吃壞東西肚子痛怎么辦
老人吃哪些東西養(yǎng)生。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！比祟惖臍v史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行養(yǎng)生保健的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供吃壞東西肚子痛怎么辦，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
吃壞東西導(dǎo)致的肚子疼痛是一種常見的疾病，尤其在夏天多發(fā)。夏天的高溫很容易使食物變質(zhì)，在不知情的情況下食用了變質(zhì)的食物無(wú)疑會(huì)產(chǎn)生腹痛。
1、催吐
如果確定是因?yàn)槌詨臇|西而導(dǎo)致腹痛，最重要的一步就是要講變質(zhì)食物排出體外，催吐是最有效的一種辦法?？梢杂么竽粗负褪持敢幌掳磯汉韲堤?，從而使食物從胃部返流出來(lái)。只要變質(zhì)食物可以排出體外，肚子疼痛的狀況也就能夠有效的得到緩解了。
2、藥物緩解
吃壞東西之后可以通過服用適當(dāng)?shù)乃幬飦?lái)緩解肚子疼痛，比如藿香正氣水。變質(zhì)食物中的細(xì)菌和霉菌會(huì)附著在我們的腸胃上面，從而導(dǎo)致肚子疼痛，如果可以將這些細(xì)菌有效的殺除，肚子疼痛的癥狀也就可以隨之緩解。但是，如果肚子疼痛難忍的話，還是應(yīng)該及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)，按照醫(yī)生的要求服用藥物。
3、食用稀飯
吃壞東西之后要注意清淡飲食，而稀飯就是最好的選擇之一。將圓糯米和小米放在一起熬制成稀飯，小米和糯米中都含有天然的植物黏膜，可以附著在我們的腸胃上，幫助我們養(yǎng)護(hù)腸胃，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
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夏天到了，又是小龍蝦上市熱賣的時(shí)節(jié)。很多的朋友在晚上，都會(huì)購(gòu)買一些小龍蝦進(jìn)行食用。但是一些朋友不知道為什么，吃龍蝦后肚子特別疼。難道是小龍蝦沒有清理干凈嗎？雖然也有這方面的可能，但是也可能與大家的身體體質(zhì)有很大的關(guān)系。下面讓我們具體來(lái)看看吧！
吃小龍蝦有可能肚子疼。
小龍蝦是河鮮或者湖鮮的一種，含有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，消化難度較大，有些人群食用之后腸胃承受不住，很有可能出現(xiàn)肚子疼的情況。
為什么吃小龍蝦會(huì)肚子疼
消化不良
小龍蝦中的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸含量豐富，適量食用可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是短時(shí)間內(nèi)大量攝入，容易出現(xiàn)消化不良的情況，很容易有腹脹、腹痛等不適情況出現(xiàn)。
胃潰瘍
有些人胃部本身不是很健康，有潰瘍的情況存在，大量食用小龍蝦促進(jìn)胃酸大量分泌，刺激有潰瘍的部位，很容易出現(xiàn)肚子疼的情況。
腸痙攣
小龍蝦易滋生細(xì)菌，有些人群食用之后會(huì)刺激腸胃，導(dǎo)致腸痙攣的情況出現(xiàn)，也有出現(xiàn)其他急性腸胃炎的可能。
吃小龍蝦肚子疼怎么辦
吃促消化的藥物
吃小龍蝦之后消化不良導(dǎo)致的肚子痛，通常伴隨著腹脹，這種時(shí)候可以食用一些具有促消化的藥物，幫助消化和化解不適。
吃胃潰瘍的治療藥物
本身有胃潰瘍病史的人群食用小龍蝦之后出現(xiàn)肚子疼，很可能是胃酸過多，刺激潰瘍點(diǎn)導(dǎo)致的不適，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些胃潰瘍的藥物。
看醫(yī)生
若是肚子疼的情況比較嚴(yán)重，或者是肚子疼的時(shí)候還伴隨著腹瀉和惡心嘔吐的感覺，很可能是腸痙攣或者急性腸胃炎，需要及時(shí)去醫(yī)院檢查，聽從醫(yī)囑積極治療。
什么人吃小龍蝦容易肚子疼
1、腸胃功能較弱的人群，腸胃功能弱的人群消化能力不強(qiáng)，食用不好消化的小龍蝦容易出現(xiàn)消化不良的情況。
2、本身有胃部疾病，如胃潰瘍、胃水腫、胃炎等不適情況的人群，食用不好消化的小龍蝦容易出現(xiàn)肚子疼的情況，對(duì)身體健康不利哦。
3、身體抵抗力弱得人群易被細(xì)菌或食物的情況影響腸胃健康，很容易出現(xiàn)急性腸胃炎等不適情況，所以這類人食用小龍蝦容易肚子疼。
怎么吃小龍蝦不肚子疼
控制食用量
小龍蝦吃多了容易出現(xiàn)肚子疼的情況，因此控制食用量是一種防止吃小龍蝦肚子疼的一種方法，通常小龍蝦的食用量控制在400克左右就可以了，按30%的出肉率，大概是120克的小龍蝦肉。
不吃質(zhì)量不好的小龍蝦
質(zhì)量不好的小龍蝦食用之后容易出現(xiàn)急性腸胃炎，因此死亡時(shí)間過長(zhǎng)，有異味，肉和鰓顏色黑褐的小龍蝦都是質(zhì)量不好的小龍蝦。
小貼士：
小龍蝦是一種性溫的食物，并且烹飪方式有增加了小龍蝦的燥熱之氣，本身體質(zhì)燥熱的人群食用之后有可能出現(xiàn)上火的情況，有可能導(dǎo)致上火便秘，嚴(yán)重的人群也會(huì)有便秘之后肚子不適的感覺，可以吃一些西瓜、香蕉、蜂蜜水潤(rùn)腸通便，也能緩解不適。
陰道瘙癢肚子痛怎么辦
1、陰道瘙癢肚子痛怎么辦？
1.1、清潔工作
女性出現(xiàn)外陰瘙癢的情況時(shí),在個(gè)人衛(wèi)生方面必須要特別注意,在外陰部位一定要保持干凈以及衛(wèi)生,特別是在上完廁所的時(shí)候一定要注意擦拭干凈。
1.2、內(nèi)衣褲
