孕婦拉肚子按摩哪里好
【www.cndadi.net - 夏季拉肚子中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)】
整個(gè)孕期是非常長的，在整個(gè)漫長的過程中如果不小心拉肚子了，那么孕媽們也不要太著急焦慮了，學(xué)習(xí)好幾個(gè)按摩的小絕招不僅可以緩解腹瀉的癥狀，對(duì)于胎兒的發(fā)育也絲毫的不受影響。
1、下痢穴
這個(gè)穴位對(duì)于治療腹瀉是可以起到很好的調(diào)節(jié)作用，輕微的腹瀉只要用手指稍微用力的按摩下痢穴便意就會(huì)得到緩解或者立馬消失;嚴(yán)重的腹瀉按摩這個(gè)穴位便可以得到緩解。這個(gè)穴位在足背部，孕婦仰臥讓人幫忙按摩即可。
2、天樞穴
孕婦可以采取半躺臥的方式，然后雙手慢慢壓在肚臍兩邊的天樞穴，注意按壓的時(shí)間不要超過10分鐘，按壓之后孕媽要輕輕的抬起手離開肚皮，一天之內(nèi)只要按壓一次就行，次數(shù)多了會(huì)影響胎兒。
3、腳后跟
腳后跟雖然離肚子有一定的距離，但是腳后跟的穴位是很多的。拉肚子的孕媽只要用一根小木棍輕輕的按壓腳后跟來回18下，時(shí)間在15分鐘左右，腹瀉的情況能夠得到緩解。在按摩腳后跟的時(shí)候需要找到腳后跟的一定痛點(diǎn)，這樣才能夠有效果。
4、推拿手陰陽
我們經(jīng)常說的大拇指側(cè)稱為陽池，小指側(cè)為陰池，勇兩拇指側(cè)腕橫紋中央向兩旁分開推。由于是孕婦推拿的時(shí)間不宜過長，而且不能夠急于求成，這樣只會(huì)帶來反作用。
5、注意運(yùn)動(dòng)
如果腹瀉不是特別的，在按摩之后的孕婦可以選擇適量的運(yùn)動(dòng)或者曬曬太陽，排毒體內(nèi)的濕氣和毒素，而且孕婦多曬太陽可以讓胎兒更加健康。
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按摩是一種舒緩疲勞的有效方式，如果我們?cè)诮?jīng)歷了一天的舟車勞頓之后感覺全身的肌肉都處在一種酸脹的狀態(tài)下的話，我們可以通過按摩來進(jìn)行肌肉的放松，這樣可以讓人感受到徹底的放松，那么其實(shí)按摩還有一定的治療的作用，這是很多人都沒有想到的，今天在這里我們想給大家分享的是有效地按摩穴位和主要的按摩手法，希望可以幫助到大家。
1、根據(jù)取穴的原則來看的話，我們是可以在患處的周圍進(jìn)行穴位的按摩的。這里跟大家分享的是兩個(gè)重要的穴位。第一個(gè)在我們的肚臍的正下方，我們可以用我們的食指順時(shí)針進(jìn)行按摩，每次大概按摩五分鐘左右，持續(xù)按摩四次，這樣可以達(dá)到效果，否則只是力氣的白白浪費(fèi)，根本發(fā)揮不了任何的作用。
2、第二個(gè)穴位是在我們的足部，我們的腳底是對(duì)應(yīng)著一定的反射區(qū)域的，這個(gè)穴位主要是在我們的腸胃反射區(qū)內(nèi)部，我們需要通過反復(fù)的摸索來正確地找到穴位所在的位置。這樣才可以幫助我們的身體盡快地從不適之中解脫出來。
3、我們需要學(xué)習(xí)正確的按摩手法，這樣才可以切實(shí)地起到一定的作用。否則我們只是在浪費(fèi)時(shí)間，這樣的行為其實(shí)是沒有任何的作用的，這一點(diǎn)需要引起我們的特別注意。按摩其實(shí)只是一種緩解的方式，最好還是可以采取系統(tǒng)的治療方法，從根本上解決問題。
懷孕期間感冒吃藥的話，常常這些藥物會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響，所以為了避免這種情況的發(fā)生，我們可以采取按摩的方法來治療感冒或者預(yù)防感冒。
1、治感冒穴按摩
首先找到治療感冒的穴位，在左手掌大拇指和食指的中間，接近虎口的位置，還有右手大拇指的第二個(gè)關(guān)節(jié)以下的手掌掌面。找到之后開始按摩，按摩的方法是，加熱一個(gè)金屬質(zhì)地的小湯匙，溫度不能燙手，然后在上述右手的那個(gè)位置按壓刺激，如果感受到異常則應(yīng)該力道加強(qiáng)繼續(xù)按摩;然按摩一會(huì)兒之后，再換浸泡過冷水的小湯匙來按摩，如此往復(fù)五到十次。這種方法能有效治療咳嗽癥狀以及輕度感冒。
2、“風(fēng)池穴”按摩
首先找到風(fēng)池穴，風(fēng)池穴位于脖子斜方肌，兩邊通向頭發(fā)的凹窩除外，再需要另一個(gè)人的輔助，具體按摩方法是，孕婦坐著，然后另一個(gè)人雙手大拇指按摩風(fēng)池穴，一只手的大拇指和食指按摩，另一只手固定孕婦的頭亦可以。
