中藥泡腳藥方
泡腳養(yǎng)生藥方。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。進(jìn)行養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“中藥泡腳藥方”，僅供您在養(yǎng)生參考。
泡腳的時(shí)候加一些中藥其實(shí)是一種很不錯(cuò)的保健方法，除了可以促進(jìn)我們身體的血液循環(huán)以外也可以幫助一些病情的好轉(zhuǎn)。泡腳對于身體來說有很多好處，這里就給大家介紹幾種常見的藥方。
一、中藥泡腳藥方
1、足蘚
準(zhǔn)備材料：三十克的木瓜、甘草
做法：將它們洗干凈之后，用水煎，等到溫度慢慢降下來的時(shí)候，就可以用來泡腳了。泡上五分鐘或者十分鐘就可以了。每天早上十點(diǎn)左右可以泡一次，然后晚上睡覺之前再泡1一次。連續(xù)泡上一個(gè)禮拜就可以看到效果了。
2、治療失眠
準(zhǔn)備藥材：吳茱萸四十克
做法：將材料洗干凈，然后用水煎好，藥汁放到溫水里面，最好再倒入一些米醋，一次泡上半個(gè)小時(shí)。
3、治療哮喘
準(zhǔn)備材料：當(dāng)歸二十克，玫瑰花、紅花十五克，蘇木、辛夷花十克
做法：將以上的藥材放到熱水里面浸泡，等到水溫降下來之后進(jìn)行泡腳就可以了。
4、防治皮膚粗糙
準(zhǔn)備材料：四十五克的苦杏仁，綠茶十克
做法：以上材料放到鍋里面，倒入大概兩千毫升的清水，將它們煎煮大概半個(gè)小時(shí)就可以取汁了。使用的時(shí)候可以拿一些藥汁涂在臉上或者手臂上，剩余的藥汁就用來泡腳，半個(gè)小時(shí)就可以了。泡上二十次就可以看到效果了。
5、治療感冒
做法：食鹽五十克、五十克到七十克的生姜
做法：將材料放到燒好的熱水里面。等到水溫降下來的時(shí)候就可以泡腳了，泡腳的時(shí)候可以按摩一下促進(jìn)吸收，如果水溫過于涼可以加一兩次熱水，泡到全身出汗的時(shí)候就可以了。
二、泡腳需要注意的事項(xiàng)
1、當(dāng)我們感覺到太飽或者太餓的時(shí)候，都不適合泡腳。因?yàn)榕菽_會促進(jìn)我們身體內(nèi)部的血液循環(huán)，這時(shí)候如果泡腳的話反而適得其反，很容易造成頭暈，吃完飯最好休息上半個(gè)小時(shí)再泡腳。
2、對于有糖尿病的病人來說，泡腳的時(shí)候一定要注意水溫，防止溫度過高燙到自己。
3、泡腳的時(shí)候不要用太燙的水，而且泡的時(shí)候不要太長。泡完之后可以按摩一下促進(jìn)吸收。
泡腳只是一個(gè)輔助性促進(jìn)恢復(fù)的手段，但是有些人需要注意一下并不是很適合用這種方法，如果有急性傳染病之類的患者就不要用這種方法了，最好還是去醫(yī)院去尋求專業(yè)性的幫助才比較好。
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我們很多聽過這樣的一句話，“養(yǎng)樹需護(hù)根，養(yǎng)人需護(hù)腳”我們都知道腳是我們身體的第二心臟，我們用熱水泡腳不僅可以促進(jìn)我們身體的血液循環(huán)還能夠消除我們身體的疲勞、改善我們的睡眠狀況，我們再加入一些中藥，對我們身體的好處更是不言而喻的。
這里推薦幾種配制方法簡單的泡腳藥方：
1、氣虛者可選用黨參、黃芪、白術(shù)等補(bǔ)氣藥。高血壓患者宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎藥泡腳。