在解決外陰瘙癢的問題時(shí),內(nèi)衣褲的選擇也很重要,專家指出最好是選擇一些全棉的內(nèi)衣褲,這樣才能保持基本的痛風(fēng)以及透氣。而對(duì)于時(shí)下流行的牛仔褲一定要少穿,同時(shí)內(nèi)褲的洗滌最好以溫和的肥皂手洗,不要用強(qiáng)效的洗衣粉或洗衣機(jī)。
1.3、日常飲食
在日常飲食方面如果能夠多注意的話,也能有效的解決外陰瘙癢的問題。因?yàn)轱嬍硨?duì)于外陰瘙癢的影響也是非常大的,特別是一些辛辣刺激的食物,比如酒、辛辣物、油炸類等相關(guān)食品在平時(shí)一定要少吃。
2、陰道癢的危害
女性外陰瘙癢嚴(yán)重時(shí),不易根治、易反復(fù)、引發(fā)早產(chǎn)、胎兒感染畸形等。陰道瘙癢嚴(yán)重時(shí),不但使人坐臥不寧,影響工作、學(xué)習(xí)、生活和睡眠。
由于女性外陰發(fā)癢,會(huì)影響夫妻生活,所以極有導(dǎo)致夫妻感情不和
誘發(fā)生殖器感染,盆腔炎、腎周炎、性(交)痛等,日久不愈還可導(dǎo)致多種疾病同時(shí)發(fā)生。
3、陰道癢會(huì)導(dǎo)致什么后果？
3.1、可引發(fā)其他炎癥
在發(fā)現(xiàn)有外陰炎的癥狀時(shí)不積極的進(jìn)行治療,還可以繼發(fā)于其他局部或全身疾病,如宮頸炎、陰道炎、宮頸癌等病,由于分泌物增多的刺激,或經(jīng)血、惡露過多過久的刺激,均可引發(fā)不同程度的炎癥。
3.2、影響懷孕
嚴(yán)重的外陰炎患者,性分泌物中大量白細(xì)胞可吞噬精子、消耗精液中存有的能量物質(zhì)、降低精子活力、縮短精子的存活時(shí)間,導(dǎo)致受孕率降低。建議在炎癥治愈后再懷孕。
3.3、有癌變的可能
患急性外陰炎時(shí),性交除了加重病人痛苦,還促使炎癥擴(kuò)散引起繼發(fā)感染。通過皮膚對(duì)皮膚、黏膜對(duì)黏膜的直接或間接接觸可導(dǎo)致尖銳濕疣、生殖器皰疹、淋病、梅毒、軟下疳,滴蟲、霉菌感染等性傳播疾病。
陰道口瘙癢的原因
1、忽視個(gè)人衛(wèi)生
長(zhǎng)時(shí)間的不清洗私處或是不勤換內(nèi)褲,使細(xì)菌滋生,從而進(jìn)入陰道炎,引發(fā)疾病,或是有的女性不注意經(jīng)期衛(wèi)生,使用不潔用品等。
2、性生活不潔所致
頻繁的性行為是導(dǎo)致陰道炎最主要的原因,經(jīng)期性行為、性行為不潔等也都是引起陰道炎的原因。
3、人流手術(shù)
如果不能在正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行手術(shù),很容易就會(huì)引起后遺癥或者是并發(fā)癥,其中常見的后遺癥就包括陰道炎。
4、間接感染
陰道炎的種類有很多,大部分陰道炎都具有傳染性,如果女性接觸到陰道炎患者接觸過的物品也有可能會(huì)沾染到致病菌,引起疾病感染。
5、過度清潔
雖然女性需要注意個(gè)人的衛(wèi)生,但是過度的進(jìn)行清潔也是不可以的,很多女性會(huì)選擇使用肥皂或者是其他的洗液來(lái)清洗外陰,長(zhǎng)期這樣做的話,對(duì)女性的身體也有可能導(dǎo)致陰道炎。
預(yù)防陰部瘙癢的方法
首先,預(yù)防陰部瘙癢肯定就是要從個(gè)人的衛(wèi)生開始做起了。平時(shí)在清洗自己的陰部的時(shí)候就要盡量用弱酸性的護(hù)理液,在月經(jīng)期來(lái)了的時(shí)候也要注意外陰的衛(wèi)生,不要說在月經(jīng)期就懈怠了。
其次我們就在選擇內(nèi)褲的時(shí)候一定要買質(zhì)量好的,最好是棉質(zhì)或者說絲質(zhì)的都是可以的,這些可以減少跟我們皮膚的摩擦。還有就是要經(jīng)常性的清洗和更換內(nèi)褲,這個(gè)是非常重要的,不然會(huì)讓陰部瘙癢的癥狀加重。
再次就醫(yī)檢查是否有霉菌或滴蟲,如有應(yīng)及時(shí)治療,而不要自己應(yīng)用“止癢水”治療。
另外,不要穿緊身兜襠褲,內(nèi)褲須寬松、透氣,并以棉制品為宜,保持外陰部透氣良好。
現(xiàn)代生活中有一部分人在吃完早餐之后會(huì)有習(xí)慣性的肚子疼痛，早餐后的肚子疼痛會(huì)影響人一整天的狀態(tài)，導(dǎo)致工作效率降低。下面這幾種辦法可以幫助大家有效的緩解早餐后的肚子疼痛。
1、早餐前喝一杯淡鹽水
我們的身體經(jīng)過一整夜的睡眠后，水分已經(jīng)嚴(yán)重流失，如果不及時(shí)補(bǔ)充身體中流失的水分就直接食用面包、煎餅等比較干燥的食物，很容易引發(fā)肚子疼痛，因?yàn)槲覀兡c胃會(huì)因?yàn)槿彼鴮?dǎo)致蠕動(dòng)能力下降。在早餐前喝一杯淡鹽水，可以喚醒我們的腸胃，讓我們腸胃在食用早餐之前就恢復(fù)正常的蠕動(dòng)頻率，從而降低肚子疼痛的概率。
2、健胃消食片
匆忙短暫的早餐時(shí)間也是很多人會(huì)在吃完早餐之后肚子疼痛的原因。很多人為了趕時(shí)間上班，都是匆匆塞兩口早餐或者拿著早餐邊走邊吃，這樣食用早餐很容易造成消化不良，從而導(dǎo)致肚子疼痛。健胃消食片可以幫助我們有效的緩解因消化不良導(dǎo)致的肚子疼痛，但是健胃消食片只可以緩解緊急的肚子疼痛，要想徹底告別肚子疼痛，還是要多留點(diǎn)時(shí)間給早餐，細(xì)嚼慢咽的吃比較好。
3、輕輕按摩腹部
有時(shí)胃部痙攣也會(huì)導(dǎo)致早餐后的肚子疼，這個(gè)時(shí)候輕輕的按照順時(shí)針的方向按摩腹部，就可以使疼痛得到有效的緩解。另外，適當(dāng)?shù)陌茨Ω共窟€可以使腸胃蠕動(dòng)加快，加速?gòu)U棄物排出體外。養(yǎng)成飯后按摩腹部的習(xí)慣，可以保證我們腸胃內(nèi)的廢氣可以及時(shí)排出體外，防止體內(nèi)廢氣堆積。
成年女性每個(gè)月都會(huì)來(lái)一次例假，當(dāng)然也有的人女性每三上月甚至半年才來(lái)一次，只要是有規(guī)律性的，都算是正常。來(lái)例假時(shí)很多女性會(huì)有不同的感覺，有的會(huì)有嚴(yán)重的腹疼，有的會(huì)比較輕松，那么來(lái)m肚子痛怎么辦呢？這樣的女性不要讓腹部涼，最好是進(jìn)行臥床休息，喝些紅糖水來(lái)緩解。
