喝中藥不能吃什么
春季養(yǎng)生不能吃什么。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。”社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復(fù)。您對養(yǎng)生保健是如何看待的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《喝中藥不能吃什么》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
身體出現(xiàn)一些不舒服的癥狀，很多人就會通過吃中藥進行調(diào)理，中藥調(diào)理方法能夠達(dá)到的效果的確也非常不錯，而且又不會給身體帶來太大的副作用，所以是一種很好的治療疾病方法，但是在喝中藥期間一定要注意，很多食物是不能吃的，下面就跟著來看一下喝中藥不能吃什么。
喝中藥不能吃什么
喝中藥不要吃芒果，很多人在用中藥治療皮膚疾病，這個時候就不要吃芒果，芒果是發(fā)物類食物，容易讓疾病發(fā)作，再用治療皮膚疾病藥物的患者就需要避免。
喝中藥期間不要吃白蘿卜，白蘿卜是行氣化痰作用，會讓能量消耗掉，所以不能和補藥搭配在一起吃，會讓藥用效果降低，特別是在吃高麗參等溫補性中藥材的時候，一定不要吃白蘿卜。
喝中藥期間不要吃辣椒，生病飲食一定要以清淡為主，刺激性的食物，辛辣的食物都需要避免，像酒，辣椒，胡椒，咖喱等都會讓熱量增加，如果正在服用一些苦寒藥物就不應(yīng)該吃這些食物。
喝中藥的注意事項
喝中藥需要注意在喝中藥期間，不要喝濃茶，因為濃茶里面含有非常豐富的鞣酸，會讓中藥的效果變得沒有那么好，很多人都會有吃嬰兒以及阿膠的習(xí)慣，這也是中藥里面的種類，如果和濃茶一起吃，就會影響到身體對有用物質(zhì)的吸收，所以每次在喝完中藥以后2~3個小時才可以喝茶。
喝中藥需要注意不要吃腥膳食物，像羊肉，螃蟹，蝦魚等都應(yīng)該避免，這些食物里面有異性蛋白，會讓藥效發(fā)散，而且還容易導(dǎo)致過敏的情況出現(xiàn)。
吃中藥要注意不要吃辛辣油膩生冷的食物，對脾胃會造成傷害，而且還容易導(dǎo)致滑腸滯氣情況發(fā)生，沒有辦法很好的吸收藥物里面的有效成分，辛辣的食物會對腸胃造成刺激，在服用中藥期間一定要避免，即便沒有服用中藥，辛辣刺激的食物也應(yīng)該少吃。
喝中藥的食譜推薦
喝中藥可以吃一些排骨湯，準(zhǔn)備一些排骨，生姜片，枸杞，紅棗，黃芪，當(dāng)歸，把排骨清洗干凈燙一下，藥材清洗干凈和排骨一起放進鍋里面，加入適量的水，放進電鍋里面，外面的鍋子也需要放兩杯水，插上電源，等到電源跳起的時候，再加入適量的鹽調(diào)味就可以吃了。
還可以吃羊肉爐，需要準(zhǔn)備適量羊肉，高麗菜，米酒，老姜，蔥花，香菜，當(dāng)歸，枸杞，黃芪，陳皮，甘草，川芎，羊肉清洗干凈，切成塊狀，放到開水里面燙一下，生姜切片，油鍋燒熱，把生姜放下去爆香，然后再加入羊肉拌炒香，加入適量的酒，水以及中藥材燉煮60分鐘，高麗菜清洗干凈切成片狀，放到鍋里面煮20分鐘，出鍋之前淋上一些酒，撒上一些香菜以及蔥花就可以吃了。
