紅參怎么吃
夏天怎么吃養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。您是否正在關(guān)注養(yǎng)生保健呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“紅參怎么吃”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
我們都知道人參對(duì)身體是大補(bǔ)，但是朋友們可能經(jīng)常被人參，西洋參，紅參等等不同種類的參弄得頭暈?zāi)X脹，不知道自己在進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候該選擇什么，今天就讓我們來了解一下紅參。
紅參是什么
紅參是重要的一種，是人參的熟制品，是人參經(jīng)過多道工序加工而成的。紅參在蒸制過程中，因?yàn)闊崽幚頃?huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，成份上發(fā)生變化，因此干燥后的紅參顏色紅潤(rùn)，性溫但補(bǔ)性強(qiáng)，同時(shí)益氣助火，因此紅參很適合老年氣虛癥狀明顯的人服用，能強(qiáng)壯體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。
紅參怎么吃
紅參作為補(bǔ)品，一般來說是在秋冬季節(jié)進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)的，而夏季炎熱，多吃容易上火，最好不要食用。
1、磨粉。這是對(duì)于懶人來說最方便的服用方法。可以將紅參在藥店磨成細(xì)粉，每天吞服，具體服用的量最好要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和體重，并且遵循醫(yī)囑來決定。
2、泡茶。在藥店買好紅參之后，我們可以讓店員將紅參切成薄片，每次取兩三片紅參片，放入杯中，用沸水沖泡，蓋上杯蓋，悶5分鐘左右即可以服用。
3、泡酒。中國(guó)人自古以來就喜歡將藥材放入酒中浸泡，通過酒精來將藥物的性質(zhì)釋放出來，而人參一直是泡酒的一味良藥，因此紅參也很適合用來泡酒。我們可以把整根紅參放入白酒中，密封浸泡。注意，要選擇高度數(shù)的白酒，以50-60度為佳。
4、蒸燉。我們可以將紅參切成薄片，放入瓷碗或者專業(yè)的燉盅內(nèi)，加入適量的水，將碗口蓋好，蒸燉40分鐘左右后即可服用。
5、含服。直接將切片的人參放入舌下含服可以生津提神，但由于紅參具有苦味，可能很多人難以接受這種方式。
6、燉湯。紅參因?yàn)槭怯扇藚⒔?jīng)過熟制而成，因此具有人參的苦澀，因此直接食用可能很多人都難以下咽。這個(gè)時(shí)候我們可以把紅參和其他食材放在一起，比如說瘦肉，母雞，鴿子，魚等等，一起燉湯，既可以消除紅參本身的苦味，又可以進(jìn)補(bǔ)，一舉多得。
紅參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
紅參是由人參經(jīng)過熟制而成，因此營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。
1、紅參和普通沒有經(jīng)過加工的人參一樣，都具有補(bǔ)氣、滋陰、益血、生津、強(qiáng)心、健胃、鎮(zhèn)靜等功效，但是對(duì)于補(bǔ)虛方面，紅參就更勝一籌了。
2、服用紅參可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，讓我們加強(qiáng)對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力，同時(shí)對(duì)抗入侵人體的細(xì)菌病毒等，長(zhǎng)期堅(jiān)持服用可以增強(qiáng)我們的抵抗能力。
3、對(duì)于失眠，記憶力差，注意力不集中的人們，服用紅參可以起到安神補(bǔ)腦的作用，緩解失眠，同時(shí)增強(qiáng)記憶力。
4、紅參還可以提升我們的免疫力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，現(xiàn)在人很多人生病都是因?yàn)樽飨⒉灰?guī)律導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生紊亂，從而免疫力低下，容易生病。而據(jù)科學(xué)研究，長(zhǎng)期服用紅參，還有一定的抑制腫瘤的效果。
5、預(yù)防高血壓和動(dòng)脈硬化，紅參因?yàn)槠涮赜械淖萄a(bǔ)特性，很適合中老年朋友們服用，我們現(xiàn)在雖然生活水平提高，大家都不缺乏營(yíng)養(yǎng)，但是正是因?yàn)槌缘暮茫院芏嘁郧安怀Ｓ械摹案毁F病”如高血壓，高血脂之類的都開始影響我們的生活了。因?yàn)槠綍r(shí)缺乏鍛煉，這些疾病很難徹底治愈，而服用紅參，可以有效的預(yù)防并治療高血壓等疾病，是中老年患者的福音。
紅參的正確吃法
上面我們提到了，紅參的吃法有很多，可以泡水，可以磨粉吞服，可以直接舌下含服，也可以用來燉滋補(bǔ)湯喝等等。我們只需要根據(jù)自己的情況選擇最適合自己的方式就可以。
但是我們?cè)诔约t參的時(shí)候，還是要注意要正確的吃紅參，不要事倍功半。
紅參不可以跟蘿卜一起吃。因?yàn)閰⑹茄a(bǔ)氣的，而蘿卜是泄氣的，兩個(gè)東西作用相反，一起使用功過相抵，就達(dá)不到進(jìn)補(bǔ)的效果了。有很多無良商家會(huì)用蘿卜經(jīng)過加工制作成人參的樣子放到市場(chǎng)上來賣，這種加工出來的假人參和正宗人參的藥性完全相反，我們?cè)谶x購(gòu)的過程匯中一定要注意。
紅參也不可以跟濃茶一起使用。因?yàn)椴柚械奈镔|(zhì)會(huì)分解紅參的中的營(yíng)養(yǎng)，使得紅參的藥效大大折損，因此最好不要一起服用。
紅參怎么泡水喝
我們可以購(gòu)買整根的紅參，自己回家切片，也可以在藥店等地方買切好片的紅參。泡水前我們先準(zhǔn)備好一個(gè)杯子，用熱水燙過，然后取3-5片紅參放入杯中，倒入沸水，然后在杯子上加蓋，5分鐘后開蓋即可。
紅參的副作用
紅參雖好，但是也不是每個(gè)人都適合。因?yàn)榧t參對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有很強(qiáng)的興奮作用，長(zhǎng)期服用過量的紅參，可能會(huì)導(dǎo)致失眠，焦慮等癥狀。同時(shí)因?yàn)榧t參具有降低三高的作用，如果服用的劑量不正確，超過了身體能夠承受的量，可能會(huì)導(dǎo)致血糖降低，血壓下降，這個(gè)時(shí)候會(huì)導(dǎo)致呼吸麻痹等癥狀出現(xiàn)。還有如果本身燥熱，并且感冒出現(xiàn)發(fā)燒等癥狀了，服用紅參更會(huì)加重病情，因此我們?cè)谶x擇紅參的時(shí)候一定要注意這些副作用，根據(jù)自己的身體選擇適量的劑量來服用。
