檸檬片泡水喝的功效
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檸檬是一個減肥的佳品，很多人在減肥的時候，都是會選擇它，它對減肥上，使得有著很好的幫助作用，但是對它使用上，也是要掌握一些方式方法，否則對人體健康也是有著一些危害，那檸檬泡水也是不錯之選，因此檸檬片泡水喝的功效都有什么呢，也是很多人不太了解的。
對檸檬片泡水喝的功效都有什么呢，下面就詳細的介紹下，使得對這樣問題，都是有著很好認識，在選擇的時候，也是可以放心進行，不會危害到自身健康。
檸檬片泡水喝的功效：
檸檬屬于柑橘類水果，這類水果還包括橘、柑、橙、柚等。它們的營養(yǎng)成分的特點有：含水分多，在80%左右;維生素含量豐富，特別是維生素C和B族維生素;含豐富的鉀、鎂等礦物質;含膳食纖維多;還富含有機酸、多酚類等植物化學物質、芳香物質、天然色素等。
柑橘類水果含的維生素C很豐富，其他一些水果中也含有豐富的維生素C，如草莓、山楂、鮮棗、獼猴桃等。一些新鮮的蔬菜中維生素C的含量也很豐富，如每 100克青辣椒含維生素C72毫克，是檸檬的3倍多。
那么，檸檬是否具有防癌、抗癌的作用呢?據(jù)健康養(yǎng)生專家介紹，世界癌癥研究基金會(WCRF)和美國癌癥研究所(AICR)，曾經(jīng)匯總分析了世界各國的研究結果，認為有充分證據(jù)表明蔬菜和四季養(yǎng)生的水果能降低口腔、咽、食管、肺、胃、結腸、直腸等癌癥的危險性，并且很可能降低喉、乳腺、胰腺、膀胱等癌癥的危險性，還有可能降低子宮頸、子宮內膜、肝、前列腺癌的危險性。
通過以上介紹，對檸檬片泡水喝的功效都有什么，也是有著一些認識，選擇它泡水，在對身體各方面都是有著很好改善，而且這樣的水也是可以長期選擇，對治療人體疾病上，效果也是非常不錯的，它是一個健康之選，利于身體各方面發(fā)展。
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檸檬片里面含有著豐富的維生素C可以起到美白的功效，而且檸檬片還具有提神之功效，可以防止骨質疏松癥。而且有的人還把檸檬片放入到食物中，用檸檬的味道來讓食物的香味更濃。而且檸檬片還可以泡水喝，那檸檬片泡水喝的功效是什么?
檸檬就含有著豐富的維生素，含有著各種的礦物質，檸檬酸以及揮發(fā)油。而檸檬酸所能起到的作用就是能夠防止黑色素沉著在皮膚上面，所以就可以起到美白的效果，因此很多的女性會用利用檸檬片泡水喝來起到美容的功效。其實檸檬片泡水喝的功效還有很多，下面我們就來給大家介紹一下關于檸檬泡水喝的功效有哪些?
檸檬片泡水喝的功效1：充電檸檬精華油激發(fā)活力的能力是很著名的。在一些日本公司，用檸檬精華油激發(fā)活力逐漸成為員工準備開始一天工作的第一件事。將四至五滴檸檬精華油摻入按摩用的香料，可以使你整個上午都精神煥發(fā)。如果你想泡一個提神醒腦的澡的話，可以在洗澡的時候加入檸檬精華油，不過在使用之前，首先要將檸檬油稀釋，將一滴檸檬精華油滴入一滴稀釋用的油中。千萬不要直接使用，因為檸檬精華油會對敏感的皮膚產生刺激。
檸檬片泡水喝的功效2：幫助記憶在手帕上滴幾滴檸檬汁，在記憶時聞它的味道。在回憶所背的東西時，也聞一聞檸檬汁的味道――你的大腦就會把這種令人愉快的味道和要背的資訊聯(lián)系在一起。
檸檬片泡水喝的功效3：穩(wěn)定情緒檸檬的芬芳有利于集中精力，在沈思時也很有益。只要在一碗熱水中滴入三滴檸檬油，讓香味在空氣中彌漫就可以了。
檸檬片泡水喝的功效4：潤喉將檸檬汁和一湯匙蜂蜜加入熱水中，每天隨時喝上幾口。
檸檬片泡水喝的功效5：提神在微涼的水中加入幾滴檸檬油，然后把敷布浸在水中，然后將其敷在前額上。涼爽和清香的味道馬上就會起到提神的作用。在直接日曬前，不要將檸檬油直接涂在皮膚上，否則會提高皮膚的敏感度。
檸檬片泡水的功效除了可以美容外，還可以幫助記憶，提醒，潤喉。但是要注意的是檸檬片一定要放在陰涼干燥的部位，不要放在小孩子能夠得著的地方。喝檸檬水的話，最好是晚上喝，才能發(fā)揮出它的作用。
干檸檬片，也可以作為一種茶飲。主要是用來泡水飲用，炎熱的夏天，干檸檬泡水是很好的選擇，酸酸甜甜的味道，可算是抓住了我們的味蕾，能夠促進我們的消化腸道蠕動，排除體內的糞便，下面我們就一起來了解一下干檸檬片泡水喝的功效有哪些？
1檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養(yǎng)極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養(yǎng)成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。
2美白-由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用;
3干的檸檬片和新鮮的主要區(qū)別就是所含微量元素的多少的問題 泡檸檬最好用溫水 因為維生素C在高溫下容易破壞 ，而且不能用保溫杯來泡 持續(xù)的高溫的話會使植物中的一些有毒素質給泡出來的 。
4檸檬中含有大量維生素C，而維生素C極易被氧化，干的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些，不過區(qū)別不是很大。泡水的話，功效區(qū)別不大 用曬干的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄干只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發(fā)掉，干的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。干檸檬片的營養(yǎng)成分還是比新鮮的略差一點，而且，吸收不如新鮮的好。
以上就是干檸檬片泡水喝的功效。沒想到小小的檸檬片給我們帶來的功效還真不少，女性喝檸檬水，還可以起到美白護膚的作用。檸檬含有的維生素比較多，干檸檬片，可以起到清熱解毒的功效，讓我們面對炎熱的夏天，不再束手無策。
干檸檬片泡水，很多人都是喝過的，而且喜歡喝的人也不少。但是關于干檸檬片泡水的功效，大部分人卻是知之甚少的，這是因為大家都不去關注這個方面所導致的結果。干檸檬片其實就是檸檬切片之后制干的，而檸檬想必大多數(shù)人應該都是吃過的，其實生吃檸檬的人一般是比較少的，因為檸檬生吃起來是非常酸的。
因為檸檬的維生素含量非常高，所以很多人都是很喜歡吃檸檬的，而食用檸檬的方法，一般是采用檸檬茶的方式來進行的。而鮮檸檬的價格通常都是比較高的，所以很多人會選擇干檸檬片回來泡水喝。下面，就來詳細地說說干檸檬片泡水的功效。
干檸檬片是由新鮮檸檬切片后烘干晾曬而成，個別干檸檬邊緣或中間部份有顯灰黑色情況，均屬正?，F(xiàn)象，是鮮檸檬切片后檸檬酸等物質在晾曬烘干過程中的正常干物質，而不是發(fā)霉情況，只有硫磺熏制后的干檸檬才是非常漂亮沒有任何"瑕疵"的，請大家悉知。
檸檬富含維生素E、維生素p、生素B1、B2、維生素C和檸檬烯、鎂、鉀、鈉、磷等大量人體所必須的微量元素，是人們追求健康、美麗的時尚佳品。長期服用檸檬飲品，可增強肝腎功能，降低血壓，對排除結石、降低膽固醇、預防心臟病、口腔潰瘍、壞血病、胃病和對少兒及老年缺鈣等癥狀均有一定療效。
干檸檬片功效：
中醫(yī)認為，檸檬性溫，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能外，
1.吸煙者要多吃檸檬，因為他們需要的維生素C是不吸煙者的2倍
2.檸檬熱量低，且具有很強的收縮性，因此有利于減少脂肪，是減肥良品
3.檸檬能防止心血管動脈硬化并減少血液粘稠度。
4.熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效
檸檬片泡水方法:
檸檬片泡水喝的最直接功效就是美容啦。每天早晨喝一杯熱檸水的習慣，會使眼睛更有神、皮膚更紅潤，還會起到清除體內垃圾的作用。
第一次沖泡檸檬的一定要少放哦，一片就好，檸檬性溫味苦顯酸，并不是想象中甘甜的哦，如果第一次泡檸檬水喝的親不習慣這個味道，可以加蜂蜜或者和其他花茶搭配哦。常喝干檸檬片茶：潤喉、美容兩不誤。
其實關于干檸檬片泡水的方法是很簡單的，正常人都是可以獨自完成的。而通過上面的介紹，想必很多人也都知道了干檸檬片泡水的功效具體是哪些?？偟膩碚f，干檸檬片泡水的功效一般為：去暑、解渴、止痛、健胃、安胎、減肥等等。所以，大家在以后的生活中不妨經(jīng)常試試喝下干檸檬片泡水。
