引發(fā)拉肚子的因素有哪些
夏季拉肚子中醫(yī)養(yǎng)生常識。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《引發(fā)拉肚子的因素有哪些》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
拉肚子是一種非常常見的腸胃病癥，尤其是我們腸胃不好的朋友們，日常生活中更是容易出現(xiàn)拉肚子的癥狀的，一旦出現(xiàn)了拉肚子的癥狀，對于自身的健康也是非常的不利的，那么生活中引發(fā)拉肚子的因素有哪些?下面我們就來了解一下。
引發(fā)拉肚子的因素是比較多的，首先很多的疾病就是容易引發(fā)拉肚子的癥狀的，比如腸易激綜合征就是導(dǎo)致拉肚子的一個(gè)非常重要的因素，比如著涼拉肚子,緊張拉肚子,考試?yán)亲?旅游拉肚子等癥狀,這種病在醫(yī)學(xué)上稱為腸易激綜合征。又習(xí)慣地稱為慢性腸炎、神經(jīng)性結(jié)腸炎、過敏性結(jié)腸炎、結(jié)腸痙攣、粘液性結(jié)腸炎、結(jié)腸功能紊亂。
另外著涼了以后，大家也是很容易出現(xiàn)拉肚子的情況的，尤其是很多的朋友們在生活中不注意自己的衣著健康，經(jīng)常穿很少的衣服，這樣就容易出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象了,尤其是夏天的時(shí)候，天氣一點(diǎn)點(diǎn)熱起來,一般人認(rèn)為夏天要注意防暑降溫,卻忽視了在防暑降溫中可能出現(xiàn)的著涼,比如在空調(diào)房間久坐,貪涼睡在地上,暴飲啤酒、大量飲用冰鎮(zhèn)飲料等很容易讓您的腸道感到不適,其中最常見到的是著涼引起的拉肚子,這種拉肚子一般伴有腹痛、腹脹、腸鳴、便后不盡、粘液便等。
生活中引發(fā)拉肚子的因素有哪些?上面我們大家詳細(xì)的了解了這個(gè)問題了，我們可以知道，引發(fā)拉肚子的因素也是比較多的，比如在生活中患上了腸易激綜合征或者是身體經(jīng)常著涼等等這些情況，都是有可能會(huì)導(dǎo)致大家拉肚子的。
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性病不是一定單一的疾病，是包括很多的，像梅毒，尖銳濕疣，生殖器皰疹，淋病等，性病的危害對我嗯身體健康的危害非常大，不僅對于個(gè)人危害，對家庭、甚至下一代危害都非常的大，如果不能夠及時(shí)的治療，還會(huì)引起一些其他的影響和危害。
1、性接觸傳染
通過性接觸傳染，占95%以上。這樣就包括性接觸、熱烈的接吻、體膚接觸的擁抱。在生殖器部位的皮膚黏膜非常薄，血管豐富，在性接觸的時(shí)候處于極度充血狀態(tài)，性接觸摩擦可造成細(xì)微的損傷，為性病病原體的入侵創(chuàng)造了條件。
2、間接接觸傳染
凡是性病病人使用過的東西均可能被病人的分泌物污染而戴上一些病菌，與性病患者密切接觸或者生活在一起的健康人，當(dāng)輕微的傷口接觸到這些沾有病原菌的物品時(shí)，就容易感染上。
3、血源性傳染
有些性病病程病菌長，體內(nèi)雖然感染了病原體，但是沒有臨床表現(xiàn)，如潛伏期梅毒,主要通過性途徑傳播，臨床上可表現(xiàn)為一期梅毒、二期梅毒、三期梅毒、潛伏梅毒和先天梅毒胎傳梅毒等。是《中華人民共和國傳染病防治法》中，列為乙類防治管理的病種、艾滋病感染者等，健康者或其他各種疾病的病人輸入了由他們提供的血液或血液制品，就可以使受血者發(fā)病。
4、胎盤感染
孕婦患上性病，如果沒有及時(shí)的發(fā)現(xiàn)和治療，或者是治療不徹底的話，性病病原體可以通過胎盤的血液循環(huán)傳染給胎兒。這也是感染性病的原因。