中藥食譜還有燒酒蝦，需要準(zhǔn)備一些草蝦，適量當(dāng)歸，咸橄欖，紅棗，枸杞，廣陳皮，冰糖，把中藥材放到一起，加入適量的水進行燉煮，大概燉煮15分鐘左右，然后再把其他的材料放進去煮開，表面點火把酒精燒盡以后就可以吃了。
還可以吃茯苓燉鴨，需要準(zhǔn)備一些老鴨，料酒，薏仁，山藥，蔥，姜，茯苓，蓮子，茴香，白扁豆，把老鴨清洗干凈剁成塊狀，然后再焯水，鴨塊撈出來，用流動的水沖洗干凈，蔥姜洗干凈，把蔥打結(jié)，生姜切成片狀，中藥材洗一下，所有的材料搭配在一起放進鍋里面，加入適量的料酒用大火煮開，再改成小火慢慢的煮幾個小時，出鍋之前加入適量的鹽調(diào)味就可以吃了。
中藥不能和什么一起吃
中藥不能和油膩食物一起吃，像火鍋，烤肉，炸雞等食物會讓腸胃吸收功能降低，在喝中藥的時候，如果吃這些食物，那么就會影響到中藥有效成分的吸收，達(dá)不到好的治療效果。
喝中藥不能喝酒，會對腸道造成刺激，影響到藥用價值，服用中藥期間如果還喝酒，就會對腸胃造成損害，而且有一些中藥和酒搭配在一起吃，還容易發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生有害物質(zhì)，所以一定要注意中藥不能和生冷食物一起吃，很多中藥材本身就偏寒，如果再吃寒涼性的食物就會對胃腸造成刺激，有可能會引起腸胃方面的疾病出現(xiàn)，吃中藥不要再吃辛辣食物，會讓中藥里面的滋陰清熱藥材的效果失去，所以食物的正確選擇很重要。
上面給大家介紹的就是喝中藥不能吃什么，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，在喝中藥期間飲食的選擇是非常重要的，很多食物都不能吃，如果食物選擇不正確就會讓不舒服的癥狀出現(xiàn)，會讓身體出現(xiàn)一些難受的表現(xiàn)，如果正在喝中藥，那么飲食方面的調(diào)節(jié)一定要注意。
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哺乳期間母乳不足使很多孕媽媽煩惱、焦慮。為了給寶寶提供充足的乳汁，一些媽媽通過吃中藥的方法來有效下奶通乳。那么母乳不足時不能吃什么中藥呢?喝了禁忌的中藥會產(chǎn)生什么嚴(yán)重的后果呢?以及母乳不足應(yīng)該如何正確的喝中藥。
母乳不足應(yīng)謹(jǐn)慎喝中藥。
母乳不足應(yīng)該謹(jǐn)慎喝中藥的理由
一些中藥喝了之后有調(diào)養(yǎng)身體、滋補活血的功能，而且剛生完寶寶的媽媽喝了中藥會促進子宮的收縮和減少床褥感染的幾率。但是有些中藥就不適合哺乳期間母乳不足的媽媽喝，這是因為一些中藥有回奶、退奶的作用，而且會抑制奶水的分泌，比如吃了大黃后，會有可能引起陰道出血、盆腔充血，還會使奶水變黃，嬰兒喝了會拉肚子。還有炒麥芽、薄荷、逍遙散等等一類中草藥都不適合哺乳期母乳不足的媽媽服用。因此，母乳不足的媽媽應(yīng)該謹(jǐn)慎喝中藥。
母乳不足正確喝中藥的方法