2、冬季需要活血補(bǔ)腎，可選擇當(dāng)歸、赤芍、紅花、川斷等。有些老人到冬天皮膚干燥、容易皴裂，可選擇桂枝、銀花、紅花等中藥。 上述中藥每樣取用15—20克，用砂鍋煎煮，然后將煎好的藥液去渣倒進(jìn)桶里，再加入熱水，每天浸泡30分鐘。
3、生姜泡腳：腳涼怕冷，用生姜一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水里一起燒開，再加一勺鹽泡腳。
4、紅花泡腳：和血化淤，藥店買一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水里燒開，然后加一勺鹽，方法先熏腳后泡腳，治腰酸痛。(泡腳的水一定滿過腳踝骨)
5、腰扭傷拿一塊紅磚放在微波爐里加熱2到3分鐘，然后用布墊子包好坐在上面(騎馬的姿勢)坐著，冶腰傷和脫肛，平時(shí)大便暢通的人用，如果平時(shí)大便難解的話，那一定要堅(jiān)持推肚子了，其實(shí)推肚子效果非常好的。我前面幾篇說過推肚子的方法。把紅磚放在爐子上加熱也可以的，但不要太燙了。
6、艾葉和花椒泡腳，可治療皮膚病如濕疹。腿上有靜脈曲張的，用紅花加鹽泡腳，然后在腿面上從下往上推。人的情緒一定要調(diào)節(jié)好控制好。
7、艾葉泡腳：藥店買一兩艾葉分成五份，每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋里用水燒開，先熏腳，然后再泡腳，水溫40到50度的時(shí)候再把雙腳放入水中泡腳，可治療呼吸系統(tǒng)毛病去風(fēng)寒。紅花、艾葉泡腳，可治腳涼腰酸。
8、花椒水泡腳，可防腳臭、腳汗、腳氣、抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后，雙腳先熏等水溫能下腳的時(shí)候就開始泡腳。
9、醋泡腳，我們用食醋泡腳可以治療我們的腳后跟干裂，能夠軟化我們的足跟骨刺的作用。
10、小蘇打加鹽泡腳，我們用小蘇打泡腳可以很好的平穩(wěn)我們的血壓，我們?nèi)绻茄獕浩途蜕俜乓恍?，血壓偏高就多放一點(diǎn)。我們?nèi)绻菄?yán)重的高血壓，我們就在上面再加上點(diǎn)芥末面，是能夠降血壓的。
通過以上的介紹相信大家對我們用中藥泡腳的藥房有了很好的了解，我們?nèi)绻怯猩厦嫠岬降囊恍┎“Y，我們就可以加入指定的藥材進(jìn)行泡腳的調(diào)養(yǎng)，我們這里需要注意的是，我們重要泡腳的治療只是輔助治療，不要動作治療的方法影響我們的病情。
骨刺這種情況主要是因?yàn)樵谄綍r(shí)用腳過度沒有注意休息引起的，骨骼長期受到摩擦就會引起骨刺了。對于骨刺的治療，一般是通過物理調(diào)整的方法，比如鵝卵石消除足底骨刺或者仙人掌外敷等方法，具體的發(fā)病部位還是需要具體的治療方法。下面就讓我們一起來了解一下骨刺泡腳的藥方治療方法吧。
骨刺到底應(yīng)該如何治療呢?下面一起來看看骨刺的治療偏方大全。
1、鵝卵石消足底骨刺
用雞蛋大小的鵝卵石，以質(zhì)地堅(jiān)硬而光滑者最好。每次治療前先用熱水泡腳10分鐘，然后用鵝卵石在骨刺部位來回滾動。開始時(shí)用力要輕巧、均勻，慢慢的增加速度和強(qiáng)度，每次大約10分鐘。半個(gè)月為一個(gè)療程，中間休息5天，再繼續(xù)治療1個(gè)療程，即可見效。如果將鵝卵石稍加溫后在施行，效果會更好。
2、仙人掌外敷
