教你健康喝啤酒法 避免腸胃受影響
夏季養(yǎng)生教你怎樣避免。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。人類的歷史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。進(jìn)行養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“教你健康喝啤酒法 避免腸胃受影響”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
喝啤酒對(duì)我們健康有幫助，特別在炎熱的夏季時(shí)，喝上些冰鎮(zhèn)啤酒，那么就可以很好的降溫了，這樣對(duì)我們健康來(lái)說(shuō)是會(huì)有好處的，不過(guò)畢竟屬于酒類飲品，所以我們還是應(yīng)該謹(jǐn)慎服用的，學(xué)會(huì)健康方法喝啤酒才行，下面就讓我們一起看看喝啤酒要注意的情況。
忌空腹喝啤酒
夏天的時(shí)候天氣炎熱，這時(shí)候最常見(jiàn)的身體不適情況就是食欲不佳了，所以這時(shí)候很多人便喜歡空腹喝啤酒，但實(shí)際上空腹喝酒的危害是相當(dāng)大的，是容易對(duì)我們腸胃健康造成影響的。因?yàn)槿绻竷?nèi)無(wú)食物緩解，酒就會(huì)直接刺激、侵蝕胃粘膜與肌層，破壞胃酸，抑制胃腸各種消化酶的分泌，減緩胃腸蠕動(dòng)，易引起惡心嘔吐，腹痛腹脹，食欲不振，消化呆滯、便秘等多種的腸胃不適情況。同時(shí)如果我們空腹喝酒，酒精成份吸收更快，人也更加容易醉酒，對(duì)大腦、神經(jīng)、肌肉、心、肝、腎等臟器和組織影響較大，能導(dǎo)致頭暈耳鳴、精神萎靡，倦怠乏力等，所以喝啤酒的時(shí)候一定要先吃些東西。
忌飲用過(guò)量
而且在喝啤酒的時(shí)候還要注意了，雖然說(shuō)啤酒是非常爽口的，而且啤酒的酒精含量低，但是也要注意，這是一定不能過(guò)量飲用的。大量喝啤酒的人容易出現(xiàn)口腔以及腸胃的問(wèn)題。此外，啤酒雖然酒精含量不是太高，但無(wú)節(jié)制豪飲，體內(nèi)的酒精會(huì)不斷積累，心臟也會(huì)受到酒精的持續(xù)損害，從而引起心動(dòng)過(guò)速、心律紊亂，更嚴(yán)重還會(huì)傷害肝臟，導(dǎo)致酒精肝的形成，所以我們必須要適量的喝啤酒，這樣才是健康的。
喝啤酒對(duì)我們健康會(huì)有好處，大家在平時(shí)對(duì)喝啤酒不會(huì)陌生，這是可以起到養(yǎng)生效果的，特別可以很好的清熱解暑的效果，但是喝啤酒的時(shí)候必須要注意方式和方法，盲目喝啤酒對(duì)健康沒(méi)有任何好處，所以對(duì)喝啤酒的方法有了解才行。
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有很多人習(xí)慣在吃飯前配一下小啤酒，偶爾這樣吃還是不錯(cuò)的，但是長(zhǎng)期這樣吃真的好嗎？有沒(méi)有什么健康隱患呢？這樣對(duì)身體健康是有害的，在飯前空腹喝很容易讓人感到饑餓的。接著就會(huì)使你在不經(jīng)意之間攝取更多的鹽分等成分，那么要如何健康喝啤酒呢？下面一起來(lái)跟小編看看吧！
多數(shù)人喜歡空腹喝啤酒，但想要健康喝啤酒，應(yīng)當(dāng)在點(diǎn)啤酒的同時(shí)點(diǎn)下酒的小菜，一邊吃菜一邊喝啤酒不容易一下就喝醉。對(duì)此，日本專家推薦喜歡喝啤酒的人在喝啤酒的同時(shí)點(diǎn)一些西紅柿或者西紅柿汁。
