普洱茶的功效，神奇的普洱茶會(huì)給我們什么樣的驚喜呢？
普洱茶養(yǎng)生不適合的人群。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開(kāi)始。進(jìn)行飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“普洱茶的功效，神奇的普洱茶會(huì)給我們什么樣的驚喜呢？”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
現(xiàn)代人越來(lái)越注重養(yǎng)生，喝茶也是一種常見(jiàn)的養(yǎng)生方式，受到越來(lái)越多人的喜歡。而云南普洱就是最常見(jiàn)的養(yǎng)生茶飲，很多現(xiàn)代人都很喜歡飲用普洱茶，自然是因?yàn)槠斩璧墓πШ芏?，但是茶飲喝多了不利于健康，因此日常飲用還是需要相當(dāng)注意。
而且普洱茶的功效除了養(yǎng)生的功效以外，日常生活中還有很多妙用，可以用來(lái)洗頭，不僅僅可以保護(hù)頭發(fā)而且還可以去除油膩，所以說(shuō)普洱茶的作用還是非常多的。
普洱茶保健功效：
1、降脂減肥
普洱茶與脂肪的代謝關(guān)系密切，普洱茶經(jīng)過(guò)獨(dú)特的發(fā)酵過(guò)程生成了新的化學(xué)物質(zhì)，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對(duì)脂肪產(chǎn)生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果。
2、降脂、降壓、抗動(dòng)脈硬化
3、防癌、抗癌
科學(xué)家通過(guò)大量的人群比較，證明飲茶人群的癌癥發(fā)病率較低。而普洱茶含有多種豐富的抗癌微量元素，普洱茶殺癌細(xì)胞的作用強(qiáng)烈。
4、健齒護(hù)齒
普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護(hù)牙齒。
5、護(hù)胃、養(yǎng)胃
在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長(zhǎng)期的飲用普洱茶后可以起到護(hù)胃、養(yǎng)胃的作用。這是國(guó)內(nèi)外崇尚飲用普洱茶的消費(fèi)者稱(chēng)謂普洱茶為“美容茶 ”、“益壽茶”的主要原因。
6、抗衰老
經(jīng)研究證明，人體中脂質(zhì)過(guò)氧化過(guò)程是人體衰老的機(jī)制之一。普洱茶中含有的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延緩衰老過(guò)程，因此普洱茶被稱(chēng)為“益壽茶”。
7、防輻射
據(jù)廣東中山大學(xué)何國(guó)藩等用普洱茶進(jìn)行的研究結(jié)果表明，飲用2%普洱茶可以解除用鈷60輻射引起的傷害。
8、醒酒
《本草綱目拾遺》載：“普茶最治油蒙心包，刮腸、醒酒第一。” 事實(shí)醫(yī)學(xué)證明：茶葉中的茶多酚能促進(jìn)乙醇代謝，對(duì)肝臟有保護(hù)作用。使乙醇代謝能正常順利進(jìn)行。喝茶能增加血管收縮功能。茶堿具有利尿作用，能促使酒精快速排出體外，減少酒醉后的危害。飲茶還可以補(bǔ)充酒精水解所需的維生素C，興奮被酒精麻醉的大腦中樞。因而起到解酒作用。并且用茶解酒，絕對(duì)不會(huì)傷害脾胃，不會(huì)使醉者大量嘔吐，發(fā)生反胃的痛苦。
9、美容
普洱茶能調(diào)節(jié)新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)人體，自然平衡體內(nèi)機(jī)能，因而有美容的效果，在海外被稱(chēng)為“美容茶”。