紅參適合人群
紅參滋補(bǔ)，因此特別適合體虛的人群。比如神經(jīng)衰弱的亞健康白領(lǐng)，或者是氣血不足的中老年人，亦或者是體弱多病的婦女，都很適合進(jìn)補(bǔ)。
但是因?yàn)榧t參補(bǔ)性強(qiáng)，所以對(duì)于身體燥熱，或者感冒發(fā)燒的人來說，則無疑是會(huì)加重病情，因此有以上癥狀的人不要服用紅參。
紅參一天吃多少合適
上文我們已經(jīng)提到過了，紅參大補(bǔ)，但是劑量一定要掌控得當(dāng)。一般來說，一個(gè)正常的成年人，一天服用的紅參不要超過5g，以3g為佳。但是具體情況還是要具體分析，我們?cè)诜眉t參的時(shí)候最好對(duì)身體進(jìn)行檢查，并且遵循醫(yī)生的建議來選擇并服用紅參，切記不可亂用藥。
ys630.coM延伸閱讀
紅參這種滋補(bǔ)品現(xiàn)在是受到越來越多的人們喜愛，在吃了以后也是會(huì)給自己的身體帶來非常多的好處，最顯著的就是還可以有一定補(bǔ)腎的作用，那么對(duì)于一些腎功能不是那么好的患者來說就可以吃一些這種滋補(bǔ)品來改善的，而且還可以在一定程度上面去加強(qiáng)自己身體當(dāng)中的抵抗能力的。
1.紅參對(duì) 中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有興奮作用，而大量時(shí)反而有抑制作用。能加強(qiáng)動(dòng)物 高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)的興奮和抑制過程。并能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)一切非特異性刺激的適應(yīng)能力，能減少疲勞感(紅參的根、莖、葉均能延長(zhǎng) 小白鼠游泳的持續(xù)時(shí)間)。2.紅參對(duì)心肌及血管有直接作用，一般在小劑量時(shí)興奮，大劑量時(shí)抑制。10%紅參浸液1毫升/公斤給貓(或兔)灌胃，對(duì)心肌無力有一定的改善作用
復(fù)溫期間有相當(dāng)程度的恢復(fù)。亦有抗過敏性休克及強(qiáng)心的作用。紅參對(duì)大鼠心肌細(xì)胞膜三磷酸腺苷酶活性有抑制作用。
3.加強(qiáng)機(jī)體對(duì)有害因素的抵抗力：
(1)能使感染瘧原蟲的雞免于急性死亡，且雞的體重還逐漸增加。
(2)能抑制實(shí)驗(yàn)動(dòng)物由于注射牛奶或疫苗所引起的發(fā)熱反應(yīng)。
(3)能增強(qiáng)人體適應(yīng)氣溫變化的能力。
(4)狗在大量失血或窒息而處于垂危狀態(tài)時(shí)，立即注射紅參制劑，可使降至很低水平的血壓穩(wěn)固回升。
(5)能延長(zhǎng)受錐蟲感染的小鼠的存活時(shí)間。
(6)能抑制注射松節(jié)油或由于兔耳殼凍傷而引起的全身炎癥反應(yīng)。
(7)促進(jìn)某些實(shí)驗(yàn)性損傷的愈合。
(8)有抗維生素B1、B2缺乏癥的作用。
(9)能加速家兔實(shí)驗(yàn)性角膜潰瘍的愈合作用。
(10)能減弱某些毒物(苯、 四乙鉛、三甲酚磷酸等)對(duì)機(jī)體的作用。
4.對(duì)因 腎上腺素引起的高 血糖動(dòng)物有降低血糖的作用;對(duì) 糖尿病患者除能自覺改善癥狀外，還有輕微的降血糖作用，并與 胰島素有 協(xié)同作用。
5.能促進(jìn)動(dòng)物的性腺功能，小白鼠吃小量紅參，能產(chǎn)生舉尾現(xiàn)象。
6.在適當(dāng)劑量，對(duì)家兔也能增加體重，使 血漿白蛋白與 球蛋白的比值上升。
7.刺激造血器官，有改善 貧血的作用。
8.長(zhǎng)期服用小量，可使 網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)機(jī)能亢進(jìn);劑量過大，則呈相反作用。
臨床應(yīng)用
1.紅參 熟地湯：主治老年人陽(yáng)痿。紅參10克，熟地30克， 黃芪25克， 白術(shù)15克，巴戟15克，山茱萸10克， 柏子仁10克，五味子5克， 遠(yuǎn)志5克，肉桂5克，枸杞15克， 烏藥15克。水煎服，每日1劑，早晚分服，1周為1療程。
2. 枸杞紅參酒：(《臨床驗(yàn)方集》)。身體虛弱、陽(yáng)病、耳鳴、目花等癥。 枸杞子80克， 熟地黃60克，紅參15克， 首烏50克，茯苓20克，白酒1000毫升。將前5味共研為粗末，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，隔日振搖1次，浸泡14天后，即可取用。酒盡添酒，味薄即止。口服。每次服20毫升，日服2次。
再過兩天就是“大寒”了，它是廿四節(jié)氣的最后一個(gè)節(jié)氣，此時(shí)我國(guó)大部分地區(qū)已進(jìn)入最冷的時(shí)期，在我們南方也是此時(shí)最冷。俗話說：“寒冬一補(bǔ)，來年打虎?！贝藭r(shí)是最好的進(jìn)補(bǔ)機(jī)會(huì)，中醫(yī)謂：“男補(bǔ)氣，女補(bǔ)血。”現(xiàn)推出一款既適合于男性又適宜于中老年人的滋補(bǔ)湯飲。
[材料]吉林紅參15克、豬瘦肉100克。人參入藥，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。我國(guó)目前有據(jù)可查者，最早見于漢代的《神農(nóng)本草經(jīng)》，它把人參列為上品。歷代本草都認(rèn)為它是補(bǔ)氣佳品，它補(bǔ)中氣中帶剛健溫燥之性，最善振奮陽(yáng)氣，它性溫，味甘，微苦，入脾、肺二經(jīng)，具有補(bǔ)氣固脫，補(bǔ)肺益脾，生津、安神、益智之功。它是眾所周知的益壽佳品，不論是其化學(xué)成分、藥理作用或臨床實(shí)踐，都說明它有延年益壽的作用。由于產(chǎn)地和加工方法的不同而有野山參、紅參、高麗參和生曬參、白參等。作為“亡陽(yáng)救逆”用當(dāng)然是高麗參，但是我們作為一般的滋補(bǔ)養(yǎng)生宜取紅參，亦即吉林紅參便足夠了。配以人參同燉為養(yǎng)生湯飲的最好的畜肉是豬瘦肉，豬瘦肉幾乎適合所有人食用，中醫(yī)認(rèn)為它有補(bǔ)中益氣、豐肌體、生津液、潤(rùn)腸胃和強(qiáng)身壯體的功效，同時(shí)它性味平和，在藥膳湯飲最宜為藥引或作畜肉功效的搭配。紅參燉豬瘦肉烹法簡(jiǎn)單、功效顯著，清潤(rùn)可口，具有補(bǔ)氣、安神、益腦力、養(yǎng)心脾的作用，尤為寒冷時(shí)期中老年的養(yǎng)生湯飲。