3、足底按摩
孕婦感冒還可以進(jìn)行足底按摩，常常我們會(huì)按壓尿道、膀胱等部位的穴位。尿道的穴位在腳部內(nèi)側(cè)、腳后跟和踝關(guān)節(jié)一半處的位置，像是條斜著凹陷的溝;膀胱的穴位在腳內(nèi)側(cè)踝關(guān)節(jié)與腳底相交的位置，按摩的時(shí)候有突出感。
大家都知道拉肚子容易造成脫水，同時(shí)也會(huì)在癥狀期間營養(yǎng)吸收不夠，如果該疾病出現(xiàn)在孕婦身上，那么還會(huì)影響胎兒發(fā)育，所以出現(xiàn)孕婦拉肚子，一定要注意自己的飲食，吃一些對(duì)胎兒無影響的緩解食物，本文就為大家詳細(xì)介紹孕婦拉肚子吃什么好，以及不能吃什么。
孕婦拉肚子的原因及癥狀
正在孕期的媽媽是一件很幸福的事情，同時(shí)也會(huì)伴隨著一些風(fēng)險(xiǎn)，比如感冒生病、拉肚子等癥狀。由于孕期中的媽媽體內(nèi)激素水平和常人的不同，所以腸胃的消化也很容易受到外界的影響，從而導(dǎo)致拉肚子。
1、感冒引起
孕婦的抵抗力會(huì)比平常人的稍微弱一些，如果不小心感冒了就會(huì)引發(fā)拉肚子，孕婦感冒的季節(jié)主要集中在春夏季節(jié)。萬物復(fù)蘇的時(shí)候是最容易引起感染的，尤其春末快進(jìn)入立夏的時(shí)候，早晚溫差比較大，稍不注意就容易感冒從而引起拉肚子。
2、腸道感染
如果是輕微積的腸道感染，極配合醫(yī)生的治療是完全可以治愈，對(duì)孕婦而言也不會(huì)造成很大的傷害;但如果是由于食物中毒而引起的腸道感染就很有可能對(duì)肚中的胎兒造成影響，所以孕媽們?cè)陲嬍尺^程中一定要注意和仔細(xì)。
3、飲食問題
孕婦的食物是有很多都需要忌口的，有些雖然不需要忌口但也需要少食用。比如咖啡、濃茶、辛辣等食物就不適合孕期中的婦女;新鮮的水果如香蕉、蘋果可是每天都吃，但是龍眼、山楂等就不宜，這兩樣水果對(duì)于胎兒而言都不利的。
4、急性腸胃炎
急性腸胃炎不僅受罪而且治愈也需要時(shí)間，尤其對(duì)于孕婦而言，一般引起急性腸胃炎都是吃了不干凈的東西，所以在食用水果蔬菜的時(shí)候一定要清洗干凈。女人在孕期中稍有不舒服就直接影響到肚子里的寶寶，一定要愛護(hù)好自己的身體。
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孕婦肚子疼怎么回事
疼痛是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常都會(huì)碰到的事情，但是孕期中的媽媽若是遇到疼痛就可以算是大事了。而且孕婦在懷孕的過程中最害怕的事情就是腹瀉、肚臍眼周圍疼痛等這幾種癥狀，今天就來和孕媽一起來分析孕婦究竟是因?yàn)槭裁丛蚨鴮?dǎo)致肚臍眼周圍有疼痛感。
1、由于消化絮亂引起的
消化若是不好就很容易引起腸道的堵塞，腸道蠕動(dòng)不順暢，久而久之就會(huì)覺得肚臍眼周圍有疼痛感。所以孕婦在整個(gè)孕期中的飲食這方面要格外的注意，容易引起胎兒流產(chǎn)的食物碰都不要去碰。
2、生理性的癥狀
胎兒就像一個(gè)小胚芽，每天都在慢慢的成長，所以胎兒越大，子宮也會(huì)隨著胎兒變大。由于子宮的增大導(dǎo)致子宮韌帶牽拉，所以會(huì)出現(xiàn)肚臍眼周圍疼痛的感覺，建議這個(gè)時(shí)候的孕媽在每天睡覺的時(shí)候盡量保持左側(cè)睡眠。
3、闌尾炎
闌尾并不會(huì)使每一個(gè)人都會(huì)發(fā)生疼痛的感覺，一旦發(fā)作就要馬上去醫(yī)院治療。孕婦出現(xiàn)肚臍眼周圍疼痛的感覺也要考慮到是否是因?yàn)殛@尾的發(fā)作，切勿自己口服治療藥物。
4、局部腸道痙攣所導(dǎo)致
局部腸道痙攣也會(huì)導(dǎo)致肚子痛，如果是這種現(xiàn)象可以平躺下來，用手輕撫(撫摸的次數(shù)也不要太過于頻繁了，對(duì)胎兒有影響)，這種現(xiàn)象一般問題不大，但最好是去醫(yī)院做一個(gè)B超看看胎兒在子宮中發(fā)育的情況。
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孕婦拉肚子對(duì)胎兒有影響嗎