將仙人掌的兩面毛刺用刀剃掉，然后剖成兩瓣，用剖開的一面腹與骨刺疼痛部位，外用膠布固定，敷12小時(shí)后再換半片。冬天可將剖開的一面放在熱鍋里烘3-4分鐘，待烘熱后再敷于患處，一般晚上敷貼。
3、川芎治療根骨刺
用川芎45克，研磨成細(xì)面，分裝在薄布縫合的布帶中，每袋裝藥面15克。將藥袋放在鞋里，直接與痛處接觸。每天用藥1袋，3個(gè)藥袋輪流使用。換下的藥袋曬干后仍可再用。一般在用藥7次后骨刺疼痛即可減輕，20天可望痛止。
4、蛋清醋液治骨刺
用兩個(gè)蛋清和醋適量調(diào)勻，注意醋不宜太多，調(diào)勻后將其涂抹患處，以液體滲入皮膚最佳?？芍委熀透纳乒谴趟鸬奶弁床贿m。但須注意皮膚過敏者不宜使用。
5、生姜治療骨刺痛
取適量生姜，先將生姜切片蘸取香油(茶油也可)搽涂患處，然后再用或?qū)⑸獰鞊v爛敷貼于患處，每日一次，數(shù)次即可見效。
6、熏洗療法治骨刺
取食醋300毫升，以陳醋為佳。加熱煮沸后裝于晚中或者小盆內(nèi)，以上升蒸汽熏洗患處，或者用紗布浸熱醋洗敷患處。如果可以在食醋內(nèi)加入威靈仙30克煎煮后再用則效果更好。
7、骨刺的定義
人的關(guān)節(jié)大概在40歲左右就開始退變老化，關(guān)節(jié)因長期慢性損傷，關(guān)節(jié)軟骨邊緣處便出現(xiàn)增生——骨刺，醫(yī)學(xué)上叫退行性關(guān)節(jié)炎或骨性關(guān)節(jié)炎，常分為二類：
1、原發(fā)性：較多見，多發(fā)生于中年以后，發(fā)病在膝、頸、腰椎、踝關(guān)節(jié)等負(fù)重關(guān)節(jié)，主要由長期磨損、關(guān)節(jié)軟骨退變、出現(xiàn)裂隙、軟化或脫落、骨質(zhì)裸露、軟骨周圍組織增生形成。
2、繼發(fā)性：較少見，繼發(fā)于先天或后天關(guān)節(jié)畸形、損傷、炎癥之后，可發(fā)生于青壯年。
女性泡腳藥方
1、女性泡腳藥方
中藥配方一
先要將銀花和紅花以及桂皮進(jìn)行煎煮,之后再倒進(jìn)浴盆里面,進(jìn)行半個(gè)小時(shí)的泡腳。一般來說,每天需要泡一次腳,這樣能夠很好的改善腳底出現(xiàn)皸裂的情況,還可以對睡眠帶來好處。
中藥配方二
將木瓜和冬瓜皮以及茯苓用來煎煮,之后將渣去掉,汁水用來泡腳,直到腳部出汗就行。就這個(gè)方法來說,特別適合有些肥胖的女性,若是堅(jiān)持進(jìn)行一個(gè)月,就能夠讓體重迅速的降下。
中藥配方三
準(zhǔn)備好黃芩和菊花以及桑葉,然后用剛剛燒開的水來進(jìn)行沖泡。等到溫度變冷了之后,就可以直接用來泡腳,這樣能夠起到良好的散熱效果,還能夠起到通風(fēng)的作用。
中藥配方四
備好花椒和羌活、艾葉、桂枝、防風(fēng)以及生姜,之后用熱水沖泡來進(jìn)行泡腳,這樣能夠起到良好的治療凍瘡的效果。同時(shí),還可以將人體的御寒效果提高,非常適合女性使用。
2、女性泡腳時(shí)間
最佳時(shí)長20-30分鐘。
泡腳時(shí)間以20-30分鐘為宜,每天或隔一天泡一次均可。過短的泡腳起不到提振氣血和暖身的作用,時(shí)間太久,也沒有什么更好的效果。
3、女性泡腳最佳水溫
泡腳的水溫不宜過熱或過涼,一般維持在38℃-43℃為宜。
如果有條件,可以先將腳放入38℃左右的水中,然后讓浴水逐漸變熱至42℃左右即可保持水溫,足浴時(shí)水通常要淹過踝部,且要時(shí)常搓動。
女性泡腳的好處
1、調(diào)整血壓