喝紅糖水。紅糖屬于熱性的食物，不僅可以補(bǔ)充體內(nèi)流失的血液，而且可以很好的溫暖你的身體，有效緩解肚子疼痛的癥狀。
注意保暖。那幾天一定要注意保暖哦，尤其是天氣寒冷的時(shí)候切記不可受涼，雨雪天氣更是要注意，如果在來(lái)老朋友的時(shí)候出現(xiàn)黑色的塊狀，那就表示你可能在不經(jīng)意間受涼了，要注意保暖和調(diào)養(yǎng)。
可以臥床休息。雖然這樣的女性朋友不多，但是小編還是見過幾個(gè)在那幾天需要臥床休息的朋友，她們每次迎接老朋友的時(shí)候都是腹痛難忍，必須臥床休息，而且將暖水袋放在小腹就會(huì)明顯緩解疼痛。
不宜過度勞累。如果沒有什么特別重要的事情，盡量讓自己放松下來(lái)，尤其是不要?jiǎng)诶圻^度，因?yàn)槟菐滋鞕C(jī)體抵抗力和免疫力明顯下降，過度勞累的話，可能會(huì)產(chǎn)生別的問題，甚至?xí)l(fā)腰痛或者腹痛。
注意禁食。在經(jīng)期要注意不要食用一些食物，除了涼食涼菜之外，還要注意不要吃巧克力，不要和咖啡，茶，可樂等，這些食物會(huì)加重疼痛哦。
盡量不要洗頭。經(jīng)期盡量不要洗頭，因?yàn)樗謺?huì)通過頭部的毛細(xì)血管進(jìn)入體內(nèi)，而且洗頭后頭發(fā)不會(huì)立即干，這樣在不知不覺中就會(huì)受涼，不宜緩解疼痛，即使非洗不可的話，也盡快用吹風(fēng)機(jī)吹干，并且注意保暖。
生蠔是一種常見的海鮮，營(yíng)養(yǎng)也是很豐富的東西，很多人平時(shí)都喜歡吃生蠔，但是有些人吃完生蠔后出現(xiàn)肚子痛的現(xiàn)象，這種情況多是飲食不當(dāng)造成的腸胃功能紊亂，平時(shí)多注意飲食，最好不要吃生冷或者是油膩的東西，飲食上盡量以清淡為主，如果肚子痛比較嚴(yán)重的話，最好是去醫(yī)院看醫(yī)生。
吃生蠔拉肚子怎么辦
1、考慮胃腸炎引起的，可以服用黃連素片和顛茄片對(duì)癥治療，腹瀉或者嘔吐嚴(yán)重需要靜脈輸液。
2、建議使用腸炎寧片清熱利濕，行氣。用于濕熱蘊(yùn)結(jié)胃腸所致的腹瀉，消化不良。口服，一次3～4片，一日3～4次。
3、如果特別嚴(yán)重建議及時(shí)就醫(yī)，不要不在意。
4、建議你趕快服用消炎藥。例如氟哌酸膠囊。你測(cè)個(gè)體溫假如體溫超過38.5度還要服用退燒藥。服藥效果不好建議你馬上輸液，因?yàn)槔臅r(shí)間長(zhǎng)了容易脫水，引起水電解質(zhì)紊亂。
吃生蠔的注意事項(xiàng)
1、在吃街邊生蠔的時(shí)候，千萬(wàn)不要貪吃，越吃越多，首先吃多了生蠔是不好，其次街邊的生蠔可能會(huì)不衛(wèi)生，最后街邊的生蠔所用的油吃多也會(huì)危害你的身體健康。
2、生蠔不宜一起食用的食物：糖和菠菜，生蠔不宜和菠菜同吃，雖然菠菜含鐵量很高，但其中能被吸收的鐵并不多，而且還會(huì)干擾鋅和鈣的吸收，所以不宜用來(lái)和含有高鈣高鋅的生蠔一起吃。
3、不要用刀叉刺穿或破壞生蠔的肉質(zhì)。
4、如果看起來(lái)或聞起來(lái)不對(duì)勁兒，就不要去吃。
5、不要把生蠔的汁液倒掉，因?yàn)榫A全在里面呢。
6、不要用太重口味的調(diào)味劑，以免掩蓋了其原味。
7、不要整個(gè)吞掉，要去咀嚼以嘗其鮮美。
8、蠔和牛奶都含豐富鈣質(zhì)，配搭食用，可強(qiáng)化骨骼及牙齒，有助于成長(zhǎng)發(fā)育期的青少年。
9、蠔和鹽中鈉的比例都高，所以在煮蠔時(shí)不宜添加鹽，否則攝取過量鈉，會(huì)增加心血管負(fù)荷。
吃生蠔有哪些副作用
1、蠔也不宜吃過多，如每日吃一到兩個(gè)，攝入人體的鋅、硒已經(jīng)足夠了。鋅濃度過高可能會(huì)適得其得其反，引起副作用。
2、脾胃虛寒、滑精、慢性腹瀉、便溏者不宜多吃。
3、多食用會(huì)導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)過重，消化不良，傷胃。這個(gè)東西膽固醇含量高，三高人群最好離它遠(yuǎn)一些。而且海鮮一般都屬發(fā)物，吃多了弊大于利，為了自己的身體，建議不要暴食。
4、虛而有寒者不能吃，患有急慢性皮膚病者忌食，食后會(huì)加重自身病情。
肚子痛是常有的事情，但是引起肚子痛的原因有很多，比如拉肚子、痛經(jīng)等，那么肚子痛有什么好的方法能夠緩解的呢?中醫(yī)按摩能不能治療肚子痛呢?帶著這些問題，和小編一起來(lái)看本文是如今介紹的吧。
按摩能夠緩解肚子痛的哦，你知道嗎，不過，相信很多朋友都會(huì)懷疑，但是中醫(yī)認(rèn)為，按摩的確能夠緩解肚子痛，不信的話，我們一起往下面看。
中醫(yī)按摩有妙招
1、按摩前的準(zhǔn)備
平臥床上，雙目微閉，呼吸調(diào)勻，右手掌重疊于左手背上，將左手掌心輕輕放在下腹部，靜臥1～3分鐘。
2、按摩臍周圍
右手掌心疊放在左手背上，將左手掌心放在肚臍下，適當(dāng)用力作順時(shí)針繞臍團(tuán)摩腹部0.5～1分鐘。以腹部發(fā)熱為佳。
功效：溫經(jīng)散寒，調(diào)理氣血。
3、按摩下腹部
右手掌心疊放在左手手背上，將左手掌心輕輕放在下腹部，適當(dāng)用力作順時(shí)針、逆時(shí)針環(huán)形摩動(dòng)0.5～1分鐘，以皮膚發(fā)熱為佳。
功效：益氣，交通心腎。
4、推腹中線
右手掌心疊放在左手背上，將左手掌根按在劍突下(心窩處)，適當(dāng)用力從劍突下沿腹中線向下推至臍部，反復(fù)操作0.5～1分鐘。
功效：健脾和胃，調(diào)理氣血。
5、掌揉關(guān)元穴
我們把右手的掌心放在左手手背上，然后再將右手掌心緊貼在關(guān)元穴，稍微用點(diǎn)力氣按摩1分鐘。
功效：益氣，調(diào)理氣機(jī)。
6、拿提腹肌
以兩手拇指與其余四指用力對(duì)合，拿捏腹部?jī)蓚?cè)肌肉，從上腹拿提到下腹部0.5～1分鐘。
功效：調(diào)中和胃，補(bǔ)腎納氣。
7、推擦腰骶部
取坐位，將雙手掌根緊貼在同側(cè)腰骶部，用力從腰部推至骶部0.5～1分鐘，使下腰部發(fā)熱。