小編建議，哺乳期內(nèi)母乳不足的媽媽們不要隨意去抓中藥喝，因為很多中草藥的特性我們都不太了解，萬一服用了禁忌的中藥，可能會對自己和寶寶產(chǎn)生不利的影響。如果確實說想要用中藥來調(diào)理身體，催乳下奶，那么最好是找正規(guī)的藥店中藥醫(yī)師，告訴醫(yī)生現(xiàn)在自己正處于哺乳期內(nèi)，在醫(yī)生專業(yè)正確的指導(dǎo)之下服用中藥。
中藥對治療慢性病的效果很好，而且對于一些疾病可以徹底的根除，因此很多患者都會選擇中藥，但是總有一大缺陷，就是禁忌頗多。中有很多食物都是相克的，因此在吃中藥的時候要特別注意食物的搭配，山竹是極具營養(yǎng)的水果，那么在吃中藥的時候能否搭配山竹呢？
在吃中藥調(diào)理的同時也是可以食用山竹的，山竹雖然在水果當(dāng)中較為特殊，但是并不會影響中藥的藥效，而且吃山竹還有調(diào)養(yǎng)調(diào)養(yǎng)身體的效果，除了能夠清熱解毒之外，還能夠補充人體所需要的營養(yǎng)。利用中藥調(diào)整身體，飲食需要保持清淡，山竹就是一種極為清淡的水果。
喝中藥不能吃什么水果？
1、喝中藥禁食生冷水果
夏天的炎熱，讓人總想吃一些生冷的食物，而且有些水果冰鎮(zhèn)過后特別好吃，比如西瓜、柚子等，但生冷水果吃了以后可能會導(dǎo)致拉肚子等不良的癥狀，這樣就會影響到中藥的藥效。
2、喝中藥不可以吃涼寒性水果
水果如果是寒性的，最好也不要食用，寒涼性的水果會影響到中藥的效果，在喝中藥的時候，一定要注意忌口，涼寒性的水果不要吃，雖然水果能夠補充人體所需要的維生素，但是只要正常的飲食，并不影響維生素的攝入量。
3、喝中藥不可以吃不熟的水果
口味因人而異，有的人喜歡吃酸的，有的人喜歡吃甜的，人們會在挑選水果的時候，根據(jù)自己的喜好來選擇，如果喜歡吃酸的，選擇出來的水果通常都會偏青澀一點，甚至可能是不熟，不熟的水果當(dāng)中含有酸性的化學(xué)物質(zhì)，是會影響到身體的生理環(huán)境，從而也會影響到中藥的正常治療。
吃中藥的食物禁忌有哪些？
1、喝中藥時不要吃大蒜
存在腸胃功能的疾病的患者，在喝中藥的時候，需要盡量避免不吃大蒜，吃大蒜容易刺激到胃黏膜，對治療腸胃效果有反作用，所以在喝中藥時需要記住一定不能吃大蒜。
2、喝中藥時不要吃蘿卜
蘿卜會是重要的藥效有所降低，是因為蘿卜本身的功效與中藥有所沖突。
3、喝中藥時不要喝濃茶
茶葉里面含有一種物質(zhì)能夠解掉中藥的藥效，低濃度的茶可能不太明顯，如果喝濃茶的話，就能夠發(fā)現(xiàn)藥效無法完全發(fā)揮。
假如選擇吃中藥，一定要了解清楚都有哪些禁忌以及適合吃的食物，如果不小心觸犯了禁忌，就會導(dǎo)致中藥的有效無法正常發(fā)揮，從而也會耽誤到患者的病情。
喝羊奶不能吃什么食物？
奶類的東西是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會喝的，有些人喜歡喝羊奶，有些人喜歡喝牛奶，其實不管是牛奶還是羊奶，二者中所含的營養(yǎng)物質(zhì)都是非常豐富的，經(jīng)常飲用對身體都是有好處的，但是有些人平時更加喜歡喝羊奶，羊奶雖然營養(yǎng)物質(zhì)豐富，但是在飲用的時候也是有禁忌的，和很多的食物是不能一起吃的。
喝羊奶不能吃什么食物?