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,人體五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的投影,腳部是足三陰經(jīng)的起始點(diǎn),又是足三陽經(jīng)的足浴終止點(diǎn),踝關(guān)節(jié)以下就有六十多個(gè)穴位。
采用中藥泡腳治療高血壓,可有效地防止藥物的毒副反應(yīng),且效果較好,由于高血壓患者需要長期服藥,要減少藥物對人體的激素刺激一般采用外用中藥法效果比較好。
2、改善血液循環(huán)
足浴可以改善足部的血液循環(huán)。水的溫?zé)嶙饔?可擴(kuò)張足部血管,增高皮膚溫度,從而促進(jìn)足部和全身血液循環(huán)。有人做過測試,一個(gè)健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鐘,其全身血液的流量增加女性為10-13倍。
3、促進(jìn)新陳代謝
足浴可促進(jìn)足部及全身血液循環(huán),由于血液循環(huán)量的增加,從而調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌的機(jī)能,促使各內(nèi)分泌腺體分泌各種激素,如甲狀腺分泌的甲狀腺激素,腎上腺分泌的腎上腺素,這些激素均能促進(jìn)新陳代謝。
4、消除疲勞
足浴的最大作用就是消除疲勞,古人從實(shí)踐中早已總結(jié)出熱水足浴來消除疲勞。
5、改善睡眠
足浴可通過促進(jìn)足部及全身血液循環(huán),加速血流,,驅(qū)散足底沉積物和消除體內(nèi)的疲勞物質(zhì),消除疲勞使人處于休息狀態(tài)從而改善睡眠。
女性月經(jīng)期可以泡腳嗎
1、可以泡腳
關(guān)于女性朋友月經(jīng)期能否泡腳這個(gè)問題,很多朋友都想弄清楚。其實(shí),月經(jīng)期的女性是可以泡腳的,而且對身體有好處。第一,經(jīng)期泡腳可以驅(qū)寒,很多女性朋友到了月經(jīng)期時(shí),容易出現(xiàn)四肢冰涼的情況,而且容易著涼感冒,對于這種情況,不妨泡泡腳,可以去除體內(nèi)的寒氣,對治療和預(yù)防感冒有一定的作用。第二,可以緩解經(jīng)期腹痛,一些女性朋友的體質(zhì)偏寒,經(jīng)血容易凝滯,不易排出,而且還會結(jié)成血塊,引起痛經(jīng)。通過泡腳,可以促進(jìn)全身的血液循環(huán),讓經(jīng)血的排出更加順暢,還能消除血塊,從而改善痛經(jīng)癥狀。此外,在經(jīng)期泡腳,還可以消除疲勞和提高睡眠質(zhì)量。
2、注意事項(xiàng)
女性在月經(jīng)期泡腳應(yīng)該注意下面這些事項(xiàng):第一,經(jīng)期泡腳建議單純用熱水泡腳即可,不建議使用相關(guān)的中藥來泡腳,以免影響月經(jīng)。第二,泡腳的水量不能太少,最好能浸泡到小腿的部位。第三,泡腳的水溫最好是讓人感到熱,但不能覺得燙,否則會讓上半身的很多血液匯集到下半身去,導(dǎo)致上半身的各個(gè)器官出現(xiàn)暫時(shí)性缺血,對健康是不利的。
泡腳是一種很好的保健養(yǎng)生方式，能夠讓身體一些不舒服的癥狀得到調(diào)節(jié)，血液循環(huán)的速度也能提高，除了用溫水進(jìn)行泡腳，還可以在泡腳水里面加入一些中藥材，能夠達(dá)到的保健作用就能更加不錯(cuò)，下面就來和看一下泡腳藥方有哪些?