[烹制]豬瘦肉洗凈，晾干水，用力剁為肉泥狀，與紅參一起放進(jìn)燉盅內(nèi)，加入冷開水2500毫升(約1碗量)，加蓋隔水燉約3小時(shí)便可，進(jìn)飲時(shí)方調(diào)入適量的食鹽，此量可供1人用，亦可于1日內(nèi)分兩次進(jìn)飲。【導(dǎo)讀】紅參的功效和作用，紅參是比較珍貴的藥材，久服可以提高人體免疫力，抗疲勞、抗輻射、抑制腫瘤、調(diào)整人體內(nèi)分泌系統(tǒng)。紅參適合于老人、孕婦、久病體虛者，紅參具有火大、勁足、功效強(qiáng)之特點(diǎn)，是陰盛陽(yáng)虛者的首選補(bǔ)品，那么你對(duì)紅參的功效和作用了解多少呢。
紅參的功效和作用
1.紅參對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有興奮作用，而大量時(shí)反而有抑制作用。能加強(qiáng)動(dòng)物高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)的興奮和抑制過程。并能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)一切非特異性刺激的適應(yīng)能力，能減少疲勞感。
紅參的功效和作用
4.對(duì)因腎上腺素引起的高血糖動(dòng)物有降低血糖的作用；對(duì)糖尿病患者除能自覺改善癥狀外，還有輕微的降血糖作用，并與胰島素有協(xié)同作用。
紅參是參的熟用品，其加工方法是經(jīng)過浸潤(rùn)、清洗、分選、蒸制、晾曬、烘干等工序加工而成。紅參俱有補(bǔ)氣、滋陰、益血、生津、強(qiáng)心、健胃、鎮(zhèn)靜等作用。
韓國(guó)一項(xiàng)最新研究顯示，紅參是一種天然的壯陽(yáng)藥，其提高性能力的效果不亞于pDE5抑制劑(治療勃起功能障礙的藥物)。
據(jù)韓國(guó)《朝鮮日?qǐng)?bào)》近日?qǐng)?bào)道，延世大學(xué)附屬醫(yī)院泌尿科教授崔永得等人，對(duì)73名勃起功能障礙患者進(jìn)行了為期8周的試驗(yàn)，證明了紅參的壯陽(yáng)功效。
研究人員將患者分成兩組，一組每天服用4粒200毫克的紅參濃縮液膠囊，另一組則服用安慰劑。結(jié)果顯示，服用紅參組的患者，其勃起指數(shù)由原來的17.2分提升到23.2分(30分為滿分)。服用安慰劑組的勃起指數(shù)也有微弱提高，但這可能與患者自我暗示有關(guān)。崔永得介紹。
研究人員表示，紅參提高勃起功能的效果，接近小劑量口服pDE5抑制劑。這主要是紅參的獨(dú)特成分皂甙，尤其是Rg3(特效抗疲勞因子)在發(fā)揮作用。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，Rg3能作用于睪丸，增加雄激素分泌，加速血液流向陰莖，從而提高勃起能力。紅參經(jīng)過蒸、烘干等過程，毒性已基本消除，副作用也很小。對(duì)那些無法耐受pDE5抑制劑的患者來說，是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院男科中心醫(yī)生耿強(qiáng)指出，紅參是選用上好的高麗參加工而成的。近年來，我國(guó)也有不少研究，在關(guān)注紅參和男性勃起功能之間的關(guān)系。久服紅參能提高免疫力，抗疲勞、抑制腫瘤、調(diào)整內(nèi)分泌。它尤其適用于老人、久病體虛者，是陰盛陽(yáng)虛者的首選補(bǔ)品。但容易上火的人不適合吃。
紅參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較好，平時(shí)對(duì)于體質(zhì)差或者是大病初愈的人來說，吃一點(diǎn)紅參有助于身體體質(zhì)的恢復(fù)，除此以外紅參也可以制作面膜，有很好的美容養(yǎng)顏的作用，促進(jìn)皮膚美白，預(yù)防色斑暗沉方面，都能發(fā)揮很好的效果，比如說可以把人參熬成湯汁，然后敷在面部，就能起到很好的美容養(yǎng)顏的作用。
紅參面膜的功效與作用
此外，人參具美容作用，正在化妝品外被普遍萃取添加。人體皮膚衰老的次要緣由是血液輪回不良，新陳代謝不協(xié)調(diào)所形成的。那么人參外含無的奇特人參白甙、氨基酸、維生素及礦物量，能推進(jìn)毛細(xì)血管的血液輪回，加強(qiáng)肌膚的養(yǎng)分補(bǔ)給動(dòng)力，防行動(dòng)脈軟化，無效均衡肌膚水油做用。所以它能強(qiáng)力延緩衰老，防行皮膚缺水干裂，添加皮膚的彈性，從而是肌膚滑潤(rùn)細(xì)嫩，量地光感明亮，防止皺紋的發(fā)生，還無肌膚皮脂的敗壞，人參活性物量還能及時(shí)黑色素的還本功能，讓皮膚純白嫩透。
1：人參花茶，每天沖泡飲用?？蔁o效抗衰老肌膚。。
2：把人生從從體兩頭部位切除，將內(nèi)層面拿起朝臉部畫方按摩，是人參液間接進(jìn)入皮膚。
3：人參珍珠粉祛皺面膜
4：把人參熬成湯汁，每日清洗臉部，能使皮膚柔嫩，減少皺紋。
5：用榨汁機(jī)將人參榨汁，汁體科外敷于臉部肌膚，也能夠內(nèi)服，可謂是天上的仙人養(yǎng)分啊。
人參搭配藥材美膚方式詳解：
人參是一類多年生草本動(dòng)物。外國(guó)用人參進(jìn)行養(yǎng)生亂病的未無兩千多年汗青。據(jù)史載，人參從補(bǔ)五凈，明目害笨，大補(bǔ)元?dú)猓堂撋?，消食開胃，延年害壽。其味甘微苦、脾經(jīng)，大補(bǔ)元?dú)獾墓δ堋?/p>
功能：美容祛皺面膜：無滋養(yǎng)肌膚、緊實(shí)除縐的功能，也是美容護(hù)膚圣品。
功能：嫩滑肌膚，美白淡斑，皮膚彈性靚麗，人參的做用不消再一次引見，下來說下當(dāng)歸的藥用特性，具無澤膚、生肌、潤(rùn)腸胃、舒筋骨、活血補(bǔ)血、亂皮膚瘙癢等功能，富含維生素A、維生素E等，以及大量高效必需的氨基酸，加速人體新陳代謝、深層滋養(yǎng)、防行干裂，并無效醫(yī)亂瘙癢取癬癥。
到了秋冬季節(jié)的時(shí)候，一些身體素質(zhì)比較差的人都會(huì)有手腳冰涼的情況出現(xiàn)哦，比如說一些身體虛弱的人群，應(yīng)該如何去調(diào)理手腳冰涼的情況呢，有些食物就具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，對(duì)于緩解手腳冰涼提高體質(zhì)是有好處的呢，來看看這些食物的介紹吧。
一、手腳冰冷吃什么——紅參。
