近視能恢復(fù)嗎
戒色養(yǎng)生多久能恢復(fù)正常。
“活動有方，五臟自和?！鄙鐣l(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“近視能恢復(fù)嗎”，希望能為您提供更多的參考。
在現(xiàn)在的生活中很多的人都出現(xiàn)了近視的情況，一般在一些年輕人當(dāng)中近視的情況是屬于比較普遍的，那么在生活中出現(xiàn)了眼睛近視的情況還可以恢復(fù)嗎?眼睛出現(xiàn)了近視之后可以采用什么樣的方式來進(jìn)行修正呢?以及在平時生活中在進(jìn)行眼睛近視恢復(fù)的時候又該注意哪些法方面呢?我們一起來看看在近視之后可以采取怎樣的方式來恢復(fù)或者是改善。
近視能恢復(fù)嗎
在平時生活中出現(xiàn)了眼睛近視的情況的話，如果采取一些合適的方式是可以有一定的恢復(fù)的希望的，而且在平時生活中關(guān)于眼睛的保護(hù)也是需要注意的，一般近視這種情況在一些年輕的人群極為普遍，所以在平時生活中的話是需要注意的。
1、注意燈光：在生活中出現(xiàn)了近視的情況之后要注意對光線的敏感度，在平時生活中不要直接對著一些光線太亮的區(qū)域，在使用手機(jī)或者是看電視的時候盡量要將光線調(diào)節(jié)在比較柔和的狀態(tài)會比較好，這樣不會刺激眼睛，也不要經(jīng)常的在光線比較暗的地方，這樣都是對眼睛有很大的傷害的，在平時生活中玩手機(jī)或者是看電視的時候盡量在開燈的情況下會比較好，以免影響眼睛視力。
2、搓熱手掌捂眼睛：在生活中可以經(jīng)常的進(jìn)行眼部按摩。將手掌相互摩擦出熱之后將掌心置于眼睛上覆蓋，這樣可以很好的將眼部肌肉放松，讓眼睛可以處在一個休息的狀態(tài)，對眼睛有很好的保護(hù)作用，所以在平時生活中的話需要注意。3、多進(jìn)行戶外活動：在平時生活中出現(xiàn)了近視的情況的也要經(jīng)常的進(jìn)行一些戶外運動，多看一些遠(yuǎn)方的風(fēng)景，不能總是在電子產(chǎn)品上，這樣對眼睛是一種很大的傷害，經(jīng)常的看一些遠(yuǎn)方的風(fēng)景，能讓眼睛得到一定的休息，對恢復(fù)視力有一定幫助。
4、多數(shù)星星：在平時生活中出現(xiàn)了近視的情況的話可以經(jīng)常的數(shù)一數(shù)星星，這樣對眼睛也是有一種很好的幫助的，在平時生活中在數(shù)星星的時候也不要一直盯著一顆星星看，這樣對眼睛也有一定的傷害。
在生活中出現(xiàn)了近視的情況的話是可以采取一些合適的方式來進(jìn)行恢復(fù)的，但是自己在平時生活中的話也不要一直的玩手機(jī)或者是一些電子產(chǎn)品，這樣都是對眼睛有一種很大的傷害的作用的，所以在平時生活中自己也是需要注意對眼睛的保護(hù)的。
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近視是我國青少年比較常見的一種情況，在出現(xiàn)近視之后我們應(yīng)該要及時進(jìn)行治療，如何恢復(fù)近視眼?剛剛得了近視恢復(fù)的可能性還是很大的，近視了怎么辦?很多人都感覺是用眼習(xí)慣不好導(dǎo)致的近視，近視的原因是什么?想知道一定要繼續(xù)看哦。
如何恢復(fù)近視眼
1.很多人都希望通過訓(xùn)練緩解近視的情況，如果我們沒有患有可不疾病，那么近視低于500度的朋友是可以繼續(xù)看的，500度以上訓(xùn)練時候注意力度一定輕柔方法2切換為閉眼的。
2.在訓(xùn)練的時候我們一定要注意自己的用眼力度要輕柔。
3.如果是沒有出現(xiàn)近視的正常眼睛，這個時候就不用欠矯100度的眼鏡，得改用老花(也叫遠(yuǎn)視鏡片)100度的，(霧視法),平常生活中勿戴足矯過矯的眼鏡，戴足矯視力會惡化。
4.訓(xùn)練時，眼鏡得戴欠矯100度的，平常就戴這幅眼鏡。有必要時候才戴足矯眼鏡。
5.訓(xùn)練時候會有反復(fù)，不要灰心。
6.練習(xí)外得改變不健康的用眼習(xí)慣和生活飲食習(xí)慣恢復(fù)才會比較快
7.用眼時候盡量把要看的東西放得夠遠(yuǎn)(這樣對眼睛會非常好，雖然會感覺眼睛吃力，但實際效果是保護(hù)和增強(qiáng)視力的)
8.500度以上訓(xùn)練次數(shù)和時間必須減半。
觀點1.激光手術(shù)和角膜塑形之類的雖然快，但是做完后眼球?qū)嶋H還是病態(tài)的眼軸還是長的，眼肌還是松弛的，所以自我訓(xùn)練應(yīng)該是真正解決近視的一種辦法，缺點是時間需要的有點長，和很多人難以持之以恒。
觀點2.能不帶眼鏡,就不要戴眼鏡戴眼鏡，戴眼鏡特別是足矯正或者過矯的100%會使你的度數(shù)繼續(xù)加深，非要戴就戴欠矯至少100度的，非必要的情況下不使用足矯眼鏡。
時間與次數(shù)：每次練習(xí)都需要把有描述動作的方法(方法1\.2\.3\.5)都組合起來練習(xí)一遍，每天3-10次，高每小時1次，時間有限可以把每個步驟自行改進(jìn)為1分鐘，這樣一套的做下來，每次就只是4分鐘左右。
或者白天沒有時間就只做方法(1.2)，晚上時候多的時候可以多做“方法5”一次/30-60分鐘。一開始做訓(xùn)練的時候次數(shù)要少2-3次，不能天里就做到10次。
近視了怎么辦
1、遠(yuǎn)方凝視
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認(rèn)草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋后再凝視遠(yuǎn)方的草地或樹葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時間反復(fù)20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。
