孕婦鼻塞按摩哪里
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“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機，而應(yīng)從年輕開始。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“孕婦鼻塞按摩哪里”，相信能對大家有所幫助。
孕婦是不能隨便用藥的，以免藥物的副作用影響胎兒的正常發(fā)育。這一點是沒錯的，要是病情不是很嚴重，盡量不要服用藥物，平常日子多注意休息，多喝點水還是有好處的，多加強鍛煉，多吃蔬菜和水果，提高免疫力，還要保持一顆健康開心的態(tài)度，不要對鼻塞很煩惱，沒有什么事情解決不了的。如果在后期感冒還沒有痊愈，還是要去醫(yī)院及早治療比較好，不然后果不堪設(shè)想。
現(xiàn)在為大家介紹孕婦鼻塞治療方法。
‘迎香穴’按摩
就是按摩鼻旁的迎香穴，部位鼻翼外5分處，平坐，差不多在兩側(cè)自上而下按摩三分鐘，再揉壓穴位一分鐘，當(dāng)鼻腔中能感覺到有熱感時，那么就成功了，可以選擇隔個2-3小時做一次，會有你意想不到的效果呢。
‘合谷穴’按摩
其位于守備第一二掌骨頭的位置，按的時候要適中，不要太用力，也不要太輕，力度之中，差不多感覺得到酸感就可以的。
‘風(fēng)池穴’按摩
媽媽保持好姿勢，可以求助準爸爸來幫忙。準爸爸站著然后拿出雙手的大拇指輕輕按揉風(fēng)池穴，風(fēng)池穴位于脖子后面的大筋兩側(cè)，就是發(fā)際線的凹窩那里。
‘感冒穴’按摩www.cndadi.net
可以取一個金屬的小勺子放在熱水里，至少那個水溫度適合，不燙手為度，將勺子放在手掌表面治感冒穴上按摩，這個穴位位于左手手掌大拇指和食指之間，差不多虎口那個位置，和右手大拇指第二關(guān)一下的部分的賬面，如果覺得舒適，可以按這種方法試4~5次。
希望以上方法對大家有所幫助，謝謝!
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按摩對于治療便秘有較好的效果，那么孕婦如果出現(xiàn)了便秘是否也能夠通過按摩治療呢？其實孕婦也能夠按摩緩解便秘，但是需要注意其中的細節(jié)，本文就幫助大家了解一下，孕婦便秘時按摩哪里比較好，以及該如何按摩。
孕婦便秘可以按摩肚子嗎
隨著城市的發(fā)展，女性在都市生活中越來越能勝任更加高強度的工作，不過，當(dāng)女性懷孕了之后應(yīng)該適當(dāng)減輕工作的強度，也不要過度的勞累，同時忙起來就顧不得吃飯這種壞毛病一定要及時的糾正過來，畢竟寶寶的全部營養(yǎng)都是從母體那里吸收過來的，如果媽媽不能為寶寶提供充足的充足的營養(yǎng)，那么對寶寶的發(fā)育和成長都會有一定的影響。
孕婦便秘可以按摩肚子
我想便秘這個問題一定會困擾不少的人，包括孕婦在內(nèi)，孕婦主要因為懷孕以后胃酸分泌減少,胃腸道平滑肌張力降低,腸道的蠕動減弱,同時由于腹壁肌肉張力減弱,大腸對水分的吸收增加,從而如果提供充足的水分的話那么就容易引發(fā)便秘的情況。不過即使出現(xiàn)了便秘的癥狀，也不要過于恐慌，可以及時的采取措施，按摩腸道是一個不錯的方法，不過要注意力度和頻率，盡量比較輕緩的進行按摩，同時也不要過于頻繁，盡量保持一定的規(guī)律，從而促進腸道的蠕動加快，增強消化能力，不要在飯后立馬進行按摩，不然會產(chǎn)生不良的反應(yīng)，容易對胃腸道造成傷害，同時補充水分的時間也要多加注意，不要一邊吃飯一邊飲水，這樣的稀釋胃液，影響消化功能，同時飯后半小時也不要飲水，這時的胃處于高速工作的狀態(tài)，如果馬上飲水的話會影響胃的工作效率。
孕婦便秘按摩哪里
很多在孕期會出現(xiàn)便秘的狀況，出現(xiàn)這種狀況之后，為了不影響體內(nèi)胎兒的成長發(fā)育，給體內(nèi)胎兒創(chuàng)造一個健康的生活環(huán)境，準媽媽們用盡各種辦法，吃了各種能吃的食物、藥物便秘卻沒有一點兒緩解，怎么辦?今天小編就給大家介紹一種不用吃藥就能治療便秘的方法，就是我們中醫(yī)常用的按摩。
1、按摩足三里穴
足三里穴的位置很好找，它位于孕婦們的小腿的外側(cè)、腿部膝蓋骨頭下方有凹陷的地方再往下大約4個指頭寬度的距離處。具體的按摩方法也非常簡單，孕婦們自己像平常一樣坐在床上，然后將兩個膝蓋的關(guān)節(jié)位置保持自然伸直，接下來就是輕輕的用我們的拇指指腹按在足三里穴上，然后將剩下的指頭緊緊貼在小腿的后面部位，一般按摩40次左右即可。
2、按摩天樞穴
天樞穴的位置很好找，就在我們肚臍兩邊大概有三個指頭距離的位置。找到天樞穴之后，就是按摩了，具體方法為，將指腹按壓在天樞穴的位置，保持30秒左右即可，之后再按照順時針的方向輕輕按摩一到兩分鐘，最后照著順時針的方法逆時針按摩同樣時間就好。
3、按摩中脘穴
中脘穴雖然念起來比較拗口，但其實它的位置也很好找到，大概就在我們身體的上腹部、胸骨下端和肚臍這三個部位連線的中間點上。找到穴位之后就能夠按摩了，具體實施步驟為：用我們的指腹輕輕的按摩中脘穴30秒左右，之后再順時針和逆時針各按摩兩分鐘左右，當(dāng)你的按摩部位有酸疼的感覺時候就可以了。
懷孕的時候很容易上火，這是很多媽媽的們都曾遇到過的麻煩事兒。如果不能及時瀉火，會給準媽媽們造成不小的麻煩，心情煩躁、休息不好、全身干熱、消化不良等等，各種各樣的問題。對孕婦來說，最常見的瀉火方式是食療，但其實日常的按摩也會幫助清火，那么孕婦上火要按摩哪里呢?