我們平時吃飯的時候容易在胃中積食，導致我們消化不良，有一種小食品是我們經(jīng)常吃的那就是山楂，山楂可以幫助我們消化食物這是我們大家都知道的常識性知識，平時我們弄一些干的山楂片用溫水泡制再喝下去就能幫助我們消化食物，愛美的女性還可以加一些檸檬片，這些功效在下面：
山楂檸檬水可能你沒怎么聽過，不過山楂檸檬水的功效卻不小，我們現(xiàn)在來看一下它的功效：
1、檸檬富含維生素C，有養(yǎng)顏美容的功效，一直深受女性們的喜愛。
2、檸檬還可以預防牙齦腫痛出血，另外檸檬還有減肥的功效。
3、山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。
4、山楂所含的黃酮類、胡蘿卜素和維生素C等物質能阻斷并減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
5、山楂干泡水能開胃消食，特別對消化不良的人有顯著的效果。
山楂和檸檬片放在一塊，既可以消化積食又可以美容簡直就是個絕配，愛美的女性朋友可以多用這兩樣東西來泡些水喝。我們在喝這兩種食品泡制的水時也要注意不要多食用否則也會有副作用的，因為你喝的太多了，凡事適量才是最好的不是嗎?
說起檸檬相信大家也一定不會覺得陌生，雖然檸檬的味道有些苦，但是還是很受歡迎的。很少人會直接吃檸檬，一般都是將檸檬泡水喝。能檸檬泡水不僅好看，而且味道也吸引了不少人。但是大家再將檸檬泡水喝的時候可否想過，喝了之后會有什么功效，也就是說大家知道檸檬泡水喝功效好嗎？不知道的，下面一起來看看。
1.美白護膚：檸檬含豐富的維他命C被美容界視為制作美白護膚品的重要成分熱衷水果美容的女性檸檬更是其不可或缺的美容主角，除了富含豐富的維他命C外，檸檬還含有維他命AB1B2，不僅有美白功效對皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用。
2.抗氧化、防衰老：檸檬是一種營養(yǎng)和藥用價值都極高的水果，它具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不僅如此，檸檬還具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。
3.蜂蜜+檸檬：蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。如果將檸檬汁和蜂蜜，用溫開水調和，制成蜂蜜檸檬水，是一道完美的營養(yǎng)組合。
4.緩解感冒癥狀：喝蜂蜜檸檬水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨干燥等不適。
從以上介紹易知，檸檬泡水喝功效很大，所以檸檬很受歡迎。尤其是在現(xiàn)代社會中，人們的生活水平有了很大的提高，喜歡各種各樣的泡水方法，檸檬泡水就是其中的一種。對于檸檬泡水喝功效大家也可以從其他地方查閱看到，檸檬泡水對大家的身體健康，可謂是功不可沒。
相信很多對檸檬都不陌生，檸檬是生活中非常常見的一種水果，很多人對檸檬的理解無非就是豐富的維生素C，可以美容之類的。的確，檸檬本身對人體的作用就非常大，甚至還有人利用檸檬來制作面膜，讓皮膚白起來。這些都是可以的，而檸檬還可以泡水喝。那么，檸檬片泡水什么功效呢？
檸檬含有豐富的維生素C具有抗菌提高免疫力協(xié)助骨膠原生成等多種功效經(jīng)常喝檸檬水可以補充維生素C感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水可以減輕流鼻涕感冒散得也快尤其是剛感冒時可以不藥而愈除了抗菌及提升免疫力還有開胃消食生津止渴及解暑的功效更鮮為人知的是檸檬也能祛痰且祛痰功效比橙和柑橘還要強將檸檬汁加溫開水和鹽飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出感冒初起時不妨用檸檬加蜜糖沖水飲可以緩解咽喉痛減少喉嚨干等不適。
檸檬片泡水的功效：
檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養(yǎng)極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養(yǎng)成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。
其實檸檬片泡水什么功效這個問題，答案并不是唯一的，因為檸檬片泡水喝的作用有很多。不管是對皮膚還是對人體內部都有很大的好處，而且多喝檸檬水還可以提高自身的免疫力。有的人容易感冒，這時候也可以喝一杯檸檬水，感冒會慢慢好起來的。
? ?在生活中總會有很多的知識需要大家去學習，而為了自身的健康，除了每天忙碌的工作之外，大家也需要關注一些養(yǎng)生保健方面的知識。許多人在日常生活中都有泡水喝的習慣，這是比較好的現(xiàn)象，有的人喜歡檸檬片泡水，那么，檸檬片泡水的功效 大全是什么？對此問題，一起來看看下面的介紹。
? ?檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養(yǎng)成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發(fā)油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。我國中醫(yī)認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm。吸煙者要多吃檸檬，因為他們需要的維生素C是不吸煙者的2倍。檸檬熱量低，且具有很強的收縮性，因此有利于減少脂肪，是減肥良藥。檸檬能防止心血管動脈硬化并減少血液粘稠度。4熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。甘地潤肺、酸地消渴、開胃解酒毒、美白、潤膚、降低膽固醇。沖泡剩余，可涂在面部治療面斑，粉剌。 檸檬中含有大量維生素C，而維生素C極易被氧化，干的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些，不過區(qū)別不是很大。泡水的話，功效區(qū)別不大。
? ?用曬干的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄干只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發(fā)掉，而留下來的還是大多數(shù)，要不然的話還用干檸檬片泡水干嗎??不過，干的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。干檸檬片的營養(yǎng)成分還是比新鮮的略差一點，而且，吸收不如新鮮的好。
? ?檸檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，每天早晨喝一杯熱檸水的習慣，檸檬汁的份量以半只檸檬為宜。這會使眼睛更有神、皮膚更紅潤。如果在水中多加一些檸檬汁，還會起到清除體內垃圾的作用。常喝檸檬茶：潤喉、美容兩不誤，其實除了美容外檸檬還可以預防疾病呢!
? ?檸檬片泡水的功效 大全是什么？檸檬的功效是非常多的，而且營養(yǎng)物質含量比較的豐富，因此拿來泡水的話也是非常的合適的。所以大家如果有人對檸檬片泡水比較的感興趣的話，不妨平時自己買點檸檬，泡點水喝喝試試，對于身體健康有好處。
雖然說檸檬是一種很好的水果，具有美白皮膚以及其他養(yǎng)生保健的功效，但是要注意檸檬最好不要和胡蘿卜一同吃，這主要是因為檸檬與胡蘿卜一同吃可能會導致維生素c受到破壞，從而使得我們吃檸檬補充不到維生素c。檸檬常常被用來泡水喝，當然有的人也喜歡在做菜的時候加入檸檬片。下面來介紹一下檸檬片泡水的功效。
美白護膚，提高免疫力效果。檸檬是一種富含維生素C的營養(yǎng)水果，一般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有部分美白的效果。另外，檸檬水中豐富的維生素C有助于免疫系統(tǒng)抗擊感冒?？箵羝つw衰老。檸檬水的抗氧化作用有助于應對體內自由基損害，緩解衰老進程。其富含的維生素C能幫助氨基酸合成膠原，保護皮膚，防止皺紋早生。