2、晶體操
轉(zhuǎn)眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動10次，接著再逆時針、順時針各轉(zhuǎn)動10次。
找一幅3米外的景物(如：墻上的字畫等)，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30厘米)，看清手掌手紋后，再看清遠(yuǎn)物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
偏頭痛是一種比較常見的疾病，患有一次一般不好治療，偏頭痛的原因是是什么?每個人出現(xiàn)偏頭痛的情況不同，偏頭痛的的癥狀是什么?在出現(xiàn)偏頭痛的時候我們使用一些方法進(jìn)行治療，偏頭痛的治療方法是什么?想知道一定要繼續(xù)看哦，
偏頭痛是什么原因
心腦血管疾病
心腦血管是導(dǎo)致出現(xiàn)偏頭痛的一大原因，已經(jīng)有調(diào)查顯示，大多數(shù)患有偏頭痛的患者與冠心病、中風(fēng)、心肌病以及心律不齊等心腦血管疾病有關(guān)。
現(xiàn)在也有一些研究顯示，比較嚴(yán)重的偏頭痛很有可能是心腦血管疾病的前兆。所以，無論對于男性還是女性，如果經(jīng)常感覺自己出現(xiàn)頭痛很有可能是因為心腦血管疾病導(dǎo)致的，而且心腦血管疾病患者在接受治療時，是否患有偏頭痛是一項重要的檢查指標(biāo)。對于長期偏頭痛患者，應(yīng)引起注意。
內(nèi)分泌
血管性偏頭痛這種情況常常見于青春期的女性，女性月經(jīng)來潮時，會有偏頭痛出現(xiàn)，更年期后逐漸減輕或消失，月經(jīng)期發(fā)作頻繁，妊娠期發(fā)作停止，分娩后再發(fā)，表明內(nèi)分泌因素是導(dǎo)致本病的病因之一。
遺傳
約60%的偏頭痛患者可問出家族史，部分病人家中有可能有癲癇病人，故認(rèn)為該病與遺傳有關(guān)，但尚無一致的遺傳形式。
飲食
不少患者發(fā)作常與飲食有關(guān)，如經(jīng)常食用奶酪、巧克力、刺激性食物、煙酒等均可能產(chǎn)生血管性偏頭痛。
藥物
服用硝苯地平(心痛定)、異山梨酯(消心痛)或硝酸甘油后，可出現(xiàn)典型的偏頭痛發(fā)作。
氣候
風(fēng)、寒、濕、熱等氣候及劇烈的天氣變化易誘發(fā)偏頭痛。
其它
情緒緊張、精神創(chuàng)傷、憂慮、焦慮、饑餓、失眠、外界環(huán)境等均可誘發(fā)偏頭痛發(fā)作。
偏頭痛的癥狀
⒈無先兆型偏頭痛：是常見的偏頭痛類型，約占80%，發(fā)病前無明顯視覺、感覺、運動缺損或刺激癥狀等先兆癥狀，少數(shù)患者可有疲乏、呵欠、食欲缺乏、全身不適等表現(xiàn)。臨床表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的一側(cè)或雙側(cè)額顳部疼痛，呈搏動性，常伴惡心、嘔吐、畏光、出汗、頭皮觸痛等癥狀，與先兆型偏頭痛相比，無先兆型偏頭痛發(fā)作頻率更高，持續(xù)時間較長(可達(dá)數(shù)日，)但程度較輕。
⒉先兆型偏頭痛，約占偏頭痛的10%，主要特點是頭痛有先兆癥狀，常見為視覺先兆，如看東西模糊或變形、暗點、亮光、亮線、閃光等，其次為感覺先兆，比如一側(cè)肢體和面部麻木等，語言和運動先兆較少，先兆癥狀一般在10~20分鐘內(nèi)逐漸形成，一般不超過60分鐘，不同先兆可以連續(xù)出現(xiàn)，頭痛在先兆同時或先兆消失后發(fā)生，表現(xiàn)一側(cè)或雙側(cè)眶上、框后或額顳部搏動性鈍痛，疼痛程度逐漸增強(qiáng)，達(dá)高峰后持續(xù)數(shù)小時或1~2日，常伴有面色蒼白、惡心、嘔吐，畏光或畏聲、出汗、 易激惹的銷售疲倦煩躁，無力和食欲差，活動能使疼痛加重而睡眠后可緩解疼痛。當(dāng)出現(xiàn)黑蒙、亮點等先兆癥狀時不要緊張，應(yīng)臥床休息并保持安靜，頭痛嚴(yán)重者應(yīng)及時就診或遵醫(yī)囑服用止痛的藥物。
3、眼呼吸凝神法選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。
4、轉(zhuǎn)眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，后回到凝視正下方，這樣，先順時針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉(zhuǎn)6圈?？偣沧?次。每次轉(zhuǎn)動，眼球都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。
5、熨眼法
此法好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。
近視的原因
父母遺傳
近視超過600度以上的就有大概率遺傳給自己的子女，高度近視屬于隱形遺傳;父母親單方高度近視遺傳概率就偏低，如果雙方都高度近視，遺傳概率就接近百分百。
用眼時間長
人體什么器官都不能長時間使用，在好的東西長時間使用也容易病變，主要影響青少年的眼肌肉長時間得不到放松，造成痙攣的狀態(tài)，青少年一般癡迷于網(wǎng)絡(luò)出現(xiàn)的近視有著大概率。
作業(yè)環(huán)境光線太強(qiáng)或太弱