1、大陵穴
位置：大陵穴在手腕掌紋的中心點，就是我們常見到手腕中青筋泛起的地方。
雙手搓熱后手心按壓大陵穴，或者大拇指順時針按壓可以。中醫(yī)記載大陵穴主治心悸、嘔吐、胃疼等。孕婦上火時按壓可以幫助緩解煩躁的心情，有寧神、清火的作用。
2、太沖穴
位置：太沖穴在腳背上，大拇指和二拇指中間跖骨交匯凹陷的位置。
大拇指從上到下按壓太沖穴，每邊各五分鐘。太沖穴可以緩解肝火旺盛，主治：頭疼、雙目紅腫疼痛、咽喉干痛等，此外還具有治療口臭的功效。
3、行間穴
位置：行間穴和太沖穴的位置很相近，在腳背側(cè)邊，第一腳趾和第二腳趾之間，趾蹼緣的后紅白肉交際的位置。
行間穴按摩的方法也和太沖穴一樣，可以幫助解肝火旺盛引起的看東西模糊、咽喉干、口腔生瘡等。
4、百會穴
位置：百會穴的位置很好找，就是頭頂正中間。
百會穴的按摩可以借助梳子，梳頭即可按摩，也可以用手掌來按摩。百會穴有開竅醒腦的作用，對治療上火引起的焦躁、失眠、心神不安都有很好的作用。
按摩是一種有效地緩解疲勞的方式，對于我們來說，結(jié)束了一天忙綠的生活之后，可以享受到按摩儀器或者是人工的按摩，這樣子可以讓自己的緊繃的肌肉得到舒緩，從而告別一天的疲勞，另外，我們知道按摩具有改善人體的內(nèi)部血液循環(huán)的效果，這對于我們來說是非常有效的。其實針對身體的某些部位出現(xiàn)疼痛的狀況，我們也是可以通過按摩來達到緩解的目的。今天在這里主要想要跟大家說的是孕婦胃疼的狀況下可以針對哪里進行按摩呢?
1、內(nèi)關(guān)穴，這個穴位的大致位置是在手腕的正中，距離橫紋大概三指左右的距離，我們針對這個穴位進行按壓的話，可以有效地針對胃部進行調(diào)理，同時還具有寧心安神的作用，并且針對孕婦由于胃疼出現(xiàn)的惡心、嘔吐的癥狀都有顯著的治療效果。如果是疼痛正在發(fā)生的時候，我們最好可以進行一百五十次的按壓。
2、足三里穴，想必這個穴位大家應(yīng)該不太陌生，這個穴位的大致位置是在膝蓋的下方大概三寸左右的長度，足三里這個穴位是調(diào)理腸胃的有效穴位，我們平時針對這個穴位進行按壓的話是可以增強胃部蠕動的動力的，在遇到孕婦胃疼的狀況時，我們通過按摩這個穴位可以達到我們理想的治療效果。這個穴位的按摩手法主要是用手指進行點按，這樣子才真的可以奏效。
按摩是一種有效的緩解疲勞的方式，日常的生活之中，大家如果因為長時間的維持一個動作，從而導(dǎo)致肌肉處在比較緊繃的狀態(tài)，這樣的時刻，我們需要及時地采取按摩來讓肌肉處在舒緩的狀態(tài)。另外，孕婦在懷孕的階段因為孕激素的分泌，很有可能出現(xiàn)牙齦腫痛的情況，這個時候用藥是一個比較慎重的抉擇，因為藥物之中的某些成分是會進入嬰兒體內(nèi)，這對于胎兒的成長來說是有負面作用的。選擇按摩并不能起到治療的效果，但是可以起到輔助治療的作用，那么具體是選擇什么樣的穴位呢?