所以說(shuō)普洱茶的功效對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，還是具有很好地保健作用的， 但是需要注意的不要空腹飲用還有雜臨睡前飲用茶品都是不利于健康的，這個(gè)要非常注意，以免影響腸胃疾病和失眠。
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普洱茶是一種既可以喝也可也用來(lái)收藏的茶葉，這種茶葉就好比美酒，要收藏的越久，酒香就越濃郁，酒味越醇正，普洱茶的功效有很多，可以說(shuō)老少皆宜，也可以當(dāng)做一種減肥茶來(lái)喝，特別是針對(duì)一些血脂高的群眾，普洱茶有很好的減輕的功效。
普洱茶保健功效：
1、降脂減肥
普洱茶與脂肪的代謝關(guān)系密切，普洱茶經(jīng)過(guò)獨(dú)特的發(fā)酵過(guò)程生成了新的化學(xué)物質(zhì)，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對(duì)脂肪產(chǎn)生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果。
2、降脂、降壓、抗動(dòng)脈硬化
3、防癌、抗癌
科學(xué)家通過(guò)大量的人群比較，證明飲茶人群的癌癥發(fā)病率較低。而普洱茶含有多種豐富的抗癌微量元素，普洱茶殺癌細(xì)胞的作用強(qiáng)烈。
4、健齒護(hù)齒
普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護(hù)牙齒。
5、護(hù)胃、養(yǎng)胃
在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長(zhǎng)期的飲用普洱茶后可以起到護(hù)胃、養(yǎng)胃的作用。這是國(guó)內(nèi)外崇尚飲用普洱茶的消費(fèi)者稱(chēng)謂普洱茶為“美容茶 ”、“益壽茶”的主要原因。
6、抗衰老
經(jīng)研究證明，人體中脂質(zhì)過(guò)氧化過(guò)程是人體衰老的機(jī)制之一。普洱茶中含有的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延緩衰老過(guò)程，因此普洱茶被稱(chēng)為“益壽茶”。
7、防輻射
據(jù)廣東中山大學(xué)何國(guó)藩等用普洱茶進(jìn)行的研究結(jié)果表明，飲用2%普洱茶可以解除用鈷60輻射引起的傷害。
8、醒酒
《本草綱目拾遺》載：“普茶最治油蒙心包，刮腸、醒酒第一?！?事實(shí)醫(yī)學(xué)證明：茶葉中的茶多酚能促進(jìn)乙醇代謝，對(duì)肝臟有保護(hù)作用。使乙醇代謝能正常順利進(jìn)行。喝茶能增加血管收縮功能。茶堿具有利尿作用，能促使酒精快速排出體外，減少酒醉后的危害。飲茶還可以補(bǔ)充酒精水解所需的維生素C，興奮被酒精麻醉的大腦中樞。因而起到解酒作用。并且用茶解酒，絕對(duì)不會(huì)傷害脾胃，不會(huì)使醉者大量嘔吐，發(fā)生反胃的痛苦。
9、美容
普洱茶能調(diào)節(jié)新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)人體，自然平衡體內(nèi)機(jī)能，因而有美容的效果，在海外被稱(chēng)為“美容茶”。
以上所述的呢就是普洱茶的一些功效了，普洱茶經(jīng)過(guò)歲月的沉淀，才會(huì)有濃郁的茶香，普洱茶的功效還是很多的，大家可以去嘗試一下，不過(guò)這種茶品市場(chǎng)上假貨還是有挺多的，大家自己去買(mǎi)的時(shí)候要注意了，可以先去弄懂真正的普洱茶是什么樣子的再去選購(gòu)。