西紅柿中含有的水溶性成分能夠迅速代謝酒精，從而有效減緩酒醉速度，同時(shí)對(duì)醒酒也有不錯(cuò)的效果。實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示，喝下100毫升燒酒和三罐西紅柿汁后，體內(nèi)究竟代謝的速度比喝下同量燒酒和水快了50分鐘左右。
同時(shí)，養(yǎng)生醫(yī)生認(rèn)為，在喝啤酒之前應(yīng)當(dāng)特別注意水的攝入。他談到很多人在喝啤酒之前處于口渴狀態(tài)，口渴容易使得血管中血液濃度增加，此時(shí)如果一口氣喝下大量啤酒，很容易導(dǎo)致中老年人腦梗塞發(fā)作。因此他建議在喝啤酒之前，應(yīng)當(dāng)先適當(dāng)攝入水分，不要讓自己處于口渴狀態(tài)，喝啤酒的時(shí)候也不要一口干。
另外，帶津良一認(rèn)為，喝啤酒是一種良好的放松方式，在一個(gè)能夠放松的環(huán)境里，一邊聊天一邊慢慢喝啤酒能夠有效消除壓力，與此同時(shí)還能夠使得免疫力和自愈力增強(qiáng)，從而防止疾病的侵襲。
綜上可知，在喝啤酒的時(shí)候，找一個(gè)可以放松的地方，喝酒之前喝一些水，點(diǎn)一些西紅柿汁，和朋友邊聊邊喝才是最健康的喝啤酒的方式。不過(guò)帶津良一也提醒，雖然一些健康的方式能夠減少酒精對(duì)身體帶來(lái)的損傷，但如果喝到醉醺醺的程度，不管采取怎樣的措施都會(huì)對(duì)身體造成損傷，因此，喝酒是一種放松方式，卻絕不能放縱.
啤酒素有“液體面包”之稱，是一種老少皆宜的飲料酒。
啤酒是用大麥作原料發(fā)酵制成的。它含有17種氨基酸和多種維生素。維生素B的含量尤為豐富。1升啤酒中含B10.3~0.5毫克；B20.2~0.68毫克；B60.59~0.83毫克。1升啤酒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)于0.7升牛奶，同時(shí)還能產(chǎn)生425卡的熱量；啤酒還含有豐富的二氧化碳。
啤灑含灑精濃度較低，可促進(jìn)血管擴(kuò)張，腦血流量增加，增進(jìn)食欲。它能促進(jìn)胃腸消化吸收的功能，治療胃腸功能紊亂，消除胸脹。對(duì)慢性胃炎、潰瘍病、習(xí)慣性便秘、缺鐵性貧血、高血壓和神經(jīng)衰弱有一定療效。對(duì)呼吸道痙病有穩(wěn)定病情的作用。適量地飲用啤酒有益您的健康。
啤酒人人都喝過(guò)，可未必人人懂得飲啤酒的方法。這里句你介紹飲啤酒的方法，愿你在炎熱的季節(jié)里多一分清涼的感覺(jué)。
不喝冰凍過(guò)度的啤酒：夏天，以8?10°C，冬天以10—13°C為最適宜的溫度。如果太冷時(shí)，泡沫會(huì)有不良影響，香味也會(huì)因而減少。
不來(lái)回?fù)u晃、啤酒的醇美和容器的清潔度成正比，若是玻璃杯沾有脂肪成分時(shí)，則本來(lái)有的香味和泡沫會(huì)完全消失。
斟啤酒要有規(guī)律：玻璃杯要放得很正，敬酒時(shí)和玻璃杯稍保持一段距離，最初要猛些，然后再緩緩且很穩(wěn)地斟倒。
啤酒的飲法：由冒著泡沫的下面一口氣喝到只剩下泡沫而已，啤酒是絕對(duì)不能像品酒一樣慢慢喝的。
下酒的菜：必須選擇稍咸些，并且?guī)c(diǎn)油脂，像花生米、香腸、火腿、青辣椒等。
喝剩下的啤酒的處理：將其放在泡菜灌里，會(huì)使泡菜的味道更鮮美。
喝啤酒的作用