1、合谷穴，這個穴位主要是在手部，大家可以鍛煉一下，找到合適的正確位置，如果經(jīng)常按摩的話，我們可以收獲到很好地治療效果。大致的位置是在拇指與食指交匯的區(qū)域，然后，這個穴位的主要按摩方式是要進行按壓，然后直到對應(yīng)的穴位區(qū)域出現(xiàn)微微發(fā)熱的感覺，這樣的話，才可以達到預(yù)期的效果。
2、還有一個比較有效的穴位是在面部的，這個穴位的名字叫做頰車穴，最好可以找到準確的位置，這個是需要按照順時針的方向來進行按摩，一組大概需要按摩五六分鐘，一天做五組左右比較合適，堅持一周左右的話，這樣的話才可以收獲到不錯的治療效果。
3、按摩的方法是比較溫和的，不過也是需要堅持的，不然就是無效的。
懷孕期間感冒吃藥的話，常常這些藥物會對胎兒產(chǎn)生影響，所以為了避免這種情況的發(fā)生，我們可以采取按摩的方法來治療感冒或者預(yù)防感冒。
1、治感冒穴按摩
首先找到治療感冒的穴位，在左手掌大拇指和食指的中間，接近虎口的位置，還有右手大拇指的第二個關(guān)節(jié)以下的手掌掌面。找到之后開始按摩，按摩的方法是，加熱一個金屬質(zhì)地的小湯匙，溫度不能燙手，然后在上述右手的那個位置按壓刺激，如果感受到異常則應(yīng)該力道加強繼續(xù)按摩;然按摩一會兒之后，再換浸泡過冷水的小湯匙來按摩，如此往復(fù)五到十次。這種方法能有效治療咳嗽癥狀以及輕度感冒。
2、“風(fēng)池穴”按摩
首先找到風(fēng)池穴，風(fēng)池穴位于脖子斜方肌，兩邊通向頭發(fā)的凹窩除外，再需要另一個人的輔助，具體按摩方法是，孕婦坐著，然后另一個人雙手大拇指按摩風(fēng)池穴，一只手的大拇指和食指按摩，另一只手固定孕婦的頭亦可以。
3、足底按摩
孕婦感冒還可以進行足底按摩，常常我們會按壓尿道、膀胱等部位的穴位。尿道的穴位在腳部內(nèi)側(cè)、腳后跟和踝關(guān)節(jié)一半處的位置，像是條斜著凹陷的溝;膀胱的穴位在腳內(nèi)側(cè)踝關(guān)節(jié)與腳底相交的位置，按摩的時候有突出感。
孕婦喉嚨痛的時候，通過適當(dāng)?shù)陌茨?，也可以起到一定的緩解疼痛的功效，這里就告訴大家孕婦喉嚨痛的時候應(yīng)該按摩哪里。
1、咽喉
在孕婦喉嚨疼痛的時候，最直接的方式就是按摩喉嚨處，這樣可以直接有效的緩解喉嚨處的疼痛感。在按摩之前，要先使用熱毛巾敷在喉嚨處大約五分鐘，這樣可以確保喉嚨處的毛孔和血管全部張開，按摩的效果也會更好。在按摩喉嚨的時候，我們還可以使用一些精油，比如薰衣草精油等，這些精油能夠起到消菌殺毒的效果，可以通過我們的按摩進入到我們喉嚨處的皮膚深處，從而幫助我們的咽喉鎮(zhèn)痛消炎。但是要注意，按摩的力度一定要輕，否則可能出現(xiàn)反胃嘔吐的情況。
2、臀部
我們的臀部有著很多的穴位，而且這些穴位與我們?nèi)粘５呐判购湍c胃的健康狀況都息息相關(guān)。在孕婦們出現(xiàn)咽喉疼痛的時候，可以通過按摩臀部來促進我們腸胃的蠕動速度，從而確保我們身體的新陳代謝可以正?？焖俚倪\轉(zhuǎn)。只要我們的新陳代謝正常，同時腸胃蠕動也是正常的，就可以確保我們身體當(dāng)中的廢棄物和病毒可以通過身體自動排泄的效果排出我們的體外。當(dāng)身體變得潔凈了之后，咽喉腫痛的情況也就自然而然的消失了。但是需要注意的是，臀部按摩大都需要采取趴著的體位，孕婦們是不能夠長期趴著的。因此可以選擇站立的姿勢進行按摩。
整個孕期是非常長的，在整個漫長的過程中如果不小心拉肚子了，那么孕媽們也不要太著急焦慮了，學(xué)習(xí)好幾個按摩的小絕招不僅可以緩解腹瀉的癥狀，對于胎兒的發(fā)育也絲毫的不受影響。
1、下痢穴
這個穴位對于治療腹瀉是可以起到很好的調(diào)節(jié)作用，輕微的腹瀉只要用手指稍微用力的按摩下痢穴便意就會得到緩解或者立馬消失;嚴重的腹瀉按摩這個穴位便可以得到緩解。這個穴位在足背部，孕婦仰臥讓人幫忙按摩即可。
2、天樞穴
孕婦可以采取半躺臥的方式，然后雙手慢慢壓在肚臍兩邊的天樞穴，注意按壓的時間不要超過10分鐘，按壓之后孕媽要輕輕的抬起手離開肚皮，一天之內(nèi)只要按壓一次就行，次數(shù)多了會影響胎兒。