泡腳藥方有哪些
如果有足癬問題就可以準(zhǔn)備一些甘草，木瓜，然后搭配在一起煎煮成汁液，等到水溫不是特別燙的時(shí)候就可以泡腳，需要堅(jiān)持泡腳10分鐘左右，每天上午10:00左右泡一次，晚上睡覺之前再泡一次，連續(xù)泡腳10天左右，就能達(dá)到很好的治療足癬作用。
想要解決腰椎間盤突出問題，就可以準(zhǔn)備一些透骨草，沒藥，乳香，桂枝，全蝎，紅花，威靈仙，五加皮，藥材搭配在一起用水煎煮，汁液取出而來，如果問題并不是非常嚴(yán)重，每一天泡一次就可以了，一次泡腳的時(shí)間大概是40分鐘左右，如果一次不想泡這么長時(shí)間，就可以分兩次進(jìn)行，泡完腳以后再適度的進(jìn)行按摩，這樣能夠達(dá)到的治療效果就會更好。
想要治療失眠問題可以準(zhǔn)備適量吳茱萸，用水煎煮好汁液取出來，倒進(jìn)溫水當(dāng)中，再加入一些米醋，每天需要使用一次，用它泡腳大概30分鐘左右就可以了。
想要治療哮喘就可以準(zhǔn)備一些辛夷花，蘇木，紅花，玫瑰花以及當(dāng)歸，用熱水進(jìn)行浸泡，等到水溫合適的時(shí)候就可以開始泡腳了，也能達(dá)到很好的輔助治療疾病作用。
還可以用冬瓜皮泡腳，需要準(zhǔn)備適量木瓜，茯苓，冬瓜皮，用水煎煮以后把渣滓去除，再加入到泡腳盆里面，泡腳半個(gè)小時(shí)，讓身體微微出汗，每一天需要泡腳一次，大概連續(xù)泡20天左右就是一個(gè)療程，能夠達(dá)到很好的減肥效果，用辛夷花，蒼耳子泡腳也非常不錯(cuò)，需要準(zhǔn)備適量細(xì)辛，薄荷，五爪龍，升麻，桔梗，白芷，蒼耳子以及辛夷花，把這些中藥材放到水里面煎煮進(jìn)行泡腳，能夠有效的改善流鼻涕鼻塞問題。
泡腳的好處
正確泡腳好處非常多，能夠讓血液流通速度變得更快，在泡腳的時(shí)候體溫會慢慢上升，腳部的末梢血管以及腿部的末梢血管就會擴(kuò)張，血流量自然能夠增加一些，泡腳可以治療某一些疾病，進(jìn)行泡腳在很短的時(shí)間里面就可以讓身體循環(huán)出現(xiàn)很大的改變，對于健康的人來說，泡腳可能不會感覺到身體方面的變化，但是有一些不舒服的人泡腳就會讓身體變得舒服很多。泡腳可以改善睡眠，一些中老年人群睡眠質(zhì)量下降，這個(gè)時(shí)候就可以在睡覺之前泡泡腳，這樣才能讓睡眠質(zhì)量有所提高。
每天泡腳好嗎
泡腳雖然是一種很好的保健養(yǎng)生方式，但也不建議大家每一天都泡，而且還要注意泡腳的時(shí)間不宜過長，否則就容易出現(xiàn)不良的反應(yīng)，對健康造成危害。
泡腳一次多長時(shí)間最好
泡腳的時(shí)間應(yīng)該控制在30分鐘到40分鐘左右，水的溫度大概是在40度到45度左右，這樣可以讓皮膚溫度變高，能夠讓血液循環(huán)速度變得更好，又不會燙傷皮膚，泡30分鐘左右身體可以微微出汗，但又不會讓身體變得過于虛弱。泡腳最短的時(shí)間大概是15分鐘，時(shí)間如果太長，心臟方面的負(fù)擔(dān)會變得比較嚴(yán)重，身體虛弱的人還會出現(xiàn)頭暈癥狀，情況嚴(yán)重的話會出現(xiàn)昏倒表現(xiàn)，對于年紀(jì)比較大的人群以及心腦血管疾病的人來說就需要特別注意，泡腳過程中如果出現(xiàn)了頭暈或者胸悶癥狀，應(yīng)該馬上停止，然后躺在床上好好休息。
想要泡腳的人應(yīng)該注意先用手試一下水溫，手的溫度感覺會更加敏感一些，有糖尿病問題的患者在洗腳的時(shí)候溫度一定要設(shè)定好，避免出現(xiàn)燙傷情況，還應(yīng)該配合一下腳底按摩，睡覺之前泡腳能夠緩解慢性腹瀉，手腳冰涼，小便困難等癥狀，進(jìn)行適度的按揉可以刺激到相應(yīng)的反射區(qū)，像尿道反射區(qū)，前列腺反射區(qū)等等。
泡腳藥方有哪些就介紹到這里了，泡腳的配方還是非常多的，需要根據(jù)每一個(gè)人不同的身體情況來選擇，很多中藥材都能用來泡腳，能夠讓身體不舒服的癥狀得到改善，但是大家也應(yīng)該注意泡腳的正確方式方法以及泡腳的時(shí)間，這樣才不會帶來副作用。
俗話說，腳是人體的第二個(gè)心臟，就是因?yàn)槟_底上有很多的穴位，這些穴位是我們身體內(nèi)臟器官的反射區(qū)，所以在生病的時(shí)候，可以通過足療的方式來進(jìn)行治療，而且在身體內(nèi)有濕氣的時(shí)候也可以用一些能夠去濕的中草藥泡腳，這樣腳部的穴位會疏通打開，排出濕氣，那么去濕泡腳的藥方是什么呢?