在懷孕期間最忌諱的就是生病吃藥，但是有些問題是我們無法避免的，就算千防萬防，偶爾一次沒有做好防護(hù)就會(huì)生病。尤其像拉肚子這種病，不僅孕婦自己要受累，而且還害怕傷害到寶寶，但是孕媽們遇到拉肚子這種事情也不要太緊張了，如果不是感染性的拉肚子基本上是不會(huì)影響到寶寶發(fā)育的，如果是感染性的拉肚子就要及時(shí)就醫(yī)。
1、嚴(yán)重的拉肚子會(huì)引起流產(chǎn)
子宮和腸胃相隔得很近，吃了不干凈的食物感染導(dǎo)致的拉肚子，對(duì)于胎兒來說帶來的傷害是非常大的。感染性的病毒如果沒有得到適當(dāng)?shù)闹浦梗敲丛袐尵鸵扇⊙a(bǔ)救措施了;嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)。
2、引起早產(chǎn)
拉肚子如果能夠得到及時(shí)的治療是對(duì)于胎兒來說不會(huì)受到影響的，但是一定要注意休息和補(bǔ)水并且保持愉悅的心情;如果沒有得到合理的治療就很有可能引起胎兒的早產(chǎn)，早產(chǎn)的胎兒相對(duì)于足月的胎兒而言是沒有那么健康的。
3、胎兒缺少營養(yǎng)
人體最主要的成分就是水，尤其在懷孕期間一定不能缺水。那么拉肚子就很容易讓孕婦處于一種脫水的癥狀，孕婦一旦脫水就會(huì)引發(fā)胎兒缺氧、營養(yǎng)等各方面供給不足，所以在拉肚子之后一定要及時(shí)的補(bǔ)充能量和按時(shí)休息，還可以適當(dāng)?shù)挠脺孛矸笤诙瞧ど稀?/p>
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孕婦拉肚子吃什么好
拉肚子也就是我們經(jīng)常所說的腹瀉，腹瀉是一件很痛苦的事情。跑廁所的次數(shù)越過，我們的精力就越容易被磨損掉，那么拉肚子要吃什么好呢?相信很多人相對(duì)于吃藥而言更加愿意從食物方面著手。
1、面食類
面食類的食物屬于比較容易消化的，不僅如此，最主要的是面食類食物含有很豐富的營養(yǎng)，對(duì)于拉肚子腹瀉的人來說是個(gè)不錯(cuò)的選擇(但是需要注意，在食用面條類等不要太過于油膩)。
2、糙米湯
腹瀉多半是由于受涼而引起的，我們除了保暖之外也要注重內(nèi)在的保養(yǎng)。所以這時(shí)候服用一點(diǎn)熱的糙米湯對(duì)于腹瀉而言是很有幫助的，可以有效的治療普通腹瀉，補(bǔ)充身體的能量。
3、蘋果
蘋果的營養(yǎng)成分很豐富，身體健康的時(shí)候吃可以起到補(bǔ)充維生素的功效;拉肚子的時(shí)候吃可以起到緩輕腹瀉的作用：將蘋果切成小塊放入水中煮5分鐘作用，在這個(gè)過程中不需要加入任何的調(diào)味糖。
4、喝白稀飯
白稀飯就是我們通常說的白粥，白粥熬煮的過程也是非常的簡便。在熬白粥的時(shí)候不要放入肉類或者糖，這些都是會(huì)加重胃部的負(fù)擔(dān)，起到適得其反的效果。
5、胡蘿卜汁
胡蘿卜不僅可以當(dāng)作菜肴，而且對(duì)于腹瀉而言是可以起到合理治療的效果。胡蘿卜汁可以補(bǔ)充人體缺失的水分和相應(yīng)的維生素，讓身體快速恢復(fù)能量。
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孕婦拉肚子不能吃什么
孕期中的媽媽一旦發(fā)生拉肚子這種情況是非常痛苦的，不僅身心疲憊還要擔(dān)心肚子里面的寶寶是否健康?發(fā)生腹瀉的孕媽有很多食物是不能吃的，這樣才能讓身體恢復(fù)的更加快。
1、雞蛋
雞蛋屬于高蛋白的食物，吃多了不容易消化。雖然平時(shí)我們提倡多吃雞蛋，但是在拉肚子的情況下是不能吃多的，反而會(huì)加重病情，尤其是孕婦，會(huì)對(duì)肚子里面的寶寶產(chǎn)生影響。
2、大蒜
我們普通人在輕微拉肚子的時(shí)候，適當(dāng)?shù)氖秤蒙拇笏饪梢宰尭篂a得到緩解或者治療。但是孕婦在拉肚子的時(shí)候就不合適吃大蒜，雖說大蒜有殺菌的作用，但是對(duì)于胎兒的刺激作用是非常大的。
3、油條
油條雖然美味，但屬于不健康的食物。油條是油膩性的食物，對(duì)于孕婦來說油膩的食物會(huì)增加胃部的負(fù)擔(dān)，也容易引起腹瀉、消化道炎等。
4、炸雞
炸雞的口味甚是美味，在孕期的媽媽難免會(huì)嘴饞。但是在拉肚子期間，不宜吃炸雞，炸雞屬于刺激性的食物，很容易引起消化道黏膜，從而加重腹瀉的癥狀。
5、西瓜
平時(shí)吃點(diǎn)西瓜可以讓寶寶變的更加健康，孕婦腹瀉中的媽媽就不宜吃西瓜。在拉肚子的時(shí)候一定要避免涼性的食物進(jìn)入，會(huì)對(duì)寶寶的健康產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。