光線太強(qiáng)會刺激眼睛，光線太弱會讓眼睛疲勞，這兩種情況都會讓眼睛產(chǎn)生嚴(yán)重的疲勞，眼睛長時間得不到很好的調(diào)節(jié)，自然在功能上有所怠工，長時間就會導(dǎo)致近視。
坐車及走路玩手機(jī)
移動式的閱讀對青少年的閱讀很不利，不但對閱讀獲取的內(nèi)容難度大，而且加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，長期如此就可能引起近視。
躺著玩手機(jī)看書
當(dāng)下許多年輕人已有懶癌趨勢，玩手機(jī)及看書都喜歡躺著看，保持的距離不一且視線不在同一水平線上，容易加重眼睛的疲勞度，時間久了就被身體記憶漸漸就形成近視。
睡眠不足
晚上睡眠不夠時，大腦得不到充分的休息，整個身體疲勞不能夠及時得到緩解，抗拒疲勞學(xué)習(xí)及作業(yè)對眼睛的傷害也很大，促使近視發(fā)生，也是目前城市夜生活的主要表現(xiàn)之一，白天睡覺半夜還在狂歡。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了如何消除近視眼，近視怎么辦和近視的原因。我們現(xiàn)在對于怎么出現(xiàn)了近似應(yīng)該有了一些了解，在出現(xiàn)近視的時候一定要積極的進(jìn)行矯正，平時生活中也要注意用眼，不要用眼過度。
近視是很常見的現(xiàn)象，近些年來，近視的人群是越來越多，不管是成年人還是老年人，甚至有些小孩子小小的年級也有近視，近視雖然對人身體健康不會造成影響，但是卻會嚴(yán)重影響人的日常生活，引起近視的原因是很多的，有先天性的因素，還有后天性的因素，想要預(yù)防近視，是需要從生活中的好習(xí)慣引起的。
眼貼能治療近視嗎?
近視眼不可逆，近視眼是遺傳和環(huán)境因素引起，近視眼多是眼軸延長引起的，延長的眼軸，不會恢復(fù)到原來正常狀態(tài)，自然近視度數(shù)不會恢復(fù)。近視眼流行病學(xué)研究提示預(yù)防控制近視發(fā)展最佳方法是增加戶外活動。眼貼治療近視沒有科學(xué)依據(jù)，不能治療近視眼。眼貼在改善眼疲勞方面有作用，改善眼疲勞，最好方法是不看電視手機(jī)電腦，讓眼多休息是關(guān)鍵。
護(hù)眼貼的作用：
1，有一定的保健作用，但不能回復(fù)視力
護(hù)眼貼多是含中藥成分，有決明子、黃連、密蒙花、牡丹皮、珍珠粉、玄明粉、薄荷腦等，都有清肝明目、活血化淤的功效，對于緩解視疲勞還是有一定幫助的。就比如決明子，又叫草決明，它味苦、甘而性涼，具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能。
2，可緩解視疲勞，但不能消除視疲勞
外敷護(hù)眼貼的時候，人們必須要閉上雙眼，這本身也是一種放松休息。其中含有薄荷，冰片，用了會有冰冰涼涼的感覺，眼睛脹、澀的癥狀能稍微緩解，但不能根本上消除眼疲勞。在治療效果上是不明顯的，也不可能預(yù)防近視、弱視等。閉上眼休息，做眼部保健操，毛巾熱敷、涼敷等，都可以起到緩解視疲勞的效果。
3，不能用于治療白內(nèi)障、老花眼、眼渾濁等疾病
目前的科研水平，護(hù)眼貼是不可能治愈白內(nèi)障、老花眼等眼科疾病的。
4，比滴眼液、護(hù)眼液護(hù)眼效果要好
滴眼液、護(hù)眼液等開封后必須在一個月內(nèi)使用，否則就會變質(zhì)。并且大多含有防腐劑不宜長期使用。護(hù)眼貼作為一次性用品相比較護(hù)眼效果更好，也沒有防腐劑的擔(dān)心，可長期作為眼保健品使用。
現(xiàn)在的電子產(chǎn)品種類非常的多，而且有很多孩子都已經(jīng)對其進(jìn)行了接觸，如果長期的使用電腦或者是手機(jī)等等，就會給眼睛造成傷害，最為常見的就是近視眼，近視的度數(shù)如果在一百度到二百多度之間，那么就不是非常的嚴(yán)重，調(diào)查發(fā)現(xiàn)我國近視人員的數(shù)量一直在不斷的上升，那么近視200度能矯正嗎?
第一，近視200度能矯正嗎?這取決于近視的類型，只有假性近視才能恢復(fù)，建議先散瞳驗光。近視是指人眼在放松，沒有產(chǎn)生調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)上，平行光線經(jīng)眼部整個屈光系統(tǒng)折射后焦點落在視網(wǎng)膜之前的狀態(tài)。真性近視一般會出現(xiàn)眼軸增長，目前尚沒有什么辦法來逆轉(zhuǎn)這個過程，假性近視則是晶狀體調(diào)節(jié)過度導(dǎo)致近視，通過睫狀肌麻痹藥物可以逆轉(zhuǎn)。所以我們一定要好好的保護(hù)我們的眼睛。
第二，使用眼睛的注意事項：讀寫時間不宜過長，每隔50分鐘左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望遠(yuǎn)處，看綠色的風(fēng)景。不在強(qiáng)烈的或太暗的光線下看書、寫字。讀寫姿勢要坐端正，眼與書之間要保持30厘米以上的距離。不躺著看書。乘車走路時不看書。不要長時間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩游戲。不用手揉眼睛，不用臟手帕或臟毛巾擦眼睛。不與他人共用毛巾、臉盆等浴具。這些都是我們在用眼睛的時候需要特別注意的地方。
近視200度能矯正嗎?眼睛的保護(hù)可以說對我們每個人來說都是至關(guān)重要的，那么我們對它的保護(hù)絕對是必不可少的，用眼衛(wèi)生也是一定要做到的，多了解一些用眼的知識也更是十分有必要的。這些你都好好了解過嗎。保護(hù)眼睛就是在保護(hù)我們自己，還不快來認(rèn)真的了解一下吧!