功效：補(bǔ)腎壯腰，理筋通絡(luò)。
8、合按內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴
將一手的中指和拇指置于對(duì)側(cè)的外關(guān)穴和內(nèi)關(guān)穴上，中指、拇指對(duì)合用力按壓0.5～1分鐘，雙手交替進(jìn)行。
功效：安神鎮(zhèn)靜，和胃理氣。
你知道嗎，其實(shí)身體每一個(gè)細(xì)小的部位都影響大的養(yǎng)生作用哦，比如我們的耳朵吧，你不要小看它，它的保健作用也是非常大的哦。只要我們平時(shí)對(duì)耳朵用對(duì)方法，很多問題都解決了，下面小編就給大家介紹下耳朵按摩保健法吧。
耳朵是我們身體的一個(gè)部分，你時(shí)不時(shí)的捏捏耳朵會(huì)收獲很大的好處的哦，下面我們就來(lái)看看按摩耳朵到底有哪些好處吧。
治療身體氣短乏力、愛出汗的情況
很多患者會(huì)出現(xiàn)氣短乏力，并且非常容易出汗的情況。如果還伴隨有白天非常容易的困倦，那么很有可能是身體出現(xiàn)氣虛的情況了。
按摩耳朵的方法
用雙手按壓耳朵的四個(gè)耳穴，分為是心、肺、胃和十二指腸這四個(gè)地方的耳朵反射區(qū)。同時(shí)還應(yīng)該佐以一些經(jīng)絡(luò)按摩和藥膳調(diào)理，例如吃一些益中補(bǔ)氣丸，或者是日常多吃一些大棗山藥粥。
臉色蒼白、兩眼發(fā)干的情況
如果患者出現(xiàn)臉色蒼白，并且嘴唇、指甲等等都出現(xiàn)發(fā)白的情況，同時(shí)手腳感覺到麻木，在日常的生活中經(jīng)常出現(xiàn)眼睛干澀、心跳加快的情況，如果是女性朋友，還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量減少，臉色沒有光澤的情況。
這個(gè)時(shí)候我們能夠認(rèn)為這估計(jì)是身體出現(xiàn)了血虛情況導(dǎo)致的，估計(jì)想要治療的話，那么久要補(bǔ)血了。
如果患者還出現(xiàn)了消化不良、食欲不振的情況，那么首先需要做的就是調(diào)養(yǎng)脾胃、增加食欲。如果是由于失血過度造成的，那么就應(yīng)該以補(bǔ)血為主，多吃一些補(bǔ)血的食材。
按摩耳朵的方法
應(yīng)該按摩耳耳朵中的五個(gè)穴位分為是胃、肝、心、胰膽和十二指腸的反射區(qū)，這樣效果非常的明顯。如果想要令身體盡快的恢復(fù)健康，那么也可以進(jìn)行一些經(jīng)絡(luò)按摩或者是膳食調(diào)理，日常多吃一些小米粥等等養(yǎng)胃，還可以根據(jù)身體的情況添加一些補(bǔ)氣、補(bǔ)血的食材，這樣效果更加的好。
四肢冰涼，容易感冒的情況
很多患者，特別是冬天的時(shí)候，就算穿了很多的衣服依舊是比同齡人更加的怕冷，并且還會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼 的情況，除此之外還會(huì)出現(xiàn)尿頻、容易感冒、不愛吃寒涼的食物等等。這種情況的患者很有可能是出現(xiàn)陽(yáng)虛了。
按摩耳朵的方法
應(yīng)該按摩耳朵中的四個(gè)耳穴，分別是腎上腺、胃、腎和心是反射區(qū)。同時(shí)加一些膳食調(diào)養(yǎng)，可以多吃一些溫?zé)岬氖巢?，例如桂圓、羊肉、狗肉等等，這都是很好的選擇。
這個(gè)時(shí)候按摩耳朵有什么好處呢，小編告訴大家能夠很好的治療手腳冰涼、怕冷的情況的哦。
大便干燥、手心發(fā)熱的情況
如果感覺到眼睛干澀、手心和腳心或者是身體的其他部位出現(xiàn)發(fā)熱的情況，同時(shí)還伴隨有大便干燥或者是便秘的情況，那么很有可能是身體出現(xiàn)了陰虛的情況哦，所以應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行滋陰。
按摩耳朵的方法
應(yīng)該按摩耳朵位置中的兩個(gè)耳穴分別是腎和膀胱反射區(qū)，同時(shí)還可以吃一些蓮藕、芝麻等等藥物和食物，這樣身體能夠更快的恢復(fù)健康。
脾氣不好，容易發(fā)火的情況
如果經(jīng)常感覺到焦躁、脾氣不好。愛發(fā)火，那么很有可能是出現(xiàn)肝氣郁結(jié)的情況，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要疏通全身的氣機(jī)，這種情況自然而然就消失了。
按摩耳朵的方法
這個(gè)時(shí)候應(yīng)該按摩耳朵中的五個(gè)耳穴，分別是胃、肝內(nèi)分泌、膽、三焦反射區(qū)，同時(shí)也可以按摩膽經(jīng)和肝經(jīng)，日常多吃一些蘿卜或者是洋蔥。
肚子脹、經(jīng)?？人缘那闆r
感覺到痰多咳不出、腹部發(fā)脹、身體沉重等等癥狀，那么很有可能出現(xiàn)了痰濕體質(zhì)。這是一種慢性疾病，并且在很多白領(lǐng)中非常的普及，日常應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，并且進(jìn)行按摩耳朵，也可以吃一些化痰利濕的食材。
9、掐合谷穴
將一手指尖，按于對(duì)側(cè)合谷穴，其余四指置于掌心。適當(dāng)用力由輕漸重掐壓0.5～1分鐘。雙手交替進(jìn)行。
功效：理氣通腑，解痙止痛。
10、按揉足三里穴
身體前傾，將拇指指腹放在同側(cè)足三里穴上，其余四指附于其后，適當(dāng)用力按揉0.5～1分鐘。以有酸脹感為佳。
肚子痛是什么原因
腹痛，俗稱肚子痛，是每個(gè)人幾乎都有過的經(jīng)驗(yàn)。然而，哪些原因會(huì)引起腹痛?腹痛要不要緊?可是許多人心中的大疑問!腹痛有許多原因，依部位可分為上腹痛、下腹痛、兩側(cè)腰痛及不定點(diǎn)處腹痛。
右下腹痛
首先應(yīng)想到是否患上闌尾炎。如剛開始為上腹部疼痛，數(shù)小時(shí)后轉(zhuǎn)為右下腹痛，伴有惡心、嘔吐等，多為急性闌尾炎。此外，還應(yīng)考慮小腸、盲腸、右輸尿管問題。如伴有尿頻、血尿等很可能是輸尿管結(jié)石。女性還應(yīng)注意右側(cè)卵巢及輸卵管是否出現(xiàn)問題。