上面就是為大家介紹的感染性病的四大原因了，一定要提醒大家，患上這種疾病之后要積極的進(jìn)行治療，感染性病的原因復(fù)雜多樣，而且一旦感染上了就很難治愈，所以大家在生活中要控制住自己定力，不要受誘惑的迷惑。
痛經(jīng)在生活中的出現(xiàn)概率很高，會(huì)嚴(yán)重影響到女性的身體健康，因此我們有必要了解痛經(jīng)的原因，這樣才可以對癥下藥來使用相應(yīng)的緩解辦法。
引發(fā)痛經(jīng)的常見因素
1、生活習(xí)慣
有些女性比較貪涼，尤其是在夏天經(jīng)常吃冷飲，經(jīng)常受寒的話會(huì)影響到女性生理期，導(dǎo)致痛經(jīng)出現(xiàn)，嚴(yán)重的還會(huì)使得閉經(jīng)出現(xiàn)，而且當(dāng)代年輕女性工作以及生活壓力都市非常大的，長期以往很容易引起過度思慮，也會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)出現(xiàn)。
此外，盲目節(jié)食減肥也會(huì)影響到月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)也會(huì)隨之而來。
2、作息不規(guī)律
年輕人夜生活比較豐富，或者某些崗位工作負(fù)荷大經(jīng)常性需要加班，長期的作息日夜顛倒導(dǎo)致身體容易勞累，而長期以往也會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)以及痛經(jīng)出現(xiàn)。
3、不良情緒
人在生氣發(fā)脾氣之后身體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一種毒素，這些毒素會(huì)影響到血液流動(dòng)使得血液流動(dòng)加快，還會(huì)影響到身體內(nèi)的其他功能以及循環(huán)，會(huì)影響內(nèi)分泌導(dǎo)致痛經(jīng)出現(xiàn)，如果原本就痛經(jīng)的女性情況會(huì)更加嚴(yán)重。
緩解痛經(jīng)的方法
1、均衡飲食
我們都知道病從口入，飲食不當(dāng)除了會(huì)讓疾病上身，也會(huì)改變女性內(nèi)分泌，因此要避免食用垃圾食品，多吃一些健康綠色的食物，此外，在飲食上還需要注意服用維他命跟補(bǔ)充礦物質(zhì)，兩者都可以幫助緩解痛經(jīng)，比如鈣元素以及鎂元素對于緩解痛經(jīng)都有很好的效果。
2、遠(yuǎn)離咖啡因和酒
很多食物中都含有咖啡因，比如咖啡、茶以及可樂等等，這些物質(zhì)會(huì)讓一個(gè)人的神經(jīng)處于緊張的狀態(tài)，因此會(huì)影響生理期癥狀，此外，生理期也要戒酒，因?yàn)樯砥谂员旧砭腿菀壮霈F(xiàn)水腫癥狀，如果喝酒會(huì)使得情況更加嚴(yán)重。
3、保持溫暖
痛經(jīng)的出現(xiàn)跟宮寒有一定關(guān)系，而宮寒是不健康日常生活習(xí)慣造成的，因此可以保持身體暖和同時(shí)加速血液循環(huán)，這樣才可以松弛肌肉，在生理期之前還可以連續(xù)幾天汗蒸一下，在暖宮方面有很好效果。
此外還需要注意夏天冷飲也要遠(yuǎn)離，在生理期之前還可以經(jīng)常泡澡，可以幫助肌肉放松同時(shí)緩解痛經(jīng)。
4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
在生理期之前可以做適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，這樣會(huì)緩解月經(jīng)期間的痛苦感，也可以在平常生活中多進(jìn)行瑜伽，有些瑜伽對于痛經(jīng)緩解作用很大，但是剛開始最好找專業(yè)人士指導(dǎo)。