6、香蕉
香蕉富含的維生素非常之多，具有通腸潤腸的效果，尤其是沒有煮熟的香蕉更加不適合孕媽食用，食用之后會(huì)加重病情。
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孕婦拉肚子怎么辦
在孕期生病是很多孕媽都會(huì)碰到的，尤其像拉肚子簡直是孕媽們的克星。但是遇到了也不要緊張，只要自己做好保暖措施以及在飲食上注重就可以了，嚴(yán)重腹瀉一定要及時(shí)的就醫(yī)，以免錯(cuò)過最佳治療的機(jī)會(huì)。
1、吃清淡的食物
孕婦一旦拉肚子肯定會(huì)為了胎兒而焦慮，其實(shí)過于焦慮的心情反而不利于胎兒的發(fā)育，而是要從飲食著手，我們?cè)陲嬍成媳３智宓腿菀紫氖澄餅橹?，辛辣、油炸食物一律不吃，做到從飲食上調(diào)節(jié)好自己。
2、切勿亂用藥
孕婦最忌諱的就是亂服用藥物，藥物中的不同成分對(duì)于胎兒來說都有著十分巨大的殺傷力，嚴(yán)重的會(huì)影響胎兒的發(fā)育。如果是腹瀉十分嚴(yán)重的情況下，不得不服用藥物，那么也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，這樣才能保證胎兒的健康和安全。
3、保持愉悅的心情
拉肚子不僅身體十分的累，心情也是十分的糟糕，越是這個(gè)時(shí)候就越不要太擔(dān)心，愉快的心情才能給胎兒提供一個(gè)良好的環(huán)境，同時(shí)也可以給自己精神上的鼓勵(lì)。
4、適當(dāng)飲食蘋果
蘋果的營養(yǎng)是非常豐富的，拉肚子的孕婦可以將蘋果洗干凈之后切成小塊，再放入鍋中烹煮，一天保持1-2餐就可以了，過多的食用會(huì)起到反作用。
5、補(bǔ)水休息
經(jīng)過了折騰之后，這時(shí)候的孕媽最需要就是補(bǔ)充水分和休息了。平躺在床上，可以用溫?zé)岬拿矸笤诙瞧ど厦?，敷的次?shù)不宜過多、時(shí)間不宜過長，在2-3分鐘即可。
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孕婦拉肚子食譜推薦
粥養(yǎng)胃，早上喝粥不僅可以讓胃部得到一個(gè)中和緩解的效果，對(duì)于吸收營養(yǎng)也起到了一個(gè)很好的助推作用。對(duì)于拉肚子的孕婦而言，在腹瀉的時(shí)候不宜吃辛辣何生硬的食物，那么喝粥是最好的選擇。
1、小米粥
小米粥的熬制過程十分的簡單，營養(yǎng)非常豐富，它具有豐富的維生素B，容易吸收的同時(shí)還可以讓孕媽肚里面的胎兒營養(yǎng)得到及時(shí)的補(bǔ)充?？谖肚宓男∶字嗤瑫r(shí)還具有健胃消食的優(yōu)勢(shì)，對(duì)于孕媽確實(shí)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
2、蘋果粥
拉肚子的孕婦出了可以吃蒸熟的蘋果之外，還可以吃蘋果粥。只需將大米洗干凈之后放入鍋中和切成丁的蘋果一起煮熟即可，腹瀉不嚴(yán)重的孕婦可以適當(dāng)放入枸杞。蘋果粥具有補(bǔ)中益氣以及滋陰養(yǎng)肺的功效，對(duì)于孕婦而言功效多多。
3、生姜粥
將洗干凈的大米煮熟之后放入去皮的生姜，生姜要切成厚片這樣才能充分的發(fā)揮驅(qū)寒止瀉的效果。也可以直接將生姜做成生姜湯來喝，同樣也可以起到止瀉的效果。
4、黑米粥
黑米粥對(duì)于胎兒的發(fā)育非常的好，但是做法可能比較長。需要提前一個(gè)晚上將黑米浸泡，可以加入大棗和花生一起放入高壓鍋中煮。黑米粥不僅容易消化，對(duì)于補(bǔ)腎而言也能夠起到非常的好調(diào)節(jié)作用。
5、健脾養(yǎng)胃粥
大米和小米洗干凈之后放入鍋中熬煮，熬制八成熟的時(shí)候再放入去核的大棗以及枸杞。健脾養(yǎng)胃粥香甜軟糯，是強(qiáng)腎健脾的最佳食補(bǔ)，最主要的對(duì)于拉肚子的孕婦可以起到止瀉的效果。
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春季孕婦拉肚子如何預(yù)防
春季來臨，萬物復(fù)蘇的季節(jié)是最美的季節(jié)，同時(shí)也是感冒發(fā)燒、拉肚子的最容易發(fā)生的季節(jié)。作為孕婦的媽媽們一定要做好防護(hù)措施，未雨綢繆才能不讓肚子里面的寶寶受到傷害，那么春季孕媽們要如何預(yù)防拉肚子呢?