對(duì)神經(jīng)衰弱癥有顯著療效。
治療胃腸功能紊亂，消除胸脹。
治療習(xí)慣性便秘，使患者大便通暢。
可治療缺鐵性貧血和使慢性粒細(xì)胞性白血病患者好轉(zhuǎn)。
有利尿、解除胸悶、穩(wěn)定血壓的作用。
對(duì)于呼吸道疾病有穩(wěn)定病情的作用。
導(dǎo)讀：甜味飲料不如白水健康，但喜愛(ài)度卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)高過(guò)白水。很多年輕人開(kāi)始不愛(ài)喝白水，對(duì)甜味飲料情有獨(dú)鐘，甚至拿飲料當(dāng)白水喝。據(jù)調(diào)查顯……
甜味飲料不如白水健康，但喜愛(ài)度卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)高過(guò)白水。很多年輕人開(kāi)始不愛(ài)喝白水，對(duì)甜味飲料情有獨(dú)鐘，甚至拿飲料當(dāng)白水喝。據(jù)調(diào)查顯示，在夏季，我國(guó)市民一個(gè)月就能吃掉幾十萬(wàn)噸的糖分，而糖分?jǐn)z入過(guò)量易導(dǎo)致肥胖、齲齒、糖尿病、骨折以及心肌梗死等，嚴(yán)重威脅了人們的身體健康。
1、促進(jìn)齲齒
有多項(xiàng)調(diào)查表明，甜飲料攝入量和齲齒的危險(xiǎn)有正相關(guān)。為了減少齲齒的風(fēng)險(xiǎn)，在西方國(guó)家當(dāng)中，喝甜飲料常常是用吸管的，酸性十足的甜飲料并不一定會(huì)直接接觸到牙齒。但即便這樣，齲齒的風(fēng)險(xiǎn)還是不低，這其中還有一個(gè)可能就是以為甜飲料帶來(lái)體內(nèi)鈣的丟失，從而讓牙齒變得更為脆弱。而在中國(guó)，大多數(shù)消費(fèi)者都不用習(xí)慣，酸性的飲料直接接觸牙齒的牙釉質(zhì)，對(duì)我們牙齒的影響可想而知、導(dǎo)致肥胖目前國(guó)內(nèi)的甜飲料，按一瓶500ml來(lái)算，平均含糖在50克左右，而每克糖會(huì)帶來(lái)4千卡的熱量，這樣的甜飲料喝兩瓶半所帶來(lái)的熱量就約等于成年女性一頓飯碗的熱量美國(guó)研究也顯示，每天一罐含糖飲料，每年體重將增加約7公斤。然而，甜飲料的廣告還是在全球范圍內(nèi)鋪天蓋地。它們打著水果加牛奶、補(bǔ)充維生素、多喝多漂亮、補(bǔ)充水果營(yíng)養(yǎng)等旗號(hào)，以鮮艷的包裝、多彩的顏色、濃郁的香味、酸甜的口感吸引廣大消費(fèi)者。
2、每天兩罐甜飲料，糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加
一方面，多喝甜飲料會(huì)大大增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)，而肥胖本身就是二型糖尿病的主要誘發(fā)因素。同時(shí)，在甜飲料中存在的糖都是溶解在飲料中的單糖和雙糖，這些糖非常容易被消化吸收，會(huì)造成血糖的迅速升高，這種對(duì)血糖的影響比直接吃同樣重量的糖塊還要惡劣!此外，還有一點(diǎn)很可怕，那就是這些糖是溶解狀態(tài)的，是藏在甜飲料里面的，我們看不見(jiàn)摸不著，所以讓我們?cè)诓恢挥X(jué)中吃進(jìn)肚子并損害健康德國(guó)人近60%的食品為高糖食品，這導(dǎo)致德國(guó)體重超標(biāo)的人占51%，患有糖尿病的人數(shù)達(dá)750萬(wàn)。