人們都說環(huán)境可以改變一個(gè)人，所謂的“環(huán)境”指什么呢？很多人比較疑惑，搞不懂都哪些算環(huán)境，其實(shí)環(huán)境包括很多，比如現(xiàn)實(shí)中的環(huán)境，也包括人文環(huán)境等，環(huán)境的好壞可能會(huì)影響到人的內(nèi)心，但如果人的意志力強(qiáng)，自我意識比較強(qiáng)等是不會(huì)受到周圍環(huán)境影響，環(huán)境因素有哪些？接下來我們來了解看看吧。
一、環(huán)境因素的三種狀態(tài)
在識別環(huán)境因素時(shí)，要考慮環(huán)境因素的三種狀態(tài)：正常、異常和緊急狀態(tài)。
環(huán)境因素的識別不僅要考慮“正?！鼻闆r，也要考慮如機(jī)器檢修等異常情況，以及火災(zāi)、爆炸等緊急情況。
（1）正常狀態(tài)
在日常生產(chǎn)條件下，可能產(chǎn)生的環(huán)境問題，
（2）異常狀態(tài)
在開／關(guān)機(jī)、停機(jī)檢修等可以預(yù)見的情況下產(chǎn)生的與正常狀態(tài)有較大不同的環(huán)境問題。如鍋爐、發(fā)電機(jī)啟動(dòng)時(shí)排污量大；來料不純導(dǎo)致局部排污劇增：工廠定期檢修清洗設(shè)備時(shí)產(chǎn)生高濃度廢液等。
（3）緊急狀態(tài)
如火災(zāi)、洪水、爆炸、設(shè)施設(shè)備故障、大規(guī)模泄露、臺風(fēng)、地震等突發(fā)情況帶來的環(huán)境因素。
對可預(yù)見的緊急情況中存在的環(huán)境因素，應(yīng)有相應(yīng)的措施、計(jì)劃，以保證其環(huán)境影響的最小化。如一個(gè)地區(qū)每年都受到洪水的威脅，那么在環(huán)境因素評價(jià)時(shí)就必須對這種緊急狀態(tài)下的環(huán)境因素予以全面考慮，并形成應(yīng)急制度與辦法。
二、 環(huán)境因素的三種時(shí)態(tài)
在識別環(huán)境因素時(shí)要考慮環(huán)境因素的三種時(shí)態(tài)：過去、現(xiàn)在和將來。
組織在識別環(huán)境因素時(shí)，不僅要考慮“現(xiàn)在”的情況，也應(yīng)看到以往遺留的環(huán)境問題以及將會(huì)出現(xiàn)的環(huán)境問題。
（1）過去：以往遺留的環(huán)境問題或過去曾發(fā)生的環(huán)境事故等。如工廠雖使用了全新設(shè)備，但偶爾也使用舊設(shè)備，如對舊設(shè)備維護(hù)不當(dāng)，其產(chǎn)生的廢油可能污染地下水；過去發(fā)生的化學(xué)品泄漏事件等。
（2）現(xiàn)在：組織現(xiàn)有的、現(xiàn)存的環(huán)境問題。
（3）將來：組織將來產(chǎn)生的環(huán)境問題。如產(chǎn)品出廠后可能帶來的環(huán)境問題；產(chǎn)品報(bào)廢時(shí)的處置、將來的法律、法規(guī)和其他要求及其變更計(jì)劃中的活動(dòng)可能帶來的環(huán)境問題；新項(xiàng)目引入、新產(chǎn)品、工藝改造可能帶來的環(huán)境問題。
三、環(huán)境因素的七種類型
環(huán)境因素的七種類型，也即環(huán)境因素的七種表現(xiàn)形式。進(jìn)行環(huán)境因素識別時(shí)，應(yīng)考慮環(huán)境因素的七種類型。
（1）大氣排放
如鍋爐燃燒產(chǎn)生的廢氣（主要有二氧化碳、二氧化硫、氟氧化物）、煙塵等。
（2）水體排放