右上腹痛
應(yīng)重點(diǎn)考慮肝臟、膽囊的問題，如急慢性肝炎、肝癌、膽囊炎、膽結(jié)石等都可能導(dǎo)致右上腹疼痛。此外，還要注意胰腺、十二指腸、右腎、大腸右段等部位是否出現(xiàn)問題。
左上腹痛
首先應(yīng)考慮脾、胃的問題，還需注意胰腺、左腎、大腸左段。如左上腹持續(xù)疼痛，伴有陣發(fā)加劇，波及兩側(cè)腰部，并因進(jìn)食而增強(qiáng)，則很可能是急性胰腺炎。
左下腹痛
可能是下結(jié)腸或直腸的問題，如腸梗阻、闌尾炎、腸炎、痢疾、腸道寄生蟲病等，也應(yīng)考慮是否和左輸尿管有關(guān)。女性還應(yīng)考慮是否左卵巢及輸卵管有問題。
腹腔廣泛性疼痛
可能由多種原因引起，如胃潰瘍、闌尾炎、膽囊炎等，都可能導(dǎo)致整個(gè)腹腔出現(xiàn)持續(xù)劇烈的疼痛。
肚臍周圍疼痛
主要應(yīng)考慮小腸及胰腺的問題。
小編提醒朋友們腹部的疼痛不可大意。對(duì)劇烈的絞痛或不明原因的持續(xù)疼痛，不要覺得忍一忍、用熱水焐一焐就過去了，而要引起警惕，要及時(shí)去醫(yī)院就診。通常醫(yī)生會(huì)讓你做腹部B超、化驗(yàn)血常規(guī)、血生化等，必要時(shí)還應(yīng)做整個(gè)腹腔的CT檢查。
結(jié)語(yǔ)：以上就是小編給大家介紹的有關(guān)肚子痛的知識(shí)，看完本文你是不是發(fā)現(xiàn)，原來(lái)就來(lái)肚子痛也有很多原因啊，因?yàn)榇蠹乙欢ㄒJ(rèn)真對(duì)待哦。不過緩解肚子痛我們可以使用按摩的方法哦，大家有需要的話試試看。
在平時(shí)我們經(jīng)常會(huì)有吃壞東西拉肚子的癥狀，那么吃壞東西拉肚子怎么辦?有什么方法可以緩解嗎?拉肚子后吃什么好?為什么會(huì)拉肚子呢?引起腹瀉的主要原因有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
吃壞東西拉肚子怎么辦
1. 首要，不能讓身體缺水。喝水也要考究方式方法的，平時(shí)飲水機(jī)的水只能燒到80度，就不要喝了。用小鍋把水煮開，里邊放適量的糖和鹽，簡(jiǎn)稱糖鹽水。喝的時(shí)候，慢一點(diǎn)，這樣更簡(jiǎn)單被腸道吸收(不要大口大口往下吞)，并且盡量喝的比平常熱一點(diǎn)。
2. 喝完水10分鐘后，揉揉肚子吧。很簡(jiǎn)單，用自己的手掌，逆時(shí)針方向摩擦肚皮，速度快一點(diǎn)，最少3分鐘。讓肚皮熱起來(lái)。(一定要逆時(shí)針，才可以止瀉)。
3. 家里有暖水袋的話，可以灌點(diǎn)熱水，暖暖肚子，這樣能降低疼痛感。
4. 想吃東西了嗎?好吧。現(xiàn)在可不是大吃大喝的時(shí)候。肉類，雞蛋，油膩的食物必定不能吃了。并且要少食多餐，還要清淡一點(diǎn)。
5. 給大家說一個(gè)紅糖面湯的做法，可以治療拉肚子：
1) 取兩勺面粉(平時(shí)吃飯用的小勺)，加水?dāng)嚢璩擅婧?/p>
2) 在湯鍋里加一碗水，煮開。把面糊倒進(jìn)去攪勻。按個(gè)人口味把紅糖放進(jìn)去，小火煮三分鐘，一邊煮，一邊攪拌，可不能讓糊鍋哦。
3) 好了晾涼了就能喝了。我的家人拉肚子每次都要喝的。
拉肚子后吃什么好
1. 首先，可以吃些小米粥，暖胃，而且滋陰補(bǔ)虛，非常養(yǎng)人。不喜歡的話，吃白粥也行，流質(zhì)的比較養(yǎng)胃。
2. 適當(dāng)吃些蘋果，不要吃西瓜，雪梨等等涼性的水果，會(huì)讓拉肚子加劇。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分鐘。這樣可以去水果的寒性。
3. 喝紅豆粥或者用赤小豆來(lái)做糖水來(lái)吃，可以止吐止瀉，對(duì)吃錯(cuò)食物而導(dǎo)致的拉肚子有良好的效果。
腎虛是我們生活中經(jīng)常容易見到的事情，而且腎虛會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列其它的癥狀。脫發(fā)就是其中之一，那么腎虛脫發(fā)是什么原因呢?腎虛脫發(fā)了還會(huì)再生嗎?腎虛脫發(fā)應(yīng)該如何來(lái)預(yù)防?腎虛脫發(fā)應(yīng)該吃什么?想要了解相關(guān)的問題，我們就一起來(lái)看一下吧。
腎虛脫發(fā)是什么原因
從根本上來(lái)說，脫發(fā)是因?yàn)槟I虛所引起的。熬夜、營(yíng)養(yǎng)不良等原因引起的脫發(fā)只是外部的原因。那么為什么腎虛會(huì)導(dǎo)致人體脫發(fā)呢?想要了解的朋友就好好看哦。
腎作用頭發(fā)可以分為三個(gè)方面。其一，腎精化生血液，可以滋養(yǎng)頭發(fā);其二，腎精化生元?dú)?，可以激發(fā)、促使頭發(fā)生長(zhǎng);其三，腎精通過督脈和經(jīng)氣作用，讓頭發(fā)更加充盈。
當(dāng)人腎虛的時(shí)候，身體能夠給頭發(fā)的養(yǎng)分是不充足的。就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)的油脂分泌變得更為嚴(yán)重。頭皮上的毛囊會(huì)容易萎縮甚至衰竭。頭發(fā)的發(fā)根和老娘之間的部分會(huì)出現(xiàn)硬化的現(xiàn)象。在這種情況下，頭發(fā)自然會(huì)掉落了。
中醫(yī)認(rèn)為，腎主藏精，肝腎動(dòng)源，肝血可以養(yǎng)發(fā)，所以腎虛了也就意味著肝血不足，頭發(fā)獲得的營(yíng)養(yǎng)減少，如果要改變這種狀況，就要想辦法補(bǔ)腎、養(yǎng)肝，讓頭發(fā)從新豐盈起來(lái)?！?/p>
腎虛脫發(fā)能治好嗎
在日常生活中，會(huì)導(dǎo)致腎虛的原因非常多。比如說勞力過度和性生活過度等情況。身體出現(xiàn)異常的一個(gè)信號(hào)就是腎虛。脫發(fā)又是屬于腎虛的信號(hào)。那么腎虛引起的脫發(fā)是可以治好的嗎?