3、腳后跟
腳后跟雖然離肚子有一定的距離，但是腳后跟的穴位是很多的。拉肚子的孕媽只要用一根小木棍輕輕的按壓腳后跟來回18下，時間在15分鐘左右，腹瀉的情況能夠得到緩解。在按摩腳后跟的時候需要找到腳后跟的一定痛點，這樣才能夠有效果。
4、推拿手陰陽
我們經(jīng)常說的大拇指側(cè)稱為陽池，小指側(cè)為陰池，勇兩拇指側(cè)腕橫紋中央向兩旁分開推。由于是孕婦推拿的時間不宜過長，而且不能夠急于求成，這樣只會帶來反作用。
5、注意運動
如果腹瀉不是特別的，在按摩之后的孕婦可以選擇適量的運動或者曬曬太陽，排毒體內(nèi)的濕氣和毒素，而且孕婦多曬太陽可以讓胎兒更加健康。
人們經(jīng)常在感冒的時候會出現(xiàn)鼻塞的癥狀，在出現(xiàn)鼻塞之后會感覺到頭暈，經(jīng)常睜不開眼睛，鼻子也非常難受。而且患者還經(jīng)常感覺困倦，鼻塞可以通過艾灸來治療，只要選對了穴位進行針對性的艾灸治療，鼻塞很快就會恢復(fù)，那么如果有鼻塞應(yīng)該艾灸哪里效果最好呢？下面來看一下吧。
感冒可艾灸頸后大椎穴
大椎是督脈與諸陽經(jīng)之會，主一身之陽氣，用艾灸溫和灸頸后大椎穴20分鐘，配穴可選擇風(fēng)門穴，艾灸3到5分鐘。
大椎穴取穴：當(dāng)?shù)皖^時，脖子后方最突出的，左右轉(zhuǎn)動時，隨頭選擇的棘突骨就是第七頸椎，其下方的凹陷處就是大椎穴。艾灸大椎穴能有效提高機體免疫力，預(yù)防流感，主治發(fā)熱、感冒癥狀。
風(fēng)門穴取穴：在大椎穴往下數(shù)兩個脊椎處，棘突旁開1.5寸。風(fēng)門穴是風(fēng)邪進出的門戶，艾灸這個穴位，可以疏風(fēng)散寒，治療風(fēng)寒感冒。
感冒可艾灸合谷穴
合谷穴即我們俗稱的虎口，感冒的時候艾灸合谷穴能夠有效緩解鼻塞流清鼻涕的癥狀。
艾灸的時候要注意，如果是左邊鼻塞則艾灸右手合谷穴，如果是右邊鼻塞，則艾灸左手，每次艾灸五分鐘即可。
感冒可艾灸風(fēng)池穴
人耳后骨突下緣，向后摸的時候可以摸到一個凹陷，這個部位即是風(fēng)池穴，左右各有一個，這個穴位是人體足少陽膽經(jīng)上的重要腧穴，艾灸此穴位，可以解表散寒，治療感冒引起的頭痛，頸部酸痛等癥狀。
感冒可艾灸風(fēng)府穴
順著后腦勺向下摸到凹陷處，這個部位就是風(fēng)府穴，這個穴位是人體督脈上的重要穴道，感冒的時候艾灸這個穴位，可以解表散寒，緩解感冒引起的頭痛眩暈，頸項強直等癥。
不同感冒癥狀的艾灸部位
一、風(fēng)寒感冒
1、選百會穴，大椎穴，風(fēng)門穴和肺俞穴溫和艾灸，灸至局部皮膚出現(xiàn)溫?zé)岱杭t現(xiàn)象，可以緩解惡寒癥狀，每天艾灸一到兩次。
2、選大椎，合谷，肺俞，列缺穴溫和艾灸，每穴灸15分鐘，灸至皮膚溫?zé)岱杭t，惡寒癥狀緩解。
二、風(fēng)熱感冒
1、選大椎，曲池，尺澤，合谷穴用艾條雀啄灸，每個穴位灸10到15分鐘，每天一到兩次，癥狀消失后再艾灸一到兩次即可停止。
2、選太陽穴，印堂穴，曲池穴，合谷穴，用艾條雀啄灸，每個穴位灸10到15分鐘，每天一次，癥狀消失后再艾灸一到兩次即可停止。
三、暑濕感冒
1、選肺俞，至陽，陰陵泉，足三里穴溫和灸，每個穴位灸15分鐘，以局部出現(xiàn)溫?zé)峒t暈為宜，每天一次，灸至退熱，頭暈，頭痛，胸悶等癥消失后，加灸1到2次即可。
2、選肺俞，心俞，膈俞，天突，膻中，神厥等穴位，用艾柱隔姜灸，即將生姜切成2毫米厚的姜片，在生姜上扎出小孔，上至艾柱，待艾柱要燃盡，皮膚有灼熱感時移除，每個穴位五至七柱，每天一到兩次，感冒痊愈后即止。
孕婦的免疫力相較于常人來說弱一些，比較容易受到病毒的侵襲。感冒的滋味不舒服，特別孕婦又不能采用藥物治療，所以只能在日常生活中多預(yù)防感冒鼻塞的疾病產(chǎn)生。
如何預(yù)防孕婦鼻塞
常說孕婦感冒非小事，一個咳嗽就有可能出大事!事實證明，常有些孕媽對自己寶寶不重視而引發(fā)流產(chǎn)等現(xiàn)象。比如說，打一個噴嚏，以為是小毛病，但嚴重時確實會流產(chǎn)的，所以寶媽都要注意啦!這關(guān)乎肚子里的一個小生命啊!