生活污水排放、工業(yè)廢水排放。
（3）廢棄物處置
如含油抹布、廢渣等有毒有害廢棄物的處置。
（4）土地污染
如油品，化學(xué)品的泄露。
（5）對社區(qū)的影響
如噪聲等。
（6）原材料與自然資源的消耗
（7）其他地方性環(huán)境問題
如生態(tài)環(huán)境破壞、電磁污染、地層下陷等。
一個(gè)人如果想要有良好的身體狀況和飽滿的精神，那么就必須擁有一個(gè)好的睡眠質(zhì)量。好的睡眠可以幫助人們洗刷一整天身體的疲憊，幫助身體排毒。對于現(xiàn)在那些生活工作忙碌的人來說更是極為需要的。但是生活中總有一些不良因素是對我們的睡眠起到壞的影響的，下面就來看一下哪些因素會(huì)影響到自己的睡眠質(zhì)量，我們在之后的生活中要盡量避免。
1、 首先睡覺的舒適性受環(huán)境的影響，好的睡眠環(huán)境應(yīng)當(dāng)是一個(gè)安靜的環(huán)境安靜不是說沒有一點(diǎn)聲音，相反一些白噪音對一些人還有安睡的作用比如雨聲，風(fēng)吹樹林，大海的輕濤聲。但是前提是讓人內(nèi)心舒適不煩躁。但是不建議在睡眠聽一些嘈雜的電子音樂，因?yàn)闀?huì)使得自己的神經(jīng)處于一個(gè)亢奮狀態(tài)，對于良好的睡眠是不利的。
2、 睡眠適合在昏暗的環(huán)境，有光雖然使用眼罩人看不到，但是總還是不如昏暗的環(huán)境來的舒服，也不一定要求絕對黑暗。有的怕黑的人使用柔光小夜燈反而更加安穩(wěn)。我們建議大家在臥室都使用那些不易透光的窗簾，這樣可以防止窗外的霓虹燈影響自己休息。
3、睡覺要舒服，一個(gè)舒適的枕頭和被子是很重要的。床上用品應(yīng)當(dāng)干凈整潔舒服，這樣人睡覺會(huì)覺得安適。容易放松自己。這一點(diǎn)是我們很輕松就可以做到的， 只要自己不要那么的懶惰，定期更換自己的床褥，那么一定會(huì)有一個(gè)好的睡眠質(zhì)量。
4、好的睡姿，雖然建議是左側(cè)姿睡覺最好，但是其實(shí)每個(gè)人最舒服的睡姿都不相同，選擇自己習(xí)慣的睡姿但是免去一些不好的習(xí)慣就好。比如會(huì)導(dǎo)致自己呼吸不暢的習(xí)慣(把頭埋進(jìn)枕頭里)就要更改?？茖W(xué)健康舒適的睡姿是右側(cè)臥，希望大家可以嘗試著去試一下這種新的睡姿，一定會(huì)得到意想不到的驚喜的。
5、 避免刺激，這里主要說的是兩點(diǎn)，一是避免因刺激忘記睡眠，比如茶咖啡等一些有興奮效果的東西可以讓人暫時(shí)忘記睡眠，但是長期如此對睡眠和休息能力還是有影響的。第二則是避免長期借助藥物刺激入睡。在睡眠還是喝一點(diǎn)蜂蜜比較好，或者是在室內(nèi)放一盆薄荷或者是薰衣草，都是有助于睡眠的。
上面我們給大家簡單了介紹了幾種會(huì)影響到我們睡眠質(zhì)量的因素，相信那些多數(shù)的失眠人群都會(huì)在上面的影響因素中找到影響自己睡眠的因素。再往后的生活中，我們一旦知道了是哪些因素影響我們休息，我們就可以積極的去改正，去調(diào)整。相信每一個(gè)人都可以擁有一個(gè)完美舒適的睡眠環(huán)境，睡眠質(zhì)量逐日提高。
許多的朋友們的心臟并不是非常的健康了，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些心臟的病癥，但是又不知道導(dǎo)致傷害心臟的原因有哪些，其實(shí)生活中很多的因素都是會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)傷害心臟的情況的，下面我們就來一起詳細(xì)的看看傷害心臟的因素有哪些吧。
1、父母親有心臟病發(fā)作史，心臟病風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)為0.7-3.4倍