3、增加腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)
在大部分人心目當(dāng)中，腎結(jié)石既然大部分是草酸鈣結(jié)石，那么應(yīng)當(dāng)和草酸、鈣什么的關(guān)系比較大，很少會(huì)想到它和甜飲料相關(guān)。其實(shí)，美國(guó)是個(gè)腎結(jié)石高發(fā)大國(guó)，和其國(guó)民的甜飲料高消費(fèi)關(guān)系不小。在有關(guān)甜飲料和腎結(jié)石關(guān)系的流行病學(xué)研究當(dāng)中，有5項(xiàng)都表明甜飲料消費(fèi)和腎結(jié)石及尿道結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)有顯著性的相關(guān)。研究者分析認(rèn)為，甜飲料降低了鈣和鉀的攝入量，增加了蔗糖的攝入量，可能是引起腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)升高的重要因素。
4、導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡
喝甜飲料多的人，膳食纖維的攝入量通常會(huì)減少，淀粉類主食和蛋白質(zhì)也吃的較少。這可能是因?yàn)樘痫嬃险剂硕亲?，正餐時(shí)食欲下降的緣故。對(duì)于發(fā)育期的兒童少年來(lái)說(shuō)，這實(shí)在不是一個(gè)好消息造成虛胖和營(yíng)養(yǎng)不良。還有研究提示，多喝甜飲料的人，整體上維生素和礦物質(zhì)都容易攝入不足。
5、促進(jìn)骨質(zhì)疏松和骨折
喝甜飲料越多的人，奶類產(chǎn)品就喝得越少，鈣的攝入量也越低。同樣，由食品行業(yè)所資助的研究中，甜飲料和鈣的攝入量之間只有很小的負(fù)面關(guān)系甚至還有正面聯(lián)系;而由政府資助的大型研究當(dāng)中，甜飲料和鈣的攝入量之間有明確的負(fù)面聯(lián)系。有兩項(xiàng)研究表明甜飲料和骨質(zhì)密度降低之間有顯著聯(lián)系，也有研究提示，甜飲料喝得多，會(huì)帶來(lái)骨折危險(xiǎn)增加的趨勢(shì)。
6、升高血壓
英國(guó)血壓協(xié)會(huì)主席格瑞漢姆麥克格瑞克曾對(duì)全世界的人發(fā)出這樣的警告：過(guò)多的甜飲料是棺材蓋兒上的一枚釘子。每天只要喝超過(guò)355毫升的甜果汁或碳酸飲料，就會(huì)給血管加壓。每多喝一罐甜飲料，舒張壓會(huì)高出正常值1.6毫米汞柱，收縮壓高出0.8毫米汞柱。
甜味飲料給我們帶來(lái)的是先甜后苦的苦果，當(dāng)時(shí)享受著飲料的甜美滋味，但之后將迎來(lái)各種疾病的疼痛與折磨。以上就是甜味飲料對(duì)人體健康的7大危害，我們不得不為了健康而減少甜味飲料的飲用量。
很多年輕的女性，在聚餐的時(shí)候，選擇喝啤酒，因?yàn)槠【瓶捎脕?lái)美容，那么，夏季我們?cè)趺雌【撇抛罱】的?？下面就跟著小編?lái)看一下吧。
啤酒中含有多種維生素、煙酸、泛酸和葉酸，營(yíng)養(yǎng)豐富，俗稱液體面包。熱天適量喝點(diǎn)啤酒，具有益氣活血、解熱鎮(zhèn)痛、興奮神經(jīng)、消暑解渴等功效。但廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師楊曉軍提醒市民，要想健康喝啤酒，還須講究點(diǎn)門(mén)道!