紅參是人參的熟用品，有能大補(bǔ)元?dú)猓瑥?fù)脈固脫，益氣攝血功效。紅參是氣血不足且偏陽(yáng)虛者的補(bǔ)益佳品，凡出現(xiàn)經(jīng)常怕冷、手腳不暖、眩暈倦怠、四肢乏力、易疲勞、氣短喘促、時(shí)感胃中寒冷等癥狀，都可選用紅參進(jìn)補(bǔ)。紅參也是人參的一種，具有大補(bǔ)元?dú)獾淖饔?，?duì)于緩解手腳冰涼啊還有體質(zhì)虛弱的情況是有一定的好處和作用的，而且還可以有補(bǔ)虛強(qiáng)身的效果，對(duì)于緩解疲勞的人群來說是不錯(cuò)的選擇呢。
沖茶：將紅參或干參切成薄片，放在碗內(nèi)或杯中，用開水沖泡，悶蓋5分后即可服用。
熬粥：將紅參切成薄丁片，早餐熬粥時(shí)放少許，大補(bǔ)。
嚼食：將紅參切成薄丁片，取2~3片含于口中細(xì)嚼，生津提神，甘涼可口，是最簡(jiǎn)單服用方法。
二、手腳冰冷吃什么——蜂蜜。
每天堅(jiān)持服用適量的蜂蜜，可以補(bǔ)充人體所需的各種元素，增強(qiáng)體質(zhì)免疫力?？梢赃x擇滋補(bǔ)和調(diào)理分泌類型的蜂蜜。手腳冰涼的人群可以吃蜂蜜，蜂蜜可以提高免疫力，而且還能調(diào)理內(nèi)分泌，對(duì)于緩解手腳冰涼有好處。
最好可以到認(rèn)識(shí)的蜂場(chǎng)購(gòu)買新鮮的純蜂蜜，一般市面上銷售的蜂蜜多數(shù)經(jīng)過加工，長(zhǎng)期服用也見不到效果。
手腳冰涼的緩解方法，小編給大家介紹了一些食物，這些食物具有調(diào)理的作用，而且還可以滋補(bǔ)氣血，對(duì)于身體虛弱的人群來說有一定的調(diào)理功效和好處的哦，經(jīng)常吃紅參啊還有蜂蜜，可以增強(qiáng)抵抗力，對(duì)于緩解手腳冰涼有一定的好處和效果。
紅參是藥品，具有補(bǔ)氣益血、強(qiáng)心健體的功效，現(xiàn)代對(duì)參的了解的人不多，紅參吃法有哪些？具有哪些功效？下面我為大家詳細(xì)說明一下。
紅參是中藥的一種，屬傘形目、五加科植物。紅參是人參的熟用品，有能大補(bǔ)元?dú)?，?fù)脈固脫，益氣攝血功效。紅參的加工方法是用人參經(jīng)過浸潤(rùn)、清洗、分選、蒸制、晾曬、烘干等工序加工而成。長(zhǎng)8到18厘米。表面棕紅色 ,半透明，有大縱皺紋，環(huán)紋不明顯，有枝根痕，根莖上部土黃色，頂端有蘆碗，習(xí)稱油盞頭.本品特征：質(zhì)堅(jiān)，體重且脆，氣香，味微苦。紅參用于體虛欲脫，肢冷脈微，氣不攝血，崩漏下血；心力衰竭，心原性休克。
食用價(jià)值
紅參是人參的熟制品，除具有補(bǔ)元?dú)狻⒀a(bǔ)脾肺、生津安神的作用外，其藥性更溫，具有火大、勁足、功效強(qiáng)的特點(diǎn)，更長(zhǎng)于大補(bǔ)元?dú)狻⒒仃?yáng)救逆、益氣攝血。從保健強(qiáng)身角度來說，紅參則是氣血不足且偏陽(yáng)虛者的補(bǔ)益佳品，凡出現(xiàn)經(jīng)常怕冷、手腳不暖、眩暈倦怠、四肢乏力、易疲勞、氣短喘促、時(shí)感胃中寒冷、長(zhǎng)期腹瀉、失眠多夢(mèng)、陽(yáng)痿尿頻等表現(xiàn)，都可選用紅參進(jìn)補(bǔ)。
日常用法
紅參的日常用法很多，可以切片在嘴里含一會(huì)兒后嚼服、泡茶飲、研末吞服，也可
紅參
煎湯、燉用。其中含嚼是最簡(jiǎn)單的服用方法，將紅參切成薄片，取2-3片3克左右含于口中片刻，待口中唾液豐富之時(shí)細(xì)嚼咽下?；蚩膳莶栾嬘茫磳⒓t參切成薄片，取2-3克放在碗內(nèi)或杯中，加開水沖泡，悶蓋5分鐘后即可服用，反復(fù)幾次后將參片嚼服咽下。研末使用時(shí)，將參磨成細(xì)粉，每天吞服，該法紅參用量較少，具體可視個(gè)人體質(zhì)而定，一般每次1-1.5克即可。
燉紅參最好隔水燉，燉前以濕布包裹，待參條回軟后，切成薄片，取3-5克，放入瓷碗中，加水半碗，隔水燉30分鐘即可服用，服湯后的人參片可再燉兩次飲服，為了避免浪費(fèi)，最后帶湯連渣一起吃下。應(yīng)注意參汁燉好后，不要急于揭開蓋，應(yīng)待其自然降溫，稍涼時(shí)服。紅參食用時(shí)常常伴有一定的苦味，若求口感較好，可將人參和精瘦豬肉、雞、魚等一起烹燉，既滋補(bǔ)強(qiáng)身，又可消除苦味，但參應(yīng)后放，時(shí)間不宜過久，一般不要超過2小時(shí)。
但是，身體不虛和陰虛易上火的人不適合用紅參。很多人一有不適，就認(rèn)為是營(yíng)養(yǎng)不足，身體虛了，而事實(shí)上相當(dāng)一部分人存在營(yíng)養(yǎng)過剩的情況，尤其城市居民，不適宜亂吃補(bǔ)品，特別是紅參這樣大補(bǔ)之品。因紅參偏溫，有牙齦紅腫、口干咽燥、易流鼻血等陰虛易上火癥狀的人，也不宜使用紅參。
飲食須知
還要注意的是，紅參的溫性常會(huì)使人體陽(yáng)熱的砝碼加重，所以服用期間可能出現(xiàn)類似上火的癥狀，但只要及時(shí)停服，以上癥狀就能消失。如體質(zhì)虛弱，需長(zhǎng)時(shí)間服用紅參者，為防止副作用的產(chǎn)生，可以采取服用7天，停服2天的間歇用法。
紅參的功效與作用
1、紅參俱有補(bǔ)氣、滋陰、益血、生津、強(qiáng)心、健胃、鎮(zhèn)靜等作用；
2、大補(bǔ)元?dú)?，?fù)脈固脫，益氣攝血。用于體虛欲脫，肢冷脈微，氣不攝血，崩漏下血；心力衰竭，心原性休克；
這些作用紅參與白參沒有嚴(yán)格的區(qū)別，但在補(bǔ)虛方面一般認(rèn)為紅參強(qiáng)于白參。這主要是因?yàn)樵诩t參的烹制過程中，因熱處理會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，成分上發(fā)生變化，會(huì)生成水參及白參不懼有的新成分。
3、紅參可以提高人體免疫力、抗疲勞、抗輻射、抑制腫瘤、調(diào)整人體內(nèi)分泌系統(tǒng)；
4、紅參具有火大、勁足、功效強(qiáng)之特點(diǎn)，是老人、久病體虛者的首先補(bǔ)品；
5、紅參可以加強(qiáng)對(duì)有害因素的抵抗力，提高腦、體力活動(dòng)能力和免疫功能；
6、紅參對(duì)于體虛欲脫、氣短喘促、自汗肢泠、精神倦怠、食少吐瀉、氣虛作喘或久咳、津虧口渴、失眠多夢(mèng)、驚悸健忘、陽(yáng)痿、尿頻、一切氣血津液不足之癥得到改善；
7、紅參對(duì)于高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化癥，肝病、糖尿病、貧血、腫瘤及老年病等均有作用；
8、紅參對(duì)于調(diào)節(jié)神經(jīng)、心血管及內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)機(jī)體物質(zhì)代謝的合成