一天時(shí)間里，不同時(shí)間段泡腳的功效也會有所不同，下午泡腳可以養(yǎng)腎，晚上泡腳可以養(yǎng)神，其主要功效就是促進(jìn)人體血液循環(huán)，如若加上點(diǎn)中藥，腳從水分中吸取藥材，從而可以達(dá)到治療某些疾病的效果，當(dāng)然，泡腳時(shí)間要適宜，否則會有危險(xiǎn)。
到了夏天，天氣潮濕，人體內(nèi)濕氣較重，秋冬之際，天氣十分干燥、寒冷，所以每個(gè)季節(jié)泡腳的功效也會有所不同，總之泡腳的好處有很多，很多人喜歡在熱水中加入些許藥物達(dá)到祛濕的效果。那么，介紹幾個(gè)祛濕泡腳的藥方給大家吧。
1、材料：白鳳仙花、皂角、花椒。以上材料選擇一種容易獲取或者覺得功效好的，放入適量的醋里面浸泡一天之后，睡覺前加入適量的溫水，用較大的浴盆浸泡兩只腳大約二十分鐘，七天為一個(gè)療程，可以祛濕，治療足部皮屑、干裂的情況。
2、材料：山姜、莖葉，或野花、椒枝葉，或番木瓜、枝葉。將兩兩配合之中選擇一種放入鍋內(nèi)，加入適量清水，先用文火將其煮沸，之后用小火熬制半小時(shí)即可，之后藥液倒入浴盆，濾渣去除，放入雙腳浸泡半小時(shí)左右，可以祛濕，治療風(fēng)濕疾病。
3、材料：桂枝、川椒、紅花、茺蔚子。將以上藥材按照比例放入沸水中煎煮一段時(shí)間，期間火候要控制后，之后將藥液過濾出來，每天睡覺前取適量藥液放入浴盆中，用雙腳浸泡半小時(shí)，可以祛濕。
以上就是給大家介紹的三個(gè)祛濕的泡腳藥方，這些藥方只要恰當(dāng)使用，人們可以通過腳步的毛細(xì)血管吸收，然后通過血液運(yùn)輸?shù)狡渌M織器官，達(dá)到祛濕，治療一些疾病的功效，當(dāng)然，泡腳的方法要正確，避免泡的時(shí)間過長，否則可能會對性命造成生命威脅。
因?yàn)轶w質(zhì)的關(guān)系，很多女性冬天手腳冰涼，所以很多女性喜歡冬天泡腳。其實(shí)，泡腳是不分季節(jié)的，春天泡腳，升陽固脫;夏天泡腳，暑濕可祛;秋天泡腳，肺潤腸濡;冬天泡腳，丹田溫灼不同的季節(jié)泡腳的效果也是不同的，下面看看小編為大家推薦的幾款泡腳配方吧
一、中藥泡腳好吃多
1、輔助治療疾病
人們常說一句話說富人吃補(bǔ)藥，窮人泡泡腳，可見中藥泡腳的作用很大。尤其是現(xiàn)代社會，空調(diào)的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內(nèi)多寒濕，通過中藥泡腳，可以加速體內(nèi)排寒。
冬季泡腳 中藥泡腳效果好
2、促進(jìn)血液循環(huán)
腳自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠(yuǎn)，而負(fù)擔(dān)最重，因此，這個(gè)地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好，醫(yī)學(xué)典籍記載：人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。尤其是對那些經(jīng)常感覺手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個(gè)極好的方法。
冬季泡腳 中藥泡腳效果好
二、中藥泡腳配方
中藥煲好后用來泡腳：
1、養(yǎng)血滋陰配方
配方：丹參、炒酸棗仁、炒麥芽、炒谷芽、熟地黃、全當(dāng)歸、山茱蓃、遠(yuǎn)志、五味子、附子、白芍、枸杞子、菟絲子。
2、治失眠配方
配方：黃芪、白術(shù)、陂皮、黨參、當(dāng)歸、甘草、升麻、柴胡。
冬季泡腳 中藥泡腳效果好
3、治痛經(jīng)配方