當(dāng)然可以。腎虛即腎臟精氣陰陽(yáng)不足，具體又可分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛兩種，腎陽(yáng)虛有四肢發(fā)冷、畏寒的表現(xiàn)，而腎陰虛則有燥熱、腰酸、盜汗、耳鳴、頭暈等癥狀，根據(jù)腎虛癥狀的不同，選擇對(duì)應(yīng)的調(diào)理方法，脫發(fā)的現(xiàn)象也會(huì)大大減少。不過，建議有脫發(fā)的MM最好到正規(guī)醫(yī)院就診，而不是聽信民間偏方哦。
腎虛脫發(fā)可以再生嗎
脫發(fā)導(dǎo)致了頭發(fā)使得頭發(fā)變少，很不好看。而且很多脫發(fā)的人都擔(dān)心頭發(fā)是不是不會(huì)長(zhǎng)出了，那么由腎虛引起的脫發(fā)還可以再出來(lái)嗎?我們一起來(lái)看一下。
一般來(lái)說，腎虛脫發(fā)也是可以再生的。正常人的頭發(fā)都是從毛囊中生長(zhǎng)出來(lái)的，一個(gè)毛囊可以生長(zhǎng)2-4根頭發(fā)，如果脫發(fā)原因得到治療，毛囊恢復(fù)到健康狀態(tài)，那么按照毛囊的生長(zhǎng)空間，是還可以重新長(zhǎng)出頭發(fā)，直到毛囊被填滿。
為了促進(jìn)頭發(fā)再生，MM們堅(jiān)持藥物調(diào)節(jié)與飲食調(diào)理雙管齊下，注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣質(zhì)，并保持心情愉快，遠(yuǎn)離辛辣刺激性食物，稀疏的頭發(fā)很快就會(huì)有改觀哦。
腎虛脫發(fā)如何預(yù)防
雖然腎虛脫發(fā)非常常見，我們也應(yīng)該盡量避免。其實(shí)只要注意一些細(xì)節(jié)，腎虛脫發(fā)是可以很好地預(yù)防的，下面小編給各位MM們安利了一大波預(yù)防腎虛脫發(fā)的好方法，趕快來(lái)看看哪種適合你哦。
4. 多吃豆腐、豆?jié){。那種水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益氣和胃，豆?jié){可以清熱解毒，都能治腹瀉。
5. 建議可以用面條，面包來(lái)代替主食，下一些青菜，清淡飲食，面食營(yíng)養(yǎng)也豐富。可以緩和胃酸并且容易消化。
6. 最后，不要吃油膩的食物，油膩的食物會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，會(huì)導(dǎo)致腸胃更加不適。
引起腹瀉的主要原因
1. 肚子受涼。
一般是由于晚上沒蓋好被子，讓肚子裸露在外，著涼后就會(huì)導(dǎo)致腹瀉。腸胃寒涼過度，容易導(dǎo)致功能紊亂，大便糖稀。這種情況通過用開水沖紅糖姜水喝可以較快好轉(zhuǎn)。
2. 吃了不干凈的東西。
如果不小心吃了被大腸桿菌、沙門菌等細(xì)菌污染的食物。或飲用了被細(xì)菌污染的飲料后就可能出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉等癥狀。特別是夏天的涼菜，許多小吃店或飯店的涼菜都不衛(wèi)生，簡(jiǎn)單繁殖細(xì)菌，人們吃了會(huì)引發(fā)腹瀉。這時(shí)要及時(shí)去看醫(yī)師，吃些藥會(huì)好的快。
3. 消化不良。
有的人平時(shí)吃的油膩食物比較多?；蛟S湯類，簡(jiǎn)單導(dǎo)致消化不良，就會(huì)腹瀉。就是人們常說的“滑腸了”。針對(duì)這種情況，一般只需調(diào)整好飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物就會(huì)漸漸好起來(lái)。
4. 食物過敏。
如果吃的食物引起過敏，就會(huì)導(dǎo)致腹瀉。比如有些人純牛奶喝多了，就容易發(fā)生腹瀉。因此這樣的人要少喝純牛奶，盡量用酸奶代替。
5. 病毒感染。
如果人因飲食不當(dāng)，或者被傳染而感染輪狀病毒，就容易導(dǎo)致腹瀉。這種情況不要使用抗生素，起不了多少作用，可以在家喝些加糖、加鹽的水，還可以吃一些收斂的生物制劑等。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對(duì)吃壞東西拉肚子怎么辦也有了一定的了解了，吃壞東西拉肚子的話需要多喝水，還需要適當(dāng)?shù)某孕┨O果，多吃豆腐、豆?jié){，不要吃油膩的食物等。希望小編的介紹對(duì)大家能有幫助。
孩子看見美食總是難以控制自己，大快朵頤，因此，很多孩子都經(jīng)歷過因?yàn)槭秤眠^多的食物導(dǎo)致腹脹腹痛的經(jīng)歷。下面就給出幾點(diǎn)小建議來(lái)幫助孩子減輕因?yàn)槌远嗔硕鴮?dǎo)致的腹痛。
1、山楂丸
山楂丸是同仁堂制作出來(lái)的一種常用藥，主要成分就是我們?nèi)粘Ｊ秤玫男迈r山楂。山楂丸不僅原料選擇的是水果，使用起來(lái)味道也和山楂非常相似，酸酸甜甜的，完全不用擔(dān)心孩子不愿意服用。另外，服用這種新鮮食材制作的藥丸，也可以減輕藥物對(duì)孩子們的副作用。
2、按摩腹部
孩子吃多了之后，常常會(huì)感覺到腹脹，這是因?yàn)槭澄镌谀c胃內(nèi)部進(jìn)行消化產(chǎn)生的氣體所致。當(dāng)這種氣體產(chǎn)生的過多，而孩子又無(wú)法將氣體排出體外的時(shí)候，就會(huì)引起腹痛。這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)可以按照順時(shí)針十圈、逆時(shí)針十圈的方式輕輕的按摩孩子的腹部，幫助孩子將腹部的廢氣排出。當(dāng)廢氣排出體外之后，肚子疼痛的狀況也就可以有效的得到緩解了。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