那到底該怎么預(yù)防孕媽感冒引發(fā)鼻塞呢?以下是幾則小建議，希望能對肚子里的小寶寶有幫助哦。
1、進食、廁后、出門后、睡前都應(yīng)該用洗手液洗后，因為這期間常常伴隨著細菌，吸收這個過程要控制在15秒左右。
2、每日和42攝氏度左右的溫水，控制在8杯左右，喝的時候應(yīng)該先吸會兒熱蒸汽。
3、喝雞湯可以增強人的免疫力，預(yù)防感冒。
4、勤靠窗。應(yīng)該保持室內(nèi)空氣流通，至少每天一次的通風(fēng)換氣，時間不能少于兩個小時。最好家里為孕婦著想，備一個空氣清新器，如果室外空間污染指數(shù)大對孕婦會有不好的影響。
5、熱水泡腳是很重要的，泡腳可以疏通脈絡(luò)，而且有助于孕媽睡眠，還可以預(yù)防感冒，對身體有極大的好處。
6、鍛煉身體。鍛煉出好的身體才會有強的體魄，才會提高免疫力，不是懷孕不能鍛煉，知識孕媽不要玩的太瘋，要隨時照顧肚子里的小寶寶，可以進行散步、瑜伽等。
7、孕媽盡量不要常去人多的地方。一般那些地方很容易獲得呼吸道傳染的感染疾病，所以最好做好保護措施，如口罩等。
8、孕期可能胃口會不怎么好，那我覺得水果蔬菜是不能少的，建議多吃含維C的，比如番茄、草莓、胡蘿卜等，都對孕媽有幫助。
孕婦鼻塞如何緩解
孕早期胎兒還在成型階段，如果感冒沒有很嚴重最好不要服用藥物，不然絕對不行，想也不行，這對胎兒影響十分大，可能會造成兔唇、先天性心臟病、頭腦畸形等，更嚴重來說就是孕媽媽可能會被建議終止妊娠。
如果實在難忍病癥，可以試試一下幾種方法來緩解鼻塞的難忍程度。
1、晚上睡覺鼻子不通，實在睡不著，可以將維生素C片磨成粉末，然后放在鼻腔前，輕輕吸入少量粉末，這樣會起個緩解作用。可以墊高枕頭再睡覺。也可以在床邊放一個加濕器，清除空氣中的灰塵和細菌。
3、貼鼻貼。這只能起一個很小的作用，又或許是心理安慰罷了
3、橘皮也是一個好東西，可以將橘皮最好是新鮮的，把它對折放在鼻孔的位置 ，原因是橘皮上有很多揮發(fā)油，具有消炎抑菌等作用。
4、用蒸汽。將鼻子對著熱的物體冒著的煙那兒，注意不要太近，以防燙傷，可以利用蒸汽疏通鼻子太堵的情況，但是我覺得這個能持續(xù)的時間并不是很久。
5、健康的有效的就要是穴位按摩法分別是：鼻通穴、迎香穴、玉枕穴。分別用手指適量按壓，每次3~4分鐘為易。
7、蜂蜜涂鼻。孕媽首先要用水清洗干凈鼻子內(nèi)的物體，洗凈后，用棉簽蘸取蜂蜜涂患處，每天早晚各一次，長期有效。
7、鹽水洗鼻腔。這個應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下操作。可用含有鹽的溫水，仔細清洗鼻孔，堅持幾天，就會痊愈，同時還能防止鼻炎。
十月懷胎，一朝分娩，懷孕到媽媽生產(chǎn)是一個既漫長而又短暫的過程。但這期間往往會有很多麻煩，就是感冒鼻塞特別影響生活，晚上睡覺睡不著，白天感覺鼻子被兩座山給堵住了。很多媽媽盼望著能不能吃藥，快點好啊，但是總是沒個好結(jié)果，所以今天為大家推薦幾種運氣媽媽適合的食療大全，大家都要重視起來。
1、多喝水，一天八杯。在保溫杯里倒入42攝氏度左右的水，然后孕媽可以嘗試用鼻子在熱水上方呼吸，注意不要距離太近，以免燙傷，可以嘗試著這樣，一天三次。
2、常吃富含蛋白質(zhì)的食物。女性一般蛋白質(zhì)比男性少些，所以補充蛋白質(zhì)很重要，蛋白質(zhì)可以增江體格，提高身體的免疫力，比如肉、雞蛋、牛奶、大豆等，這些要多吃補充人體所需的蛋白質(zhì)。
3、雞湯雞湯很重要。其實雞湯中含有半胱氨酸，它可以促進人體呼吸道里的細菌病毒等，可以讓孕媽保持呼吸通暢，其還有預(yù)防感冒等功能。
4、蜂蜜是常見的抗氧化劑，，還有止咳的功效，專家說，越是濃稠那就越有利于潤肺。事實證明，他比止咳糖漿更為有效。何不去試試呢!