隨著年齡的不斷增加，其實骨頭也是會出現(xiàn)老化的情況，這個是正常的，想要骨頭從老化回復(fù)到年輕人的狀態(tài)其實是不可能的，但是可以最大程度的對身體進(jìn)行更好的保養(yǎng)和補充充足的鈣質(zhì)。骨頭老化對于日常的生活也是會有影響的，只是一開始的時候并不會太過明顯。
1、老人骨頭老化能治好嗎
可樂中含有磷酸,不僅會降低人體對鈣的吸收,還會加快鈣的流失。同時,大多數(shù)飲料含糖較多,糖分也會影響鈣的吸收?？Х群蜐獠柚泻锌Х纫?過量攝入后會產(chǎn)生輕度利尿作用,尿量增加就會增加尿鈣、糞鈣的排出,引發(fā)骨質(zhì)疏松。
另外,調(diào)查還發(fā)現(xiàn)被影響骨質(zhì)健康的不良生活習(xí)慣為“不運動”,運動有利于鈣的吸收,有助于增加骨密度。年輕人應(yīng)多做運動,摒棄熬夜、經(jīng)常吸煙、過量飲酒等不良生活習(xí)慣;多到戶外接受適量的日光照射,促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成,促進(jìn)鈣的吸收。
菜花、芥藍(lán)促進(jìn)鈣吸收,常人每天需要800毫克左右的鈣,50歲以上的人群需要1000毫克的鈣。但據(jù)調(diào)查,中國居民每天從食物中攝取的只有400毫克左右。
希望大家在日常生活中要注意自己的身體健康,平時的飲食上可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}量高的食物,對身體有很大的好處,天氣好的時候也可以多曬太陽可以補鈣。
2、骨頭的簡介
骨頭 骨組織由活細(xì)胞和礦物質(zhì)(主要是鈣和磷)混合構(gòu)成,正是這些礦物質(zhì)使骨頭具有堅實的物性。骨頭有不同的形狀和大小,例如臂骨是長骨,腕骨是短骨,胸骨和顱骨是扁骨,椎骨是不規(guī)則骨。成年人的骨主要由兩種組織構(gòu)成:堅硬的密質(zhì)骨在外,多孔的松質(zhì)骨又稱海綿骨在內(nèi)。長骨中的大腿骨,或稱股骨,中間填滿稱為黃骨髓的脂肪。
3、骨骼的功能
保護(hù)功能:骨骼能保護(hù)內(nèi)部器官,如顱骨保護(hù)腦;肋骨保護(hù)胸腔。
支持功能:骨骼構(gòu)成骨架,維持身體姿勢。
造血功能:骨髓在長骨的骨髓腔和海綿骨的空隙,透過造血作用制造血球。
貯存功能:骨骼貯存身體重要的礦物質(zhì),例如鈣和磷。
運動功能:骨骼、骨骼肌、肌腱、韌帶和關(guān)節(jié)一起產(chǎn)生并傳遞力量使身體運動。
大部分的骨骼或多或少可以執(zhí)行上述的所有功能,但是有些骨骼只負(fù)責(zé)其中幾項。
吃什么東西能夠補骨頭
豆類——蕓豆。每100克帶皮蕓豆含鈣達(dá)349毫克,是黃豆的近兩倍,用五香蕓豆、話梅蕓豆作為零食或開胃小菜,不失為一種好的補鈣辦法。
果蔬類——莧菜、小油菜。不少綠葉菜在補鈣效果上并不差勁,其間莧菜、小油菜的鈣含量均超越相同分量的牛奶。此外,蔬菜富含許多有助于鈣吸收的礦物質(zhì)元素和維生素K。蔬菜用沸水焯過再烹調(diào),鈣的吸收率會十分好。
谷類——燕麥。各種谷類糧食傍邊,以燕麥的鈣含量最高,達(dá)精白大米的7.5倍之多。盡管燕麥中的鈣吸收率不如牛奶中的鈣,仍然對防止鈣短少有利。若是將燕麥和黑芝麻一同熬成甘旨的粥品,補鈣效果更佳。
堅果類——榛仁。榛仁在各種堅果中含鈣量最高,每100克炒榛子的鈣含量高達(dá)815毫克,可以滿意成年人一天的鈣需求量。但堅果類能量遍及偏高。
魚類——泥鰍。平等分量下,泥鰍的鈣含量是鯉魚的近6倍,是帶魚的10倍左右。泥鰍燒豆腐將泥鰍和豆腐兩種含鈣豐厚的食材合二為一,肯定是補鈣好菜。
大多數(shù)人只知道糖尿病是由于身體血糖含量過高而引起的一種嚴(yán)重疾病后果，但少部分人才知道糖尿病其實是胰島素分泌不健全所導(dǎo)致的疾病。在患了糖尿病之后，患者的胰腺會受到嚴(yán)重影響，從而胰腺的正常功能也不能夠運行。而在糖尿病患者的恢復(fù)期間，有關(guān)于胰腺功能可以自行恢復(fù)嗎?