減肥的功效。檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當飲食，再加上一天總共15分鐘的運動，據(jù)說效果會十分顯著?；抵箍龋蛑箍?。檸檬還具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。有助于消化食物。檸檬水有益消化道健康，可刺激胃液分泌，幫助消化，促進排便，清理腸道。檸檬水還能緩解消化不良、燒心和脹氣等癥狀。
其實你們有很多的好處，通過用檸檬片泡水來喝能夠生津止渴，并且還能夠抗菌消炎，能延緩皮膚衰老。另外，服用檸檬具有促進身體凝血功能的效果。高血壓或者是心肌梗塞患者可以經(jīng)常飲用檸檬水，能改善因為這些疾病導致的癥狀，檸檬對于壞血病有很好的預防效果。
檸檬全身都是寶，作為香料，人們往往更熟悉檸檬汁、檸檬片、檸檬皮。其實檸檬葉已經(jīng)在東南亞、歐洲、地中海地區(qū)的食譜中出現(xiàn)好幾百年了，甚至在廣式月餅的配料里也有檸檬葉的名字。
檸檬葉別名“喇沙葉”、“泰國青檸”，它并非大家所熟悉常吃的檸檬葉子，而是黎檬或洋檸檬的葉子。它不僅具有止咳理氣的功效，還能用于調味。檸檬葉、南姜、香茅是南洋料理中最常使用的3種調味料，其中檸檬葉具有特殊的強烈檸檬香味，或類似柑橘類的香味，與雞肉或魚類同煮有調味去腥之效，這個味道不是其它調味料所能取代的。
檸檬樹目前在美國、意大利、西班牙、希臘廣泛種植，然而它卻原產于東南亞。自阿拉伯人將這芳香獨特的樹種帶到歐洲之后，歐洲人便被它迷住了。當然，“十里不同天，百里不同俗”，各國對檸檬葉的使用都融入了當?shù)氐奶厣?/p>
檸檬的營養(yǎng)價值
檸檬葉散發(fā)著清淡的檸檬香，很適合用于海鮮料理的烹調，尤其是越南與泰國料理中的菜式，一定要加入檸檬葉來增加香氣，去除腥味。如腌漬雞腿添加檸檬葉，其清香除了誘發(fā)食欲，還可壓制肉里的腥味。
檸檬葉在南洋烹飪非常普遍，但你能想象意大利人用它來包裹奶酪嗎？除此之外，烤肉或者燉魚里也可以加入檸檬葉，希臘人、南非人對此很有心得，南非美食咖喱味烤肉串、咖喱肉末即是最好的例子。檸檬在我國南方多有栽培，檸檬葉在粵菜中的應用并不罕見。“粵菜三絕”中的燴蛇羹，檸檬葉便是不可或缺的一味佐料。
除了食物，許多人還喜歡享用檸檬葉調味的茶。一片質量上乘的檸檬葉可以帶來濃郁的檸檬香氣，卻不會留下惱人的酸味。所以，它們還是牛奶蛋糊和冰激凌里很好的味覺助手。檸檬葉通常只是用來提味，并不會成為主角級的香料，因此不必添加過多。
通常情況下，使用新鮮的檸檬葉，可以避免干葉的苦味。但市面多賣干燥品，選購時，應取能完全展開的葉片，因其香氣最濃。至于檸檬葉干燥品的保存，密封存放就可以了。
烹調時，檸檬葉可以剪成細絲，也可用手捏碎。開始烹調時，就要加入，利用熱氣煮出香氣和風味。有的廚師會把它和醋或者橄欖油混合在一起，從而使檸檬味更加濃烈。
檸檬是一種亞熱帶產物，用干檸檬片兒泡水可有可以有效地幫助我們領略不一樣的美味，還可以幫助我們達到解暑降溫的效果的同時還可以幫助我們補充體內所需要的維生素c，對于預防我的自身經(jīng)常會出現(xiàn)的牙齦出血問題具有非常大的效果，簡述一下干檸檬片泡水喝的功效與作用吧。
由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用;
喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死;
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補充維生素C。
檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。
干檸檬片泡水喝的功效與作用遠不止以上這些，老人們多喝一些檸檬片兒泡水還可以幫助我們大大提高自身的免疫力和抵抗力。對于預防自身出現(xiàn)的骨質疏松下肢動脈硬化等很多種疾病都會有很大的好處，大家可以多喝一些。
大家都知道用檸檬片兒泡水喝，很有助于減肥，一些想減肥的朋友都用這種方法來做減肥，但是大家知道檸檬片兒泡水用什么水泡最好嗎？還有就是，檸檬片兒報稅都有什么功效呢？我覺得想減肥的朋友可你跟著，學一學，下面教大家檸檬片兒泡水用什么水泡最好，還有檸檬片兒泡水的功效.