多高的溫度?10℃-12℃
據(jù)楊曉軍介紹，啤酒的溫度控制在10℃-12℃時(shí)最好喝，因?yàn)榇藭r(shí)二氧化碳的溶解度比較大，能形成最佳口味。太冰的啤酒其實(shí)不好喝，而且會(huì)使酒液中的蛋白質(zhì)分解、游離，破壞營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)胃腸道的殺傷力也比較大。
喝前吃點(diǎn)啥?藥片、牛油墊底
如果是空腹喝酒，楊曉軍建議吃些牛油墊底或者服用達(dá)喜片、磷酸鋁等藥,保護(hù)胃粘膜。
大口還是小口?大口快速喝
啤酒應(yīng)該大口快速地喝。因?yàn)閯偟谷氡械钠【朴屑?xì)膩潔白的泡沫，它能中和口感，減輕酒精對(duì)人的刺激。而且，停放時(shí)間越長(zhǎng)，濃郁的啤酒醇香就越會(huì)被揮發(fā)掉。
配什么菜?清淡菜肴+水果
啤酒的配菜最好是清淡的菜肴和富含維生素C的蔬果，可以降低啤酒的副作用。不宜吃太多燒烤食物，因?yàn)榫凭苁瓜姥軘U(kuò)張，加速燒烤食中致 癌成分的吸收。此外，海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、菌類和紅肉都是高嘌呤食物，會(huì)使啤酒內(nèi)里的核酸最終分解為尿酸，當(dāng)血液里的尿酸超過(guò)一定的量后便會(huì)在關(guān)節(jié)腔沉積，從 而導(dǎo)致痛風(fēng)甚至腎、膽道結(jié)石等一系列癥狀。
喝多少?
別超過(guò)300毫升
楊曉軍指出，一瓶啤酒下肚，胃容量也差不多滿了。若繼續(xù)豪飲，嘔吐時(shí)很容易撕裂、拉傷極度飽脹的胃，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)胃部大出血甚至死亡。此 外，隨著小便次數(shù)增多，豪飲者還容易出現(xiàn)低血鉀性麻痹(表現(xiàn)為渾身無(wú)力)和心率失常。因此，每次飲啤酒的量最好控制在300毫升以內(nèi)。
專家提醒
喝啤酒4禁忌
1.不宜與烈酒同飲 混著喝會(huì)強(qiáng)烈刺激腸胃系統(tǒng)，很容易引起消化功能紊亂。2.大汗淋漓飲冰鎮(zhèn)啤酒 冰鎮(zhèn)啤酒會(huì)使大張的汗毛孔驟然收縮并中止出汗，使身體散熱受阻，易誘發(fā)感冒等疾病。
3.睡前喝啤酒 容易胃脹，并影響夜間的身體器官排毒，久了還會(huì)出現(xiàn)膽汁分泌障礙和胰腺疾病。
4.帶病喝啤酒 本身患有胃腸道疾病、肝病、膽囊炎、胰腺炎、高血壓、結(jié)石等代謝綜合征的患者，喝啤酒會(huì)加重原有疾病的癥狀，引起舊病復(fù)發(fā)，應(yīng)盡量遠(yuǎn)離啤酒。
啤酒是我們?nèi)粘Ｉ钪凶钕矚g喝的酒類飲料，朋友小聚都會(huì)喝啤酒，而且都會(huì)喝很多一般幾瓶是很正常的事情。對(duì)于喝啤酒的禁忌你知道多少？大家知道啤酒肚是合出來(lái)的嗎？下面我們就給大家介紹一些關(guān)于喝啤酒的知識(shí)，愛(ài)喝啤酒的你可要記住哦。
胃腸炎
大量飲用啤酒，使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現(xiàn)上腹不適、食欲不振、腹脹和泛酸等癥狀。
癌癥
飲啤酒過(guò)量還會(huì)降低人體反應(yīng)能力。美國(guó)癌癥專家發(fā)現(xiàn)，大量飲啤酒的人患口腔癌和食道癌的危險(xiǎn)性要比飲烈性酒的人高3倍。
結(jié)石和痛風(fēng)
有關(guān)資料還表明，萎縮性胃炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等患者，大量飲用啤酒會(huì)導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)或加重病情。這是因?yàn)獒勗炱【频拇篼溠恐泻锈}、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等，它們相互作用，能使人體中的尿酸量增加一倍多，不但促進(jìn)膽腎結(jié)石形成，而且可誘發(fā)痛風(fēng)癥。