胰島功能可以恢復(fù)嗎
1、胰島功能能否恢復(fù),取決于胰島B細(xì)胞功能有多大程度的可逆性
新發(fā)2型糖尿病患者的胰島功能能否恢復(fù),主要取決于胰島B細(xì)胞功能有多大程度的可逆性。
1997年,以色列專家在12例新診斷的2型糖尿病患者血糖水平非常高的時候,就用胰島素泵強(qiáng)化治療,結(jié)果,其中9例不再服用任何降血糖藥物就可使血糖維持正常達(dá)9～50個月。平均3年不需用藥,血糖水平控制良好。近年來,中國的專家也證明,這種治療能使新發(fā)2型糖尿病患者第一時相胰島素釋放恢復(fù)正常。
2、胰島B細(xì)胞功能有得到逆轉(zhuǎn)的可能的原因
為什么新發(fā)的2型糖尿病患者在經(jīng)過胰島素強(qiáng)化治療后,胰島B細(xì)胞功能有得到逆轉(zhuǎn)的可能呢?專家們認(rèn)為,在高血糖的壓力下,胰島B細(xì)胞并沒有死亡,它只是暫時“閉上了眼睛”,雖然高血糖對它有強(qiáng)烈的毒害(如較長期高濃度葡萄糖使B細(xì)胞發(fā)生不可逆性功能缺陷,醫(yī)學(xué)上稱為“高葡萄糖毒性”),但是它還頑強(qiáng)地活著,一旦胰島素強(qiáng)化治療驅(qū)除了“高葡萄糖毒性”對它所造成的危害,胰島B細(xì)胞可以在很大程度上得到恢復(fù)。
3、胰島功能該如何“測”
“胰島功能檢查”一般分為以下幾個步驟:
3.1、試驗應(yīng)在上午7～11時之間進(jìn)行。早8:30以前到醫(yī)院、并順便攜帶當(dāng)天早晨第一次小便10ml送檢。
3.2、空腹坐位抽血后5分鐘內(nèi)飲入250ml含75g葡萄糖的糖水;對于部分糖尿病人,為減少對B細(xì)胞的強(qiáng)烈刺激,可以進(jìn)食2兩左右的(約100克)饅頭代替葡萄糖;妊娠期婦女葡萄糖的用量為100g;兒童按1.75g/kg體重計算,但總量不超過75g。
3.3、進(jìn)食后0.5小時、1小時、2小時、3小時分別抽血檢測血糖。常規(guī)口服葡萄糖耐量試驗的同時,平行測定血樣中的胰島素濃度。根據(jù)5次血中葡萄糖水平(空腹時坐標(biāo)點為0)繪制糖耐量曲線,同時根據(jù)5次血漿胰島素水平繪制出胰島功能曲線。
糖尿病人食療的幾大要點
控制總熱量
在醫(yī)師指導(dǎo)下,估算每日所需熱量,合理安排食物中三大營養(yǎng)素的比例,以有效地控制血糖。飲食應(yīng)以淀粉食物作為每餐的基礎(chǔ)(淀粉占熱量55%-60%),配合適量蛋白質(zhì)食物(占熱量15%-20%)和脂肪(小于總熱量25%)。除忌食甜食外,并沒有絕對能吃和不能吃的食物,關(guān)鍵是掌握進(jìn)食的數(shù)量。
主食粗細(xì)結(jié)合
多吃些粗雜糧和豆類,不但可減少熱量攝入,而且可提高營養(yǎng)價值。應(yīng)不偏食、不挑食。飲食宜少量多餐,每日5餐,宜定時定量定餐;飲食清淡些,不要食鹽過多(日限3-5克)。
多食新鮮蔬菜
如芹菜、韭菜、冬瓜、茭白、黃瓜、茄子、油菜和白菜等,其含糖量不足3%,多食些無妨(高容積)。它們不但富含維生素、礦物質(zhì),而且含有大量的食物粗纖維。
控制脂肪攝入
為減少糖尿病人的心腦血管并發(fā)癥,脂肪應(yīng)控制在總熱量的25%,且應(yīng)以富含不飽和脂肪酸的植物油為主,忌食奶油、豬油等動物油。對硬殼堅果、硬殼類零食(如葵花籽、花生和核桃等)也應(yīng)少食,因其產(chǎn)熱量高。還要控制膽固醇的攝入,尤其對合并有冠心病和高血脂的中老年糖尿病人。
男人不行能恢復(fù)嗎
1、男人不行能恢復(fù)嗎
男人不行是能恢復(fù)的，可以通過練習(xí)提肛進(jìn)行改善。英國一項研究發(fā)現(xiàn),鍛煉盆底肌,也就是常做提肛動作,可以明顯改善男性性愛時的控制能力。動作很簡單,在閑暇時,收縮肛門,然后放松,每次持續(xù)10秒,日久自然見效,貴在堅持。
2、男人不行哪些原因引起
2.1、喝酒
小飲可以怡情,大飲則是傷身。這點大家都知道,飲酒過度,不僅會造成肝功能的退化,而且也會因為麻醉的關(guān)系,減少性敏感地帶的刺激,從而導(dǎo)致性欲減退的結(jié)果。
2.2、長穿緊身褲
陰囊是溫度調(diào)節(jié)器官,保持最佳適合溫度是35.5～36℃,這是生成的必要條件。如果長期穿著緊身牛仔褲,陰囊與睪丸會被束縛,加上透氣性差,局部散熱不良,使陰囊溫度升高,睪丸就會缺乏營養(yǎng),致使精子數(shù)量減少,質(zhì)量降低,影響生育。因此,建議朋友少穿牛仔褲,平時應(yīng)以休閑褲為主。
3、男人不行該如何改善
3.1、接受輸精管結(jié)扎術(shù)
如果男性已經(jīng)完成了生兒育女的使命,那不妨考慮一下結(jié)扎術(shù)。避孕失敗是導(dǎo)致一部分男性焦慮的重要原因。這會影響男性勃起,進(jìn)一步惡性循環(huán)作用于情緒,最終成為“性情”殺手。
3.2、堅決戒煙