孩子吃多了之后，可以帶著孩子去室外進(jìn)行散步從而消食。飯后適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)可以有效的加速腸胃蠕動(dòng)，從而加快孩子的消化速度，緩解因?yàn)槌远鄬?dǎo)致的腹痛。但是，要注意不要走得快快，走路速度過快容易進(jìn)一步加劇肚子疼痛。
肚子痛的情況是在平時(shí)是非常常見的，這也是我們每個(gè)人都會(huì)有的情況，肚子痛的情況對(duì)我們健康影響是比較大的，我們應(yīng)該注意方法調(diào)節(jié)才行，肚子痛的問題對(duì)健康影響是比較大的，如果可以及時(shí)調(diào)節(jié)好，那么對(duì)健康有意義，一起看看肚子痛怎么辦。
飲食調(diào)節(jié)
肚子痛的情況在平時(shí)是非常常見的，大家應(yīng)該學(xué)會(huì)方法調(diào)節(jié)好才行，如果是輕微的肚子疼，那么需要重視調(diào)節(jié)，一定要減少食物的攝入量，最好是需要空腹幾頓，這樣是能夠有效減輕病情的，另外不妨喝一些酸牛奶，具有非常好的促消化作用，或者是喝一點(diǎn)醋，這樣對(duì)我們解決肚子痛的影響是有好處的，大家不妨試試。
補(bǔ)充電解質(zhì)
同時(shí)對(duì)于肚子痛的人群來(lái)說，在平時(shí)很可能還會(huì)伴隨有腹瀉的現(xiàn)象，如果是較為嚴(yán)重的腹瀉，那么一定要注意電解質(zhì)的均衡，需要補(bǔ)充一些鹽水和糖水，這樣是能夠代替葡萄糖的，這樣可以幫助我們補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)還能夠保證人體不會(huì)形成脫水的現(xiàn)象，當(dāng)然還需要多喝水，這樣是能夠有效預(yù)防電解質(zhì)紊亂，同時(shí)還能夠補(bǔ)充水分的，可以避免對(duì)健康的影響。
服用止瀉藥物
同時(shí)肚子痛的問題我們還要注意，這時(shí)候往往是因?yàn)槭軟鰧?dǎo)致的，這時(shí)候除了會(huì)有肚子疼的之外，還會(huì)拉肚子，這種情況往往需要服用一些止瀉的藥物，肚子疼的癥狀就會(huì)自然性的好轉(zhuǎn)。可以用一些止瀉的藥物。這樣綜合性的治療能夠有效的緩解腹瀉的癥狀的，治療效果還是不錯(cuò)的，可以幫助我們解決肚子痛的影響，大家不妨試試。
肚子痛的情況在平時(shí)很多人都會(huì)有，這樣的問題是讓人很煩惱的，我們應(yīng)該注意方法調(diào)節(jié)好才行，上面介紹的方法對(duì)我們解決肚子痛的影響有好處，可以幫助我們有效的解決肚子痛影響，是大家調(diào)節(jié)肚子痛問題的好方法，我們應(yīng)該注意。
吃了冰的東西出現(xiàn)肚子痛的情況，很可能是因?yàn)榧毙阅c炎病犯所導(dǎo)致的一種癥狀。而急性腸炎對(duì)于患者來(lái)說，使會(huì)導(dǎo)致其產(chǎn)生極大的痛苦的，所以需要及時(shí)進(jìn)行治療。而急性腸炎的類型有很多種，對(duì)于不同的急性腸炎，應(yīng)當(dāng)采取不同的治療方法。下面，就為大家詳細(xì)介紹急性腸炎的類型。
一、急性單純性胃炎
急性單純性胃炎可由化學(xué)物質(zhì)、物理因素、微生物感染或細(xì)菌毒素等引起。其胃粘膜病變主要為充血、水腫，粘液分泌增多，表面覆蓋白色或黃色滲出物，可伴有點(diǎn)狀出血和輕度糜爛，本病發(fā)病多急驟，主要表現(xiàn)為上腹部不適、疼痛、食欲不振、惡心嘔吐等。因感染而致病者常伴有急性腸炎而有腹瀉、臍周疼痛，重者可有發(fā)熱、失水、酸中毒、甚至休克。本病病程較短，具有自限性。其治病原則主要為祛除病因、對(duì)癥治療、合理應(yīng)用抗生素及注意糾正水、電解質(zhì)紊亂等。
二、急性糜爛性胃炎
急性糜爛性胃炎是以胃粘膜多發(fā)性糜爛為特征的急性胃炎，常伴有出血?？诜幬?如水楊酸鹽制劑、保素松、消炎痛、利血平、糖皮質(zhì)激素等)、酗酒及危重疾病的應(yīng)激狀態(tài)為其常見病因。本病典型的臨床表現(xiàn)為上消化道出血，有嘔血和黑糞;但出血量一般不大，且常呈間歇性，可自止。急性糜爛性胃炎的治療原則主要為積極治療原發(fā)病，祛除致病因素，并做相應(yīng)的制酸和止血處理。如果為上消化道大出血應(yīng)及時(shí)給予輸血、輸液、積極補(bǔ)充血容量。
三、急性腐蝕性胃炎
急性腐蝕性胃炎是由于吞服強(qiáng)堿、強(qiáng)酸或其它腐蝕劑而引起的胃粘膜損傷。胃部病變?cè)谳p者表現(xiàn)為粘膜充血、水腫、糜爛，重者可有急性潰瘍、胃壁壞死甚或穿孔。本病在吞服腐蝕劑后即有口腔、咽喉部的燒灼和窒息感、舌水腫、流涎與咽下困難，并有胸骨后和上腹部劇痛，亦可有持續(xù)呃逆、嘔吐、咳嗽，發(fā)熱可達(dá)38℃～39℃，呼吸困難，嚴(yán)重者嘔吐物呈血性，出現(xiàn)虛脫、休克甚至并發(fā)食管、胃穿孔而引起縱隔炎、腹膜炎。本病是一種嚴(yán)重的內(nèi)科急癥，必須及早積極搶救，監(jiān)測(cè)生命指征，應(yīng)用解毒劑，營(yíng)養(yǎng)支持及抗生素防治感染。