1、藥物。因為羊奶容易在藥物的表面形成一層覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質(zhì)與藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，形成非水溶性物質(zhì)，從而影響藥效的釋放及吸收。記得，在服藥的一個小時之內(nèi)不要喝羊奶。
2、橘子等酸性水果。因為羊奶中的蛋白質(zhì)與橘子中的果酸一起會發(fā)生凝固，影響人體對羊奶的消化和吸收。
3、蔗糖。煮羊奶的時候不要加糖，在加熱的情況下，羊奶中的賴氨酸會與果糖發(fā)生反應(yīng)之后生成有毒的果糖基賴氨酸。所以，如果要加糖也要在晾涼之后再加。
4、茶。因為因為茶葉中的鞣酸會阻礙羊奶中鈣離子的吸收，所以在喝茶的一個小時之內(nèi)都不要再喝羊奶了。
喝羊奶的禁忌
1、要用隔水鍋或者雙層鍋煮羊奶，外鍋裝水 ，內(nèi)鍋裝奶。如果長時間高溫蒸煮，會導(dǎo)致羊奶中的析出沉淀物，降低營養(yǎng)價值。另外，在煮羊奶的過程中不要加糖，應(yīng)該再羊奶加入之后再放糖。
2、不要將羊奶和豆?jié){一起煮，因為豆?jié){中含有的胰蛋白酶和抑制因子，能刺激胃腸和抑制胰蛋白的活性。這種物質(zhì)要經(jīng)過高溫蒸煮才能被破壞。但羊奶高溫蒸煮則會降低營養(yǎng)價值。
3、羊奶不要隔餐喝，特別是在夏天的時候。打開包裝的羊奶放置時間長了之后，細(xì)菌就會大量繁殖。我們要注意衛(wèi)生 ，每次最好是能喝多少就煮多少，重復(fù)煮的羊奶營養(yǎng)成分也會大大降低。
丙肝屬于肝臟類的疾病，在臨床治療上是比較復(fù)雜的，如果惡化起來，是很難治療，屬于在日常生活飲食上要多加的注意，和生活習(xí)慣上也要有所變化。
丙肝不能吃什么
1、不能吃一些辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物一般會引起，消化道的濕化熱，濕熱交融會讓肝膽的機能失調(diào)，同時消化的功能也會減弱。
2、不能吃油炸、油膩的食物，一般這些食物都是高脂、高蛋白質(zhì)。肝臟不好的吃多了，會增加肝臟的負(fù)擔(dān)。是肝臟無法分解吸收這些食物，加重病情的嚴(yán)重。
3、不能喝酒，酒都是需要肝臟進行分解的，而就酒精是會分解出乙醛，這種物質(zhì)會直接的對干細(xì)胞造成傷害，嚴(yán)重的會造成肝細(xì)胞的壞死。
4、不要吃加工類的食物，罐裝類食物和飲料，大部分含有防腐劑，這些防腐劑會多肝臟造成傷害。
5、不要隨便的吃藥，特別是激素、抗生素類的藥，藥物或多或少是會肝臟造成傷害的，所以患有肝臟類的病人，在吃藥這方面一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
6、不要亂吃補品，丙肝患者的肝臟功能會與其他的不同，在服用補品之后會是肝臟的功能失調(diào)，影響身體健康。
丙肝的飲食注意事項
1、患有丙肝的人在飲食方面，主要以清淡為主，營養(yǎng)要均衡?？梢赃x擇多吃一些蔬菜，水果，多吃一些維生素C的食物，比如南瓜、地瓜、多吃一些含有纖維素的食物對肝臟是很有幫助的。少吃一些高脂肪高蛋白質(zhì)的食物。還有平時要注意休息，不宜過度勞累，要控制情緒，情緒起伏不宜過大，要保持平靜。盡量不要亂吃藥，一定要醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥。還要做到定期去醫(yī)院檢查。