啤酒心
如果無(wú)節(jié)制地濫飲啤酒，體內(nèi)累積的酒精就會(huì)損壞肝功能，增加腎臟的負(fù)擔(dān)，心肌組織也會(huì)出現(xiàn)脂肪細(xì)胞浸潤(rùn)，使心肌功能減弱，引起心動(dòng)過(guò)速；加上過(guò)量液體使血循環(huán)量增多而增加心臟負(fù)擔(dān)，致使心肌肥厚、心室體積擴(kuò)大，形成啤酒心.長(zhǎng)此以往可致心力衰竭、心律紊亂等。
啤酒肚
由于啤酒營(yíng)養(yǎng)豐富、產(chǎn)熱量大，長(zhǎng)期大量飲用會(huì)造成體內(nèi)脂肪堆積，致使大腹便便，形成啤酒肚.從而易導(dǎo)致血脂、血壓升高。
鉛中毒
啤酒釀造原料中含有鉛，大量飲用后，血鉛含量升高，使人智力下降，反應(yīng)遲鈍，嚴(yán)重者損害生殖系統(tǒng)；老年易致老年性癡呆癥。
喝啤酒的好處和壞處
喝啤酒的好處：
一是純天然。啤酒是由天然原料制成，是可靠的純天然食品。
二是解渴。啤酒具有較高的水含量（90%以上），喝起來(lái)清火潤(rùn)喉，夏日一杯啤酒，恰似清涼爽心頭，其感覺(jué)美不勝收。
三是助消化。啤酒中主要含有大麥、醇類、酒花成分和多酚物質(zhì)，能增進(jìn)胃液分泌，興奮胃功能，提高其消化吸收能力。
四是利尿。啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，加快人體的代謝活動(dòng)。
五是提神。啤酒中含有大量的有機(jī)酸，具有清新、提神的作用。適量飲用可減少過(guò)度興奮和緊張情緒，并能促進(jìn)肌肉松弛。
六是護(hù)眼。啤酒含大量維生素B族，特別是維生素B12 維生素B2（核黃素）。維生素B12對(duì)抗貧血和調(diào)節(jié)大腦中樞神經(jīng)代謝機(jī)制有一定好處。維生素B2對(duì)保護(hù)視力有重要作用。
七是減肥。啤酒能起到很好的減肥效果。因?yàn)槠【浦泻蟹浅Ｉ俚拟c、蛋白質(zhì)和鈣，不含脂肪和膽固醇。對(duì)抑制體形的過(guò)快增長(zhǎng)非常有效。
喝啤酒的壞處：
縱使啤酒有諸多好處，但也不要過(guò)量飲用，如無(wú)節(jié)制地濫飲，體內(nèi)累積的酒精就會(huì)損壞肝功能，增加腎臟的負(fù)擔(dān)，且過(guò)度飲用啤酒會(huì)引起酒精中毒，造成肝臟疾病。因此，醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議：每人每天飲啤酒應(yīng)不超過(guò)1.5升。只要我們注意了以上所說(shuō)的幾點(diǎn)，我們就可以在炎炎夏日既享受了啤酒帶給我們的清涼舒爽，又給我們的身體帶來(lái)了健康的滋養(yǎng)。
喝啤酒會(huì)胖嗎
啤酒所含的營(yíng)養(yǎng)成分并不多，它不含維生素，只有很少一點(diǎn)蛋白質(zhì)和糖分。我們常說(shuō)多少度啤酒，指的是它所含的糖度。 另外，啤酒還含有4%-5%的酒精，但較比烈性酒所含的酒精比例低得多，所以總熱量較低。
常喝啤酒會(huì)使人發(fā)胖，產(chǎn)生啤酒肚。實(shí)際上把喝啤酒與發(fā)胖聯(lián)系在一起是沒(méi)有道 理的。啤酒可以產(chǎn)生較高的熱值，這主要來(lái)源于酒精成分和其它浸出物營(yíng)養(yǎng)成分。由于啤酒的種類不同，含熱量多少存在差異，浸出物成分轉(zhuǎn)化為90千卡熱量，這些熱量可供正常人每天約 1/5的熱量。啤酒中并不含有使人體發(fā)胖的高脂肪，所以喝啤酒本身不會(huì)使人發(fā)胖。