美國肯塔基大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),男性吸煙者的平均勃起狀態(tài)為5,而非吸煙者為9。“香煙中的有害物質(zhì)會造成血管損傷,使陰莖海綿體缺乏彈性?！辈ㄊ款D大學(xué)醫(yī)學(xué)中心泌尿科醫(yī)師歐文·葛德斯坦表示,還有一項研究發(fā)現(xiàn),吸煙者的陰莖明顯小于非吸煙者。
3.3、遠(yuǎn)離情人
一段短暫的風(fēng)流韻事后,很可能伴隨著勃起功能障礙。事實上,很多性醫(yī)學(xué)科的醫(yī)生常告誡病人,“地下戀情”會誘發(fā)負(fù)罪感,這也會導(dǎo)致焦慮,進(jìn)而引發(fā)ED。
3.4、每天適量步行或慢跑
在那些需要久坐的男性中,每天步行2公里者,出現(xiàn)勃起問題的幾率會下降一半,20分鐘的慢跑或30分鐘的力量訓(xùn)練也能達(dá)到同樣的效果。
男人不行會有哪些癥狀
1、渾身無力
如果經(jīng)過一個晚上充分的休息,卻沒有恢復(fù)精力,渾身無力,對性生活不感興趣,很可能就是腎虛的表現(xiàn)。因為腎功能不好時,很多廢物難以從尿里排泄出去,會出現(xiàn)精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病,蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)從腎臟漏出,通過尿液排出體外,也會有沒勁兒的表現(xiàn)。有些患者會以為是過于勞累,或者是其他原因,而忽視了腎臟問題。
2、沒有食欲
一個人能不能吃飯真的很能反映健康狀況。不想吃飯、厭食,甚至惡心、嘔吐,也是腎臟病的常見癥狀。有些患者總是先去到消化科或者肝病科,看看是不是得了胃病或肝病,一看沒胃病和肝病,就擱置不管了,忘了看腎病醫(yī)生,結(jié)果耽誤了病情。
3、尿有泡沫
排出的尿液中出現(xiàn)了泡沫?尿里有泡沫的原因有多種,其中如果蛋白質(zhì)從腎臟漏到了尿里,尿就會起許多泡沫。
男人不行吃哪些食物好
1、西紅柿
有大量的研究證明,西紅柿是預(yù)防和降低男性患前列腺疾病最好的食物,這是因為番茄中含有的番茄紅素可以清除細(xì)胞的代謝產(chǎn)物,使肌體抗氧化能力增強(qiáng),從而促使前列腺癌細(xì)胞體積縮小,并抑制腫瘤細(xì)胞增殖轉(zhuǎn)移。另外還有一些研究中表明經(jīng)常吃西紅柿還能改善精子濃度和活力。
2、核桃
核桃是我們平時生活中,極為常見的一種堅果類食物,然而很多人對它的了解,都僅僅是健腦而已,馬來西亞研究人員稱,在平時生活中,適當(dāng)啊的多吃些核桃具有非常有效的壯陽作用。這是很多人都難以想象的,但在各種實際的研究中發(fā)現(xiàn),由核桃抽取物制成的藥丸,完全可以當(dāng)作“偉哥”使用。
近視眼這種情況一旦發(fā)生的話就必須要常年佩戴近視眼鏡的，只有一些比較輕微的患者才可以通過激光治療的方法讓自己的病情得到好轉(zhuǎn)的，但是大部分患者都是沒有任何有效的治療措施，就算是采用艾灸的話也是不能夠去治療近視眼的，這只是一種中醫(yī)治療方法，只能用來調(diào)理身體的。
治凍瘡
穴位：合谷穴(位于手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點處)、足三里穴。
方法：在凍瘡局部先揉按5分鐘。選準(zhǔn)穴位后，點燃藥用艾條，對準(zhǔn)已發(fā)或?qū)l(fā)凍瘡處，各懸灸3～5分鐘，以局部皮膚潮紅色為度。若凍瘡在上肢或耳朵，必須加灸合谷穴3～5分鐘;若凍瘡在下肢，必須加灸足三里穴3～5分鐘。用本法連續(xù)艾灸3天，凍瘡不再復(fù)發(fā)。
治胃痛
穴位：中脘穴(位于腹正中線臍上4寸處)、足三里穴。
方法：選準(zhǔn)穴位后，點燃藥用艾條，在中脘穴、一側(cè)足三里穴上各懸灸10分鐘，以穴位上皮膚潮紅色為度。胃痛可立即緩解。使用時要注意力集中。
說明：艾灸足三里穴能使胃痙攣趨于弛緩，胃蠕動強(qiáng)者趨于減弱;又能使胃蠕動弱者立即增強(qiáng)，胃不蠕動者開始蠕動。因此，除胃潰瘍出血、穿孔等重癥，應(yīng)及時采取措施或外科治療外，其他不論什么原因所致的胃痛，包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的急、慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病及胃神經(jīng)官能癥等，若以胃脘疼痛為主者，用本法艾灸，均能立時止痛。
感冒：風(fēng)池，大椎，風(fēng)府，合谷，肺俞，列缺
急性支氣管：肺腧，定喘，合谷
慢性支氣管炎：肺俞，膻中，脾腧，膏肓腧，太淵，定喘，合谷，足三里
咳嗽：膻中，肺俞，膏肓，天突，風(fēng)門，列缺，大椎，足三里，豐隆
支氣管哮喘：定喘，肺俞，膻中
支氣管擴(kuò)張：孔最，尺澤，膻中
肺結(jié)核：肺俞，太淵，三陰交，膏肓腧，足三里，太溪
胸膜炎：肺俞，內(nèi)關(guān)，期門，陰陵泉，俠溪，膻中