5、生姜。它具有發(fā)汗止咳解毒等功效，它可以促進氣血通暢的功能。可以驅(qū)寒治感冒。直接將生姜切末，放入杯中，泡開水喝，可以根據(jù)個人口味加入適量的蜂蜜，這就是姜末蜂蜜水了。
6、川貝鴨梨湯。就是將川貝熬成湯喝有利于預(yù)防感冒等功效。
酒喝多了就要要注意解酒的方法，除了喝些果汁以外，給i歐派傷口處通過按摩穴位來達到解酒的目的，但是解酒按摩哪里呢？喝酒傷肝的情況大家都知道，但是按摩穴位可以起到緩解的作用。按摩穴位時，可通過輕輕揉肺俞穴、推捏肝俞穴以及揉摩脾俞穴、胃俞穴等可以達到解酒的目的。
按什么穴位可以醒酒
1、輕揉肺俞穴
肺俞穴位在人體背部從上往下數(shù)第三根胸椎旁開一扁指處,輕揉此穴半分鐘左右,或者15~20下,可以清肺。
2、推捏肝俞穴
肝俞穴位在第九胸椎旁二扁指處,用雙拇指推捏此穴七八下即可。
3、揉摩脾俞穴、胃俞穴
兩穴位分別在第十一、十二胸椎處,用手掌根部輕快地揉摩脾俞穴、胃俞穴一帶約1分鐘,以補為主,使人體組織中的酒精成分疏散。
4、點捏魚際穴、內(nèi)關(guān)穴
一手的拇指點捏右側(cè)的魚際穴,另一手的拇指點捏左側(cè)內(nèi)關(guān)穴,輕揉操作半分鐘左右。魚際 穴在手掌的大拇指根部,由于肌肉明顯突起,形狀如魚,故中醫(yī)學(xué)把這個部位稱為魚際。內(nèi)關(guān)穴在手臂內(nèi)側(cè),腕橫紋正中上兩寸。點捏時以有脹痛為度,可治頭昏 痛,令人鎮(zhèn)靜。按摩內(nèi)關(guān)穴還可治療心臟病,如果飲酒過多覺得心臟不太舒適,可不停點按內(nèi)關(guān)穴,每次3分鐘,間歇1分鐘,就能迅速止痛或調(diào)整心律。
5、點穴催吐
讓醉酒的人俯身,頭低位、前伸,操作者用一手的中指按壓在醉酒的人喉結(jié)上方的廉泉穴(舌骨體上緣的中點處)或刺激喉頭粘膜可催吐。吐出胃中酒類飲料及食物后,可喝些糖水等,安靜休息為宜。喝酒易臉紅的人,由于胃部吸收酒精較慢,用這種方法可迅速解酒。
醒酒的穴位
1、關(guān)沖穴
位置:位于人體的手環(huán)指(無名指)末節(jié)尺側(cè),距指甲角0.1寸(指寸)。
按摩手法:用指甲或者牙簽掐關(guān)沖穴,每次掐10秒,放松2秒后重復(fù)掐按,每側(cè)手指掐按5次。掐按時用力要均勻,使穴位能夠感到微微酸痛。
功效:能夠促進水液的代謝,也有促進水谷之酒精代謝的作用。
2、百會穴
位置:酒后自覺不適但還算清醒時自我掐按關(guān)沖穴,可醒神開竅,解酒防醉按摩手法:用拇指輕輕刺激即可。
功效:治頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉等。
3、足三里
位置:在下肢外側(cè)膝關(guān)節(jié)下方3寸,距脛骨前緣外1寸按摩手法:按壓時感到酸麻即可。
功效:按摩足三里有調(diào)節(jié)機體免疫力、增強抗病能力、調(diào)理脾胃、補中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用。
按摩對于人體的好處是極大的，活血通淤，強生健體。有時適當(dāng)?shù)剡M行按摩還可以抵御某些疾病對人體的侵害，比如鼻塞。有些家長看到寶寶生病鼻塞了，一般都會很心疼，大概沒人會想到按摩可以加快鼻塞癥狀的緩解吧。家長也有可能會擔(dān)心寶寶年紀小，不能和大人一樣用按摩來治療，但是寶寶鼻塞按摩也是有方法的。
1、按揉寶寶迎香穴位置
迎香穴屬于人體手陽明大腸經(jīng)一脈，具體位置就在人的鼻翼兩側(cè)。按摩此穴位的主要功能為治療鼻炎，鼻塞，流鼻水等，這個穴位與人體關(guān)于的鼻子的疾病可謂是關(guān)系密切。寶寶鼻塞使按摩迎香穴和成年人所得的效果差不多，按摩迎香穴本來就有治療鼻塞的強大功能，因為寶寶生病煩惱不已的家長不妨可以試一下這個方法。
2、以拇指先點后揉曲池穴、合谷穴
曲池穴位于人體的肘關(guān)節(jié)外側(cè)，屈肘的時候大概就位于肘紋之間，至于合谷穴，則在手掌第二掌骨外側(cè)之間。這兩個穴位主要針對疾病為熱病、齒痛等。寶寶鼻塞的原因有可能是發(fā)熱引起的，先后按揉這兩處穴位有助于散熱，緩解鼻塞。
3、按揉寶寶背部風(fēng)門穴
風(fēng)門穴具體位置約在大椎下的第二個槽位上，主治傷風(fēng)咳嗽，頭痛發(fā)熱等。這些都是可能引起寶寶鼻塞的的重要原因。在按摩這個穴位時，一般要采用正坐或者俯臥的姿勢。因此在給寶寶按摩這個穴位上，最好先調(diào)整一下寶寶的姿勢。
孕婦生病后不能按照常人的用藥物治療，所以只能在食療上多下功夫，但是有很多孕媽對于哪些食物能吃哪些不能吃不是很清楚，對此本文推薦一些孕婦鼻塞的相關(guān)食譜，一起來看看吧。
孕婦鼻塞喝什么湯
孕婦是全家的中心，一旦著涼受風(fēng)有了鼻塞，全家人都跟著著急。孕婦鼻塞喝什么湯好呢?怎么能通過食補緩解鼻塞呢?快和小編一起來看看吧!