有人認(rèn)為啤酒花所具有的苦味能促進(jìn)消化液的分泌，幫助人體消化吸收食物，結(jié)果使人胃口大開(kāi)，攝人的熱量增加， 人就發(fā)胖了。還有人認(rèn)為一瓶啤酒中含有大約1.3毫克煙酸（構(gòu)成維生素的一種成分），它能促進(jìn)其他營(yíng)養(yǎng)的燃燒，釋放能量，結(jié)果使人發(fā)胖。以上兩種說(shuō)法都是很有道理的，但啤酒本身畢竟熱量有限，喝上三兩杯是不會(huì)發(fā)胖的。
然而，經(jīng)常縱情狂飲，那就是另外一回事了。您想想，七八升啤酒進(jìn)肚，胃腸負(fù)荷過(guò)大，積少成多的酒精使胃腸血管收縮，更使腸子走不動(dòng)了。胃腸就像膠囊一樣，越脹越大，最后像個(gè)大皮球在肚子里。整日這樣泡在啤酒里，胃腸的回縮功能將大大減弱，最終能不成為啤酒肚嗎？
再者，那么多啤酒所供的熱能也是很大的，每100克啤酒所供熱能為40-50千卡，8升啤酒可供熱能為1600千卡，基本相當(dāng)于一位身高160厘米的人全天所需熱量。喝了這么多啤酒，你又不能整天不吃別的東西，而吃進(jìn)去后，便意味著熱量攝取過(guò)多，肥胖自然就在你的身上出現(xiàn)了。
要想喝啤酒，又不想發(fā)胖，那么只有請(qǐng)你在飲啤酒時(shí)加以節(jié)制，萬(wàn)萬(wàn)不能狂飲 單是飲用少量啤酒不會(huì)使人發(fā)胖，啤酒的酒精含量較低，僅為1.5%-4.5%,對(duì)身體不會(huì)造成危害，反而能提供較高的營(yíng)養(yǎng)，如維生素、酵母、礦物質(zhì)、多種氨基酸和糖類。每瓶啤酒大約能產(chǎn)生500卡左右的熱量，有人稱之為液體面包.
啤酒可謂是我們?nèi)祟惖暮门笥?，但是看了上面的文章大家還是要慎重的喝，對(duì)于喝啤酒的禁忌大家更是要熟記于心。任何事物都存在兩面性啤酒也不例外。愛(ài)喝酒的人不能只看到它的好處而對(duì)其害處視為不見(jiàn)。適當(dāng)?shù)暮刃┢【七€是對(duì)身體有好處的。用科學(xué)的方法，養(yǎng)生的知識(shí)活出健康的生活。
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1、子宮切除卵巢受影響嗎
子宮切除從以下方面影響甾體激素的合成及卵泡的發(fā)育,導(dǎo)致卵巢功能減退:
1.1、子宮本身為性激素的靶器官,與垂體、卵巢構(gòu)成激素軸協(xié)調(diào)作用。子宮本身又是內(nèi)分泌器官,可分泌多種具有生理功能的物質(zhì),參與調(diào)節(jié)局部及全身的生理、病理過(guò)程,子宮內(nèi)膜有豐富的受體參與生理活動(dòng)。(子宮能夠分泌前列腺素、催乳素、胰島素樣生長(zhǎng)因子、松弛素和上皮生長(zhǎng)因子等。而在切除子宮后,來(lái)自子宮的抑制素水平降低,從而削弱了子宮抑制素對(duì)FSH和對(duì)卵泡閉鎖的抑制作用)。
1.2、子宮切除后卵巢動(dòng)脈血供下降(子宮動(dòng)脈的上行支之一與卵巢動(dòng)脈末梢吻合,即卵巢支,提供給卵巢的血液占全部血供的50%～70%。子宮切除后,即切斷了來(lái)自子宮方面對(duì)卵巢功能的支持)及手術(shù)引起卵巢移位、扭曲、粘連,也可影響卵巢血供。
2、卵巢功能衰退的危害
2.1、心血管疾病是絕經(jīng)女性的第一大死因
心血管疾病影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于了我們老百姓心中所想的惡性的腫瘤帶來(lái)的影響。心血管疾病的發(fā)病率在女性絕經(jīng)后發(fā)病率,死亡率增加,很大一部分的原因是絕經(jīng)后卵巢功能衰退雌激素水平下降。這也是為什么正常絕經(jīng)后有指證的女性建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行絕經(jīng)后激素治療。