相信大家對(duì)于陳年普洱茶還是比較熟悉的吧，陳年普洱茶不但味道不錯(cuò)而且還能起到養(yǎng)生的功效和保健的作用，所以陳年普洱茶深受人們的喜愛(ài)，很多朋友可能對(duì)于陳年普洱茶的功效還不是很了解吧，陳年普洱茶不但可以起到降低血脂的作用而且還能起到美容瘦身的好處，下文我們?cè)敿?xì)介紹一下陳年普洱茶的功效。
普洱茶屬于黑茶，因產(chǎn)地舊屬云南普洱府(今普洱市)，故得名?，F(xiàn)在泛指普洱茶區(qū)生產(chǎn)的茶，是以公認(rèn)普洱茶區(qū)的云南大葉種曬青毛茶為原料，經(jīng)過(guò)后發(fā)酵加工成的散茶和緊壓茶。
陳年普洱茶之所以受追捧，最重要的可能還是它具有的養(yǎng)生、健身功效。以往珠三角及港、臺(tái)地區(qū)的人喝得多，主要是著眼于這一點(diǎn)。陳年普洱茶被人稱(chēng)為“老人茶”，到現(xiàn)在的“女人茶”，反映了隨著科技的進(jìn)步人們對(duì)它認(rèn)識(shí)的日益深入。
陳年普洱茶的功效如下：
陳年普洱茶的功效一：普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃，這點(diǎn)對(duì)熟普洱茶尤為明顯。一般輕發(fā)酵茶對(duì)愛(ài)茶人來(lái)說(shuō)，確有"不可承受之輕"的顧忌，尤其是我們這些整日喝茶又飲食不正常的現(xiàn)代人，在咖啡因、單寧酸的長(zhǎng)期浸漬下，常有搜腸刮胃之苦，相信很多人都有切身體會(huì)。
陳年普洱茶的功效二：普洱茶可以降血脂，許多醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，持續(xù)以恒的喝普洱茶能降低血脂達(dá)30%(視個(gè)體而不同)。
陳年普洱茶的功效三：血脂降了，自然也就能帶來(lái)減肥的功效了，日常生活中也經(jīng)常會(huì)有人提起普洱茶減肥的功效并不明顯，而又有人說(shuō)功效顯著，這種矛盾來(lái)自個(gè)體的差異以及對(duì)肥胖程度認(rèn)識(shí)的不同，如果本來(lái)血脂就不高，喝普洱茶是不會(huì)再降血脂的。
陳年普洱茶的美容功效：
1、深層排毒：普洱茶消暑，解毒，通便的功效。借助普洱茶，能夠調(diào)節(jié)腸胃，恢復(fù)正常功能。
2、擺脫膚色暗：可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液循環(huán)，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點(diǎn)。
3、纖體緊膚：對(duì)減少脂類(lèi)化合物、膽固醇含量有良好效果”因此，堅(jiān)持飲用普洱茶，有達(dá)到減肥、降脂、降壓的功效。
4、抗衰老：豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。也就是說(shuō)普洱茶具有抗衰老的美容功效。
在上面的文章里面我們介紹了什么是陳年普洱茶，我們知道陳年普洱茶不但味道好而且還有養(yǎng)生保健的功效，陳年普洱茶可以有效降低我們的血脂并且起到美容養(yǎng)顏的作用，上文為大家詳細(xì)介紹了陳年普洱茶的功效。
茶是很多人最?lèi)?ài)，茶的種類(lèi)比較多，在茶的選擇上，都是可以根據(jù)自己喜歡進(jìn)行，那常見(jiàn)的茶都是以龍井、普洱、人參、菊花為主，這些茶在口感和色澤上，都是很獨(dú)特的，對(duì)這些茶選擇的時(shí)候，也是可以放心進(jìn)行，它們對(duì)人體血壓、血脂、利尿、排泄都是有著很好幫助，那普洱茶有什么功效呢?
對(duì)普洱茶有什么功效呢，普洱茶的功效也是有著很多方面，在對(duì)它選擇的時(shí)候，也是要對(duì)它的一些功效進(jìn)行了解，這樣對(duì)喝的時(shí)候，也是可以放心進(jìn)行，對(duì)人體各方面，都是沒(méi)有任何損害。
普洱茶有什么功效：