2、不宜吃過量的海鮮，海鮮屬于高蛋白質(zhì)的食物，海鮮吃多容易過敏，而且吃了大量的海鮮，肝臟可能無法分解，而造成肝臟的負(fù)擔(dān)加重。
丙肝可以吃芒果嗎
丙肝患者在水果方面沒有什么挑剔的，可以放開的食用，而且多吃水果，可以補充各種維生素，芒果也是可以吃，但是芒果屬于熱性水果，吃一點就好，不宜過量的食用，不然會上火的。
丙肝病人吃什么水果
丙肝患者可以吃一些水果來補充維生素的，至于是什么水果其實并沒有什么特別的要求，丙肝的病人需要吃一些可以利尿的水果，比如想柑橘、李子、椰子、金桔這類就可以多吃。在吃水果的時候，要將水果洗干凈再吃，吃的水果一定是熟透的，這樣才不會給肝臟增加負(fù)擔(dān)。
丙肝病人食譜推薦
1、茄汁魚片，青魚片適量，雞蛋2個，將雞蛋打散加入面粉，把魚片放進去，裹均勻點，就可以放到鍋里煎，煎至金黃。如果可以的話放入適量的番茄醬和枸杞子，再放點調(diào)味料煮15分
2、芝麻紅豆花生湯，分別將紅豆和花生仁放到鍋中煮熟，然后在放入研碎的芝麻，來回沸騰幾次就可以了。芝麻。紅豆。花生除了可以補腦，還可以養(yǎng)血護肝。
3、綠茶，丙肝患者可以適當(dāng)?shù)暮赛c綠茶，可以清熱解毒，消除油膩，對肝有很大的幫助。也可以喝點菊花茶，清肝明目，其實肝臟不好的人可以適量喝點對哦身體好的茶但是不宜和濃茶，或者用茶水代替水來服藥，這是萬萬不可的事情。、
4、多吃枸杞，枸杞有養(yǎng)肝明目的功效，而且用途多樣，可以泡茶。燉湯等，肝臟不好的人可以多吃點枸杞，可以疏肝理氣。
5、豬肝湯，準(zhǔn)備材料：豬肝、蔥，油;將油鍋預(yù)熱，把切好的豬肝放下去，炒至變色，然后撈起來。往鍋里加入水，待微熱之后，把豬肝倒下去，然后放入適量的鹽，煮至豬肝熟透，熄火加上蔥，一道養(yǎng)肝的豬肝湯就完成了。
6、紅棗湯，準(zhǔn)備材料：紅棗。用刀將紅棗劃開，使紅棗的營養(yǎng)成分更容易出來。將水煮沸然后，把紅棗放下去，蓋上蓋子，泡至5到6個小時左右，等你要喝的時候，就開小火將紅棗湯煮至微熱，就可以喝了。需要提醒的是，紅棗一般放7顆就可以了，水在400毫升左右。紅棗湯簡單方便，除了可以養(yǎng)肝。還可以美顏補血益氣。
丙肝高發(fā)人群和危害
1、靜脈毒癮者
這類人通常會共同使用使用注射器，從而造成丙型肝炎病毒感染，而且機率特別高。
2、媽媽是丙肝的嬰幼兒
母親在懷孕期間宮內(nèi)造成感染或者是在分娩的時候被傳播了，或者是在哺乳期感染到了。
3、與丙型肝炎患者有密切接觸者
如果家庭成員中有含有丙肝的，如果有密切的接觸，但是共用餐具和水杯等這些不算。不會產(chǎn)生傳播丙肝的。
4、與丙肝感染者有過性行為的人
丙肝的最容易傳染方式就是，與患有丙肝的發(fā)生性行為。
丙肝的危害：丙肝是由于肝臟受到了傷害，才會導(dǎo)致肝臟有炎癥的問題，患有丙肝者全身會肌無力，食欲也不好，甚至?xí)T發(fā)其他的病，比如心臟病、膽道感染、糖尿病、脂肪肝、HIV感染等，治療起來的難度也大。