用檸檬泡水的話，那么最好是使用五十度一下的溫水的，因為檸檬中的話，主要就是一些維生素C的，而維生素C是怕熱的，如果說水溫過高，那么容易導致維生素分解掉的，至于說喝藥物，最好不要使用檸檬水的，否則有可能導致藥物的酸堿度發(fā)生改變的檸檬水是用溫水泡的，但是不用來送服藥物的，檸檬片泡水的作用：這兩種作用，一就是減肥，二就是潤夫和美容。檸檬茶特別有鎮(zhèn)定的作用，據(jù)俄國人講,常喝富含維生素C的檸檬茶可以預防感冒，美國科學家發(fā)現(xiàn),飲熱檸檬茶有助抗皮膚癌有延緩皮膚老化的作用。鮮檸檬泡水喝由于維生素含量極為豐富因此是美容的佳品能防止和消除皮膚色素沉著起到美白的作用。
喝檸檬水還可以防治心血管疾病因為檸檬水能緩解鈣離子，促使血液凝固的作用。所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶從，而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少變少。美國泌尿學會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
我經(jīng)常和檸檬片兒泡水，喝了檸檬片兒泡水，會讓大家變瘦，變苗條，以上已經(jīng)和大家講了檸檬片兒用什么水泡最好，望大家要根據(jù)以上去做，不要因為水的原因，使檸檬片兒失去它應有的效果，檸檬片兒泡水對減肥有很好的功效，希望大家要堅持喝檸檬片兒泡水。
金桔是一種個頭比較小的水果，這種水果富含風度的維生素c，同時還有很多其他的營養(yǎng)成分，可以防治感冒，化痰，消食，輔助治療氣管炎、肝炎、高血壓、血管硬化等疾病，還能夠保護心腦血管，提高人體的抵抗力。不過，金桔也是有一定的禁忌人群的。下面就為大家詳細介紹金桔泡水的功效作用、制作方法以及禁忌人群。
一、金桔泡水喝有什么好處
金桔泡茶的功效：具有理氣，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。適宜胸悶郁結，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用；適宜急慢性氣管炎，肝炎，膽囊炎，高血壓，血管硬化者食用。去除口氣，增加抵抗力的功效。
1、金桔泡水，能理氣，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。
2、金桔不僅美觀，其果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。
3、金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。胸悶郁結，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用;適宜急慢性氣管炎，肝炎，膽囊炎，高血壓，直管硬化者食用。脾弱氣虛之人不宜多食，糖尿病人忌食。凡口舌碎痛，齒齦腫痛者忌食。
4、作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰。
5、其藥用方法有：治慢性支氣管炎用金桔加冰糖隔水燉服。治消化不良用金桔、焦麥芽、焦山楂水煎服。治慢性肝炎可用金桔與半枝蓮熬成濃汁，加糖服用。胃部冷痛可用金桔、吳茱萸水煎服。用金桔、藿香、生姜同煎，可治療受寒惡心，用金桔與黨參煎湯代茶飲，則能安胎。
二、金桔怎么泡水
金桔泡水和檸檬泡水的做法一樣，在家其實也可以自己自制金桔泡水呢。
原料：青金桔10個、綠茶2茶匙（10ml）、蜂蜜適量、冰塊適量。
做法：
1、將綠茶用1杯熱水泡開晾涼待用。
2、把金桔洗干凈，然后將金桔切成兩半，也可以不切斷或者縱切成四份尾部不切斷，這樣泡在水里看起來是一個開花的小球。
3、然后在一個大的容器內放滿冰塊，再將金桔的汁液擠入，然后將金桔放入。
4、將浸泡好的綠茶水倒入容器內（過濾掉茶葉）。只留下綠茶水備用，和金桔汁一起攪拌在一起
5、按口味放入適量蜂蜜，充分攪勻即可。
三、金桔泡水的食用禁忌
吃金桔前後一小時不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固，不易消化吸收，會腹脹難過;飯前或空腹時亦不宜多吃金桔，因所含有機酸會刺激胃壁黏膜，胃部會有不適感；喉痛發(fā)癢、咳嗽時，喝金桔茶時不宜加糖，糖放多了反易生痰。
據(jù)研究，每天吃3個金桔就能滿足一個人一天所需的維生素C，若果攝入的維生素C過多，每天代謝的草酸會會增多，引起尿結石，腎結石，另外多吃對口腔和牙齒也有害，所以在喝金桔水的時候也一樣，一天不能喝太多。
飯前或者空腹的時候不能喝金桔泡水，因為金桔中的有機酸會刺激胃壁的粘膜對胃不利，所以和金桔泡水應該在飯后。
胃腸、腎虛體寒的人，特別是老人小孩則不宜多喝金桔水，以免造成腹痛、膝蓋
酸軟等癥狀。
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