1.姜絲蘿卜湯
生姜切絲，蘿卜切片，兩者一起放入鍋中，加兩碗水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火燉至剩一碗水即可。稍微晾下，趁熱喝，喝完身體微微發(fā)汗，能明顯緩解鼻塞。
2.銀耳蓮子湯
銀耳蓮子湯清熱健胃，美容養(yǎng)顏，還能增強機體的免疫力。把銀耳去根洗凈切碎，蓮子洗凈;一同放入砂鍋內(nèi)，用大火燒開后改小火，燉至粘稠軟糯即可。
3.草魚姜片湯
草魚切片，在燉鍋加入水燒開后放入草魚肉片、姜片及米酒一起燉半個小時左右。等到燉熟后加點鹽調(diào)味后趁熱喝湯吃魚肉。
4.蘿卜黃豆湯
將黃豆和蘿卜一起加入鍋里煮，放500ml水，大火煮開后改用小火煮半個小時。最后加鹽調(diào)味就可以食用了。如果能接受香菜的味道，快收鍋時加入香菜、蔥白略煮，治療鼻塞效果更好。
5.薄荷雞蛋湯
先在鍋里滴少許油，把雞蛋煎至兩面金黃，加水，水開后加入新鮮的薄荷葉，煮5分鐘即可。這個湯比較清淡，味道很清新。小量薄荷能興奮中樞神經(jīng)，使鼻腔毛細血管擴張而通暢。因此有除鼻塞的作用。
6.菊花豆腐湯
先燒一鍋清水，加入洗凈的鮮菊花和豆腐，再次燒開后轉(zhuǎn)小火，慢燉1個小時，加入食用鹽，撒上蔥花，將菊花撈出扔掉即可開喝。
孕婦鼻塞喝什么茶
鼻塞是一件極為常見的癥狀，懷孕期間許多孕婦都會有這種情況，當(dāng)孕媽媽懷孕時需要格外的關(guān)注，免疫力也會有些下降，要多補充養(yǎng)分給孕媽和胎兒。那么問題來了，懷孕期間的女性朋友如果出現(xiàn)鼻塞應(yīng)該怎么辦呢?喝什么茶可以緩解難受呢?
第一樣：雞湯
家常點的就算是雞湯了吧，它是一種特別滋補的食物，不僅可以補給孕媽足夠的營養(yǎng)，提高孕婦的免疫力、抵抗力，而且還對難受的鼻塞有一定的好處，所以要多喝一點，多給寶寶足夠的營養(yǎng)。
第二樣：蘋果蜂蜜水
孕期要多出水果和蔬菜，蘋果很適合，它是養(yǎng)生食材重要成分之一，有很多對人體有幫助的維生素。其實可以把蘋果和蜂蜜結(jié)合來緩解鼻塞的痛苦，只需將蘋果切成小塊，煮熟之后再加入一些蜂蜜，可以補充孕婦需要的營養(yǎng)。
第三樣：姜湯
每次淋雨了都要和姜糖水，它算是人感冒時最天然的解藥，可以幫助身體驅(qū)寒，鼻塞的時候喝些這個也有緩解作用，對于流鼻涕鼻塞都有用，有一個的特別的方法就是趁熱喝下講堂之后，包進被子里睡一下，出些汗掉可以緩解鼻塞不通氣的癥狀。
第四樣：梨水/橘皮姜茶
將大鴨梨洗干凈連著皮切成小塊或者也可以搗碎，然后加入冰糖放進鍋中用水蒸些分鐘，這樣有利于治療風(fēng)熱感冒。將新鮮橘皮和生姜一起加水煎服，飲用時可根據(jù)個人口味加適量的紅糖，最好是趁熱服下，這樣比較有效果。
孕婦鼻塞推薦食譜
女性懷孕特別重要，所以就會有很多注意事項。就必須什么不能吃，只能吃什么，不然對胎兒會造成一些影響，一些抵抗力不好的媽媽的孕期出現(xiàn)鼻塞也是正常的，所以不要擔(dān)心，要保持良好的心態(tài)，但是服用藥物對胎兒是極其不負責(zé)的，那么孕媽只能通過食療來緩解難過的癥狀，那孕婦鼻塞有什么推薦食譜嗎?以下是幾款孕婦鼻塞食譜。
1.補充維生素A
孕媽身體抵抗力不好所以要多吃蔬菜水果這些東西，補充維生素A來提高身體免疫力，西紅柿、蘿卜、紅辣椒、紅薯等等內(nèi)含有比較多的胡蘿卜素，孕媽要多吃一點，對身體有好處。類似的菜：西紅柿炒蛋、炒胡蘿卜。
2.雞湯
雞湯對孕媽非常有幫助，鼻塞難受它可以促進呼吸道粘液排出，可以清除氣管道，而且雞湯味道的別鮮美，孕媽會喜歡的。