丙肝是一種難以治療的肝臟病?；加斜蔚娜艘膊灰ε?，只要在飲食方面和生活習(xí)慣方面注意調(diào)理，和定期去醫(yī)院檢查，是不會有生命危險的。更重要的時候，要注意衛(wèi)生，沒有患有丙肝的人，也不要害怕被丙肝患者傳染，普通的握手，共用餐具，是不會傳染，日常的交流是不會有什么問題的。主要我們多注意衛(wèi)生，飲食要健康，要有良好的生活習(xí)慣，這樣丙肝才不會找上門。
大家平時早上起床以后是不是沒有太大的胃口吃早餐呢?其實早餐是很重要的，不管我們是什么工作，也不管大家是男性還是女性，早餐都是非常的有必要的。吃早餐講究食物的原則很重要，尤其是在選擇食物上面。今天小編就為大家講解一下哪些食物不能早餐的時候食用。
1、面包圈和奶酪
作為早餐食物的面包圈同樣是一個不健康的食物，普通的面包圈并不可怕，最多是經(jīng)過煎炸程序后的食物，但是它里面經(jīng)常含有糖分和碳水化合物。奶酪的食物并不適合糖尿病的患者食用，經(jīng)常吃奶酪會導(dǎo)致血糖無限的上升，而且如果和面包一起混合食用的話，脂肪也會大量的增加，這樣對于身體是會起到很大的傷害的，所以早餐的時候可以吃一些面包圈和堅果，脂肪過多的奶酪要慎吃。
2、油炸食物
油炸食物在英國被認(rèn)為是“工人早餐”，它是油膩、高脂肪的食物。對于大多數(shù)男性來說，它的卡路里含量特別高。如果你想要保持身材的話，那么油炸的食物早餐千萬不要吃，早餐吃油炸的食物油脂非常的多，這樣會導(dǎo)致肥胖，而且很難被身體分解掉。油炸的食物熱量也是非常的高的，研究發(fā)現(xiàn)，如果清晨油炸食物過多的話，還會導(dǎo)致癌癥。
3、松餅
松餅里面糖分太多，熱量過于高，并不適合早餐的時候食用。如果喜歡吃的話，可以自己在家做，根據(jù)自己的體質(zhì)加入材料。
上述的這些食物經(jīng)常出現(xiàn)在我們的早餐中，看了上述的知識以后，大家知道這些食物其實對于健康是有傷害的了吧。早餐并不是什么食物都可以吃的，如果選擇食物不對的話，也會讓身體的健康出現(xiàn)危機。為了身體的健康，大家平時要少吃上述的食物哦。
咳嗽是很常見的一種癥狀，出現(xiàn)咳嗽問題后正確的飲食方法非常重要，咳嗽問題如果得不到及時解決，就會影響到睡眠，也會影響到日常的工作生活，有一些人咳嗽的癥狀非常嚴(yán)重，所以導(dǎo)致頭痛，漏尿疾病出現(xiàn)，一定要積極解決，下面跟著來看一下咳嗽不能吃什么。
咳嗽不能吃什么
咳嗽不能吃太甜的水果以及柑橘類水果，這些水果里面的成分可能會對喉嚨造成刺激，讓喉嚨疼痛以及咳嗽的癥狀變得更加嚴(yán)重，像梨子，桃子，李子，梅子，柑橘，檸檬等水果里面含有非常多的檸檬酸物質(zhì)，會對喉嚨造成影響，所以不要吃。
出現(xiàn)咳嗽問題飲品的選擇也非常重要，像咖啡因飲料就需要避免，身體出現(xiàn)疾病以后，只有補充充足的水分才能讓免疫系統(tǒng)正常工作，但是含有咖啡因的飲品喝多以后就會導(dǎo)致身體缺水，喉嚨部位還會出現(xiàn)干燥疼痛癥狀，所以應(yīng)該盡量避免。
咳嗽出現(xiàn)以后最好不要喝牛奶，在消化過程當(dāng)中牛奶會對腸道造成刺激，喉嚨部位會產(chǎn)生粘液物質(zhì)，覺得非常不舒服，而且牛奶還會讓痰液變得比較多以及濃稠，會讓不舒服的問題變得更加嚴(yán)重。
有咳嗽問題的人也不能吃油炸食品，會讓肺熱變得更加嚴(yán)重，腸胃負(fù)擔(dān)也會更加厲害，里面所含有的有毒物質(zhì)也非常多，所以對健康方面沒有任何好處。