普洱茶因其獨(dú)特的口感，以及在清熱解毒，祛風(fēng)解表，明目安神等方面的突出功效，而被越來(lái)越多的人所接受和喜愛(ài)。
普洱茶茶葉中含有大量豐富的維生素，據(jù)研究其中維生素C、維生素B2、維生素E，對(duì)開(kāi)竅明目具有一定作用。維生素C和維生素B2對(duì)預(yù)防白內(nèi)障有效果;維生素A能參與眼視網(wǎng)膜中桿狀細(xì)胞的視紫紅再生，從而維持正常的視覺(jué)功能。用普洱茶茶葉煎汁洗眼可治療潰瘍性瞼緣炎，普洱茶茶葉洗眼還可治療急性結(jié)膜炎等眼病。眼睛里的晶狀體，對(duì)維生素C的需求量比其他組織高。眼科專(zhuān)家認(rèn)為維生素C攝入量不足，易導(dǎo)致晶狀體混濁而患白內(nèi)障。維生素B2、維生素E對(duì)眼底視網(wǎng)膜和視神經(jīng)具有營(yíng)養(yǎng)作用，并能增強(qiáng)通透性。普洱茶茶葉所含的胡蘿卜素在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。因此，飲普洱茶能起到明目的作用。
而青普洱茶喝后的茶渣乘熱敷于眼部幾分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持，有明目的作用。尤其是長(zhǎng)期面對(duì)電腦顯示器的網(wǎng)蟲(chóng)、白領(lǐng)等等，因?yàn)槠斩栌蟹垒椛涞淖饔?，所以這一招尤其有效。
通過(guò)以上介紹，對(duì)普洱茶有什么功效也是有著一些了解，因此對(duì)這樣茶喝的時(shí)候，也是可以放心進(jìn)行，不過(guò)要注意的是，對(duì)這樣茶喝的時(shí)候，都是要適量選擇，不宜喝的太多，這樣對(duì)身體各方面，才會(huì)有很好的幫助作用。
相信大家在平時(shí)都有喝過(guò)普洱茶吧，特別是一些喜歡喝茶的朋友，想要更好的利用普洱茶的價(jià)值，就需要了解清楚普洱茶的種類(lèi)，比如大家可以選擇宮廷普洱茶或者檸檬普洱茶。對(duì)于宮廷普洱茶這種茶葉，是可以起到深層排毒以及養(yǎng)胃擺脫色素沉淀的，所以建議大家可以適當(dāng)?shù)娘嬘玫琛?/p>
宮廷普洱茶的功效與作用可綜合為以下5點(diǎn)：
1、深層排毒的功效
宮廷普洱茶的功效與作用可以生津止渴，消暑，解毒，通便。特別適合有便秘困擾的MM，借助普洱茶，能夠調(diào)節(jié)腸胃，恢復(fù)正常功能。徹底解決因便秘引起的痘痘以及“淑女殺手”的口臭問(wèn)題。
2、擺脫膚色暗沉的功效
普洱茶最大的一個(gè)功效就是可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液循環(huán)，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點(diǎn)。
3、纖體緊膚的功效
法國(guó)巴黎圣東尼醫(yī)學(xué)院臨床教學(xué)主任埃米爾?卡羅比醫(yī)生用普洱茶作臨床試驗(yàn)證明：“云南普洱茶對(duì)減少脂類(lèi)化合物、膽固醇含量有良好效果”因此，堅(jiān)持飲用普洱茶，可以達(dá)到減肥、降脂、降壓的療效。
4、普洱茶性溫和，是養(yǎng)胃、補(bǔ)氣的良藥。
普洱茶是有科學(xué)根據(jù)的天然保健飲料。宮廷普洱茶的功效與作用有熱飲腸胃舒適，對(duì)便秘、尿頻的療效好。普洱茶補(bǔ)氣固精，對(duì)于男性陽(yáng)萎、前列腺炎也有很好的效果。
5、抗延老的功效
普洱茶采用大葉茶制造，云南大葉種茶所含兒茶素總量高于其他茶葉品種，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗延老。
其實(shí)宮廷普洱茶的功效與作用和民間的普洱茶是一樣的，沒(méi)有什么特殊的功效，只是選用上等的普洱茶進(jìn)貢而已。以上就是為大家準(zhǔn)備的內(nèi)容，你明白了嗎?