9、紅參對(duì)于陽(yáng)痿、遺精、尿頻遺尿等疾病的治療也有一定的療效
10、紅參對(duì)于脾腎虛寒、真陽(yáng)衰弱、中氣不足、四肢欠溫、自汗暴脫等的治療也有顯著的療效；
紅參的食用方法
紅參的食用方法很多，但又很有講究，例如燉著吃會(huì)有一點(diǎn)苦味，只有加一點(diǎn)葷食當(dāng)輔料，如豬肉、排骨、雞架、魚骨便可減少苦味，也會(huì)增加一些鮮香味，保持紅參的營(yíng)養(yǎng)成分的最高的吃法就是蒸，只需將紅參切片也可以加一些葷食，蒸二三十分鐘便可食用，早餐食用紅參人體最容易消化，可以將紅參切片熬粥服用，最方便的食用方法就是直接食用，放入口中，慢慢細(xì)嚼，但此方法不易吸收，發(fā)揮不了紅參的最大功效，也可以將紅參磨成粉狀沖水喝或者直接口服，因個(gè)人體質(zhì)不同可增加或減少服用量，但最好不要超過2g左右。
紅參怎么吃
紅參作為滋補(bǔ)品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，這個(gè)大家都知道，那么紅參怎么吃呢？以下是幾種方法的介紹，希望可以幫助大家解答紅參怎么吃這個(gè)問題。
（一）燉煮
紅參或干參在食用時(shí)常常伴有一定的苦味，如果將人參和精瘦豬肉、雞、魚等一起烹燉，可消除苦味，滋補(bǔ)強(qiáng)身。（推薦的食用方法）
（二）蒸服
將紅參切成2cm薄片，放入瓷碗內(nèi)，加滿水，封密碗口，放置于鍋內(nèi)蒸燉30分鐘左右（也可蒸的時(shí)間再長(zhǎng)點(diǎn)）即可服用。（麻煩）
（三）沖茶
將紅參或干參切成薄片，放在碗內(nèi)或杯中，用開水沖泡，悶蓋5分后即可服用。
（四）熬粥
將紅參切成薄丁片，早餐熬粥時(shí)放少許大補(bǔ)
（五）嚼食
將紅參切成薄丁片，取2~3片含于口中細(xì)嚼，生津提神，甘涼可口，是最簡(jiǎn)單服用方法。
（六）磨粉
將人參磨成細(xì)粉，每天吞服，用量視個(gè)人體質(zhì)而定，一般每次2克。
加一有機(jī)紅參，比較方便，加工成紅參片，直接嚼食或者泡茶了，熬粥、泡酒可以用整顆的。最主要的是加一紅參是有機(jī)的，質(zhì)量有保證。
使用方法藥用需醫(yī)生指導(dǎo)
保健還是藥用的目的不同，紅參的服用方式也不同。以保健功能為目的，如偏寒涼需補(bǔ)氣的體質(zhì)人群、或剛做完手術(shù)后需要進(jìn)補(bǔ)的人群，常規(guī)的服用方法是用紅參5g,搭配西洋參5g,1:1的比例作為常規(guī)的保健方法。老中醫(yī)推薦燉服是最好的，將西洋參和紅參切成2cm薄片，放入碗內(nèi)，加滿水，封密碗口，放置于鍋內(nèi)蒸燉4-5小時(shí)即可服用，一周兩三次為宜，每次總量控制在10g內(nèi)。
另外，也可磨粉沖服，將人參磨成細(xì)粉，每天吞服，用量視個(gè)人體質(zhì)而定，一般每次1-1.5克，一天兩到三次。而以治療為目的則需要醫(yī)生進(jìn)行指導(dǎo)來調(diào)理，如痰濕癥的患者，舌苔重的就需要加陳皮化濕，無舌苔的則是加石斛，有心血管疾病的可加田七，用量大小是需要醫(yī)生根據(jù)患者情況不同來調(diào)配的。
提醒進(jìn)補(bǔ)前要辨識(shí)體質(zhì)
中醫(yī)提醒，吃紅參還要注意以下幾點(diǎn)：
◎不適合吃紅參的人包括：陰虛火旺者、腦出血患者、脾氣暴躁而面色發(fā)紅者、發(fā)熱者。否則會(huì)加重癥狀，出現(xiàn)頭昏頭痛，血壓上升等。紅參也不適宜生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年，會(huì)導(dǎo)致早熟。
◎心臟病和高血壓患者在服用前，要在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。
◎紅參不宜與寒涼的食物同用，如蘿卜、來膚籽、香蕉、芥菜、冬瓜、藜蘆同用。
◎服用紅參的時(shí)間宜在早上或中午，不宜在睡前，否則會(huì)因興奮影響睡眠。
服用宜忌
宜服：
紅參為偏熱性，具有振陽(yáng)之力，特別適用于氣弱陽(yáng)虛的人士服用，如常感頭暈眼花、氣喘無力、年老力衰、病后體弱者，或婦女失血過多，手術(shù)后，特別適于服用。秋、冬季節(jié)適宜服用。
忌服：
但陰虛火旺、高血壓未受控制者、則不宜服用。心臟病患者在服用前，也最好咨詢醫(yī)師的意見。陰虛火旺、補(bǔ)氣養(yǎng)陰、在夏季更適宜服用西洋參。
紅參加強(qiáng)機(jī)體對(duì)有害因素的抵抗力：
（1）能使感染瘧原蟲的雞免于急性死亡，且雞的體重還逐漸增加。
（2）能抑制實(shí)驗(yàn)動(dòng)物由于注射牛奶或疫苗所引起的發(fā)熱反應(yīng)。
（3）能增強(qiáng)人體適應(yīng)氣溫變化的能力。
（4）狗在大量失血或窒息而處于垂危狀態(tài)時(shí)，立即注射紅參制劑，可使降至很低水平的血壓穩(wěn)固回升。 （5）能延長(zhǎng)受錐蟲感染的小鼠的存活時(shí)間。
（6）能抑制注射松節(jié)油或由于兔耳殼凍傷而引起的全身炎癥反應(yīng)。
（7）促進(jìn)某些實(shí)驗(yàn)性損傷的愈合。
（8）有抗維生素B1、B2缺乏癥的作用。（9）能加速家兔實(shí)驗(yàn)性角膜潰瘍的愈合作用。
（10）能減弱某些毒物（苯、四乙鉛、三甲酚磷酸等）對(duì)機(jī)體的作用。
4.對(duì)因腎上腺素引起的高血糖動(dòng)物有降低血糖的作用；對(duì)糖尿病患者除能自覺改善癥狀外，還有輕微的降血糖作用，并與胰島素有協(xié)同作用。
5.能促進(jìn)動(dòng)物的性腺功能，小白鼠吃小量紅參，能產(chǎn)生舉尾現(xiàn)象。
6.在適當(dāng)劑量，對(duì)家兔也能增加體重，使血漿白蛋白與球蛋白的比值上升。
7.刺激造血器官，有改善貧血的作用。
8.長(zhǎng)期服用小量，可使網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)即能亢進(jìn)；劑量過大，則呈相反作用。
總結(jié)：以上是為大家介紹紅參的知識(shí)，更進(jìn)一步的了解紅參，紅參的滋補(bǔ)作用雖然很強(qiáng)，并不是所有人群都可以食用，詳情多看看這篇文章，只要紅參的吃法是正確的，定可達(dá)到一定的養(yǎng)生保健作用。
貧血是一種常見性的疾病，原因有很多，比如說缺鐵性的貧血，是因?yàn)殍F質(zhì)流失比較快，攝入的營(yíng)養(yǎng)不足就會(huì)導(dǎo)致貧血的問題。如何緩解貧血的情況?可以吃一些具有補(bǔ)血作用的食物，那么吃什么食物可以起到補(bǔ)血的作用，又有什么好的辦法呢?下面就來具體的介紹關(guān)于預(yù)防貧血的方法。