四、急性化膿性胃炎
急性化膿性胃炎是胃壁細(xì)菌感染引起的化膿性病變。最常見的致病菌為鏈球菌，其次為葡萄球菌和肺炎雙球菌及大腸桿菌。呼吸道感染或其他感染、胃潰瘍、胃息肉摘除以及胃手術(shù)為其誘因。本病起病急驟，臨床主要表現(xiàn)為寒戰(zhàn)、高熱、上腹部劇痛、惡心、嘔吐，偶有膿性嘔吐物。本病一旦確診，應(yīng)立即給予手術(shù)，并用大劑量抗生素控制感染，糾正休克、維持水、電解質(zhì)平衡。
米粉是一種很受歡迎的小吃，也是一種比較美味且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不低的食物。米粉使用米做成的，烹制后的米，有著勁道的口感。而很多人在吃米粉的時(shí)候，都會(huì)出現(xiàn)肚子痛的情況，這可能是因?yàn)閭乘鸬囊环N癥狀。而對(duì)于傷食，應(yīng)當(dāng)采取合適的方法來(lái)進(jìn)行治療。下面就為大家介紹傷食的相關(guān)知識(shí)。
一、概念
因飲食不當(dāng)損傷脾胃所致病證。一名"食傷"。治療傷食須辨虛實(shí)。若停滯中焦或脹或痛，為實(shí)證，當(dāng)先去其食，大和中飲主之。若食停上焦，宜用吐法;若食停下焦，痛極兼脹者，須下而去之，宜神佑丸或備急丸。《景岳全書·雜證謨》老人虛人易于傷食，治宜權(quán)衡虛實(shí)，消補(bǔ)兼施。傷食有傷谷、傷面、傷肉、傷魚鱉、傷蟹、傷蛋、傷生冷果菜、傷酒、傷茶、宿食、宿滯、五味過傷等，詳見各條。
二、癥狀
傷食嘔吐，癥見嘔吐酸臭，不思進(jìn)食，口氣臭穢，打酸臭嗝，脘腹脹滿或疼痛不適，吐后自覺胃部舒適，夜臥不安，大便干燥，或?yàn)a下酸臭，舌苔厚膩，脈滑。治以消食導(dǎo)滯，和胃降逆。方選保和丸加減，藥用焦山楂、炒神曲、炒萊菔子、陳皮、半夏、茯苓、連翹、檳榔、枳實(shí)、甘草。水煎，日1劑，分3次服。若面赤唇紅，舌紅苔黃者，加黃連、竹茹;體質(zhì)壯實(shí)，大便干燥，嘔吐頻繁，加大黃、厚樸。
傷食又名食積、宿食病?！兜は姆ā场?"傷食，惡食者，胸中有物，宜導(dǎo)痰補(bǔ)脾……。"傷食是因飲食不慎，進(jìn)食過飽，或因脾胃不健，感受風(fēng)寒，再加飲食失調(diào)，使食積胃腸，運(yùn)化不及所致。以惡心厭食，噯腐吐餿，脘腹脹痛等為主要表現(xiàn)的胃腸積滯性疾病。
三、中醫(yī)療法
吃肉太多:引起食欲不振，腹部脹痛，呃逆想吐?？捎蒙介?0克，炒焦后研成細(xì)末，每次15克，用溫開水送服，每日兩次。吃牛肉引發(fā)不適，可用干稻草一把，煎成濃湯趁熱飲服。食狗肉、羊肉太多引起不適，可用山楂14顆、杏仁24粒煎成濃湯服用。
吃面食過多:導(dǎo)致厭食，腹部脹痛，可以服用神曲30克、炒蘿卜籽10克、麥芽10克，水煎服，一天一次，分三次服完。
吃谷類太多:引起食欲減退，可取米飯鍋巴(小米、粳米、糯米均可)適量，燒焦研末，用溫開水送服，每次5克，日服三次。還可用炒麥芽30克水煎服，或用白蘿卜搗爛取汁服用。吃元宵太多:可用炒麥芽30克，水煎服。
吃雞蛋太多:可用神曲30克泡水喝，或用醋一湯匙兌米湯喝。
吃生冷瓜果多:可用丁香1.5克、神曲15克，泡水代茶飲。
吃魚太多:引發(fā)不適，可用紅曲15克，水煎服。
飲酒過多:可用白蘿卜500克，洗凈搗爛取汁，然后在白蘿卜汁中加適量的白糖和醋服之。
在平時(shí)的生活中，大家對(duì)肚子痛的情況都是不會(huì)陌生的，很多人都會(huì)有肚子痛的情況產(chǎn)生，這樣的問題對(duì)我們健康影響還是比較大的，大家很容易會(huì)因?yàn)槎亲油吹那闆r影響健康，也是大家非常煩惱看到的，那么具體如何解決肚子痛的影響，一起看看吧。
停下來(lái)的舉起手
對(duì)于肚子痛的情況來(lái)說，在平時(shí)很多人都會(huì)有，肚子痛的情況對(duì)我們健康影響比較大，所以我們應(yīng)該學(xué)會(huì)方法緩解才行，首先如果當(dāng)你腹部劇痛發(fā)作時(shí)，你找不到能躺下的地方，你可以停下來(lái)，并用手指擠壓痛處。通常是在右邊的肋骨下面，然后緊緊抿住嘴唇并重重地吹一口氣。這樣會(huì)減輕膈膜的壓力，腹痛會(huì)隨之減輕，是我們緩解肚子痛的好方法。而且我們還可以將手臂向上舉過頭頂，舉起手臂時(shí)深吸一口，然后放下時(shí)慢慢地呼出，這樣對(duì)解決肚子痛不適問題也有好處。
用腹部呼吸
同時(shí)在平時(shí)大家還要注意，如果我們?cè)阱憻挼臅r(shí)候經(jīng)常發(fā)生岔氣，你可以試試腹部呼吸法。這是一種慢慢地深深地壓縮放松腹部的呼吸方法。為找到這種感覺，這時(shí)候我們可以仰面躺在床上并在腹部放上一本書。每次吸入空氣時(shí)書都會(huì)抬高，你的肩膀不能動(dòng)。腹部呼吸也可幫助加強(qiáng)腹腔壁，因而會(huì)減少膈膜的跳動(dòng)和擠壓，這樣也是緩解肚子痛疼痛的好方法，對(duì)我們健康也是有好處的。
推遲餐后的運(yùn)動(dòng)
除了上面介紹的情況，大家還要注意，如果有腹部岔氣的傾向，飯后先休息一兩個(gè)小時(shí)后再做運(yùn)動(dòng)，這樣同樣對(duì)解決肚子痛的影響有好處，對(duì)改善肚子痛影響也有意義。
肚子痛的問題大家比較常見，可以說每個(gè)人都有過肚子痛的情況，對(duì)我們健康影響比較大，我們應(yīng)該注意方法及時(shí)調(diào)節(jié)才行，上面介紹的方法效果不錯(cuò)，我們注意方法調(diào)節(jié)好肚子痛才行，上面介紹的方法很不錯(cuò)，大家不妨試試。