1、勤洗手
無論是在準(zhǔn)備食物、用餐之前，還是上洗手間后都要用肥皂洗手，因?yàn)樵袐D處于關(guān)鍵時(shí)期，所以洗手的時(shí)間最少要維持在30秒左右。
2、管住嘴
孕婦在懷孕期間有很多食物是需要忌口的，如果管不住自己的嘴，那么拉肚子就很容易找上門。尤其是生的、冷的、辛辣而油膩的食物是孕婦們要遠(yuǎn)離的，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜來替代生冷的食物。
3、作息要規(guī)律
很多孕媽每天無所事事，整天抱著手機(jī)一看就是半夜。其實(shí)熬夜不僅對(duì)自己的身體不好，更是一種對(duì)于胎兒不負(fù)責(zé)任的現(xiàn)象，如果作息不規(guī)律很容易引發(fā)其他的疾病，比如：肚子痛、拉肚子等病癥。
4、泡腳
泡腳可以緩解疲勞，尤其對(duì)于懷孕的媽媽們來說是緩解疲勞最好的方法之一。但是腳底的神經(jīng)直接聯(lián)系到全身的各個(gè)部分，所以泡腳之間一定要調(diào)節(jié)好水溫，千萬不可太燙或者太冷，適中的溫度最適合。
5、鍛煉
并不是一懷孕就天天要躺在床上，其實(shí)這是不健康的。合適的運(yùn)動(dòng)鍛煉以及曬太陽對(duì)于孕婦和胎兒益處多多，可以在老師的指導(dǎo)下做些簡單的瑜伽動(dòng)作也是非常不錯(cuò)的。
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孕婦拉肚子注意事項(xiàng)
當(dāng)孕婦們意識(shí)到自己拉肚子的時(shí)候，一定先要冷靜下來弄清楚當(dāng)時(shí)的癥狀，確實(shí)是否屬于拉肚子?確認(rèn)是拉肚子之后，首當(dāng)其沖的就是先要調(diào)理好自己的身體，如果調(diào)理都沒有見到效果，那么就應(yīng)該馬上就醫(yī)。
1、注意不要食用辛辣的食物
拉肚子期間最忌諱的就是辛辣的食物，如辣椒、花椒，辛辣的食物不僅起不到幫助的作用，反而會(huì)加重拉肚子的病情。而且過多的食用辛辣食物會(huì)讓胎兒產(chǎn)生不舒適的感覺，畢竟胎兒處于發(fā)育的現(xiàn)狀，很容易受的外界和食物的刺激。
2、不要吃梨子
梨子在平時(shí)感冒的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)氖秤?，還能夠起到一定的功效。但是孕婦在拉肚子的時(shí)候千萬不用吃梨子，這個(gè)期間所吃的梨子不僅達(dá)不到補(bǔ)充營養(yǎng)的效果，反而還會(huì)促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)加重腹瀉。
3、不要亂服用藥物
有些藥物可以起到緩解、止瀉的效果，但孕婦在服用藥物的時(shí)候一定要咨詢了醫(yī)生之后才能服用。擅自服用藥物給胎兒造成的影響不堪設(shè)想，尤其是具有抗生素類型的藥物，孕婦碰都不能碰。
4、不要亂按肚子
腹瀉的時(shí)候，恰到好處的按摩是可以起到止瀉以及緩清痛苦的作用，但是按摩是有訣竅的。并不是所有的按摩都能夠起到安撫的作用，所以孕婦拉肚子的時(shí)候不要亂按摩，會(huì)給胎兒帶去不舒適感。
5、不要亂打針
除了不能夠亂服用藥物之外，打針也是需要咨詢醫(yī)生的。在不顧及胎兒安危的情況去打點(diǎn)滴，那么很容易造成胎兒的畸形，嚴(yán)重直接會(huì)流產(chǎn)。