貧血的人如何預(yù)防
貧血癥狀
早期癥狀：軟弱無力，疲乏、困倦，是因肌肉缺氧所致。這些癥狀是貧血問題最早出現(xiàn)的癥狀，而且也是比較常見的問題，還會(huì)出現(xiàn)皮膚黏膜蒼白，還有毛細(xì)血管收縮狀態(tài)等等的因素的影響。所以說一般認(rèn)為臉部和眼瞼發(fā)白是貧血的癥狀。還會(huì)出現(xiàn)記憶力下降，頭暈頭痛等等的問題，出現(xiàn)嗜睡也是比較常見的貧血的癥狀。
貧血病因
基于不同的臨床特點(diǎn)，貧血有不同的分類。如：按貧血進(jìn)展速度分急、慢性貧血;按紅細(xì)胞形態(tài)分大細(xì)胞性貧血、正常細(xì)胞性貧血和小細(xì)胞低色素性貧血;按血紅蛋白濃度分輕度、中度、重度和極重度貧血;按骨髓紅系增生情況分增生性貧血(如溶血性貧血、缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等)和增生低下性貧血(如再生障礙性貧血)。
貧血的人怎么吃
1、含鐵量豐富的食物?YES
鐵是造血的最基本原料，含有鐵質(zhì)的食物要經(jīng)常吃，比如說含鐵質(zhì)比較多的食物，動(dòng)物的內(nèi)臟，還有蛋黃，紅色肉類等等都是不錯(cuò)的選擇，還有就是比較常見的蔬菜中黑木耳也不錯(cuò)的選擇，還有保持，紅棗，核桃等等，含有的鐵質(zhì)是比較多的。
2、高蛋白的食物?快到碗里來
血紅蛋白是血液的重要組成部分，它是鐵質(zhì)參與蛋白質(zhì)合成，所以說每天攝入蛋白質(zhì)的量在八十克左右就好，富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)的食物有很多，比如說豐富的動(dòng)物的內(nèi)臟，還有瘦肉累的食物，還有豆制品奶制品等等都是不錯(cuò)的蛋白質(zhì)的食物來源選擇。
3、含脂肪的食物，適量進(jìn)食很有益
攝入適當(dāng)?shù)闹居欣a(bǔ)充所需造血的原料，含有脂肪高的食物比較說花生油，動(dòng)物油，還有豆油，橄欖油等等，這些食物都是最好少吃，適量的使用，不要過量的食用。以免影響造血功能。
貧血的人吃什么水果好
1、獼猴桃
每個(gè)獼猴桃可提供8%DV葉酸，8%DV銅，含有豐富的鈣質(zhì)以及鐵質(zhì)，維生素也是比較豐富的，可以補(bǔ)充豐富的礦物質(zhì)，對(duì)于補(bǔ)鐵有好處，還能有很好的預(yù)防缺鐵導(dǎo)致的貧血的問題。
2、龍眼
龍眼是水果中的圣品，對(duì)補(bǔ)血非常有效，龍眼肉是很珍貴的食物，可以補(bǔ)充豐富的礦物質(zhì)，鐵質(zhì)豐富，對(duì)于補(bǔ)氣血有一定的幫助作用。
3、草莓
每百克草莓含維生素C50-100毫克，比蘋果、葡萄高10倍以上。而且草莓是具有很突出的補(bǔ)血作用的水果類型，達(dá)到很好的保健的作用，對(duì)于補(bǔ)鐵來說有作用，同時(shí)也是不錯(cuò)的補(bǔ)血水果。
貧血的人飲食注意什么
貧血患者應(yīng)保持心情舒暢，避免劇烈活動(dòng)、勞累。多吃新鮮蔬菜水果，這些食物中含有的維生素和檸檬酸是比較多的，而且也可以有很好的促進(jìn)鐵質(zhì)在腸道內(nèi)的吸收和溶解，有利于鐵質(zhì)的吸收和利用。
貧血患者為了保證營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)，必須使飲食規(guī)律化(1日3餐不可少)和標(biāo)準(zhǔn)化(營(yíng)養(yǎng)搭配不能忘)。女性貧血的話可以選擇補(bǔ)血的茶品，可以起到調(diào)理體質(zhì)的作用，對(duì)于補(bǔ)血方面來說有好處，還需要補(bǔ)充各種的營(yíng)養(yǎng)食材，肉類，蛋類，含有主食等等。
動(dòng)物肝臟的鐵和蛋白質(zhì)含量都很高，但有些人難以接受肝臟的氣味，肝臟內(nèi)的血液是具有很好補(bǔ)血作用的，所以在烹飪的時(shí)候最好不要扔掉，肝臟內(nèi)的血液具有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，具有補(bǔ)氣血的作用，還能提高體質(zhì)。
貧血不是很嚴(yán)重的話，一般來說是不用到醫(yī)院進(jìn)行治療，可以通過藥物和飲食方面等調(diào)理，得到很好的保護(hù)身體的作用，所以說貧血是不能忽視的一個(gè)問題。
貧血的人不能吃什么
1、牛奶，碰不得
由于治療貧血的主要藥物是鐵劑，牛奶中含有的磷元素是比較多的，食用過多的話會(huì)導(dǎo)致鐵質(zhì)影響吸收和溶解，對(duì)于健康不利，還會(huì)導(dǎo)致貧血的情況，不利于經(jīng)常吃。
2、大蒜，少吃為妙
大蒜含較多的揮發(fā)性物質(zhì)可降低血糖，經(jīng)常吃大蒜會(huì)導(dǎo)致胃液的分泌抑制，多食大蒜則會(huì)抑制。會(huì)導(dǎo)致血紅蛋白的減少，貧血的并且會(huì)加重，所以說一定要注意這樣的食物攝入，以免導(dǎo)致嚴(yán)重并且的發(fā)生。
3、煎炸食品，請(qǐng)離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的
貧血患者的胃腸功能好壞直接影響到疾病的恢復(fù)，煎炸的食物會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)的破壞，攝入到身體中營(yíng)養(yǎng)不容易被吸收，而且也會(huì)影響消化。會(huì)影響消化功能，對(duì)身體健康是不利的，所以說一定要注意煎炸的食物要少吃。
貧血的人補(bǔ)血食譜推薦
菠菜豬肝湯
菠菜250克，豬肝200克，蔥末和胡椒粉適量，豬肝和菠菜分別洗干凈，然后切好備用，煮好的水放進(jìn)去菠菜撈出來，淋干水分，燒熱水，放入住改，然后放入菠菜豬肺，調(diào)味即可。
功效：貧血的人吃菠菜豬肝湯補(bǔ)血最快，具有很好的補(bǔ)氣血的作用，而且很好消化和吸收，對(duì)于補(bǔ)氣血有幫助作用，適合貧血的人群，還可以保護(hù)眼睛，改善視力。
當(dāng)歸生姜羊肉湯
材料：當(dāng)歸20克，生姜10克，羊肉300克，調(diào)味品適量。
做法：將當(dāng)歸、生姜洗凈切片，羊肉切塊。把所有的食材一起放入鍋里，然后放入適量的水煮沸，等羊肉煮好煮爛了以后放入食鹽胡椒粉還有蔥花調(diào)味即可食用。
功效：很適合貧血的人吃;具有補(bǔ)氣血的作用，而且也可以有暖胃的作用，對(duì)于出現(xiàn)的氣血差，貧血的問題有改善的作用。