如果父母一方或兄弟姐妹中有一人65歲前出現(xiàn)心臟病，那么你患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)將增加70%。如果直系親屬中患病者超過兩人，那你的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加4倍，當(dāng)然了，我們也要注意好自己的生活習(xí)慣哦，因?yàn)椴涣忌罘绞綄τ谖覀內(nèi)梭w心臟的影響也是非常大的。
2、超重，心臟病危險(xiǎn)系數(shù)是2倍
身體質(zhì)量指數(shù)介于25—29之間者，心衰的概率增加21%。如果超過30，那么患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)是體重正常者的2倍。
3、高血壓，心臟病危險(xiǎn)系數(shù)是1.86倍
如果你的血壓超過140/90毫米汞柱，心臟病與中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)分別增加1.86和2.62倍。即便血壓介于120/80和140/90之間，心臟病風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)分別增加76%和93%。
4、懷孕時(shí)出現(xiàn)并發(fā)癥，心臟病危險(xiǎn)系數(shù)是1倍
如果女性有先兆子癇、孕期糖尿病或高血壓等疾病，那么我們患上心臟病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)變的非常的大哦。
5、糖尿病，心臟病危險(xiǎn)系數(shù)是1倍
正常血糖水平應(yīng)低于5.56毫摩爾/升。超過7毫摩爾/升的人患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加1倍。
6、每天久坐超過6小時(shí)，心臟病危險(xiǎn)系數(shù)是0.5—1倍
經(jīng)常坐著不動(dòng)，不利于“好”膽固醇清除動(dòng)脈里的斑塊。
上面是關(guān)于傷害心臟的一些因素，這些因素都是會(huì)導(dǎo)致我們患上一些心臟疾病的，所以我們大家在生活中一定要多加的注意哦，如果出現(xiàn)了上面介紹的這些癥狀，那么一定要及時(shí)的進(jìn)行一些正規(guī)的治療哦。
生完孩子的媽媽們，都希望有足夠的奶水來喂養(yǎng)寶寶，剛出生不久的小寶寶，媽媽的母乳是最重要的營養(yǎng)來源，如果奶水比較充足的話，寶寶會(huì)吃得比較好，這樣的寶寶身體發(fā)育比較好，抵抗力也比較強(qiáng)，小寶寶不容易出現(xiàn)感冒之類的病癥，然而在生活中，經(jīng)常有媽媽們出現(xiàn)奶水不足的情況，那么有哪些因素會(huì)影響到奶水的分泌呢？
影響奶水分泌的因素：
乳汁分泌的多少受許多因素影響，包括乳母的營養(yǎng)補(bǔ)充、精神狀態(tài)、睡眠狀態(tài)和健康狀態(tài)等：
1、乳母獲得全面的營養(yǎng)補(bǔ)充，熱量充足，各種營養(yǎng)素充足，那么乳汁的分泌質(zhì)量就高且數(shù)量也多。而如果乳母營養(yǎng)不足，那么分泌的乳汁就會(huì)質(zhì)劣量少。
2、乳母的精神情緒和心理狀態(tài)也有一定的影響，如果焦慮、悲傷、緊張、不安，都可使乳汁突然減少。因此，乳母應(yīng)該有一個(gè)愉快的生活環(huán)境，保持心理的健康和愉悅。
3、乳母要充分休息，保證睡眠的時(shí)間和質(zhì)量。過分的疲勞和睡眠不足，都可使乳汁分泌減少。