出現(xiàn)咳嗽不要吃加工食品，咳嗽出現(xiàn)以后身體免疫能力會下降，這個時候主要就是要提高免疫能力，補充營養(yǎng)物質(zhì)，多吃一些新鮮容易消化的食物比較好。
咳嗽不能吃什么水果
咳嗽不要吃橘子肉，很多人覺得吃一些橘子能夠讓咳嗽問題消失，能夠達(dá)到祛除痰液作用，所以會吃一些橘子來改善咳嗽問題，其實橘子肉沒有辦法達(dá)到這種作用，反而會生熱生痰，而桔子皮才能達(dá)到化痰止咳效果。
咳嗽不要吃西瓜，西瓜是一種水分含量高以及營養(yǎng)價值高的水果，但是西瓜一定不要在感冒的時候吃，剛剛感冒的時候，吃西瓜就會讓感冒的病毒性病變得更加厲害，會影響到治愈的時間。
咳嗽不要吃鴨梨，鴨梨雖然是一種營養(yǎng)豐富的水果，但是它是一種寒涼性的食物，感冒咳嗽的時候胡亂吃反而會讓情況變得更加嚴(yán)重，想要吃梨子的話也應(yīng)該要燉著吃，這樣才能達(dá)到驅(qū)寒效果。
咳嗽的飲食注意事項
出現(xiàn)咳嗽以后飲食方面的注意事項就非常多，不要吃寒涼性的食物，也不要喝寒涼性的飲品，會對肺臟造成傷害，出現(xiàn)咳嗽的主要原因就是肺部疾患而引起肺氣上逆造成的，如果這個時候再吃寒涼性的食物，咳嗽就會一直沒辦法好，不管是成年人還是小孩，咳嗽的時候都不要吃寒涼性的食物。
咳嗽以后不要吃肥膩厚重的食物，很多時候咳嗽都是肺熱導(dǎo)致的，兒童更是這樣，在日常的飲食里面如果吃了太多肥膩的食物，咳嗽癥狀就會嚴(yán)重，而且痰液也會變多變得濃稠，沒有辦法及時咳出，對于哮喘患者來說吃太多肥膩的食物還會讓呼吸道堵塞，疾病會變得更加嚴(yán)重，所以應(yīng)該注意清淡飲食。
咳嗽后不要吃補品，很多人認(rèn)為咳嗽以后多吃一些補品，就可以讓身體體質(zhì)變得更強，能夠讓咳嗽恢復(fù)的速度變得更快，這樣的想法就是錯誤的，有咳嗽問題的人還需要注意少糖少鹽，吃太多咸的食物，甜的食物會加重咳嗽癥狀，而且還會出現(xiàn)痰液。
出現(xiàn)咳嗽以后也不要吃魚腥蝦蟹，這些食物屬于發(fā)物，會讓咳嗽更加厲害，而且還容易導(dǎo)致過敏的情況出現(xiàn)，一定要注意避免，有咳嗽問題的人還應(yīng)該注意不要吃酸辣食物，會對咽喉部位造成刺激，讓咳嗽問題變得更加嚴(yán)重，咳嗽的時候冷的飲料，冷的食物，剛剛從冰箱里面拿出來的食物就需要更加注意，出現(xiàn)的如果是過敏性咳嗽，那么一定不要喝碳酸飲料，會讓咳嗽發(fā)作的更加厲害，而酸性的食物會導(dǎo)致痰液沒有辦法咳出而加重病情。
上面給大家介紹的就是咳嗽不能吃什么，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，想要緩解咳嗽癥狀可以適當(dāng)?shù)某砸恍┍菬跹├娑垢?，姜末雞蛋，這些食物才能起到很好的緩解效果，讓咳嗽在比較短的時間里面恢復(fù)過來。
辟谷是現(xiàn)在很常見的一種養(yǎng)生方式，辟谷從字面上來理解，其實就是不吃飯，多于普通人來講由之前的一日三餐一直到幾天不吃的辟谷是需要有一個過程的，而這個中間的過程其實就是大家經(jīng)常說的最為初級的辟谷，處于這個階段的，其實是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦澄飦砭徑獾模遣⒉皇撬械臇|西都是可以吃的。