上面的這些關(guān)于貧血的預(yù)防方法和小常識(shí)上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，貧血雖然是一種小病，但是也是不能忽視的，大家要注意合理的飲食調(diào)理，一些禁忌的食物最好不要吃，這些都是很重要的預(yù)防貧血的方法，同時(shí)也要多吃一些可以補(bǔ)氣血的食材，這些食譜大家都可以吃，對(duì)于調(diào)理體質(zhì)有好處。
又是一年石榴紅，每年這個(gè)時(shí)節(jié)都到了吃石榴的季節(jié)，街?jǐn)偵弦粋€(gè)個(gè)紅通通的石榴惹人垂涎。石榴因其酸甜多汁、美味可口而深受人們的喜愛，但是吃石榴成了人們最煩惱的事情，下面介紹怎么簡(jiǎn)單又輕松的吃到石榴。
首先我們把從市面上買來的石榴拿出來，放到干凈的桌面上。拿一塊干凈的布，放到石榴的下面，拿出水果刀，把石榴從中間切成兩半。切開后，我們可以試著取出里面的果粒，真是相當(dāng)?shù)牟蝗菀装。疫€是一顆一顆的，估計(jì)沒耐心的人最煩的就是吃石榴了。
這時(shí)候別急，先拿出事先準(zhǔn)備好的臉盆，倒入干凈的水，接著再把切開的石榴拿過來放入水中。在水中把原來切成一半的石榴用力掰成兩半。然后再掰，把石榴里面的果粒都給取出來，因?yàn)榉潘?，所以取出果粒非常的?jiǎn)單。不一會(huì)兒，全部的果粒就會(huì)取出來，沉在水底了。
接著，上面會(huì)浮著一些石榴里面的果衣，拿出另外一個(gè)盆，將水倒入進(jìn)去（別連果粒都一起到進(jìn)去） 倒完后，再拿出一個(gè)盤子，把盆里面的果粒都拿出來，放到盤子里。這樣就可以了，以后吃石榴完全可以用這個(gè)辦法，簡(jiǎn)單而且實(shí)用，以后就不用再煩吃石榴了。
石榴不僅里面的果實(shí)可以吃，外面的石榴也有很大的功效。石榴皮加紅糖煮水止腹痛。
有兒童腹痛隱隱，時(shí)時(shí)發(fā)作，可用石榴皮加紅糖煮水，喝了有效果，這是取石榴皮驅(qū)蟲之效。時(shí)下也有用石榴皮煎液治療細(xì)菌、炎癥引起的腹痛，這是取石榴皮澀腸止瀉之功。
古今醫(yī)籍多有石榴皮入藥治療久瀉、蟲積腹痛、疥癬等驗(yàn)方驗(yàn)案。石榴皮含的異石榴皮堿對(duì)絳蟲的殺滅作用極強(qiáng)。
石榴茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效
椐《圖經(jīng)本草》記載榴葉者，主治咽喉燥渴，止下痢漏精，消食祛火之功效。而當(dāng)?shù)厝艘粤袢~煎茶待客的習(xí)俗由來已久，頗為流傳。經(jīng)現(xiàn)代科學(xué)鑒定，榴芽茶含有18種氨基酸和維生素C1、E1、B1、B2、及磷、鎂、鈣等微量元素，具有助消化，健胃怡神，促進(jìn)代謝等功效，對(duì)人體起到一定的保健功能；
本品還具有降低血脂、血糖、軟化血管、增強(qiáng)心肌活力，預(yù)防癌癥和動(dòng)脈粥樣硬化，延緩生命衰老之特殊功效。
石榴茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
古榴，又名天漿果，補(bǔ)譽(yù)為天下之奇樹、果中之極品,歷代均作為朝貢天子、供奉神靈的上等供品。嶧城數(shù)十萬(wàn)余畝的冠世榴園，被國(guó)家命名為中國(guó)古榴之鄉(xiāng),已載入世界吉尼斯大全。古榴通身是寶，尤其是其葉，含有多種微量元素，十多種氨基酸和維生素，其營(yíng)養(yǎng)和攻補(bǔ)效價(jià)是其它茶葉所無可比擬的。
經(jīng)山東省中醫(yī)藥大學(xué)簽定以及本草綱目中治痢、止渴等作用。據(jù)國(guó)外研究人員發(fā)現(xiàn)，本品還具有降低血脂、血糖、軟化血管、增強(qiáng)心肌活力，預(yù)防癌癥和動(dòng)脈粥樣硬化，延緩生命衰老之特殊功效。是符合當(dāng)前飲料向天然、營(yíng)養(yǎng)、綠色、果蔬、保健方向發(fā)展的最時(shí)尚佳品。
榴葉茶是山東省棗莊市石榴園風(fēng)景區(qū)開發(fā)的一種新型茶葉，它以石榴嫩葉為原料，運(yùn)用現(xiàn)代制茶工藝加工而成。該茶是一種理想的綠色食品，從飲用者的反饋信息發(fā)現(xiàn)，榴葉茶具有助消化、抗胃酸過多、抗胃潰瘍、降血脂等多種功能。為了更好的開發(fā)利用榴葉茶這一綠色食品，我們采用經(jīng)典的藥理方法對(duì)其進(jìn)行研究。
石榴茶的功效：
1、榴葉茶水浸液能顯著增加膽汁分泌量，增加小腸推進(jìn)率，促進(jìn)小腸運(yùn)動(dòng)；
2、榴葉茶水浸液能顯著減少胃酸排出量，增強(qiáng)胃蛋白酶活性；
3、榴葉茶提取液具有明顯的抗胃潰瘍作用；
4、榴葉茶水浸液可使血清總膽固醇顯著降低；
5、榴葉茶提取液可顯著提高腦微循環(huán)血流量。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，胃液中對(duì)消化運(yùn)動(dòng)起重要作用的是胃酸和胃蛋白酶，但胃酸分泌過多能損害胃壁和十二指腸粘膜，導(dǎo)致胃潰瘍。膽汁對(duì)脂肪的消化和吸收具有重要作用。小腸運(yùn)動(dòng)可使食糜與消化液充分混合，使食糜與腸粘膜充分接觸，有利于食物的消化和吸收。
臨床醫(yī)學(xué)證明，心腦血管的發(fā)病與血脂過高有密切關(guān)系，控制高血脂癥是防治此類病的方法之一。 臨床上所見的冠心病、脈管炎等常表現(xiàn)有微循環(huán)障礙，因此改善微循環(huán)、提高血流量也是防治老年病的重要措施。 以上分析表明，榴葉茶是一種助消化、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分吸收、預(yù)防和治療消化性潰瘍、降低膽固醇、防治老年病的保健飲品。
結(jié)語(yǔ)：
在我們的生活中，石榴也是很常見的食物了，今天和大家分享的石榴怎么吃的問題，希望可以幫助到大家。
一般人體不糊無緣無故的發(fā)燒，發(fā)燒是因?yàn)椴《尽⒓?xì)菌等病原體入侵人體，人體的免疫系統(tǒng)發(fā)起的一場(chǎng)保衛(wèi)戰(zhàn)的信號(hào)，一些病原體需要較涼的環(huán)境孽生繁殖的。體溫升高會(huì)使得人體的免疫細(xì)胞過度活躍，從而尋找入侵者并且對(duì)入侵者發(fā)起攻擊，降低入侵者的繁衍速度和抵抗能力。簡(jiǎn)言意駭?shù)卣f，發(fā)燒是人體免疫系統(tǒng)在發(fā)起保衛(wèi)戰(zhàn)的一種反應(yīng)。
發(fā)燒怎么吃