配方：蒲黃20克、五靈脂20克、香附20克、延胡索20克、當(dāng)歸20克、，赤芍15克、桃仁10克、沒藥10克。
4、治糖尿病配方
配方：桂枝，生附片，丹參，忍冬藤，生黃芪，乳香，沒藥。
5、溫經(jīng)散寒配方
配方老姜30g、牛藤30g、秦艽30g、肉桂20g、獨(dú)活30g、徐長卿30g、川椒30g、紅花15g。
冬季泡腳 中藥泡腳效果好
6、治感冒或感冒頭痛配方
配方：在熱水中加食鹽約50克左右，50-70克生姜。。
7、治便秘方配方
配方：每晚睡覺前，用花椒、姜、鹽、醋、小茴香等浴足并按摩，對功能性便秘有較好的防治效果。
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8、舒緩疲勞配方
配方：桂皮、刺五加、甘草、人參葉、川芎、何首烏、益智仁、菟絲子。
9、治慢性支氣管炎配方
配方：枇杷葉、桑白皮、浙貝母、陳皮、半夏、魚腥草、桔梗、蘇子。
冬季泡腳 中藥泡腳效果好
冬天泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，泡泡健康哦~
隨著我們生活節(jié)奏的加快，我們的生活壓力也在不斷的加大，我們經(jīng)常是在工作了一天后回家已經(jīng)是非常的勞累了。我們回家后泡泡腳能夠有助于我們的緩解疲勞、改善我們的睡眠的質(zhì)量，促進(jìn)睡眠。我們現(xiàn)在不同的中藥效果也是不一樣的，我們下面就一起來看看吧。
1、治失眠
磁石60克、丹參20克、遠(yuǎn)志15克、夜交藤30克，或酸棗仁20克、遠(yuǎn)志20克、合歡皮10克、朱砂5克水煎去渣，加熱水至3000毫升泡腳每晚睡前一次?；騾擒镙?0g，米醋(白醋)適量。用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡雙足30分鐘，每晚睡前一次。
2、治療呼吸系統(tǒng)疾病
用艾葉來泡腳是治療呼吸系統(tǒng)疾病的最好的方法，只要在藥店中購買一兩艾葉，然后將它們用紗布包好后在水中主導(dǎo)開的程度，待放置到40度到50度左右的時(shí)候就可以用它來泡腳了。
3、治腳氣
鹽水泡腳方法很簡單，在半盆熱水中加入兩大匙鹽巴就行了。經(jīng)常用鹽水泡腳能殺菌消毒，防止腳氣病，還可以使足部皮膚保持光滑清潔。
4、治虛弱型肥胖
艾葉、川穹、防風(fēng)各10g桂枝、生姜、羌活各15g。同樣將藥材先用1L涼水浸泡15分鐘，之后再加入1L水放在火上熬煮。藥材比較多的話可以用一層薄紗布包裹起來，這樣藥湯煮好后就不用過濾了。將湯汁倒入足浴盆中，水淹沒過腳踝即可。保持水溫在40度左右，浸泡半小時(shí)左右。
5、治脂肪型肥胖
冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣后，混入足浴盆內(nèi)浸泡雙足每次30-40分鐘，至微微出汗。每日一次，20-30天為一療程。
6、平穩(wěn)血壓
我們用小蘇打加鹽泡腳。能夠平穩(wěn)我們的血壓，我們可以在水里面放一勺鹽，然后把水燒開，然后在放一些小蘇打。我們?nèi)绻茄獕浩途蜕俜乓恍呔投喾乓恍?。我們?nèi)绻菄?yán)重的高血壓就是再加上一點(diǎn)芥末面，效果會更好的。
7、緩解腰腿疼
紅花在藥店中都有銷售的，選擇一兩紅花將它們分成10分，分別用紗布包好，同樣在水中燒開之后再加入一勺食鹽，在最初很熱很燙的時(shí)候先來熏腳的，在稍微熱點(diǎn)的時(shí)候就可以將腳跑到水中，這樣就可以緩解腰腿疼。
通過以上的介紹，相信大家對我們不同的中藥藥方在泡腳的使用時(shí)會有不同的效果的。我們在生活中要根據(jù)我們自己的不同狀況，選擇適合我們個(gè)人的中藥藥方來泡腳，對我們的身體的調(diào)養(yǎng)的功效和作用是非常的大的，希望大家有幫助吧。