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孕婦的身體和正常體質(zhì)的人有巨大差別，尤其是孩子還未出生時(shí)，孕婦是不能吃藥的，就需要食療，那孕婦拉肚子的原因和應(yīng)該吃那些食物進(jìn)行治療呢?有些孕婦會(huì)在懷孕后感染腹瀉，孕婦腹瀉的原因主要與激素水平的變化，胃排空延長和小腸蠕動(dòng)減弱有關(guān)。而出現(xiàn)了拉肚子后，要慎重飲食。
1、吃水果
腹瀉可以用水果輔助治療吃，但不是所有的水果都可以吃。腹瀉可以吃蘋果，石榴等;腹瀉不能吃梨，西瓜，香蕉等。將帶芯的蘋果切成小塊，放入水中3至5分鐘，直至溫暖。應(yīng)該指出的是，當(dāng)食用熟蘋果時(shí)不宜添加糖，因?yàn)檎崽强赡軙?huì)增加腹瀉。
2、粥
腹瀉可以喝白鹽粥，建議不要放肉。肉粥也加重了胃的負(fù)擔(dān)。腹痛和排便后疼痛緩解。此時(shí)，由于炎癥，胃和腸具有不同程度的水腫。如果你吃肉，它會(huì)加劇病情。因此，在腹瀉后的兩到三天內(nèi)，飲食應(yīng)該減少。在主菜中，不妨喝一些白粥，加少許鹽。
3、吃面食
腹瀉需要吃更容易消化的食物。意大利面是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。面條營養(yǎng)豐富，消化吸收容易，吃面條是腹瀉的好選擇。然而，對(duì)于腹瀉的人來說，他們吃的面條不應(yīng)該太油膩。如果他們太油膩，他們會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)。
相信體驗(yàn)過拉肚子的人都知道拉肚子是一件很痛苦的事情，尤其是嚴(yán)重的患者，甚至?xí)霈F(xiàn)脫水的癥狀，如果不及時(shí)采取治療很有可能對(duì)生命造成直接的影響。但是拉肚子除了采取藥物治療之外，其實(shí)水果對(duì)于治療拉肚子而言也是很有效果的。
1、蘋果
蘋果雖然不是水果之王，但是蘋果的功效確是很豐富的。維生素、糖類、款物質(zhì)等都可以幫助腹瀉的人增強(qiáng)體質(zhì)，還能夠起到治療腹瀉的效果。蘋果是一種堿性水果，可以及時(shí)補(bǔ)充患者流失掉的營養(yǎng)和水分。
2、桃子
?桃子不僅美味甘甜，桃子中含有大量的膠物質(zhì)。正是這些膠物質(zhì)能夠吸收腹瀉患者大腸中多余的水分，減輕患者腹瀉的癥狀，因此可以起到很好的治療作用。
3、香蕉
想要通過香蕉治療腹瀉，那就一定要將香蕉煮熟。最簡易的方法就是將香蕉放入鍋中蒸熟，時(shí)間大概為2-3分鐘即可。切記不直接食用青香蕉，青香蕉不僅達(dá)不到治療的效果，反而還會(huì)導(dǎo)致便秘。
4、橘子
大量的維生素C可以幫助腹瀉患者補(bǔ)充缺失的水分以及維生素等。但是橘子不能直接食用，需要泡在溫水中大約5分鐘才能食用，腹瀉本身就是由于受涼才導(dǎo)致的，所以溫?zé)岬乃拍芷鸬绞掳牍Ρ兜男Ч?/p>
5、番石榴
和橘子一樣，石榴同樣也有豐富的維生素C，除此之外還有谷氨酸、果糖、鞣酸等物質(zhì)，對(duì)于拉肚子可以起到很好的制止作用。尤其是石榴中的鞣酸對(duì)于腸道粘膜的保護(hù)也起到了一定要的作用，減輕腹瀉的癥狀。
按摩對(duì)于治療便秘有較好的效果，那么孕婦如果出現(xiàn)了便秘是否也能夠通過按摩治療呢？其實(shí)孕婦也能夠按摩緩解便秘，但是需要注意其中的細(xì)節(jié)，本文就幫助大家了解一下，孕婦便秘時(shí)按摩哪里比較好，以及該如何按摩。
孕婦便秘可以按摩肚子嗎