發(fā)燒時(shí)候不要吃高蛋白高熱量的食物，最好食用富含維生素的食物例如：水果;當(dāng)然不是說不食用高蛋白高熱量就不需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)和熱量，發(fā)燒是很消耗體力的，所以也要食用一些補(bǔ)充蛋白質(zhì)和熱量的食物，例如：牛奶、豆腐、魚類，海帶等，不應(yīng)吃肥膩的雞、鵝、油炸食品，否則影響消化，不利于康復(fù)，最好要多喝開水補(bǔ)充流失的水分。
發(fā)燒吃什么水果
發(fā)燒是人體的免疫系統(tǒng)在發(fā)動(dòng)保衛(wèi)戰(zhàn)的一種反應(yīng)，保衛(wèi)戰(zhàn)就肯定要損耗免疫細(xì)胞及免疫活性分子，那么發(fā)燒最好多吃富含維生素A的水果，因?yàn)榫S生素A能促進(jìn)人體合成更多的免疫球蛋白參入到保衛(wèi)戰(zhàn)中，而免疫球蛋白是免疫活性分子的一類，富含維生素A的水果有蘋果、枇杷、木瓜等。發(fā)燒是很損耗體力的一件事，有時(shí)候會(huì)伴有頭疼，如果要吃水果可以選擇富含維生素B的水果來吃，因?yàn)榫S生素B能消除疲勞和緩解頭疼，富含維生素B的水果有橘子、香蕉、葡萄等。同時(shí)也可以選擇富含維生素C的水果，維生素C具有縮短縮短免疫系統(tǒng)保衛(wèi)戰(zhàn)的時(shí)間，加速人體自愈所需要的時(shí)間。富含維生素C的水果有獼猴桃、檸檬、橙子、桔子、草莓等。
發(fā)燒吃什么藥
發(fā)燒吃藥這個(gè)要用辯證的眼光來看待，如果是大人發(fā)燒，如果沒有達(dá)到38度的體溫，建議不要服用任何退燒藥，可以用物理降溫的方法來緩解發(fā)燒帶來的不適感，可以用被子捂汗或是使用退熱貼。如果是小孩發(fā)燒，因?yàn)楹⒆拥钠鞴侔l(fā)育還沒有完善，不要隨便貿(mào)然的亂用藥。建議最好尋找專業(yè)的兒科醫(yī)生，聽從醫(yī)生的安排進(jìn)行治療，在就醫(yī)前可以使用兒童的退熱貼幫助孩子緩解發(fā)燒帶來的不適感。
退燒偏方
偏方是指民間流傳的不見于古典醫(yī)學(xué)著作的中藥方，偏方的最大特點(diǎn)是療效因人而異，并不能保證有效果。偏方一定要慎用，特別是對(duì)于兒童發(fā)燒，一定要慎用，需要尋找專業(yè)醫(yī)生的一定要積極及時(shí)的就醫(yī)?，F(xiàn)在我們來一起看一些退燒的偏方。因?yàn)槠蕉际侵兴幏?，所以按照中醫(yī)的辯證，發(fā)燒有區(qū)分是風(fēng)熱發(fā)燒還是風(fēng)寒發(fā)燒。如果是風(fēng)寒發(fā)燒，可以用姜片加紅糖煮一杯紅糖姜水，趁熱服用然后蓋被子出汗。風(fēng)熱發(fā)燒通常是由于體內(nèi)濕熱沒有及時(shí)排毒而誘發(fā)的，所以這時(shí)候，可以用菊花加金銀花泡一杯花茶，加點(diǎn)冰糖服用。除了內(nèi)服的偏方，還有外抹的偏方?？梢允褂妹藁ㄕ瓷限较阏龤馑?，涂抹肚臍后將沾滿藿香正氣水的棉花塞入肚臍中，通過肚臍來給藥，但是對(duì)乙醇過敏的人群禁止使用。
小孩退燒食譜推薦
小孩發(fā)燒帶來了不適感，食欲不振，沒有力氣。這時(shí)候要給孩子準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)有清淡的流食，接下來要給大家推薦幾款食譜。
1、藕粉是久負(fù)盛譽(yù)的傳統(tǒng)養(yǎng)生食品，富含微量元素鐵Fe和維生素B12等養(yǎng)血因子。選購(gòu)新鮮額蓮藕，去皮洗凈切片，然后將藕片和一小碗水一起放入攪拌機(jī)中攪拌成泥狀，然后將藕泥倒入鍋中用小火慢慢加熱，這過程要不停的攪拌，攪拌至藕泥變得粘稠的半透明狀態(tài)關(guān)火，可以加入一點(diǎn)白砂糖調(diào)味。這一道藕粉可以給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且藕粉有特殊的香味，能鎮(zhèn)靜，緩解孩子的食欲不振。
2、山藥小米粥，小米含多種維生素、氨基酸、脂肪、纖維素和碳水化合物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，還有一種物質(zhì)是很多糧食中沒有的，可是小米卻有，那就是胡籮卜素，胡蘿卜素在人體中中能變成維生素A，維生素A能促進(jìn)人體合成更多的免疫球蛋白參入到保衛(wèi)戰(zhàn)中，從而能縮短孩子發(fā)燒的時(shí)間，山藥還能理脾胃氣。
小孩發(fā)燒飲食注意事項(xiàng)
小孩發(fā)燒飲食上要避免高蛋白高熱量的食物，例如：肥膩的雞、鵝、油炸食品等。也不要吃高糖量的食物，一般飲食原則要遵循清淡，易消化，油、鹽宜少，少量多餐。
適合大人發(fā)燒吃的食譜
發(fā)熱狀態(tài)的人體處于高代謝狀態(tài)，所以要食用一些高維生素、易消化、清淡的食物。接下來要給大家推薦兩款食譜。
1、瘦肉白粥：將豬肉剁碎，與稀飯放入砂鍋中煮，加入適量的食鹽。豬肉能提供蛋白質(zhì)和能量，配上白粥的清淡適合發(fā)燒的病人食用。
2、紅棗小米粥：紅棗可以補(bǔ)氣，小米含有豐富的氨基酸還有其他谷類沒有的胡蘿卜素。紅棗一起要去核再煮制，因?yàn)榧t棗去核后“食性”沒那么熱氣了。
發(fā)燒不能吃什么食物
發(fā)燒期間的食物要避開高熱量高蛋白高糖分的食物。下面來詳細(xì)列舉發(fā)燒不能吃的食物：首先是肥膩的雞、鵝、雞和鵝可以不必多說，大家都知道高蛋白的物質(zhì)，那么雞蛋呢?雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值確實(shí)高，但是雞蛋的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后會(huì)產(chǎn)生一定的熱量，本身就在發(fā)燒，這樣就使得體溫更高了一度，并且還延長(zhǎng)的發(fā)燒的時(shí)間。其次切忌服用濃茶，因?yàn)闈獠韬懈邼舛鹊牟璋狈樱@是能使得大腦處于亢奮狀態(tài)，脈搏加快，血壓升高，使得病人不能好好休息。最后是切忌服用蜂蜜，雖然蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品，在發(fā)燒期間不要食用補(bǔ)品，這樣反而不會(huì)對(duì)發(fā)燒有幫助，可能還會(huì)誘發(fā)其他病癥。
發(fā)燒不能吃什么水果
根據(jù)中醫(yī)認(rèn)為，發(fā)燒不能食用的水果“食性”為熱，所以熱性的水果一般是菠蘿紅桔、桃、杏、石榴、楊梅、桂圓、荔枝、芒果等。
發(fā)燒是很正常的事兒，一年總有那么幾次，但是發(fā)燒時(shí)得正確應(yīng)對(duì)才能利于健康。很多事物會(huì)幫助我們更快的恢復(fù)健康。