膈肌痙攣：中脘，足三里，內(nèi)關(guān)，巨闕
急性胃腸炎：天樞，中脘，氣海，上巨虛
腹痛：氣海，中脘，內(nèi)庭，脾腧，足三里，天樞
胃下垂：百會，足三里，中脘，梁門，關(guān)元
胃痙攣：天樞，中脘，梁丘，幽門
消化性潰瘍：中脘，梁門，足三里，胃樞
腸梗阻：足三里，天樞，支溝，下巨虛
便秘：足三里，天樞，大橫，大腸腧，支溝
失眠：涌泉，三陰交，內(nèi)關(guān)，足三里，百會
貧血：足三里，關(guān)元
高血壓：足三里，絕谷，曲池，血海
心絞痛：心俞，至陽，厥陰俞，膻中，少海，內(nèi)關(guān)
無脈癥：心俞，內(nèi)關(guān)，太淵，厥陰俞
糖尿?。宏P(guān)元，太溪
脫肛：長強(qiáng)，百會，足三里
膽囊炎：陽陵泉，期門，日月，膽腧，太沖，足臨泣
小的時候每節(jié)課都會有定期的去做眼部的保健操，長大了大家會發(fā)現(xiàn)其實沒有什么用，因為現(xiàn)在越來越多的小孩子都在被近視困擾，其實在做保健操的時候，眼睛的轉(zhuǎn)動非常重要，有的人會覺得是一種心理現(xiàn)象，其實轉(zhuǎn)動眼球確實可以恢復(fù)視力。
用電腦過度眼睛疲勞就是在提醒你，眼睛不舒服了！眨眼睛是分泌淚液滋潤眼表，防止眼表與空氣接觸干燥。
轉(zhuǎn)動眼球是環(huán)節(jié)眼內(nèi)6個肌肉的。如果不眨眼，眼睛就會干燥有刺痛感覺，比如干眼癥。如果沒轉(zhuǎn)動眼球，肌肉維持眼球平衡，就會疲勞松弛，導(dǎo)致眼位。不是心理作用，這點可保護(hù)眼睛的方法就很多了呢：
1.讓眼睛休息。每使用計算機(jī)2小時要休息10～15分鐘，此時可遠(yuǎn)看窗外景觀，只要不集中在近距離用眼，都有休息效果。
2.熱敷眼睛或繞著眼球按摩。用熱毛巾或是手帕覆蓋于雙眼（同時閉上眼睛），每天1至2次，每次熱敷約10～15分鐘。亦可以用大拇指輕按眼窩四周的骨頭，從眼窩上方內(nèi)側(cè)開始，沿著骨頭向眼睛外側(cè)按摩，然后朝眼底往鼻子的方向移動。
3.勿讓窗外光線和室內(nèi)燈光在屏幕上造成反光。最好在屏幕前加裝特殊的微濾網(wǎng)或護(hù)目鏡。屏幕有塵埃時，必須以計算機(jī)專用拭鏡紙擦拭，增加可視度。
4.將欲輸入之資料文字放置于螢光屏旁，愈接近愈好，以減少頸部及眼睛的轉(zhuǎn)動，及注意力的改變。放大屏幕上所顯示的字體大小及行間距離，以便于閱讀，減少眼睛負(fù)擔(dān)。
5.多眨眼可以潤濕眼睛，防止眼睛干澀如果眼睛有不適，最好找眼科醫(yī)師檢查，切勿自行點眼藥水。
6.眼睛與屏幕距離最少要保持60厘米，最好要有70厘米的緩沖屏幕越大，距離依此類推。
7.鍵盤和座椅的高度以令使用者舒適為主，鍵盤應(yīng)調(diào)整至打字時，前臂與地面平行；而計算機(jī)椅最好是有椅背、沒有扶手的調(diào)整式座椅，調(diào)整椅身至可讓你的腳平放在地面上。椅面應(yīng)該要微向前傾，使脊椎挺直，大腿稍傾向地面。
手淫也就是自慰。對于一些沒有伴侶的男性或者是青春期的男生而言，很多人都會通過自慰來解決自己的生理需求。雖然自慰在一定程度上可以緩解男性的壓力，滿足男性的需求，但是如果自慰過度的話，是會導(dǎo)致男性出現(xiàn)陽痿癥狀的。那么，手淫導(dǎo)致的陽痿可以恢復(fù)嗎？怎么恢復(fù)呢？
一、手淫引起的陽痿早泄可以治好嗎?
專家指出，不少男性因為存在過度手淫，而造成了陽痿早泄的發(fā)生。如果是輕微的陽痿早泄，男性朋友只要戒除手淫，做好日常的調(diào)理，就可以很快恢復(fù)。但是如果是重度的陽痿早泄，要了要避免手淫外，還要及時的采取專業(yè)的治療，才能治好。
二、陽痿的治療方法
1、行為治療：大體上就是在性交過程中，有意識的控制頻度、強(qiáng)度、停頓以及增加技巧等，短期內(nèi)的效果顯著，但長期則不能改善，一般作為輔助治療。
2、藥物治療：包括口服藥物與外涂藥物，口服藥物主要原理是抑制神經(jīng)反射闕值延遲射精，外涂藥物主要施用于龜頭、冠狀溝、系帶等敏感部位抑制敏感度。藥物治療的缺點是不能根本解決問題，口服藥有一定的禁忌，外涂藥如清潔不徹底易引發(fā)交叉感染，不過用藥時一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
3、物理治療：包括短波透熱療法、真空負(fù)壓、穴位按摩等，其特點與行為治療類似，一般也作為輔助治療。
4、常用的手術(shù)方法：有選擇性陰莖背神經(jīng)切斷術(shù)和陰莖假體植入手術(shù)。但此類手術(shù)治療有一定的創(chuàng)傷性，醫(yī)生和患者在選擇手術(shù)治療前，應(yīng)持謹(jǐn)慎態(tài)度。
三、陽痿的生活護(hù)理方法