普洱茶是云南地區(qū)特產(chǎn)的一種茶品。泡好的普洱茶清香宜人，喝在嘴中淡淡的清香。普洱茶是一種四季都適合喝的茶，春天萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)喝上一杯普洱茶，能讓我們?nèi)梭w在冬天所積攢的寒氣有效地排出。能讓我們?nèi)烁杏X(jué)到非常的有精神。
而在夏季喝又能幫助我們?cè)谘谉岬南奶煜罱舛荆锾斓募竟?jié)比較干燥，這個(gè)時(shí)候更適合來(lái)喝普洱茶了。而冬天喝普洱茶能夠幫我們驅(qū)走冬天的寒意，讓身體暖洋洋的。雖然普洱茶很好，但是很多人都不知道該如何保存普洱茶。今天就跟大家說(shuō)一下如何保存普洱茶和普洱茶的一些禁忌。
存放方式
干倉(cāng)普洱：指存放于通風(fēng)、干燥及清潔的倉(cāng)庫(kù)，使茶葉自然發(fā)酵，陳化10~20年為佳。
濕倉(cāng)普洱：通常放置于較潮濕的地方，如地下室、地窖，以加快其發(fā)酵速度。由于茶葉內(nèi)含物破壞較多，常有泥味或霉味，濕倉(cāng)普洱陳化速度雖較干倉(cāng)普洱快，但容易產(chǎn)生霉變，對(duì)人體健康不利，所以我們不主張銷(xiāo)售及飲用濕倉(cāng)普洱。
禁忌
1.不宜空腹喝濃普洱茶，宜因人擇時(shí)而飲
2.普洱茶隨泡隨飲，不宜茶水浸泡過(guò)久再飲，忌飲隔夜普洱茶
3.剛做好的普洱茶不宜多喝
4.保持茶具清潔很重要，飲普洱茶莫忘勤洗杯
5.普洱茶宜兼飲，不宜偏飲
6.普洱茶宜長(zhǎng)飲，不宜間斷
7.普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲
8.普洱茶宜淡飲，不宜濃飲
9.忌飯前后大量飲普洱茶
10.睡前飲普洱茶要適量
11.忌飲劣質(zhì)茶或變質(zhì)茶
12.忌飲沖泡次數(shù)過(guò)多的普洱茶
13.生茶慎用烹煮法，熟茶可適當(dāng)煮飲
14.飲普洱茶分體質(zhì)
普洱茶中有我們?nèi)梭w所需要的礦物質(zhì)，而且多喝普洱茶還能加強(qiáng)我們?nèi)梭w的小腸運(yùn)動(dòng)。大多數(shù)人都是適合喝普洱茶的。但是也是有個(gè)別人群不適合喝的，比如孕婦，還有女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候也不要喝。剛剛大病好的人也不適合喝普洱茶。
陳皮普洱茶是一種保健效果很好的特色茶品，里面不但有普洱，還有中藥陳皮，飲用的時(shí)候口感清香，同時(shí)能夠發(fā)揮很好的養(yǎng)生保健的作用，在促進(jìn)消化、預(yù)防心血管疾病、抗炎消炎等方面，都具有很好的效果，下面我們就來(lái)了解一下陳皮普洱茶的功效都有哪些？
首先，陳皮普洱茶具有促進(jìn)消化的作用，對(duì)于消化系統(tǒng)有明顯的改善和促進(jìn)的作用，茶葉里面的陳皮能夠刺激胃酸的分泌，能夠清除宿便，具有很好的排毒養(yǎng)顏的作用，另外還有一定的解毒功效，能夠清除腸道里面的一些有毒物質(zhì)。
陳皮普洱茶在保護(hù)心腦血管方面的作用也比較好，有一定的降血壓降血脂的作用，能夠促進(jìn)血管的收縮，使血管保持一定的通透性，預(yù)防一些物質(zhì)沉著于血管壁，能夠預(yù)防血栓的形成，在預(yù)防動(dòng)脈硬化方面的作用也很好，能夠減少中風(fēng)和心臟病的發(fā)病率。
陳皮普洱茶還有很好的祛痰止咳的作用，具有一定的清熱解毒的效果，能夠促進(jìn)炎性體液的代謝，對(duì)支氣管炎有很好的擴(kuò)張的作用，另外陳皮普洱茶還有一定的抗炎消炎的作用，里面富含維生素c和維生素k，具有預(yù)防肺炎菌和金黃色葡萄菌的功效。
以上簡(jiǎn)單的了解了陳皮普洱茶的功效都有哪些？陳皮普洱茶是一種很好的保健養(yǎng)生茶品，具有促進(jìn)消化的作用，另外還能夠預(yù)防一些心腦血管疾病，在止咳化痰方面的作用也比較明顯，還有一定的抗炎殺菌的作用，能夠預(yù)防一些細(xì)菌的滋生。
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