2.2、骨質(zhì)疏松和骨折嚴(yán)重威脅女性健康
骨質(zhì)疏松和骨折是威脅女性健康的又一大殺手,跟絕經(jīng)后激素水平急劇下降,骨鈣的丟失率會(huì)大大增加,在絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松和骨折也會(huì)急劇上升。
2.3、老年性癡呆
前端性的研究表示老年性癡呆的發(fā)生與絕經(jīng)后雌激素水平的急劇下降有關(guān)。
3、哪些疾病需要切除子宮
3.1、心血管疾病是絕經(jīng)女性的第一大死因
心血管疾病影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于了我們老百姓心中所想的惡性的腫瘤帶來(lái)的影響。心血管疾病的發(fā)病率在女性絕經(jīng)后發(fā)病率,死亡率增加,很大一部分的原因是絕經(jīng)后卵巢功能衰退雌激素水平下降。這也是為什么正常絕經(jīng)后有指證的女性建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行絕經(jīng)后激素治療。
3.2、骨質(zhì)疏松和骨折嚴(yán)重威脅女性健康
骨質(zhì)疏松和骨折是威脅女性健康的又一大殺手,跟絕經(jīng)后激素水平急劇下降,骨鈣的丟失率會(huì)大大增加,在絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松和骨折也會(huì)急劇上升。
3.3、老年性癡呆
前端性的研究表示老年性癡呆的發(fā)生與絕經(jīng)后雌激素水平的急劇下降有關(guān)。
子宮切除手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)
1、出血。分為手術(shù)時(shí)出血及術(shù)后晚期出血。
2、膀胱、輸尿管損傷。
3、感染。術(shù)前陰道及宮頸消毒不嚴(yán),或手術(shù)時(shí)陰道分泌物溢入腹腔造成感染。
4、直腸損傷。切開(kāi)子宮直腸陷凹,手術(shù)時(shí)易傷及直腸。
5、粘連。腸袢可粘連于子宮的切口,引起腸梗阻。
6、手術(shù)創(chuàng)面有癌變的可能,如各種殘端癌。
7、34%的患者在術(shù)后2年內(nèi)不同程度地出現(xiàn)卵巢衰竭和更年期癥狀,患者易出現(xiàn)肥胖、高血壓、心臟病、骨質(zhì)疏松癥等不良反應(yīng)。
8、術(shù)后患者陰道縮短,性生活不和諧,影響夫妻感情。
子宮切除后注意事項(xiàng)
1、術(shù)后全休六周,免性生活及盆浴三個(gè)月以上。
2、術(shù)后六周門(mén)診隨診。
3、術(shù)后避免劇烈運(yùn)動(dòng)、提重物三至六個(gè)月,積極防治上呼吸道感染、便秘等。
4、術(shù)后二至三周部分患者(約百分之十左右)可能有少量陰道血性分泌物,這是由于陰道殘端可吸收縫線脫落所致。只要出血小于既往的月經(jīng)量,不需要特殊治療,也不需要服用藥物。這種情況下請(qǐng)注意嚴(yán)格休息、避免過(guò)多活動(dòng),一般一周左右陰道血性分泌物會(huì)減少、消失。
5、因此在術(shù)后二至三周內(nèi),完全的休息對(duì)于康復(fù)至關(guān)重要,這期間應(yīng)完全避免任何體力勞動(dòng)。
6、極少數(shù)患者(大約千分之五或者更低的比率)術(shù)后陰道出血大于或等于月經(jīng)量,這種情況下,請(qǐng)迅速急診就診行相關(guān)診治。
7、術(shù)后請(qǐng)不要做陰道沖洗,可用溫開(kāi)水沖洗外陰。