隨著城市的發(fā)展，女性在都市生活中越來越能勝任更加高強(qiáng)度的工作，不過，當(dāng)女性懷孕了之后應(yīng)該適當(dāng)減輕工作的強(qiáng)度，也不要過度的勞累，同時(shí)忙起來就顧不得吃飯這種壞毛病一定要及時(shí)的糾正過來，畢竟寶寶的全部營養(yǎng)都是從母體那里吸收過來的，如果媽媽不能為寶寶提供充足的充足的營養(yǎng)，那么對(duì)寶寶的發(fā)育和成長都會(huì)有一定的影響。
孕婦便秘可以按摩肚子
我想便秘這個(gè)問題一定會(huì)困擾不少的人，包括孕婦在內(nèi)，孕婦主要因?yàn)閼言幸院笪杆岱置跍p少,胃腸道平滑肌張力降低,腸道的蠕動(dòng)減弱,同時(shí)由于腹壁肌肉張力減弱,大腸對(duì)水分的吸收增加,從而如果提供充足的水分的話那么就容易引發(fā)便秘的情況。不過即使出現(xiàn)了便秘的癥狀，也不要過于恐慌，可以及時(shí)的采取措施，按摩腸道是一個(gè)不錯(cuò)的方法，不過要注意力度和頻率，盡量比較輕緩的進(jìn)行按摩，同時(shí)也不要過于頻繁，盡量保持一定的規(guī)律，從而促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)加快，增強(qiáng)消化能力，不要在飯后立馬進(jìn)行按摩，不然會(huì)產(chǎn)生不良的反應(yīng)，容易對(duì)胃腸道造成傷害，同時(shí)補(bǔ)充水分的時(shí)間也要多加注意，不要一邊吃飯一邊飲水，這樣的稀釋胃液，影響消化功能，同時(shí)飯后半小時(shí)也不要飲水，這時(shí)的胃處于高速工作的狀態(tài)，如果馬上飲水的話會(huì)影響胃的工作效率。
孕婦便秘按摩哪里
很多在孕期會(huì)出現(xiàn)便秘的狀況，出現(xiàn)這種狀況之后，為了不影響體內(nèi)胎兒的成長發(fā)育，給體內(nèi)胎兒創(chuàng)造一個(gè)健康的生活環(huán)境，準(zhǔn)媽媽們用盡各種辦法，吃了各種能吃的食物、藥物便秘卻沒有一點(diǎn)兒緩解，怎么辦?今天小編就給大家介紹一種不用吃藥就能治療便秘的方法，就是我們中醫(yī)常用的按摩。
1、按摩足三里穴
足三里穴的位置很好找，它位于孕婦們的小腿的外側(cè)、腿部膝蓋骨頭下方有凹陷的地方再往下大約4個(gè)指頭寬度的距離處。具體的按摩方法也非常簡單，孕婦們自己像平常一樣坐在床上，然后將兩個(gè)膝蓋的關(guān)節(jié)位置保持自然伸直，接下來就是輕輕的用我們的拇指指腹按在足三里穴上，然后將剩下的指頭緊緊貼在小腿的后面部位，一般按摩40次左右即可。
2、按摩天樞穴
天樞穴的位置很好找，就在我們肚臍兩邊大概有三個(gè)指頭距離的位置。找到天樞穴之后，就是按摩了，具體方法為，將指腹按壓在天樞穴的位置，保持30秒左右即可，之后再按照順時(shí)針的方向輕輕按摩一到兩分鐘，最后照著順時(shí)針的方法逆時(shí)針按摩同樣時(shí)間就好。
3、按摩中脘穴
中脘穴雖然念起來比較拗口，但其實(shí)它的位置也很好找到，大概就在我們身體的上腹部、胸骨下端和肚臍這三個(gè)部位連線的中間點(diǎn)上。找到穴位之后就能夠按摩了，具體實(shí)施步驟為：用我們的指腹輕輕的按摩中脘穴30秒左右，之后再順時(shí)針和逆時(shí)針各按摩兩分鐘左右，當(dāng)你的按摩部位有酸疼的感覺時(shí)候就可以了。
懷孕的時(shí)候很容易上火，這是很多媽媽的們都曾遇到過的麻煩事兒。如果不能及時(shí)瀉火，會(huì)給準(zhǔn)媽媽們?cè)斐刹恍〉穆闊?，心情煩躁、休息不好、全身干熱、消化不良等等，各種各樣的問題。對(duì)孕婦來說，最常見的瀉火方式是食療，但其實(shí)日常的按摩也會(huì)幫助清火，那么孕婦上火要按摩哪里呢?