4、乳母一旦健康狀態(tài)不好，生病了，也會(huì)使乳汁減少。
5、如果每次哺乳不能完全排空或每日的哺乳次數(shù)過少，沒有吸空乳房內(nèi)的乳汁，則會(huì)抑制乳汁分泌。
6、乳汁分泌液與寶寶的吸吮有關(guān)系。如果乳母喂奶時(shí)間較遲，寶寶吸奶次數(shù)少，而醫(yī)院嬰兒室又給寶寶補(bǔ)充糖水或牛奶，所以在喂奶時(shí)寶寶常處于睡眠狀態(tài)，會(huì)造成寶寶不肯吸吮或吸吮無力的現(xiàn)象，這樣導(dǎo)致乳母喂哺失敗。因此，應(yīng)提倡產(chǎn)后母子及早同室；寶寶醒后餓了隨時(shí)喂哺，以促使乳汁分泌逐漸增多。
媽媽的精神情緒也會(huì)影響乳汁的分泌量的，媽媽緊張、難過、焦慮等不良的情緒都會(huì)影響奶的分泌量的。所以，媽媽要有一個(gè)愉悅和寧靜的生活環(huán)境。
媽媽還要有充足的睡眠，如果媽媽過度的勞累和睡眠不足都會(huì)使乳汁的分泌量減少的。
如果媽媽生病也會(huì)使乳汁的分泌減少的。一些藥物如鎮(zhèn)定藥、止痛藥都會(huì)影響媽媽的乳汁的。
媽媽每次哺乳寶寶不能完全的排空或者是每次喂奶的次數(shù)太少，都會(huì)使乳房里面的乳汁積郁的，還會(huì)抑制乳汁的分泌。
現(xiàn)在有一些醫(yī)院，等到媽媽分娩寶寶12到24小時(shí)之后，才讓媽媽來給寶寶喂食母乳，再加上醫(yī)院嬰兒室里給寶寶補(bǔ)充糖分或者是牛奶，會(huì)造成寶寶吸奶的次數(shù)減少，或者是寶寶不吸吮奶頭和吸吮奶頭無力的現(xiàn)象，會(huì)導(dǎo)致媽媽喂食寶寶失敗。
眼皮跳是一種比較常見的癥狀，相信大家對于眼皮跳這種癥狀也是比較熟悉的，一般在生活中出現(xiàn)了眼皮跳，預(yù)示著我們上火了，這時(shí)候我們就需要做一些下火的工作了，但是有些朋友們對于導(dǎo)致眼皮跳的原因不是非常的了解了，下面我們就來一起看看導(dǎo)致眼皮跳的因素有哪些。
生理性的眼皮跳
不少人經(jīng)歷過，其發(fā)作是一過性的、間歇性的，發(fā)作時(shí)間很短，常常只是幾秒鐘，跳動(dòng)程度也不嚴(yán)重。多半是休息不夠、疲勞或是吃了刺激性的食物和藥物所致。這種眼皮跳，不影響健康，更與禍福無關(guān)。它無需醫(yī)治，必要時(shí)也只需要閉眼休息一會(huì)兒，用手輕輕在跳動(dòng)點(diǎn)加以按摩，或者熱敷一下，另外，我們?nèi)粘Ｉ钪羞€需要注意自己的飲食，盡量不要吃那些不容易消化的食物，另外，注意休息，不要給自己太大的壓力，眼皮跳就會(huì)慢慢的平復(fù)下來。
病理性原因造成的眼皮跳
一般持續(xù)時(shí)間長，眨眼幅度大，為一種病態(tài)表現(xiàn)，多發(fā)生于有心腦血管病的老年人。由于腦干的血管硬化扭曲，一旁與之并行的支配眼皮肌肉運(yùn)動(dòng)的面神經(jīng)被血管壓迫，產(chǎn)生持續(xù)性的神經(jīng)異常興奮，引致肌肉不停收縮，這時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)嚴(yán)重的眼皮跳了，并且非常的難受，還很容易使我們發(fā)困，所以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩也是非常有必要的，另外，我們還可以通過用熱毛巾敷眼睛來緩解眼皮跳的癥狀。
導(dǎo)致眼皮跳的因素有哪些呢?相信大家通過上面的這些介紹，對于引發(fā)眼皮跳的因素也是有了一定的了解，我們可以知道，眼皮跳有可能是生理所導(dǎo)致的，也有可能是因?yàn)橐恍┎“Y所引發(fā)的，所以我們?nèi)粘Ｉ钪芯托枰⒁?，如果因?yàn)橐恍┎“Y引發(fā)的眼皮跳，那么必須要及時(shí)的治療。