辟谷不能吃什么
西紅柿
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使胃內(nèi)壓力增強，造成胃擴張和胃痛，或形成胃結(jié)石，尤其是當(dāng)西紅柿和牛奶或豆?jié){攪拌在一起食用時，更易發(fā)生這種情況。人體在空腹時應(yīng)該進食一些容易消化、營養(yǎng)豐富的流質(zhì)食物，而西紅柿屬單—營養(yǎng)，只含有維生素、纖維素和水分等，空腹食用不僅妨礙胃的吸收，也不能滿足機體生理需求：所以，西紅柿不宜空腹吃。
牛奶
牛奶含有大量的蛋白質(zhì)，空腹飲用，蛋白質(zhì)將“被迫”轉(zhuǎn)化為熱能消耗掉，起不到營養(yǎng)滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食，或餐后兩小時再喝，或睡前喝均可。
山楂
山楂含有大量的有機酸、果酸、山楂酸等，空腹食用會使得胃酸猛增，對胃黏膜造成強烈的刺激，是的胃部發(fā)展，泛酸。如果本身容易胃痛的人，空腹吃山楂會加劇胃痛。
茶
茶是堿性食物，空腹喝茶會沖淡胃酸，還會抑制胃液分泌，不僅會引起胃腸不適，食欲減退，而且因空腹飲茶易使腸道吸收過多，茶中所含的*等生物堿，會使人出現(xiàn)心慌、頭暈等“醉茶”的癥狀。濃茶中含鞣酸較多，還容易引起便秘，反而起不到消脂排毒的作用。
辟谷的好處有哪些?
一、排毒：
人的疾病，很多是由人體內(nèi)外環(huán)境的有害物質(zhì)造成。人體內(nèi)之宿便有時多達(dá)十余公斤，長期停留在大腸壁上，中、西醫(yī)學(xué)均視便秘為百病的根源。要想治病，首先要清除宿便。排毒辟谷做一次全身的“大掃除”徹底清“倉”。
糞便是最污穢的東西，如大量積聚，其惡氣自肺部出來便是氣喘，從皮膚排泄便是濕疹。長期自身中毒，令人神經(jīng)顫抖、精神疲乏，且易并發(fā)頭痛、背痛、疲倦、失眠及過敏等癥狀。
研究發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)右腸閉塞，招致右腦出血;左腸閉塞，招致左腦溢血。而橫行結(jié)腸閉塞，則會使聯(lián)絡(luò)左右大腦的胼胝體血管膨脹，遂形成精神異常。
二、減肥：
辟谷的主要目的不是減肥，但它卻是最安全最強效的減肥法。平時人主要靠糖代謝供能，辟谷2-3天后體內(nèi)糖耗盡，便自然啟動脂代謝，這才進入辟谷狀態(tài)。脂代謝功能順序是這樣的：通過血液把脂肪運輸?shù)礁闻K，在肝臟切割代謝，進一步變成能量。
所以辟谷期間代謝掉的脂肪順序是：先血脂——內(nèi)臟脂肪——皮下脂肪——蛋白質(zhì)，包括血液及臟腑組織中各種垃圾都是轉(zhuǎn)換能量的原料。所以辟谷減肥先減脂肪，而且先減肚子。
辟谷減肥后不會變成失水蜜桃、臉容憔悴、皺紋增加，反而肌肉結(jié)實、皮光肉滑、白里透紅、明艷照人。
三、調(diào)理脾胃：
脾胃不僅是營養(yǎng)之源，也是主要毒素來源。毒素排干凈之后，不但增強了腸胃的吸收力，且使消化系統(tǒng)工作效率提高，營養(yǎng)吸收也跟著旺盛起來。
辟谷期間，脾胃冬眠，一方面得到充分的休息，另一方面辟谷相當(dāng)于將脾胃返還歸零，回歸到嬰兒胃腸狀態(tài)。這種歸零，包括腸道菌群恢復(fù)、脾胃功恢復(fù)等。