3.蓮子百合煨瘦肉
可以將蓮子去芯，肉切片，取些適量百合，將三者炒一起?？梢造羁戎摺?/p>
4.大蒜/大蔥
聽著大蒜可能很多人覺得它的味道特別沖，但是其實它確實有很大的功效，其含有種物質(zhì)可以消滅細菌、抑制病毒，所以在炒菜的時候都可以加一些大蒜，不僅通氣排毒還有許多功效。
5.多吃含鋅的食物
多吃含鋅的食物，海產(chǎn)品、瘦肉、花生或者大豆都可以在孕婦缺鋅時提供能量，如果孕婦缺鋅，那呼吸道防御功能會下降，就會有很多細菌病毒進入體內(nèi)，這對肚子里的寶寶非常不好。
6.注飲食
注意一些菜主要以清淡為主，咸食吃多了孕婦易感冒。
孕婦鼻塞食療大全
十月懷胎，一朝分娩，懷孕到媽媽生產(chǎn)是一個既漫長而又 短暫的過程。但這期間往往會有很多麻煩，就是感冒鼻塞特別影響生活，晚上睡覺睡不著，白天感覺鼻子被兩座山給堵住了。很多媽媽盼望著能不能吃藥，快點好啊，但是總是沒個好結(jié)果，所以今天為大家推薦幾種運氣媽媽適合的食療大全，大家都要重視起來。
1、多喝水，一天八杯。在保溫杯里倒入42攝氏度左右的水，然后孕媽可以嘗試用鼻子在熱水上方呼吸，注意不要距離太近，以免燙傷，可以嘗試著這樣，一天三次。
2、常吃富含蛋白質(zhì)的食物。女性一般蛋白質(zhì)比男性少些，所以補充蛋白質(zhì)很重要，蛋白質(zhì)可以增江體格，提高身體的免疫力，比如肉、雞蛋、牛奶、大豆等，這些要多吃補充人體所需的蛋白質(zhì)。
3、雞湯雞湯很重要。其實雞湯中含有半胱氨酸，它可以促進人體呼吸道里的細菌病毒等，可以讓孕媽保持呼吸通暢，其還有預(yù)防感冒等功能。
4、蜂蜜是常見的抗氧化劑，，還有止咳的功效，專家說，越是濃稠那就越有利于潤肺。事實證明，他比止咳糖漿更為有效。何不去試試呢!
5、生姜。它具有發(fā)汗止咳解毒等功效，它可以促進氣血通暢的功能?？梢则?qū)寒治感冒。直接將生姜切末，放入杯中，泡開水喝，可以根據(jù)個人口味加入適量的蜂蜜，這就是姜末蜂蜜水了。
6、川貝鴨梨湯。就是將川貝熬成湯喝有利于預(yù)防感冒等功效。
孕早期胎兒還在成型階段，如果感冒沒有很嚴重最好不要服用藥物，不然絕對不行，想也不行，這對胎兒影響十分大，可能會造成兔唇、先天性心臟病、頭腦畸形等，更嚴重來說就是孕媽媽可能會被建議終止妊娠。
如果實在難忍病癥，可以試試一下幾種方法來緩解鼻塞的難忍程度。
1、晚上睡覺鼻子不通，實在睡不著，可以將維生素C片磨成粉末，然后放在鼻腔前，輕輕吸入少量粉末，這樣會起個緩解作用。可以墊高枕頭再睡覺。也可以在床邊放一個加濕器，清除空氣中的灰塵和細菌。
3、貼鼻貼。這只能起一個很小的作用，又或許是心理安慰罷了
3、橘皮也是一個好東西，可以將橘皮最好是新鮮的，把它對折放在鼻孔的位置，原因是橘皮上有很多揮發(fā)油，具有消炎抑菌等作用。
4、用蒸汽。將鼻子對著熱的物體冒著的煙那兒，注意不要太近，以防燙傷，可以利用蒸汽疏通鼻子太堵的情況，但是我覺得這個能持續(xù)的時間并不是很久。
5、健康的有效的就要是穴位按摩法分別是：鼻通穴、迎香穴、玉枕穴。分別用手指適量按壓，每次3~4分鐘為易。
7、蜂蜜涂鼻。孕媽首先要用水清洗干凈鼻子內(nèi)的物體，洗凈后，用棉簽蘸取蜂蜜涂患處，每天早晚各一次，長期有效。
7、鹽水洗鼻腔。這個應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下操作。可用含有鹽的溫水，仔細清洗鼻孔，堅持幾天，就會痊愈，同時還能防止鼻炎。
