~8分鐘(也可以在燉鍋中慢慢燉，直到土豆和南瓜熟爛)即可。
拔絲地瓜
主料：地瓜500克
調(diào)料：白糖150克，清水100克，香油30克，花生油1000克
做法：
1、地瓜洗凈去皮，切成滾刀塊。
2、勺內(nèi)加花生油燒至90℃時(shí)，把地瓜塊放入油內(nèi)炸熟透至色澤金黃色時(shí)撈出控油。
3、勺刷凈加清水、白糖，用慢火熬糖，從水大泡變成水小泡;從糖大泡變成糖小泡至濃稠變色時(shí)，倒入炸好的地瓜離勺、顛勺，使糖液完全沾在地瓜上。
4、倒入抹過香油的盤內(nèi)，上桌的時(shí)候要上碗白水，沾著吃，才不沾牙。
養(yǎng)胃要注意哪些事項(xiàng)
正確養(yǎng)胃要做到飲食有規(guī)律，杜絕暴飲暴食，吃飯要細(xì)嚼慢咽：暴飲暴食，雖然說滿足了食欲，但是對于胃來說，卻是有害的，胃部能很好地消化吸收這些食物，這對于胃來說構(gòu)成了一定的負(fù)擔(dān)，因此要記住吃飯要規(guī)律、吃飯要細(xì)嚼慢咽，這是養(yǎng)胃的第一步。
養(yǎng)胃第二步是要有好的心情，如果心情不好，經(jīng)常很郁悶，情緒低落，這會(huì)傷及脾臟功能，而人體的脾臟和胃的關(guān)系又是很密切的，脾臟受到影響，還會(huì)導(dǎo)致胃燥津傷，這個(gè)時(shí)候具有出現(xiàn)胸中憋悶、還有隱隱作痛等癥狀。
養(yǎng)胃第三步：煙酒對于胃的傷害是很大的，它們會(huì)傷及胃粘膜，因此要注意適度飲酒，不要酗酒。
生活中很多人都存在這樣的誤區(qū)，就是現(xiàn)在自己的胃沒毛病，可以隨心所欲的吃任何食物，實(shí)際上我們應(yīng)該要知道防患于未然。雖然現(xiàn)在我們的胃沒毛病，但是并不代表它其實(shí)是處于亞健康的狀態(tài)的，所以我們要時(shí)刻記住好好的保護(hù)我們的胃，這樣我們才能很好的吸收食物中的營養(yǎng)。
食物要多方面的選擇才滿足人們對于營養(yǎng)的需求。五色食物是健康的需求，五色食物你知道都包括哪些嗎，有很多，綠色啊，黑色，還有黃色，紅色這些食物都是五色食物的代表哦，你知道嗎，黑色食物是具有補(bǔ)腎作用的呢，你知道黑色食物的代表嗎，來看看這種食物的介紹吧。
黑色食物普遍能養(yǎng)顏潤膚，備受女性青睞。黑色的食品來自于天然，所含有害成分少;營養(yǎng)成分齊全，質(zhì)優(yōu)量多;最重要的是，黑色食品可明顯減少動(dòng)脈硬化、冠心病、腦中風(fēng)等嚴(yán)重疾病的發(fā)生幾率。黑色食物可以有預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用，可以有補(bǔ)腎的作用，對于提高心血管疾病有好處。
此外，各種黑色食品都有它的獨(dú)特的防病功能，如黑木耳防治尿路結(jié)石，烏雞調(diào)理女性月經(jīng)，黑豆預(yù)防肥胖和動(dòng)脈硬化，黑米可健脾暖肝明目少白頭等。同時(shí)，很多黑色食物都是滋陰的佳品，比如木耳和蘑菇就是味道鮮美、營養(yǎng)豐富的典型“女性食品”。黑色食物可以吃黑豆啊或者是木耳等食物，可以有調(diào)理體質(zhì)的作用，對于滋陰有好處。
代表食物：木耳
功效：養(yǎng)血駐顏紅潤肌膚
木耳不僅味道鮮美、營養(yǎng)豐富。還具有很多藥用功效，它能益氣強(qiáng)身，有活血效能，并可防治缺鐵性貧血等;可養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發(fā)，能夠疏通腸胃，潤滑腸道，同時(shí)對高血壓患者也有一定幫助。吃木耳可以美容養(yǎng)顏，還有滋潤肌膚潤腸的效果。
食用方法：木耳燉羊排
【做法】
1、先把羊排用開水煮燙后撈起。
2、湯鍋里加蔥和香菇，等湯開了以后，放入羊排。
3、湯再次開了以后，放入木耳，紅蘿卜，綠豆粉條，煲上40分鐘左右。
4、湯開了放入鹽調(diào)味，隨后關(guān)火，待五分鐘以后開蓋即可食用。
五色食物的代表，小編今天介紹了黑色的食物，黑色的食物有很多，黑木耳啊還有黑豆，烏雞，等等這些食物都很重要，可以有滋潤肌膚的作用，日常生活中可以經(jīng)常吃這些食物哦，對于健康有好處，今天介紹的這道食譜可以有滋陰養(yǎng)血的作用，可以試試。