1、大陵穴
位置：大陵穴在手腕掌紋的中心點(diǎn)，就是我們常見到手腕中青筋泛起的地方。
雙手搓熱后手心按壓大陵穴，或者大拇指順時(shí)針按壓可以。中醫(yī)記載大陵穴主治心悸、嘔吐、胃疼等。孕婦上火時(shí)按壓可以幫助緩解煩躁的心情，有寧神、清火的作用。
2、太沖穴
位置：太沖穴在腳背上，大拇指和二拇指中間跖骨交匯凹陷的位置。
大拇指從上到下按壓太沖穴，每邊各五分鐘。太沖穴可以緩解肝火旺盛，主治：頭疼、雙目紅腫疼痛、咽喉干痛等，此外還具有治療口臭的功效。
3、行間穴
位置：行間穴和太沖穴的位置很相近，在腳背側(cè)邊，第一腳趾和第二腳趾之間，趾蹼緣的后紅白肉交際的位置。
行間穴按摩的方法也和太沖穴一樣，可以幫助解肝火旺盛引起的看東西模糊、咽喉干、口腔生瘡等。
4、百會(huì)穴
位置：百會(huì)穴的位置很好找，就是頭頂正中間。
百會(huì)穴的按摩可以借助梳子，梳頭即可按摩，也可以用手掌來按摩。百會(huì)穴有開竅醒腦的作用，對(duì)治療上火引起的焦躁、失眠、心神不安都有很好的作用。
孕婦是不能隨便用藥的，以免藥物的副作用影響胎兒的正常發(fā)育。這一點(diǎn)是沒錯(cuò)的，要是病情不是很嚴(yán)重，盡量不要服用藥物，平常日子多注意休息，多喝點(diǎn)水還是有好處的，多加強(qiáng)鍛煉，多吃蔬菜和水果，提高免疫力，還要保持一顆健康開心的態(tài)度，不要對(duì)鼻塞很煩惱，沒有什么事情解決不了的。如果在后期感冒還沒有痊愈，還是要去醫(yī)院及早治療比較好，不然后果不堪設(shè)想。
現(xiàn)在為大家介紹孕婦鼻塞治療方法。
‘迎香穴’按摩
就是按摩鼻旁的迎香穴，部位鼻翼外5分處，平坐，差不多在兩側(cè)自上而下按摩三分鐘，再揉壓穴位一分鐘，當(dāng)鼻腔中能感覺到有熱感時(shí)，那么就成功了，可以選擇隔個(gè)2-3小時(shí)做一次，會(huì)有你意想不到的效果呢。
‘合谷穴’按摩
其位于守備第一二掌骨頭的位置，按的時(shí)候要適中，不要太用力，也不要太輕，力度之中，差不多感覺得到酸感就可以的。
‘風(fēng)池穴’按摩
媽媽保持好姿勢(shì)，可以求助準(zhǔn)爸爸來幫忙。準(zhǔn)爸爸站著然后拿出雙手的大拇指輕輕按揉風(fēng)池穴，風(fēng)池穴位于脖子后面的大筋兩側(cè)，就是發(fā)際線的凹窩那里。
‘感冒穴’按摩
可以取一個(gè)金屬的小勺子放在熱水里，至少那個(gè)水溫度適合，不燙手為度，將勺子放在手掌表面治感冒穴上按摩，這個(gè)穴位位于左手手掌大拇指和食指之間，差不多虎口那個(gè)位置，和右手大拇指第二關(guān)一下的部分的賬面，如果覺得舒適，可以按這種方法試4~5次。
希望以上方法對(duì)大家有所幫助，謝謝!
很多人由于腸胃不好，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，那么拉肚子按摩哪些穴位，有的時(shí)候通過按摩可以改善脾胃虛的癥狀，比如推拿就是，拉肚子根據(jù)癥狀不同需要不同的按摩方法。
接下來匯總拉肚子按摩穴位：
1、感冒型腹瀉
這種腹瀉是由寒冷和潮濕侵入胃腸道造成的，導(dǎo)致脾胃運(yùn)輸異常，腹瀉稀疏，腹痛，腸鳴，暗啞，畏寒，發(fā)熱，頭痛，全身酸痛等引起的海拔升高。在某些情況下，嘔吐也可伴隨。
用手指一起合上雙手。將手掌根部放在腰部的同一側(cè)，從上至下多次摩擦，直至腰部變得溫暖。
2、損傷型腹瀉
這類腹瀉主要是由于飲食不當(dāng)或進(jìn)食不潔的食物，導(dǎo)致食物過度傳播異常，主要表現(xiàn)為腹痛，腸鳴，腹瀉，疼痛減輕，腹脹，腐爛的咸味，食欲不振，渾濁等。
(1)手三里。手，指穴所在部位為手部。三里，指穴內(nèi)氣血物質(zhì)所覆蓋的范圍。該穴名意指大腸經(jīng)冷降的濁氣在此覆蓋較大的范圍。本穴物質(zhì)由上廉穴傳來，上廉穴的水濕云氣化雨而降，在該穴處覆蓋的范圍如三里之廣，故名。三里、上三里之名意與此穴同。
(2)鬼邪穴，即足三里。鬼，與神相對(duì)，指本穴的氣血物質(zhì)所處為地部。邪，指邪氣。鬼邪名意指穴內(nèi)物質(zhì)為地部的水濕。本穴物質(zhì)為大腸經(jīng)經(jīng)氣中濁降于地的經(jīng)水，脾土受之，脾土喜燥而不喜濕，今受之水濕，實(shí)為受邪之害，故名鬼邪。
按摩深蹲，天樞，關(guān)元，大腸舒，手三年，這些是拉肚子常按摩的穴位，用手搓肚臍以幫助消化。
3、脾胃虛弱腹瀉
這種腹瀉是由脾胃氣虛，運(yùn)輸無力，運(yùn)動(dòng)異常，渾濁引起的。主要表現(xiàn)為排便松弛，有時(shí)腹瀉良莠不齊，腹部脹滿，眼睛疲勞累，面色黃，舌淡，苔白等。
手掌或拇指揉搓驅(qū)寒。