1、心理護(hù)理。性交前的情緒這點一定是要關(guān)注的，這對于其射精的快慢有著非常大的干擾，所以在護(hù)理中，必然避免憂慮、激動和焦慮，男人應(yīng)樹立信心， 相信自己這次一定會表現(xiàn)得讓老婆滿意，而妻子在心理護(hù)理中，有舉足輕重的地位，在男人發(fā)生早泄時，妻子一定不要責(zé)備，必然細(xì)語相勸，關(guān)注夫妻之間的體貼與 配合，建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境對調(diào)理早泄有重要意義。
2、飲食護(hù)理。早泄患者怎么護(hù)理?發(fā)現(xiàn)了早泄，患者一定不要不分是非地的壯陽，以此避免造成不必要的傷害，另外對于患者來說，在飲食中不用過于禁忌，要關(guān)注營養(yǎng)的均衡，多食用含鋅元素和碘元素的食物，如海帶、海藻、香蕉等。
有的人對中醫(yī)十分信賴，有的人卻感覺中醫(yī)的效果太慢，不如西藥來得快，其實有些亞健康問題中醫(yī)治療才更有效，比如腎陰虛患者通過中醫(yī)的療法就比較適合。但也有的人對腎陰虛并不在意，那么腎陰虛自己能恢復(fù)嗎？如果能在平時多注意飲食，是可以得到一些改善的，但如果什么也不做，是不可能恢復(fù)的。
一、腎陰虛自己能恢復(fù)嗎
腎虛不能自行恢復(fù),要多運動,并配合中藥調(diào)節(jié)的.需要看損傷情況,一般需要半年以上,才能恢復(fù). 在中醫(yī)的角度來講，腎為先天之根，腎出現(xiàn)問題一般比較難移根治。需要長期服藥才可。不過還需看腎陰虛的程度，若腎陰虛比較嚴(yán)重，服藥調(diào)理一般很慢。
二、腎虛腰疼按摩有用嗎
有用。通過對相關(guān)穴位或部位的推拿，可以起到補腎、固精、壯腰膝、通經(jīng)絡(luò)的作用，從而有效緩解腎虛腰疼癥狀。
三、腎虛腰疼常用按摩方法
1.患者俯臥位，按摩者施四指法推法于腎俞，命門，大腸俞，八髎諸穴約3分鐘，接著按揉腎俞穴，以酸脹為度。
2.患者仰臥位，按摩者施摩法于中脘，氣海約5分鐘，接著按揉太溪穴和涌泉穴。
3.患者坐位，按摩者施擦法于腎俞，命門，大腸俞和八髎諸穴，橫擦自上而下，以透熱為度。
四、腎陰虛吃什么食物
1、銀耳
銀耳性平味甘、淡,有滋陰潤肺、生津止咳、補氣和血、強(qiáng)身壯體、美容嫩膚等功效,是一種有補益作用的名貴食品。秋天常吃白木耳,對陰虛引起的咽干口渴、大便燥結(jié)等有很好的防治作用。
2、黑豆
李時珍在《本草綱目》中有記載:“常食黑豆,可百病不生?！庇糜谀I虛陰虧,消渴多飲,小便頻數(shù);肝腎陰虛,頭暈?zāi)垦?視物昏暗,或須發(fā)早白;腳氣水腫,或濕痹拘攣、腰痛;腹中攣急作痛或瀉痢腹痛;服藥中毒或飲酒過多等。
視物變形這種情況一般都是由于一些病變導(dǎo)致的，比如黃斑病以及視網(wǎng)膜還有脈絡(luò)膜等等，不管哪種病變都會導(dǎo)致視網(wǎng)膜出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，這樣就會導(dǎo)致視細(xì)胞出現(xiàn)間隔變大，該患者在看物體的時候，會出現(xiàn)物體變大或者是變小的癥狀，需要及時治療才可以緩解，那么視物變形能恢復(fù)嗎?
第一，視物變形能恢復(fù)嗎?老年性黃斑變性也叫年齡相關(guān)性黃斑變性，是當(dāng)今引起老年人視物變形的主要眼病之一。藥物離子導(dǎo)入改變了傳統(tǒng)給藥方式，更為安全有效。目前，國內(nèi)外主要的關(guān)注焦點是血管性AMD的治療，由于抗VEGF藥物的出現(xiàn)，如Avastin，使得眼內(nèi)新生血管治療發(fā)生了重大變化，相對于以往的治療方法如pDT 激光等先進(jìn)技術(shù)，抗VEGF治療被有些人稱為劃時代的顛覆性新技術(shù)。但是，盡管抗VEGF方法顯示出了以往方法不能比擬的優(yōu)越性，但從觀察結(jié)果上看，單純的用抗VEGF方法“包打天下”的做法并不合適。另外，Avastin等藥物需要注射到眼球的玻璃體腔里，存在一定風(fēng)險。因此，血管性AMD的治療不應(yīng)該是單一的，應(yīng)該盡可能理解發(fā)病機(jī)制，有針對性的選擇適合的單一或多種治療方法聯(lián)合治療。
第二，治療原則是：抑制細(xì)胞凋亡、抗VEGF、抗氧化、改善供血。合理的治療應(yīng)該是根據(jù)不同情況，在抗VEGF、pDT和其他方法之間進(jìn)行針對性選擇，包括中西醫(yī)結(jié)合治療。重要的是，針對不同情況，藥物的選擇會有不同，就像病理性近視眼底病變，在同樣面臨黃斑病變時，具體的方法可能不一樣。
視物變形能恢復(fù)嗎?在日常的生活之中是需要保持良好的心情舒暢的，且是需要避免過度的情緒和激動的，保持心情的舒暢，是能夠讓全身的氣血的流通是非常順暢的，也是能夠提高機(jī)體的抗病的能力的，這對老年的黃斑變性的康復(fù)是非常重要的。平時是需要注意飲食的搭配的，黃斑的變性它的產(chǎn)生是和晶體的里面缺乏的維生素等某些的微量元素是有關(guān)的，所以在平時是需要多吃些蔬菜和水果的和魚蛋類的食物的，少吃些辛辣、油膩的食物，并且是要戒煙酒的。
